Tepová frekvence u dospělých podle věku (tabulka)

Pulz je rytmický pohyb stěn krevních cév, ke kterému dochází pod tlakem krve během tepu. Rychlost pulsu je relativní hodnota a závisí na věku, stavu cévního systému, kondici a obecných chronických onemocněních.

• arteriální - nejvíce informativní indikátor srdce, cév a krevního oběhu obecně, a je zpravidla měřen na radiální tepně ruky;
• žilní - měření palpací jugulární žíly na krku;
• kapilára - hodnocena změnou barvy nehtového lůžka nebo čela.

Pulse se vyznačují následujícími vlastnostmi, které se používají při diagnostice kardiovaskulárních onemocnění:

• rytmus (cyklický nebo zhoršený) je určen intervaly mezi údery;
• HR - tepová frekvence, která se měří v číslech;
• velikost pulzního impulsu (velkého, malého, filiformního nebo přerušovaného);
• napětí (tvrdé nebo měkké);
• náplň (plná nebo prázdná).

Změny v rytmu, napětí, naplnění mohou indikovat přítomnost tachykardie, bradykardie, patologie srdečních chlopní, srdečního bloku atd.

Na čem záleží

Počet srdečních tepů, rytmických a jiných ukazatelů není stabilní a závisí na individuálních charakteristikách kardiovaskulárního a nervového systému každé osoby, na životním stylu, tělesné zdatnosti atd. Hlavní faktory ovlivňující ukazatele srdeční frekvence jsou následující:

• svalová zátěž způsobuje zvýšení tepové frekvence;
• fitness (čím více je tělo přizpůsobeno dlouhodobému zatížení, tím více pulsu klesá, například u profesionálních běžců, rychlost je až 40 úderů za minutu);
• emocionální stav (stres, úzkost, radost, zvýšení výkonu);
• onemocnění srdce, štítná žláza;
• léky (srdeční léky, jako jsou beta-blokátory, mohou vést ke snížení srdeční frekvence);
• věku (u starších lidí je rychlost pulzů vyšší než u mladých lidí);
• teplota (teplo a vysoká vlhkost vedou ke zvýšené tepové frekvenci).

Tepová frekvence podle věku pro ženy a muže (tabulka)

Rychlost pulsu u dětí je významně odlišná od dospělých. U novorozenců se dávky pohybují od 120 do 160 úderů. za minutu, ve věku 5 - 100-120, v 10 letech -80-100 záběrů. Až 18 let, srdeční frekvence je normálně od 70 do 90 úderů. v min.

U mužů je počet tepů řádově menší než u žen: průměrný puls je obvykle u mužů 62–70 úderů za minutu v mladém věku a 70–90 let po šedesáti letech.

S věkem dochází ke zvýšení frekvence srdečních tepů a poruch pulzního rytmu v důsledku snížení vaskulární elasticity a rozvoje aterosklerotických procesů, zvýšení intenzity srdečního rytmu a tlaku. Po 50 letech je rychlost pulsu u žen a mužů 75-85 úderů za minutu.

Jak měřit puls

Je nutné provést pulzní měření v klidném emocionálním a fyzickém stavu. Postup měření tepové frekvence by měl být odložen na 40-50 minut po pití čaje, kávy, velké části horkého jídla, po koupeli, kouření, tvrdé práci nebo stresové situaci.

Měření srdeční frekvence se provádí na těle s minimálním množstvím svalové a tukové tkáně, a to:

• na zápěstí na radiální tepně;
• karotická tepna v krku;
• v lokti, kde je umístěna brachiální tepna;
• na femorální tepně v tříslech;
• v dutině popliteální.

Měření zápěstí

Abyste změřili puls na vaší paži, musíte si sednout, opřít se o opěradlo židle nebo si lehnout. Zároveň je ruka osvobozena od všeho, co zabraňuje krevnímu oběhu: mačkání oblečení, náramků a hodinek.

Ruka pro počítání pulsu by měla být umístěna na úrovni srdce. Dále, s indexem a prostředníkem, radiální tepna je stisknuta na zápěstí aby lépe cítil pulsaci.

Je nutné spočítat počet pulzací tepny za 1 minutu nebo za 10 sekund a výsledek se vynásobí 6. Je-li pozorován vysoký puls, nejvíce informativním výsledkem je sledování tepové frekvence po dobu jedné minuty, zatímco měření se provádí dvakrát na symetrických částech těla ( zápěstí, loktů atd.).

Měření krku

Měření pulsu na krku se provádí vsedě nebo vleže. Současně byste měli složit index a střední prsty, umístit je do submandibulárního fossa na krku a snažit se pocítit pulzaci karotidy. Dále vypočtěte pulzaci po dobu 10, 15, 30 sekund nebo za minutu.

Mělo by se také připomenout, že puls není měřen palcem, protože palec má vlastní výraznou kapilární pulzaci, která ovlivňuje výpočet tepové frekvence.

Pulzní během cvičení

Během cvičení dochází k další zátěži kardiovaskulárního systému, což způsobuje zvýšení tlaku, zvýšení tepové frekvence a zvýšení pulsu.

Jízda průměrnou rychlostí je jedním z nejlepších cvičení pro srdce, protože chůze může být prováděna po dlouhou dobu bez únavy a bez výrazného zvýšení srdeční frekvence. Chůze také posiluje srdce a cévy, je jedním z nejlepších cvičení pro prevenci kardiovaskulárního systému.

Při běhu srdce intenzivně pumpuje krev pro potřeby celého těla, zatímco je posílen srdeční sval. Je třeba mít na paměti, že běh je kontraindikován u lidí se srdečním onemocněním se zvýšeným rizikem infarktu myokardu.

Optimální zátěž na kardiovaskulární systém během cvičení je stanovena pomocí vzorce Hasel-Fox:

Maximální tepová frekvence (max. HR) = 220 - věk.

Existuje také koncept pulzních zón - to jsou kategorie zatížení v závislosti na intenzitě, které jsou určeny frekvencí nárazů za minutu. Tři pulzní zóny, nejoptimálnější pro fyzickou aktivitu:

• Terapeutické - 50-60% maximální tepové frekvence, - nejnižší puls, který nelze překročit během cvičení pro začátečníky a pro dlouhé tréninky (40-50 minut) k posílení srdce.
• Pro spalování tuků - 60-70% maxima. Výcvik se specifikovaným pulsem přispívá ke spalování tukové hmoty a posiluje kardiovaskulární systém.
• Pro pevnost v tahu - 70-80% max. HR. V pulzní zóně s takovými indikátory se používají krátkodobá zatížení trvající až 10 minut.

Odchylky od normy

Odchylky v práci srdce jsou vyjádřeny zvýšením nebo poklesem tepu a odchylkou pulsu od normy. Existují dvě hlavní patologie, které lze stanovit měřením:

• tachykardie je srdeční arytmie se zvýšením tepové frekvence o více než 90 úderů. v min.
• bradykardie - pokles srdeční frekvence v klidu (pod šedesát úderů za minutu);
• paroxyzmální poruchy srdečního rytmu - náhlý a bezdůvodný nárůst tepové frekvence na 150-200 řezů za minutu;
• extrasystole - předčasná redukce srdečních komor;
• Fibrilace síní je patologie, při které komorová atria ztrácí schopnost plně se zkrátit, s periodicky pozorovanou tachykardií a bradykardií.

Tachykardie

V dnešní době se zvýšená srdeční frekvence často vyskytuje mezi problémy kardiovaskulárního systému. Příčiny tachykardie u dospělých mužů a žen mohou být mnohé nemoci, stejně jako fyzické a emocionální stavy:

• stres, neuróza;
• intenzivní zatížení;
• neurocirkulační dystonie;
• akutní vaskulární insuficience;
• endokrinní onemocnění (tyreotoxikóza, hyperfunkce nadledvinek);
• léky (kortikosteroidy, diuretika, kofein, nikotin, aminofylin).

Během záchvatu tachykardie, palpitace, pulzace cév v krku, dýchavičnosti, závratě a nedostatku vzduchu.

Bradykardie

Důvody pro snížení pulsu jsou abnormality v práci srdečních uzlin (sinus, arventrikulární) a srdečního svalového vedení, které je způsobeno rozvojem následujících onemocnění:

• ischemická choroba srdce;
• infarkt myokardu;
• kardioskleróza;
• arteriální hypertenze;
• onemocnění ledvin;
• hypotyreóza.

Zpomalení srdce a snížení pulsu se projevují slabostí, závratí, studeným potem, v závažných případech je možné omdlení.

Jaká je lidská tepová frekvence podle věku?

Pulz, nebo jinými slovy srdeční frekvence, je nejdůležitějším ukazatelem lidského zdraví. Čísla získaná při měření mají velký význam v diagnostice různých onemocnění. Tyto ukazatele se však mohou měnit pod vlivem mnoha faktorů, takže je nutné znát rychlost pulsu osoby podle věku, aby nedošlo k vynechání počátku vývoje patologie.

Co je to puls?

Frekvence srdeční frekvence je oscilace stěn krevních cév v době kontrakce srdce a krve pohybující se jím. Zároveň naměřená hodnota signalizuje práci kardiovaskulárního systému. Podle počtu úderů za minutu, síly pulsu a dalších parametrů je možné odhadnout elasticitu cév, aktivitu srdečního svalu. Tyto údaje spolu s indexy krevního tlaku (BP) poskytují úplný obraz o stavu lidského těla.

Míry srdeční frekvence u mužské a ženské populace jsou mírně odlišné. Ideální hodnoty jsou zřídka stanoveny. Zdravý člověk je většinu času v pohybu, zažívá fyzickou námahu, proto se indikátory mění nahoru nebo dolů.

Při určování pulsu a jeho porovnávání s tabulkovými normami je třeba mít na paměti, že každý organismus má své vlastní charakteristiky. V důsledku toho se i v klidném stavu mohou ukazatele lišit od optimálních. Pokud se pacient zároveň cítí normálně, nejsou žádné nepříjemné symptomy, pak se takové odchylky od normy nepovažují za patologické.

Když je normální puls u dospělého odmítnut, je určena příčina změn. Nezávislé porušování srdečního rytmu je poměrně vzácné, nejčastěji je výsledkem nemoci. Rozlišují se tyto odchylky:

• rychlý puls, více než 100 úderů za minutu (tachykardie);
• Pomalý tep, méně než 60 úderů za minutu (bradykardie).

Důležité: Po 40 letech je nutné alespoň jednou ročně navštívit kardiologa a podrobit se důkladnému vyšetření. Mnoho patologií kardiovaskulárního systému je asymptomatických a jejich včasná diagnóza pomůže vyvarovat se vzniku komplikací.

Pulse: vliv různých faktorů

Změna tepové frekvence se projevuje pod vlivem vnějších a vnitřních faktorů. Věk, pohlaví, fyzický a psycho-emocionální stres, teplota vzduchu, tělesná teplota a mnohem více mohou ovlivnit počet tepů za minutu.

Věk

Puls v klidu nebo v noci během spánku, v závislosti na věku osoby, je výrazně odlišný. U novorozenců je srdeční frekvence nejvyšší - přes 130 úderů / min. To je vysvětleno skutečností, že srdce má malou velikost a musí být častěji redukováno, aby krmit celé tělo krví.

Jak zrají, srdeční frekvence se stává mnohem méně častou a ve věku 18 let, ukazatele srdeční frekvence normálně činí 60-90 úderů / min. Tato frekvence s malými výkyvy přetrvává po mnoho let. Změny pozorované u starších lidí závisí nejen na věku, ale také na existenci existujících onemocnění.

Klidová tepová frekvence u ženské poloviny populace je 8-10 úderů vyšší než u mužů. Tyto rozdíly jsou také způsobeny malým objemem srdce, menší ventilací plic a objemem krve. U atletek může být puls stejný jako u mužů, kteří nejsou zapojeni do sportu.

Tělesná výchova

Pravidelné atletické cvičení přispívá ke zvýšení objemu srdce a ke zlepšení kardiovaskulárního systému. Pulse u lidí zapojených do sportu, méně než u netrénovaných pacientů. Výraznější snížení srdeční frekvence je zaznamenáno při vytrvalostním cvičení (jízda na kole, lyžování, běh na dlouhé vzdálenosti). Typy tréninku také pomáhají snížit puls, ale v menší míře.

Těhotenství

U těhotných žen nepatrné zvýšení tepové frekvence není patologií, pokud není spojeno s jinými poruchami.

Tělesná teplota

Existuje přímý vztah mezi tělesnou teplotou a srdeční frekvencí. Zvýšení teploty o jeden stupeň přispívá ke zvýšení srdeční frekvence o přibližně 10 úderů / min. Toto zrychlení je způsobeno schopností těla termoregulovat. Palpitace srdce pomáhají rychleji propouštět teplo plicemi a kůží.

Teplota vzduchu

Za jiných normálních podmínek se může puls v klidu zvýšit se zvýšením okolní teploty. Ukazatele +18 - +22 ° С jsou pro osobu považovány za optimální. Když teplota stoupne nad 29 ° C, klidová tepová frekvence se zvýší. Je nezbytné, aby tělo normalizovalo tělesnou teplotu.

Duševní a emocionální stres

Nejnižší puls je pozorován u člověka ráno, bezprostředně po spánku. Dále, během dne, v závislosti na intenzitě duševní aktivity nebo emocionálního stresu, frekvence, s jakou srdce pracuje, se může zvýšit nebo snížit. Jako výsledek, ve večerních hodinách se tepová frekvence zvýší než v dopoledních hodinách.

Pokud rozdíl mezi ukazateli v ranních a večerních hodinách nepřesáhne 7 úderů za minutu, denní duševní a emoční zátěž je považována za malou. Odchylky 8–15 úderů za minutu ukazují průměrnou pracovní zátěž a rozdíl větší než 15 znamená vysoké zatížení.

Nemoci

Různé srdeční frekvence mohou ovlivnit různé patologické stavy lidského těla. Bakterie, viry, jejich metabolické produkty, různé toxiny na denní bázi silně ovlivňují tělo a způsobují zvýšení srdeční frekvence. Nejčastější odchylky od normy jsou pozorovány u následujících onemocnění:

• anémie;
• srdeční onemocnění;
• poranění mozku;
• dysfunkce žláz s vnitřní sekrecí;
• otrava;
• infekčních zánětlivých procesů.

Další faktory

Zvýšení srdeční frekvence ve srovnání s normálním u dospělých a dětí se může objevit po jídle. Pulse je ovlivněna kouřením, příjmem kofeinových nápojů. Ty mají povzbuzující účinek na tělo, takže je zakázáno používat kávu a kouř před měřením. Odchylky v srdeční frekvenci lze pozorovat při užívání různých léků.

Změřte puls správně

Nejjednodušší metodou měření srdeční frekvence je stanovení její radiální tepny. K tomu, čtyři prsty stisknuté z vnitřní strany ruky do bodu, který se nachází těsně pod zápěstí, a spočítat počet zdvihů za pevnou dobu. Pokud je puls pociťován špatně, může být detekován v jiných nádobách umístěných na rameni, krku, stehně.

Obvykle se počítání provádí po dobu 30 sekund a pak se výsledek vynásobí dvěma. Pro přesnější obraz můžete měřit oběma rukama. Při určitých kardiovaskulárních onemocněních, jako jsou arytmie, se mohou vyskytnout obtíže při určování počtu úderů za minutu. V tomto případě se pro získání spolehlivějších údajů doporučuje provést elektrokardiogram.

Normální tepová frekvence

Jak již bylo zmíněno, frekvence srdečních tepů je přímo závislá na věku pacienta. Kromě srdeční frekvence při měření indikátorů je důležité vzít v úvahu i další charakteristiky pulsu:

1. Napětí. Při určování pulsu by neměla platit síla. Pulsace je snadné cítit, když jen položíte prsty do nádoby. Pokud je zároveň pocit odporu, můžeme hovořit o patologických změnách v tepnách.
2. Synchronicita. Při okamžitém měření pulsu na obou rukou by mělo dojít k úderům současně.
3. Pravidelnost Pulse v tepnách by měla být konstantní. Pokud jsou intervaly mezi výkyvy, prudkými skoky a zpomalením, pak to může být známkou selhání kardiovaskulárního systému, arytmií.

Je třeba také poznamenat, že jediné měření nestačí k posouzení stavu pacienta. Indikátory by měly být v průběhu času sledovány, aby se eliminovaly jednotlivé odchylky od standardních hodnot. Pokud abnormální jevy přetrvávají po dlouhou dobu - to je důvod, proč kontaktovat zdravotnické zařízení pro důkladné vyšetření.

Níže je tabulka, podle které můžete určit, jaký by měl být puls osoby v závislosti na věku:

Věk

Tepová frekvence, tepy / min

Nyní je snadné určit, co by mělo být normálním pulsem u dospělých v průběhu let, protože tato tabulka je poměrně jednoduchá. Stejné normy používají lékaři při lékařském vyšetření.

Příčiny častého nebo vzácného pulsu

Nemoci mohou ovlivnit nejen rychlost průtoku krve celého kardiovaskulárního systému, ale také funkčnost srdečního svalu, stav stěn cév. Pokud se srdeční frekvence odchyluje od normy, je nepravidelný puls nebo jeho nadměrné napětí, můžeme hovořit o vývoji patologie.

Příčiny rychlého srdečního tepu

1. Infekční onemocnění doprovázená horečkou. Současně se zaznamenává zvýšení srdeční frekvence při normálních indexech krevního tlaku.
2. Útoky anginy pectoris. Tento stav je považován za nebezpečný, protože srdeční sval trpí nedostatkem krevního oběhu. V důsledku toho se snaží zvýšit rychlost průtoku krve, aby byla zajištěna výživa tkání. Současně se zvyšuje puls a stav je doprovázen tlakovou bolestí ve středu hrudníku, která je zastavena "nitroglycerinem".
3. Hypertenzní onemocnění srdce (krize). V důsledku prudké kontrakce krevních cév těla dochází k nárůstu krevního tlaku. Srdeční sval je obtížné pumpovat krev zúženými tepnami, což se projevuje zrychlením jeho práce. Srdcové kontrakce jsou silnější, tepová frekvence se zvyšuje.
4. Hypertyreóza. V důsledku této nemoci se zvyšuje velikost štítné žlázy a produkuje více hormonů, které pak vstupují do krve. Tyto látky způsobují bušení srdce.
5. Dysfunkce nadledvinek. Odchylky v práci tohoto těla vedou ke zvýšení uvolňování takových důležitých hormonů do krve, jako je adrenalin a norepinefrin. Výsledkem je přetrvávající hypertenze doprovázená zvýšenou srdeční frekvencí.
6. Eklampsie (preeklampsie). K tomuto stavu dochází, když tlak v těhotné dívce stoupne nad 140/90. V tomto případě byste se měli okamžitě poradit s lékařem, protože onemocnění je doprovázeno nebezpečnými příznaky a může vést k potratu.
7. Bronchiální astma, CHOPN. Při špatném fungování dýchacího ústrojí dochází ke zvýšení průtoku krve, což vede ke zvýšení srdeční frekvence.
8. Krvácení Čím menší je množství tekutiny v žilách a tepnách, tím je pro tělo obtížnější udržet normální tlak. V důsledku toho se srdeční sval začíná stahovat mnohem intenzivněji a rychleji.

Příčiny nízké srdeční frekvence

Minimální přípustná tepová frekvence by neměla být nižší než 55 úderů / min. S takovým vzácným pulsem dochází k mdloby a zvyšuje se riziko smrti. Níže jsou uvedena onemocnění, při kterých je možné snížit srdeční frekvenci na minimum.

1. Kardiomyopatie a hypertrofie srdce. Jedná se o celou skupinu nemocí, které vedou ke změně struktury srdečního svalu. V důsledku toho klesá kontraktilita, dochází k poklesu pulsu, což vede k nedostatečnému průtoku krve v jiných tkáních a orgánech.
2. Infarkt. S nedostatečným průtokem krve do srdečního svalu některé z jeho částí vymizí. Takové poškození snižuje funkčnost orgánu a vede k nedostatečnému zásobování krví. Nemoc můžete detekovat pomocí elektrokardiogramu.
3. Porušení nervových impulzů. Srdce je jednotný systém, ve kterém hrají nervová vlákna významnou roli. Pokud jeden z nich selže, může se snížit srdeční frekvence. Patologii lze detekovat pomocí EKG.
4. Lékařský účinek. K redukci pulsu přispívá mnoho léčiv zaměřených na uvolnění krevních cév a snížení aktivity srdce. Tyto léky obvykle zahrnují tlakové léky: Amlodipin, Atenolol, Nifedipin, Bisoprolol a mnoho dalších. Na jejich pozadí se může vyvinout přetrvávající hypotenze.

Může se také vyskytnout v důsledku vegetativní vaskulární dystonie (VVD), hepatitidy, peptického vředu.

Jak normalizovat ukazatele

Zvýšený srdeční tep lze pozorovat při vysokém i nízkém tlaku. Neméně nebezpečné je příliš nízký puls, takže pacienti potřebují vědět, co mají dělat v takových situacích, protože takové podmínky vedou k vážným následkům.

Pravidla snižování pulsů

Může být těžké pochopit, co způsobilo bušení srdce. Následující pravidla pomohou neztratit se v této situaci a pomoci pacientovi před příjezdem sanitky. Musíte provést následující:

• zajistit přístup vzduchu do místnosti, uvolnit hrudník a krk z trapného oblečení;
• navlhčete kus látky ve studené vodě a položte ji na čelo;
• položte pacienta na lůžko a zajistěte kompletní odpočinek.

Pokud se hypertenze stala příčinou zvýšeného pulsu, pak je především nutné snížit krevní tlak. Pokud se záchvaty tachykardie opakují a jejich důvod není jasný, měli byste okamžitě kontaktovat nemocnici a zjistit přesnou diagnózu.

Zvedněte puls doma

Všichni pacienti s rizikem vzniku takových stavů by měli vědět, jak rychle zvýšit frekvenci tepů. Pravidelný pokles pulsu, doprovázený nepříjemnými symptomy, často vede k podvýživě některých orgánů, proto je v takových situacích nutné jednat okamžitě. Zvýšení pulsu pomůže:

• silný horký čaj nebo káva;
• fyzická aktivita;
• horká lázeň;
• tření horních a dolních končetin;
• chůze na čerstvém vzduchu;
• Intenzivní masáž ušních lalůčků.

Kromě toho, kořeněná jídla, hořká čokoláda může zvýšit tepovou frekvenci. Pokud je to možné, měli byste navštívit koupel, saunu nebo namočit nohy dobře s hořčicí.

Pokud všechny výše uvedené metody nepomohou, tepová frekvence pravidelně klesá pod tepovou frekvenci podle věku a zároveň se zhoršuje zdravotní stav, je nutné se poradit s lékařem o diagnóze.

Pulzní (HR): normální hodnoty podle věku, příčin a účinků vysokých a nízkých

První akce při poskytování pomoci při mimořádných událostech umožňují objektivně posoudit situaci a stav pacienta, takže osoba vystupující jako záchranář, hlavní věc je chytit radiální tepnu (temporální, femorální nebo karotickou), aby se dozvěděla o přítomnosti srdeční aktivity a změřila puls.

Tepová frekvence není pevná hodnota, liší se v určitém rozmezí v závislosti na našem stavu v té době. Intenzivní fyzická námaha, vzrušení, radost dělají srdce rychleji a pak puls přesahuje normální hranice. Je pravda, že tento stav netrvá dlouho, zdravé tělo trvá 5-6 minut.

V rámci normálních limitů

Normální puls u dospělého je 60-80 úderů za minutu, navíc se nazývá tachykardie a méně je bradykardie. Jsou-li příčinou těchto výkyvů patologické stavy, pak jsou tachykardie i bradykardie považovány za příznak onemocnění. Existují však i další případy. Pravděpodobně, každý z nás někdy narazil na situaci, kdy je srdce připraveno vyskočit z nadměrných pocitů a to je považováno za normální.

Pokud jde o vzácný puls, je to především indikátor patologických změn v srdci.

Normální pulz člověka se liší v různých fyziologických stavech:

1. Zpomalený ve snu, a skutečně v lhaní, ale nedosahuje skutečné bradykardie;
2. Změny během dne (v noci, kdy srdce bije méně často, po obědě urychluje rytmus), stejně jako po jídle, alkoholických nápojích, silném čaju nebo kávě, některých lécích (tepová frekvence se zvyšuje za 1 minutu);
3. Zvyšuje se při intenzivní fyzické námaze (tvrdá práce, sportovní trénink);
4. Zvýšený z děsu, radosti, úzkosti a jiných emocionálních zážitků. Palpitace srdce, způsobená emocemi nebo intenzivní prací, téměř vždy projdou rychle a nezávisle, pouze osoba se uklidní nebo zastaví aktivní aktivity;
5. Srdeční frekvence se zvyšuje se zvyšující se tělesnou teplotou a prostředím;
6. S věkem klesá, ale ve stáří opět mírně stoupá. U žen s nástupem menopauzy mohou být v podmínkách sníženého účinku estrogenů pozorovány výraznější změny v tepové frekvenci (zvýšení tachykardie v důsledku hormonálních poruch);
7. Záleží na pohlaví (míra pulsu u žen je mírně vyšší);
8. Liší se zejména u speciálně vyškolených osob (vzácný pulz).

Obecně se má za to, že puls zdravého člověka se v každém případě pohybuje od 60 do 80 úderů za minutu a krátkodobý nárůst na 90 - 100 úderů / min a někdy až 170-200 úderů / min je považován za fyziologickou normu. vznikl na základě emocionálního nárůstu nebo intenzivní práce.

Muži, ženy, sportovci

Srdeční tep (tepová frekvence) je ovlivněn takovými ukazateli, jako je pohlaví a věk, tělesná zdatnost, zaměstnání osoby, prostředí, ve kterém žije, a mnoho dalšího. Obecně lze rozdíly v tepové frekvenci vysvětlit následovně:

• Muži a ženy reagují na různé události v různé míře (většina mužů je chladnokrevnější, ženy jsou většinou emocionální a citliví), proto je srdeční frekvence slabšího pohlaví vyšší. Mezitím je rychlost pulsu u žen velmi odlišná od rychlosti u mužů, i když, vezmeme-li v úvahu rozdíl 6-8 úderů / min, zástupci mužů zaostávají, jejich puls je menší.

• Mimo konkurenci jsou těhotné ženy, které mají mírně zvýšený puls, považovány za normální a je to pochopitelné, protože během porodů musí tělo matky plně uspokojit potřebu kyslíku a živin a rostoucí plod. Respirační orgány, oběhový systém, srdeční sval podstoupí určité změny, aby tento úkol splnily, takže tepová frekvence se mírně zvyšuje. Mírně zvýšená tepová frekvence u těhotné ženy je považována za normální, pokud kromě těhotenství neexistuje žádný jiný důvod pro její zvýšení.
• Relativně vzácný puls (někde blízko dolní hranice) je pozorován u lidí, kteří nezapomínají na každodenní tělesná cvičení a běhání, preferují aktivní odpočinek (plavecký bazén, volejbal, tenis, atd.), Obecně vedou velmi zdravý životní styl a sledování pro vaši postavu. Říkají o těchto lidech: „Mají dobrou sportovní formu“, i když podle povahy své činnosti nemají tito lidé daleko od profesionálních sportů. Puls 55 úderů za minutu v klidu pro tuto kategorii dospělých je považován za normální, jejich srdce prostě funguje ekonomicky, ale pro netrénovanou osobu je tato frekvence považována za bradykardii a slouží jako důvod pro další vyšetření kardiologem.
• Srdce funguje ještě ekonomičtěji u lyžařů, cyklistů, běžců, veslařů a příznivců jiných sportů, které vyžadují zvláštní vytrvalost, jejich puls v klidu může být 45-50 úderů za minutu. Dlouhodobý intenzivní stres na srdečním svalu však vede k jeho zahuštění, rozšiřování hranic srdce, zvyšování jeho hmoty, protože srdce se neustále snaží přizpůsobit, ale jeho možnosti bohužel nejsou neomezené. Tepová frekvence menší než 40 úderů je považována za patologický stav, případně se vyvíjí tzv. „Sportovní srdce“, které se často stává příčinou smrti mladých zdravých lidí.

Srdeční frekvence je poněkud závislá na růstu a ústavě: u vysokých lidí je srdce za normálních podmínek pomalejší než u nízko růstových příbuzných.

Puls a věk

Dříve, fetální srdeční frekvence byla rozpoznána jen v 5-6 měsících těhotenství (poslouchal se stetoskopem), nyní fetální puls může být určen pomocí ultrazvukové metody (vaginální senzor) v embryu 2 mm ve velikosti (norma je 75 úderů / min) a jak to roste (5 mm) t - 100 úderů / min, 15 mm - 130 úderů / min). Během pozorování průběhu těhotenství začíná srdeční frekvence obvykle od 4-5 týdnů těhotenství. Získaná data jsou porovnána s tabulkovými normami fetální srdeční frekvence podle týdne:

Tabulka ukazuje, jaká je rychlost srdeční frekvence u dospělých

Při srdeční frekvenci můžete posoudit stav srdce. Počítání tepů vám umožní diagnostikovat poruchu, která je někdy velmi vážná. Zkušení kardiologové již sestavili tabulku, která udává, jaká je rychlost srdeční frekvence u dospělých a dětí. Jsou známy všechny faktory, které mohou ovlivnit změnu srdeční frekvence.

Funkce pulsu

Měření srdeční frekvence pomáhá posoudit stav srdce

Pod pulsem implikuje expanzi stěn krevních cév v důsledku kontrakce srdce. Tepová frekvence umožňuje stanovit sílu a konzistenci tepu, stejně jako vyhodnotit aktuální stav žil a tepen.

Pro lidi se zdravým kardiovaskulárním systémem by se intervaly mezi kontrakcemi neměly lišit v čase.

Nepravidelnost mrtvice může být definována jako příznak některých poruch v normální funkci těla, včetně srdečního onemocnění nebo jiného typu onemocnění.

Pulse je dána počtem kontrakcí za určité období. Normální četnost takových kontrakcí u dospělých odpovídá 60-90. U dětí je normální tepová frekvence mírně odlišná.

Měření pulsu

Nejčastěji se puls měří dotykem zápěstí. Chcete-li zjistit tepovou frekvenci dost, aby se spočítal počet úderů za minutu. Aby byla data co nejpřesnější, mělo by být stejné měření provedeno na druhé končetině. Pokud nejsou pozorovány žádné odchylky, může tento postup trvat pouze 30 sekund a poté bude nutné zaznamenaný počet úderů zdvojnásobit.

Pokud zjistíte jakékoli porušení, je vhodné měřit puls do 1 minuty. Zkouška pomocí různých nástrojů může jmenovat odborníka. Nejčastěji se používá elektrokardiografie nebo EKG k určení práce srdce. Moderní vybavení vám umožní posoudit elektrickou aktivitu srdce a určit hlavní příčinu arytmií.

Kromě EKG lze přiřadit následující postupy:

1. Denní monitorování EKG poskytuje možnost určit změny tepu pod vlivem různých faktorů po celý den.
2. Test běžeckého pásu se provádí za účelem posouzení srdečních rytmů se zátěží na těle.

Protože zranění nebo komplikace s cévami, to je někdy nutné stanovit puls v krevních cévách lokalizovaných jinde.

Rychlost a diagnóza

Při srdeční frekvenci lze určit pouze abnormality, ale nikoli diagnózu

Frekvence pulsu se vztahuje k primárním fázím určování stavu lidského zdraví. Bylo by chybou domnívat se, že při výpočtu počtu kontrakcí bude možné určit povahu vyvíjející se choroby nebo její absenci.

Pokud je však puls příliš nízký nebo vysoký, můžete pacienta poslat k dalšímu vyšetření lékařem.

Nemoci mohou způsobit tachykardii, jejíž důkazem jsou tyto doprovodné příznaky:

• Závrat nebo stav blízký mdloby. To ukazuje na problémy s průtokem krve do mozku.
• Bolest na hrudi způsobená problémy s koronárním oběhem.
• Porucha zraku.
• Dušnost ukazuje, že krev stagnuje v malém kruhu.
• Chvění ruky.
• Obecná slabost.
• Intenzivní pot.

Hlavní příčiny zvýšené srdeční frekvence:

• Patologie cév nebo samotné srdce, různé vady srdečních chlopní
• Otrava
• Hypokalemie
• Neurocirkulační dystonie
• Poškození CNS
• Infekce nebo záněty
• Pravidelně zhoršuje bronchopulmonální onemocnění
• Hypoxie
• Hormonální poruchy
• Onkologie

Pojem puls a srdeční tep často neodpovídají. Lidské tělo může být v tomto stavu, pokud srdce bije jednou frekvencí a kolísání pulsu se liší, když se měří. Lékaři tento jev nazývají pulsový deficit, je to velmi vzácné.

Norma u dospělých

U lidí od 15 do 50 let můžete počítat puls kolem 60-80. Průměr je 70.

U dospělých je srdeční tep odlišný od pulsu u dětí mladších patnácti let.

Co ovlivňuje srdeční frekvenci

Srdeční tep se může po jídle zvýšit.

Srdeční frekvence je ovlivněna různými faktory, věková kategorie osoby také hodně znamená.

U žen za minutu se srdeční sval stahuje asi 7krát častěji. Tento rozdíl může kolísat, jsou-li přítomny určité organické léze nebo zdravotní stav.

Zároveň je třeba mít na paměti funkční změny. Například srdeční tep může být zvýšen po jídle. Významné jsou změny počasí a teplotních podmínek na ulici nebo v interiéru.

V určitém scénáři u zdravých lidí se puls pohybuje od 60 do 80 úderů. Krátkodobé zvýšení může dosáhnout 90-100, stejně jako 170-200 snímků. To je také považováno za normální, pokud příčinou takového zvýšení je změna emocionálního stavu nebo zvýšení zátěže těla.

Normální srdeční tep u žen a mužů

Vzhledem k fyziologickým vlastnostem žen se srdce častěji zmenšuje. Frekvence úderů přibližně o sedm řezů často překračuje srdeční frekvenci opačného pohlaví:

1. Pro ženy do padesáti let je přirozené množství 60-80 úderů.
2. Věk do šedesáti let - 65-85.
3. Až osmdesát let, srdeční frekvence stoupá na 70-90.

Standardní srdeční frekvence u mužů, resp. Níže. U dětí mladších patnácti let je však srdeční frekvence vyšší než u dospělých.

Vždy je nutné měřit puls, s přihlédnutím k tomu, co člověk dělal nedávno. Změny a odchylky od přírodních ukazatelů mohou být vyvolány četnými faktory, takže musíte přesně vědět, co může být příčinou zvýšení nebo snížení.

Zvažte průměrný počet škrtů u mužů:

1. Věk do padesáti let 60-80.
2. Padesát až šedesát je 65-85.
3. Od šedesáti do osmdesáti let - 70-90 tahů.

Tyto údaje se týkají zdravých mužů.

Srdeční frekvence u dětí

S dětmi je situace trochu jiná. U novorozenců dosahuje srdeční frekvence 140 úderů. Tento stav těla je považován za zcela normální. Pro zdravého dospělého muže však tento stav znamená dočasně projevenou tachykardii nebo důkaz jiných poruch důležitých orgánů.

Normální tepová frekvence při chůzi

Při přirozeném zvýšení pulzu chůze

Puls je ovlivněn jednoduchou nebo zrychlenou chůzí. K prevenci kardiologové předepisují svým pacientům chůzi.

Věk a stupeň zátěže jsou považovány za rozhodující pro změnu tepové frekvence. Pulz se bude měnit podle věku nebo zatížení.

Normální tepová frekvence při chůzi podle věku:

• Dvacet pět let - 140 zásahů.
• Čtyřicet pět let - 135 hitů.
• Sedmdesát let - 110 úderů.

Přibližně 100 úderů - to je naprosto normální puls u lidí při chůzi. Pokud se nezškolený začátečník věnuje sportovní chůzi, tepová frekvence může vzrůst na 120. To naznačuje, že je stále příliš brzy na to, aby pacient doporučil dlouhé procházky.

Frekvence šoku v klidu

Přijímání těchto dat v budoucnu usnadní lidem změny. Frekvence zdvihů v klidu je považována za normu těla. Vzhledem k denní době nebo obsazené poloze může frekvence kolísat.

Chcete-li přesně naplánovat, budete potřebovat každý den v 10 hodin na měření vsedě.

1. Muži - 60-80.
2. Dívky - 68-90.
3. Starší - 65 let.
4. Teenageři - 80.
5. Děti od 1 do 2 let - 100 let.
6. U dítěte dosahuje puls v normálním stavu asi 140 úderů za minutu.

Frekvence stávek při běhu

Přirozeně, když člověk začne běžet, zrychlí se jeho tep. S rozvojem maximální rychlosti při běhu, frekvence stávek ve zdravém těle může dosáhnout asi 90-100.

Každý běžec bude užitečný pro seznámení se s maximální tepovou frekvencí. Předpokládá se, že toto číslo se pohybuje od 220 do 260. Musíte také vzít v úvahu věkovou kategorii sportovce.

Tyto údaje byly získány před několika lety, ale dnes jsou lékaři přesvědčeni, že tyto ukazatele by neměly být brány jako základ. Pro netrénované sportovce mohou být tyto sazby velmi vysoké. Kromě toho je třeba vzít v úvahu individuální vlastnosti organismu, které ovlivňují srdeční frekvenci.

Norm během těhotenství

Pro těhotné ženy je charakteristický nárůst srdeční frekvence

Ženské tělo dodává všechny potřebné látky do ovoce, které nese. Jeho hlavním úkolem je přenášet dostatečné množství energie. To znamená, že srdce těhotných žen dostává dvojí zátěž.

V 1. trimestru může být zvýšení malé, ale již za 4-5 měsíců je 100 pro dívku považováno za normu. Během takového období těhotenství se u plodu již tvoří všechny důležité části těla a systémy, které vyžadují nasycení kyslíkem a živinami.

Během těhotenství se množství krve v těle mírně zvyšuje. Srdce pracuje intenzivněji, průměrná tepová frekvence je 100 úderů.

Pro třetí trimestr je charakteristický puls 110-115. Kvalifikovaní zdravotníci to označují za fyziologickou tachykardii, která končí po porodu. Odchylka srdeční frekvence od normy v takové situaci není problém, ale je to jen dočasný stav.

Po jídle je puls také vždy trochu zrychlený.

Během cvičení

U zdravých lidí vzrůstá srdeční frekvence přibližně o 50-70% při zvýšení zátěže těla. Pro stanovení vhodné prahové hodnoty pro pacienty ve věku 60 let je třeba provést následující výpočty:

Frekvence kontrakcí s mírným zatížením na těle by se proto měla pohybovat od 80 do 112 úderů.

Během spánku

V noci jsou těla většiny lidí naprosto uvolněná. Proto je srdeční frekvence ve snu o něco menší než v klidu, když je vzhůru. Když usíme, pulzace v cévách periodicky zpomaluje. Tepová frekvence ve snu se může lišit v závislosti na věkové kategorii.

Frekvence se snižuje ve spánku o cca 8-10% ve srovnání s denními hodnotami v normálním stavu. Existuje 5 fází spánku, během kterých se může měnit tepová frekvence.

Postupné zpomalení se často vyskytuje od fáze 1 do fáze 4. Během páté fáze se může zvýšit počet škrtů.

Kdy může být puls vysoký?

Palpitace srdce při normálním tlaku mohou indikovat vaskulární dystonii

Palpitace v srdci mohou naznačovat takové problémy:

• Fyziologické nebo patologické poruchy.
• Problémy s prací srdce.
• Vzhled infekce.
• Pití nadměrného množství alkoholických či kofeinových nápojů.
• Krvácení, různé šokové podmínky, které dělají celé tělo reagovat.

Pokud má člověk normální tlak a zvyšuje se srdeční tep, může to znamenat rozvoj vegetativní cévní dystonie, horečky nebo intoxikace organismu. S pomocí léků a různých prostředků tradiční medicíny se srdeční tep určitě sníží.

Co je to bradykardie?

Příčinou vzniku bradykardie může být hypotyreóza.

Pokud tachykardie znamená zvýšení tepové frekvence, pak bradykardie znamená snížení srdeční frekvence. Tento stav je menší než 60 řezů. Za určitých okolností může bradykardie souviset s různými stavy.

S funkční bradykardií klesá srdeční frekvence během spánku u profesionálních sportovců. Pro ně je 40 úderů za minutu přirozeným stavem.

Bradykardie se vyskytuje v důsledku výskytu srdečních onemocnění žil, tepen a patologických změn v těle, ke kterým dochází s věkem.

Tento stav je často způsoben selháním během impulsu mezi kontrakcemi. Současně je narušen přísun krve do tkání, což způsobuje hladinu kyslíku.

Související příznaky bradykardie mohou zahrnovat:

Bradykardie může být důsledkem rozvoje hypotyreózy.

U idiopatické bradykardie se puls snižuje, ale příčiny nelze určit. Někdy se srdeční frekvence snižuje po užití farmakologických léků.

V následujícím videu viz tepová frekvence:

Normální výkon kardiovaskulárního systému u dospělých je mezi 60 a 80 lety a může se z nějakého důvodu lišit. Akcelerace nebo redukce je doprovázena změnou emocionálního stavu nebo nadměrným zatížením těla.

Pomalý puls je považován za normální stav pro lidi, kteří pravidelně cvičí. Často je odchylka od přirozeného stavu zahrnuta do seznamu příznaků různých onemocnění. Normální frekvence u těhotných dívek může být 100-115. To je způsobeno rozšířením cirkulačního okruhu, zatímco plod je v děloze.

Dospělý stůl Normální tepové frekvence

Rychlost pulsu je považována za nejdůležitější ukazatel při detekci normální funkce kardiovaskulárního systému. Její vznik je považován za jednu ze složek v diagnostice srdečních arytmií a dalších nemocí, někdy i velmi závažných.

Co je to puls?

Pulse je fluktuace krevních cév, ke kterým dochází při kontrakcích svalů srdce. Tato hodnota pomáhá posoudit sílu a rytmus kontrakcí srdce, vaskulárního stavu.

U dospělého jsou intervaly mezi pulsy shodné, nevysvětlitelnost srdečního tepu lze interpretovat jako příznak narušení kardiovaskulárního systému v těle - toto může být zastoupeno jako zhoršení srdečního rytmu, stejně jako jiné onemocnění.

Srdeční tep může být měřen pulzačními vlnami nebo jeho mrtvicí za minutu, která má specifické hodnoty - u dospělých se pohybuje v rozmezí od 60 do 90 v nepřítomnosti fyzické námahy. Pokud by však byl na organismus kladen jakýkoliv náklad, srdeční tep se zvedne, ale díky správné činnosti se rychle obnoví. Dlouhé uzdravení indikuje přítomnost určitých nemocí, které musí být okamžitě ošetřeny.

Jak měřit puls?

Pulz se měří použitím prstů na tepnách na zápěstí, protože tam jsou cévy umístěny v blízkosti kůže. Pro získání přesných hodnot se doporučuje měřit pulzaci dvou zápěstí. Nalezení pulsu je snadné díky prstům na krku těsně pod uchem.

Pokud nejsou pozorovány poruchy srdečního rytmu, je nutné vypočítat puls pouze za půl minuty a tento indikátor vynásobit dvěma. Pokud tahy srdečního svalu nejsou konstantní, je nejlepší spočítat počet pulzních vln za 60 sekund.

Pokud je potřeba diagnostiky, například v případě podezření na vážné onemocnění, je snadné měřit puls v důsledku dalších vyšetření - EKG, Volterra montáž.

Kromě výše uvedených metod se test běžeckého pásu používá také tehdy, když je výkon srdečního svalu a krevního pulsu zaznamenán elektrokardiografem při pohybu dospělého na běžecké dráze. Tento test může ukázat, jak rychle je kardiovaskulární systém obnoven do normálního stavu po vystavení stresu.

Co může ovlivnit hodnoty pulsu?

S normálními hodnotami srdečního rytmu 60-90 úderů pro ženy a muže v nepřítomnosti fyzické námahy, kvůli určitým okolnostem se může na chvíli zvýšit nebo naopak snížit. Indikátor věku, sport, příjem potravy, změny tělesné hmotnosti, teploty a dalších faktorů, stresové podmínky, uvolňování hormonů do oběhového systému může ovlivnit jeho selhání. Indikátor tepové frekvence, který se objeví po 60 sekundách, pokaždé závisí na počtu kontrakcí za stejné časové období. Když odpočívá u mužů, rytmus srdce je několik mrtvic méně (5-8) než u žen. To je naprosto normální, i když vezmeme v úvahu skutečnost, že srdeční frekvence každého člověka je jiná. Fyziologické vlastnosti ženského a mužského těla jsou jasně odlišné, a proto je puls odlišný.

Tabulka - tepová frekvence podle věku pro ženy a muže

Tabulka ukazuje normální tlak a pulsaci ve věku od 12 let a také uvádí počty, které musí mít člověk se zdravým tělem v nepřítomnosti námahy, negativních emocí a dalších vnějších faktorů. Každé selhání v rytmu pulsu může vyvolat selhání frekvence kontrakcí srdečního svalu z těchto hodnot v určitém směru.

Například během menopauzy mohou ženy pociťovat tachykardii a určitý nárůst tlaku, který je nejčastěji spojován se změnami na hormonální úrovni.

V jakých případech můžete pozorovat zvýšený puls?

Při pozorování abnormalit ve zdraví, které mají zvláštní vliv na počet srdečních tepů, se puls stává vysokým v důsledku sportu nebo aktivní práce. Kromě toho může puls vzrůst v situacích:

• stresující stav, zvýšený emocionální dopad na tělo;
• únava;
• letní teplo;
• bolestivé pocity.

S nárůstem tepu není pozorován dech, bolest hlavy a hrudní kosti, tmavé oči. Porážka srdce je v mezích nejvyšší normy a během několika minut po skončení sportovních aktivit je obnovena do obvyklého stavu.

Patologická tachykardie se vyskytne, pokud již osoba měla:

• srdeční a vaskulární patologie;
• arytmie;
• abnormality spojené s nervovým systémem;
• srdeční vady;
• nádory;
• infekce;
• hormonální poruchy;
• anémie;
• hojná menstruace.

Určité zvýšení pulsu je také viditelné u ženy, která má dítě. Zvýšení srdeční frekvence a vysoký puls, v důsledku toho, moci být viděn u dospívajících dětí s vegetativně-cévní dystonie. V takovém okamžiku je důležité, abyste brali každý příznak - bolest na hrudi, dušnost, závratě. Včasná návštěva u lékaře pomůže předcházet mnoha chorobám, které v budoucnu způsobují zdravotní problémy.

Co je to bradykardie?

Bradykardie je přesným opakem tachykardie. Je charakterizován nízkým pulsem ve srovnání s normálními ukazateli. Bradykardie je rozdělena na funkční a patologickou.

V první situaci puls klesá během spánku pro ty, kteří vykonávají sport. Pro takové atlety je puls 40ti úderů naprosto normální hodnotou. K redukci pulsu dochází v důsledku onemocnění kardiovaskulárního systému, patologických stavů souvisejících s věkem, zánětů. V takové situaci jsou tkáně hůře zásobovány krví, takže se může tvořit hladovění kyslíkem, což není dobré pro člověka a jeho zdraví.

Bradykardie se může objevit v důsledku žaludečního vředu nebo zvýšením intrakraniálního tlaku. Bradykardie je vyslovována méně než 40 mrtvic. Tento stav je nejčastěji důsledkem nástupu srdečního selhání.

V situaci, kdy je počet mrtvic nízký a jeho účinek nelze zjistit vůbec, bradykardie se nazývá idiopatická. Někdy puls klesá s použitím některých léků.

Po dosažení určitého věku pracuje kardiovaskulární systém unaveně a stává se slabším. Odchylky v počtu tepů lze často pozorovat u lidí ve věku 40-45 let. To je považováno nejen za znak organismu, ale také za vážné patologie některých orgánů. Z tohoto důvodu se doporučuje, aby kardiolog často navštěvoval preventivní opatření, aby se zabránilo novým zdravotním problémům.

Vlastnosti ženského těla

U většiny žen se puls mění vystavením faktorům, jako jsou:

• menstruačního cyklu
• menopauze
• těhotenství

Během tohoto období je ženské tělo přestavováno, což je důvod, proč se puls zvyšuje. Tento proces je způsoben hormonálními změnami a je obnoven úplným odpočinkem, správnou výživou, snadným nabíjením v dopoledních hodinách a dalšími faktory.

Těhotná žena může pozorovat velké množství změn v těle. Proto se významně zvyšuje tep. Srdeční frekvence se může během prvního trimestru těhotenství často zvyšovat. Po uplynutí tohoto období zaznamenejte velmi vysoké sazby. Po 3 - 4 měsících se puls sníží a pulzní indikátory se obnoví.

Budoucí matka by měla sledovat srdce a stav plavidel. Vysoký krevní tlak je velmi nebezpečný, zejména v raném stádiu a před porodem.

Normální, dolní a horní lišta

Pulz je oscilace stěn krevních cév v důsledku pohybu krve vyhozeného srdcem. Dokonce i neprofesionál je schopen pochopit něco o stavu svého „motoru“ počtem tepů.

Tepová frekvence (HR) je dána věkem a pohlavím osoby, u žen bije srdce 7-8 úderů častěji ve srovnání se silnějším pohlavím. Změny pulsu během fyzické námahy a stresu, v závislosti na hmotnosti. Průměr pro dospělého by však měl být v rozmezí 60 až 80 úderů za minutu.

Aby bylo možné určit, zda srdce dobře zvládá své povinnosti, je nutné znát tepovou frekvenci podle věku. Tabulka hodnot vám v tom pomůže.

Jedná se o průměrné ukazatele, které mohou sloužit pouze jako přibližná směrnice. Pro přesnější diagnózu je kromě věku nutné vzít v úvahu i další faktory.

V kritické situaci není takový stůl vždy po ruce. Chcete-li zkontrolovat, zda tepová frekvence nepřekročila maximální přípustnou hodnotu, můžete použít jednoduchou metodu: spočítat puls, odečíst od počtu 220 let. Pokud je výsledek (nebo více), měli byste okamžitě zavolat sanitku, protože je nutná neodkladná lékařská péče.

Co ovlivňuje počet tepů?

Počet žitých let není jedinou věcí, která určuje tepovou frekvenci. Při hodnocení práce srdce musí být samozřejmě zohledněna míra věku. Je však třeba vzít v úvahu i další faktory:

• růstu Čím větší je, tím méně zaklepává srdce;
• čas měření srdeční frekvence. Během nočního odpočinku se puls zpomaluje a odpoledne se stává častějším;
• tělesné hmotnosti. Pokud má člověk velkou váhu, je jeho srdce nuceno pracovat s velkou zátěží, což vede ke zvýšení tepové frekvence;
• fyzické aktivity. Během nich i po nich srdce netrénovaného člověka zrychluje jeho rytmus, aby poskytlo tělu zvýšenou potřebu kyslíku;
• počasí. Jsou schopny silně ovlivnit tepovou frekvenci a frekvenci kontrakcí. V horku se obvyklé ukazatele lidí závislých na meteo mohou zvýšit třikrát;
• funkčních faktorů. Mohou také pracovat ve zrychleném rytmu. To se často stává u žen během menopauzy nebo menstruace.

Doprovázena zvýšenou srdeční frekvencí, některá onemocnění, která nejsou spojena se srdečními patologiemi: onemocnění endokrinního systému, nádory, onemocnění dýchacího ústrojí a centrální nervový systém.

Emocionální faktor výrazně ovlivňuje výkon dospělých i mladých pacientů. Silné vzrušení, strach může významně ovlivnit puls. Míra věku dětí je dána na základě toho, že dítě bude při měření tepové frekvence klidné. Ale ne všechny děti reagují na takový postup bez rozdílu. Plač a úzkost mohou dát špatnou představu o tom, zda srdce malé osoby pracuje normálně. To je třeba vzít v úvahu při hodnocení výsledků auditu.

Pulzy se mohou zvýšit po koupání, pohlavním styku, kouření a pití alkoholu. Pokud je člověk velmi hladový nebo byl v chladu po dlouhou dobu, pak se srdeční frekvence stává méně častou.

Viz také:

• Třídy na eliptickém trenažéru
• Palpitace srdce: příčiny

Jak měřit puls?

U kojenců je puls lépe měřen na temporálních a karotických tepnách. U starších dětí a dospělých - na radiální tepně. Lékaři obvykle měří puls nejprve na jedné straně, pak na druhé straně. Běžný člověk je schopen měřit srdeční frekvenci na jedné straně.

Chcete-li měřit, měli byste připravit hodinky s možností stopek. Na zadní straně ruky, v oblasti zápěstí, jsou tepny umístěny povrchně, takže je snadné je najít. Pulz by měl být měřen pomocí polštářků ukazatele, středu a prstence prstence. Tlačí tepnu třemi prsty (není umístěna ve středu zápěstí, ale bočně, naproti palci), pak se pulsace krve počítá po dobu 30 sekund. Výsledek se vynásobí 2.

Po měření pulsu bude jako kritérium výsledku sloužit věk u dospělých. Pokud jsou průměrné ukazatele pro tuto kategorii překročeny o 20%, můžeme hovořit o bušení srdce. Znamená to, že v práci srdce existují nesrovnalosti? Volitelné Pokud se takové příznaky, jako je dušnost, bolest srdce, závratě, snížené vidění, slabost a slabost jsou přítomny spolu s rychlým srdečním tepem, pak je nutné zkontrolovat u kardiologa.

Lidský tlak (podle věku) a pulsní tabulka u dospělých

Krevní tlak a tepová frekvence jsou důležité vitální znaky. Odchylka od normy může znamenat závažnou patologii v těle. Proto je důležité, aby bylo možné tyto parametry určit nezávisle doma a znát limity normálních hodnot. Za tímto účelem vyvinuli lékaři speciální tabulky tlakových a pulzních frekvencí, které zohledňují věk a pohlaví osoby.