Proč srdce bije silně a co dělat, když buší srdce

Poruchy srdečního rytmu (zvýšení síly a frekvence kontrakcí) se vyskytují u lidí jakéhokoliv věku. Stav, ve kterém srdce bije silně, se nazývá tachykardie v medicíně. Není možné ignorovat rychlý srdeční tep, protože člověk se chová během tachykardického útoku, jeho život může záviset. Je důležité, abyste byli schopni správně a včas poskytnout první pomoc sobě a ostatním, kteří trpí touto nemocí.

Srdeční frekvence (HR) není konstantní hodnotou. Normálně se tepová frekvence pohybuje v klidu od 60 do 80 úderů za minutu. Během cvičení se zvyšuje tepová frekvence. U cvičené osoby se puls během cvičení někdy zvýší na 150 úderů za minutu nebo více. Srdeční frekvence stoupá vzrušení nebo silné emocionální vzrušení. Když se vrátíte do klidového stavu nebo snížíte zátěž, puls se obnoví. Normálně se takové výkyvy vyskytují v každé osobě.

Existují poruchy, u kterých dochází k patologickému nárůstu tepu. Bez změny rytmu může puls překročit 200 úderů za minutu. Srdce člověka začne bít, zaklepává na spánky, pro něj je těžké dýchat. Slyší pulsní puls v krčních tepnách a slabost rychle roste. Mnozí během útoku cítí strach, paniku. Tyto patologické změny v pulsu se nazývají tachykardie. Někdy projíždějí sami, ale často je těžké se zastavit a vyžadovat pomoc lékařů.

Pokud se objeví následující příznaky, je nutné okamžitě zavolat sanitku:

• silné srdeční tepy v hrudi, dávající do krku;
• silné pulzování cév krku;
• závratě;
• slabost;
• dušnost;
• těžkost nebo bolest v srdci;
• zvýšený útok při pohybu.

Nejčastěji se tachykardie objevuje ráno, jakmile se člověk dostane z postele, nebo v noci ve snu, kdy v těle dominuje autonomní nervový systém. Útok může trvat několik minut až několik dní. V každém případě, před příchodem lékaře, aby se zabránilo komplikacím, je nutné poskytnout první pomoc a provést řadu manipulací. Je-li osoba sama a nikoho nepomáhat, musí provést nezbytná opatření na vlastní pěst:

• umyj si obličej studenou vodou;
• sundat oblečení;
• užívat sedativa (může to být valeriánské kapky, Corvalol (pokud tlak není nízký), tinktura z mateřského mléka, heřmánkový čaj);
• jít do postele se zvýšeným koncem hlavy.

První pomoc při záchvatech tachykardie zahrnuje použití „vagových technik“. Pro rychlé obnovení srdeční frekvence se doporučuje:

• zadržte dech po zhluboka nadechnutí;
• výdech pomalu, výdech by měl být třikrát delší než inhalace;
• provádět kruhové pohyby očních víček s tlakem na oční bulvy do 5 minut;
• ke kmeni;
• předstírat kašel;
• umělým vyvoláním roubíků.

Zprostředkovaný účinek na autonomní nervový systém v některých případech pomáhá zastavit útok.

Nestačí zastavit útok. Zvláštní pozornost by měla být věnována vyjasnění důvodů, které vyvolaly jeho vzhled. Úspěch léčby závisí na tom, jak dobře se diagnóza provádí. Příčiny periodických (paroxyzmálních) tachykardických záchvatů mohou být vnější faktory, jako jsou:

1. 1. Přejídání. Často se tachykardie vyskytuje u obézních lidí po jídle. Tlak na membránu způsobuje dušnost a zvyšuje zatížení srdce.
2. 2. Ortostatická hypotenze. Náhlé snížení tlaku při změně polohy těla z horizontální na vertikální.
3. 3. Přijetí některých drog, drog, alkoholu.
4. 4. Při krátkodobém pohybu z horké místnosti do chladného prostředí dochází k prudkým změnám teploty.
5. 5. Silná bolest.

Vnější příčiny vyvolávají projev závažných onemocnění vnitřních orgánů, jejichž příznakem je tachykardie. Mezi tyto choroby patří:

• onemocnění štítné žlázy;
• adrenální insuficience;
• jiné endokrinní patologie;
• anémie;
• abnormality elektrolytů;
• alergické reakce;
• infekční a zánětlivá onemocnění;
• onemocnění kardiovaskulárního systému.

Na základě sbírané historie je nutné provést komplexní vyšetření, které stanoví lékaře. Je nutné léčit patologickou tachykardii, protože její záchvaty vedou ke snížení účinnosti srdce, rozvoji srdečního selhání, zvýšenému riziku infarktu myokardu a zástavě srdce.

S vrozenými lézemi systému srdečního vedení u mladých záchvatů může být doprovázena částečná nebo dokonce úplná ztráta vědomí. Takové situace jsou pro jejich překvapení velmi nebezpečné. V těchto případech jsou nutná preventivní opatření k ochraně před pádem ven, v místech, kde se můžete snadno zranit. Proto, jakmile se objeví první známky tachykardie, měli byste se pokusit najít bezpečné místo a požádat o pomoc.

Zvláštní pozornost v seznamu problémů vedoucích k tachykardii by měla být věnována srdečním onemocněním. Těmto onemocněním podléhají lidé v každém věku. Je důležité věnovat pozornost následujícím onemocněním:

• akutní a chronické srdeční selhání;
• ischemická choroba srdce;
• srdeční vady (vrozené nebo získané);
• porušení v systému vedení srdce;
• kardiomyopatie;
• WPW syndrom - vrozená anomálie systému srdečního vedení;
• řada akutních infekčních onemocnění kardiovaskulárního systému.

Těhotenství se nevztahuje na patologické stavy, ale je třeba poznamenat, že během tohoto období často dochází k problémům s rychlým srdečním tepem. Mezi provokativní příčiny patří zvýšená hladina hormonů v krvi, přírůstek hmotnosti, posun topografie vnitřních orgánů, anémie u těhotných žen, nerovnováha elektrolytů se silnou toxikózou. Obvykle diagnostikována tachykardie ve dvanáctém týdnu. Po porodu je srdeční frekvence plně obnovena na normální úroveň.

Existují dva typy tachykardie: supraventrikulární a komorová forma. Typ tachykardie způsobený základním onemocněním. Taktika a úspěch léčby závisí na tom, jak dobře se diagnóza provádí. Pro diagnózu existuje řada nezbytných studií.

Silné srdce bije. Co dělat

Obvykle to takhle klepe: klepání knock-knock-knock-knock. A pak najednou není jasné, proč začala bušit: tuk-tuk-tuk-tuk-tuk. Umírám? Co dělat

Chcete-li začít, spočítat, kolik bije vaše srdce činí za minutu, to znamená zjistit srdeční tep (HR). U zdravých lidí v nepřítomnosti klinických příznaků je normální rozmezí tepové frekvence 46-93 úderů za minutu u mužů a 51–95 u žen během dne, zatímco frekvence v noci může být mnohem nižší - 45 nebo méně úderů / min.

Pokud jsou rytmy více než 100 za minutu, pak je to tachykardie. Je nutné rozlišovat tachykardii jako patologický jev, tj. Zvýšení tepové frekvence v klidu a tachykardii jako normální fyziologický jev (zvýšení srdeční frekvence v důsledku fyzické námahy, přejídání, zneužívání drog, kofeinu, alkoholu nebo energie, rozrušení nebo strachu).

Pokud je příčina srdečních palpitací externí, zkuste toto:

• odstranit nebo uvolnit těsně přiléhající oděv;
• omyjte studenou vodou;
• pomalu, pomalu, popíjejte půl sklenice vody;
• Posaďte se nebo si lehněte, pokud můžete. Pokud si lehnete, měla by být hlava těsně nad srdcem - dát polštář nebo něco takového;
• dělat dechová cvičení: hluboko a pomalu inhalovat a držet dech na 7-10 sekund, pak pomalu výdech a znovu dýchat po dobu 7-10 sekund. Opakujte toto cvičení 5-10 krát;
• pokud jste uvnitř, otevřete okno a naviňte jej;
• Masáž prsty, zápěstí a dlaně na základně palce.

Příznaky, pro které byste se měli poradit s lékařem:

• bušení srdce trvá déle než 5 minut a neprojde, i když je osoba v klidové poloze;
• třes způsobuje bolest;
• palpitace doprovázené závratí, mdlobou;
• mezery, "poklesy" mezi tepy;
• je tu dušnost, nedostatek vzduchu;
• bolest v srdci;
• palpitace doprovázené ztmavnutím očí, spěchem krve do obličeje;
• pokud není příčina zjištěna a tachykardie je trvalá.

Příčiny tachykardie

Tachykardie neznamená vždy srdeční onemocnění. Mnoho nemocí, které přímo nesouvisejí se srdcem, může být doprovázeno rychlým srdečním tepem. Například anémie, zvýšená funkce štítné žlázy, onemocnění doprovázená horečkou, záchvaty paniky a tak dále. Proto by s takovou stížností bylo správné obrátit se na terapeuta a ne na kardiologa.

Jak se připravit na schůzku lékaře

Pokud vaše hlavní (a možná jediná) stížnost na bušení srdce, změřte svůj puls několikrát v uvolněné atmosféře mimo fyzické a emocionální stres. Výsledky zaznamenejte do svého deníku. Pokud pochybujete o přesnosti měření nebo nemůžete spočítat puls, použijte přístroj pro měření pulsu.

Pokud stížnost na bušení srdce není konstantní, ale čas od času se vyskytuje, změřte puls přesně v okamžiku stížnosti a výsledek zapište do deníku. Analyzujte svůj stav a pokuste se zjistit, zda existují faktory, které způsobují bušení srdce, když se srdeční tep náhle nebo postupně začíná, náhle nebo postupně, můžete něco udělat, abyste zastavili tlukot srdce (například na chvíli zadržte dech) Odpovědi na tyto otázky značně usnadní práci lékaře.

Zkontrolujte několik dní teplotu těla, zaznamenejte výsledky do deníku. Přepište všechny léky a ty, které byly nedávno užívány, a nyní byly zrušeny.

V ordinaci lékaře

Po průzkumu, inspekci a studijním deníku rozhodne lékař, zda je třeba provést další vyšetření. Můžete být požádáni, abyste provedli EKG, kompletní krevní obraz a studii štítné žlázy. Mohou také nabídnout každodenní monitorování EKG. A pokud v důsledku vyšetření nenajdou fyzickou nemoc, pak vám může být doporučeno konzultovat psychoterapeuta. Prosíme Vás, abyste toto doporučení nezanedbávali.

Číst na Zozhnik:

Co dělat s bušení srdce?

Co dělat s palpitacemi, pokud se symptomy projevují stále častěji? Patologie se může kdykoliv vyhlásit, člověk se vyděsí, začne se nervózně, což dále zhoršuje jeho stav. Je možné zpomalit kontrakce myokardu doma: existuje více než jeden způsob lidové terapie, který vám umožní zklidnit rytmus. Pokud se takové epizody začaly pravidelně opakovat, musíte podstoupit lékařskou prohlídku, složit sérii testů a EKG. To vám umožní zjistit, která příčina vyvolává zvýšený srdeční rytmus. Často nemoc vzniká z viny jiné patologie. V tomto případě je nutná pomoc lékařů.

Etiologie

Tachykardie se může vyhlásit v každém věku, každé období života je nebezpečné svými vlastními faktory. Lékaři rozlišují mezi fyziologickým a patologickým typem onemocnění, léčbou a prognózou onemocnění. Co dělat, když se buší srdce, a jak se naučit vyrovnat se s takovými útoky na vlastní pěst - lékař vám poradí na místě.

Fyziologická tachykardie je vysoký rytmus kontrakcí myokardu, který je vyvolán vnějšími faktory. Někteří lidé nevědí, že pravidelné denní aktivity dělají srdce rychleji. V tomto případě k útoku dochází kvůli takovému dráždivému momentu a končí po jeho odstranění, nebo se tělo s takovým zatížením nezávisle vyrovná.

Příčiny fyziologické tachykardie:

1. Vzrušení a emocionální zážitky.
2. Silný stres, strach.
3. Intenzivní cvičení.
4. Dlouhý pobyt v horkém a dusném pokoji, kde je nedostatek vzduchu.
5. Sexuální vzrušení.
6. Přejídání

Je pozoruhodné, že fyziologicky rychlý tep není pro člověka nebezpečný, není třeba přemýšlet o tom, jak uklidnit práci těla - vše je normalizováno bez pomoci léků.

Patologický typ tachykardie je nebezpečnější stav. Lékaři identifikují několik závažných onemocnění, která ovlivňují výskyt rušivých symptomů.

Cévní systém

Pokud příčiny bušení srdce leží v patologii celého systému, pak je tachykardie považována za závažnou. Intenzivní práce oddělení je v tomto případě způsobena zvýšeným zatížením této oblasti. Je důležité diagnostikovat nemoc včas, aby se stav osoby nestal smrtelným.

• Zvýšená tepová frekvence je často doprovázena hypertenzí, protože tlak na stěny cév se stává nadměrným, tělo bude na tento proces nutně reagovat. Pokud jsou tepny silně ovlivněny aterosklerotickými plaky, pak je jejich flexibilita narušena a častý puls může vést k rozvoji mrtvice nebo srdečního infarktu.
• Pulse je fluktuace krve v cévním lůžku, která je způsobena procesem atriální a komorové kontrakce. Když je práce těla normální, krev je uvolňována z prostoru komor a atria, přecházejících do tepen. Pokud je srdeční tep příliš aktivní, pak je narušen celý rytmus čerpání krve, stagnuje v organismu, což zvyšuje riziko trombózy. Bradykardie může nastat také na pozadí tohoto patologického procesu.

Člověk může zažít spoustu nepříjemných pocitů, které signalizují potřebu navštívit lékaře.

Vegetativní poruchy

Co dělat s častými tlukoty srdce a jak si pomoci - takové otázky často znějí v kanceláři kardiologa a terapeuta, zejména v horkém období. Nízká nebo vysoká srdeční frekvence, jakož i další abnormality v činnosti těla mohou být způsobeny poruchou vegetativního systému. Je těžké zastavit takový patologický proces na vlastní pěst, protože člověk nechápe, co změnilo jeho stav, paniku, ztrátu dýchání, situaci zhoršuje.

Medicína klasifikuje vegetativní systém do dvou částí, sympatiku a parasympatiku. První sekce je zodpovědná za činnost těla a druhá za relaxaci. Díky tomu se může měnit činnost všech orgánů, kontrakce srdce také zvyšuje nebo snižuje rychlost práce.

Když je osoba diagnostikována IRR (vegetativní dystonie), často vyvolává tachykardii. Indikátory počtu tepů vypočítá lékař. Minuta je časová jednotka, během které se počítá každý zdvih orgánu. Rychlost těchto čísel by se měla lišit v rozmezí 60-90 zkratek. Pomalé nebo zrychlené tempo práce je často provokováno vegetativním oddělením, ale jen velmi málo lidí si to uvědomuje. I přes zhoršení zdravotního stavu není tachykardie způsobená tímto účinkem považována za nebezpečnou.

Endokrinní systém

Zvýšená syntéza některých hormonů může způsobit zvýšený srdeční tep, a co dělat v této situaci je jen lékař rozhodne po zkoumání výsledků pacienta. Nezávisle na regulaci produkce některých enzymů je nemožné. Hypertyreóza je jednou z nemocí, při které dochází k podobnému patologickému procesu. Když je sekrece tyreoidálního hormonu stimulujícího štítnou žlázu nadměrná, stav osoby se dramaticky zhoršuje. Je možné zpomalit činnost orgánu pouze stabilizací hladiny těchto látek v krvi.

Nebezpečí je silný puls, když je periodický, a pokud je pacientovi diagnostikována současná patologie kardiovaskulárního systému, pak se zhoršuje zdraví a aktivita všech orgánů.

Příznaky a nebezpečné znaky

Co dělat s bušení srdce, když jste doma? Záleží na konkrétních příznacích onemocnění. Existují určité projevy, které nevyžadují pomoc lékařů. Existují vážné podmínky, za kterých je nutné naléhavě zavolat záchrannou brigádu. Klinický obraz onemocnění se může lišit v závislosti na věku pacienta, celkové citlivosti těla nebo psycho-emocionálním pozadí.

Někdy člověk necítí žádné nepříjemné příznaky s častým srdečním tepem, jen slabým nepohodlím v hrudní kosti. Jiní pacienti si stěžují na silnou bolest a závažné příznaky patologie. V každém případě je takový stav doprovázen rychlým pulsem, třepáním hlavního orgánu v hrudi, zpomalením jeho aktivity nebo zvýšením.

1. Slabost, letargie.
2. Pocit paniky nebo slznosti, agresivita (s vegetativními poruchami).
3. Nadměrné pocení, nevolnost, třes končetin, bledost kůže a nízký krevní tlak (u kardiovaskulárních onemocnění, hypotenze).
4. Chvění v těle, silná chuť k jídlu nebo jeho snížení, vyčnívající oči, zvýšené pocení (pro onemocnění štítné žlázy, tyreotoxikóza nebo hypertyreóza).

Co dělat se silným tepem - záleží na patologii, která nemoc způsobila. Mechanismus zvýšené aktivity oddělení může být spuštěn, jestliže osoba má určité onemocnění, které ovlivňuje funkci hlavního orgánu, může nastat mnoho faktorů. Stres a nadměrná fyzická aktivita jsou kontraindikovány u lidí s kardiovaskulárními poruchami, protože mohou vyvolat zvýšení srdeční frekvence. Pokud se tento stav vyvinul v důsledku přejídání, pak musíte zaujmout vodorovnou polohu těla. Někdy některé léky ovlivňují posílení hlavního těla. Existují nebezpečné příznaky, které naznačují obtížnou situaci a potřebu zavolat lékaře.

Kdy zavolat lékaře?

• Intenzivní bolest vlevo od hrudní kosti nebo mezi lopatkami.
• Velká slabost, ostrý výtok chladného, ​​lepkavého potu, zvláště v kombinaci s bolestí.
• Obtížné dýchání, pocit nedostatku kyslíku.
• Kašel udusující nálady, ve které je sputum růžové barvy a připomíná pěnu.
• Pocit, že srdce bije nerovnoměrně, zastaví nebo může zpomalit, a pak dramaticky posílí svou práci.
• Zatemnění očí a omdlení.

Pokud se člověk začal starat o takové závažné příznaky, mluvíme o komplikacích nemoci, které jsou smrtící. Diagnóza a terapie jsou nezbytné a čas nemůže být promarněn.

1. infarkt myokardu;
2. fibrilace síní;
3. žilní stáze krve;
4. ventrikulární fibrilace;
5. extrasystole;
6. asystoly nebo zástavy srdce.

Prognóza onemocnění závisí především na pacientovi. Pacient by měl minimálně včas vyhledat lékařskou pomoc ke stabilizaci svého stavu. Hlavní podmínkou těžké tachykardie je odstranění nebezpečí pro život, užívání léků a využití všech dalších léčebných metod (korekce životního stylu, výživy a aktivity).

Diagnostika

Chcete-li zjistit příčinu patologie okamžitě, při prvním vyšetření lékaře, je téměř nemožné. Existují techniky, jak pečlivě vyšetřit pacienta. Existuje mnoho spouští, které ovlivňují nárůst tepu, proto je zapotřebí komplex diagnostických opatření.

• Dub (kompletní krevní obraz). Určuje přítomnost zánětlivých procesů a hladinu hemoglobinu v těle.
• OAM (urinalýza). Detekuje onemocnění ledvin.
• Krevní test na infekci.
• Biochemická analýza krve.
• Studium hladin hormonů štítné žlázy analýzou krve.
• EKG
• Koronární angiografie (v těžkých podmínkách).
• Uzi studium srdce.
• Uzi štítná žláza.

Celý seznam diagnostických metod, s největší pravděpodobností, není potřebný pro každého pacienta. Vyšetření jsou stanovena na základě stížností pacienta.

Srdce může ublížit zvýšením pulsu, což znamená závažnost stavu osoby.

Léčba

Terapie rychlého srdečního tepu závisí na důvodech, které tuto nemoc vyvolaly. Pokud hovoříme o fyziologické tachykardii, je třeba snížit vliv dráždivých faktorů. Když je onemocnění způsobeno patologickými momenty, lékař vám předepíše léky.

1. Uklidňující léky, syntetický a rostlinný původ ("Novo-Passit", "Relanium", "Corvalol", "Valocordin", "Peony tinktura", "Motherwort tinktura", "Valerian tinktura").
2. Antiarytmická léčiva ("Adenosin", "Ritmilen", "Verapamine").

Lék musí být vybrán individuálně lékařem. Navíc lékaři aplikují fyzioterapii. Kromě toho není jeden populární způsob terapie, ale před použitím některého z nich, měli byste se poradit s odborníkem. Ve zvláště závažných případech může chirurgický zákrok pomoci pouze v případě ischemie orgánu, vrozených vad nebo po komplexních projevech revmatismu.

Lidové metody

Málokdo ví, jak uklidnit tlukot srdce, pokud jste doma. Prvním krokem je vzít každý lék ze seznamu léků předepsaných lékařem a bylinky a další bylinné a přírodní prostředky poskytnou další pomoc.

• Med s ořechy a sušené meruňky. Připravte 200 g sušených meruněk a vlašských ořechů, dobře rozemele a potom nalijte 200 g přírodního medu. Skladujte celou směs ve skleněných nádobách. K dispozici je 1 lžička výsledné hmoty 2x denně, ráno a před spaním. Průběh terapie je dlouhý, delší než 3 měsíce.
• Take 100 g anýzu ovoce v rozdrceném stavu, a stejné množství řebříčku, 200 gramů suché trávy motherwort a 200 gramů kozlíku valeriánského. Suroviny důkladně promíchejte. Vezměte 1 lžíci výsledné kolekce, nalijte do nádoby, je lepší použít termosku a nalijte 300 g vroucí vody. Trvejte asi hodinu, dekantujte a vypijte 1/3 šálku třikrát denně. Průběh terapie je měsíc.
• Infuze meduňky. Nalijte 1 lžíci bylin v jar, vařte 1 šálek vody a nalijte suroviny. Trvat na hodinu, dekantovat a vzít ½ šálku 1 krát denně.
• Alkohol tinktura. Aby byl tento domácí lék lepší než lékařský alkohol. Připravte 100 g suchého meduňky a 200 g alkoholu, nalijte na trávu. Trvat 10-11 dní, dekantovat. Pijte 4 krát denně po dobu 1 lžičky, ředěné v malém množství vody.

Lidové léky mají různé účinky, ale zklidňující účinek má v každém případě pozitivní vliv na práci srdce. Navíc tyto léky pomohou zlepšit fungování jiných orgánů a systémů v těle.

Fyzikální terapie a jóga jsou také často používány ke zlepšení stavu osoby s tachykardií. Chůze na čerstvém vzduchu a správná výživa pomůže organizovat práci hlavního těla. V důsledku toho způsoby, jak zklidnit intenzitu tepu, závisí pouze na příčině symptomů a výsledcích testů.

První pomoc

S útokem zvýšené aktivity srdce, důležité dovednosti člověka v blízkosti pacienta jsou důležité. Lékaři doporučují uklidnit. To sníží puls, ale mnoho nemůže v této situaci relaxovat. Když se v noci objevily projevy nemoci, musíte nejprve vypít vodu. První pomoc při bušení srdce může zachránit život člověka.

• Zavolej záchrannou brigádu.
• Sedativní tabletka pomůže člověku relaxovat.
• Otevřete okno nebo okno.
• Chcete-li zlepšit stav pacienta, budete potřebovat maximální přístup na čerstvý vzduch, musíte rozepnout košili límec, zbavit se jiného oblečení, které brání dechu.
• Změřte krevní tlak.

• Posypeme obličej studenou vodou.
• Jemně zatlačte osobu na zavřené oči a několik minut na ně držíte prsty.
• Požádejte pacienta, aby jemně kašlal, což zvýší tlak v hrudní kosti a sníží rytmus orgánu.

Tyto akce jsou nezbytné pro osoby trpící tachykardií v důsledku srdečního onemocnění. Další faktory způsobující onemocnění mohou vyžadovat další opatření první pomoci.

Mimořádně důležité jsou preventivní opatření, která umožňují zpomalit srdeční činnost a zlepšit činnost celého systému tohoto oddělení. Aby hlavní orgán těla fungoval normálně, je nutné vzdát se špatných návyků, snížit spotřebu kávy a zapojit se do sportu. Lékaři doporučují podstoupit lékařskou prohlídku nejméně 1 krát ročně, což umožní včas rozpoznat jakoukoli chorobu a vyléčit ji v krátkém časovém období. Nesmíme zapomenout, že užívání drog negativně ovlivňuje činnost celého těla, amfetamin a další podobné léky zvyšují tep a postupně zabíjejí člověka.

Tachykardie obvykle nezpůsobuje vážné zdravotní následky, ale je lepší vědět, proč se tato nemoc objevila. Ignorovat neustále se opakující útoky nemůže, to zhorší prognózu. Problémy se srdcem jsou nebezpečné, takže je musíte rychle a efektivně řešit.

Typy, příčiny a symptomy tachykardie

Nejmenší porucha srdečního rytmu se okamžitě projeví. Palpitace srdce se mohou projevit různými způsoby. Někdo cítí bolestivý třes, někdo má srdeční tep a „vyskočí“ z hrudníku, mnoho z nich má srdeční tep, který je doprovázen dalšími příznaky: slabost, pocení, návaly horka, zvýšené pulzace v chrámech.

Palpitace srdce se mohou projevit různými způsoby. Někdo cítí bolestivý třes, někdo má srdeční rytmus a „vyskočí“ z hrudníku.

V normálním stavu člověk necítí srdeční tep. Jejich frekvence se mění s fyzickou kondicí. V klidné poloze nepřesahuje srdeční frekvence 60–80 úderů za minutu.

Rychlost srdeční frekvence závisí na věku osoby, jeho ústavě, hmotnosti. Sportovci mohou mít tepovou frekvenci pouze 40 úderů za minutu, což je považováno za variantu normy.

Příčiny a příznaky zvýšeného tepu

Nucený srdeční tep, ve kterém tepová frekvence přesahuje 100 úderů, se nazývá tachykardie. Někteří lékaři považují zvýšení tepové frekvence na 90 úderů za minutu za projev tachykardie.

Dokonce i lidé, kteří nemají žádné zdravotní problémy, někdy pociťují rychlý tep. Srdce může z různých důvodů tvrdě klepat. Existují fyziologické a patologické tachykardie. Fyziologický - není příznakem nemoci a může být pozorován u lidí, kteří nemají zdravotní problémy.

U dětí mladších 6 let je například tachykardie považována za normální. Fyziologická tachykardie může být také pozorována v následujících případech:

• Zkušenosti, emoce stres.
• Porušení gastrointestinálního traktu (přejídání, nadýmání).
• Naléhavé cvičení (lezení po schodech, outdoorové aktivity atd.).
• S nárůstem tělesné teploty (zvýšení teploty o 1 stupeň zvyšuje srdeční frekvenci o 10 úderů za minutu).
• Nadměrná konzumace kávy a nápojů, včetně kofeinu.
• Přijetí některých léků.
• Užívání drog (kokain atd.).
• Intoxikace organismu (alkohol, nikotin, nitráty).

Příznaky, pro které byste se měli poradit s lékařem:

• bušení srdce trvá déle než 5 minut a neprojde, i když je osoba v klidové poloze;
• třes způsobuje bolest;
• palpitace doprovázené závratí, mdlobou;
• mezery, "poklesy" mezi tepy;
• je tu dušnost, nedostatek vzduchu;
• bolest v srdci;
• palpitace doprovázené ztmavnutím očí, spěchem krve do obličeje;
• pokud není příčina zjištěna a tachykardie je trvalá.

Proč srdce bije rychle? Příčiny tohoto stavu mohou být mnohé. Tachykardie je zřídka samostatným onemocněním a není vždy způsobena onemocněním srdce a cév. Tachykardie je pozorována u některých onemocnění endokrinního systému, v přítomnosti nádorů, infekce v těle. Příčinou patologické tachykardie může být nedostatek určitých látek v těle.

Typy tachykardie

Normální fyziologické reakce - fyzická námaha, emoce - způsobují sinusovou tachykardii. Za normálních okolností dosahuje srdce až 150 úderů za minutu a udržuje normální rytmus.

Sinusová tachykardie se vyskytuje u každého a nevyžaduje žádnou akci. Potřebuje léčbu, pokud se projeví v klidu. Sinusová tachykardie je někdy příznakem srdečního selhání, onemocnění štítné žlázy.

Paroxysmální tachykardie má jasný klinický obraz. Srdce začne náhle bít. Jen okamžitý útok končí. Při palpitacích je závratě, hluk v hlavě, slabost a někdy ztráta vědomí. Tepová frekvence může dosáhnout 140 a dokonce 220 úderů za minutu, zřídka více.

Sinusová tachykardie se vyskytuje u každého a nevyžaduje žádnou akci. Potřebuje léčbu, pokud se projeví v klidu.

Paroxyzmální tachykardie je:

Atriální tachykardie se může objevit v důsledku zhoršené aktivity autonomního nervového systému. Silný srdeční tep pak může být doprovázen zvýšeným tlakem, uvolněním moči po útoku.

Paroxysmální síňová tachykardie může být způsobena kouřením, dlouhodobým užíváním alkoholu, kávy, stimulantů. Stačí vyloučit faktor způsobující záchvaty a srdce přestane bít příliš rychle.

Ventrikulární tachykardie se zpravidla vyvíjí na pozadí patologických srdečních onemocnění. Jeho příčiny mohou být:

• městnavé srdeční selhání;
• ischemická choroba srdce;
• srdeční vady;
• kardiomyopatie;
• arteriální hypertenze.

Pacienti s paroxyzmální tachykardií by se měli vždy poradit s kardiologem a podstoupit kardiografii, aby zjistili příčinu častých tepů srdce.

Paroxysmální tachykardie má jasný klinický obraz. Srdce začne náhle bít. Jen okamžitý útok končí.

Srdce bije v rozporu s rytmem práce. Mezi mnoha arytmiemi je nejčastější atriální síň. S arytmiemi tohoto typu může frekvence síňových kontrakcí dosáhnout 150–300 úderů za minutu. Arytmie může být pociťována jako „vlající“ srdce.

Příznaky arytmií jsou:

• slabý puls s častými tahy;
• bolest a brnění v hrudi;
• dušnost;
• svalová slabost;
• pocení;
• záchvaty strachu a paniky;
• závratě a ztráty vědomí.

Atriální fibrilace je pozorována u starších osob se srdečním onemocněním u mladých lidí se srdečním onemocněním. Fibrilace síní - příznak onemocnění štítné žlázy, intoxikace organismu alkoholem, drogami atd.

U arytmií předepisuje léky pouze lékař. Protože některé léky používané k léčbě srdečních onemocnění, mohou způsobit infarkt.

Kdy je srdeční tep příznakem skryté nemoci?

Pokud je rychlý srdeční tep doprovázen sníženým výkonem, únavou, slabostí, bledostí kůže, pak všechny příznaky naznačují anémii. Nedostatek železa v těle a snížení obsahu hemoglobinu ovlivňují funkci srdce a způsobují tachykardii.

Chudokrevnost z nedostatku železa je často skryta a pacienti si nemusí být vědomi takové patologie. Zvýšený tep je jedním ze symptomů nedostatku železa. Tato podmínka může nastat v důsledku:

• těhotenství;
• těžké menstruace;
• časté krvácení z nosu, s ulcerózními procesy v žaludku, s hemoroidy;
• více darů;
• poruchy vstřebávání železa (s enteritidou a některými dalšími onemocněními).

Často bije srdce kvůli poruše štítné žlázy. Palpitace jsou doprovázeny úbytkem hmotnosti, podrážděností, nespavostí a třesoucími se prsty. Hypertyreóza - porušení funkce štítné žlázy - je často pozorována u žen. Pacienti s hypertyreózou se obávají častého pulsu, bolesti na hrudi, dušnosti a selhání rytmu.

K odstranění tachykardie způsobené poruchami štítné žlázy užívejte léky, které blokují syntézu hormonů. V některých případech se používá chirurgická léčba. Když hladina hormonů tohoto endokrinního orgánu klesá, příznaky tachykardie zmizí bez stopy.

Srdce bije příliš tvrdě a dochází k panice, symptomy jsou často doprovázeny dýchavičností, závratí a méně často - bolestí na hrudi. Tyto příznaky jsou charakteristické pro kardiovaskulární dystonii. Útoky jsou doprovázeny pulzací v chrámech, puls může být citelný v cévách na krku.

VSD je častým společníkem deprese. Pacienti s ataky tachykardie jsou často strašeni strachem ze smrti. Dystonie není onemocnění, které je nebezpečné. Hlavní je pochopit, zda je za příznaky IRR závažnější patologie.

Palpitace srdce jsou příznakem onemocnění, jako je leukémie. Ale pravděpodobnost získání jakékoli formy leukémie je velmi malá. Na milion lidí je registrováno pouze 35 případů.

Pokud se náhle zachytil tlukot srdce

• potřebují čerstvý vzduch nebo otevřená okna;
• namáhejte břišní svaly po dobu 15 sekund, opakujte každé 1-2 minuty;
• ponořte si obličej na několik sekund do studené vody;
• na čelo položte studený předmět;
• pokud po pěti minutách srdce stále silně bije, volejte sanitku.

Pokud srdce bije příliš mnoho, může to znamenat vývoj onemocnění. A pouze lékař během vyšetření určí příčinu a předepíše léčbu. Samoléčba častého srdečního tepu je nebezpečná, protože léky, které jsou účinné v jednom onemocnění, mohou mít negativní vliv na srdce v jiném onemocnění.

Palpitace srdce - proč puls stoupá a jak uklidnit srdce?

Silný tep je pocit zrychleného rytmu kontrakce srdečního svalu. Tyto pocity jsou přísně individuální.

Jeden člověk cítí, že jeho srdce bije na 100 úderů za minutu, a další pouze na 120 - 130 úderů za minutu. Zvýšená tepová frekvence má 2 důvody.

Proč dochází k bušení srdce?

Prvním důvodem je tachykardie, kdy je pulzace pociťována nejen v srdci, ale i na krku, v hlavě a v prstech a nohou. Ve stavu tachykardie je puls vyšší než 90 úderů za minutu. Při normální výkonnosti srdečního svalu by neměl být pociťován tep.

Druhým důvodem častého tepu je stav nachlazení, zvýšená tělesná teplota a emocionální přetížení. Takové ataky, když srdce bije rychle, se vyskytují u zdravých lidí a nenesou patologické změny v srdečním orgánu.

Ve zdravém těle může dojít ke zvýšenému tepu v důsledku:

• Vysoká zátěž ve sportu;
• Rychlý výstup na výšku;
• Rychlý běh;
• Nadměrná exprese;
• Tvrdá práce;
• U žen během menopauzy;
• Pokud jste alergický / á na léky a na vnější alergie;
• Při rozrušení;
• Se silným vyplněním žaludku;
• Předávkování kofeinem;
• Důvod - velký počet cigaret kouřil (předávkování nikotinem).

Pokud se srdeční tep člověka náhle objeví v uvolněném stavu a neprojde dlouho, pak musíte projít plnou diagnózou a zjistit příčinu této pulsace. Možná důvodem nedostatku vitamínů v těle draslíku, železa, které provokuje chudokrevnost. Také rychlý srdeční signál signalizuje narušení funkčnosti endokrinních orgánů a činností orgánů srdečního systému.

Proč se infarkt vyskytuje v klidném stavu?

Velmi často se vyskytuje bolest na hrudi, nedostatek vzduchu v plicích a hluk v hlavě a uších, když je v srdci slyšitelný zvuk. Tyto symptomy v jejich stupni vývoje jsou dočasné a nejsou důsledkem srdečního onemocnění. Pokud se příznaky pravidelně opakují, znamená to, že v srdci existuje patologie a měli byste se poradit s lékařem - kardiologem.

Co dělat, když je srdeční tep vyšší než normální? První pomoc

Jestliže takový útok nastane poprvé nebo velmi zřídka a žádné srdeční choroby nebo patologie jsou nalezené v osobě, pak množství aktivit může být děláno tak že srdce přestane bít tvrdě: t

• Otevřete okno a nechte do místnosti vniknout čerstvý vzduch;
• Uvolněte krk - rozepněte límec;
• Umyjte obličej a krk studenou vodou;
• Vezměte horizontální polohu pro relaxaci;
• Použijte k úlevě od léků.

Jak uklidnit tep?

Pro rychlou úlevu od příznaků srdečního rytmu použijte Valerian tinkturu: 20 kapek tinktury na 50 ml vody. Valerian pomůže nejen snížit tepovou frekvenci, ale také uklidnit nervy, zejména když se útok objeví v noci a člověk má paniku.

Pokud se někdy srdce začne bít?

Můžete jednoduše kašlat a projít tachykardií.

Oční masáž pomáhá se zvýšeným tepem

Masáž musí být provedena minimálně 5 - 7 minut:

• Přitlačte falangy prstů na zavřené oči;
• Zmáčkněte po dobu 10 - 15 sekund;
• Pauza mezi technikami lisování 10 - 15 sekund;
• Musíte opakovat, dokud se útok neuvolní.

Příčiny tachykardie

Faktory, které vyvolávají tachykardii, mohou být některá onemocnění orgánů a poruch v systémech v těle:

• Patologie srdce - kardioskleróza;
• Dystrofie myokardu;
• Arytmie;
• Nedostatek železa - anémie;
• Problémy v orgánech systému (endokrinní, nervózní);
• Onemocnění je hypoxie;
• Vrozené a získané srdeční onemocnění.

Zvýšení srdeční frekvence u hypertenze

Za normálního tlaku se záchvaty palpitací vyskytují velmi vzácně, pokud příčinou není vysoká tělesná zátěž nebo rychlý pohyb.

Často je tachykardie důsledkem vysokého krevního tlaku. Často může být hypertenze druhého a třetího stupně onemocnění.

Palpitace, zvýšené při zvýšeném tlaku, se doporučují následující akce:

• Lehněte si na postel a uvolněte tělo;
• Vezměte malé množství studené vody;
• Umyjte obličej, krk a oblast srdce studenou vodou;
• Pokud je příčinou tohoto útoku stresová situace, pak je třeba užívat sedativa;
• Vezměte lék - anaprilin;
• Aby se zabránilo tachykardii, jezte potraviny s vysokým obsahem omega-3 (mořské plody a mořské ryby);
• S nedostatkem draslíku v těle - brát vitamíny a léky, které zahrnují draslík.

Pokud pacient trpí záchvatem tachykardie a tlak je nadnormální, pak by měl být medikament vypit z srdce: Corvalol - 20 kapek v 50 ml vody, Anapralin - 1 tableta. Po 10 - 15 minutách musí projít vysoký tep. Útoky se často vyskytují v noci.

Útok srdečních palpitací při nízkém krevním tlaku

U lidí, kteří trpí hypotenzí, dochází často k záchvatům tachykardie. Při velmi nízkém tlaku a tachykardickém záchvatu při první pomoci musíte vypít alespoň 100 ml. studenou vodou a umyjte si obličej, krk studenou vodou.

Příznaky tachykardie se objevují v důsledku abnormalit v těle:

• Stav traumatického a anafylaktického šoku;
• Dystonie;
• Velká krevní ztráta z krvácení.

Příznaky a příznaky vývoje silné srdeční frekvence v těchto patologiích:

• Nevolnost, přechod do zvracení;
• Velká rotace hlavy;
• Ostrá bolest hlavy;
• Pocity bolesti v žaludku;
• Bolest na hrudi a v oblasti srdečního svalu;
• Pocit zvýšeného podráždění a strachu.

Nízký tlak a bušení srdce. Takový stav je pro tělo velmi nebezpečný, což naznačuje emocionální stav šoku.

Vysoká srdeční frekvence u žen během porodu

Tělo budoucí matky se v době těhotenství podrobuje hormonálním změnám a velkým změnám, aby tělo lépe přizpůsobilo stavu těhotenství. Během tohoto období je rychlý srdeční tep normální stav těhotné ženy během tohoto období (100 úderů za 60 sekund nebo více).

Existují však případy, kdy je tachykardie doprovázena nepříjemnými a nebezpečnými příznaky:

• Nevolnost, přechod do zvracení;
• Závratě;
• Ostrá bolest hlavy;
• Křeče žaludku;
• Bolest a křeče na hrudi a v srdečním svalu;
• Mdloby;
• Útoky neopodstatněného strachu a bezstarostné úzkosti.

Zbavit se příčin těchto příznaků pomůže pozitivní náladu, chůze na čerstvém vzduchu, relaxaci v kruhu příbuzných a dostatek pro tělo čisté vody.

Během období porodu by se měla žena starat také o stav plodu. Frekvence pulzací u plodu je 2krát vyšší než u dospělých. Po 5 týdnech vývoje plodu může ultrazvuková diagnóza prokázat tachykardii u nenarozeného dítěte. Více než 200 úderů za minutu.

Příčinou vysoké srdeční frekvence může být hypoxie. A to je důsledek přerušení nastávající matky na dlouhou dobu v dusném pokoji. Také díky zvýšené aktivitě těhotné. Dlouhé období hypoxie vede k nedostatečnému rozvoji nervového systému, patologii v endokrinním systému.

Útoky srdce palpitace u žen během porodu velmi často vyplývají z nedostatku v těle budoucí matky železa, a příčinou vysokého pulsu může být chudokrevnost.

Často dochází k případům, kdy dochází k tachykardii v důsledku hypervitaminózy, kdy těhotná žena bere vitamíny nekontrolovatelně a ve velkém množství. Předávkování vitamíny může nepříznivě ovlivnit vývoj nenarozeného dítěte.

Útok tachykardie v prvním trimestru těhotenství je spojen s hormonálními změnami a emocionálním přetaktováním. Také faktorem častého srdečního tepu je nedostatek draslíku v těle těhotné ženy.

Ve druhém trimestru žena přibírá na váze, takže se zvyšuje zatížení srdečního svalu a cévního systému.

Proč tepová frekvence skočí v dětství?

U dítěte puls bije častěji než srdce bije u dospělého. A čím mladší dítě, tím častěji bije srdce.

Příčiny palpitací u dětí:

• Vzrušení;
• Okamžik stresu nebo strachu;
• Reakce na změny počasí;
• Zvýšení fyzické a atletické zátěže;
• Onemocnění srdce;
• Nemoci srdce.

Pokud je tachykardie způsobena nadměrným zatížením těla dítěte, pak to samo zmizí. Člověk má jen relaxaci a odpočinek.

Ale také tachykardie může být důsledkem vážné patologie srdce: srdečních arytmií, myokarditidy, dokonce i srdečního selhání.

Co znamená zvýšený tep v dopoledních hodinách, když se probudíte?

U srdečních abnormalit se může vyvinout paroxyzmální forma tachykardie, která je doprovázena silnými bolestmi hlavy, bolestmi hlavy a nevolností. Se silným záchvatem zvýšené tepové frekvence, bolesti na hrudi, křečí a mdloby může dojít.

Léčba srdečního rytmu

Léčba vysoké tepové frekvence začíná diagnostikováním a stanovením příčin tachykardie. Na základě diagnostického vyšetření kardiolog předepíše léčebnou kúru. Je velmi důležité odstranit příčinu onemocnění a zbavit pacienta symptomů, které způsobují tachykardii: nevolnost, bolest hlavy, dušnost a mdloby.

Diagnostickým vyšetřením je předat nejen kardiologa, ale také konzultace těchto specialistů: endokrinologa, neuropatologa a psychoterapeuta.

Pro léčbu se používají dvě metody: léčba léky a léčba založená na léčivých rostlinách a bylinkách.

Srdce silně bije - jaká nemoc je za tím?

Každý člověk okamžitě pociťuje existující poruchy srdečního rytmu. Projevy bušení srdce jsou pro každého jiné: pociťují se otřesy, které způsobují bolest, nebo se zdá, že srdce „vyskočí“ z hrudníku. Také, když srdce bije silně, dochází k pocitu slabosti, nadměrnému pocení, průtoku krve do obličeje a pulzaci v časové části hlavy.

Když nejsou žádné problémy s tepem, lidé neslyší tlukot srdce. V různých fyzických podmínkách se tepová frekvence mění, ale nezpůsobuje nepohodlí. Normální tepová frekvence v klidu se považuje za 60 až 80 úderů za minutu.

Příčiny palpitace

Fenomén, kdy srdce bije silně a srdeční frekvence nad sto úderů za minutu, se nazývá tachykardie. Dokonce i zdravý člověk někdy cítí, že se jeho tep změnil. Fyziologické příčiny tohoto jevu nejsou důkazem existujících onemocnění. Tachykardie je normální u dětí mladších šesti let. Silný srdeční tep se může objevit v důsledku:

1. Zkušenosti a dostat se do stresové situace;
2. Problémy s trávicím traktem;
3. Fyzicky aktivní zatížení;
4. Užívání drog;
5. Počínající intoxikace těla;
6. Zvýšená tělesná teplota;
7. Zneužívání kávy nebo jiných kofeinových nápojů;
8. Užívání léků.

Tachykardie často není samostatným onemocněním. Může být výsledkem onemocnění kardiovaskulárních, endokrinních systémů, lidských nádorů a infekcí. Existují takové typy tachykardie:

• Sinus - když srdce buší v důsledku fyzické námahy, přijímá emoce. Vyskytuje se v normálním rytmu až 150 úderů za minutu. Takový jev může být v každé osobě a nepotřebuje léčbu, pokud je srdeční tep normalizován v klidu. Také tento typ tachykardie může být vyvolán srdečním selháním nebo problémy se štítnou žlázou;
• Paroxyzmální - má přesnou charakteristiku: náhle častější tep, který také rychle skončil. V době útoku se může objevit slabost v těle, závrať, slyšet zvuky. Ve vzácných případech dochází k omdlení. Pulzy mohou být až 220 úderů za minutu. Tento typ tachykardie je síňová (spojená s poruchami lidského autonomního nervového systému) a komorová (spojená s přítomností patologického onemocnění srdce). Pokud máte záchvaty, když vaše srdce silně bije po alkoholu, kouření, pití nápojů obsahujících kofein nebo stimulantů, máte síňovou tachykardii. K zastaveným útokům je nutné vyloučit faktor, který je provokuje ze svého životního stylu. Ventrikulární tachykardie je vyvolána takovými srdečními chorobami: nedostatečností, ischemií, malformací, kardiomyopatií, arteriální hypertenzí.

Když srdce člověka bije a je těžké dýchat, příčinou mohou být poruchy srdečního rytmu zvané arytmie. Srdeční frekvence v arytmiích se může pohybovat od 150 do 300 úderů za minutu. Ten člověk bude mít pocit, že se srdce „chvěje“. Příznaky tohoto onemocnění:

1. Slabý puls při rychlém tepu;
2. Pocit bolesti a brnění v hrudi;
3. Vzhled dechu;
4. Svalová slabost;
5. Nadměrné pocení;
6. Periodický pocit strachu a paniky;
7. Dizzy a člověk omdlí.

Palpitace srdce mohou indikovat přítomnost nemocí vyskytujících se v latentní formě. Jeden z nich je považován za chudokrevnost v důsledku nedostatku železa a poklesu hemoglobinu v krvi.

Obrovské množství lidí se obrací k lékaři s otázkou: „Proč srdce bije, když jdu do postele?“. Takový jev může být signál poruchy funkce štítné žlázy. Hyperterióza může být také doprovázena podrážděním, nedostatkem řádného spánku, chvěním prstů, rychlým pulsem, bolestí na hrudi a dušností.

Palpitace srdce jsou často způsobeny vegetativně-cévní dystonií, doprovázenou záchvaty paniky, bolestí hrudní kosti, pulzacemi v temporální části hlavy a krku, dušností a závratí.

Co dělat, když buší srdce

Je velmi důležité určit příčinu bušení srdce a ne pokusit se ji léčit sami. Léčba by měla být zaměřena přesně na příčinu tohoto jevu, a nikoli na utopení jeho příznaků, aby nedošlo k poškození srdce.

Tuto léčbu mohou provádět specialisté na léčbu bušení srdce:

1. Předepsat antiarytmické léky ovlivňující glykosidy, které pomáhají snížit srdeční frekvenci a obnovit srdeční buňky. Samopodávání těchto léků je nebezpečné, protože existuje velké množství vedlejších účinků. Dávkování a četnost užívání ant anestetik je stanovena pouze odborníkem s přihlédnutím k individuálním vlastnostem vašeho těla a průběhu onemocnění;
2. Fibrilace síní k drastickému odstranění příčin arytmie;
3. Nastavení kardiostimulátoru;
4. Katetrizační ablace

Návštěvu lékaře byste neměli odložit, pokud:

• v klidu trvají palpitace déle než pět minut;
• třes je bolestivý;
• pocit závratě nebo omdlé osoby;
• mezi útoky jsou mezery;
• je tu dušnost nebo nedostatek vzduchu;
• ztmavne v očích a zarudlé tváři;
• pravidelně se objevuje tachykardie a nejste schopni určit příčinu tohoto jevu.

Pokud srdce začalo neočekávaně bít, je nutné:

1. jděte ven nebo otevřete okna, abyste co nejvíce vdechli čerstvý vzduch;
2. zbavte se těsného oblečení nebo jej rozepněte;
3. promytí studenou vodou;
4. dát něco studeného na čelo;
5. pít půl sklenice vody v malých doušcích;
6. zavolej sanitku, kdyby se po pěti minutách útok nezastavil.

Při útoku není třeba paniky. Pokuste se uklidnit a relaxovat tak, aby se vaše tepy vrátily do normálu.