Hlavní

Myokarditida

Co mohu jíst po infarktu myokardu (strava) a stentování u mužů (žen)

Strava po infarktu myokardu pro muže by měla zahrnovat velké množství potravin s draslíkem, hořčíkem a vápníkem. Je nezbytné omezit spotřebu solených, smažených a uzených.

Obecné zásady výživy

Mnozí muži se zajímají o otázku, jak jíst během infarktu myokardu a stentování. Mužská strava by měla sestávat z polynenasycených tuků, které pomáhají posilovat stěny cév a snižují celkové množství lipidů v krvi. Doporučuje se zaměřit se na různé mořské plody, od různých druhů ryb až po mořský kale.

Jídlo by mělo obsahovat dostatečné množství vitamínů a minerálů, které vstupují do organismu spolu s ovocem a zeleninou. Za zmínku stojí banány plné vápníku, tomelů a broskví obohacené hořčíkem.

V prvních 3 týdnech by se potrava pro muže po infarktu myokardu měla skládat hlavně z různých polévek vařených v zeleninovém vývaru, lehkých karbanátkách nebo rybích nebo drůbežích karbankách, dušeném salátu z čerstvé mrkve, ovocném pyré z jablka.

Během subakutního stavu lze do stravy přidávat malé množství pšeničného chleba, celých kousků vařeného libového masa, kefíru a tvarohu. V této fázi můžete zvýšit svůj denní příjem kalorií na 1600.

Během rehabilitačního období můžete přidat další ovoce a zeleninu, nahradit pšeničný chléb žitným chlebem. Celkový kalorický obsah se zvyšuje na 2200 kcal.

Příjem soli by měl být snížen na 5 gramů denně, pokud je to možné, je lepší při vaření nepřidávat sůl. Základem potravin by měla být zelenina a mořské plody. Všechna jídla mohou být vařena, dušená nebo dušená. Musíte jíst malá jídla 6 krát denně (každé 2-3 hodiny). V prvních týdnech by měly mít všechny produkty konzistenci bramborové kaše nebo polévky. Můžete pít jen vodu, slabé bylinné čaje a čerstvé džusy. Je nutné sledovat denní příjem tuku, měl by být minimální.

V akutním období by měl podíl bílkovin / tuků / uhlohydrátů vypadat takto: 45-50 / 35/20 g. Denně můžete vypít až 800 ml vody, nejvýše 50 ml vody. Ve fázi subakce se podíl BJU zvýší o 10-15% a objem vody vypije za den až na 1000 ml.

Všechny tyto zásady výživy vám umožní obnovit práci kardiovaskulárního systému, snížit množství cholesterolu v krvi, normalizovat krevní oběh, snížit zatížení srdce a zlepšit střeva.

Co může a mělo by jíst

Mnoho lidí je znepokojeno otázkou, co jíst po infarktu. Produkty pro infarkt myokardu by měly zahrnovat velké množství vlákniny, vitamínů a různých stopových prvků.

Strava po infarktu a stentování pro muže může zahrnovat následující seznam potravin:

  • sušenky bez koření;
  • med;
  • maso kuře, malé nápady, králík;
  • štíhlé hovězí maso;
  • vaječný bílek;
  • sušené meruňky, švestky, rozinky a jiné sušené ovoce;
  • rakytník řešetlákový;
  • nízkotučný tvaroh a kefír;
  • ryby s nízkým obsahem tuku;
  • mořský kale;
  • ovoce;
  • zelenina;
  • mušle;
  • krevety;
  • zelené;
  • těstoviny;
  • proso, pohanková kaše nebo kaše z rýže;
  • bobule;
  • meloun;
  • slabě nasolený sýr s nízkým obsahem tuku;
  • meloun;
  • Pečené brambory

Můžete jíst vitamínové produkty, saláty z čerstvé mrkve, řepy a celeru budou užitečné. Všechny potraviny by měly být připraveny bez přidání soli. Doporučuje se jíst po zlomku srdce, tj. v malých porcích 5-6 krát denně.

Co nejíst

Jídlo po infarktu v prvních dnech po operaci by mělo vyloučit všechny pevné potraviny. Můžete jíst pouze zeleninové nebo ovocné pyré, stejně jako vývar.

Strava pro srdeční infarkt přísná. Nemůžete jíst solené, smažené, uzené a tučné potraviny. Všechny potraviny by měly být dietní.

Potraviny, které jsou zakázány v infarktu srdce:

  • čerstvý chléb;
  • bílé zelí;
  • hrozny a šťávy z ní;
  • okurky;
  • plnotučné mléko;
  • luštěniny;
  • klobásy;
  • tresčích jater;
  • Konzervy;
  • různé marinády;
  • koření a koření;
  • alkoholické nápoje;
  • výrobky z mouky;
  • houby;
  • majonéza;
  • šťovík;
  • tukové maso;
  • sádlo;
  • kaviár;
  • silný čaj;
  • káva;
  • nápoje sycené oxidem uhličitým;
  • vaječné žloutky;
  • cukr;
  • čokoláda a další sladkosti.

Všechny tyto produkty zvyšují hladinu plynu, cholesterolu v krvi a nepříznivě ovlivňují práci všech vnitřních orgánů.

Ukázkové menu

Výživa pro srdeční infarkt se liší v závislosti na stadiu, ve kterém je nemoc nyní. Dieta pro infarkt myokardu - menu pro týden pro první fázi (akutní):

Dieta po infarktu a stenting pro muže menu

Strava po infarktu myokardu a stenting pro muže - Evehealth

V dnešním světě, plném stresu, zkušeností a narušené ekologie, se stále více lidí potýká s onemocněním kardiovaskulárního systému. Ateroskleróza, koronární srdeční onemocnění, arteriální hypertenze a jednoduché zúžení koronárních cév v důsledku kouření - to není úplný seznam příčin srdečního infarktu. Rizikové faktory pro rozvoj tohoto akutního stavu také zahrnují: věk starší než 45 let, poruchu metabolismu tuků, nedostatečnou fyzickou aktivitu, diabetes mellitus a dříve přenesený malý fokální záchvat. Infarkt myokardu, který je jednou z hlavních příčin invalidity dospělých a způsobuje vysokou úmrtnost, vyžaduje řádnou léčbu a plnou rehabilitaci.

Hlavní směry rehabilitačního programu po infarktu jsou:

  • Fyzická aktivita;
  • Ztráta hmotnosti;
  • Kontinuální monitorování glukózy, krevního tlaku a cholesterolu v krvi;
  • Prevence chronické únavy a stresu;
  • Diety.

Dieta po infarktu myokardu: postupný návrat do normálního života

Hlavním účelem rehabilitace po infarktu je obnovení životně důležitých funkcí, možná aktivita a snížení rizika opakovaného útoku. To je důvod, proč dieta po infarktu a stentování znamená odstranění ze stravy živočišných tuků - cholesterolu, který podporuje růst plaků v cévách a progresi aterosklerózy.

Mezi potraviny bohaté na živočišné tuky patří sádlo, drůbež, tučné maso, játra a další vedlejší produkty, máslo, klobásy, sýry a tučné mléčné výrobky. Boj s nadváhou a snižování kalorického příjmu se provádí eliminací potravin s vysokým obsahem sacharidů, které se mění v důsledku metabolismu na škodlivé tuky pro srdce a krevní cévy.

Jedná se o všechny sladkosti, pečivo, bílý chléb, zmrzlinu, sladké ovoce, sladké sycené nápoje a dokonce i zeleninu s vysokým obsahem sacharidů. Kromě toho by dieta pro infarkt měla omezit množství soli přítomné ve stravě. Pro zlepšení chuti konzumovaných potravin lze běžnou sůl nahradit dietní solí s nízkým obsahem sodíku, koprem, petrželkou nebo jinými bylinami.

Základem stravy po infarktové dietě by měly být následující produkty:

  • Rostlinný olej;
  • Mořské kale, ryby a mořské plody;
  • Zelenina má vysoký obsah vlákniny;
  • Celozrnné výrobky, celozrnný černý chléb;
  • Ořechy, fazole a sója;
  • Neléčivé ovoce;
  • Nízkotučné mléčné a mléčné výrobky;
  • Chudé maso a drůbež.

Strava post mužů zahrnuje tři kroky:

  • První fáze (první týden po záchvatu) je akutní období vyžadující šestičlenné jídlo. Strava tohoto období by měla zahrnovat: libové hovězí maso, mléčné výrobky, vařené ryby nebo kuře, sušenky, cereálie, míchaná vejce, dušené zeleninové polévky. Tabák by měl být podáván na uzené maso, pečivo, čokoládu, tvrdé sýry, kávu a alkohol.
  • Druhá etapa (druhý a třetí týden po srdečním infarktu) - subakutní období umožňuje použití již nezpracovaných jídel, ale ne zcela solené. Frakční výživa pokračuje, 5x denně v malých porcích.
  • Třetí etapa (začátek čtvrtého týdne) je obdobím zjizvení, během kterého je stanoveno nízkokalorické menu s omezením soli a tekutin (až 1 litr denně). K nasycení těla draslíkem by menu mělo obsahovat rozinky, sušené meruňky a švestky a pro doplnění jódových zásob by měly být do stravy zahrnuty mořské plody a mořské řasy.

Dieta po infarktu myokardu: chutné a zdravé recepty

Pro změnu v dietní menu ve stravě lidí, kteří utrpěli infarkt, můžete zahrnout následující pokrmy.

Mrkvový salát

Mrkev je sklad vitamínu A, obsahuje velké množství antioxidantů a snižuje hladinu cholesterolu v krvi. To je důvod, proč musí být mrkevová jídla zahrnuta do menu po infarktu. Chcete-li připravit mrkev, rošt je na struhadlo, přidejte rakytník nebo rybíz, cukr a vlašské ořechy, třel s cukrem, a sezónu s rostlinným olejem.

V půllitrové sklenici teplého vařeného mléka se přidává kefírová houba a nechá se den na teplém místě. Po 24 hodinách se houba odstraní z mléka a zahuštěné fermentované mléko se vloží do chladničky. Ve vařeném a chlazeném jogurtu přidejte lžíci černého rybízu nebo malin, které se třely cukrem.

Červená řepa Bean Stew

Řepa, nakrájená na středně velké proužky, dušená v rostlinném oleji až do poloviny vaření, cibule, mrkev a vařená fazole jsou přidány k tomu, a přinesl k připravenosti. Miska je velmi chutná, zdravá a uspokojující.

Taková výživa po infarktu pomůže udržet nemocné srdce, zabránit opakování a obnovit zdraví.

Video o infarktu myokardu

Video výživy pro onemocnění srdce

Dieta pro muže po infarktu myokardu a stentování

Stres, špatná ekologie, životní styl a nezdravá strava jsou hlavními faktory ovlivňujícími lidské zdraví. Každý den, tak či onak, se s nimi setkávají. To způsobuje vážné onemocnění. Jedním z nejčastějších problémů bylo srdeční onemocnění - infarkt myokardu. Hrozné onemocnění ohrožuje riziko opakovaných útoků a vývoje nových onemocnění.

Riziko srdečních onemocnění spočívá ve skutečnosti, že často vede k závažným komplikacím (kardiogenní šok, srdeční arytmie, fibrilace a další). Často v lékařské praxi vyžaduje operaci. V případě kardiovaskulárních onemocnění se provádí stentování. Co je to?

Infarkt myokardu se vyvíjí na pozadí blokády krevní sraženinou (trombusem) koronární tepny

Stenting je operace na srdečních cévách, zaměřená na zlepšení jejich průchodnosti. Jednoduše řečeno, speciální dutý rám (stent) je umístěn v postižené nádobě, která se rozpíná a tlačí do stěn nádoby. Účelem stentu je rozšířit zúžené tepny, zlepšit průtok krve a zabránit tvorbě nových plaků na stěnách srdečních cév. Po operaci se pracovní schopnost osoby vrací k osobě a celkový zdravotní stav je normalizován. To je jedna z nejúčinnějších a nejbezpečnějších metod léčby.

Aby úsilí lékařů a vás nebylo zbytečné, je důležité dodržovat předepsanou léčbu, sledovat vaše zdraví a věnovat zvláštní pozornost výživě.

Základy výživy pro onemocnění srdce

Když je kardiovaskulární systém nemocný, existuje jiný rehabilitační program pro muže a ženy. Rozdíl spočívá ve stravě předepsané lékařem. Pokud se ženy potýkají s úkolem snížit hladinu cukru, pak se pro muže stává prioritou snížení hladiny cholesterolu v krvi.

Základem správné výživy mužů po infarktu myokardu a stentingu jsou jednoduchá pravidla:

  • odmítnutí tukových potravin (sádlo, vepřové maso, klobásy, uzená masa, okurky, káva, máslo, přísně zakázané sýry);
Viz také: Transmurální infarkt myokardu - co to je? Strava po infarktu myokardu zlepšuje krevní oběh a metabolismus
  • odstranit sladkosti ze stravy, včetně sycených nápojů, bílého chleba, sladkého ovoce (banán, hrozny a další);
  • musíte omezit příjem soli a je lepší ji zcela odstranit z potravy během akutního období;
  • přejít na libové maso, obiloviny, fazole, zeleninu, černý chléb, mořské plody, mořské kapusta, ořechy, vegetariánské polévky, nahradit máslo zeleninou.

Energetický systém pro jádra je zaměřen na snížení nadměrné hmotnosti a normalizaci hladiny cholesterolu. Proto jsou všechny škodlivé produkty přísně vyloučeny ze stravy a příjem potravy by měl být malý a malý.

Je důležité si uvědomit, že v různých stadiích nemoci musíte dodržovat určitý rozvrh výživy. Strava po infarktu myokardu pro muže je rozdělena do tří fází.

  • Akutní období. V této bolestivé a nebezpečné fázi musí být dodržovány následující zásady výživy:
  1. příjem potravy by měl být sedm až osmkrát denně;
  2. zcela odstranit ze stravy alkohol, mouku, sladké, kávu, sladké ovoce a cukrovinky obecně, houby, rajčata, smažená jídla, špenát, šťovík, brambory, máslo a kokosový olej, všechny druhy sýrů a soli;
  3. základem stravy je telecí maso s nízkým obsahem tuku, vařená drůbež, ryby, obiloviny, zelenina (šťouchaná nebo dušená), nízkotučné mléčné výrobky, kompoty bez cukru, šípky, zeleninové polévky.
Energetická hodnota stravy je snížena díky tukům a sacharidům. Nezahrnuje těžké potraviny, potraviny, které vzrušují nervový systém, dráždí trávicí trakt, játra a ledviny a způsobují nadýmání
  • V subakutním období a po stentování je mužům předepsána nová dieta:
  1. potraviny v této fázi se sníží na pět jídel denně;
  2. podle tohoto zákazu zůstávají soli (ne více než pět gramů denně), alkohol, koření, čaj (silný), káva, máslo;
  3. během tohoto období se dieta mírně rozšiřuje. Můžete zahrnout do stravy rajčata, mléko, jablečný džus, tvaroh s přidaným cukrem (ne více než jednu čajovou lžičku), kefír, sušenky;
  4. denní kalorický obsah je udržován na úrovni 2000–2300;
  5. poslední jídlo by mělo být nejméně tři hodiny před spaním;
  6. držet se zlomkového energetického systému.

Je nutné si uvědomit, že stent pro infarkt myokardu je závažným zákrokem a pro udržení vlastního zdraví musíte dodržovat lékařský předpis. Rehabilitace po operaci zahrnuje celý komplex: léky, přísnou dietu, cvičení. Musíte být připraveni na to, že život po infarktu a stentování se zcela změní.

Dietní potraviny jsou zaměřeny na odstranění příčin onemocnění.

  • Ve fázi zjizvení je předepsána nová dieta:
  1. zde se tento princip nemění: použití soli a tuku se snižuje na minimum;
  2. omezit množství tekutiny, kterou pijete (nejvýše jeden litr denně);
  3. v potravinách na povinné bázi patří rozinky, sušené švestky, sušené meruňky, zeleninové pyré, tvaroh, rýže, jablka. Mořské zelí a mořské plody se také stávají důležitým nutričním prvkem;
  4. Počet jídel by měl být snížen na čtyři.
Viz také: Malý fokální infarkt myokardu

Jídlo po infarktu

Muži, kteří podstoupili operaci srdce pro infarkt, by měli pochopit, že při propuštění z nemocnice je důležité dodržovat pravidla stanovená lékařem. Zdravý životní styl a strava by měly být dobrým zvykem, normou.

Abyste si udrželi své tělo a udrželi zdraví, musíte dodržovat několik jednoduchých pravidel:

  • většina stravy by měla být sacharidy (60%), polovina bílkovin (30%) a minimum tuku (10%);
  • vyhnout se mastným a kořeněným jídlům;
  • nenechte se unést s okurkami a marinádami;
  • naplnit dietu mořskými plody a sušeným ovocem;
  • zvyknout si na jíst zeleninu, libové polévky, pít přírodní, čerstvě vymačkané šťávy;
  • musíte jíst nejméně čtyřikrát denně;
  • v žádném případě rokle v noci.

Správná strava, mírné cvičení a léky vám pomohou udržet si zdraví po mnoho let.

Dieta po infarktu: lékařské menu, doporučení lékařů.

Infarkt myokardu je závažnou komplikací koronárních srdečních onemocnění, která vyžaduje komplexní léčbu, v níž hraje významnou roli správná výživa.

Proto dietologové vyvinuli speciální léčebnou dietu po srdečním infarktu.

Příčiny, příznaky a stravovací návyky po srdečním infarktu ^

Infarkt myokardu se vyvíjí na pozadí blokády krevní sraženinou (trombusem) koronární tepny. V tomto případě je dodávka kyslíku části srdeční tkáně narušena, dochází k buněčné smrti a na místě srdeční „katastrofy“ se vytváří jizva.

Hlavní příčinou vzniku srdečního infarktu je ateroskleróza. Existují však i další faktory, které významně zvyšují pravděpodobnost onemocnění:

  • Obezita, nadváha, hypodynamie.
  • Mužský sex. Ženy trpí infarktem po 50 letech již na stejné úrovni jako muži.
  • Dědičnost.
  • Kouření
  • Zvýšený cholesterol v krvi vede k tvorbě aterosklerotických plaků. Překrývají plavidlo.
  • Hypertenze.
  • Diabetes.

Hlavním příznakem srdečního infarktu je silná bolest ve středu hrudníku. I v klidu je bolest pálením, lisováním, připomínajícím anginu pectoris, ale výraznější. Bolest může být podána různým částem těla.

Útok srdečního infarktu je často doprovázen nedostatkem kyslíku, udušením, poruchami srdečního rytmu (přerušení), nevolností nebo zvracením. Někdy se však stává, že onemocnění je detekováno pouze během průchodu echokardiografie. Nejčastěji dochází u pacientů s diabetem k asymptomatickému srdečnímu infarktu, který není doprovázen bolestí.

Vlastnosti klinické výživy pro infarkt

Obnovení zdraví po infarktu není snadný úkol, vyžaduje soubor opatření, včetně léčby drogové závislosti, fyzioterapie, odmítnutí špatných návyků a správné výživy.

  • Strava po infarktu byla schválena Institutem výživy (str. 10). Terapeutické menu je zaměřeno na zlepšení krevního oběhu, normalizaci metabolických procesů, zlepšení kardiovaskulárního systému, jater a ledvin.
  • Energetická hodnota stravy je snížena díky tukům a sacharidům. Nepatří sem těžké potraviny, produkty, které stimulují nervový systém, dráždí trávicí trakt, játra a ledviny a způsobují nadýmání.
  • Prioritou jsou produkty bohaté na lyotropní látky, draslík a hořčík. Jídlo se připravuje dietními metodami (dušená, vařená, pára, pečení) a bez soli. Kapalina je omezena na 1,2 litru.
  • Dietní výživa je zaměřena na odstranění příčin nemoci. Aby se snížila hladina cholesterolu v krvi, doporučuje se vyloučit z potravy potraviny s obsahem mastných bílkovin. Omezující sůl snižuje riziko hypertenze.
  • Pacienti s nadváhou potřebují ztratit nadváhu. To nejenže sníží nadměrnou zátěž na oslabené srdeční svaly, ale také normalizuje metabolismus lipidů.

Doporučené produkty

  • Vegetariánské podniky;
  • Nízkotučné ryby a drůbež;
  • Nepříjemné pečivo a každodenní chléb nebo sušenky;
  • Mléčné výrobky;
  • Těstoviny (ne prémiové), obiloviny;
  • Pečená nebo vařená zelenina;
  • Med;
  • Ovoce, bobule.

Zakázané potraviny

  • Muffin, čerstvý chléb;
  • Bohaté bujóny (z hub, masa, ryb);
  • Mastné maso, ledviny, uzeniny, klobásy;
  • Marinády, solené ryby a sýry;
  • Fazole;
  • Hrubé vlákno;
  • Čaj (silný), káva a čokoláda.

K zjizvení myokardu dochází po 3 týdnech. Během tohoto období je lékařská výživa přísně kontrolována lékařem.

  • Jídlo připravené dietním způsobem se pohybuje bez soli, v otíraném vzhledu.
  • Porce jsou malé, ale příjem potravy se doporučuje až 8krát denně.
  • Poměr se skládá převážně z tekutých kazet, zeleninových polévek a nízkokalorických mléčných výrobků.
  • Kalorií nepřekračuje 1000 kcal.

Po propuštění z nemocnice se dieta stává méně přísnou, ale stejně jako dříve, sůl, tučné potraviny, silná káva a čaj, alkohol a cukrovinky zůstávají zakázány. Denní kalorický obsah pacienta by měl být asi 1400 kcal.

Vzhledem k vlastnostem těla je dieta pro každého pacienta prováděna lékařem individuálně. Například, post-infarktová dieta pro ženy je více (než pro muže) zaměřená na snížení hladiny cukru v krvi. Dieta po infarktu u mužů se zaměřuje na snížení cholesterolu. V obou případech se dieta může lišit, ale skládá se ze schválených výrobků a má stejná omezení.

Dieta po infarktu: ukázkové menu a funkce ^

Krmení by mělo být časté a zlomkové a mělo by být prováděno v 7-8 dávkách denně. Vzorové menu v akutním období po odložení záchvatu může být následující:

  • Kompakt bez cukru, švestky, 1/2 šálku nízkokalorického kefíru.
  • Kaše s mlékem, půl šálku mrkvové šťávy + lžička olivového oleje, strouhané jablko.
  • Kuřecí prsa (50 g), boky bujónu.
  • Půl šálku mrkvové šťávy s olivovým olejem.
  • Kousek parních ryb (50 g) a zeleninový vývar.
  • Půl šálku želé.
  • Šťouchaný nízkotučný tvaroh a půl sklenice šťávy z černého rybízu.
  • Půl sklenice jogurtu.

Strava se postupně rozšiřuje, ale výživa je stále zlomková. Od 2–4 týdnů může dieta vypadat takto:

  • Sklenka vývaru z boků.
  • Pohanková kaše, není strouhaná. Salát ze zelených, okurky a rajčata, čaj s lžící cukru.
  • Vegetariánský boršč, vařené kuře a rýže, čerstvá jablečná šťáva.
  • Tvaroh s lžičkou cukru, hrušky, dušeného ovoce.
  • Zeleninové pyré, kus ryb, čaj.
  • Mléko a sušenky.
  • Tvaroh s rozinkami a lžičku zakysané smetany, jablka, čaje.
  • Kefír a dušené švestky.

Pro zlepšení stavu pacienta se denní kalorický obsah zvyšuje na 2200 kcal. Můžete přepnout na čtyři jídla denně složením menu povolených potravin, postupně včetně soli.

Dieta po rozsáhlém srdečním infarktu po dobu zotavení by neměla obsahovat více než 10% tuku, asi 30% bílkovin a 60% komplexních sacharidů. Jídla jsou také čtyřikrát přípustná do 7 gramů. sůl, před spaním můžete pít ryazhenka nebo kefír. Doporučuje se vypít 3 sklenice vody a dostat stejnou dávku kapaliny s produkty.

Dietu po infarktu a stentování doporučuje lékař individuálně. Jeho cílem je snížit hladinu cholesterolu a riziko tvorby plaků. Proto je obsah živočišného tuku omezen na minimum. Hladiny cholesterolu budou muset být zvláště pečlivě sledovány.

Doporučujeme také přečíst si článek Sparing diet.

Výsledky, doporučení a zpětná vazba od lékařů o klinické výživě po infarktu myokardu ^

Přísné diety sníží dobu nemoci a rehabilitace. Výsledky stravy po infarktu jsou velmi pozitivní, protože díky ní se pacient bude moci v kratším období vrátit ke svému obvyklému životnímu stylu. Je obzvláště dobré, když se pacient vyvíjí správné stravovací návyky.

Recenze lékařů o dietě po infarktu pouze pozitivní. Potraviny způsobující hypercholesterolemii a hypertenzi jsou vyloučeny ze stravy a kalorické omezení je zaměřeno na snížení hmotnosti, viníka mnoha kardiovaskulárních onemocnění.

Kardiologové považují přijatelnou středomořskou dietu za prevenci infarktu. Použití ve stravě mastných ryb, drůbeže, olivového oleje, česneku, obilí, ořechů, zelené zeleniny, ovoce, výrobků z tvrdé pšenice podporuje pružnost cév a spolehlivě chrání před kardiovaskulárními problémy.

Doporučujeme také sledovat informativní videoklip s užitečnými tipy od odborníků na výživu o třech nejlepších dnech nalačno, které vám pomohou rychle a efektivně zhubnout:

Správná výživa po infarktu

Domů »Články od experta» Léčba

Jaká by měla být výživa po infarktu? Pacient bude zodpovězen ošetřujícím lékařem. Stále více pacientů jde k lékaři s kardiovaskulárními onemocněními. Zrychlený rytmus života, neustálé zážitky, stres, nezdravá strava, nedostatek užitečných prvků, špatné návyky, nedostatek času k odpočinku - to vše často vede k infarktu myokardu. Lékaři se snaží přinést kardiovaskulární systém v pořádku, ale v jakém stavu budou cévy a tkáně srdce, závisí zcela na důležitém faktoru: jak bude pacient jíst.

Jaké by mělo být jídlo po infarktu

Pozorování diety vyvinuté vědci, můžete dosáhnout vynikající výsledky, chránit se před druhým útokem nemoci. V podstatě mnozí musí změnit nejen stravu, ale i celý způsob života, protože pouze tímto způsobem může celé tělo obnovit svou sílu.

Zvláštní výživa pro infarkt myokardu vyžaduje dodržování určitých pravidel:

  • Je vhodnější nezařazovat do dietní potravy, která obsahuje nasycené mastné kyseliny;
  • snížení příjmu tuku;
  • mořské plody musí být požívány;
  • zahrnout do stravy ze zeleniny, olivového oleje, ale použít krém co nejméně;
  • diverzifikovat výživu po infarktu myokardu se zeleninou a ovocem, zejména těmi, které mají nejvíce vlákniny;
  • odstranit ze stravy ty produkty, které obsahují cholesterol;
  • sůl není nejlepší vůbec používat.

Je žádoucí jíst často a v malých porcích, to znamená, že jídlo musí být zlomkové.

Po dietě se vyhnete mnoha problémům. V této době je pacient pod dohledem ošetřujícího lékaře, který bude schopen upravit dietu.

Pro pacienta je třeba připravit:

Čerstvě vymačkané mrkvové šťávy

  • polévky - nízkotučné a odvarové zeleniny;
  • více tekuté kaše;
  • čerstvě vymačkaná mrkvová šťáva s přídavkem rostlinného oleje.

Pomohou mu také fermentované mléčné výrobky s malým obsahem tuku.

I když infarkt myokardu postihuje stejně muže i ženy, ale dieta v období zotavení vyžaduje pro ně trochu jinak. A věc je, že dieta slabšího pohlaví by měla bojovat o snížení hladiny cukru v krvi. Muži potřebují více takové stravy, která by pomohla snížit hladinu cholesterolu v krvi, a pak se tělo může klidně zbavit.

Strava je obvykle rozdělena do etap, z nichž každá má vlastní pravidla.

  1. Akutní období, které zahrnuje nejtěžší 1 a 2 týdny.
  2. Subakutní fáze je 3 týdny.
  3. Doba jizvení, která závisí na individuálních schopnostech organismu. Může to trvat až tři týdny.

Dieta v prvních dnech po infarktu

Tvrdé první dny po infarktu zcela vylučují mastné, uzené a smažené potraviny. Mléčné výrobky, schválené lékařem, vařené maso, dobře utřené a bez soli, jsou to, co můžete jíst v takové době. Pokud váha převyšuje normální rychlost, je třeba mít na paměti, že to zvyšuje pravděpodobnost hypertenze a pak aterosklerózu. Vzhledem k tomu, že z mnoha důvodů je nutné z menu vyloučit veškeré pečivo a ty, které obsahují cukr a tuky.

Takové dodržování pravidel ve stravě pomůže snížit hmotnost, zlepšit výkon cukru nebo cholesterolu. Nízkokalorická jídla - nejlepší cesta po infarktu.

Bramborová kaše, šťouchaná ze zeleniny a ovoce, obiloviny, vařené podle všech pravidel dietetiky, slabý bylinný čaj (podle doporučení lékaře) vám pomohou.

Zeleninová polévka

Řada produktů, které mohou tento stav zhoršit, je přísně zakázáno:

  • smažené, solené, uzené, nakládané potraviny;
  • mající hrubé vlákno;
  • alkohol, a to i v malých dávkách;
  • rajčata a omáčky a koření vyrobené na jejich základě;
  • hrozny jsou z ovoce vyloučeny;
  • pečivo, zejména sladké;
  • fazole a houby.
Postup stentingu

Subakutní období není tak obtížné, ale kontrola nad dietou se nesnižuje, zejména pokud po infarktu došlo k chirurgické manipulaci za účelem zlepšení stavu pacienta. Často je postup stentu prováděn chirurgicky, to znamená, že stent je instalován, aby jej udržel. Je nezbytné jíst, aby nedošlo k přetížení těla ve velmi malých porcích. Ale aby se zabránilo hladu, můžete jíst 6-7 krát denně, a naposledy, co potřebujete jíst několik hodin před spaním.

Po stentování nelze kategoricky použít tyto produkty:

  • káva, kakao, silný čaj;
  • čokoláda;
  • různé koření;
  • máslo, margarín;
  • alkoholické nápoje a nápoje obsahující barviva.

Tam je limit kalorického příjmu takové stravy, to by mělo mít limit - 1100 kcal za den. Měli byste zajistit, aby se postupně zvyšovalo množství zdravých plodů s vysokým obsahem vitamínů a obilovin. Sůl se postupně přidává do stravy, ale s limitem: 5 g denně. Tuk by měl být bezvýznamný a sacharidy - více.

Dieta během zjizvení

Období jizvení ve stravě odstraňuje mnoho zákazů. To je doba, kdy se většina pacientů vrátí domů po nemoci a jídlo není tak omezené. Ale stejně jako dříve, obsah tuků a soli by měl být skromný a potrava po infarktu by měla být bohatá na sacharidy a měla by být 60% a bílkoviny - až 30%.

Nejdřív musíte jíst:

Dušené dietní maso

  1. Čerstvé ovoce, především jablka, sušené meruňky, švestky, rozinky.
  2. Saláty se zelení.
  3. Puree zelenina, polévky a boršč bez masa.
  4. Dietní maso a libové ryby. Je lepší, když jsou tyto produkty vařené nebo dušené. Mořské plody jsou nyní povinné, protože mají neocenitelné látky: jód, železo, měď, atd. A pomohou zlepšit stav srdečního svalu.
  5. Nízkotučný tvaroh, ve kterém můžete přidat rozinky a trochu zakysanou smetanou.
  6. Vývar boky.
  7. Obr.

Příjem kalorií se zvyšuje a dosahuje 2 200 kcal denně. Počet jídel lze nyní snížit až na 3 - 4krát. Před nočním spaním si můžete vypít 200 g kefíru nebo jiného fermentovaného mléčného výrobku.

Potraviny by se měly skládat z různých, pouze přírodních produktů, bohatých na stopové prvky, různé vitamíny a další užitečné látky.

Když člověk trpící srdečním infarktem trpí vysokým krevním tlakem, musí sledovat množství tekutiny, které pije. Míra by neměla být větší než 1,5 litru denně, to zahrnuje množství, které je obsaženo v prvních nádobách.

Chcete-li pomoci pacientům včas, byl vyvinut vědci na Ústavu výživy Dieta zlepšit a posílit kardiovaskulární systém, je uveden jako dietní tabulka číslo 10. Můžete jasně sledovat jeho doporučení. Ale ne všechny produkty mohou být vnímány tělem, takže si můžete udělat menu sami, po konzultaci se svým lékařem.

Ale nejen potrava pomůže při rehabilitaci. Správný režim dne, procházky každý den, víra, že zlepšení zdraví již přišlo, dobrá nálada pomůže rychlému uzdravení.

Principy výživy při infarktu myokardu

Stav úplného nebo částečného zúžení lumenu cévy, která se živí srdcem, způsobuje smrt jeho svalů - infarkt. To je život ohrožující onemocnění. První den je pacientovi předepsán lůžkový odpočinek. Zotavení, obnovení krevního oběhu v postiženém svalu, jeho postupná aktivace se dosahuje různými způsoby, bez vyloučení výživy. Strava po infarktu má jasná omezení, pokud jde o množství vody, soli, bílkovin, cholesterolu, které musí být podávány s jídlem.

Vlastnosti stravy

Výživa po infarktu myokardu, metody vaření a mletí produktů přímo závisí na období patologie (akutní, subakutní, doba zjizvení). Je to způsobeno závažností celkového stavu pacienta a jeho motorickou schopností. Případy malých fokálních srdečních infarktů jsou někdy neseny na nohou. V jiných situacích je pacient striktně zobrazen na lůžku.

Dieta pro infarkt má následující cíle:

  • šetřící pohyby jícnu, bránice, žaludku během trávení;
  • zajištění hladkého fungování střev;
  • úspora nákladů na energii;
  • prevence vývoje patologií, které mohou celkový obraz zhoršit;
  • posilování pacienta, návrat ztracené síly po utrpení útoku.

Rozdělení terapeutického menu podle Pevznera pro stav po infarktu myokardu určuje dietní výživu tabulky č. 10. Tato dieta doporučuje jíst frakční, s omezenou tekutinou, solí, kaloriemi, absolutním vyloučením živočišných tuků.

V závislosti na době, která uplynula od útoku:

  • Dieta 1 je jídlo v prvním týdnu po infarktu. Toto období je považováno za akutní, u pacienta je ukázán úplný odpočinek, jakýkoliv minimální pohyb může způsobit relaps. Jídla se vaří pyré, usnadňují jejich vstřebávání a nejsou absolutně slané. Je nutné krmit pacienta často (6krát denně) v malých porcích. Povinné vyloučení zakázaných výrobků.
  • Dieta 2 je potrava ve druhém nebo třetím týdnu ode dne útoku a je subakutním obdobím. Je nutné postupně zvyšovat zatížení zažívacích orgánů. K tomu, jídlo není rozstrapkané, a rozdrcené, pokračovat v krmení často a zlomek.
  • Jeden měsíc po infarktu začíná období zjizvení. Pak pokračujte k dietě 3. Tento typ potravin nadále šetří trávicí orgány, ale aktivuje a normalizuje jejich práci ve zdravém režimu. Pacient potřebuje rozmanité výživné jídlo.

Společný pro všechny tři diety je nepřípustnost studených nebo horkých potravin. Pokud pacient nechce jíst, nemůžete vynutit ani přesvědčit. Čas po srdečním infarktu, rozdělený do dávek, se může měnit individuálně a závisí na závažnosti srdečního infarktu a rozsahu poškození srdce.

Zakázané výrobky

Kromě omezení používání kapaliny a soli je po infarktu myokardu hlavním zakázaným parametrem cholesterol. V těle je přítomen ve dvou formách. První obaluje stěny krevních cév, brání pohybu a je zachycen v placích. Druhý je nutný, podílí se na rozdělení předchozího. Příjem „škodlivého“ cholesterolu závisí na potravinách, které pravidelně vyživují krev svými prvky, a to ihned po napadení, které by měly eliminovat produkty, které stimulují kvašení a střevní otoky. Zakázané výrobky na základě těchto požadavků zahrnují:

  • Chléb a moučné výrobky;
  • vaječné žloutky;
  • hrach a fazole;
  • tučné maso, ryby a sádlo;
  • bohatý vývar;
  • mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku (plnotučné mléko, smetana, tvaroh a kefír, pečené pečivo);
  • majonézu.

Aby nedošlo k provokaci patologických stavů žaludku, žlučníku, jater a ledvin v období obnovení krevního oběhu, je nutné odmítnout smažené, uzené a grilované pokrmy. Nemůžete jíst konzervované, nakládané, kořeněné, pepřené jídlo. V době léčby je třeba zapomenout na tonikum:

  • káva, čokoláda, silný čaj;
  • hořčice, křen, feferonka, česnek;
  • sycené nápoje.

Stimulační účinek na nervový systém a nutí alkohol aktivně pracovat v oběhovém systému. Proto během období zotavení po srdečním infarktu jsou taková zatížení přísně kontraindikována. Tam je teorie, že 30 gramů brandy, opilý pravidelně, může chránit před infarktem nebo zabránit jeho opakování. Toto tvrzení vyžaduje splnění hlavní podmínky - dodržování dávky přesně na 30 gramů. Škoda z kouření po infarktu je potvrzena jeho opakováním u kuřáků.

Co můžete jíst po infarktu

Chcete-li aktivně pomoci srdce po smrti svého místa, musíte jíst potraviny s vysokým obsahem draslíku, vápníku, hořčíku. Tyto stopové prvky pomáhají posilovat stěny cév, svalových vláken a jsou nezbytné pro obnovu myokardu.

Současně jsou zapotřebí produkty, které stimulují střevní motilitu, která zabraňuje vzniku zácpy.

  • sušenky, včerejší sušený chléb;
  • med (měly by nahradit cukr, džem);
  • zeleninové vývarové polévky;
  • druhy masa (telecí, hovězí, kuřecí, krůtí, králíci, zvěřina);
  • vaječné bílky;
  • sušené meruňky, rozinky, švestky, granátová jablka, dřín, rakytník řešetlákový;
  • mléko pouze s čajem nebo při výrobě kaše;
  • tvaroh, kefír;
  • chudé druhy ryb, mořský kale, mušle;
  • pečené brambory, jiná pečená zelenina a ovoce.

Dietní menu je snadno diverzifikovat snadno se saláty z řepy, mrkve, celeru, ředkvičky s přídavkem švestek, zakysanou smetanou. Významně porušovat, stejně jako provádět změny ve stravě předepsané lékařem, pouze po dohodě s ním.

Léčba

Léčba infarktu myokardu se dosahuje lékařskými a chirurgickými prostředky. Provozní pomoc se provádí jedním z následujících způsobů:

  • Stentování srdečních cév (instalace stentu nebo lešení pro expanzi).
  • Operace bypassu koronární tepny (obchází postiženou oblast, obnovuje průtok krve zkratem).

Po operaci je důležité jíst po celý život a nejméně 3krát ročně, aby se krevní test na cholesterol a lipidy. To zabrání aterosklerotickému plaku, který blokuje zkrat a udržuje stent neporušený. Je vhodné doporučit úplné odmítnutí živočišných tuků, omezené použití slunečnice a másla. Je nutné vyloučit slaninu, klobásy, slaninu, pasty, houby, rajčata. Je užitečné jíst zeleninu a zeleninu. Preferovány by měly být bílé ryby, lesní plody (ostružiny, borůvky, jahody), sušené ovoce (sušené meruňky, rozinky, fíky).

Strava po stentu a infarktu myokardu

Doporučení pro dietu po infarktu myokardu pro muže, dietu a výživu

Pro léčbu hypertenze naši čtenáři úspěšně používají ReCardio. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
Více zde...

Aby úsilí lékařů zachránit životy nebylo zbytečné, musí pacient (zotavující se) dodržovat dietu předepsanou kardiologem. Výživa po infarktu myokardu pro muže hraje obrovskou roli v udržování rovnováhy důležitých živin v těle a procesu obnovení funkce srdečního svalu.

Stručně o tom, co může způsobit infarkt myokardu

Nejpravděpodobnější příčiny infarktu myokardu jsou následující:

  • ateroskleróza;
  • krevní sraženiny v koronární tepně;
  • křeče tepny;
  • hypertenze;
  • operace na plavidlech.

Existují provokativní faktory, které způsobují výše uvedené stavy vedoucí k napadení infarktu myokardu.

Co způsobuje aterosklerózu? Za prvé, důvodem je tukové usazeniny, které se hromadí na stěnách cév. Tvoří plakety, které mohou v určitých případech prasknout.

V důsledku ruptury plátu se vytvoří krevní sraženina, která může blokovat cestu cirkulace arteriální krve. V důsledku zastavení průtoku krve dochází k nekróze buněk - jedná se o infarkt myokardu.

Ruptura vytvořeného mastného plaku je způsobena zvýšeným tlakem v cévě. Fyzická námaha proto nemusí být nutně příčinou infarktu myokardu: může se objevit v časných ranních hodinách nebo v noci.

Pozor! Podle statistik, muži jsou více vystaveni infarktu, zatímco riziko opakovaného útoku u těch kdo měli toto onemocnění zůstane. Lékaři proto vyžadují dodržení správné výživy během období zotavení, aby se snížilo riziko infarktu myokardu.

Prevence infarktu myokardu

Pro snížení rizika infarktu myokardu použijte terapii, která sníží možnost vzniku krevních sraženin. Za tímto účelem mohou být pacientům předepsána léčba aspirinem a pacienti, kteří již trpěli nedávným záchvatem infarktu myokardu, dostávají speciální beta-blokátory. Pro zlepšení stavu osoby, která má být rehabilitována, jsou předepsány polynenasycené mastné kyseliny (omega-3), přípravky hořčíku a draslíku.

Během doby zotavení, která může trvat poměrně dlouhou dobu, se doporučuje pravidelně měřit krevní tlak dvakrát denně. Bylinné přípravky lze užívat jako další léky.

Pozor! Léčba infarktu myokardu léky a předpisy ošetřujícího lékaře by neměla být nahrazena léčbou odvarem.

Je důležité postupně zahrnout do režimu tělesného cvičení, dodržovat terapeutickou výživu, doporučovanou po infarktu myokardu. Všechna preventivní opatření jsou zaměřena na prevenci recidivy a rozvoj komplikací onemocnění.

Infarkt myokardu: dieta

Zde je přibližná denní dávka pro pacienty po infarktu myokardu:

  • Na prázdném žaludku: odvar ze sušených švestek, sušených meruněk.
  • Snídaně: kaše s mlékem, vyrobená z mleté ​​pohanky, tvarohová hmota (cukr podle denní sazby), náhražka ječmene s mlékem.
  • Druhá snídaně: ovocné pyré (jablko), vývar boky.
  • Oběd: kuřecí polévka s vaječnými vločkami, vařeným kuřecím masem, rybízovým želé.
  • Oběd: tvaroh a mrkev s cukrem v ošuntělém tvaru.

Co mohu jíst pro muže, který utrpěl infarkt myokardu: dieta

Po zkušenostech s infarktem myokardu je nutné obnovit normální fungování těla a snížit zatížení srdce. To mu pomáhá speciální dietní jídlo.

Pevsnerova tabulka (tabulky léčby) definuje dietu po infarktu myokardu s dietou na čísle 10.

  1. Snižte celkový kalorický obsah potravin přidáním nízkokalorických potravin.
  2. Snižte množství tukových faktorů pro rozvoj aterosklerózy.
  3. Snižte příjem potravy, včetně soli a vody.

V tomto případě má dieta své vlastní charakteristiky v závislosti na stupni rehabilitace po útoku.

7 prvních dnů rehabilitace (akutní období)

V prvních sedmi dnech užívají potravu 6krát denně, zatímco produkty po infarktu myokardu jsou podávány jako bramborová kaše. Dieta pro akutní infarkt myokardu: doporučuje se dodržet následující denní normy: pacient přibližně 7 dnů:

  1. Hmotnost proteinů - 50 g.
  2. Tuk - 35-40 g.
  3. Sacharidy -160-200 g.
  4. Kapalina v jakékoliv formě - ne více než 800 ml.

Vzniká tak dieta asi 1200 kilokalorií, zatímco jídlo by mělo být užíváno bez soli.

7-21 dní rehabilitace (subacutní období)

Jídlo se užívá 6krát denně, konzistenci pyré lze změnit na sekané:

  1. Proteiny - 65-70 g.
  2. Tuk - 55-60 g.
  3. Sacharidy - 240-250 g.
  4. Kapalina - 1000 ml.
  5. Sůl ne více než 3-4 gramy.

Současně není kalorický obsah tabulky větší než 1700-1800 kcal.

Čtvrtý týden rehabilitace (zjizvení)

Jídlo lze už jíst v kusech, zatímco jíst 5 krát denně. Denní dávka by měla obsahovat:

  1. Proteiny do 85-90 g.
  2. Ne více než 65-70 g.
  3. Sacharidy asi 300 až 320 g.
  4. Sůl ne více než 4-5 g.
  5. Kapalina 1000-1100 ml.

Kalorický obsah stoupá na úroveň 2100 - 2300 kcal.

Kromě toho musí mít přijatá potrava optimální teplotu 15-50 stupňů, to znamená, že by neměla být příliš studená ani horká.

Jíst by se mělo zkoušet častěji, ale v malém množství, aby se příliš nezatěžovalo srdce. V této večeři by měla být alespoň 3 hodiny před spaním.

Obsah vitamínů A, C a D v potravinách je mimořádně důležitý a musí být ve vodě rozpustné formě. Tyto vitamíny jsou obsaženy v šťávách z ovoce a zeleniny.

Jak vidíte, omezení obsahu soli ve stravě je stanoveno. To je dáno tím, že sůl přispívá k tvorbě edému a brání tekutině opouštět tělo, kromě toho, že zhušťuje krev, která je plná zhoršení krevního oběhu.

Pozor! Konzumace alkoholických nápojů je naprosto zakázáno naprosto každému, kdo zažil infarkt myokardu, protože způsobuje stimulaci nervového systému a zdůrazňuje srdce a nutí jej pracovat intenzivním způsobem. Všechny tyto faktory zvyšují riziko opětovného útoku. Kromě toho má alkohol špatný účinek na ledviny, což přispívá k vysokému krevnímu tlaku.

Co může a nemůže jíst?

Strava po infarktu myokardu u mužů je spojena se snížením tukové hmoty, proto se vyznačuje sníženým obsahem kalorií.

Všechny potraviny, které obsahují velké množství purinů, jsou vyloučeny z pacientovy stravy, protože tyto látky mají negativní vliv na kardiovaskulární systém. A to zase může narušit oběh a zhoršit průběh rehabilitace. Cholesterol, o kterém každý slyšel z reklam, musí být také vyloučen. Obsahuje živočišné tuky.

Trávicí trakt a srdce pracují společně: krevní oběh během trávení je aktivnější, protože k uvolnění zátěže ze srdce je nutné snížit množství konzumovaných potravin najednou. Pro stejné účely je nutné vyloučit produkty fermentace, které přežily útok. Zeptali se, jestli byste mohli pít kvas? Odpověď zní ne!

Ze stravy bude muset odstranit pokrmy, které jsou tráveny obtížně (jehněčí, houby). Potraviny obsahující karcinogeny jsou také nežádoucí (pečené a smažené potraviny). Jídlo by mělo být tráveno s nejnižší spotřebou energie.

Lékaři nedoporučují přípravky, které snižují tón střevního traktu.

Zde je seznam toho, co by mělo být zcela vyloučeno ze stravy:

  1. Výrobky z mouky.
  2. Mastné maso a ryby. Polévky a vývar s velkým množstvím tuku.
  3. Smažené.
  4. Salo.
  5. Studené předkrmy (konzervované solené, uzené, kaviár).
  6. Vaječné žloutky.
  7. Stew.
  8. Konzervy a klobásy.
  9. Marinované houby a zelenina.
  10. Cukrovinky s vysokým obsahem cukru.
  11. Fazole, zelí, cibule, šťovík, špenát, ředkvičky, česnek.
  12. Mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku.
  13. Kávové nápoje, kakao a silný čaj.
  14. Sladkosti
  15. Koření.
  16. Šťáva z hroznů.

Doporučuje se jíst potraviny, které obsahují velké množství lipotropních látek (rozpouštějí tuky), vitamíny pro srdce - C a E, draslík pro zlepšení srdečního rytmu, vápník a hořčík.

S omezením sladkého medu je povoleno, což je rostlinný biostimulátor, bohatý na vitamíny a stopové prvky. Po infarktu myokardu v průběhu dietní terapie by měl být obsah cukru v potravinách postupně zvyšován.

Doporučuje se nahradit živočišné tuky rostlinnými tuky, protože obsahují více vitamínů, kromě toho zlepšují střevní motilitu.

Níže je uveden seznam potravin, které lze konzumovat, zatímco jsou označeny podle diety odpovídající délce trvání onemocnění:

Výrobky z mouky

  1. Období 1: sušenky.
  2. Období 2: denní chléb není větší než 140 g.
  3. Období 3: denně čerstvý chléb do 250 g, zatímco můžete žito.
  1. Zeleninové vývary a polévky s obsahem strouhané zeleniny a vařených obilovin do 190-200 g.
  2. Období 2-3: polévky z nakrájené zeleniny a obilovin na malé kousky.

Maso, ryby a drůbež

Hlavní věc je, že maso bylo štíhlé. Doporučené telecí maso. Současně by měl být před vařením odstraněn veškerý tuk z masa, včetně kůže (ptáků).

  1. Dušené placičky. Vařené ryby.
  2. Masové vaření, pokrmy z drůbeže a říčních ryb, vařené v kusech.

Mléčné výrobky

Povoleno přidávat mléko do čaje nebo vařit kaši. Pijte kefír pouze s malým množstvím tuku. Neschválený sýr nebo nasekaný tvaroh je povolen.

Ve dvou formách: omeleta nebo polévky.

Krupice

  1. Všechny druhy musí být pyré: pohanka, krupice nebo ovesná kaše ne více než 200 g.
  2. Kaše by měla být odebrána v tekuté nebo viskózní formě.
  3. Až 200 g obilovin, s trochu vařenými těstovinami s tvarohem.

Rostlinné produkty

  1. První dieta by měla obsahovat pouze pyré z druhů zeleniny (bramborová kaše).
  2. Ve druhém období můžete vařit zelí (barvu) nebo mrkev v syrové formě, vedené přes struhadlo.
  3. Ve třetí povolené dušené mrkve a řepy.

Občerstvení

Úplně zakázáno v prvních dvou obdobích rehabilitace (do 4. týdne). Ve třetím období léčby můžete jíst nasáklé sleďy nebo libovou šunku.

Sladkosti

  1. Želé a pyré z ovoce a bobulí, suché ovoce, med v malém množství.
  2. Dieta 2-3: můžete si vzít měkké odrůdy bobulí a zralé ovoce. Zvyšte množství cukru na 50 g.

Doplňky

V prvních dvou obdobích můžete použít šťávu z citronu a rajčat, vanilin. Zeleninové vývary a 3% octa jsou povoleny.

Nápoje

Sypaný čaj s citronem nebo mlékem, odvar ze švestek nebo šípků. Mrkev a ovocné šťávy.

Proč potřebuji dietu po infarktu a stentování?

Při srdečním infarktu je nesmírně důležité obnovit správnou funkci srdečního svalu a není možné dosáhnout urychleného zotavení bez dodržení správné stravy.

Dietní tabulka po zkušeném záchvatu infarktu myokardu příznivě ovlivňuje tělesnou hmotnost pacienta (je to pro něj snazší po ztrátě kil), což umožňuje snížit zatížení srdce a dalších orgánů.

Dieta po infarktu pro člověka pomáhá stabilizovat vývoj ischemické choroby, předcházet vzniku krevních sraženin a snížit pravděpodobnost opakovaného infarktu myokardu. Díky zdravé stravě funguje střevní trakt v lehkém režimu bez zácpy.

Co se stane, pokud nebudete dodržovat dietu

Pokud nechcete poslouchat rady lékařů a zlikvidovat všechna pravidla diety, je plná následujících komplikací:

Pro léčbu hypertenze naši čtenáři úspěšně používají ReCardio. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
Více zde...

  1. Zhoršení srdečního rytmu.
  2. Srdeční selhání.
  3. Riziko vzniku krevních sraženin v cévách.
  4. Aneuryzma srdce.
  5. Riziko opakovaného útoku.
  6. Fatální.

Sledujte dietu, poslouchejte rady lékařů: infarkt myokardu není věta. Můžete a měli byste žít se zkušeným útokem, hlavní věc je obnovit práci srdce, jednou z podmínek je správné a zdravé jídlo.

Na videu najdete odpověď, jak jíst po srdečním infarktu pro ženy, jaké produkty mohou být v prvních dnech, a co - v den 7 a dále, včetně viz recepty jídel.

Rehabilitace po infarktu myokardu doma: tělesná výchova, dieta, léky

Fáze zotavení pacientů po nemoci

Rehabilitace po infarktu zahrnuje řadu činností, jejichž úkolem je předcházet opakovaným útokům, eliminovat komplikace a vrátit pacienta do normálního života.

Hlavní oblasti procesu obnovy jsou:

  • normalizace fyzické aktivity;
  • léková terapie;
  • dieta;
  • psychologickou pomoc.

Volba rehabilitačních taktik je založena na individuálním stavu pacienta, jeho věku a důvodech, které vedly k rozvoji srdečního infarktu.

Ve vážném stavu pacienta, kdy identifikoval takové komplikace, jako je arytmie nebo srdeční selhání, by měla být rehabilitace nejprve prováděna ve specializovaném zdravotnickém zařízení s dalším přesunem do domácího uzdravení těla a dodržování ošetřovatelského procesu pro infarkt myokardu.

První doporučení

Fyzikální terapie je nejdůležitějším krokem při obnově fyzické aktivity osoby trpící srdečním infarktem. Doba nástupu terapeutické terapie je předepsána lékařem v závislosti na stupni poškození myokardu a stavu pacienta.

S mírně těžkými patologiemi, gymnastika je odstartována 2-3 dny, s těžkým to obvykle trvá týden čekat. Základní principy obnovy fyzické aktivity pacienta jsou omezeny na následující kroky:

  • prvních pár dní vyžaduje přísný odpočinek;
  • ve 4. až 5. den je pacientovi umožněno zaujmout sedací pozici s nohama visícími z postele;
  • 7. den v příznivé situaci se pacient může začít pohybovat v blízkosti lůžka;
  • za 2 týdny bude možné provádět krátké procházky po oddělení;
  • od 3 týdnů po útoku je obvykle dovoleno jít ven do chodby, stejně jako jít dolů po schodech pod kontrolou instruktora.

Po zvýšení zátěže lékař nutně měří tlak a puls pacienta. Pokud se hodnoty liší od normy, je třeba snížit zatížení. Pokud dojde k příznivému ozdravení, může být pacient předán do kardiologického rehabilitačního centra (sanatoria), kde bude pokračovat v zotavení pod dohledem odborníků.

Pravidla napájení

V rehabilitačním procesu je velký důraz kladen na správnou výživu pacienta. Stravy mohou být různé, ale všechny mají společné zásady:

  • snížený příjem kalorií;
  • omezení tuků, mouky a sladkých potravin;
  • odmítání kořeněných a kořeněných jídel;
  • minimální příjem soli - ne více než 5 g denně;
  • množství spotřebované tekutiny by mělo být asi 1,5 litru denně;
  • jídla by měla být častá, ale v malých porcích.

Co by mělo být jídlo po infarktu? Ve stravě je nutné zahrnout potraviny obsahující vlákninu, vitamíny C a P, polynenasycené mastné kyseliny, draslík. Povoleny jsou následující potraviny:

  • maso s nízkým obsahem tuku;
  • ovoce a zelenina, kromě špenátu, žampionů, luštěnin, šťovíku, ředkviček;
  • rostlinné oleje;
  • zeleninové polévky;
  • kompot a džus bez cukru, slabě vařený čaj;
  • otruby a žitný chléb, kaše;
  • chudé ryby;
  • mléčné výrobky bez tuku;
  • omeleta

Bude muset odmítnout:

  • tukové maso;
  • organická káva;
  • čerstvý chléb, jakýkoli muffin;
  • smažená nebo vařená vejce;
  • okurky, okurky, konzervy;
  • koláče, čokoláda, koláče a další sladkosti.

Jaké další produkty by měly být zlikvidovány při dietě po infarktu myokardu, viz video:

V prvním týdnu rehabilitace se doporučuje jíst pouze třepané potraviny 6krát denně.

Od 2 týdnů je frekvence jídla snížena, zatímco jídlo by mělo být nasekané.

Za měsíc bude možné přijímat pravidelné potraviny, přísně kontrolovat jejich obsah kalorií. Denní sazba by neměla překročit 2300 kcal. Když nadváha bude muset být mírně snížena.

Fyzické cvičení a sexuální život

Návrat do fyzické aktivity začíná v nemocnici. Po stabilizaci je pacientovi umožněno vykonávat fyzické cvičení, nejprve pasivní (jen sedět v posteli), pak aktivnější.

Obnovení nejjednodušších motorických dovedností by mělo proběhnout během několika prvních týdnů po útoku.

Od 6 týdnů jsou pacientům obvykle předepsány fyzioterapie, výuka na stacionárním kole, procházky, lezení po schodech, snadné běhání, plavání. Zatížení by se mělo zvyšovat velmi opatrně.

Fyzikální terapie je velmi důležitá v rehabilitaci po infarktu. Díky speciálním cvičením můžete zlepšit krevní oběh a obnovit funkci srdce.

Užitečné video se sadou cvičení cvičení terapie pro gymnastické pacienty po infarktu myokardu doma: t

Lidé, kteří měli infarkt, mohou dělat domácí práce v závislosti na funkční třídě nemoci. Pacienti třetí třídy mohou umýt nádobí, otřít prach, druhá třída - provádět drobné práce, je zakázáno zabývat se řezáním, prací s vrtačkou, ručním praním prádla. Pro prvotřídní pacienty jsou možnosti téměř neomezené. Je nutné se vyhnout práci v nepohodlné poloze těla.

Sexuální život pacientů může začít za měsíc a půl po útoku. Možnost sexuálního kontaktu bude indikována zachováním normálního pulsu a tlaku, i když jde do 2. patra.

Základní doporučení pro pohlavní styk:

  • nitroglycerinové tablety by měly být vždy vařeny v blízkosti;
  • doporučuje se mít sex pouze s osvědčeným partnerem;
  • teplota v místnosti by neměla být příliš vysoká;
  • pozice si musí vybrat ty, které nebudou způsobovat nadměrnou fyzickou námahu - například pozice ve vzpřímené poloze se nedoporučují;
  • Nepijte alkohol, mastné potraviny a energetické nápoje před pohlavním stykem, neberte horké koupele.

Je nutné uplatnit prostředky pro zvýšení potenciálu s extrémní péčí. Mnozí z nich mají negativní vliv na práci srdce.

Další informace o sexu po infarktu z videa:

Návyky

Kuřáci jsou mnohem citlivější na různé srdeční podmínky. Kouření způsobuje křeče srdečních cév, stejně jako hladovění kyslíku v srdečním svalu. V období rehabilitace po infarktu je nutné zcela přestat kouřit, a aby se předešlo recidivě, bude nutné vyvinout veškeré úsilí, aby se tato závislost zastavila navždy.

Co se týče pití alkoholu, všechno není tak dramatické, ale stále je zapotřebí umírněnosti. Během rehabilitačního období by měl být alkohol zcela opuštěn a v budoucnu dodržovat přísné dávkování. Maximální přípustná dávka čistého alkoholu denně je: pro muže - 30 ml, pro ženy - 20 ml.

Lékařská a lékařská kontrola

Léčba léky hraje vedoucí úlohu v prevenci možných recidiv. V období po infarktu jsou předepsány následující léky:

  • Prostředky pro snížení viskozity krve: Plavix, Aspirin, Tiklid.
  • Činidla pro léčbu arytmií, anginy pectoris, hypertenze (v závislosti na onemocnění, které vedlo k rozvoji srdečního infarktu): betablokátory, nitráty, antagonisty vápníku, inhibitory angiotensin konvertujícího enzymu.
  • Prostředky pro prevenci aterosklerózy: fibráty, statiny, sekvestra žlučových kyselin, kyselina nikotinová.
  • Přípravky pro zlepšení metabolických procesů ve tkáních: Solcoseryl, Actovegin, Mildronate, Piracetam.
  • Antioxidanty: Riboxin, Vitamin E.

Kromě toho je možné předepisovat roční měsíční kurzy multivitaminových komplexů, které pomohou posílit tělo a zabránit škodlivému působení vnějších faktorů na stav kardiovaskulárního systému.

Psychologická pomoc s tímto problémem

Osoba, která trpěla infarktem, je často náchylná k depresi. Jeho obavy jsou opodstatněné - přece jen, útok se může opakovat. Proto je v postinfarktovém období psychologické rehabilitace dáno zvláštní místo.

K odstranění strachu pacienta se učí relaxační techniky, motivace k práci.

Psycholog obvykle pracuje s příbuznými pacienta. Často po infarktu začnou považovat pacienta za postiženého, ​​jsou obklopeni nadměrnou péčí a snaží se omezit jeho fyzickou aktivitu - takový postoj špatně ovlivňuje psychický stav pacienta a ztěžuje mu návrat do plnohodnotného života.

Potřebujete zdravotní postižení nebo se můžete vrátit do práce

Pacientova schopnost pracovat je dána několika parametry:

  • elektrokardiografické indikátory;
  • výsledky klinického vyšetření;
  • laboratorní zkušební údaje;
  • data veloergometrického výzkumu.

Obnovení pracovní kapacity závisí na individuálních charakteristikách průběhu onemocnění. O schopnosti vykonávat určitou činnost rozhoduje zvláštní komise.

Po infarktu je zakázáno provozovat následující druhy profesní činnosti: řízení vozidel, těžká fyzická práce, denní a noční služba, práce vyžadující zvýšenou pozornost a související s psycho-emocionálním stresem.

Další tipy

Aby se zabránilo opakování infarktu, musí se pacient vyhnout nervovému a fyzickému stresu. První dny musí dodržovat lůžko. Je-li vleže, je pozorována dušnost, je lepší být ve zvednuté poloze.

Fyzikální terapie jsou zakázány v případech těžké arytmie, vysoké tělesné teploty, nízkého krevního tlaku a srdečního selhání.

Pokud má pacient selhání ledvin nebo závažné srdeční selhání, intrakraniální hematomy a zvýšené krvácení, některé léky mohou být kontraindikovány - například mannitol. Řada diagnostických vyšetření může nepříznivě ovlivnit stav pacienta. Například koronární angiografie se provádí pouze před chirurgickým zákrokem.

Opatření k prevenci recidivy

Prevence opakovaných záchvatů infarktu zahrnuje řadu opatření, která pomáhají posilovat tělo a snižovat negativní dopad patologií, které vedly k rozvoji onemocnění. Dodržování následujících pokynů pomůže předcházet recidivám:

  • odvykání kouření;
  • mírné cvičení;
  • snížit množství nezdravých a tukových potravin a sladkostí ve stravě;
  • pít méně silnou kávu;
  • vyhnout se stresu.

Doporučuje se chodit častěji na čerstvý vzduch, ne přejídat se, věnovat se benigním sportům, které podporují trénink srdečního svalu, stejně jako posilují nervový systém.

Program rehabilitace pacientů ve stacionárních a domácích podmínkách a životě po infarktu myokardu ve dvou částech: t

Vlastnosti stravy po infarktu myokardu pro muže

Strava po infarktu myokardu pro muže je předpokladem uzdravení. Po srdečním infarktu nelze konzumovat všechny produkty obvyklé denní stravy. Doba zotavení není jen léčba léky, ale také souběžná opatření, která pomohou pacientovi zotavit se.

Nemoci kardiovaskulárního systému jsou důvodem ke změně životního stylu, vzdání se špatných návyků, přizpůsobení denní stravy.

Obecná pravidla období po infarktu

Nemoci kardiovaskulárního systému závisí přesně na výživě. Stav tkání, cév je výsledkem produktů, které člověk denně používá pro potraviny. Nedostatek prospěšných a životně důležitých stopových prvků má vliv na oběhový systém. Zneužívání mastných, slaných, uzených potravin vede k obezitě a srdečním problémům.

Po srdečním infarktu u žen byste měli věnovat pozornost analýze cukru v krvi a v této souvislosti provést dietu. Menu menu je kontrola cholesterolu. Aby bylo možné vytvořit menu, je důležité věnovat pozornost pacientově pohlaví, specifičnost stravy závisí na tomto faktoru.

Existuje několik základních pravidel pro jíst po infarktu:

  1. Kontrola množství tuku. Spotřeba tuků v denní stravě by měla být snížena, ale nelze je zcela opustit.
  2. Výživa pro infarkt myokardu by měla zahrnovat dostatečné množství mořských plodů. Bez selhání mořské ryby, krevety, krabi.
  3. Při vaření je nutné používat pouze přírodní rostlinné oleje.
  4. Denní dávka potřebuje jíst velké množství ovoce a zeleniny. Vláknina je důležitou strukturální složkou krevních cév a tkání.
  5. Opustit nádobí, které obsahuje nadměrné množství cholesterolu. Máslo by mělo být během období regenerace zcela vyloučeno.
  6. Množství soli je také důležité pro kontrolu. Nadměrná konzumace slaných a tukových potravin může během léčby vést k různým abnormalitám.

Plná rehabilitační doba vám umožní rychle obnovit tělo po nemoci. Strava po infarktu myokardu je správně vyvinutá strava, která obsahuje všechny nezbytné prvky pro rychlé zotavení.

Pravidla výživy během akutního období onemocnění

Strava po infarktu myokardu by měla být vyvážená a dohodnuta s lékařem. Akutní období je doba jizvení myokardu, která může být měsíc. V této době můžete jíst lehké potraviny, které se rychle vstřebávají a nesou hodnotu pro tělo.

Během tohoto období mohou být muži následující pokrmy:

Jakákoli strava musí být schválena ošetřujícím lékařem, protože je důležité vzít v úvahu také individuální vlastnosti těla, chronická onemocnění a proces zotavení. Fáze rehabilitace je dlouhá doba, která zahrnuje mnoho aspektů.

V současné době jsou následující produkty přísně kontraindikovány:

  • použití soli;
  • Smažené, uzené výrobky;
  • Omáčky a pochutiny;
  • výrobky z mouky;
  • houby, hrozny, rajčata.

Dieta pro infarkt myokardu stabilizuje mnoho ukazatelů, zejména cholesterolu. Tento přístup zlepší stav oběhového systému, tkání a všech životně důležitých funkcí.

Pravidla výživy v subakutním období po stentování

Strava pro infarkt myokardu se skládá z několika fází, které jsou spojeny se zvláštnostmi průběhu onemocnění. Pokud je po srdečním infarktu nutný chirurgický zákrok, zvolí se konkrétní dieta v závislosti na manipulaci.

Stenting je chirurgický zákrok, který přispívá k rychlému zotavení lidí, kteří utrpěli infarkt.

Po operaci srdce musíte dodržovat tato pravidla výživy:

  1. Malé porce.
  2. Výživa frakční a častá.
  3. Poslední jídlo 2–3 hodiny před spaním.
  4. Jíst pouze nízkokalorické potraviny.

Dieta po infarktu a stentingu má své vlastní charakteristiky a jemnosti, po všech lékařských předpisech, můžete rychle vrátit do normálu po těžké nemoci.

Aby se předešlo riziku komplikací a nepříjemných projevů po stentingu, je třeba dodržovat jednoduchá pravidla:

  • Vyvážená strava, která zahrnuje denní dávku všech nezbytných vitamínů a minerálů.
  • Speciální cvičební programy, které se počítají s přihlédnutím k individuálním charakteristikám průběhu onemocnění.
  • Odmítnutí špatných návyků. Životní styl po infarktu je důležité přezkoumat a upravit.
  • Přesně dodržujte všechna ustanovení lékaře a dodržování léčebné terapie.
  • Pravidelné a včasné prohlídky s kardiologem.

Pravidla výživy po zjizvení

Důležitou součástí terapie je výživa po infarktu myokardu u mužů, závisí na správné stravě, kterou pacientovo zdraví závisí. Pánské menu se poněkud liší od ženského menu, takže je důležité, aby lékař objasnil, co je nemožné a co lze jíst.

Po propuštění pacienta domů zůstávají v platnosti pravidla stravování. Strava po infarktu pro člověka by měla být v poměru sacharidů - 50%, bílkovin - 25%.

Menu pro infarkt spočívá v následující dietě:

  • Zelenina a ovoce bohaté na vlákninu by měly být zahrnuty do denního menu, zejména jablek, hrušek.
  • Sušené ovoce jsou důležitým faktorem ve všech dietách, zlepšují pohodu a neovlivňují výsledek krevního testu.
  • Vývar z bylin a ovoce.
  • Zeleninová polévka založená na lehkých potravinách.
  • Kyselé mléčné výrobky, zejména tvaroh.

Nutriční hodnota potravin se postupně zvyšuje a počet jídel se snižuje. Denní strava pacienta sestává z plné snídaně, oběda a večeře, to není počítání občerstvení, které se skládá z lehkých potravin. Pro zlepšení aktivity celého organismu pro potraviny je nutné použít vitamínové komplexy, které mají denní dávku jodu, železa, vápníku a hořčíku.

Infarkt myokardu, jehož strava je ve správně formulované dietě. Během těchto jídel je také důležité sledovat množství vody. Během dne by měl pacient vypít 3 až 5 sklenic čisté nesycené vody. Když skoky tlaku, tekutina by měla být sledována ošetřujícím lékařem.

Strava po infarktu myokardu má pro muže své vlastní charakteristiky. Během rehabilitačního období nemůžete jíst několik potravin, které obsahují velké množství cholesterolu a jednoduchých sacharidů. Dodržováním všech doporučení a rad lékaře, užíváním léků a následnou dietou můžete obnovit své tělo, a to i po takové vážné nemoci, jako je infarkt myokardu.