Jak předcházet mrtvici v závislosti na příčinách vývoje patologie

Každý rok umírají na cévní a srdeční choroby miliony lidí. Pokud byl počátkem minulého století mozková mrtvice považována za nemoc starších lidí, dnes tato choroba ochromuje čtyřicetileté děti. Vědci vyvíjejí a neustále doplňují seznam preventivních opatření určených ke snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění. Abychom pochopili, jak předcházet mozkové mrtvici, je nutné pochopit mechanismus výskytu a příčiny vzniku patologie.

Mozková mrtvice nemůže být nazývána nezávislým onemocněním. Jedná se o akutní komplikaci závažných onemocnění - hypertenze a vaskulární aterosklerózy. Vrozené vaskulární patologie mohou také ovlivnit mrtvici.

Podle vývojového mechanismu může být mrtvice hemoragická a ischemická. První se vyskytuje v důsledku prasknutí cévy v mozku a druhá - na pozadí zastavení přívodu krve do orgánu nebo jeho místa.

Hlavní příčinou ischemické cévní mozkové příhody je ateroskleróza nebo vazospazmus. Krvácení v mozku dochází v důsledku prudkého zvýšení tlaku, kdy stěny cév neodolávají stresu a prasknutí. V obou případech mozkové buňky a neurony mohou zemřít.

Infarkt mozku v ischemické mrtvici nastane, když se krevní tok zcela zastaví. Taková situace může nastat, pokud je céva blokována trombem, krevní sraženinou nebo lumen v cévě je uzavřen v důsledku růstu aterosklerotického plaku. Dalším důvodem je prudký pokles krevního tlaku nebo snížení množství krve.

Ischemická mrtvice je diagnostikována několikrát častěji a úmrtnost na tento typ patologie je nižší. Navzdory skutečnosti, že ucpání nebo vazospazmus méně často končí smrtí, cévní mozková příhoda ischemického typu často vede k invaliditě. Proto je důležité včas diagnostikovat a léčit hlavní onemocnění.

Při vývoji mechanismu prevence mrtvice odborníci vzali v úvahu mnoho faktorů vedoucích k kardiovaskulárním onemocněním. Vytvořili také seznam lidí, kteří potřebují preventivní opatření. Jedná se především o lidi, jejichž věk přesáhl 65 let. Onemocnění, jako je hypertenze, diabetes mellitus a ateroskleróza krevních cév, jsou velkým rizikem pro rozvoj mrtvice. Lidé trpící těmito onemocněními by měli usilovat o ochranu mozku před hypoxií a krvácením a cév před křehkostí a depozitem cholesterolu.

Profylaxe mrtvice by měla být prováděna osobami, které mají onemocnění vedoucí ke vzniku krevních sraženin. Seznam potenciálních pacientů s diagnózou mrtvice zahrnuje kuřáky, osoby s nadváhou a hormonální poruchy.

Předchůdce mrtvice

Náhle se objeví hemoragická mrtvice a ischemická cévní mozková příhoda má příznaky, které jsou předzvěstí útoku. Úzkost by měla být zasažena v případě, kdy je narušena citlivost kůže, stereoskopické vidění a porucha řeči. Pacientova hlava začne bolet, jeho vědomí se zakalí, cítí všeobecný nepohodlí. Pokud končetiny na jedné straně těla ztratí svou citlivost, pak to znamená, že dochází k cirkulaci mozku na opačné straně.

Hemorrhagic mrtvice nastane během silného psycho-emocionálního stresu nebo zvýšené fyzické aktivity. Osoba se potí, jeho kůže se zbarví do červena a na hlavu mu pronikne ostrá bolest. Projevy útoku jsou tak silné, že pacient ztrácí vědomí.

Je možné zabránit akutní mozkové insuficienci

Pokud se periodicky vyskytují symptomy, které charakterizují hypoxii mozku, je třeba přijmout urgentní opatření k identifikaci a léčbě patologie. Jak a jakými metodami je účinnější předcházet mozkové příhodě, lékař nejlépe poradí po zjištění příčin, pro které se odpovídající symptomy projevují. Ale bez ohledu na to, co pacient trpí, hypertenze nebo ateroskleróza, především byste měli změnit svůj životní styl a přehodnotit dietu.

Četné studie potvrdily závěr, že rostlinné potraviny zahrnuté do denní stravy snižují riziko mrtvice o pět procent. Zvláště užitečné jsou jablka, zelená zelenina a potraviny obsahující draslík (snižují riziko mozkové příhody téměř dvojnásobné).

Kromě organizování zdravé výživy je možné snížit riziko vzniku nebezpečné patologie, pokud se vzdáte špatných návyků, vyhnete se stresovým situacím, těžké fyzické námaze a včas léčíte souběžná onemocnění.

Jak se vyhnout mrtvici: preventivní opatření a léky

Vzhledem k tomu, že cévní mozková příhoda je důsledkem kardiovaskulárních onemocnění, měla by být preventivní opatření zaměřena především na závažná onemocnění. Rady odborníků o tom, jak se vyhnout mrtvici, se týkají organizace zdravé výživy, kontroly tlaku, včasného užívání léků a jiných způsobů ochrany srdce a cév. Zvažte je podrobněji.

Hlavní opatření pro prevenci mrtvice:

• Roční běžná kontrola. Po padesáti letech je nutné pravidelně vyšetřovat lékaře, aby včas diagnostikovali a léčili nemoci, které mohou vést k mrtvici.
• Snížení cholesterolu. Je to on, kdo způsobuje tvorbu aterosklerotických plaků, které okludují cévy. Je nutné vyloučit ze stravy živočišné tuky, máslo, zakysanou smetanu a sýr.
• Monitorování krevního tlaku. Hypertenzní pacienti potřebují denně sledovat krevní tlak, protože prudký nárůst tlaku způsobuje hemoragickou mrtvici, která se náhle projevuje a nemůže být pozorována předem. Pokud je v čase zaznamenán nárůst tlaku, je možné zachránit cévy před prasknutím tím, že vezmete antihypertenziva. Proto lékaři důrazně doporučují, aby lidé s diagnózou hypertenze měli monitor krevního tlaku v kabinetu domácí medicíny.
• Regulace tepové frekvence. Pokud osoba trpí fibrilací síní, zvyšuje se riziko vzniku mrtvice. V tomto případě se mohou krevní sraženiny tvořit přímo v atriu a cestováním tepnami okludují cévy mozku. Vyhýbání se mrtvici pomáhá včasné podávání antiarytmik.
• Odstranění stresových situací. Je těžké být vždy na pozitivní vlně, protože v životě jsou smutné okamžiky. Měli byste se však naladit pozitivně a snažit se být méně nervózní. Deprese je zvláště nebezpečná. Mělo by se s ním zacházet s pomocí odborníků.
• Kontrola hormonálních léků. Dlouhodobé užívání hormonální antikoncepce může vést k tvorbě krevních sraženin. Takovýmto lékům by se ženy, kterým hrozí riziko, měly vyhnout.
• Léčba cukrovky. Toto onemocnění postihuje stěny cév a zvyšuje riziko mrtvice. Diabetes vyžaduje povinnou léčbu a kontrolu hladiny cukru v krvi.
• Včasné vyhledání lékařské péče. Ischemický typ cévní mozkové příhody je charakterizován symptomy, které se vyskytují asi den před útokem. Pokud osoba v této době navštívit lékaře, pak pomocí vhodných léčebných opatření, můžete se vyhnout mrtvice před vstupem do aktivní fáze.
• Prevence krevních sraženin. Lidé, jejichž krev je příliš tlustá nebo ti, kteří mají onemocnění žil, by měli užívat léky, aby se zabránilo tvorbě krevních sraženin a krevních sraženin.
• Odvykání kouření. Na otázku, jak se vyhnout mrtvici, byste měli pečlivě zhodnotit své návyky, jako je kouření. Nikotin snižuje elasticitu cévních stěn a způsobuje zúžení tepen. V případě významného zvýšení tlaku se tyto nádoby snadno poškodí.

Léčba závažných patologií není bez léků. V závislosti na nemoci, lékař předepíše jeden nebo jiný lék, který pomáhá vyhnout se takové komplikace jako mrtvice.

Přípravy lze rozdělit do tří skupin:

1. Antihypertenziva snižují krevní tlak. Tyto léky by měly být užívány pouze podle pokynů lékaře, který určuje dávkování a průběh léčby.
2. Diuretika přispívají k odstranění přebytečné vody a sodíku z těla.
3. Antiagregační činidla zabraňují tvorbě krevních sraženin a vaskulární blokádě.

Jak předcházet mozkové mrtvici pomocí tradiční medicíny a výživy

V lidové medicíně se při léčbě různých onemocnění objevilo století zkušeností. Tam jsou recepty, které jsou zaměřeny na prevenci mrtvice tím, že čistí cévy z cholesterolu a posílení cévní stěny. Léčba přírodními léky by měla být doplňkem k hlavní, ale ne jediné. Jak zabránit lidovým prostředkům mozkové mrtvice, zvažte ve formě několika populárních receptů.

Lidové recepty:

• Směs citrusového medu. K přípravě nejen zdravého, ale i chutného léku je zapotřebí citronu a pomeranče, 1 kus a 1 lžíce medu. Citrusové plody by měly být důkladně omyty a mlety spolu s kůrou v mlýnku na maso. Šťáva squeeze a ve výsledné hmotě přidejte med a důkladně promíchejte. Lék se užívá na lžičku po jídle. Dokonale čistí nádoby od usazenin a snižuje hladinu „škodlivého“ cholesterolu.
• Tinktura elekampanu. Drcený suchý kořen rostliny (30 g) se umístí do skleněné nádoby a nalije se vodkou (1 litr). Trvejte na tmavém chladném místě po dobu 1,5 měsíce. Užívejte denně 25 kapek před jídlem. Léčivo je určeno pro léčbu vaskulární aterosklerózy.

Odpověď na otázku, jak předcházet mozkové mrtvici, se může lišit v závislosti na tom, zda již existovala patologie nebo ne. Faktem je, že po první mrtvici se zvyšuje pravděpodobnost opětovného zvýšení, což znamená, že jsou zapotřebí účinnější prostředky, které nejen chrání cévy, ale také obnovují poškozené mozkové buňky. Jeden z těchto receptů je založen na příznivých vlastnostech šišek.

Tinktura šišek. Mladé šišky by měly být jemně nasekané a dány do třílitrové nádoby, naplněné na polovinu. Ve sklenici zalijeme 2 litry vodky a přidáme sklenici cukru, vše promícháme. Pak ji zavřete víčkem a položte na tmavé místo. Po 10 dnech se infuze vypustí a spotřebuje se 30 ml denně. Kužely v bance lze několikrát nalijet vodkou. Nástroj je krásně uložen v chladničce.

Výživa pro prevenci mrtvice

Aby se zabránilo mozkové mrtvici, je třeba upravit denní menu. Základem výživy by měla být zelenina a ovoce, ale je třeba vzít v úvahu princip vyvážené stravy, ve které musí být přítomny tuky, sacharidy a bílkoviny. Proto by měla být zelenina přidána libové maso, mořské ryby nebo drůbež, rostlinný olej, ořechy, obiloviny.

Je vhodné jíst potraviny obsahující draslík, hořčík, zinek, vápník a vitamíny A, B, E, R. Zelenina a zelenina by měly být zahrnuty do stravy, protože dokonale čistí cévy z cholesterolových plaků.

Potraviny, jako jsou mastná masa, sádlo, tučné mléčné výrobky, uzená masa, konzervované potraviny, sladkosti a pečení, by měly být ze stravy vyloučeny. Při hypertenzi musíte omezit množství volné tekutiny na 1,2 litru denně. Měl by eliminovat nebo významně snížit množství soli.

Aby se zabránilo opakovaným mrtvicím, pacientům se doporučuje speciální dieta číslo 10.

LiveInternetLiveInternet

-Citatnik

Nechcete, nebo jednou, vařit vařené želé. Nebo možná kvůli malému podnosu.

Lidé se stejným názvem mají nejen podobné návyky, postavy, preference a způsoby.

Pro vaření budete potřebovat: 500 g jater (mám kuře).

Přijetím těchto tipů strávíte 2krát méně času. Jak odstranit nájezdy na.

Bohužel ani společné úsilí gramatiků nacistů nepomáhá každému, aby si vzpomněl.

-Video

-Značky

-Rubriky

• Společnost (5910)
• Politika (5813)
• Armáda (3628)
• Ekonomika (3376)
• Historie (2518)
• Právo a pořádek (1296)
• Psychologie (1246)
• Zdraví (1017)
• Humor (670)
• Foto (653)
• Pravý (644)
• Videa (527)
• reforma (452)
• Vzdělávání (379)
• Věda (351)
• Příroda (331)
• Veteráni (293)
• Hudba (153)
• MIA (142)
• Photoshop (93)

-Aplikace

• PohledniceRegenerovaný katalog pohlednic pro všechny příležitosti
• Jsem fotograf Plugin pro publikování fotografií v uživatelském deníku. Minimální systémové požadavky: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 s povoleným JavaScriptem. Možná to bude fungovat
• Vytvořit avatarservice vytvořit avatar online. To vám umožní vystřihnout obličej z velké fotografie a udělat z něj avatara :) Je možné okamžitě nastavit avatar jako hlavní.
• TV program Pohodlný televizní program na týden, který poskytuje TV průvodce Akado.
• Dnešní blogy

-Novinky

-Vyhledávání podle deníku

-Přihlásit se e-mailem

-Přátelé

-Pravidelní čtenáři

-Společenství

-Statistiky

7 způsobů, jak se vyhnout mrtvici

A vůně nenastanou náhle.
Sotva o tom přemýšlíte, ale pravděpodobnost mrtvice u žen ve věku 35–64 let je 3krát vyšší než u mužů stejného věku. Také úmrtnost žen na mrtvici je vyšší: podle statistik vede 60% případů ke smrti pacienta. Co se stane s tělem během mrtvice? V určité části mozku se průtok krve snižuje nebo úplně zastaví. To se děje proto, že krevní sraženina blokuje tepnu nebo kapiláru v mozku (ischemická mrtvice) nebo krevní cévy v mozku a dochází k krvácení (hemoragická mrtvice). V obou případech přestanou buňky v poškozené oblasti mozku přijímat kyslík a začnou umírat. Proč jsou ženy ohroženy onemocněním? Jedním z hlavních důvodů je nadváha, která riziko několikrát zvyšuje. Proto je velmi důležité sledovat krevní tlak, hladinu cholesterolu a hladinu cukru v krvi. Pokud je Vaše hmotnost dokonce o něco vyšší než obvykle, poraďte se se svým lékařem o tom, zda máte predispozici k mrtvici. A pokud lékař rozhodne, že jste v ohrožení, musíte změnit svůj životní styl a podstoupit léčbu. Jednou z nejzávažnějších chyb je předpokládat, že tahy se vyskytují náhle. Ve skutečnosti jsou předpoklady vytvořeny postupně, někdy i několik let. A samotní pacienti mohou udělat hodně pro ochranu před touto nemocí.

Jezte potraviny, které jsou dobré pro mozek.
Jeden z nejúčinnějších způsobů prevence mrtvice je prodáván v každém obchodě s potravinami a stojí penny - to je obyčejná řepa. Tento kořen je bohatý na dusitany - látky, které mohou snížit tlak. Někteří výzkumníci věří, že řepa může zlepšit krevní zásobení mozku a dokonce stimulovat růst mladých krevních cév. Patří sem řepa ve stravě a dodržují jednoduchá pravidla zdravého stravování: jíst více zeleniny, ovoce, ryb, libového masa, celých zrn, zdravých tuků. A minimalizujte spotřebu cukru a rychlého občerstvení.

Odstraňte sůl z tabulky.
Zvyk přidávání hotové misky na talíř je jeden z nejnebezpečnějších. Přebytek soli vede ke zvýšení tlaku, což zvyšuje riziko mrtvice. V současné době většina žen pozorně sleduje množství cukru, ale jen málokdo věnuje pozornost soli. Mezitím, rychlé občerstvení, konzervy, instantní potraviny doslova plněné solí! Klobásy, klobásy, uzená masa, mražené pizzy a lasagne jsou výrobky, kterým bychom se měli vyhnout všichni z nás, bez ohledu na pohlaví nebo věk. Snažte se nepřekročit doporučenou rychlost - 5-6 g soli (1 tsp) denně.

Pamatujte si hlavní příznaky mrtvice.
Jedním z možných příznaků mrtvice je ztráta pocitu v náručí a nohou, nejčastěji na jedné straně. Ale jak pochopit, jestli člověk skutečně utrpěl mrtvici nebo si prostě lehnul do spánku? Navíc u krátkodobých ischemických poruch (mikrokroky) se může člověk stěžovat jen na slabost a bolest hlavy. Jak porozumět? Zapamatujte si 4 základní znaky.
Úsměv S mrtvicí se ukazuje, že je to křivka: jeden roh úst se zvedá, druhý jde dolů.
Řeč Muž mluví pomalu a koktá.
Ruce Oběť mrtvice nebude schopna zvednout dvě ruce přímo před sebe, jedna bude nižší.
Jazyk vypadá asymetricky nebo padá na jednu stranu.
Pokud si všimnete alespoň některých z těchto příznaků v sobě nebo ve svých blízkých, musíte co nejdříve zavolat sanitku: pokud začnete léčbu během prvních tří hodin po útoku, šance na zotavení se mnohonásobně zvýší.

Vyhněte se hormonální antikoncepci,
pokud jste v ohrožení. Měl alespoň jeden z vašich příbuzných krve infarkt nebo mrtvici? Trpíte vysokým krevním tlakem? Kouříte Měli lékaři někdy diagnostikovány hluboké žilní trombózy? Všechny tyto faktory spolu s použitím hormonální antikoncepce mohou vést k tvorbě trombu, který je schopen blokovat cévu a spouštět mrtvici. Při výběru antikoncepce se ujistěte, že se poraďte se svým lékařem o možné predispozici k cévní mozkové příhodě a v každém případě přestaňte kouřit.

Nehýbej hlavou
delší než 2-3 minuty. Současně se vertebrální tepny, které dodávají krev do mozku, překrývají, což může vést k mrtvici. Pamatujte si to u kadeřníka, když si umyjete hlavu, a nesouhlasíte s tím, že "sedí několik minut u dřezu, dokud se maska ​​neabsorbuje." V některých případech může dojít k narušení dodávky krve, a to i v případě, že osoba sleduje ohňostroje nebo pracuje dlouho v zahradě s hlavou, která je hozena zpět.

Zachovejte klid - váš život závisí na tom.
Nejnebezpečnější pro zdraví je chronický stres, který vede ke zvýšení tlaku. Pokud jste po celou dobu na okraji, každý den hlučně zjistíte svůj vztah s domácími úkoly a jste nervózní v práci, cítíte se nešťastní - to zvyšuje riziko mrtvice. Každodenní chronický stres oslabuje tělo, způsobuje zánět a zvyšuje vylučování hormonu kortizolu, což vede k poškození buněk. Všímejte si svého duševního stavu a to bude prospěšné pro fyzické zdraví.

Prevence mrtvice: jak a jak se chránit před nebezpečnou nemocí?

Podle statistik umírá každý pátý pacient. To je způsobeno předčasnou pomocí nebo nedostatečným uvědoměním rozpoznat první varovné příznaky nemoci. Prevence mrtvice pomáhá snížit rizika až o 80%.

Nemoc není vždy fatální, ale většina přeživších má stále vážné zdravotní problémy. U těchto pacientů je nutná dlouhodobá rehabilitace.

Článek se bude zabývat primární a sekundární prevencí mrtvice jako hlavní podmínkou včasné prevence onemocnění.

Co je mrtvice

Jedná se o onemocnění, které je spojeno s poruchou krevního oběhu v mozku. Existují dva typy onemocnění: hemoragické a ischemické. V prvním případě má pacient rupturu mozkových cév s následným krvácením. Při ischemické mrtvici dochází k zablokování nebo křeči cév.

Podle statistik, nejběžnější je nominální hemoragická forma, způsobuje vážné následky, pokud osoba není poskytnuta první pomoc včas. Nejčastěji dochází k nejvyššímu výskytu v jarní sezóně. Ischemická mrtvice je primárně spojena s porušováním základních funkcí krevního oběhu.

Krev skrze cévy nese kyslík a živiny do různých orgánů, včetně mozku. Pokud je tento proces narušen, nedostává dostatek kyslíku a začíná ischemie. Velmi důležitým místem v prevenci těchto onemocnění je prevence mozkové mrtvice.

Kdo je v ohrožení

U těchto kategorií pacientů je pozorováno zvýšené riziko cévní mozkové příhody: t

• nízká produkce inzulínu (diabetes), vysoký krevní cholesterol a hypertenze;
• s genetickou predispozicí, zejména pokud nejsou dodržována opatření pro prevenci mrtvice;
• starších osob (po 55 letech).

Včasná prevence mrtvice pomůže vyhnout se negativním důsledkům.

Hlavní příčiny a vyvolávající faktory

Jak se vyhnout mrtvici? Především je třeba se zabývat skupinami rizikových faktorů pro rozvoj onemocnění:

• predispozice. Patří mezi ně věk člověka a jeho dědičnost. Tyto faktory nelze přizpůsobit. Stojí za zmínku, že u mužů se mrtvice vyskytuje v dřívějším věku než u žen;
• chování. Příčiny vývoje jsou v tomto případě špatné návyky (kouření, zneužívání alkoholu), nezdravá strava a životní styl, dlouhodobé léky atd. Člověk má přímý vliv na tyto faktory a může je dobře změnit;
• metabolismu. V tomto případě je hlavní příčinou onemocnění, která jsou výsledkem metabolických poruch v lidském těle (diabetes, vysoká hladina cholesterolu, hypertenze, některá cerebrovaskulární onemocnění mozku atd.).

Lékaři tvrdí, že nemoc je ve většině případů způsobena vaskulárními patologiemi (například rozvojem aterosklerózy v důsledku selhání metabolismu lipidů).

Normální hladina krevního tlaku je 120/80. V moderním světě, když člověk trpí následky zběsilého rytmu života, je hemoragická mrtvice často diagnostikována u mladých lidí. Pokud má pacient trvalý vysoký krevní tlak, pak je při sebemenším poklesu jeho mozku vystaven ischemickým záchvatům, v důsledku čehož dochází k nemoci mikrokroku.

Prevence mrtvice

Otázka, jak předcházet mrtvici, je jedním z nejnaléhavějších pro různé skupiny obyvatelstva. Všechna preventivní opatření spadají do dvou hlavních kategorií:

• primární - zaměřené na snížení rizika vzniku onemocnění;
• sekundární, která by měla zahrnovat opatření k odstranění základní příčiny patologie.

Prevence zahrnuje návštěvy zdravotnických zařízení, užívání léků doma nebo použití tradiční medicíny. Zvažte každý z těchto bodů podrobněji.

Pravidelná zkouška

Jak zabránit mozkové mrtvici? K tomu musíte nejprve podstoupit pravidelnou inspekci, která pomůže zjistit možné odchylky.

Prevence mrtvice a srdečního infarktu úzce souvisí a zahrnuje:

• MRI a CT diagnóza krevních cév hlavy, která pomáhá odhalit možné aneuryzmy nebo malformace. Mazanost těchto nemocí spočívá v tom, že se projevují až v okamžiku krvácení;
• darování krve pro stanovení hladiny lipidů. Ateroskleróza je způsobena zvýšením cholesterolu v krvi, je doprovázena tvorbou tzv. Vaskulárních plaků, které interferují s normálním krevním oběhem;
• Kontrola krevního tlaku umožňuje nastavit možné odchylky od normálních hodnot. V tomto případě lékař předepíše stabilizační léčiva;
• s neustálým stresem musíte užívat sedativa nebo lehká antidepresiva, která jsou vynikajícími preventivními léky na mrtvici;
• kontrola hladiny glukózy v krvi u diabetu se vyhne rozvoji mrtvice a srdečního infarktu.

Aby se snížilo riziko vzniku tohoto onemocnění, doporučuje se omezit všechny špatné návyky (kouření, pití alkoholu), cvičení a správné stravování. Na dalších výzkumných metodách lékař rozhoduje na základě historie pacienta.

Léky

Jak předcházet mrtvici s léky? Prevence v tomto případě zahrnuje užívání léků, které zabraňují změnám hladiny lipidů a glukózy v krvi, tlakovým rázům a poruchám krvácení. Zvažte každý z těchto bodů podrobněji.

Není nutné užívat léky ke snížení cholesterolu. Někdy je to dost pravidelného cvičení, kontroly nad jejich váhou a odmítání špatných návyků. Mezi léky lékaři rozlišují následující:

• užívání statinů umožňuje blokovat enzymy, které přispívají k tvorbě cholesterolu;
• Antioxidanty blokují oxidační procesy lipoproteinů aterogenního typu a zvyšují hladinu "užitečného" cholesterolu. Fibráty mají stejnou vlastnost;
• K blokování absorpce žlučových kyselin orgány gastrointestinálního traktu se používají speciální přípravky - sekvestranty;
• rybí olej je předepsán ke zvýšení reologie krve;
• Ke snížení triglyceridů užívejte léky obsahující kyselinu nikotinovou.

Přípravky pro kontrolu glukózy se používají u pacientů s diabetem. Mezi ně patří inzulin, antiarytmické a antianginózní léky. Pomáhají při léčbě srdečních onemocnění a působí jako vynikající prevence mrtvice.

U ukazatelů krevního tlaku nad 140 pacientů jsou předepsány speciální stabilizační léky, které mohou snížit riziko vzniku mnoha onemocnění, včetně mrtvice:

• léky s diuretickým účinkem, které přispívají ke snížení cirkulujícího objemu krve;
• léky blokující látky, zužující stěny cév (ACE inhibitory);
• léky pro normalizaci srdečního rytmu (beta-blokátory);
• antagonisty vápníku, dilatující krevní cévy;
• Ke snížení selhání srdce a ledvin se používají léky ze skupiny sartanů.

Pokud je diagnóza "aterosklerózy" velmi důležitá pro sledování funkce srážení krve, sníží se riziko trombózy.

Kategorie léků, které snižují srážení krve, zahrnuje:

• kyselina acetylsalicylová;
• antikoagulancia;
• klopidogrel hydrosulfát.

Průběh a trvání lékové terapie, kterou lékař předepisuje individuálně pro každého pacienta. Je velmi důležité užívat léky podle předepsaného schématu, pouze v tomto případě budou preventivní opatření považována za účinná.

Lidové léky

Prevence mozkových příhod s lidovými prostředky zahrnuje podávání různých infuzí a odvarů založených na léčivých rostlinách. Zvažte nejoblíbenější:

• alkoholová infuze založená na smrkových šiškách. K tomu potřebujete 5 středně velkých kuželů pro naplnění 0,5 litru 70% ethanolu. Trvat na 2 týdny na tmavém místě. Ošetření se provádí každých šest měsíců. Použijte 1 čajovou lžičku tinktury ráno po jídle;
• tinktura japonského Sophora. Procento rostlin a etanolu - 1: 5. Trvejte alespoň 3 dny na tmavém místě. Užívejte 20 kapek 4krát denně po jídle. Tento prostředek pomáhá posílit stěny cév;
• mletý 1 citron a pomeranč s kůrou. Ve výsledné hmotě přidejte trochu medu. Konzumujte 1 čajovou lžičku ráno po jídle. Tento nástroj pomůže snížit hladinu cholesterolu v krvi;
• nápoje na bázi čerstvého kořene zázvoru. Mohou to být čaje nebo odvar. V sušené formě se tato složka přidává do nádobí během vaření;
• mletý česnek a citron s kůrou ve stejném poměru, přidejte tolik medu. Použijte 1 lžičku denně. Tento nástroj čistí nádoby dobře, musí být uložen v chladničce.

Před použitím lidových léků se doporučuje poradit se s lékařem. Je třeba mít na paměti, že samoléčba někdy vede k vážným komplikacím.

Zdravý životní styl

Správná výživa a režim pomůže zabránit první mrtvici a zabránit opakování. Jakékoliv špatné návyky jsou vyloučeny. Kouření zvyšuje riziko vzniku krevních sraženin a rozvoj cévní ruptury. Aby se snížila hladina cholesterolu v krvi, jsou potraviny, které ji obsahují, vyloučeny.

Je nutné obohatit svou stravu o potraviny bohaté na vlákninu (ovesné vločky, čerstvá zelenina a ovoce atd.). Je lepší používat olivový olej, omezit spotřebu živočišného tuku. Je třeba upřednostnit maso a ryby s nízkým obsahem tuku. Nezapomeňte sledovat cholesterol alespoň jednou za 4 roky.

Kromě zdravé výživy je třeba pravidelně cvičit. Cvičení se doporučuje ráno po probuzení a na konci dne.

Je velmi užitečné chodit častěji na čerstvý vzduch, jít do bazénu nebo do posilovny. V takovém případě byste se měli vyvarovat silného zatížení, které vyvolává porušení krevního oběhu. Tím, že upravíte svůj životní styl, můžete výrazně snížit riziko mrtvice.

Jak zabránit další mrtvici

Výše uvedené informace tedy popisují informace o tom, jak zabránit mrtvici. Neměli byste však ztratit ostražitost, pokud byla nemoc vyléčena. Velmi důležitá je prevence recidivující mrtvice. To platí zejména pro ženskou polovinu pacientů. Velmi často používají perorální antikoncepci po dlouhou dobu, což je jedna z příčin onemocnění.

Kromě toho, během porodu, pacienti zažívají ostré skoky v krevním tlaku, což často vede k prasknutí cév. Doba menopauzy je často doprovázena migrénami a poklesy tlaku. Proto by ženy měly být obzvláště opatrné při prevenci a léčbě jakýchkoli poruch v těle.

Po mrtvici se riziko opakovaného vývoje několikrát zvyšuje. Sekundární prevence mrtvice zahrnuje:

• tabákových výrobků a jiných špatných návyků;
• dodržování přísné stravy, která vylučuje všechny smažené a mastné;
• regulace konstantního tlaku, aby se zabránilo křeči mozku.

Pacient během prvního roku po mrtvici by měl být pravidelně vyšetřován odborníkem, aby splnil všechny požadavky rehabilitačního období:

• užívat léky;
• jíst správně;
• provádět pravidelná cvičení, chodit na čerstvém vzduchu;
• vždy nosit léky na první pomoc;
• provést všechny nezbytné zkoušky.

Dodržováním těchto jednoduchých pravidel můžete několikrát snížit riziko opakovaného útoku.

Závěr

Cévní mozková příhoda je velmi nebezpečná choroba, která v případě opožděné léčby vede k invaliditě nebo smrti.

Je velmi důležité provádět prevenci mrtvice, která vyžaduje dodržování pravidel zdravého životního stylu a výživy, pravidelné cvičení a užívání některých léků.

Je nutné absolvovat vyšetření odborníky a projít všemi testy pro včasnou diagnostiku porušení.

Jak zabránit mozkové mrtvici

Mozková katastrofa

Jak zabránit mrtvici

Mrtvice, akutní porušení mozkové cirkulace, je jednou z nejnebezpečnějších onemocnění mozkových cév. Každoročně je s touto diagnózou hospitalizováno asi pět set tisíc lidí. Vrchol nastává v únoru až březnu, kdy je krevní tlak zvláště citlivý na změny atmosférického tlaku. Onemocnění je hrozné s nemilosrdností: je v čele (zejména ve vyspělých ekonomikách) mezi příčinami obecné úmrtnosti obyvatelstva, zanechávajícího infarkt, onkologii a zranění.

„Bohužel ve světě neexistují žádné vynalezené léky, nebyly vyvinuty žádné účinné metody léčby mrtvice. Pokud dojde k katastrofě mozku, jakákoli, nejlepší klinika může jen velmi mírně ovlivnit výsledek onemocnění. Jediná věc, v kterou můžete doufat, je zachránit život pacienta, protože zničené části mozku nelze obnovit. Na tak smutnou poznámku, rozhovor začal s Ctěným lékařem Ruské federace, profesorem, doktorem lékařských věd Yevgeny Shirokov. Je vysoce kvalifikovaný neurolog, téměř třicet let pracuje na problematice akutních poruch mozkové cirkulace.

- Existují nějaké vyhlídky s poklesem těchto „obrovských čísel“? Koneckonců, třetí tisíciletí ve dvoře.

- Tahy se nezmenšují. Nejen s námi. Ve všech civilizovaných zemích. Stres, environmentální stres, mnoho dalších faktorů nepříznivých pro organismus „porážka“ na plavidlech roste. Ztrácejí pružnost, jsou ucpané aterosklerotickými plaky, úzké nebo dokonce zcela ucpané. Mozek je neobvykle citlivý na nedostatek krve a kyslíku, centrální nervový systém je částečně nebo zcela postižen.

Zvýšení incidence je samozřejmě spojeno se zvýšením průměrné délky života lidí. Stárnutí nevyhnutelně vede k narušení kardiovaskulárního systému. Ti, kteří jsou "přes 60", dostali takovou "kytici" nemocí, ze které bylo možné dát mrtvici před mrtvicí. Objevil se však další velmi alarmující faktor - akutní porušování mozkové cirkulace stále častěji se vyskytuje u lidí mladých, plných tvůrčích sil. V uplynulých letech, počet ischemic (poznámka, non-hemorrhagic, který byl vždy považován za “privilegium” mladého věku) mrtvice mezi věky 40 k 50 rokům vzrostl osmkrát. Bohužel však stále neexistují účinné programy prevence mrtvice.

- Konec konců, pojem rizikových faktorů pro poruchy akutního mozkového oběhu není nikým vyvrácen. Není to základ pro vytvoření spolehlivé strategie a taktiky pro prevenci nemocí?

- Na první pohled je situace opravdu paradoxní. Existuje mnoho (více než 100) rizikových faktorů, které nepochybně vyvolávají mrtvici. Nejvýznamnější, s výjimkou dědičné cévní patologie, jsou:

• arteriální hypertenze - jakýkoliv dlouhodobý „skok“ (hypertonická krize) - cesta k vaskulárnímu spazmu, krvácení;

• zvýšený cholesterol - mimochodem, přímo nesouvisí, jak je běžně známo, s obecnou obezitou, - a při normální hmotnosti často vymizí;

• obezita a použití řady léků pro korekci hmotnosti;

• změna struktury potravin - alkohol, vášeň pro tučné potraviny;

• kouření - tabákový kouř, bez ohledu na to, zda kouříte nebo pasivně „polknete“ „kroužky“, které vytvoří váš partner, zužuje vaše cévy;

• užívání určitých perorálních kontraceptiv;

• diabetes mellitus, vážně poškozující krevní cévy.

Existuje také pojem rizikových faktorů: matematicky významné vazby mezi nemocemi (hypertenze, ateroskleróza), syndromy, okolnosti života a nepopiratelné fakta o nástupu mrtvice. Ale tohle všechno opakuji, pouze podmínky a ne příčiny nemoci. Rizikové faktory přispívají k výskytu patologických procesů, které vedou k výskytu mozkové cirkulace, ale to není pravá příčina mrtvice.

- Ale co je příčinou mrtvice?

- Skutečnou příčinou mrtvice již v osmdesátých letech minulého století byl vynikající domácí kardiolog IK Shkhvatsabaya. Historie pacientů je zhoršena mnoha rizikovými faktory - aterosklerózou, ischemickou chorobou srdeční, může žít v prostředí, které je nepříznivé pro životní prostředí nebo stresující, kouří a pije, ale dokud nenastane specifická vaskulární situace, definovaná jako hemodynamická krize, nedojde k žádné mrtvici.

Existuje mnoho takových krizí, které se velmi liší ve svých klinických projevech a mechanismech výskytu. Nejslavnější je hypertonický. Ale jak se ukázalo, iu pacientů s arteriální hypertenzí se může vyvinout hypotonická krize - prudký pokles krevního tlaku, často vedoucí k rozvoji mrtvice. Příčinou mrtvice může být krizová arytmie, neuroendokrinní onemocnění nebo krize spojená se zvýšením viskozity krve (hemorheologická). Obrovské pole pro studium patogenetických mechanismů mrtvice spočívá ve stanovení vlastností krve - její koagulability, viskozity, schopnosti mikrocirkulace. Tento pojem rizikových faktorů totiž nebere v úvahu.

Hlavním důvodem je podle mého názoru nedostatečné vybavení našich zdravotnických zařízení se vším potřebným vybavením. Teprve v posledních letech se zavedením nových zdravotnických technologií a výzkumných metod do praxe (ultrazvuk cév, echokardiografie, dlouhodobé monitorování funkcí kardiovaskulárního systému, echokardiografie, duplexní skenování hlavních tepen hlavy) existuje reálná příležitost uvést celý teoretický výzkum do života katastrofa mozku. Kromě toho, co je důležité, by výsledky získaného výzkumu neměly být hodnoceny jedním specialistou - terapeutem nebo neurologem, ale třemi: kardiologem, neurologem a vaskulárním chirurgem.

Jednoduché způsoby, jak se vyhnout mrtvici.

Shirokov Evgeny Alekseevich

Cévní mozková příhoda - náhlé poškození mozku v důsledku přerušení dodávky krve - není samostatným onemocněním. Jedná se vždy o závažnou komplikaci existujícího patologického procesu nebo nemoci, jejíž symptomy nejčastěji deklarují svou existenci po dlouhou dobu.

Moderní systém prevence mrtvice je založen na identifikaci a eliminaci tzv. Rizikových faktorů onemocnění - různých vnějších a vnitřních faktorů, které mají statisticky významný vztah s akutními poruchami mozkové cirkulace.

Tato definice je plně v souladu s faktory společnými pro většinu onemocnění kardiovaskulárního systému:

• Chronický nedostatek fyzické aktivity
• Nadměrný příjem soli
• Výživová nerovnováha od dětství
• Zneužívání alkoholu
• Kouření
• Stres
• Účinky některých léčiv
• Dopad na životní prostředí
• Rizika při práci

Odstranění nebo snížení negativních dopadů rizikových faktorů je jádrem populační strategie pro řešení mrtvice. Preventivní potenciál této oblasti je extrémně velký a zdaleka nevyčerpaný. Nicméně, individuální směr není o nic méně důležitý.

Individuální prevence mrtvice je založena na jasném pochopení stupně ohrožení každého člověka a znalosti prvních, nejdůležitějších známek ohrožení.

Jak určit míru nebezpečí? To lze provést pomocí výsledků lékařské prohlídky. Minimální rozsah takového průzkumu by měl zahrnovat: systematická měření krevního tlaku, EKG, ultrazvukové duplexní skenování karotických tepen a krevních testů (celkový, glukóza, cholesterol, indikátory odrážející stav systému srážení krve).

Výsledky tohoto průzkumu odhalily čtyři syndromy, které mají nejpřímější spojení s mrtvicí. Uvádíme je podle četnosti výskytu v populaci: arteriální hypertenze, zvýšené srážlivosti krve s vysokou pravděpodobností výskytu krevních sraženin, srdečních arytmií (arytmie), aterosklerotického zúžení lumen velkých mozkových tepen (stenózy).

Na základě statistických údajů je možné odhadnout jednotlivé absolutní riziko mrtvice (pravděpodobnost výskytu onemocnění v průběhu roku).

Pětiprocentní stupnice pro individuální posouzení pravděpodobnosti mrtvice

Prevence mrtvice: jak se vyhnout a co znamená

Včasná prevence mrtvice může zabránit rozvoji této patologie v 80% případů. Stručně povíme o příčinách onemocnění, kterým je třeba se vyhnout.

Účinná prevence mozkové mrtvice je nemožná bez znalosti příčin tohoto onemocnění.

V závislosti na příčinách jeho výskytu se dělí na 2 hlavní typy: ischemickou cévní mozkovou příhodu nebo mozkový infarkt a hemoragickou mrtvici nebo mozkové krvácení.

Infarkt mozku nastane, když se zastaví průtok krve tepnami, které krmí určitou oblast mozku. To může nastat z následujících důvodů:

• růst aterosklerotických plaků;
• oddělený trombus, který vstupuje do krevních cév mozku ze srdečních chlopní v okamžiku náhlé arytmie;
• pokles krevního tlaku nebo snížení množství krve čerpané srdcem;
• zvýšení viskozity krve s tvorbou jeho sraženin v cévách mozku.

Hlavní příčinou krvácení v látce v mozku je prudký skok krevního tlaku. Plavidla nemohla vydržet a vyrazila. Ve vzácných případech se stále vysokými hodnotami krevního tlaku dochází k postupnému „vytlačování“ krve stěnou cévy do mozkové tkáně. Při hromadění dostatečného množství krve se vyvíjejí neurologické symptomy.

Proto uvažované důvody pomáhají pochopit, jak předcházet mrtvici a zabránit rozvoji neurologických komplikací.

Pro koho je důležitá prevence mrtvice

Lékaři sestavili seznam podmínek (rizikových skupin), ve kterých je prevence povinná:

• ženy nad 50 let, muži nad 45 let;
• hypertenze (vysoký krevní tlak);
• srdeční selhání;
• srdeční onemocnění s arytmiemi;
• vysoký krevní tlak (hypertenze);
• onemocnění spojená s tvorbou krevních sraženin;
• diabetes mellitus;
• kuřáci se zkušenostmi.

Zvláštním místem mezi těmito stavy je prevence mrtvice ve stáří. U lidí starších 50 let dochází k normálním věkovým změnám v cévách - snížení elasticity cévní stěny, která nemusí vydržet prudký nárůst tlaku, například při stresu nebo silných emocích.

Opatření na prevenci zdvihů

Vzhledem k tomu, že příčiny vzniku poruch oběhového systému v mozku se zcela shodují s příčinami akutních oběhových poruch srdečního svalu, lze prevenci mozkové mrtvice a infarktu myokardu provést podle jednoho schématu.

Pro pohodlí pacientů byl sestaven „Kontrolní seznam prevence mrtvice“. Obsahuje 7 položek.

Položka 1. Krevní tlak - pod kontrolou

V 99% případů je hypertenze zodpovědná za rozvoj mozkového krvácení. Proto je nutné udržovat hladinu krevního tlaku pod kontrolou. Jeho normální hodnoty jsou: systolický ("horní") - ne vyšší než 140 mm Hg. Čl. diastolický ("nižší") - ne vyšší než 90 mm Hg. Čl.

Jak se vyhnout mrtvice u pacientů s hypertenzí? K tomu musíte mít osobní přístroj pro měření krevního tlaku. Starší pacienti by si měli zvolit automatické nebo poloautomatické modely, protože při použití nevyžadují zvláštní dovednosti. Výsledky musí být zaznamenány do deníku: ráno po probuzení, odpoledne, večer před spaním, s uvedením data a získaných hodnot.

Pokud poprvé zjistíte vysoké hodnoty krevního tlaku, okamžitě vyhledejte lékaře. Pokud již byla diagnostika hypertenze provedena, kontrola tlaku pomůže posoudit účinnost předepsaných léků a v případě potřeby změnit léčebný režim.

Bod 2. Boj proti srdeční arytmii

Krevní sraženiny, které se tvoří v dutině srdce a na jeho chlopni při určitých onemocněních, mohou vstupovat do krevního oběhu a blokovat lumen mozkových cév. Riziko tohoto zvýšení se zvyšuje v případě abnormálního srdečního rytmu - arytmií. Pacienti v riziku musí projít jednou EKG (elektrokardiografií) jednou za šest měsíců. Při detekci srdečních arytmií užívejte předepsaná antiarytmická léčiva, aby se zabránilo mrtvici.

Bod 3. Špatné návyky - stop!

Cévní mozková příhoda se vyskytuje u kuřáků dvakrát častěji než u lidí bez špatných návyků. Je to proto, že nikotin zužuje mozkové tepny a snižuje elasticitu cévní stěny. Za nepříznivých podmínek nemusí cévy snášet prudký nárůst krevního tlaku a prasknutí.

Je prokázáno, že pokud přestanete kouřit, pak se po 5 letech u pacientů tohoto věku pravděpodobnost vzniku mrtvice snižuje na průměrnou úroveň.

Položka 4. Cholesterol - č

Prevence ischemické mrtvice je prevence tvorby aterosklerotických plaků. Všichni pacienti, kteří jsou v ohrožení, by měli být testováni na lipidy nejméně jednou za šest měsíců.

Chcete-li začít snižovat hladinu cholesterolu, musíte změnit své stravovací návyky a cvičení.

Jídelní lístek pro ty, kteří chtějí zabránit rozvoji mrtvice, by měl zahrnovat: páru, vařené a dušené masné výrobky, zeleninu, nízkotučné mléčné výrobky, libové maso, ryby, olivový olej.

Cvičení by mělo být zvoleno s ohledem na věk a dostupné nemoci. Hlavní věc je, že tělesná aktivita je denně. Vhodné pro většinu pacientů je chůze v klidu 30-60 minut denně.

V případě nedostatečné léčby jinými léky by měl lékař předepsat léky proti lipidům (anti-cholesterol) k prevenci mrtvice.

Bod 5. Pozor, diabetes!

Změny v cévní stěně diabetes mellitus jsou důležitým faktorem při zvyšování rizika vzniku poruch oběhového systému v mozku. Proto je důležité pravidelně kontrolovat hladinu glukózy v krvi: jednou za šest měsíců, pokud nejsou žádné stížnosti, a striktně podle schématu navrženého lékařem, pokud již byla diagnóza provedena.

Bod 6. Prevence krevních sraženin

Přípravky pro prevenci mrtvice a srdečního infarktu, které působí na schopnost krve srážet, mohou zabránit tvorbě mikrotrombu. Jsou nezbytné pro pacienty, kteří podstoupili různé typy operací s onemocněním žil (křečové žíly).

Bod 7. Nenechte si ujít čas

Infarkt mozku na rozdíl od krvácení se zřídka vyvíjí náhle. Nejčastěji mohou být identifikovány prekurzory mrtvice, které včas rozpoznávají, že je možné zabránit rozvoji závažných neurologických poruch.

Pokud jsou pozorovány následující příznaky, měli byste okamžitě zavolat sanitku:

• náhlá slabost, závratě;
• necitlivost v pažích, nohách nebo na kterékoli straně obličeje;
• obtížnost řeči;
• náhlé zhoršení zraku;
• akutně vyvinutá bolest hlavy.

Pro pohodlí pacienta a připomenutí hlavních směrů prevence mozkových poruch oběhového systému je možné tisknout a zavěsit snímky „prevence mrtvice“ na významných místech.

Síla přírody pro cévní zdraví

Prevence mozkových příhod s lidovými prostředky může být prováděna výhradně jako doplněk k lékům předepsaným lékařem pro tento účel.

Tradiční medicína může zabránit rozvoji mrtvice, především posílením cévní stěny a očištěním nadbytečného cholesterolu.

Tinktura japonská Sophora

Chcete-li dát plavidlům sílu a obnovit pružnost pomůže Sophora Japonci. Vezměte si sušené pupeny a nalijte 70% roztok lékařského alkoholu ve výši 1 lžíce surovin na 5 lžíce kapaliny. Trvejte na 2-3 dnech, nedovolte skladování ve světle. Po každém jídle užijte 20 kapek (3-4krát denně).

Citronová a medová pasta

Tento recept pomůže snížit hladinu cholesterolu a vyčistit cévy. 1 citron, 1 oranžová důkladně omyjte štětcem a přejděte do mlýnku na maso spolu s kůrou. Přebytek šťávy. Hmota by měla být tlustá. Ve výsledné suspenzi zadejte 1 lžíci přírodního hustého medu a promíchejte. Účinku lze dosáhnout užitím 1 lžičky. pastu po každém jídle.

Colza obyčejný

Bylina z řepky pomůže posílit krevní cévy a zabránit cholesterolu v jejich usazování. Sušené suroviny trvají na vroucí vodě ve skleněné nádobě po dobu 1 hodiny. Pro infuzi je odebrána 1 část trávy a 20 dílů vody. Pijte půl sklenice 4 krát denně.

Aby se zachovalo zdraví a radost z pohybu do stáří, je třeba mít na paměti, že prevence a léčba mrtvice budou účinné pouze tehdy, když budou prováděny společně lékařem a pacientem.

Jak zabránit zdvihu: 12 tipů

Jak zabránit mrtvici

Z tohoto článku se naučíte:

Co je mrtvice a jak se projevuje nemoc

Co je předzvěstí mrtvice a je možné jí zabránit

Jaké drogy a drogy by měli užívat lidé, kteří jsou náchylní k mrtvicím

Jak zabránit další mrtvici

Jak zabránit mrtvici? Je možné se vyhnout této zákeřné nemoci, která každoročně zabíjí více než 6,5 milionu lidí? Odpověď zní ano! A je to mnohem snazší než rehabilitovat člověka s mrtvicí, která se již stala.

Co je mrtvice

Cévní mozková příhoda je dramatická dysfunkce krevního oběhu v mozku. Existují dva hlavní typy mrtvice: ischemická a hemoragická. U ischemické cévní mozkové příhody je mozková cirkulace narušena v důsledku křeče a (nebo) vaskulární okluze. Při hemoragické mrtvici vede ruptura krevních cév k vylití krve v mozku.

I když se jedná o třikrát více případů ischemické cévní mozkové příhody, úmrtnost v důsledku tohoto typu mozkové příhody je podstatně nižší než v důsledku hemoragické.

Krev provádí transportní funkci a dodává do mozku živiny. Počínaje hlavní tepnou (aorta) protéká cévy, vstupuje do lebky přes dva páry karotických tepen - vpředu i vzadu, po kterých se krevní systém rozděluje do mnoha malých cév. Narušení činnosti kteréhokoliv z nich tedy vede k nedostatku živin v nervové tkáni a v důsledku toho k ischemii.

To je považováno za mrtvici sezónní onemocnění, jehož vrchol, zpravidla padá na jaře. V naší zemi je v průměru zaznamenáno 400 000 případů ročně.

Většina přeživších mrtvic má „vedlejší účinky“ - bolesti hlavy, zhoršenou funkci řeči, paralýzu.

Krvácení v mozku se často vyskytuje v důsledku dlouhodobého stresu nebo stresových situací. Nejčastěji se toto onemocnění vyskytuje u lidí ve věku, který vzniká na pozadí artériosklerózy krevních cév a hypertenze. Není neobvyklé, že pacienti jsou hospitalizováni přímo z pozemků dacha, kde nesou těžké předměty a tráví spoustu času nakláněním přes postele.

Doporučené články ke čtení:

Kdo je v ohrožení

Objektivně existují kategorie lidí, u nichž je větší pravděpodobnost vzniku mrtvice. Patří mezi ně:

osoby s diabetem, vysoký krevní tlak a cholesterol v krvi;

osoby s genetickou predispozicí k nemoci;

osoby s krevním tlakem převyšujícím normu (120 až 80);

ženy nad 55 let;

všichni lidé po 65 letech.

První předzvěstí mrtvice

V drtivé většině případů, asi den před mrtvicí, se začnou objevovat periodická narušení pohybu krve v cévách mozku, která se projevuje následujícími příznaky:

všeobecné nepohodlí;

přechodná porucha vědomí.

Obvykle se ischemická mozková mrtvice vyvíjí během několika hodin, ale v některých případech trvá tento proces několik dní. První příznaky se objevují v noci nebo ráno, když se objevují a pak mizí. Tvář získává bledý a někdy modrý odstín, citlivost kůže se snižuje a pozorují se poruchy čichu, řeči a zraku. Pacient nemusí rozpoznat osoby a předměty. Tam je hemiparéza (částečná ztráta citlivosti) na straně těla naproti postižené mozkové hemisféře.

Hemoragická cévní mozková příhoda obvykle nic předem nezakrývá. K útoku dochází během největší fyzické a psychické zátěže, která je zpravidla během dne. Příznaky hemoragické mrtvice zahrnují náhlé změny tělesné teploty, přetrvávající pot, červenou pleť, skok v krevním tlaku a potíže s dýcháním. Pacient cítí silnou bolest hlavy a mdloby.

Pomocí tzv. „Plachty“ symptomu, při kterém se jedna z pacientových tváří nafoukne během expirace, může být diagnostikována hemoragická mrtvice. Kromě toho může být určen slabým svalovým tónem a vyvorochennoy nohou.

Je možné zabránit mrtvici

Bohužel existují případy, kdy pacienti trpí postižením po mrtvici. Aby se zabránilo smutným následkům akutní cerebrální cirkulační insuficience, lidé náchylní k této nemoci, stejně jako jejich blízcí, by měli být ostražití a přehlížet takové příznaky, jako je náhlá slabost, částečná dysfunkce vokálního aparátu, necitlivost končetin. I když jsou popsané procesy krátkodobé a rychle procházejí, nejsou méně nebezpečné.

Vzhled takových předchůdců mrtvice ve vašem životě by měl vést ke změně životního stylu. Změny by se měly týkat především energetického systému. Je nutné snížit množství tuku, uzeného masa, smažených potravin ve vaší stravě a používat sůl co nejméně. Zelenina, ovoce, bobule - to jsou produkty, které by měly blikat tak často, jak je to možné v menu.

Výsledkem mnoha studií bylo, že pravděpodobnost ischémie je snížena o 5% při použití každé části rostlinné potravy. V první řadě je nutné zahrnout produkty obohacené vitamínem C, jako jsou zelené, citrusové plody, různé druhy zelí.

Jedna porce může vypadat takto:

jedno jablko, banán nebo pomeranč;

150-180 g bobule (jahody, maliny, rybíz, angrešt, borůvky atd.);

sklenici ovocné šťávy;

lžíce sušeného ovoce;

dvě lžíce zeleniny;

Finští vědci při zkoumání potravinových preferencí pacientů s mrtvicí a jejich vrstevníky, kteří touto nemocí netrpí, dospěli k závěru, že konzumace jednoho jablka denně může významně snížit pravděpodobnost mozkových poruch oběhového systému.

Podle vědců je takový pozitivní účinek jablek způsoben fenolovými kyselinami obsaženými v ovoci. Tato látka je zařazena do kategorie antioxidantů - chemických sloučenin, které interferují s výskytem radikálů, které mají rušivý vliv na krevní cévy.

Fenolické kyseliny mají tedy pozitivní účinek na cévy, což snižuje pravděpodobnost jejich zablokování, tvorby krevních sraženin a destrukce.

12 tipů pro prevenci mrtvice a srdečního infarktu

Dávejte pozor na krevní tlak

Můžete pravidelně měřit krevní tlak doma zakoupením speciálního přístroje (tonometru) v lékárně. Pokud tuto příležitost nemáte, kontaktujte svého praktického lékaře na místní klinice pravidelně. Mimochodem, může vám poradit při správném používání domácího monitoru krevního tlaku.

Zvýšený tlak je první "zvonek" o možném zdvihu, takže je důležité jej sledovat a v případě potřeby přijmout okamžitá opatření k jeho stabilizaci.

K dosažení optimálního krevního tlaku může jíst zdravé potraviny a dělat mírné cvičení. Kromě toho byste se měli vzdát špatných návyků (kouření, alkohol) a sledovat celkovou tělesnou hmotnost.

Pamatujte si, že vysoký krevní tlak způsobuje nejen mrtvice, ale může také způsobit další nebezpečné komplikace.

Přijměte opatření k prevenci diabetu

Lidé s diabetem jsou náchylnější k mrtvici. Chcete-li zabránit diabetu, zkuste jíst správně, věnovat pozornost úrovni cukru v krvi, a sledovat svou váhu při cvičení.

Vyhněte se vysokým cholesterol potraviny

Při přípravě stravy se jedná především o potraviny bohaté na vlákninu a obsahující nejméně nasycených tuků. V první řadě můžete uvést výše zmíněná jablka, hrušky, ovesné vločky, otruby, fazole atd. Příznivě ovlivnit hladinu cholesterolu v krvi, olivovém oleji, rybách a oříšcích. Mimochodem, je nutné zkontrolovat každých 4-5 let, a pokud máte tuto úroveň zvýšil - častěji.

Bojujte s nadváhou

Není žádným tajemstvím, že tyto kiláry jsou jedním z hlavních odpůrců těla v boji za jeho normální, zdravé fungování. Zdánlivě nevýznamná hmotnost v dalších 5 kilogramech může vážně zvýšit pravděpodobnost mrtvice, stejně jako rozvoj diabetu, srdečních problémů a dalších nemocí. Ujistěte se, že vaše výška je proporcionální a odpovídá vaší váze.

Věnujte pozornost spotřebovaným výrobkům.

Jak již bylo zmíněno, obohatte svou stravu o zeleninu, ovoce, obilí, mléčné výrobky a maso s nízkým obsahem tuku. Věnujte však pozornost následujícím produktům, jejichž spotřeba může zejména snížit riziko mrtvice:

sladké brambory, banány, rajský protlak a rozinky mají vysoký obsah draslíku. Vědci říkají, že draslík může snížit pravděpodobnost mrtvice o 20%;

Je to pravidlo používat olivový olej. Všechno, co jste dělali s rostlinným olejem - smažit, smažit, sezónní salát, nyní doprovázet výhradně olivovým olejem. Blahodárné vlastnosti tohoto typu oleje pro nikoho dlouho nejsou tajemstvím, jen málokdo ví, že snižuje možnost mrtvice o 40%.

Zapomeň na alkohol

Pití alkoholu má negativní vliv na krevní tlak, který vás zase přiblíží k diabetu a mrtvici. Je však zajímavé, že nedávné studie vědců ukázaly, že sklenka alkoholu denně může významně snížit riziko těchto nepříjemných onemocnění. Ale nezapomeňte, že v žádném případě nesmí překročit toto opatření. Doporučuje se dávat přednost červenému vínu, protože látka v něm obsažená, rezervoár, má příznivý vliv na mozek a srdce.

Přestat kouřit

Kouření je jednou z hlavních příčin mrtvice. Jak ukazují studie, tato závislost zdvojnásobuje pravděpodobnost ischemické cévní mozkové příhody a čtyřikrát - krvácení v mozku! Nikotin vstupující do těla zvyšuje krevní tlak, oxid uhelnatý zabraňuje pronikání krve do mozku a kouř ztlušťuje krev.

Sledujte spánek

Není žádným tajemstvím, že normální zdravý spánek člověka trvá 7-9 hodin. Nicméně, pro lidi s predispozicí k mrtvici, toto pravidlo neplatí. Optimální spánek pro tyto osoby by neměl trvat déle než 7 hodin. Pokud spíte déle, riziko cévní mozkové příhody se významně zvyšuje. Chrápání je také faktor, který vás přiblíží k mrtvici, as ní na diabetes a srdeční selhání, jak to může vyvinout metabolický syndrom.

Ženy by se měly vyvarovat užívání hormonálních léků.

Použití tohoto typu pilulek významně zvyšuje riziko vzniku krevních sraženin v cévách, zejména u žen starších 35 let. Pokud jste v tzv. „Rizikové skupině“ mrtvice, zkuste použít jiné metody antikoncepce.

Nebojujte depresi sám

Člověk nemůže být vždy veselý a veselý, proto je pro něj smutek naprosto normálním stavem, o němž nelze říci o depresi. Tato podmínka zvyšuje pravděpodobnost mrtvice o 20%. Pokud jste neustále trápeni smutkem, úzkostí, podrážděností, měli byste se poradit s lékařem.

Jak je deprese spojena s mrtvicí? Je to velmi jednoduché. Člověk v depresivním stavu hodně kouří, snaží se „držet“ své problémy, jíst nezdravé jídlo, nevykonává a tak dále. Cévní mozková příhoda tedy není přímo závislá na depresi, ale může způsobit mnoho dalších onemocnění vedoucích k poškození mozkových cév.

Sledujte svou tepovou frekvenci

Osoba trpící fibrilací síní je mnohem pravděpodobnější, že dostane mrtvici. V tomto případě nemusí být příznaky mrtvice pociťovány až do posledního okamžiku, který je ještě nebezpečnější. Při mírné fibrilaci síní se krevní sraženiny mohou tvořit přímo v atriu, opět zcela bez povšimnutí, což nakonec vede k mrtvici nebo poškození vnitřních orgánů.

Pravděpodobnost mrtvice, pokud trpíte fibrilací síní, se zvyšuje 4-5krát. Toto onemocnění vede k 10 až 15% případů ischemické cévní mozkové příhody (mrtvice v důsledku křeče a blokování mozkových cév) a 25% případů mrtvice u pacientů starších 80 let.

Pokud si myslíte, že vaše tělo je náchylné k mrtvici, navštivte svého lékaře.

Nikdy nebude zbytečné konzultovat s lékařem, zejména pokud se blížíte ke staršímu věku, nebo je ve vaší rodině tendence k onemocněním srdce, mrtvici nebo jiným souvisejícím onemocněním. Včasná profylaxe pomůže snížit riziko mrtvice a jednoduše zklidní nervy.

Prevenci drog a léků

Léky používané k prevenci mrtvice lze rozdělit do následujících skupin:

antihypertenziva (enalapril, lisinopril, atd.). Lidé trpící hypertenzí mají větší riziko vzniku mrtvice. Léky této skupiny, jejich dávkování a způsoby podávání jsou předepsány lékařem;

antiagregační látky (tromboass, cardiomagnyl, aspirin). Tyto léky pomáhají předcházet blokování cév a krevních sraženin. Jsou také předepsány lékařem, ale zpravidla jsou přijímány podle harmonogramu měsíce přijetí - měsíc přerušení;

diuretika (lasix, furosemid atd.) jsou léky, které odstraňují přebytek sodíku z těla a zmírňují otoky.

V žádném případě nemůžete užívat své vlastní léky. Výběr léku, harmonogram podávání a dávkování by měl předepisovat výhradně kvalifikovaný odborník, protože velmi závisí na individuálních vlastnostech organismu a aktuálním klinickém obrazu. V opačném případě je možné nejen pomoci tělu vyhnout se mrtvici, ale také způsobit značné škody na něm.

Je možné zabránit úderu lidovými prostředky

Zde je seznam léků doporučených tradičním lékem k prevenci vzniku mrtvice, infarktu myokardu a dalších kardiovaskulárních onemocnění:

Aloe treelike (listy). Před řezáním listů, ne vodu rostliny po dobu 5 dnů (rostlina by měla být 3-5 let). Je třeba promíchat 375 g drcených listů aloe, 625 g medu, 675 ml červeného vína (nejlépe Cahors). Směs protřepejte 5 dní na tmavém chladném místě. Prvních 5 dnů se 1 lžička. směsi 3 krát denně po dobu 3 hodin před jídlem, následující dny - 1 polévková lžíce. Já 3x denně jednu hodinu před jídlem. Průběh léčby je 2-3 dny až jeden a půl měsíce;

Elecampus tall (kořen). 30 g suchých surovin na 1 litr vodky trvá 40 dní. Před jídlem si vezměte 25 kapek. Infuze elekampanu je úžasným antisklerotickým činidlem pro seniory;

Kopřiva kopřivy (listy). V láhvi trvají na 200 g listů sebraných v květnu, 0,5 litru vodky. Kravatu láhve svázáme s gázou a na den ji položíme na parapet. Pak odstraníme na tmavém místě. Trvejte na tom, aby se kmen a vzít 1 lžička. dvakrát denně: půl hodiny před jídlem a v noci. Tento nástroj pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi a zlepšuje funkci srdce;

Rowan obyčejný (ovoce), oregano (tráva) - 20 g každý, divoká růže - 60 g. Připravte si infuzi z 1 lžíce. Výsledná směs se převede na 1 šálek vody. Vařte a trvejte na porcelánu nebo smaltovaném hrnci, přidejte cukr a pití jako čaj;

Hořčice sareptsky. Hořčičný prášek se používá při výrobě hořčičných omítek a hořčicových koupelí, které reflexně ovlivňují krevní oběh v těle a snižují riziko mrtvice.

Jak zabránit další mrtvici

V žádném případě nemůže být ostražitý a přestat sledovat doporučení lékařů, pokud se vám podařilo obnovit mrtvici. Takové chování je zvláště charakteristické pro lidi, kteří zažili mrtvici v mladém věku. Nedodržení lékařských předpisů a následujících faktorů přispívá k opakování klinického obrazu:

Závislost na návyku na závislost (kouření, alkohol a drogy);

Zanedbání zdravého životního stylu a nedodržování denního režimu;

Nezdravé jídlo, bohaté na dietu mastných, kořeněných, sladkých potravin;

Kapky krevního tlaku;

Vysoká psychická a fyzická zátěž.

Plus, nezapomeňte na vliv ekologie, situace, se kterou ponechává mnoho být požadovaný. Pravděpodobnost opakované mrtvice do značné míry závisí na tom, jak účinně byla léčba v prvním případě provedena.

Po vyléčení mrtvice nesmíme zapomenout na dietu, tlak, stres a léčbu.

Co musíte udělat, abyste se vyhnuli mrtvici:

Vezměte všechny léky předepsané lékařem;

Navštěvujte pravidelně lékaře;

Jezte zdravě;

Udržujte aktivní životní styl;

Dávejte pozor na krevní tlak;

Získejte lékárničku s potřebnými léky.