Jak předcházet mrtvici v závislosti na příčinách vývoje patologie

Každý rok umírají na cévní a srdeční choroby miliony lidí. Pokud byl počátkem minulého století mozková mrtvice považována za nemoc starších lidí, dnes tato choroba ochromuje čtyřicetileté děti. Vědci vyvíjejí a neustále doplňují seznam preventivních opatření určených ke snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění. Abychom pochopili, jak předcházet mozkové mrtvici, je nutné pochopit mechanismus výskytu a příčiny vzniku patologie.

Mozková mrtvice nemůže být nazývána nezávislým onemocněním. Jedná se o akutní komplikaci závažných onemocnění - hypertenze a vaskulární aterosklerózy. Vrozené vaskulární patologie mohou také ovlivnit mrtvici.

Podle vývojového mechanismu může být mrtvice hemoragická a ischemická. První se vyskytuje v důsledku prasknutí cévy v mozku a druhá - na pozadí zastavení přívodu krve do orgánu nebo jeho místa.

Hlavní příčinou ischemické cévní mozkové příhody je ateroskleróza nebo vazospazmus. Krvácení v mozku dochází v důsledku prudkého zvýšení tlaku, kdy stěny cév neodolávají stresu a prasknutí. V obou případech mozkové buňky a neurony mohou zemřít.

Infarkt mozku v ischemické mrtvici nastane, když se krevní tok zcela zastaví. Taková situace může nastat, pokud je céva blokována trombem, krevní sraženinou nebo lumen v cévě je uzavřen v důsledku růstu aterosklerotického plaku. Dalším důvodem je prudký pokles krevního tlaku nebo snížení množství krve.

Ischemická mrtvice je diagnostikována několikrát častěji a úmrtnost na tento typ patologie je nižší. Navzdory skutečnosti, že ucpání nebo vazospazmus méně často končí smrtí, cévní mozková příhoda ischemického typu často vede k invaliditě. Proto je důležité včas diagnostikovat a léčit hlavní onemocnění.

Při vývoji mechanismu prevence mrtvice odborníci vzali v úvahu mnoho faktorů vedoucích k kardiovaskulárním onemocněním. Vytvořili také seznam lidí, kteří potřebují preventivní opatření. Jedná se především o lidi, jejichž věk přesáhl 65 let. Onemocnění, jako je hypertenze, diabetes mellitus a ateroskleróza krevních cév, jsou velkým rizikem pro rozvoj mrtvice. Lidé trpící těmito onemocněními by měli usilovat o ochranu mozku před hypoxií a krvácením a cév před křehkostí a depozitem cholesterolu.

Profylaxe mrtvice by měla být prováděna osobami, které mají onemocnění vedoucí ke vzniku krevních sraženin. Seznam potenciálních pacientů s diagnózou mrtvice zahrnuje kuřáky, osoby s nadváhou a hormonální poruchy.

Předchůdce mrtvice

Náhle se objeví hemoragická mrtvice a ischemická cévní mozková příhoda má příznaky, které jsou předzvěstí útoku. Úzkost by měla být zasažena v případě, kdy je narušena citlivost kůže, stereoskopické vidění a porucha řeči. Pacientova hlava začne bolet, jeho vědomí se zakalí, cítí všeobecný nepohodlí. Pokud končetiny na jedné straně těla ztratí svou citlivost, pak to znamená, že dochází k cirkulaci mozku na opačné straně.

Hemorrhagic mrtvice nastane během silného psycho-emocionálního stresu nebo zvýšené fyzické aktivity. Osoba se potí, jeho kůže se zbarví do červena a na hlavu mu pronikne ostrá bolest. Projevy útoku jsou tak silné, že pacient ztrácí vědomí.

Je možné zabránit akutní mozkové insuficienci

Pokud se periodicky vyskytují symptomy, které charakterizují hypoxii mozku, je třeba přijmout urgentní opatření k identifikaci a léčbě patologie. Jak a jakými metodami je účinnější předcházet mozkové příhodě, lékař nejlépe poradí po zjištění příčin, pro které se odpovídající symptomy projevují. Ale bez ohledu na to, co pacient trpí, hypertenze nebo ateroskleróza, především byste měli změnit svůj životní styl a přehodnotit dietu.

Četné studie potvrdily závěr, že rostlinné potraviny zahrnuté do denní stravy snižují riziko mrtvice o pět procent. Zvláště užitečné jsou jablka, zelená zelenina a potraviny obsahující draslík (snižují riziko mozkové příhody téměř dvojnásobné).

Kromě organizování zdravé výživy je možné snížit riziko vzniku nebezpečné patologie, pokud se vzdáte špatných návyků, vyhnete se stresovým situacím, těžké fyzické námaze a včas léčíte souběžná onemocnění.

Jak se vyhnout mrtvici: preventivní opatření a léky

Vzhledem k tomu, že cévní mozková příhoda je důsledkem kardiovaskulárních onemocnění, měla by být preventivní opatření zaměřena především na závažná onemocnění. Rady odborníků o tom, jak se vyhnout mrtvici, se týkají organizace zdravé výživy, kontroly tlaku, včasného užívání léků a jiných způsobů ochrany srdce a cév. Zvažte je podrobněji.

Hlavní opatření pro prevenci mrtvice:

• Roční běžná kontrola. Po padesáti letech je nutné pravidelně vyšetřovat lékaře, aby včas diagnostikovali a léčili nemoci, které mohou vést k mrtvici.
• Snížení cholesterolu. Je to on, kdo způsobuje tvorbu aterosklerotických plaků, které okludují cévy. Je nutné vyloučit ze stravy živočišné tuky, máslo, zakysanou smetanu a sýr.
• Monitorování krevního tlaku. Hypertenzní pacienti potřebují denně sledovat krevní tlak, protože prudký nárůst tlaku způsobuje hemoragickou mrtvici, která se náhle projevuje a nemůže být pozorována předem. Pokud je v čase zaznamenán nárůst tlaku, je možné zachránit cévy před prasknutím tím, že vezmete antihypertenziva. Proto lékaři důrazně doporučují, aby lidé s diagnózou hypertenze měli monitor krevního tlaku v kabinetu domácí medicíny.
• Regulace tepové frekvence. Pokud osoba trpí fibrilací síní, zvyšuje se riziko vzniku mrtvice. V tomto případě se mohou krevní sraženiny tvořit přímo v atriu a cestováním tepnami okludují cévy mozku. Vyhýbání se mrtvici pomáhá včasné podávání antiarytmik.
• Odstranění stresových situací. Je těžké být vždy na pozitivní vlně, protože v životě jsou smutné okamžiky. Měli byste se však naladit pozitivně a snažit se být méně nervózní. Deprese je zvláště nebezpečná. Mělo by se s ním zacházet s pomocí odborníků.
• Kontrola hormonálních léků. Dlouhodobé užívání hormonální antikoncepce může vést k tvorbě krevních sraženin. Takovýmto lékům by se ženy, kterým hrozí riziko, měly vyhnout.
• Léčba cukrovky. Toto onemocnění postihuje stěny cév a zvyšuje riziko mrtvice. Diabetes vyžaduje povinnou léčbu a kontrolu hladiny cukru v krvi.
• Včasné vyhledání lékařské péče. Ischemický typ cévní mozkové příhody je charakterizován symptomy, které se vyskytují asi den před útokem. Pokud osoba v této době navštívit lékaře, pak pomocí vhodných léčebných opatření, můžete se vyhnout mrtvice před vstupem do aktivní fáze.
• Prevence krevních sraženin. Lidé, jejichž krev je příliš tlustá nebo ti, kteří mají onemocnění žil, by měli užívat léky, aby se zabránilo tvorbě krevních sraženin a krevních sraženin.
• Odvykání kouření. Na otázku, jak se vyhnout mrtvici, byste měli pečlivě zhodnotit své návyky, jako je kouření. Nikotin snižuje elasticitu cévních stěn a způsobuje zúžení tepen. V případě významného zvýšení tlaku se tyto nádoby snadno poškodí.

Léčba závažných patologií není bez léků. V závislosti na nemoci, lékař předepíše jeden nebo jiný lék, který pomáhá vyhnout se takové komplikace jako mrtvice.

Přípravy lze rozdělit do tří skupin:

1. Antihypertenziva snižují krevní tlak. Tyto léky by měly být užívány pouze podle pokynů lékaře, který určuje dávkování a průběh léčby.
2. Diuretika přispívají k odstranění přebytečné vody a sodíku z těla.
3. Antiagregační činidla zabraňují tvorbě krevních sraženin a vaskulární blokádě.

Jak předcházet mozkové mrtvici pomocí tradiční medicíny a výživy

V lidové medicíně se při léčbě různých onemocnění objevilo století zkušeností. Tam jsou recepty, které jsou zaměřeny na prevenci mrtvice tím, že čistí cévy z cholesterolu a posílení cévní stěny. Léčba přírodními léky by měla být doplňkem k hlavní, ale ne jediné. Jak zabránit lidovým prostředkům mozkové mrtvice, zvažte ve formě několika populárních receptů.

Lidové recepty:

• Směs citrusového medu. K přípravě nejen zdravého, ale i chutného léku je zapotřebí citronu a pomeranče, 1 kus a 1 lžíce medu. Citrusové plody by měly být důkladně omyty a mlety spolu s kůrou v mlýnku na maso. Šťáva squeeze a ve výsledné hmotě přidejte med a důkladně promíchejte. Lék se užívá na lžičku po jídle. Dokonale čistí nádoby od usazenin a snižuje hladinu „škodlivého“ cholesterolu.
• Tinktura elekampanu. Drcený suchý kořen rostliny (30 g) se umístí do skleněné nádoby a nalije se vodkou (1 litr). Trvejte na tmavém chladném místě po dobu 1,5 měsíce. Užívejte denně 25 kapek před jídlem. Léčivo je určeno pro léčbu vaskulární aterosklerózy.

Odpověď na otázku, jak předcházet mozkové mrtvici, se může lišit v závislosti na tom, zda již existovala patologie nebo ne. Faktem je, že po první mrtvici se zvyšuje pravděpodobnost opětovného zvýšení, což znamená, že jsou zapotřebí účinnější prostředky, které nejen chrání cévy, ale také obnovují poškozené mozkové buňky. Jeden z těchto receptů je založen na příznivých vlastnostech šišek.

Tinktura šišek. Mladé šišky by měly být jemně nasekané a dány do třílitrové nádoby, naplněné na polovinu. Ve sklenici zalijeme 2 litry vodky a přidáme sklenici cukru, vše promícháme. Pak ji zavřete víčkem a položte na tmavé místo. Po 10 dnech se infuze vypustí a spotřebuje se 30 ml denně. Kužely v bance lze několikrát nalijet vodkou. Nástroj je krásně uložen v chladničce.

Výživa pro prevenci mrtvice

Aby se zabránilo mozkové mrtvici, je třeba upravit denní menu. Základem výživy by měla být zelenina a ovoce, ale je třeba vzít v úvahu princip vyvážené stravy, ve které musí být přítomny tuky, sacharidy a bílkoviny. Proto by měla být zelenina přidána libové maso, mořské ryby nebo drůbež, rostlinný olej, ořechy, obiloviny.

Je vhodné jíst potraviny obsahující draslík, hořčík, zinek, vápník a vitamíny A, B, E, R. Zelenina a zelenina by měly být zahrnuty do stravy, protože dokonale čistí cévy z cholesterolových plaků.

Potraviny, jako jsou mastná masa, sádlo, tučné mléčné výrobky, uzená masa, konzervované potraviny, sladkosti a pečení, by měly být ze stravy vyloučeny. Při hypertenzi musíte omezit množství volné tekutiny na 1,2 litru denně. Měl by eliminovat nebo významně snížit množství soli.

Aby se zabránilo opakovaným mrtvicím, pacientům se doporučuje speciální dieta číslo 10.

Prevence mrtvice: jak a jak se chránit před nebezpečnou nemocí?

Podle statistik umírá každý pátý pacient. To je způsobeno předčasnou pomocí nebo nedostatečným uvědoměním rozpoznat první varovné příznaky nemoci. Prevence mrtvice pomáhá snížit rizika až o 80%.

Nemoc není vždy fatální, ale většina přeživších má stále vážné zdravotní problémy. U těchto pacientů je nutná dlouhodobá rehabilitace.

Článek se bude zabývat primární a sekundární prevencí mrtvice jako hlavní podmínkou včasné prevence onemocnění.

Co je mrtvice

Jedná se o onemocnění, které je spojeno s poruchou krevního oběhu v mozku. Existují dva typy onemocnění: hemoragické a ischemické. V prvním případě má pacient rupturu mozkových cév s následným krvácením. Při ischemické mrtvici dochází k zablokování nebo křeči cév.

Podle statistik, nejběžnější je nominální hemoragická forma, způsobuje vážné následky, pokud osoba není poskytnuta první pomoc včas. Nejčastěji dochází k nejvyššímu výskytu v jarní sezóně. Ischemická mrtvice je primárně spojena s porušováním základních funkcí krevního oběhu.

Krev skrze cévy nese kyslík a živiny do různých orgánů, včetně mozku. Pokud je tento proces narušen, nedostává dostatek kyslíku a začíná ischemie. Velmi důležitým místem v prevenci těchto onemocnění je prevence mozkové mrtvice.

Kdo je v ohrožení

U těchto kategorií pacientů je pozorováno zvýšené riziko cévní mozkové příhody: t

• nízká produkce inzulínu (diabetes), vysoký krevní cholesterol a hypertenze;
• s genetickou predispozicí, zejména pokud nejsou dodržována opatření pro prevenci mrtvice;
• starších osob (po 55 letech).

Včasná prevence mrtvice pomůže vyhnout se negativním důsledkům.

Hlavní příčiny a vyvolávající faktory

Jak se vyhnout mrtvici? Především je třeba se zabývat skupinami rizikových faktorů pro rozvoj onemocnění:

• predispozice. Patří mezi ně věk člověka a jeho dědičnost. Tyto faktory nelze přizpůsobit. Stojí za zmínku, že u mužů se mrtvice vyskytuje v dřívějším věku než u žen;
• chování. Příčiny vývoje jsou v tomto případě špatné návyky (kouření, zneužívání alkoholu), nezdravá strava a životní styl, dlouhodobé léky atd. Člověk má přímý vliv na tyto faktory a může je dobře změnit;
• metabolismu. V tomto případě je hlavní příčinou onemocnění, která jsou výsledkem metabolických poruch v lidském těle (diabetes, vysoká hladina cholesterolu, hypertenze, některá cerebrovaskulární onemocnění mozku atd.).

Lékaři tvrdí, že nemoc je ve většině případů způsobena vaskulárními patologiemi (například rozvojem aterosklerózy v důsledku selhání metabolismu lipidů).

Normální hladina krevního tlaku je 120/80. V moderním světě, když člověk trpí následky zběsilého rytmu života, je hemoragická mrtvice často diagnostikována u mladých lidí. Pokud má pacient trvalý vysoký krevní tlak, pak je při sebemenším poklesu jeho mozku vystaven ischemickým záchvatům, v důsledku čehož dochází k nemoci mikrokroku.

Prevence mrtvice

Otázka, jak předcházet mrtvici, je jedním z nejnaléhavějších pro různé skupiny obyvatelstva. Všechna preventivní opatření spadají do dvou hlavních kategorií:

• primární - zaměřené na snížení rizika vzniku onemocnění;
• sekundární, která by měla zahrnovat opatření k odstranění základní příčiny patologie.

Prevence zahrnuje návštěvy zdravotnických zařízení, užívání léků doma nebo použití tradiční medicíny. Zvažte každý z těchto bodů podrobněji.

Pravidelná zkouška

Jak zabránit mozkové mrtvici? K tomu musíte nejprve podstoupit pravidelnou inspekci, která pomůže zjistit možné odchylky.

Prevence mrtvice a srdečního infarktu úzce souvisí a zahrnuje:

• MRI a CT diagnóza krevních cév hlavy, která pomáhá odhalit možné aneuryzmy nebo malformace. Mazanost těchto nemocí spočívá v tom, že se projevují až v okamžiku krvácení;
• darování krve pro stanovení hladiny lipidů. Ateroskleróza je způsobena zvýšením cholesterolu v krvi, je doprovázena tvorbou tzv. Vaskulárních plaků, které interferují s normálním krevním oběhem;
• Kontrola krevního tlaku umožňuje nastavit možné odchylky od normálních hodnot. V tomto případě lékař předepíše stabilizační léčiva;
• s neustálým stresem musíte užívat sedativa nebo lehká antidepresiva, která jsou vynikajícími preventivními léky na mrtvici;
• kontrola hladiny glukózy v krvi u diabetu se vyhne rozvoji mrtvice a srdečního infarktu.

Aby se snížilo riziko vzniku tohoto onemocnění, doporučuje se omezit všechny špatné návyky (kouření, pití alkoholu), cvičení a správné stravování. Na dalších výzkumných metodách lékař rozhoduje na základě historie pacienta.

Léky

Jak předcházet mrtvici s léky? Prevence v tomto případě zahrnuje užívání léků, které zabraňují změnám hladiny lipidů a glukózy v krvi, tlakovým rázům a poruchám krvácení. Zvažte každý z těchto bodů podrobněji.

Není nutné užívat léky ke snížení cholesterolu. Někdy je to dost pravidelného cvičení, kontroly nad jejich váhou a odmítání špatných návyků. Mezi léky lékaři rozlišují následující:

• užívání statinů umožňuje blokovat enzymy, které přispívají k tvorbě cholesterolu;
• Antioxidanty blokují oxidační procesy lipoproteinů aterogenního typu a zvyšují hladinu "užitečného" cholesterolu. Fibráty mají stejnou vlastnost;
• K blokování absorpce žlučových kyselin orgány gastrointestinálního traktu se používají speciální přípravky - sekvestranty;
• rybí olej je předepsán ke zvýšení reologie krve;
• Ke snížení triglyceridů užívejte léky obsahující kyselinu nikotinovou.

Přípravky pro kontrolu glukózy se používají u pacientů s diabetem. Mezi ně patří inzulin, antiarytmické a antianginózní léky. Pomáhají při léčbě srdečních onemocnění a působí jako vynikající prevence mrtvice.

U ukazatelů krevního tlaku nad 140 pacientů jsou předepsány speciální stabilizační léky, které mohou snížit riziko vzniku mnoha onemocnění, včetně mrtvice:

• léky s diuretickým účinkem, které přispívají ke snížení cirkulujícího objemu krve;
• léky blokující látky, zužující stěny cév (ACE inhibitory);
• léky pro normalizaci srdečního rytmu (beta-blokátory);
• antagonisty vápníku, dilatující krevní cévy;
• Ke snížení selhání srdce a ledvin se používají léky ze skupiny sartanů.

Pokud je diagnóza "aterosklerózy" velmi důležitá pro sledování funkce srážení krve, sníží se riziko trombózy.

Kategorie léků, které snižují srážení krve, zahrnuje:

• kyselina acetylsalicylová;
• antikoagulancia;
• klopidogrel hydrosulfát.

Průběh a trvání lékové terapie, kterou lékař předepisuje individuálně pro každého pacienta. Je velmi důležité užívat léky podle předepsaného schématu, pouze v tomto případě budou preventivní opatření považována za účinná.

Lidové léky

Prevence mozkových příhod s lidovými prostředky zahrnuje podávání různých infuzí a odvarů založených na léčivých rostlinách. Zvažte nejoblíbenější:

• alkoholová infuze založená na smrkových šiškách. K tomu potřebujete 5 středně velkých kuželů pro naplnění 0,5 litru 70% ethanolu. Trvat na 2 týdny na tmavém místě. Ošetření se provádí každých šest měsíců. Použijte 1 čajovou lžičku tinktury ráno po jídle;
• tinktura japonského Sophora. Procento rostlin a etanolu - 1: 5. Trvejte alespoň 3 dny na tmavém místě. Užívejte 20 kapek 4krát denně po jídle. Tento prostředek pomáhá posílit stěny cév;
• mletý 1 citron a pomeranč s kůrou. Ve výsledné hmotě přidejte trochu medu. Konzumujte 1 čajovou lžičku ráno po jídle. Tento nástroj pomůže snížit hladinu cholesterolu v krvi;
• nápoje na bázi čerstvého kořene zázvoru. Mohou to být čaje nebo odvar. V sušené formě se tato složka přidává do nádobí během vaření;
• mletý česnek a citron s kůrou ve stejném poměru, přidejte tolik medu. Použijte 1 lžičku denně. Tento nástroj čistí nádoby dobře, musí být uložen v chladničce.

Před použitím lidových léků se doporučuje poradit se s lékařem. Je třeba mít na paměti, že samoléčba někdy vede k vážným komplikacím.

Zdravý životní styl

Správná výživa a režim pomůže zabránit první mrtvici a zabránit opakování. Jakékoliv špatné návyky jsou vyloučeny. Kouření zvyšuje riziko vzniku krevních sraženin a rozvoj cévní ruptury. Aby se snížila hladina cholesterolu v krvi, jsou potraviny, které ji obsahují, vyloučeny.

Je nutné obohatit svou stravu o potraviny bohaté na vlákninu (ovesné vločky, čerstvá zelenina a ovoce atd.). Je lepší používat olivový olej, omezit spotřebu živočišného tuku. Je třeba upřednostnit maso a ryby s nízkým obsahem tuku. Nezapomeňte sledovat cholesterol alespoň jednou za 4 roky.

Kromě zdravé výživy je třeba pravidelně cvičit. Cvičení se doporučuje ráno po probuzení a na konci dne.

Je velmi užitečné chodit častěji na čerstvý vzduch, jít do bazénu nebo do posilovny. V takovém případě byste se měli vyvarovat silného zatížení, které vyvolává porušení krevního oběhu. Tím, že upravíte svůj životní styl, můžete výrazně snížit riziko mrtvice.

Jak zabránit další mrtvici

Výše uvedené informace tedy popisují informace o tom, jak zabránit mrtvici. Neměli byste však ztratit ostražitost, pokud byla nemoc vyléčena. Velmi důležitá je prevence recidivující mrtvice. To platí zejména pro ženskou polovinu pacientů. Velmi často používají perorální antikoncepci po dlouhou dobu, což je jedna z příčin onemocnění.

Kromě toho, během porodu, pacienti zažívají ostré skoky v krevním tlaku, což často vede k prasknutí cév. Doba menopauzy je často doprovázena migrénami a poklesy tlaku. Proto by ženy měly být obzvláště opatrné při prevenci a léčbě jakýchkoli poruch v těle.

Po mrtvici se riziko opakovaného vývoje několikrát zvyšuje. Sekundární prevence mrtvice zahrnuje:

• tabákových výrobků a jiných špatných návyků;
• dodržování přísné stravy, která vylučuje všechny smažené a mastné;
• regulace konstantního tlaku, aby se zabránilo křeči mozku.

Pacient během prvního roku po mrtvici by měl být pravidelně vyšetřován odborníkem, aby splnil všechny požadavky rehabilitačního období:

• užívat léky;
• jíst správně;
• provádět pravidelná cvičení, chodit na čerstvém vzduchu;
• vždy nosit léky na první pomoc;
• provést všechny nezbytné zkoušky.

Dodržováním těchto jednoduchých pravidel můžete několikrát snížit riziko opakovaného útoku.

Závěr

Cévní mozková příhoda je velmi nebezpečná choroba, která v případě opožděné léčby vede k invaliditě nebo smrti.

Je velmi důležité provádět prevenci mrtvice, která vyžaduje dodržování pravidel zdravého životního stylu a výživy, pravidelné cvičení a užívání některých léků.

Je nutné absolvovat vyšetření odborníky a projít všemi testy pro včasnou diagnostiku porušení.

Jak snadno zabránit mozkové mrtvici

Kardiovaskulární patologie patří na prvním místě mezi onemocněními vedoucími k invaliditě nebo smrti. Vývojem mrtvice se nachází každý třetí pacient. Existují doporučení a opatření pro prevenci mozkové příhody, které odborníci identifikovali ke snížení rizika vzniku onemocnění.

Co je mrtvice

Cévní mozková příhoda je vaskulární onemocnění, které vede k přetrvávající poruše mozkové cirkulace. Tento stav způsobuje fokální léze mozkových buněk, patologické změny v centrálním nervovém systému a krevních cévách.

Patologie se vyvíjí v důsledku negativního dopadu na cévy mozku. V důsledku toho je krevní tok v cévách narušen a může vést k vnitřnímu krvácení. Dále mozkové buňky přestanou krmit a umírají. V závislosti na tom, která část mozku utrpěla, se může u pacienta rozvinout úplná nebo částečná paralýza, porušení vestibulárního aparátu, řeč.

Dikul: „No, řekl stokrát! Pokud jsou vaše nohy a záda SICK, nalijte ho do hloubky. »Čtěte více»

Podle statistik zemře v období akutní mrtvice 30% pacientů, během 12 měsíců po útoku - 50%. Až 20% pacientů po cévní mozkové příhodě trpí invaliditou, ztrácí schopnost plně se pohybovat. V případě úplného nebo částečného zotavení existuje riziko opakování.

Čím dříve je lékařská péče poskytována pacientovi, tím méně jsou nevratné následky.

Typy zdvihů

Nemoc má vlastní klasifikaci, která je určena závažností a mechanismem vývoje. Pro každý typ mrtvice existuje samostatná léčba. Je důležité pečlivě vyšetřit pacienta postiženého mozkovou příhodou a určit typ patologie.

Nemoc je rozdělena do 2 kategorií:

1. Ischemická mrtvice. Na prvním místě v prevalenci mezi onemocněními kardiovaskulárního systému. Rozvíjí se v důsledku silného zúžení krevních cév nebo jejich ucpávání trombem. Patologie je možná na pozadí užívání alkoholu, kouření, užívání drog. Poruchy v endokrinním systému a v srdci jsou také schopny vyvolat ischemii mozku.
2. Hemoragická mrtvice. To je pozorováno u 20% obětí útoku. Onemocnění je doprovázeno vážnými následky, pomalou dobou zotavení. Útok se vyvíjí při tvorbě hematomu, který vznikl v důsledku krvácení do substance mozku. Hemoragická mrtvice může způsobit hypertenzi, při které jsou cévy vystaveny křečím a paralýze.

Lékaři rozlišují třetí typ nemoci, která není zařazena do oficiální klasifikace - mini-mrtvice. Patologie je charakterizována krátkým zastavením průtoku krve do mozku. Trvání negativního dopadu nejvýše 2 minuty. Pacient pociťuje většinu příznaků cévní mozkové příhody, ale neprojevuje význam symptomů, protože se cítí rychle obnoven.

Kdo je v ohrožení

Riziko záchvatu mrtvice je každý třetí dospělý pacient. Každý pacient, který je náchylný k onemocnění, by měl být na dispenzárním účtu na místní klinice.

Zóna mrtvice zahrnuje pacienty, kteří trpí následujícími chorobami:

1. Hypertenze. Tlak nad 130/90 je nebezpečný pro nádoby. Prodloužená arteriální hypertenze může vyvolat rupturu mozkových cév, což způsobuje ischemickou mrtvici. Hypertenze vyžaduje pravidelné užívání antihypertenziv k udržení tlaku v normálních mezích.
2. Fibrilace síní. Mechanismem vzniku onemocnění je tvorba krevní sraženiny v atriích s poruchami srdečního rytmu. Existuje pravděpodobnost oddělení krevní sraženiny a přesunu do cév mozku. Dále se vyvíjí ischemická mrtvice.
3. Diabetes. Pacienti s hormonálními poruchami mají třikrát vyšší pravděpodobnost mrtvice. Patologie vede k cévám celého těla k křehkosti. S diabetem existuje vysoké riziko vzniku nejen mrtvice, ale i srdečního infarktu.

Kromě těchto patologií zahrnuje riziková skupina osoby, které mají následující vlastnosti:

1. Stáří Po 50 letech ztrácí hormonální produkce člověka, cévy jsou křehké, stěny trpí neustálými křečemi, ztrácejí tón a pružnost. Nízká fyzická aktivita vyvolává tvorbu krevních sraženin, inhibici správného krevního oběhu. Hypertenze ve stáří může probíhat skrytě a způsobit poškození kardiovaskulárního systému.
2. Genetická predispozice. Pokud se u blízkých příbuzných vyskytla katastrofa v mozku, pacient by měl být obzvláště opatrný, aby sledoval své zdraví, aby dodržoval opatření pro prevenci kardiovaskulárních problémů. Obvyklý stres nebo příjem alkoholu může vyvolat rozvoj mrtvice v této skupině lidí.
3. Dlouhé stresové situace. Moderní tempo života vedlo k tomu, že u mladých pacientů se stále častěji vyskytuje mrtvice. Konstantní napětí, narušený spánek a výživa vedou ke zničení mozkových cév. Pacientům s pravidelným stresem se doporučuje pozorovat mírnou fyzickou aktivitu, aby normalizovali mozkovou cirkulaci.
4. Přítomnost vysokého cholesterolu v krvi. Nadměrná konzumace živočišných tuků vede ke vzniku cholesterolových plaků na stěnách cév. Krevní oběh se stává přerušovaným, což vyvolává rozvoj trombózy a katastrofy mozku.
5. Přebytek tělesné hmotnosti. Velká hmotnost u pacienta je vždy doprovázena metabolickou poruchou, vysokým cholesterolem a vysokým rizikem krevních sraženin.
6. Užívání alkoholu a kouření. Etylalkohol a tabákové výrobky mají přímý vliv na stav cév. Nejprve je narušen tlak, tvoří se krevní sraženiny, krev je nasycena toxickými látkami a otráví krevní cévy. Při kouření a pití alkoholu se riziko mozkové příhody zvyšuje čtyřikrát.

Včasná prevence onemocnění a pravidelná vyšetření minimalizují riziko cévní mozkové příhody.

Příznaky a první známky mrtvice

Příznaky cévní mozkové příhody musí být každému pacientovi známy. Stanovení katastrofického stavu milovaného člověka vám umožní přijmout správná opatření a zachránit životy.

První příznaky patologie jsou následující:

• bolest v hlavě;
• objeví se dvojité vidění, mouchy a ztmavnutí;
• závratě;
• nevolnost, záchvaty zvracení;
• necitlivost končetin nebo částí těla, omezení pohybové aktivity.

Tam je seznam prvních prekurzorů útoku: t

• krátkodobá ztráta paměti;
• tinnitus (dlouhodobý nebo krátkodobý);
• závratě (při odpočinku a pohybu);
• bolest hlavy způsobená změnou počasí, únavou.

Pokud osoba podezření na mrtvici, je nutné provést mini-test, který umožní odhalit útok. Musíte požádat osobu, aby splnila následující požadavky:

1. Úsměv. Špatný, zkroucený úsměv znamení porušení centrální nervové soustavy.
2. Zvedněte ruce nahoru. Při mozkové příhodě pacient nebude schopen zvednout jednu nebo obě ruce.
3. Zavolejte své jméno. Během útoku bude pacient nečitelný, aby vyslovil své jméno, matoucí dopisy a měnící se slabiky.

Pokud zjistíte známky mrtvice, měli byste okamžitě zavolat sanitku. Pokud jsou lékařské operace prováděny během 2 hodin, pacient má šanci přežít, aby získal méně komplikací.

Je možné zabránit mrtvici

Mozkové mrtvici lze zabránit dodržováním základních doporučení:

1. Dodržujte správnou výživu. Strava by měla obsahovat ovoce, zeleninu, libové maso, mléčné výrobky. Je nutné použít optimální množství vody - minimálně 1,5 litru denně.
2. Dávejte pozor na tělesnou hmotnost. Index by neměl být větší než 25%.
3. Přestat kouřit a alkohol. Tabák a ethylalkohol způsobují nevratné změny ve struktuře krevních cév. Vytváří příznivý základ pro tvorbu krevních sraženin, rozvoj hypertenze a hypotenzi.
4. Dodržujte každodenní fyzickou námahu. Jednoduché cvičení nebo rychlá chůze zvyšuje průtok krve v mozku a snižuje pravděpodobnost vzniku krevních sraženin.
5. Sledujte krevní tlak. Toto doporučení platí pro muže po 45 letech a ženy s nástupem menopauzy.
6. Při cévní mozkové příhodě dodržujte lékařský předpis pro užívání léků.

Riziko mrtvice se zvyšuje u žen s hormonálními léky. Během léčby je nutné užívat léky na ředění krve.

Jak zabránit mozkové mrtvici

Můžete zabránit mozkové mrtvici podle doporučení pro prevenci útoku. Dodržování přísných pravidel je zvláště důležité pro lidi, kteří mají příbuzné, kteří utrpěli katastrofu mozku.

Drogy

Pozice zdvihu by měla být potvrzena pouze s pomocí kvalifikovaného odborníka. Pro prevenci může lékař předepsat komplex léků v závislosti na faktoru, který předurčuje k mrtvici.

Léky předepsané pro prevenci mrtvice:

Jak zabránit mozkové mrtvici

Mozková katastrofa

Jak zabránit mrtvici

Mrtvice, akutní porušení mozkové cirkulace, je jednou z nejnebezpečnějších onemocnění mozkových cév. Každoročně je s touto diagnózou hospitalizováno asi pět set tisíc lidí. Vrchol nastává v únoru až březnu, kdy je krevní tlak zvláště citlivý na změny atmosférického tlaku. Onemocnění je hrozné s nemilosrdností: je v čele (zejména ve vyspělých ekonomikách) mezi příčinami obecné úmrtnosti obyvatelstva, zanechávajícího infarkt, onkologii a zranění.

„Bohužel ve světě neexistují žádné vynalezené léky, nebyly vyvinuty žádné účinné metody léčby mrtvice. Pokud dojde k katastrofě mozku, jakákoli, nejlepší klinika může jen velmi mírně ovlivnit výsledek onemocnění. Jediná věc, v kterou můžete doufat, je zachránit život pacienta, protože zničené části mozku nelze obnovit. Na tak smutnou poznámku, rozhovor začal s Ctěným lékařem Ruské federace, profesorem, doktorem lékařských věd Yevgeny Shirokov. Je vysoce kvalifikovaný neurolog, téměř třicet let pracuje na problematice akutních poruch mozkové cirkulace.

- Existují nějaké vyhlídky s poklesem těchto „obrovských čísel“? Koneckonců, třetí tisíciletí ve dvoře.

- Tahy se nezmenšují. Nejen s námi. Ve všech civilizovaných zemích. Stres, environmentální stres, mnoho dalších faktorů nepříznivých pro organismus „porážka“ na plavidlech roste. Ztrácejí pružnost, jsou ucpané aterosklerotickými plaky, úzké nebo dokonce zcela ucpané. Mozek je neobvykle citlivý na nedostatek krve a kyslíku, centrální nervový systém je částečně nebo zcela postižen.

Zvýšení incidence je samozřejmě spojeno se zvýšením průměrné délky života lidí. Stárnutí nevyhnutelně vede k narušení kardiovaskulárního systému. Ti, kteří jsou "přes 60", dostali takovou "kytici" nemocí, ze které bylo možné dát mrtvici před mrtvicí. Objevil se však další velmi alarmující faktor - akutní porušování mozkové cirkulace stále častěji se vyskytuje u lidí mladých, plných tvůrčích sil. V uplynulých letech, počet ischemic (poznámka, non-hemorrhagic, který byl vždy považován za “privilegium” mladého věku) mrtvice mezi věky 40 k 50 rokům vzrostl osmkrát. Bohužel však stále neexistují účinné programy prevence mrtvice.

- Konec konců, pojem rizikových faktorů pro poruchy akutního mozkového oběhu není nikým vyvrácen. Není to základ pro vytvoření spolehlivé strategie a taktiky pro prevenci nemocí?

- Na první pohled je situace opravdu paradoxní. Existuje mnoho (více než 100) rizikových faktorů, které nepochybně vyvolávají mrtvici. Nejvýznamnější, s výjimkou dědičné cévní patologie, jsou:

• arteriální hypertenze - jakýkoliv dlouhodobý „skok“ (hypertonická krize) - cesta k vaskulárnímu spazmu, krvácení;

• zvýšený cholesterol - mimochodem, přímo nesouvisí, jak je běžně známo, s obecnou obezitou, - a při normální hmotnosti často vymizí;

• obezita a použití řady léků pro korekci hmotnosti;

• změna struktury potravin - alkohol, vášeň pro tučné potraviny;

• kouření - tabákový kouř, bez ohledu na to, zda kouříte nebo pasivně „polknete“ „kroužky“, které vytvoří váš partner, zužuje vaše cévy;

• užívání určitých perorálních kontraceptiv;

• diabetes mellitus, vážně poškozující krevní cévy.

Existuje také pojem rizikových faktorů: matematicky významné vazby mezi nemocemi (hypertenze, ateroskleróza), syndromy, okolnosti života a nepopiratelné fakta o nástupu mrtvice. Ale tohle všechno opakuji, pouze podmínky a ne příčiny nemoci. Rizikové faktory přispívají k výskytu patologických procesů, které vedou k výskytu mozkové cirkulace, ale to není pravá příčina mrtvice.

- Ale co je příčinou mrtvice?

- Skutečnou příčinou mrtvice již v osmdesátých letech minulého století byl vynikající domácí kardiolog IK Shkhvatsabaya. Historie pacientů je zhoršena mnoha rizikovými faktory - aterosklerózou, ischemickou chorobou srdeční, může žít v prostředí, které je nepříznivé pro životní prostředí nebo stresující, kouří a pije, ale dokud nenastane specifická vaskulární situace, definovaná jako hemodynamická krize, nedojde k žádné mrtvici.

Existuje mnoho takových krizí, které se velmi liší ve svých klinických projevech a mechanismech výskytu. Nejslavnější je hypertonický. Ale jak se ukázalo, iu pacientů s arteriální hypertenzí se může vyvinout hypotonická krize - prudký pokles krevního tlaku, často vedoucí k rozvoji mrtvice. Příčinou mrtvice může být krizová arytmie, neuroendokrinní onemocnění nebo krize spojená se zvýšením viskozity krve (hemorheologická). Obrovské pole pro studium patogenetických mechanismů mrtvice spočívá ve stanovení vlastností krve - její koagulability, viskozity, schopnosti mikrocirkulace. Tento pojem rizikových faktorů totiž nebere v úvahu.

Hlavním důvodem je podle mého názoru nedostatečné vybavení našich zdravotnických zařízení se vším potřebným vybavením. Teprve v posledních letech se zavedením nových zdravotnických technologií a výzkumných metod do praxe (ultrazvuk cév, echokardiografie, dlouhodobé monitorování funkcí kardiovaskulárního systému, echokardiografie, duplexní skenování hlavních tepen hlavy) existuje reálná příležitost uvést celý teoretický výzkum do života katastrofa mozku. Kromě toho, co je důležité, by výsledky získaného výzkumu neměly být hodnoceny jedním specialistou - terapeutem nebo neurologem, ale třemi: kardiologem, neurologem a vaskulárním chirurgem.

Jednoduché způsoby, jak se vyhnout mrtvici.

Shirokov Evgeny Alekseevich

Cévní mozková příhoda - náhlé poškození mozku v důsledku přerušení dodávky krve - není samostatným onemocněním. Jedná se vždy o závažnou komplikaci existujícího patologického procesu nebo nemoci, jejíž symptomy nejčastěji deklarují svou existenci po dlouhou dobu.

Moderní systém prevence mrtvice je založen na identifikaci a eliminaci tzv. Rizikových faktorů onemocnění - různých vnějších a vnitřních faktorů, které mají statisticky významný vztah s akutními poruchami mozkové cirkulace.

Tato definice je plně v souladu s faktory společnými pro většinu onemocnění kardiovaskulárního systému:

• Chronický nedostatek fyzické aktivity
• Nadměrný příjem soli
• Výživová nerovnováha od dětství
• Zneužívání alkoholu
• Kouření
• Stres
• Účinky některých léčiv
• Dopad na životní prostředí
• Rizika při práci

Odstranění nebo snížení negativních dopadů rizikových faktorů je jádrem populační strategie pro řešení mrtvice. Preventivní potenciál této oblasti je extrémně velký a zdaleka nevyčerpaný. Nicméně, individuální směr není o nic méně důležitý.

Individuální prevence mrtvice je založena na jasném pochopení stupně ohrožení každého člověka a znalosti prvních, nejdůležitějších známek ohrožení.

Jak určit míru nebezpečí? To lze provést pomocí výsledků lékařské prohlídky. Minimální rozsah takového průzkumu by měl zahrnovat: systematická měření krevního tlaku, EKG, ultrazvukové duplexní skenování karotických tepen a krevních testů (celkový, glukóza, cholesterol, indikátory odrážející stav systému srážení krve).

Výsledky tohoto průzkumu odhalily čtyři syndromy, které mají nejpřímější spojení s mrtvicí. Uvádíme je podle četnosti výskytu v populaci: arteriální hypertenze, zvýšené srážlivosti krve s vysokou pravděpodobností výskytu krevních sraženin, srdečních arytmií (arytmie), aterosklerotického zúžení lumen velkých mozkových tepen (stenózy).

Na základě statistických údajů je možné odhadnout jednotlivé absolutní riziko mrtvice (pravděpodobnost výskytu onemocnění v průběhu roku).

Pětiprocentní stupnice pro individuální posouzení pravděpodobnosti mrtvice

Prevence mrtvice: jak se vyhnout a co znamená

Včasná prevence mrtvice může zabránit rozvoji této patologie v 80% případů. Stručně povíme o příčinách onemocnění, kterým je třeba se vyhnout.

Účinná prevence mozkové mrtvice je nemožná bez znalosti příčin tohoto onemocnění.

V závislosti na příčinách jeho výskytu se dělí na 2 hlavní typy: ischemickou cévní mozkovou příhodu nebo mozkový infarkt a hemoragickou mrtvici nebo mozkové krvácení.

Infarkt mozku nastane, když se zastaví průtok krve tepnami, které krmí určitou oblast mozku. To může nastat z následujících důvodů:

• růst aterosklerotických plaků;
• oddělený trombus, který vstupuje do krevních cév mozku ze srdečních chlopní v okamžiku náhlé arytmie;
• pokles krevního tlaku nebo snížení množství krve čerpané srdcem;
• zvýšení viskozity krve s tvorbou jeho sraženin v cévách mozku.

Hlavní příčinou krvácení v látce v mozku je prudký skok krevního tlaku. Plavidla nemohla vydržet a vyrazila. Ve vzácných případech se stále vysokými hodnotami krevního tlaku dochází k postupnému „vytlačování“ krve stěnou cévy do mozkové tkáně. Při hromadění dostatečného množství krve se vyvíjejí neurologické symptomy.

Proto uvažované důvody pomáhají pochopit, jak předcházet mrtvici a zabránit rozvoji neurologických komplikací.

Pro koho je důležitá prevence mrtvice

Lékaři sestavili seznam podmínek (rizikových skupin), ve kterých je prevence povinná:

• ženy nad 50 let, muži nad 45 let;
• hypertenze (vysoký krevní tlak);
• srdeční selhání;
• srdeční onemocnění s arytmiemi;
• vysoký krevní tlak (hypertenze);
• onemocnění spojená s tvorbou krevních sraženin;
• diabetes mellitus;
• kuřáci se zkušenostmi.

Zvláštním místem mezi těmito stavy je prevence mrtvice ve stáří. U lidí starších 50 let dochází k normálním věkovým změnám v cévách - snížení elasticity cévní stěny, která nemusí vydržet prudký nárůst tlaku, například při stresu nebo silných emocích.

Opatření na prevenci zdvihů

Vzhledem k tomu, že příčiny vzniku poruch oběhového systému v mozku se zcela shodují s příčinami akutních oběhových poruch srdečního svalu, lze prevenci mozkové mrtvice a infarktu myokardu provést podle jednoho schématu.

Pro pohodlí pacientů byl sestaven „Kontrolní seznam prevence mrtvice“. Obsahuje 7 položek.

Položka 1. Krevní tlak - pod kontrolou

V 99% případů je hypertenze zodpovědná za rozvoj mozkového krvácení. Proto je nutné udržovat hladinu krevního tlaku pod kontrolou. Jeho normální hodnoty jsou: systolický ("horní") - ne vyšší než 140 mm Hg. Čl. diastolický ("nižší") - ne vyšší než 90 mm Hg. Čl.

Jak se vyhnout mrtvice u pacientů s hypertenzí? K tomu musíte mít osobní přístroj pro měření krevního tlaku. Starší pacienti by si měli zvolit automatické nebo poloautomatické modely, protože při použití nevyžadují zvláštní dovednosti. Výsledky musí být zaznamenány do deníku: ráno po probuzení, odpoledne, večer před spaním, s uvedením data a získaných hodnot.

Pokud poprvé zjistíte vysoké hodnoty krevního tlaku, okamžitě vyhledejte lékaře. Pokud již byla diagnostika hypertenze provedena, kontrola tlaku pomůže posoudit účinnost předepsaných léků a v případě potřeby změnit léčebný režim.

Bod 2. Boj proti srdeční arytmii

Krevní sraženiny, které se tvoří v dutině srdce a na jeho chlopni při určitých onemocněních, mohou vstupovat do krevního oběhu a blokovat lumen mozkových cév. Riziko tohoto zvýšení se zvyšuje v případě abnormálního srdečního rytmu - arytmií. Pacienti v riziku musí projít jednou EKG (elektrokardiografií) jednou za šest měsíců. Při detekci srdečních arytmií užívejte předepsaná antiarytmická léčiva, aby se zabránilo mrtvici.

Bod 3. Špatné návyky - stop!

Cévní mozková příhoda se vyskytuje u kuřáků dvakrát častěji než u lidí bez špatných návyků. Je to proto, že nikotin zužuje mozkové tepny a snižuje elasticitu cévní stěny. Za nepříznivých podmínek nemusí cévy snášet prudký nárůst krevního tlaku a prasknutí.

Je prokázáno, že pokud přestanete kouřit, pak se po 5 letech u pacientů tohoto věku pravděpodobnost vzniku mrtvice snižuje na průměrnou úroveň.

Položka 4. Cholesterol - č

Prevence ischemické mrtvice je prevence tvorby aterosklerotických plaků. Všichni pacienti, kteří jsou v ohrožení, by měli být testováni na lipidy nejméně jednou za šest měsíců.

Chcete-li začít snižovat hladinu cholesterolu, musíte změnit své stravovací návyky a cvičení.

Jídelní lístek pro ty, kteří chtějí zabránit rozvoji mrtvice, by měl zahrnovat: páru, vařené a dušené masné výrobky, zeleninu, nízkotučné mléčné výrobky, libové maso, ryby, olivový olej.

Cvičení by mělo být zvoleno s ohledem na věk a dostupné nemoci. Hlavní věc je, že tělesná aktivita je denně. Vhodné pro většinu pacientů je chůze v klidu 30-60 minut denně.

V případě nedostatečné léčby jinými léky by měl lékař předepsat léky proti lipidům (anti-cholesterol) k prevenci mrtvice.

Bod 5. Pozor, diabetes!

Změny v cévní stěně diabetes mellitus jsou důležitým faktorem při zvyšování rizika vzniku poruch oběhového systému v mozku. Proto je důležité pravidelně kontrolovat hladinu glukózy v krvi: jednou za šest měsíců, pokud nejsou žádné stížnosti, a striktně podle schématu navrženého lékařem, pokud již byla diagnóza provedena.

Bod 6. Prevence krevních sraženin

Přípravky pro prevenci mrtvice a srdečního infarktu, které působí na schopnost krve srážet, mohou zabránit tvorbě mikrotrombu. Jsou nezbytné pro pacienty, kteří podstoupili různé typy operací s onemocněním žil (křečové žíly).

Bod 7. Nenechte si ujít čas

Infarkt mozku na rozdíl od krvácení se zřídka vyvíjí náhle. Nejčastěji mohou být identifikovány prekurzory mrtvice, které včas rozpoznávají, že je možné zabránit rozvoji závažných neurologických poruch.

Pokud jsou pozorovány následující příznaky, měli byste okamžitě zavolat sanitku:

• náhlá slabost, závratě;
• necitlivost v pažích, nohách nebo na kterékoli straně obličeje;
• obtížnost řeči;
• náhlé zhoršení zraku;
• akutně vyvinutá bolest hlavy.

Pro pohodlí pacienta a připomenutí hlavních směrů prevence mozkových poruch oběhového systému je možné tisknout a zavěsit snímky „prevence mrtvice“ na významných místech.

Síla přírody pro cévní zdraví

Prevence mozkových příhod s lidovými prostředky může být prováděna výhradně jako doplněk k lékům předepsaným lékařem pro tento účel.

Tradiční medicína může zabránit rozvoji mrtvice, především posílením cévní stěny a očištěním nadbytečného cholesterolu.

Tinktura japonská Sophora

Chcete-li dát plavidlům sílu a obnovit pružnost pomůže Sophora Japonci. Vezměte si sušené pupeny a nalijte 70% roztok lékařského alkoholu ve výši 1 lžíce surovin na 5 lžíce kapaliny. Trvejte na 2-3 dnech, nedovolte skladování ve světle. Po každém jídle užijte 20 kapek (3-4krát denně).

Citronová a medová pasta

Tento recept pomůže snížit hladinu cholesterolu a vyčistit cévy. 1 citron, 1 oranžová důkladně omyjte štětcem a přejděte do mlýnku na maso spolu s kůrou. Přebytek šťávy. Hmota by měla být tlustá. Ve výsledné suspenzi zadejte 1 lžíci přírodního hustého medu a promíchejte. Účinku lze dosáhnout užitím 1 lžičky. pastu po každém jídle.

Colza obyčejný

Bylina z řepky pomůže posílit krevní cévy a zabránit cholesterolu v jejich usazování. Sušené suroviny trvají na vroucí vodě ve skleněné nádobě po dobu 1 hodiny. Pro infuzi je odebrána 1 část trávy a 20 dílů vody. Pijte půl sklenice 4 krát denně.

Aby se zachovalo zdraví a radost z pohybu do stáří, je třeba mít na paměti, že prevence a léčba mrtvice budou účinné pouze tehdy, když budou prováděny společně lékařem a pacientem.