Jak léčit mozkovou mrtvici a její účinky?

Mrtvice je nebezpečná choroba, která je nejčastěji důsledkem hypertenze, aterosklerózy mozkových cév. Tato choroba je považována za jednu z nejvíce dokumentovaných příčin úmrtí ve stáří. Vyskytuje se však také u lidí v produktivním věku, což vede k přetrvávajícímu postižení pacienta. Úspěšná léčba mrtvice může prodloužit aktivitu člověka.

Existují dva typy mrtvice: ischemická a hemoragická. Jsou rozdílného původu, vyžadují různé přístupy k léčbě. Při ischemii dochází k postupnému narušení prokrvení určitých částí mozku. Všimněte si, že je čas na naléhavá opatření a lékařskou péči. S krvácením, celá klinika se vyvíjí tak náhle, že schopnost léčit mrtvici je ostře omezena každou minutu.

Fáze léčby

Standard léčby vyžaduje důsledné dodržování tří fází: pohotovostní péče, nemocnice, rehabilitační centrum nebo sanatorium. Zvažte možnosti každé etapy.

Co dělat před příchodem sanitky?

Pokud máte podezření na mrtvici doma nebo na ulici, měli byste se pokusit provést následující činnosti:

• položte pacienta na záda, pohybujte hlavou méně;
• organizovat přístup vzduchu (ventilátor, otevřené okno, uvolnit kravatu, odepnout těsný límec, pás);
• v případě zvracení otočte hlavu pacienta na levou nebo pravou stranu, abyste zabránili vniknutí zvratků do průdušek;
• pokud je to možné, položte na hlavu studený obklad, láhev s horkou vodou s ledem;
• pokud je pacient při vědomí a indikuje svou hypertenzi, pak můžete pod pilulku podat pilulku (obvykle hypertoničtí pacienti jsou neseni v kapsách), je ještě lepší měřit krevní tlak předem;
• Hořčičná omítka může být použita na lýtkách jako distrakční procedura doma.

Akce "První pomoc"

Lékař ambulance posuzuje závažnost stavu pacienta. Jeho hlavním úkolem je dopravit pacienta do nemocnice s jednotkou intenzivní péče. V průběhu transportu se měří krevní tlak, zavádějí se léky k nápravě srdeční a respirační aktivity.

Nemohou být transportováni pacienti, kteří jsou doma ve stavu bezvědomí, stejně jako porušování mozkového oběhu v terminálních stavech různých onemocnění vnitřních orgánů a nádorů. Těmto pacientům je poskytována symptomatická péče a přenesení hovoru na kliniku.

V nemocnici

Léčba mozkové mrtvice v lůžkové fázi začíná jednotkou intenzivní péče nebo intenzivní péčí. Všechny nemocnice mají vhodné jednotky vybavené speciálním vybavením a vyškoleným personálem.

Pacienti musí být vyšetřeni neurologem, někteří potřebují konzultaci s neurochirurgem. Léčba mrtvice závisí na typu a závažnosti stavu.

S hemoragickou mrtvicí

Léčba by měla řešit následující úkoly:

• odstranit otok mozkové tkáně;
• snížení intrakraniálního a krevního tlaku;
• zvýšení srážlivosti krve a hustoty cévní stěny.

Poloha pacienta v posteli je zajištěna pomocí funkčního lůžka: hlava musí být zvednuta, na něj je aplikována láhev s horkou vodou s ledem. Na nohy - teplejší teplejší. Uvolnit svaly uspořádat popliteal ohybu, s nemožností uvedení polštář pod kolena.

Při zvýšeném krevním tlaku je léčena hypertenze, podává se intravenózní kapka, síran hořečnatý, Dibazol, silnější léky - Aminazin, Pentamin.

Protože hemoragická mrtvice často snižuje srážení krve, jsou zavedena léčiva, která aktivují vaskulární trombózu. Tato léčba bude jistě monitorována testem srážení krve. Chlorid vápenatý, Vikasol, kyselina aminokapronová jsou považovány za projevené v prvních 2-3 dnech.

Od třetího dne, pokud se objeví výrazné známky aterosklerózy a subarachnoidního krvácení, se proteolytické enzymy (Gordox nebo Contrycal) podávají v kombinaci s malými dávkami heparinu, aby se zabránilo zbytečné embolii trombu.

U těžkého edému mozku s meningálními symptomy je prováděna opatrná punkce páteře s největší extrakcí CSF.

S ischemickou mrtvicí

Úkolem léčby mozkové ischémie je:

• zlepšení prokrvení tkáně;
• tvorba zvýšené rezistence vůči nedostatku kyslíku;
• zavedení léků, které zlepšují metabolismus v přežívajících buňkách.

Pacientovi je poskytnuta pohodlná poloha v posteli, ale horní konec lůžka není zvýšen tak vysoko jako u hemoragické mrtvice.

Drogová léčba v nemocnici není bez prostředků, rozšiřuje cévy. Hlavní důraz je kladen na zajištění (pomocné kapiláry), jejich náhradní možnosti. K tomu použijte intravenózní kapací roztok Eufillinu, No-shpy, Papaveriny, kyseliny nikotinové, Complaminu.

Pro zlepšení mikrocirkulace se používá hemodilační metoda: Zavádí se reopoliglyukin, který zlepšuje krevní oběh snížením srážlivosti krve.

Kontrola nad zaváděním tekutiny. Při ischemii může přebytek roztoků zvýšit otok tkáně. Současně jsou diuretika velmi pečlivě používána pro hypertenzi.

Antikoagulancia se používají současně s fibrinolytickými léky. V terapii, tam je termín “zlatá hodina”. Poukazuje na maximální účinnost zavedení léků, které snižují srážlivost krve, aby se předvídalo onemocnění. Dodávka nemocnice bohužel vyžaduje čas a diagnostika v ambulanci neumožňuje vidět rozdíl mezi oběma typy tahů. Proto se ztrácí optimální čas.

První den se injikuje roztok fibrinolysinu s heparinem.

Pak se v léčbě použijí: Heparin intramuskulárně, do 3-5 dnů přechází do Fenilin, Dikumarin.

Pentoxifylin se používá ke zlepšení hustoty krve u mladých a středních pacientů. Starší pacienti dostávají Parmidin, Xantinol nikotinát, Anaprilin je indikován k tachykardii.

Pro zlepšení tónu krevních cév používaných Kavinton, cinnarizine.

Bylo zjištěno, že současné podávání ischemické cévní mozkové příhody Curantila s aspirinovými přípravky (Thrombus Ass, Cardiomagnyl) snižuje riziko opakovaného porušování mozkové cirkulace.

Pokud je pacient vzrušený, jsou předepsány barbituráty.

Pro zlepšení metabolismu a zvýšení odolnosti buněk vůči nedostatku kyslíku se používají léky třídy metabolitů (Piracetam, Aminalon, Cerebrolysin).

Chirurgické příležitosti

Chirurgická léčba mrtvice je široce používána v neurochirurgických odděleních.
U hemoragické cévní mozkové příhody není tento typ léčby indikován každému, ale pouze mladým nebo středním pacientům, v diagnostice laterálních hematomů, krvácení do mozečku.

Pro určení indikace pro chirurgický zákrok je pacient pozorován:

• nedostatek účinného odstranění edému mozku;
• projevy symptomů hematomového tlaku;
• podezření na opakované krvácení v mozkovém kmeni nebo hemisféře.

Nejlepší je termín urgentní operace v prvním - druhém dni mrtvice.

Hematom se vyprázdní otevřením dutiny nebo punkcí. Současně odstraňte krevní sraženiny. Když je nalezena roztržená mozková aneuryzma, je nádoba ligována.

Při ischemické cévní mozkové příhodě je operace prováděna méně často. Operace je indikována v diagnostikovaném zúžení karotických, vertebrálních a subklavických tepen, které způsobují ischémii mozkových oblastí.

To je usnadněno výraznou aterosklerózou nebo anatomickými rysy cév.

Péče o pacienta

Péče o pacienta s mrtvicí určuje úspěch léčby ne méně než drogy.

Pokud pacient spolkne nezávisle, pak po prvním dni s použitím šťáv, předepsané tekuté vysokokalorická jídla. V komatózním stavu se používá krmení trubicí.

Prevence přetížení plic a otlaků vyžaduje pravidelné otočení pacienta ze strany na stranu během 2-3 hodin. Pod křížem položil gumový kroužek pod paty těsných kroužků.

Orální dutina je ošetřena kyselinou boritou. V případě inkontinence se zavede katétr. Pokud má pacient zácpu, podávají se lehká laxativa nebo malá klystýr.

Období rehabilitace

Léčba účinků mrtvice začíná v nemocnici. Masáž končetin je jmenována od druhého týdne nemoci. Provádí se opatrným pohybem, aby se zabránilo svalovým kontrakturám přetrvávajícím, obnovuje se zásobování krve v rukou a nohou.

Terapeutické cvičení po cévní mozkové příhodě je zaměřeno na obnovení motorických funkcí ochrnutých končetin. Metoda je nejvhodnější pro lázeňskou léčbu.

Kinezioterapie je aktivně využívána k rehabilitaci. Současně se vyvíjejí malé, dříve obvyklé pohyby v rukou, pacient se učí udržet se znovu, spastické svalové kontrakce jsou eliminovány.

Cvičení fyzikální terapie obnovují potřebnou sílu v končetinách, rozvíjejí sociální dovednosti. Natahující svaly ve vodě, hydromasáž a kyslíkové lázně mají dobrý účinek.

Intenzita školení se postupně zvyšuje.

Odborníci ze Světové zdravotnické organizace (WHO) věří, že 70% pacientů s cévní mozkovou příhodou by se mělo vrátit k samostatnému životu. Rehabilitační léčba by měla být provedena v prvních třech letech od nástupu onemocnění. Tato doba není pro rehabilitaci ztracena. Léčit mrtvici nemusíte ztratit naději, buďte trpěliví. Pacienti, kteří tuto chorobu dobývají, mohou prospět jejich rodině a společnosti.

Jak léčit mrtvici: první pomoc, nemocniční terapie, doba zotavení

Z tohoto článku se naučíte: jak léčit mrtvici (ischemická a hemoragická). Jak dát první pomoc osobě, která měla mrtvici - stejně jako pro sebe.

Autor článku: Alina Yachnaya, onkologová chirurgka, vyšší zdravotnické vzdělání s titulem Všeobecné lékařství.

Léčba mrtvice jakéhokoliv druhu se skládá ze tří fází:

1. první pomoc;
2. nouzová lůžková terapie (zaměřená na zachování životních funkcí);
3. léčba neurologických účinků v období zotavení.

Cévní mozkovou příhodu nelze vyléčit přímo, nicméně včasná pomoc a dodržování lékařských předpisů může významně zlepšit kvalitu života v období po mrtvici a zabránit opakování poruchy.

Cévní mozkovou příhodu provádí neurolog. Lékaři jiných specializací se často podílejí na řešení následků mrtvice: neurochirurg, chirurg, logoped, psycholog, fyzioterapeut.

Fyzioterapeut se zabývá zotavením pacienta s mrtvicí.

Před zahájením léčby mrtvice lékař určí jeho typ - ischemickou nebo hemoragickou - protože každý z nich vyžaduje svůj vlastní přístup. Kvalifikovanou pomoc může poskytnout pouze odborník a pouze v případě, že je pacient v nemocnici. Po propuštění osoby z nemocnice se léčba nezastaví, ale pokračuje v podmínkách rehabilitačního centra a doma.

Účinnost léčby závisí na tom, jak rychle pacient s cévní mozkovou příhodou jde do nemocnice. Maximální doba, po kterou můžete čekat na obnovu buněk, je dvě až tři hodiny. Pokud je pomoc poskytnuta později, v mozku dochází k nevratným změnám, které nelze odstranit. Proto, pokud máte podezření na mrtvici, je důležité okamžitě zavolat sanitku, ne čekat na symptomy mrtvice jít pryč na jejich vlastní.

První pomoc při mrtvici před příchodem lékařů

Jestli se mrtvice stalo cizinci

Nejdříve musíte zavolat sanitku a pak provést následující akce:

• aby se zabránilo otoku mozku, položte osobu tak, aby byla horní část těla zvýšena o 30-45 stupňů;
• poskytnout mu klid a pohodu, nepokoušet se nic zeptat nebo zjistit;
• poskytovat čerstvý vzduch; pokud je to možné, zapněte klimatizaci nebo ventilátor;
• rozepnout nebo uvolnit oděv (kravatu, opasek, knoflíky);
• hlava by měla být otočena na bok, ústa by měla být v případě potřeby očištěna z hlenu;
• mezi zuby by měla být vložena složená tkáň (v případě křečí);
• Na čelo, na chrámy, na zadní straně hlavy, můžete dát ledový obklad.

Může nastat situace se srdečním selháním. Pak bude nutné provést resuscitační akce: inhalovat osobu dýchat vzduch do úst, zatímco nosní průchody jsou upnuty, a pak udělat několik tlaku na hrudi v oblasti srdce. Pokud je k dispozici zařízení pro měření tlaku, je nutné před příchodem lékařů sanitek měřit a zaznamenávat jeho hodnoty, jakož i tepovou frekvenci. Tyto údaje budou muset být poskytnuty při příjezdu brigády.

Pokud máte mrtvici sami

Pokud jste osobně měli mrtvici, pak pokud možno (pokud je vaše vědomí zachráněno), měli byste se pokusit zavolat lékaře nebo požádat někoho, aby to udělal. V případě, že řeč zmizí nebo se stane, že se strana těla stane necitlivou, je třeba se snažit přitáhnout pozornost k sobě jakýmkoliv způsobem.

Akce posádky sanitky

Na cestě do nemocnice, ambulance brigády lékaři:

• pacient je umístěn v poloze na zádech s vyvýšeným horním trupem;
• pro udržení aktivity srdce a plic použijte inhalaci kyslíku (v případě potřeby použijte umělé dýchání);
• poskytnout pacientovi léky, které obnovují krevní tlak (Dibazol a další);
• Intravenózně podávané speciální léky - osmotická diuretika - k prevenci vzniku mozkového edému;
• aplikovat antikonvulziva.

V závislosti na stavu pacienta je určen na jednotce intenzivní péče nebo na jednotce intenzivní péče neurologického oddělení.

Léčba ischemické mrtvice (v nemocnici - po hospitalizaci)

Léčba, kterou osoba dostává v nemocnici, je zaměřena především na:

• prevence recidivující mrtvice;
• resorpci krevní sraženiny, která způsobila ucpání tepny;
• prevence komplikací (nekróza mozkových oblastí).

Pro tento účel intravenózní a intramuskulární podávání léků, tablet.

Provádějte také činnosti, které přispívají k odstranění zablokování plavidla:

1. Reperfuzní terapie. To vám umožní zabránit poškození mozku nebo snížit poškození, stejně jako minimalizovat závažnost neurologických poruch. Pro jeho provedení se používá léčivá látka pod názvem "rekombinantní tkáňový plasminogenový aktivátor".
2. Zavedení látky, která rozpouští sraženinu. Provádí se pod kontrolou rentgenové angiografie zavedením katétru a kontrastního činidla do oběhového systému. Po zjištění místa okluze cévy se injikuje fibrinolytikum - léčivá látka, která rozpouští trombus.

Stává se, že při příchodu záchranné brigády zmizí příznaky mrtvice. To je možné, když se sraženina sama rozpustí; toto je voláno microstroke (ischemic útok). I v tomto případě je však nemožné odmítnout hospitalizaci, protože v blízké budoucnosti (přibližně dva dny) zůstává možnost opakované mrtvice větší intenzity. Proto je zapotřebí preventivních opatření ve formě specifické léčby.

Krevní sraženina se může rozpustit nejen mikrokrokem, ale také v případě silnější blokády tepny, ale to se stane až po několika dnech. Do této doby se poškození mozkové tkáně stane nevratným.

Léčiva pro ischemickou mrtvici

Hlavním lékem používaným pro ischemickou mrtvici je tkáňový aktivátor plasminogenu nebo trombolytikum, které rozpouští krevní sraženinu. Tato skupina zahrnuje: streptokinázu, urokinázu, anestrist, alteplázu. Trombolytika jsou účinná v prvních hodinách po zablokování cévy. Mají četné vedlejší účinky, včetně hemoragické mrtvice a kontraindikací, takže se používají v následujících případech:

• jestliže projevy mrtvice přetrvávají v době přijetí do nemocnice;
• diagnóza ischemické mrtvice je potvrzena CT nebo MRI;
• méně než tři hodiny;
• pokud do tohoto okamžiku nenastaly žádné takové podmínky;
• během předchozích dvou týdnů nebyly provedeny žádné chirurgické zákroky;
• je-li horní a dolní tlak nižší než 185/110;
• s normální hladinou cukru a srážení krve.

Pokud není možné použít trombolytika nebo pokud nejsou v ústavu k dispozici, používají se jiná léčiva: antiagregancie a antikoagulancia.

Jak léčit mozkovou mrtvici

Mnoho lidí na světě zemře na mozkovou mrtvici, spadne do bezvědomí. Co dělat, když člověk trpěl touto nemocí? Jak léčit mozkovou mrtvici, jak odstranit následky a co je prevence? Více se o tom dozvíte, protože bez rehabilitace po mrtvici je možný relaps.

Léčba mozkové mrtvice

Jak léčit mozkovou mozkovou mrtvici? Za prvé, lékaři se snaží různými způsoby eliminovat následky náhlého deficitu krevního oběhu v oblasti mozku. Bohužel, často u pacientů s porušením pohybového aparátu. K tomu je možné využít lékařskou gymnastiku, léčbu v sanatoriu, vodní procedury, simulátory, masážní přístroje. Požadované speciální léky ke zlepšení cirkulace mozku. Za druhé, prevence opakovaného útoku.

Ischemická

Jedná se o onemocnění, při kterém dochází k narušení průtoku krve do mozku, poškození nervových buněk v důsledku nedostatku krevního zásobení. Léčba ischemické mrtvice v akutním období by měla být prováděna pouze v nemocnici. Výsledek onemocnění závisí na tom, jak rychle je člověk převezen do nemocnice. U lidí, kteří zažili lakunární atak, zahrnuje léčba po mrtvici základní a diferencovanou terapii. První je vždy prováděna, bez ohledu na příčiny nemoci, druhá je určena její povahou. Léčba zahrnuje:

• užívání vazoaktivních antimikrobiálních léčiv;
• použití blokátorů, ACE inhibitorů, diuretik;
• antihypertenzní terapie;
• korekce metabolických poruch;
• terapeutická cvičení.

Hemorrhagic

Velmi závažný typ mrtvice, který je charakterizován rupturou cév a mozkovým krvácením. Rozvíjí se během několika minut: podnikněte kroky, rychle zacházejte. Jinak je prognóza nepříznivá - až 75% lidí zůstává postižených. Lékaři navrhují léčit takovou mrtvici těmito způsoby:

• chirurgická léčba;
• intravenózní podávání kmenových buněk;
• neuroprotekce;
• užívání antioxidantů, vazoaktivních léčiv, osmotických diuretik, přípravků vápníku;
• antifibrinolytická terapie;
• inhalace kyslíku parami alkoholu;
• fyzikální terapie;
• fyzioterapie.

Microstroke

Je to nekróza mozkové tkáně v důsledku krevní sraženiny nebo zúžení malé cévy. Výživa mozku se nezhorší mikroprocesem, tkáně nepodléhají nekrotickým změnám. K obnovení průtoku krve lékaři používají: antikoagulancia, trombolytika, neuroprotektory, vazoaktivní léky, disagreganty. Pro uzdravení potřebuje pacient dechová cvičení, fyzioterapii, dietu, fyzikální terapii. Navíc můžete léčit lidové prostředky.

Zdvih léky

Onemocnění je specifické, prostě pro něj neexistuje žádný lék. Tam jsou post-mrtvice léky, které pomáhají snížit následky a léčit komplikace. Pokud útok právě začíná, lékaři používají léky ke snížení srážlivosti krve (trombolytika), snižují otoky mozku. Když je stav pacienta stabilizován, jsou léčeni léky, které zlepšují stav. Může být antispasmodická, antihypertenzní, vazotonická, dekongestiva. Vynikající výsledky poskytují léčbu kyslíkem, antioxidanty.

Vazoaktivní léčiva

Kompletní léčba mrtvice není možná bez užívání drog v této skupině. Vasoaktivní léčiva jsou potřebná pro zvýšení krevního zásobení v ischemické oblasti. Vždy je přiřazen jeden lék: kombinace několika nevyléčí a nepřináší výsledky. Co se používá při tahu:

1. Cavinton Když vstoupí do krve, lék se okamžitě přesune do mozku, vyléčí postiženou oblast, ovlivní cévy, zvýší krevní oběh. Výsledkem je zlepšení metabolických procesů. Kavinton je v prodeji ve formě tablet, injekčních roztoků.
2. Vinpocetin. Rozšiřuje krevní cévy mozku, zlepšuje krevní vlastnosti, podporuje dodávku kyslíku do postižené oblasti. Nemění krevní tlak, nezvyšuje srdeční frekvenci. Zavedena intravenózně.

Přípravky proti destičkám

Používá se ke snížení viskozity krve, zlepšuje její pohyb cév, normalizuje krevní zásobení mozku. Zpravidla jsou předepsány, pokud pacient již měl ischemické záchvaty. Protidestičkové léky jsou předepisovány v prvních hodinách útoku. Seznam standardní léčby mrtvice zahrnuje:

1. Dipyridamol. Lék na léčbu mrtvice v důsledku zlepšení mikrocirkulace, inhibice krevních sraženin, snížení krevního tlaku, odhalení nefunkčního vaskulárního kolaterálu.
2. Aspirin. Díky němu se zvyšuje schopnost krve rozpouštět fibrinová vlákna, snižuje krev. Za první 2 dny po nástupu hlavních symptomů onemocnění přidělte 160-325 mg / den.

Léky na srážení krve

Antikoagulancia jsou nezbytná ve většině případů, protože zabraňují žilnímu tromboembolismu, zabraňují vzniku fibrinových vláken a podporují zastavení růstu vzniklých krevních sraženin. Existují přímé (rychlé efekty) a nepřímé (dlouhé). První skupina zahrnuje Heparin, druhý - Sinkumar, Neodikumarin. Více o nich:

1. Heparin. Způsob inhibice procesu srážení krve, blokování biosyntézy trombinu. Jeho příjem významně pomáhá zlepšit koronární průtok krve, aktivuje fibrinolytické vlastnosti krve. Heparin působí krátce, jeho působení trvá maximálně 5 hodin. Účinnější při intravenózním podání.
2. Sincumare. Poté, co se začne chovat po 1-2 dnech, má vlastnost akumulace. První den se předepisuje dávka 8–16 mg, druhá dávka 4–12 mg, třetí dávka 6 mg. Take jednou.

Léky ke zlepšení cirkulace mozku

Tato skupina léků je zaměřena na dilataci cév mozku. Po jejich aplikaci je krevní tok do neuronů normalizován, hypoxie mozkových buněk je eliminována, metabolické procesy jsou aktivovány. Při mozkové mrtvici byly úspěšně použity antagonisty vápníku (Cordipin, Odalat, Plendil, Anipamil, Calan a další). Všechny mají systémový účinek na tělo, proto jsou předepsány po prohlídce pacienta.

Péče o pacienty po mrtvici

Nahoře jste se naučili léčit mrtvici. Poté, co je pacient propuštěn z nemocnice, potřebuje pomoc své rodiny, zejména pokud je pohyb narušen a dojde k paralýze. Je nezbytné, aby pacienti s lůžkem prováděli masáž každé 3 - 4 hodiny, aby poskytli komplexní léčebnou terapii. Možná ho budete muset krmit, pomoci mu jít na záchod. Doporučení pro péči o mrtvici:

1. Každý 2-3 hodiny osoba, která trpěla mrtvice by měla být otočena, aby se zabránilo otlaky.
2. Je důležité každý den otřít pokožku dezinfekčními roztoky.
3. Je nutné přijmout opatření k prevenci kožních onemocnění.
4. V místnosti, ve které pacient leží, je nutné udržovat chladnou teplotu.
5. Krmte, zvedněte hlavu nebo pohodlně sedí.
6. Sledujte činnost střeva, je-li to nutné, aby vykonávaly klystýr.
7. Pokud je pozorováno slinění z ochrnuté poloviny úst, je nutné zajistit, aby obličej byl suchý, namazat pokožku ochranným krémem.
8. Při prvních známkách žilní trombózy (edém se objeví na ochrnuté straně), pneumonie (silná boční bolest, horečka), musíte zavolat lékaře.

Jak léčit mrtvice doma

Po nemocničních zdech musí pacient dodržovat všechny předpisy lékaře, dodržovat speciální dietu, akupunkturu. Může pociťovat křeče, bolest, závratě a každý symptom bude muset být léčen odděleně, například za použití tradičních léčebných metod. To vše neznamená zrušení předepsaných léků. Jak léčit lidové prostředky mozkové mrtvice?

Lze použít některé léčivé bylinky. Podívejte se na několik receptů:

1. Vezměte sušený Maryin kořen (2 lžičky), přidejte k němu vroucí vodu (200 g). Nechte v 5 hodin, aby se všichni mohli vyluhovat. Pijte denně 2 lžíce. lžíce 3 krát.
2. Smíchejte 50 g drceného japonského jmelí Sophora, přidejte půl litru vodky, trvejte na měsíci.
3. Sbírejte šišky v létě, sekejte je, nalijte na ně vodku. Skladujte na tmavém místě, začněte používat do 14 dnů. Pít každé ráno na 1 polévková lžíce. lžíce 6-7 měsíců.

Jak je léčena mrtvice?

Cévní mozková příhoda je jiná - ischemická, když je narušen průtok krve v cévě a hemoragická, když se céva přeruší a krev se nalije do okolních tkání. Léčba mrtvice v každém případě probíhá různými způsoby.

První pomoc a léky

Čím rychlejší je léčba mrtvice, tím lepší bude výsledek. Pokud existuje osoba s příznaky akutních poruch oběhového systému mozku, nejlepší věc, kterou pro něj můžete udělat, je zavolat sanitku. Před příjezdem brigády by okolí mělo pacientovi poskytnout první pomoc:

• Postavte se tak, aby hlava a ramena byla vyšší než tělo (to je nutné k prevenci rozvoje mozkového edému).
• Dejte příležitost volně dýchat - odstraňte kravatu, opasek, rozepněte košili.
• Pokud začne zvracení, položte hlavu na stranu a po útoku vyčistěte ústa.
• Pokud člověk nemá dýchání a srdeční tep, je třeba provést nepřímou masáž srdce a umělé dýchání.

Nemůžete vodu a krmení pacienta - s možným porušením funkce polykání může být smrtící. Také byste mu neměli dávat žádné léky - mohou zkreslit obraz nemoci a přijatý tým lékařů nebude schopen se orientovat na skutečné symptomy.

Konzervativní léčba ischemické mrtvice

Ischemická cévní mozková příhoda je léčena v nemocnici, kde je pacient odebrán sanitkou. Je optimální zahájit léčbu nejpozději 6 hodin po prvních příznacích: během této doby nemá mozek čas na léze a účinky cévní mozkové příhody budou méně závažné. Všichni pacienti v nemocnici mají předepsanou základní terapii, která by měla zajistit životně důležité funkce těla a vyrovnat se s jejich porušováním. Základní léčba ischemické mrtvice zahrnuje:

• Kontrola a udržování srdeční aktivity a dýchání.
• Kontrola tělesné teploty.
• Obnovení rovnováhy vody a elektrolytů v těle.
• Prevence komplikací spojených s imobilitou (otlaky, plicní tromboembolie, infekce močového měchýře, pneumonie).
• Léčba edému mozku.

Pacienti také potřebují specifickou léčbu, jejímž účelem je léčba samotné mrtvice a odstranění jejích následků:

• Přijetí antikoagulancií k prevenci vzniku krevních sraženin.
• Trombolýza - štěpení krevních sraženin existujících v cévách (přípustné pouze v prvních 6 hodinách po ischemické mrtvici).
• Neuroprotektory pro obnovení neuronů a inhibici negativních neurochemických reakcí.
• Rehabilitační léčba ke snížení neurologických projevů při tvorbě nových nervových spojení v postižených oblastech mozku. K tomu jsou pacientům předepsány piracetam, aminokyseliny, vazoaktivní a nootropní léky a také doporučují kurzy fyzioterapie, masáže a fyzioterapie.

Konzervativní léčba hemoragické mrtvice

Hemoragická mrtvice je obvykle závažnější než ischemická. Velmi důležité je umístění a objem krvácení, stejně jako schopnost provádět chirurgický zákrok a odstranit výsledný hematom - pokud je to proveditelné, pacientova prognóza se významně zlepšuje. Je nemožné odstranit hematomy u pacientů, kteří jsou v kómatu, mají dysfunkci mozkového kmene a lézi v oblasti medailí. Těmto pacientům je předepsána konzervativní léčba, jejímž účelem je udržovat vitální funkce těla a léčit krvácení a jeho následky.

Základní léčba k zajištění životně důležitých funkcí těla při hemoragické mrtvici je podobná jako při cerebrální ischemii: kontrola dýchání, teploty a srdeční funkce, monitorování arteriálního a intrakraniálního tlaku, prevence komplikací spojených s nehybností pacienta, obnovení metabolismu vodních elektrolytů. Zvláštní léčba zahrnuje řadu receptů:

• Hemostatické prostředky pro zastavení krvácení.
• Neuroprotektory pro obnovu postižených oblastí mozku.
• Symptomatické léky podle stavu pacienta (antikonvulziva, léky proti bolesti atd.).

Chirurgická léčba mrtvice

Hemoragické a ischemické cévní mozkové příhody naznačují chirurgickou léčbu. Kromě chirurgických zákroků k obnově těla po již probíhající nemoci mozkové cirkulace provádějí chirurgové operace, které zabraňují dalšímu úderu: odstraňují stále neporušené krevní sraženiny, stent zúžené tepny, dělají angioplastiku patologicky spletitých cév.

Taktika chirurgické léčby je odlišná pro různé typy mrtvice:

• Hemoragická mrtvice je léčena odstraněním hematomu. Taková operace se provádí, pokud krvácení ovlivnilo mozkové hemisféry zvenčí, prostor mimo thalamus a bazální jádra mozku, a když podle výsledků počítačového a magnetického rezonance zobrazují lékaři hematom mozkového kmene nebo mozeček způsobující neurologické symptomy. Chirurgický zákrok se provádí neurochirurgickou endoskopickou nebo klasickou metodou.

Dalším směrem při chirurgické léčbě hemoragické formy cévní mozkové příhody je odstranění aneuryzmat (oblastí patologického vyboulení tepen v důsledku řídnutí). Záludnost aneuryzmatu spočívá v tom, že změněná, exfoliační cévní stěna může v každém okamžiku prasknout. Chirurgický zákrok pro aneuryzma může být profylaktický, když je odstraněno vzdělání, které ještě není prasklé, a lékařské ošetření, když chirurg nasává rupturu, aby se zabránilo dalšímu krvácení.

• Cévní mozková příhoda ischemické formy je léčena operací v případech, kdy vyšetření odhalilo aterosklerotický plaketu v karotické tepně a blokuje průtok krve - plaketa je v případě potřeby odstraněna, nádoba je stent. Také chirurgie se provádí, pokud jsou nalezeny oblasti patologické tortuosity cév, zúžení jejich lumen - angioplastika a stenting zde pomůže. A pomocí selektivní trombolytické operace může být v cévě přesně rozpuštěna krevní sraženina - k tomu je zaveden katétr přes femorální tepnu, která je pak posunuta do požadované oblasti mozkové cévy a přes ni je trombolytické léčivo dodáváno do trombu.

Zdvih Příčiny, symptomy, typy a léčba mrtvice

Dobrý den, milí čtenáři!

V dnešním článku se s vámi budeme zabývat takovou život ohrožující chorobou jako mrtvicí, jejími příčinami, symptomy, typy, prevencí a léčbou mrtvice tradičními a lidovými prostředky. Navíc se učíme, co máme dělat, abychom se zotavili z mrtvice. Takže

Mrtvice - akutní porušení krevního oběhu v mozku, způsobující poškození a smrt nervových buněk.

Nebezpečí mrtvice spočívá v neočekávaném a velmi rychlém vývoji, který je v mnoha případech fatální, proto je při prvních známkách mrtvice nutná pohotovostní lékařská péče! Včasné poskytování lékařské péče může minimalizovat poškození mozku a předcházet možným komplikacím.

Další nepříjemné „překvapení“, které nese mrtvici, je postižení osoby, která ji přežila, protože podle statistik se 70-80% lidí po mrtvici stalo postiženým.

Cévní mozková příhoda zahrnuje následující patologické stavy nebo jejich typy - mozkové krvácení, mozkový infarkt a subarachnoidní krvácení.

Zdvih ICD

ICD-10: I60-I64
ICD-9: 434,91

Příčiny mrtvice

Jak už víme, milí čtenáři, mrtvice se objevuje jako výsledek oběhových poruch v určité oblasti mozku. Tato stejná porucha nebo patologie se objevuje v důsledku blokády a prasknutí mozkové mozkové tkáně. Podívejme se a co přesně může vyvolat tuto poruchu oběhu?

Faktory, které zvyšují pravděpodobnost mrtvice:

- hypertenze (hypertenze - vysoký krevní tlak);
- stenóza karotidy;
- trombóza;
- embolie;
- porušení srážlivosti krve;
- mozkové aneuryzma;
- poruchy srdečního rytmu;
- ateroskleróza a další kardiovaskulární onemocnění;
- diabetes;
- špatné návyky (kouření, alkohol a užívání drog);
- nespavost;
- obezita;
- spánková apnoe - zástava dýchání déle než 10 sekund;
- hypotermie organismu;
- zranění;
- věk - s rostoucím věkem, zdravotním stavem cév a srdce.

Typy zdvihů

Ischemická mrtvice (mozkový infarkt)

Tento typ mrtvice se vyskytuje nejčastěji - v 90% všech případů. Vyskytuje se po zúžení nebo blokování tepen mozku, v důsledku čehož je průtok krve prudce snížen - ischemie. Kvůli nedostatku průtoku krve mozkové buňky ztrácejí živiny s kyslíkem a mohou začít vymřít během několika minut.

Typy ischemické mrtvice:

Trombotická mrtvice. To nastane, když krevní sraženina (krevní sraženina) se tvoří v jedné z tepen zásobujících mozek krví. Obvykle se v oblastech postižených aterosklerózou tvoří sraženina. Tento proces může nastat v jedné z karotických tepen, stejně jako v jiných tepnách krku nebo mozku.

Embolická mrtvice. To nastane, když krevní sraženina se tvoří v cévách mimo mozek, což je důvod, proč se nazývá embolus. Příčinou tohoto typu mrtvice je fibrilace síní (nepravidelný tep).

Hemoragická mrtvice (intracerebrální hematom)

Přibližně 10% případů. Hemoragická mrtvice se vyvíjí v důsledku úniku nebo prasknutí cévy.

Typy hemoragické mrtvice:

Intracerebrální krvácení. Vyskytne se, když se krev přenese z krevní cévy mozku do okolních tkání s poškozením buněk. Mozkové buňky jsou poškozeny v důsledku poruch oběhového systému.

Subarachnoidní krvácení. Krvácení se vyvíjí v tepnách blízko povrchu mozku a krvácení se vyskytuje v prostoru mezi povrchem mozku a lebkou. Taková mrtvice je signalizována náhlou silnou bolestí hlavy.

Přechodný ischemický záchvat (TIA) nebo mikrokroke

Tento typ je charakterizován krátkodobou (méně než 5 minut) epizodou nástupu symptomů mrtvice.

V mikroprocesu trombus narušuje průtok krve do části mozku, ale nezpůsobuje významné poškození, protože blokování cévy je dočasné.

Je to důležité! S úderem, jako je mrtvice, musíte naléhavě zavolat sanitku, i když jsou příznaky úplně pryč. Příznaky mikrokroku naznačují, že cévy vedoucí k mozku jsou částečně blokovány nebo omezeny a existuje riziko mrtvice.

První příznaky a příznaky mrtvice

Je to důležité! Máte-li příznaky mrtvice, okamžitě zavolejte ambulanci.

Příznaky mrtvice:

- náhlá slabost;
- ochrnutí nebo znecitlivění svalů obličeje, končetin (často na jedné straně);
- porucha řeči;
- rozmazané vidění;
- silná ostrá bolest hlavy;
- závratě;
- ztráta rovnováhy a koordinace, poruchy chůze.

Jak rozpoznat mrtvici u člověka?

Pokud si všimnete, že se člověk chová přirozeně, pak nespěchejte, aby si mysleli, že je opilý, možná má člověk mrtvici. Chcete-li rozpoznat tuto chorobu, věnujte pozornost následujícím bodům:

1. Podívejte se pozorně, zeptejte se, zda člověk potřebuje pomoc. Člověk může odmítnout, protože on sám nechápal, co se s ním děje. Řeč člověka s mrtvicí bude obtížná.

2. Požádejte o úsměv, pokud jsou rohy rtů umístěny na jiné linii a úsměv je divný - to je příznak mrtvice.

3. Potřásněte rukou osoby, pokud dojde k mrtvici, pak bude handshake slabý. Můžete také požádat, abyste zvedli ruce nahoru. Jedna ruka spontánně spadne.

Jsou-li u člověka nalezeny známky mrtvice, je nutné:

1. Zavolejte sanitku.
2. Poskytnout osobě první pomoc.

Účinky mrtvice

Důsledky mrtvice se pro každou osobu projevují různými způsoby. Někteří lidé, díky bohu, nemají žádné důsledky, jiní mohou mít dočasné nebo trvalé postižení, například:

- ochrnutí nebo ztráta svalových pohybů;
- porucha řeči nebo polykání;
- ztráta paměti nebo problém srozumitelnosti;
- bolest nebo znecitlivění některých částí těla;
- ztráta schopnosti postarat se o sebe.

Diagnóza tahu

Pro jmenování nejvhodnějšího způsobu léčby mrtvice je nutné zjistit, jaký typ onemocnění se vyskytl, stejně jako to, které části mozku mohly trpět. Také je nutné vyloučit možné příčiny symptomů, jako je nádor na mozku nebo reakce na léky.

Postupy, které mohou být přiřazeny k diagnostikování mrtvice:

Léčba mrtvice

Léčba mrtvice se skládá ze tří fází:

- poskytování nouzové lékařské péče;
- nemocnice;
- rehabilitace (zotavení).

V prvních hodinách mrtvice lékaři poskytují pohotovostní péči.

V prvních dnech v nemocnici je prováděna intenzivní terapie, která snižuje riziko smrti, snižuje poškození mozku a zabraňuje vzniku opakovaného cévního mozku.

Je to důležité! Pro léčbu jakéhokoliv typu mozkové mrtvice lze použít různé léky, ale nezapomeňte - všechny léky mohou být předepsány pouze Vaším lékařem a musí být přísně dodržovány na doporučení!

V následujících týdnech a měsících se pacientům předepisují léky a neustále se sleduje zdravotní stav (provádějí se opakované studie a testy).

Po ošetření je člověk rehabilitován formou různých procedur, fyzikální terapie a masáží.

Léčba ischemické mrtvice

Léčba tohoto typu mrtvice je zaměřena na rozpouštění krevní sraženiny, která blokovala průtok krve do mozku. Také během léčby se lékaři snaží zabránit druhé mrtvici a dalším možným komplikacím. K tomu používejte léky ve formě tablet, injekcí, kapátků a různých lékařských postupů.

Léky předepsané pro léčbu ischemické mrtvice:

Aktivátor tkáňového plasminogenu. Toto je hlavní lék, který léčí ischemickou mrtvici rozpuštěním krevních sraženin. To však nevyhovuje všem, protože má jasná doporučení pro přijetí, mnoho kontraindikací a vedlejších účinků.

Lék může být použit nejpozději 3 hodiny po tepně, která krmí mozek, byl blokován krevní sraženinou. Nejlepší je, když je lék podáván pacientovi během jedné hodiny od nástupu mrtvice. Pokud uplynuly více než 3 hodiny, riziko užívání tohoto léku je vyšší než očekávané přínosy. U 6% lidí může podání léku způsobit hemoragickou mrtvici, zejména osoby starší 75 let jsou postiženy tímto průběhem.

Aktivátor tkáňového plasminogenu je možné zavést, pokud:

- je přesně potvrzeno analýzou, že cévní mozková příhoda je ischemická;
- méně než 3 hodiny od začátku zdvihu;
- v následujících 3 měsících nedošlo k poranění hlavy a infarktu;
- nikdy předtím neměli mrtvici;
- v předchozích 21 dnech nedošlo k žádnému krvácení v žaludku, střevech, ledvinách a nezaznamenalo krev v moči;
- v předchozích 14 dnech nebyly provedeny žádné chirurgické zákroky;
- horní krevní tlak pod 185 mm Hg a nižší pod 110 mm Hg. v.;
- analýzy ukázaly, že krev se sráží normálně;
- hladina cukru v krvi není příliš vysoká.

Četné kontraindikace a nebezpečné vedlejší účinky snižují četnost použití aktivátoru tkáňového plasminogenu.

Protidestičková léčiva: "Clopidrogel", "Dipyridamol" atd.

Antitrombocytární agens nerozpouštějí trombus, který se již vytvořil, ale snižuje riziko vzniku nových krevních sraženin, což snižuje riziko recidivující mrtvice.

Antikoagulancia: „Warfarin“, „Dabigatran“, „Heparin“ atd.

Antikoagulancia mají závažnější vedlejší účinky než antitrombocytární látky, takže jsou předepisovány méně často.

Také v léčbě ischemické mrtvice předepsané pilulky pro vysoký krevní tlak, stejně jako statiny, které jsou přijímány na zvýšené úrovni "špatného" cholesterolu.

Léčba hemoragické mrtvice

Léčba hemoragické mrtvice je zaměřena na zastavení krvácení vytvořeného v mozkové tepně co nejrychleji, stejně jako na odstranění krevní sraženiny z ní, která vytváří tlak na mozek. V takových případech se prokázala neurochirurgická operace.

Kromě toho, při léčbě hemoragické mrtvice, jsou předepsány pilulky na vysoký krevní tlak, které musí být užívány striktně podle předpisu lékaře.

Navíc mohou být přiřazeny: "mannitol", barbituráty nebo steroidy.

Obnova tahu (rehabilitace)

Po odchodu z nemocnice potřebuje člověk, který utrpěl mrtvici, rehabilitaci (rehabilitaci). Restorativní pooperační terapie je důležitým bodem při léčbě mrtvice, protože riziko vzniku sekundární mrtvice podle statistik je 4-14%.

Velmi dobře, okamžitě poslat osobu do specializovaného rehabilitačního centra.

V takových centrech bude člověku pomáhat obnovit sílu a tělesné funkce a vrátit se k nezávislému životu. Účinek a doba zotavení závisí na oblasti poškozeného mozku a velikosti poškození.

Procedury obnovy tahu

Terapeutické tělesné cvičení (kinezioterapie). Určeno k obnovení plné škály pohybu, síly a hbitosti, stejně jako rovnováhy a samoobslužných dovedností. Terapeutická cvičení jsou prováděna pod dohledem lékaře s měřením pulsu a tlaku. Během tělesné výchovy je nutné dát člověku odpočinek.

Zaprvé je to pasivní gymnastika, rehabilitační terapeut nebo vyškolení příbuzní provádějí pohyb pacienta, pak se cvičení stává obtížnějším, člověk se učí znovu se učit sedět, stát, stát a chodit, jíst nezávisle, oblékat se, dodržovat pravidla osobní hygieny.

Masáže Masáž spočívá v pomalém a lehkém hlazení svalů, u kterých je tón zvýšený. Možné je také broušení a měkké hnětení.

Úleva od bolesti Pro úlevu od bolesti se doporučují postupy jako je elektroléčba, magnetoterapie a laserová terapie. Procedury zastavují bolest, aktivují imunitu, zlepšují mikrocirkulaci atd.

Zlepšený trofismus tkání. K tomu použijte: ozokerit, parafínové lázně, hydroprocedury atd.

Upevňovací bandáž. Jmenován syndromem nemocného ramene.

Rehabilitace řeči. K obnově vlastní řeči a porozumění řeči druhých jsou třídy naplánovány s afasiologickým logopedem. Zahrnují cvičení ve třídě, stejně jako domácí úkoly pro obnovu psaní, čtení a počítání.

Psychologické a sociální adaptace. Pro člověka, který utrpěl mrtvici, je velmi důležitá podpora přátel, příbuzných a přátel, kteří ho mohou obklopovat péčí a láskou. Pozitivní postoj je velmi důležitý pro úplné uzdravení. Vyžaduje zdravé psychologické klima v rodině, úsměvy a pomoc. Ukázat trpělivost, komunikovat, najít takového člověka zajímavým povoláním (hobby), účastnit se s ním kulturních a společenských akcí. Koneckonců, není to za nic, že ​​v Písmu svatém je psáno: „Veselé srdce je prospěšné, jako uzdravení, a matný duch schne kosti“ (Přísloví 17:22).

Léčba mrtvice zotavení

Po obecných doporučeních pro zotavení po cévní mozkové příhodě zvažte léky, které nám pomohou provést pooperační terapii. Takže...

Po hemoragických mozkových příhodách by se neměly užívat prostředky na ředění krve, protože z těchto fondů se zvyšuje sekundární vývoj nemoci. Všechny ostatní léky jsou předepisovány bez rozlišení, bez ohledu na typ mrtvice.

Léky na zásobování mozkem: Pentoxifyllin, Cavinton, Cerebrolysin, léky na bázi aspirinu.

Přípravky zlepšující metabolické procesy v mozkových buňkách: Ceraxon, Actovegin, Solcoseryl, Tsinnarizin, pevnost Ginkgo, Cortexin.

Nootropika (léky, které mají specifický účinek na vyšší mozkové funkce). Takové léky jsou schopny stimulovat duševní aktivitu, posílit kognitivní funkce, zlepšit paměť a zvýšit schopnost učit se: "Piracetam", "Noofen", "Lutsetam".

Kombinované prostředky: "Fezam", "Neuro-normy", "Thiocetam".

Používá se také:

"Glycin" - snižuje vzrušivost nervového systému);
"Sirdalud" - eliminuje svalové napětí, svalový spasmus a hypertonus;
Bylinné čaje a bylinné dekorace;
Gidazepam a Adaptol jsou antidepresiva.

Léčba lidových prostředků mrtvice

Lidové léky se používají pouze jako prostředek obnovy po mozkové mrtvici, stejně jako pro prevenci sekundárního vývoje onemocnění. Před použitím se poraďte se svým lékařem!

Citron 1 kg citronů a výsledný kaše smíchejte s 1 kg cukru. Výsledná kompozice se uchovává v chladničce ve skleněné nádobě. Každé ráno si vezměte tento nástroj na 1 lžičku, jíst další malý stroužek česneku.

Vejce Každé ráno vypijte 2 syrové domácí vejce. Všimněte si, že slepičí vejce jsou produkty se zvýšenou alergenicitou. Pokud máte známky alergie, přestaňte je užívat.

Data. Čerstvé zralé data, čistit kameny a jemně nasekat, nebo přeskočit přes mlýnek na maso. Jezte je 2-3 krát denně po jídle. Pokud je těžké polykat, pak tento lék zředěný v mléce.

Šalvěj Nalijte 1 šálek vroucí vody 1 lžíce. lžíce šalvějových listů, přiveďte k varu a vypněte teplo. Nechte stát asi půl hodiny. Pijte odvar z 2 doušek, 8-10 krát denně po dobu jednoho měsíce.

Perespen bílá. Naplňte 2 sklenice vodky 1 lžíce. lžíce rozdrcených kořenů trávy překonala bílou. Trvejte na týdnu, pak se napněte. Ráno a večer po jídle rozpusťte 25 kapek tinktury vodou a vezměte si ji.

Bílá jmelí a japonská Sophora. Smíchejte 50 g jmelí a 50 g Sophora Japanese a naplňte je 0,5 litry vodky. Nechte ho vařit na tmavém místě po dobu 1 měsíce a pravidelně protřepávejte s infuzí. Užívejte infuzi 2x denně po dobu 1 lžičky. Po 20 dnech přijetí, pauza na 15 dní a opakujte kurz.

Mumie. Vezměte malý kousek mumie, velikost hlavy a rozpusťte ji 2 lžíce. lžíce vařící vody. Vezměte nápravu.

Mast z vavřínu. 3 lžíce. lžíce rozdrceného bobkového listu nalít 1 sklenici nerafinovaného slunečnicového oleje. Nechte stát týden, kmen, stěr paralyzovaný mrtvicí 2x denně (ráno a večer).

Mast z vavřínu a borovice. Rozdrtit odděleně bobkový list a jehličí. Smíchejte 1 lžičku jehel a 6 lžiček bobkového listu. Do směsi se přidá 12 čajových lžiček másla. Tyto paralyzované končetiny otřete touto mastí 2krát denně.

Vana se šalvějí. 3 šálky šalvěj bylina nalijte 2 litry vroucí vody. Nechte stát 1 hodinu, namočte a nalijte do koupelny teplou vodou. Vezměte si tyto koupele každý druhý den.

Prevence mrtvice

Hlavní prevencí mrtvice je identifikace a eliminace rizikových faktorů. Zvažte základní pravidla a doporučení, která snižují riziko mrtvice nebo re-mrtvice:

- zachovat klid a pozitivní postoj;
- udržovat normální hmotnost, nedovolit obezitu;
- Jezte správně, s důrazem na stravu na čerstvém ovoci a zelenině, aby tělo dostalo všechny vitamíny a stopové prvky, které potřebuje;
- omezte se na sůl;
- vést aktivní životní styl;
- dostatek spánku, nejlepší spánek bude v případě, že osoba půjde do postele ve 21: 00-22: 00;
- vzdát se špatných návyků (alkohol, kouření, drogy);
- kontrolovat krevní tlak (s hypertenzí);
- kontrolovat hladinu cukru v krvi, kterou lze provést pomocí glukometru;
- kontrolovat hladinu "špatného" cholesterolu v krvi.