Hlavní

Ateroskleróza

Srdeční frekvence a puls - rozdíl a metody měření

Zdraví je hlavní složkou života každého člověka. A kontrola nad úrovní zdraví, pohody, podpory stavu je úkolem každého z nás. Srdce hraje v krevním oběhu spíše závažnou roli, protože srdeční sval pumpuje krev a obohacuje ji kyslíkem.

Aby mohl systém poruch fungovat správně, je nutné neustále sledovat stav srdce, zejména jeho tepovou frekvenci a tepovou frekvenci, což jsou nepostradatelné ukazatele zodpovědné za srdce.

Jaký je rozdíl mezi tepem a tepem?

Srdeční frekvence ukazuje počet kontrakcí, které srdce činí za minutu.
Pulz také ukazuje počet arteriálních dilatací za minutu, v době uvolnění krve srdcem.

Navzdory skutečnosti, že tepová frekvence a tepová frekvence znamenají zcela jiné kategorie, je považováno za normální, pokud jsou tyto dva ukazatele stejné.

Když se ukazatele liší, můžeme hovořit o pulzním deficitu. Oba ukazatele jsou navíc důležité při posuzování zdraví lidského těla jako celku.

Normální tepová frekvence

Index srdeční frekvence je poměrně závažný a důležitý ukazatel, který byste měli pravidelně sledovat, a to navzdory skutečnosti, že se nemusíte obtěžovat bolestí nebo srdečním onemocněním.

Vždyť péče o vlastní zdraví, pravidelné návštěvy lékaře nebo v některých případech přinejmenším minimální sebezkoušky skutečně pomáhají zabránit tomu, aby něco, co by mohlo skončit, nebylo příliš dobré.

Obyčejní lidé

Normální srdeční frekvence obyčejného člověka, který je v klidu, se pohybuje od 60 do 90 úderů za minutu. Kromě toho, pokud ukazatel přesahuje tyto limity, je nutné tomu věnovat pozornost a reagovat včas, aby se zabránilo negativním dopadům na lidské zdraví.

Mít sportovce

Pro ty, kteří vedou aktivnější, nesedoucí životní styl, kteří jsou neustále zaměstnáni, vyškoleni a angažováni ve sportu vůbec, což je zejména spojeno s vytrvalostí, má spíše nízkou srdeční frekvenci.

Takže zcela normální a zdravý indikátor pro sportovce je 50-60 úderů za minutu. Zdá se, že ti, kteří snášejí fyzickou námahu, by naopak měli mít větší puls, avšak s ohledem na vývoj zvyku a vytrvalosti organismu je indikátor u obyčejného člověka naopak nižší než norma.

Co určuje tepovou frekvenci?

Indikátor srdeční frekvence závisí na mnoha faktorech: věku, pohlaví, životním stylu, imunitě vůči nemocem, přítomnosti různých onemocnění srdce a dalších. V závislosti na tom jsou nejčastěji stanoveny normy.

Kdy se mění tepová frekvence?

Změna srdeční frekvence je zpravidla způsobena fyzickou námahou, emočním stresem.

Často však změna tepové frekvence přispívá ke změně klimatu pobytu člověka (náhlá změna teploty vzduchu, atmosférický tlak). Tento jev může být dočasný vzhledem k přizpůsobivosti orgasmu okolním podmínkám.

Jako variantu podmínky pro změnu tepové frekvence, můžete také zvážit užívání různých léků a léků předepsaných lékařem, pokud je to nezbytné ze zdravotních důvodů.

Jak určit vlastní tepovou frekvenci?

Srdeční frekvence může být nejen povinná návštěva lékaře nebo ambulance, může být provedena nezávisle, a to jak pomocí improvizovaných prostředků, tak pomocí speciálního zařízení, které může měřit puls.

Kde mohu změřit své tělo?

  • Zápěstí;
  • V blízkosti ucha;
  • Pod kolenem;
  • Inguinal zone;
  • Uvnitř lokte.

Jak mohu měřit?

Aby bylo možné změřit vlastní tepovou frekvenci, vše, co potřebujete, je mít hodinky s druhou rukou po ruce nebo stopky na telefonu. A je žádoucí, aby v procesu měření bylo ticho, takže byla možnost prozkoumat pulzaci krve.

Je snadnější a pohodlnější měřit puls buď na zápěstí nebo za uchem. Musíte přidat dva prsty do určených oblastí a poté, co uslyšíte výprask, začněte odpočítávání a paralelní počítání úderů.

Můžete počítat minuty, můžete půl minuty, a můžete dokonce 15 sekund, pouze pokud je tepová frekvence měřena do 15 sekund, pak by se počet bitů měl vynásobit 4, a pokud během 30 sekund, pak by se počet bitů měl vynásobit 2.

Příčiny tachykardie a bradykardie

Tachykardie je zvýšená frekvence, která může nastat po stresových situacích, nervovém zhroucení, emocionálním vzrušení, fyzické námaze, stejně jako po pití alkoholu nebo kávových nápojů.

Bradykardie je naopak snížení srdeční frekvence. Onemocnění se může vyvinout u těch, kteří trpí zvýšeným intrakraniálním tlakem, což snižuje srdeční frekvenci.

Obecně mohou být důvody podceňovaného nebo nadhodnoceného ukazatele srdeční frekvence velmi odlišné a to může záviset na počasí, teplotě vzduchu, věku a na dalších nemocech. Je známo, že s výskytem těchto onemocnění je určitě nutná návštěva kardiologa.

Indikátory tepové frekvence a srdeční frekvence jsou nedílnou složkou nejen při oběhové soustavě, ale i celkové práci celého organismu. Proto odborníci doporučují periodicky měřit tepovou frekvenci a puls, protože to trvá tolik času, ale situace se srdcem bude známa.

Co potřebujete vědět o srdeční frekvenci?

Srdeční frekvence je fyziologickým indikátorem normálního rytmu srdečního tepu, který je široce používán v lékařské praxi a profesionálním sportu. CCC závisí na mnoha faktorech, může se výrazně lišit z různých důvodů, ale je důležité, aby ukazatele nepřesahovaly určité limity. Zvýšení nebo snížení frekvence srdečních oscilací v patologické formě může vést ke zhoršení onemocnění kardiovaskulárních, nervových a endokrinních systémů, což způsobuje vážné zdravotní následky.

Rozdíly mezi lékařskými ukazateli, jako je srdeční frekvence a srdeční frekvence, jsou pouze technické. Pulse je počet krevních pulsů, které se vyskytují v tepnách po určitou dobu, měřená fluktuace stěn krevních cév a tepová frekvence je počet tepů srdce za stejné časové období.

U zdravého dospělého v uvolněném stavu je srdeční frekvence rovna pulsu. V případě zhoršení práce srdečního svalu dochází k náhodným kontrakcím, potom se liší ukazatele pulsu a srdeční frekvence. To jsou hlavní rozdíly, které potřebujete vědět o pulsu a tepové frekvenci.

Průměrná hodnota normální srdeční frekvence u zdravého dospělého se pohybuje v rozmezí 60-80 úderů za minutu. V klidu bude srdeční frekvence odlišná pro lidi různého pohlaví, věku, váhy a postavy, úrovně fyzické zdatnosti, životního stylu.

U novorozenců se tepová frekvence obvykle pohybuje v rozmezí od 120 do 140 úderů, v roce se srdeční frekvence snižuje na 110-120 úderů za minutu, na pět až 100 úderů, pro děti od 10 let je optimální rychlost 90 úderů za minutu. Pro adolescenty, stejně jako pro lidi ve věku 20 až 55 let, je průměrná hodnota srdeční frekvence 75 úderů za minutu. Optimální tepová frekvence pro zdravou starší osobu je 80-90 let.

Srdce žen se zmenšuje o něco rychleji (v průměru o 5-10 úderů), zejména před nástupem menstruace. U sportovců se může tepová frekvence pohybovat v rozmezí 50-60 úderů za minutu a pro osoby, které vedou k sedavému životnímu stylu, může být sazba volitelná na 100 kusů za minutu.

Je důležité si uvědomit, že nejednotnost ukazatelů tepové frekvence, při absenci podezření na patologii, není důvodem zbytečných zkušeností, protože všichni lidé jsou odlišní, jednotlivé rysy organismu hrají velkou roli. Srdeční frekvence při 50 nebo naopak 100-110 úderů za minutu pro zdravého dospělého je formálně považována za odchylku, ale pokud rozumný lékař po výzkumu nenajde jiné známky nemoci, může být taková srdeční frekvence považována za individuální rys těla, tj. varianta normy v tomto konkrétním případě.

Existují fyziologické výkyvy v srdeční frekvenci, které závisí na denní době, psychickém stavu, poloze těla (v poloze vsedě, indikátor se v průměru zvyšuje o 10% ve srovnání s individuální normou, o 20%), o poslední dobu jídla a její povahu, další faktory. Srdeční frekvence se zvyšuje s fyzickou námahou, stresem, s dlouhým pobytem v dusné a horké místnosti, zvýšením teploty a mírným poklesem během spánku. Tento ukazatel je ovlivněn příjmem některých léků a některých přenášených onemocnění.

Aby bylo možné určit, zda srdeční frekvence odpovídá normě, měla by být měřena v klidu, několik hodin po požití horké nebo proteinové potravy, v normálním zdravotním stavu, v klidné a teplé (ale ne horké) místnosti. Někde hodinu před měřením je nutné vyloučit kouření, vzdát se alkoholu a užívat léky, vyloučit významný fyzický a emocionální stres, stres. Osoba, která je měřena, může sedět nebo si lehnout a strávit pět minut v klidném stavu.

Pro měření, pomocník aplikuje dlaň na hrudník: pod prsy u žen nebo pod levou bradavkou u mužů. Je nutné vzít stopky a spočítat frekvenci kontrakcí na minutu a na nepravidelné kontrakce - tři minuty a vydělit výsledné číslo třemi, abyste určili průměr.

Také výpočet srdeční frekvence může být proveden nezávisle nebo s pomocí někoho jiného (na kyčle, na krku, v chrámu, pod klíční kostí, na zápěstí, to znamená v místech, kde je rytmus snadno cítitelný). Můžete použít monitor tepové frekvence, který je někdy součástí designu moderních hodinek a dokonce i smartphonů.

Existují dvě možnosti odchylky od normy v klidném stavu: rychlá srdeční frekvence nebo naopak zpomalení v přítomnosti jiných známek onemocnění. Zvýšená tepová frekvence za minutu se nazývá tachykardie a pomalá srdeční frekvence se nazývá bradykardie.

U zdravých lidí se tachykardie vyskytuje v období stresu, pocitu nebezpečí nebo úzkosti, během horka, po intenzivním tréninku, od náhlé změny polohy těla. Normálně po ukončení expozice dráždivému faktoru se tepová frekvence zpomalí na optimální rychlost. Patologie je považována pouze za konstantní, zrychlený rytmus srdečních kontrakcí, stejně jako za přítomnost jiných příznaků nemoci:

  • občasné závratě, zčernalé oči, čas od času omdlévané;
  • častá dušnost i při nízké námaze;
  • pocit "přerušení" v práci srdečního svalu;
  • zvýšená úzkost, někdy bezdůvodný strach;
  • zármutek.

Příčiny „patologické“ tachykardie mohou být onemocnění kardiovaskulárního, endokrinního nebo nervového systému, nadměrná konzumace kofeinu, alkoholu, omamných látek nebo některých léků a kouření.

Pouze odborný kardiolog může přesně diagnostikovat nemoc a předepsat léčbu. Naléhavá potřeba navštívit lékaře, pokud:

  • tam byly omdlé, ostré záchvaty závratí, výpadky plynů;
  • srdeční tep se náhle zvyšuje bez zjevného důvodu a nezpomaluje se po dobu 5-10 minut;
  • tam je bolest v hrudi av oblasti srdce.

Někdy tachykardie nevyžaduje terapii a spontánně přechází po odstranění příčin nemoci, v jiných případech léčba zahrnuje podávání sedativních a antiarytmických léčiv. V některých případech může být nutná operace (pokud příčinou tachykardie byl nádor nebo významná vrozená srdeční vada).

Bradykardie je považována za normu pro profesionální atlety a lidi, kteří se pravidelně účastní těžké fyzické práce, stejně jako v případech, kdy je rytmus srdečních vibrací z fyziologických důvodů snížen, a pak se vrátí k optimálnímu výkonu. Fyziologická bradykardie, která je variantou normy, je způsobena následujícími faktory:

  • mírná hypotermie doprovázená snížením tělesné teploty;
  • stimulace nervu vagus ("umělá" bradykardie);
  • pravidelné cvičení nebo tvrdá fyzická práce;
  • věku (60 let a více).

Patologické zpomalení srdeční frekvence je uvažováno při detekci onemocnění kardiovaskulárního systému, diagnostikování některých infekčních onemocnění (například různé typy hepatitidy, tyfus), snížení hladiny hormonů štítné žlázy v krvi, nervozita nervového systému, intoxikace (otrava). Patologická bradykardie je doprovázena následujícími příznaky:

  • celková slabost, ospalost, únava;
  • závratě, vzhled blížících se černých teček před očima;
  • omdlévání a mdloby.

Bradykardie je diagnostikována specialisty používajícími EKG, laboratorní testy, naslouchání srdečním a toxinovým testům.

Léčba je předepsána individuálně a závisí na příčinách onemocnění, výsledcích výzkumu, věku pacienta, jeho zdravotním stavu a dalších faktorech.

Terapie obvykle zahrnuje fyzioterapii, chůzi, organizaci pracovního a odpočinkového plánu, udržování zdravé výživy, sledování krevního tlaku a preventivní návštěvy kardiologa. Někdy se léky používají k léčbě, v některých případech může být nutná operace (implantace kardiostimulátoru, odstranění srdečních vad).

Maximální index srdeční frekvence je používán hlavně profesionálními sportovci k určení optimálního tréninkového režimu. Přesné stanovení maximální přípustné zátěže srdce může pouze odborník, přibližně vypočítat MChSS může nezávisle vzorec:

  1. 1. Pro muže: 220 mrtvic - věk.
  2. 2. Pro ženy: 226 mrtvic - věk.

U neprofesionálních sportů je normální tepová frekvence následující hodnotou - 2/3 hodnoty, která udává maximální tepovou frekvenci.

Srdeční frekvence je důležitým ukazatelem správného fungování srdce, které se používá v medicíně pro diagnostiku různých onemocnění, v profesionálním i amatérském sportu k určení běžné intenzity tréninku v každém konkrétním případě.

Jak zjistit tepovou frekvenci

Léky k rychlému snížení krevního tlaku

Po mnoho let neúspěšně zápasí s hypertenzí?

Vedoucí ústavu: „Budete překvapeni, jak snadné je léčit hypertenzi tím, že ji užíváte každý den.

Každé zvýšení krevního tlaku ovlivňuje stav kardiovaskulárního systému, mozku a ledvin. Hrozí srdečním záchvatem, mrtvicí, plicním edémem a dalšími komplikacemi, takže pilulky s vysokým tlakem by měly být přítomny v lékárničce pro každého pacienta s hypertenzí.

Hypertenzní záchvaty se vždy dějí náhle. Chyba je neuróza, nervové napětí, šoková situace a těžké napětí. Vyskytuje se na pozadí závratě, rychlého srdečního tepu a pulsu, zvýšené úzkosti a paniky.

Pro léčbu hypertenze naši čtenáři úspěšně používají ReCardio. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
Více zde...

Seznam léků, které pomáhají rychle snížit arteriální ukazatele, je rozsáhlý. Navzdory své vysoké účinnosti mají mnoho kontraindikací a nežádoucích účinků, které je třeba vzít v úvahu, protože poskytovaná pomoc může být škodlivá.

Zvažte klasifikaci drog a princip jejich činnosti, stejně jako zjistit nejlepší účinné léky, které pomohou urychleně snížit krevní tlak?

Klasifikace: názvy skupin léků a stručný popis

Léčebná terapie arteriální hypertenze je soubor opatření, která se skládají z mnoha oblastí zaměřených na snížení krevního tlaku a prevenci komplikací onemocnění.

Jak snížit tlak rychle pilulky? Existuje mnoho léků, které splňují tento požadavek. Je však třeba mít na paměti, že klinický obraz může zhoršit, pokud dávku správně nevypočítá.

Proto je nutné během útoku užívat léky, které byly předepsány ošetřujícím lékařem. Dávka se nedoporučuje překročit - je plná hypotonického útoku.

Zvažte kategorie drog:

  • Beta-blokátory zpomalují srdeční rytmus předepsaný pro léčbu hypertenze s anginou pectoris, tachykardií, ischemií. Zahrnuty do komplexní terapie spolu s dalšími specializovanými léky. Názvy: Corvitol, Anaprilin.
  • Antagonisté vápníku přispívají k relaxaci krevních cév, což má za následek normální krevní tlak. Je přípustné použít s mnoha souvisejícími onemocněními. Více často předepisoval Nitopin, Adalat.
  • Myotropní antispasmodika ovlivňují hladké svaly, stimulují jejich expanzi, což vede ke snížení parametrů (Dibazol).
  • Nitráty rozšiřují malé krevní cévy, vyznačují se rychlým účinkem a vysokým terapeutickým účinkem. Mohou okamžitě snížit DM a DD, takže dávkování je pečlivě vybráno.
  • Alfa-blokátory jsou vzácně zahrnuty do léčebného režimu. Studie ukázaly, že pilulky zvyšují pravděpodobnost srdečního infarktu a mrtvice na pozadí dlouhodobého užívání.
  • ACE inhibitory jsou často předepisovány, když vedle diagnózy hypertenze u pacienta, ischemie, srdečního selhání, diabetes mellitus jakéhokoliv typu. Zástupci: Losartan, Veroshpiron.
  • Diuretické tablety odstraňují přebytečnou tekutinu z těla, zlepšují funkčnost ledvin, snižují objem cirkulující krve v lidském těle - Furosemid.

Léčebný algoritmus je volen individuálně lékařem po plné diagnóze, s ohledem na všechny nuance klinického obrazu.

Vysokotlaké léky

Nifedipin patří do skupiny antagonistů vápníku, pomáhá uvolňovat hladké svalstvo cév, rozšiřuje tepny, zvyšuje krevní oběh, snižuje srdeční tep.

Hlavní účinná látka - nifedipin, se v těle neakumuluje, proto se doporučuje jako prostředek nouzové péče s ostrým skokem v arteriálních indexech.

K dispozici v několika formách - dražé - mohou být spolknuty, nejlepšího účinku je dosaženo při resorpci pod jazyk nebo žvýkání. Ampule pro intravenózní podání - používané na jednotce intenzivní péče.

Nežádoucí účinky při použití:

  1. Poruchy spánku, nevolnost.
  2. Bolest v žaludku.
  3. Chvění končetin.
  4. Průjem nebo zácpa.
  5. Dušnost.

Nemůžete užívat tachykardii a bradykardii, nestabilní formu anginy pectoris, těžké srdeční selhání. Cena v lékárnách je asi 50-80 rublů.

Indikátory 170 / 110-120 vyžadují okamžitý pokles. Musíte brát léky na rychle působící tlak, seznam je následující:

  • Captopril se užívá v dávce 25-50 mg pod jazyk. Po 10 minutách po aplikaci je pozorován hladký pokles krevního tlaku. Doba expozice je 6 hodin. Nedoporučuje se pro patologii ledvin při přenášení dítěte.
  • Nitroglycerin je nezbytný v situacích, kdy je hypertonický záchvat doprovázen silnou bolestí srdce. Vezměte jednu pilulku. Je třeba mít na paměti, že lék má krátkodobý účinek, někdy nadměrně snižuje diabetes a DD.
  • Clophelin v dávce 0,075 mg. Čísla na tonometru se sníží do půl hodiny.

Tablety mohou být užívány ve stáří, nezapomeňte sledovat pokles indikátorů každých 15 minut. V první hodině je ideální pokles 20-25% počáteční úrovně.

Je-li skok v krevním tlaku v důsledku přebytečné tekutiny v těle, pak se diuretikum.

Tablety Enap, Adelfan, Diroton

Užívání léků k rychlému snížení krevního tlaku se provádí opatrně. Je důležité vypočítat dávkování a rychlost ukazatelů pádu, aby se zabránilo komplikacím srdce, ledvin, krevních cév.

Enap (jako na fotografii) snižuje hypertrofii levé komory, zpomaluje progresi srdečního selhání, zlepšuje krevní oběh v těle. Neužívejte během těhotenství, kojení, porfyrie.

Je-li hladina tlaku 190 / 120-130, doporučuje se medikace. Zpočátku se doporučuje dávka 5 mg denně. Prvních několik hodin je pacient pod dohledem lékaře, který sleduje dynamiku snižování krevního tlaku.

Nežádoucí účinky jsou arytmie, ortostatická hypertenze, bolest v hrudní kosti, prudký pokles arteriálních indexů, ospalost, závratě a bolesti hlavy. Cena tablet se pohybuje od 100 do 250 rublů.

Efektivní pilulky pro ošetření GB:

  1. Adelfan - kombinovaný lék s hypotenzním účinkem, reguluje cévní tonus, rozšiřuje a zmírňuje napětí. Normalizuje metabolické procesy a průtok krve. Obvykle se předepisují až tři tablety denně.
  2. Diroton zlepšuje stav kardiovaskulárního systému, čímž normalizuje ukazatele krevního tlaku. Přijměte ráno standardní dávku 40 mg. Vyznačuje se kumulativním účinkem, trvalé výsledky jsou detekovány po 2-3 týdnech terapeutického cyklu.

Adelfan tablety lze zakoupit v lékárně, přibližná cena 1200 rublů; náklady na lék Diroton je 100-150 rublů.

Amlodipine, Lozap, Concor

Pro zmírnění hypertenzní krize se doporučují rychle působící tablety, které se vyznačují krátkodobým účinkem. Léky pomáhají snižovat krevní tlak, zlepšují zdraví pacienta a zabraňují nevratným účinkům.

Po útoku je pacientovi předepsána řada léků, aby se zlepšil stav krevních cév a udržely dosažené výsledky v přijatelných mezích.

Amlodipin, antihypertenzní lék, který působí uvolněním hladkého svalstva, má antianginózní vlastnosti. Obvykle je přiřazen do druhého a třetího stupně hypertenze.

  • V boji proti hypertenzi a prevenci mrtvice je předepsáno 5 mg denně. Pokud je účinek nedostatečný, dávka se zvýší na 10 mg.
  • V případě zhoršené funkce ledvin je standardní počáteční dávka 2,5 mg. S dobrou přenositelností se zvýší na 5 mg.

Hodnocení pacientů ukazuje, že nežádoucí účinky jsou vzácné. Někteří si stěžují na obecnou malátnost, nevolnost a žaludeční potíže na začátku léčby. Cena je asi 50 rublů.

Lozap je antihypertenzní lék, který snižuje arteriální a intrakraniální tlak. Účinek aplikace trvá 6 hodin. Počáteční dávka 50 mg. S pozitivní dynamikou a absencí negativních reakcí se zvyšuje na 100 mg denně.

Concor je moderní medicína, která jemně a hladce stabilizuje DM a DD. Působí přímo na periferní systém, normalizuje srdeční rytmus. Tablety nepomáhají odstranit GC, ale nemusí být povoleny, pokud jsou zahrnuty v léčebném režimu. Cena 160-280 rublů.

Léčba hypertenze - komplexní terapie, která zahrnuje užívání léků z krevního tlaku, vitamínů (Riboflavin, Abeceda), minerálních komplexů, využití fyzioterapie, změn životního stylu. Při dodržení všech podmínek je minimalizováno riziko komplikací.

Nejlepší moderní lék na hypertenzi a vysoký krevní tlak. 100% garantovaná kontrola tlaku a vynikající prevence!

POTŘEBUJTE OTÁZKU DOCTOROVI

jak vás kontaktovat:

Email (nebude zveřejněn)

Poslední otázky pro odborníky:
  • Pomáhají droppers s hypertenzí?
  • Pokud užíváte eleutherococcus, snižuje nebo zvyšuje tlak?
  • Může hladovění léčit hypertenzi?
  • Jaký tlak potřebujete k sestřelení člověka?

Léky ke snížení pulsu bez snížení tlaku

Přípravky pro stabilizaci pulsu při vysokém a nízkém tlaku se provádějí, když je nutné normalizovat tepovou frekvenci. Nejčastěji je potřeba snížit frekvenci, ale někdy ji musíte zvýšit.

Volba léku závisí na počátečním stavu pacienta, jakož i na příčinách změn tepové frekvence.

Co brát léky ke snížení pulsu

Puls a tlak

Co ovlivňuje tepovou frekvenci?

Pulz je rytmická oscilace stěn cév, jejíž frekvence odpovídá tepové frekvenci. Síla a četnost těchto fluktuací působí jako informativní diagnostický znak, který umožňuje určit patologii v práci kardiovaskulárního systému.

Než začnete léky snižovat tlak a puls, musíte určit, které indikátory jsou mimo normální rozsah.

Tepová frekvence je ovlivněna:

  1. Cvičení. Při provádění svalové práce se zvyšuje potřeba svaloviny pro kyslík. K vyrovnání nedostatku kyslíku se srdce začíná stahovat častěji.
  2. Cvičení člověka. Čím vyšší je, tím menší bude změna tepové frekvence při různých zatíženích.
  3. Emocionální stav. Když se zvyšuje hladina krevního tlaku. Také se zvyšuje srdeční frekvence při vysokém tlaku.
  4. Paule U mužů (v průměru) bude frekvence kontrakcí srdečního svalu nižší než u žen.
  5. Fyziologický stav. U těhotných žen, zejména v pozdějších obdobích, puls roste a poměrně silně.
  6. Věk S věkem klesá tepová frekvence.

Jaká by měla být tepová frekvence?

Jaká by měla být tepová frekvence

Tepová frekvence pro člověka je určena přesně na základě jeho věku.

Měly by se zaměřit na tyto hodnoty:

  • v prvním měsíci po porodu - od 110 do 170 úderů za minutu;
  • v prvním roce života - až 150 úderů za minutu;
  • do 7 let - od 85 do 100 úderů;
  • do 15 let - ne více než 80 úderů;
  • do 55–60 let - 60–80 úderů;
  • 60 let a starší - přibližně 60–70 úderů za minutu.

Indikace pro normalizaci pulsu

S nervovým napětím nebo fyzickou námahou se zvyšuje jak krevní tlak, tak frekvence kontrakcí srdečního svalu. Pokud je fyziologický stav těla normální, není nutné užívat léky z tlaku a vysokého pulsu. Na konci práce nebo snížení závažnosti napětí se puls a tlak normalizují.

Někdy se však situace vyvíjí jiným způsobem:

Pro léčbu hypertenze naši čtenáři úspěšně používají ReCardio. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
Více zde...

  • během cvičení se zvyšuje tepová frekvence;
  • po ukončení vnějšího vlivu se puls normalizuje, ale zůstává na vysoké úrovni;
  • zvýšená srdeční frekvence doprovázená bolestí nebo jinými nepříjemnými pocity (tlak na hrudi, potíže s dýcháním);
  • někdy se nezaznamená žádný nárůst srdeční frekvence, což dále komplikuje diagnózu a terapii.

Tachykardie - trvalý nárůst srdeční frekvence až 90 úderů za minutu nebo více - může být příznakem řady onemocnění.

Co je tachykardie

Mezi nejčastější patologie spojené s tachykardií patří:

  • ischemická choroba srdce;
  • dysfunkce chlopní;
  • vegetativní poruchy;
  • anémie;
  • patologií endokrinního systému;
  • aterosklerotické cévní změny.

Další častou příčinou zvýšené srdeční frekvence je zvýšení krevního tlaku u hypertenze. Ne vždy však dochází ke zvýšení tlaku a zvýšení srdeční frekvence: někdy musíte použít léky ke snížení pulsu bez snížení tlaku, jinak se u pacienta mohou vyvinout symptomy hypotenze.

Přípravky na normalizaci pulsu

Hlavní skupiny

Léky na vysoký krevní tlak a puls, stejně jako léky používané v jiných situacích, patří do různých farmakologických skupin.

Nejčastěji používané:

  • Blokátory kalciových kanálů. Snižují intenzitu kontrakce svalů komor a snižují permeabilitu buněk pro ionty vápníku.
  • Srdeční glykosidy. Snižte propustnost buněčných membrán pro vápník a sodík, protože princip účinku je podobný blokátorům vápníkových kanálů.

Přípravky na normalizaci srdečního rytmu

  • Beta blokátory. Blokují signály sympatické části nervového systému působením na receptory v srdci. Umožňuje snížit pravděpodobnost opětovného útoku tachykardie.
  • Membránové stabilizátory. Změnit propustnost membrán, což vede ke zpomalení přenosu elektrického potenciálu. Vedlejším účinkem použití může být arytmie.

Přípravky z vysokého tlaku a vysokého pulsu

Zvýšení srdeční frekvence se zvyšujícím se krevním tlakem je velmi časté. Proto se nejčastěji používají léky, které snižují puls při zvýšeném tlaku.

Problém lze řešit pomocí různých nástrojů:

  1. Beta blokátory jsou poměrně účinné léky na vysoký krevní tlak a rychlý srdeční tep. Příklady vysoce účinných produktů jsou Metoprolol nebo Anaprilin.
  2. ACE inhibitory a komplexní přípravky na nich založené (inhibitor + diuretikum) pomáhají snižovat tlak i puls. Pro tento účel použijte "Captopril", "Kaptopres" a analogy.
  3. Pomáhají také sedativa pro snížení pulsu při vysokém tlaku. "Corvalol", "Valocordin", tinktura z mláďat a valeriánů by měla být v lékárničce pro každou hypertenzi.

Nezapomeňte, že nekontrolovaný příjem léků z vysoké srdeční frekvence při vysokém tlaku může způsobit nežádoucí účinky způsobené prudkým poklesem krevního tlaku.

Léky na vysoký puls při nízkém nebo normálním tlaku

Na rozdíl od pacientů s hypertenzí, hypotenzí, je důležité vědět, který lék snižuje puls, nikoli snižování tlaku.

Valocordin s rychlým pulsem

Zde bude rozsah použitých prostředků poněkud menší:

  1. V tomto případě platí "valocordin" a valeriánská tinktura. Jsou charakterizovány normotonickým efektem, to znamená, že riziko prudkého poklesu krevního tlaku během jejich přijetí bude nízké.
  2. "Mezapam", "Phenazepam" a některé další benzodiazepiny účinně zmírňují nervové napětí, snižují frekvenci kontrakcí srdečního svalu. Současně se může tlak částečně snížit, ale neměl by klesnout pod normu.
  3. "Percen" je další lék, který snižuje puls při normálním tlaku. Ovlivňuje hlavně nervový systém, proto nevyvolává hypotenzi.

Léky s vysokým tlakem a nízkým pulsem

Existují také léky na snížení tlaku bez snížení pulsu. Obvykle se v takové situaci předepisují standardní antihypertenziva, s výjimkou těch, které přímo snižují srdeční frekvenci.

Nejúčinnější léky při vysokém tlaku a nízkém pulsu:

  1. ACE inhibitory - „Capoten“, „Enap“, „Perindopril“.
  2. Diuretika - "hydrochlorothiazid" a jeho analogy.
  3. Alfa-blokátory - Prazozin, Doksazalin.

Při použití antihypertenziv na pozadí sníženého pulsu je důležité kontrolovat tepovou frekvenci a vyhnout se bradykardii.

Závěr

Léky na snížení pulsu při zvýšeném tlaku a léky používané k regulaci tepu při sníženém nebo normálním krevním tlaku by měli předepisovat odborníci. Samoléčba může způsobit vážné problémy, z nichž nejčastější budou hypotenze a bradykardie. Ale v souladu s doporučeními lékaře ve většině případů může být tepová frekvence normalizována poměrně rychle.

Po navigaci

Co dělat, když není možné normalizovat tepovou frekvenci?

Teoreticky neexistuje žádná taková věc, že ​​srdeční frekvence nemůže být zpomalena, a proto v arzenálu lékaře existují alespoň tři skupiny léků. Pokud však existuje perzistentní tachykardie, pak se dávky léčiv zvyšují, což je spojeno se zvýšenými vedlejšími účinky. Navíc nelze vyloučit, že v určitém stadiu se puls nadměrně sníží, což může vést k různým negativním důsledkům.

Další situace je, když se pacient vyvíjí příznaky s původně nízkým pulsem - pod 60. Jedná se o tzv. Bradyarytmickou formu, zde je problém zcela opačný - frekvence kontrakcí by měla být zhoršena. Toto je místo, kde vzniká problém, protože neexistují žádné léky na plánovanou dávku ke zvýšení pulsu. Pacienti s touto formou arytmie jsou proto obvykle implantováni kardiostimulátorem (ECS), který ukládá rytmus, který je potřebný na srdce, obvykle 60-75 úderů za minutu.

Kardiostimulátory se také uchylují, když je nutné předepsat účinné léky, které zpomalí srdeční frekvenci, na pozadí které je zaznamenána nestabilita pulsu, nebo jeho prudkým poklesem nebo zvýšením. A ukazuje se, že pacient se cítí špatně jak se zrychlenou prací srdce, tak s pomalým. V tomto případě kardiostimulátor poskytuje nižší práh srdečních tepů, například 60, a dokonce i na pozadí "koňských" dávek léků ke snížení pulsu zůstane frekvence kontrakcí v dolní hranici normálu.

Nižší prahová hodnota je však nižší prahová hodnota a pro její udržení budete potřebovat obrovské dávky léků, jejichž vedlejší účinky se mohou stále vyvíjet, a proto v některých případech chirurgická léčba fibrilace síní současně s implantací ECS také provádí destrukci atrioventrikulárního spojení.

Jak změřit váš puls a proč to udělat

Srdeční frekvence (HR), která se často nazývá "puls", ukazuje, kolikrát za minutu bije srdce. Tento indikátor se liší v závislosti na tom, co osoba dělá. Během spánku je srdeční frekvence výrazně nižší než během běhu.

Navzdory skutečnosti, že srdeční tep a puls jsou vyjádřeny ve stejných číslech, existuje mezi těmito dvěma ukazateli technický rozdíl.

Srdeční frekvence je ukazatelem toho, kolik srdečních tepů se vyskytuje během určitého časového období, obvykle za minutu.

Pulse je indikátor pohybu krve tepnami. Položením prstu na velkou tepnu cítíte, jak srdce pumpuje krev.

Lékaři používají srdeční frekvenci k monitorování lidského zdraví. A lidé, kteří se podílejí na sportu - určit efektivitu školení.

Co je normální tepová frekvence?

Pro osobu starší 18 let je normální tepová frekvence v klidu mezi 60 a 100 úderů za minutu. Čím je kardiovaskulární systém vyškolen, tím menší je srdeční frekvence potřebná k tomu, aby tělo získalo potřebné živiny a kyslík z krve.

Profesionální sportovci srdeční frekvence v klidu může být asi 40 úderů za minutu.

Normální pulz v klidu je:

- Pro novorozence - 120–160 úderů za minutu,
- Pro dítě od 1 měsíce do jednoho roku - 80–140 úderů za minutu,
- Pro dítě ve věku od 2 do 6 let - 75–120 úderů za minutu,
- Pro dítě ve věku 7 až 12 let - 75-110 úderů za minutu,
- Pro osoby starší 18 let - 60–100 úderů za minutu,
- Pro dospělé sportovce - 40–60 úderů za minutu.

Jak zkontrolovat tepovou frekvenci?

Na zápěstí (na radiální tepně). Otočte ruku dlaní nahoru. Dejte si dva prsty na zápěstí z vnějšku ruky. Pociťujte tlaky krve pod konečky prstů. Vezměte hodiny nebo stopky a spočítejte počet stisků během minuty nebo 30 sekund vynásobením této hodnoty dvěma.

Na krku (na krční tepně). Umístěte index a prstenec prstů na krk vedle průdušnice. Spočítejte počet úderů za minutu.

Kromě toho může být puls kontrolován na jiných velkých plavidlech:

- v oblasti bicepsu nebo lokte,
- na hlavě u ucha,
- uprostřed zvedání nohy,
- v chrámu,
- na okrajích dolní čelisti,
- do třísla.

Můžete také použít monitor tepové frekvence. Pulsometry existují jako nezávislé přístroje, ale mohou být zahrnuty do designu hodinek a dokonce i mobilních telefonů.

Co ovlivňuje srdeční frekvenci?

Srdeční tep ovlivňuje několik faktorů:

- fitness,
- teplota okolí,
- poloha těla (stojící, sedící, ležící),
- emocionální stav: úzkost, hněv, strach, úzkost vedou ke zvýšení srdeční frekvence,
- přítomnost nadměrné hmotnosti
- léky, alkohol nebo kouření.

Pokud srdce netrénované osoby bije příliš pomalu - méně než 60 úderů za minutu - nazývá se bradykardie.

Pokud v klidu v netrénovaném dospělém lidském srdci bije rychleji než 100 úderů za minutu - to se nazývá tachykardie.

Pokud se u Vás vyskytnou podobné příznaky, které jsou doprovázeny závratí, dušností nebo omdlením, okamžitě vyhledejte lékaře.

Jaká je maximální tepová frekvence?

Tento indikátor ukazuje, kolik úderů za minutu může vaše srdce dělat s fyzickou námahou co nejvíce. Během sportu vám umožní posoudit, jak intenzivní zátěž obdržíte.

Maximální tepová frekvence se obvykle vypočítá podle matematického vzorce, který bere v úvahu věk osoby.

Pro dospělé muže MChSS = 220 let. To znamená, že 25letý muž bude mít maximální tepovou frekvenci 195 úderů za minutu.

Pro dospělé ženy je výpočet stejný, ale někdy se používá vzorec s novelou: MCHSS = 226 - věk. To znamená, že pro 25letou ženu bude toto číslo 201 úderů za minutu.

Článek o tělesné výchově na toto téma:
Jak určit puls a vypočítat tepovou frekvenci (HR)

Jak určit puls a vypočítat tepovou frekvenci

Určit puls pomocí dvou bodů - radiální tepny na zápěstí a karotidy na krku. Nejpřesnější měření se získají při určování pulsu na radiální tepně.

Dvě karotidy jsou umístěny na obou okrajích průdušnice. Jsou velké, takže je můžete snadno najít lehkým stiskem vpravo nebo vlevo od Adamova jablka. Upozorňujeme na řadu faktorů: netlačte velmi tvrdě; stiskněte pouze jednu tepnu; Netlačte příliš blízko čelisti. Porušení těchto pravidel může vést k nadměrnému snížení srdeční frekvence a potenciálně škodlivým následkům.

Určete puls v karotické tepně pouze v případě, že nemůžete detekovat radiální tepnu. Uvažujme podrobněji, jak určit puls v oblasti radiální tepny.

Pulz je určen ve třech stupních.
1. Najděte puls na zápěstí, nepoužívejte špičky, ale konečky prstů.
Umístěte ukazováček a prostředníček na základnu vnější třetiny zápěstí ze strany palce. Pokud cítíte šlachy, měli byste postupně pohybovat prsty o něco výš, dokud neuslyšíte puls. Netlačte příliš tvrdě, protože byste ji mohli ztratit. Musíte slyšet srdeční frekvenci pokaždé, když se vaše srdce uzavře, což činí tepovou frekvenci v souladu s tepem srdce.
2. Spočítejte si puls. Pro stanovení tepové frekvence v klidu spočítejte puls po dobu 30-60 sekund. Srdeční frekvence se neustále mění: s výdechem se snižuje a zvyšuje se inspirací. Pokud tedy puls vezmete na kratší dobu, průměr bude méně přesný.
Během cvičení je tepová frekvence vyšší, takže ji stačí spočítat po dobu 10 sekund. Pokud provádíte tělesné cvičení ve stacionární poloze, například na ergometru, můžete počítat puls bez zastavení cvičení. Pokud chodíte nebo jogging, musíte zastavit. Pokračujte v pohybu nohou a okamžitě začněte počítat puls. Pokud se na pár vteřin zastavíte, vaše tepová frekvence začne klesat. To platí zejména při dostatečné fyzické kondici. Pokud vypočítáte puls déle než 10 sekund, bude to s největší pravděpodobností vést k významnému nadhodnocení srdeční frekvence.
3. Určete tepovou frekvenci. Poté, co jste vypočítali puls po dobu 10 sekund, vynásobte výsledek o 6, abyste dosáhli tepové frekvence (tepů za minutu). Níže jsou uvedeny ukazatele tepové frekvence pulsu, které jsou určeny do 10 sekund:

Srdeční tep - rychlost úderů za minutu

✓ Článek ověřený lékařem

Srdeční frekvence je snadno měřitelný, ale důležitý ukazatel v kardiologii. Tato hodnota je odpuzována na začátku diagnostiky, je zahrnuta v požadovaných parametrech pro monitorování životně důležitých funkcí, je to díky této hodnotě, že člověk může pochopit, jak pohodlné je tělo jako celek a srdce především v daném čase. Jsou situace, kdy se člověk cítí špatně, ale nechápe, co se s ním děje. V tomto případě by měl nejprve měřit tepovou frekvenci. Abychom však mohli interpretovat výsledky, je nutné pochopit, jaká je rychlost úderů za minutu pro takový indikátor jako srdeční tep.

Srdeční tep - rychlost úderů za minutu

Jak se tvoří tepová frekvence?

Srdce je zvláštní orgán. Nedodržuje centrální nervový systém, ale je regulován pouze větvemi autonomních nervů a jeho vlastních center. Vlákna srdečního svalu mají úžasnou vlastnost - automatismus. Tam je takzvaný. kardiostimulátor je sinusovým uzlem uzlu Kiss-Vleck, nachází se ve zdi pravé síně. Je to on, kdo generuje tep, určující jak tempo, tak rytmus. V situacích, kdy tento uzel trpí, jsou spojeny další struktury - atrioventrikulární uzel, svazek Jeho. Kromě toho mohou být ve stěnách srdečních komor vytvořena centra pro tvorbu rytmu.

Na základě komplexních biofyzikálních procesů, s pomocí pozitivně a negativně nabitých mikroelementů vstupujících do srdečních buněk a vznikajících z nich, pak sinusový uzel způsobuje, že srdce bije s určitou frekvencí. Je tento jev nazýván pulsem? Ne V tu chvíli, kdy se srdce stahuje, slyšíme nebo projdeme projekce vrcholu projekčního orgánu na přední stěně hrudníku. Frekvence úderů v čase - tepová frekvence. Po této redukci, ránu (vědecky, tato fáze se nazývá systole), doslova ve zlomku vteřiny, můžete cítit tlak tím, že si prsty položíte na velké cévy.

Nejvíce dostupných bodů:

  • karotidy na krku;
  • radiální tepna na zápěstí;
  • poplitální tepna v popliteální fosse;
  • femorální tepny na přední straně stehna.

Tyto šoky - průtok krve tepnami dále do orgánů. Expanze tepen se nazývá puls. Nicméně u člověka bez zdravotních problémů se puls zcela shoduje s tepem.

Normální hodnoty

Jako každý indikátor v lidském těle má frekvence stahů srdce za minutu své vlastní normy - horní a dolní mez. Obecně platí, že bez ohledu na podrobnosti a nuance můžeme říci, že tepová frekvence by se měla pohybovat od 60 do 90 úderů za minutu. Ale to neznamená, že jít za to je patologie najednou. Nejdříve se jedná o průměrné hodnoty. Stejně jako průměrné hodnoty výšky a hmotnosti. Nicméně, v nepřítomnosti patologických symptomů, organického a funkčního poškození srdce, dobrého zdravotního stavu, může být i individuální četnost kontrakcí srdečního svalu 110 úderů za minutu. Kromě toho existují genderové věkové normy, normy pro neobvyklé stavy těla, cílové hodnoty (ty, které je třeba dosáhnout pomocí lékové terapie, aby se snížilo riziko kardiovaskulárních katastrof) u některých onemocnění.

Tabulka Standardy tepové frekvence pro různé kategorie občanů.

Kromě výše uvedeného jsou pojmy jako maximální a submaximální tepová frekvence. Toto je frekvence, při které je srdce umístěno na maximální tolerované nebo (v druhém případě) zátěži, která je v jeho blízkosti. Tyto koncepty jsou zavedeny především pro profesionální sportovce a pro funkční diagnostiku. Chcete-li například provést zátěžové testy k potvrzení nebo potvrzení přítomnosti srdeční ischemie. Výpočet tohoto ukazatele je velmi jednoduchý.

Tabulka Jak vypočítat maximální a submaximální tepovou frekvenci.

Zátěžový test s submaximální tepovou frekvencí

Změny tepové frekvence

V tomto ukazateli existují fyziologické a patologické zisky a poklesy. Zvýšení srdeční frekvence se nazývá tachykardie a naopak pokles je bradykardie. Fyziologické (nebo podmíněně fyziologické, s ohledem na dopady špatných návyků) příčiny tachykardie zahrnují:

  • vysoká intenzita cvičení;
  • emocionální přetížení (stres, úzkost, strach, vášeň);
  • být v horkém klimatu;
  • být v dusném pokoji;
  • výstup do hor a sestup do vody, zvláště poprvé a na samém počátku;
  • příjem potravy (mírný a velmi krátkodobý nárůst);
  • těhotenství;
  • léky (léky glukokortikosteroidy, katecholaminy, některá antibiotika);
  • závislý na kávě, silný vařený čaj;
  • příjem alkoholických nápojů bez ohledu na jejich sílu;
  • závislost na kouření;
  • některých léků.

K fyziologickému bradykardickému olovu:

  • vysoká kondice;
  • mírná hypotermie;
  • obvyklá hypoxie (lidé z vysočiny, potápění bez potápění, horolezci);
  • spánek;
  • poloha lhaní;
  • užívání dihydropyridinových blokátorů kalciových kanálů (verapamil, diltiazem).

Možné příčiny sinusové bradykardie

Patologické změny

Pro tachykardii i bradykardii mohou být příčiny způsobeny intrakardiálními a mimokardiálními faktory. Za prvé, změny ve frekvenci stahů srdce mohou vyvolat nemoci tohoto orgánu.

Elektrokardiogram pro paraxysmální tachykardii

  • chronické srdeční selhání;
  • záchvaty anginy;
  • infarkt myokardu;
  • patologický kardiostimulátor;
  • arteriální hypertenze;
  • malformace srdečních struktur;
  • zánětlivou patologii sliznice srdce (perikarditida);
  • zánětlivé patologie srdečních vrstev (endokarditida, myokarditida).
  • epizoda infarktu myokardu (v pozdějších stadiích);
  • atrioventrikulární blok;
  • blokáda svazku Jeho.

Extrakardiální okolnosti mohou být velmi rozdílné a zahrnují onemocnění endokrinního, močového, trávicího, dýchacího, nervového systému těla. Zpomalení nebo zrychlení srdce může být známkou infekčního onemocnění, nádorového procesu nebo degenerativních změn.

Zpomalení nebo zrychlení srdce může být známkou infekčního onemocnění.

Mezi nejčastější příčiny tachykardie:

  • nadměrné hormony štítné žlázy;
  • diabetes mellitus;
  • feochromocytom;
  • adrenální krize;
  • hyper aldosteronismus;
  • symptomatická arteriální hypertenze (v případě patologie endokrinního systému, ledvin);
  • patologie hypotalamu;
  • poruchy nervového vedení;
  • akutní cerebrovaskulární příhoda;
  • přechodný ischemický záchvat;
  • syndrom intoxikace (s infekčními chorobami, toxickým šokem);
  • dušnost v plicní patologii (chronické obstrukční plicní onemocnění, bronchiální astma, pneumotorax);
  • podmínky šoku;
  • zvýšení teploty (zvýšení teploty o 1 ° C vede ke zvýšení rychlosti 8-15 úderů za minutu).

Mezi nejčastější faktory způsobující bradykardii:

  • nedostatek hormonů štítné žlázy;
  • nádorové procesy;
  • zvýšený intrakraniální tlak;
  • vředy;
  • cirhóza jater;
  • hypovolemie, dehydratace (v pozdějších stadiích);
  • Syndrom DIC;
  • totální pneumonie.

Jak pochopit, zda jsou abnormality patologické?

Muž našel puls 100 úderů za minutu. Měl by zavolat sanitku? Algoritmus pro stanovení potřeby lékařského zásahu je následující.

  1. Připomeňme si, zda některý z faktorů ovlivňujících fyziologickou změnu tepové frekvence.
  2. Zjistěte, zda se vyskytne některý z následujících příznaků:
    • bolest hlavy;
    • závratě;
    • pocení;
    • nemotivovaná slabost;
    • únava;
    • "Goosebumpy" v očích, v bezvědomí;
    • omdlévání;
    • pocit palpitace nebo přerušení práce srdce;
    • bolest v srdci;
    • panické stavy, strach ze smrti.
  3. Připomeňme si, zda byl někdy zvýšen krevní tlak, dochází k porušení metabolismu glukózy nebo k problémům s hormony, v práci ledvin, jater, gastrointestinálního traktu nejsou žádné změny.

Měření krevního tlaku

V případě, že odpověď je na první otázku kladná, neexistuje žádná indikace pro pohotovostní léčebnou pomoc. V opačném případě, nebo pokud změny srdeční činnosti trvají několik dní, nebudete v noci a v klidném stavu rušeni, měli byste se poradit s lékařem.

Jak měřit tepovou frekvenci sami?

Aby bylo možné určit tepovou frekvenci, nepotřebujete speciální zařízení nebo odborníka, stačí si připravit hodinky s použitou nebo stopkou. Pokud je nutné měřit puls zde a teď (například v podmínkách tréninku), pak není třeba dodržovat žádné zvláštní podmínky. Pro určení tepové frekvence v klidu by však měla být osoba v tiché, dobře větrané místnosti. Měl by být citově klidný. Měli byste sedět a odpočívat alespoň 15 minut po normálním cvičení (ne rychlá chůze, práce v domácnosti) a nejméně hodinu po intenzivním tréninku (běh, šplhání po schodech, přenášení závaží). Během měření je nutné sedět.

Jak zkontrolovat puls

Je možné měřit puls as ním počítat frekvenci kontrakcí srdečního svalu na několika velkých cévách a samostatně sledovat práci srdce přímo v jeho projekci.

Měření radiační tepny

V ideálním případě je třeba měřit puls najednou na obou končetinách, ale s vlastní diagnostikou to není možné, takže si můžete vybrat libovolnou ruku. Musíte sevřít zápěstí tak, že palec je umístěn na straně malíčku a další čtyři - na straně palce opačné ruky. Se třemi prsty ovinovací ruky musíte uchopit oblast pulzace. To je obvykle lokalizováno jen za kostí, blíže ke středové linii předloktí. Neměli byste příliš silně tlačit prsty, ale jejich nasazení není vždy dostačující. Trochu hledání, můžete cítit lehký rytmický pohyb.

Měření srdeční frekvence na radiální tepně

Měření karotidy

Je nutné najít úhel čelisti - přechod z ucha do dolní části obličeje, dobře se cítí přes kůži, dokonce i u obézních lidí - a mělce vložit prst pod kostní výčnělek. Obvykle je pulzace velmi dobře pociťována téměř po celém bočním povrchu krku, takže s definicí neexistuje žádný zvláštní problém.

Kde je karotická tepna

Měření femorální tepny

Bod je těžké najít, zejména u obézních lidí. Nicméně, když dáte tři prsty do třískového záhybu kolem jeho středu, můžete cítit pulsaci.

Pulzy mohou být také stanoveny na temporální, axilární a poplitální tepně, ale je obtížnější je v těchto bodech sondovat a není třeba - první dvě prezentované metody poskytují spolehlivé informace o srdeční frekvenci a pulsu.

Algoritmus detekce pulsu

Při měření pulsu je třeba věnovat pozornost jeho dalším vlastnostem, kromě frekvence. Normálně by měla být rytmická, dobře sondovaná na tepnách obou stran těla. Síla vlny by vám měla umožnit pociťovat dobré otřesy prsty, ale neměla by tlačit ruku.

Chcete-li vypočítat přímo tepovou frekvenci, musíte dát ruku na levé polovině hrudníku. U mužů, do bodu přibližně pod levou bradavkou, u žen - pod levou mléčnou žlázou. V pátém mezizubním prostoru, podél linie vedoucí od středu klíční kosti, můžete cítit tlukot srdce. V této oblasti se nazývá apikální impuls (protože právě v těchto místech je vrchol srdce promítnut do přední stěny hrudníku).

Jak měřit tepovou frekvenci

Stojí za to věnovat pozornost: v normálním pulsu zcela shoduje s tepy. Poměrně řečeno, schematicky to vypadá jako "rána do hrudní stěny - 0,2 s - tlačit na tepnu." V případě, že puls je velmi pozdě, nebo pokud po další komorové kontrakci vůbec nedošlo k pulsní vlně, lze hovořit o závažné patologii srdce, kterou je třeba léčit.

Velmi důležitým ukazatelem je tedy srdeční frekvence. Ale pouze na základě jeho jediného je nemožné učinit závěr, že srdce je zdravé. Srdeční frekvence je velmi vysoká variabilita, pro každou kategorii lidí (a to i pro každou osobu v jedné kategorii), to může být jiné. Tento indikátor by však měl být věnován zvláštní pozornost, aby nedošlo k vynechání prvních příznaků patologie.