Jak porazit aterosklerózu

Téma této práce - ateroskleróza - je dáno neobvykle vysokou relevancí této nemoci a četnými výzvami k radám. Článek stručně pojednává o významu aterosklerózy, její patogenezi a klinickém obrazu, faktorech aterosklerózy a faktorech kontrakce, problematice kontroly krve, úloze zdravého životního stylu a v neposlední řadě i pro čtenáře - komplexu doplňků stravy pro prevenci a léčbu této hrozné nemoci.

Ateroskleróza je chronické onemocnění tepen, které postupně vede ke snížení jejich lumen a porušení jejich funkcí. Téměř každý je nemocný (a u dětí jsou detekovány počáteční stadia arteriálních lézí), s výjimkou alkoholiků a individuálních stoupenců zdravého životního stylu (které však ne všechny jsou prosté aterosklerózy). Úmrtnost z této nemoci (zejména ve formě infarktu, mrtvice) je podle různých zdrojů 50 až 70%, tedy více než ze všech ostatních příčin dohromady! Ti, kteří nezemřou na aterosklerózu, se stanou postiženými různými chorobami.

Přemýšlejte o tom! Členové Velké trojky - Roosevelt, Churchill a Stalin - porazili hlavního nepřítele lidstva (fašismus) a vládli celému světu. Nemohli se však vyrovnat s vlastním nepřítelem - aterosklerózou. Protože nevěděli.

A teď víme, jak dobýt aterosklerózu! Ale nejdřív trochu o samotné nemoci.

Ateroskleróza je exprimována v depozici tukových látek, zejména cholesterolu, na vnitřní stěně tepny, což vede ke zúžení lumen cévy a ke zhoršení krevního oběhu. Ateroskleróza často začíná před narozením, ale vzhledem k tomu, že zavedení tepen v tepnách se tvoří velmi pomalu, po 50 letech se obvykle objeví vážné problémy. Proto se mylně věří, že ateroskleróza je nemoc starších lidí. Mezitím mladí lidé žijí a nemají podezření, že jejich ateroskleróza se již vyvíjí plnou rychlostí.

Klinický obraz aterosklerózy závisí na tom, které tepny jsou silněji ovlivněny než jiné. Ateroskleróza koronárních tepen způsobuje různá onemocnění srdce - stenokardii, infarkt myokardu. Při ateroskleróze tepen mozku se příznaky mohou lišit: hluk v hlavě, zhoršení zraku, demence, poškození paměti, mrtvice... Ateroskleróza renálních tepen vede k hypertenznímu onemocnění. Ateroskleróza střevních tepen může vést ke gangréně střeva. Ateroskleróza dolních končetin způsobuje přerušovanou klaudikaci.

Akumulace cholesterolu v oblastech aterosklerotických lézí cévní stěny byla objevena poměrně dlouho - na konci devatenáctého století. Termín sám byl představen v 1904 Marchand. Patogeneze aterosklerózy je extrémně složitá a není zcela pochopena. Zvláště důležité při vývoji onemocnění je cholesterol, který by měl být krátce zvážen.

Cholesterol je biologicky nejvýznamnější lipid. Celkově lidské tělo obsahuje asi 140 g této látky. Provádí řadu fyziologických funkcí; Nejprve se z cholesterolu tvoří žlučové kyseliny, vitamin D3, pohlavní hormony a kortikosteroidy.

Každá buňka v těle všech savců obsahuje cholesterol a potřebuje k udržení své prostorové konfigurace (tzv. Cholesterolová funkce buněčné „kostry“). To hraje velmi důležitou roli jako složka ve složení buněčných membrán, kde, spolu s fosfolipids, to poskytuje selektivní permeabilitu buněčné membrány pro látky vstupující do buňky a opouštět to. (Podle nejnovějších údajů souvisí cholesterol v buněčných membránách s jeho teplotní stabilitou). Většina cholesterolu se nachází v kortikální látce nadledvinek; pak v mozku a nervové tkáni; mnohem nižší v cévách, játrech, ledvinách, slezině, kostní dřeni; ze všech - v kosterních svalech a pojivové tkáni.

V závislosti na dietě se denně požívá přibližně 300 až 500 mg cholesterolu, který se vstřebává pro potřeby těla. Denní potřeba je asi 1,4 g, a pokud přijde méně, tělo samo syntetizuje (hlavně v játrech) podle potřeby. To znamená, že potravinový cholesterol, který nás odborníci na výživu ve dvacátém století tak vystrašili, není vůbec faktorem rozvoje aterosklerózy. Masné potraviny jsou opravdu škodlivé pro tepny, ale z úplně jiného důvodu (více viz níže).

V krevní plazmě lidí a zvířat není veškerý cholesterol ve volné formě, ale ve formě komplexů s proteiny a lipidy - v takzvaných lipoproteinech, pomocí kterých je transportován. Lipoproteiny jsou aterogenní (lipoproteiny s nízkou hustotou - LDL a lipoproteiny s velmi nízkou hustotou - VLDL) a antiaterogenní (lipoproteiny s vysokou hustotou - HDL). Úkolem aterogenních lipoproteinů je dodávat cholesterol do buněk a tkání tam, kde je to potřeba; úkolem anti-aterogenních látek je shromažďovat přebytečný cholesterol za účelem jeho odstranění. Navíc, sbírka jde a ze stěn tepen, to znamená, s aterosklerózou, PAPs jasně mají terapeutický účinek! Zvýšení podílu této frakce je faktorem, který přispívá ke zdraví a dlouhověkosti. Proto, hovorově, LDL a VLDL jsou voláni “špatný cholesterol”, a HDL - “dobrý cholesterol”.

Pravidlo výpočtu poměru všech lipoproteinů k antiaterogenním látkám bylo zavedeno do klinické praxe. Odrazem tohoto je aterogenní koeficient (poměr mezi celkovým cholesterolem a frakcí HDL). Tento ukazatel by měl být v rozmezí od 2 do 2,5. S aterogenním koeficientem 3-4 existuje střední pravděpodobnost aterosklerózy s hodnotou vyšší než 4, s vysokou pravděpodobností. U jedinců s těžkou aterosklerózou může tento koeficient dosáhnout 7 jednotek nebo více!

Kromě toho samotná cévní stěna hraje obrovskou roli v mechanismu aterogeneze. Infiltrace cholesterolem a lipidy se vyskytuje pouze v místech, kde jsou tepny poškozeny - hydrodynamickými faktory, patogeny a volnými radikály. Velký význam má obraz krve - porušení hormonálního a minerálního složení.

Měla by zdůraznit úlohu chloridu sodného při tvorbě aterosklerózy. Milujeme přidání soli do potravin, věřit, že bez soli to není chutné, aniž by přemýšlel o tom, co to vede.

Chlorid sodný se dobře vstřebává z gastrointestinálního traktu a zároveň do krve vtáhne určité množství vody. V důsledku toho se zvyšuje objem cirkulující krve, což zvyšuje tlak (a zvýšený tlak je hydrodynamické poškození cévní stěny, což vede k ateroskleróze).

U mladých lidí tento problém řeší ledviny - odnášejí přebytečnou sůl a vodu. Ale s věkem se ledviny stávají méně zdravými a nemohou se s touto prací vyrovnat. Kam jde voda a sůl? Ve tkáních, to znamená ve formě edémů. Na oplátku, edém komprimuje cévy, krevní tok se zhoršuje, tělo je nuceno zvýšit tlak.

Co dělá lékař, pokud si pacient stěžuje na otok a vysoký krevní tlak? Předepisuje diuretika (diuretika). Voda je eliminována, bobtnání a pokles tlaku, ale zároveň dochází ke ztrátě mnoha nezbytných prvků, například draslíku. Proto je dieta prostá soli lepší pro zdraví.

Nejvýznamnějším faktorem ovlivňujícím vývoj aterosklerózy je však tuk z potravy. Proto byste měli říct něco málo o tucích obecně. Všechny organismy se snaží nějakým způsobem ukládat energii a je lepší to dělat v triglyceridech (estery glycerolu a tří mastných kyselin), jejichž kalorický obsah je více než dvojnásobek kalorického obsahu proteinů a sacharidů. A jaké tuky jsou výhodnější? Přirozeně nasycené, protože mají více vodíku. Čím více nasycených tuků je, tím jsou odolnější a v živé buňce musí být přísně v tekuté formě.

Tepelně krevní organismy mohou do sebe ukládat nasycené tuky, protože jejich tělesná teplota je dostatečně vysoká. Pamatujte: skopové maso, hovězí maso, sádlo, máslo při pokojové teplotě - pevné. Tropické rostliny mohou také syntetizovat podobné tuky - pamatujte si kokosový olej nebo kakaové máslo. Ale chladnokrevné organismy a mírné rostliny nemohou s takovými tuky žít. Jejich tuky jsou nenasycené a čím chladnější je teplota tkání, tím více by měly být nenasycené tuky.

Nenasycené mastné kyseliny se klasifikují podle stupně nenasycenosti ve třídách omega-9, omega-6 a omega-3; čím menší je počet, tím více nenasycených tuků.

Nasycené mastné kyseliny jsou hlavním faktorem při zvyšování podílu LDL. Nacházejí se v tuhých tucích (jehněčí, hovězí, vepřový tuk, máslo, kokos a kakaové máslo). Mnoho potravin obsahuje skrytý tuk (např. Klobása, pečivo).

Naproti tomu nenasycené mastné kyseliny zvyšují koncentrace HDL a jsou proto hlavním antiaterosklerotickým faktorem! A nejcennější pro člověka jsou omega-3. Většina z nich se nachází v lněném oleji (až 60%) a rybím oleji (až 30%), méně - v dýňových, cedrových a sójových olejích (10-12%). V tradičních jedlých olejích - slunečnicových, ořechových, kukuřičných, olivových - omega-3 mastných kyselinách nejsou vůbec!

Shrňte faktory, které přispívají k rozvoji aterosklerózy:

- hormonální nerovnováha (diabetes mellitus, hypotyreóza, hypertyreóza a prevence estrogenů). Pokud máte podezření na endokrinologická onemocnění, měla by být vyšetřena lékařem;

- hypertenze (v důsledku hydrodynamického poškození stěny tepny, častěji jsou postiženy oblasti tepen v blízkosti větví);

- obezita (téměř vždy v kombinaci s hypertenzí a aterosklerózou);

- nízká pohyblivost (přispívá k obezitě, stagnaci krve, zvýšenému tlaku);

- volné radikály (poškození stěny tepny a na poškození je aplikován cholesterol);

- infekce (způsobené poškozením arteriální stěny mikroby a jejich toxiny);

- kouření (v důsledku toxického poškození cév);

- akutní stres (způsobený zvýšeným krevním tlakem);

- chronický stres (v důsledku snížené imunity);

- zvýšení obsahu Na iontů v krvi, snížení K, Mg, Cu, Si;

- potravin. Dieta průměrné osoby obsahuje spoustu nasycených tuků a nízkých polynenasycených, což vede k pravidelnému rozvoji aterosklerózy. Ale obyvatelé Dálného severu nemají aterosklerózu, navzdory vysoké spotřebě nasycených tuků (ledních medvědů, tuleňů, mrožů a jelenů jsou teplokrevní živočichové). Ukazuje se, že důvodem je konzumace velkého množství studených vod bohatých na omega-3 mastné kyseliny. Středomořská strava je také vynikající proti ateroskleróze (ryby, vegetariánská kuchyně, vinařské produkty).

A nyní budeme uvažovat o opatřeních proti ateroskleróze.

Nejdůležitějším měřítkem k prevenci progrese aterosklerózy, k detekci poruch metabolismu lipidů, k rozvoji způsobů boje proti těmto patologickým faktorům je kontrola stanovení cholesterolu v krevní plazmě. Navíc v biochemické analýze krve je třeba objednat celkový cholesterol (celkový cholesterol) a HDL. Jak praxe ukazuje, lékaři obvykle označují cholesterol, ale zapomněli na HDL. Nejinformativnější hodnotou je však koeficient aterogenity, který se rovná poměru celkového cholesterolu k HDL.

Jaké faktory mohou působit proti ateroskleróze? Uvádíme je:

- zdravé jídlo. Vegetariánská strava nepomáhá kvůli nedostatku dietního cholesterolu, ale kvůli nedostatku tuhých tuků. Místo masa, můžete a měli byste jíst ryby, včetně tuku. A pokud je to možné, úplné odmítnutí soli;

- včasná prevence a léčba nemocí přispívajících k ateroskleróze (endokrinologická onemocnění, obezita, hypertenze, infekční onemocnění, kouření);

- pracovat na sobě: pravidelná tělesná výchova, zvládání stresu;

- antioxidační léčiva, která by měla být přijata proti poškození cévní stěny volnými radikály: capilar, selen-asset, viardo. Capilar zlepšuje výživu stěny tepny, která sama o sobě přispívá k regeneraci;

- aktivní jod je nezbytný pro prevenci nedostatku jódu, protože v hypothyroidních stavech se urychluje rozvoj aterosklerózy;

- dlouhověkost je cenná jako zdroj křemíku - stopového prvku nezbytného pro zdraví cévní stěny. A hořčík odolává arteriální kalcifikaci.

Existuje další antiaterosklerotický faktor, alkohol, protože zvyšuje hladiny HDL, a proto vymaže tepny. Skutečnost, že alkohol čistí tepny, je spolehlivě potvrzena na mnoha pitvách. Mimochodem, středomořská strava zahrnuje víno. Ale opravdu k léčbě aterosklerózy pitím je nepřijatelné! Nealkoholické vinařské produkty (nesmrtelné) však dávají dobré výsledky.

Stručně řečeno, abyste byli zdraví z aterosklerózy, musíte vést zdravý životní styl. P. Bragg to dokázal sám. Žil 95 let, ale nezemřel ze stáří, ale z nehody. Při pitvě bylo jeho tělo naprosto zdravé a jeho tepny byly naprosto čisté! Ale vést životní styl jako Bragg je velmi obtížné, téměř nemožné! Můžete, stejně jako on, trénovat hodiny, plavat v díře, jíst zeleninu a ovoce, držet čtyři dlouhé posty ročně - 7-10 dní? Sotva. Pokud by byl šampionát na závažnosti zdravého životního stylu, ale Bragg by se stal "mistrem světa", ale my jsme prostí lidé.

Co se stane? Chcete-li uniknout z aterosklerózy, je nutný ultra zdravý životní styl, který vedl Bragg? To však není pro drtivou většinu možné. Je možné se snadněji dostat?

Není úniku před aterosklerózou? Existuje cesta!

Bylo spolehlivě prokázáno, že pokud si vezmete dostatečně velkou dávku polynenasycených mastných kyselin omega-3 třídy, mohou kompenzovat poškození téměř ze všech aterogenních faktorů. Příkladem jsou obyvatelé Dálného severu, kteří téměř nikdy nemají aterosklerózu. Dobré výsledky přinesly také klinické studie léčiv obsahujících omega-3.

Hlavním nutričním faktorem, který přispívá ke zvýšení podílu HDL, jsou polynenasycené mastné kyseliny, zejména třída omega-3. Mistrem v obsahu těchto mastných kyselin je lněný olej - až 60%! Hodně omega-3 je obsaženo v rybím oleji a jeho derivátech (eikonol, euphitol, polyen, omeganol atd.) - až 30%. Následující doplňky jsou také účinné proti ateroskleróze: lecitinu, česnekovým tabletám, ateroskleritům, antisclerinu atd.

Autor provedl experiment na sobě. Při normální dietě, bez použití přípravků polynenasycených mastných kyselin, poskytl biochemický krevní test následující výsledky: OXS = 5,4 (mmol / l), HDL = 1,55, a tedy i aterogenní koeficient Cat = 3,6. Při použití lněného oleje v množství 30 ml / den (dvě polévkové lžíce) se významně zlepšila data biochemické analýzy krve: OXC = 5,4, HDL = 2,2, kočka = 2,4.

Poznámka: aterogenní koeficient se výrazně zlepšil - jeden a půlkrát, ale celkový cholesterol zůstal stejný. Proto jeden ukazatel celkového cholesterolu není dostatečně informativní.

Přibližné základní schéma nepřetržitého užívání doplňků stravy:

nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp Lněný olej - 1 lžíce 2-3 krát denně, s jídlem.
nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp Dolgolet - 2 tabl. 2x denně, před jídlem.
nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp Jód-aktivní-100 - na 1 záložce. Jednou denně, bezprostředně po jídle.
nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp Selen-active - na kartě 1. 1 krát denně, s jídlem.
nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp Viardot - 2 kapsle denně, s jídlem.

Osoby nad 40 let by měly používat kapiláru. Pro profylaxi - 1 tab. 3krát denně, s cévními onemocněními - 2 tablety. 3-4 krát denně.

Pokud si přejete, můžete nahradit lněný olej jiným bioaditivem, který je účinný proti ateroskleróze: omeganol, euphitol, eiconol, skvalen, rybí olej, lecitin, anti-sklerin, ateroskleritida, česnekové přípravky atd. Můžete je střídat v libovolném pořadí, ale kterýkoli z tohoto seznamu byste měli vzít. A tak - pořád.

Takže můžete porazit aterosklerózu. A k tomu nemusíte vést hrdinského životního stylu, jako je P. Bragg. Stačí doplnit doplňky, jak je popsáno výše (budete souhlasit, že to není vůbec těžké!) - a přidáte 20 let zdravého života! Bez aterosklerózy!

Léčba aterosklerózy: Zastavit nemoc žít

Vážení čtenáři, dnes budeme hovořit o nejběžnější moderní patologii lidského těla - lézi cév - ateroskleróze. Diskutujeme o tom, jak se tato nemoc utváří, co k ní často vede a jak odstranit hlavní příčinu jejího výskytu.

Co je to ateroskleróza?

Řecké slovo athere znamená kaše a skleróza (skleróza) znamená zhutnění, zpevnění. Ateroskleróza je rozšířené chronické onemocnění. Vyskytuje se v tepnách, cévách, přenáší krev obohacenou kyslíkem do všech orgánů, tkání, do každé (!) Buňky těla. Z různých důvodů jsou postiženy tyto tepny:

1. fokální růst ve stěnách pojivové tkáně a. t
2. tuková impregnace vnitřních stěn tepen - usazování kašovitých hmot látek podobných tukům (lipidů) ve stěnách cév.

Tyto kombinace vedou k oběhovým poruchám v orgánech a dokonce k celkovému oběhovému onemocnění. Vzhledem k tomu, že se tyto jevy vyskytují v celém těle, klinický obraz poskytuje nejen bolestivé symptomy a syndromy (kombinace symptomů), ale také celá onemocnění, jako je koronární srdeční choroba (ischemická choroba srdeční), stavy před mrtvicí a předinfarkty v orgánech (v mozku)., srdce, játra, ledviny.) a často končit mrtvicí a infarkty.

Ateroskleróza je tedy kombinací sklerotických jevů (proliferace pojivové tkáně) a lipidové (tukové) léze krevních cév.

Jak byla objevena ateroskleróza?

Ve skutečnosti bylo toto onemocnění studováno v 18. století:
- v 1755 A. Haller (Haller), studovat fokální tukové usazeniny ve stěnách tepen, navrhl termín “ateroma” pro tyto foci.
- v roce 1761 (Margani) a v roce 1829 (Kruvelye) popsali patologické změny tepen ve formě pečetí jejich stěn.
- v roce 1833 (Lubštein) uvedl název "arterioskleróza" pro procesy sklerotických změn - zahušťování a porucha, porucha cévní stěny (její dezorganizace) a Virchov v roce 1892 popsal zánětlivý obraz onemocnění.

Konečně, v 1904, Marchant představil moderní termín - ateroskleróza spojit patologické změny ve stěnách tepen svalových tuk-jako masy s množením pojivové tkáně, také jak zahrnovat vnitřní membrány tepen a následnou deformaci stěn, nodular (fokální) povaha procesu.

Všechny tyto bolestivé změny v tepnách vedou ke ztrátě svalového tónu a elastickým vlastnostem cév, a následně ke stále složitějšímu obrazu patologií, s vlnami, které následují jeden po druhém až do postižení a smrti.

Ateroskleróza "zevnitř." Jak vzniká toto onemocnění?

Abychom porozuměli příčinám aterosklerózy, je třeba se podrobněji podívat na hlavní složky tohoto procesu. Jmenovitě - patologie pojivové tkáně a metabolického tuku.

Promluvme si o pojivové tkáni, celkem stručně. Uvažujeme pouze o skutečné pojivové tkáni (ST), jedná se o její 2 typy - volné ST a husté ST. Tyto dva typy CT rostou při vytvrzování. Jejich výrazný (základní!) Rys: mezi buňkami CT (a pojivové tkáně, jako všechny struktury a části fyzického těla, jsou tvořeny buňkami) je intercelulární substance, která je produkována těmito stejnými buňkami. Buňky pojivové tkáně produkují 2 složky mezibuněčné substance - amorfní, na které závisí konzistence tohoto CT, bude více či méně pevná a vláknitá - tato složka je tvořena kolagenovými vlákny (dlouhá, zkroucená do 10 mikronů a vlasová sekce, například 50 µm) a elastická vlákna (rovnější a tenčí, do 1 mikronu). Kolagenová vlákna (jejich buňky se nazývají kolageny) dávají síle CT a umožňují jí natáhnout se a elastická vlákna, která se skládají z buněk elastinu, pomáhají tkáni vrátit se do původní polohy poté, co je natažena.

Elastická vlákna a kolagenová vlákna, stejně jako buňky zvané fibroblasty (latinská fibra, vlákno + řecké blasty - výhonek, klíčky), které produkují vlákna, jsou ponořeny do amorfní složky sypkého ST. jedná se o tyto úžasné fibroblasty, které syntetizují mezibuněčnou látku volného CT. Ve své cytoplazmě syntetizuje fibroblastová buňka kolagen a elastin. Volné CT také sestává z histiocytů, které jedí (fagocytární) mikroby a další cizí inkluze v mezibuněčné látce. V tomto prostředí se vyskytují žírné buňky, které uchovávají buňky, které zabraňují srážení krve a jsou zapojeny do alergických a zánětlivých reakcí tkáně (zarudnutí kůže, pálení, svědění kůže, puchýře, kopřivka a dokonce i anafylaktický šok).

Loose ST doprovází (všechny!) Plavidla. Nádoby tuto látku chrání, posiluje. Spoléhají na tento volný ST. Dokonce i nejmenší kapiláry jsou propleteny sítí vláken a buněk volného ST. Je všude!

Hustá pojivová tkáň (ST) obsahuje více vláken, je mnohem menší než amorfní složka a buněčné prvky. Proto je hustá. Husté ST 2 možnosti - netvarovaný hustý ST (vlákna se prolínají v různých směrech, fibroblasty jsou orientovány ve všech směrech) a zdobený hustý ST (sestává z přísně uspořádaných a rozhodně vedených kolagenu a / nebo elastických vláken).

Hustý netvarovaný ST vytváří podkožní vrstvu a podílí se na konstrukci samotné kůže, což jí dodává měkkost, roztažnost, pružnost a pevnost. Velmi potřebná tkanina! Hustě vytvořený ST je základem šlach, vazů, fascie a tzv. Aponeuróz (destiček, pomocí kterých se široké svaly připojují k kostem nebo jiným tělesným tkáním). Ze stejného St jsou dura mater, protein oční bulvy (jeho shell), atd.

Vidíme tedy, že husté CT mohou interferovat s normálním fungováním tepen pouze zvenčí, expandovat a mačkat. Volný ST zvenčí proniká do cévy (infiltruje se) a roste již ve vnitřní stěně tepny.

Podívejme se rychle na plavidla. Z čeho se dělají? V našem případě se jedná o tepny, krevní cévy, které nesou krev obohacenou v plicích kyslíkem v srdci skrze malý kruh krevního oběhu, a pak od srdce ke všem částem a orgánům těla. Výjimkou je plicní kmen, který přenáší venózní krev ze srdce do plic.

Tepny jsou něco jako válcové trubice, trubky, trubky, jejichž stěny jsou velmi složité formace. Arterie se postupně rozvětvují, jejich lumen postupně klesá a dosahuje nejmenších arteriol. Tepny jsou velké, střední a malé.

Ve stěně tepen jsou 3 mušle: vnitřní (vnitřní vrstva endotelu, tenké destičky ve vzájemném kontaktu), následovaná prostřední skořepinou, tvořenou hlavně hladkou svalovou tkání (buňky jsou myocyty, mezibuněčné fibrily, elastické membrány a síť elastických vláken). vlákna) a nakonec vnější plášť, vytvořený z volné pojivové tkáně s vysokým obsahem elastických a kolagenových vláken, bohatých na cévy a nervy.

Stěny všech tepen mají vlastní krevní a lymfatické cévy, které krmí stěny cév, zejména vnitřní výstelku tepny. V nejmenších tepnách zůstane pouze síť tenkých fibril a hlavní meziprodukt. Během přechodu arteriol na předpilární arterioly a kapiláry zůstane pouze jemná síť vnitřní buněčné vrstvy (vnitřní membrány) tvořené pouze endothelem a nejtenčí bazální vrstvou.

Teď se lehce dotkneme svalové tkáně, která je někdy pruhovaná kosterní svalová tkáň, svaly se z ní skládají, jak název napovídá (velmi složitá struktura!) A což je pro nás nyní důležité, hladká svalová tkáň tvořená buňkami, myocyty, mající protáhlý tvar vřetena formu. Jádra v buňkách, myocytech, jsou také prodloužená.

Myocyty, buňky tkáně hladkého svalstva, mají po celou dobu tendenci ke kontrakci a jejich jádra, společně s myocyty, se smršťují, zkracují a zkroucují kolem své osy. V buňkách svalové tkáně jsou také proteinové proužky umístěné chaoticky - myofibrily, tenčí aktin a myosinová vlákna! Aktin i myosin jsou proteiny, které zvláštním způsobem lámou světlo (řecké aktiny, aktiny, paprsky) a tvoří svaly (řecké myosy, myos, svaly), vzájemně se pronikají a vytvářejí něco, co se podobá webu, který podporuje relaxaci (relaxaci). svalových buněk (a tedy celého svalu) po jeho kontrakci (zkrácení a zahuštění).

Redukce hladkého myocytu se vyskytuje v cévách (a arteriální větvi a žilní) relativně pomalu a zcela nedobrovolně. Plavidla, zatímco smluvní a relaxační, pomáhají svým pohybům projít krví správným směrem.

Nyní zbývá objasnit obraz lipidy a budeme připraveni porozumět ("na prstech", bez detailů), co je ateroskleróza. Ve skutečnosti řecké slovo lipos (lypos), lipos, znamená tuk, proto lipidy jsou látky podobné tukům a lipom je jen tuk, benigní nádor tukové tkáně. Ale lipidy jsou celá třída, rozsáhlá skupina zcela odlišných struktur a chemického složení látek, které v živých organizmech vykazují různé funkce, ale všechny jsou například nerozpustné ve vodě, ale rozpouštějí se v etheru rozpustném v tucích, chloroformu, benzenu; jejich molekuly obsahují vyšší (alkyl) radikály. Lipidy jsou jak vyšší uhlovodíky, tak vyšší alkoholy, to jsou vitaminy rozpustné v tucích (A a D) a jejich deriváty, jedná se o triglyceridy tukové tkáně (hlavní zásoba energie v těle) a triglyceridy subkutánní tkáně a orgánů (které hrají tepelnou ochrannou úlohu a chrání orgány a tkáně před mechanické poškození); jedná se o lipidy, organické látky podobné tuku (fosfolipidy, nosiče fosforu, dusíku a někdy i síry), steroly (včetně známého cholesterolu nezbytného pro tvorbu žlučových kyselin, steroidů a pohlavních hormonů). Všechny lipidy, podobně jako proteiny, se podílejí na tvorbě buněčných lipidových membrán a intracelulárních formací. Úloha lipidů v oxidačních procesech je nenahraditelná - spalují, kombinují se s kyslíkem a uvolňují vitální energii. Fosfolipidy a sfingolipidy (zejména cerebrosidy pro mozek) hrají zvláštní roli ve fungování nervové tkáně.

Esenciální mastné kyseliny (zejména polynenasycené - známé Omega3, Omega6 a Omega9) a vitaminy rozpustné v tucích (A a D) - nejsou syntetizovány v živých organismech. To jsou také lipidy, které přicházejí z potravin.

Porucha metabolismu lipidů, zvaná lipidóza (lipoidóza), je doprovázena defekty v jednotlivých enzymech nebo kumulativním účinkem poruchy enzymového systému, často dědičné. Lidská imunita trpí, pokud lipidové a proteinové komplexy - lipoproteiny - plní své funkce s narušeními a zpožděním. A to jsou velmi důležité funkce - transport a skladování lipidů.

Co je to nebezpečná ateroskleróza? Světová statistika.

Je ateroskleróza tak hrozná, jak je malovaná? Posuďte sami. Zde máte lékařské statistiky. Vědecká monografie "Ateroskleróza" pro rok 1978 v článku "Epidemiologie aterosklerózy" poskytuje velmi podrobné a podrobné údaje o šíření této strašné moderní katastrofy od počátku 20. století a v různých zemích. Z názvu článku vyplývá, že se jedná o epidemii, která pohltila celý západní svět a šíří se do východní Evropy, včetně Ruska, a mnohem méně do jiných zemí.

Podle materiálů Světové zdravotnické organizace (WHO), již v roce 1964, byla úmrtnost na koronární aterosklerózu (aorta a koronární cévy srdce) na 1000 úmrtí podle zemí: USA - 654, Anglie a Wales (567,4), Dánsko (590,8), Austrálie (501,6), Německo (486,6), Kanada (468,1), Rakousko (465,1), Finsko (423,3), Československo (358,8), Francie (231), Japonsko (92 ).

V roce 1958 z mrtvých 1 milion 647 tisíc lidí v USA 907870 (55%) zemřelo na kardiovaskulární patologie a 743000 lidí, tj. 81%, zemřelo na aterosklerózu.

55% je tedy způsobeno kardiovaskulárními patologiemi a z těchto 55% více než 80% zemřelo na aterosklerotické léze kardiovaskulárního systému. V roce 1925 byla úmrtnost na koronární aterosklerózu 20,2% z celkové úmrtnosti, v roce 1958 - 45%, v roce 1966 - více než 60%. V západní Evropě je Anglie na 2. místě: muži - 964,7 tis. V roce 1955 a 995,8 tis. V roce 1961, ženy - 501,6 tis. (1955) a 461,1 tis. (1961). Ve Skotsku jsou čísla ještě vyšší (1. místo). Dále následuje Belgie, Itálie, Švýcarsko, Švédsko, Dánsko, Francie, poté pokles o 20-25% úrovně Anglie - Norska a Nizozemska. Toto je polovina-pozdní padesátá léta. V roce 1966 WHO zaznamenala nárůst (více než 5-6 let) v Anglii o 12%, ve Skotsku o 18%, v Dánsku o 19%, ve Francii o 30%, v Norsku o 45% atd.

V SSSR ve stejném období je úmrtnost na kardiovaskulární onemocnění 3-4krát nižší než průměr v západních zemích, ale rychle roste a dosahuje 291,5 obyvatel na 1000 mrtvých do roku 1965 a do roku 1971 již 355,6. lidé jsou také na 1000 mrtvých, 70% z nich zemřelo na aterosklerózu a její komplikace.

Současně, v Asii, Africe a na Balkánském poloostrově, je situace radikálně odlišná. V Číně byly kardiovaskulární léze jako hlavní příčina úmrtí zaznamenány u 18,6% a infarkt myokardu - u 1,9% celkového počtu (8 let od roku 1947 do roku 1955 připadlo na 2250 pitev pouze 850 úmrtí na infarkt) myokardu). Mimochodem, ve Spojených státech vzrostla frekvence infarktu myokardu v letech 1910-1920 až 1945-1955. V zemích třetího světa není ateroskleróza a kardiovaskulární onemocnění vůbec relevantní: problémy s hladem a podvýživou, nedostatek pohodlných životních podmínek - to jsou jejich problémy. V Mongolsku v roce 1962, z 8656 pacientů, nebyl jeden případ infarktu myokardu a pouze 2 pacienti trpěli anginou pectoris (angina pectoris), v Etiopii tisíce lidí umírají na hlad a podvýživu, ale v roce 1966 nebyl jediný případ pro 7657 pacientů. infarkt myokardu a stenokardie a infarkt myokardu byly extrémně vzácné (pravděpodobně mezi vyššími úředníky, kteří přijali "civilizovaný" způsob života). A tak ve všech zemích, málo ovlivněných západním vlivem.

Ještě jednou si povšimněte: ve Spojených státech, vůdci světového pokroku, počátkem 20. století, účinky aterosklerózy (infarkt myokardu, mrtvice, koronární srdeční onemocnění, poškození koronárních cév, aorty, mozkových cév, cév ledvin a dolních končetin, trombózy) zemřely desítky. tisíce lidí a v roce 2014 z 5 500 000 úmrtí 843 410 z kardiovaskulárních onemocnění, z toho 4 25800 případů sklerózy koronárních tepen a 1 79110 případů sklerózy mozkových cév (údaje z Ministerstva zdravotnictví USA). Ale tento způsob života se chtějí šířit do celého světa!

Rizikové faktory - kteří často vyvíjejí aterosklerózu?

Jaké jsou rizikové faktory aterosklerózy? Pořadí záznamu není důležité:

• genetická dědičnost, predispozice k provokativnímu životnímu stylu;
• konstantní psycho-emocionální stres a napětí (stres);
• špatná strava (široké použití v potravinách s vysokým obsahem cholesterolu: sádlo, vejce, tučné vepřové maso, drůbež, tučné ryby (červené ryby, sleď), smažená jídla);
• již k dispozici: nadváha, diabetes, hypertenze, hormonální porucha;
• špatné návyky: kouření, pití alkoholických nápojů.

S věkem se zvyšuje riziko aterosklerózy. V posledních desetiletích byl zaznamenán „omlazení“ aterosklerózy. Moře informací o ateroskleróze je neomezené, ale všechny tyto informace neposkytují pacientovi odpověď na jednu otázku: co je hlavním důvodem pro rozvoj aterosklerózy? Pouze odstraněním hlavní příčiny může být nemoc poražena. Vše ostatní může její symptomy dočasně oddálit.

Hlavní příčina aterosklerózy. Jak porazit nemoc?

Z hlediska teorie vynikajícího sovětského fyziologa Konstantina Pavloviče Buteyka není ateroskleróza nemocí, ale patologickým procesem, který se v těle vyskytuje v důsledku dlouhodobého hlubokého dýchání. Hluboké dýchání vzniká jako reakce regulačních systémů těla na silné (intenzivní) nebo dlouhodobé účinky vnějších nebo vnitřních stresových faktorů. Tyto účinky vedou k podráždění kortikálních center mozku, silným emocionálním výbuchům a silnému napětí celého nervového systému. Tyto reakce na stresové faktory jsou nezbytné k mobilizaci všech fyziologických funkcí těla k organizaci boje, útoku, obrany, úniku z pronásledování nebo naopak pro aktivní sebeobranu. Všechny tyto fyziologické procesy jsou doprovázeny prohloubením dýchání, což je ochranná kompenzační reakce živého organismu. To je doprovázeno zvýšenou produkcí a uvolňováním oxidu uhličitého (CO2), zvýšenou energií, zvýšeným svalovým tónem a zvýšeným metabolismem (metabolické procesy v těle).

Každý sportovec tyto jevy pozoruje při každém tréninku. To znamená, že hluboké dýchání je přirozeným fyziologickým fenoménem. Ale teď je stresující situace pryč, sportovní trénink skončil, proto by hluboké dýchání a vzrušení nervového systému měly být nahrazeny normálním dýcháním a inhibicí, relaxací nervových center.

Ale moderní člověk je příliš daleko od přirozeného, ​​přirozeného života. Lidské tělo již nemůže adekvátně reagovat na stres a emocionální výbuchy fyzickým pohybem nebo relaxací (uvolnění svalových struktur a psychiky). Lidské tělo vyžaduje neustálý fyzický pohyb, ve kterém se oxid uhličitý hromadí v těle. CO2 je regulátorem regulátorů všech biochemických a biofyzikálních procesů v těle. Lidské tělo není určeno pro 10 hodinové posezení před počítačem nebo televizí, stojí několik hodin před strojem a sedí za pokladnou.

Proto, aby se tělo zachránilo před hrozícím onemocněním a dokonce předčasnou smrtí, je třeba vyvinout zvláštní úsilí, aby se hluboké dýchání snížilo na normální úroveň. Zvláštní, rozumné úpravy nezdravého životního stylu, změny v práci a odpočinku, speciální, vědecky ověřené technologie chování na pracovišti. To vše je téměř tam. Existuje samozřejmě mnoho rad a doporučení, které si vzájemně odporují.

Konstantin Pavlovich Buteyko našel (objevil) hlavní páku vlivu na patologické procesy vyvíjející se v lidském těle v různých nepříznivých podmínkách.

Tato páka je funkcí vnějšího dýchání harmonizací dvou nejdůležitějších konstant homeostázy (stálost složení všech látek účastnících se metabolismu). Tento poměr je kyslík - oxid uhličitý.

Nejdůležitější je pochopit, že vždy je dostatek kyslíku (za normálních podmínek), ale oxid uhličitý je téměř vždy nedostatečný - v atmosféře je pouze 0,03% a v buňkách by mělo být 6,5-7%, aby byla zajištěna aktivita samotná buňka, a prostřednictvím venózního krevního oběhu, aktivita všech tekutin a tkání těla.

Nedostatek, nedostatek CO2 vede ke skutečnosti, že arteriální i venózní cévy jsou deformovány: pojivové tkáně v cévách jsou zhutněny, aby se snížil neautorizovaný odtok kyslíku a CO2 do tkáně obklopující cévu.

Ale hlavní patologický proces hlubokého dýchání pokračuje. Ochranná reakce zvyšuje propustnost krevních cév, protože další ochranná reakce - cholesterolová kaše "drží" mezery ve vrstvách stěn cév, další ochrannou reakcí se stává patologická - objevují se plaky cholesterolu, pak krevní sraženiny atd.

Co dělat? Konstantin Pavlovich Buteyko v první řadě navrhuje přinést destruktivní hluboké dýchání pacienta do fyziologické normy. Pro tento účel byla vyvinuta legendární metoda Buteyko. A pak se naučíte, jak v žádném případě nedýchat silným, rozumným způsobem za žádných okolností a samozřejmě po období hlubokého dýchání (a co můžete udělat - život je takový, dýchání po celou dobu), nezapomeňte ho vědomě vrátit do normálu. To je přesně to, co učil Buteyko metodik dýchání.

Metodistická Buteyko,
Ludmila V. Sokolskaya.

Jak se naučit Buteyko metodu?

Záznam o tréninku v Buteyko metodě s přijetím "Praktický video kurz o metodě Buteyko"

LiveInternetLiveInternet

-Rubriky

• videa (976)
• Přísloví, citace, aforismy, pohádky (383)
• Ruce (325) t
• KNITTING (176)
• Oprava DIY (10)
• Fitness cvičení (234) t
• Zábava, hry, hrací automaty, volný čas (232)
• Štíhlá postava (147)
• Chutné recepty pro zdraví (85) t
• Použití bobulí (6) t
• Péče o vlasy (58) t
• Masky na vlasy (22) t
• Citátový obrázek (45)
• Ve jménu života budoucích lidí, ve jménu vás, vlasti! (23)
• O bolavém (16)
• Moje próza (2)
• diety (30)
• malířství (5044)
• akvarel, pastel (614)
• olejomalby (141) t
• grafika, rytiny (75)
• zdravá výživa (3526)
• Moje koláče (75)
• Moje košíčky (33)
• Buchty, tvarohové koláče (33) t
• Můj pečení v pomalém hrnci (19)
• Moje kuchyně (19) t
• Moje moučníky, zákusky (15) t
• Moje košíčky, vdolky (14)
• Moje koláče (13)
• Moje soubory cookie (6)
• Moje palačinky, palačinky (4)
• Potravinové recepty (2985)
• zajímavé o různých věcech (3610)
• MĚSTA A ZEMĚ (860)
• Zahrady a parky (250) t
• Chrámy, hrady a paláce (197) t
• Kino, představení, karikatura (167) t
• AUTOMOBILY, MOTOCYKLY, JACHTY (91)
• Slavní lidé, zpěváci, básníci, hudebníci, umělci (87)
• rybníky, jezera, moře, rybníky, vodopády, řeky (55) t
• Tipy a triky (39)
• Kosmos (28)
• VPRAVO (5)
• Jeskyně (2) t
• Římská dynastie (45)
• umění (2401)
• Ilustrace (830)
• ŽIVOT (484)
• ART (432)
• Obrázek (248)
• PHOTOART (174)
• Osobní (72)
• láska, štěstí, milostné básně (703)
• moje rodina (39)
• hudba, hry (529) t
• tradiční medicína, zdraví, pomoc (2633) t
• Léčba (334)
• Zdraví (282)
• Společné zdraví (116)
• MASÁŽ, MASÁŽ (113)
• Zdraví pokožky (71)
• Akupunktura, akupresura (63) t
• Óda na bylinky (48)
• Zrak (37)
• Křečové žíly, léčba a prevence (35) t
• Každý den s výhodami! (32)
• Vlasy (25) t
• Komplexní čištění těla. (20)
• Éterické oleje (20) t
• Zdraví krve a cév (15) t
• Zubní zdraví (15) t
• PRVNÍ POMOC (15)
• Zbavte se parazitů (14)
• Zdraví nehtů (12)
• Zdravé uši (4) t
• Zdraví ledvin a močových cest (4) t
• Zdraví srdce (4) t
• Zdraví kostí (2)
• přáteli (81) t
• užitečné pro diáře (986)
• PROGRAMY, AVATARKY, TEXTOVÉ RÁMCE (467)
• FRAME (312)
• GRATULACÍ RÁMEC (39)
• Téměř složité (24)
• Klipart, dekorativní prvky png (5) t
• Pravoslaví, víra, ortodoxní modlitby (101)
• příroda (475)
• Moje básně (34)
• další fotografie (517) t
• Fotografická výuka (8)
• Fotografie květin (130) t
• Cesta k vítězství (45) t
• různé (290)
• Reklama (183)
• rady lékaře, diety, recepty pro dlouhověkost (391)
• Jóga, CIGUN - tajemství dlouhověkosti (58)
• design, móda, návrhářské poradenství, stylisté, interiéry (493) t
• Doručování (4)
• básně (2940)
• Moje básně (56)
• zkoušky (120)
• Fotografie zvířat, ptáků, ryb, ve světě zvířat, historie (1053) t
• fotky lidí (77)
• Květiny (524)
• květiny a rostliny, péče o ně (136) t
• zázračné ikony (12)
• je třeba znát ženu (644)
• Ošetření obličeje (117) t
• Masky na obličej (82) t
• HUMOR, POZITIVNÍ (429)

-Citatnik

. Zde bude váš záznam.. Zde bude váš záznam.. Zde bude váš záznam..

. Zde bude váš záznam.. Zde bude váš záznam.. Zde bude váš záznam..

*** VAŠE TEXT *** *** VAŠE TEXT *** *** VAŠE TEXT *** *** VAŠE TEXT ***.

. Zde bude váš záznam.. Zde bude váš záznam.. Zde bude váš záznam.

-Novinky

-Hudba

-Video

-Jsem fotograf

Umělec Hildegard Schwammberger

-Vždy po ruce

Vždy po ruce!

-Zeď

-Vyhledávání podle deníku

-Přihlásit se e-mailem

-Statistiky

Jak porazit aterosklerózu?

Pijte infuzi nebo odvar z šípků (sušených nebo čerstvých), stejně jako ovoce hloh (20 - 25 g ovoce na 200 ml vroucí vody), vyluhujte nebo vařte alespoň 5 minut nad nízkým teplem, pijte před jídlem a přes noc vypijte sklenici vývaru.

Pijte alespoň jednou denně sklenku zeleného čaje, což snižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Take kukuřičný olej a 1 lžíce 3 krát denně po dobu 3 týdnů, pak přestávka na 3 - 4 týdny, opakujte kurz 3 - 4 krát za rok pro aterosklerózu.

Čerstvé syrové dýňové vlákniny k jídlu, počínaje 20 - 30 g 1krát denně, postupně zvyšující dávku na 150 g 2 - 3 krát denně po dobu 20 - 30 minut před jídlem. Průběh léčby je 1,5 - 2 měsíce. Po přestávce 10-15 dnů může být léčba opakována.

Pro prevenci a léčbu aterosklerózy se užívá směs stejných částí čerstvé šťávy z cibule a medu. Take 1 lžička 3-4 krát denně. Obecně je užitečné jíst čerstvou cibuli - častěji a zeleněji. Můžete si vzít 1 lžíci 3 krát denně jednu hodinu před jídlem nebo mezi jídly s aterosklerózou po dobu 1 až 2 měsíce. Skladujte na tmavém, chladném místě.

2-3 drcené střední cibulovité hlavy se nalijí 2 šálky teplé vody (300 ml) v uzavřené nádobě, nechá se stát po dobu 7-8 hodin a filtruje se přes gázu. Pijte 100 ml 3x denně před jídlem.

Farmaceutická tinktura cibule (allylchep) - 20-30 kapek, 3x denně před jídlem, kurzy po dobu 3-4 týdnů.

Pijte pravidelné jitrocel šťávy s medem. Opláchněte čerstvé listy studenou vodou, nakrájejte, zmáčkněte šťávu, smíchejte s medem v poměru 1: 1 a vařte na mírném ohni 15 minut. Vezměte 1 lžíci 2 krát denně.

Každý den, 3x denně, 30 minut před jídlem, vezměte 1 čajovou lžičku pylu (nebo pylu) dovnitř. Délka léčby je 1 měsíc. Po celý rok se mohou konat až čtyři takové kurzy.

Nápoj infuze nebo odvar z květů nebo listů pohanky, lepší květiny. 1 dezert lžíce květin pohanky vařit 2 šálky vařící vody, nechte 1,5-2 hodiny v uzavřené nádobě, odtok. Vezměte půl šálku 3-4 krát denně.

Take 1 polévková lžíce 3 krát denně infuze listů lesních jahod (2 - 3 lžíce čerstvých listů sekání, dát do předehřáté misky, nalijte sklenici vroucí vody a nechte po dobu 2 - 3 hodiny, kmen.

Nalijte 40 g květů jetele s červenou lahví vodky, ponechte na tmavém místě po dobu 2 týdnů. Napětí, stlačení. Vezměte 20 g před obědem nebo před spaním. Průběh léčby je 3 měsíce s přestávkou 10 dnů, po šesti měsících může být průběh opakován.

Je velmi účinný při ateroskleróze s infuzí jehličí (smrk, borovice nebo jedle). Příprava: je třeba loupat 2 citrony z kůry, maso důkladně sekat, nalijte 2 šálky teplého odvarů z jehličí. Vezměte tento nástroj do poloviny sklenice 4 krát denně.

Pijte tinkturu (1–2%) z ovoce ruské mordovnik - 20-30 kapek 2x denně před jídlem.

Hawthorn květiny, trávy přesličky, jmelí trávy, Brčál listy - 15 g každý, řebříček trávy - 30 g. Trvat na sklenici studené vody po dobu 3 hodin pro plné lžíce směsi. Vařte po dobu 4 minut, přidržte 15 minut. Pijte denně doušky.

Řepka trávník - 20 g, jmelí trávy - 20 g, vousatý cystozir - 50 g. Nalijte plnou lžíci se sklenicí vroucí vody. Bránit, namáhat. Sip denně.

Bylina rue - 10 g, tráva z řapíkaté husy - 10 g, tráva jmelí - 30 g, tráva přesličky - 30 g. Trvat na sklenici studené vody po dobu 3 hodin. Vařte po dobu 4 minut, přidržte 15 minut. Pijte denně doušky.

Horské květy arniky - 5 g, řebříčková bylina - 25 g, Hypericum bylina - 20 g. Trvejte na plné lžíci směsi na sklenici studené vody po dobu 3 hodin. Vařte po dobu 4 minut, přidržte 15 minut. Pijte denně doušky.

Kmín, rue bylina, meduňka listy - 10 g každý, kořen kozlíku - 15 g, hloh květiny, listy Brčál, šípky - 20 g každý, jmelí bylina - 30 g.. Pijte 1 den.

Květ květů konvalinek - 10 g, listy meduňky - 20 g, husa travnatá - 30 g, bylinná rue - 30 g. Trvejte na sklenici studené vody po dobu 3 hodin, aby se naplnila celá lžíce směsi. Vařte po dobu 4 minut, přidržte 15 minut. Pijte denně doušky.

Herb rue - 30 g, tymiánová bylina (tymián) - 20 g, meduňka - 40 g. Trvat na plné lžíci směsi na sklenici studené vody po dobu 3 hodin. Vařte po dobu 4 minut, přidržte 15 minut. Pijte denně 1 - 2 sklenice.

Rue bylina - 15 g, listy hloh - 25 g, květy hloh - 25 g, kořen kozlíku - 10 g. Trvejte na sklenici studené vody po dobu 3 hodin, abyste dosáhli plné lžíce směsi. Vařte po dobu 4 minut, přidržte 15 minut. Pijte sklenku denně.

Jedna polévková lžíce rozdrceného ovoce nebo květů krvavě červeného hlohu se nalije sklenkou vodky, trvá 7 dní v uzavřené nádobě, filtruje se a ředí se vařenou vodou, 20-30 kapek 3 - 4krát denně před jídlem.

Můžete také použít infuzi hlodavce krvavě červené. K tomu, 1 lžíce ovoce se vaří v uzavřené sklenici vroucí vody, trvat na horké plotně po dobu 2 hodin, filtrování a brát 3 - 4 lžíce 3 - 4 krát denně.

V případě aterosklerózy pomůže tinktura z hlohových květů: položte 4 lžíce nasekaných hlohových květů v 1 šálku alkoholu, trvejte na tmavém místě při pokojové teplotě a pravidelně třepejte obsah nádoby. Po 10 dnech je tinktura připravena. Užívejte 3krát denně před jídlem a 1 lžičkou, zředěnou vodou.

Smíchejte 1: 1 podle objemu tinktury ovoce hloh a propolisu (farmaceutické přípravky). Vezměte s aterosklerózou, ischemickou chorobou srdeční, palpitacemi, hypertenzí, závratí, poruchami spánku 15 až 20 kapek 3x denně 30 minut před jídlem.

Tráva jetel louka - 40 g. Infúze v 0,5 litru 40% alkoholu po dobu 10 dnů. Take před obědem nebo před spaním, 20 ml.

Kopřiva, řebříček trávy - berte stejně. Vaříme celou polévkovou lžíci směsi v 0,5 litru vody (10 minut) a vezmeme 1/2 šálku v noci na aterosklerózu a na zlepšení metabolismu.

Pampeliška kořen, kořen pšenice, kořen soapwort, řebříček bylina - 30 g každý. 1 lžíce směsi na 250 ml vařící vody, nechte 30 minut, vezměte 250 ml každé ráno a večer pro aterosklerózu, léčba je dlouhá.

Mořský kale (prášek). Vezměte 1-2 lžičky v noci. Mořský kale je kontraindikován při hemoragické diatéze, nefritidě, nefróze, furunkulóze, vyrážkách, kopřivce, těhotenství, příznacích jodismu, při nichž dochází k podráždění nosní sliznice, horních cest dýchacích, očí.

Aktivní antioxidant, nezbytný pro aterosklerózu, je quercetin, který se nachází ve velkém množství ve zlatém vousu. Kromě toho, kampferol přítomen ve složení této rostliny působí na posílení cév. Ošetření se provádí za použití směsi slunečnicového oleje a alkoholické tinktury zlatých vousů. Poslední léčba onemocnění tepen je připravena následovně: 35 kloubů rostliny je rozdrceno, vloženo do tmavé skleněné misky, nalijte 1,5 litru 70% alkoholu a trvejte 2 týdny na tmavém chladném místě. Před použitím se 1 dezertní lžíce tinktury smíchá s 1 lžíce nerafinovaného slunečnicového oleje, třepe se a okamžitě opije. Léky se užívají 3x denně 20 minut před jídlem (před užitím tinktury byste neměli jíst nic po dobu 2 hodin). Léčebný režim: užívání léku - 10 dní, přestávka - 5 dní; užívání léku - 10 dní, přestávka - 10 dní; užívání léku - 10 dní.

150 - 200 g čerstvých hlíz jeruzalémských artičoků by mělo být důkladně omyto, vyčištěno a denně užito 2-3 krát denně před jídlem.

50-100 g čerstvě připravené šťávy z hlíz jeruzalémských artičoků odebraných 2-3 krát denně 10-15 minut před jídlem.

1-2 lžíce kořenového prášku topinamburu rozpuštěného v 0,5 litru vroucí vody, namíchejte a nalijte sklo 2-3 krát denně po dobu 10 - 15 minut před jídlem.

Polévková lžíce křenové kaše smíchaná se sklenkou zakysané smetany z přírodního mléka. Vezměte 1 lžíci během jídla s aterosklerózou.

100 g křenové kaše, 1 kg cukru, 0,5 kg pomerančů rozdrcených krustou, vařené v 1 l bílého vína ve vodní lázni po dobu 1 hodiny. Užívejte s aterosklerózou 50 g 2 hodiny po jídle.

Používá se ateroskleróza mozkových cév, koronární srdeční onemocnění, česnekový olej. Česnek hlava čistá, brousit, dát do sklenice a zalijeme jednu sklenici nerafinovaného slunečnicového oleje, trvat na tom, pravidelně třepání obsahu, pak nalijte šťávu z jednoho citronu a důkladně promíchejte. Trvejte na 7 dnech na tmavém chladném místě, pravidelně třepejte obsah. Vezměte 1 lžičku 3x denně 30 minut před jídlem. Průběh léčby je 3 měsíce. Přestávka - 1 měsíc a opakujte léčbu.

Pravidelné požití česnekového oleje s citronovou šťávou zlepší celkový stav velmi rychle. Oloupeme 1 hlavu čerstvého česneku, nakrájíme na pastovitý stát, nalijeme sklenici jakéhokoliv rostlinného oleje a necháme v lednici 24 hodin. Pijte 1 čajovou lžičku tohoto oleje jednou čajovou lžičkou čerstvé citrónové šťávy třikrát denně, půl hodiny před jídlem. Délka léčby je 1 až 3 měsíce. Po 1 měsíční přestávce lze léčbu opakovat.

Vezměte tekutinu česnekového extraktu 15 kapek do mléka 3krát denně.

300 g kaše z česneku se nalije 0,6 litru 96% alkoholu, trvají na 7 hodinách při teplotě místnosti, pravidelně se třepe obsahem, deformuje se, zbytek se vytlačí. V tinktuře opět přidejte 300 g čerstvého kaše z česneku, trvejte 2 hodiny, neustále protřepávejte obsah, nechte stát, opatrně si nechte výslednou tinkturu vatovou vatou (nebo několika vrstvami gázy), přidejte do ní 0,2 g mentolu a 150 g medu, vše důkladně promíchejte. Skladujte na chladném tmavém místě. Dezertní lžičku vezměte 3x denně 30 minut před jídlem.

Oloupané, nasekané 0,5 kousky stroužků česneku se nalijí na kus černého chleba s tenkou vrstvou margarínu nebo másla. Jíst 30 minut před snídaní a večeří, vymačkaný nízkotučný kefír nebo jogurt. Pro onemocnění gastrointestinálního traktu je tento recept kontraindikován.

Rozdrcené stroužky česneku se smíchají se sklenkou jogurtu a pevně se zavřou. Přijměte další den ve 2-3 recepcích před jídlem.

Stroužky česneku nebo drcené stroužky česneku (vypočtené na recepci po dobu 2 až 3 týdnů) se smíchají se stejným množstvím medu a uchovávají se v těsně uzavřené nádobě. Vezměte 1 lžičku 2x denně 30 minut před jídlem.

400 g loupaného česneku, 4 kg celeru (listy a kořeny), 400 g kořene křenu a 8 citronů se nechá projít mlýnem na maso a v nádobě zakryté gázou, udržované v teple (+30 ° C) po dobu 12 hodin, poté se umístí na 3 dny do chladničky.. Lisovaná šťáva pije 1 dezertní lžičku 3x denně 15 minut před jídlem.

Pomocí drtiče (nebo mlýnek), sekat hlavu česneku, zmáčknout šťávu 0,5-1 citron a smíchejte vše se 2 lžičky medu. Celé množství se užívá ve 2 dávkách ráno a večer 30 minut před jídlem.

Nakrájejte citrón a česnek rovnoměrně na struhadlo, promíchejte, nalijte 1 litr vroucí vody, nechte 2 dny v uzavřené nádobě a 1 lžíci 3krát denně.

Pro dlouhodobé podávání na jaře a na začátku léta se připravuje česneková tinktura (farmaceutický přípravek) - 200 g česneku na 1 litr 90% alkoholu. Užívejte 15 - 20 kapek 3x denně před jídlem.

250 g drceného stroužku česneku nebo strouhaných laloků se nalije 0,5 litrem 70% alkoholu nebo vodky, umístí se do láhve s korkovou zátkou (korek se nalije voskem nebo parafínem) a udržuje se na teplém tmavém místě po dobu 14 dnů, třepáním dvakrát denně, po kterém filtrační tinkturu přes tenkovrstvou. Užívejte 20 kapek 3x denně s mlékem před jídlem.

Šťáva z 6 stroužků česneku se smíchá s 230 ml mrkvové šťávy a 170 ml špenátové šťávy. Pijte ve 2 - 3 dávkách během dne před jídlem.

Propolová česneková směs: 200 g česnekových hláv dvakrát rozmělněno, přidejte 100 g 96% alkoholu. Směs uchovávejte v tmavé láhvi po dobu 20 dnů, poté projděte fólií a odstraňte zbytky; po 3 dnech se přidá 150 g medu a 10 g propolisu. Aplikujte 3x denně před jídlem ve zvyšující se dávce 1 až 15 kapek, pak od 6. dne snižte dávku, 12. den užíváním 25 kapek.

Je vhodné použít divoký česnek (divoký česnek) jako čerstvý salát (listy a cibule nebo pouze cibule) 5-10 g denně; Můžete nalít lžičku drcené cibule s 250 ml vroucí vody, a mít dobře zavřené, trvají na 1 hodinu. Užívejte 30 ml (sklo) 3krát denně před jídlem.

Při normálním arteriálním tlaku, kdy jsou bolesti hlavy a tinnitus trápeny, se doporučuje užívat teplé společné koupele z oreganu, šalvěje, březové trávy s listy a větvemi. Každá složka je 10 g na 2 litry vroucí vody, stoupají 2 hodiny, proces. Do lázně přidejte dostatek teplé vody. Od 5 do 15 minut. Koupele mají uklidňující účinek a zlepšují spánek. Měly by být užívány 2x týdně.

Při cerebrální ateroskleróze a kardiovaskulárních onemocněních způsobených jím, vezměte vařené nebo napůl upečené červené kořenové plodiny od 20-30 g jednou denně, postupně zvyšujte množství na 100 g 1-2 krát denně po dobu 20-30 minut před jídlem nebo nalačno.

Pijte celé, čerstvě připravené řepné šťávy, postupně zvyšujte objem z 1 lžičky na 100-200 ml 2 - 3 krát denně 10-15 minut před jídlem. Průběh léčby do 2 měsíců. Před jídlem můžete vypít půl sklenice syrové červené řepné šťávy. Kontraindikace pro odběr polovařených a vařených řepných řízků je gastritida s vysokou kyselostí žaludeční šťávy, diabetes mellitus, tvorba ledvinových kamenů v alkalické moči a průjem.

Smíchejte sklenici rozdrcených šípkových semen bez semen z 1,5 šálky granulovaného cukru, nalijte 3 šálky vodky a umístěte na slunce, nechte 5 dní za občasného míchání. Pak přidejte další dvě sklenice vodky a znovu ji položte na slunce, aniž byste zapomněli rozruch. V léčbě aterosklerózy, hypertenze v lžičce 3 krát denně po jídle s vodou.

Infuze, odvary, kompoty, čerstvé ovoce irgi stimulují kardiovaskulární systém, posilují stěny mozkových cév, zvyšují jejich elasticitu, jsou užitečné při prevenci infarktu myokardu, normalizují spánek a posilují tělo.

S aterosklerózou a srdečními chorobami je užitečné pít šťávu z bílých moruše 2 až 3 lžíce denně po dobu 3 týdnů. V těchto případech jsou použitelné sušené moruše a bacmese, které se připravují následujícím způsobem: bobule se vymačkávají pod tlakem a odpaří se ve vroucí vodní lázni, dokud se nevytvoří sirupovitá hmota podobná chuti k tekutému medu. Bekmez a sušené moruše jsou příjemné na chuť, dlouhodobě uchovávají všechny léčivé vlastnosti čerstvých moruše.

S aterosklerózou a hypertenzí je užitečné jíst z nich pomeranče nebo pít šťávu. V případě žaludečních a dvanáctníkových vředů, gastritidy s vysokou kyselostí a exacerbací zánětlivého onemocnění střev je lepší pít šťávu zředěnou polovinou s pomeranči.

Mix 1 šálek rajčatové šťávy a 1 lžíce medu a pít 1/3 šálku 3x denně před jídlem pro léčbu a prevenci aterosklerózy.

Ateroskleróza, cholesterolémie. Z lněného oleje získal lék "Linetol". Denní dávka 20 ml užívaná ráno nalačno a během snídaně. Udělejte si přestávky 2-4 týdny mezi jednotlivými kurzy trvajícími 1-1,5 měsíce. Neužívejte "Linetol" s průjmem, cholecystitidou, pokud to vede ke zvýšené bolesti v žlučníku.

Použití čerstvých a zpracovaných (konzervovaných) plodů feijoa s aterosklerózou a lidmi ve stáří je užitečné.

Pro čištění kardiovaskulárního systému potřebného pro aterosklerózu se používá srdeční fytotea, která rozšiřuje cévy srdce a mozku, zbavuje je cholesterolových plaků, snižuje hladinu cholesterolu a protrombinu. Z tohoto fytotea a jednotlivých rostlin (brčál, hloh, valerián, máta, meduňka, meduňka, jmelí, maminka, sušená vejce, locoles, astragalus) připravte infuzi. 2 lžíce surovin nalijte 1 litr vody. Vařte v smaltované misce s víkem zavřeným po dobu 15 minut. Trvejte na 30 minutách. Vezměte 0,5 šálek 3 - 4 krát denně, bez ohledu na jídlo. Průběh léčby: 2 - 4 měsíce a více.

Pokud má pacient s těžkou aterosklerózou a normálním arteriálním tlakem bolesti hlavy a tinnitus, doporučuje se květenství červeného jetele se střapci, podávané po dobu 10 dnů 40% alkoholem (20 g na 500 ml). Užívejte 20 ml jednou denně před obědem nebo před spaním. Léčba se provádí do jednoho měsíce. Pokud po měsíci léčby nedojde ke zlepšení, jděte na léčbu infuzí následujících bylin: bílá bříza (pupeny) - 5 g, bílá bříza (list) - 10 g, bílá růže (okvětní lístky) - 10 g, sladký jetel (tráva) - 10 g, mordovnik obyčejný (ovoce) - 10 g, lékořice (kořen) - 10 g, lněná semena (semena) - 20 g, malina (ovoce) - 20 g, oregano (tráva) - 20,0 g, matka - a nevlastní matka - 20 g, velký jitrocel (list) - 20 g, přeslička (výhonky) - 30 g, léčivý šalvěj - 30 g, sušený les (bylina) - 30 g, počáteční písmeno (tr) Ava) - 30 g, zahradní kopr (tráva se semeny) - 30 g, anýz (ovoce) - 30 g, divoká růže (ovoce bušená) - 50 g, písková nesmrtelka - 30 g. Lžíce (5 - 6 g) určené směsi vaříme v 500 ml vroucí vody, 30 minut vaříme a 150 ml 3x denně 15-20 minut před jídlem. Chuť piva je příjemná, vůně je aromatická. Poslední dávku lze vypít před spaním bez rušení.

S aterosklerózou se připravuje odvar ze sbírky: ofipipogon Japanese (kořeny) - 15,5 g, brilantní chřest (kořeny) - 12,5 g, dno tenkého listu (kořeny) - 6 g, čínská lemongrass (ovoce) - 6,2 g, zvonek čtyřlisté (kořeny) - 9 g, šalvěj červeno-zakořeněné (kořeny) - 9 g, Ural lékořice (oddenek) - 3 g. Vývar se připraví obvyklým způsobem v 600 ml vody, která se vaří na 200 ml. Stanovené množství bujónu je denní dávka, která se podává ve 2 dávkách po 100 ml. Bujón se odebírá během 1-2 měsíců.

Při ateroskleróze s těžkými závratěmi a tinnitem, stejně jako hypertenze trpící aterosklerózou, se doporučuje následující sbírka: perlička z měkkýšů - 25 g, čínský mozek (kořeny) - 25 g, kokosová poria (sclerotia) - 12,5 g, pivoňka (kořeny) - 10 g, karneol, léčivý (ovoce) - 12,5 g, brambor dioscorea (oddenek) - 15,5 g, bílý moruše (listy) - 10 g, chryzantéma čínská (květiny) - 10 g

Léčivé rostliny se vloží do konvice, nalije se 800 ml horké nebo studené vody a vaří se, dokud v konvici nezůstane 300 ml vývaru. Kmen přes síto. Malý sediment na dně nádoby není kontraindikací pro použití odvarů. Vařený odvar je předepsán na recepci během dne.

Po užití tohoto léku zmizí závratě, tinnitus a další subjektivní symptomy do tří dnů. Podle pozorování čínských lékařů dává použití této drogy u 60% pacientů pozitivní výsledek.

Lipové květy (můžete si koupit v lékárně) mlít na mlýnek na kávu. Vezměte 3 krát 1 lžičku prášku. Kurz 1 měsíc. Snižuje cholesterol, odstraňuje toxiny z těla, snižuje váhu.

50 g oddenků s bílými kořeny potentily nakrájíme na 0,5 - 1 cm a nalijeme 0,5 litru vodky. Trvejte na dvou týdnech při pokojové teplotě na tmavém místě, třepejte se každý druhý den. Bez namáhání, pít 25 kapek z 2 lžíce. Já voda třikrát denně po dobu 20 minut před jídlem na měsíc. Pak si vezměte desetidenní přestávku. Když je tinktura u konce, přidejte do lahvičky 250 ml vodky a po dvou týdnech znovu vypijte tinkturu, ale už 50 kapek. Proveďte 3 cykly léčby. Poté, bolesti hlavy zmizí, tlak přestává skákat, zaniká tinnitus, zlepšuje se angina pectoris, krevní složení a stav krevních cév, snižuje se cholesterol.

Práškové práškové suché pampelišky kořeny se používají při ateroskleróze k odstranění přebytečného cholesterolu z těla a odstranění škodlivých látek. Dost 1 lžička. před každým jídlem a po 6 měsících dochází ke zlepšení.

Pro prevenci aterosklerózy pomáhá inhalace éterických olejů jalovce, máty peprné, levandule, kmínu, řebříčku, bazalky.

S šípkovou náplní naplňte 2litrovou nádobu na 2/3 sklenice, naplňte ji vodkou, nechte 2 týdny na tmavém místě a třepejte denně. Začněte užívat tinkturu s 5 kapkami a denně zvyšujte dávku o 5 kapek (na 100 kapek). A pak postupně snižujte počet kapek na původní 5.

Infuze a čerstvá šťáva z listů velkých jitrocelů se doporučuje pro aterosklerózu. Lžíce suchých drcených listů vaří sklenici vroucí vody, trvat na 10 minut. Sifon za 1 hodinu - denní dávka. Dobře umyté listy, nakrájíme, promícháme, vytlačíme šťávu, smícháme se stejným množstvím medu, vaříme 20 minut. Aplikujte 2 - 3 lžíce denně. Uchovávejte v dobře uzavřeném obalu na chladném, tmavém místě.