Hlavní

Dystonie

Srdeční frekvence za minutu

Mnoho lidí si myslí, kolik srdečních tepů za minutu je považováno za normu. Východní lékaři věří, že podle počtu tepů za minutu, můžete určit, zda je člověk nemocný. A ne bez důvodu - ještě před vývojem vnějších symptomů, puls poví o poruchách uvnitř těla, které umožní zahájení léčby v prvních fázích. Vědci vypočítali počet úderů zdravých lidí a toto číslo se bude lišit v závislosti na pohlaví a počtu let. Je snadné měřit puls, takže můžete sledovat práci vnitřních orgánů bez opuštění vašeho domova.

Co se nazývá puls?

Pulse - indikátor fungování vnitřních orgánů nebo oscilace stěn cév pod vlivem kontrakcí srdce.

K těmto cyklickým výkyvům cév dochází, když jsou cévy naplněny krví během kontrakcí srdce. U zdravého člověka by měl být puls a tepová frekvence stejná. Rozpor mezi kritérii umožňuje podezření na porušení uvnitř těla, od srdce až po dysfunkci endokrinního systému. Chcete-li vypočítat počet pulzů v osobě, musíte spočítat počet pulzních šoků za minutu. Stojí za zmínku, že sazby dospělých a dětí se budou lišit.

Rychlost tepů za minutu

Normální puls je pomalý puls, což znamená, že za minutu srdce pumpuje maximální množství krve s minimálním množstvím kontrakcí. Nebojte se, s věkem, počet tepů se změní, protože náš "malý motor" je vlastní opotřebení v průběhu času. Svaly oslabí a srdce porazí častěji. Mimochodem, pomalý puls je pozorován u spících lidí.

Tepová frekvence závisí na věku a pohlaví a je měřena následujícími parametry:

  • u novorozenců je srdeční frekvence až 140 úderů;
  • srdeční tep dítěte se pohybuje v rozmezí 75-160 jednotek;
  • u dospělého zdravého člověka za minutu je srdeční tep 60-80 krát;
  • ve stáří je normálně asi 70 ran.

V tabulce je zobrazen počet tepů podle věku:

Je třeba poznamenat, že tep závisí na dalších faktorech:

  • srdeční sval u sportovců je snížen na 40-45 mrtvic;
  • cyklisté zaznamenávají 22 úderů za minutu;
  • s nadměrnou zátěží na netrénované srdce nebo ve stresové situaci, postava dosáhne 200 úderů;
  • předpokládá se, že věk obvykle odráží počet úderů u starších lidí (například u 80letého muže se srdce snižuje na 80 jednotek);
  • ženské srdce se snižuje o 5-8 mrtvic častěji než samci.
Zpět na obsah

Co ovlivňuje změnu tepové frekvence?

Změna počtu mrtvic přímo souvisí se selháním orgánů celého organismu, zejména orgánů kardiovaskulárního systému. Selhání může být doprovázeno častými bolestmi hlavy, slabostí a vysokou únavou. Proto by měla být upozorněna ostrá změna parametrů, protože příčiny mohou být:

  • hormonální změny;
  • onemocnění srdce nebo onemocnění;
  • oslabení srdečního svalu;
  • hypertonické procesy, arytmie a ischemie;
  • neurózy a poruchy nervového systému;
  • chladová a virová onemocnění;
  • zánětlivé procesy;
  • anémie;
  • hojný výtok během menstruace.

Jsou-li vyloučeny jakékoli abnormální faktory, existuje řada sekundárních okolností, které mohou způsobit, že srdce bije rychleji:

  • adolescence (v přítomnosti IRR);
  • těhotenství;
  • genetika;
  • stres a negativní emoce;
  • otrava těla;
  • nedostatek spánku a odpočinku;
  • teplý nebo dusný pokoj;
  • těžké křeče bolesti.
Zpět na obsah

Jak měřit?

Je možné měřit srdeční tep dvěma způsoby - ručně a pomocí zdravotnických prostředků (například EKG). Manuálně pohodlnější a rychlejší. Za zmínku stojí řada pravidel, která musí být dodržena při měření:

  • pro přesnější výsledky, pevná čísla na 2 rukou;
  • puls není kontrolován po jídle, fyzické námaze, zkušených emocích nebo koupeli - vzhledem k tomu, že bude urychlen;
  • nežádoucí měření po chůzi na slunci nebo mrazivém počasí;
  • v kritických dnech žen se srdeční tep zrychluje;
  • Měření by mělo být prováděno bez změny polohy těla.

Změřte počet zdvihů podél linie radiální tepny (vnitřní strana zápěstí). Stává se, že měření je prováděno na jiných místech - v brachiálních, femorálních nebo subklavických tepnách, podél karotických tepen na krku nebo chrámu. Po umístění dvou prstů na interval, kde by měl být puls, se počet stop za minutu počítá pomocí stopek. Pokud je podezření na vážné onemocnění, jsou mrtvice měřeny pomocí speciálního vybavení. Pamatujte si, že v ideálním případě by mělo být srdce sníženo na 70-80 krát za minutu.

Norma pulsu osoby na věku - stůl u mužů a žen

Rychlost pulsu je důležitým ukazatelem při hodnocení práce srdce. Jeho definice je součástí diagnostiky arytmií a dalších onemocnění, někdy velmi závažných. Tato publikace pojednává o metodách měření pulsu, normách pro věk u dospělých a dětí a faktorech ovlivňujících jeho změnu.

Co je to puls?

Pulzy jsou vibrace cévních stěn, které se vyskytují v důsledku kontrakcí srdečních svalů. Tento indikátor umožňuje vyhodnotit nejen sílu a rytmus tepu, ale i stav cév.

U zdravého člověka by intervaly mezi pulzacemi měly být stejné, nerovnoměrnost tepů srdce je považována za příznak poruch v těle - to může být jak srdeční onemocnění, tak i jiné onemocnění, například porucha žláz s vnitřní sekrecí.

Pulse se měří počtem pulzních vln nebo tepů za minutu a má určité hodnoty - u dospělých je to v klidu od 60 do 90 let. Tepová frekvence u dětí je poněkud odlišná (údaje jsou uvedeny v tabulce níže).

Jak měřit puls?

Pulse se měří pulzujícími krevními pulsy v radiální tepně, často na čárce zevnitř, protože nádoba v tomto místě se nachází nejblíže pokožce. Pro maximální přesnost jsou indikátory upevněny na obou rukou.

Pokud nejsou žádné poruchy rytmu, stačí spočítat puls za 30 sekund a vynásobit jej dvěma. Je-li srdeční rytmus ne-rytmický, je lepší počítat počet pulzních vln v celé minutě.

Ve vzácnějších případech se počítání provádí v místech průchodu jiných tepen - brachiálního, femorálního, subklavia. Pulse lze měřit umístěním prstů na krk v místě karotidy nebo na chrámu.

Pokud je nutná pečlivá diagnostika, např. V případě podezření na závažné onemocnění, provádějí se další zkoušky pro měření pulsní montáže Voltaire (počítání za den), EKG.

Takzvaný test běžeckého pásu se také používá, když se práce srdce a pulsace krve zaznamenává elektrokardiografem, zatímco se pacient pohybuje na běžeckém pásu. Tento test také ukazuje, jak rychle se práce srdce a cév po cvičení dostane do normálu.

Co ovlivňuje hodnoty pulsu?

Jestliže rychlost pulsu u žen a mužů v klidu zůstane v rozmezí 60-90 let, pak může z mnoha důvodů dočasně zvýšit nebo získat poněkud zvýšené konstantní hodnoty.

To je ovlivněno věkem, fyzickou námahou, příjmem potravy, změnou polohy těla, teplotou a dalšími faktory prostředí, stresem, uvolňováním hormonů do krve. Počet pulzních vln za minutu vždy závisí na počtu tepů (krátká tepová frekvence) během stejné doby.

Obvykle je puls normální u mužů, 5–8 úderů nižší než u žen (60–70 za minutu). Normální dávky u dětí a dospělých, například u novorozence, puls 140 úderů je považován za normální a u dospělého je to tachykardie, která může být buď dočasným funkčním stavem nebo známkou srdečního onemocnění nebo jiných orgánů. Tepová frekvence závisí na denních biorytmech a je nejvyšší v období od 15 do 20 hodin.

O frekvencích pulsů

Zpomalení nebo zvýšení pulsu indikuje vývoj arytmie vlivem určitých faktorů. Pokud se nic neděje, může porucha srdečního rytmu zůstat trvale a časem se dokonce zhorší. Aby se předešlo těmto problémům, je nezbytné objasnit zvláštnosti měření pulzací cév a věkových norem. Pokud zjistíte závažné abnormality, poraďte se s lékařem.

Funkce pulsu

Pulse z latinského jazyka se překládá jako rána nebo push. Představuje oscilaci cév vznikajících z cyklů srdečního svalu. Celkem jsou k dispozici 3 typy pulsů:

U zdravého člověka by měly cévy „oscilovat“ po stejném časovém období. Rytmus je nastaven tepovou frekvencí (HR), která přímo závisí na sinusovém uzlu. Impulsy, které jim byly zaslány, způsobují, že se síň a komůrky střídají. Pokud je detekovaná pulsace příliš slabá nebo nepravidelná, můžeme hovořit o vývoji patologických procesů v těle. Nejjednodušší způsob, jak detekovat arteriální pulsy. Fluktuace v kapilárách a žilách jsou stanoveny v nemocničním prostředí podle jednotlivých indikací.

Měření

Měření pulsu se obvykle provádí na zápěstí. Je dostačující, když člověk počítá počet pulzních vln za 1 minutu. Pro přesnější data se doporučuje měřit na obou končetinách. Jako komplexní vyšetření v nemocničním prostředí se lékař nejprve naučí srdeční frekvenci, poté provede počet dýchacích pohybů (NPV) za 1 minutu a určí typ dýchání. Výsledná hodnota je zvláště důležitá pro hodnocení vývoje dítěte.

Při měření pulsu je třeba věnovat pozornost jeho rytmu. Šoky by měly být stejné síly a po stejném časovém období. Pokud nejsou žádné odchylky, stačí na proceduru strávit 30 vteřin a výsledek vynásobit 2. Je-li zjištěna jasná porucha v tepu, je lepší strávit alespoň 1 minutu měření a poraďte se s lékařem. Odborník přidělí instrumentální metody zkoušení. Hlavním z nich je elektrokardiografie (EKG). To umožní posoudit elektrickou aktivitu srdce a identifikovat kauzativní faktor arytmie. Následující testy jsou přiřazeny jako doplňky:

  • Denní monitorování EKG vám umožní vidět změny v práci srdce po celý den pod vlivem různých faktorů.
  • Běžecký pás test je určen k posouzení tepové frekvence pod vlivem fyzické aktivity.

Kvůli problémům s cévami nebo zraněním je někdy nutné počítat pulzní vlny na jiných tepnách. Místo zápěstí může být provedena palpace krku. Kolísání bude pocházet z karotidy.

Závislost srdeční frekvence na různých faktorech

Normální puls osoby by měl zůstat v rozmezí 60-90 let. Jeho četnost se může v důsledku určitých faktorů zvýšit nebo snížit. Pokud nejsou spojeny s patologickými procesy vyvíjejícími se v těle, pak bude indukovaná odchylka považována za neškodnou. Stres, přepracování, přejídání a vliv nízké teploty, například po dlouhé procházce za chladného počasí, jen krátce prolomí obvyklý srdeční rytmus.

Frekvence kontrakcí se může lišit v závislosti na denní době (ráno, noc). Poté, co se člověk probudí, je puls nejnižší a večer blíže horní hranici. Stejně důležité je zvážit fyzickou zdatnost. U sportovců je počet pulzních vln v klidu mírně pod normálem. Tyto jevy jsou spojeny s intenzivním tréninkem a nutí srdce pumpovat více krve.

Rychlost pulsu u mužů a žen není nijak zvlášť odlišná. Rozdíl je 5-7 úderů za minutu. Významné odchylky jsou detekovány pouze díky zvláštnostem hormonálního systému. Během menopauzy, vyskytující se ve věku padesáti šedesáti let a během těhotenství, mohou ženy pocítit tachykardii a mírné skoky v tlaku.

Pulz je nejvíce závislý na věkových vlastnostech:

  • U dětí je srdeční frekvence i v klidném stavu mnohem vyšší než norma dospělého. Odchylka způsobená intenzivním růstem těla.
  • Dospívající děti mohou trpět tachykardií v důsledku puberty a projevů vaskulární dystonie (VVD). Vyskytuje se na pozadí stresu a zkušeností, zejména na střední škole (před zkouškami).
  • U starších lidí kardiovaskulární systém není v nejlepším stavu kvůli postupnému zhoršování, proto je velmi pravděpodobné, že se u nich objeví různé patologie. Na pozadí změn souvisejících s věkem může být srdeční tep osmdesát jedna úderů za minutu i v klidu a reakce na fyzickou aktivitu je obvykle výraznější.

Tepová frekvence u dospělých: tabulka podle věku

Normální pulz dospělého člověka podle roku (let) je uveden v tabulce:

Kolik úderů za minutu by měl tlukot srdce zdravého člověka

Co je to puls?

To je frekvence kmitání arteriálních stěn v důsledku srdeční frekvence. Odráží počet tepů za časový interval. Je to klíčový ukazatel fungování srdce a souvisejících systémů člověka. Na zdánlivě jednoduché otázce, kolik úderů za minutu musí srdce porazit, mnozí odpoví.

Neexistuje jednoznačná odpověď, protože iu prakticky zdravého člověka se tento ukazatel výrazně liší v různých podmínkách.

Existují však určité normy, odchylky od které ukazují přítomnost závažných patologických stavů těla.

Většina z nich je spojena s kardiovaskulárním systémem.

Jak určit puls

Většina odborníků měří puls na tepně zápěstí. To je způsobeno tím, že tepna zápěstí prochází blízko povrchu kůže. Na označeném místě je velmi vhodné nezávisle detekovat a počítat puls. To lze udělat i pro sebe.

Tepna je sondována na levé ruce, protože je blíže k srdci, v souvislosti s nímž jsou otřesy stěn tepen výraznější. Můžete měřit puls na pravé straně. Je nutné vzít v úvahu pouze to, že v tomto případě se může cítit mimo synchronizaci s tepem a být slabší.

V ideálním případě by měl být puls na obou rukou stejný pro dospělého. V praxi je to jiné. Pokud je rozdíl dostatečně velký, pak příčinou mohou být problémy s kardiovaskulárním systémem. Pokud se tak stane, musíte být vyšetřen odborníkem.

Chcete-li správně spočítat puls, musíte rozšířit levou dlaň nahoru. Je lepší dát ruku na vodorovnou rovinu na úrovni hrudníku a mírně ohnout zápěstí.

Pokud pravou rukou zabalíte zápěstí ze spodní strany, prostředníček pravé ruky bude pociťovat otřesy v ohybu levé ruky. Toto je radiální tepna. Je to jako měkká sláma. Musíte jemně stisknout, což vám umožní lépe cítit šoky. Pak spočítejte počet pulzací na minutu.

To bude puls. Někteří počítají puls v 10 sekundách a pak násobí šesti. Nedoporučujeme tuto metodu, protože při výpočtu úderů za sekundu se chyba zvyšuje, což může dosáhnout velkých hodnot.

Nedoporučuje se určovat puls palcem, protože je méně citlivý. Můžete zmeškat tlak z tepu, což také vede k chybám ve výpočtech.

Normální puls zdravého člověka

Předpokládá se, že u dospělých by srdeční tep by měl být 70 úderů za minutu. Ve skutečnosti se v různých obdobích života tato hodnota mění.

Právě narozené děti mají srdeční frekvenci 130 úderů za minutu. Do konce prvního roku života puls klesne na 100 úderů. Student musí mít asi 90 úderů. Ve stáří je normou 60 úderů za minutu.

Tam je primitivní, ale obecně docela jistý způsob, jak spočítat tepovou frekvenci pro zdravého člověka. Je třeba vzít v úvahu 180 let minulých. Výsledná hodnota určuje normální rychlost této osoby. V ideálním případě. Při absolutním odpočinku, bez vnějších dráždivých látek a normálních atmosférických podmínek.

V praxi se tento ukazatel u zdravého organismu může výrazně lišit v závislosti na řadě faktorů. Ráno zpravidla srdce bije méně často než večer. A když člověk lže, jeho srdce bije méně často, než když stojí.

Přesnost měření určitě ovlivní:

  • dlouhodobá přítomnost lidí v chladném, slunném nebo blízkém okolí zdrojů tepla;
  • husté, mastné jídlo;
  • používání tabáku a nápojů obsahujících alkohol;
  • pohlavní styk;
  • relaxační koupele nebo masáže;
  • hladovění nebo diety;
  • kritické dny pro ženy;
  • fyzické aktivity.

Pro správné sledování parametrů je nutné měřit tepovou frekvenci v řadě po dobu několika dnů.

Udělejte to v různých časech, zaznamenávejte výsledky a podmínky, za kterých bylo měření provedeno. Pouze tato metoda poskytne správnou představu o stavu kardiovaskulárního systému.

Kdy si myslet

Stojí za zmínku, že při intenzivní práci nebo při návštěvě posilovny u zdravého člověka se významně zvyšuje normální hodnota pulsu. Při chůzi je tedy rychlost 100 otřesů za minutu. Běžící puls se může zvýšit na 150 úderů.

Pulz osoby je považován za nebezpečný, pokud se blíží 200 úderů za minutu. V tomto stavu musíte zastavit cvičení a dát tělu odpočinek. U zdravého člověka se puls po 5 minutách odpočinku vrátí do normálu. Pokud se tak nestane, pak je tato skutečnost důkazem problémů se srdcem nebo jinými tělesnými systémy.

Dalším nebezpečným příznakem je, když stoupáte po několika patrech po schodech, srdeční tep přesahuje 100 úderů za minutu.

Včasné odhalení odchylek od normy může zabránit vážným komplikacím, protože tato okolnost signalizuje přítomnost patologií v práci těla. Takže se zrychleným tepem, který po dlouhou dobu přesahuje 100 tlaků za minutu, je hlavním parametrem tachykardie. Jedná se o nebezpečné onemocnění, které vyžaduje zvláštní léčbu.

V tomto případě je zrychlení pulsu možné po celý den, dokonce i v noci.

Pokud se počet tepů za minutu snížil na 50, znamená to přítomnost neméně závažného onemocnění - bradykardie. To je velmi znepokojující stav, který se může projevit náhlou smrtí iu dospělých. Když se tyto příznaky objeví, musí být osoba převezena k odbornému lékaři k vyšetření.

Normální srdeční frekvence je známkou dobrého zdraví.

Počet tepů za minutu je normální

Normální tepová frekvence pro různé věkové kategorie:

  • dítě po porodu 140 úderů / min
  • od narození do 1 roku 130 úderů / min
  • od 1 do 2 let 100 úderů / min
  • od 3 do 7 let 95 úderů / min
  • od 8 do 14 let 80 úderů / min
  • průměrný věk 72 úderů / min
  • stáří 65 úderů / min
  • s onemocněním 120 úderů / min
  • krátce před smrtí 160 úderů / min

Pulse (lat. Pulsus beat, jolt) - periodické, spojené s kontrakcemi srdečního objemu cév v důsledku dynamiky jejich krevního zásobování a tlaku v nich během jednoho srdečního cyklu. V průměrné zdravé osobě, normální puls v klidu je 60-80 úderů za minutu. Čím více metabolických procesů jsou ekonomičtější, tím menší je počet úderů srdce člověka za jednotku času, tím delší je délka života. Pokud je vaším cílem prodloužení života, musíte sledovat účinnost procesu, a to pulsní frekvenci.

Bude správné věnovat pozornost následujícím funkcím. Tepová frekvence zdravého člověka kolísá po celý den. Nejnižší hodnoty pulsu jsou tedy pozorovány v časných ranních a pozdních večerních hodinách. Nejvyšší hodnoty pulsu dosahují večer. V poloze na břiše je puls nižší než v poloze sezení a tím více stojí. Aby se tak přesněji sledoval proces účinnosti opatření přijatých ke zlepšení účinnosti výměny, měl by se puls měřit ve stejnou dobu a ve stejné poloze.

Nejlepší je měřit puls ráno, lehnout si - ihned po probuzení. Nejpřesnější hodnoty lze získat počítáním pulsu po dobu 1 minuty. To však není nutné. Můžete počítat tahy po dobu 30 sekund a pak násobit 2.

Navzdory pevnému vybavení moderní medicíny nemůže doposud překonat pulzní diagnostiku používanou v tradiční medicíně. Jedná se o nejúčinnější diagnostickou metodu, kterou tradiční medicína dosáhla po mnoho tisíc let její existence. Zkoumáním pulsu pacienta může odborný lékař v tradiční medicíně s největší pravděpodobností říct, co pacient měl během svého života, jakou nemoc a v jaké fázi je dnes a co ho čeká v budoucnu, pokud se pacient nestará o své zdraví. Lékař strávil mnoho let zvládnutím takové diagnostiky.

Nezkontrolujte puls:

  • ihned po požití, alkoholu nebo léku
  • s akutním pocitem hladu
  • po tvrdé fyzické práci nebo tvrdé duševní práci
  • po masáži
  • po koupeli nebo sexu
  • po pobytu u ohně, na slunci nebo mrazu
  • dobře nespali
  • v kritických dnech (pro ženy).

Naučit se nejjednodušší verzi takové diagnózy je poměrně jednoduché. Nebudete specialistou na diagnostiku, nebudete se učit diagnóze, ale naučíte se identifikovat odchylky od normy, a proto budete schopni včas reagovat.

Pro zvládnutí základů techniky pulzního výzkumu je nutná pozornost a každodenní praxe.

Doba diagnostiky pulsu

Dlouhodobá praxe ukázala, že nejlepší doba pro pulzní diagnózu je mezi 11-13 hodinami, tj. mezi snídaní a obědem. V této denní době je puls klidnější a stabilnější.

Stanovení radiálního impulsu

Nejlepším místem k pocitu pulsu je radiální tepna ve vzdálenosti šířky palce pod prvním záhybem kůže zápěstí.

Pulzní impuls se kontroluje třemi prsty: středem prstu, prstenci prstence.

Pulzní odečty na pravém a levém zápěstí nejsou stejné, takže je lepší kontrolovat puls na obou rukou.

Chcete-li zkontrolovat svůj vlastní tep, držte ruku, mírně ohýbejte zápěstí. Pevně ​​uchopte druhou stranu zápěstí. Umístěte tři prsty na zápěstí, na radiální tepnu, na stejné linii s velmi malou mezerou mezi nimi. Lehce zatlačte trochu pod poloměr (metakarpální) a pociťujte body pulsu. Každý prst by měl jasně cítit pulsní vlnu. Pak mírně snižte tlak prstů, abyste cítili různé pohyby pulsu.

Pulsy mohou být měřeny na následujících tepnách: temporální (nad spánky), karotida (podél vnitřního okraje sternocleidomastoidního svalu, pod čelistí), rameno (na vnitřním povrchu ramene nad loktem), femorální (na vnitřním povrchu stehna na křižovatce nohou a pánev), popliteal. Pulse se obvykle měří na zápěstí, na vnitřní straně paže (na radiální tepně), těsně nad základnou palce.

Stanovení zdravotního stavu podle počtu pulsů

Zdravý člověk nebo nemocný může být určen počtem pulzů. U zdravého člověka, pro každý cyklus dýchání, včetně výdechu, pauzy a inhalace, jsou 4 až 6 tepů pulsu (v průměru 5). Je-li puls menší (například 3 údery) nebo více (7 úderů), pak to znamená porušení funkce určitého orgánu a je indikací k návštěvě u lékaře. Pulz od 3 do 1 indikuje funkční nedostatečnost orgánu (čím nižší je počet, tím výraznější je nedostatek) a výskyt onemocnění za studena (kompenzovaný teplými jídly a teplými jídly). Navíc tři rány - průměrná zima, dvě rány - extrémní zima a jedna rána - nadměrný chlad nebo puls smrti. Pulz od 7 do 10 indikuje funkční aktivitu orgánů (čím vyšší je počet, tím větší je aktivita) a výskyt onemocnění horečky (kompenzováno příjmem chladicích produktů). Navíc sedm úderů - průměrná horečka, osm úderů - vysoká horečka, devět úderů - extrémní horečka a deset úderů - nadměrná horečka nebo smrtový puls. Po dobu 100 úderů by puls zdravého člověka měl být i ve všech jeho parametrech - síle, plnosti, napětí. Nerovnoměrný pulzní tep mluví o nemoci.

Normální tepová frekvence pro různé věkové kategorie:

  • dítě po porodu 140 úderů / min
  • od narození do 1 roku 130 úderů / min
  • od 1 do 2 let 100 úderů / min
  • od 3 do 7 let 95 úderů / min
  • od 8 do 14 let 80 úderů / min
  • průměrný věk 72 úderů / min
  • stáří 65 úderů / min
  • s onemocněním 120 úderů / min
  • krátce před smrtí 160 úderů / min

Měřením pulsu v různých stavech pohody bude člověk schopen naučit se rozlišovat kvalitu svého pulsu, dozvědět se o poplachových signálech ve zdravotním stavu.

Například zdravý člověk jedl, uplynuly 2-3 hodiny a puls začíná „stoupat“. Zatím není zvracení, ale rychlý puls varuje před nebezpečím otravy.

Pokud má člověk vysokou magnetickou senzitivitu a náhle vzniká magnetická bouře, která ovlivňuje pokles krevního tlaku (zejména u lidí s nízkým krevním tlakem - hypotenzí), pak se pulz okamžitě začne zvyšovat, přičemž hladina krevního tlaku je optimální pro člověka.

S prudkým nárůstem krevního tlaku se mění i povaha pulsu - člověk cítí intenzivní tahy.

Změny tepové frekvence během dne. Většina výzkumníků zaznamenala nejvyšší tepovou frekvenci v 10 a také v 18 hodin.

Maximální nárůst tepové frekvence po cvičení je pozorován ve 13-14 hodinách - tyto hodiny jsou pro fyzickou námahu nejnepříznivější. Během těchto hodin byste neměli dělat masáže, balneoterapii a parní lázeň v lázni, protože se zvyšuje citlivost na teplotu.

Tepová frekvence každého člověka je individuální. Nejvzácnější pulz je 32 úderů za minutu a nejvyšší frekvence se vyskytuje během paroxyzmální tachykardie nebo po velmi těžké fyzické námaze - až 200 úderů za minutu.

Se systematickým tělesným tréninkem nebo sportem se pulz v klidu postupně stává méně častým - to je indikátor tělesné zdatnosti.

Rychlost pulsu je ovlivněna různými fázemi měsíce. Ukázalo se, že jak u mužů, tak u žen je maximální puls pozorován na novém měsíci a minimum na úplňku. Je to samozřejmě způsobeno změnou gravitačního účinku.

Měření tepové frekvence u žen a mužů, vědci zjistili rozdíly - ženy mají vyšší tepovou frekvenci než muži.

STUDIE PULSE VÍCE NEŽ 100 BLOKŮ MINUTE se nazývá tachykardie a vyžaduje zvláštní pozornost. Při této příležitosti musíte navštívit lékaře.

SNÍŽENÍ PULSE NA MĚŘENÍ MÉNĚ NEŽ 50 DOPADŮ MINUTE se nazývá bradykardie a také vyžaduje zvláštní pozornost.

Při srdečním selhání je puls velmi pomalý a slabý. Srdeční selhání vyžaduje povinné zavolání lékaře.

RHYTHM PULSE je určen intervaly mezi jednotlivými pulsy.

V ZDRAVÉM OSOBĚ PULSE DOČASNÉ INTERVALY VŽDY EQUAL.

JSOU-li RYTHM PULSE JASNÉ A PRAVÉ, TOTO JE INDIKÁTOR LIDSKÉHO ZDRAVÍ.

Arytmie je abnormální puls, charakterizovaný nerovnými intervaly. Arytmie může být detekována ručním měřením pulsu, ale ještě lépe jsou některé modely digitálních měřičů krevního tlaku, které jsou vybaveny pulzním měřičem a determinantem arytmie.

ARHYMIA TALKS O FUNKČNÍCH VZDÁLENOSTECH NEBO PŘÍTOMNOSTI CHOROB.

Nepravidelný puls může mít několik druhů.

EXTRASISTOLIE je arytmie spojená s výskytem další mrtvice v intervalu.

CRUSAL ARITHMIA se vyznačuje nepravidelným pulsem.

PAROXISM TACHYCARDIA je náhlý srdeční tep.

PULSOVÉ NAPĚTÍ závisí na výšce krevního tlaku a je určeno silou potřebnou k úplnému stlačení pulzující tepny. Pulzním napětím lze zhruba odhadnout maximální krevní tlak.

PULSE FILLING charakterizuje sílu tepu v závislosti na objemu zdvihu.

Jakákoliv arytmie, drastické odchylky ve stresu a pulzní bdění vyžadují zvláštní pozornost a léčbu.

Esence a ukazatele

Když srdce bije, tepnami protéká krev, ve které se vytvářejí vibrace. Jsou to tyto vlny, které se získávají z toku krve a nazývají se pulsem. Mnoho lidí ví, kde a jak je správně najít a změřit, ale málokdo ví, kolik takových tahů za minutu je považováno za normální ukazatel.

Stojí za zmínku, že normální tepová frekvence u lidí je poněkud rozšiřitelný koncept. Pod vlivem některých faktorů se může změnit, stejně jako se může lišit pro každého.

Odchylka od stanovených ukazatelů není vždy známkou onemocnění a je často jen metodou přizpůsobení srdce změnám ve vnějším nebo vnitřním prostředí.

Lékaři jsou však toho názoru, že rychlost pulsu u dospělého by měla být na úrovni 60-80 úderů za minutu. Kromě počtu úderů za minutu je nutné věnovat pozornost intervalům mezi nimi. Pokud se objeví ve stejných časových intervalech, pak je rytmus srdeční frekvence normální, ale pokud jsou, pak dlouhé přestávky, pak příliš rychlý úder, je to znak arytmické aktivity srdce.

Počet tahů v kontextu věku

Pulz osoby může ovlivnit různé vnější faktory, stejně jako vnitřní znaky těla. Existují však i další funkce, které mohou změnit tepovou frekvenci, mezi které patří:

První období po porodu, rychlost pulsu u dětí je 140 úderů za minutu. Když je rok u dítěte splněn, jeho srdeční tep se mírně změní dolů a zůstává na úrovni 100-110 úderů za minutu. S věkem, míra pokračuje v poklesu: o tři roky - jejich normální frekvence se stane 95, a nahoru k 14-15 roky starý - to je založeno v rámci dospělých ukazatelů. Je to dáno tím, že velikost dětského srdce je velmi malá, což vyžaduje, aby aktivněji pracoval na nasycení celého těla krví.

Pulz u dospělého se také mění v závislosti na věkovém rozmezí, a to: t

  • období 20-30 let znamená 60-70 úderů za minutu;
  • ve věku 30-40 let by měl být průměr 70-75;
  • u 40-50letých indikují tepovou frekvenci 75-80 úderů. za minutu;
  • počet tepů ve věku 50-60 let je 80-85;
  • pro děti ve věku 60-70 let by měl být 85-90 let.

S věkem, pro každých 5-10 let života, je nutné přidat 5 až 10 pulzací k uvedeným normám, aby bylo známo, jaký puls by měl být. Tato tendence je spojena se skutečností, že během dlouhého životního procesu jsou všechny orgány přístupné stárnutí. To vede k potřebě většího čerpání krve a naopak častějšímu tepu.

Indikátory podle pohlaví

Při posuzování tepu je třeba vzít v úvahu ještě jeden důležitý faktor. Jde o to, že patříme k podlaze. Dlouho bylo prokázáno, že existuje rozdíl mezi tím, co je puls považován za normální u žen a u mužů. Slabý a silnější sex mají různé velikosti. U žen je hlavní „motor“ těla o něco menší než ten druhý. To vede k tomu, že je třeba, aby pracoval rychleji a pumpoval dostatek krve.

Kromě toho jsou pánská srdce většinou ztvrdlá, protože se častěji zabývají fyzickou námahou, což vede k tomu, že jejich tepová frekvence je o něco nižší. A někdy to může dosáhnout 50 úderů za minutu. U žen může být indikátor zvýšen o 5-10 pulzací od zavedených.

Také slabší sex má tendenci zvyšovat srdeční frekvenci během těhotenství. Během této doby se významně zvyšuje puls a jeho rychlost a může dosáhnout až 110 úderů za minutu, což je normou pro ženu v této pozici.

Srdeční frekvence je důležitým ukazatelem lidského zdraví. Pokud jsou dlouhodobé odchylky jeho pulsu od normy o více než 10%, měli byste se určitě poradit s lékařem. Pokud nebudete jednat včas, srdce se opotřebovává rychleji než jeho čas.

Jak určit puls

Většina odborníků měří puls na tepně zápěstí. To je způsobeno tím, že tepna zápěstí prochází blízko povrchu kůže. Na označeném místě je velmi vhodné nezávisle detekovat a počítat puls. To lze udělat i pro sebe.

Tepna je sondována na levé ruce, protože je blíže k srdci, v souvislosti s nímž jsou otřesy stěn tepen výraznější. Můžete měřit puls na pravé straně. Je nutné vzít v úvahu pouze to, že v tomto případě se může cítit mimo synchronizaci s tepem a být slabší.

V ideálním případě by měl být puls na obou rukou stejný pro dospělého. V praxi je to jiné. Pokud je rozdíl dostatečně velký, pak příčinou mohou být problémy s kardiovaskulárním systémem. Pokud se tak stane, musíte být vyšetřen odborníkem.

Chcete-li správně spočítat puls, musíte rozšířit levou dlaň nahoru. Je lepší dát ruku na vodorovnou rovinu na úrovni hrudníku a mírně ohnout zápěstí.

Pokud pravou rukou zabalíte zápěstí ze spodní strany, prostředníček pravé ruky bude pociťovat otřesy v ohybu levé ruky. Toto je radiální tepna. Je to jako měkká sláma. Musíte jemně stisknout, což vám umožní lépe cítit šoky. Pak spočítejte počet pulzací na minutu.

To bude puls. Někteří počítají puls v 10 sekundách a pak násobí šesti. Nedoporučujeme tuto metodu, protože při výpočtu úderů za sekundu se chyba zvyšuje, což může dosáhnout velkých hodnot.

Nedoporučuje se určovat puls palcem, protože je méně citlivý. Můžete zmeškat tlak z tepu, což také vede k chybám ve výpočtech.

Normální puls zdravého člověka

Předpokládá se, že u dospělých by srdeční tep by měl být 70 úderů za minutu. Ve skutečnosti se v různých obdobích života tato hodnota mění.

Právě narozené děti mají srdeční frekvenci 130 úderů za minutu. Do konce prvního roku života puls klesne na 100 úderů. Student musí mít asi 90 úderů. Ve stáří je normou 60 úderů za minutu.

Tam je primitivní, ale obecně docela jistý způsob, jak spočítat tepovou frekvenci pro zdravého člověka. Je třeba vzít v úvahu 180 let minulých. Výsledná hodnota určuje normální rychlost této osoby. V ideálním případě. Při absolutním odpočinku, bez vnějších dráždivých látek a normálních atmosférických podmínek.

V praxi se tento ukazatel u zdravého organismu může výrazně lišit v závislosti na řadě faktorů. Ráno zpravidla srdce bije méně často než večer. A když člověk lže, jeho srdce bije méně často, než když stojí.

Přesnost měření určitě ovlivní:

  • dlouhodobá přítomnost lidí v chladném, slunném nebo blízkém okolí zdrojů tepla;
  • husté, mastné jídlo;
  • používání tabáku a nápojů obsahujících alkohol;
  • pohlavní styk;
  • relaxační koupele nebo masáže;
  • hladovění nebo diety;
  • kritické dny pro ženy;
  • fyzické aktivity.

Pro správné sledování parametrů je nutné měřit tepovou frekvenci v řadě po dobu několika dnů.

Udělejte to v různých časech, zaznamenávejte výsledky a podmínky, za kterých bylo měření provedeno. Pouze tato metoda poskytne správnou představu o stavu kardiovaskulárního systému.

Kdy si myslet

Stojí za zmínku, že při intenzivní práci nebo při návštěvě posilovny u zdravého člověka se významně zvyšuje normální hodnota pulsu. Při chůzi je tedy rychlost 100 otřesů za minutu. Běžící puls se může zvýšit na 150 úderů.

Pulz osoby je považován za nebezpečný, pokud se blíží 200 úderů za minutu. V tomto stavu musíte zastavit cvičení a dát tělu odpočinek. U zdravého člověka se puls po 5 minutách odpočinku vrátí do normálu. Pokud se tak nestane, pak je tato skutečnost důkazem problémů se srdcem nebo jinými tělesnými systémy.

Dalším nebezpečným příznakem je, když stoupáte po několika patrech po schodech, srdeční tep přesahuje 100 úderů za minutu.

Včasné odhalení odchylek od normy může zabránit vážným komplikacím, protože tato okolnost signalizuje přítomnost patologií v práci těla. Takže se zrychleným tepem, který po dlouhou dobu přesahuje 100 tlaků za minutu, je hlavním parametrem tachykardie. Jedná se o nebezpečné onemocnění, které vyžaduje zvláštní léčbu.

V tomto případě je zrychlení pulsu možné po celý den, dokonce i v noci.

Pokud se počet tepů za minutu snížil na 50, znamená to přítomnost neméně závažného onemocnění - bradykardie. To je velmi znepokojující stav, který se může projevit náhlou smrtí iu dospělých. Když se tyto příznaky objeví, musí být osoba převezena k odbornému lékaři k vyšetření.

Normální srdeční frekvence je známkou dobrého zdraví.

V tomto případě se není čeho bát.

Srdeční frekvence je normou dospělé srdeční frekvence

Starší lidé se často zajímají o srdeční frekvenci (norma u dospělých), srdeční frekvenci (norma u dospělých).

V případech, kdy srdeční frekvence nedosahuje minima, může specialista diagnostikovat bradykardii.

V závislosti na důvodech pro to existují dvě formy - patologické a funkční. První se zase dělí na extrakardiální a organické formy.

Příčiny mimokardiální patologie mohou být neurózy, zvýšený lebeční tlak při meningitidě, kontúzi, otok nebo mozkový nádor, žaludeční vřed a dvanáctníkový vřed.

Organická forma může způsobit infarkt myokardu, kardiosklerózu, myokarditidu.

Toxická forma bradykardie se vyvíjí se zjevnou intoxikací hepatitidou, sepse, břišní tyfií, otravou látkami obsahujícími fosfor.

Funkční bradykardie je pozorována u zdravého člověka během spánku, stejně jako u profesionálních sportovců - v některých případech může puls dosáhnout 40-45 úderů za minutu. Důvod je jednoduchý: při neustálém zvyšování zátěže se srdce učí pracovat v „ekonomickém“ režimu. Po skončení kariéry se sportovní čtení vrátí do normálu.

Příznaky bradykardie jsou:

  • závratě;
  • slabost;
  • studený pot;
  • omdlévání a omdlení;
  • únava;
  • bolesti na hrudi;
  • dušnost;
  • nestabilní krevní tlak;
  • zhoršené myšlení a paměť.

Pokud se u vzácného pulsu takové příznaky nepozorují, můžeme hovořit o funkční bradykardii - tento stav se vyskytuje zřídka a zpravidla rychle přechází. Pokud pulzní pulsy stále vykazují nízké parametry, může způsobit srdeční selhání.

Přirozené procesy stárnutí mohou vést k bradykardii - často není možné zjistit příčiny odchylek u starších lidí. Tyto případy jsou definovány jako idiopatická forma.

Mladí lidé často projevují zájem o srdeční frekvenci (norma u dospělých). Srdeční frekvence u dospělých někdy výrazně převyšuje. Reverzní bradykardie - příliš rychlý pulz, dosahující 100 úderů / min u dospělého. - zvaná tachykardie.

Se zrychlením tepu je orgán nucen pracovat „pro opotřebení“ a může se rychle stát nepoužitelným. Navíc dochází k narušení krevního oběhu, který je spojen s nedostatkem kyslíku v různých orgánech a tkáních těla.

Následující faktory mohou způsobit pulsaci, která je příliš rychlá:

  • zneužívání alkoholu, kouření a alkoholických nápojů;
  • užívání některých léků;
  • narušení štítné žlázy;
  • poškození srdečního svalu v důsledku srdečního onemocnění;
  • onemocnění centrálního nervového systému (CNS).

Typy tachykardie zahrnují atriální fibrilaci a ventrikulární fibrilaci - v obou případech dochází ke ztrátě srdeční frekvence, komor se náhodně stahuje.

Občas je to smrtelné.

Tachykardie může být také funkční a patologická. První forma je způsobena environmentálními podmínkami - ucpanou místností, zneužíváním kávy, rychlým chodem, horkým podnebím atd.

Příčiny patologické tachykardie jsou onemocnění různých systémů nebo orgánů lidského těla.

Formou dochází k sinusové tachykardii, ve které je rytmus srdečního tepu narušen v důsledku zvýšené aktivity nervového sinusového uzlu a ektopické - tekoucí ve formě záchvatů.

Toto onemocnění nezahrnuje zrychlené výkyvy stěn tepen u novorozenců.

Srdeční frekvence (normální u dospělých), tepová frekvence (normální u dospělých), změny pulsu mohou detekovat elektrokardiogram (EKG). V některých případech může být zapotřebí Holterův monitoring - touto metodou kardiogram zachycuje každý pohyb srdce během dne. V této době pacient žije svůj obvyklý život - pohybuje se, chodí do práce a do posilovny, pracuje v domácnosti.

Během procedury jsou na tělo pacienta připevněny lepicí elektrody připojené ke speciálnímu zařízení. Přístroj o hmotnosti 0,5 kg se nosí přes ramenní popruh nebo připevněný k pásu. Záznam dat se provádí po dobu 24 hodin nebo déle.

Během studie musí pacient vést deník, kde jsou zaznamenávány všechny změny fyzické aktivity, doby odpočinku a užívání tablet, případné emoce, pocity bolesti nebo nepohodlí v oblasti srdce během různých událostí nebo činností.

V některých případech se používá test běžeckého pásu - diagnostická metoda prováděná na speciálním běžeckém pásu pod dohledem lékaře, která vyhodnocuje různé srdeční výkony během cvičení.

Funkční formy srdečních arytmií nevyžadují terapeutickou léčbu. S bradykardií bude stačit pít šálek kávy, aby se zvlnění vrátilo do normálu. Slabost a závratě v tomto případě jsou snadno odstraněny přípravky s kořenem ženšenu, eleutherococcus, belladonna, efedrin, kofein.

U tachykardií mohou být v průběhu léčby předepsány sedativa (sedativa). V takových případech aplikujte Valocordin, Corvalol, tinkturu valeriánu nebo mateřídoušku. Bylinné dekorace a bylinné čaje, mezi které patří máty, valeriány, maminky, hloh, pivoňka, meduňka, pomozte dobře.

Boj proti změnám srdeční frekvence nutně zahrnuje ukončení kouření. Nikotin přispívá k zúžení krevních cév, což je důvod, proč srdce musí pracovat s mnohonásobně zvýšeným zatížením.

V žádném případě neošetřujte sami. Léky musí být užívány výhradně na doporučení lékaře a v určitých dávkách. Nesplnění těchto opatření může vést k katastrofálním následkům.

Míra tepů za minutu u mužů a žen

Rychlost srdeční frekvence u různých mužů se může lišit. Tento ukazatel bude záviset na fyziologických vlastnostech jedince (výška a váha), kondiční úrovni, věku, přítomnosti nebo nepřítomnosti chronických onemocnění a četnosti emočních šoků.

Průměrná četnost tepů za minutu a mužů a rychlost tepů za minutu pro ženy se bude lišit. Ve silné polovině lidstva je to 60-80 rytmických tlaků za minutu v klidném stavu.

Častý návštěvník posilovny však nesmí překročit 50 úderů / min. To je vysvětleno tím, že trénované srdce sportovce se zmenšuje méně často, činí méně pohybů. K dosažení těchto cílů je skvělé plavání, lyžování, běh.

V tomto případě zajistěte, aby puls nepřekročil maximální limity. Tento ukazatel lze snadno spočítat - od 220 byste měli odečíst počet plných let.

I mezi častým návštěvníkem fitness centra se však kmitání stěn cév zvyšuje s rostoucí tělesnou teplotou nebo životním prostředím, například v parní lázni. Totéž se děje ve stresových situacích a pití alkoholu.

Dlouho bylo prokázáno, že míra srdečního tepu za minutu u mužů a míra srdečních tepů za minutu u žen je zanedbatelná, ale liší se.

Za prvé, jak již bylo zmíněno, ženské srdce je menší, takže se musí častěji zmenšovat. Za druhé, dámy jsou více emocionální stvoření a jejich srdce začíná bít i při této příležitosti, když si člověk nemyslí, že by se obával. Důvodem může být nový model kabelek nebo dalších 200 g na váze.

U žen bude normální tepová frekvence 60-80 úderů za minutu. Existují zde však některé nuance - jedna věc je měřit ukazatel pro průměrného pracovníka úřadu a další pro mladou aktivní dámu, která raději nakupuje v parku na nákupy.

Je zřejmé, že ve druhém případě vyškolené srdce „vydá“ menší číslo - přibližně 50–60 úderů / min. Současně, ani stresující stav nebude tato hodnota překročit 100-110 tlačí v 60 sekund.

Samostatným tématem je puls těhotné ženy. Není vhodné zde vyvodit analogie rychlosti srdečních tepů za minutu u mužů a rychlosti tepů za minutu u žen.

Během tohoto období dochází v těle ke kardinální restrukturalizaci všech funkcí. Zvláště často puls zrychluje v prvním a třetím trimestru. V prvním případě je to způsobeno přeměnou hormonálního pozadí a možnou toxikózou, v druhé, na skutečnost, že dítě již vyrostlo a srdce matky musí destilovat více krve.

Přípustné tepové frekvence u těhotné ženy by neměly překročit 110-120 úderů za minutu. V tomto případě by budoucí matka neměla cítit nepříjemné pocity - nedostatek vzduchu nebo bolesti na hrudi.

Pro zklidnění tepu může těhotná žena provádět následující akce:

  • lehnout si na rovný povrch a relaxovat;
  • pít sklenici vody v malých doušcích;
  • dostat čerstvý vzduch;
  • promytí studenou vodou;
  • hluboce a pomalu inhalovat a také pomalu vydechovat.

Pomalý puls je u žen v „zajímavé“ poloze vzácně pozorován. Děti těchto matek se někdy rodí s nedostatečnou váhou nebo hypoxií.

Pokud nezvyklý srdeční tep nezpůsobí ženě potíže, pak by měla chodit více pěšky, pít více zeleného čaje, odpočívat a spát častěji a také kontrolovat dietu.

Vlastní ukazatele au dětí. U novorozenců je poměrně velký rozsah považován za normu - od 110 do 170 úderů za minutu. V ideálním případě toto číslo nepřesahuje 140.

Hodnoty do roku se téměř nemění. Potom dítě začíná fázi aktivního růstu (1-6 let), takže jeho puls může být od 90 do 150.

V období základní školy (6-12 let) bude míra 75 - 115 bpm. Poté začíná prudké zpomalení pulzace - ve 12–15 letech index nepřesahuje 55–95 úderů / min.

Od tohoto věku - 15 let - bude srdeční tep zvažován podle norem dospělých: 60-90 úderů / min.

Počet tepů za minutu je normální

Vysoký puls je pozorován během fyzického a emocionálního stresu, zatímco zůstane v dusném pokoji, v horkém počasí a zvyšuje tělesnou teplotu.

Příčiny vysokého rytmu však mohou indikovat přítomnost určitých onemocnění:

  • srdeční onemocnění;
  • narušení endokrinního systému;
  • emfyzém (plicní onemocnění).

Užívání některých léků mimo jiné vyvolává rychlý srdeční tep.

Mohou to být halucinogeny, antidepresiva, diuretika, vazokonstrikční prostředky pro nachlazení, srdeční glykosidy, afrodiziakum a samozřejmě léky.

Vysoký puls může nastat po požití některých potravin, kávy, čaje, tukových jídel, s nedostatkem vitamínů.

Ten, kdo se stará o zdravotní stav a často měří puls, zná svůj počet tepů za minutu. Norm v klidu u zdravých lidí by neměla být více než 90 úderů za 60 sekund.

Přebytek tohoto ukazatele ve většině případů znamená mírný stupeň tachykardie. Existují však výjimky: u některých osobností může být puls nad 90 let fyziologickým rysem organismu, který jim vůbec nevadí a nezpůsobuje sebemenší nepříjemnosti.

Nadměrný počet tepů za minutu je pro ně normou a údaj menší než tento indikátor může sloužit jako alarmující signál.

Přípustnou zátěž na těle můžete určit pomocí jednoduchého experimentu:

  1. spočítej svůj puls v klidu;
  2. 20 krát sedět, tahat ruce dopředu;
  3. znovu zkontrolujte puls.

Pokud byl nárůst pulzních vln 25% nebo méně, výsledek je dokonalý a srdce je dobře vycvičeno; 25-50% je dobré, lze ji považovat za normu; 50-75% - nízké cvičení.

Když je na obrázku více než 75% růst, je možné podezření na přítomnost kardiovaskulárních patologií - výsledný počet tepů za minutu není normou. V tomto případě byste měli začít znepokojovat a naplánovat návštěvu u lékaře.

Také by se neměly zanedbávat symptomy tachykardie a bradykardie - rychlý srdeční tep vede k rychlému zhoršení hlavního orgánu a zpomalení - hypoxii tkání.

Měli byste začít pečovat o své zdraví co nejdříve - podstoupit lékařskou prohlídku alespoň jednou ročně, abyste se ujistili, že tělo funguje normálně.

Ti, jejichž věk uplynul 45 let, by měli být obzvláště opatrní - tělo nemůže plně odolávat negativním faktorům prostředí a adekvátně reagovat na stresové situace.

To vše přispívá k porušení srdeční frekvence a vyvolává rozvoj srdečního selhání. To je důvod, proč je tak důležité sledovat váš puls a navštívit lékaře včas.