Gymnastika pro lůžkové pacienty

Dystonie

Chtěl bych doporučit, abych si nedal lehnout, ale stále se snažím pohybovat, pomalu, trošku, ale pohnout se! Cvičení se provádějí v posteli. Výchozí pozice pro všechna cvičení, s výjimkou poslední, je stejná: leží na zádech, na pažích a nohách uvolněně.

1. Inhalujte hluboko a vydechujte vzduch, který stagnoval v plicích. Opakujte toto cvičení: zhluboka se nadechněte a pak 3x vydechněte.

2. Několikrát pohněte prsty, nejprve pravou nohou, pak levou: palcem palcem, zbytek lehce dolů.

3. Držte palec levé ruky na špičce a lehce jej protřepejte. Udělejte to samé se všemi prsty levé a pak pravé ruky.

4. Otřete dlaně tak, aby se zahřály. Prsty pevně stáhněte a uši uchopte dlaněmi shora dolů, proveďte 10 pohybů. Palce při masáži jsou za ušima, zbytek se pohybuje skrz dřezy. Špičky prstů by měly klesnout na úroveň úst.

5. Položte pravou ruku na čelo a levou ruku na něj, pak udělejte 20 pohybů doleva a doprava. Nad obočím by se měly držet malé prsty.

6. Lehněte si na několik sekund se zavřenýma očima a zaměřte se na oblast čela. Masírujte oční bulvy zadní stranou palců, pak položte pravou dlaň na štítnou žlázu a levou dlaň na ni. Proveďte 10 pohybů shora dolů až po břicho.

7. Položte dlaně na žaludek a proveďte 10 kruhových pohybů ve směru hodinových ručiček.

8. Střídavě utáhněte nohy na hrudník a narovnejte je. Celkem musíte provést 10 takovýchto tahů.

9. Výchozí pozice: sedí-li na posteli (pokud je to možné). Držte prsty v „zámku“ na zadní straně hlavy a udělejte s nimi 10 horizontálních a 10 vertikálních pohybů. Nakonec pevně zatlačte dlaně na vaše uši a konečky prstů „zaklepejte“ na zadní část hlavy.

Gymnastika

V procesu normálního života vykonává každý člověk, dokonce i ten, kdo se nezabývá zvláštními fyzickými cvičeními, mnoho pohybů: vstává, sedí, táhne se, mačká ruce, chodí, ohýbá, otáčí hlavou atd.

Všechny tyto pohyby, které jsou biologickými stimuly, jsou velmi důležité pro normální fungování těla, stimulují jeho růst, vývoj a tvorbu. Je dobře známou skutečností, že čím méně mobilní člověk vede, tím větší je pravděpodobnost, že se bude vyvíjet různé nemoci. Nemocný je kvůli své nemoci často odsouzen k sedavému životnímu stylu. V těch nejzávažnějších případech je to naprostá upoutanost na lůžko. Absence aktivních pohybů u těchto pacientů vede k rozvoji mnoha nezávislých komplikací, které zhoršují průběh základního onemocnění a často navíc vedou k invaliditě nebo dokonce smrti pacienta. Další informace naleznete v části Spící pacient. Stačí říci, že vývoj proleženin u nemocného s lůžkem může vést nejprve k rozvoji sepse (infekce krve) a následně k fatálnímu výsledku. V tomto ohledu je nezbytné, bez ohledu na závažnost základního onemocnění, vyvinout s ošetřujícím lékařem soubor fyzických cvičení pro pacienta a průběžně jej provádět. To umožní pacientovi, jak se zotavuje ze základního onemocnění, plně využít tělo uložené v posilovně.

Jednoduchý příklad. Na jednotce intenzivní péče ve velmi závažném stavu leží mladý muž s diagnózou: traumatické poranění mozku, kóma. Je v bezvědomí. Lékaři dělají všechno možné, aby zachránili jeho život. O měsíc později se mladý muž probudí. Každý je velmi šťastný. Ukázalo se však, že vzhledem k tomu, že jeho ruce byly po dlouhou dobu v komprimovaném stavu a nikdo se nezabýval gymnastikou kartáčů - pohyb v jeho rukou byl nesmírně obtížný a mladík nebyl schopen sám sloužit. Existuje mnoho takových příkladů.

Gymnastické úkoly

Mít tonický účinek na nervový systém.
Zlepšit metabolické procesy.
Stimulovat funkci kardiovaskulárních a respiračních systémů.
Udržovat užitečnost motorických dovedností a schopností.
Prevence ztuhlosti a ztuhlosti kloubů, osteoporóza.
Prevence svalové atrofie.
Prevence stagnace a infekčních a zánětlivých procesů v plicích.
Prevence zácpy.
Prevence žilních krevních sraženin.
Stimulace a tón pro práci všech lidských orgánů a systémů. Cvičení má léčivý účinek na celé tělo: stimuluje imunitu člověka, podporuje procesy hojení ran, hojí zlomeniny, zabraňuje ztrátě paměti, pomáhá udržovat duševní jasnost s věkem, pomáhá vyrovnat se s příznaky deprese, zabraňuje rozvoji duševní degradace, pomáhá překonat stres a úzkost inhibují rozvoj deprese, zlepšují sluch, atd. Podrobnosti naleznete v části Nápověda / zajímavá fakta.

Základní principy gymnastiky pro nemocného

Je možné provádět pouze ta cvičení, proti nimž ošetřující lékař nemá námitky.
Pacient musí mít silnou touhu dělat gymnastiku, nebo alespoň namítat proti tomu.
Před zahájením cvičení musí být pacientovi sděleno, jaké cvičení bude provedeno.
Zatížení musí být stanoveno lékařem a musí být rovnoměrné, konstantní, postupně se zvyšující od nejmenší po největší.
Cvičení by měla být prováděna pomalu a hladce.
Všechny části těla bez postižení by měly být zapojeny do gymnastiky.
Cvičení by nemělo být vnímáno pacientem jako násilí proti jeho osobnosti.
Cvičení by neměla způsobit ostrou bolest.
Je nutné pečlivě sledovat, jak pacient reaguje na určitá cvičení.
Je nutné zastavit cvičení, pokud zjistíte, že pacient je unavený, necítí se dobře, nechce pokračovat ve cvičeních.
Cvičení mohou být buď aktivní (jsou prováděna samotnou nemocnou osobou) nebo pasivní (pečující provádí cvičení pro pacienta).
Gymnastiku může doprovázet lehká masáž.

Obecný gymnastický komplex pro lůžkové pacienty

Trvá 10-15-20 minut. Každé cvičení se provádí 3-4krát.

Cvičení k prevenci ztuhlosti kloubů a ztuhlosti, osteoporózy

Krční cvičení

V poloze na zádech, ohnutí a prodloužení krku v podélném směru (stlačení hlavy na hrudník a retrakce).
V poloze na zádech, ohnutí a prodloužení krku v příčném směru (hlava se nakloní doprava a pak levé rameno).
V poloze vleže otočí hlavu doprava a doleva.

Ruční cvičení

Ohnutí a prodloužení v každém spoji prstů prstů.
Přitáhl a přitáhl palec k dlani.
Ohnutí a rozepnutí celé ruky s maximálním zředěním všech prstů s plným prodloužením.
Kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček s kartáči.
Kruhové pohyby kartáčků proti směru hodinových ručiček.
Ohnutí a prodloužení ramen v loketních kloubech.
V poloze na břiše nebo sezení zředěných rovných paží na stranu.

Cvičení na noze

Squeeze a unclenching prsty.
Kruhový pohyb se zastaví ve směru hodinových ručiček.
Kruhový pohyb se zastaví proti směru hodinových ručiček.
Protahování nohou (jako by stálo na špičkách).
Vytáhl nohy dopředu.
Ohnutí a prodloužení nohou u kolenních kloubů.
Ohýbání a rozšiřování nohou v kyčelních kloubech.

Body cvičení

S pomocí asistenta si sedněte na lůžko z polohy na prone.
S pomocí asistenta si lehněte na záda.

Cvičení pro prevenci svalové atrofie

Izometrická cvičení pro posílení svalů

Samostatné svalové skupiny pacientů s chronickým lůžkem mohou být posíleny pomocí izometrických cvičení bez zvýšení zátěže srdce a krevního oběhu. Podstatou izometrických cvičení je, že pacient je požádán, aby snížil určitý sval, překonal odpor a udržel ho v tomto stavu po dobu několika sekund, aniž by se pohyboval v kloubech.

Například u malých svalů prstů a ruky se doporučuje následující cvičení:

Připevněte špičky prstů pravé ruky ke špičkám prstů levé ruky a rovnoměrně zatlačte na všechny prsty.

Pro extenzorové svaly se doporučuje následující cvičení:

Chcete-li spojit ruce s „zámkem“ a bez odepnutí „zámku“, potáhněte ruce opačným směrem.

Izometrická cvičení existují pro každou svalovou skupinu trupu a končetin. Výběr nezbytných cvičení je v každém případě nezbytný s pomocí ošetřujícího lékaře.

Restaurativní gymnastika pro pacienta v posteli

Je váš pacient již příliš dlouho v posteli? Je pasivní, cítí se dobře, často nervy projdou? Instill do své milé oddělení víra v úspěch léčby se slovy, které potřebuje tolik... A nezapomeňte dělat regenerační gymnastiku s pacientem každý den. Nejedná o nic horšího než povzbuzující slova! Konec konců, gymnastika je „cesta z postele“ do normálního života plného obvyklých pohybů. Žádný lék nemůže být porovnáván s pohybem v jeho účinnosti. A uvidíte, že i malý úspěch při obnově motorických funkcí může výrazně zlepšit náladu pacienta. A je tak důležité urychlit obnovu!

Jaké jsou důsledky nehybnosti?

Lidské tělo neradi žije bez pohybu. Když imobilizovaný, doslova všechny metabolické procesy se zhoršují a četné průvodní “stagnace” v systémech a orgánech mohou způsobit velké potíže. V plicích se může objevit „stagnující“ pneumonie, svaly ztrácejí svou hmotu a atrofii, klouby ztrácejí svou pohyblivost, až do úplné ztráty schopnosti jednat, kameny se mohou tvořit v ledvinách, kůže je ovlivněna proleženinami atd. Jediná cesta ven. Pohyb! Zpočátku se používá regenerační gymnastika s pomocí pečující osoby (zdravotní sestry, instruktora) a pak proces aktivuje samotného pacienta. Také užitečná je masáž, vlastní masáž, akupunktura, domácí fyzioterapie, pokud pro ně nejsou kontraindikace.

Jaké jsou rysy regenerační gymnastiky pro pacienta v posteli?

Povahu a objem gymnastiky by měl určit lékař nebo odborník na fyzioterapii. Cvičení by měla být hospitalizována v nemocničním prostředí a v případě potřeby pokračovat po propuštění doma. Zpočátku, když je člověk stále fyzicky slabý, pasivní gymnastika, jsou prováděna různá izometrická cvičení, pak se k nim postupně připojuje aktivní gymnastika.

Cvičení doplněné respirační gymnastikou. Všechna cvičení se provádějí pomalu, plynule a jejich intenzita a doba trvání se zpravidla postupně zvyšují. Obvykle komplex trvá 10-20 minut a každé cvičení se provádí 3-4 krát. Cvičení by nemělo způsobit silnou bolest.

Jaká je technika pasivní gymnastiky pro pacienta s lůžkem?

V podstatě je předmětem pasivní gymnastiky končetiny pacienta.

Sestra s jednou rukou popadne končetinu v oblasti kloubu a druhá za končetinu v určité vzdálenosti od kloubu. První ruka slouží jako podpěra a druhá ruka provádí nezbytné pohyby s končetinou. V důsledku toho se pacientova končetina „pasivně“ pohybuje.

Pasivní pohyb paže. Pro gymnastiku ramenního kloubu levou rukou, pečovatel zachytí ramenní pletenec („rameno“) pacienta a pravou rukou - ruku nad loketním kloubem („loket“). Pak posouvá ruku pacienta nahoru a dolů, tam a zpět a rotačně ve směru hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček, to znamená, že napodobuje základní přirozené pohyby paže. Přesně stejný princip přirozeného pohybu je aplikován v gymnastice jiných kloubů. V gymnastice loketního kloubu sestra s levou rukou uchopí ramenní část paže v blízkosti lokte a pravá ruka drží předloktí.

Při gymnastice ruky sestra s levou rukou chytí předloktí u zápěstí a pravou ruku - ruku. Gymnastika prstů zahrnuje pasivní pohyby každého prstu odděleně a všechny dohromady.

Pasivní gymnastika pro dolní končetiny pokrývá kyčelní klouby, kolena, kotníky a prsty. Princip zachycování částí dolních končetin je stejný jako u horních končetin. Ještě jednodušší popis pasivní gymnastiky - všechny klouby nemocné osoby musí být pečlivě a bez vyvíjení tlaku vyvinuté, otáčení a ohýbání ve všech směrech. V tomto případě musí být spoje podepřeny dlaní.

Co jsou izometrické cviky pro pacienta s lůžkem?

Podstata izometrických cvičení spočívá v tom, že pacient je požádán, aby redukoval (zatěžoval) určitý sval, překonal určitý druh odporu a udržoval sval v tomto stavu po dobu několika sekund. Klouby jsou nehybné.

Příkladem je roztahování expandéru nebo gumičky a jejich udržování napnuté. Další příklady. Pacient si přivede dlaně k sobě a pak stiskne polštářky všech prstů jedné ruky na polštářky druhé ruky. Nebo položí ruce „do zámku“ a pokusí se natáhnout ruce do stran. Pro každou svalovou skupinu byla vyvinuta určitá cvičení a instruktor vám o nich musí sdělit.

Jaké jsou vlastnosti aktivní gymnastiky pro pacienta v posteli?

Cvičení pro krk zahrnuje stisknutí hlavy na hrudník, tažení zpět, pak ohnutí krku na obě ramena a otočení krku doleva a doprava.

Cvičení pro zbraně zahrnují ohýbání a rozšiřování všech prstů a ruky, kruhové pohyby štětce a kruhové pohyby v loktech, zvedací ramena, rozšiřující paže do stran. Cvičení s plátěnými nebo gumovými kuličkami, ruční expander, ruční práce s hlínou a třídění malých předmětů jsou také užitečné.

Cvičení pro nohy zahrnují mačkání a odepínání prstů, kruhové pohyby nohou, natahování nohou (mentálně, jak to bylo, snaha postavit se na špičkách), utahování nohou „směrem k sobě“, ohýbání a roztahování kolen v poloze na zádech a břiše, kyčelní klouby různé směry v poloze na zádech a na boku, zvedání nohou.

Cvičení pro prevenci trombózy zahrnují časté zvedání nohou a cvičení, tzv. „Cyklování“ a „nůžky“.

Cvičení pro prevenci osteoporózy se provádějí s expandérem a gumovými bandážemi, tj. S váhami.

Cvičení pro plíce (pro prevenci pneumonie) zahrnují nafukovací balóny a pomalé dechy s krátkým dechem hospodářství a ředění a spojení rukou na hrudi po výdechu.

Cvičení pro prevenci zácpy zahrnují „nafouknutí“ při vdechování břicha a tažení břicha „do sebe“ během výdechu s utažením nohou ohnutých na kolenou směrem k sobě v pozicích na zádech a na boku.

Terapeutická gymnastika a cvičení pro lůžkové pacienty

Při jakémkoliv omezení mobility dochází k částečnému nebo úplnému vyčerpání svalové tkáně, jakož i ke změnám ve výživě buněk, což prakticky vede k jejich smrti a v důsledku toho k atrofii, kontrakturám a nekróze tkání. Nezávisle se člověk s takovými jevy nedokáže vyrovnat. Pomoc specialistů je povinná, stejně jako včasná účast všech kurzů a kurzů v rehabilitaci tak, aby se pacient s lůžkem v budoucnu mohl o sebe postarat sám.

Jaké jsou cíle gymnastiky pro pacienty bez lůžka?

Gymnastika pro pacienty s lůžkem je jedním ze směrů masáže. Má své vlastní cíle a principy, rysy a pravidla. Bez ohledu na to, kde je pacient v tuto chvíli, lze gymnastiku provádět kdekoli. Hlavní věc je, že pacient sám chápe důvody a chce si pomoci co nejdříve obnovit.

Nejdůležitějším a nejdůležitějším úkolem je úplné uzdravení člověka, když se k němu vrátí schopnost soběstačnosti svých potřeb, stejně jako možnost žít s plnou fyzickou aktivitou;
Terapeutická gymnastika u lůžkových pacientů by měla zlepšit buněčnou výživu ve všech orgánech a tkáních, zlepšit krevní oběh, zmírnit otok, zvýšit tělesný tonus;
Po vyučování by měl člověk zlepšit fyzickou výkonnost a postupně se vrátit ke schopnosti samostatných pohybů.

Jakýkoliv druh léčené gymnastiky provádí pacient v přítomnosti specialisty, aby nedošlo k přetížení oslabené osoby, a pokud je to nutné, je pacientovi poskytnuta nouzová pomoc.

Typy gymnastiky pro lůžkové pacienty, v závislosti na základním onemocnění

Různé léze lidského těla vždy přinášejí nesoulad do trvalé homeostázy. U pacientů bez lůžka mohou být zcela jiné poruchy v závislosti na onemocnění a postižených systémech. Cvičení pro nemocné, kteří jsou součástí gymnastického komplexu, provádí osoba přímo v posteli. Pro tento účel byla vyvinuta celá řada cvičení, která pokryla všechny poškozené systémy těla a zabraňovala zhoršování stavu člověka.

Existuje několik kategorií pacientů, kteří se stanou upoutáni na lůžko, avšak terapeutická gymnastika není schopna pomoci všem těmto pacientům. Například pacienti s rakovinou nebo lidé s onemocněním ledvin. Cvičení pro pacienty s lůžkem je kontraindikováno, protože fyzická aktivita urychlí šíření toxinů v těle, což významně ovlivní fyzickou kondici osoby. Pro různá onemocnění mají však cvičení vlastní specifika a orientaci, která umožňuje individuální přístup ke každému pacientovi.

Vzhledem k velkému množství různých možností a technik - pro každého pacienta je možné použít několik cvičení z každého komplexu terapeutických cvičení najednou. Pouze plná implementace, stejně jako včasnost, umožní gymnastice dosáhnout maximálního pozitivního účinku a urychlit zotavení.

Gymnastika pro lůžkové pacienty, příklady cvičení

Na počátku, kdy právě uplynulo nebezpečné počáteční období nemoci, nemůže osoba vykonávat tělesná cvičení sama. Pro tento účel je pasivní gymnastika používána pro pacienty, kteří jsou upoutáni na lůžko. S pomocí všech kloubů na postižené straně těla jsou zpracovány, a svaly jsou natažené. Když se člověk začne pohybovat samostatně, ukazuje jednoduchá cvičení, která zvyšují svalový tonus.

Existuje mnoho příkladů takových cvičení, z nichž nejpřednější je alternativní napětí a svalová relaxace. I taková fyzická aktivita může člověku významně pomoci. Pacient musí několik vteřin namáhat svaly těla. Pak, když se svalnatý rám zesílí, přestěhují se do intenzivnějších tréninků. Taková cvičení pro pacienty s lůžkem po cévní mozkové příhodě mohou být prováděna po celý den.

Důležité! Ve dnech odpočinku mezi tréninkem je pacientům umožněno účtovat lůžkovým pacientům, kteří nedávají silnou fyzickou zátěž, ale umožňují udržet tělo v dobrém stavu.

Silnější pohybové aktivity jsou prováděny také při ležení v posteli, je povoleno použití speciálních nástrojů: gumičky, zvedací pásy, míče. Vše záleží na svalové skupině a síle osoby.

Aby mohl pacient pracovat s hlavními klouby končetin, musí střídavě zvedat a snižovat ruce a nohy, ohýbat je a ohýbat. Zdálo by se to poměrně jednoduché cvičení, ale lidé s tělesným postižením se s nimi nemohou vždy vyrovnat;
K dokončení cvičení jsou zapotřebí pásy nebo gumičky. Končetina člověka například visí na paži nad lůžkem a pacient se snaží otáčet nebo ohýbat paži sám, stejně jako ji zvedat a držet ji v takové pozici několik sekund;
Pro trénink vazů a svalů se používá technika, při které se postižená končetina ohne nebo prodlouží a osoba musí nezávisle měnit polohu končetiny, pod vlivem mírného tlaku na kloub (to může být pytel se zátěží nebo ruce zdravotníka). Toto cvičení je nejobtížnější a provádí se pouze u těch pacientů, jejichž další „krok“ vystupuje z postele;
Při zlomenině krčku femuru - poškozený kloub potřebuje celou řadu pohybů, protože dlouhodobý pobyt v jedné poloze snižuje jeho účinnost. Cvičení s protahováním elastického pásku, který se nosí na horní třetině stehna, je skvělý způsob, jak posílit kloub a vazy;
Když leží na zádech, musí člověk ohnout kolena, odpočívat s patami na lůžku a zvednout pánev, klesající ve zvednuté poloze na několik sekund. Současně se zpracovávají nejen svaly nohou, ale i svaly zad a hýždí;
Pro samohybnost a prodloužení dolních končetin použijte malou gumovou kouli, která je umístěna pod nohou osoby. Když se změní poloha končetiny, míček se posouvá nahoru podél holeně, což usnadňuje klouzání, a také učí pacienta, aby upevnil nohu při pohybu rovně;
Jemné motorické dovednosti vyvinuté jednoduchými cvičeními. Člověk musí například spojit prsty do „zámku“, nebo si vzít pero pro psaní, a stejně tak písmena kreslení nebo psaní také pomáhají člověku vyrovnat se s rukou se třásl a slabost v prstech.

Je nutná pasivní gymnastika pro pacienty s bederním zlomeninem nebo po cévní mozkové příhodě, a to i v případě, že se člověk v průběhu cvičení postupně rozvíjí a musí pokračovat, protože pouze pasivní akce mohou pomoci obnovit paměť pohybů.

Je to důležité! Zatímco je člověk neustále v posteli a nevstává - je nutné provádět denní dechová cvičení pro pacienty, kteří se upoutají na lůžko, po celý den. Taková dechová cvičení jsou ukázána naprosto všem pacientům.

Zároveň bychom neměli zapomínat na masáž, která je doplňkem provedené terapie a umožňuje upevnit výsledek získaný tréninkem. Pouze komplexní účinek na postižené oblasti těla je schopen obnovit schopnost člověka k nezávislým pohybům bez bolesti a komplikací. Terapeutická terapie po cévní mozkové příhodě je pacientovi s lůžkem prokázána pouze v přítomnosti specialisty, aby se předešlo komplikacím a sledoval se stav pacienta během tréninku.

Respirační gymnastika pro lůžkové pacienty s frakturou krčku femuru je potřebná přesně stejně jako paralyzovaná po mrtvici. Někteří lidé se domnívají, že pokud jsou i částečně, ale mohou se pohybovat, nepotřebují dechová cvičení. Proto je důležité připomenout a sledovat správné provádění dechových cvičení.

Gymnastika pro lůžkové pacienty

Nemoci a úrazy pohybového aparátu, těžké patologie vnitřních orgánů a chirurgické zákroky mohou vést k dočasné nebo trvalé imobilizaci pacienta. Pro udržení optimální tělesné zdatnosti pacientů vyvinuli specialisté na resuscitaci speciální cvičení pro pacienty, kteří byli ubytováni na lůžku.

Proč potřebujeme gymnastiku pro lůžkové pacienty

Nedostatek fyzické aktivity ovlivňuje všechny metabolické procesy v těle a přispívá k atrofii svalů a kloubů. Dlouhodobý nedostatek pohybu může vést k masivním stagnujícím procesům, poškození vnitřních orgánů a ohrožení úplné ztráty fyzické aktivity. Také imobilizace vyvolává zvýšení tělesné hmotnosti pacienta, dokonce i obezity.

Promyšlená střední aktivita pomůže vyhnout se zhoršení celkového stavu pacientů. Objem a specifičnost přípustného pohybu jsou určeny patologií a stavem pacienta. Pravidelné provádění takové posilovny urychlí zotavení pacienta.

Sada cvičení

Všechna tělesná cvičení provádějí pacienti v poloze vleže. Individuální cvičební terapeutický program pro lůžkového pacienta je vyvinut fyzioterapeutickým specialistou.

Hlavním rysem takové gymnastiky je hladký nárůst zátěže. Také účtování poplatků pro osoby se spaním je doplněno dýchacími postupy, které jsou zaměřeny na aktivaci krevního oběhu a dodávku kyslíku do tkání.

Gymnastika pro pacienty bez lůžka může zahrnovat několik oblastí:

pasivní gymnastika vyžadující pomoc sestry nebo příbuzných;
izometrické cvičení zahrnující svalové napětí s odporem;
jóga vleže;
Masáže a vlastní masáž;
aktivní metody fyzikální terapie u částečně imobilizovaných pacientů.

Pro dosažení maximální efektivity a bezpečnosti by měl pacient dodržovat techniku provádění, nesprávné pohyby mohou poškodit. Doporučujeme provádět cvičení pod dohledem kvalifikovaného technika.

Technika pasivní gymnastiky

Pasivní vývoj. Oblast kloubu je držena jednou rukou, druhá ruka je omotána kolem nohy v určité vzdálenosti a dělá hladké pomalé pohyby. Kyčle, koleno, kotníkové klouby a prsty a prsty jsou zpracovány samostatně.

Izometrická cvičení

Provádí se pevnými klouby, uzavírám určitý sval a překonává další odpor. Příklad takových cvičení může sloužit:

kartáčování a držení expandéru;
natažení gumičky a její udržení v natažené poloze;
dávat ruce do „zámku“ a pokoušet se je oddělit;
redukce dlaní a tlak jedné ruky na druhou, atd.

Aktivní sada cvičení

Aktivní gymnastiku provádějí samotní pacienti bez pomoci. Provádí se bez náhlých pohybů. Zatížení a počet opakování se postupně zvyšují, jak se posilují svaly a klouby.

Cvičení pro krk Posilování svalů krku je zvláště důležité při prevenci zásobování krve mozkem. Cvičení lze provádět na polštáři nebo na speciálním tvrdém válci. Začněte pohyb s mírným třepáním hlavy z jednoho ramene na druhé. Postupně se zvyšuje amplituda kmitání. Dále se brada pomalu a hladce přitlačí k hrudníku, po čemž se hlava vezme zpět. Počet exekucí se pomalu zvyšuje z 10-20 na 100-200 za den.
Cvičení pro ramenní klouby. Ramena jsou uvolněná a umístěna podél těla na posteli. Pacient plynule provede otočení ramen směrem ven a dovnitř s maximální možnou amplitudou. Pracujte současně především ramenními klouby.
Cvičení pro ruce Pacient provádí pohyby flexorem a extenzorem všech prstů společně a odděleně. Je také užitečné provádět rotační pohyb kartáče. V přítomnosti expandéru se doporučuje, aby pacient prováděl izometrická cvičení.
Cvičení pro loketní klouby, ramena na lůžku, ramena jsou umístěna podél těla. Ruce se pomalu ohýbají lokty a plynule se roztahují, vracejí se do výchozí pozice.
Cvičení pro aktivaci krevního oběhu a svalového tonusu horních končetin. Ramena jsou prodloužena podél těla a zvednuta nad postel do výšky 15-30 cm, uvolňující svaly, pacient „kapky“ ruce na postel, takže je slyšet facku. Počet opakování se zvyšuje z 10 na 100 za den.
Cvičení pro nohy. Cvičit nohy, nohy jsou mačkané a unclenched a nohy točit. Pro trénink kolenních kloubů jsou nohy vytaženy a pak se ohnuty na kolenou, zatímco leží na zádech. Posílení kyčelních kloubů vytvořených zvednutím nohou na maximální amplitudu z pozice na břiše nebo na boku. Pokud je toto cvičení pro pacienta obtížné, v poloze na břiše, pod nohama se položí tvrdý váleček a kolena se přivedou dovnitř. Cvičení může být komplikováno nošením široké gumičky na kolenou.
Cvičení pro prevenci zácpy. Pacient leží na zádech a „nafoukne“ žaludek co nejvíce, zhluboka se nadechne. Po tom, na výdechu, žaludek co nejvíce je vtažen.

U vážně nemocných lidí, kteří jsou nuceni trávit většinu času v poloze na zádech, se fyzická aktivita stává naléhavou potřebou a možností rychlého zotavení. Dejte jí půl hodiny denně a vraťte se do plného aktivního života!

Aktivní gymnastika pro lhaní

Aktivní gymnastika pro pacienta v posteli

Pohyb je život. Tato fráze, kterou slyšíme od dětství. Mnoho lidí věří, že mluví o výhodách sportu, ale to není úplně pravda. Nenarozené dítě v těle matky se začíná pohybovat. Děti aktivně zkoumají svět a možnosti svého těla, získávají dovednosti. Bylo prokázáno, že motorická aktivita ovlivňuje vývoj buněk nervového systému. Například rozvoj motorických schopností prstů zlepšuje vývoj řeči, proto je tato metoda často používána v rehabilitaci pacientů s poruchami řeči. Kolik pozitivních emocí dostáváme při sportu, outdoorových aktivitách, tanci! Všechny, i ty nejjednodušší, každodenní pohyby aktivují mozkové buňky, jejichž excitace sahá do sousedních oblastí a stimuluje části mozku zodpovědné za všechny životní procesy v těle.

U lůžkových pacientů může absence aktivních pohybů způsobit řadu negativních procesů. Pokud není dovednost používána po dlouhou dobu, pak svaly zapojené do její realizace postupně atrofují, což je způsobeno redistribucí krevního toku a počtem nervových impulzů z nich do centrálního nervového systému. Čím více je pacient imobilizovaný nebo nehybný, tím větší jsou změny: metabolismus je narušen, dochází ke stagnaci krve, což může vést k tvorbě krevních sraženin, křehké kosti, klouby ztrácí pohyblivost, zhoršuje se nálada, může dojít k depresi.

Abyste se vyhnuli takovým porušením, musíte co nejdříve začít aktivní gymnastiku. Komplex cvičení je předepsán lékařem, výuku provádí zdravotnický personál a další příbuzní pacienta.

Gymnastické úkoly

Základní principy gymnastiky pro lůžkové pacienty

Typy cvičení

Komplex aktivní gymnastiky zahrnuje cvičení, která rozvíjejí klouby končetin, které posilují jejich svaly. Pohyb se provádí podél hlavních os kloubu (ohyb, prodloužení, rotace v jednom a druhém směru). Například u krčních obratlů to bude: naklonění hlavy dopředu, dozadu a do strany, otáčení doleva a doprava. Pro klouby končetin: ohyb a prodloužení, kruhové pohyby. Komplex zahrnuje cvičení pro krk, ruce, nohy, trup (musíte sedět v posteli a lehnout si).

Izometrická cvičení jsou zaměřena na zlepšení tónu a síly jednotlivých svalových skupin. Pacient musí provést cvičení, překonat odpor. Můžete například spojit prsty se zámkem a pokusit se rozšířit ruce, nebo se pokusit ohnout ruku na loket, když ji sestra drží ve stejné poloze. V izometrických cvičeních můžete aplikovat odpor expandéru (natáhnout expandér dvěma rukama na úrovni hrudníku, zkuste zvednout ruku svázanou gumičkou).

Existují sady cvičení, jejichž cílem je zlepšit fungování vnitřních orgánů. Patří mezi ně:

Respirační gymnastika pro pacienty s lůžkem: tak dlouho, jak dýchám, žiji!

Naše stránky jsou sponzorovány penzionem Barvikha pro seniory.
Pravidelné vyšetření lékařem. 24hodinová péče (24/7), zkušený a kvalifikovaný personál, 6 jídel denně, vybavený prostor pro seniory. Organizovaný volný čas, psycholog denně. Euroformat. Pouhých 7 km od Moskevského okruhu. Od 1800 rublů / den (all inclusive).
Telefon: +7 (495) 230-12-37

Respirace iu zdravých starších lidí je fyziologicky oslabena v důsledku změn v sliznicích průdušek souvisejících s věkem a snížení objemu plic. Když se vážné onemocnění přidává ke změnám souvisejícím s věkem, nutí člověka, aby si po celou dobu ležel lehce, dýchání se stává ještě horším, což vede k chronickému hladování kyslíku v mozku.

Respirační gymnastika pro pacienty s lůžkem se stává stejně důležitou součástí léčby a rehabilitace jako léky předepsané lékařem: na tom závisí úspěch zotavení a rychlost dalšího zotavení.

Pět důvodů, proč je potřeba gymnastika

1. Prevence plicní kongesce a pneumonie

První po průduškách z nedostatku přirozené ventilace začnou trpět plícemi. To se děje v důsledku redistribuce průtoku krve ve směru horních laloků a dorzálních zón plic, což dále vyvolává vývoj krevní stagnace až do výskytu stagnující pneumonie - hrozné komplikace, která často končí tragédií.

2. Prevence oslabení dýchacích svalů

Vzhledem k dlouhému vynucenému lhaní u starších osob se svaly bránice, mezirebrové a peritoneální svaly oslabují. To znamená vynechání vnitřních orgánů, které se stávají příčinou jejich komprese, oběhových poruch a v důsledku toho vzniku nebo zhoršení mnoha dalších onemocnění.

3. Prevence zácpy a močové inkontinence

Nedostatek dýchání je vždy důsledkem absence nebo minimálního pohybu. Čím méně se člověk pohybuje, tím horší je jeho střevo, jehož pohyblivost přímo závisí na celkové fyzické aktivitě. Svaly močového měchýře a pánve jsou také oslabeny nedostatkem fyzického pohybu, a to i v případě, že nedošlo k hrubému poškození mozku.

Zvyšující se intoxikace v důsledku neschopnosti odstraňovat odpadní produkty včas nebo nedostatečná kontrola nad zásilkami dále zhoršuje již nezáviditelnou situaci. Dechová cvičení pro pacienty s lůžkem v kombinaci s tělesnými cvičeními jsou proto nezbytnou podmínkou pro udržení normálního vylučovacího systému těla.

4. Příznivý účinek na nervový systém

Nedostatečné dýchání je povrchní, mělký spánek, apnoe, ospalost ve dne, podrážděnost. Osoba, která nedostává dostatek spánku, sotva provádí nejúčinnější cvičení na posílení paměti, jemných motorických schopností, řeči: na to prostě nemá žádnou sílu.

Unavený, oslabený člověk s větší pravděpodobností zažije tlakové výkyvy a srdeční infarkty - hlavní viníky mrtvice a infarktu.

5. Posílení imunity, dobrá nálada

Silná imunita = dobrá nálada a vitalita. Pokud člověk nedýchá, není na léčebných a rehabilitačních programech: alespoň se zde nesmí udusit.

Respirační gymnastika pro pacienty s lůžkem umožňuje udržet a rozšířit stávající objem plic, včasné okysličování mozku, svalový tonus. Dobré dýchání je mír, a proto příkaz k imunitnímu systému: život pokračuje!

Imunitní systém nadále kontroluje všechny základní potřeby těla: uvědomuje si potřebu sebe sama. Dokud budu dýchat, žiju!

Kdy potřebujete dechová cvičení?

Vždy - i když je starší osoba dostatečně zdravá. Největší potřebu však představuje onemocnění, která omezují mobilitu:

Tahy
Infarkty srdce
Poranění páteře nebo končetiny
Závažný diabetes mellitus a další nemoci, které ovlivňují pohybovou aktivitu
Alzheimerova choroba a jiné projevy demence
Chirurgické zákroky, které mají dlouhodobý vliv na schopnost dýchat a pohybovat se samostatně: resekce žlučníku, operace ledvin a další

Pět cvičení pro seberealizaci

Viz také:

Profesní cykly dechových cvičení pro pacienty s lůžkem - úkol rehabilitačních terapeutů, ale existuje několik typů úkolů, které jsou vcelku proveditelné doma, s pomocí a pod dohledem příbuzných či pečovatelů:

1. Zvedněte ruce před sebou - plynule nebo současně. Chov - inhalace, snižování - vydechování
2. Současné zvedání rukou. Stejným způsobem: při zvedání, vdechování, při spouštění zbraní, výdech
3. Pokud je možné sedět alespoň několik minut: ruce - v pásu, lokty jsou zasunuty do maximální možné vzdálenosti zpět. Vdechněte - a vraťte se do výchozí pozice
4. Lehněte si na žaludek a natáhněte ruce dopředu.
5. Z této pozice asistent (příbuzný, zdravotní sestra, cvičební terapeut) jemně složí ruce do loktů a několikrát je zatáhne zpět.

Zde je důležitá pravidelnost a mnohonásobnost: jednou nebo dvakrát denně nebo několikrát týdně nestačí. Tyto komplexy se provádějí alespoň pětkrát denně, ideálně každé dvě až tři hodiny, dokud se nespí sám. Hodina po jídle je tabu pro jakékoliv cvičení, dokud se jídlo nestráví.

A co dělat, když je starší osoba v takovém špatném stavu, že nemůže provádět nejjednodušší cvičení sám? Přinejmenším každou hodinu ji otočte na pravou nebo levou stranu: hlavní věcí není nechat ji pořád ležet na zádech. Pak se časem jeho pohyby stanou přístupnými, s rukama a nohama - vše bude postupně.

Popis základních technik respirační gymnastiky

Buteyko a Strelnikova jsou nejznámějšími, nejúčinnějšími a nejpoužívanějšími metodami dechových cvičení pro postarší starší osoby.

Metoda Buteyko

Je založen na kontrole dýchání uvolňujícími svaly. Každodenní aktivity učí dýchat pomaleji, méně a jen nosem. Nejprve je provedeno kontrolní měření - druhá ruka zaznamenává čas, během kterého je osoba, která je vydechována, schopna se zdržet dalšího dechu.

Šipky ukazují o tom:

Pauza mezi dechem nosu - 40 sekund nebo více, puls - 70: vše je v pořádku
Pauza 20-40 sekund, puls - 80: první fáze onemocnění
Pauza 10-20 sekund, puls - 90: druhá fáze onemocnění

Pokud pauza nedrží ani deset vteřin, podle metody Buteyko, to odpovídá třetí fázi onemocnění.

Strelnikova metoda

Je to poněkud odlišné od metody Buteyko: zde se nemusíte naučit zadržet dech. A.N. Strelnikova, autorka této gymnastiky, mluvila pouze o potřebě ostré, krátké nosní inhalace a tichého výdechu ústy.

Dechová cvičení v technice jsou kombinována s těmi fyzickými: některé pohyby končetin a těla musí odpovídat výdechu, jinému. Například cvičení „Obejmout ramena“ stiskne hrudník - je nutné provést na vdechnutí.

Další známá cvičení Strelnikova techniky - „Ladosha“, „Kroky“, „Chasers“ - by měla být prováděna střídavě vdechováním nosem s výdechem ústy. Každá se počítá osmkrát a nejméně čtyřikrát. V budoucnu, se zlepšeným blahobytem, se počet přístupů zvyšuje - až 12 nebo dokonce 24krát.

Významné nevýhody metody zahrnují mnoho omezení. Cvičení gymnastiky Strelnikova bude muset vyzvednout velmi pečlivě, provádět minimálně a pečlivě sledovat zdravotní stav, pokud má starší osoba:

Hypertenze
Epilepsie
Onemocnění srdce nebo on nedávno měl infarkt
Osteochondróza hrudní a hrudní, jiné patologie páteře a kloubů
Urolitiáza

Obě techniky jsou úspěšně aplikovány jak doma, tak v nemocnicích a geriatrických centrech.
Výsledkem je již první studium:

Zlepšení dýchání jako takové v důsledku normalizace plicní ventilace, odvodnění průdušek, vymizení nebo vymizení zánětlivých a adhezivních procesů
Posilování svalů těla a bránice
Zlepšení srdce
Posílení obecného orgánu

Kromě dechových cvičení v Buteyko a Strelnikova, několik exotických čínských gymnastiky poskytují obnovení normálního dýchání, ale mohou být doporučeny pouze těm starším lidem, kteří nejsou imobilizováni.

Na závěr

Dech je pohyb. Nechte svého milovaného jednat, alespoň tím, že děláte nejjednodušší cvičení. Pro malé věci vždycky přicházejí velké věci - buďte trpěliví a důslední: odměnou za to bude návrat do jednoho stupně nebo jiného plnohodnotného pocitu života starší osoby.

Pasivní gymnastika pro lůžkové pacienty

Pohyb je slibem života, a to iv případě, kdy se člověk nemůže (částečně nebo úplně) pohybovat samostatně.

Proto je důležité měnit polohu těla pacienta s lůžkem několikrát denně, pokud je to možné, jít na procházku za pomoci speciálních vozidel, jako je například invalidní vozík, a také aplikovat tzv. Pasivní gymnastiku.

Co je pasivní gymnastika?

Pasivní gymnastika jsou cvičení, která jsou prováděna s pomocí cizí síly bez účasti svalového systému pacienta.

Může to být logická otázka: proč ve skutečnosti potřebují pohyb, ve kterém lidské svaly ještě nefungují?

Odpověď je jednoduchá: takové manipulace poskytují životně důležité procesy v těle pacienta, a to:

Mají příznivý vliv na práci kardiovaskulárního systému, včetně urychlení krevního oběhu;

Zajistěte dostatečné větrání a tím zamezte vzniku stagnující pneumonie;

Aktivuje centrální nervový systém kvůli dráždivému mechanickému účinku na periferní nervová zakončení;

Zlepšuje střeva a zabraňuje vzniku zácpy;

Aktivně pomáhají v boji proti dekubitům.

Kdo může dělat pasivní gymnastiku?

Pasivní gymnastika souvisí s masáží. Manipulace vytvořená profesionálem budou samozřejmě z lékařského hlediska co nej doslova co možná nejpřísnější pro pacienta.

Není však vždy možné pravidelně využívat služeb zdravotnického personálu a pasivní gymnastika je pro pacienta nezbytná každý den a více než jednou.

Proto je důležité, aby příbuzní pacienta zvládli základy pasivní gymnastiky, aby byli schopni nejprve pod dohledem lékaře a pak nezávisle pomáhat pacientovi s lůžkem.

Základní principy pasivní gymnastiky

Pasivní gymnastika, stejně jako masáž, by měla být co nejjemnější. Řiďte se několika jednoduchými pravidly, abyste nezpůsobili škodu nemocné osobě:

Je-li pacient schopen mluvit nebo jinak vyjádřit své emoce a pocity, ujistěte se, že nepociťuje nepohodlí a mnohem více bolesti.

Všechna cvičení pasivní gymnastiky by měla být prováděna na principu „zdola nahoru“, tj. Masírování paží nebo nohou, začínáme od špiček prstů a postupně stoupáme.

Vyhněte se náhlým pohybům a velkým pohybům amplitudy.

Během pasivní gymnastiky, stejně jako při masáži, můžete použít krémy a masti, včetně těch, které se zahřívají, pokud nejsou přítomny žádné kontraindikace ošetřujícího lékaře.

Neprovádějte pasivní gymnastiku ihned po jídle. Počkejte alespoň 1 - 1,5 hodiny.

Upozorňujeme na skutečnost, že všechna výše uvedená pravidla a cvičení mají poradní charakter! Komplex cvičení pro pasivní gymnastiku i léčbu drog může předepisovat pouze ošetřující lékař.

Pracujeme na různých částech těla

Jak je uvedeno výše, pasivní gymnastika je určena pro všechny části těla, s výjimkou těch, které potřebují imobilizaci (například zraněné končetiny). Tak pojďme na cvičení.

Začněme s gymnastikou rukama.

Prolistujte každý prst od základny nahoru, pak prsty jemně ohněte a ohněte;

Pracujeme s kartáčem. Abychom toho dosáhli, uzavřeme ruku nemocného do „zámku“ a provedeme několik kruhových pohybů v jednom a druhém směru;

Obracíme se k lokti: jemně ohneme a rozepneme paži v lokti a pak provedeme několik rotačních pohybů malé amplitudy v obou směrech. Při cvičení provádíme loket jednou rukou a druhou rukou;

Předloktí a rameno. Zvedněte několikrát ruku a odložte stranou v mírném úhlu, držíte loket a ruku.

Pasivní gymnastika nohou se provádí analogicky s rukama: práce na prstech, nohách, kolenou a kyčelních kloubech v pořádku. Samostatně můžete masírovat nohy, lýtkové svaly a stehna.

Pak, bez odstranění nohy z lůžka, ohněte nohu pacienta v koleni o 90 ° nebo o něco více, a pak stejným způsobem jej vraťte do polohy na břiše. Také užitečné budou cvičení "nůžky" a "kolo".

Hlava

Opatrně sevřel pacientovu hlavu rukama, otočil její obličej doprava a doleva a pak naklonil hlavu k jednomu rameni a k druhému;

Zatlačte si hlavu na hruď a zatlačte ji zpět;

Jemně masírujte trapezius sval;

Procházka prsty přes obličej a zavřené víčka.

Svaly břicha a hrudníku

Tyto části těla musí pracovat zvlášť pečlivě. Hlavní manipulace v této oblasti budou:

planární, uchopení (v hrudníku) a štípnutí (v břiše), hlazení;

kruhové tření dlaněmi a špičkami prstů;

příčné a podélné hnětení.

Chcete-li začít a dokončit masáž hrudníku břicha by měla být hladit. Tato masáž zlepšuje prokrvení a trávení, zabraňuje vzniku zácpy a přetížení plic.

Vedení na doporučení lékaře denně pasivní gymnastiku, budete poskytovat neocenitelnou pomoc pacientovi. Pozitivní trend může zaznamenat i pacient s neuspokojivou prognózou.

Buďte blízko těm, kteří potřebují vaši podporu a pomoc!

Gymnastika pro lůžkové pacienty

1. Inhalujte hluboko a vydechujte vzduch, který stagnoval v plicích. Opakujte toto cvičení: zhluboka se nadechněte a pak 3x vydechněte.

2. Několikrát pohněte prsty, nejprve pravou nohou, pak levou: palcem palcem, zbytek lehce dolů.

3. Držte palec levé ruky na špičce a lehce jej protřepejte. Udělejte to samé se všemi prsty levé a pak pravé ruky.

5. Položte pravou ruku na čelo a levou ruku na něj, pak udělejte 20 pohybů doleva a doprava. Nad obočím by se měly držet malé prsty.

7. Položte dlaně na žaludek a proveďte 10 kruhových pohybů ve směru hodinových ručiček.

8. Střídavě utáhněte nohy na hrudník a narovnejte je. Celkem musíte provést 10 takovýchto tahů.

Respirační gymnastika pro lůžkové pacienty se zlomeninou kyčle

Rehabilitační program pro frakturu kyčle

Fraktura kyčle je vážné zranění, které trvale zbavuje člověka schopnosti pohybovat se nezávisle. Nejčastěji postihuje lidi ve stáří, které je pak velmi obtížné plně obnovit zdraví.

Rehabilitace po fraktuře kyčle začíná v nemocnici. Kompletní doba zotavení se může pohybovat od tří měsíců do jednoho roku.

Při řádném dodržování všech doporučení lékařů bude pacient schopen vyhnout se výskytu různých komplikací a plně obnovit své zdraví.

Fraktura kyčle může způsobit komplikace, které mohou při nesprávném léčení vést až k úmrtí pacienta.

U oběti se může vyvinout pneumonie, trombóza a vředy.

Těmto důsledkům je možné se vyhnout, pokud nutíte pacienta, aby pravidelně vykonával různé pohyby, otočil se v posteli a vstal z něj.

Během rehabilitačního období je nutné provést soubor speciálních opatření, která pomohou plně obnovit výkonnost poškozeného kloubu.

Nejdříve je nutné instalovat vodorovnou tyč na lůžko zraněného a upevnit ji za čelo s dvěma svislými trubkami.

To umožní oběti dostat se z postele a dělat cvičení bez jakýchkoli zvláštních obtíží.

Zvláštní pozornost je třeba věnovat dechovým cvičením.

Je nutné provádět jednoduchá cvičení denně: foukání balónků, zhluboka se nadechuje atd.

Jsou výbornou prevencí stagnace v orgánech dýchacího systému, protože krev dostává více kyslíku.

Všechny aktivity zaměřené na zlepšení stavu lidského zdraví je třeba začít nejpozději do 12 dnů po operaci.

Počkejte, až se kost zcela roztaví, není to možné.

Rehabilitační program je vypracován s přihlédnutím k individuálním charakteristikám lidského těla, jeho věku, pohlaví, složitosti zlomeniny, typu prováděné operace atd.

Navzdory tomu, že je na každého pacienta aplikován individuální přístup, jsou po operaci prováděny základní činnosti:

Psychologická pomoc. Dlouhé pobyt v posteli může vést ke stresujícímu stavu.
Diety. Tělo musí dostat dostatečné množství vápníku a vitamínů.
Proveďte speciální dechová a pohybová cvičení. LFK při zlomeninách má zvláštní význam.
Masáže Díky němu se zlepšují respirační funkce, obnovuje se svalový tonus a krevní oběh a mizí otlaky.
Průběh fyzioterapie. Zahrnuje UHF, parafínové koupele, magnetoterapii, elektroforézu, balneoterapii a ultrazvuk.
Průběh mechanoterapie. Cvičení, jehož cílem je obnovit funkci motoru.
Úleva od bolesti. Pro tento účel se používají sedativa a léky proti bolesti, lokální anestézie.

Speciální cvičení pro fyzioterapeutická cvičení jsou prováděna pouze rehabilitačním terapeutem nebo ošetřujícím lékařem. LFK se zlomeninou krčku femuru pomáhá vyřešit několik problémů najednou:

Pacient si rychle zvykne na nový režim dne.
Zvyšuje se pracovní kapacita
Jsou obnoveny dovednosti chůze, korigováno držení těla.
Obnovuje se pohyblivost kloubů.
Posilují se svaly pánev a trupu.
Zlepšuje se průtok krve.

Celá sada cvičení musí být prováděna na obou nohách.

V procesu, můžete použít expanders, ohnout a rozpojit prsty horní a dolní končetiny, provádět pohyby v kloubech rukou, ramenní pletenec a další klouby, otočit hlavu.

Počet cvičení v čase musí být zvýšen, ale gymnastika by neměla způsobit bolest. Můžete provádět cvičení v různých pozicích.

Existuje mnoho cviků, které od pacienta nevyžadují mnoho úsilí, protože jsou prováděny na zádech. Musí být provedeny, i když je léčba zlomeniny kyčle provedena bez chirurgického zákroku. Zde jsou některé z nich:

Levá ruka je položena na břicho a pravá ruka na hrudi. Břicho musí být nahuštěno, a pak se pomalu uvolnit, přičemž v této době se nastupuje a vystupuje. Opakujte tyto kroky 3-4 krát.
Ramena jsou natažena podél těla, nohy jsou ohnuté, ponožky jsou nataženy k sobě, paže jsou prodlouženy až k ramenům. Poté se musíte vrátit do původní polohy.
Lokty spočívají na posteli, hruď je mírně zvednutá. Je nutné inhalovat v této poloze, zcela snížit tělo na posteli a vydechovat.
Zdravá končetina je ohnutá tak, že podpěra padá na nohu. Druhá noha se ohýbá o 45 stupňů. Pak budete potřebovat, opírající se o lokty, zvednout pánev, vdechnout a snížit pánev, vydechnout.

Cvičení ve stoje začínají vystupovat v pozdějších stadiích zotavení, kdy se kyčelní kloub téměř zotavil. V závislosti na fyzických schopnostech pacienta můžete provádět následující akce:

Ruce jsou umístěny na pás a nohy jsou rozmnoženy od sebe. V této poloze je třeba otočit trup doprava a doleva.
Vdechněte a při výdechu se snažte dosáhnout opačné nohy s rukou. Cvičení je nutné provádět střídavě dvěma rukama.
Při vdechování jsou paže odděleny po stranách, zatímco vydechují, jsou spouštěny do těla.

V průběhu času, je třeba, aby počet cvičení až 8-10 krát.

Vzhledem k tomu, že zotavení po zlomenině kyčle trvá dlouhou dobu, je nezbytné provádět terapeutické masáže.

Vzhledem k nehybnosti kloubu může být zlomená lymfa a krevní oběh.

Stojí za zmínku, že jakákoliv rehabilitační opatření jsou prováděna pouze na lékařský předpis a v určitém čase, takže pacient nemá závažné komplikace.

Od prvního dne imobilizace je nutné začít masírovat zdravou nohu.

Jedná se o velmi důležitý bod léčby, zejména v případě zlomeniny krčku stehenní kosti ve stáří, protože rehabilitační proces v této době je mnohem těžší než u mladých lidí.

Díky včasnému zahájení masáží se zlepší krevní oběh jak u zdravých, tak u zraněných končetin.

Je snadné pro lidi na kosterní trakci, aby masírovali celý povrch bolavé nohy, hladili ji a třili se spirálovými pohyby. Noha musí být v tomto okamžiku zcela vysunuta. Hlavní výhody masáže v raných fázích:

Prevence komplikací.
Snížená bolest.
Zlepšit regenerační procesy kostí.
Zlepšené zásobování krví.
Snížená hypertonie svalů.
Zlepšení trofických procesů.

Křížové masírování bolavé nohy může začít po vymizení bolesti. Tlak rukou by měl být postupně zvyšován.

Období rehabilitace můžete zkrátit, pokud během masáže použijete speciální gumové kuličky.

Doba masáže by zpočátku neměla být delší než sedm minut na bolavé noze a na zdravé noze - 15.

Bedsores jsou velmi nebezpečnou komplikací, která může nastat během nemoci. Nejčastěji se vyskytuje při zlomeninách krčku femuru ve stáří, protože je pro tyto pacienty velmi obtížné se pohybovat.

Masáže jsou vynikající prevencí tohoto problému. Ruka masážního terapeuta musí být pod tělem osoby a provádět spirálovité pohyby. Masáž pacienta tímto způsobem trvá 3-4 minuty.

Můžete použít různé lékařské krémy a oleje.

Před masírováním oblastí těla, kde se proleženiny objevují nejčastěji, je nutné kontrolovat přítomnost místa infekce a dalších vad. Pokud máte takový problém, musíte okamžitě informovat svého lékaře. Masáže poškozené oblasti nemohou.

Pomocí fyzioterapie a masáže lze výrazně zkrátit dobu rehabilitace. Léčba však bude účinná pouze tehdy, bude-li s nimi současně dodržovat speciální dietu a užívat všechny léky předepsané lékařem.

V případě zlomeniny krčku femuru by měl pacient dostat dostatečné množství vitamínů, bílkovin a vápníku. Nejlepší je jíst potraviny přírodního původu. Vše, co může způsobit zácpu, průjem nebo nadýmání, by mělo být z menu vyloučeno. V terapeutické stravě mohou být:

Kompakt ze sušeného ovoce.
Aspic vařil na mozkových kostech.
Moře a květák.
Tvaroh.
Mořské ryby.
Vejce
Mléko

Osoba, která již byla propuštěna z nemocnice, má často silnou bolest v poraněné končetině. K jejich odstranění můžete použít léky proti bolesti. Kromě toho se v průběhu léčby doporučuje, aby se obklady.

Tablety na zmírnění bolesti:

Komprese se týkají tradičních metod medicíny. Proto není nutné zavolat lékaře, mohou být provedeny příbuznými pacienta doma. Nejoblíbenější recepty:

Smíchejte Dimexide s pravidelnou převařenou vodou ve stejných částech. Výsledný roztok se smísí v poměru 1: 1 s tinkturou kostivalu. V této směsi navlhčete ubrousek a na půl hodiny ho položte na zraněný kloub. Po odstranění ubrousku se kůže nepoškrábe ani nevypere. Léčba pokračovala po dobu 10 dnů.
Vařte lněná semena na husté želé a vložte místo ní zlomek. Jedna hotová část se použije ne více než třikrát. Léčba pokračovala po dobu 15 dnů.
Vrstvy položily máslo a větve jalovců, daly je do trouby nebo trouby a ohřály. Nasaďte směs a aplikujte na zlomenou nohu.

Správná péče o osobu s frakturou kyčle je velmi důležitým bodem rehabilitačního procesu.

Pacient musí vždy změnit polohu těla a výtah pomocí speciálního rámu.

Kůže ve všech záhybech a jamách musí být pravidelně umývána, utírána a ošetřena práškem.

V posteli by měl být antidekubitní systém. Můžete si ji koupit ve specializovaném obchodě, a můžete si to sami. Nejčastěji používá pytle s hráškem nebo proso. Ručníky lze vyrobit rohlíky a dát je pod paty pacienta.

Rehabilitace po zlomenině kyčle začíná s výskytem pozitivních výsledků během léčby.

Obnova je zvláště indikována u starších pacientů se známkami osteoporózy.

Historie onemocnění, věk pacientů, celkový stav těla a klasifikace poranění ovlivňují období rehabilitační léčby.

Subkapitalální zlomenina (v blízkosti hlavy kosti) - dlouhá doba zotavení v důsledku špatné prognózy z hlediska kostní fúze. Léčba je jen operace.
Transcervikální fraktura (centrum kostí) - rehabilitace je pomalá, ale existuje šance na zotavení.
Bazální zlomenina děložního hrdla (začátek femuru) - úspěšné narůstání a rychlá léčba.

Vzhledem k možným komplikacím (dekubitům, tromboflebitidám, chorobám kloubů, pneumonii) po traumatu hraje velkou roli řádná péče o pacienty, kteří se upoutají na lůžko a rehabilitační léčba. Rehabilitační procedury - cvičení, masáže, fyzioterapie, dobrá výživa.

Co by pacient neměl dělat po zlomenině:

nenaklánějte se o 90 °;
nesnažte se zvednout nohu nad kyčle;
Silně poškozenou nohu neotáčejte;
Nepřekračujte si nohy.

Pravidla jsou zrušena u lékaře.

Jakmile je pacient převeden na lůžkovou léčbu a není-li bolest, rehabilitace začíná po zlomenině kyčle. Cvičení se provádějí na lůžku nebo na koberci, zatímco sedí a stojí.

Rehabilitační léčba zlepšuje prokrvení, snižuje otok a zabraňuje vzniku krevních sraženin. Lékařská gymnastika se provádí se svolením lékaře, přičemž se bere v úvahu historie pacienta, místo zlomeniny (začátek, střed nebo horní část krčku femuru), celkový stav těla.

Gymnastika v poloze na břiše - pomalý, jemný soubor cvičení. V případě tříd bolesti jsou ukončeny.

První dny po zlomenině se provádí ohnutí a prodloužení nohy až 10krát.

S největším prodloužením nohy pacient zpozdí tuto pozici na pět sekund a pak uvolní nohu.

Po tomto cvičení se pacient ohne a roztáhne prsty a prsty až 12-15krát. Pokud je to možné, utáhněte svaly paží, nohou, stehenní centrum.

Po pěti minutách odpočinku, aby se zabránilo vzniku bolesti, pacient začne ohýbat a rozepínat koleno, pata klouže po povrchu podlahy nebo lůžka. Je zakázáno pomáhat si s rukama a opírat se o lokty, to znamená, že napětí jde do dolních končetin, horní část těla by měla být uvolněná.

Zdravá noha provádí kruhové pohyby v různých směrech - to pomáhá snížit stagnaci průtoku krve. Pokud se bolest vyskytne během rehabilitačního období, gymnastika se zastaví, dokud se bolestivý syndrom nesníží.

Cvičení zahrnuje cvičení zaměřená na abdominální dýchání - inhalace a prodloužený pomalý výdech. Gymnastika prováděla 10-12 krát. Dechová cvičení zabraňují přetížení plic.

Vývoj nohou - svalové napětí. Pacient střídavě a pevně tlačí na podlahu nebo lůžko všechny části těla od hlavy až k patě. Frekvence přístupů 10-12 krát. Po tréninku musí tělo dostat trochu odpočinku.

Cvičení v sedě je určeno od okamžiku, kdy lékař umožňuje zvýšenou fyzickou aktivitu. Střídavě ohýbejte prsty obou nohou. Stejná cvičení se provádějí pro nohy a kolena. Množství tříd až 12krát.

Sedení na kole: pacient se opírá o opěradlo židle a střídavě provádí cvičení s každou nohou.

S pomocí lékaře nebo instruktora gymnastiky stojí pacient na chodci a opírá se o ruce. Zatížení na bolavé noze je minimální. Stojánek je povolen na minutu. Doba cvičení - 10 minut třikrát denně.

Stojící na zdravé noze v libovolném rytmu, od 12 do 16 pohybů, musíte jemně otočit zraněnou končetinu dozadu a dopředu. Ve stejné poloze je imaginární postava osmá nakreslena bolavou nohou. Noha je zpožděna o dvě sekundy v bodech: nahoře, uprostřed, dole na čísle.

Všechna cvičení jsou prováděna se souhlasem lékaře. Není možné léčit zranění sami. To vede k negativním důsledkům: postižení, onemocnění plic, osteomyelitida, reoperace.

Pacient začne chodit na berlích na konci třetího měsíce po zlomenině. Současně zůstává zatížení na poraněné noze minimální, aby se zabránilo vzniku bolesti a rozvoji onemocnění kloubů. Po šesti měsících, dovoleno plně spoléhat na nohy, pomocí rekvizit.

Prodloužená imobilita při traumatu femuru u lidí starších 65 let vede ke zhoršení oběhu, rozvoji plicních onemocnění a kloubů.

Aby se předešlo invaliditě nebo smrti pacienta, je od prvních dnů předepsána masáž.

Manuální terapie je předpokladem pro obnovení zdraví dolních končetin, odstranění bolesti.

Všechny aktivity jsou jmenovány pouze lékařem, s přihlédnutím k historii pacienta, jeho celkovému stavu. Cvičení se provádějí v určeném časovém období. Včasná lékařská gymnastika a cvičení s poškozením krčku femuru vede k komplikacím.

Pokud se u pacienta rozvine onemocnění kloubů, například osteoporóza, pak je v prvních dnech kontraindikována gymnastika. To může vést k vytvoření falešného spoje. V tomto případě je od prvních dnů předepsána masáž zdravé nohy - reflexní zlepšení prokrvení zdravé končetiny.

Pacienti na kapotě mohou masírovat zraněnou nohu: kruhové tření, lehké pohyby. Noha je během procedury v rovné poloze.

Pro urychlení procesu kostní fúze se používá mechanická stimulace gumovými kuličkami. V praxi působí na střed stehna ebonitový vibrátor.

Masáž začíná na pět minut a nakonec dosahuje čtvrt hodiny. Na začátku rehabilitace může pacient samostatně masírovat zdravou nohu lehkými tahy a kruhovými pohyby 8 až 12 krát.

Když se objeví bolest, masáž se zastaví. Pacientské procedury se provádějí denně. Po propuštění pokračují sezení na klinice s kursy a končí po plném zotavení zraněné nohy.

Pacient může provádět masáž doma: třením bolavé nohy, hladením, kruhovými pohyby ovlivňujícími střed stehna. Je však důležité si uvědomit, že poklepávání, klepání na zraněnou končetinu je nepřijatelné.

Tvorba otlaků je běžným příběhem u starších lidí se zlomeninou femuru. V tomto případě je manuální terapií terapeutická profylaxe nekrózy.

V místech vzniku proleženin je nutné provádět pečlivé hlazení, tření, kruhové pohyby.

Mohou mazat poškozené tkáně léčivými přípravky pro prevenci nekrózy v počáteční fázi: mast Solcoseryl, Algofin, Sulfargin, kosmetické oleje, dětský krém.

Pokud kůže vytvořila významné tkáňové defekty, oblasti infekce, pak tato místa nelze masírovat. To musí být oznámeno lékaři.

Rehabilitace po zlomenině kyčle je dlouhodobá léčba a správná výživa. Při obnově těla není třeba slevu na dietu.

Většina stravy by měla být potraviny s obsahem vápníku a křemíku: mléko, tvaroh, ředkvičky, ryby, zelí, vejce, kompot sušeného ovoce.

Doba zotavení zahrnuje příjem léků obsahujících vápník. Jsou-li v poraněné noze silné bolesti, je povoleno více léků: analgin, Spazmalgon, Took. Pokud bolestivý syndrom neprojde, musíte se poradit s lékařem.

V anamnéze se zlomenina krčku femuru neopakovala, je nutné dodržovat lékařský předpis.

Je důležité si uvědomit, že pokud léčíte zlomeninu sami, povede to ke komplikacím: invaliditě, kloubním onemocněním, poruchám oběhového systému.

Včasné cvičení může pouze zvýšit bolest a vést k reoperaci.

Od prvního dne je respirační gymnastika předepsána lékařem. Postupně se rozšiřuje komplex cvičební terapie, začínají aktivní pohyby.

Masáž je prováděna od druhého nebo třetího dne, přičemž terapeut bere v úvahu anamnézu pacienta, ať už je v anamnéze chronická choroba nebo jiné faktory, které by mohly působit proti terapii.

Od druhého týdne začněte s fyzioterapií. O dva týdny později pacient provede pohyby zraněné nohy v koleni, pak v kyčelním kloubu.

Po třech měsících je dovoleno chodit s berlemi, ale zraněná noha není naložena. Po šesti měsících - chůze s holí s nákladem na dvou nohách.

Při zlomenině femuru je doba zotavení vždy individuální a závisí na stavu těla a tvorbě kalusu.

Rehabilitace by však v žádném případě neměla být podceňována: regenerační léčba zvyšuje svalový tonus, zlepšuje proces kostní fúze a krevního oběhu, snižuje bolest, předchází komplikacím.

Rehabilitace je důležitou fází léčby po zlomenině kyčle. Toto nebezpečné zranění je častější u lidí starších 45 let a na rozdíl od mladých pacientů potřebuje více času na zotavení. Ale až po dlouhé rehabilitaci se může oběť postavit.

Rehabilitace zahrnuje celou řadu činností, které lékař neustále sleduje. Tyto postupy zabraňují komplikacím a zajišťují kompletní obnovu motorické funkce.

Frakce krčku femuru je vážné zranění, ke kterému dochází v důsledku pádu nebo úderu do oblasti většího trochanteru.

U pacientů starších 50 let může být takové zranění provokováno minimálním traumatickým dopadem, například pádem z výšky jeho výšky. To je způsobeno zvýšenou křehkostí kostí na pozadí osteoporózy.

Taková zranění zahrnují verticoli a mediální (intraartikulární) zlomeniny.

S intraartikulární zlomeninou je kost zničena a krevní cévy, které saturují hlavu femorální krve, jsou poškozeny. V důsledku toho je krevní tok narušen a kostní tkáň umírá.

Fragmenty kostí rostou společně po dlouhou dobu, zejména u starších pacientů.

Oběť většinu času je v poloze na zádech, proto jsou zde proleženiny, pneumonie, práce kardiovaskulárního systému a dýchacího ústrojí.

Dlouhodobá imobilita hrozí trombózou, žilní kongescí, atonií tlustého střeva.

Vzhledem k nehybnosti kyčelního kloubu po poranění se svaly atrofují a kloub sám ztuhne. Hlavním úkolem rehabilitace je proto obnovení motorické funkce svalů a kloubů.

Po zlomenině kyčle se nejčastěji používají chirurgické terapie. Hlavními metodami chirurgické léčby jsou osteosyntéza (spojení kostí s kovovými strukturami) a endoprotetika (náhrada kloubu protézou).

Po operaci mohou také vzniknout komplikace v důsledku nesprávného zavedení kovových struktur (úhel, hloubka), poškození acetabula, nervů nebo krevních cév je také možné. Po operaci se může objevit kloubní infekce, artróza nebo artritida.

Více o fraktuře kyčelního kloubu se můžete dočíst u starších lidí.

Záchranné procedury mohou být zahájeny 5–10 dní po operaci, dokud není kost zcela spojena.

Komplex opatření předepisuje lékař pro každého pacienta individuálně s přihlédnutím k následujícím faktorům: typu chirurgického zákroku, typu zlomeniny, pohlaví a věku zraněného, přítomnosti chronických onemocnění, individuálním vlastnostem organismu.

Rehabilitace obecně zahrnuje následující činnosti:

Lokální anestézie. Lékař eliminuje bolestivý syndrom léky proti bolesti a sedativy;
Mechanoterapie. Pacient provádí cvičení na speciálních zařízeních pro obnovení motorické funkce kloubu;
Fyzikální terapie. Fyzioterapie se skládá z následujících postupů: ultrafrekvenční terapie, elektroforéza, magnetoterapie, balneoterapie, termoterapie (s použitím parafinových aplikací);
Terapeutická masáž. Tato léčebná metoda zabraňuje vzniku proleženin, normalizuje krevní oběh, obnovuje svalový tonus, zlepšuje činnost dýchacích orgánů;
Terapeutické cvičení. Pacient musí vykonávat motorická a dechová cvičení z komplexu, který mu lékař vzal. Zatížení postupně stoupá;
Dieta Je nutné zlepšit kvalitu potravin, saturovat tělo užitečnými látkami, zejména vápníkem;
Psychologická podpora. Psychoterapeut pomůže eliminovat depresi spojenou s dlouhodobou nehybností pacienta.

Komplex terapeutického cvičení je prováděn výhradně pod dohledem lékaře. Nejprve jsou po operaci všechna cvičení prováděna v horizontálním cvičení.

Opakovací frekvence je 10 sad 3krát. Pokud během cvičení působí bolestivé pocity - ukončete trénink a poraďte se se svým lékařem.

Cvičení pro zlomeniny krčku femuru, které se provádějí za 1 - 3 dny po poranění:

Pohybujte prsty na nohou, pohybujte se chodidly s malou amplitudou (s výjimkou pacientů na kosterní trakci);
Postupně utáhněte stehna a lýtkové svaly.

Účinek: zlepšení krevního oběhu, snížení otoků, prevence trombózy.

Gymnastika pro lůžkové pacienty se zlomeninou krčku femuru, 4 - 7 dní po zlomenině:

Narovnejte nohu a zvedněte ji nad postel;
Ohněte končetinu na kolenou a jemně ji odtáhněte stranou, jen opakujte s rovnou nohou;
Ohněte a odpojte končetinu tak, aby chodidlo klouželo, ale neodpojilo se od povrchu;
Jemně se zvedněte a pokuste se pohnout, opírající se o chodce.

Opakovací frekvence: 10 sad 3krát. Během cvičení zapojte obě nohy. Účinek: zvýšený svalový tonus, pacient je připraven na novou fázi tréninku.

Cvičení pro pacienty po 14–28 dnech po úrazu:

Pacient provede všechna cvičení z předchozí fáze. Pokud se pacient během cvičení cítí pohodlně, můžete použít malé váhové materiály nebo elastické pásky pro fitness, ale pouze po svolení lékaře;
Pánevní zdvih (hýžděný most);
Pacient chodí s chodcem a pak s hůlkou. Délka cvičení je 5 až 10 minut třikrát denně;
Školení na rotopedu;
Half-dřepy proti zdi s fitball za jeho zády, atd.

Přínos: rozvíjejí se svaly, obnovuje se rovnováha.

Cvičení pro obnovu zlomeniny kyčle u pacientů 1 měsíc po poranění nohou:

Dlouhá chůze na rovném povrchu (nejlépe na ulici);
Pacient by měl při cvičení dřepit, záda je plochá;
Narovnejte nohy a zvedněte je vodorovně;
Ohněte končetiny na kolenou pomocí odporu (expandér);
Do cvičení "kolo" a "nůžky."

Přínos: síla svalů nohou je udržována a rozvíjena, celkový stav těla se zlepšuje.

Terapeutická masáž je důležitou součástí rehabilitačního období, bez kterého je obtížné obnovit fyziologickou funkci poraněné nohy. Masáž zdravé končetiny je nezbytná od prvního dne v nemocnici, protože reflexně zlepšuje krevní oběh v poraněné noze.

Pacientům na trakci se nedoporučuje provádět intenzivní masáž, pohyb by měl být lehký, hlazení, spirála. Specialista na ruce se posouvá dozadu. Pacient by měl být ve vodorovné poloze v uvolněném stavu, noha narovnána.

Výhody terapeutické masáže:

Eliminuje zvýšený svalový tonus poraněné nohy;
Zrychluje průtok krve;
Zlepšuje buněčnou výživu v končetinových tkáních;
Urychluje obnovu kostní tkáně;
Oslabuje bolestivé pocity;
Zabraňuje komplikacím.

Po snížení bolesti a hypertonického tlaku u poraněné končetiny se jedná o křížové hnětení.

Někteří masážní terapeuti během procedury používají speciální gumové kuličky, které urychlují proces hojení a tvorbu kalusu. První zasedání by mělo trvat 4 až 8 minut, poté odborník postupně zvyšuje dobu trvání na 15 minut.

V prvních dnech rehabilitace je zdravá končetina masírována po dobu 15 minut, ale po chvíli masážní terapeut věnuje více času zraněné noze.

Při masáži je přísně zakázáno provádět hluboké vibrace, jinak se mohou fragmenty kostí posunout.

Pooperační zotavení po zlomenině kyčle co nejpřesněji, změna polohy pacienta je zakázána.

Po odstranění omítky se masáž stává intenzivnější, do procedury jsou zapojeny dolní části zad, křížové kosti, stehna a dolní končetiny.

Fyzikální terapie začíná 3–6 dnů po zlomenině, komplex zahrnuje následující postupy:

Magnetická terapie je směrem alternativní medicíny, ve které se k léčbě pacienta používá statické nízkofrekvenční magnetické pole. Kvůli magnetickým polím, bolesti, zánětu je odstraněn, otoky jsou redukovány, kost a chrupavková tkáň je obnovena, jejich výživa je zlepšena;
Laserová terapie je typ fyzioterapie, při které se laserové záření používá k léčbě pacienta. Výhody: zmírňuje záněty, zmírňuje bolest, aktivuje metabolické procesy v buňkách, urychluje krevní oběh a regeneraci kostní tkáně;
Ultrafrekvenční terapie je směr fyzioterapie, ve které je pacient léčen ultrafrekvenčním elektromagnetickým polem. Účinnost: urychluje hojení ran a zlomenin, stimuluje krevní oběh, snižuje bolest a zánět;
Akupunktura je metoda terapie, při které jsou sterilní jehly z nerezové oceli vloženy do akupunkturních bodů na postižené části těla. Efloktace má široké možnosti: eliminuje bolest, uvolňuje nervové napětí, stabilizuje vnitřní procesy;
Hydroterapie je typ fyzioterapie, při které se voda používá k léčbě pacienta (koupele, koupání, tření, mokré balení). Výhody: zmírňuje bolest, otok, zabraňuje vzniku krevních sraženin v cévách, urychluje metabolismus, zklidňuje nervový a kardiovaskulární systém;
Peloterapie - metoda terapie založená na využití terapeutického bahna. Účinek: eliminuje bolest, zánět, urychluje hojení ran, normalizuje činnost nervového systému.

Lékař předepíše všechny procedury, průběh léčby zahrnuje 10 až 12 procedur, každý průběh by měl být opakován 3-4 krát ročně.

Domácí rehabilitace po zlomenině kyčle zahrnuje správnou výživu. Je třeba sledovat rovnováhu proteinů, tuků a sacharidů. Jídlo by mělo být lehké, ale výživné a rozmanité. Odstraňte ze stravy kořeněné, smažené, slané pokrmy, uzené produkty.

Protože fraktura kyčelního kloubu se vyskytuje častěji u starších žen po 45 letech v důsledku osteoporózy (zvýšená křehkost kostí), je nutné dbát na doplnění nedostatků vápníku a kolagenu v těle.

Do denní diety zadejte následující potraviny:

Mléčné výrobky: mléko, jogurt, ryazhenka, tvaroh atd.;
Zelenina ve formě polévek, bramborové kaše;
Obiloviny: obiloviny, celozrnný chléb;
Mořské ryby vařit a péct.

Rehabilitace po zlomenině kyčle by měla být pravidelně sledována lékařem.

Za předepisování léků a komplexů vitamín-minerální je odpovědný ošetřující lékař. V opačném případě může nastat řada vedlejších účinků.

Seznam léků, které jsou nejčastěji předepisovány po zlomenině kyčle, zahrnuje:

Lokální anestetika: Lidokain, Novocain;
Sedativní léky: Novopassit, mateřský porod a valerián ve formě infuze;
Pro zlepšení krevního oběhu použijte Vinpocetin, Picamilon, kyselinu nikotinovou;
Antikoagulancia (léky, které zabraňují tvorbě krevních sraženin): Fragmin, Vaofarin, Kleksan.

Doba zotavení pacienta po konzervativní léčbě závisí na takových faktorech: na celkovém zdravotním stavu a stavu kostní tkáně.

K tomu oběť potřebuje 6 až 12 měsíců. Pokud ale mluvíme o starším pacientovi, pak je pravděpodobnost plné obnovy končetiny velmi nízká.

Koneckonců, i mladí pacienti po protetice se dlouho zotavují.

Pacient po osteosyntéze se zotavuje za 5-6 měsíců. Po endoprostetice může zraněný pohybovat se zraněnou končetinou během 10 dnů po operaci.

Zotavení z zlomeniny kyčle je složitý a zdlouhavý proces.

Pacient musí pravidelně provádět speciální cvičení, jednat správně, užívat léky a dodržovat všechna další doporučení ošetřujícího lékaře.

Zlomeniny kyčle: 1 - krk, 2 - velké a malé špejle, 3 - horní část diafýzy

Zlomenina jakékoli části femuru je těžké poškození kostry.

Pro obnovení motorické aktivity zlomené dolní končetiny je nutná léčba podle klasifikace závažnosti poranění, typu a umístění zlomeniny, věku a celkového zdravotního stavu postižené osoby.

Fyzikální terapie při fraktuře kyčle (kolenní femoris), stejně jako fyzikální terapie fraktury kyčle, je hlavní a nepostradatelnou součástí komplexní terapie po celou dobu rehabilitace. Pouze ošetřující lékař nebo cvičební terapeut by měl vytvořit frakturu kyčelního kloubu.

Náklady na nezávislou akci nebo odmítnutí rehabilitace obecně je zhoršení prognózy nemoci a postižení. Video v tomto článku proto nebude prezentováno, ale pouze popis fotografie a instrukce těch cvičení, která budou vyhovovat všem.

Před a po operaci nebo imobilizaci

Kosterní trakční končetina

Bez ohledu na typ zvolené léčby, terapeutická tělesná kultura v případě zlomeniny femuru začíná stejně 2. den po hospitalizaci:

Pokud potřebujete předběžné 2-3 dny přípravy na operaci, pak je to povinné, 3x denně, musíte provést sadu dechových cvičení.
Další den po operaci nebo neoperační imobilizaci se provádí soubor terapeutických cvičení, který je určen pro 2-4 dny. Skládá se ze střídání dechových cvičení, „gastrocnemius pump“ pro zraněnou končetinu, cvičení na krku a malého množství společných cvičení pro klouby rukou.

Účelem dechových cvičení je zabránit stagnující a nozokomiální pneumonii, zejména u starších osob. Dechová cvičení také pomohou předcházet stresujícím žaludečním vředům a zácpě.

Nevšímejte si to, zdálo by se, že pro plíce je nemožné. Nemocniční pneumonie se vyvíjí u 1% pacientů, zatímco úmrtnost u mladých pacientů a pacientů středního věku se pohybuje od 10 do 50%, u starších osob dosahuje 80%.

Jedna z možných možností pro upevnění končetiny na otočení femoris kolie

2-4 dny po operaci nebo omítce začíná další fáze zotavení, která závisí na typu zlomeniny kyčle. Bude pokračovat, dokud pacient nebude moci sedět. Během tohoto období se začnou provádět pasivní cvičení s pomocí instruktora nebo jeho příbuzného, pokud je již doma.

Pohyb ve zdravých končetinách a masáži těla zlepší krevní oběh a metabolické procesy ve tkáních, zabrání vzniku otlaků.

Pokud fyzikální terapii neuděláte, jejich výskyt bude nevyhnutelný, protože mnoho pacientů bude imobilizováno po dobu až 2 měsíců a v případech špatné adheze kostní tkáně, po delší dobu.

Do komplexu cvičení jsou postupně zařazovány samostatné pohyby postižené končetiny.

Zde je důležité poznamenat, že fyzikální terapie při zlomenině femoris kolie vyžaduje k ní více pečlivý biomechanický přístup než terapii zlomenin stehenní kosti, protože je to způsobeno vlastnostmi a umístěním poranění.

Hlavními cíli lékařské fyzikální kultury v této fázi jsou:

zlepšení prokrvení a lymfatické drenáže v místě zlomeniny;
prevence trombózy, dekubitů, nemocniční pneumonie;
postupné obnovení pohyblivosti kyčelního kloubu a udržení tónu svalů stehen na zlomené noze.

Účast a péče pomohou vyrovnat se s problémy stresových duševních poruch.

Když lékař dovolí pacientovi posadit se, jsou v terapii cvičení zapojeny nové typy cvičení v sedě, významně se zvyšuje zátěž v poloze ležení. Lékař je povinen naučit pacienta, jak správně sedět, vstávat a vracet se do postele, chodit s berlemi a pak hůlkou.

Cíle fyzikální terapie v tomto období jsou:

obnovení síly svalových skupin těla, která byla ztracena při odpočinku na lůžku;
posilování svalů končetin a rozvoj pohyblivosti kloubů, prevence kontraktur a atrofie;
obnovení podpory poškozené končetiny;
získání dovedností chůze s náležitým postojem.

Pokud je to možné, navštivte bazén 2-3 krát týdně.

Když je pacient převeden do volného režimu, začíná poslední fáze rehabilitace, která může trvat až 8-12 měsíců. Během této doby se pacient učí chodit bez hole. Cílem cvičení je přizpůsobit se každodennímu životu v normálním režimu a obnovit pracovní schopnosti.

Gymnastické pohyby ve stoje se postupně přidávají do komplexu cvičení. Na speciálních rotopedech a jiných mechanických zařízeních jsou požadovány další třídy.

Na začátku článku bylo zmíněno, že cvičení nebo cvičení instruktor by měl sestavit cvičení. Níže jsou uvedena cvičení, která můžete nezávisle zahrnout do takových sbírek.

Alternativa k dechovému cvičení pro starší a mladé pacienty.

Pro prevenci městnavého nebo nemocničního zápalu plic je nutné 3krát denně provádět nekomplikovaný komplex respiračních cvičení prováděných v poloze na zádech. Neměli byste být nadšeni a dýchat příliš často.

Inhalace a výdech by měly být maximalizovány, ale prováděny velmi hladce. Pokud pociťujete závratě při dechových cvičeních, pozastavte se a lehněte si, dýchejte normálně.

Na začátku, každé cvičení 4-6 krát. Počet opakování se zvyšuje o 1 každých několik dní. Alternativní 1 cvičení z "hrudníku" a "diafragmatický" komplex.

Chcete-li použít všechna oddělení plic, připojte pohyby rukama:

Při vdechování rozpažte ruce do stran a otočte hlavu na stranu, a když vydechnete, zabalte si hruď rukama a dotkněte se hrudníku bradou. Vdechnutí se provádí nosem a výdechem ústy (přeložte rty se slámou)
Položte ruce na hruď. Jak vydechujete, narovnejte ruce dopředu, nahoru, do strany a dolů podél těla. Při vdechování dejte dlaně dozadu. Zatímco vydechujete, vyslovte hlasitý „Ha-ah-a“ hlasitý zvuk. Během tohoto cvičení hněte zápěstí - narovnejte paže, dlaně "odbočte" od sebe tak, aby úhel mezi rukou a předloktím byl 90 °.
Inhalovat a vydechovat s imitací pohybů rukou se všemi plaveckými styly.
Levou dlaň zabalte pravou dlaní a levou dlaní sevřete pravý loket. Zhluboka se nadechněte svým nosem, když vydechujete, otočte hlavu doprava a při vyslovování zvuku „I-a-i“ vytáhněte loket doleva. Zaměňte ruce a opakujte.

Toto jsou důležitá cvičení, která pomohou udržet tón vnitřních orgánů:

Položte jednu ruku na břicho a druhou na hruď. Inhalovat, držet hrudník nehybně, zatímco nafoukne břicho. Když vydechujete, vytáhněte břicho co nejvíce. V budoucnu, na výdech, vyslovit různé samohlásky.
Položte prsty do zámku, položte dlaně doprostřed břicha. Vezměte maximální dech "břicho". Když vydechujete, zatáhněte břicho, natáhněte ruce nahoru, otevřete zámek dlaněmi směrem ke stropu, pak je položte na hlavu a vraťte je do břicha.
Roztáhněte paže do stran a vdechněte „břicho“. Výdech, sát v břiše a sevřít hrudník. Toto cvičení je těžké udělat poprvé, ale po pár dnech to určitě dopadne.

Je nutné provádět plné dýchání pomalu, přičemž sledujte následující sekvenci, přičemž jste předtím provedli hluboký úplný výdech:

na začátku inhalace je nutné plnit vrcholy plic vzduchem, „zvedat“ ramena a klíční kostí do uší;
pokračující vdechování, naplňte střední část plic vzduchem, maximálně rozšiřující hrudník;
diafragmatické dýchání dokončí dech - nafoukne žaludek co nejvíce;
výdech by měl být v opačném pořadí - stáhněte žaludek, „uvolněte“ hrudník, vraťte ramenní opasek do své přirozené polohy;
zadržte dech, dokud se nebudete cítit jako dýchání.

Plné dýchání jogínů pomůže zlepšit metabolické a regenerační procesy v těle.

Vzácně se v síti nacházejí cviky pro supinaci a pronaci kloubů dolních končetin v sedě, ale pohyby v této projekci jsou nezbytné pro úplnou obnovu postižené končetiny zlomeninou kyčelního kloubu, stejně jako prodloužení flexe a abdukci.

1 - pronace (dovnitř), 2 - supination (outward)

Věnujte pozornost poloze rukou a paží.

Pokud se při provádění pohybů v kloubech, při pronatingu, výdechu a sbírání dlaní společně, jejich umístění v břiše, a při supinaci, sbírejte prsty do pěsti umístěním na kolena, můžete získat další vitalitu prostřednictvím systému taoistických praktik.

Na závěr uvádíme několik jógových ásan, které pomohou obnovit funkci kyčelních kloubů.

1 - Warrior II, 2 - prodloužený trojúhelník, 3 - Sage Marici

Tyto ásany se provádějí ve dvou směrech. Čas strávený v nich by měl být přibližně stejný, takže nejprve vezměte pózu, do které je zasažena postižená končetina.

Jak provádět asany se dozvíte z videa:

Tyto ásany by měly být prováděny denně - ráno a večer, 20 minut po probuzení a 1 hodinu před spaním. Každá pozice musí být maximálně 5 sekund až 1 minuta.

Nezapomeňte na hluboké a dokonce dýchání. Zpočátku se provádějí stojaté pozice, pak sedí a pak leží. Dokončete libovolný soubor cvičení, včetně cvičení terapie s póza dítěte.

Rehabilitace zahrnuje celou řadu činností, které lékař neustále sleduje. Tyto postupy zabraňují komplikacím a zajišťují kompletní obnovu motorické funkce.

Frakce krčku femuru je vážné zranění, ke kterému dochází v důsledku pádu nebo úderu do oblasti většího trochanteru. U pacientů starších 50 let může být takové zranění provokováno minimálním traumatickým dopadem, například pádem z výšky jeho výšky. To je způsobeno zvýšenou křehkostí kostí na pozadí osteoporózy. Taková zranění zahrnují verticoli a mediální (intraartikulární) zlomeniny.

S intraartikulární zlomeninou je kost zničena a krevní cévy, které saturují hlavu femorální krve, jsou poškozeny. V důsledku toho je krevní tok narušen a kostní tkáň umírá.

Fragmenty kostí rostou společně po dlouhou dobu, zejména u starších pacientů. Oběť většinu času je v poloze na zádech, proto jsou zde proleženiny, pneumonie, práce kardiovaskulárního systému a dýchacího ústrojí. Dlouhodobá imobilita hrozí trombózou, žilní kongescí, atonií tlustého střeva.

Vzhledem k nehybnosti kyčelního kloubu po poranění se svaly atrofují a kloub sám ztuhne. Hlavním úkolem rehabilitace je proto obnovení motorické funkce svalů a kloubů.

Více o fraktuře kyčelního kloubu se můžete dočíst u starších lidí.

Záchranné procedury mohou být zahájeny 5–10 dní po operaci, dokud není kost zcela spojena. Komplex opatření předepisuje lékař pro každého pacienta individuálně s přihlédnutím k následujícím faktorům: typu chirurgického zákroku, typu zlomeniny, pohlaví a věku zraněného, přítomnosti chronických onemocnění, individuálním vlastnostem organismu.

Rehabilitace obecně zahrnuje následující činnosti:

Lokální anestézie. Lékař eliminuje bolestivý syndrom léky proti bolesti a sedativy;
Mechanoterapie. Pacient provádí cvičení na speciálních zařízeních pro obnovení motorické funkce kloubu;
Fyzikální terapie. Fyzioterapie se skládá z následujících postupů: ultrafrekvenční terapie, elektroforéza, magnetoterapie, balneoterapie, termoterapie (s použitím parafinových aplikací);
Terapeutická masáž. Tato léčebná metoda zabraňuje vzniku proleženin, normalizuje krevní oběh, obnovuje svalový tonus, zlepšuje činnost dýchacích orgánů;
Terapeutické cvičení. Pacient musí vykonávat motorická a dechová cvičení z komplexu, který mu lékař vzal. Zatížení postupně stoupá;
Dieta Je nutné zlepšit kvalitu potravin, saturovat tělo užitečnými látkami, zejména vápníkem;
Psychologická podpora. Psychoterapeut pomůže eliminovat depresi spojenou s dlouhodobou nehybností pacienta.

Komplex terapeutického cvičení je prováděn výhradně pod dohledem lékaře. Nejprve jsou po operaci všechna cvičení prováděna v horizontálním cvičení. Opakovací frekvence je 10 sad 3krát. Pokud během cvičení působí bolestivé pocity - ukončete trénink a poraďte se se svým lékařem.

Cvičení pro zlomeniny krčku femuru, které se provádějí za 1 - 3 dny po poranění:

Pohybujte prsty na nohou, pohybujte se chodidly s malou amplitudou (s výjimkou pacientů na kosterní trakci);
Postupně utáhněte stehna a lýtkové svaly.

Účinek: zlepšení krevního oběhu, snížení otoků, prevence trombózy.

Gymnastika pro lůžkové pacienty se zlomeninou krčku femuru, 4 - 7 dní po zlomenině:

Narovnejte nohu a zvedněte ji nad postel;
Ohněte končetinu na kolenou a jemně ji odtáhněte stranou, jen opakujte s rovnou nohou;
Ohněte a odpojte končetinu tak, aby chodidlo klouželo, ale neodpojilo se od povrchu;
Jemně se zvedněte a pokuste se pohnout, opírající se o chodce.

Opakovací frekvence: 10 sad 3krát. Během cvičení zapojte obě nohy. Účinek: zvýšený svalový tonus, pacient je připraven na novou fázi tréninku.

Cvičení pro pacienty po 14–28 dnech po úrazu:

Pacient provede všechna cvičení z předchozí fáze. Pokud se pacient během cvičení cítí pohodlně, můžete použít malé váhové materiály nebo elastické pásky pro fitness, ale pouze po svolení lékaře;
Pánevní zdvih (hýžděný most);
Pacient chodí s chodcem a pak s hůlkou. Délka cvičení je 5 až 10 minut třikrát denně;
Školení na rotopedu;
Half-dřepy proti zdi s fitball za jeho zády, atd.

Přínos: rozvíjejí se svaly, obnovuje se rovnováha.

Cvičení pro obnovu zlomeniny kyčle u pacientů 1 měsíc po poranění nohou:

Dlouhá chůze na rovném povrchu (nejlépe na ulici);
Pacient by měl při cvičení dřepit, záda je plochá;
Narovnejte nohy a zvedněte je vodorovně;
Ohněte končetiny na kolenou pomocí odporu (expandér);
Do cvičení "kolo" a "nůžky."

Přínos: síla svalů nohou je udržována a rozvíjena, celkový stav těla se zlepšuje.

Výhody terapeutické masáže:

Eliminuje zvýšený svalový tonus poraněné nohy;
Zrychluje průtok krve;
Zlepšuje buněčnou výživu v končetinových tkáních;
Urychluje obnovu kostní tkáně;
Oslabuje bolestivé pocity;
Zabraňuje komplikacím.

Po snížení bolesti a hypertonického tlaku u poraněné končetiny se jedná o křížové hnětení.

V prvních dnech rehabilitace je zdravá končetina masírována po dobu 15 minut, ale po chvíli masážní terapeut věnuje více času zraněné noze.

Při masáži je přísně zakázáno provádět hluboké vibrace, jinak se mohou fragmenty kostí posunout.

Pooperační zotavení po zlomenině kyčle co nejpřesněji, změna polohy pacienta je zakázána. Po odstranění omítky se masáž stává intenzivnější, do procedury jsou zapojeny dolní části zad, křížové kosti, stehna a dolní končetiny.

Fyzikální terapie začíná 3–6 dnů po zlomenině, komplex zahrnuje následující postupy:

Magnetická terapie je směrem alternativní medicíny, ve které se k léčbě pacienta používá statické nízkofrekvenční magnetické pole. Kvůli magnetickým polím, bolesti, zánětu je odstraněn, otoky jsou redukovány, kost a chrupavková tkáň je obnovena, jejich výživa je zlepšena;
Laserová terapie je typ fyzioterapie, při které se laserové záření používá k léčbě pacienta. Výhody: zmírňuje záněty, zmírňuje bolest, aktivuje metabolické procesy v buňkách, urychluje krevní oběh a regeneraci kostní tkáně;
Ultrafrekvenční terapie je směr fyzioterapie, ve které je pacient léčen ultrafrekvenčním elektromagnetickým polem. Účinnost: urychluje hojení ran a zlomenin, stimuluje krevní oběh, snižuje bolest a zánět;
Akupunktura je metoda terapie, při které jsou sterilní jehly z nerezové oceli vloženy do akupunkturních bodů na postižené části těla. Efloktace má široké možnosti: eliminuje bolest, uvolňuje nervové napětí, stabilizuje vnitřní procesy;
Hydroterapie je typ fyzioterapie, při které se voda používá k léčbě pacienta (koupele, koupání, tření, mokré balení). Výhody: zmírňuje bolest, otok, zabraňuje vzniku krevních sraženin v cévách, urychluje metabolismus, zklidňuje nervový a kardiovaskulární systém;
Peloterapie - metoda terapie založená na využití terapeutického bahna. Účinek: eliminuje bolest, zánět, urychluje hojení ran, normalizuje činnost nervového systému.

Lékař předepíše všechny procedury, průběh léčby zahrnuje 10 až 12 procedur, každý průběh by měl být opakován 3-4 krát ročně.

Do denní diety zadejte následující potraviny:

Mléčné výrobky: mléko, jogurt, ryazhenka, tvaroh atd.;
Zelenina ve formě polévek, bramborové kaše;
Obiloviny: obiloviny, celozrnný chléb;
Mořské ryby vařit a péct.

Rehabilitace po zlomenině kyčle by měla být pravidelně sledována lékařem.

Za předepisování léků a komplexů vitamín-minerální je odpovědný ošetřující lékař. V opačném případě může nastat řada vedlejších účinků.

Seznam léků, které jsou nejčastěji předepisovány po zlomenině kyčle, zahrnuje:

Lokální anestetika: Lidokain, Novocain;
Sedativní léky: Novopassit, mateřský porod a valerián ve formě infuze;
Pro zlepšení krevního oběhu použijte Vinpocetin, Picamilon, kyselinu nikotinovou;
Antikoagulancia (léky, které zabraňují tvorbě krevních sraženin): Fragmin, Vaofarin, Kleksan.

Doba zotavení pacienta po konzervativní léčbě závisí na takových faktorech: na celkovém zdravotním stavu a stavu kostní tkáně. K tomu oběť potřebuje 6 až 12 měsíců. Pokud ale mluvíme o starším pacientovi, pak je pravděpodobnost plné obnovy končetiny velmi nízká. Koneckonců, i mladí pacienti po protetice se dlouho zotavují.

Pacient po osteosyntéze se zotavuje za 5-6 měsíců. Po endoprostetice může zraněný pohybovat se zraněnou končetinou během 10 dnů po operaci.

Zotavení z zlomeniny kyčle je složitý a zdlouhavý proces. Pacient musí pravidelně provádět speciální cvičení, jednat správně, užívat léky a dodržovat všechna další doporučení ošetřujícího lékaře.

LFK při zlomenině krčku femuru - nezbytné opatření pro obnovení motorické aktivity. Lékařská gymnastika pro takové komplexní zranění není jen “reanimation” svalů a šlach. Správná cvičení pro frakturu kyčle snižují riziko komplikací a často prodlužují život pacienta.

Po fraktuře kyčle zůstává pacient po delší dobu imobilizován a nedostatek pohybu je svalová atrofie, riziko vzniku městnavého zánětu plic, tvorba trombózy a otlaků. Tento článek upozorní na nejoblíbenější cvičební terapii pro zlomeniny děložního čípku, která je ve videu snadno vysvětlena lékařem pro terapii cvičení Irinou Drozdovou.

Femur je největší párová tubulární kost v lidském těle. Nosí hlavní zátěž celého těla, protože se nachází v horní části dolních končetin. Spojením s kyčelním kloubem se provádí kloub pánve a dolních končetin. Femur se skládá ze tří částí:

Hlava se nachází v kloubní dutině kyčelního kloubu, která je spojena s tělem kostního výrazného krku. Hlava proudí do acetabula pánevní kosti.
Krk femuru, relativně malá část femuru, je umístěn v úhlu 130 ° k podélné ose femuru.
Tělo kosti, které se postupně rozšiřuje na distální konec.

Krk stehenní kosti (krk stehna) je nejzranitelnějším místem. S věkem rychle ztrácí minerální hustotu, stává se křehčí a křehčí. Na pozadí osteoporózy, která je běžná u starších pacientů, se riziko zlomeniny kyčle několikrát zvyšuje.

Frakce kyčelního kloubu se zpravidla vyskytuje při pádu na stehně nebo při nárazu do hlavy, v důsledku čehož křehká část kosti nevydrží sílu rány.

Příznaky zlomeniny kyčle:

Ostrá bolest, zejména při pohybu, zasahující do stehna, dolní části zad nebo gluteus maximus.
Ostré omezení pohybu bolavé končetiny. Je nemožné se stát a při složitých zraněních nemůže pacient vylézt.
Otok femuru, podlitiny nebo hematom, ostrá bolest při dotyku poraněné končetiny.
Poloha bolavé nohy je typická: koleno je mírně ohnuté, noha je otočena směrem ven.
Vnímání necitlivosti a husí kůže v celé končetině nebo v její části naznačuje poškození nervů v důsledku poranění.

Při zlomenině kyčle cítí člověk v pohybu bolest šířící se do stehna.

Když se tyto příznaky objeví, pacient potřebuje neodkladnou lékařskou pomoc. Diagnóza je stanovena na základě vyšetření odborníkem, radiografií a počítačovou diagnostikou.

Fraktura kyčle má smutnou statistiku, trvá více než 6% všech zlomenin, má vysokou úmrtnost na komplikace po úrazu a je vážným zdravotním problémem. Riziko - starší osoby a ženy v menopauze.

Léčba zlomenin krčku femuru je častěji operativní, ale stává se, že podle indikací se provádí konzervativní léčba. V každém případě je pacient po dlouhou dobu bez pohybu, což je samo o sobě nepříznivým momentem. Nedostatek motorické aktivity vede k rozvoji komplikací, které představují určitou hrozbu pro zdraví pacienta.

Cévy děložního čípku jsou umístěny takovým způsobem, že když se zlomí, mohou prasknout a fragmenty kostí jsou zbaveny krevního zásobení. Taková situace je extrémně nebezpečná s komplikacemi, mezi něž patří nesoulad kostních fragmentů a resorpce (vymizení) fragmentu kosti.

Léčba zlomeniny kyčle trvá několik měsíců, během nichž je pacient zcela upoután na lůžko. Aby se zabránilo rozvoji život ohrožujících komplikací, je nutné co nejdříve zvýšit pacienta na nohy a naučit ho chodit, je nutná lékařská rehabilitace, která zahrnuje:

Respirační gymnastika.
Masáže a fyzioterapie.
Terapeutické cvičení (cvičení).

Využití gymnastických cvičení pro zranění pohybového aparátu není ani zpochybňováno. Jde o truismus, takže fyzikální terapie (fyzikální terapie) je nejdůležitějším bodem fyzické rehabilitace po úrazech a operacích na podpůrných a pohybových orgánech.

Léčba zlomeniny kyčle trvá několik měsíců.

Plná rehabilitace a zotavení pacienta po zlomenině kyčle v průměru trvá tři měsíce až rok. Rychlost zotavení ovlivňuje několik faktorů: závažnost zranění, věk pacienta, zdravotní stav a motivace. Realizace lékařských doporučení a fyzioterapie umožňuje:

Odstraňte bolest a zabraňte vzniku komplikací.
Správně sestřižené kostní fragmenty.
Obnovte zásobu krve v místě zlomeniny.
Pro návrat motorické aktivity.

Dechová cvičení

Rehabilitace začíná respirační gymnastikou, která je pacientovi přidělena od prvních dnů pobytu na úrazovém oddělení. Prvních několik dní po zlomenině je pacient imobilizován a naléhavě potřebuje cvičení ke zlepšení ventilace plic. Zvláště pro starší osoby, jejichž riziko vzniku městnavého zánětu plic je mnohem vyšší.

Dechová cvičení jsou prováděna 5 až 8 krát denně. Nejoblíbenější cvičení: balon.

Komplex terapeutické gymnastiky, intenzita a délka cvičení jsou různé a závisí na typu a závažnosti zranění, stavu a věku pacienta. Vývoj cvicení cvicení je zpravidla provádn odborníkem: cvicením terapie nebo rehabilitátorem.

Gymnastika pro zlomeniny krčku femuru má své vlastní charakteristiky, vzhledem ke specifické povaze poranění a skutečnosti, že tyto zlomeniny jsou častěji u starších pacientů.

Spolu s léčebnou masáží mohou speciální tělesná cvičení postupně obnovit pohyb zraněného kloubu a vrátit člověka do plného života.

Terapeutická gymnastika je schopna:

Zlepšit zásobování krve v poraněné kosti.
Posílit svalový korzet těla, což zabrání mnoha komplikacím spojeným s nehybností.
Posílit pánevní svaly a svaly dolních končetin, aby se zabránilo svalové atrofii.
Zlepšit mobilitu kloubů.
Obnovte oporu zraněné nohy.
Postupně vrátit pacientovi fyzickou aktivitu a pracovní kapacitu.

Gymnastika se provádí na obou nohách, trénuje se jak nemocná, tak zdravá končetina. Soubor cvičení je navržen tak, aby všechny svalové skupiny fungovaly.

Terapeutická cvičení jsou prováděna 3x denně, každé cvičení se opakuje 10-15 krát. U syndromu těžké bolesti by měla být jejich aplikace na chvíli odložena.

Nejprve po úrazu provádějte jednoduchá cvičení. Mezi ně patří pohyb prstů a svalové napětí dolních končetin. Čtvrtý den můžete:

V poloze vleže zvedněte rovnou nohu.
Odložit rovnou nebo ohnutou nohu na koleno.
Snažte se vstát s podporou a podnikněte první kroky pomocí chodítka.

Jeden měsíc po úrazu je pacientovi nabídnuta gymnastika, aby obnovila rovnováhu a vycvičila svaly dolních končetin. Gymnastická cvičení jsou komplikovaná, používají se různé váhové sloučeniny a gumové expandéry, což vytváří odpor. Doporučujeme chodit s podpěrou (chodítko nebo hůlka), cvičení na stacionárním kole a semi-squattings.

Terapeutická gymnastika začíná minimální a proveditelnou zátěží, postupně zvyšuje počet cvičení a jejich trvání. Komplex se skládá z ohybů, extenzoru a rotačních pohybů v hlavních spojích těla. Na internetu můžete najít videa gymnastických cvičení, která se provádějí v poloze na zádech. Mezi nimi jsou:

Ohnutí a prodloužení chodidel, zatímco v době plného prodloužení musí být v této poloze fixovány po dobu 3-5 sekund, pak by měla být noha uvolněná.
Ohýbání prstů na nohou a pažích se současným napětím svalů horních a dolních končetin.
Ohněte zdravou nohu na koleno a bez toho, aby se paty zraněné nohy z postele, ohněte předloktí u loktů.
Vytáhnete za rám postele a lehce zvednete pánev nad postel.
Cvičení "kolo" pro zdravou nohu.
Alternativně snížit / zředit lopatky, ležící na posteli.
„Nakreslete kruhy a osmičky“ rovnou nohou v přímém a opačném směru.
Alternativně kmen po dobu 5-7 sekund svaly těla a postižené nohy stejně. Udělejte tak pro čtyři nebo pět návštěv.
Dechová cvičení, včetně diafragmatického dýchání a balonového nafukování, jsou povinná v cvičení komplexu cvičení.

Léčebná gymnastika je nutná od minimální zátěže.

Vzhledem k tomu, že se stav zlepšuje, když pacient může sedět na posteli nezávisle, je opraven komplex cvičení. K tomu se přidává střídavá flexe a prodloužení prstů na nohou, nohou a kolenou, které vlaky kloubů postupně obnovují.

Cvičení ve stoje se začínají provádět pomocí chodítka. V tomto případě se pacient spoléhá na ruce, které drží na chodci, a pak se snaží odpočívat na jedné noze. Trvání gymnastiky není delší než 1 minuta, 4 sady a 3 krát denně.

Vynikající soubor gymnastických cvičení pro poranění krčku stehenní kosti byl navržen lékařem výkonové terapie Irinou Drozdovou. Terapeutická gymnastika je navržena s ohledem na stav pacienta a může být provedena jak v poloze na zádech, tak vsedě a postavení.

Zkušený cvičební terapeut nabídl veřejnosti videozáznam efektivních praktických cvičení pro terapeutická cvičení. Pravidelné a důsledné provádění v průběhu času obnovuje práci kyčelního kloubu a je brzy schopno vrátit osobu do relativně aktivního života.

Rehabilitace po zlomenině kyčle je důležitým opatřením k obnovení pohybové aktivity pacienta. Jeho úspěch závisí na mnoha momentech, z nichž nejdůležitější je nápravná gymnastika, horlivost a touha pacienta rychle se zotavit.

Fraktura kyčelního kloubu - gymnastika s Drozdovou, cvičení terapeutické cvičení:

Trauma do krčku femuru je nejčastější ve stáří, kdy se zotavení zdraví objevuje dostatečně dlouho a je obtížné. Výsledkem je, že člověk má problémy se samoobsluhou a vyžaduje dlouhodobou trvalou péči. S frakturou kyčelního kloubu, gymnastika a fyzioterapie pomůže obnovit pohyblivost nohou a sníží následky zranění.

Zotavení z fraktury kyčle trvá od tří měsíců do jednoho roku v závislosti na závažnosti poranění a stavu pacienta. V anamnéze jsou známy i úmrtí v důsledku nesprávné péče o pacienty, takže po celou dobu je nutné přijmout nápravná opatření k ochraně těla před otlaky, infekcí, trombózou atd. K tomu je příčka upevněna nad lůžkem pacienta, aby se mohl otočit a vylézt bez zranění poraněné části. Kromě výkonu pohybu potřebuje pacient dechová cvičení k nasycení krve kyslíkem a ochranu před stagnací.

Rehabilitace by měla začít nejpozději do 12 dnů po operaci, v žádném případě nemůže ještě čekat, až kosti rostou. Léčebný program je vytvořen lékařem, který pozoruje pacienta a může navrhnout další rozvoj onemocnění.

Po operaci se průběh léčby skládá z:

psychologickou podporu, aby pacient nezačal trpět nervovými poruchami v důsledku toho, že je neustále v posteli;
diety zaměřené na doplnění vápníku a vitamínů v těle;
Cvičební terapie;
masáž pro udržení krevního oběhu a svalového tonusu;
fyzioterapie;
průběh cvičení, které pomáhají obnovit motorické funkce;
pacientovi jsou předepsány úlevy od příznaků, léky proti bolesti a sedativa (i když je lepší neužívat léky proti bolesti a sedativa, existuje mnoho vedlejších účinků, obzvláště nebezpečné jsou tzv. sedativa).

Gymnastika na zlomeninách krčku femuru je neuvěřitelně důležitá, jeho program je vyvíjen ošetřujícím lékařem. S ní:

obnovuje funkčnost spojů;
zvyšuje energii a náladu;
posílení svalů;
zlepšuje se zásobování krví.

Všechna cvičení se provádějí se stejným zatížením na obou nohách. Je povoleno používat expandery, ohýbání a ohýbání prstů, pohyby hlavy, ramenního pletence, hlavní věc je, že trénink nepřináší bolest a silné nepohodlí. Výchozí poloha je zvolena individuálně.

Mnoho pohybů může být prováděno přímo z polohy na prone, dokonce i při nechirurgické léčbě zlomeniny kyčle. Gymnastika nevyžaduje mnoho úsilí, ale zároveň poskytuje dobrou pomoc při zotavení. Zvažte příklady takových povolání:

Pravá ruka je umístěna na hrudi, vlevo - na žaludek, který je nafouknut inhalací, a pak se pomalu uvolňuje při výdechu, opakuje se čtyřikrát.
Důraz je kladen na lokty, hrudní kost je poněkud zvýšena při inhalaci, pak na výdech tělo padá na postel.
Ruce u švů, paty natažené, ponožky na sobě, ruce jsou vedeny k ramenům. Pak se vraťte do výchozí pozice a opakujte.
Důraz je kladen na nohu ohnuté zdravé nohy, zatímco druhý se ohýbá pod úhlem 45 stupňů, s důrazem na lokty, pánev je při inhalaci zvednuta a opět padá na výdech.

Cvičení ze stoje je povoleno v posledním stadiu zotavení, v okamžiku téměř úplného zotavení kyčelního kloubu. S takovým zraněním je čas pro přechod do takové výchozí pozice zvolen individuálně, přičemž je sledován stav pacienta. Zde jsou některá cvičení, která může lékař nabídnout:

nohy jsou od sebe vzdálené, ramena ohnutá, opřená o pás; opatrně otočil trup doprava a doleva;
při naklápění se pacient snaží střídavě vytahovat každou rukou na opačnou nohu;
nohy jsou od sebe vzdálené, při vdechování jsou rovné paže zvednuty do stran, zatímco vydechují znovu.

Postupujte co nejdále, abyste nepřinesli bolest a nepohodlí. Postupem času by počet opakování měl dosahovat přibližně 10krát.

Aby femur získal co nejrychleji své normální funkce, pomáhá speciální masáž zkrátit dobu rehabilitace. Je to velmi důležité pro normální cirkulaci krve a lymfy, ale neměli byste si vymýšlet průběh léčby sami, pro to jsou speciálně vyškolení lidé.

Od prvního dne poranění je nesmírně důležité masírovat zdravou končetinu a pro ty, kteří byli položeni na kosterní trakci, bude možné masírovat poraněnou část pomocí tahů a tření. Zpočátku je doba procedury asi 15 minut pro zdravou a dvakrát méně pro bolavou nohu. Trvání a intenzita masáže se zvyšuje v procesu zotavení, je důležité, aby pacient necítil bolest a nepohodlí.

Je také užitečné znát další věci, zejména o péči o pacienta s frakturou kyčle u starších osob. Pro prevenci dekubitů je nesmírně důležité neustále měnit polohu sklápěče. Je důležité se starat o kůži a svaly (udržovat svaly v dobrém stavu, dělat cvičení), musíte pravidelně umýt pacienta, manipulovat s práškem. Můžete si zakoupit speciální antidekubitní jednotku nebo ji postavit pomocí kroucených ručníků a sáčků. Chcete-li se vyhnout proleženinám, můžete umýt pacienta směsí šamponů a vodky (nebo alkoholu), 0,5 litrů šamponů 100 gramů vodky nebo 50 gramů alkoholu.

Dokonce i po propuštění z nemocnice je nutné pokračovat v gymnastice a jemném břemenu - projít trochu, alespoň s chodci, ale chodit a naložit tělo, aby se předešlo komplikacím (pokud si neustále lehnete nebo se trochu pohnete, můžete se stát vážně nemocní a různými chorobami, včetně nebezpečných). života). Poškozená oblast může po delší dobu přinést nepohodlí, ale je možné ji upravit, pokud jste citliví a pozorní na své zdraví.

Předchozí Článek

Následující Článek

Hlavní

Dystonie

Gymnastika pro lůžkové pacienty

Gymnastika

Gymnastické úkoly

Základní principy gymnastiky pro nemocného

Obecný gymnastický komplex pro lůžkové pacienty

Cvičení k prevenci ztuhlosti kloubů a ztuhlosti, osteoporózy

Ruční cvičení

Cvičení na noze

Body cvičení

Cvičení pro prevenci svalové atrofie

Restaurativní gymnastika pro pacienta v posteli

Jaké jsou důsledky nehybnosti?

Jaké jsou rysy regenerační gymnastiky pro pacienta v posteli?

Jaká je technika pasivní gymnastiky pro pacienta s lůžkem?

Co jsou izometrické cviky pro pacienta s lůžkem?

Jaké jsou vlastnosti aktivní gymnastiky pro pacienta v posteli?

Terapeutická gymnastika a cvičení pro lůžkové pacienty

Jaké jsou cíle gymnastiky pro pacienty bez lůžka?

Typy gymnastiky pro lůžkové pacienty, v závislosti na základním onemocnění

Gymnastika pro lůžkové pacienty, příklady cvičení

Gymnastika pro lůžkové pacienty

Proč potřebujeme gymnastiku pro lůžkové pacienty

Sada cvičení

Technika pasivní gymnastiky

Izometrická cvičení

Aktivní sada cvičení

Aktivní gymnastika pro lhaní

Aktivní gymnastika pro pacienta v posteli

Gymnastické úkoly

Základní principy gymnastiky pro lůžkové pacienty

Typy cvičení

Respirační gymnastika pro pacienty s lůžkem: tak dlouho, jak dýchám, žiji!

Pět důvodů, proč je potřeba gymnastika

Kdy potřebujete dechová cvičení?

Pět cvičení pro seberealizaci

Viz také:

Popis základních technik respirační gymnastiky

Metoda Buteyko

Strelnikova metoda

Pasivní gymnastika pro lůžkové pacienty

Co je pasivní gymnastika?

Kdo může dělat pasivní gymnastiku?

Základní principy pasivní gymnastiky

Pracujeme na různých částech těla

Hlava

Svaly břicha a hrudníku

Gymnastika pro lůžkové pacienty

Respirační gymnastika pro lůžkové pacienty se zlomeninou kyčle

Rehabilitační program pro frakturu kyčle

Před a po operaci nebo imobilizaci

Publikace O Křečových Žil

O Nás

Odeslat Váš Komentář

Podělte Se S Přáteli