Hlavní

Myokarditida

Obnova po mrtvici s pomocí tělesné výchovy

Lidé po mrtvici mají možnost úplného nebo částečného zotavení. Odborníci trvají na provádění rehabilitačních aktivit po dobu tří let.

Ischemická cévní mozková příhoda poskytuje větší naději, protože je charakterizována méně nebezpečným poškozením buněk mozkové kůry pomocí "náhradních" cév pro potraviny. V hemoragické formě je fyzikální rehabilitace omezena na prevenci recidivujících poruch oběhového systému, podmínek resorpce hematomu a použití chirurgického zákroku.

Jaké úkoly řeší cvičení po cévní mozkové příhodě?

Cvičení v mozkové mrtvici hraje důležitou roli v prevenci komplikací, rozvoji osobního zařízení péče o člověka a zvládnutí ztracených funkcí.

Dlouhé období nucené nehybnosti v posteli je nebezpečné pro rozvoj závažných následků. Komplexní terapie pomáhá předcházet:

  • tvorba otlaků na hýždích, zádech;
  • městnavou pneumonii;
  • výskyt srdečního selhání;
  • progresivní atrofie neaktivních svalů;
  • tvorbu krevních sraženin s následnou embolií do životně důležitých orgánů;
  • spazmus svalových skupin se zvýšeným tónem během parézy a paralýzy spastického typu, tvorba kontraktur (změna tvaru končetiny).

Cvičení po cévní mozkové příhodě má pozitivní vliv na mikrocirkulaci a metabolismus v orgánech a tkáních, které jsou v důsledku onemocnění redukovány. To vám umožní obnovit aktivní pohyb, v dlouhodobém horizontu pomáhá získat schopnost kreslit, psát, používat nádobí a domácí spotřebiče. Vede k normalizaci vnitřních orgánů (močení, defekace), pomáhá obnovit řeč.

Kdy mohu začít cvičit?

Začátek využití fyzické aktivity, jejich objem. Orientaci cíle určuje ošetřující lékař. Záleží na:

  • rozsah poškození mozkové tkáně;
  • dostatečná schopnost těla zotavit se;
  • včasnost a úplnost léčby.

Akutní období je prvních 6 měsíců. V této době dochází ke změnám ischemického fokusu: některé buňky neodvolatelně umírají a druhá si zachovává schopnost plnit své funkce, ale potřebuje pomoc. Přesně po tomto cvičení po mrtvici. Na buněčné úrovni existuje zvláštní paměť, která by měla „vzpomenout“ na množství pohybu, obnovit cestu přenosu nervových impulzů.

Pokud pacient není v kómě a vědomí je zachováno, pak je třetí den doporučeno začít dechová cvičení. Jeho cílem je zabránit plicnímu přetížení. Od pátého dne jsou předepsána fyzioterapeutická cvičení. Cvičení zahrnují obvyklé pohyby s ohledem na stav pacienta, schopnost sedět nebo stát samostatně, stupeň ztráty motorických funkcí.

V pozdním období (šest měsíců a více) potřebuje pacient rehabilitační léčbu ve specializovaných centrech a sanatoriích. Doporučuje se léčbu opakovat 2krát ročně. Kromě fyzického rehabilitačního komplexu jsou zde i možnosti pokročilé fyzioterapeutické léčby pod dohledem zdravotnického personálu:

  • kyslíkové lázně;
  • Masáže;
  • akupunktura;
  • hardwarová elektrická stimulace paralyzovaných svalových skupin;
  • pulzní magnetoterapie;
  • elektrospánku.

Jak provádět dechová cvičení?

Když leží vleže, pacient potřebuje jen pár zhluboka se nadechnout, opakovat tak často, jak je to možné během dne. Když vám lékař dovolí sedět, je důležité, abyste neohýbali záda, ale udržovali ji rovnou, aby vzduch mohl maximalizovat průtok plic.

Dechová cvičení jsou redukována na pomalý hluboký dech, dech se drží několik vteřin a pak postupný výdech. Po každém takovém dechu potřebuje pacient odpočinek. Musíte se ujistit, že závratě nezvýší, neudržíte při zadržování dechu.

Existují možnosti pro ovládání dlouhého vypršení platnosti:

  • nafukování gumového balónu;
  • pomocí koktejlové trubice ponořené v šálku vody.

Pacient cítí výsledek své práce na objemu míče a bublající kapaliny. V budoucnu můžete začít zvládat průběh cvičení podle metody Strelnikova.

To je důležité v každé fázi rehabilitace.

Správná fyzická rehabilitace není možná bez cílené podpory duševní aktivity. Svalová paměť umožňuje i oslabené kortikální struktury, aby dávaly příkazy. Pacientovi se doporučuje doprovázet všechna cvičení mentálním „rozkazem“ na nohy a ruce, aby se mohl pohybovat.

Takový moderní přístup k uzdravení umožňuje pacientovi, aby se stal plnohodnotným účastníkem procesu hojení.

Jaká cvičení můžete dělat?

Není-li pacientovi dovoleno sedět a vstávat, nebo to nemůže udělat, jsou cvičení prováděna nejprve v pasivním režimu, poté v aktivním.

Cvičení jsou omezena na pohyby v kloubech paží a nohou. Komplex postupně zahrnuje pasivní flexi, prodloužení, rotaci, abdukci a redukci s rostoucí amplitudou. Nepokoušejte se plně implementovat maximální možnost. Začněte s malými výkyvy až 15 pohybů v každém kloubu, 3-4 krát denně.

Doporučujeme nezapomenout na postup společného vývoje: od středu k periferii. Jinými slovy, cvičení pro ruku začínají od ramene, pak se pohybují k loketnímu kloubu, zápěstí a ruce. Podobně na nohou: od femorální k malým kloubům nohy.

Pasivní cvičení v ruce s monoparézou může pacient provádět s pomocí zdravé ruky. Jako prostředek pro samostudium se používá smyčka látky, široká guma, do které pacient prochází pevnou končetinou a provádí pohyby, které se k ní drží.

Pacient provádí aktivní cvičení nezávisle. Pro tento účel byly vyvinuty speciální komplexy. Začnou ležet a pokračovat v sedě.

Komplex aktivních pohybů pro ruce

Ruce mohou provádět nezávislé pohyby až 20krát v jednom přístupu:

  • stisknout a otevřít prsty do pěst;
  • kruhy v obou směrech v radiokarpálním kloubu (doporučuje se udržet sevřenou pěst);
  • ohyb a prodloužení loktů;
  • z pozice podél těla, pomalé zvedání a spouštění, s ramenními klouby, které jsou zatíženy;
  • houpačky do stran.

Komplex aktivních cvičení pro nohy

Cvičení na nohou může také začít obdobím přísného odpočinku a pokračovat v sezení. Počet opakování by neměl pacientovi bránit a postupně růst na 20.

  • Prsty nohy aktivně provádějí ohyb a prodloužení.
  • Vytáhněte ponožky „na sebe“, pak je vezměte do opačné krajní polohy (doporučuje se psychicky reprezentovat tlak na pedálech).
  • Pomalé ohnutí kolena, prodloužení.
  • Vede k boku kvůli práci kyčelního kloubu.

Jak rozvíjet svaly v těle?

Na zádech můžete provádět 5 až 10 krát následující cvičení:

  • válečky z jedné strany na druhou;
  • s důrazem na lopatky, zadní stranu hlavy, nohy s pomocí loktů ke zvednutí pánve;
  • zkuste mírně zvednout horní část trupu, namáhat svaly břišní.

Jaké další pohyby je třeba rozvíjet?

Cvičení po mrtvici, s výjimkou končetin, vyžaduje vývoj obličejových svalů, zejména očí. Aby se zabránilo snížení očního víčka, doporučuje se následující cvičení 5-7 krát:

  • pohyby očí nahoru a dolů a do strany;
  • popsat kruh v jednom směru, pak druhý;
  • blikat a stisknout na několik sekund.

Pro posílení krčních svalů potřebujete:

  • pomalá hlava se otočí na stranu;
  • odpočívej hlavu na polštáři a pak se uvolni.

Po mrtvici člověk ztrácí schopnost provádět malé pohyby prsty. A to je velmi důležité při obnově samoobsluhy. K rozvoji motility kartáče doporučujeme:

  • vložte malé předměty (matice, knoflíky, cívky nití, tužky) do velké misky;
  • Pacient je musí přenést postiženou rukou z jedné mísy do druhé.

Sanatoria používají hry v mozaice, loto, sbírání pyramid.

Stojící cvičení

Pacient, který je schopen stát a pohybovat se pomalu, počet cvičení by měl být zvýšen, diverzifikován. Nicméně nespěchejte. Musíte začít s jednoduchým komplexem a pak se posunout ke komplexnějšímu se zvýšeným zatížením.

Uvažují se jednoduchá cvičení:

  • mačkání s popisem kruhových pohybů s rukama a povinnou kontrolou dýchání (při pohybu nahoru - hluboký dech, dolů - plný výdech);
  • střídavě se pohybující od ponožek k patám s napětím lýtkových svalů;
  • boční oblouky (5–6 krát);
  • Dřepy bez zvedání paty od podlahy 4-5 krát;
  • nakloní se na stranu se zdviženým protějším ramenem přes hlavu 4 krát;
  • kopněte nohy dopředu a na stranu, každá po 4;
  • alternativní výpady vpřed s mírným posunem gravitace k přední části chodidla.

V komplexu se zvýšeným zatížením se přidávají:

  • stisknutí sevřených rukou;
  • kopněte si nohy, zatímco držíte ruku nad pevnou zadní částí postele nebo židle;
  • 10krát se ohýbá dopředu a do stran, stojí na napjatých nohách v poloze poněkud širší než ramena;
  • „Boxerské“ ruce při otáčení těla;
  • kruhové rotace v ramenních kloubech tam a zpět;
  • volné skoky.

Cvičení by měla být ukončena chůzí na místě, hlubokými dýchacími pohyby po dobu 5 minut.

Kontraindikace

Omezení rehabilitace závisí na stavu pacienta. Fyzická aktivita není zobrazena v následujících případech:

  • pacient nevyšel z kómy;
  • psychické změny chování, agresivita;
  • opakující se mrtvice u starších lidí;
  • existují příznaky epileptiformních záchvatů, křečí v končetinách;
  • mrtvice je doprovázena těžkým diabetes mellitus, tuberkulózou a rakovinou.

Důležitým bodem ve fyzikální terapii je pohodlný pocit pacienta. Vzhled bolestí hlavy, slabost vyžaduje kontrolu krevního tlaku, odpočinek, pomalejší rychlost zvyšování zátěže.

Po možnostech chůze je nutné používat procházky ve vzduchu s postupným prodlužováním trasy. Sebevědomí a podpora blízkých umožňuje pacientovi maximálně těžit z léčby cévní mozkovou příhodou a usilovat o plné uzdravení.

Cvičení po cévní mozkové příhodě: soubor cvičení

Ivan Drozdov 24/06/2018 0 Komentáře

Rehabilitace po cévní mozkové příhodě zahrnuje realizaci rehabilitačních opatření v komplexu - léková terapie, fyzioterapie, fyzioterapie, masáže a netradiční metody ovlivňování nervových buněk. Fyzikální terapie (fyzioterapie) po cévní mozkové příhodě zaujímá předurčené místo v celém seznamu, protože fyzickým dopadem na atrofované svaly může způsobit imobilizované končetiny, řečový aparát a práci „vizuálních orgánů“. Předpokladem pro účinnost procesu regenerace je racionální rozložení zátěže na svaly a pravidelný výkon cvičení doporučených ošetřujícím lékařem.

Úloha cvičení při regeneraci pacienta

Fyzikální terapie je nedílnou součástí programu obnovy po mrtvici. Jeho výhody jsou následující:

  • schopnost obnovit pohyblivost kloubů končetin a vrátit se k normálním napjatým svalům;
  • prevence výskytu komplikací, jako jsou otlaky na zádech, hýždích a nohou u pacientů s lůžkem u lůžka;
  • návrat citlivosti a pohyblivost ochrnutých končetin;
  • odstranění svalové hypertonie a prevence tvorby kontraktury;
  • eliminace poruch řeči působením na obličejové a jazykové svaly;
  • restaurování ručních motorických dovedností, psaní a kreslení;
  • zlepšení vize;
  • regenerace celého těla.

Pro účinnost cvičení po cévní mozkové příhodě by měla být tělesná cvičení kombinována s dalšími regeneračními technikami - masáže, léky, fyzioterapie, sociální a psychologická adaptační opatření.

Cvičení a pasivní zátěž

Obnova po mrtvici začíná 3-4 dny po útoku výkonem pasivní gymnastiky. Zdravotnický personál nebo vyškolení příbuzní provádějí cvičení namísto pacienta, aby vyvinuli vlastní úsilí, aby znovu získali citlivost a sílu v končetinách.

Pasivní cvičení začíná masáží, která zahrnuje následující manipulace:

  • házení pohybů v kruhu;
  • účinky na svalovou tkáň, počínaje horní částí zad a končícími nohama;
  • poklepání na zadní stranu;
  • účinky na svaly hrudníku - od hrudníku až po axilární oblast;
  • masírování paží od ramenního kloubu k nohou a nohy od hýždí po nohu.

Zpočátku je zdravá strana těla masírována, pak je postižena mrtvice.

Pasivní gymnastiku lze provádět jak v nemocnici, tak doma. K tomu zdravotnický pracovník nebo pečovatelka pro nemocnou osobu pomáhá provádět následující cvičení až třikrát denně po dobu půl hodiny:

  • vývoj ruky - ohnutí prstů, následované prodloužením, otočením ruky, prodloužením ohybu loketního kloubu, zvednutím a spuštěním ramene;
  • vývoj ochrnuté nohy - ohyb s následným prodloužením prstů, kruhová rotace chodidel, ohnutí nohou na kolenou a kyčelním kloubu;
  • obnovení pohyblivosti a reflexu uchopení - do postižené paže pacienta je umístěn zaoblený předmět;
  • vývoj končetin v zavěšeném stavu - nohou nebo rukou zavěšenou na ručníku, provádět rotační a kyvadlové pohyby.

Popište nám svůj problém, nebo sdílejte své životní zkušenosti v léčbě nemoci, nebo požádejte o radu! Řekněte nám něco o sobě přímo zde. Váš problém nebude ignorován a vaše zkušenosti někomu pomohou!

Aktivní terapeutické cvičení

Pro aktivní terapii po cévní mozkové příhodě, kdy pacient začne provádět gymnastiku sám, postupuje podle doporučení lékaře. Zpočátku se zaujatost provádí na cvičeních v poloze na zádech, pak jsou spojeny s vývojem končetin. Při sebevědomém provedení popsaných cviků je pacientovi umožněno praktikovat fyzickou terapii při stání.

Cvičení v poloze na břiše

  1. Narovnání postižené končetiny - se snahou co nejvíce vyrovnat končetinu v kloubech (paže - v loketním kloubu a zápěstí, noha - v koleně) a fixována na půl hodiny pomocí pneumatiky.
  2. Otočení hlavy - pomalu otáčejte hlavou nejprve doleva, pak doprava, s pohledem upřeným před vámi.
  3. Ohnutí a prodloužení končetin - v rovné poloze na zádech nejprve ohněte paži v lokti, na několik vteřin ji upevněte, pak odpojte do výchozí pozice. Podobné cvičení se provádí s nohama, když jsou ohnuté v kolenním kloubu.
  4. Ohýbání prstů do pěsti - cvičení se provádí až desetkrát za přístup střídavě oběma rukama, nejprve pacientem, poté zdravým.
  5. Vytažení těla - ležící na zádech je nutné držet zadní stranu lůžka oběma rukama a vytáhnout k němu, jako by na vodorovné liště. Nohy by měly být co nejpřímější a ponožky natažené.
  6. Posouváním nohou - ležící na zádech s nohama narovnanými, je třeba je ohnout na kolenou a vytáhnout k sobě, zatímco nohy by neměly z postele vypadnout.

Cvičení v sedě

  1. Rotační hlava do stran a svahů.
  2. Letět s nohama - vsedě na pevném povrchu s nohama prodlouženými, musíte pomalu zvednout jednu končetinu, pak druhou.
  3. Když položíte lopatky - sedí s nohama narovnanými, musíte si při inhalaci vzít ruce za dech, několik vteřin je zamknout a pak se při výdechu pomalu vrátit do původní polohy.
  4. Cvičení s gymnastickou tyčí - posezení na židli, sportovní vybavení je obaleno oběma rukama a opírá se o podlahu. Při rovnoměrném dýchání je nutné pohybovat tělem v různých směrech a přitom se spoléhat na tyč.
  5. Házení tenisového míčku z jedné ruky do druhé.

Stojící cvičení

  1. Zvednutím nohou - rukou položenou na zadní straně židle, musíte střídavě zvedat nohy a položit je na židli, pak se vrátit do výchozí pozice.
  2. Naklonění nohy na stranu - ve stejné poloze je jedna noha zpočátku odložena a fixována na 3-5 sekund, pak druhá.
  3. Zvednutí paží - umístění nohou do výšky ramene, je třeba pomalu zvednout ruce na vdechnutí, dát je do zámku nad hlavou, pak ji snížit na výdech.
  4. Otočení těla - stojící s rukama rozprostřenýma, tělo se otočí nejprve na jednu stranu, pak na druhou.
  5. Svahy jsou v poloze paže na opasku a nohy jsou od sebe vzdálené, je nutné vdechovat, ohýbat se dopředu, zdržovat se po dobu 3-5 sekund a pak s výdechem odskočit.
  6. Dřepy - stojí se zády rovně, musíte vdechnout, natáhnout ruce před sebe a sedět na výdechu. Po tom, v sedě, inhalovat a vydechovat po vzestupu.
  7. Chůze na místě - cvičení se provádí po dobu 20 sekund, po které potřebujete přestávku na obnovení dýchání.

Cvičení pro oči po mrtvici

Při vizuálních poruchách způsobených mozkovou příhodou je pacientovi předepsána léčba a cvičení. Program je sestavován individuálně pro každého pacienta, ale pro každého z nich je několik základních cvičení, která jsou vhodná pro každého z nich:

  1. "Zatlačte dlaň." Zakryjte oči dlaněmi a pak proveďte několik hlubokých dechů nosem a výdechem ústy. Dále dlaně jemně nejprve zatlačte na horní a dolní část dráhy. V počátečním stádiu je cvičení prováděno 3-5 krát, postupně se zvyšuje počet na 15 opakování.
  2. "Šilhání". Obě oči pevně svírají, drží pozici až 5 sekund, pak ostře uvolní oční svaly.
  3. "Masírovat oční bulvy". Zavřené oči jsou masírovány prsty v kruhu přes víčka, zatímco tlak by měl být lehký.
  4. "Cvičení s tužkou." Tužka je umístěna před očima, po které ji začnou pohybovat v kruhu, různými směry, přibližují ji a odstraňují. Při tomto cvičení by hlava měla zůstat nepohyblivá.

Povinná cvičení při obnově vidění po mrtvici jsou pohyby očí - vlevo a vpravo, šikmo šikmo, nahoru a dolů, v kruhu, upouštějící žáky do nosu.

Cvičení pro nohy po mrtvici

  1. Pohyby prstů - ohýbání, prodloužení, prstoklad.
  2. Únos nohou - v poloze vleže se noha posouvá po povrchu na stranu, zatímco paže by měly být umístěny podél těla. Při cvičení při stání se místo podpěry používá židle a noha s narovnaným hřbetem se zasune nahoru a do strany.
  3. Vytahování ponožek - ponožky by měly být nataženy co nejblíže k sobě.
  4. Ohnutí kolen - provádí se ve všech polohách těla.
  5. Pacient zvedá paty - sedí na židli, pacient zvedá paty a tímto způsobem zvýrazňuje gravitační sílu na ponožkách. Poté, co jste v této pozici po dobu 10-15 sekund, musíte vrátit nohy do výchozí pozice a odpočinout si paty na podlaze.
  6. Skákání - během minuty musíte vyskočit.

Cvičení pro ruce po mrtvici

  1. Otáčení ruky v zápěstí - kruhový pohyb, pohybující se na stranu.
  2. Stiskem prstů do pěsti a následným uvolněním - při cvičení můžete použít gumovou kouli, která je vložena do dlaně a stlačena co nejvíce.
  3. Vývoj kloubů loktů - rotační pohyby, prodloužení flexe.
  4. Zatížení ramen - zvedání paží v ramenou a spouštění, rotační kruhové pohyby v obou směrech v poloze, kdy jsou paže vztyčeny nahoru a dlaně jsou spouštěny na ramenou.
  5. "Nůžky" - ruce jsou postaveny přímo před nimi, po kterých se vzájemně prolínají a vracejí se do své původní polohy. Cvičení se opakuje až 10krát.
  6. Vývoj prstových motorických dovedností - je nutné třídit objekty různé velikosti a konfigurace, dříve složené do jednoho kontejneru. Položky ve formě knoflíků, hrachu, ořechů, fazolí a tužek by měly být odebírány jeden po druhém.

Artikulace a řeč

Pro obnovení řeči a artikulace musí pacient, který utrpěl mrtvici, provádět cvičení od prvních dnů po útoku, což se může zdát příliš jednoduché pro zdravého člověka:

  1. "Úsměv". Úsměv široce, vystavit co nejvíce zubů, přetrvávat v této pozici 5-10 sekund, pak zavřete rty.
  2. "Swing". Vystrčte jazyk z úst, zvedněte ho a pokuste se jej dostat na špičku nosu. Po tom, sklopte jazyk dolů a snažte se ho dostat k bradě.
  3. "Špachtle". Vystrčte jazyk co nejvíce, jeho špičkou dolů. V této poloze zůstaňte 7-10 sekund.
  4. "Potrubí". Rty se ohnou do trubice a natáhnou se co nejvíce dopředu.
  5. "Groove". Jazýček je vyhozen a složen ve formě okapu 5-10 sekund.
  6. "Biting". Rty střídavě kousají zuby - nejprve horní, zvedá dolní čelist nahoru, pak - naopak.

Program fyzikální terapie, obnovení řeči a artikulace po cévní mozkové příhodě, zahrnuje také vyslovování písmen abecedy, slov (od jednoduchých po složité) a jazykových twisterů.

Dechová cvičení

Poté, co pacient přijde ke svým smyslům a jeho hlavní životně důležité systémy začnou pracovat stabilně, musí vykonávat dechová cvičení. Pravidelný trénink dýchacího systému jej posílí, normalizuje práci plic a odstraní kongestivní procesy a sníží hypertonicitu obličejových svalů.

Před tréninkem byste se měli posadit, opřít se o tvrdý povrch, dát nohy na podlahu nebo je natáhnout na postel a dát ruce na kolena. Cvičení jsou prováděna od 4 do 8 opakování, v závislosti na blahu pacienta.

Cvičení číslo 1.

Ruce od sebe. U vchodu nosem se ohněte dopředu, dávejte ruce dohromady ve formě objímání se rameny. Po zpoždění v této poloze po dobu několika vteřin jsou paže rozvedeny do výchozí pozice, zatímco výdech se provádí ústy.

Cvičení číslo 2.

Dlaně jsou umístěny na stehnech v první třetině. Při vdechování nosem se paže narovnají v loktech, hrudník se táhne nahoru. Po několika sekundách se výdech provádí ústy, ruce se uvolňují a tělo se naklání dopředu.

Cvičení číslo 3.

Dlaně jsou umístěny na pásu. Když vdechnete nosem, dlaně se posouvají podél pásu a zavírají se před tělo s zadní částí co nejblíže k sobě, a pak se v této poloze rozevírají dolů. Brada v tomto bodě by měla být přitlačena k hrudníku. Jak budete vydechovat ústy, vaše paže jsou nataženy co nejvíce, a vaše hlava se zvedne.

Při provádění dechových cvičení musí být oči otevřené. V případě závratě, dušnosti nebo nevolnosti je třeba tyto aktivity ukončit a další opatření by měla být koordinována s lékařem.

Simulátory a jejich role po mrtvici

Pro účinnost a rychlost obnovy pohybových funkcí po zdvihu se používají následující simulátory:

  • Chodci - nejjednodušší simulátor používaný k obnovení funkce chůze.
  • Cvičení na kole - je nutné k obnovení funkce pohybu dolních končetin, posílení kardiovaskulárního systému a zlepšení těla jako celku.
  • Simulátor „Bud“ se používá k vývoji ramene, obnovení reflexu uchopení, funkce „squeezing - unclenching“.
  • Simulátor „Shagonog“ - pomáhá posilovat svalovou tkáň nohou u pacientů s lůžkem.
  • Vertikalizátor - pomáhá obnovit práci vestibulárního aparátu, což dává tělu vertikální polohu.
  • Robotické simulátory jsou stroje naprogramované k provádění příkazů mozku částmi těla.
  • Krok platforma - pomáhá obnovit funkci chůze po schodech a posílení lýtkových svalů.

Před použitím jakéhokoliv simulátoru je nutné se poradit s lékařem. Pouze odborník může doporučit efektivní model a míru stresu na těle, s přihlédnutím k povaze motorického poškození.

Kontraindikace pro výkon terapie

Navzdory účinnosti terapie v období zotavení po cévní mozkové příhodě existuje řada patologických stavů, ve kterých jsou třídy kontraindikovány:

  • výrazný syndrom bolesti;
  • opakovaný útok u starší osoby;
  • zvýšená tělesná teplota;
  • pneumonie, plicní edém;
  • srdeční onemocnění;
  • tachykardie;
  • hypertenze v akutním stadiu;
  • epileptické záchvaty;
  • diabetes mellitus;
  • duševní poruchy;
  • maligní nádory;
  • tuberkulóza;
  • kóma.

Neváhejte se zeptat na vaše otázky přímo zde. Odpovíme Vám na otázku >>

Pokud je v anamnéze popsané onemocnění, ošetřující lékař sestaví individuální program, který vybere jemná cvičení pro obnovení motorických funkcí. V případě projevů akutních stavů (např. Při vysoké teplotě nebo hypertenzní krizi) je nutné počkat na normalizaci pohody a teprve poté pokračovat v fyzické terapii.

Fyzikální terapie mrtvice

Pacienti s akutními mozkovými příhodami jsou léčeni v nemocnici Yusupov. Téměř 80% pacientů po cévní mozkové příhodě má určité následky onemocnění. K jejich překonání lékaři používají různé metody rehabilitace, včetně cvikové terapie pro cévní mozkovou příhodu. Komplex cvičení začíná být prováděn bezprostředně poté, co pacient znovu získá vědomí. Dříve, začátek rehabilitace, individuální přístup k výběru prostředků a metod fyzikální terapie umožňuje lékařům Yusupovské nemocnice obnovit zhoršené funkce i u těch pacientů, kteří byli opuštěni v jiných nemocnicích.

Rehabilitační klinika je vybavena moderním vybavením: počítačovými a mechanickými simulátory, vertikalizátory, přístroji Exarth, Exoathlete. Profesionální rehabilitační terapeuti vlastní nejnovější metody masáže a cvičení. Profesoři, lékaři nejvyšší kategorie, používají autorovy metody obnovy poruchových funkcí po mrtvici. Fyzioterapeuti uplatňují moderní fyzioterapeutické postupy: magnetoterapii, léčbu léčebným laserem, akupunkturu, transkraniální stimulaci. Multidisciplinární tým specialistů, jako jsou pracovní terapeuti, logopedi, neuropsychologové a neurodefektologové, pracují denně s pacienty s cévní mozkovou příhodou. Rozhodnutí o volbě metod fyzikální terapie po těžkých mrtvicích se provádí kolektivně na zasedání odborné rady.

Základní principy cvičení po cévní mozkové příhodě

Časný začátek rehabilitačních aktivit, které jsou prováděny v nemocnici Yusupov, pomáhá urychlit tempo a dosáhnout úplnějšího obnovení poruch funkce a předcházet vzniku sekundárních komplikací. Cvičení pro cévní mozkovou příhodu (akutní poruchy cirkulace mozku) začíná na klinice neurologie av budoucnu na rehabilitační klinice. Pacienti po propuštění z nemocnice pod dohledem rehabilitačních terapeutů i nadále provádějí fyzioterapeutická cvičení doma.

Pacienti a jejich rodinní příslušníci se aktivně podílejí na zotavení pacientů po mrtvici. Rehabilitologové tvoří komplex cvičení cvičení, naučit je provádět, učit je, jak monitorovat práci orgánů kardiovaskulárního systému při hodinách fyzikální terapie.

Samotná možnost restaurování je založena na obecném biologickém zákoně reorganizace funkcí - schopnosti restrukturalizovat a podílet se na obnově zhoršené funkce těch neuronálních spojení, která nebyla dříve zapojena do jeho realizace. Prognóza zotavení je určena objemem a umístěním léze. Horší motorická funkce je obnovena, když je mrtvice umístěna v zadní stehně vnitřní kapsle, kde se motorické dráhy sbíhají v jednom svazku. Řeč je pomaleji obnovena, když je patologické zaměření lokalizováno v obou oblastech řeči: v zadní části levého horního frontálního gyrusu a zadní části levého nadřazeného temporálního gyrusu.

Aktivní rehabilitace pohybu na většině klinik se neprovádí s následujícími kontraindikacemi:

  • srdeční selhání ve fázi dekompenzace;
  • chronická odpočinková angina;
  • selhání ledvin;
  • akutní zánětlivá onemocnění.

V nemocnici Yusupov se multidisciplinární tým odborníků využívajících inovativních metod rehabilitační terapie účastní procesu rehabilitace po cévní mozkové příhodě. To umožňuje pacientům s těžkými komorbiditami na nohou a obnovení dovedností sebeobsluhy.

Rehabilitace řeči a motoriky není možná, pokud pacienti trpí demencí a duševními poruchami. Fyzikální terapie mrtvice mozkového kmene leží. Cvičení jsou zaměřena na obnovení motorických funkcí končetin. V průběhu času, cvičení terapie je jmenován pro obličejové svaly obličeje a obnovení funkce řeči.

Zdvih rehabilitace po mrtvici

Hlavní metodou rehabilitace pacientů po cévní mozkové příhodě s poruchami pohybu (paréza, porucha koordinace a statika) je fyzioterapie. Mezi jeho úkoly patří úplné nebo částečné obnovení rozsahu pohybu, síly a obratnosti u paralyzovaných končetin, funkce rovnováhy v ataxii a dovedností samoobsluhy.

V rehabilitační ambulanci jsou kromě cvičební terapie pacientům předepsána elektrostimulace neuromuskulárního aparátu paralyzovaných končetin a vedení tříd metodou biofeedbacku. Fyzické terapie začnou, jakmile pacient znovu získá vědomí a zlepší celkový stav. Nejprve je to pasivní gymnastika. Pohyb ve všech kloubech končetin není prováděn pacientem, nýbrž instruktorem pohybové terapie nebo jím pověřenými příbuznými. Pacient je cvičen v dechových cvičeních. Cvičení jsou prováděna pod kontrolou pulsu a krevního tlaku s povinnými pauzami pro odpočinek.

Další cvičení komplikují pacientovi začátek pěstování a pak se učili sedět sami a vystupovat z postele. Načasování aktivace pacienta je určeno mnoha faktory:

  • závažnost mrtvice (velikost infarktu nebo krvácení, dislokace mozkových struktur, velikost edému);
  • celkový stav pacienta;
  • závažnost parézy;
  • hemodynamický stav.

Někteří pacienti začínají vstávat od 3. až 5. dne po cévní mozkové příhodě, v jiných případech se aktivace začne za 2-3 týdny. Důležitou etapou rehabilitace je trénink v postavení a chůzi. U pacientů s těžkou parézou dolních končetin předchází tato fáze imitaci chůze, zatímco sedí na židli nebo leží v posteli. Pacient se učí stát na začátku s podporou rehabilitačního terapeuta, pak samostatně, držet čelo postele nebo noční rám. Současně rovnoměrně rozděluje tělesnou hmotnost na zdravé, postižené nohy.

V budoucnu se pacient učí chodit. Začněte s chůzí na místě. Potom pacient chodí po oddělení s oporou na nočním rámu, pak se učí chodit nezávisle s podporou třídílné nebo čtyřdílné třtiny. S dobrou tolerancí pacienta se okamžitě naučí chodit s podporou na hůl.

Pouze s dobrou rovnováhou a mírnou nebo mírnou parézou nohou může pacient pokračovat v chůzi nezávisle bez podpory na hůlce. Objem pohybu a vzdálenost se postupně zvyšují: pacient chodí nejprve skrze oddělení nebo byt, pak podél chodby a nahoru po schodech. Poté může jít ven a použít dopravu.

Někteří pacienti s mírnými poruchami „vynechávají“ mnoho fází rehabilitace a okamžitě začínají chodit nezávisle na relativně dlouhé vzdálenosti, jiní se zastavují v jednotlivých fázích. Při ochrnutí ochrnuté nohy se pacientům doporučuje nosit boty s vysokou tuhostí. Aby se zabránilo roztažení sáčku ramenního kloubu u pacienta s výraznou parézou ruky při chůzi, doporučuje se fixovat ruku šátkem a odstranit ji během cvičení.

Komplexní cvičení po cévní mozkové příhodě.

Bezprostředně po obnovení vědomí pacienta, který utrpěl mrtvici, začnou rehabilitační terapeuti provádět pasivní cvičení cvičení. Instruktor terapeutické terapie ohýbá a rozvíjí ochrnutou ruku pacienta, pohybuje se stranou a provádí s ním rotační pohyby. Tato cvičení jsou prováděna denně. Jejich doba trvání je od deseti minut do půl hodiny. Současně, během jedné lekce, 2-3 malé přestávky jsou přijímány, aby svaly, které „zapomínají“ jak pracovat, dostaly pár minut odpočinku.

Pacient leží na zádech, vezme si obě kotníky, střídavě ohne a rozepne dolní končetiny. Cvičení připomíná „kolo“, ale nohy pacienta by neměly z lůžka vypadat. Následující cvičení, které je pacient nucen udržovat vodorovnou polohu, může vykonávat nezávisle.

Pohybujte očima nahoru a dolů, ze strany na stranu, otočte oči. Tyto pohyby se provádějí nejprve se zavřenýma, pak s otevřenýma očima průměrným tempem. Každý pohyb musí být opakován 10 krát. Na konci cvičení by měly být oči zavřené, mírně hladit oční víčka prsty. Pak otevřete oči a několikrát energicky mrkněte.

Pacient může stisknout a otevřít víčka průměrným tempem 10-15 krát. Pacient se může dívat na určitý bod, který se nachází přímo před ním, a aniž by se podíval dál, otočil hlavu doprava a pak doleva. Doporučuje se provádět 5-6 otáček v každém směru.

K obnovení funkce svalů krku je třeba pečlivě otočit hlavu doleva a doprava a zároveň upřít oči před sebe. Potom se doporučuje ohnout a ohnout prsty 10krát.

Chcete-li provést následující cvičení, musíte pověsit ručník v podobě smyčky přes postel. Zasuňte stacionární horní nebo dolní končetinu do smyčky a jednoduše ji otočte s jinou amplitudou.

Klouby loktů je třeba vyvinout pomocí následujícího cvičení:

  • pacient leží na zádech, ruce jsou umístěny podél těla;
  • ohněte pravou ruku na loket a spusťte ji na lůžko;
  • podobné pohyby, aby se levá ruka.

Cvičení je nutné provést s každou rukou 10krát. Ležící na zádech, můžete ohnout a ohnout nohy na kolenou 10 krát.

Poté, co neurologové dovolí pacientovi sedět v posteli, je cvičební program složitější. Nyní potřebujete sadu cvičení v závislosti na závažnosti porušení neurologických funkcí. Rehabilitologové spolu s neurology z Jusupovské nemocnice provedou individuální rehabilitační plán zaměřený na maximální obnovu existující vady.

V časném období zotavení jsou cvičení předepsána:

  • zvýšení svalové síly;
  • snížení a normalizace zvýšeného svalového tonusu;
  • normalizace a eliminace ataktických poruch, včetně rovnovážné funkce;
  • zotavení svalových a kloubních pocitů;
  • restaurování a automatizace nejdůležitějších motorických dovedností (stojící, chůze, domácí samoobsluha).

V pozdním období zotavení je cvičení po cévní mozkové příhodě zaměřeno na kompenzaci zhoršených funkcí na základě zahrnutí bezpečných vazeb a jejich funkční restrukturalizace.

Domácí komplexní cvičení terapie mrtvice

Po propuštění z rehabilitační kliniky dostávají pacienti, kteří podstoupili akutní porušení mozkové cirkulace, doporučení od instruktora cvičení. Potřebují pokračovat ve cvičení doma.

Začátek cvičení po cévní mozkové příhodě je nezbytný s jednoduchými fyzickými cvičeními. Pacient může dělat úder:

  • původní poloha „paže dolů, nohy od sebe oddělená“;
  • zvedněte ruce nahoru a přitom dlaněmi ven;
  • natáhnout se v této poloze a nadechnout se;
  • položte ruce dolů, snažte se popsat kruh a vydechněte;
  • návrat do výchozí polohy.

Odbočky se provádějí, rozkládají nohy na šířku a ruce na opasku. Otočí tělo doprava, rozpřáhne ruce na stranu a nadechne se. Vrací se do původní polohy a vydechuje. Také dělá levou zatáčku. Provádí cvičení 5 krát v každém směru.

Chcete-li provést dřepy, musíte snížit ruce dolů, nohy od sebe. Děláme dřepy, aniž bychom zvedli paty z podlahy, tělo mírně nakloněné dopředu, ruce dozadu. Vdechujeme, pomalu se vracíme do výchozí pozice a vydechujeme. Cvičení by mělo být prováděno pomalu 6krát.

Swing nohy z výchozí pozice "stojící, ruce na opasku." Jedna noha by měla být vytažena dopředu, udělat kruhové zatáčky nohou a vrátit se do výchozí pozice. Nohy jsou od sebe odděleny, ramena jsou umístěna na pásu. Vytáhneme levou ruku dopředu, vezmeme pravý nahý krok vpřed, stiskneme pěsti a položíme ruce na ramena. Stáváme se v počáteční poloze a opakujeme pohyby pravých končetin.

Provádíme 10 squatů v libovolném tempu, střídavě se měnící ruce, v době squattingu by jedna ruka měla být na pás a druhá za hlavou. Položte ramena na šířku, ruce na opasku, udělejte 5 kruhových pohybů s pánev ve směru hodinových ručiček, pak v opačném směru. Pro urychlení procesu rehabilitace po mrtvicích doporučují rehabilitační specialisté cvičení doma na rotopedech. Užitečné dávkování chůze, procházky na čerstvém vzduchu, nordic walking s lyžařskými hůlkami.

Pokud vy nebo lidé blízko vás potřebují rehabilitaci po cévní mozkové příhodě, zavolejte Yusupovovu nemocnici. Rehabilitační terapeuti provedou individuální komplex cvičebních cvičení. Na rehabilitační klinice jsou výuku prováděny zkušenými instruktory fyzioterapie, kteří plynule ovládají moderní metody rehabilitační terapie po cévní mozkové příhodě.

Cvičení po mrtvici

V poslední době vzrostly smutné statistiky lézí mrtvice u nás. Celkový podíl případů však představuje asi 75-80% ischemických mozkových příhod, které jsou svým charakterem snáze léčitelné. Vždy je tam návrat pacientovy kapacity nebo alespoň částečně obnovuje funkci těla. A fyzioterapeutická cvičení předepsaná lékařem vám s tím pomohou - fyzikální terapií po mrtvici.

Přípravné období pro cvičební terapii

Výhody cvičení nezanechávají žádné pochybnosti - každý pohyb v ochrnuté části těla urychluje krev, zabraňuje její stagnaci a zároveň obnovuje svalovou paměť.

Je nemožné doufat, že jen cviková terapie, nebo pouze léčba drogami, ušetří od mrtvice. Musíte dodržovat komplexní rehabilitační kurz.

Na počátku hospitalizace vykonávají lékaři a cvičí pacienta. Při vypouštění se však denní zatížení posouvá na ramena příbuzných. Proto se doporučuje udržovat nebo se naučit, jak správně pomáhat pacientovi. Zde jsou pravidla pro konzistentní fyzický dopad po tahu:

  1. Pokud je pacient paralyzován během ischemického záchvatu (i na jedné straně těla), první 2 týdny ovlivní svalový komplex pouze s kompetentní změnou polohy.
  2. Každé 2-3 hodiny otočte pacienta v posteli, abyste se vyhnuli otlakům a krevní stagnaci.
  3. Po týdnu nebo dvou letech přecházejí na pasivní typy zátěže, způsobené dopadem sestry nebo příbuzného. Jejich cílem je uvolnit svaly a připravit se na další námahu.
  4. Jakmile pacient dosáhne prvního pohybu v ochrnuté končetině, pokračujte v aktivní snaze. Poprvé - v posteli, pak vzestup a přechod na pomalé procházky.
Během rehabilitačního období po cévní mozkové příhodě je třeba pozornosti a pravidelného cvičení. Musíte být připraveni věnovat alespoň 2-3 hodinové intervaly během dne programu obnovy pacienta.

Je důležité si uvědomit, že níže uvedené příklady cviků jsou určeny pro obecný případ. S každou jednotlivou historií je nutné spočítat jejich intenzitu.

Masáž a pasivní zatížení po mrtvici

Než budete pokračovat v zátěžové terapii, paralyzované končetiny pacienta budou podrobeny masáži. Existují pravidla pro procedury masáže, které jsou společné všem:

  • Před cvičením zahřejte pokožku a navozte průtok krve měkkými kruhovými pohyby.
  • Při masírování paží se pohybují z ruky na rameno, nohy - z nohy na boky.
  • Zadní část je masírována mírně ostřejšími pohyby - poklepáním a brněním, ale bez použití síly.
  • Při natahování hrudníku se musíte pohybovat kruhovým pohybem od středu k vnějšímu prostoru, s použitím lehkého tlaku.

Teď, když je tělo pacienta připraveno na cvičení, přecházejí do pasivní tělesné výchovy. Zde je několik základních manipulací paralyzovaných končetin po mrtvici, které provádějí příbuzní:

  • Ohnutí a prodloužení paží nebo nohou: pacient musí ležet na zádech. Končetina by měla být zvednuta a ohnuta ve spoji tak, aby při narovnání sklouzla na lůžko. Nohy tak obnovují paměť motoru.
  • Pomáhají cvičení s širokou elastickou pomůckou (šířka jako elastická bandáž, 40 cm). Odtud je prstenec šitý k průměru nohou a nosí se na obou končetinách. Dále pohybujte simulátorem nahoru, paralelně zvedejte nebo masírujte nohy. Stejně tak s pažemi, v horní poloze, s elastickým pásem, pacient by se měl ohnout a rozepnout ruce na zápěstí.
  • Pacient sám může udělat následující: nehybná končetina je zavěšena na pásku nebo ručníku tak, aby pacient mohl větrem nebo dokonce otočit končetinu ve smyčce.

Je třeba pamatovat na systematičnost: jakákoliv fyzioterapeutická cvičení by měla být prováděna 40 minut dvakrát a po 2. týdnu třikrát denně.

Můžete se zotavit z mrtvice doma. Jen nezapomeňte pít jednou denně.

Nový nástroj pro rehabilitaci a prevenci mrtvice, která má překvapivě vysokou účinnost - kolekce klášterů. Klášterní sbírka opravdu pomáhá řešit následky mrtvice. Kromě toho čaj udržuje normální krevní tlak.

Duševní gymnastika

Nesmíme zapomenout, že končetiny jsou řízeny svalovou pamětí. Vzpomeňte si na film Quentin Tarantino, ve kterém paralyzovaná hrdinka Uma Thurmanová žila několik hodin na konci s jednou myšlenkou: udělat prstem na její ochrnuté noze. Známe výsledek, protože uprostřed obrazu už běžela podél zdí. Tento příklad inspiruje jak naději, tak podnět: musíte dělat nejen pasivní, ale i duševní gymnastiku.

Ovlivnění regenerujících nervových buněk v mozku je nutné opakovat. Je-li pro pacienta obtížné to zvládnout, je nutné, aby příbuzní řekli velení hlasitě a pacientovi to zopakovali: „Posunu si prst“ atd. Tato návrhová technika má ještě jedno plus - rehabilitaci pacientova neurologického stavu a řečového aparátu.

Jít na cvičení vsedě

Přibližně ve třetím týdnu rehabilitace nastal čas začít cvičení, když pacient nastoupil do sedací polohy:

  1. Měli byste začít s očními svaly - pohyb oční bulvy od shora dolů, zprava doleva a šikmo. Alternativní uzavřená oční víčka a otevřená. Kromě svalové paměti normalizuje krevní tlak.
  2. Po dokončení gymnastiky pro oči, musíte zmírnit napětí, stisknout oči pevně a otevřít víčka, opakujte 10-15 krát.
  3. Další - rotace hlavy a krční cvičení. Na každé straně, pomalu, ne ostře, opakujte 6-8 krát.
  4. Pokud jedna strana byla zasažena během tahu, měli byste se pokusit provést symetrický pohyb s pevnou rukou s pevnou rukou. Například ležíte na zádech a snažte se zvednout obě ruce, současně se otáčejte rukama.
  5. Pro pohyblivost prstu jsou potřebné chmýřící pohyby. Můžete získat sadu expandérů různé hustoty.
  6. Totéž platí pro nohy: protahování a řezání směrem k sobě, snaha dosáhnout pohybu v obou končetinách.

Postupně, v sedě, můžete přejít na více možností amplitudy: zvednout se, pomocí čela a pásu. Zvedání končetin, 3-4 krát první. Míchání lopatek v sede - 5-6 krát. A tak dále, pod dohledem milovaných.

Provádíme cvičení terapie

Možnosti, které znamenají tělesnou výchovu pro ruce a nohy ve stoje, jsou mnohem více. Předkládáme proto soubor "základních cvičení", na kterých je postavena celá gymnastika:

  1. Rovný stojan - ruce ve švech, poloha nohou od sebe. Zvedání rukou při vdechování, kruhové spouštění dolů při výdechu. Průběh pohybu - od 4 do 6 krát.
  2. Otočení těla - nohy od sebe širší, na počtech vdechnutí, na dvou - výdech a pomalu kroucení trupu na stranu. Opakujte pro obě strany nejméně 5krát.
  3. Squatting: při výdechu se snažte posadit, aniž by si odtrhl paty. Ruce vytáhly dopředu. Na dně vdechněte a na druhém výdechu se zvedněte. Cílem je udržet rovnováhu, protáhnout sval nohou. Opakujte 4 až 8 krát.
  4. Sklon: nohy na šířce ramen, ruce na opasku. Při výdechu, naklonění doprava nebo doleva se protější ruka protahuje nahoru.
  5. Dobré cvičení najednou pro ruce a nohy je houpačky: ruka je prodloužená, s nohou k straně dělat primární pohyby. Amplituda je malá, s výhodou například druhou rukou, která se může opřít o čelo postele. Hlavním principem není držet dech, opakovat na každé noze až 7-8 krát.
  6. Zvedá nohy na nohou, otáčí se štětcem nebo kotníkem, ruce v zámku za zády - tato cvičení dobře promíchají.

Komplex cvičení pro mrtvice nutně zahrnuje každodenní chůzi. Chcete-li naložit ruce a pracovat na nohách, můžete v rukou chodit s lyžařskými hůlkami. Tím je vždy podporována a další terapeutická kardio zátěž.

Pokud jde o turistiku: lékaři doporučují začít chodit s podporou osoby z ochrnuté strany, v prvních 15-20 sekundových intervalech s odpočinkem, pak budovat tempo. Již v pozdních fázích rehabilitace je jogging předepisován jako dobrý prostředek pro urychlení krve, normální zátěž na srdce a všechny svalové skupiny.

Nepřehánějte to - nezatěžujte se více, než vyžaduje program. Tělo je nyní důležitý odpočinek, ne sportovní úspěchy. V budoucnu budou terapeutická cvičení v nohách a pažích nutná nejméně další tři roky. Doporučuje se však nezačínat cvičení a po nich, vést zdravý životní styl, aby se vyhnul druhé mrtvici.

Jste v ohrožení, pokud:

  • zažívají náhlé bolesti hlavy, "blikající mouchy" a závratě;
  • tlakové "skoky";
  • rychle se cítíte slabí a unavení;
  • naštvaný maličkostmi?

To vše jsou předzvěsti mrtvice! E.Malysheva: „V čase, zaznamenané příznaky, stejně jako prevence v 80% pomáhá předcházet mrtvici a vyhnout se hrozným následkům! Chcete-li chránit sebe a své blízké, musíte vzít penny nástroj. »VÍCE. >>>

Cvičení pro cévní mozkovou příhodu: soubor cvičení a doporučení

Mrtvice je závažné onemocnění spojené s poruchou krevního oběhu v cévách mozku. Často po mrtvici, motor a řečové dovednosti jsou poškozeny.

Jednou z podmínek pro návrat člověka do normálního života je cvičení v období rehabilitace.

Soubor cvičení pro mrtvice vyvinutý s ohledem na období zotavení. Intenzita tréninku postupně roste, má pozitivní vliv na obnovu funkce mozku.

Na čem závisí úspěch

Trvání a účinnost zotavovacího období do značné míry závisí na pacientovi, jeho pozitivním postoji, obětavosti a trpělivosti. Je také důležité porozumět povaze onemocnění a zaměření léčebných metod. Někdy si pacient a ostatní nejsou plně vědomi cíle cvičení po cévní mozkové příhodě, vnímají terapeutickou gymnastiku jako postup, který posiluje svalovou sílu. To je chyba. Hlavním cílem je obnovit schopnost mozku ovládat lidské pohyby. V počátečním období zotavení není nutné pumpovat svaly. Důležité jsou také následující faktory:

      1. Časný začátek terapeutické gymnastiky. Jakmile to lékař dovolí, je třeba okamžitě zahájit výuku. To je jedna z hlavních podmínek úspěchu.
      2. Systematické cvičení. Pokud lékař nedal další doporučení, cvičení terapie by měla být provedena každý den, s dobrým zdravotním stavem, můžete dokonce 2 krát denně.
      3. Délka kurzu. Cvičení fyzikální terapie mrtvice by měla být nejméně šest měsíců, postupně se zvyšuje intenzita.
      4. Pozorný přístup ke zdraví pacienta během výuky. Je nutné měřit puls, krevní tlak, sledovat dýchání. Pacient by neměl mít pocit nadměrné únavy a bolesti.
      5. Postupně by měl být prováděn soubor cvičení zaměřených na stimulaci obnovy poruchových funkcí. Nejprve dělají cvičení pro ochrnuté končetiny a pak pro zdravé.
      6. Včasný přechod z etapy do fáze. Prodloužené období pasivních cvičení nevede k úspěchu. Je nutné pomalu, ale stále zvyšovat intenzitu a zvyšovat zátěž, což nutí končetiny pracovat nezávisle.
      7. Využití celého komplexu léčby předepsané lékařem. Cvičení terapie po mrtvici nenahrazuje léčbu léky.
      8. Velmi důležitý je postoj ostatních k úspěchu pacienta. Musí být neustále chválen a povzbuzován, aby se nevzdával.

Obnovení pasivních pohybů

V prvních dnech po cévní mozkové příhodě provádí pasivní cvičení ošetřující personál v nemocnici. V tomto případě jsou namísto pacienta prováděny pohyby, takže nevyvíjí žádné úsilí.

Pokud v nemocnici není možné provádět výkonovou terapii, může někdo z příbuzných pacienta po konzultaci s lékařem tento komplex provádět doma. Při výběru cvičení lékař bere v úvahu stav pacienta, které části mozku byly poškozeny a které funkce byly poškozeny.

Ruce vykonávají terapii, začínají ohýbáním a ohýbáním prstů ochrnuté končetiny a pak přecházejí ke zdravému. Dalším pohybem je rotace kartáče v obou směrech. Pak se ohnou a rozepnou paže v loketních kloubech a na konci vytvoří ramenní klouby - ohnou se a rozevře dolů dolů, doleva - doprava, otočí se.

Fyzikální terapie dolních končetin začíná také ohýbáním a rozšiřováním prstů, pak se provádí rotace chodidel. Poté ohněte a rozepněte nohy na kolenou a nakonec vytvořte ohnuté pohyby v kyčelních kloubech.

Obnovení aktivních pohybů

Aktivní cvičení po cévní mozkové mrtvici, nejprve vleže, pak připojte ty, které se provádějí sedět, a teprve poté, které zahrnují stojící cvičení. Po konzultaci s lékařem jděte na aktivní cvičení. Intenzita a četnost cvičení se postupně zvyšují, přičemž se zaměřuje na radu lékaře a jeho spokojenost.

Když pacienti vykonávají komplexní terapii cvičení, přítomnost druhé osoby je žádoucí předejít traumatickým nebezpečným situacím. Pacient je zajištěn, dokud se nezajistí.

Při přechodu na určité typy aktivních pohybů je nutné posoudit celkovou pohodu pacienta a zaměřit se také na zvýšení pohyblivosti ochrnuté končetiny. Jakmile se například prst začne pohybovat, což bylo dříve nepohyblivé, snaží se již činit aktivní pohyby. To znamená, že v určitém stadiu se současně provádí pasivní i aktivní gymnastika. Když vám lékař dovolí přejít na aktivní cvičení, pacient bude nezávisle provádět pasivní cvičení na ochrnuté končetině se zdravou rukou a pak bude působit na zdravé končetiny. Počet pohybů začíná 3-5 krát, postupně se zvyšuje. Cvičení se provádějí pomalu, s omezením a usilovností.

Všechna cvičení jsou zaměřena na obnovu pohyblivosti ochrnutých končetin: od 1 do 5 - pro zbraně, od 6 do 19 - pro nohy. Tato cvičení nevyžadují značné fyzické úsilí, ale dávají velký start návratu k normálnímu životnímu stylu. Cvičení pro ruce může být provedeno lhaní, sezení a postavení. Záleží na blahu pacienta a na rozsahu, v jakém byly síly těla již obnoveny.

            1. Ohnutí a prodloužení prstů. Opakování cvičení od 1 do 7 je upraveno na 8-10 krát.
            2. Stiskl a rozevřel prsty do pěsti.
            3. Rotace rukou.
            4. Ohnutí a prodloužení ramen v loketních kloubech.
            5. Zvedněte ruce, popište kruhové pohyby v obou směrech.
              Cvičení pro nohy od 6 do 11 se provádí, když pacient nemůže stát. Dělají ležet na posteli nebo na podlaze. Proveďte každé cvičení s bolavou nohou.
            6. Ohnutí a prodloužení prstů na nohou.
            7. Popište kruhový pohyb nohy. Zpočátku nezvedají nohy do vzduchu a když přidávají sílu, dělají s jejich hmotností.
            8. Posuňte rovnou nohu na stranu, pak se vraťte do výchozí polohy. Pak stejné cvičení - s druhou nohou. Opakování pohybů v tomto a následných cvičeních s pohodou lze zvýšit až na 20-30 krát. Pomáhají rozvíjet sílu v nohách.
            9. Utáhněte patu nohy k hýždě, ohněte koleno. Pomalu vraťte nohu do původní polohy.
            10. Mírně ohněte obě nohy na kolenou, nohy na podlaze. Pomalu zvedněte boky nahoru a pak dolů.
            11. Pod kolena umístěte váleček o průměru 20 cm, aniž byste zvedli kolena z válečku, narovnejte nohy a pak nohy položte do výchozí polohy.
            12. Poté, co pacient začne sedět, přikládejte cvičení od 12 do 14 let. Je žádoucí, aby židle měla zábradlí (zábradlí).
            13. Zvedněte nohu ve vzduchu, dotkněte se paty a špičky.
            14. Zvedněte nohu ve vzduchu, popište kruhový pohyb nohy.
            15. Zvedněte nohu do vzduchu a pomalu ji narovnejte na koleno.
            16. Cvičení 15 až 19 jsou ve výchozí pozici, zatímco stojí a drží ruku za podporu.
            17. Šířka ramen od sebe. Lehce ohněte nohy na kolenou (napůl squatting), pak rozepněte nohy, zároveň dávejte bolavou nohu zdravému.
            18. Nohy spolu. Nemocná noha je ohnutá v koleni, mírně ji zvedá dopředu do vzduchu. Narovnejte se v koleni a přitom se držte na váze. Pomalu nižší. Cvičení je jako kope míč.
            19. Ohněte nohu, zvedněte ji zezadu a snažíte se dotknout paty k hýždě.
            20. Vyrovnejte nohu na stranu ve vzduchu, pak se vraťte do původní polohy.
            21. Obraťte se na podporu, přidržte ji oběma rukama. Udělejte si bolestnou nohu o krok zpět a opřete se o ni, aby byla zdravá.

Pokud jakékoli cvičení okamžitě selže, musíte to udělat, jak se ukáže. V průběhu času přijde úspěch. Pro některé je zotavení rychlé, pro ostatní pomalejší. Není třeba porovnávat jejich pokrok s úspěchy ostatních pacientů. I malý pokrok je důležitým krokem k oživení. Poté, co jste zvládli všechna cvičení z tohoto komplexu, můžete se svolením lékaře pro terapii cvičení připojit různé ohyby hlavy a trupu, dřepy a další pohyby.

Sdílejte to se svými přáteli a určitě s vámi budou sdílet něco zajímavého a užitečného! Je to velmi snadné a rychlé, stačí kliknout na tlačítko služby, které používáte nejvíce: