Co dělat, když žíly v nohou jsou oteklé?

Situace, kdy žíla na noze nabobtnala, byla mnohými vnímána pouze jako kosmetický problém. To se však děje jen tak dlouho, dokud nepříjemné příznaky, jako je bolest, pálení nebo prudký otok, nejsou přidány k neestetickému vzhledu nohou.

Pokud nechodíte k lékaři včas a nezačnete s léčbou, onemocnění se bude vyvíjet pouze, což může vést k nejnepříjemnějším následkům. O tom, proč se žíly objevují na nohou a co dělat v takové situaci, se budeme zabývat v tomto článku.

Příčiny distenzí žíly

Ve většině případů je příčinou zvýšení žil v dolních končetinách křečové žíly. Žíly se zvětší v důsledku stagnace způsobené opětovným vstřikováním žilní krve. Jak se krev v žíle stává příliš mnoho, její stěny se protahují a stávají se nepružnými. Pokud hypertenze (vysoký tlak v systému) přetrvává po dlouhou dobu, dochází k chronické venózní insuficienci. V pokročilých stadiích je patologie exprimována v trofických vředech na kůži nohou.

Křečové žíly jsou velmi rozšířené. Ve světě trpí každou čtvrtou osobu. Křečové žíly jsou navíc mnohem častější u žen: u čtyř pacientů jsou tři ženy. Nejvyšší pravděpodobnost vzniku onemocnění je pozorována u lidí starších 35-40 let.

Věnujte pozornost! Křečové žíly po dlouhou dobu se mohou projevit jako téměř neznatelné symptomy. Proto, i když otok žil v nohách není doprovázen bolestí nebo jinými nepříjemnými pocity, je nutné okamžitě konzultovat s flebologem pro konzultaci. A s největší pravděpodobností budete muset nejen zahájit léčbu, ale také radikálně změnit svůj životní styl, aby se odstranily faktory, které vedly ke vzniku křečových žil.

Pokud jde o etymologii, hlavní faktory vedoucí k rozvoji křečových žil zahrnují:

• nedostatečná motorická aktivita;
• genetická predispozice;
• nosí nepohodlné oblečení, pevnou obuv nebo boty na vysokém podpatku;
• práce spojená s přetížením nohou při stání;
• příliš intenzivní cvičení;
• těhotenství

Faktory predispozice také zahrnují:

• kouření;
• nadměrné pití;
• užívání drog;
• nadváha;
• špatný zvyk házení nohou v sedě;
• změny v těle související s věkem;
• nesprávná výživa.

Varicosity mohou být do značné míry přičítány nemocem z povolání. Velká část těch, kteří trpí rozšířenými žilami, jsou ti, jejichž povolání je spojeno s dlouhodobým sedením na pracovišti (např. Pracovníci v kanceláři) nebo naopak je spojeno s neustálým udržováním na nohou (prodejci, kadeřníci, číšníci atd.). Také, často oběti křečových žil jsou kvůli nadměrnému nadšení pro módní trendy. Krásné věci nejsou vždy pohodlné (vysoké podpatky, těsné džíny atd.) A mohou být provokujícím faktorem pro výskyt patologie.

Tip! Pokud je práce spojena se seděním, doporučuje se pravidelně provádět fyzické rozcvičení během dne (každé 2-3 hodiny).

Dalším významným faktorem výskytu křečových žil je genetická predispozice. To platí zejména pro dívky, jejichž matky mají křečové žíly.

Těhotenství má také varikozitu. V období porodu se žíly na dolních končetinách zmenšují a ztrácejí pružnost. Příčinou těchto deformit je změna hormonální rovnováhy a vysoké zatížení nohou v důsledku zvýšené tělesné hmotnosti. Akutní fáze onemocnění je nejčastěji pozorována bezprostředně před porodem a po porodu.

Vizuální viditelnost žil je možná z jiných důvodů, které nesouvisejí s křečovými žilami:

• s příliš vysokým zatížením;
• s ohledem na tenkost s tenkou kůží.

Symptomatologie

Křečové žíly probíhají v několika fázích, které zahrnují sedm fází (od nuly do šesté). V nulovém stadiu chybí vnější symptomy a diagnostická opatření jsou obvykle neúčinná. Pacient má zároveň mírnou bolest a těžkost v postižených končetinách, periodický edém a křeče v noci.

V první fázi se žíly stanou patrnými, začnou vystupovat mírně nad kůži. Ve druhé etapě se expanze žil stává ještě vizuálně výraznější: z žil se objevují modravé uzly. Ve třetí etapě se přidává výrazné nafouknutí. Čtvrtý stupeň může být doprovázen ekzémem a lipodermatoklerózou.

Nejtěžší stadia nemoci - pátý a šestý. Na kůži se objevují trofické vředy. Možná se objeví krevní sraženiny. Ve zvlášť závažných případech postihuje patologický proces hluboké žíly dolních končetin.

Charakteristické příznaky křečových žil:

• rychlá únava dolních končetin;
• pocit prasknutí telat;
• syndrom bolesti;
• pocit pálení podél žil;
• opuch;
• křeče (zejména v noci).

Léčba

Je třeba poznamenat, že křečové žíly nezmizí samy o sobě, a proto, aby se zabránilo rozvoji onemocnění až do pozdních stadií a komplikací, je nutné zahájit léčbu včas. V počátečních stádiích, můžete dělat bez chirurgického zákroku, a pokud je zásah doporučován, bude minimálně invazivní. Pokud je nemoc spuštěna, budete se muset uchýlit k klasické flebektomii. Tento typ operace je nejradikálnějším způsobem řešení problému.

Před předepsáním léčby pacientovi jej lékař vyšetří a odešle na diagnostické vyšetření. Diagnostika zahrnuje dopplerovskou nebo duplexní sonografii, počítačovou tomografickou venografii, magnetickou rezonanční venografii a další postupy podle uvážení lékaře.

Konzervativní léčba

Jedním z klíčových problémů, které je třeba řešit v případě křečových žil, je odstranění pacientova nepohodlí. Toto nemůžeme nazvat léčbou křečových žil - to jsou jen akce zaměřené na zmírnění symptomů nemoci. Jedním z úkolů lékaře je však poskytnout pacientovi slušnou kvalitu života po dobu léčby a snížit nepříjemné projevy nemoci, což je zcela řešitelný úkol. Také léková terapie vám umožní konsolidovat účinek léčby jinými způsoby.

Existují takové metody konzervativní léčby:

1. Léky proti bolesti. Léky mohou snížit projevy onemocnění. Je však nežádoucí, aby se do nich příliš zapojili, a to jak kvůli závislosti na drogách, tak kvůli vedlejším účinkům jejich užívání.
2. Přípravky obecného určení, zajišťující normální krevní oběh v dolních končetinách. Takové léky zlepšují celkový terapeutický účinek jiných terapií. Mezi léky této skupiny lze uvést například Phlebodia, Venoruton, Detralex.
3. Přípravky pro vnější použití, včetně krémů, mastí, gelů. Takové léky mohou zmírnit otoky, těžkost a bolest dolních končetin.
4. Antihistaminika, například Suprastin, mohou snížit bolest a zmírnit svědění. Pokud tento nebo podobný účinek léku není po ruce, můžete použít k otírání postižené oblasti zubní pastu.
5. Prostředky tradiční medicíny. Používají se lisy, koupele, lotiony a broušení. Jablečný ocet, med, kaštan, jíl, nazelenalá rajčata, mýdlo na prádlo lze odlišit mezi produkty, které jsou populární v boji proti křečovým žilám.

1. Diety. Je důležité správně organizovat dietu, vzdát se potravin s vysokým cholesterolem. Vyvážená strava navíc umožňuje kontrolovat váhu, která je zvláště důležitá pro křečové žíly, protože snižuje zatížení nohou.
2. Kompresní prádlo. Speciální hubnutí dres (v jeho nepřítomnosti, můžete použít standardní elastický obvaz) umožňuje udržet žíly ve správné poloze, což usnadňuje průběh onemocnění. Míra komprese by měla být stanovena lékařem, protože přílišná komprese může vést ke zhoršení stavu pacienta. Spodní prádlo je předepsáno pouze v případě, že nehrozí nebezpečí tromboflebitidy.
3. Zvednutí nohou nad úroveň srdce umožňuje lepší průtok krve, což má za následek snížení nepříjemných pocitů v nohách. Doporučuje se pravidelně zvedat během dne a také je umístit nad tělo po celou dobu spánku.
4. Mírná fyzická aktivita vám umožní optimalizovat krevní oběh v nohách. Na základě dohody s ošetřujícím lékařem je povoleno procházky, plavání, lékařská gymnastika a některé další druhy nákladů.

Věnujte pozornost! Tepelné postupy pro křečové žíly se nedoporučují. Po horké lázni nebo sauně se žíly prohloubí, bolest v nohou. Vysoká teplota navíc vyvolává urychlený vývoj patologie.

Konzervativní léčba křečových žil je dlouhý proces. Úkolem pacienta a lékaře je udržovat normální stav cévního systému, aby se zabránilo zrychlení vývoje onemocnění a nástupu komplikací.

Věnujte pozornost! Účinná léčba křečových žil je vždy komplexní úkol. Onemocnění nemůže být vyléčeno pouze léky nebo stlačitelným prádlem. Bude nutné přejít na zdravý životní styl: začít jíst správně, pohybovat se více, vzdát se špatných návyků.

Chirurgická léčba

Pokud konzervativní léčba křečových žil nevyvolává výsledky, onemocnění se aktivně vyvíjí nebo dochází ke komplikaci bez operace. Úkolem operace je vyloučit z krevního oběhu postiženou žílu.

Existují dva typy operací - radikální (klasická flebektomie) a minimálně invazivní (skleroterapie, laserová terapie, miniphlektomie, stripping). Minimálně invazivní techniky nejsou traumatické, pacienti je snadno snášejí, ale jsou aplikovatelné pouze v raných stadiích křečových žil. Pokud tento proces uplynul daleko, budete muset udělat radikální operaci.

Hlavním profylaktickým pravidlem je snaha vyhnout se nebo vyloučit ze svého života všechny provokativní faktory, které mohou vést ke vzniku a vývoji křečových žil. Pokud se vyskytnou nějaké příznaky křečových žil, nezdržujte návštěvu u lékaře, protože čím dříve je léčba zahájena, tím snáze se s problémem vyrovná.

Co dělat, když žíla je oteklá na noze a bolí?

Většina lidí zachází s problémy s žilkami a cévami jako s problémem vzhledu, aniž by to dávala nějaký význam. A to je jeden z prvních projevů nebezpečné nemoci. A pouze v případě, že žíly jsou velmi viditelné a vyvolávají obavy, začnou tento problém brát vážně.

Křečové žíly jsou považovány za jeden z hlavních faktorů, proč žíly v nohách nabobtnají. Tato choroba je dnes běžná, postihuje ženy i muže. Nemoc se projevuje nejen v estetickém projevu, ale také v budoucnu přináší zdravotní rizika. Pro ty, kteří objevili první projevy nemoci, je nutné vědět, co je projevem choroby a jaké jsou její důsledky.

Co v tomto článku:

Příčiny a příznaky patologie

V případě lézí žil dolních končetin se zvětšují v důsledku stagnace krve v důsledku jejího zpětného proudění. Žilní krev v cévě se velmi stává, stěny cév ztrácejí svou pružnost, protahují se a deformují se. S trváním vysokého tlaku v cévách může začít žilní insuficience vedoucí k křečovým žilám.

Dnes mají problémy s vyčnívajícími žílami, jejich bolestivostí tolik. Podle statistik je každý čtvrtý obyvatel předmětem této choroby. Mnohem častěji trpí ženy než muži a průměrný věk onemocnění připadá na osoby starší 40 let.

Kopcovité žíly nepokazí jen vzhled nohou, ale mají také negativní vliv na jejich pohodu. V tomto ohledu by každý měl znát nebezpečí nemoci, jaké jsou její první příznaky a projevy. Pokud se vyskytnou takové problémy, žíla je oteklá na noze a to bolí, měli byste okamžitě kontaktovat odborníka a současně přehodnotit své zvyky. Existuje však celá řada okolností, které ovlivňují proces otoků žil.

Mezi hlavní body patří:

1. Častá a silná fyzická námaha se týká těch, kteří jsou tvrdí ve sportu.
2. Dědičnost, pokud by v rodině byli příbuzní s takovým problémem, pak když je i mírný otok, stojí za to věnovat pozornost.
3. Dlouhodobý pobyt na pracovišti, posezení nebo postavení, kladou další zátěž na nohy.
4. Úzké a nepohodlné boty přinášejí nejen nepohodlí, ale také blokují normální přístup krve do cév.
5. Těhotenství může být také příčinou výskytu žilních problémů, zatížení nohou, které negativně ovlivňuje stav cév;
6. Životní styl sedavý, to vede ke stagnaci krve v žilách, a dále k jejich nadýmání.
7. Nesprávná strava, mastné a cholesterol bohaté potraviny vedou k krevním sraženinám a blokování krevních cév.
8. Škodlivé návyky, zneužívání tabáku a alkoholu přispívají ke špatnému oběhu.
9. Věk člověka je spojován s mnoha chorobami a problémy s nohou, špatné žíly lze pozorovat poměrně často.

Pokud se nohy začnou bobtnat, je pocit pálení, svědění, kůže může zčervenat a odlupovat se na místech, a žíly jsou znatelné, silně vyčnívají, mají modravý odstín, měli byste okamžitě navštívit lékaře. Problémy s žilkami, křečovými žilami nejsou jen problémem vzhledu, ale i skutečným ohrožením zdraví.

Určit žilní problémy okamžitě dostat daleko od všech. Mnoho lidí viní projevy nemoci na běžné únavě, přetížení, nezradí problém hodnoty. Existuje řada příznaků, které by v případě zjištění neměli být zpožděny návštěvou lékaře, flebologa.

Symptomy, které naznačují, že nemoc je přítomna a může dokonce postupovat, mohou být pozorovány v jedné formě nebo několika najednou.

Zde jsou hlavní:

• žíly pod koleny periodicky bobtnají, cítíte trochu otok;
• svaly na nohách jsou neustále napjaté, což způsobuje nepohodlí;
• pravidelné křeče nohou;
• je zde neustálá únava, nohy začínají periodicky bolet;
• kůže ztratila svou přirozenou barvu, ztmavlou, rozptýlenou na místech;
• Ve večerních hodinách dochází ke zvýšení krevních cév.

Ale přesná diagnóza - specialista může doručit křečové žíly až po podrobném vyšetření, testování, podrobném vyšetření. Léčba musí začít v raných stadiích nemoci, takže nemoci nelze zahájit.

Vlastnosti a klinické projevy

Mnoho lidí pociťuje projevy křečového onemocnění, které způsobuje určité problémy. Toto onemocnění je charakterizováno obtížemi se žilami, ve kterých je vyjádřeno zvýšení a deformace cév, stejně jako aktivita chlopní. U zdravého člověka dochází k cirkulaci krve v určitém směru pod tlakem a ventily. A když se vyskytnou problémy s žíly, jsou tyto funkce narušeny.

Když se žíla zvětší, je to způsobeno návratem krve do cév. Ukazuje se, jeho přebytek, což vede k tomu, že stěny cév nejsou elastické a protáhnout. Postupem času se žíly stávají viditelnějšími a vytvářejí žilní insuficienci. Ve zvláště obtížných případech může onemocnění postupovat a vést k tvorbě trofických vředů.

Onemocnění má několik období - od 0 do 6. Ve stadiu 0, povrchové příznaky oteklých žil jsou téměř nepřítomné, pacient si může stěžovat na bolest v nohou, těžkost a nepohodlí při dlouhodobém stání, křeče. Ve fázi 1 se začnou objevovat cévy a jsou viditelné. V době dvou fází jsou viditelné výrazné žíly modravého odstínu. Stupeň 3 je charakterizován jasným edémem. Ve fázi 4 dochází k zahuštění kůže a podkožních tkání, ekzému. Fáze 5 a 6 jsou nejzávažnější a nejnebezpečnější, na kůži se tvoří vředy, které jsou hluboko žíly v dolních končetinách.

Aby se zabránilo zhoršení onemocnění, musíte znát následující základní znaky:

1. Nohy se unaví i při malých nákladech.
2. Svaly na lýtkách v nohách jsou v neustálém napětí.
3. Pocit bolesti v dolních končetinách.
4. Dráždí pocit tepla v nohách.
5. Objevují se a nejdou dlouho otok.

Kromě toho může být příznakem patologie časté křeče nohou.

Jak snížit bolest?

Každý, kdo má problémy se žílou, se zabývá otázkou - žíly v nohách jsou oteklé, co dělat? Tento problém je znepokojující, jak ve vzhledu, tak v přítomnosti bolesti u poškozených cév. Člověk nemůže vést obvyklý způsob života, rychle se unavuje, cítí nepohodlí.

Nejprve musíte odstranit pocit bolesti. Různé léky proti bolesti s tím dělají skvělou práci. Pokud se obrátíte na specialistu, bude po vyšetření schopen vyzvednout několik nezbytných prostředků. Dlouhodobé užívání však může nepříznivě ovlivnit gastrointestinální trakt a způsobit závislost.

Kromě léčiv existuje řada způsobů a prostředků, včetně lidových, které mohou přinést úlevu a odstranit bolest. Patří mezi ně:

• Speciální kompresní prádlo. Je vyrobena ze speciálních materiálů, které se hodí k tělu.
• Nohy musí zvednout. Odtok krve je normalizován, což uklidní žíly, bolest by měla ustoupit.
• Komprese, pleťové vody, tření, na základě lidových prostředků (med, jíl, jablečný ocet) dočasně odstraní bolest.
• Příjem antialergických léčiv. Snižují bolestivé podráždění lechtání na kůži. Pokud takový lék neexistuje, můžete na zapálená místa dát led.
• Různé gely, masti, krémy, pro léčbu křečových žil odstraní bolestivé projevy.

Všechny výše uvedené prostředky pouze na chvíli zmírní bolest, přinese klid. Pokud se kromě vyčnívajících nádob vyskytne zarudnutí, objeví se hrudky, neprovádí se žádná léčba sama, je nutné se poradit s odborníkem.

Metody podpůrné léčby

Je nemožné zcela se zbavit problémů s oteklými žílami pouze pomocí léků. Pomohou zastavit proces zánětu, zmírnit bolest. Smrkové žíly jsou v takovém stavu, což naznačuje, že nemoc postupuje a její stav je zanedbáván. Terapie s pomocí různých lidových prostředků, mastí, pleťových vod, léků bude účinná v raných fázích, kdy uzly v místě žíly ještě nebyly pozorovány. Taková léčba je navíc k operaci.

Odstraňte bolest, to neznamená, že se jich úplně zbavíte. Bolest se může kdykoli obnovit. Pokud k tomu dojde, musíte podstoupit úplné vyšetření celého oběhového systému a na základě výsledků určit léčbu.

Ošetření deformovaných a oteklých žil v nohách je poměrně dlouhý a pracný proces. I když může být onemocnění zastaveno, aby se zabránilo dalšímu rozvoji, musí být prevence křečových žil neustále udržována.

Metody léčby zahrnují takové momenty:

1. pokud jsou žíly silně viditelné, je nutné použít léky, které normalizují krevní oběh a udržují cévní tonus - Troxerutin, Venoruton, Phlebodian, Detralex;
2. je nutné používat léky pro místní použití, které zmírňují příznaky bolesti, odstraňují těžkost v nohou, uvolňují;
3. musíte zkontrolovat jídlo, odstranit z dietních potravin, které obsahují cholesterol, mastné, uzené potraviny;
4. Pokud není kontraindikace, musí být nošeno speciální spodní prádlo s kompresním účinkem.

Doporučuje se zapojit se do terapeutických cvičení, plavání, aby se normalizoval průtok krve v cévách.

Provádění chirurgického zákroku

Když žíly vyčnívají a nabobtnají, způsobují úzkost, měli byste okamžitě vyšetřit. Zahrnuje celkové vyšetření pacienta, dopplerografii, průsvitné žíly. Tyto činnosti jsou předepsány lékařem v případě, kdy nemoc začíná a obvyklé způsoby léčby nepomáhají. Chirurgický zákrok může zastavit průběh nemoci, odstranit bolest žíly z celkového krevního oběhu.

Moderní medicína může dnes nabídnout radikální a minimálně invazivní operace. Když je nemoc zahájena, uchylují se k radikální metodě, pacient podstoupí flebektomii - poškozené a rozšířené žíly jsou odstraněny. Minimálně invazivní techniky se používají v době, kdy je nemoc v raném období, jsou pacienty dobře snášeny, nepoškozují je.

V moderních klinikách s pomocí vynikajícího vybavení jsou procedury prováděny poměrně rychle a bezbolestně. Pokud byly dřívější cévy odstraněny pouze chirurgicky, využívají se nyní modernější technologie - laserové odstranění, stripování, kalení. Způsob odstranění závisí na tom, jak je nádoba poškozena, kde je umístěna, jaká je její velikost. Některé techniky umožňují současně odstranit postižené cévy a vyřešit kosmetický problém.

Abyste se vyhnuli problémům a komplikacím s žilami, měli byste sledovat prevenci křečových žil, abyste věděli, co může vést k žilním onemocněním, a pokud se takový problém vyskytne, obraťte se včas na odborníka. Lékař Vám poradí vhodnou metodu léčby křečových žil. Mimochodem, onemocnění žil se úspěšně léčí v počátečních stadiích. Pokud se obrátíte na lékaře včas, můžete to udělat bez operace.

Jak léčit křečové žíly řekne odborník ve videu v tomto článku.

Léčba oteklých žil

O oteklých žilách

Oteklé žíly v nohách - první signální patologie žil. To indikuje přítomnost poruch krevního oběhu v dolních končetinách a krevní stagnaci v nich. Je-li taková stížnost taková, je nutné konzultovat s flebologem, který bude s důvěrou diagnostikovat a přijmout nezbytná a především účinná léčebná opatření.

Oteklé žíly obtěžují muže i ženy. S přihlédnutím ke skutečnosti, že ženy jsou více pozorné k sobě a ke svým tělům, s takovým počátečním projevem křečových žil se obracejí na lékaře dříve než na muže. Zástupci silnějšího pohlaví často nevěnují pozornost těmto zdánlivě neškodným symptomům. A poměrně často vyhledávají lékařskou pomoc i při výrazném progresi onemocnění a přidání mnoha dalších příznaků onemocnění. Pamatujte si, že jít na kliniku pro lékařskou pomoc v pozdním stádiu takové nemoci jako křečové žíly znamená vážnější, dlouhodobou léčbu.

Kromě toho, odložení návštěvy u lékaře, vystavujete své tělo rozvoji těžkých a nebezpečných komplikací onemocnění. Proto se při počátečních příznacích křečových žil, z nichž jeden je viditelný otok žil v nohách, konzultujte s kvalifikovaným odborníkem. Nedovolte progresi onemocnění a nevyhnutelnost chirurgické léčby!

Příčiny oteklých žil

Příčiny oteklých žil v nohách jsou velmi variabilní. Hlavním důvodem je stagnace krve v žilách v důsledku nástupu křečových žil. Proto, aby bylo možné pochopit příčinu stagnace krve a viditelného otoku žil, je nutné pochopit příčiny velmi počátečního problému. Křečové žlázy často vedou k sedavému životnímu stylu. Nedostatek cvičení v životě člověka v průběhu let může hrát krutý vtip, který se projevuje nemocí žil v nohách.

Kromě toho profese spojené s neustálou přítomností osoby ve vzpřímené poloze (například chirurgové, kadeřníci atd.) Také nepříznivě ovlivňují stěny cév, které se nakonec projevují jako křečové žíly. V důsledku toho se svalová vrstva ve stěnách žil oslabuje, což se klinicky projevuje otokem žil, bolestí a otokem nohou. Je třeba poznamenat, že existují i ​​jiné důvody pro výskyt oteklých žil v nohách, a to:

• Nadměrná tělesná aktivita, jejíž hlavní podíl padá na dolní končetiny;
• Dědičný faktor;
• Těhotenství;
• Nosí nepříjemné, stísněné boty, stejně jako boty na vysokém podpatku. Kromě toho, nosit příliš těsné džíny, kalhoty, může také vyvolat vzhled oteklé žíly v nohách, protože dochází ke kompresi tříselných žil, což narušuje odtok krve z dolních končetin.

Příznaky oteklých žil

Příznaky oteklých žil se časem zvyšují s nedostatečnou léčbou. Obvykle pacienti věnují pozornost pozdní odpoledne vzniku oteklých žil, ke konci pracovního dne. Žíly vyčnívající na dolních končetinách jsou patrné, což je často doprovázeno otokem nohou. Přítomnost edému také ukazuje stopy ponožek, punčoch, které jsou po odstranění odstraněny. Navíc, oteklé žíly v nohách jsou doprovázeny bolestivým příznakem, těžko v nohách.

Bolest v nohou je bolavá, ne příliš intenzivní, může projít nebo klesnout po odpočinku v horizontální poloze nebo po dlouhém spánku (to znamená, že jde dopředu ráno). Pacienti si také všimnou, že oteklé žíly zmizí po zaujetí vodorovné polohy, s nohama zvednutým nahoru. Tato situace umožňuje zlepšit odtok krve z cév nohou, čímž se zmírní jejich stav a odstraní se symptomy.

Pamatujte si, že s výskytem jednoho z prvních příznaků křečových žil - oteklých žil, konzultujte s flebologem.

Včasná návštěva u lékaře umožní, aby léčba byla účinnější a méně časově náročná.

Léčba oteklých žil

Léčba oteklých žil, tj. léčba hlavní nemoci v raných stadiích je velmi důležitá. Je to právě tato léčba, která vám umožní vyhnout se výskytu závažných komplikací a zabránit rozvoji závažnějších stadií křečových žil se všemi klinickými příznaky. A proto se vyhýbá operaci.

Léčbu oteklých žil v našem specializovaném zdravotnickém centru provádějí vysoce kvalifikovaní odborníci, kteří ve své praxi používají pouze osvědčené, moderní, účinné a spolehlivé léčebné metody. Naši specialisté zahájí léčbu vyšetřením pacienta a diagnostikováním onemocnění. Pouze komplexní diagnóza vám umožní provést přesnou diagnózu, a tak učinit léčbu co nejúčinnější.

Naši flebologičtí lékaři nabízejí pacientům takové neoperační metody léčby oteklých žil, jako je skleroterapie, endovasální laserová koagulace a v závažnějších případech chirurgická léčba.

Skleroterapie zahrnuje zavedení speciálního léku do postižených žil, což má za následek vytvrzení nemocných cév. Pak se tyto žíly zcela vstřebávají a na jejich místě se tvoří pojivová tkáň. V důsledku tohoto postupu je zahájena kolaterální cirkulace krve, která umožňuje obnovit normální průtok krve a tím eliminovat příznaky nemoci ve formě oteklých žil.

Endovasální laserová koagulace zase zahrnuje odstranění nemocných žil pomocí speciálního laserového zařízení. Léčba, kterou Vám naši specialisté nabízejí co nejúčinněji a nejbezpečněji, nezapomeňte na to!

Přihlaste se na konzultaci o oteklých žilách

Otázky uživatelů na našich stránkách o oteklé žíly

Odpověď lékaře:
Dobrý den Během těhotenství dochází u žil nohou ke zvýšenému stresu spojenému s hormonálními změnami v těle ženy a rysy anatomie žilního systému. Příznaky, které popisujete, ukazují na přítomnost žilní insuficience, která může být buď projevem křečových onemocnění nebo flebopatií. Reverzibilitu těchto projevů, potřebu chirurgické léčby lze stanovit po vyšetření a ultrazvuku žil dolních končetin. Zveme Vás k vyšetření a ultrazvuku žil na naší klinice.

Odpověď lékaře:
Dobrý den Pro ověření diagnózy je nutná osobní konzultace s odborníkem a řada instrumentálních metod dodatečného vyšetření.

Odpověď lékaře:
Dobrý den Příčinou popsaných příznaků může být i chronická venózní insuficience způsobená rozvojem křečových žil a hlubokou žilní trombózou dolních končetin. Určete, jaká nemoc se vyskytuje, a jak ji adekvátně léčit, může pouze odborný flebolog. Pro vyloučení hluboké žilní trombózy dolních končetin je nutné provést ultrazvukové vyšetření žil dolních končetin.

Zeptejte se na vaši otázku ohledně oteklých žil

Jsem vděčný pracovníkům kliniky za pozorný přístup, kvalitní léčbu. Velmi spokojen s procesem i výsledkem laseru.

• ‹Efimenko Peter Mikhailovich Chirurg-flebolog, kardiovaskulární chirurg

Vysoce kvalifikovaný lékař. Specializuje se na minimálně invazivní léčbu křečových žil: endovasální laserová obliterace, perkutánní fotokoagulace, mikrokleroterapie, skleroterapie pěnové pěny

Vlastní všechny typy chirurgických zákroků pro patologii žil dolních končetin, moderní metody skleroterapie. Vedoucí specialista kliniky k provádění minimálně invazivních chirurgických zákroků pomocí lékařských laserů

Pro dosažení maximálního kosmetického účinku doporučujeme v našem centru provádět následující mikroinvazivní operace:

• Crosssektomie Křížová ektomie je operace, během které je velká safenózní žíla a její hlavní přítoky svázána a zkřížena na místě, kde proudí do hlubokých žil stehna. Po operaci se aplikuje kosmetický šev, jizva z ní je téměř nepostřehnutelná.
• Krátký stripping Metoda léčby křečových žil, ve které je odstraněna postižená část velké nebo malé safenózní žíly a ne celá žíla. Současně je možné zachovat hlavní zdravou část žíly. To umožňuje snížit invazivitu operace na minimum a dosáhnout vynikajícího kosmetického účinku.
• Microflebectomy Microflebectomy (miniflektektomie) - eliminace postižených žil různých průměrů a křečových uzlin. Operace se provádí pomocí děrovaných kožních defektů s minimálně invazivními nástroji. To eliminuje stehy po operaci a zjizvení. Tento způsob léčby vám umožní dosáhnout vynikajícího kosmetického účinku.

• Telefon: (495) 644-82-55, 644-82-77
• [email protected]

• Pro případné kontraindikace se poraďte se svým lékařem.
• Opakovaný tisk informací je možný se souhlasem správy stránek a přímým odkazem na zdroj.
• Ponecháním svého e-mailu nebo kontaktního čísla na webových stránkách kliniky potvrzujete svůj souhlas s ukládáním, zpracováním a používáním informací, které jste poskytli, včetně zasílání naléhavých oznámení.

Pro uživatele Mapa stránek Přijímáme platby v sociálních sítích:

Proč je žíla oteklá na noze

Lidské nohy jsou pravidelně vystaveny stresu, někdy trpí nadměrnou prací. Někdy se žíla začne vydouvat. Lidé raději nevěnují pozornost tomuto jevu (zejména ženám, které čelí křečovým žilám častěji než muži) a nedělají nic, což vyvolává vážné následky. Kromě neestetického vzhledu způsobuje noha rušivé příznaky.

Je-li noha bolí, bobtná a přitahuje pozornost, znamená to, že uvnitř se vyskytuje nepřirozený proces. Otok žíly jistě indikuje narušený krevní oběh.

Krev plní primární úlohu v těle, transportuje užitečné látky přicházející dovnitř a přenáší je do místa určení. Pokud se přeprava neprovádí nebo je prováděna špatně, vznikají nežádoucí problémy.

Pokud je žíla oteklá na noze, je nutné okamžitě se poradit s lékařem.

Příčiny nadýmání

Nejčastější příčinou otoků žil v noze je dilatace varixů. Muži a ženy jsou schopni onemocnět, i když křečové žíly jsou omylem považovány za ženské onemocnění. Slabá část lidstva je podle fyziologických charakteristik náchylnější ke křečovým žilám - podle statistik každá třetí žena na světě trpí touto chorobou. Šťastnější muži více - ve silné polovině obětí se jeden z pěti stává obětí varixů.

Po zahájení léčby budete muset zjistit příčinu křečových žil. Několik možných příkladů:

• Sedavý, sedavý způsob života;
• Špatné návyky - alkohol, kouření;
• Genetika (křečové žíly jsou dědičné);
• Nadměrné zatížení nohou, včetně pracoviště;
• Obuv, ve které noha nedýchá, prsty jsou potlačeny;
• Extra libry, lisování na končetinách a žilách.

Křečové žíly - vážné onemocnění, které může způsobit operaci pod kolenem. Během zákroku jsou postižené žíly, které narušují funkci oběhového systému, odstraněny z končetin. Čím více poškozených plavidel, tím závažnější je povaha operace, tím déle trvá rehabilitace.

Chcete-li přesněji rozpoznat křečové žíly, měli byste se podívat na příznaky (pokud existují):

• Konstantní otok pod kolenem;
• Bolest bolesti, napětí ve svalech;
• Křeče;
• Po dlouhém dni rychle sklouzne;
• Změna barvy pleti se stává tmavší, nepříjemně svědí;
• Žíly se nalijí na povrch kůže ve formě cévní mřížky.

Tyto příznaky hovoří o vývoji křečových žil. Provoz by se neměl bát. Procedura je předepsána v extrémních případech, pokud je jiná terapie impotentní a oteklé žíly způsobují pacientovi nesnesitelnou bolest.

Jak se zbavit bolesti

Pokud budete potřebovat čekat dlouho, než si vezmete lékaře, nedoporučuje se snášet bolest. Snad se zbavit nepohodlí improvizovanými prostředky:

Je přípustné, aby pod nebo nad kolenem byl vytvořen obklad, zajišťující postižené žíly, které se rozsypaly na povrch. Nejlepší možností je použití zdravotního prádla, ale obvyklý obvaz bude dělat. Pokryté speciální technologií.

Pokud je podezření na vznik komplikací - například na noze se objevila hrudka, kůže se začala měnit na červenou, což znamená, že samoobsluha nepřináší výsledky, naléhavá potřeba jít k lékaři.

Tradiční léčba

Pokud samoléčba pomáhá, zanedbání lékařské rady nestojí za to. Tradiční metody pomáhají zbavit se bolesti, ale domácí procedury nevyléčí nemoc.

Když žíly začnou bobtnat, lidé se obrátí na cévního chirurga. Lékař předepíše vyšetření, postupy, terapeutické a diagnostické. Pak je předepsána léčba. Pamatujte si, že chirurgie je výjimečný případ. Léčba je komplexní, zahrnuje mnoho možností: od léků po fyzioterapii, usnadňující pocity v noze. Chcete-li řešit křečové žíly v týdnu nebude fungovat, ale není nutné jít do nemocnice.

Ošetření obvykle zahrnuje následující položky:

• Příjem obecných přípravků podporujících krevní oběh, posílení cévních stěn;
• Přijetí vybraných léků proti bolesti a léků proti bolesti, na postižené noze a na zdravém, po dlouhodobé absenci léčby, je často postižena druhá končetina;
• Správná výživa, zejména - snižování cholesterolu. Omezení pomáhá žilám a tělu snižovat hmotnost;

Pokud jde o operaci, pak se varikozita velmi rozšířila a vzala vážný obrat. Po operaci začne protahovací rehabilitační kurz - nyní se musíte postarat o své končetiny po celý život.

Prevence

První známky křečových žil jsou neviditelné. Prevence nepříjemné nemoci je to nejlepší, co člověk může nabídnout svým nohám. Například:

• Není nutné silně zatěžovat nohy. Pokud jsou končetiny unavené patami - nenoste čepy nebo výrazně zkracujte čas strávený na patách. Pokud práce vyžaduje stálý pobyt ve statické poloze, po půl hodině, na krátkou dobu změňte polohu. Pokud chcete sedět - chodit po kanceláři, pokud stojíte - naopak, posaďte se. Nezapomeňte přenést váhu z první nohy do druhé;
• Dělejte gymnastiku, pečlivě sledujte koleno a nepřítomnost bolesti v patelle - kloubu nebo svalu;
• Zbavte se špatných návyků.

Podobná opatření jsou předepsána pacientovi po operaci. Někdy je nutné nosit lékařské spodní prádlo s kolenem nebo sádrou, ale rehabilitace, nejhorší, kterou lze nalézt v léčbě křečových žil, končí jednou. Operace by se měla nejméně obávat, protože její nepřítomnost, lhostejnost a nečinnost vedou k horším následkům než noha, dočasně fixovaná v jednotném postavení.

Křečové žíly - běžné onemocnění, které vyžaduje povinnou léčbu. Pro úzkostné pocity v nohách, neváhejte se poradit s lékařem.

Proč se žíly v nohou zvětšují a jak se s nimi zachází?

Oteklé žíly v nohách nejsou kosmetickým problémem, jak to někteří ženy bezmyšlenkovitě vnímají, ale impozantním příznakem nevratné léze žil, zvané křečové žíly. Navíc, otoky žil na nohách - to není první známkou onemocnění.

Proč se žíly v mých rukou a nohou zvětšují?

Dříve, o pažích nebo nohách s vystupující žíly řekl - unavený. Dnes je to pohroma sedavých lidí, vedoucí hlavně sedavým životním stylem. Viditelný cévní vzor na rukou se obává především žen a pak pouze z estetického hlediska. Ve většině případů se jedná o změny spojené s hormony, věkem nebo dědičností.

Když zvýšení žil na rukou nevyžaduje zásah:

• během těhotenství nebo menopauzy;
• ve stáří;
• s vlastnostmi struktury, které nejsou patologií;
• se silnou štíhlostí nebo ostrým úbytkem hmotnosti (žíly se projevují přes ztenčenou kůži).

V takových případech nevyčnívající žíly nevyvolávají úzkost. Žilní uzliny na rukou se někdy objevují v důsledku silného zatížení rukou, když se zvyšuje příliv biologické tekutiny. V tomto případě musíte navštívit lékaře a provést vyšetření. To může být projevem křečových žil, které postihují nejen dolní, ale i horní končetiny.

Otok na noze jasně ukazuje patologické změny. Předchází mu symptomy, které obvykle nejsou věnovány patřičnou pozornost a přisuzují je běžné únavě. Etymologické faktory způsobující tento jev:

• genetická predispozice (vrozená slabost žilních stěn a chlopní);
• nedostatek fyzické aktivity;
• boty na vysokém podpatku;
• špatný zvyk sedět v póze "nohy pěšky";
• vzpírání.

Křečové žíly mohou vyvolat perorální kontraceptiva, nutriční chyby a změny související s věkem.

Kdo je v ohrožení?

Podle statistik je rozšíření žíly pozorováno ve více než čtvrtině světové populace. A zde jde o slabší sex - ženy trpí na křečové žíly častěji, téměř každá třetí osoba má své známky. Muži jsou šťastnější - onemocnění žil se vyskytuje pouze v každé páté. Mezi rizika patří:

• lidé, jejichž práce je spojena s neustálým zatížením dolních končetin (prodejci, kadeřníci, řezačky, učitelé);
• administrativní pracovníci, kteří tráví celý den prací na počítači;
• obézní lidé;
• ti, kteří kouří a zneužívají alkohol.

Zvýšené riziko je přítomno u těhotných žen - zvyšuje se zatížení nohou a rostoucí děloha vytlačuje cévy.

Příznaky onemocnění

Externě zdravé nohy mohou již podkopat zákeřnou nemoc zevnitř. V nulovém stadiu jsou příznaky křečových žil buď zcela nepřítomné nebo se objevují mírně:

• večerní únava;
• mírný otok;
• váha v nohách.

První etapou je vzhled v lýtkových svalech nočních křečů, bolesti a pocitů distence. Současně je viditelný znak křečových žil - cévní mřížka. Kapiláry nevydrží první zátěž - expandují patologicky a projevují se kůží konvexním vzorem.

Ve druhé fázi se žíly roztažily. V dilatačních cévách nejsou žilní chlopně schopny zcela zablokovat žílu a zabránit v ní zpětnému proudění krve. V důsledku refluxu se tlak na žilní stěny zvyšuje, nádoba v odezvě se začíná natahovat a prodlužovat.

Třetí a čtvrté stadium onemocnění se vyznačují tím, že se na povrchu nohy objevují spletité zduřelé žíly, výrazný edém, nezávislý na denní době, bolest podobná pálení podél nemocných žil. Noční křeče jsou stále častější. Začíná flebitida - zánět krevních cév. Poškozený průtok krve vyvolává tvorbu krevních sraženin.

Pátý stupeň je poznamenán změnou barvy kůže na postižené noze. Začíná zasychat a svědit. Na zemi se škrábání jeví jako špatně se hojící rány. Nejtěžší stadium křečových žil je šesté. Je narušena výživa měkkých tkání, na kůži se objevují trofické vředy.

Pokud dáváte pozor na první příznaky, které indikují potíže s krevním oběhem v dolních končetinách a zahájíte léčbu včas, můžete zastavit vývoj onemocnění. Varikóza začala před druhou fází nevratným stavem cév, který bude postupovat. A ani chirurgie nedává 100% záruku na jeho vyléčení.

Diagnostika

V počáteční fázi, zejména s malými projevy zhoršené žilní cirkulace, je diagnóza obtížná. Flebologové jsou však schopni identifikovat počáteční onemocnění charakteristickými znaky a pomocí speciálních vyšetření. Vyčerpávající informace o stavu venózního průtoku krve v dolních končetinách je zajištěna ultrazvukovou dopplerovskou sonografií.

Krevní test je povinný. Pro diagnostiku křečových žil je důležitá hladina cukru v krvi, proto se provádí analýza glykovaného hemoglobinu. Počet leukocytů bude indikovat přítomnost infekce. Pokud se pacient otočí k lékaři kvůli otoku žil v nohou, provede testy, aby zjistil přítomnost krevních sraženin.

Pro určení stavu a průchodnosti hlubokých žil jsou použity:

1. Delbe-Perthesův pochodový test. To spočívá v tom, že pacient je blíže k slabinám a ukládá turniket, který tlačí pouze povrchové žíly. Pokud se po 3-5 minutách chůze vyprázdní a spadnou, znamená to, že hluboké žíly jsou průchodné. Pokud žíly pod kůží nabobtnají, pak se zlomí průtok krve v hlubokých žilách.
2. Výzkum příznaku Lowenberga. Manžeta tlakoměru se umístí na dolní nohu pacienta a tlak se čerpá do 150 mm Hg. Pokud se před dosažením tohoto čísla začne u pacienta vyskytovat silná bolest v lýtku, znamená to hlubokou žilní trombózu.
3. Ukázka Homans. Pacient leží na zádech a zcela neohýbá bolavou nohu v koleni. Lékař přitlačí nohu směrem dozadu. Objevují se na těle bledé skvrny a akutní bolest ukazují na přítomnost krevní sraženiny.
4. Vzorek Mojžíš je důsledná komprese dolní končetiny vpředu a vzadu, pak na stejném místě ze stran. Bolest při prvních manipulacích a její nepřítomnost během laterální komprese znamená, že probíhá trombóza.

Pokud má pacient negativní výsledky, ale je zde bolest a pocit bolesti v noze, naplánují se instrumentální vyšetření. Jedna z nejspolehlivějších - flebografie. Je to rentgen krevních cév se zavedením kontrastní látky.

Indikace pro provádění:

• negativní výsledky testu;
• distinace žíly a příznaky trofické dysfunkce tkání;
• bércové vředy neznámého původu.

Úkolem flebografie je určit stupeň poškození hlubokých žil, vizualizaci anomálií struktury žilních stěn, stav komunikačních cév (spojující hluboké a povrchové žíly). Neprovádějte studii pro těhotné ženy, starší osoby a aterosklerózu nohou.

Metody zpracování

Je nemožné léčit křečové žíly, lékaři mohou zastavit vývoj patologie a udržovat cévy ve více či méně pracovních podmínkách. Tento přístup dává dobrý výsledek pouze s aktivní účastí pacienta, který striktně dodržuje všechny schůzky a doporučení.

Nadýchání žíly je léčeno několika způsoby, v závislosti na rozsahu léze - konzervativně nebo chirurgicky. Povinným prvkem léčby je nošení úpletu nebo použití elastického bandáže. Jako pomocná symptomatická léčba používala recepty tradiční medicíny.

Konzervativní metody

Konzervativní léčba se provádí v počátečních stadiích onemocnění, kdy komprese a léková terapie mohou obnovit pružnost žilních stěn, zmírnit zánět a zabránit tvorbě krevních sraženin.

Když žíly nabobtnají, člověk cítí bolest. Úkolem léčby je zbavit ho nepříjemného pocitu. K tomu použijte léky následujících farmakologických skupin:

• venotonika, která zvyšuje pružnost cév a stěny, které je posilují;
• angioprotektory, které chrání žíly před zánětem;
• antikoagulancia a antiagregační činidla, která ředí krev a zabraňují hromadění a adhezi krevních destiček v ložiskách zánětu v cévách.

Pokud se obáváte silného svědění, předepište antihistaminika. Léky mohou být určeny pro požití a pro vnější použití. Některé z nich mají kombinovaný účinek. Nejoblíbenější léky - Detralex, Troxevasin, Venarus, Lioton 1000, Phlebodia 600, masť heparinu.

Součástí konzervativní terapie je speciální gymnastika, která umožňuje normalizovat venózní a lymfatické výtoky, zlepšit stav cév, zvýšit tok arteriální krve bohaté na kyslík.

Kompresní úplet

S venózním onemocněním potřebují externí podporu. Kompresní úplet plní funkci kostry, která podporuje svaly. Co pomáhá hubnutí:

• podporuje slabé svaly nohy - intenzita průtoku krve závisí na jejich tónu;
• neroztahuje cévní stěny;
• zabraňuje stagnaci krve a lymfy, stimuluje jejich odtok.

V závislosti na lokalitě se používají panty, punčochy a punčochy. Pletenina je různého stupně komprese. Měla by doporučit lékaře v závislosti na stavu žil.

Lidové léky proti křečovým žilám

Křečové onemocnění dobře reaguje na léčbu tradiční medicínou. Uvolňují nepříjemné symptomy - bolest, otok, těžkost nohou. Používání komplexním způsobem, může snížit zánět v žilách a zvýšit tekutost krve. Tradičně používané:

• semena ovoce, květin a kaštanů;
• jablečný ocet;
• zelená rajčata;
• Kalanchoe odejde;
• byliny - heřmánek, řebříček, kopřiva, jitrocel, malinový list, přeslička, islandský bílý mech.

Připravte si tinkturu z kaštanu nebo šťávu z květů. Rajčata a Kalanchoe se používají externě ve formě tření a obkladů. Do bylin decoctions a infusions pro požití a obklady.

Operativní zásah

Když konzervativní léčebné metody selhávají a onemocnění začíná postupovat, je prováděn chirurgický zákrok. To je různého stupně komplexnosti a je vykonáván používat moderní high-tech techniky.

Radiofrekvenční ablace

Phlebologists půjčil si tuto metodu od kardiologů. Provádí se pomocí vysokofrekvenčního proudu. Do žíly se vloží elektroda, která odpovídá délce postižené oblasti. Vysokofrekvenční proud ohřívá stěny nádoby na 120 ° C, sklerotizuje a odstraňuje z krevního oběhu. Tento způsob léčby se používá pro žilní onemocnění střední závažnosti.

Skleroterapie

Léčba oteklých končetin skleroterapií se provádí v několika fázích. Tento postup nelze považovat za úplný chirurgický zákrok. Je téměř bezbolestný a není kontraindikován ani pro děti.

Látka se vstřikuje do nemocné žíly jehlou - sklerosantem. Při jeho působení je žíla slepena a krevní oběh je přesměrován přes zdravé cévy. Tímto způsobem se žilní dilatace léčí v časných stadiích onemocnění.

Koagulace laserem

Nejúčinnější a nejoblíbenější metodou léčby vaskulární patologie je laserová koagulace. Má několik výhod:

• krátké trvání postupu;
• výrazný terapeutický a kosmetický účinek;
• krátké období zotavení;
• minimální riziko komplikací.

Na rozdíl od jiných metod může být laserová koagulace prováděna s trofickými kožními lézemi. Pomocí katétru se do cévy vloží vedení laserového světla. Řídící záblesk světla drží plavidlo pohromadě. Laser se nepoužívá při léčbě více poškození žil kvůli vysokým nákladům na operaci.

Prevence žilních onemocnění

Prevence je nezbytná především u osob s rizikem onemocnění. Mělo by být komplexní:

• dodržování pitného režimu a stravy s výjimkou škodlivých produktů a alkoholu;
• pohybová aktivita ve formě joggingu a turistiky (svaly na nohou musí fungovat);
• použití mastí a gelů, které podporují cévy;
• odmítnutí bot s paty nad 4 cm.

Ti, kteří tráví svůj pracovní den u počítače, se doporučuje, aby si každou hodinu prováděli lehké cvičení, aby se předešlo napuchnutí cév. Pokud se první „zvony“ objeví ve formě bolesti a těžkosti v nohách, měl by se použít profylaktický kompresní úplet.

Cvičení pro prevenci vyčnívajících žil

Mírné fyzické aktivity pro léčbu a prevenci křečových žil jsou neméně důležité než léky. Ale ne všechna cvičení jsou ukázána v patologii žil. Lékaři doporučují při sportovních aktivitách dodržovat následující pravidla:

• vyloučit dřepy, útoky, mrtvé tahy;
• cvičení, zatímco sedí nebo vleže;
• během výuky používejte pletený dres.

Dobrou prevencí křečových žil je plavání, aqua aerobik, cyklistika. Procházky a golf jsou vítány. Můžete běžet na omezenou dobu, dělat cvičení na simulátorech (kromě zvedání závaží).

Kontraindikován je step aerobik, profesionální sport. Denně se provádějí speciální cvičení pro prevenci křečových žil, které obvykle netrvá déle než 20 minut denně.