Příčiny nízkého sérového železa

Pokud analýza ukázala, že sérové ​​železo je sníženo, měl by být tento důvod rychle zjištěn a mělo by být vynaloženo veškeré úsilí na zvýšení hladiny železa v krvi. Faktem je, že nízký obsah tohoto stopového prvku vede k oslabení imunitního systému, neustálým onemocněním, snižuje svalový tonus, způsobuje problémy s trávením. U dětí je nedostatek železa příčinou zakrnělého růstu a vývoje.

Nedostatek železa může navíc indikovat velmi nebezpečné nemoci, jako je rakovina. V tomto případě by léčba léky a další formy léčby měla začít co nejrychleji. Někdy příčina není spojena s onemocněním a je způsobena nedostatečným příjmem prvku do těla spolu s jídlem. V tomto případě je odpověď na otázku, jak zvýšit hladinu železa v krvi, jednoduchá: musíte upravit dietu. Užívání léků v tomto případě obvykle není nutné (pokud lékař nesmí předepsat použití vitaminových minerálních komplexů).

Funkce železa v krvi

Předpokládá se, že v lidském těle se celkový počet železa pohybuje od dvou do sedmi gramů, což závisí na pohlaví, hmotnosti a věku osoby. V čisté formě této látky v těle není: je velmi toxický, takže když stopový prvek vstupuje do krve, většina z nich je vázána proteiny. Zbytek železa je okamžitě přeměněn na hemosiderin nebo feritin (proteinové sloučeniny), které jsou uloženy ve tkáních ve formě zásob, a když je tělo v mikroorganismu nedostatečné, odtud je odtud extrahuje.

Tělo samo o sobě neprodukuje železo: tento stopový prvek pochází z potravy, je absorbován ve střevě (což je důvod, proč je malé množství stopových prvků často spojováno s problémy střevního traktu). Poté je železo v plazmě, tekutá část krve.

Pak je asi osmdesát procent mikroprvku obsaženo ve složení hemoglobinu, který je součástí červené krvinky. Zde je železo zodpovědné za připojení kyslíku a oxidu uhličitého k hemoglobinu. Tento stopový prvek přidává kyslík sám do plic. Pak, jako součást hemoglobinu, který je umístěn uvnitř červených krvinek, je nasměrován na buňky, přenáší kyslík na ně a připojuje oxid uhličitý k sobě. Poté se erytrocyt posílá do plic, kde se atomy železa snadno rozkládají s oxidem uhličitým.

Je zajímavé, že schopnost vázat a oddělovat plyny železo získává pouze složení hemoglobinu. Jiné sloučeniny, do kterých tento mikrobuněk vstupuje, nemají takovou možnost.

Asi deset procent železa je součástí myoglobinu, který se nachází ve svalovině myokardu a kosterních svalech. Myoglobin váže kyslík a uchovává ho v zásobách. Jestliže tělo začne prožívat hladovění kyslíkem, tento plyn je extrahován z myoglobinu, jde do svalů a je zapojen do dalších reakcí. Proto, když je z nějakého důvodu narušena dodávka krve do části svalu, sval stále po určitou dobu přijímá kyslík.

Také železo je součástí jiných látek a spolu s nimi se podílí na tvorbě krve, produkci DNA, pojivové tkáni. Podílí se na metabolismu lipidů, oxidační reakce, reguluje neutralizaci jedů játry, podporuje energetický metabolismus. V tomto elementu potřebuje štítná žláza syntézu hormonů, které se účastní mnoha metabolických procesů. Role železa během těhotenství je důležitá: tělo dítěte ho využívá k budování svých tkání.

Dlouho bylo pozorováno, že nedostatek železa v těle se negativně promítá do práce nervového systému. A to vše proto, že tento prvek se podílí na přenosu signálů mezi mozkovými buňkami. Tento stopový prvek také zvyšuje odolnost organismu vůči chorobám, zmírňuje únavu. Proto se jeho nedostatek lidí často cítí bezmocný.

Kolik mikroprvků by mělo být?

V mužském těle jsou zásoby tohoto mikrobuňky vyšší než u žen a pohybují se v rozmezí od 500 do 1,5 tisíce mg. U žen se toto číslo pohybuje od 300 do 1 000 mg. Současně lékaři tvrdí, že převážná většina obyvatelstva má zásoby železa na minimální úrovni. To je důvod, proč během těhotenství, kdy tělo vyžaduje železo ve velkém množství, může být pozorován jeho nedostatek a lékaři předepisují vitamínové a minerální přípravky pro prevenci.

Chcete-li zjistit, zda je v těle nedostatek železa, je nutné provést biochemický krevní test. Materiál pro studii se odebere ze žíly, poté se z plazmy odstraní fibrinogen (takže krev se během studie nesráží) a získá se sérum. Tento vzorek je vhodný pro studium krve.

Norma sérového železa v krvi zdravého člověka by tedy měla odpovídat následujícím hodnotám:

• do 1 roku: 7,16 - 17,9 μmol / l;
• od 1 do 14 let: 8,95 - 21,48 µmol / l;
• u žen po 14 letech, včetně těhotenství: 8,95 - 30,43 μmol / l;
• u mužů po 14 letech: 11,64 - 30,43 μmol / l.

V ženském těle je jeho množství menší než u mužů. U žen v reprodukčním věku závisí koncentrace železa na menstruaci. Ve druhé polovině cyklu dosahují indikátory tohoto stopového prvku nejvyšších hodnot, po menstruaci se jeho hladina významně snižuje, což je spojeno se ztrátou krve během menstruace.

Během těhotenství by měl být obsah železa v těle na stejné úrovni jako u těhotné ženy.

Současně se však zvyšuje potřeba těla pro tento stopový prvek, a proto je nutné zajistit, aby bylo dostatečné množství železa zásobováno potravou během těhotenství. Je to způsobeno tím, že tento mikroprvek potřebuje nejen organismus matky, ale i dítě. Proto v určitém stadiu vývoje začíná velmi rychle brát ve velkém množství.

Proto lékař během těhotenství doporučuje speciální dietu a také předepisuje použití speciálních vitamínových minerálních přípravků. Díky tomu je tělo během těhotenství vybaveno všemi potřebnými látkami. Po porodu zmizí akutní potřeba železa, stejně jako v těhotenství. Ale stojí za to odmítnout použití vitamínových minerálních přípravků, řekl by doktor.

Příznaky nedostatku železa

Při interpretaci výsledků je velmi důležité vzít v úvahu, v jakou denní dobu byl materiál odebrán: obsah železa v těle se během dne velmi liší. Je známo, že koncentrace železa v dopoledních hodinách je vyšší než ve večerních hodinách.

Měli byste si také uvědomit, že koncentrace železa v krvi závisí na mnoha důvodech: na činnosti střeva, na velikosti zásob stopových prvků, které jsou uloženy ve slezině, kostní dřeni a dalších orgánech, stejně jako na produkci a rozpadu hemoglobinu v těle. Železo opouští tělo různými způsoby: stolicí, močí a dokonce i složením nehtů a vlasů.

Proto, jestliže tělo postrádá železo, tam jsou poruchy v práci mnoha orgánů a systémů. Nedostatek mikronutrientů proto zná tyto příznaky:

• zvýšená únava, pocit slabosti, únava;
• bušení srdce, dušnost;
• podrážděnost;
• závratě;
• migrény;
• studené prsty a prsty;
• bledá kůže, křehké nehty, vypadávání vlasů;
• bolest nebo zánět jazyka;
• silná touha pohybovat se nohama (syndrom neklidných nohou);
• špatná chuť k jídlu, břemeno neobvyklých potravin.

Nalezení těchto příznaků, musíte projít analýzou k určení hladiny železa v krvi. Pokud studie prokáže, že je nedostatek, musí být tento důvod co nejrychleji objasněn (zejména pokud hovoříme o těhotenství nebo rostoucím těle dítěte).

Neměli byste se bát hned: v mnoha situacích je nedostatek železa způsoben špatnou výživou. Například, jeho nedostatek je stanoven u vegetariánů, u lidí, kteří dodržují mléčnou dietu (vápník interferuje s absorpcí stopového prvku), stejně jako u těch, kteří mají rádi tukové potraviny. Během půstu je v těle také málo železa. Po korekci diety, užívání vitamínových a minerálních přípravků se její koncentrace vrátí do normálu.

Malé množství železa v těle může být způsobeno zvýšenou potřebou těla v tomto stopovém prvku. To se týká především malých dětí mladších dvou let, dospívajících, žen během těhotenství, během laktace.

Někdy může nedostatek železa vyvolat stresové situace, roztřesený nervový systém. V tomto případě je třeba dát to do pořádku, aby se zabránilo stresu.

Patologické příčiny

Nedostatek železa může způsobit různá onemocnění. Mezi nimi jsou:

• Anémie s nedostatkem železa, vyvolaná onemocněním gastrointestinálního traktu, která interferuje s normální absorpcí stopového prvku ve střevě. To může být gastritida, enteritida, enterokolitida, různé tumory v žaludku a střevech, operace k odstranění části tenkého střeva nebo žaludku.
• Přítomnost zánětu, hnisavé-septické a jiné infekce.
• Osteomyelitida (hnisavá infekce postihující kostní tkáň).
• Infarkt myokardu.
• Zvýšené množství barviva obsahujícího hemosiderin obsahující železo (vznikající při rozpadu hemoglobinu nebo při intenzivní absorpci železa ze střeva).
• Problém se syntézou hormonu erytropoetinu v ledvinách v důsledku chronického selhání ledvin nebo jiných onemocnění tohoto orgánu.
• Revmatismus.
• Železo se rychle vylučuje močí v důsledku nefrotického syndromu.
• Krvácení jiné povahy.
• Zvýšená tvorba krve, při které se používá železo.
• Cirhóza.
• Benigní a onkologické tumory, zejména rychle rostoucí.
• Stagnace žluči v žlučovém traktu.
• Nedostatek vitamínu C, který podporuje vstřebávání železa.

Vzhledem k tomu, že nedostatek železa může vyvolat nejrůznější důvody, zjistí-li nedostatek stopového prvku, pošle lékař k dalšímu vyhodnocení. Musí být předáno co nejrychleji, protože mezi nemoci, které způsobují nedostatek železa v krvi, jsou smrtelná onemocnění. A teprve pak podle výsledků analýzy předepíše léčbu, předepíše potřebné léky.

Význam stravy

Pro zvýšení hladiny železa v krvi je velmi důležité nejen užívat předepsané léky, ale také věnovat pozornost dietě. Menu, jehož cílem je zvýšit hladinu železa v krvi, by mělo zahrnovat použití libového hovězího, jehněčího, telecího, králičího, rybího, krůtího nebo husího. V mikroorganismu vepřové nestačí, takže odborníci na výživu nedoporučují používat ho ke zvýšení železa. Pro zvýšení tohoto stopového prvku v krvi se játra dobře hodí, což je orgán vytvářející krev. Ale mělo by být používáno s mírou, protože je také zodpovědný za likvidaci toxinů.

Zvýšené množství železa v krvi přispívá k pohanky, ovesné vločky, fazole, ořechy, ústřice. Strava by měla obsahovat čerstvou zeleninu a ovoce, ve kterých je nejen železo, ale také vitamin C, což přispívá k stravitelnosti tohoto mikrobuňky.

Je důležité pochopit, že jedna dieta nestačí ke zvýšení železa v krvi, pokud je problém způsoben nemocí. I když jídlo bude obsahovat správné množství mikroprvků, to nestačí, pokud tělo v důsledku nemoci nestráví to dost, nebo tam jsou problémy, v důsledku čehož mikroelement je spotřebován ve zvýšeném množství.

Proto je velmi důležité dodržovat všechny pokyny lékaře, užívat předepsané léky, včetně - aby vyhovovaly dávkování. Nezávisle na zvýšení nebo snížení dávky léků nemůže v žádném případě.

Obsah železa v krvi a příčiny poklesu hladiny stopového prvku

Každá osoba, ať už dospělá nebo dítě, pravděpodobně zažila slabost, únavu a špatné zdraví. Příčinou tohoto onemocnění je často pokles vitálního stopového prvku v krvi - železo, protože reguluje mnoho nejdůležitějších fyziologických procesů v těle a je doslova zodpovědný za zdraví železa. Proč je tento mikroprvek tak důležitý, jaké jsou běžné hodnoty a co dělat s nízkou hladinou železa v těle?

Železo v krvi: "hlavní housle" procesu výměny kyslíku

Jednou z nejdůležitějších funkcí železa je nepochybně jeho účast na metabolismu kyslíku. A nejen účast, ale jedna z hlavních rolí. Železo je klíčovým prvkem hemoglobinu. Samotný protein, který vstupuje do červených krvinek. Ty jsou zase jakýmsi prostředkem pro přenášení kyslíku do každé buňky našeho těla. S nedostatkem železa, hemoglobin není schopen vázat správné množství životodárného plynu, což znamená, že tělo začíná prožívat hladovění kyslíkem, jehož důsledky vám řekneme později. Další stejně důležitou funkcí hemoglobinu je vazba oxidu uhličitého a jeho uvolňování do plic. Je třeba říci, že hemoglobin obsahuje více než polovinu veškerého železa v našem tématu - 2,5 g proti celkem 4. Zbytek je ve slezině, játrech, kostní dřeni, myohemoglobin. Mimochodem, o roli druhé. Tato sloučenina obsažená ve svalech může být v případě nouze nazývána kyslíkovým balónkem - díky myohemoglobinu jsme schopni se nějakou dobu udržet bez kyslíku, například pod vodou.

Pokud jde o další funkce, železo je nezbytné v procesu tvorby krve, metabolismu cholesterolu, redox reakcí, produkce DNA, destrukce toxických látek, pro fungování imunitního systému a tvorby hormonů štítné žlázy. Železo je také součástí cytochromů zapojených do procesu skladování energie. A to nejsou všechny funkce železa, protože je obsaženo ve více než stovce enzymů lidského těla [1].

Pro udržení rovnováhy železa v těle, člověk potřebuje použít 10-30 mg tohoto stopového prvku denně. Potřeba se zvyšuje u lidí po operacích a zraněních, těhotných a kojících žen, u lidí s řadou závažných onemocnění.

Jak znát hladinu stopových prvků v krvi

Nejjednodušší způsob, jak zjistit, zda má naše tělo dostatek železa k darování krve pro obecnou nebo klinickou analýzu. A informace o koncentraci železa v krvi ve formě s výsledky, které nenajdete. V tomto případě je zajímavý symbol Hb nebo HGb. Toto je zkrácený název hemoglobinu. Jeho hladina je uvedena v gramech na litr (g / l) nebo gramech na deciliter (g / dl). Pokud je koncentrace tohoto proteinu obsahujícího železo vysoká, je v těle přebytek železa. Pokud je nízká - nedostatek. Mimochodem, ten druhý je mnohem běžnější.

Studie obvykle předepisuje praktický lékař. Krev se odebírá ráno na lačný žaludek ze žíly. V předvečer se doporučuje vyhnout se hojnému jídlu, alkoholu a nadměrné fyzické námaze. Výsledky analýzy jsou hlášeny za 1-2 dny.

Existují i ​​jiné způsoby, jak určit hladinu železa v krvi. To je například biochemická analýza krve. Taková studie je však obvykle přiřazena jako dodatečná - k upřesnění výsledků celkové analýzy. Stojí za to připomenout, že výsledky výzkumu může interpretovat pouze lékař, stejně jako provést diagnózu.

Obsah železa v krvi

Pro posouzení koncentrace hemoglobinu (a tedy železa) v krvi pacienta jsou výsledky analýzy jeho krve porovnány s normálními hodnotami. Obvykle jsou uvedeny na studijním formuláři. Všimněte si, že tyto nejběžnější ukazatele závisí na pohlaví a věku (viz tabulka 1) [2].

Tabulka 1. Normální hodnoty hemoglobinu v různých věkových a pohlavních skupinách (podle výsledků klinického krevního testu)

Věk

Muži (g / l)

Ženy (g / l)

Rychlosti hemoglobinu u dospělých

Míra hemoglobinu u dospívajících (g / l)

Rychlost hemoglobinu u dětí (g / l)

Rychlost hemoglobinu u kojenců (g / l)

2 týdny - 2 měsíce

Pokud jde o těhotné ženy, během tohoto období se hladina hemoglobinu v krvi snižuje, což je způsobeno tvorbou těla plodu. V různých fázích těhotenství je rychlost 110–155 g / l. Aby se předešlo patologickým stavům, matky, které nastanou, jsou velmi důležité pro sledování hladiny hemoglobinu a včas absolvují všechny rutinní testy.

Příčiny nízké hladiny železa v krvi

Nedostatek železa, který ve formě analýzy signalizuje nízkou hladinu hemoglobinu, je častou patologií. Příčiny nedostatku mohou být:

• Dieta nebo podvýživa.
• Ztráta krve: dar, trauma, těžká menstruace.
• Aktivní konzumace železa během růstu (u dětí a dospívajících).
• Těhotenství a kojení.
• Aktivní sporty nebo pravidelná fyzická aktivita.
• Hormonální nerovnováha.
• Metabolické poruchy vitaminu C.
• Přebytek vitamínu E, vápníku, zinku, fosfátů, oxalátů.
• Poruchy gastrointestinálního traktu (gastritida, dysbióza, zhoršení absorpce železa).

Jak zvýšit úroveň mikroprvků na normální úroveň

Hladina železa v krvi se může lišit od normy ve směru přebytku a nedostatku. Skutečností je, že lékaři stále častěji uvádějí u pacientů nižší úroveň tohoto stopového prvku. Skutečnost, že tělo postrádá železo, může znamenat řadu příznaků. To je slabost, ospalost, konstantní únava, bledost kůže, křehkost a suchost nehtů a vlasů, sucho v ústech. Patologický stav charakterizovaný nedostatkem železa se nazývá anémie z nedostatku železa (IDA). Má několik etap.

• Obsah světla - hemoglobinu je 90–120 g / l. Pacient zároveň pravidelně pociťuje mírnou únavu, jiné příznaky se nemusí objevit. Často se anémie v takových případech zjistí až po úplném krevním obraze.
• Průměr - 70–90 g / l. Pacient si stěžuje na závratě, slabost. Pozorovaná bledost kůže a sliznice, křehké nehty a vlasy, snížený výkon, problémy s pamětí.
• Těžký - méně než 70 g / l. Výše uvedené příznaky se zhoršují a pacient zažívá silný srdeční tep a dušnost i při minimální fyzické námaze, stěžuje si na tinitus, na vzhled mouchy před očima. Chuťové chutě se mohou měnit, například se objeví nekontrolovatelná touha jíst křídu, jíl nebo syrové potraviny.

Pokud byla diagnostikována choroba, která způsobila nízký obsah železa v krvi, je nutné pečlivě léčit její léčbu, striktně dodržovat veškerý předpis lékaře pro léčbu této patologie. Obnovit rovnováhu železa v těle různými způsoby.

• Přijetí léčiv obsahujících železo
  V případě potřeby může lékař předepsat léky obsahující železo. Složení takových léčiv může být zahrnuto buď dvojmocné nebo trojmocné železo. Bivalentní železo je lépe absorbováno a absorbováno, takže je obsaženo ve směsi léčiv určených pro orální podání. Tyto léky se užívají s jídlem, jsou předepisovány ve většině případů anémie. Dávka je předepsána na základě tělesné hmotnosti pacienta ve výši 2 mg / kg. Po několika dnech se stav pacienta zlepší. Průměrně o měsíc později se index hemoglobinu vrátí do normálu. Užívání této drogy by však nemělo být zrušeno bez souhlasu lékaře, protože léčebný účinek musí být konsolidován.
  Tyto léky zahrnují léčiva založená na takových účinných látkách jako hemofer, síran železnatý, fumarát železnatý, globeron-H a některé další. Lék předepisuje pouze lékař, protože jsou kontraindikace.
  Injekce se předepisují především pacientům s anamnézou gastrointestinálního onemocnění a individuální přecitlivělosti na soli železa, stejně jako v případech, kdy je třeba tělo rychle obohatit o železo. Injekce nesmí překročit 10 mg železa denně. Tyto léky zahrnují produkty na bázi hydroxidu železitého, glukonátu železa a některých dalších. Lék se volí individuálně.
• Recepce vitaminových komplexů a doplňků stravy
  Existuje také řada neléčivých přípravků, které zahrnují vitaminy a stopové prvky, včetně dvojmocného železa. Zpravidla se jedná o vitamíny, které jsou dobře kombinovány se železem - A, B, C, D, E. V závislosti na množství železa v jejich složení jsou tyto vitamínové komplexy rozděleny na děti, dospělé a určené pro těhotné ženy. Vitaminové komplexy jsou obvykle uvolňovány ve formě dražé, měly by být užívány po jídle s vodou, 1 nebo 2 krát denně.
  Dalším nástrojem jsou biologicky aktivní přísady (BAA) obsahující železo. Jedná se o druh biologicky aktivních látek. Jsou přijímány buď s jídlem, nebo jsou zahrnuty ve složení těchto nebo jiných produktů. Doplňky stravy jsou nyní vyráběny v různých formách: ve formě kapslí, pilulek, roztoků, pilulek, pastilek, tyčinek apod. Jako součást doplňků stravy se železo snadno dostává do těla a aktivně se podílí na fyziologických procesech.

Průměrná míra příjmu železa je 10 mg denně pro muže, 15–20 mg pro ženy (horní limit je indikátorem pro těhotné a kojící), maximální přípustné množství příjmu železa za den je 45 mg. Za měsíc ztrácí žena dvakrát více železa než muž [3].

• Dieta s vysokým obsahem železa
  Dalším zdrojem železa v těle jsou potraviny obsahující železo. Jedná se především o hovězí maso, vepřová játra a další vedlejší produkty, jakož i hovězí maso, králičí maso, krůtu, ryby. Z produktů rostlinného původu je třeba rozlišovat pohankové a ovesné krupice, luštěniny, broskve, borůvky, ořechy, otruby, sušené ovoce a špenát.
  Pro lepší trávení stojí za to jíst maso a rybí výrobky s přílohami ze zeleniny. Je vhodnější je pít s nápoji obohacenými vitaminem C, například kompotem, rajčaty nebo citrusovou šťávou. Tannin a železo se však špatně kombinují, takže čaj nebo káva v kombinaci s produkty obsahujícími železo se nedoporučuje.

Nedostatek železa v těle může být doplněn různými způsoby: užívání léků z lékařského předpisu, doplňků stravy, vitaminových komplexů a vytvoření stravy s vysokým obsahem železa jsou nezbytnými opatřeními pro ty, kteří chtějí udržet hladiny hemoglobinu v normálním rozmezí. Příjem železa v těle, zpravidla velmi rychle odráží příznivě nejen na zdravotním stavu pacienta, ale také na jeho vzhledu, emocionální náladě.

Železo v těle: krevní standardy, nízké a vysoké v analýze - příčiny a léčba

Lidské tělo obsahuje téměř všechny prvky tabulky D. I. Mendělejeva, ale ne všechny mají takový biologický význam jako železo. Železo v krvi je nejvíce koncentrované v červených krvinkách - červených krvinkách, konkrétně v jejich důležité složce - hemoglobinu: hem (Fe ++) + protein (globin).

Určité množství tohoto chemického prvku je trvale přítomno v plazmě a tkáních - jako komplexní sloučenina s proteinem transferinu a ve složení feritinu a hemosiderinu. V těle dospělého v normě by měla být od 4 do 7 gramů železa. Ztráta prvku z jakéhokoliv důvodu vede k nedostatku železa zvanému anémie. Pro identifikaci této patologie v laboratorní diagnostice je k dispozici studie, jako je stanovení železa v séru nebo železa v krvi, jak říkají samotní pacienti.

Rychlost železa v těle

V krevním séru se železo nachází v kombinaci s proteinem, jeho vazbou a transportem - transferinem (25% Fe). Obvykle je důvodem pro výpočet koncentrace prvku v séru (železo v séru) nízká hladina hemoglobinu, která, jak je známo, je jedním z hlavních parametrů celkového krevního testu.

Hladina železa v krvi se mění v průběhu dne, jeho průměrná koncentrace u mužů a žen je odlišná a činí: 14,30 - 25,10 μmol na litr mužské krve a 10,70 - 21,50 μmol / lv ženské polovině. Tyto rozdíly jsou nejvíce způsobeny menstruačním cyklem, který platí pouze pro osoby určitého pohlaví. S věkem, rozdíly zmizí, množství prvku se snižuje u mužů i žen a nedostatek železa lze pozorovat ve stejném rozsahu u obou pohlaví. Míra železa v krvi kojenců, stejně jako dětí a dospělých, mužů a žen, je odlišná, proto je pro čtenáře vhodnější prezentovat ji ve formě malého stolu:

Mezitím je třeba mít na paměti, že stejně jako ostatní biochemické parametry se může normální hladina železa v krvi v různých zdrojích poněkud lišit. Kromě toho považujeme za užitečné připomenout čtenáři pravidla pro předávání analýzy:

• Krev se odebírá na prázdný žaludek (doporučuje se hladovět po dobu 12 hodin);
• Týden před studií se zruší pilulky pro léčbu IDA;
• Po transfuzi krve je test zpožděn o několik dní.

Pro stanovení hladiny železa v krvi se jako biologický materiál používá sérum, to znamená, že krev se odebírá bez antikoagulantu do suché nové zkumavky, která není nikdy v kontaktu s detergenty.

Funkce železa v krvi a biologická hodnota prvku

Proč je tak úzká pozornost kladena na žlázu v krvi, proč je tento prvek přisuzován životně důležitým složkám a proč nemůže živý organismus žít bez něj? Je to vše o funkcích, které provádí železo:

1. Ferrum koncentrované v krvi (hemoglobinový hem) se podílí na dýchání tkání;
2. Stopový prvek umístěný ve svalech (jako součást myoglobinu) zajišťuje normální fungování kosterních svalů.

Hlavní funkce železa v krvi se shodují s jedním z hlavních úkolů samotné krve a hemoglobinu v ní obsaženého. Krev (erytrocyty a hemoglobin) odebírá kyslík z vnějšího prostředí do plic a transportuje jej do nejvzdálenějších koutů lidského těla a oxid uhličitý vzniklý v důsledku dýchání tkáně je odstraněn pro odstranění z těla.

schéma: myshared, Efremova S.A.

Tak, žláza má klíčovou roli v dýchací aktivitě hemoglobin, a toto platí jen pro dvojmocný ion (Fe ++). Konverze železného železa na trojmocné a tvorba velmi silné sloučeniny, zvané methemoglobin (MetHb), se vyskytuje pod vlivem silných oxidačních činidel. Degenerativně pozměněné erytrocyty obsahující MetHb se začínají rozpadat (hemolýza), proto nemohou plnit své respirační funkce - stav akutní hypoxie se zasazuje do tkání těla.

Osoba sama o sobě tento chemický prvek nemůže syntetizovat, jídlo je do jeho těla přiváděno železem: masem, rybami, zeleninou a ovocem. Sotva můžeme železo absorbovat z rostlinných zdrojů, ale zelenina a ovoce obsahující kyselinu askorbovou ve velkém množství zvyšují absorpci stopových prvků ze živočišných produktů o 2-3 krát.

Fe se vstřebává v dvanáctníku a podél tenkého střeva a nedostatek železa v těle přispívá ke zvýšené absorpci a nadbytek způsobuje blokování tohoto procesu. Tlusté střevo neabsorbuje železo. V průběhu dne absorbujeme v průměru 2 - 2,5 mg Fe, ale ženské tělo tohoto prvku potřebuje téměř 2krát více než mužské, protože měsíční ztráty jsou patrné (2 ml krve, ztrácí se 1 mg železa).

Zvýšený obsah

Zvýšený obsah železa v biochemické analýze krve, přesně jako nedostatek prvku v séru, indikuje určité patologické stavy těla.

Vzhledem k tomu, že máme mechanismus, který zabraňuje vstřebávání přebytečného železa, jeho zvýšení může být způsobeno tvorbou železa v důsledku patologických reakcí někde v těle (zvýšená dezintegrace červených krvinek a uvolňování iontů železa) nebo rozpadem mechanismu regulujícího příjem. Zvýšení hladiny železa způsobuje, že jeden podezřelý:

• Anemie různého původu (hemolytické, aplastické, B₁₂, deficience folikulu, talasémie);
• Nadměrná absorpce v gastrointestinálním traktu v rozporu s omezujícím mechanismem (hemochromatóza).
• Hemosideróza způsobená mnohonásobnou transfuzí krve nebo předávkováním léky obsahujícími ferum používanými k léčbě a prevenci stavů nedostatku železa (intramuskulární nebo intravenózní podání).
• Porucha tvorby krve v kostní dřeni ve fázi inkorporace železa do prekurzorových buněk erytrocytů (sideroachrestická anémie, otrava olovem, použití perorálních kontraceptiv).
• Poškození jater (virová a akutní hepatitida jakéhokoli původu, akutní nekróza jater, chronická cholecystitida, různé hepatopatie).

Při určování obsahu železa v krvi je třeba mít na paměti, že pacient po delší dobu (2 - 3 měsíce) dostal přípravky do tablet v tabletách.

Nedostatek železa v těle

Vzhledem k tomu, že tento mikroelement sami neprodukujeme, často se nestaráme o výživu a složení konzumovaných produktů (pokud to bylo jen chutné), postupem času se naše tělo začíná projevovat nedostatkem železa.

Nedostatek Fe je doprovázen různými příznaky anémie: bolesti hlavy, závratě, blikající oči před očima, bledost a suchá kůže, vypadávání vlasů, křehké nehty a mnoho dalších potíží. Nízká hodnota železa v krvi může být způsobena mnoha důvody:

1. Alimentární nedostatek, který se vyvíjí v důsledku nízkého příjmu potravy z potravy (preference vegetariánství nebo naopak nadšení pro tučné potraviny, které neobsahují železo, nebo přechod na mléčnou dietu obsahující vápník a inhibici absorpce Fe).
2. Vysoké potřeby organismu v jakýchkoliv stopových prvcích (děti mladší 2 let, adolescenti, těhotné ženy a kojící matky) vedou k nízkým hladinám v krvi (jedná se především o železo).
3. Anémie s nedostatkem železa v důsledku onemocnění gastrointestinálního traktu, které zabraňují normální absorpci železa ve střevech: gastritida se sníženou sekreční schopností, enteritida, enterokolitida, nádory v žaludku a střevech, chirurgické zákroky s resekcí žaludku nebo tenkého střeva (deficit resorpce).
4. Redistributivní deficience na pozadí zánětlivých, septických a jiných infekcí, rychle rostoucích nádorů, osteomyelitidy, revmatismu, infarktu myokardu (absorpce železa z plazmy buněčnými elementy mononukleárního fagocytového systému) samozřejmě sníží množství Fe v krevním testu.
5. Nadměrná akumulace hemosiderinu v tkáních vnitřních orgánů (hemosideróza) má za následek nízkou hladinu železa v plazmě, což je velmi patrné při studiu séra pacienta.
6. Nedostatek produkce erytropoetinu v ledvinách jako projev chronického selhání ledvin (CRF) nebo jiné ledvinové patologie.
7. Zvýšené vylučování železa v moči s nefrotickým syndromem.
8. Příčinou nízkého obsahu železa v krvi a vývoje IDA může být prodloužené krvácení (nosní, gingivální, během menstruace, hemoroidy atd.).
9. Aktivní hematopoéza s významným použitím prvku.
10. Cirhóza, rakovina jater. Jiné maligní a některé benigní tumory (děložní myomy).
11. Stagnace žluči v žlučovém traktu (cholestáza) s rozvojem obstrukční žloutenky.
12. Nedostatek kyseliny askorbové ve stravě, která přispívá k absorpci železa z jiných produktů.

Jak zvýšit?

Aby se zvýšila hladina železa v krvi, musíte přesně určit příčinu jeho poklesu. Koneckonců, můžete použít tolik mikroprvků, jak se vám líbí s jídlem, ale veškeré úsilí bude marné, pokud je jejich absorpce narušena.

Tak jsme jen zajistit průchod gastrointestinálním traktem, ale nevím pravý důvod pro nízký obsah Fe v těle, takže nejprve musíte podstoupit komplexní vyšetření a poslouchat doporučení ošetřujícího lékaře.

A můžeme jen poradit, abychom se zlepšili dietou bohatou na železo:

• Použití masných výrobků (telecí, hovězí, horké jehněčí maso, králičí maso). Drůbeží maso není v tomto prvku zvláště bohaté, ale pokud se rozhodnete, Turecko a husa jsou vhodnější. Vepřový tuk neobsahuje železo vůbec, proto by nemělo být uvažováno.
• Hodně Fe v játrech různých zvířat, což není překvapivé, je to hematopoetický orgán, ale játra jsou zároveň orgánem detoxikace, proto může být nadměrné koníčky nezdravé.
• Ve vejcích je jen málo železa nebo žádné železo, ale mají vysoký obsah vitamínů B12, B1 a fosfolipidů.

• Pohanka je považována za nejlepší záď pro léčbu IDA.
• Tvaroh, sýr, mléko, bílý chléb, které jsou produkty obsahující vápník, inhibují absorpci železa, proto by tyto produkty měly být konzumovány odděleně od stravy zaměřené na boj proti nízkým hladinám železa.
• Pro zvýšení absorpce prvku ve střevě je nutné ředit dietu proteinů zeleninou a ovocem obsahujícím kyselinu askorbovou (vitamin C). Je koncentrován ve velkém množství v citrusech (citron, pomeranč) a zelí. Kromě toho, některé rostlinné potraviny a jsou bohaté na železo (jablka, švestky, hrách, fazole, špenát), ale železo je vstřebává z potravin non-živočišného původu velmi omezené.

S nárůstem železa přes dietu, nemusíte se obávat, že to bude příliš mnoho. To se nestane, protože máme mechanismus, který neumožňuje nadměrné zvýšení, pokud to samozřejmě funguje správně.

Nízká hladina železa v krvi

Příčiny anémie z nedostatku železa

Po mnoho let neúspěšně zápasí s hypertenzí?

Vedoucí ústavu: „Budete překvapeni, jak snadné je léčit hypertenzi tím, že ji užíváte každý den.

Anémie s nedostatkem železa je hypochromní mikrocytární anémie, která je výsledkem absolutního poklesu zásob železa v těle. Podle WHO se tento syndrom vyskytuje u každého šestého muže a každé třetí ženy, tj. Na světě je mu vystaveno asi dvě stě milionů lidí.

• Důvody
• Příznaky
• Anemický syndrom
• Sideropenický syndrom
• Diagnostika
• Léčba
• Důsledky
• Prevence

Tato anémie byla poprvé popsána v roce 1554 a léky pro její léčbu byly poprvé aplikovány v roce 1600. Je to vážný problém, který ohrožuje zdraví společnosti, protože nemá malý vliv na výkon, chování, duševní a fyziologický vývoj. To významně snižuje sociální aktivitu, ale bohužel je chudokrevnost často podceňována, protože člověk si postupně zvykne na pokles zásob železa ve svém těle.

Pro léčbu hypertenze naši čtenáři úspěšně používají ReCardio. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
Více zde...

Velmi často se IDA vyskytuje u dospívajících, předškolních dětí, kojenců a žen, které již dosáhly plodného věku. Co způsobuje takový nedostatek železa v lidském těle?

Důvody

Ztráta krve je velmi častou příčinou anémie z nedostatku železa. To platí zejména pro dlouhodobou a přetrvávající ztrátu krve, i když jsou menší. V tomto případě se ukazuje, že množství železa, které vstupuje do lidského těla spolu s jídlem, je menší než množství železa, které ztrácí. I když člověk konzumuje mnoho výrobků obsahujících železo, nemusí to kompenzovat jeho nedostatek, protože fyziologická absorpční kapacita tohoto prvku z potravin je omezená.

Typická denní dávka předpokládá obsah železa asi 18 gramů. V tomto případě je absorbováno pouze asi 1,5 gramu nebo 2, pokud má organismus zvýšenou potřebu tohoto prvku. Ukazuje se, že nedostatek železa nastává, když je více než dva gramy tohoto prvku ztraceno denně.

Ztráta železa je odlišná u mužů a žen. U mužů není ztráta potu, výkalů, moči a epitelu více než jeden miligram. Pokud konzumují dostatek železa s jídlem, pak se jeho nedostatek nevyvine. U žen je ztráta železa větší, protože k tomu existují další faktory, jako je těhotenství, porod, kojení a menstruace. U žen je tedy potřeba železa často vyšší než jeho absorpce. Zvažte podrobněji příčiny anémie z nedostatku železa.

1. Těhotenství Stojí za zmínku, že pokud nedošlo k žádnému nedostatku železa před těhotenstvím nebo kojením, pak tyto skutečnosti s největší pravděpodobností nepovedou ke snížení rezerv tohoto prvku. Pokud se však těhotenství vyskytlo podruhé a mezera mezi prvním a druhým těhotenstvím byla malá, nebo před ní byl nedostatek železa, byl by ještě větší. Každé těhotenství, každé porod a laktace vede ke ztrátě asi 800 mg železa.
2. Ztráta krve z močových cest. To je vzácný důvod, ale stále dochází. Nedostatek železa vzniká v důsledku neustálého uvolňování červených krvinek v moči. Také tento prvek může být ztracen a není součástí hemoglobinu erytrocytů. Jedná se o hemoglobinurii a hemosiderinurii u pacientů s Markiafav-Micheliho chorobou.

1. Krvácení z gastrointestinálního traktu. To je nejčastější příčina anémie u mužů a u žen je to druhý důvod. Tato ztráta krve může nastat v důsledku dvanáctníkového vředu nebo žaludku, invazí s hlísty střevních nádorů nebo žaludku a jiných onemocnění.
2. Ztráta krve v uzavřených dutinách se zhoršenou recyklací železa. Tato forma anémie z nedostatku železa zahrnuje anémii, která se vyskytuje u izolované plicní siderózy. Toto onemocnění se vyznačuje trvalou ztrátou krve v plicní tkáni.

Novorozenci a kojenci jsou náchylní k anémii z nedostatku železa z následujících důvodů:

• ztráta krve během placenty previa;
• střevní krvácení, doprovázející některá infekční onemocnění;
• poškození placenty císařským řezem;

Taková podmínka v dětství představuje vážná nebezpečí, protože tělo dítěte je nejcitlivější na nedostatek železa. Mimochodem, dětská anémie se může vyvinout v důsledku podvýživy, která může být vyjádřena podvýživou nebo monotónní výživou. Také u dětí, stejně jako u některých dospělých, může být příčinou opilost červů, díky čemuž je inhibována tvorba červených krvinek a tvorba celé krve.

Příznaky

Soubor příznaků anémie závisí na závažnosti deficitu železa a na tom, jak rychle se tento stav dále vyvíjí. Příznaky anémie z nedostatku železa se nejlépe řeší na základě dvou důležitých syndromů. Předtím však stručně zmíníme několik fází a stupně závažnosti anémie. Celkem existují dvě fáze:

1. V první fázi nemá deficit žádnou kliniku, taková anémie se nazývá latentní;
2. Ve druhé fázi má anémie rozvinutý klinický a laboratorní obraz.

Kromě toho klasifikace anémie chudé na železo zahrnuje rozdělení onemocnění podle závažnosti.

1. První stupeň závažnosti je považován za mírný. Obsah Hb se pohybuje od 90 do 120 g / l.
2. Druhý, průměrný stupeň závažnosti naznačuje obsah Hb v rozmezí od 70 do 90 ° C.
3. V těžkých případech obsah Hb nepřesahuje 70.

A konečně, co je nejdůležitější, oddělení anémie z nedostatku železa v závislosti na klinických projevech. Existují dva důležité syndromy, z nichž každý má své vlastní charakteristiky.

Anemický syndrom

Vyznačuje se poklesem počtu erytrocytů, obsahem hemoglobinu a nedostatečným přísunem kyslíku do tkání. To vše se projevuje v nespecifických syndromech. Člověk si stěžuje na zvýšenou únavu, celkovou slabost, závratě, palpitace, blikající mouchy, tinnitus, dušnost s fyzickou námahou, omdlením, ospalostí, sníženou duševní výkonností a pamětí. Subjektivní projevy nejprve ruší člověka s fyzickou zátěží letadla a následně v klidu. Objektivní studie odhaluje bledost kůže a viditelné sliznice. Kromě toho, vzhled pastoznost v obličeji, nohou a nohou. Ráno se pod očima objeví otok. Je třeba poznamenat, že ne všechny tyto znaky se objevují okamžitě a v jedné osobě.

S anémií se vyvíjí syndrom myokardiální dystrofie. Je doprovázen příznaky jako tachykardie, dušnost, arytmie, hluchota srdečních tónů, mírná expanze levých okrajů srdce a nízký systolický šelest, který se projevuje v auskulturních bodech. Pokud je anémie dlouhá a závažná, může tento syndrom vést k nedostatečnému krevnímu oběhu výrazné povahy. Chudokrevnost z nedostatku železa se nevyvíjí dramaticky. K tomu dochází postupně, díky čemuž se lidské tělo přizpůsobuje a projevy anemického syndromu nejsou vždy vyslovovány.

Sideropenický syndrom

Také se nazývá syndrom hyposiderózy. Tento stav je způsoben nedostatkem železa v tkáni, což snižuje aktivitu mnoha enzymů. Sideropenický syndrom má mnoho projevů. Příznaky anémie z nedostatku železa v tomto případě jsou:

• závislý na kyselých, slaných, kořeněných nebo kořenitých jídlech;
• dystrofické změny kůže, stejně jako její přívěsky, které se projevují v suchu, odlupování vlasů, brzké zčervenání, křehkost, matné nehty a podobně;
• zvrácení chuti, projevující se neodolatelnou touhou jíst něco nepoživatelného a neobvyklého, jako je jíl, křída;
• zvrácení pachu, to znamená závislost na pachech, které jsou vnímány jako nepříjemné, jako je benzín, barva a podobně;
• angular stomatitis;
• nutkání močit nutnou povahu, neschopnost zadržet se při kýchání, kašlání nebo smíchu;
• změny atrofické povahy sliznice gastrointestinálního traktu;
• glositida, charakterizovaná bolestí a trháním v jazyku;
• jasná predispozice k infekčním zánětlivým procesům;
• sideropenický subfebril, když se tělesná teplota zvýší na subfebrilní hodnoty.

Diagnostika

Aby bylo možno předepsat účinnou léčbu, je nutné rozlišovat anémii z nedostatku železa od jiných typů hypochromní anémie, které se vyvíjejí z jiných důvodů, mezi něž patří mnoho patologických stavů způsobených zhoršenými procesy tvorby hemoglobinu. Hlavní rozdíl je v tom, že v případě vysoké koncentrace iontů železa v krvi se vyskytují jiné typy anémie. Jeho zásoby jsou plně zachovány v depu, a proto chybí symptomy nedostatku tkáně tohoto prvku.

Další diagnóza anémie z nedostatku železa spočívá v zjištění příčin, které vedly k rozvoji tohoto onemocnění. Důvody, které jsme přezkoumali výše. Můžete je identifikovat různými metodami.

Diferenciální diagnóza zahrnuje:

• metody stanovení ztracené krve u žen během menstruace;
• radiografické studie střeva a žaludku;
• studie, které vylučují nebo potvrzují děložní myomy;
• laboratorní metody zkoumající krev, kostní dřeň a určující ukazatele metabolismu železa; například není pro lékaře snadné identifikovat krvácení, ke kterému došlo v zažívacím traktu a jeho příčinách, ale diagnózu lze provést spočítáním počtu retikulocytů; zvýšení počtu těchto prvků je známkou krvácení;
• gastroskopie; irigoskopie; kolono- a rektoromanoskopie; tyto studie se provádějí i při častém krvácení z nosu a dalších stavech spojených se ztrátou krve;
• diagnostická laparoskopie; tento menší chirurgický zákrok, který se provádí v případě, že je prokázána ztráta krve z gastrointestinálního regionu, ale není možné identifikovat zdroj tohoto krvácení; Díky této metodě lze vše, co se děje v dutině břišní, vizuálně vyšetřit.

Léčba

Léčba anémie z nedostatku železa je zaměřena na léčbu patologie, která způsobila nedostatek železa. Velmi důležitým bodem je použití léků obsahujících železo, které pomáhají obnovit zásoby železa v těle. Rutinní podávání léčiv obsahujících železo je nepřijatelné, protože je drahé, neefektivní a často vede k diagnostickým chybám.

Anémie s nedostatkem železa se léčí perorálními přípravky obsahujícími železo. Parenterální přípravky se používají v případě speciálních indikací. Dnes, mnoho léků, které obsahují soli železa, například Orferon, ferropleks. Levné a pohodlné jsou léky, které mají dvě stě miligramů síranu železnatého, ukazuje se, že v jedné tabletě je padesát miligramů elementárního železa. Pro dospělé je přijatelná dávka jedna nebo dvě tablety třikrát denně. Dospělý pacient denně by měl dostávat nejméně dvě stě gramů, tj. Tři miligramy na kilogram, což znamená základní železo.

Někdy v souvislosti s příjmem léků obsahujících železo se mohou objevit nežádoucí účinky. Nejčastěji je to způsobeno podrážděním, ke kterému dochází v gastrointestinálním traktu. Obvykle se jedná o její spodní části a projevuje se průjmem nebo výraznou zácpou. To obvykle nesouvisí s dávkou léčiva. Nicméně, podráždění, které se vyskytuje v horní části, jen kvůli dávce. To se projevuje bolestí, nepohodlí a nevolností. U dětí jsou nežádoucí příhody vzácné a jsou vyjádřeny v dočasném ztmavnutí zubů. Aby se tomu zabránilo, lék se nejlépe podává do kořene jazyka. Doporučuje se také čistit si zuby častěji a pít lék s tekutinou.

Pokud jsou nežádoucí příhody příliš silné a jsou spojeny s horním gastrointestinálním traktem, můžete užívat lék po jídle a současně můžete dávku snížit. Při zachování těchto jevů může lékař předepsat léky, které obsahují méně železa. Pokud tato metoda nepomůže, je vhodné přejít na léky s pomalým účinkem.

Uvádíme hlavní důvody, které vedly k selhání léčby:

• kombinovaný nedostatek, kdy je nejen železo dostačující, ale také kyselina listová nebo vitamin B12;
• špatná diagnóza;
• léky, které působí pomalu.

Chcete-li se zbavit nedostatku železa, užívat léky obsahující tento prvek, budete potřebovat nejméně tři měsíce nebo více. Použití perorálních léků nebude tělo přetíženo železem, protože absorpce těchto prvků prudce klesá, když jsou rezervy tohoto prvku obnoveny.

Hlavní indikace pro použití parenterálních léčiv jsou následující:

• potřeba rychle kompenzovat nedostatek železa, například před operací nebo v případě významné ztráty krve;
• porušení absorpce železa v důsledku lézí tenkého střeva;
• nežádoucí účinky perorálních léků.

Parenterální podání může způsobit nežádoucí účinky. Může také způsobit nežádoucí množství železa v těle. Nejzávažnějším vedlejším účinkem užívání parenterálních léčiv je anafylaktická reakce. Může se vyskytovat jak intramuskulárně, tak intravenózně. Tato reakce je vzácná, ale parenterální léčiva by měla být v každém případě používána pouze ve specializovaném zdravotnickém zařízení, kde může být kdykoliv poskytnuta pohotovostní péče.

Důsledky

Jakákoli nemoc, pokud není léčena včas, nepovede k ničemu dobrému. Totéž platí o anémii. V tomto stavu prožívá tělo určitý druh stresu, který může být vyjádřen ztrátou vědomí. V tomto stavu může člověk jít do nemocnice, kde lékaři provedou různé zkoušky, aby pochopili příčinu. To zahrnuje krevní testy, gastroskopii a tak dále.

Může se například ukázat, že člověk má gastritidu s nízkou kyselostí žaludku, což způsobuje snížené množství železa v těle. V tomto případě je vitamin B12 často předepisován po dobu dvaceti dnů. Ale to nevylučuje příčinu anémie, protože osoba má nemocné střevo nebo žaludek. Proto lékaři k takovému pacientovi dávají doporučení týkající se jeho nemoci a také každých několik měsíců doporučují vyšetřit krev.

Prevence

Prevence anémie z nedostatku železa zahrnuje čtyři hlavní způsoby.

1. Přijetí přípravků železa pro prevenci ohrožených osob.
2. Použití výrobků obsahujících železo ve velkém množství.
3. Pravidelné sledování krve.
4. Eliminace zdrojů ztráty krve.

Velmi důležitým bodem je prevence anémie u dětí. Zahrnuje:

• správný denní režim;
• racionální krmení;
• preventivní kurzy doplňků železa do 1,5 roku.

Pokud je krmení kojící, je prevence považována za včasné zavedení doplňkových potravin. Pokud je krmení umělé, pak se dětem doporučuje, aby dávaly kojeneckou výživu, která se svými vlastnostmi blíží mateřskému mléku a má ve svém složení železné formy, které lze snadno strávit.

Je důležité pečlivě sledovat dietu dítěte ve druhé polovině roku. Vlastní zásoby železa jsou v této době již vyčerpány, takže je naléhavě nutné doplnit své rezervy. Proteinová část stravy pomáhá k tomu, protože bílkoviny a železo jsou složkami červených krvinek. Tyto produkty zahrnují vejce, maso, ryby, sýry, obiloviny a zeleninové pokrmy.

Rovněž je nutné zajistit, aby se do těla dítěte dostaly takové důležité stopové prvky jako mangan, měď, nikl, vitamíny B a podobně. Ve stravě by proto měly být přítomny potraviny jako hovězí maso, řepa, zelený hrášek, brambory, rajčata a tak dále.

Jak vidíte, je důležité, aby dospělí i děti sledovali svou stravu a životní styl, aby se zabránilo anémii. Nicméně, pokud se u Vás vyskytnou nějaké příznaky, o kterých jsme v tomto článku hovořili, měli byste okamžitě jít k lékaři a nedovolit, aby si tělo na tento bolestivý stav zvyklo. Včasná léčba anémie vrací osobě jeho činnost a prodlužuje život!

- zanechání komentáře, souhlasíte se Smlouvou o uživateli

• Arytmie
• Ateroskleróza
• Křečové žíly
• Varicocele
• Žíly
• Hemoroidy
• Hypertenze
• Hypotonie
• Diagnostika
• Dystonie
• Zdvih
• Infarkt
• Ischemie
• Krev
• Operace
• Srdce
• Plavidla
• Angina pectoris
• Tachykardie
• Trombóza a tromboflebitida

• Srdce čaj
• Hypertonium
• Tlakový náramek
• Normální
• Allapinin
• Aspark
• Detralex

Jaký by měl být krevní tlak u dětí různého věku

Rozdíly v krevním tlaku (BP) u dospělých nikoho nepřekvapí, podobné problémy u dětí se obávají každého. Kromě toho odchylky od normy nejsou jen mezi dospívajícími, ale také mezi kojenci. Mladé tělo má elastické stěny cév, a proto je krevní tlak u dětí nižší. Systolický tlak novorozence je asi 75 mm Hg. S růstem dítěte se postupně zvyšuje.

Pro léčbu hypertenze naši čtenáři úspěšně používají ReCardio. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
Více zde...

Věk dítěte určuje stupeň pružnosti cévní stěny, šířku lumen tepen a žil, celkovou plochu kapilární sítě, na které závisí krevní tlak u dětí.

Lékařská praxe zaznamenává významný rozdíl v krevním tlaku u dětí mladších než jeden rok. Každý měsíc u dětí roste na 1 mm Hg. Čl.

Od roku do 6 let se tlak málo zvyšuje. Někde kolem pěti let, jeho indexy jsou stejné pro obě pohlaví, a v budoucnu chlapci jsou pozorovány, že mají o něco vyšší krevní tlak než dívky. Od 6 let do dospívání se systolický krevní tlak opět zvyšuje: u chlapců o 2 mm. Hg, U dívek - při 1 mm Hg. Čl. Pokud si dítě stěžuje na slabost, únavu, nespěchejte, abyste mu dali pilulku na bolest hlavy. Změřte začátek tlaku.

Krevní tlak - obecný koncept

Systém průtoku krve v těle je srdce a krevní cévy. Jsou naplněny krví, které poskytují orgánům a tkáním živiny a kyslík. Hlavní roli v tomto systému má srdce - přírodní čerpadlo, které čerpá krev. S kontrakcí, hází krev do tepen. Krevní tlak v nich se nazývá arteriální.

Lékaři krevního tlaku chápou sílu, s níž krev působí na krevní cévy. Čím větší je jejich Ø, tím vyšší je krevní tlak. Posunutí částí krve do oběhového systému, srdce a vytvoření vhodného tlaku. Normální tlak je důležitý pro metabolické procesy, protože s krví jsou všechny živiny transportovány do orgánů, strusky a toxiny jsou odstraněny.

Metody regulace tlaku

Používejte přímé a nepřímé metody kontroly krevního tlaku. Invazivní metoda je nutná během operace, když je do tepny vložena sonda a senzor. Neinvazivní metody jsou možnosti komprese:

• Palpace - nejobtížnější metoda, která vyžaduje určité dovednosti. Stiskem tepny prsty je důležité zachytit moment maxima a minima pulsu v oblasti, která je pod oblastí stlačení.
• Auskultační metoda chirurga Korotkova je referenční metodou od roku 1905 do současnosti. Zajišťuje použití tonometru, manometru a stetoskopu.
• Oscilometrická metoda je základem fungování většiny automatických monitorů krevního tlaku. Poskytuje příležitost ke kontrole krevního tlaku na rameni, koleně, zápěstí.
• Dopplerova sonografie určuje pouze systolický krevní tlak ultrazvukem. Používá se častěji u novorozenců a kojenců.

Moderní tonometry umožňují měřit tlak dětí doma bez speciálního lékařského výcviku. Základní pravidla pro měření krevního tlaku je však třeba znát.

Jak měřit krevní tlak u dětí

Nejlepší je měřit krevní tlak dítěte ráno. Je důležité, aby byl v klidném stavu, před procedurou by neměl mít žádné zatížení. Je lepší měřit jednu hodinu po jídle nebo chůzi, pokud dítě není zima. Před zákrokem je nutné ji snížit na toaletu.

Pokud jsou měření prováděna poprvé, je třeba zkontrolovat obě ruce, aby bylo možné následně provést měření tam, kde byl výsledek vyšší. Měření krevního tlaku u dětí má své vlastní charakteristiky. Děti mladší 2 let obvykle měří tlak vleže. Starší dítě může sedět. Ruka připravená pro měření nevisí, ale leží na bočním stole rovnoběžném s tělem, dlaní nahoru. Nohy by měly být také na stojanu, pokud není židle vysoká. Předpokladem je, aby úhel mezi ramenem a rukou byl rovný (asi 90 °).

Vlastnosti měřicích technik jsou podrobně popsány v návodu pro tonometr a spočívají především ve výběru přesné manžety. Pokud použijete manžetu pro dospělé, výsledek bude nepřesný. To platí zejména pro malé děti. Správných výsledků lze dosáhnout pouze tehdy, když manžeta odpovídá ¾ vzdálenosti od ohybu loktů k podpaží. Položte ho na předloktí a zajistěte suchým zipem. Mezera by měla být taková, aby prst dospělého prošel mezi manžetou a kůží. Po upevnění manžety jsou všechna pravidla s hruškovým vzduchem. Poté se tento vzduch uvolní stisknutím ventilu.

Měření krevního tlaku pomocí fonendoskopu. Nanáší se na otvor na vnitřní straně loketního záhybu paže dítěte. Po aplikaci fonendoskopu byste se měli pokusit zaznamenat začátek pulsace po sestupu vzduchu a posledním pulsu pulsu. První úder označuje horní úroveň krevního tlaku, poslední - dolní mez.

Pro výpočet rychlosti systolického tlaku je nutné dvojnásobný věk a do výrobku přidat 80. Diastolický krevní tlak musí být od ½ do ⅔ hodnoty horního krevního tlaku. Pro přesné výpočty můžete použít speciální vzorec. Například u pětiletého dítěte je nutné provést následující výpočty: 5 * 2 + 80 = 90 mm Hg. Čl. norma nižšího tlaku je definována jako polovina nebo этого tohoto parametru - od 45 do 60 mm Hg. Čl. Normální tlak na konkrétní dítě bude záviset nejen na věku, ale také na řadě dalších faktorů:

• Komplexy;
• Metabolická aktivita;
• Nálady;
• Přejídání;
• Únava;
• Kvalita spánku;
• Genetická predispozice;
• Nepříznivé počasí.

Norm HELL u dítěte a rysy jeho změny: tabulka

Hodnoty krevního tlaku u dětí - tabulka podle věku:

Tabulka s tepovou frekvencí u dětí:

Norm HELL: dítě do jednoho roku

Pružné cévní lůžko a hustá mřížka kapilár jsou hlavními důvody, proč děti mají mnohem nižší krevní tlak než jejich rodiče. U novorozence jsou tlakové indikátory 60-96 / 40-50 mm Hg. Čl. S posilováním tónu stěn roste i krevní tlak, na konci prvního roku se pohybuje od 80/40 do 112/74 mm Hg. S ohledem na hmotnost dítěte.

Pokud nejsou údaje o krevním tlaku u dětí (norma je uvedena v tabulce), lze pro orientaci použít výpočty: 76 + 2 n, kde n je věk dítěte v měsících. U novorozenců je šířka komory dětské manžety 3 cm, u starších dětí 5 cm, postup se opakuje třikrát a zaměřuje se na minimální výsledek. U kojenců se kontroluje pouze systolický krevní tlak, který se stanoví palpací.

Norma BP: dítě 2-3 let

Po roce se růst krevního tlaku zpomaluje. Ve věku 2-3 let je průměrný horní tlak na úrovni 100-112 mm Hg., Nižší - 60-74 mm Hg. Krevní tlak může být zvažován nad limitem normálu, jestliže alarmující výsledek trvá 3 týdny. Vzorec pro specifikaci normy: systolický krevní tlak - (90 + 2n), diastolický - (60 + n), kde n je počet plných let.

Norm HELL: dítě 3-5 let

Studium parametrů tabulky je snadné vidět, že od 3 do 5 let se dynamika růstu krevního tlaku zpomaluje. Systolický krevní tlak u těchto dětí je 100-116 mm Hg. St, diastolický - 60-76 mm Hg. Čl. Je třeba vzít v úvahu, že data tonometru se během dne neshodují: ve dne dosáhnou maxima, v noci, kdy spadají i po půlnoci, až na 5 hodin, jsou minimální.

Norma HELL: školák 6-9 let

Z tabulkových údajů je zřejmé, že minimální ukazatele tlaku zůstávají na stejných pozicích, pouze nejvyšší parametry se mírně zvyšují. Věk je 100-122 / 60-78 mm Hg. Čl.

Začátek školního života je charakterizován odchylkami, jak se mění životní styl dítěte. Po neobvyklém emocionálním stresu, snížené fyzické aktivitě si děti stěžují na únavu, bolest hlavy a rozmarnost. Během tohoto období je důležité dbát na stav dítěte.

Norma AD: teenager 10-12 let

Počáteční období puberty je charakterizováno změnami krevního tlaku. Ve větším rozsahu se to týká dívek, které předčí silnější sex v tempu fyzického vývoje.

I přes průměrné hodnoty krevního tlaku od 110/70 do 126/82 mm Hg. Čl., Lékaři považují normu za horní mez - 120 mm. Hg Čl. Tento ukazatel také závisí na typu těla: vysoké a tenké asthenics obvykle mají nižší tlak ve srovnání s vrstevníky atletického typu.

Norma krevní tlak u chlapců a dívek 12-15 let

Přechodný věk představuje mnoho překvapení pro teenagery a jejich rodiče. Vysoká zátěž ve škole, hodiny strávené na počítači, stres, nestabilní hormony mohou vyvolat jak hypertenzi, tak hypotenzi.

Při normálním tlaku u dětí je tabulka blíže hodnotám pro dospělé: 110-70 / 136-86 mm Hg. Vzhledem k tomu, že ve věku 12 let cévní systém již dokončuje svou tvorbu. S kapkami jsou možné tachykardie, mdloby, změna tepové frekvence, bolesti hlavy a závratě.

S věkem, malátností obvykle zmizí, aby se odstranily nežádoucí důsledky, nebude to zbytečné, aby se zkoumal.

Komplikace poklesu tlaku u dětí

Lékaři mají koncept - cílové orgány. Takzvané orgány, které trpí v první řadě. Obvykle se vyskytují problémy se srdcem (ischemické onemocnění, infarkt myokardu), problémy centrálního nervového systému, mozek (mrtvice), poškození orgánů zraku, včetně slepoty, selhání ledvin. Nebezpečí spočívá v tom, že arteriální hypertenze u dětí je obvykle asymptomatická.

Dítě, zejména ten malý, si nestěžuje na své zdraví. Existují individuální náznaky, že rodiče musí věnovat pozornost. Mnozí z nich jsou podobní předpokladům pro hypertenzi u dospělých.

• Bolesti hlavy;
• Nosní krvácení;
• Nevolnost, zvracení;
• Slabost, únava;
• Neurologické projevy: křeče, paréza, paralýza;
• Rozmazané vidění;
• Změna chodu.

Pokud se dítě omdlí, musíte mu ukázat pediatrovi. Lékař Vás požádá o další vyšetření.

Arteriální hypertenze má dědičnou složku: jsou-li v rodině hypertonici, měl by být pravidelně monitorován krevní tlak dítěte, protože 45-60% z nich trpí dědičností. Aby se dítě stalo hypertonickým, jsou nezbytné faktory expozice a úpravy: stres, nezdravá strava, fyzická nečinnost, sportovní přetížení.

Pokud má rodina variantu hypotenze, může být nízkým krevním tlakem individuální varianta normy pro dítě. Snížený tlak může být v přírodě adaptivní, například u sportovců nebo těch, kteří cestují na vysočinu. Tato možnost je spíše výjimkou, protože příznaky nízkého tlaku mohou hovořit o srdečních vadách, myokarditidě, endokrinních poruchách (problémy štítné žlázy, adrenální insuficience jsou spojeny s nízkým tlakem).

Jak normalizovat krevní tlak u dětí

Zvýšený krevní tlak je zaznamenán u 13% dětí. To je způsobeno nedostatečným zatížením srdečního svalu, vysokým tónem tepen, cévními spazmy. Existují primární a sekundární hypertenze. První forma je způsobena hormonálními změnami, nesnesitelným stresem pro psychiku dítěte, nedostatkem spánku, přetížením v počítači nebo ve sportovní sekci, konflikty s vrstevníky. Kromě vnějších příčin existují i ​​skryté faktory: selhání srdce a ledvin, problémy s endokrinním systémem.

Sekundární hypertenze vyvolává závažná onemocnění ledvin, srdce, endokrinního a nervového systému, intoxikaci, poranění hlavy. V souvislosti s takovými poruchami jsou ohrožující patologie: nádor hypofýzy, zúžení renální tepny, neoplazie nadledvin, osteoporóza, srdeční vady, encefalitida.

Hypotenze u dětí je fyziologická a patologická. Nízký tlak postihuje 10% dětí. Fyziologické předpoklady mohou být dědičné (stavba těla, genetická predispozice k hypotenzi) a vnější (nadměrný kyslík, nepříznivé povětrnostní podmínky, nedostatečná fyzická námaha). Patologická hypotenze provokuje:

• Respirační infekce;
• Bronchitida, angína s komplikacemi;
• Stres a duševní poruchy;
• Fyzické přetížení nebo jeho nedostatek;
• Beriberi, anémie;
• Poranění, alergie;
• Diabetes mellitus;
• Problémy se štítnou žlázou;
• Srdeční selhání.

K normalizaci krevního tlaku u dětí s hypotenzí je nutné kontrolovat množství spotřebované tekutiny, upravovat obsah soli, používat čaj, kávu, echinacea, čínskou lemongrass, pantocrinum, extrakt z eleutherococcus. Úprava režimu odpočinku a studie.

Míra AD u dětí je relativní pojem. Pokud má dítě strach, může mít tonometr přeceňovaný výsledek. V tomto případě je třeba tlak znovu změřit. Cíl bude výsledkem 3-4 měření v intervalu 5 minut. Pro zdravé dítě není nutné časté měření krevního tlaku, ale pokud je dítě nemocné, šel do nemocnice, tlak musí být kontrolován bez selhání, je vhodné mít speciální diář.

Pravidelné cvičení zlepšuje průtok krve a normalizuje krevní tlak. Přijďte se zábavnými cvičeními s dětmi, strávte je hravým způsobem a moře pozitivních emocí je zaručeno.

Tlak je důležitým parametrem zdraví dítěte, ale ne nejdůležitější. Tak se k němu chováte bez zrakové vážnosti. BP je variabilní věc, která může během dne kolísat v závislosti na náladě a fyzické námaze. Hlavní věc je, že dítě je zdravé a nedává důvod neustálé kontrole krevního tlaku.

Železo v těle: krevní standardy, nízké a vysoké v analýze - příčiny a léčba

Lidské tělo obsahuje téměř všechny prvky tabulky D. I. Mendělejeva, ale ne všechny mají takový biologický význam jako železo. Železo v krvi je nejvíce koncentrované v červených krvinkách - červených krvinkách, konkrétně v jejich důležité složce - hemoglobinu: hem (Fe ++) + protein (globin).

Určité množství tohoto chemického prvku je trvale přítomno v plazmě a tkáních - jako komplexní sloučenina s proteinem transferinu a ve složení feritinu a hemosiderinu. V těle dospělého v normě by měla být od 4 do 7 gramů železa. Ztráta prvku z jakéhokoliv důvodu vede k nedostatku železa zvanému anémie. Pro identifikaci této patologie v laboratorní diagnostice je k dispozici studie, jako je stanovení železa v séru nebo železa v krvi, jak říkají samotní pacienti.

Rychlost železa v těle

V krevním séru se železo nachází v kombinaci s proteinem, jeho vazbou a transportem - transferinem (25% Fe). Obvykle je důvodem pro výpočet koncentrace prvku v séru (železo v séru) nízká hladina hemoglobinu, která, jak je známo, je jedním z hlavních parametrů celkového krevního testu.

Hladina železa v krvi se mění v průběhu dne, jeho průměrná koncentrace u mužů a žen je odlišná a činí: 14,30 - 25,10 μmol na litr mužské krve a 10,70 - 21,50 μmol / lv ženské polovině. Tyto rozdíly jsou nejvíce způsobeny menstruačním cyklem, který platí pouze pro osoby určitého pohlaví. S věkem, rozdíly zmizí, množství prvku se snižuje u mužů i žen a nedostatek železa lze pozorovat ve stejném rozsahu u obou pohlaví. Míra železa v krvi kojenců, stejně jako dětí a dospělých, mužů a žen, je odlišná, proto je pro čtenáře vhodnější prezentovat ji ve formě malého stolu:

Norma v µmol / l

Mezitím je třeba mít na paměti, že stejně jako ostatní biochemické parametry se může normální hladina železa v krvi v různých zdrojích poněkud lišit. Kromě toho považujeme za užitečné připomenout čtenáři pravidla pro předávání analýzy:

• Krev se odebírá na prázdný žaludek (doporučuje se hladovět po dobu 12 hodin);
• Týden před studií se zruší pilulky pro léčbu IDA;
• Po transfuzi krve je test zpožděn o několik dní.

Pro stanovení hladiny železa v krvi se jako biologický materiál používá sérum, to znamená, že krev se odebírá bez antikoagulantu do suché nové zkumavky, která není nikdy v kontaktu s detergenty.

Funkce železa v krvi a biologická hodnota prvku

Proč je tak úzká pozornost kladena na žlázu v krvi, proč je tento prvek přisuzován životně důležitým složkám a proč nemůže živý organismus žít bez něj? Je to vše o funkcích, které provádí železo:

1. Ferrum koncentrované v krvi (hemoglobinový hem) se podílí na dýchání tkání;
2. Stopový prvek umístěný ve svalech (jako součást myoglobinu) zajišťuje normální fungování kosterních svalů.

Hlavní funkce železa v krvi se shodují s jedním z hlavních úkolů samotné krve a hemoglobinu v ní obsaženého. Krev (erytrocyty a hemoglobin) odebírá kyslík z vnějšího prostředí do plic a transportuje jej do nejvzdálenějších koutů lidského těla a oxid uhličitý vzniklý v důsledku dýchání tkáně je odstraněn pro odstranění z těla.

Tak, žláza má klíčovou roli v dýchací aktivitě hemoglobin, a toto platí jen pro dvojmocný ion (Fe ++). Konverze železného železa na trojmocné a tvorba velmi silné sloučeniny, zvané methemoglobin (MetHb), se vyskytuje pod vlivem silných oxidačních činidel. Degenerativně pozměněné erytrocyty obsahující MetHb se začínají rozpadat (hemolýza), proto nemohou plnit své respirační funkce - stav akutní hypoxie se zasazuje do tkání těla.

Osoba sama o sobě tento chemický prvek nemůže syntetizovat, jídlo je do jeho těla přiváděno železem: masem, rybami, zeleninou a ovocem. Sotva můžeme železo absorbovat z rostlinných zdrojů, ale zelenina a ovoce obsahující kyselinu askorbovou ve velkém množství zvyšují absorpci stopových prvků ze živočišných produktů o 2-3 krát.

Fe se vstřebává v dvanáctníku a podél tenkého střeva a nedostatek železa v těle přispívá ke zvýšené absorpci a nadbytek způsobuje blokování tohoto procesu. Tlusté střevo neabsorbuje železo. V průběhu dne absorbujeme v průměru 2 - 2,5 mg Fe, ale ženské tělo tohoto prvku potřebuje téměř 2krát více než mužské, protože měsíční ztráty jsou patrné (2 ml krve, ztrácí se 1 mg železa).

Zvýšený obsah

Zvýšený obsah železa v biochemické analýze krve, přesně jako nedostatek prvku v séru, indikuje určité patologické stavy těla.

Vzhledem k tomu, že máme mechanismus, který zabraňuje vstřebávání přebytečného železa, jeho zvýšení může být způsobeno tvorbou železa v důsledku patologických reakcí někde v těle (zvýšená dezintegrace červených krvinek a uvolňování iontů železa) nebo rozpadem mechanismu regulujícího příjem. Zvýšení hladiny železa způsobuje, že jeden podezřelý:

• Anemie různého původu (hemolytická, aplastická, B12, folikulární deficience, talasémie);
• Nadměrná absorpce v gastrointestinálním traktu v rozporu s omezujícím mechanismem (hemochromatóza).
• Hemosideróza způsobená mnohonásobnou transfuzí krve nebo předávkováním léky obsahujícími ferum používanými k léčbě a prevenci stavů nedostatku železa (intramuskulární nebo intravenózní podání).
• Porucha tvorby krve v kostní dřeni ve fázi inkorporace železa do prekurzorových buněk erytrocytů (sideroachrestická anémie, otrava olovem, použití perorálních kontraceptiv).
• Poškození jater (virová a akutní hepatitida jakéhokoli původu, akutní nekróza jater, chronická cholecystitida, různé hepatopatie).

Při určování obsahu železa v krvi je třeba mít na paměti, že pacient po delší dobu (2 - 3 měsíce) dostal přípravky do tablet v tabletách.

Nedostatek železa v těle

Vzhledem k tomu, že tento mikroelement sami neprodukujeme, často se nestaráme o výživu a složení konzumovaných produktů (pokud to bylo jen chutné), postupem času se naše tělo začíná projevovat nedostatkem železa.

Nedostatek Fe je doprovázen různými příznaky anémie: bolesti hlavy, závratě, blikající oči před očima, bledost a suchá kůže, vypadávání vlasů, křehké nehty a mnoho dalších potíží. Nízká hodnota železa v krvi může být způsobena mnoha důvody:

1. Alimentární nedostatek, který se vyvíjí v důsledku nízkého příjmu potravy z potravy (preference vegetariánství nebo naopak nadšení pro tučné potraviny, které neobsahují železo, nebo přechod na mléčnou dietu obsahující vápník a inhibici absorpce Fe).
2. Vysoké potřeby organismu v jakýchkoliv stopových prvcích (děti mladší 2 let, adolescenti, těhotné ženy a kojící matky) vedou k nízkým hladinám v krvi (jedná se především o železo).
3. Anémie s nedostatkem železa v důsledku onemocnění gastrointestinálního traktu, které zabraňují normální absorpci železa ve střevech: gastritida se sníženou sekreční schopností, enteritida, enterokolitida, nádory v žaludku a střevech, chirurgické zákroky s resekcí žaludku nebo tenkého střeva (deficit resorpce).
4. Redistributivní deficience na pozadí zánětlivých, septických a jiných infekcí, rychle rostoucích nádorů, osteomyelitidy, revmatismu, infarktu myokardu (absorpce železa z plazmy buněčnými elementy mononukleárního fagocytového systému) samozřejmě sníží množství Fe v krevním testu.
5. Nadměrná akumulace hemosiderinu v tkáních vnitřních orgánů (hemosideróza) má za následek nízkou hladinu železa v plazmě, což je velmi patrné při studiu séra pacienta.
6. Nedostatek produkce erytropoetinu v ledvinách jako projev chronického selhání ledvin (CRF) nebo jiné ledvinové patologie.
7. Zvýšené vylučování železa v moči s nefrotickým syndromem.
8. Příčinou nízkého obsahu železa v krvi a vývoje IDA může být prodloužené krvácení (nosní, gingivální, během menstruace, hemoroidy atd.).
9. Aktivní hematopoéza s významným použitím prvku.
10. Cirhóza, rakovina jater. Jiné maligní a některé benigní tumory (děložní myomy).
11. Stagnace žluči v žlučovém traktu (cholestáza) s rozvojem obstrukční žloutenky.
12. Nedostatek kyseliny askorbové ve stravě, která přispívá k absorpci železa z jiných produktů.

Jak zvýšit?

Aby se zvýšila hladina železa v krvi, musíte přesně určit příčinu jeho poklesu. Koneckonců, můžete použít tolik mikroprvků, jak se vám líbí s jídlem, ale veškeré úsilí bude marné, pokud je jejich absorpce narušena.

Tak jsme jen zajistit průchod gastrointestinálním traktem, ale nevím pravý důvod pro nízký obsah Fe v těle, takže nejprve musíte podstoupit komplexní vyšetření a poslouchat doporučení ošetřujícího lékaře.

A můžeme jen poradit, abychom se zlepšili dietou bohatou na železo:

• Použití masných výrobků (telecí, hovězí, horké jehněčí maso, králičí maso). Drůbeží maso není v tomto prvku zvláště bohaté, ale pokud se rozhodnete, Turecko a husa jsou vhodnější. Vepřový tuk neobsahuje železo vůbec, proto by nemělo být uvažováno.
• Hodně Fe v játrech různých zvířat, což není překvapivé, je to hematopoetický orgán, ale játra jsou zároveň orgánem detoxikace, proto může být nadměrné koníčky nezdravé.
• Ve vejcích je jen málo železa nebo žádné železo, ale mají vysoký obsah vitamínů B12, B1 a fosfolipidů.

• Pohanka je považována za nejlepší záď pro léčbu IDA.
• Tvaroh, sýr, mléko, bílý chléb, které jsou produkty obsahující vápník, inhibují absorpci železa, proto by tyto produkty měly být konzumovány odděleně od stravy zaměřené na boj proti nízkým hladinám železa.
• Pro zvýšení absorpce prvku ve střevě je nutné ředit dietu proteinů zeleninou a ovocem obsahujícím kyselinu askorbovou (vitamin C). Je koncentrován ve velkém množství v citrusech (citron, pomeranč) a zelí. Kromě toho, některé rostlinné potraviny a jsou bohaté na železo (jablka, švestky, hrách, fazole, špenát), ale železo je vstřebává z potravin non-živočišného původu velmi omezené.

S nárůstem železa přes dietu, nemusíte se obávat, že to bude příliš mnoho. To se nestane, protože máme mechanismus, který neumožňuje nadměrné zvýšení, pokud to samozřejmě funguje správně.