Prevence mrtvice: jak se vyhnout a co znamená

Včasná prevence mrtvice může zabránit rozvoji této patologie v 80% případů. Stručně povíme o příčinách onemocnění, kterým je třeba se vyhnout.

Účinná prevence mozkové mrtvice je nemožná bez znalosti příčin tohoto onemocnění.

V závislosti na příčinách jeho výskytu se dělí na 2 hlavní typy: ischemickou cévní mozkovou příhodu nebo mozkový infarkt a hemoragickou mrtvici nebo mozkové krvácení.

Infarkt mozku nastane, když se zastaví průtok krve tepnami, které krmí určitou oblast mozku. To může nastat z následujících důvodů:

• růst aterosklerotických plaků;
• oddělený trombus, který vstupuje do krevních cév mozku ze srdečních chlopní v okamžiku náhlé arytmie;
• pokles krevního tlaku nebo snížení množství krve čerpané srdcem;
• zvýšení viskozity krve s tvorbou jeho sraženin v cévách mozku.

Hlavní příčinou krvácení v látce v mozku je prudký skok krevního tlaku. Plavidla nemohla vydržet a vyrazila. Ve vzácných případech se stále vysokými hodnotami krevního tlaku dochází k postupnému „vytlačování“ krve stěnou cévy do mozkové tkáně. Při hromadění dostatečného množství krve se vyvíjejí neurologické symptomy.

Proto uvažované důvody pomáhají pochopit, jak předcházet mrtvici a zabránit rozvoji neurologických komplikací.

Pro koho je důležitá prevence mrtvice

Lékaři sestavili seznam podmínek (rizikových skupin), ve kterých je prevence povinná:

• ženy nad 50 let, muži nad 45 let;
• hypertenze (vysoký krevní tlak);
• srdeční selhání;
• srdeční onemocnění s arytmiemi;
• vysoký krevní tlak (hypertenze);
• onemocnění spojená s tvorbou krevních sraženin;
• diabetes mellitus;
• kuřáci se zkušenostmi.

Zvláštním místem mezi těmito stavy je prevence mrtvice ve stáří. U lidí starších 50 let dochází k normálním věkovým změnám v cévách - snížení elasticity cévní stěny, která nemusí vydržet prudký nárůst tlaku, například při stresu nebo silných emocích.

Opatření na prevenci zdvihů

Vzhledem k tomu, že příčiny vzniku poruch oběhového systému v mozku se zcela shodují s příčinami akutních oběhových poruch srdečního svalu, lze prevenci mozkové mrtvice a infarktu myokardu provést podle jednoho schématu.

Pro pohodlí pacientů byl sestaven „Kontrolní seznam prevence mrtvice“. Obsahuje 7 položek.

Položka 1. Krevní tlak - pod kontrolou

V 99% případů je hypertenze zodpovědná za rozvoj mozkového krvácení. Proto je nutné udržovat hladinu krevního tlaku pod kontrolou. Jeho normální hodnoty jsou: systolický ("horní") - ne vyšší než 140 mm Hg., Diastolický ("nižší") - ne vyšší než 90 mm Hg. Čl.

Jak se vyhnout mrtvice u pacientů s hypertenzí? K tomu musíte mít osobní přístroj pro měření krevního tlaku. Starší pacienti by si měli zvolit automatické nebo poloautomatické modely, protože při použití nevyžadují zvláštní dovednosti. Výsledky musí být zaznamenány do deníku: ráno po probuzení, odpoledne, večer před spaním, s uvedením data a získaných hodnot.

Pokud poprvé zjistíte vysoké hodnoty krevního tlaku, okamžitě vyhledejte lékaře. Pokud již byla diagnostika hypertenze provedena, kontrola tlaku pomůže posoudit účinnost předepsaných léků a v případě potřeby změnit léčebný režim.

Bod 2. Boj proti srdeční arytmii

Krevní sraženiny, které se tvoří v dutině srdce a na jeho chlopni při určitých onemocněních, mohou vstupovat do krevního oběhu a blokovat lumen mozkových cév. Riziko tohoto zvýšení se zvyšuje v případě abnormálního srdečního rytmu - arytmií. Pacienti v riziku musí projít jednou EKG (elektrokardiografií) jednou za šest měsíců. Při detekci srdečních arytmií užívejte předepsaná antiarytmická léčiva, aby se zabránilo mrtvici.

Bod 3. Špatné návyky - stop!

Cévní mozková příhoda se vyskytuje u kuřáků dvakrát častěji než u lidí bez špatných návyků. Je to proto, že nikotin zužuje mozkové tepny a snižuje elasticitu cévní stěny. Za nepříznivých podmínek nemusí cévy snášet prudký nárůst krevního tlaku a prasknutí.

Je prokázáno, že pokud přestanete kouřit, pak se po 5 letech u pacientů tohoto věku pravděpodobnost vzniku mrtvice snižuje na průměrnou úroveň.

Položka 4. Cholesterol - č

Prevence ischemické mrtvice je prevence tvorby aterosklerotických plaků. Všichni pacienti, kteří jsou v ohrožení, by měli být testováni na lipidy nejméně jednou za šest měsíců.

Chcete-li začít snižovat hladinu cholesterolu, musíte změnit své stravovací návyky a cvičení.

Jídelní lístek pro ty, kteří chtějí zabránit rozvoji mrtvice, by měl zahrnovat: páru, vařené a dušené masné výrobky, zeleninu, nízkotučné mléčné výrobky, libové maso, ryby, olivový olej.

Cvičení by mělo být zvoleno s ohledem na věk a dostupné nemoci. Hlavní věc je, že tělesná aktivita je denně. Vhodné pro většinu pacientů je chůze v klidu 30-60 minut denně.

V případě nedostatečné léčby jinými léky by měl lékař předepsat léky proti lipidům (anti-cholesterol) k prevenci mrtvice.

Bod 5. Pozor, diabetes!

Změny v cévní stěně diabetes mellitus jsou důležitým faktorem při zvyšování rizika vzniku poruch oběhového systému v mozku. Proto je důležité pravidelně kontrolovat hladinu glukózy v krvi: jednou za šest měsíců, pokud nejsou žádné stížnosti, a striktně podle schématu navrženého lékařem, pokud již byla diagnóza provedena.

Bod 6. Prevence krevních sraženin

Přípravky pro prevenci mrtvice a srdečního infarktu, které působí na schopnost krve srážet, mohou zabránit tvorbě mikrotrombu. Jsou nezbytné pro pacienty, kteří podstoupili různé typy operací s onemocněním žil (křečové žíly).

Bod 7. Nenechte si ujít čas

Infarkt mozku na rozdíl od krvácení se zřídka vyvíjí náhle. Nejčastěji mohou být identifikovány prekurzory mrtvice, které včas rozpoznávají, že je možné zabránit rozvoji závažných neurologických poruch.

Pokud jsou pozorovány následující příznaky, měli byste okamžitě zavolat sanitku:

• náhlá slabost, závratě;
• necitlivost v pažích, nohách nebo na kterékoli straně obličeje;
• obtížnost řeči;
• náhlé zhoršení zraku;
• akutně vyvinutá bolest hlavy.

Pro pohodlí pacienta a připomenutí hlavních směrů prevence mozkových poruch oběhového systému je možné tisknout a zavěsit snímky „prevence mrtvice“ na významných místech.

Síla přírody pro cévní zdraví

Prevence mozkových příhod s lidovými prostředky může být prováděna výhradně jako doplněk k lékům předepsaným lékařem pro tento účel.

Tradiční medicína může zabránit rozvoji mrtvice, především posílením cévní stěny a očištěním nadbytečného cholesterolu.

Tinktura japonská Sophora

Chcete-li dát plavidlům sílu a obnovit pružnost pomůže Sophora Japonci. Vezměte si sušené pupeny a nalijte 70% roztok lékařského alkoholu ve výši 1 lžíce surovin na 5 lžíce kapaliny. Trvejte na 2-3 dnech, nedovolte skladování ve světle. Po každém jídle užijte 20 kapek (3-4krát denně).

Citronová a medová pasta

Tento recept pomůže snížit hladinu cholesterolu a vyčistit cévy. 1 citron, 1 oranžová důkladně omyjte štětcem a přejděte do mlýnku na maso spolu s kůrou. Přebytek šťávy. Hmota by měla být tlustá. Ve výsledné suspenzi zadejte 1 lžíci přírodního hustého medu a promíchejte. Účinku lze dosáhnout užitím 1 lžičky. pastu po každém jídle.

Colza obyčejný

Bylina z řepky pomůže posílit krevní cévy a zabránit cholesterolu v jejich usazování. Sušené suroviny trvají na vroucí vodě ve skleněné nádobě po dobu 1 hodiny. Pro infuzi je odebrána 1 část trávy a 20 dílů vody. Pijte půl sklenice 4 krát denně.

Aby se zachovalo zdraví a radost z pohybu do stáří, je třeba mít na paměti, že prevence a léčba mrtvice budou účinné pouze tehdy, když budou prováděny společně lékařem a pacientem.

Tipy pro prevenci zdvihů

ONMK - nebezpečný stav, často vedoucí k invaliditě nebo smrti pacienta. V medicíně hraje důležitou roli prevence mrtvice, protože včasná identifikace rizikových pacientů a eliminace provokujících faktorů pomáhá předcházet rozvoji patologie. Zvažte, co způsobuje mrtvici a jak se vyhnout rozvoji akutní ischemie mozkové tkáně.

Faktory, které zvyšují riziko mrtvice

Akutní porušení cerebrální cirkulace s následnou ischemií mozkové tkáně je způsobeno zablokováním krevní cévy trombem nebo aterosklerotickým plakem. Následující příčiny tromboembolie:

• hypertenze;
• aterosklerotické usazeniny na plavidlech:
• nadváha;
• emocionální přetížení a častý stres;
• diabetes;
• hypodynamie;
• kouření tabáku;
• zneužívání alkoholu.

Méně časté příčiny mrtvice jsou:

• srdeční onemocnění;
• vysoká srážlivost krve;
• patologické zpomalení průtoku krve;
• metabolismus lipidů;
• osteochondróza krční páteře.

Významně zvyšuje riziko vzniku akutního věku ischemie. Muži starší 40 let a ženy nad 50 let mají větší pravděpodobnost vzniku mrtvice. Prevence mozkové mrtvice je odstranění nebo snížení vlivu provokujících faktorů. Jak se chránit před mrtvicí, musíte se poradit se svým lékařem. Lékař zvolí preventivní opatření založená na stavu člověka.

Druhy preventivních opatření

Prevence ischemické cévní mozkové příhody může být dvou typů:

• Primární. Osoba je ohrožena rozvojem patologie a lékař v tomto případě dává doporučení, jak se vyhnout mrtvici.
• Sekundární. Akutní ischemický záchvat byl dříve sekundární prevencí mrtvice zaměřené na prevenci možného opakování onemocnění.

Rovněž jsou prováděna preventivní opatření s přihlédnutím k pohlaví pacienta:

• Prevence mozkové mrtvice u mužů se zaměřuje na správnou výživu, normalizaci životního stylu a odmítání špatných návyků. Zástupci silnějšího pohlaví mají tendenci jíst ve stravování, raději jíst tučné potraviny, pít alkohol a pracovat bez odpočinku.
• Prevence mozkové mrtvice u žen se provádí s ohledem na zvláštnosti životního stylu. Krásné dámy zřídka zneužívají tučné potraviny, diety a udržují se v kondici, ale jsou citlivější na stres, úzkost a strach, a také berou antikoncepci.

Při identifikaci nemocí nebo provokujících příčin je osobě, která doporučuje způsoby, jak zabránit mozkové příhodě, dána poznámka, která popisuje hlavní tipy pro prevenci rozvoje patologie.

Jak probíhá prevence?

Primární a sekundární preventivní opatření jsou téměř stejná. Jsou zaměřeny na odstranění provokujících příčin nebo snížení škodlivých účinků těch faktorů, které nelze odstranit.

Prevenci tvoří soubor činností:

• změna stravovacích návyků;
• boj proti hypodynamii;
• odmítnutí špatných návyků;
• užívání léků.

Změna stravovacích návyků

Aby se zabránilo mrtvici, je nutné stravu upravit. Při vytváření nabídky dávejte přednost:

Spotřeba masa se doporučuje být minimální a při volbě dávat přednost nízkotučným odrůdám.

Je lepší vařit jídlo v pomalém vařiči nebo pečeme - během smažení se v jídle objeví přebytek cholesterolu.

Vědci ukázali, že častá konzumace rozinek, banánů, sladkých brambor a rajčat významně zvyšuje riziko vzniku akutní ischemie o 20%. Důvodem je skutečnost, že uvedené produkty obsahují velké množství draslíku.

Ale prevence mozkové mrtvice by neměla ovlivnit rovnováhu výživy. Denní příjem potravy musí obsahovat potřebné množství bílkovin, sacharidů a tuků.

Boj proti hypodynamii

Moderní člověk zabývající se sedavými kancelářskými pracemi málokdy najde čas na sport. Když se ženy vrátí domů, ženy začnou připravovat a uklízet byt, muži raději „relaxují“ u počítače nebo před televizí, což vede ke stagnaci krve a tvorbě krevních sraženin.

Jedním ze způsobů, jak zabránit mrtvici, je mírná fyzická aktivita. Při výběru sportu je však třeba mít na paměti, že nadměrná fyzická námaha není méně škodlivá než tělesné postižení. Lékaři doporučují:

• plavání;
• jóga
• terapeutická cvičení;
• cyklistika;
• chůze

Pokud není čas na sport, bude alternativou jít pěšky z práce do práce. Taková procházka nejen posílí cévy a zlepší celkový průtok krve, ale také zvýší tón.

Vzdání se špatných návyků

Lékaři, kteří doporučují, jak předcházet mrtvici, podrobně vysvětlují poškození nikotinu a alkoholu v těle.

Tyto dva špatné návyky zvyšují riziko vzniku krevních sraženin a aterosklerotických plaků a nepříznivě ovlivňují celkový stav cév. Varovná mrtvice by měla začínat odmítnutím alkoholu a kouřením.

Léky na prevenci tahu

Zvláštní léky proti mrtvici dosud nebyly vytvořeny a léčba se provádí pomocí léků, které mohou snížit škodlivé účinky na cévy nemocných provokatérů.

Přípravky pro prevenci mrtvice jsou vybrány z několika skupin. V závislosti na porušení v těle předepisují:

• Antihypertenziva. Používají dlouhodobě působící léky (Prestarium, Enap, Larista), které zabraňují vzestupu BP a krátké (Physiotens, Captopril) - pro zastavení krizí. Hypertenze je častým faktorem vyvolávajícím akutní ischemický záchvat a normalizace tlaku snižuje riziko vzniku patologie.
• Diuretika (Furosemid, Lasix). Léky zvyšují diurézu, odstraňují přebytečnou tekutinu z těla, pomáhají eliminovat otoky. Jsou označeny maligními formami hypertenze jako doplněk antihypertenzní terapie, srdečního selhání a dalších onemocnění doprovázených rozvojem edému.
• Protidestičková činidla (Trombot ACC, Cardiomagnyl). Tablety snižují srážlivost krve, zlepšují průtok krve a snižují pravděpodobnost srážení krve.
• Statiny (simvastatin, pravastatin). Léky na cholesterol jsou předepisovány pro vysoké hladiny cholesterolu, aby se zabránilo tvorbě aterosklerotických plaků.

Léky pro prevenci mrtvice a jejich dávkování jsou vybírány individuálně s ohledem na odchylky v těle. Samoléčba léky je nepřijatelná a může způsobit závažné komplikace.

Je důležité mít na paměti, že je nutné provádět všechna doporučená místa prevence. Pokud člověk bere pilulku, ale stále kouří, jíst tučné potraviny a pohybovat se trochu, pak to nepomůže vyhnout se AIS.

Zvláštní pozornost je věnována rizikovým skupinám

Zvláštní pozornost je věnována ohroženým osobám:

• hypertoničtí pacienti s častým zvýšením krevního tlaku na vysoké počty;
• osoby s nekontrolovaným diabetem;
• osoby s hypercholesterolemií.

Riziková skupina zahrnuje také všechny pacienty starší 65 let, kteří mají dědičnou predispozici k onemocnění (ACMC patřila mezi blízké příbuzné).

Tito lidé by měli pravidelně sledovat:

• hladina glukózy;
• obsah cholesterolu;
• viskozita krve.

V případě arteriální hypertenze se léky volí tak, aby zabránily vzniku hypertenzních krizí.

Často pacienti z rizikové skupiny již měli mikrokroku a již se vyskytující porucha v mozkové tkáni slouží jako další rizikový faktor, který zvyšuje pravděpodobnost akutní ischemie. Pacienti v riziku musí dodržovat lékařskou radu: co dělat, aby se vyhnuli mrtvici.

Pacienti jsou rozděleni do 2 skupin: někteří se obávají vývoje mrtvice a podezření na patologii, když se objeví jakékoli zhoršení jejich pohody, jiní ignorují vzniklé příznaky. Pokud se u Vás objeví následující příznaky, musíte okamžitě vyhledat lékaře.

• zakalení vědomí;
• celkový pocit nepohodlí;
• migréna.

Tyto příznaky se vyskytují nejen u akutní ischemie mozku, ale také u diabetického precomu, nádorů mozkové tkáně a některých dalších stavů.

Jaký test by měl být proveden k vyloučení mrtvice? Informativní diagnostickou metodou je CT nebo MRI hlavy. Včasná diagnóza je jedním ze způsobů, jak zabránit nástupu mrtvice, v případě skenování po vrstvě jsou první ischemické příznaky viditelné den před nástupem příznaků mrtvice.

Prevence recidivující mrtvice

Prevence recidivující ischemické cévní mozkové příhody není o nic méně důležitá než primární. Pokud člověk již utrpěl akutní porušení zásob krve v mozkové tkáni, stává se náchylnějším k druhému útoku akutní ischemie. U těchto pacientů se doporučuje předcházet opakující se mrtvici:

• dieta hypocholesterolu;
• odmítnutí špatných návyků;
• kontrola hmotnosti (pro obezitu je třeba zhubnout);
• pravidelná tělesná aktivita (cvičení, chůze).

Jak zabránit recidivující mrtvici s léky, individuálně vybraný lékař. Častěji jsou pacientům předepsány antikoagulancia (léky na ředění krve) a antihypertenziva.

Kromě užívání léků by pacienti s cévní mozkovou příhodou měli pravidelně podstoupit podpůrné léčebné kurzy. Dodržování lékařských doporučení a změn životního stylu pomůže zabránit opakovanému ischemickému záchvatu.

Pomozte zelené lékárně

Prevence mrtvice s lidovými prostředky dává dobrý efekt. Existuje mnoho receptů v manuálu lidového zdraví, jak se vyhnout mrtvici, níže jsou nejoblíbenější a dostupné:

• Aloe. Listy agáve (věk rostliny musí být nejméně 3 roky) sekané. Vezměte 1 z listů a 2 části medu a Cahors. Výsledná směs trvat na tmě po dobu 5 dnů a pít před jídlem v prvním týdnu na lžičku, a další - do jídelny. Doba trvání směsi je 2 měsíce.
• Šípky a Rowan. Namíchejte místo čaje čaj a přidejte med nebo cukr.
• Hořčičný prášek. Pravidelné hořčicové koupele pro nohy zlepšují krevní oběh, zabraňují stagnaci a snižují tlak. Zakázáno křečovými žilami a trombózou nohou.
• Kopřiva. 200 g čerstvých rostlinných surovin nalijte půl litru vodky a trvejte na světle po dobu 24 hodin a pak odstraňte na tmavém místě. Pijte čajovou lžičku ráno na prázdný žaludek a v noci. Infuze snižuje hladinu cholesterolu a posiluje srdeční sval. Kopřiva má v květnu maximální léčivé účinky a pro dlouhodobou léčbu se doporučuje předem připravit potřebné množství léčiva. Infuze by měla být uchovávána na tmavém místě.

Při hledání receptu, jak se vyhnout mozkové příhodě, je třeba mít na paměti, že netradiční prostředky mají na organismus všeobecný účinek a nejsou vždy kompatibilní s užívanými léky. Před pitím infuzí a vývarů byste se měli poradit se svým lékařem, jinak může prevence mrtvice zhoršit průběh jiných somatických onemocnění.

Obecná doporučení

Tipy na prevenci mrtvice jsou relevantní pro všechny věkové skupiny. Onemocnění je „mladší“ a je to případ akutní ischemie u lidí mladého a středního věku.

Doporučení k prevenci mrtvice pomohou snížit pravděpodobnost vzniku patologie:

• Správná výživa. Správně formulovaná strava je jedním ze způsobů, jak se chránit před nemocí. V medicíně existuje jen málo případů, kdy se u lidí s normální hladinou cholesterolu vyvinula mrtvice.
• Včasná léčba chronických onemocnění. Výše uvedené choroby provokatéry, které přispívají k mozkové trombóze. pravidelné užívání léků snižuje riziko patologie.
• Eliminace stresového faktoru. Emocionální přepětí a napětí narušují cirkulaci mozku. Je nutné, je-li to možné, vyhnout se stresovým situacím. Ale jak se chránit před stresem, když v práci nebo doma neustálé konflikty? Snažím se naučit se reagovat na tuto situaci klidněji: to pomůže auto-trénink, konzultace s psychologem nebo užívání sedativ.
• Řízení biochemických parametrů. I když osoba není ohrožena, nezanedbávejte každoroční lékařské vyšetření. Včasná detekce abnormalit v krvi pomůže zabránit rozvoji patologie.

Prevence mrtvice ve stáří je téměř stejná jako u mladých lidí. Mělo by se však připomenout, že staří lidé zapomínají užívat léky, jsou náchylní k narušení diety, jsou nedotknutí a příliš se nepohybují.

Co by se v tomto případě mělo udělat? Příbuzní starší osoby musí být taktní:

• kontrolní léky;
• neudržovat nezdravé jídlo doma (je lepší, když celá rodina jedí stejné jídlo, menu proti mrtvici je užitečné i pro děti);
• poskytnout psychologický komfort (je nutné určit, jak se vyhnout starým stížnostem);
• sledovat pobyt na čerstvém vzduchu (optimálně - projít se starším příbuzným).

Při analýze výše uvedeného můžeme říci, že neexistuje univerzální způsob, jak se vyhnout mrtvici. Lidské tělo je individuální a je těžké říci, co vyvolává akutní zhoršení krevního oběhu v mozku. Navrhovaná preventivní doporučení, jak předcházet mrtvici, však mohou významně snížit pravděpodobnost vzniku patologie.

Autor článku
Zdravotnická záchranná služba

Diplom v oboru "Nouzová a pohotovostní péče" a "Všeobecné lékařství"

Prevence mozkových příhod: prekurzory kolapsu, diagnózy, životního stylu, zdravotních prostředků

Zdá se, že se s ním nikdy nebudu vyrovnat. Čím více, tím více případů infarktu a krvácení, a tedy i více úmrtí, zejména po hemoragické mrtvici. Lidé říkají: „Kdybych věděl, kam bys spadl, rozprchl by slámu“. V souvislosti s touto vaskulární patologií je možné a nutné vědět předem, kde budete padat, proto by se prevence mrtvice měla stát takovou slámou. Klamat mrtvici a varovat ho před úderem je cílem mnoha lidí: jak lékařů, tak těch, kterým je „napsáno pro rodinu“.

Stav epidemie získal mrtvici nejen v Rusku. Světová zdravotnická organizace (WHO) je znepokojena současným stavem na celém světě, protože kardiovaskulární patologie každoročně trvá tisíce životů a lidé, kteří přežili, nechají postižené. Je třeba poznamenat, že z větší části jsou zástupci zdatné mužské populace. Jako výsledek, WHO rozhodl se sjednotit “celý svět” a spěchat k boji proti nemoci bez brát v úvahu geografické hranice. V této souvislosti, od roku 2004, 29. října, to je považováno za Světový den proti mrtvici na celé planetě.

Den boje proti mrtvici v Rusku je poznamenán odchodem mnoha zdravotnických středisek v Moskvě a Petrohradu do městských ulic a venkovských vnitrozemí, jejichž obyvatelé mohou být vyšetřeni a konzultováni odborníky (terapeuty, neurology). Od roku 2006 navíc v Rusku působí meziregionální fond na pomoc příbuzným pacienta, protože je známo, jaké břemeno je na jejich bedrech na péči a rehabilitaci milovaného člověka, který přežil cévní katastrofu.

Pochopte sami sebe

Tato patologie má však dědičnou predispozici, takže zde je již možné něco vypočítat. Aby se zabránilo mozkové příhodě, měly by být vyšetřeny faktory vedoucí k cévní katastrofě. Samozřejmě, mnoho z nich, takový seznam, snad žádná nemoc nemá. Nemůžete pochopit jemnosti, ale asi každý ví, že to vede k mrtvici:

To jsou hlavní body, i když existují mnohem více přitěžujících faktorů, ale koneckonců, téměř každý zná svou vlastní dědičnost a své nemoci, které by měly být složeny.

Někteří lidé jsou skeptičtí, s odkazem na skutečnost, že nemají vysoký tlak, a proto se není čeho bát. Bohužel to tak není. Ischemická mozková mrtvice se může snadno vyskytnout u osoby se stabilním arteriálním tlakem, protože vzniká z blokády mozkových cév trombusem nebo na pozadí aterosklerózy. Další předpoklady pro tah mohou hrát roli, například:

Rizikové faktory klíčového tahu

1. Pomalý pohyb krve cév;
2. Zvýšená viskozita krve;
3. Řada srdečních onemocnění;
4. Osteochondróza děložního hrdla;
5. Porušení metabolismu tuků;
6. Některá hematologická onemocnění charakterizovaná zvýšeným srážením krve, jako je hemofilie;
7. Věk Pokud mají ženy srdeční infarkt na 50, je to mimořádně vzácný jev, pak jak se hladina estrogenů snižuje, v pre- a menopauze se v tomto ohledu začínají „dohnat“ s muži.

Co může varovat?

Někteří lidé si myslí, že jakmile se neobjeví žádné příznaky blížící se mrtvice, znamená to, že se nemůžete bát, zatímco jiní naopak hledají a nacházejí, i když nejsou. Špatný a ten druhý je zlatý střed. Přístup moudře a záměrně, pokud je to možné, zkoumání "nepřítele", aby se zabránilo mrtvici, bez snížení kvality života.

Při hledání předpokladů pro takové vážné onemocnění a nalezení občasného zvyšování tlaku byste tomu měli věnovat pozornost. To je varovný signál týkající se mrtvice, takže užívání léků ke snížení tlaku bude užitečné. A ne periodické. Chytání tablety kaptoprilu během záchvatu může být nezbytné, ale zítra musíte jít k lékaři, abyste vybrali léky pro systematický příjem.

Signálem pro působení by měla být arteriální hypertenze, která se může vyvinout z epizodických vzestupů krevního tlaku a také aterosklerózy. Vzhledem k těmto příznakům často dochází k hemoragické mrtvici - zákeřná choroba a přímé ohrožení života.

Explicitní prekurzory cévní mozkové příhody jsou charakteristické pouze u některých typů mozkových infarktů (pokud uvažujeme o „malém“ a mikroprocesu), ale když praskne mozková céva, je těžké předpovědět a předvídat, proto by prevence srdečního infarktu a cévní mozkové příhody měla začít dlouho před zřejmými příznaky blížící se patologie.

Je třeba mít na paměti, že cévní mozková příhoda není jen z patologie v cévách mozku a nemoc není izolovaná, ale naopak mnoho poruch v těle může vést k prasknutí cévy (krvácení) a jejímu tromboembolismu (mozkovému infarktu).

Video: tipy na prevenci cévní katastrofy z programu "Zdraví!"

Začneme prevenci

Bohužel ne tak často lidé přemýšlejí o mrtvici, aby tomu zabránili. Jak říká přísloví, "až do okamžiku, kdy vypukne hrom...". Ale přežívající pacienti se stále obávají opakovaného cévního mozku a stále hledají způsoby, jak se vyhnout opakování. Mezitím, v ohrožení, ale stále se cítíme v bezpečí, potřebujeme stejnou prevenci.

Prevence kardiovaskulární patologie se skládá z následujících ukazatelů:

I. Výživa

Co lze jíst, a to, co nelze - psaný a řekl hodně. Možná by to nestojí za to připomenout lidem, kteří už vědí všechno, ale dvěma slovy:

• Mastné, smažené, kořeněné a slané potraviny jsou vyloučeny;
• Strava musí být úplná a vyvážená - žádné kudrlinky;
• Přítomnost nezbytného množství bílkovin, snadno stravitelných tuků a sacharidů (lepší než u lžíce cukru) je povinná. Vitamíny ve stravě by také měly probíhat;
• Výjimkou je silná káva („milovníci kávy“ ji mohou nahradit nápojem bez kofeinu).

Ii. Wellness aktivity

Jedná se o boj proti fyzické nečinnosti (fyzioterapie), masáž krční oblasti pro pacienty s osteochondrózou krční páteře (vertebrobasilární bazén), lázeňskou léčbu se jmenováním různých fyzioterapeutických procedur.

Video: soubor cvičení pro prevenci mrtvice

Iii. Režim

Kromě stravy by člověk, který se snaží zabránit mrtvici, neměl na režim zapomenout. A nejen jídlo:

• Způsob práce a odpočinku;
• Plný spánek;
• Večerní procházky;
• Jehličnaté koupele na noc pomohou vyrovnat se nejen s nahromaděnou únavou, ale budou také nejlepšími regulátory psycho-emocionálního stavu.

Iv. Prevence mozkových příhod s lidovými prostředky

Předpokládá se, že nejstarší metoda je nejnovější metodou. Tak to bylo s šiškami, které od nepaměti ošetřují naše předky pro různá onemocnění. Myšlenka používat šišky jako lék na cévní mozkovou příhodu patří Američanům, kteří doposud dokonce vytvořili hrboly v tabletech. Říká se, že nejsou horší než moderní drahé léky, ale díky svému přirozenému původu vzbuzují důvěru v neškodnost.

Medicína z šišky může být připravena doma, hlavní je shromáždit vhodné ovoce.

Pro infuzi nebo odvar, šišky by měly být zralé, ale zelené (mladé) a lepší je sbírat na začátku července (z nějakého důvodu se předpokládá, že je lepší v den Ivana Kupaly). Můžete připravit alkoholový roztok (5 kusů šišek na sklenici vodky) nebo odvar z 5 kuželů na litr vody. V obou případech se hrboly umyjí, v prvním případě se vyříznou, infuzí po dobu dvou týdnů s denním třepáním a vezmou se do lžičky po snídani, ve druhém - vaří se po dobu 5 minut a po jídle se užívají 100-130 g jednou denně po jídle.

Kromě šišek jsou oblíbené tinktury z kaštanu, měsíčku, meduňky. Takové chutné „léky“ jako malinový džem, mléko, olivový olej pomáhají vyhnout se mrtvici.

Video: infuze receptů šišek z "1 kanálu"

Prevence z kliniky

Diagnostika

Diagnóza mrtvice zahrnuje počítač nebo magnetickou rezonanci, ale to je určit jeho typ. Tyto studie předem mohou odhalit aneuryzma nebo vaskulární malformace mozku, které se projevují až po krvácení, ale zároveň CT a MRI neříkají nic o hrozících mrtvicích jiné etiologie.

Cholesterol

S vědomím, že metabolismus lipidů hraje důležitou roli ve vývoji vaskulární patologie, může sám pacient požádat o takovou obecně nekomplikovanou analýzu. Hladina celkového cholesterolu není zpravidla příliš informativní, lze se dozvědět o tvorbě aterosklerotického procesu z lipidového spektra dělením celkového cholesterolu na frakce. Zvýšení lipoproteinů s nízkou hustotou a triglyceridů v séru jsou indikátory, které mají podezření na porušení metabolismu tuků, což vede k tvorbě aterosklerotických plaků, které... A tak dále.

Přečtěte si více o boji proti přebytku cholesterolu v materiálech o:

Krevní sraženiny a tlak

Statiny předepsané v rozporu s metabolismem tuků se v tomto případě stanou prevencí mrtvice a srdečního infarktu. Kromě toho jsou léky proti krevním destičkám (zejména ty, které obsahují kyselinu acetylsalicylovou, které brání tvorbě krevních sraženin) považovány za léčiva pro ischemickou mrtvici. A nezapomeňte na opravu krevního tlaku! Pravidelný příjem antihypertenziv by se měl stát zvykem.

Stres

Stres a nervové prožitky jsou pro takové lidi lepší, aby se vyhnuli, ale pokud to není možné kvůli některým okolnostem, pak by měl být alespoň maximálně chráněn jejich nervový systém před negativním vlivem traumatických faktorů tím, že se užírají sedativa (až na trankvilizéry a antidepresiva).

Kontrola hmotnosti a cukru

Kromě uvedených preventivních opatření by měl pacient (nebo až zdravý) neustále sledovat hladinu glukózy a kontrolovat její hmotnost, což také napomáhá předcházet mrtvici.

Špatné návyky

Pacienti z rizikové skupiny, kteří mají špatné návyky a nechtějí se s nimi podílet, vyžadují nejbližší pozornost. Mrtvice a kouření, mrtvice a alkoholu... To je uvedeno ve všech televizních programech o zdraví, to je zmíněno při popisu jakékoli kardiovaskulární patologie v lékařských a populárních vědeckých publikacích, to je neustále řekl majiteli návyků. Bohužel, často bez jakéhokoliv výsledku. A marně... Koneckonců tyto faktory významně urychlují patologické procesy, a tedy i nástup cévní katastrofy, která významně zkracuje život člověka.

Důležité a nezbytné léky pro prevenci mrtvice

Primární prevencí mozkové příhody je identifikace rizikových faktorů pacienta. Jsou-li nezměnitelné, je indikováno důkladné vyšetření. Korekce životního stylu a užívání léků pomáhá ovlivnit většinu modifikovatelných příčin.

Po cévní mozkové příhodě se provádí dohled a profylaktická léčba. Základem sekundární prevence je kontrola krevního tlaku, cholesterolu v krvi a stavu koagulačního systému.

Přečtěte si v tomto článku.

Rizikové faktory

Mezi nezměněné rizikové faktory mrtvice patří: starší věk, mužské pohlaví, předčasné narození a podvýživa (nízká porodní hmotnost) a genetická predispozice. Tyto důvody je nemožné ovlivnit, ale jejich registrace pomáhá určit skupinu osob, u nichž bylo prokázáno úplné vyšetření mozkových cév. Provádí se nejméně jednou za tři roky, a to i v nepřítomnosti neurologických symptomů.

Modifikovatelné příčiny poruch mozkového průtoku krve zahrnují:

• arteriální hypertenze;
• závislost na nikotinu a alkoholu;
• přebytek cholesterolu v krvi;
• diabetes mellitus;
• angina, fibrilace síní, zúžení karotických tepen;
• porušení struktury hemoglobinu (srpkovitá deformace červených krvinek);
• použití hormonální substituční terapie pro menopauzu nebo užívání antikoncepčních léků;
• systematické zanedbávání nutričních pravidel;
• nízká úroveň fyzické aktivity;
• obezita.

Každý pacient, který má některý z těchto faktorů, je ve vysoce rizikové zóně, ale pokud existují dva nebo více, nebezpečí se exponenciálně zvyšuje.

Doporučujeme přečíst článek o tom, co je nebezpečná fibrilace síní. Z ní se dozvíte o příčinách patologie a jejích důsledcích, jmenování antikoagulancií a dalších metod prevence.

A více o ateroskleróze srdečních cév.

Prevence primární mrtvice u žen a mužů

K prevenci ischemie mozku nebo krvácení je nutná korekce modifikačních příčin. Změny životního stylu zároveň mohou zcela eliminovat hlavní škodlivé faktory a významně snížit riziko mrtvice.

Způsob života

Kouření vede k trvalému křeči tepny, progresi sklerotických změn. Taková porušení jsou v průběhu času nezvratná, takže všem pacientům s tímto nebo jiným rizikovým faktorem se doporučuje, aby přestali kouřit, aby zachránili život a zdravotní postižení. Je prokázáno, že 2 roky poté, co člověk přestal kouřit, jsou jeho krevní cévy obnoveny a šance na rozvoj mrtvice se rovnají nekuřákům.

Pro léčbu závislosti na užívání nikotinu, psychoterapeutických sezení a následujících léků:

• nikotinové náplasti, žvýkačky nebo pastilky, inhalátory - Nicorette, Nikoderm, Nicotrol;
• blokátory nikotinových receptorů - Champix, Tabex;
• antidepresiva - Aventil, Velbutrin.

Strava, která snižuje pravděpodobnost mrtvice, je založena na následujících zásadách:

• redukce soli, živočišných nasycených tuků, jednoduchých sacharidů (cukr a mouka);
• vysoký obsah čerstvé zeleniny, bobulí a ovoce, mléčných výrobků a ryb s nízkým obsahem tuku.

Nízká aktivita během dne vede k pomalejšímu průtoku krve a snižuje úroveň metabolických procesů. Preventivní pohybová aktivita je považována za 30 minut denně pět dní v týdnu nebo jednu a půl hodiny za 7 dní se zvýšenou intenzitou tréninku.

Pro zlepšení přenositelnosti školení lze doporučit:

• Riboxin;
• Vitaminové komplexy (Vitrum Energy, Supradin);
• L-karnitin;
• Kyselina glutamová;
• bylinné adaptogeny - ženšen, leuzea, eleutherococcus.

Příjem alkoholu je zvláště nebezpečný při pravidelném překročení přípustné dávky a používání náhradních nápojů. Riziko vzrůstá v přítomnosti současných patologických stavů jater a ledvin, inhibuje jeho inaktivaci a vylučování. Maximální dávka pro muže je 30 g, pokud jde o ethyl, ne více než 4krát týdně. Pro ženy je třeba ji snížit na polovinu. Léky, které snižují touhu po alkoholu:

• způsobit znechucení - Esperal, Teturam, Colme, Lidevin;
• snížit touhu pít - Proproten, Vivitrol;
• odstranit kocovinu - Medihronal, Citrarginin, Zorex, Glycin.

Drogová podpora chronických onemocnění

Mezi rizikovými faktory zaujímá dominantní postavení hypertenze. Hladiny nebezpečného tlaku začínají na 140/90 mmHg. S onemocněním ledvin a cukrovkou je nižší o 10 jednotek.

Ke snížení ukazatelů je nutná korekce životního stylu a následující skupiny drog:

• diuretika - Arifon, Trifas;
• alfa blokátory - Doxazosin, Ebrantil;
• beta blokátory - Concor, Nebilet;
• blokátory kalciových kanálů - Corinfar, Lerkamen;
• inhibitory angiotensin konvertujícího enzymu - Enap, Prestarium;
• blokátory angiotensinu - Lorista, Mikardis;
• centrální akce - Methyldopa, Estulik, Physiotens.

Pro kompenzaci diabetes mellitus jsou předepsány inzulínová terapie nebo pilulky (v závislosti na typu). Prevence mrtvice se provádí antihypertenzivy (Lisinopril, Rami Sandoz), statiny (Liprimar, Rosart) nebo fibráty (Traykor), Aspirin.

Přebytek cholesterolu v krvi (dyslipidemie) je léčen dietními potravinami a léky na předpis z následujících skupin:

• statiny - Vasilip, Roxer;
• fibráty - Lipofen;
• kombinovaný - Ineji, Cadouet.

Pokud hlavní léky nedosáhnou požadované hladiny cholesterolu, mohou být předepsány sekvestranty žlučových kyselin (Cholestipol), kyselina nikotinová, Ezetimib.

Primární prevence srdečních onemocnění se provádí těmito léky:

• pro srdeční vady, stenokardii a srdeční infarkt - Warfarin;
• fibrilace síní - Aspirin, Clopidogrel a Warfarin;
• stenóza karotidy - chirurgická léčba a následný aspirin.

Slitinová anémie se léčí transfuzí krve, hmotou červených krvinek, hydroxymočovinou. Pro substituční léčbu v menopauze u pacientů z rizikových skupin nepoužívají progestiny a estrogeny, Premarin je zvláště škodlivý.

Použití předem vytvořených antikoncepčních prostředků zvyšuje riziko mrtvice s dalšími faktory (kouření, nadváha). Proto se předepisují společně s antikoagulancii nebo volí jinou metodu ochrany.

Snížení hmotnosti obezity zahrnuje nízkokalorickou dietu a cvičební dávku, léčbu léky lze aplikovat pouze s neúčinností jiných intervencí (Xenical, Meridia).

Podívejte se na video o metodách prevence mrtvice:

Sekundární prevence mrtvice

Pravděpodobnost recidivující cévní mozkové příhody je snížena, jsou-li všechny modifikované rizikové faktory eliminovány nebo jejich symptomy jsou maximálně kompenzovány. K prevenci relapsu pomáhá také pravidelné sledování stavu pacientů a preventivní léčebné postupy.

Obecné metody průzkumu

Po cévní mozkové příhodě jsou pacienti pod dohledem neuropatologa a pro doprovodná onemocnění jsou indikovány konzultace s endokrinologem, kardiologem nebo vaskulárním chirurgem. Povinné zkoušky zahrnují:

• kompletní krevní obraz, profil lipidů, koagulogram;
• krevní cukr, s jeho testem zvýšení glukózové tolerance, glykovaného hemoglobinu;
• Ultrazvuk cév krku a hlavy v režimu duplexního skenování;
• EKG, včetně funkčních testů;
• MRI nebo CT mozku;
• mozková angiografie v případě podezření (dynamické pozorování) disekce karotidy, aneuryzma, malformace, fibromuskulární dysplazie, arteritidy nebo Moyamoyovy choroby.

Pro důkladnou studii rizikových faktorů srdce lze studii doplnit:

• Ultrazvuk a radiografie hrudníku;
• Sledování EKG Holterem;
• krevní test na antifosfolipidové protilátky.

Další po hemoragické a ischemické mrtvici

Po akutní mozkové ischémii se hlavní pozornost zaměřuje na identifikaci aterosklerotických změn v cévním lůžku, proto jsou uvedeny studie koronárních cév, tepen ledvin, dolních končetin a dynamické sledování ukazatelů koagulačního systému a spektra lipidů. Pro tento účel se používají metody echografie, reovasografie, kapilároskopie, angiografie. Je ukázáno použití funkčních diagnostických testů.

Po krvácení v mozku (hemoragická mrtvice) je hlavním směrem diagnostiky monitorování krevního tlaku, EKG, vyšetření fundusových cév, opakovaná tomografie pro sledování stavu mozkové hemodynamiky.

Primární podpůrné léky

K obnovení hlavních funkcí mozku a prevenci šíření poškozené oblasti se používá komplexní terapie. Hlavní skupiny drog:

• neurotrofní (projevené v poruchách řeči, kognitivní (kognitivní) dysfunkce, nízká úroveň duševní aktivity) - Cerebrolysin, Actovegin, Mexicor, Cytoflavin, Semax;
• zlepšit průtok krve mozkem - Kavinton, Agapurin, Bilobil;
• nootropní - Cerakson, Piracetam, Fenotropil;
• s vaskulární demencí - Mema, Gliatilin, Neuromidin;
• pro zmírnění vertigo útoků - Betagis;
• ve spastickém stavu svalů - Baclofen, Sirdalud;
• antidepresiva - Prozac, Anafranil, Tsipramil.

Léky a tablety pro prevenci re-mrtvice

Program aktivit pro sekundární prevenci recidivy akutních mozkových hemodynamických poruch zahrnuje následující oblasti:

• stabilizace krevního tlaku (130 - 140/80 - 90 mmHg) - ACE inhibitory (Captopril, Hartil) a diuretika (Hypothiazide, Tifas);
• antitrombotická terapie - Warfarin, Ipaton, Plavix, Aspirin;
• s nízkou koagulační aktivitou (prevence krvácení) - Ditsinon, Trenax;
• snížení cholesterolu v krvi - dieta, statiny (Roxera, Zokor).

Pro prevenci poruch průtoku mozkové krve je nutné co nejdříve identifikovat rizikové faktory a minimalizovat jejich projevy. Za tímto účelem by měli být pacienti, kteří mají pravděpodobnost cévních krizí, plně vyšetřeni, doporučuje se jim přizpůsobit jejich životní styl, dietu, zvýšit fyzickou aktivitu, vzdát se špatných návyků a podstoupit léčebné kurzy.

Doporučujeme přečíst článek o mrtvici u mladých lidí. Z ní se dozvíte o příčinách a příznacích cévní mozkové příhody u mladých lidí, diagnostice a léčbě.

A více o trombóze mozkových cév.

Po cévní mozkové příhodě je nutné pozorovat neurologa, pravidelné klinické a instrumentální vyšetření a užívání léků k obnově mozkové tkáně. Všechny léky se užívají výhradně na doporučení lékaře.

Léčba mrtvice je předepsána k úlevě od závažných projevů nemoci. Při hemoragickém poškození mozku nebo ischemické chorobě také napomáhají prevenci progrese a zvýšení symptomů.

Léčbu lidovými léky je možné zahájit již ve fázi zotavení po ischemické nebo hemoragické mrtvici. Pomoci lidové prostředky proti bolesti, stejně jako odstranění následků infarktu.

Pacienti mají často slabost po mrtvici. To může být velmi silný, cítil v nohou, projevuje se jako nespavost, deprese. Jak se zotavit a co dělat s pacientem?

Je nutné měřit tlak po mrtvici každou půlhodinu v prvních dnech. Existují skoky po ischemické i hemoragické. Je to nebezpečné jak vysoké, tak nízké. Tablety jsou často předepisovány na dlouhou dobu. Co by mělo být normální po mrtvici?

Ischemická cévní mozková příhoda se vyskytuje u starších osob poměrně často. Důsledky po 55 letech jsou velmi obtížné, oživení je složité a ne vždy úspěšné, ale prognóza není tak optimistická. Komplikovaná mozková mrtvice v přítomnosti diabetu.

Skutečnou hrozbou pro život je mozková mrtvice. Může to být hemoragické, ischemické. Symptomy se podobají srdečnímu infarktu a jsou také podobné jiným onemocněním. Léčba po dlouhé, úplné uzdravení po mrtvici mozkového kmene je téměř nemožná.

Pacient po masáži potřebuje masáž. Správně provedená, pomáhá obnovit mobilitu rukou a nohou, obličej. Jak správně doma po ischemické a hemoragické?

Správně provedená rehabilitace po mrtvici doma pomáhá vrátit se do normálního života dříve. Zahrnuje cvičení v lůžkách a simulátorech k obnovení řeči po ischemické a hemoragické mrtvici. Také pomáhat lidovým receptům a jídlu.

Po mrtvici dochází k arytmii v přítomnosti srdečních problémů, aterosklerotických plaků a dalších faktorů. Fibrilace síní se také objevuje v důsledku návratu k nezdravému životnímu stylu.

Jak zabránit zdvihu: 12 tipů

Jak zabránit mrtvici

Z tohoto článku se naučíte:

Co je mrtvice a jak se projevuje nemoc

Co je předzvěstí mrtvice a je možné jí zabránit

Jaké drogy a drogy by měli užívat lidé, kteří jsou náchylní k mrtvicím

Jak zabránit další mrtvici

Jak zabránit mrtvici? Je možné se vyhnout této zákeřné nemoci, která každoročně zabíjí více než 6,5 milionu lidí? Odpověď zní ano! A je to mnohem snazší než rehabilitovat člověka s mrtvicí, která se již stala.

Co je mrtvice

Cévní mozková příhoda je dramatická dysfunkce krevního oběhu v mozku. Existují dva hlavní typy mrtvice: ischemická a hemoragická. U ischemické cévní mozkové příhody je mozková cirkulace narušena v důsledku křeče a (nebo) vaskulární okluze. Při hemoragické mrtvici vede ruptura krevních cév k vylití krve v mozku.

I když se jedná o třikrát více případů ischemické cévní mozkové příhody, úmrtnost v důsledku tohoto typu mozkové příhody je podstatně nižší než v důsledku hemoragické.

Krev provádí transportní funkci a dodává do mozku živiny. Počínaje hlavní tepnou (aorta) protéká cévy, vstupuje do lebky přes dva páry karotických tepen - vpředu i vzadu, po kterých se krevní systém rozděluje do mnoha malých cév. Narušení činnosti kteréhokoliv z nich tedy vede k nedostatku živin v nervové tkáni a v důsledku toho k ischemii.

To je považováno za mrtvici sezónní onemocnění, jehož vrchol, zpravidla padá na jaře. V naší zemi je v průměru zaznamenáno 400 000 případů ročně.

Většina přeživších mrtvic má „vedlejší účinky“ - bolesti hlavy, zhoršenou funkci řeči, paralýzu.

Krvácení v mozku se často vyskytuje v důsledku dlouhodobého stresu nebo stresových situací. Nejčastěji se toto onemocnění vyskytuje u lidí ve věku, který vzniká na pozadí artériosklerózy krevních cév a hypertenze. Není neobvyklé, že pacienti jsou hospitalizováni přímo z pozemků dacha, kde nesou těžké předměty a tráví spoustu času nakláněním přes postele.

Doporučené články ke čtení:

Kdo je v ohrožení

Objektivně existují kategorie lidí, u nichž je větší pravděpodobnost vzniku mrtvice. Patří mezi ně:

osoby s diabetem, vysoký krevní tlak a cholesterol v krvi;

osoby s genetickou predispozicí k nemoci;

osoby s krevním tlakem převyšujícím normu (120 až 80);

ženy nad 55 let;

všichni lidé po 65 letech.

První předzvěstí mrtvice

V drtivé většině případů, asi den před mrtvicí, se začnou objevovat periodická narušení pohybu krve v cévách mozku, která se projevuje následujícími příznaky:

všeobecné nepohodlí;

přechodná porucha vědomí.

Obvykle se ischemická mozková mrtvice vyvíjí během několika hodin, ale v některých případech trvá tento proces několik dní. První příznaky se objevují v noci nebo ráno, když se objevují a pak mizí. Tvář získává bledý a někdy modrý odstín, citlivost kůže se snižuje a pozorují se poruchy čichu, řeči a zraku. Pacient nemusí rozpoznat osoby a předměty. Tam je hemiparéza (částečná ztráta citlivosti) na straně těla naproti postižené mozkové hemisféře.

Hemoragická cévní mozková příhoda obvykle nic předem nezakrývá. K útoku dochází během největší fyzické a psychické zátěže, která je zpravidla během dne. Příznaky hemoragické mrtvice zahrnují náhlé změny tělesné teploty, přetrvávající pot, červenou pleť, skok v krevním tlaku a potíže s dýcháním. Pacient cítí silnou bolest hlavy a mdloby.

Pomocí tzv. „Plachty“ symptomu, při kterém se jedna z pacientových tváří nafoukne během expirace, může být diagnostikována hemoragická mrtvice. Kromě toho může být určen slabým svalovým tónem a vyvorochennoy nohou.

Je možné zabránit mrtvici

Bohužel existují případy, kdy pacienti trpí postižením po mrtvici. Aby se zabránilo smutným následkům akutní cerebrální cirkulační insuficience, lidé náchylní k této nemoci, stejně jako jejich blízcí, by měli být ostražití a přehlížet takové příznaky, jako je náhlá slabost, částečná dysfunkce vokálního aparátu, necitlivost končetin. I když jsou popsané procesy krátkodobé a rychle procházejí, nejsou méně nebezpečné.

Vzhled takových předchůdců mrtvice ve vašem životě by měl vést ke změně životního stylu. Změny by se měly týkat především energetického systému. Je nutné snížit množství tuku, uzeného masa, smažených potravin ve vaší stravě a používat sůl co nejméně. Zelenina, ovoce, bobule - to jsou produkty, které by měly blikat tak často, jak je to možné v menu.

Výsledkem mnoha studií bylo, že pravděpodobnost ischémie je snížena o 5% při použití každé části rostlinné potravy. V první řadě je nutné zahrnout produkty obohacené vitamínem C, jako jsou zelené, citrusové plody, různé druhy zelí.

Jedna porce může vypadat takto:

jedno jablko, banán nebo pomeranč;

150-180 g bobule (jahody, maliny, rybíz, angrešt, borůvky atd.);

sklenici ovocné šťávy;

lžíce sušeného ovoce;

dvě lžíce zeleniny;

Finští vědci při zkoumání potravinových preferencí pacientů s mrtvicí a jejich vrstevníky, kteří touto nemocí netrpí, dospěli k závěru, že konzumace jednoho jablka denně může významně snížit pravděpodobnost mozkových poruch oběhového systému.

Podle vědců je takový pozitivní účinek jablek způsoben fenolovými kyselinami obsaženými v ovoci. Tato látka je zařazena do kategorie antioxidantů - chemických sloučenin, které interferují s výskytem radikálů, které mají rušivý vliv na krevní cévy.

Fenolické kyseliny mají tedy pozitivní účinek na cévy, což snižuje pravděpodobnost jejich zablokování, tvorby krevních sraženin a destrukce.

12 tipů pro prevenci mrtvice a srdečního infarktu

Dávejte pozor na krevní tlak

Můžete pravidelně měřit krevní tlak doma zakoupením speciálního přístroje (tonometru) v lékárně. Pokud tuto příležitost nemáte, kontaktujte svého praktického lékaře na místní klinice pravidelně. Mimochodem, může vám poradit při správném používání domácího monitoru krevního tlaku.

Zvýšený tlak je první "zvonek" o možném zdvihu, takže je důležité jej sledovat a v případě potřeby přijmout okamžitá opatření k jeho stabilizaci.

K dosažení optimálního krevního tlaku může jíst zdravé potraviny a dělat mírné cvičení. Kromě toho byste se měli vzdát špatných návyků (kouření, alkohol) a sledovat celkovou tělesnou hmotnost.

Pamatujte si, že vysoký krevní tlak způsobuje nejen mrtvice, ale může také způsobit další nebezpečné komplikace.

Přijměte opatření k prevenci diabetu

Lidé s diabetem jsou náchylnější k mrtvici. Chcete-li zabránit diabetu, zkuste jíst správně, věnovat pozornost úrovni cukru v krvi, a sledovat svou váhu při cvičení.

Vyhněte se vysokým cholesterol potraviny

Při přípravě stravy se jedná především o potraviny bohaté na vlákninu a obsahující nejméně nasycených tuků. V první řadě můžete uvést výše zmíněná jablka, hrušky, ovesné vločky, otruby, fazole atd. Příznivě ovlivnit hladinu cholesterolu v krvi, olivovém oleji, rybách a oříšcích. Mimochodem, je nutné zkontrolovat každých 4-5 let, a pokud máte tuto úroveň zvýšil - častěji.

Bojujte s nadváhou

Není žádným tajemstvím, že tyto kiláry jsou jedním z hlavních odpůrců těla v boji za jeho normální, zdravé fungování. Zdánlivě nevýznamná hmotnost v dalších 5 kilogramech může vážně zvýšit pravděpodobnost mrtvice, stejně jako rozvoj diabetu, srdečních problémů a dalších nemocí. Ujistěte se, že vaše výška je proporcionální a odpovídá vaší váze.

Věnujte pozornost spotřebovaným výrobkům.

Jak již bylo zmíněno, obohatte svou stravu o zeleninu, ovoce, obilí, mléčné výrobky a maso s nízkým obsahem tuku. Věnujte však pozornost následujícím produktům, jejichž spotřeba může zejména snížit riziko mrtvice:

sladké brambory, banány, rajský protlak a rozinky mají vysoký obsah draslíku. Vědci říkají, že draslík může snížit pravděpodobnost mrtvice o 20%;

Je to pravidlo používat olivový olej. Všechno, co jste dělali s rostlinným olejem - smažit, smažit, sezónní salát, nyní doprovázet výhradně olivovým olejem. Blahodárné vlastnosti tohoto typu oleje pro nikoho dlouho nejsou tajemstvím, jen málokdo ví, že snižuje možnost mrtvice o 40%.

Zapomeň na alkohol

Pití alkoholu má negativní vliv na krevní tlak, který vás zase přiblíží k diabetu a mrtvici. Je však zajímavé, že nedávné studie vědců ukázaly, že sklenka alkoholu denně může významně snížit riziko těchto nepříjemných onemocnění. Ale nezapomeňte, že v žádném případě nesmí překročit toto opatření. Doporučuje se dávat přednost červenému vínu, protože látka v něm obsažená, rezervoár, má příznivý vliv na mozek a srdce.

Přestat kouřit

Kouření je jednou z hlavních příčin mrtvice. Jak ukazují studie, tato závislost zdvojnásobuje pravděpodobnost ischemické cévní mozkové příhody a čtyřikrát - krvácení v mozku! Nikotin vstupující do těla zvyšuje krevní tlak, oxid uhelnatý zabraňuje pronikání krve do mozku a kouř ztlušťuje krev.

Sledujte spánek

Není žádným tajemstvím, že normální zdravý spánek člověka trvá 7-9 hodin. Nicméně, pro lidi s predispozicí k mrtvici, toto pravidlo neplatí. Optimální spánek pro tyto osoby by neměl trvat déle než 7 hodin. Pokud spíte déle, riziko cévní mozkové příhody se významně zvyšuje. Chrápání je také faktor, který vás přiblíží k mrtvici, as ní na diabetes a srdeční selhání, jak to může vyvinout metabolický syndrom.

Ženy by se měly vyvarovat užívání hormonálních léků.

Použití tohoto typu pilulek významně zvyšuje riziko vzniku krevních sraženin v cévách, zejména u žen starších 35 let. Pokud jste v tzv. „Rizikové skupině“ mrtvice, zkuste použít jiné metody antikoncepce.

Nebojujte depresi sám

Člověk nemůže být vždy veselý a veselý, proto je pro něj smutek naprosto normálním stavem, o němž nelze říci o depresi. Tato podmínka zvyšuje pravděpodobnost mrtvice o 20%. Pokud jste neustále trápeni smutkem, úzkostí, podrážděností, měli byste se poradit s lékařem.

Jak je deprese spojena s mrtvicí? Je to velmi jednoduché. Člověk v depresivním stavu hodně kouří, snaží se „držet“ své problémy, jíst nezdravé jídlo, nevykonává a tak dále. Cévní mozková příhoda tedy není přímo závislá na depresi, ale může způsobit mnoho dalších onemocnění vedoucích k poškození mozkových cév.

Sledujte svou tepovou frekvenci

Osoba trpící fibrilací síní je mnohem pravděpodobnější, že dostane mrtvici. V tomto případě nemusí být příznaky mrtvice pociťovány až do posledního okamžiku, který je ještě nebezpečnější. Při mírné fibrilaci síní se krevní sraženiny mohou tvořit přímo v atriu, opět zcela bez povšimnutí, což nakonec vede k mrtvici nebo poškození vnitřních orgánů.

Pravděpodobnost mrtvice, pokud trpíte fibrilací síní, se zvyšuje 4-5krát. Toto onemocnění vede k 10 až 15% případů ischemické cévní mozkové příhody (mrtvice v důsledku křeče a blokování mozkových cév) a 25% případů mrtvice u pacientů starších 80 let.

Pokud si myslíte, že vaše tělo je náchylné k mrtvici, navštivte svého lékaře.

Nikdy nebude zbytečné konzultovat s lékařem, zejména pokud se blížíte ke staršímu věku, nebo je ve vaší rodině tendence k onemocněním srdce, mrtvici nebo jiným souvisejícím onemocněním. Včasná profylaxe pomůže snížit riziko mrtvice a jednoduše zklidní nervy.

Prevenci drog a léků

Léky používané k prevenci mrtvice lze rozdělit do následujících skupin:

antihypertenziva (enalapril, lisinopril, atd.). Lidé trpící hypertenzí mají větší riziko vzniku mrtvice. Léky této skupiny, jejich dávkování a způsoby podávání jsou předepsány lékařem;

antiagregační látky (tromboass, cardiomagnyl, aspirin). Tyto léky pomáhají předcházet blokování cév a krevních sraženin. Jsou také předepsány lékařem, ale zpravidla jsou přijímány podle harmonogramu měsíce přijetí - měsíc přerušení;

diuretika (lasix, furosemid atd.) jsou léky, které odstraňují přebytek sodíku z těla a zmírňují otoky.

V žádném případě nemůžete užívat své vlastní léky. Výběr léku, harmonogram podávání a dávkování by měl předepisovat výhradně kvalifikovaný odborník, protože velmi závisí na individuálních vlastnostech organismu a aktuálním klinickém obrazu. V opačném případě je možné nejen pomoci tělu vyhnout se mrtvici, ale také způsobit značné škody na něm.

Je možné zabránit úderu lidovými prostředky

Zde je seznam léků doporučených tradičním lékem k prevenci vzniku mrtvice, infarktu myokardu a dalších kardiovaskulárních onemocnění:

Aloe treelike (listy). Před řezáním listů, ne vodu rostliny po dobu 5 dnů (rostlina by měla být 3-5 let). Je třeba promíchat 375 g drcených listů aloe, 625 g medu, 675 ml červeného vína (nejlépe Cahors). Směs protřepejte 5 dní na tmavém chladném místě. Prvních 5 dnů se 1 lžička. směsi 3 krát denně po dobu 3 hodin před jídlem, následující dny - 1 polévková lžíce. Já 3x denně jednu hodinu před jídlem. Průběh léčby je 2-3 dny až jeden a půl měsíce;

Elecampus tall (kořen). 30 g suchých surovin na 1 litr vodky trvá 40 dní. Před jídlem si vezměte 25 kapek. Infuze elekampanu je úžasným antisklerotickým činidlem pro seniory;

Kopřiva kopřivy (listy). V láhvi trvají na 200 g listů sebraných v květnu, 0,5 litru vodky. Kravatu láhve svázáme s gázou a na den ji položíme na parapet. Pak odstraníme na tmavém místě. Trvejte na tom, aby se kmen a vzít 1 lžička. dvakrát denně: půl hodiny před jídlem a v noci. Tento nástroj pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi a zlepšuje funkci srdce;

Rowan obyčejný (ovoce), oregano (tráva) - 20 g každý, divoká růže - 60 g. Připravte si infuzi z 1 lžíce. Výsledná směs se převede na 1 šálek vody. Vařte a trvejte na porcelánu nebo smaltovaném hrnci, přidejte cukr a pití jako čaj;

Hořčice sareptsky. Hořčičný prášek se používá při výrobě hořčičných omítek a hořčicových koupelí, které reflexně ovlivňují krevní oběh v těle a snižují riziko mrtvice.

Jak zabránit další mrtvici

V žádném případě nemůže být ostražitý a přestat sledovat doporučení lékařů, pokud se vám podařilo obnovit mrtvici. Takové chování je zvláště charakteristické pro lidi, kteří zažili mrtvici v mladém věku. Nedodržení lékařských předpisů a následujících faktorů přispívá k opakování klinického obrazu:

Závislost na návyku na závislost (kouření, alkohol a drogy);

Zanedbání zdravého životního stylu a nedodržování denního režimu;

Nezdravé jídlo, bohaté na dietu mastných, kořeněných, sladkých potravin;

Kapky krevního tlaku;

Vysoká psychická a fyzická zátěž.

Plus, nezapomeňte na vliv ekologie, situace, se kterou ponechává mnoho být požadovaný. Pravděpodobnost opakované mrtvice do značné míry závisí na tom, jak účinně byla léčba v prvním případě provedena.

Po vyléčení mrtvice nesmíme zapomenout na dietu, tlak, stres a léčbu.

Co musíte udělat, abyste se vyhnuli mrtvici:

Vezměte všechny léky předepsané lékařem;

Navštěvujte pravidelně lékaře;

Jezte zdravě;

Udržujte aktivní životní styl;

Dávejte pozor na krevní tlak;

Získejte lékárničku s potřebnými léky.