Hlavní

Ischemie

Norma pulsu osoby na věku - stůl u mužů a žen

Rychlost pulsu je důležitým ukazatelem při hodnocení práce srdce. Jeho definice je součástí diagnostiky arytmií a dalších onemocnění, někdy velmi závažných. Tato publikace pojednává o metodách měření pulsu, normách pro věk u dospělých a dětí a faktorech ovlivňujících jeho změnu.

Co je to puls?

Pulzy jsou vibrace cévních stěn, které se vyskytují v důsledku kontrakcí srdečních svalů. Tento indikátor umožňuje vyhodnotit nejen sílu a rytmus tepu, ale i stav cév.

U zdravého člověka by intervaly mezi pulzacemi měly být stejné, nerovnoměrnost tepů srdce je považována za příznak poruch v těle - to může být jak srdeční onemocnění, tak i jiné onemocnění, například porucha žláz s vnitřní sekrecí.

Pulse se měří počtem pulzních vln nebo tepů za minutu a má určité hodnoty - u dospělých je to v klidu od 60 do 90 let. Tepová frekvence u dětí je poněkud odlišná (údaje jsou uvedeny v tabulce níže).

Jak měřit puls?

Pulse se měří pulzujícími krevními pulsy v radiální tepně, často na čárce zevnitř, protože nádoba v tomto místě se nachází nejblíže pokožce. Pro maximální přesnost jsou indikátory upevněny na obou rukou.

Pokud nejsou žádné poruchy rytmu, stačí spočítat puls za 30 sekund a vynásobit jej dvěma. Je-li srdeční rytmus ne-rytmický, je lepší počítat počet pulzních vln v celé minutě.

Ve vzácnějších případech se počítání provádí v místech průchodu jiných tepen - brachiálního, femorálního, subklavia. Pulse lze měřit umístěním prstů na krk v místě karotidy nebo na chrámu.

Pokud je nutná pečlivá diagnostika, např. V případě podezření na závažné onemocnění, provádějí se další zkoušky pro měření pulsní montáže Voltaire (počítání za den), EKG.

Takzvaný test běžeckého pásu se také používá, když se práce srdce a pulsace krve zaznamenává elektrokardiografem, zatímco se pacient pohybuje na běžeckém pásu. Tento test také ukazuje, jak rychle se práce srdce a cév po cvičení dostane do normálu.

Co ovlivňuje hodnoty pulsu?

Jestliže rychlost pulsu u žen a mužů v klidu zůstane v rozmezí 60-90 let, pak může z mnoha důvodů dočasně zvýšit nebo získat poněkud zvýšené konstantní hodnoty.

To je ovlivněno věkem, fyzickou námahou, příjmem potravy, změnou polohy těla, teplotou a dalšími faktory prostředí, stresem, uvolňováním hormonů do krve. Počet pulzních vln za minutu vždy závisí na počtu tepů (krátká tepová frekvence) během stejné doby.

Obvykle je puls normální u mužů, 5–8 úderů nižší než u žen (60–70 za minutu). Normální dávky u dětí a dospělých, například u novorozence, puls 140 úderů je považován za normální a u dospělého je to tachykardie, která může být buď dočasným funkčním stavem nebo známkou srdečního onemocnění nebo jiných orgánů. Tepová frekvence závisí na denních biorytmech a je nejvyšší v období od 15 do 20 hodin.

O frekvencích pulsů

Zpomalení nebo zvýšení pulsu indikuje vývoj arytmie vlivem určitých faktorů. Pokud se nic neděje, může porucha srdečního rytmu zůstat trvale a časem se dokonce zhorší. Aby se předešlo těmto problémům, je nezbytné objasnit zvláštnosti měření pulzací cév a věkových norem. Pokud zjistíte závažné abnormality, poraďte se s lékařem.

Funkce pulsu

Pulse z latinského jazyka se překládá jako rána nebo push. Představuje oscilaci cév vznikajících z cyklů srdečního svalu. Celkem jsou k dispozici 3 typy pulsů:

U zdravého člověka by měly cévy „oscilovat“ po stejném časovém období. Rytmus je nastaven tepovou frekvencí (HR), která přímo závisí na sinusovém uzlu. Impulsy, které jim byly zaslány, způsobují, že se síň a komůrky střídají. Pokud je detekovaná pulsace příliš slabá nebo nepravidelná, můžeme hovořit o vývoji patologických procesů v těle. Nejjednodušší způsob, jak detekovat arteriální pulsy. Fluktuace v kapilárách a žilách jsou stanoveny v nemocničním prostředí podle jednotlivých indikací.

Měření

Měření pulsu se obvykle provádí na zápěstí. Je dostačující, když člověk počítá počet pulzních vln za 1 minutu. Pro přesnější data se doporučuje měřit na obou končetinách. Jako komplexní vyšetření v nemocničním prostředí se lékař nejprve naučí srdeční frekvenci, poté provede počet dýchacích pohybů (NPV) za 1 minutu a určí typ dýchání. Výsledná hodnota je zvláště důležitá pro hodnocení vývoje dítěte.

Při měření pulsu je třeba věnovat pozornost jeho rytmu. Šoky by měly být stejné síly a po stejném časovém období. Pokud nejsou žádné odchylky, stačí na proceduru strávit 30 vteřin a výsledek vynásobit 2. Je-li zjištěna jasná porucha v tepu, je lepší strávit alespoň 1 minutu měření a poraďte se s lékařem. Odborník přidělí instrumentální metody zkoušení. Hlavním z nich je elektrokardiografie (EKG). To umožní posoudit elektrickou aktivitu srdce a identifikovat kauzativní faktor arytmie. Následující testy jsou přiřazeny jako doplňky:

  • Denní monitorování EKG vám umožní vidět změny v práci srdce po celý den pod vlivem různých faktorů.
  • Běžecký pás test je určen k posouzení tepové frekvence pod vlivem fyzické aktivity.

Kvůli problémům s cévami nebo zraněním je někdy nutné počítat pulzní vlny na jiných tepnách. Místo zápěstí může být provedena palpace krku. Kolísání bude pocházet z karotidy.

Závislost srdeční frekvence na různých faktorech

Normální puls osoby by měl zůstat v rozmezí 60-90 let. Jeho četnost se může v důsledku určitých faktorů zvýšit nebo snížit. Pokud nejsou spojeny s patologickými procesy vyvíjejícími se v těle, pak bude indukovaná odchylka považována za neškodnou. Stres, přepracování, přejídání a vliv nízké teploty, například po dlouhé procházce za chladného počasí, jen krátce prolomí obvyklý srdeční rytmus.

Frekvence kontrakcí se může lišit v závislosti na denní době (ráno, noc). Poté, co se člověk probudí, je puls nejnižší a večer blíže horní hranici. Stejně důležité je zvážit fyzickou zdatnost. U sportovců je počet pulzních vln v klidu mírně pod normálem. Tyto jevy jsou spojeny s intenzivním tréninkem a nutí srdce pumpovat více krve.

Rychlost pulsu u mužů a žen není nijak zvlášť odlišná. Rozdíl je 5-7 úderů za minutu. Významné odchylky jsou detekovány pouze díky zvláštnostem hormonálního systému. Během menopauzy, vyskytující se ve věku padesáti šedesáti let a během těhotenství, mohou ženy pocítit tachykardii a mírné skoky v tlaku.

Pulz je nejvíce závislý na věkových vlastnostech:

  • U dětí je srdeční frekvence i v klidném stavu mnohem vyšší než norma dospělého. Odchylka způsobená intenzivním růstem těla.
  • Dospívající děti mohou trpět tachykardií v důsledku puberty a projevů vaskulární dystonie (VVD). Vyskytuje se na pozadí stresu a zkušeností, zejména na střední škole (před zkouškami).
  • U starších lidí kardiovaskulární systém není v nejlepším stavu kvůli postupnému zhoršování, proto je velmi pravděpodobné, že se u nich objeví různé patologie. Na pozadí změn souvisejících s věkem může být srdeční tep osmdesát jedna úderů za minutu i v klidu a reakce na fyzickou aktivitu je obvykle výraznější.

Tepová frekvence u dospělých: tabulka podle věku

Normální pulz dospělého člověka podle roku (let) je uveden v tabulce:

Pulzní 86 úderů za minutu je normální

Rychlost pulsu v závislosti na věku

Měření pulsu vám umožní vyhodnotit fungování kardiovaskulárního systému a vyvodit předběžné závěry o pravděpodobných porušování.

Srdeční frekvence je důležitým kritériem při diagnostice různých onemocnění, zejména arytmií.

Pro správné měření pulzních kmitů je nutné znát techniku ​​postupu a být schopen adekvátně vyhodnotit získané výsledky. Rychlost srdeční frekvence se výrazně liší podle věku, protože i pohlaví ovlivňuje srdeční frekvenci. Uvažujme podrobněji, na jakých faktorech závisí velikost pulsu a které indikace tohoto kritéria jsou normální.

Zrychlení srdeční frekvence

Rytmické oscilace stěn krevních cév, vyvolané stahy srdečního svalu, se nazývají puls.

To může zrychlit nebo zpomalit v závislosti na přítomnosti fyziologických a vnějších faktorů vlivu. Palpitace srdce jsou obvykle způsobeny následujícími důvody:

  1. silné emocionální vzrušení;
  2. fyzické vyčerpání;
  3. značné zatížení karosérie;
  4. pití alkoholu a kávy.

Existují také další faktory, proti kterým může být puls zrychlen. Mezi ně patří: denní doba, horečka a teplota vzduchu, příjem potravy. Věk a pohlaví osoby hrají roli. Bylo prokázáno, že u žen je tepová frekvence mírně vyšší než u mužů o 7–8 úderů. Indikátory mohou být ovlivněny funkčním stavem těla, různými chorobami a organickými lézemi. Rychlost výkyvů pulsu závisí i na výšce - čím vyšší je člověk, tím pomaleji klesá jeho tepová frekvence.

Bylo poznamenáno, že zpomalení pulsu u lidí je pozorováno v noci a přirozené zrychlení je charakteristické pro druhou polovinu dne. Charakterem tohoto kritéria srdce je, že stejné indikátory pulsu označují různé stavy. Například u novorozence se za normu považuje srdeční rytmus 140 úderů za minutu, ale pro dospělého je puls příliš rychlý, což naznačuje poruchu srdce. Za zmínku také stojí, že tepová frekvence u starších lidí je vyšší než u mladých lidí a lidí středního věku.

Rychlost pulsu podle věku

Abychom přesně definovali přípustné normy a možné odchylky pulzních kmitů pro lidi různého věku, používejme tabulku.

Pomocí takové tabulky můžete správně vyhodnotit výsledky měření pulzních kmitů. Ale kromě toho, že každý by měl znát normální hodnotu pulsu pro svůj věk, mělo by být chápáno, co je indikováno pomalým nebo rychlým tepem.

Pokud tepová frekvence překročí maximální přípustnou hodnotu, mělo by to být důvodem pro vyhledání lékařské pomoci.

Zvýšení srdeční frekvence může být způsobeno funkčními faktory. Například u žen s nástupem menopauzy je pozorován puls až 90 úderů za minutu a vyšší a označuje tachykardický záchvat. Snížení hladiny hormonu estrogen v krvi, způsobené jinými příčinami, také vede ke zrychlení tepu.

Jak rozlišit funkční změny pulsu od patologického? V prvním případě nemají lidé žádné příznaky, jako jsou:

  • závratě;
  • bolesti na hrudi;
  • zrakové postižení;
  • dušnost;
  • slabý stav

Pokud jsou uvedené symptomy přítomny, je zvýšení pulzních oscilací spojeno s patologickými příčinami.

Nemoci, které mohou vyvolat tachykardii (zvýšená tepová frekvence):

  • vrozené srdeční onemocnění, orgánové onemocnění;
  • onemocnění endokrinního systému;
  • léze centrálního nervového systému;
  • nádorové formace;
  • některých infekčních nemocí.

Bez ohledu na to, co způsobuje zrychlení tepu, je nutné vyhledat lékařskou pomoc v případech, kdy je překročena maximální rychlost pulsu podle věku.

Maximální přípustnou hodnotu bez tabulky lze vypočítat podle vzorce: od 220 do odečtení počtu plných let osoby.

Zvýšení i snížení rychlosti kontrakce srdečního svalu může být funkční nebo patologické povahy. Zpomalení pulsu na 60 úderů za minutu nebo méně je příznakem bradykardie.

Nemoci, při nichž dochází k pomalému pulsu:

  • infarkt myokardu;
  • intoxikace těla;
  • zvýšený intrakraniální tlak;
  • hypotyreóza;
  • organická srdeční choroba;
  • ulcerózní patologii;
  • zánět tkáně srdečního svalu.

Bradykardie může být také důsledkem užívání určitých typů léků.

Je důležité pravidelně měřit a sledovat ukazatele kolísání pulzů a v případě odchylek od normy kontaktujte kardiologa!

Je srdeční frekvence 90 úderů za minutu normální?

Jaký je rozdíl mezi tepem a tepem?

Srdeční frekvence je počet tepů za minutu. Pulse je počet dilatací a kontrakcí stěn tepny v odezvě na kontrakce srdce za minutu. Za normálních podmínek má srdeční frekvence a puls stejný výkon, protože příčinou pulsní vlny jsou kolísání tlaku způsobené kontrakcí srdce.

Který puls v klidu je považován za normální?

Pulz se postupně stává pomalejším, když člověk vyrůstá, od dětství až po dospívání. Předpokládá se, že srdeční frekvence ve stavu klidu u lidí nad 10 let v rozmezí od 60 do 100 za minutu - to je normální. Dobře fyzicky vyškolení lidé a sportovci mohou mít puls menší než 60 úderů za minutu. Průměrná tepová frekvence ve stavu klidu (rytmy / min):

  • Od narození do 1 měsíce - 70 - 190.
  • Od 1 měsíce do 1 roku - 80 - 160.
  • Ve věku 1 - 2 roky - 80 - 130 let.
  • 3-4 roky - 80 - 120.
  • 5-6 let - 75 - 115.
  • Od 7 do 9 let - 70 - 110 let.
  • Pro děti od 10 let a dospělé - 60 - 100 let.

Normální srdeční tep se může měnit, což se projevuje v reakci na určité podmínky, včetně cvičení, tělesné teploty, polohy těla a emocí.

Lékaři jsou šokováni výpovědí hlavního kardiochirurga Leo Bokeria.

Je srdeční frekvence 90 úderů za minutu normální?

Ačkoli srdeční frekvence 60 až 100 za minutu je považována za normální, mnozí lékaři a vědci říkají, že toto číslo by mělo být nižší. Ideální puls, podle většiny z nich, je 50 - 70 úderů za minutu ve stavu klidu. Vědecké důkazy naznačují, že srdeční frekvence ve stavu klidu může předpovědět pravděpodobnost předčasné smrti. Každých 10 úderů zvyšující srdeční frekvenci každou minutu se zvyšuje riziko předčasného úmrtí o 9%.

Čím nižší je puls ve stavu klidu, tím efektivněji funguje srdce. Srdeční frekvence profesionálních sportovců samotných je asi 40 úderů za minutu. Vědecké studie ukázaly, že pokud je srdeční frekvence ve stavu klidu nad 80%, riziko úmrtí v příštích 20 letech vzroste o 45%. U lidí s tepem 60 až 80 úderů za minutu se toto riziko zvyšuje o 21%. Pokud je tepová frekvence 90 nebo více tepů za minutu, riziko předčasné smrti je téměř zdvojnásobeno.

Toto zvýšení rizika předčasného úmrtí se týká všech lidí s rychlým srdečním tepem a nejen pacientů se srdečním onemocněním. Tyto údaje zdůrazňují skutečnost, že lidé musí věnovat větší pozornost své srdeční frekvenci v klidu, a také naznačují potenciální význam fyzické aktivity pro její snížení. Takže i když tepová frekvence 90 úderů za minutu může být považována za relativně normální, měli byste se poradit s lékařem, abyste určili strategii, jak ji snížit, aby se snížilo riziko předčasné smrti.

Jak měřit puls v klidu?

Chcete-li měřit tepovou frekvenci v klidu, nemusíte navštívit lékaře. To je snadné udělat doma, protože není potřeba žádné speciální vybavení. Nejlepší je počítat puls ráno, než vyjdete z postele. K tomu potřebujete:

  • Otočte ruku dlaní nahoru.
  • Umístěte dva prsty (index a střed) druhé ruky na předloktí, asi 2 cm nad základnu ruky.
  • Zatlačte prsty mezi vnější stranu předloktí a jeho střed, abyste cítili pulsaci.
  • Spočítejte počet úderů za 15 sekund, pak vynásobte toto číslo 4.

Další populární metoda pro stanovení tepové frekvence je měření pulsu v karotické tepně kolem krku. Za tímto účelem položte prsty na stranu krku pod dolní čelist, mezi svaly a průdušnici. Pokud se povaha pulzace zdá být pro osobu nepravidelná, musí být puls počítán po celou minutu. Pokud zjistíte takový problém, musíte se poradit s lékařem.

Jak snížit tepovou frekvenci?

Chcete-li snížit tepovou frekvenci ve stavu klidného a udržujícího zdraví srdce, můžete použít následující kroky:

Řekl herec Oleg Tabakov

  • Další cvičení. Když člověk chodí rychle, plave, jezdí na kole, jeho srdce se při těchto nákladech a bezprostředně po nich zmenšuje častěji. Každodenní cvičení však postupně zpomaluje puls ve stavu klidu.

Tabulka Příklady fyzické aktivity potřebné pro zdraví srdce

Med.Consultant Plavidla a srdce Norma lidského pulsu podle věku - stůl pro muže a ženy

  • Dešifrování online testů - moč, krev, obecné a biochemické.
  • Co znamenají bakterie a moč v moči?
  • Jak porozumět analýze dítěte?
  • Vlastnosti analýzy MRI
  • Speciální testy, EKG a ultrazvuk
  • Normy během těhotenství a hodnoty odchylek.

Norma pulsu osoby na věku - stůl u mužů a žen

Rychlost pulsu je důležitým ukazatelem při hodnocení práce srdce. Jeho definice je součástí diagnostiky arytmií a dalších onemocnění, někdy velmi závažných. Tato publikace pojednává o metodách měření pulsu, normách pro věk u dospělých a dětí a faktorech ovlivňujících jeho změnu.

Co je to puls?

Pulzy jsou vibrace cévních stěn, které se vyskytují v důsledku kontrakcí srdečních svalů. Tento indikátor umožňuje vyhodnotit nejen sílu a rytmus tepu, ale i stav cév.

U zdravého člověka by intervaly mezi pulzacemi měly být stejné, nerovnoměrnost tepů srdce je považována za příznak poruch v těle - to může být jak srdeční onemocnění, tak i jiné onemocnění, například porucha žláz s vnitřní sekrecí.

Pulse se měří počtem pulzních vln nebo tepů za minutu a má určité hodnoty - u dospělých je to v klidu od 60 do 90 let. Tepová frekvence u dětí je poněkud odlišná (údaje jsou uvedeny v tabulce níže).

Jak měřit puls?

Pulse se měří pulzujícími krevními pulsy v radiální tepně, často na čárce zevnitř, protože nádoba v tomto místě se nachází nejblíže pokožce. Pro maximální přesnost jsou indikátory upevněny na obou rukou.

Pokud nejsou žádné poruchy rytmu, stačí spočítat puls za 30 sekund a vynásobit jej dvěma. Je-li srdeční rytmus ne-rytmický, je lepší počítat počet pulzních vln v celé minutě.

Ve vzácnějších případech se počítání provádí v místech průchodu jiných tepen - brachiálního, femorálního, subklavia. Pulse lze měřit umístěním prstů na krk v místě karotidy nebo na chrámu.

Pokud je nutná pečlivá diagnostika, např. V případě podezření na závažné onemocnění, provádějí se další zkoušky pro měření pulsní montáže Voltaire (počítání za den), EKG.

Takzvaný test běžeckého pásu se také používá, když se práce srdce a pulsace krve zaznamenává elektrokardiografem, zatímco se pacient pohybuje na běžeckém pásu. Tento test také ukazuje, jak rychle se práce srdce a cév po cvičení dostane do normálu.

Co ovlivňuje hodnoty pulsu?

Jestliže rychlost pulsu u žen a mužů v klidu zůstane v rozmezí 60-90 let, pak může z mnoha důvodů dočasně zvýšit nebo získat poněkud zvýšené konstantní hodnoty.

To je ovlivněno věkem, fyzickou námahou, příjmem potravy, změnou polohy těla, teplotou a dalšími faktory prostředí, stresem, uvolňováním hormonů do krve. Počet pulzních vln za minutu vždy závisí na počtu tepů (krátká tepová frekvence) během stejné doby.

Obvykle je puls normální u mužů, 5–8 úderů nižší než u žen (60–70 za minutu). Normální dávky u dětí a dospělých, například u novorozence, puls 140 úderů je považován za normální a u dospělého je to tachykardie, která může být buď dočasným funkčním stavem nebo známkou srdečního onemocnění nebo jiných orgánů. Tepová frekvence závisí na denních biorytmech a je nejvyšší v období od 15 do 20 hodin.

Tabulka tepové frekvence podle věku pro ženy a muže

Tabulka tlakových a tepových frekvencí podle věku označuje hodnoty pro zdravé lidi, kteří jsou v klidu. Jakékoliv změny v těle mohou vyvolat odchylku ve frekvenci stahů srdce z těchto ukazatelů v jednom směru nebo v jiném směru.

Například během menopauzy ženy pociťují fyziologickou tachykardii a určitý nárůst tlaku, což souvisí se změnami hormonálních hladin.

Kdy je puls vysoký?

V nepřítomnosti patologických změn, které ovlivňují frekvenci tepů, může puls vzrůst pod vlivem fyzické námahy, ať už je to intenzivní práce nebo sport. Také tyto faktory mohou zvýšit:

  • stres, emocionální dopad;
  • přepracování;
  • horké počasí, dusno uvnitř;
  • silná bolest.

S funkčním nárůstem pulsu nedochází k dušnosti, závratěm, bolestem hlavy a bolestem na hrudi, neztmaví se v očích, srdeční tep zůstává v rámci maximální normy a vrátí se do své normální hodnoty 5-7 minut po ukončení expozice.

Pokud jde o patologickou tachykardii, řekněme, pokud existuje nějaká choroba, například:

  • patologie srdce a krevních cév (například rychlý puls u pacientů s hypertenzí, pacientů s ischemickou chorobou);
  • arytmie;
  • nervové patologie;
  • srdeční vady;
  • přítomnost nádorů;
  • infekční onemocnění, horečka;
  • hormonální poruchy;
  • anémie;
  • hojná menstruace (menoragie).

U těhotných žen je pozorován určitý nárůst počtu pulzních vln. U dětí je funkční tachykardie normou, která je známa při aktivních hrách, sportovních aktivitách a jiných typech aktivit a umožňuje srdci přizpůsobit se měnícím se podmínkám.

Růst srdeční frekvence, a tedy i vysoký pulz, je pozorován u dospívajících s vegetativní cévní dystonií. Během tohoto období je důležité pečlivě zvážit jakékoli změny - bolest na hrudi, sebemenší dušnost, závratě a další příznaky, které slouží jako příležitost ukázat dítě lékaři, zejména pokud jsou diagnostikována onemocnění srdce.

Co je to bradykardie?

Pokud se tachykardie nazývá zvýšení srdeční frekvence, pak je bradykardie nízká ve srovnání s normou (méně než 60 pulzů za minutu). V závislosti na důvodech je funkční a patologický.

V prvním případě je puls snížen během spánku a ve vyškolených osobách - u profesionálních sportovců, je za normu považováno i 40 úderů. Například, cyklista Lance Armstrong, on je v rozsahu 35-38 pulsations.

Snížení pulsu je také projevem onemocnění srdce a cév - srdečního infarktu, patologických změn souvisejících s věkem, zánětu srdečního svalu. Tato srdeční bradykardie způsobila ve většině případů porušení impulsu mezi uzly srdce. Současně jsou tkáně nedostatečně zásobovány krví, vyvíjí se hladovění kyslíkem.

Současné symptomy mohou být slabost, závratě, mdloby, studený pot, nestálost tlaku.

Bradykardie se také vyvíjí v důsledku hypotyreózy, žaludečních vředů, myxedému se zvýšeným intrakraniálním tlakem. Bradykardie méně než 40 mrtvic se považuje za vyjádřenou, tento stav se často stává příčinou vzniku srdečního selhání.

Pokud je frekvence mrtvice snížena a příčiny nejsou detekovány, pak se bradykardie nazývá idiopatická. Existuje také léková forma této poruchy, když pulz klesá po užití farmakologických léčiv, například diazepamu, fenobarbitalu, anaprilinu, valeriánské tinktury nebo mateřské dřeně.

S věkem se srdce a cévy opotřebovávají, stávají se slabšími a odchylka pulsu od normy je diagnostikována v mnoha po 45-50 letech. Často se nejedná pouze o fyziologický rys, ale také o příznak závažných změn v práci orgánů. Proto je v tomto období obzvláště důležité pravidelně navštěvovat kardiologa a další odborníky, kteří budou sledovat a léčit existující nemoci a včas odhalit nové zdravotní problémy.

Pulz 86 úderů za minutu

Srdeční tep je stav, kdy se cítí tlukot srdce. V normálním životním rytmu jsou velmi obtížně sledováni. Když se tedy tyto jevy vyskytnou, může mít člověk obavy o stav svého vlastního zdraví.

Abychom pochopili, kdy je nutné požádat o pomoc, je důležité, abychom mohli rozlišovat tachykardii od normálního srdečního tepu, který může nastat v souvislosti se shodou okolností.

Pro zjištění příčiny je nutné vypočítat tepovou frekvenci a věnovat pozornost přítomnosti dalších příznaků. Pokud je tepová frekvence v rozmezí 60-90 úderů za minutu, tlak je normální a nejsou žádné jiné známky špatného zdraví, tato situace nevyžaduje zvláštní pomoc. Pokud je tepová frekvence v normálním rozmezí, ale jsou zde skoky v tlaku, známky závratě, stav předčasného omdlení, to znamená, že je třeba vyhledat pomoc od specialistů.

Indikátory pulsu a tlaku jsou hlavní složky normálního fyzického stavu. Tlak je síla, kterou krev tlačí proti cévám. Pulzní charakterizuje tepy za minutu. U dospělých žen jsou fluktuace v rozmezí 60-100 úderů považovány za ukazatele normálního tepu. Tlak je považován za normální mezi 120-80.

Jak určit puls

Pulzy lze snadno měřit tepnami, které jsou co nejblíže povrchu. Můžete cítit puls na krku a zápěstí:

  • prsty musí být aplikovány na místo, kde je puls nejlepší;
  • za patnáct sekund jsou považovány za stávky. V tomto okamžiku by měly oči pozorně sledovat pohyb šipky;
  • číslo, které se ukázalo ve výpočtu, musíte násobit 4.

Tato metoda je snadná pro určení ukazatelů pulsu v daném časovém období pro každou osobu. Chcete-li zjistit maximální možný puls při fyzické námaze, musíte odečíst číslo svého věku od hodnoty 220. Ženy ve věku 20 let mají maximální tepovou frekvenci 200. Ve věku tohoto ukazatele se bude rovnat 150. Srdeční frekvence v tomto případě by měla být 50-85% maximální srdeční frekvence.

Existuje několik typů tepů:

  • Bradykardie - nízký srdeční tep. Vyznačuje se srdeční frekvencí až 60 úderů za minutu (stav nezdravé osoby).
  • Normocardia je srdeční tep, který spadá do normálního rozmezí (60-90 úderů za minutu) v klidu.
  • Tachykardie. V tomto případě míra srdečního tepu přesahuje normu. HR - více než 90 za minutu.

Srdeční frekvence žen se může lišit podle věku a v závislosti na úrovni fitness.

Během těhotenství je nutné měřit srdeční tep plodu. Pomáhá identifikovat odchylky jiné povahy. Vady identifikované předem, přispívají k včasné léčbě a odstranění příčin onemocnění.

Normální tlak u těhotných žen

Během těhotenství se vyskytují faktory ovlivňující stav ženy. Hlavní z nich je považován za krevní tlak. Tam jsou případy, kdy těhotná žena často skoky v tlaku, pak by mělo být pravidelné sledování.

V počáteční fázi těhotenství často dochází k problému hypotenze. Vykazuje se jako nízký krevní tlak. Tam je zvýšená tendence ke spánku a stav závratě. Faktory, které tyto stavy vyvolávají, jsou především hormonální změny v těle. Příznaky jsou výraznější v dopoledních hodinách. Většina žen považuje takové skoky za normální stav, ale to není normou. Během těhotenství může nízký krevní tlak vyvolat placentární insuficienci plodu. V tomto případě dítě dostane méně živin a trpí malým množstvím kyslíku.

Během druhé poloviny těhotenství se některé nastávající matky stěžují na zvýšený tlak. Důvodem tohoto jevu je prudký nárůst objemu krve, přibližně 1 litr. Na konci těhotenského období může růst objemu dosáhnout 1,5 litru. Příznaky, které charakterizují vysoký krevní tlak, zahrnují výraznou bolest hlavy, tinnitus, rozmazané vidění a častý tep. Existují případy, kdy jí změny v ženském těle nezpůsobují takové potíže, a proto není snadné je určit. Pokud se při měření ukazatelů tlaku budou rovnat 140/90 a více, bude to považováno za důvod k návštěvě lékaře. Protože vysoký krevní tlak může vyvolat mnoho nevratných procesů v ženském těle, které ovlivní život a zdraví dítěte.

Těhotné ženy, které jsou náchylné k tlakovým rázům, by jim měly neustále věnovat pozornost. Pokud žena dělá dobře, nebude zbytečné kontrolovat indikátory tlaku jednou týdně. Pokud jsou přítomny bolesti hlavy, stavy závratě, měření by měla probíhat mnohem častěji a pokud se hodnoty odchylují od normy, měli byste se poradit s lékařem. U těhotných žen je tlak velmi důležitým ukazatelem, který by měl být pravidelně sledován.

Vědci již dlouho prokázali, že rychlý puls může způsobit rozvoj mnoha nemocí, nejen ženského těla, ale i samce. Proto je nutná kontrola nad pulzem. Včasné diagnostikované abnormality pomohou v budoucnu předejít mnoha problémům.

Kolik úderů za minutu by mělo bít srdce?

Počet tepů za minutu se nazývá puls. Pulse je jedním z hlavních lékařských indikátorů. Je obvyklé mluvit o pulsu, jako počet úderů za minutu. Takže je celkem vhodné porovnávat ukazatele s průměry a navzájem.

U dospělého v klidném, uvolněném stavu je pulz mezi 60 a 80 údery za minutu, což je o něco více než jeden úder za sekundu. Pulzy mohou být měřeny pomocí lékařských přístrojů nebo ručně umístěním prstů na jednu z dobře ucítaných tepen, například na zápěstí nebo na krku.

Změny pulsu

Pulz není nikdy stejný. Liší se od vnějších faktorů: teploty a vlhkosti, tlaku, větru a mnohem více. Také změny srdeční frekvence mohou být vnitřní pocity, emoce a dokonce i neočekávaná změna nálady.

U novorozenců je puls dvakrát vyšší než obvykle - asi 140 úderů za minutu. To je naprosto normální. Během prvního roku života začíná postupně klesat. Přibližně šest let je průměrný normální pulz dítěte již 100 úderů za minutu. Normální hodnota - od 60 do 80 úderů za minutu - pulz nabývá pouze ve věku 16-18 let.

Arytmie

Arytmie se nazývá nestabilita srdeční frekvence. Jednoduše řečeno, srdce bije někdy méně často. Pulz je tedy vyšší a nižší. Když se to stane bez jakéhokoliv důvodu, pak mluví o arytmii.

Je třeba poznamenat, že pokud během normálního pulsu stačí spočítat počet pulsů po dobu 30 sekund a poté vynásobit získanou hodnotu dvěma, pak pro arytmii pro větší přesnost změřte puls po celou minutu.

Tachykardie a bradykardie

Dvě další odchylky od nomu jsou spojeny se změnami tepové frekvence. Pokud má člověk puls, který je většinou nad normou - například 90, 100 nebo dokonce více - nazývá se tachykardie. Pokud srdce bije méně než je nutné - tento jev se nazývá bradykardie.

Jak tachykardie, tak bradykardie mohou být individuálními charakteristikami organismu a mohou se ukázat jako příznaky onemocnění. Typicky, změny v pulsu spojené s prací kardiovaskulárního systému, stejně jako zvláštnosti tlaku v těle.

Porážky za minutu během srdečního tepu říkají o stavu člověka

Přidal dolphi86 dne Čt, 05/24/2012 - 20:09

Mnozí se zajímají, "kolik úderů za minutu by mělo srdce udělat." Na tuto otázku neexistuje jednoznačná odpověď, neboť tento ukazatel závisí na řadě faktorů. Jedná se o věk, celkový stav subjektu, teplotu okolí a další faktory. Existují však obecné normy pro určování pulsu osoby.

Arteriální puls - je jedním z důležitých ukazatelů kardiovaskulárního systému. Pro vyšetření jsou vhodné tepny blízko povrchu kůže a snadno hmatatelné.

U dospělých se počítá puls na radiální tepně. To je nejběžnější způsob, ale ne jediný. Pro jeho sondování jsou vhodné také temporální, femorální, brachiální a další tepny.

Správně pocítíte puls ráno před jídlem. Osoba by měla být klidná a nemluvit. Pro počítání použijte hodiny s druhou rukou nebo stopkami.

Porážky za minutu během tepu říkají o stavu osoby:

- 60 - 80 úderů za minutu je považováno za normální;

- více než 85 - 90 mrtvic - tachykardie;

- méně než 60 úderů - bradykardie;

- nedostatek pulsu - asystole.

Chtěl bych zmínit změnu pulsu s věkem. U kojenců je dvakrát vyšší než u dospělých. Jak stárne, jejich tepová frekvence se snižuje. Při dosažení věku 15 let je puls u dospívajících srovnáván s počtem dospělých. Ve věku 50 let puls opět stoupá.

Při počítání tepů za minutu během tepu je třeba vzít v úvahu zvláštnosti věku člověka.

Když se tělesná teplota zvýší o jeden stupeň, puls se zvýší o 8 - 10 úderů za minutu.

Masážní kurzy, Školení v masážích

Tachykardie není nemoc, ale symptom.

Normální tepová frekvence od 60 do 80 úderů / min,

Je nezbytné rozlišovat tachykardii jako patologický jev, tj. Zvýšení tepové frekvence v klidu a tachykardii jako normální fyziologický jev (zvýšení srdeční frekvence v důsledku fyzické námahy, v důsledku vzrušení nebo strachu).

Normální puls u dospělého

V medicíně existují specifické hodnoty tohoto ukazatele, v závislosti na věku osoby, jeho zdravotním stavu se tvoří frekvence srdeční frekvence u dospělých. Pulz je kmitání stěn krevních cév, ke kterému dochází v důsledku kontrakce srdečního svalu. Pro různé státy bude jeho hodnota odlišná. To umožňuje lékařům, kteří vědí, co je puls považován za normální, aby zhodnotili práci srdce.

Intervaly mezi kontrakcemi (pulzací) u zdravého člověka jsou vždy stejné, nerovnoměrné šoky - to je příznak nějakého druhu poruch fungování lidského těla. Průměr pro dospělého je 60-90 úderů za minutu, ale existují situace, kdy dochází ke krátkodobé změně. Mezi hlavní faktory patří:

  • fyzická aktivita;
  • stres;
  • věk;
  • horečka;
  • hormonální uvolnění.

Pulse - norma u žen

Vzhledem k fyziologickým vlastnostem ženského těla je jejich srdeční frekvence odlišná od mužů. Spravidla je sazba pro dívky 7-10krát vyšší než u chlapců, ale to není odchylka. Pulz je normální u žen, pokud je zcela zdravý a ve stavu relativního odpočinku je:

Normální krevní tlak (systola / diastole.)

Míra věku mužů

Normální počet chlapců je v průměru o 7–9 úderů nižší než u žen. Je třeba rozlišovat přijatelné hodnoty dospělých mužů a chlapců. Měření pulsu by mělo být prováděno s ohledem na to, co člověk dělal dříve, jak dlouho jedl, denní čas. Každý z těchto faktorů může vyvolat vyšší nebo nižší sazby. Níže je uvedena tabulka, jaký typ pulsu je u mužů považován za normální, za předpokladu, že je zcela zdravý:

Normální krevní tlak (systola / diastole.)

Normální puls u dítěte

Tělo dětí roste velmi rychle, takže ukazatele jeho stavu jsou měřeny častěji. Normální pulz dítěte se mění se zvýšením výšky a hmotnosti. Normální hodnoty jsou například sníženy po 1 měsíci života dítěte. U adolescentů (od 12 let) jsou hodnoty stejné jako u dospělých. Je rozpoznán následující normální výkon v klidném stavu:

Normální krevní tlak (systola / diastole.)

Od 1 měsíce až jeden rok

Při chůzi - norma

Tato hodnota je ovlivněna normální, sportovní nebo lékařskou chůzí. Takové procházky předepisuje mnoho lékařů jako prevence a léčba cévních onemocnění. Charakteristiky pulsu se budou měnit v závislosti na intenzitě zátěže a věku. To je nejvíce benigní sport, který nemá další vliv na kloub, kardiovaskulární systém.

Normální puls při chůzi u dospělého by měl být asi 100 úderů za minutu. V netrénovaném začátečním může být hodnota otravována na 120, což znamená, že pacient by neměl mít ještě dlouhé procházky. Podle roku je normou při chůzi:

  • 25 let - 140;
  • 45 let - 135;
  • 70 let - 110.

V klidu

Tento indikátor pomáhá sledovat všechny změny, které se vyskytnou u osoby. Normální puls v klidu je referenční hodnota srdce. Srdeční frekvence se může lišit v závislosti na denní době (je vyšší ve večerních hodinách), poloze těla. Pro sestavení harmonogramu je nutné se sešit každý den v 10 hodin Srdeční frekvence u dospělého v klidu je:

  • pro muže - 60-80;
  • pro ženy - 68-90;
  • u starších osob - 65 let;
  • adolescenti - 80;
  • děti ve věku 1-2 let - 100;
  • u narozených - 140.

Při běhu

To je jedna z nejintenzivnějších variant zátěže kardiovaskulárního systému. Normální tepová frekvence při běhu odpovídá cíli. Například, pokud chcete zhubnout, osoba by měla být umístěna při běhání v horním sektoru maximální přípustné hodnoty prezenčního signálu. Pokud je cílem pouze posílení plavidel, pak by měl být ukazatel na úrovni 60% maxima. Pro zdravého člověka se maximální hodnota vypočítá pomocí jednoduchého vzorce: 200 mínus váš věk.

Například pro 25letého chlapce by maximální přijatelný ukazatel srdeční frekvence bez poškození těla byl 185 úderů. Pro intenzivní spalování tuků, jeho rychlost bude 165-170 mrtvice. Pokud se jedná pouze o zvýšení odolnosti, pak by měla být tepová frekvence 140-150 úderů za minutu. Za normálního tlaku budou tyto indikátory přijatelné a nezpůsobí rozvoj bradykardie, tachykardie.

Během těhotenství

Všechny dívky v tomto období mají nárůst pulzních vln, což je norma. Plodové ložisko vytváří další zátěž na srdce, což vede k aktivnějšímu čerpání krve. Tato skutečnost nemohla ovlivnit normální tep během těhotenství. Počet pulzních vln se zvyšuje o 10-15, hodnota se udržuje na 110 tepových frekvencích za minutu. Pokud dívka jde do sportu, srdeční tep může jít až na 140.

Zvýšení průměrné srdeční frekvence bude pozorováno ve druhém trimestru. Maximální hodnoty jsou stanoveny mezi 27 a 32 týdny a snižují se 4 týdny před porodem. Průměr v tomto období bude na úrovni 70-80, ale ve druhé polovině těhotenství se hodnota může zvýšit na 85-90. V některých případech se v důsledku přídavného zatížení zvyšuje srdeční frekvence v poloze vleže na 120 °.

Pod zatížením

Osoba by měla nejprve zapsat hodnotu v klidu. Měla by být měřena pocitem žíly na paži nebo tepny na krku. To vám pomůže vypočítat normální tepovou frekvenci během cvičení. Intenzita aktivity může být různá, například při chůzi se tepová frekvence nezvýší nad 100, ale běh zvyšuje rytmus srdečního rytmu mnohem vyšší.

Indikátor normy pro osobu by se měl vypočítávat individuálně, ale existují průměrné ukazatele, které lze považovat za výchozí bod pro srovnání, například:

  • při HR 100-130 je zatížení pro vás relativně malé;
  • 140-150 - průměrná intenzita výcviku;
  • 170-190 - maximální přípustné hodnoty, které nelze dlouhodobě udržet.

Po jídle

Jíst ovlivňuje krevní oběh, srdce zvyšuje průtok do žaludku, takže tepová frekvence mírně stoupá. Výkyvy ze stavu odpočinku jsou v průměru 5-10 úderů. U některých lidí, po jídle, začnou známky bradykardie, tachykardie, což indikuje poruchu oběhu nebo srdeční onemocnění. Pulz po jídle - sazba bude porušena, když:

  • diabetes;
  • obezita;
  • patologii myokardu;
  • patologické procesy žaludku;
  • abnormalit ve štítné žláze.

Během spánku

Ve dne iv noci se hodnoty prezenčního signálu liší. Normální tepová frekvence během spánku je téměř jeden a půl krát nižší než během dne. Ve chvíli, kdy srdeční frekvence dosáhne nejnižší možné rychlosti, je fáze spánku 4 hodiny ráno. Z tohoto důvodu dochází k největšímu riziku vzniku srdečního infarktu v časných ranních hodinách. To se děje díky aktivitě nervu vagus, který v noci inhibuje činnost srdečního svalu. Snížené pulzní vlny jsou pozorovány v prvních hodinách po probuzení.

Mějte na paměti, že pro úplnou kontrolu musíte měřit postavy na obou rukou. Srdeční frekvence by měla být stejná, pokud existují rozdíly, to ukazuje na přítomnost poruch oběhového systému, zablokovaný průtok krve v končetinách. K tomuto jevu dochází, když:

  • stenóza úst periferní tepny;
  • stenóza aorty;
  • artritidy.

Dnešní lidé se dnes často začali obracet na specialistu s takovými stížnostmi, jako je vysoký puls nebo, jak říkají, častý puls. Jak se ukazuje - jedná se o zcela odlišné termíny.

Tak, časté a velmi vysoké puls - to jsou úplně jiné věci, které mohou být přítomny, když má člověk různé nemoci. To je důvod, proč před provedením diagnózy potřebujete vědět, co se v těchto lékařských postupech rozumí těmito synonyma. Rychlostí impulzů se rozumí počet pulzních tepů provedených za 60 sekund.

Je lepší, samozřejmě, určit puls v oblasti zápěstí, pouze zde je nutné vědět, co člověk hledá. Pro začátek stojí za povšimnutí, že tepová frekvence sama o sobě může ve většině případů záviset na poloze lidského těla, například může být stanoven pulz 88 nebo pulz 90. Obr. Tudíž pulz člověka, který leží v klidu, je téměř vždy považován za nižší, zatímco v sedavém případě jsou sazby vyšší.

Zároveň nezáleží na tom, jakou polohu těla daný indikátor měří. Koneckonců, hlavní podmínkou je, že pokaždé s podobným postupem je člověk ve stejné pozici.

Nesmíte také zapomenout, že tento indikátor může přímo záviset na tom, zda je puls měřen ráno nebo večer. Ve večerních hodinách se trochu zvyšuje. Proto to nestojí za to, příliš překvapen, když v dopoledních hodinách puls ukázal výsledek 70 jednotek, a již večer byl puls stanoven 88 úderů. Jak se ukazuje, tento jev se vyskytuje poměrně často, což je důvod, proč se pro většinu lidí ve večerních hodinách tyto ukazatele považují za normu.

Kromě toho, pokud osoba skutečně hodlá správně určit tepovou frekvenci, pak musí být bezchybně měřena přesně jednu minutu. Pokud je taková nemoc jako arytmie, pak byste měli být připraveni na to, že během jedné minuty se mohou tyto hodnoty měnit více než jednou.

Před zahájením procedury se nedoporučuje používat nápoje obsahující kofein. Je také třeba připomenout, že podle odborníků je lepší měřit puls ihned po probuzení z nočního spánku. Na základě výše uvedených skutečností lze tedy dospět k závěru, že správná data lze získat pouze tehdy, pokud se postup provádí denně ve stejném časovém období. Normální tepové frekvence se pohybují od 60 do 90 úderů, takže pokud je puls 88 tepů za minutu, pak byste se o to neměli bát.

Jedna z charakteristik pulsu je dnes považována za jeho výšku, pochopení této funkce je poměrně časově náročné. Pokud tedy chápete hlavní příčiny vysokého pulsu, často to znamená aortální insuficienci.

Ačkoli v některých situacích je puls 88 v klidu, někteří lidé se mohou obávat, protože nebezpečí vysoké míry tepové frekvence pro osobu nebylo zrušeno. Existuje velký počet různých příčin tohoto jevu, ačkoli jestliže osoba není vyšetřována včas v nemocnici a nevyléčí základní onemocnění, taková kombinace spolu s onemocněním, jako je tachykardie, může mít za následek například srdeční astma. Další stejně závažné následky jsou: komorové selhání, arytmický šok nebo mrtvice.

Poměrně často můžete najít takový jev jako kombinaci nízkého tlaku v kombinaci s vysokou srdeční frekvencí. Většina pacientů může tyto údaje zmást, jak se říká zmateně. K tomu dochází, když se lidské srdce v přítomnosti hypotenze pokouší kompenzovat proces krevního oběhu, aby chránilo orgány před tímto stavem. V tomto ohledu se puls často stává vyšší a častější.

Je to další věc, pokud člověk nemůže správně určit příčinu rychlého pulsu, pak je nutné kontaktovat specialistu, aby prošel všemi nezbytnými postupy. To je způsobeno tím, že tento druh stavu dříve nebo později může být známkou poměrně vážné nemoci. Při vysokých frekvencích pulzů se doporučuje nejprve zklidnit, nejlépe v poloze na zádech, a samozřejmě vzít například valeriány nebo validoly.

Aby bylo možné správně měřit indikátory pulsu, je nutné nejen vědět, jak se to dělá, ale také pochopit, jaké rozdíly existují mezi častými a vysokými pulsy.

Jaká je lidská tepová frekvence podle věku?

Pulz, nebo jinými slovy srdeční frekvence, je nejdůležitějším ukazatelem lidského zdraví. Čísla získaná při měření mají velký význam v diagnostice různých onemocnění. Tyto ukazatele se však mohou měnit pod vlivem mnoha faktorů, takže je nutné znát rychlost pulsu osoby podle věku, aby nedošlo k vynechání počátku vývoje patologie.

Co je to puls?

Frekvence srdeční frekvence je oscilace stěn krevních cév v době kontrakce srdce a krve pohybující se jím. Zároveň naměřená hodnota signalizuje práci kardiovaskulárního systému. Podle počtu úderů za minutu, síly pulsu a dalších parametrů je možné odhadnout elasticitu cév, aktivitu srdečního svalu. Tyto údaje spolu s indexy krevního tlaku (BP) poskytují úplný obraz o stavu lidského těla.

Míry srdeční frekvence u mužské a ženské populace jsou mírně odlišné. Ideální hodnoty jsou zřídka stanoveny. Zdravý člověk je většinu času v pohybu, zažívá fyzickou námahu, proto se indikátory mění nahoru nebo dolů.

Při určování pulsu a jeho porovnávání s tabulkovými normami je třeba mít na paměti, že každý organismus má své vlastní charakteristiky. V důsledku toho se i v klidném stavu mohou ukazatele lišit od optimálních. Pokud se pacient zároveň cítí normálně, nejsou žádné nepříjemné symptomy, pak se takové odchylky od normy nepovažují za patologické.

Když je normální puls u dospělého odmítnut, je určena příčina změn. Nezávislé porušování srdečního rytmu je poměrně vzácné, nejčastěji je výsledkem nemoci. Rozlišují se tyto odchylky:

  • rychlý puls, více než 100 úderů za minutu (tachykardie);
  • Pomalý tep, méně než 60 úderů za minutu (bradykardie).

Důležité: Po 40 letech je nutné alespoň jednou ročně navštívit kardiologa a podrobit se důkladnému vyšetření. Mnoho patologií kardiovaskulárního systému je asymptomatických a jejich včasná diagnóza pomůže vyvarovat se vzniku komplikací.

Pulse: vliv různých faktorů

Změna tepové frekvence se projevuje pod vlivem vnějších a vnitřních faktorů. Věk, pohlaví, fyzický a psycho-emocionální stres, teplota vzduchu, tělesná teplota a mnohem více mohou ovlivnit počet tepů za minutu.

Věk

Puls v klidu nebo v noci během spánku, v závislosti na věku osoby, je výrazně odlišný. U novorozenců je srdeční frekvence nejvyšší - přes 130 úderů / min. To je vysvětleno skutečností, že srdce má malou velikost a musí být častěji redukováno, aby krmit celé tělo krví.

Jak zrají, srdeční frekvence se stává mnohem méně častou a ve věku 18 let, ukazatele srdeční frekvence normálně činí 60-90 úderů / min. Tato frekvence s malými výkyvy přetrvává po mnoho let. Změny pozorované u starších lidí závisí nejen na věku, ale také na existenci existujících onemocnění.

Klidová tepová frekvence u ženské poloviny populace je 8-10 úderů vyšší než u mužů. Tyto rozdíly jsou také způsobeny malým objemem srdce, menší ventilací plic a objemem krve. U atletek může být puls stejný jako u mužů, kteří nejsou zapojeni do sportu.

Tělesná výchova

Pravidelné atletické cvičení přispívá ke zvýšení objemu srdce a ke zlepšení kardiovaskulárního systému. Pulse u lidí zapojených do sportu, méně než u netrénovaných pacientů. Výraznější snížení srdeční frekvence je zaznamenáno při vytrvalostním cvičení (jízda na kole, lyžování, běh na dlouhé vzdálenosti). Typy tréninku také pomáhají snížit puls, ale v menší míře.

Těhotenství

U těhotných žen nepatrné zvýšení tepové frekvence není patologií, pokud není spojeno s jinými poruchami.

Tělesná teplota

Existuje přímý vztah mezi tělesnou teplotou a srdeční frekvencí. Zvýšení teploty o jeden stupeň přispívá ke zvýšení srdeční frekvence o přibližně 10 úderů / min. Toto zrychlení je způsobeno schopností těla termoregulovat. Palpitace srdce pomáhají rychleji propouštět teplo plicemi a kůží.

Teplota vzduchu

Za jiných normálních podmínek se může puls v klidu zvýšit se zvýšením okolní teploty. Ukazatele +18 - +22 ° С jsou pro osobu považovány za optimální. Když teplota stoupne nad 29 ° C, klidová tepová frekvence se zvýší. Je nezbytné, aby tělo normalizovalo tělesnou teplotu.

Duševní a emocionální stres

Nejnižší puls je pozorován u člověka ráno, bezprostředně po spánku. Dále, během dne, v závislosti na intenzitě duševní aktivity nebo emocionálního stresu, frekvence, s jakou srdce pracuje, se může zvýšit nebo snížit. Jako výsledek, ve večerních hodinách se tepová frekvence zvýší než v dopoledních hodinách.

Pokud rozdíl mezi ukazateli v ranních a večerních hodinách nepřesáhne 7 úderů za minutu, denní duševní a emoční zátěž je považována za malou. Odchylky 8–15 úderů za minutu ukazují průměrnou pracovní zátěž a rozdíl větší než 15 znamená vysoké zatížení.

Nemoci

Různé srdeční frekvence mohou ovlivnit různé patologické stavy lidského těla. Bakterie, viry, jejich metabolické produkty, různé toxiny na denní bázi silně ovlivňují tělo a způsobují zvýšení srdeční frekvence. Nejčastější odchylky od normy jsou pozorovány u následujících onemocnění:

  • anémie;
  • srdeční onemocnění;
  • poranění mozku;
  • dysfunkce žláz s vnitřní sekrecí;
  • otrava;
  • infekčních zánětlivých procesů.

Další faktory

Zvýšení srdeční frekvence ve srovnání s normálním u dospělých a dětí se může objevit po jídle. Pulse je ovlivněna kouřením, příjmem kofeinových nápojů. Ty mají povzbuzující účinek na tělo, takže je zakázáno používat kávu a kouř před měřením. Odchylky v srdeční frekvenci lze pozorovat při užívání různých léků.

Změřte puls správně

Nejjednodušší metodou měření srdeční frekvence je stanovení její radiální tepny. K tomu, čtyři prsty stisknuté z vnitřní strany ruky do bodu, který se nachází těsně pod zápěstí, a spočítat počet zdvihů za pevnou dobu. Pokud je puls pociťován špatně, může být detekován v jiných nádobách umístěných na rameni, krku, stehně.

Obvykle se počítání provádí po dobu 30 sekund a pak se výsledek vynásobí dvěma. Pro přesnější obraz můžete měřit oběma rukama. Při určitých kardiovaskulárních onemocněních, jako jsou arytmie, se mohou vyskytnout obtíže při určování počtu úderů za minutu. V tomto případě se pro získání spolehlivějších údajů doporučuje provést elektrokardiogram.

Normální tepová frekvence

Jak již bylo zmíněno, frekvence srdečních tepů je přímo závislá na věku pacienta. Kromě srdeční frekvence při měření indikátorů je důležité vzít v úvahu i další charakteristiky pulsu:

  1. Napětí. Při určování pulsu by neměla platit síla. Pulsace je snadné cítit, když jen položíte prsty do nádoby. Pokud je zároveň pocit odporu, můžeme hovořit o patologických změnách v tepnách.
  2. Synchronicita. Při okamžitém měření pulsu na obou rukou by mělo dojít k úderům současně.
  3. Pravidelnost Pulse v tepnách by měla být konstantní. Pokud jsou intervaly mezi výkyvy, prudkými skoky a zpomalením, pak to může být známkou selhání kardiovaskulárního systému, arytmií.

Je třeba také poznamenat, že jediné měření nestačí k posouzení stavu pacienta. Indikátory by měly být v průběhu času sledovány, aby se eliminovaly jednotlivé odchylky od standardních hodnot. Pokud abnormální jevy přetrvávají po dlouhou dobu - to je důvod, proč kontaktovat zdravotnické zařízení pro důkladné vyšetření.

Níže je tabulka, podle které můžete určit, jaký by měl být puls osoby v závislosti na věku:

Věk

Tepová frekvence, tepy / min

Nyní je snadné určit, co by mělo být normálním pulsem u dospělých v průběhu let, protože tato tabulka je poměrně jednoduchá. Stejné normy používají lékaři při lékařském vyšetření.

Příčiny častého nebo vzácného pulsu

Nemoci mohou ovlivnit nejen rychlost průtoku krve celého kardiovaskulárního systému, ale také funkčnost srdečního svalu, stav stěn cév. Pokud se srdeční frekvence odchyluje od normy, je nepravidelný puls nebo jeho nadměrné napětí, můžeme hovořit o vývoji patologie.

Příčiny rychlého srdečního tepu

  1. Infekční onemocnění doprovázená horečkou. Současně se zaznamenává zvýšení srdeční frekvence při normálních indexech krevního tlaku.
  2. Útoky anginy pectoris. Tento stav je považován za nebezpečný, protože srdeční sval trpí nedostatkem krevního oběhu. V důsledku toho se snaží zvýšit rychlost průtoku krve, aby byla zajištěna výživa tkání. Současně se zvyšuje puls a stav je doprovázen tlakovou bolestí ve středu hrudníku, která je zastavena "nitroglycerinem".
  3. Hypertenzní onemocnění srdce (krize). V důsledku prudké kontrakce krevních cév těla dochází k nárůstu krevního tlaku. Srdeční sval je obtížné pumpovat krev zúženými tepnami, což se projevuje zrychlením jeho práce. Srdcové kontrakce jsou silnější, tepová frekvence se zvyšuje.
  4. Hypertyreóza. V důsledku této nemoci se zvyšuje velikost štítné žlázy a produkuje více hormonů, které pak vstupují do krve. Tyto látky způsobují bušení srdce.
  5. Dysfunkce nadledvinek. Odchylky v práci tohoto těla vedou ke zvýšení uvolňování takových důležitých hormonů do krve, jako je adrenalin a norepinefrin. Výsledkem je přetrvávající hypertenze doprovázená zvýšenou srdeční frekvencí.
  6. Eklampsie (preeklampsie). K tomuto stavu dochází, když tlak v těhotné dívce stoupne nad 140/90. V tomto případě byste se měli okamžitě poradit s lékařem, protože onemocnění je doprovázeno nebezpečnými příznaky a může vést k potratu.
  7. Bronchiální astma, CHOPN. Při špatném fungování dýchacího ústrojí dochází ke zvýšení průtoku krve, což vede ke zvýšení srdeční frekvence.
  8. Krvácení Čím menší je množství tekutiny v žilách a tepnách, tím je pro tělo obtížnější udržet normální tlak. V důsledku toho se srdeční sval začíná stahovat mnohem intenzivněji a rychleji.

Příčiny nízké srdeční frekvence

Minimální přípustná tepová frekvence by neměla být nižší než 55 úderů / min. S takovým vzácným pulsem dochází k mdloby a zvyšuje se riziko smrti. Níže jsou uvedena onemocnění, při kterých je možné snížit srdeční frekvenci na minimum.

  1. Kardiomyopatie a hypertrofie srdce. Jedná se o celou skupinu nemocí, které vedou ke změně struktury srdečního svalu. V důsledku toho klesá kontraktilita, dochází k poklesu pulsu, což vede k nedostatečnému průtoku krve v jiných tkáních a orgánech.
  2. Infarkt. S nedostatečným průtokem krve do srdečního svalu některé z jeho částí vymizí. Takové poškození snižuje funkčnost orgánu a vede k nedostatečnému zásobování krví. Nemoc můžete detekovat pomocí elektrokardiogramu.
  3. Porušení nervových impulzů. Srdce je jednotný systém, ve kterém hrají nervová vlákna významnou roli. Pokud jeden z nich selže, může se snížit srdeční frekvence. Patologii lze detekovat pomocí EKG.
  4. Lékařský účinek. K redukci pulsu přispívá mnoho léčiv zaměřených na uvolnění krevních cév a snížení aktivity srdce. Tyto léky obvykle zahrnují tlakové léky: Amlodipin, Atenolol, Nifedipin, Bisoprolol a mnoho dalších. Na jejich pozadí se může vyvinout přetrvávající hypotenze.

Může se také vyskytnout v důsledku vegetativní vaskulární dystonie (VVD), hepatitidy, peptického vředu.

Jak normalizovat ukazatele

Zvýšený srdeční tep lze pozorovat při vysokém i nízkém tlaku. Neméně nebezpečné je příliš nízký puls, takže pacienti potřebují vědět, co mají dělat v takových situacích, protože takové podmínky vedou k vážným následkům.

Pravidla snižování pulsů

Může být těžké pochopit, co způsobilo bušení srdce. Následující pravidla pomohou neztratit se v této situaci a pomoci pacientovi před příjezdem sanitky. Musíte provést následující:

  • zajistit přístup vzduchu do místnosti, uvolnit hrudník a krk z trapného oblečení;
  • navlhčete kus látky ve studené vodě a položte ji na čelo;
  • položte pacienta na lůžko a zajistěte kompletní odpočinek.

Pokud se hypertenze stala příčinou zvýšeného pulsu, pak je především nutné snížit krevní tlak. Pokud se záchvaty tachykardie opakují a jejich důvod není jasný, měli byste okamžitě kontaktovat nemocnici a zjistit přesnou diagnózu.

Zvedněte puls doma

Všichni pacienti s rizikem vzniku takových stavů by měli vědět, jak rychle zvýšit frekvenci tepů. Pravidelný pokles pulsu, doprovázený nepříjemnými symptomy, často vede k podvýživě některých orgánů, proto je v takových situacích nutné jednat okamžitě. Zvýšení pulsu pomůže:

  • silný horký čaj nebo káva;
  • fyzická aktivita;
  • horká lázeň;
  • tření horních a dolních končetin;
  • chůze na čerstvém vzduchu;
  • Intenzivní masáž ušních lalůčků.

Kromě toho, kořeněná jídla, hořká čokoláda může zvýšit tepovou frekvenci. Pokud je to možné, měli byste navštívit koupel, saunu nebo namočit nohy dobře s hořčicí.

Pokud všechny výše uvedené metody nepomohou, tepová frekvence pravidelně klesá pod tepovou frekvenci podle věku a zároveň se zhoršuje zdravotní stav, je nutné se poradit s lékařem o diagnóze.