Hlavní

Myokarditida

Aortální skleróza: příčiny, symptomy, léčba různými metodami

Aortální skleróza je závažný stav charakterizovaný tvorbou cholesterolových plaků na jeho stěnách, které narušují krevní oběh. Důvodem vzniku patologie je narušený metabolismus cholesterolu. Bez léčby postihuje poruchu celé cévy a způsobuje nebezpečné komplikace. Většina pacientů je starší. Aorta je největší nádoba v těle, která má dvě sekce, hrudní a břišní, která zajišťuje správné zásobování celého organismu krví. Je-li možné podezření na sklerózu aorty srdce, je nutné, aby všichni znali.

Příčiny patologie

Provocateurova choroba - zhoršený metabolismus cholesterolu. Cholesterol je přítomen v krvi ve velkém objemu a usazuje se na stěnách cév. Určité faktory mohou vyvolat takový jev, jehož hlavními faktory jsou:

  • nesprávná strava - přichází v nadměrném množství cholesterolu a minimálním množství vlákniny;
  • nadměrná konzumace alkoholických nápojů, včetně lehkých;
  • kouření;
  • silný nebo dlouhodobý stres;
  • nedostatek fyzické aktivity;
  • patologií endokrinního systému;
  • chronická zánětlivá onemocnění;
  • dna;
  • hypertenze;
  • genetické predispozice.

V přítomnosti faktorů, které přispívají k porušování metabolismu cholesterolu, je nutné profylakticky kontrolovat hladinu látky v krvi, aby byla včas napravena jejím zvýšením.

Symptomy aortálních lézí s cholesterolovými plaky

Příznaky aortální sklerózy závisí na postižené části. Patologie se začíná projevovat až v okamžiku, kdy dojde k významnému zhoršení krevního oběhu. Zpočátku, dokud ho cholesterolové plakety vážně nerozbijí, nemocní nezpozorují.

Lékaři rozlišují dvě období patologie - preklinické a klinické. Zpočátku může být porušení zjištěno pouze zkoumáním osoby. Jakékoli zjevné projevy patologie zcela chybí. V klinickém období jsou pozorovány symptomy. Pokud je patologie nalezena v preklinickém období, je její léčba snazší.

Příznaky abnormalit v hrudní oblasti

Kořen aorty se nachází na výstupu levé komory v blízkosti měsíčního ventilu. Oblouk aorty je také umístěn v hrudní oblasti. Když se vytvoří skleróza aortálního kořene srdce, dojde k přetížení jeho levého rozdělení a průtok krve v malém kruhu je narušen. Vytvoří se kalcifikace srdečních ventilů prstence a ventilu. To způsobuje nedostatek semilunárního ventilu. Pokud není patologie léčena, průtok krve je narušen ve velkém kruhu. V plicích dochází ke stagnaci krve, díky čemuž se jejich tkáně začínají nahrazovat vláknitými. U lidí je skleróza aorty plic. Pacient trpí hypoxií a ischemií srdce, což může vést k infarktu.

Příznaky se vyskytují při významném zhoršení krevního oběhu v hrudní aortě. Projevují se takto:

  • bolest v tísňové oblasti v oblasti hrudníku, schopná šíření do oblasti žaludku, lopatky, paže, krku;
  • dušnost - plicní syndrom;
  • zhoršené polykání a změna hlasu, chrapot v něm, pokud je pozorována skleróza aortálního oblouku;
  • přetrvávající vysoký krevní tlak při zachování normální žilní;
  • závratě, bolesti hlavy a stavy v blízkosti bezvědomí, vyskytující se bez zjevného důvodu;
  • křeče v době náhlé změny polohy těla;
  • pocit pulzace na pravé straně hrudníku mezi žebry;
  • tvorba Wen v obličeji a krku;
  • trofické poruchy vedoucí ke změnám barvy duhovky.

U některých pacientů se neobjeví jasné symptomy i při těžké skleróze stěn aorty, což je důvod, proč je onemocnění určeno pouze v době nástupu následků - infarktu myokardu nebo mrtvice. Poruchy hrudní aorty fixují fluorografii a rentgenové záření.

Příznaky sklerózy v břišní oblasti

S porážkou břišní sekce dochází k oběhové insuficienci ve střevě, žaludku, játrech a ledvinách. Také se zhoršuje průtok krve v nohách, proto se na nich tvoří trofické vředy. Skleróza abdominální aorty se projevuje následujícími příznaky:

  • blížící se bolestivé znaky v žaludku, vznikající bez zjevného důvodu;
  • častá zácpa;
  • pravidelný rozvoj nadýmání;
  • snížení hmotnosti;
  • významná ztráta chuti k jídlu;
  • snížení citlivosti nohou a snížení jejich teploty;
  • přerušovaná klaudikace;
  • otoky nohou;
  • tvorba trofických vředů - znamená, že krevní oběh je zvláště silně narušen;
  • snížený tonální svalový tonus;
  • impotence u mužů.

Změny, ke kterým dochází v aortě, jsou určeny palpací, prováděnou přes břišní stěnu, jako zhutnění nebo zakřivení. V těžkých případech pacient přestává pociťovat puls v nohách a úroveň pupku. Nejnebezpečnější komplikací, která se může objevit při skleróze abdominální aorty, je trombóza mesenterických tepen.

Diagnostika

Vyšetření pacienta a anamnéza, palpace a perkuse jsou používány jako diagnostika. Provádí se také fluorescenční, všeobecná a biochemická analýza krve, EKG, angiografie, revoencefalografie, počítačová tomografie.

Léčba aortické sklerózy

Léčbu nemoci lze provádět lékařsky, chirurgicky a za pomoci lidových prostředků. Je také nutné použít neléčivou terapii, ve které je nutné zajistit správný životní styl, zdravou výživu a dostatečnou fyzickou námahu. Takové akce, které nejsou lékařské, jsou léčivé v počáteční fázi patologie, stejně jako preventivní opatření. Dieta pro nemoc je nutná pro život.

Dodržování správné výživy a životního stylu významně zvyšuje účinnost léčby onemocnění a významně snižuje riziko komplikací. Lidové léky jsou aktivně používány jako další terapie.

Léky

Hlavním krokem při léčbě sklerózy aorty je snížení hladiny cholesterolu v krvi. Za tímto účelem léky předepisuje lékař komplexně a s přihlédnutím k charakteristikám každého pacienta, jeho celkovému stavu a existujícím patologiím. Užívání léků je nezbytné po dlouhou dobu a často dost pro život. Zdravotní stav pacienta v průběhu léčby musí být neustále sledován lékařem, aby v případě potřeby úpravy léčebného režimu. Pacientovi jsou předepsány takovéto léky:

  • statiny - přispívají ke snižování cholesterolu v krvi a jsou účinnými léky, které mají významné kontraindikace;
  • sekvestry žlučových kyselin - přispívají ke zvýšení spotřeby cholesterolu v játrech;
  • fibráty jsou nezbytné pro snížení množství špatného cholesterolu v krvi a prevenci tvorby aterosklerotických plaků;

Léky na snížení cholesterolu

  • léky snižující lipidy - pomáhají redukovat určitý typ lipidů ve tkáních a tělních tekutinách;
  • choleretické léky;
  • vitamínové komplexy;
  • polysaturované mastné kyseliny.
  • Každý specifický lék je vybrán individuálně. Všechny léky mají kontraindikace, proto je nutná předchozí konzultace s lékařem. Statiny nemusí být zřídka vybírány na základě odběru vzorků z důvodu zvláštností vnímání složení těla u různých pacientů.

    Chirurgický zákrok

    Tento způsob léčby se používá pouze v případě, kdy již dochází ke vzniku komplikací. V průběhu operace je postižená oblast aorty nahrazena protézou. Tato metoda vám umožní obnovit normální průtok krve - to bylo před tím, než byl vytvořen cholesterolový plak. V nouzovém pořadí se operace provádí, pokud se u pacienta rozvine mrtvice, infarkt ledvin nebo selhání ledvin v důsledku porušení aorty. Přítomnost důkazů pro operaci a možnost její realizace určuje cévní chirurg.

    Když je plak střední velikosti a průchodnost problémové oblasti aorty je možná, provádí se stentování. S takovou operací je v aortě instalován stent aorty, což je speciální rám vyrobený ze zdravotnického kovu, který tlačí plaketu a otevírá průchod nádoby. Tato metoda umožňuje plně obnovit zhoršený krevní oběh.

    Jaký typ operace bude proveden, určí lékař po vyšetření pacienta a posouzení rozsahu poškození aorty. Druhá možnost je výhodnější, protože lidem je snáze snášet a vyžaduje kratší dobu rehabilitace.

    Lidové léky na sklerózu aorty

    S vysokou účinností při léčbě aterosklerózy aorty se lidové léky používají jako doplněk k hlavním metodám léčby onemocnění. Použití formulací alternativní medicíny by mělo být koordinováno se svým lékařem, protože ne všechny léky lze kombinovat s tradiční léčbou. Pokud by to zakázal odborný domácí opravný prostředek, nemělo by to být v rozporu s omezením, protože to může vést ke zhoršení kvality.

    Nejběžnější lidové léky na čištění krevních cév z cholesterolových plaků jsou česneková tinktura s citronem, tinktura hloh, jitrocel, citron s medem a olejem a tinktura Sophora. Nejúčinnější léčivo pro konkrétního pacienta je vybráno v závislosti na jeho stavu a přítomnosti průvodních onemocnění.

    Tinktura česnek-citron

    Česnek a citron, které jsou podávány ve stejném množství, jsou rozdrceny a nalijeny vodkou tak, aby pokrývaly 1 cm kaše.Napusťte lék ve tmě, třepejte denně po dobu 5 dnů, pak filtrujte přes jemné síto nebo gázu. Výsledná kompozice se odebere na 50 ml prázdného žaludku. Standardní doba léčby je 30 dní, ale v případě potřeby lze po dohodě s lékařem prodloužit průběh.

    Příprava citronu, medu a másla

    Ingredience pro léčiva se užívají ve stejném množství. Med by měl být tekutý, nejlépe květinový. Používá se olivový olej. Všechny složky se míchají až do homogenní hmoty. Skladujte lék by měl být v chladničce. Vezměte nástroj na prázdný žaludek 1 dezertní lžičku. Délka léčby je 3 týdny. Užívání léků po dobu delší než 3 týdny je navíc dohodnuto s lékařem.

    Tinktura Sophora

    Nástroj se připravuje z lusků rostliny. Na 1 šálek rozdrcených surovin jsou zapotřebí 2 sklenice alkoholu (lékařské). Trvejte na tom, aby byl lék ve tmě, pevně zavřete víko. Pro rovnoměrné rozložení účinných látek v kapalině a zvýšení účinnosti tinktury se denně protřepává. Trvejte na tom, že po dobu 20 dnů, pak filtr. Vezměte Sophora ráno, odpoledne a večer do lžíce před jídlem. Průběh léčby je 3 měsíce, a jak předepsal lékař, více.

    Hawthorn tinktura a jitrocel čaj

    Tinktura je zakoupena v lékárně v hotové formě. Užívá se podle schématu, které doporučí ošetřující lékař. Nejčastěji se lék opije 3krát denně.

    Čaj s jitrocelem se připravuje ze suchých farmaceutických surovin. To se vaří denně, nalil 1 čajovou lžičku trávy do šálku a nalévání vařící vody nad ním. Během dne byste měli vypít 3 porce čaje. Trvání takové terapie určuje lékař, který léčí patologii. Nejčastěji není diagnóza sklerózy aorty jediným pacientem, takže před zahájením léčby domácími léky je důležité zajistit, aby neexistovaly žádné kontraindikace.

    Komplikace patologie

    Komplikace aterosklerózy aorty jsou spojeny s oběhovými poruchami. Hlavní jsou:

    • infarkt srdce nebo ledvin;
    • mozková mrtvice;
    • selhání ledvin;
    • plicní insuficience;
    • sepse způsobená infekcí trofických vředů dolních končetin;
    • difuzní peritonitida proti vaskulární trombóze v břišní dutině;
    • koronární insuficience.

    Vedení léčby v souladu se všemi lékařskými předpisy může významně snížit riziko vzniku následků porušení.

    Prevence patologie

    Prevence onemocnění je omezena na udržení správného životního stylu, správné výživy a odmítání špatných návyků. Je také důležité kontrolovat hladinu cholesterolu v krvi pravidelným darováním krevního testu pro tento účel. Když se zjistí zvýšení, je nutné povinné konzultace s lékařem, pokud jde o způsob normalizace hladiny cholesterolu.

    Co je aortální skleróza a jak léčit patologii, vysvětlí kardiolog, který se s nemocí nedokáže vyrovnat sám. Jedná se o vážné onemocnění, které vyžaduje povinnou léčbu lékařské péče. Při včasné detekci jsou šance na normální život pacienta vysoké. Chirurgický zákrok vám umožní upravit stav člověka i při závažném stupni onemocnění.

    Jak léčit lidové prostředky ateroskleróza aorty srdce

    Aortální skleróza: příčiny, symptomy, formy, léčba, prevence

    Po mnoho let, neúspěšně zápasí s cholesterolem?

    Vedoucí ústavu: „Budete překvapeni, jak snadné je snižovat hladinu cholesterolu tím, že ho budete užívat každý den.

    Aortální skleróza je chronická patologie arteriálního systému způsobená porušením metabolismu cholesterolu v těle. Aterosklerotické změny ve stěně cév jsou nejčastěji pozorovány u starších osob. Aortální skleróza je nejčastější a nebezpečná lokalizace patologického procesu. Toto plavidlo je pod velkým zatížením a je nejvíce citlivé na účinky provokujících faktorů.

    Na snížení cholesterolu naši čtenáři úspěšně používají Aterol. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
    Více zde...

    Obvykle cholesterolové plaky ovlivňují části aorty. V závažných případech patologický proces pokrývá celou krevní cévu. Slabý průtok krve do srdce vede k rozvoji koronární insuficience, která je často fatální. Aortální skleróza vyžaduje včasnou a adekvátní terapii.

    Aorta je nejdůležitější strukturou arteriálního systému, který živí vnitřní orgány a tkáně okysličenou krví. Hlavní příčinou vzniku patologie je dyslipoproteinemie. Některé lipoproteiny přenášejí cholesterol do cévní stěny, jiné ho odstraňují z těla. Ateroskleróza má genetickou predispozici a přechází z generace na generaci. Exogenní faktory také ovlivňují metabolismus lipidů a přispívají k rozvoji získané formy onemocnění. Současně pronikají lipidy do vnitřní výstelky aorty, na ní se objevují žluté skvrny, které obsahují cholesterol, což jim dodává barvu. Po nějaké době zmizí část skvrn a zbytek roste ve všech směrech. Aorta se zhutní. Růst formací v lumen cévy vede k vzniku aterosklerotických plaků na endotelu. V průběhu času rostou v lézích fibrózní tkáně. Takové změny přispívají ke zúžení průsvitu cévy a ke zhutnění a zesílení jeho stěn. Ztráta pružnosti a pružnosti aorty, redukce cévního lumenu, porušení integrity cholesterolového plaku vede k hromadění krevních destiček, pomalému krevnímu oběhu, rozvoji trombózy.

    Desky obzvláště velké velikosti stlačují stěny cévy, která končí tvorbou ložisek nekrózy. Spojení nekrotických ložisek vede k výskytu rozsáhlé ateromatózy. Se zapojením střední vrstvy aorty do patologického procesu se ztrácí elasticita jejích stěn. To vede k rozvoji aneuryzmatu, na jehož místě je možné ruptura aorty.

    Etiologie a patogeneze

    Existují různé etiologické faktory aortální sklerózy, z nichž každá v jednom stupni nebo jiném vyvolává vývoj patologie.

    • Nesprávná výživa.
    • Chronická infekční onemocnění - syfilis, tuberkulóza.
    • Endokrinopatie - obezita, diabetes.
    • Stres a vysoké hladiny adrenalinu.
    • Hypertenze.
    • Autoimunitní onemocnění.
    • Tabák a alkoholismus.
    • Dna
    • Hypodynamie.
    • Nedostatek fyzické aktivity.
    • Dědičná predispozice

    Odstranění provokujících faktorů nebo jejich snížení vlivu umožňuje zmírnit stav pacientů.

    Patogeneze onemocnění zahrnuje dva hlavní mechanismy: vaskulární destičky nebo dyslipidemiku.

    Destičky se hromadí v místě poškození cévní stěny a tvoří se mikrotromby. Porucha metabolismu lipidů vede k hypercholesterinémii. Na stěnách tepen se hromadí tuky, které drží pohromadě vlákna pojivové tkáně. Vzniknou tak aterosklerotické plaky. Jak plaky rostou, lumen cév se zužuje a deformuje. S aterosklerotickou aortou se přeruší přívod krve do srdce a dojde k její dysfunkci.

    Ruptura plaku a tvorba trombů jsou příčinou aterotrombózy, což vede k ještě závažnějšímu zúžení aorty a rozvoji kyslíkového hladovění tkání.

    Aortální skleróza je jednou z nejčastějších nemocí moderního lidstva, která postihuje především starší lidi, ale není charakteristickým znakem stáří. Skleróza stěn aorty se obvykle vyvíjí u lidí starších 45 let. U mužů se tato patologie vyskytuje mnohem častěji než u žen. Onemocnění postihuje hlavně obyvatele velkých měst.

    Symptomatologie

    Klinický obraz sklerózy aorty závisí na místě patologického zaměření a celkovém stavu srdce a cév. Patologie se vyznačuje dlouhým asymptomatickým průběhem a nachází se ve stadiu vývoje život ohrožujících komplikací - akutní koronární insuficience nebo ischemie mozku.

    Umístění léze určuje celé symptomy onemocnění. První klinické projevy se objevují ve stáří. To je způsobeno zhoršením stěn aorty a vývojem významných patologických změn. Když se objeví první známky onemocnění, pacienti se vyděsí. Na pozadí naprosté pohody mají náhle silnou bolest na hrudi, vzrůstá krevní tlak, dýchání je obtížné a závratě. Pacienti si stěžují na prudké zhoršení zdraví, dušnost, bolest na hrudi nebo břiše, dyspepsii.

    Skleróza aorty má chronický průběh, rozdělený do dvou hlavních období:

    1. Preklinické, charakterizované změnami laboratorních parametrů.
    2. Klinické - přítomnost závažných příznaků. Jeho hlavní stádia jsou: ischemická, trombonekroticheská a sklerotická.

    Osoby, které trpí sklerózou aorty, mají výrazný vzhled: vypadají starší než jejich let, zčervenají se a plešatí jsou předčasně, ztrácejí svůj lesk v očích, dochází k roztržení pleti, na zádech se objevují záhyby a malé angiomy a na nohou se objevují trofické změny.

    Postižení hrudní aorty

    Aterosklerotická léze aorty vede k plicní hypertenzi, změnám v hemodynamice, chlopňové insuficienci. Stagnace krve v plicích končí rozvojem pneumosklerózy a akutní ischemie srdce.

    Při zúžení hrudní aorty se krevní zásobení mozku zhoršuje, což je doprovázeno vývojem mrtvice.

    Symptomy sklerózy hrudní aorty:

    • Pravidelně vznikající pálivá bolest v hrudi;
    • Chrapot nebo chrapot;
    • Dysfagie;
    • Hypertenze;
    • Mdloby;
    • Křečovitý syndrom;
    • Vzhled prvních známek stárnutí.

    Skleróza aortálního oblouku se projevuje arytmií, bolestí anginy, symptomy srdečního selhání a infarktu myokardu. S porážkou tepen zásobujících mozek se u pacientů objevují prodloužené bolesti hlavy, necitlivost hlavy, závratě, hluk v hlavě, oslabení paměti, změny v psychice a chování, příznaky mrtvice. Pokud je aortální kořen zapojen do patologického procesu, vyvine se skleróza aortální chlopně a její nedostatečnost.

    Porážka abdominální aorty

    Sklerotické poškození břišní aorty vede k rozvoji dysfunkce jater, žaludku a dalších orgánů trávicího systému, ledvin, dělohy, prostaty a dalších vnitřních orgánů.

    Symptomy sklerózy abdominální aorty:

    1. Periodicky se vyskytující, naléhavá, nevyjádřená bolest v epigastriu, která se vyskytuje po jídle a během několika hodin sama přechází;
    2. Zácpa se střídají s průjmem;
    3. Břišní distenze;
    4. Snížená chuť k jídlu;
    5. Ztráta hmotnosti;
    6. Necitlivost a chladnost nohou;
    7. Bolest v nohách při pohybu;
    8. Otok nohy;
    9. Dystrofické procesy až do gangrény;
    10. Dystonia gastrocnemius sval;
    11. Erektilní dysfunkce u mužů.

    V aterosklerotických lézích mezenterických tepen se ve střevní stěně objevují ložiska nekrózy. Onemocnění se projevuje ostrou, křečovitou bolestí břicha, která není zastavena použitím analgetik.

    Všechny výše uvedené příznaky onemocnění - důvod pro kontaktování kliniky. Při absenci včasné a adekvátní terapie se mohou vyvinout závažné komplikace patologie.

    Léčba

    K rozpoznání sklerózy aorty se používají následující diagnostické metody: rentgenové vyšetření, obecné vyšetření, palpace a perkuse.

    Před zahájením lékařské nebo chirurgické léčby sklerózy aorty je nutné eliminovat všechny predispoziční faktory:

    • Normalizujte hladinu cholesterolu v krvi
    • Kontrola tělesné hmotnosti
    • Jezte správně,
    • Vzdejte se špatných návyků
    • Optimalizujte fyzickou aktivitu
    • Vyhněte se stresovým situacím.

    Konzervativní terapie

    V současné době, pro léčbu sklerózy aorty, existuje několik skupin léků, které normalizují metabolismus tuků v těle. Užívejte takové léky denně po dobu několika let a častěji - po celý život. Pro kontrolu procesu léčby je nutné provést jednou za měsíc krevní test.

    Specialisté, s ohledem na celkový stav pacientů a stupeň poškození aorty, předepisují následující léky:

    1. Sequestra žlučových kyselin - "Kolestiramin", "Kolestipol."
    2. Statiny - Rosuvastatin, Atorvastatin, Simvastatin.
    3. Fibráty - fenofibrát, cyprofibrát, gemfibrozil.
    4. Hypolipidemika - „Proprime“, „Alkolex“, „Angionorm“.
    5. Polynenasycené mastné kyseliny - Omacor, Tykveol, Ravisol.
    6. Choleretic drogy přispívají k uvolnění těla nadměrného cholesterolu, který je vylučován z těla žlučí - "Allohol", "Hofitol".
    7. Vitamíny a minerály mají pozitivní vliv na rozklad cholesterolu. Typicky pacienti předepisovali multivitaminové komplexy obsahující vitamíny C, B2, B6, PP.

    Přípravky těchto skupin jsou kontraindikovány pro těhotné a kojící ženy, stejně jako pro osoby s přecitlivělostí na složky léčiva a osoby trpící gastritidou, dnou a jinými somatickými onemocněními.

    Léčba průvodních onemocnění je předpokladem pro dosažení stabilního terapeutického účinku. Pacienti s hypertenzí musí užívat antihypertenziva a diabetiky - hypoglykemické látky.

    Chirurgická léčba

    Chirurgická léčba se používá při vývoji život ohrožujících komplikací a progresi onemocnění. Během operace se odstraní aterosklerotický plak nebo trombus a pak je aorta protetická. To vám umožní obnovit normální průtok krve v krátkém čase.

    Mrtvice, selhání ledvin a ischémie ledvin vyžadují okamžitou operaci. Pokud se tak nestane, trombóza tepen povede k nekróze střeva a rozvoji peritonitidy.

    Lidová medicína

    Lidové léky určené k odstranění sklerotických lézí aorty, prakticky nemají žádné kontraindikace a nežádoucí účinky, jemně ovlivňují tělo a používají se v kombinaci s tradičními léky.

    • Lidový lék používaný k prevenci a léčbě sklerózy se připravuje z citronové šťávy, medu a olivového oleje. Tyto složky se smísí a výsledný produkt se přísně vezme na prázdný žaludek. Průběh léčby je 3 týdny.
    • Nakrájený česnek se smíchá s džusem a citrónovou kůrou, nalije se 500 ml vody a vezme se na prázdný žaludek.
    • Šípková tinktura užívá 20 kapek denně. Bobule jsou rozdrceny, nalijeme syrovou vodku, trváme 14 dní.
    • Hawthorn šťáva je účinný prostředek pro aterosklerózu.
    • Infuze listnatých listů a česnekové tinktury pomůže zastavit a dokonce zvrátit aterosklerotický proces.
    • Nasekaný křen smíchejte se zakysanou smetanou a výsledný produkt používejte několikrát denně.
    • Připravte si cibulový sirup: cibuli otřenou na struhadle, pokrytou cukrem, trvejte na tom den. Lék se užívá v lžíci třikrát denně.

    Prevence

    Pro prevenci patologie se lidem v ohrožení doporučuje dodržovat dietu, která obnovuje metabolismus, normalizuje krevní tlak a zlepšuje glukózovou rezistenci.

    Pacientům se doporučuje dodržovat následující doporučení odborníků na výživu:

    1. Udržení denního kalorického obsahu potravin v rozmezí 2000 - 2500 kcal;
    2. Vyloučení potravin s vysokým obsahem živočišných tuků z potravy;
    3. Vyloučení ze stravy jednoduchých sacharidů - cukrovinek, sladkého pečiva, brambor, bílého chleba, rýže;
    4. Omezený příjem soli;
    5. Obohacení stravy o vitamíny, vlákniny a polynenasycené mastné kyseliny - zelenina, ovoce, rostlinný olej, ryby.

    Aby bylo možné dlouho a bolestivě léčit aortickou sklerózu, je lepší jí zabránit. K tomuto účelu se doporučuje, abyste se pravidelně účastnili tělesné kultury a respirační gymnastiky, chodili pěšky, bojovali se špatnými návyky. Čím dřívější jsou preventivní opatření, tím menší je šance na nemoc. V každém případě by měl lékař provádět preventivní opatření. Sleduje laboratorní dynamiku, zaznamenává data ultrazvukového vyšetření srdce a aorty, elektrokardiografii, ergometrii kol a vizuální prohlídku.

    Aortální skleróza je závažné onemocnění, které způsobuje bolest, nepohodlí a omezuje obvyklý způsob života. Ale to není věta. S rozumným přístupem k léčbě je patologický proces zcela reverzibilní.

    Pokud se nebudete léčit včas, nehledejte lékaře, ignorujte první příznaky nemoci a vážně léčte své zdraví, skleróza aorty povede k dalším, nebezpečnějším onemocněním a dokonce i smrti. Naslouchejte svému tělu a následujte preventivní opatření, a pak vás toto onemocnění projde.

    Video: Ateroskleróza abdominální aorty - program "O nejdůležitějším"

    Krok 2: Po zaplacení, zeptejte se své otázky ve formuláři níže ↓ Krok 3: Můžete navíc poděkovat specialistovi za další platbu za libovolnou částku

    Jak odstranit krevní cévy z cholesterolu doma?

    Nemoci, které jsou spojeny s kardiovaskulárním systémem, se nejčastěji vyskytují u lidí starších 30 let. Ale s nesprávnou stravou, pitím alkoholu (zejména vodky, brandy) a tabákových výrobků, stejně jako v přítomnosti určitých patologií, se v mladší generaci může objevit ateroskleróza.

    Ateroskleróza je vaskulární onemocnění, které je charakterizováno nadměrnou přítomností špatného cholesterolu v těle. Postupem času se hromadí a vytvářejí cholesterolové plaky. Plakety mohou zčásti nebo úplně ucpat tepny, zatímco vyvíjejí velký tlak na stěny.

    V důsledku tohoto procesu dochází k narušení krevního oběhu a krev v dostatečném množství neproniká do orgánů. Pokud čas nezačne léčit aterosklerózu, počet plaků se zvýší a časem se změní na krevní sraženiny. Další progrese onemocnění může vyvolat rozvoj závažných komplikací v lidském těle nebo dokonce smrtelný výsledek.

    Ateroskleróza může být způsobena:

    Na snížení cholesterolu naši čtenáři úspěšně používají Aterol. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
    Více zde...

    • diabetes;
    • kouření;
    • obézní nebo nadváha;
    • hypodynamie;
    • nestabilní krevní tlak, nejčastěji se zvyšuje;
    • jíst nadměrné množství potravin;
    • konzumace velkého množství jednoduchých sacharidů.

    V závislosti na tom, kde jsou plaky umístěny, mohou být postiženy různé orgány. Vzhledem k porážce cévního systému se u pacienta vyvíjí různá onemocnění.

    Mezi nejčastější komplikace patří:

    1. Ischemická choroba a jiná onemocnění srdce.
    2. Problémy spojené s prací ledvin.
    3. Mozkové choroby
    4. Střevní gangréna
    5. Poruchy oběhu.
    6. Aeuryzma aorty.
    7. Infarkt myokardu.
    8. Zdvih nebo mikrokroku.

    Existuje celá řada takových nemocí. Aby se předešlo ateroskleróze, je nutné každý rok projít kompletní krevní obraz a poraďte se s lékařem.

    Základní diagnostické metody

    Pokud byla objevena ateroskleróza, doporučuje se vyčistit tepny z cholesterolových plaků, krevních sraženin. Aby bylo zajištěno, že jsou zde přítomny, používá se dnes několik typů diagnostiky.

    Jednou z moderních metod je barevné duplexní skenování.

    S touto možností jsou cévy dolních a horních končetin velmi dobře viditelné, stejně jako aorty, cévy, které jdou do mozku a ty, které se živí vláknem oka.

    Existují však i jiné způsoby, jak odhalit nemoc:

    • Nejpřesnější metodou je angiografie. Stanovením přesného umístění plaků nebo trombu v tepnách dolních a horních končetin, které byly nalezeny při prvním skenování, může být angiografie použita k úplnému ověření jejich polohy.
    • Poslední možností je trojité skenování. Používá se k objasnění umístění plaků v cévách mozku.

    Nádoby je nutné vyčistit za následujících podmínek: t

    1. celkový cholesterol převyšuje rychlost 6,2 milimolu na litr;
    2. pokud byly ve výše uvedených studiích nalezeny plaky cholesterolu;
    3. cholesterol s vysokou hustotou přesahuje 4,11 v milimolech na litr;

    Doporučuje se očistit cévy v koncentraci cholesterolu s nízkou hustotou u člověka nad 1,04 a u žen nad 1,3 milimolu na litr.

    Tradiční medicína při čištění nádob

    Od starověku, populární recepty byly slavné pro jejich popularitu. Není překvapující, že se pro čištění nádob používají také tradiční metody. Dnes je 10% světové populace ohroženo aterosklerotickými plaky.

    Míra je poměrně vysoká, ale neměli byste se bát, protože se správnou léčbou se jich můžete snadno zbavit. Níže jsou uvedeny některé recepty na čištění nádob z lidových léků proti cholesterolu.

    Citron s česnekem. Pro tento recept budete potřebovat 4 nasekané citrony a 4 loupané česnekové hlavy. Umístěte do třílitrové nádoby a nalijte vodu o teplotě 80 ° C. Složky je třeba natáhnout po dobu 3 dnů. Pak musíš napínat. Pijte každý den, 3x denně po dobu 100 mililitrů. Doba použitelnosti hotové infuze nesmí překročit 10 dnů. Uchovávejte při teplotě 5 ° C a vyšší. Infuzi lze znovu použít po 30 dnech.

    Tibetská infuze. K přípravě tohoto úžasného receptu potřebujete 400 g čištěného česneku. Z ní je nutné udělat kaši. Výsledkem je přibližně 200 - 250 g šťávy s buničinou. 200 ml alkoholu musí nalít česnek. Tinktura je nezbytná, aby vydržela po dobu 10 dnů při teplotě plus 6 stupňů a ne vyšší. Tato teplota je v chladničce nebo ve sklepě. Po uplynutí doby použitelnosti, česnek kmen a trvat na další 3 dny. Termín aplikace se skládá ze tří měsíců. Musí být konzumovány před každým jídlem (snídaně, oběd, večeře), jedna kapka se postupně zvyšuje na 25. Je zakázáno používat u pacientů s onemocněním jater, ledvin nebo gastrointestinálního traktu.

    Můžete použít med s citronem. Pro přípravu prostředků jsou nezbytné tři citrony. Úplně rozemele pomocí mlýnku na maso nebo míchačky, nalijeme jeden litr vařené vody. Trvat na 3 dny. Před jídlem je nutné užívat 60 ml denně. Chcete-li zlepšit chuť, můžete přidat jednu lžíci medu. Tento recept je také druhou možností (analogové) vaření. Potřebujete tři citrony, jednu cibuli, 150 g česneku. Rozemele všechny ingredience, kombinuje se s 200 g medu. Trvejte na chladném místě po dobu 3 dnů.

    Postup použití - denně, před konzumací jedné lžíce.

    Čištění nádob s bylinkami

    Tradiční medicína je známá nejen domácími recepty, které se skládají z běžných výrobků, ale i rostlinných přípravků.

    Dokonce i pradědové, kteří neměli v jednom okamžiku lékárny a pilulky, se každý rok zásobovali léčivými rostlinami. Léčili vás i pro nemoci, které léky nemohou vyléčit.

    Existuje celá řada bylin, které snižují hladinu cholesterolu a čištění plavidel, které jsou užívány s bylinné medicíny: lípa, lékořice, pampeliška, heřmánek, jahody, nesmrtelnost, řebříček, a tak dále.

    Recept bylinných dekorací a infuzí:

    • Bylinná kolekce. Je nutné míchat stejné části heřmánkových květů, březových pupenů, jahodových listů, listů nesmrtel, milénia. Důkladně promíchejte. Použijte dvě polévkové lžíce na půl litru vařené vody. Pijte 2x denně, sto mililitrů. Doporučuje se pít každý druhý den. Průběh léčby je jeden měsíc. Tyto bylinky jsou schopny eliminovat cholesterolové plaky z cév.
    • Lípa Recept vyžaduje suché vápno. Suroviny rozemele na prášek. Pijte před jídlem třikrát denně, jednu lžičku.
    • Lékořice. Pro přípravu bude potřebovat kořen rostliny. 2 lžíce surové směsi se smíchají s 500 ml vařené vody. Po varu se vaří 10 minut na pomalém ohni. Průběh léčby je 21 dnů. Užívejte 75 ml denně, čtyřikrát denně.

    Můžete použít nástroje založené na pampelišky. Pro přípravu tohoto receptu nebudete potřebovat květenství a kořen rostliny. Suchý mletý kořen na prášek. Průběh léčby je 6 měsíců.

    Jezte denně, než sníte jednu lžičku.

    Čištění cévního systému dietou

    Zdravotnický personál důrazně doporučuje snížit příjem nasycených tuků.

    Je nezbytné nahradit všechny tuky živočišného původu tuky rostlinného původu. Populární metody léčby také zahrnují dietu.

    Měli byste jíst potraviny, které obsahují rozpustná vlákna, pektické látky, stopové prvky, vitamíny. Jsou schopni odstranit cholesterol v žaludku a odstranit z těla, než vstoupí do krve.

    Produkty, které se doporučují používat:

    1. Zelený čaj (čínský je lepší). Tento produkt obsahuje velmi užitečnou látku tanin. Je schopen normalizovat metabolismus lipidů a zabraňovat tvorbě plaků cholesterolu v cévách. Musíte použít jen uvařený čaj, a ne ten starý.
    2. Sladká paprika. Díky svým příznivým vitamínům posiluje stěny tepen. Pomáhá eliminovat cholesterol, zabraňuje vzniku nestabilního krevního tlaku.
    3. Mrkev Obsahuje vitamin A. Vitamin je rozpustný v tucích, proto je vhodné použít mrkev pro lepší vstřebávání tuků. Díky tomu je tělo očištěno a cholesterol s nízkou hustotou je eliminován. Denní spotřeba mrkve může snížit cholesterol o 10%.
    4. Fazole, rýže Výrobky z fazolí obsahují dostatečné množství bílkovin, vlákniny. Pomozte snížit špatný cholesterol.
    5. Obiloviny, ovesné vločky, otruby. Tyto produkty obsahují velmi vysoký obsah vlákniny. Díky němu se aterosklerotické plaky netvoří.
    6. Ořechy Vlašské ořechy, lískové ořechy, arašídy obsahují rostlinné látky, které neabsorbují cholesterol do krve. Jsou zdrojem mononenasycených mastných kyselin, vlákniny a antioxidantů.
    7. Ryby Je třeba mít na paměti, že musíte používat nízkotučné odrůdy ryb. Obsahují omega-3 a užitečné stopové prvky. Díky nim se na stěnách tepen nevyskytují usazeniny cholesterolu.
    8. Lněná semínka. Obsahuje velké množství vlákniny. Lněná semena jsou zvláště užitečná u diabetu 2. typu.

    Je nutné upustit od slunečnicových semen, mastného masa, mastných ryb, koření (skořice).

    O čištění nádob popsaných ve videu v tomto článku.

    Příčiny, příznaky aortální aterosklerózy a léčebné metody

    Ateroskleróza aorty - je to verdikt nebo se můžete zbavit takového onemocnění? Tato otázka bude zajímat všechny pacienty s takovou diagnózou. Co je to za nemoc, jaké jsou její příznaky a jaká léčba bude účinná? Proč se objevuje? Znáte-li odpovědi na tyto otázky, můžete se pokusit vyhnout takové „hrozné“ nemoci. Je to o tom všem, co bude v článku diskutováno.

    Co je to?

    Kardiovaskulární systém člověka je „napaden“ mnoha chorobami. Všichni je třeba brát vážně. Srdce je důležitým „prvkem“ našeho těla, záleží na správnosti jeho práce. Jednou z nejnebezpečnějších onemocnění tohoto orgánu je aortální ateroskleróza. Co je to nemoc?

    Ateroskleróza srdce je tvorba plaků na stěnách aorty.

    Proces vzniku tohoto onemocnění je následující:

    1. V důsledku určitých procesů v těle je metabolismus lipidů narušen. V důsledku toho vzniká velké množství "špatného" cholesterolu.
    2. V důsledku mírného poškození vnitřní stěny nádoby se v tomto okamžiku začnou tvořit tukové usazeniny. Skládá se z cholesterolu. Dále se na místě těchto usazenin vytvoří plaketa.
    3. V důsledku toho je omezen průtok krve. V místě plaku se začnou hromadit krevní destičky a roste ve velikosti. Postupně se snižuje průchodnost cévy.

    Aorta je jedním z hlavních "krevních" kanálů v našem těle. Začíná v levé srdeční komoře a vede podél hrudní oblasti a břicha. Velké množství větví, které krmí lidské orgány, opustí aortu.

    Plaky v cévách komplikují krevní kanál, a pokud jsou vytvořeny v aortě, účinek je na celé tělo. Proto je tato choroba považována za velmi nebezpečnou, je třeba ji zahájit co nejdříve.

    Co je to nebezpečné onemocnění?

    Co je aortální skleróza je zřejmá z předchozí kapitoly. Jaké je nebezpečí této nemoci? Proč je nutné zahájit léčbu okamžitě? Jakékoliv onemocnění srdce a cév je škodlivé pro zdraví pacienta. Totéž platí pro diagnózu „aterosklerózy koronárních tepen srdce“ nebo jiných oblastí aorty.

    Především plaky zpomalují průtok krve do orgánů ze srdce. V důsledku toho mohou pociťovat nedostatek kyslíku a nedostatek živin. Kromě toho se kolem aterosklerotického plátu vyskytuje trombus. Pokud to dopadne, následky mohou být katastrofální, dokonce i smrtelné.

    Ateroskleróza koronárních cév srdce a podobných onemocnění může způsobit:

    • mrtvice, která povede k narušení mozku;
    • protože bude narušena dodávka vnitřních orgánů, mohou se v nich vyskytnout nevratné procesy a smrt jednotlivých úseků;
    • porušení samotného díla srdce. Zde si můžete všimnout anginy pectoris, infarktu myokardu a tak dále;
    • Špatné vředy a gangréna se mohou vyvíjet na dolních končetinách v důsledku špatné výživy.

    Navíc u mužů aortální ateroskleróza způsobuje narušení sexuální funkce. Tyto procesy jsou navíc nevratné. Pokud nezačnete včas léčit, můžete zapomenout na koncepci potomků.

    Důvody vzdělání

    Co je ateroskleróza aorty srdce je nyní trochu jasná. Proč se takové plakety začínají formovat? Co způsobuje aterosklerózu srdeční aorty?

    Na tyto otázky odpoví lékaři:

    • Ateroskleróza srdečních cév může být dědičné onemocnění. Pokud mají rodiče plaky v krevních cévách, může to být i s dětmi. Pro tyto pacienty je velmi důležité provádět preventivní opatření. Teprve pak může být sníženo riziko onemocnění, jako je „aorta, ateroskleróza“.
    • Špatné návyky. Například kouření způsobuje zvýšení tlaku a křeče koronárních tepen. Zneužívání alkoholu také zvyšuje riziko popsaného onemocnění.
    • Nesprávná výživa. Pokud je stravě dominují tučné potraviny, pak to vede k porušení metabolismu lipidů. To způsobuje tvorbu plaků v aortě a dalších krevních cévách.
    • Nadváha. Obezita obvykle způsobuje různá onemocnění. To platí i pro aterosklerózu.
    • Diabetes
    • Sedavý život. Neschopnost vykonávat vede ke špatnému průtoku krve. Kromě toho, nečinnost provokuje obezitu. To vše vede k onemocnění "ateroskleróza aorty koronárních cév".
    • Zvýšený krevní tlak.
    • Onemocnění může být také způsobeno použitím měkké vody, a to jak v čisté formě, tak i při přípravě jiných pokrmů.
    • Stres. Být v tomto stavu sám o sobě nezpůsobí aterosklerózu. Ale s jinými předpoklady, stres urychlí nástup nemoci.
    • V některých případech se skleróza aorty srdce stává výsledkem intoxikace nebo infekčních onemocnění.

    V některých případech mohou být identifikovány jiné příčiny onemocnění. Ateroskleróza tepen nastává v důsledku porušení krevních sraženin. Pokud se tento proces zrychlí, vytvoří se plaky častěji. Také výskyt onemocnění vede k hormonálnímu narušení u žen a narušení štítné žlázy.

    Příznaky

    Na otázku: "Ateroskleróza aorty srdce, co je to?" - již byla zodpovězena. Příčiny tohoto onemocnění mohou být zcela odlišné. V každém případě je nemoc velmi nebezpečná a její léčba musí začít okamžitě. K tomu musí pacient včas znát symptomy. Když si je všimnete, měli byste okamžitě kontaktovat nemocnici k dalšímu vyšetření.

    Pokud má člověk aterosklerózu aorty, příznaky této choroby do značné míry závisí na postižené oblasti.

    Pokud se v hrudní oblasti vytvoří pláty, může se u pacienta objevit následující:

    • omezená nebo pálivá bolest v srdci, která může být někdy podána v paži, nebo pod žebry, nebo v krku. Tyto projevy mohou trvat i několik dní. Bolest se zintenzivňuje, pak ustupuje, ale je stále silně cítit;
    • významně zvyšuje krevní tlak. To se týká systolické nebo horní lišty. Současně zůstává dolní nebo diastolický indikátor tlaku normální;
    • ateroskleróza oblouku aorty způsobuje potíže při polykání. Navíc tento typ onemocnění ovlivňuje hlas. U pacienta se stává chraptivým;
    • také pacient s diagnózou sklerózy aortální oblouky může pociťovat pulsaci pravé strany hrudní kosti mezi žebry;
    • pacient se může po delší dobu cítit slabý a závrať. Existuje také riziko omdlení;
    • s náhlým pohybem krku mohou začít křeče.

    Všechny tyto příznaky jsou charakteristické pro diagnózu koronární aterosklerózy. Může být také ovlivněna břišní oblast.

    Příznaky aortální aterosklerózy v tomto případě budou následující:

    1. Trávicí orgány jsou umístěny v blízkosti, takže symptomy jsou s nimi spojeny. Ateroskleróza aorty a koronárních tepen způsobuje bolest v žaludku. Současně projíždějí sami, během několika hodin.
    2. Vzhledem k tomu, že orgány gastrointestinálního traktu jsou narušeny, může pacient zhubnout.
    3. S touto nemocí je častá zácpa. Navíc, pacient cítí "nafouklé" břicho a nepohodlí.

    Často, jestliže je detekována ateroskleróza aorty srdce a léčba je zahájena mimo čas, může začít trombóza mezenterické tepny. Tento orgán je zodpovědný za zásobování střev. Trombóza způsobuje špatný průtok krve. V důsledku nedostatku živin a kyslíku mohou některé části střev zemřít. V tomto případě pacient pociťuje stále rostoucí bolest v břiše, která nepomáhá vyrovnat se s léky proti bolesti. Poté začnou procesy zánětu v dutině břišní. Pokud není lékařský zásah včas, pak může začít zánět pobřišnice.

    Jaké testy jsou potřeba?

    Diagnóza je prováděna v následujícím pořadí:

    1. K identifikaci sklerózy aortálního oblouku nebo jiných podobných lézí lékař naslouchá všem stížnostem pacienta. V závislosti na příznacích může odborník určit oblast, na kterou je třeba se blíže podívat.
    2. Další je inspekce. Nejprve se stanoví krevní tlak. Kromě toho, pokud nemoc zasáhla břišní oblast aorty, pak se svým sondováním, lze najít nepravidelnosti a různou tvrdost.
    3. V některých případech může lékař pro úplnější představu pacienta předat specialistovi. Patří mezi ně kardiolog, cévní chirurg a řada dalších oblastí.
    4. Dále je přiřazen krevní test pro stanovení hladiny a složení cholesterolu. Příčinou aterosklerózy srdečních cév je právě zvýšení množství této látky. Celkový cholesterol by neměl překročit pět jednotek. Kromě toho se stanoví množství tzv. „Dobrých“ a „špatných“ odrůd této látky. První musí být alespoň jedna jednotka.
    5. Pro přesnější diagnostiku a výzkum pomocí speciálního vybavení. Například ultrazvukové vyšetření srdečních a aortových chlopní, EKG se zátěží nebo MRI může být nezbytné. Často se také používá duplexní a trojité skenování.

    Až po provedení této komplexní diagnostiky můžete správně provést diagnózu. Toto onemocnění má mnoho odrůd. Například ateroskleróza větví aortálního oblouku, ateroskleróza aorty, aortální chlopně nebo koronární systém jsou léčeny trochu jinak. Proto je nemožné udělat chybu s přesnou diagnózou.

    Jak se léčit?

    Pokud má člověk aterosklerózu aorty, léčba je možná. Tato diagnóza není věta. Symptomy a terapie jsou již delší dobu známé a nejčastěji je nemoc poražena. Zde je však nutné striktně dodržovat doporučení lékaře. Pokud je rozbijete, nemoc zabere a problémy začnou vážněji.

    Aterosklerózu lze léčit jedním nebo více z následujících způsobů:

    • Lékařské metody. Kořen onemocnění spočívá ve zvýšení hladiny cholesterolu. Léčba je proto zaměřena na obnovení metabolismu lipidů. První pacient předepisoval léky ze skupiny statinů. Tyto léky pomáhají snižovat hladinu cholesterolu. Rovněž k vyléčení problematických tepen jsou předepsány přípravky s kyselinou nikotinovou obsahující sekvestranty kyseliny žlučové, jakož i fibráty patřící do skupiny.
    • Je naprosto nezbytné normalizovat dietu. Obezita vyvíjí vážný tlak na kardiovaskulární systém. Pokud je dieta sama plná tuků, tvorba plaků je jednoduše zaručena. Proto je nezbytné navštívit dietologa a udělat „pravé“ menu.
    • Chirurgický zákrok. Pokud jsou koronární nebo jiné tepny silně blokovány plaky nebo se začnou tvořit krevní sraženiny, může to být vážná hrozba pro život pacienta. V tomto případě se uchýlejte k intervenci chirurgů. Takový zásah může být ve formě otevřené operace nebo umístění stentu. Navíc, ateroskleróza může způsobit infarkt myokardu, poté se provede operace bypassu koronárních tepen.

    Prevence

    Jak léčit aterosklerózu kořenů aorty nebo srdečních chlopní je odborníkům nejznámější. V tomto případě se nedoporučuje provádět nezávislé akce. Nemoc je velmi nebezpečná, a pokud je spuštěna nebo léčena nesprávně, následky mohou být vážné. Ale provádět preventivní opatření - to lze provést nezávisle. Jsou zvláště nutné v případech, kdy má pacient vrozenou predispozici k onemocnění.

    Do tohoto preventivního komplexu by mělo být zahrnuto:

    1. Nezapomeňte si poslechnout všechny projevy v těle. Při prvních příznacích nebo podezřeních se musí poradit s lékařem. Kromě toho musí být alespoň jednou ročně přezkoumán.
    2. Vzdejte se všech špatných návyků.
    3. Zarovnejte si jídlo. Jídlo dostane asi 30 procent cholesterolu. To je samozřejmě malá „porce“, ale pokud existuje riziko aterosklerózy, je lepší odmítnout tučné potraviny.
    4. Pokud pacient trpí onemocněním způsobujícím tvorbu plaků, ujistěte se, že jsou v souladu s doporučeními ošetřujícího lékaře. Patří mezi ně diabetes a zvýšený krevní tlak, obezita a tak dále.
    5. Vede aktivní životní styl. Ranní cvičení, stejně jako procházky na čerstvém vzduchu, návštěva bazénu - to vše by mělo být normou.

    Musíte se také snažit chránit před stresovými situacemi. Dlouhodobé vystavení stavu úzkosti má škodlivý účinek na celé tělo, včetně práce kardiovaskulárního systému.