Křeče v IRR

Narušení lidského cévního systému nepovede k fatálním následkům, ale je možný křeč mozkových cév, záchvaty. Srdeční rytmus je narušen, krevní tlak je mimo rozsah. Poruchy vegetativního systému se projevují v celém těle - od pocitů komatu v krku až po vadené nohy. To vše jsou projevy vegetativní dystonie.

Při pozorování IRR jsou pozorovány dva typy křečí - cévní a svalové. Ale je zde všeobecný křeč - syndrom trvalé svalové kontrakce.

Co je to cévní dystonie?

Sympatické rozdělení autonomního nervového systému spouští procesy nezbytné pro koordinovanou práci celého organismu a parasympatiku - inhibuje. Díky práci těchto oddělení člověk pociťuje hlad, ospalost nebo ráznost, reaguje na přehřátí zvýšeným pocením, na změnu úrovně osvětlení - kontrakcí nebo dilatací žáků. Nerovnováha mezi ANS a orgánem na buněčné úrovni se vyskytuje v případě vegetovaskulární dystonie. Také toto porušení se nazývá vegetativní dysfunkce nebo neurocirkulární dystonie.

Známky IRR

O narušení vegetativního systému říkají znamení

• narušení rytmu srdečního tepu;
• naléhavá bolest v oblasti srdce;
• hyperventilace - nemožnost „vdechnutí“;
• zvýšené močení s bolestí;

Pro VSD charakteristický křeč krevních cév, proto dochází k porušení krevního oběhu mozku a vnitřních orgánů.

Důvody selhání IRR jsou:

• dědičnost;
• endokrinní, kardiovaskulární onemocnění;
• nepříznivá ekologická situace;
• užívání léků, alkoholu během těhotenství, což vede k poruše centrálního nervového systému nenarozeného dítěte;
• poranění hlavy;
• poranění páteře, osteochondróza krční páteře;
• monotónní jídlo, nedostatek vitamínů;
• špatné návyky - kouření, alkohol.

V závislosti na klinických příznacích se VSD vyznačuje hypertenzí (s mírným zvýšením krevního tlaku), hypotenzí (charakterizovaným snížením krevního tlaku), smíšeným a srdečním (bolest na hrudi, v oblasti srdce). Následky hypertenze s vegetovaskulárním původem jsou stejné jako u hypertenze. To je porušení krevního oběhu v mozku, riziko mrtvice nebo srdečního infarktu, koronární srdeční choroby.

Odrůdy

Hlavní typy křečí:

• Dystonie je syndrom přetrvávající svalové kontrakce.
• Křeč (z řeckého - vytažení) - nedobrovolná křečová svalová kontrakce, doprovázená bolestí.
• Angiospasmus - patologické zúžení kapilár, malé tepny v důsledku ztráty elasticity stěn cév, doprovázené aterosklerózními formacemi.

Vasospazmus

Křeče mozkových tepen vedou k narušení průtoku krve v hlavě - správné množství kyslíku nevyživuje mozkové buňky a oxid uhličitý není odstraněn dostatečně rychle. Takové mozkové angiospazmy se nazývají mozkové příhody. Tento stav je plný stagnace krve, která může vyvolat tvorbu krevních sraženin. Jako výsledek, riziko mrtvice, koronární onemocnění. Často se u starších lidí vyskytnou cévní spazmy mozku.

Angiospasmus: Příznaky

Mezi příznaky patří znecitlivění rukou - krev neproniká kapilárami, ruce jsou znecitlivěny, ztrácí citlivost. Acrocyanóza je charakterizována křečem cév nohy. Během křeče se kůže změní na bílou, vypadá to jako mramorová, pak se modří - nedostatek kyslíku se projevuje a při průchodu krve kapilárami se znovu stává červenou.

Křeč koronárních tepen srdce začíná bolestivým nepohodlím na hrudi, jsou zde příznaky anginy pectoris. Křeč krevních cév vede k cévní krizi, když zúžení stěn způsobuje poruchy v zásobování orgánů a tkání krví. Jsou postiženy cévy srdce, hlavy, očí. Při absenci vhodné léčby mozkových křečí je možné riziko infarktu myokardu, mrtvice, tromboembolie, ischemické choroby srdeční.

Příčiny

Může způsobit křeče a angiospasmy:

• ateroskleróza;
• oběhové poruchy krční páteře;
• onemocnění štítné žlázy, ledvin, hypofýzy;
• stresové situace;
• onemocnění srdečního systému;
• poranění hlavy.

Svalové křeče ve vegetativní dystonii

Sympatické a parasympatické systémy se obvykle musí vzájemně kompenzovat. Když je IRR, když je člověk ve stresu, je v napjatém stavu a sympatický systém signalizuje svalům napětí. Parasympatický systém zároveň tento proces inhibuje. V důsledku toho se svaly nohou stávají „vlnitými“, pozoruje se řez končetin. Stejné procesy způsobují křeč svalů žaludku a střev, což vede k bolesti a kolice. Dítě ve stresových situacích, kdy pláč může cítit v krku hrudku, což mu brání mluvit, polykat. Je to také reakce těla na stres. Adrenalin byl uvolněn a laryngeální svaly byly křečovité. Dystonie je schopna vyvolat takové napětí krčních svalů na jedné nebo obou stranách, které není možné otočit hlavou. V tomto případě může pomoci pouze injekce botulotoxinu (lékař by měl předepsat vhodnou léčbu).

Co dělat

Důvody pro diagnózu vegetativně-cévní dystonie mohou být dány komplexními studiemi kardiovaskulárních a endokrinních systémů, studiem biochemie krve.

Na základě MRI, ultrazvuku a rentgenu cév mozku a krční páteře lékař předepíše doppler pro studii. Je znázorněn příjem vazodilatačních látek, posilujících kyselinu nikotinovou. Když IRR ukazuje sportovní zátěž, zaměřenou na zmírnění nadměrného svalového napětí a kontrastní sprchu, která posílí stěny cév, učiní je pružnějšími. Odmítání špatných návyků, vyvážená zdravá strava, ve které jsou tuky omezené, a spotřeba zeleniny obsahující vitamíny skupiny B, draslík, hořčík, se zvyšují - pomáhají bojovat proti IRR. Užívání sedativ na základě valerian, motherwort, meduňka pomůže zmírnit nervovou únavu, zmírnit křeč v krku a svalové napětí.

Křeče a VSD

Křeče cév a svalů ve vegetativní cévní dystonii jsou poměrně časté. Pro onemocnění je charakterizováno porušením tónu cévního lůžka, v důsledku selhání fungování autonomního nervového systému. Křeče mohou vést k závažným komplikacím pro celý organismus, a proto, když se objeví, je důležité kontaktovat zdravotnické zařízení.

Příčiny

Cévní projevy

Křeč mozkových cév způsobuje poruchu průtoku krve v hlavě, v důsledku čehož dostatečné množství kyslíku nevyživuje mozkové buňky a oxid uhličitý je špatně vylučován. Pokud existuje angiospasmus tohoto druhu, pak je důvod mluvit o mozkových křečích. Tento stav může vést ke stagnaci krve, což často způsobuje krevní sraženiny v tepnách. Pacient zároveň zvyšuje riziko mrtvice a ischemické choroby srdeční. U starších pacientů jsou diagnostikovány převážně angiospasmy. Jejich vývoj může vyvolat následující faktory:

• ateroskleróza;
• poruchy v krevním zásobení krční páteře;
• onemocnění ledvin, hypofýzy a štítné žlázy;
• konstantní napětí;
• patologie kardiovaskulárního systému;
• zranění hlavy traumatické povahy.

Projevy ve svalech

Pokud mluvíme o svalových křečích, pak je mechanismus jejich výskytu poněkud odlišný. Ve vegetativní cévní dystonii je člověk často pod tlakem, takže sympatický systém vyvolává svalové napětí. Parasympatický systém tento proces inhibuje. Z tohoto důvodu se svalová tkáň končetin stává vadnou, nohy mohou být oslabeny a jsou pozorovány křeče. Kromě toho tyto stejné procesy způsobují rozvoj svalových křečí gastrointestinálního traktu, v důsledku čehož si pacienti stěžují na koliku a bolest.

Mladí pacienti ve stavu stresu začínají plakat, zatímco mají v krku během IRR hrudku, díky níž nemohou normálně mluvit nebo polykat. Tento proces je způsoben uvolněním adrenalinu a křečí svalové tkáně hrtanu. Navíc vegetativně-cévní dystonie často způsobuje napětí na krčních svalech na obou stranách a na jednom z nich. Výsledkem je, že pacienti často nemohou normálně otáčet hlavu.

Vyrovnat se s tímto problémem hlavně pomáhá vstřikovat "botulotoxin".

Příznaky patologie

Pacienti trpící angiospasmem, výskyt následujících příznaků:

Pokud jsou symptomy spojeny s cévami, pak může člověk zranit oči.

• bolest v hlavě; závratě;
• nedostatek koordinace;
• bolest v očích;
• atrofické změny sítnice;
• poruchy zrakové funkce;
• dušnost; nedostatek vzduchu;
• hrudník v hrdle;
• znecitlivění horních končetin;
• různé poruchy citlivosti;
• změna tónu pleti;
• nepohodlí v hrudní kosti.

Diagnostická opatření

Diagnostika vegetativně-cévní dystonie je poměrně obtížný úkol. To je způsobeno tím, že patologie způsobuje symptomy, které jsou vlastní poměrně velkému počtu jiných onemocnění. Pro potvrzení diagnózy je pacient odeslán na následující vyšetření:

• elektrokardiografie;
• Holterův monitoring;
• měření krevního tlaku;
• studie hormonálních hladin nadledvinek a štítné žlázy.

Jak se léčí?

Chybí specifická léčba křečí, která je vyvolána vegetativní vaskulární dystonií. Aby se předešlo zhoršení a snížilo se riziko vzniku záchvatů a krizí, lékaři nejprve doporučují dodržovat denní režim, ve kterém bude dostatek času odstraněno ze spánku a odpočinku. Doporučuje se spát nejméně 8 hodin denně. Důležité v léčbě je zdravá strava. V menu bude muset pacient doplnit dostatečné množství zeleniny a ovoce, které obsahují vitamíny a stopové prvky. Je nutné odmítnout potravu, která může vyvolat komplikace. Zahrnuje smažené, tučné, kořeněné a slané.

Odstraňte křeč tepen a cév mozku pomůže chránit člověka před stresovými situacemi. Jelikož převážně vegetativně-cévní dystonie nastává, když dojde k poruše centrální nervové soustavy, normalizace psycho-emocionálního pozadí umožní snížit projevy onemocnění. Pokud jde o léky, mohou být předepsány výhradně odborníkem, který bere v úvahu závažnost patologie, závažnost křečí, jakož i individuální vlastnosti pacienta. Někdy se uchylují k pomoci masáže, která má relaxační účinek. Fyzioterapie může být také předepsána, což umožňuje zmírnit svalový a cévní křeč.

Jak odstranit cévní spazmus pomocí IRR

Křeče svalů a cév jsou projevy charakteristické pro vegetativně-cévní dystonii. Jejich vývoj je spojen s narušením práce cévního systému. Pro většinu lidí, kteří mají příznaky autonomní dysfunkce, je skutečnou otázkou, jak zmírnit cévní spazmus v IRR a posílit svaly.

V případě vegetovaskulární dystonie se provádí komplexní léčba zaměřená na odstranění příčin porušení a jeho projevů. Zkušení neurologové z nemocnice v Jusupově, za účasti dalších odborníků, vyvíjejí individuální terapeutické programy, včetně přijímání bezpečných léků, cvičení, fyzioterapeutických postupů a dalších terapeutických opatření. Pacienti, kteří se ucházejí o nemocnici v Yusupově, dostávají kvalitní lékařské služby a přátelský přístup zaměstnanců.

Cévní křeče v IRR

Cévní křeče v IRR jsou zaznamenány u všech typů poruch, s výjimkou v tomto případě je hypotonická dystonie. Změny cévního tónu v důsledku působení vnitřních a vnějších faktorů na ně, které v nepřítomnosti terapie vedou k rozvoji změn tkání a orgánů.

Charakteristické znaky cévního spazmu v IRR jsou:

• bledost nebo zarudnutí kůže;
• závratě;
• bolesti hlavy;
• zimnice;
• nedostatek koordinace pohybů.

Když se tyto příznaky objeví, měl bych se poradit s neurologem nebo praktickým lékařem, který provede vyšetření a identifikuje příčinu zhoršení zdraví. Odborníci Yusupov nemocnice doporučují pacientům, aby byli pozorní na své pocity, protože včasné odhalení problému a adekvátní terapie pomáhají předcházet funkčním změnám.

Kromě toho zkušení lékaři, neurologové, kardiologové, terapeuti určují pro každého pacienta, co je třeba k odstranění cévního spazmu IRR, a jaká opatření jsou nezbytná pro léčbu autonomní dysfunkce.

Svalové křeče v IRR

Bolesti zad nebo bolesti svalů se často vyskytují u pacientů s diagnózou VSD. Příčinou těchto příznaků jsou svalové křeče způsobené selháním nervového systému. Bolest se stává nejintenzivnější ve večerních hodinách, nedovolí, aby člověk spát. Svalové křeče jsou spojeny se zvýšenou únavou, takže v některých případech se mohou objevit během dne.

Napětí svalů a cév v IRR vyžaduje posílení a relaxaci. Se silným nervovým napětím je obtížné, aby pacient ovládal své vlastní pohyby, takže pohyby očních víček nebo rotace hlavy mohou způsobit vážné potíže. Kromě toho v důsledku nadměrného svalového napětí se mohou objevit záchvaty, stejně jako brnění nebo necitlivost končetin.

Neurovědci v Yusupovově nemocnici používají moderní metody normalizace stavu pacienta s IRR. Vysoce účinné léky jsou nepostradatelné při léčbě IRR, jejichž kombinace s fyzioterapeutickými cvičeními přispívá k nástupu terapeutického účinku v co nejkratší době.

Jak posílit krevní cévy v IRR

Když se užívají léky s vegetativní dysfunkcí s různými mechanismy účinku. Shpa s VSD však účinně zmírňuje křeče a odstraňuje bolest. Je však nutné užívat tento lék pouze po jeho předepsání ošetřujícím lékařem.

K posílení cév a svalů během IRR se používají masáže a pravidelná fyzioterapeutická cvičení. Instruktoři cvičení rehabilitačního centra Jusupovovy nemocnice si vybírají pacienty pro cvičení, v nichž je pohybová aktivita mírná, a také řekne pacientům, jak posílit cévy v IRR. Každodenní gymnastika pod vedením zkušených trenérů zlepšuje pružnost svalů a posiluje cévy.

Léčba VSD v nemocnici Yusupov

Před léčbou vegetativně-cévní dystonie v Yusupovově nemocnici se provádí komplexní diagnostika, která umožňuje zjistit příčiny této poruchy. Vysoká přesnost výsledků se dosahuje použitím moderních evropských zařízení. Zkušení odborníci vybírají potřebnou léčbu pro pacienty, aby získali výsledky vyšetření, což může pomoci zmírnit křeče AVR a další projevy.

V nemocnici Yusupov pečlivě ošetřují každý pacient zdravotnický personál a personál, takže léčba IRR je nejen účinná, ale také pohodlná. Neméně důležitou výhodou nemocnice Jusupov je moderní poskytování každé z nemocnic multidisciplinární nemocnice.

Kontaktováním kliniky pro léčbu IRR mohou pacienti dostávat řadu služeb, které splňují mezinárodní standardy medicíny. Pokud potřebujete poradit s vysoce kvalifikovaným neurologem, navštivte nemocnici Yusupov ve vhodnou dobu.

Útok IRR: co dělat s křečemi?

Vegetativně-vaskulární dystonie (neurocirkulární dysfunkce) je kombinací klinických projevů nebo syndromu způsobených dysfunkcí periferního nervového systému. Soudržnost sympatického a parasympatického rozdělení nervového systému je narušena. To zase způsobuje cévní dysfunkci, poruchu vnitřních orgánů.

Osoba, která zažila útok IRR, má řadu nepříjemných pocitů. Jeho výkon, koncentrace, paměť je narušena. V důsledku bolesti srdce, obtíží při dýchání, zčernalého zraku, změn tepové frekvence, záchvatů paniky, strachu ze smrti.

Často je IRR asymptomatická. Ale z řady důvodů se může neurokulární dysfunkce dramaticky zhoršit.

Jak je IRR

Projevy vegetativní cévní dystonie jsou podobné příznakům závažnějších onemocnění kardiovaskulárního, nervového, trávicího a respiračního systému těla. Není náhodou, že diagnóza VSD se obvykle provádí vyloučením. Zpočátku je prokázána absence srdeční ischemie, hypertenze a dalších onemocnění.

Seznam příznaků indikujících výskyt vegetativně-vaskulární krize:

• Zvýšené pocení, včetně bez cvičení;
• náhlé bolesti hlavy;
• znecitlivění rukou a / nebo nohou;
• častý, někdy nerovnoměrný tep;
• nedostatek vzduchu při dýchání, rychlejší dýchání; astmatické záchvaty jsou možné - ne tak silné jako u bronchiálního astmatu, ale také nepříjemné;
• úzkost, možná nepotřebná panika;
• apatie k tomu, co se děje, pocit bezmocnosti k akci;
• ospalost nebo naopak nadměrné vzrušení při spaní.

Tyto příznaky mohou být doprovázeny bolestí v srdci, břiše, porušením střevní peristaltiky a častým nutkáním močit.

Cévní krize se nejčastěji vyskytují během dne, večera nebo v noci. Existují však případy, kdy po nemoci osoba onemocněla po probuzení v dopoledních hodinách a vystupování z postele.

Krize IRR: co to je a proč se to děje?

Krize je útok cévní dysfunkce. Podnět pro jeho rozvoj může sloužit:

• Prodloužené napětí;
• odložené choroby;
• fyzické, intelektuální, emocionální přetížení;
• sedavý způsob života;
• špatné návyky;
• intoxikace těla;
• emocionální nebo duševní nestabilita;
• poranění hlavy nebo zad, postihující mozek;
• vyčerpání těla, včetně nevyvážené stravy;
• těhotenství, poporodní období.

Druhy vegetativní-vaskulární krize

Akutní záchvat neurocirkulární dysfunkce může nastat různými způsoby. Podle klasifikace přijaté ve světě jsou tyto krize:

Vagoinsular - zvýšená dávka adrenalinu se uvolňuje do krve, parasympatický nervový systém selhává. V celém těle je slabost, následovaná nedostatkem vzduchu. Snižuje se krevní tlak. Chci si lehnout, nebo si alespoň sednout a nepohybovat se. Může být doprovázena nevolností, zvracením, ztrátou vědomí.

Sympathoadrenal - produkce a uvolňování katecholaminů, vazokonstrikce, tachykardie, bolesti v oblasti hlavy a srdce (do ramene) do krve. Třesoucí se ruce, blanšírující obličej. HELL často skočí. S tímto typem krize se častěji vyskytnou záchvaty strachu a paniky.

Smíšené - existují znaky obou typů popsaných výše.

Podle povahy kurzu jsou krize rozděleny do tří stupňů závažnosti:

• Světlo - trvá asi 15 minut.
• Průměr - trvá asi hodinu.
• Těžké - neprošli během několika hodin.

Po každém útoku přichází období zhroucení - astenie. S mírnou krizí astenického období nemusí být vůbec. V nejhorším případě je doba trvání půl hodiny. Při průměrném průběhu nástupu VSD trvá toto rozdělení od několika hodin do 2-2,5 dne.

Pokud je krize obtížná, zejména pokud se opakuje každý druhý den, každý den - období neochoty jednat, bezmocnost, apatie často trvá celý týden. V této době se pacientovi neprojeví velká zatížení: tělo intenzivně obnovuje fyzický i duševní stav.

Jak odstranit útok IRR

Když útok předstihne člověka poprvé, všechny jeho pocity jsou pro něj nové: země se vznáší od nohou pod nohama, ponořuje se do temnoty, ostré tmavnutí v očích před bolestí v hlavě nebo náhlá slabost. Postupem času se příznaky stanou známými a pacient si může včas uvědomit příznaky blížící se krize IRR.

Je to důležité! Hlavním pravidlem osoby žijící s tímto syndromem není náhlý pohyb! Z jakéhokoliv vyskočení, výbuchu emocí, aplikace síly v předsudkovém stavu můžete ztratit vědomí!

Ti, kteří jsou v blízkosti této osoby, jeho kolegové, sousedé, mu mohou poskytnout první pomoc, zavolat lékaře. Je dobré, když to dělají cizinci, pokud se krize stane na veřejném místě. Koneckonců, není vždy možné uspořádat šetřící režim pro sebe nebo si vzít dovolenou.

S mírnou exacerbací IRR může zvládnout sami. Obvykle postačí poskytnout čerstvý vzduch. S lehkou krizí, tam není vždy bolest, ale od nich je jednoduchý pilulku a kapky v každém domě po ruce. Je možné zastavit bolest srdce pomocí valocordinu, corvalolu, nebo bolesti hlavy, aby se citramon. Pokud je krevní tlak snížen, nebude to bolestivé pít šálek sladkého, silného čaje, kávy (což by však nemělo být zneužíváno).

Pomáhá tinktuře Eleutherococcus. U hypertenzních pacientů (často „hypertoničtí pacienti“ pouze během krizí) je dobré pít léky ke snížení krevního tlaku. Bylinný čaj s medem hodně pomáhá, klidná procházka na čerstvém vzduchu je užitečná.

Správný postoj je důležitý. Není třeba si myslet: „Je to kolnulo v mém srdci a závratě - všechno, zítra najdou ve mně hrozné onemocnění!“ Jak se říká v lidech, problémy lze „kliknout“ jednou. Nedělejte to! Je lepší jít na prevenci.

S průměrnou a vážnou krizí bude IRR muset brát silnější léky. Naše rada: zavolat lékaře, jen on může učinit právo v každém případě. Čekání na lékaře první opatření jsou následující.

1. V případě udušení, rozepněte těsné oblečení, aby se usnadnilo dýchání, otevřete okno nebo zapněte ventilátor, nasměrujte ho k pacientovi.
2. Vezměte horizontální polohu. Pokud krevní tlak klesne, položte pod nohy váleček.
3. Pokud se vyskytnou známky migrény - vezměte si lék proti bolesti, odstraňte jasné světlo, hlasité zvuky. Použijte teplo na bolavé místo: můžete mít sklenici s teplým nápojem. Někdy dávají rady, aby usnuli. Ale dokud bolest nezmizí, s migrénou, ne každý usne - je to velmi individuální.
4. Pro bolesti srdce, aby nejjednodušší léky na srdce, které jsou na ruce (valerian, validol, corvalol; pokud dříve, byl předepsán kordiamin během krize, kape několik kapek).
5. Dejte si nastavení, abyste nemysleli na špatné. Odvraťte paniku a strach. Přemýšlejte jen o příjemném. No, pokud jsou v okolí lidé, kteří mohou psychologicky podporovat.
6. Někteří lidé mají vážný pokles hladiny cukru v krvi během krize. Jestli chcete sladké, jíst.
7. Pokud to zdravotní stav dovoluje, dělejme malé světelné věci, vytváří se pozitivním způsobem.
8. Pokud panika nezmizí, vezměte si sedativum.

Lékař (nebo ambulance) provede další schůzky. Může potřebovat tranquilizers, nootropics, průběh jiných léků. Je možné, že po úlevě od útoku na další vyšetření bude pacient převezen do nemocnice. Vše záleží na tom, v jakém stadiu je diagnóza IRR, jak krize pokračuje, zda se objevily neobvyklé varovné signály.

Prevence záchvatů

Je možné zabránit vzniku krizí VSD, pokud se záměrně zabývají prevencí.

Neurocirkulární dystonie se ve světě stává běžnější: až 80% moderních lidí ji již trpí. Většina z nich potřebuje mír, protože moderní svět je plný stresu. Není to náhodou, že mnoho úspěšných lidí po dlouhodobém závodě o uznání, materiální výhody přicházejí do různých preferencí. Měřený život si vybírají v souladu s přírodou, zdravé střídání práce a odpočinku, měnící se stravu, vzdávají se špatných návyků.

V mnoha zemích, včetně postsovětského prostoru, se staly populárními zdravý životní styl, outdoorové aktivity, cyklistika, meditace, jóga, turistika a spaní v létě.

Je také důležité změnit kritéria pro správnou výživu. Bohatá potrava s vysokým obsahem kalorií s nízkým obsahem vitamínů je nahrazena vyváženou stravou s pochopením významu ryb, ovoce a zeleniny pro tělo.

Cévní spazmy a bolesti ve vegetativní cévní dystonii

Vegetativní dystonie je onemocnění, které je charakterizováno změnou tónu cévního lůžka způsobenou narušením autonomního nervového systému. Cévní křeče v IRR jsou běžné, což může mít nebezpečné následky.

Co je to IRR

Vegetativní dystonie je onemocnění vegetativního systému, ve kterém je nerovnováha mezi sympatickým a parasympatickým dělením.

Všechny orgány lidského těla jsou inervovány vegetativním systémem. Má dvě části: sympatiku a parasympatiku. Tato oddělení jsou zodpovědná za aktivaci a brzdění jedné nebo druhé funkce orgánu.

Sympatický nervový systém zvyšuje cévní tonus. Při hodnocení hemodynamických parametrů se to projeví ve formě zvýšení krevního tlaku. parasympatická část účinku vazodilatacinu uvolňuje hladké svaly krevních cév, čímž snižuje jejich tón.

Když je IRR narušena rovnováha mezi těmito systémy. Za určitých okolností převažuje činnost jedné z částí autonomního nervového systému, která se projeví formou hypotonie nebo hypertonie cév.

Podle klasifikace se obvykle rozlišuje několik druhů IRR:

• Hypertenzivní. V této formě patologie převažuje aktivita sympatického nervového systému nad parasympatickou.
• Hypotonický. Tato patologie je charakterizována nadměrnou aktivitou parasymomatického systému.
• Smíšené Ve smíšené formě IRR dochází k periodické změně klinického obrazu. Alternativně, symptomy hypertonických a hypotonických forem.
• Srdeční. Tento typ vegetativně-vaskulární dystonie se liší od všech ostatních, protože symptomy poruchy se projevují pouze koronárním oběhem, který se projevuje ve formě poruch srdečního rytmu, stejně jako bolestivých záchvatů podobných angina pectoris.

Za jakých forem se objevují cévní spazmy IRR

Vaskulární křeče se mohou vyskytovat ve všech typech dystonie, s výjimkou hypotonie. Křeh stěn krevních cév může mít různou lokalizaci, což vede ke vzniku příznaků dysfunkce různých orgánů.

Nejčastější křečové cévy těchto orgánů:

• Srdce
• Mozek
• Plavidla horních a dolních končetin
• Oční bulvy
• Jiné orgány

Na základě toho lze klinický obraz rozdělit do několika odrůd. Stojí za zmínku, že cévní křeč se nazývá cévní krize.

Mozková cirkulace

Křeč mozkových cév se může projevit ve formě těchto příznaků:

• Bolesti hlavy. Závažnost bolesti hlavy při cévní krizi je poměrně výrazná. Způsobuje pokles pracovních schopností a aktivity, což negativně ovlivňuje kvalitu života.
• Závratě. Křeč mozkových cév způsobuje porušení průchodnosti hematoencefalické bariéry. Kvůli tomuto procesu se snižuje množství kyslíku a živin dodávaných do tkáně. Dlouhodobý nárůst tónu je nebezpečný, protože existuje riziko poškození mozkové cirkulace a rozvoje mrtvice.
• Poruchy pohybu Tyto poruchy jsou podobné povahy se závratěmi, ale jsou pozorovány léze mozečkové části mozku.

Tyto procesy představují největší nebezpečí u dětí a starších osob. U dětí to může vést k mentální retardaci, špatnému výkonu ve škole, zvýšené podrážděnosti.

U starších osob je riziko mozkové příhody výrazně zvýšeno, protože stěny cév mají změny související s věkem a jsou náchylné k prasknutí pod vlivem vysokého krevního tlaku.

Pro zastavení těchto projevů se doporučuje používat nootropika. Tato skupina léků normalizuje mikrocirkulaci mozkové tkáně. Hlavními zástupci této farmakologické skupiny jsou Noofen,

Piracyty a thiocyty.

Užívání těchto léků je povoleno pouze na lékařský předpis. Pro zmírnění stavu během útoku je nezbytné, aby osoba vzala nebo rozepnula omezující oděv.

Koronární plavidla

Vývoj angiospasmu koronárního oběhu srdce je nejnebezpečnějším stavem. U většiny pacientů se to projevuje formou krátkodobých bolestí na hrudi, které prošly bez použití léků. Navíc tito lidé mají srdeční arytmie.

Poruchy činnosti srdce mohou způsobit dysfunkci jiných orgánů, protože dochází ke změnám v jejich krevním zásobení.

Existují také případy, kdy prodloužený křeč způsobuje klinický obraz anginy pectoris. V této situaci je bolest pozorována po dobu 10 minut nebo déle. Abyste zmírnili útok, musíte použít léky na srdce, jako je Corvalol nebo Validol. Zvláště těžké případy vyžadují použití dusičnanů.

Hlavním lékem v této skupině je nitroglycerin. Pacienti s takovými příznaky musí podstoupit komplexní vyšetření, aby se určilo riziko opakovaných záchvatů nebo infarktu myokardu.

Někteří terapeuti umístí pacienty s VSD do rizika srdečního infarktu, a to není nepřiměřené. Pravidelné křeče koronárních cév mohou vést ke strukturálním změnám ve stěně koronárních cév a růstu pojivové tkáně (skleróza).

Periferní cévy

Křeč cév horních a dolních končetin má poměrně specifické projevy - končetiny dost rychle zchladnou, je zde pocit necitlivosti a brnění.

Takové útoky mohou nastat několikrát denně, bez ohledu na okolní teplotu. Jedním ze subjektivních znaků IRR jsou chladné ruce a nohy v teplém počasí.

Lidé, kteří mají takové krize, často projevují astenickou postavu, protože svaly a tuková tkáň dostávají nedostatečné množství živin. Za zmínku stojí také to, že u těchto pacientů lze neustále pozorovat nižší tělesnou teplotu.

Oční bulvy

Jednou z nejnebezpečnějších poruch, které mohou způsobit křeč cév na pozadí IRR, je nedostatečný krevní oběh očí.

Když se mohou vyskytnout křečové oční tepny, mohou se vyskytnout tyto poruchy:

• Bolest a nepohodlí v očích
  Snížená ostrost zraku
• Atrofické změny sítnice
• Opakované záchvaty zúžení krevních cév mohou často vést k úplné ztrátě zraku. To je dáno skutečností, že angiopatie sítnice se vyvíjí na pozadí IRR.

V mladém věku se to prakticky neprojevuje, ale časem může způsobit odchlípení sítnice.

Jiné projevy

Existují samostatné případy, kdy je IRR doprovázena křečem tepen břišní dutiny nebo plicního oběhu.

V takových situacích, izolované respirační a abdominální projevy.

Dýchací forma se vyznačuje výskytem dušnosti a pocitem nedostatku vzduchu. Může se objevit neproduktivní kašel. Pacienti si mohou stěžovat na pocit "hrudky v krku".

Klinické projevy břišní formy jsou podobné abdominálnímu ischemickému syndromu, ale jsou dočasné. U pacientů se rozvine bolest břicha, která nemá jasnou polohu. Důvodem je skutečnost, že křeč mezenterických cév způsobuje hypoxii střevních tkání, které zabírají většinu břišní dutiny.

Z tohoto důvodu je bolest rozptýlená. V některých případech jsou pacienti dokonce hospitalizováni v chirurgické nemocnici, protože bolest může být velmi intenzivní. Někdy se křeč projevuje jako abdominální křeče.

Diagnostika a léčba

Diagnóza cévní dystonie je obtížná. To je způsobeno tím, že má podobné příznaky s různými patologiemi. Lékaři v první řadě věnují pozornost těmto onemocněním a ne IRR.

V drtivé většině případů je diagnóza VSD provedena v případě, kdy nelze nalézt závažný důvod klinického obrazu onemocnění. Současně je zobrazeno komplexní zkoumání, které musí nutně zahrnovat:

• EKG
• Holter monitoring
• Pravidelné testy krevního tlaku
• Navíc pacienti musí projít řadou testů na hormony. Hlavním úkolem je stanovení hladiny hormonů štítné žlázy a nadledvinek.

Neexistuje žádná specifická léčba dystonie. Mezi hlavní doporučení, která pomohou zlepšit stav a předcházet krizím, patří:

• Vytvoření optimálního denního režimu s dobou spánku nejméně 8 hodin.
• Vyvažování stravy. Člověk by měl dostat všechny potřebné živiny, ale některé, které jsou schopny ovlivnit hemodynamické parametry, je lepší omezit. Patří mezi ně stolní sůl a tučné potraviny.
• Normalizace psycho-emocionálního pozadí. Protože hlavní příčina IRR spočívá v narušení centrální nervové soustavy, normální psycho-emocionální pozadí pomůže snížit závažnost symptomů.
• Léky jsou předepisovány výhradně lékařem s přihlédnutím k jednotlivým projevům onemocnění.

Nedoporučuje se odstraňovat křeče cév pomocí léků, což může vést ke zhoršení stavu.

Někteří pacienti mají předepsané masáže a fyzioterapeutické procedury, které pomohou zmírnit cévní křeč.

Plavidla v IRR

IRR nemůže dlouhodobě ovlivňovat stav cévních stěn, protože se jedná pouze o funkční poruchy, ale ne o nemoc. Při pravidelném poklesu krevního tlaku a cévního tonusu jsou však vytvořeny podmínky pro vývoj změn v orgánech a tkáních, které již mohou být detekovány hardwarovou diagnostikou. Často se tak stává v nepřítomnosti účinné léčby dystonie několik let.

Příznaky cévních poruch v IRR

Při působení vnějších a vnitřních podnětů mění cévy svůj tón, takže tělo reguluje průtok krve do orgánů a tkání. To je normální reakce, která pomáhá člověku přizpůsobit se různým podmínkám a zůstat zdravý. Ale s autonomní dysfunkcí (VVD), reakce cév je často nedostatečná: oni expandují a stahují se bez fyziologické potřeby, nebo opačný k tomu.

Zčervenání nebo bledost kůže, závratě nebo pulzování v spáncích, chladné ruce a nohy, návaly horka nebo zimnice jsou příznaky abnormální vaskulární odezvy, které lze pozorovat během IRR. Jsou ti, kteří zůstávají bez povšimnutí, ale ovlivňují práci vnitřních orgánů.

Nedostatečný krevní oběh se může projevit jako křeče v břiše, zpomalující sekreci trávicích šťáv, svalové křeče. Ale všechny tyto příznaky mohou být přítomny v jiných poruchách, které nejsou spojeny s vaskulární dystonií.

Jak rozlišit dystonii od srdečních onemocnění a krevních cév mozku

Pokud jste našli příznaky, které se podobají IRR, neměli byste odkládat léčbu a ještě více to tento problém ignorovat. Ale především musíte zajistit, abyste měli vegetativní dystonii.

Pro objasnění diagnózy vás lékař odkáže na kardiologa a neurologa. Metody výzkumu hardwaru pomohou eliminovat anginu pectoris, arytmii, srdeční vady chlopní, změny v mozkových cévách, nádory.

Ve vegetativně-vaskulární dystonii se symptomy periodicky objevují a mizí a jsou spojeny s fyzickým nebo emocionálním nepohodlím. Jindy se člověk cítí zdravě.

Co normalizuje cévní regulaci v IRD

Postupně temperování, mírná pravidelná fyzická námaha a masáž pomáhají postupně regulovat cévy.

Kalení studenou vodou by mělo začínat nohama a obličejem. První 3-4 krát - po dobu 30 vteřin, následně postupně zvyšují dobu sprchy na 5 minut a zahrnují velkou plochu těla. Pro zvýšení efektu - vyrobte kontrastní sprchy, 2-3 změny studené a teplé vody, vždy končící chladem. V létě začněte lépe temperovat vodu. Kalení je zvláště účinné jako prevence poruch cévní regulace u dětí se sklonem k VSD. Před zahájením temperačních procedur se poraďte se svým pediatrem.

Restaurační masáž zlepšuje vaskulární regulaci ve všech orgánech, protože aktivuje reflexní mechanismy přes kůži a svaly. Nejúčinnější kurzy jsou 7-10 sezení každé tři měsíce.

Dostatečným tělesným cvičením bude každodenní gymnastika v délce 15-20 minut, zaměřená na zlepšení flexibility a svalové síly, stejně jako chůze po dobu 30 minut. Potřeba rozšiřovat a uzavírat smlouvy v reakci na odpovídající impulsy postupně posiluje koordinovanou reakci plavidel.

Ale zpočátku v lidském těle s nekoordinovanou vegetativní regulací dochází ke změnám na úrovni buňky, které narušují syntézu energie. Aminokyseliny glycin, cystin a kyselina glutamová pomáhají vrátit metabolické procesy v buňce do normálu. Jsou přímo zapojeni do buněčného dýchání a aktivují jej s nedostatečnou aktivitou. Eltacin® obsahuje všechny tři aminokyseliny, které lidé s IRR pravidelně potřebují.

Plavidla v IRR

IRR nemůže dlouhodobě ovlivňovat stav cévních stěn, protože se jedná pouze o funkční poruchy, ale ne o nemoc. Při pravidelném poklesu krevního tlaku a cévního tonusu jsou však vytvořeny podmínky pro vývoj změn v orgánech a tkáních, které již mohou být detekovány hardwarovou diagnostikou. Často se tak stává v nepřítomnosti účinné léčby dystonie několik let.

Příznaky cévních poruch v IRR

Při působení vnějších a vnitřních podnětů mění cévy svůj tón, takže tělo reguluje průtok krve do orgánů a tkání. To je normální reakce, která pomáhá člověku přizpůsobit se různým podmínkám a zůstat zdravý. Ale s autonomní dysfunkcí (VVD), reakce cév je často nedostatečná: oni expandují a stahují se bez fyziologické potřeby, nebo opačný k tomu.

Zčervenání nebo bledost kůže, závratě nebo pulzování v spáncích, chladné ruce a nohy, návaly horka nebo zimnice jsou příznaky abnormální vaskulární odezvy, které lze pozorovat během IRR. Jsou ti, kteří zůstávají bez povšimnutí, ale ovlivňují práci vnitřních orgánů.

Nedostatečný krevní oběh se může projevit jako křeče v břiše, zpomalující sekreci trávicích šťáv, svalové křeče. Ale všechny tyto příznaky mohou být přítomny v jiných poruchách, které nejsou spojeny s vaskulární dystonií.

Jak rozlišit dystonii od srdečních onemocnění a krevních cév mozku

Pokud jste našli příznaky, které se podobají IRR, neměli byste odkládat léčbu a ještě více to tento problém ignorovat. Ale především musíte zajistit, abyste měli vegetativní dystonii.

Pro objasnění diagnózy vás lékař odkáže na kardiologa a neurologa. Metody výzkumu hardwaru pomohou eliminovat anginu pectoris, arytmii, srdeční vady chlopní, změny v mozkových cévách, nádory.

Ve vegetativně-vaskulární dystonii se symptomy periodicky objevují a mizí a jsou spojeny s fyzickým nebo emocionálním nepohodlím. Jindy se člověk cítí zdravě.

Co normalizuje cévní regulaci v IRD

Postupně temperování, mírná pravidelná fyzická námaha a masáž pomáhají postupně regulovat cévy.

Kalení studenou vodou by mělo začínat nohama a obličejem. První 3-4 krát - po dobu 30 vteřin, následně postupně zvyšují dobu sprchy na 5 minut a zahrnují velkou plochu těla. Pro zvýšení efektu - vyrobte kontrastní sprchy, 2-3 změny studené a teplé vody, vždy končící chladem. V létě začněte lépe temperovat vodu. Kalení je zvláště účinné jako prevence poruch cévní regulace u dětí se sklonem k VSD. Před zahájením temperačních procedur se poraďte se svým pediatrem.

Restaurační masáž zlepšuje vaskulární regulaci ve všech orgánech, protože aktivuje reflexní mechanismy přes kůži a svaly. Nejúčinnější kurzy jsou 7-10 sezení každé tři měsíce.

Dostatečným tělesným cvičením bude každodenní gymnastika v délce 15-20 minut, zaměřená na zlepšení flexibility a svalové síly, stejně jako chůze po dobu 30 minut. Potřeba rozšiřovat a uzavírat smlouvy v reakci na odpovídající impulsy postupně posiluje koordinovanou reakci plavidel.

Ale zpočátku v lidském těle s nekoordinovanou vegetativní regulací dochází ke změnám na úrovni buňky, které narušují syntézu energie. Aminokyseliny glycin, cystin a kyselina glutamová pomáhají vrátit metabolické procesy v buňce do normálu. Jsou přímo zapojeni do buněčného dýchání a aktivují jej s nedostatečnou aktivitou. Eltacin® obsahuje všechny tři aminokyseliny, které lidé s IRR pravidelně potřebují.

Útok IRR

Syndrom neurocirkulační dystonie je stále častější u mladých lidí i u těch, kteří nejsou starší než dvacet let. Podle statistik trpí 80% populace, symptomy IRR se však projevují pouze ve třetině. Jaký je syndrom vegetativní cévní dystonie?

Podle vědců IRR není nemoc. To je jen soubor klinických příznaků, které vznikají v důsledku poruch funkce ANS. Jaké příznaky syndromu neurocirkulační dystonie projevující se u pacienta závisí na tom, která část jeho ANS je ovlivněna (parasympatiku nebo sympatiku).

Útok IRR

Syndrom neurocirkulační dystonie může být asymptomatický. Osoba si ani nemusí být vědoma své přítomnosti, avšak pod vlivem některých faktorů může syndrom IRR informovat osobu o její existenci v nejjasnějších barvách. Pacient tak může začít potit končetiny, bolesti hlavy a bolesti srdce, nevolnost a zvracení. Všechny tyto příznaky ukazují, že osoba měla atak vegetativně-cévní dystonie.

Patogeneze krize VSD

Selhání ANS může nastat v důsledku:

• porodní trauma;
• stres;
• otřes mozku;
• kouření a zneužívání alkoholu;
• nesprávný životní styl;
• neurologické nemoci;
• hormonální úprava oranizmu;
• náhlé změny počasí;
• genetická predispozice;
• emocionální přetížení;
• endokrinní onemocnění;
• poranění páteře.

Klasifikace útoků neurocirkulační dystonie:

Porucha dělení ANS se projevuje rozpadem hormonálních sekrecí mediátorů, nadledvinek a dalších žláz. Z tohoto důvodu vznikají všechny příznaky krizí IRR.

V závislosti na tom, kde došlo k chybě, rozlište:

Útoky IRR jsou navíc:

• hypertenze. Jeho příznaky jsou následující: zvýšený krevní tlak (asi 140-180 mm. Hg.), Rychlý puls (asi 110-140 úderů za minutu), pulzující bolesti hlavy, vysoká teplota (38-39 stupňů), bolest na hrudi, přítomnost nepochopitelného vzrušení;
• antihypertenziva. Během tohoto záchvatu poklesne krevní tlak na 90-50 mm. Hg Č., Puls se sníží o 45-50 úderů za minutu. Tam je také slabost v celém těle, pocit nedostatku vzduchu, udušení. Jsou bolesti v břiše a v srdci; horké záblesky přicházejí do hlavy; nevolnost, zvracení a závratě. Možná ztráta vědomí během útoku;
• kardiologické. Během ní začne pacient postrádat kyslík. Má bolest v hrudní kosti, tepová frekvence se vypne, zastaví se v tepu; může dojít k arytmii. Začíná mu připadat, že jeho srdeční cévy brzy prasknou.

Je důležité vědět, jak odstranit útok VVD. Během jakékoli z výše uvedených krizí neurocirkulační dystonie se u pacienta může vyvinout záchvat paniky. U těžké formy cévní dystonie se může vyskytnout i duševní porucha osobnosti, stejně jako strach ze smrti, nicméně po ukončení krize VVD zmizí všechny tyto příznaky.

Vzhledem k tomu, že k útoku může dojít kdykoliv, musí znát osoba, která trpí neurocirikulační dystonií, vědět, jak mu správně pomáhat v IRR.

Trvání krizí

Jak dlouho bude útok IRR trvat, závisí na jeho závažnosti.

Pokud tedy jde o snadnou krizi, pak její trvání bude přibližně 15 minut. Při takovém ataku vegetativní cévní dystonie se symptomy prakticky neprojevují. Astenie poté, co se to nestane.

Pokud má pacient středně závažnou krizi, potrvá nejméně hodinu. S tímto útokem se příznaky nezpozorují. Je jich spousta. Navíc k tomu ihned po krizi začíná astenie. Jeho doba trvání je 24-36 hodin.

Trvání těžké krize je ještě delší a existuje více symptomů. Trvání astenie, které začalo po krizi VVD, je několik dní.

První pomoc pro IRR

Lidé, u nichž byla diagnostikována cévní dystonie, by měli vědět, jak rychle zmírnit napadení IRR. Musíte být schopni se s tím vyrovnat sami, protože se to může stát náhle a nemusí být nikdo kolem. Co dělat, když napadne IRR:

1. Nejprve se musíte pokusit uklidnit. Nepřemýšlejte o smrti kvůli alarmujícím symptomům, které se objevily. Je třeba pochopit, že se jedná o krizi IRR, po chvíli zmizí.
2. Pak je třeba rozepnout si pevné oblečení a pokud možno vyrazit do vzduchu. To musí být provedeno pro zajištění toku kyslíku do plic. Doporučuje se pít sedativa. Například tinktura pivoňky, matka, Schizandra čínská, Valerian. Měly by být použity takto: 50 g tinktury by mělo být rozpuštěno v půl sklenice vařené vody.
3. Pokud nemáte sílu jít mimo sebe, pak musíte otevřít okno do místnosti. Po tom, ležet na zádech a zvednout nohy. To zlepší průtok krve do hlavy.
4. Pokud je někdo blízko, první pomoc mu s vegetativně-cévní dystonií by měla pokropit obličej pacienta studenou vodou. Pokud ten druhý začne ztrácet vědomí, měl by mu dát zápach amoniaku. V nepřítomnosti, používat kolínskou vodu nebo alkohol.
5. Pak musíte pít "Valocordin" nebo "Corvalol".
6. Se zvýšeným tlakem musíte vzít pilulku, která by ji měla snížit. Při sníženém tlaku musíte pít léky, které ji zvýší.
7. Můžete pít silný sladký čaj nebo kávu.
8. Ponořte nohy do teplé vody.
9. Aby se uklidnil tlukot srdce - dejte tlak na oční bulvy.

Jak jsme zjistili, jak odstranit útok vegetativní cévní dystonie. Jak ale můžete zabránit rozvoji tohoto stavu. Co dělat, když se lékaři IRR nedoporučují:

• pít velké množství alkoholu, kouř;
• sedět na dietě, která vyžaduje téměř úplné odmítnutí jídla;
• sledovat filmy a televizní pořady se scénami násilí;
• připravit se na nástup krize;
• není dost času trávit na ulici, hodně - u počítače nebo televize;
• pít dostatek kávy nebo energetických nápojů;
• zapojit se do extrémních sportů.

Co dělat s vegetativní cévní dystonií

Léčba syndromu IRR by měla být předepsána lékařem. Nesnažte se vyrovnat se svým projevem na vlastní pěst. Léčba neurocirkulační dystonie zahrnuje užívání bylinných léčiv. Například tinktura z matky, ženšenu nebo valeriánu. Pokud má pacient závažné neurotické poruchy, měl by používat lehká sedativa a léky, které posilují nervový systém.

Pro zlepšení krevního oběhu, stejně jako jeho cirkulace v mozkových cévách, mohou být předepsány léky jako glycin, Piracetam, Ginkgo Blob, Pantogam, Actovegin. Doporučuje se používat po dobu nejméně tří měsíců.

Po dokončení celého kurzu bude pacient muset zlepšit paměť, snížit frekvenci migrén a bolestí hlavy. Symptomy jako zapomnětlivost, únava, zmatenost by měly být odstraněny. Kromě toho by se měl zlepšit celkový stav.

Každý den útočí na VSD

Krize neurocirkulační dystonie se mohou vyskytnout jednou týdně, v několika měsících a v některých případech každý den. To samozřejmě pacientovi přináší spoustu nepohodlí. Co dělat s vegetativní cévní dystonií? Jak snížit výskyt záchvatů?

Kromě užívání léků předepsaných lékařem by měl pacient přestat kouřit a pít alkohol, upravovat stravu, pokud je to možné, snažit se být méně nervózní, relaxovat více. Je nutné dělat dechová cvičení, zapojit se do mírných sportů, jít na kliniku na masáž hlavy, oblasti krku nebo zad, během horkého počasí méně pravděpodobné, že bude na slunci. Můžete podstoupit léčbu v sanatoriu. Měli byste s sebou vždy nosit sedativa, abyste je mohli pít na začátku krize.

Jak se uklidnit, když IRR

Co dělat, když se náhle objevil záchvat paniky?

Za prvé, měli byste užívat jakékoli sedativum nebo lék, který má podobné uklidňující účinky. Například „Persen“, „Grandaxine“, „Afobazol“ nebo „Normaksan“.

Zadruhé, pokud se útoky panických záchvatů stávají často, musíte si na kus papíru napsat uklidňující text. Mělo by se říci, že v tomto útoku není nic hrozného. Že on brzy projde, a že všechno bude stejné jako dříve. Příbalový leták by měl být nesen sám sebou a pokaždé, když by měl být obsah znovu přečten pomalým tempem během panického útoku.

Za třetí, je nutné vrátit dech zpět do normálu. K tomu byste měli začít dýchat rovnoměrně a rovnoměrně. Během inhalace počítat do dvou, zastavit na dvě sekundy, a pak vydechovat. Během výdechu by měly být považovány za tři. Toto cvičení musí být několikrát opakováno.

Za čtvrté, je nutné přejít z nepříjemných pocitů na něco jiného. Můžete začít číst verš, vzpomínat na příjemné události svého života, obracet knihu.

Za páté, abyste se mohli rychle uklidnit, můžete zavolat svým přátelům. Promluvte si s nimi o počasí, o jejich záležitostech obecně, o něčem, ale ne o jejich stavu.

Za šesté je nutné pochopit, co způsobuje výskyt útoku a odstranit příčinu.

Sedmé, můžete začít jít o jejich podnikání. To pomůže odvrátit pozornost. Ano, zpočátku to nebude snadné, ale nakonec to všechno dopadne.

Útok na VSD v noci

Jednou z častých stížností na pediatra je: „Doktore, neustále se budu v noci probouzet z IRR. Pak nemůžu spát dlouho a v důsledku toho jsem celý den nervózní. Co mám dělat?

K útoku IRR často dochází přesně v noci. Pacient sní o nějakém hrozném snu, po kterém se probudí a má záchvat paniky. Zpravidla se to děje mezi 3-4 hodinami v noci.

Proč se to děje

Během dne může člověk přežít mnoho stresových situací. Může se s někým hádat, něco pro něj nemusí fungovat, může dojít k neštěstí v rodině. Během dne se může snažit o tom všem nemyslet, jak dát všem těmto problémům „bariéru“. V noci je odstraněn. Před spaním člověk začne znovu prožívat všechno, co se mu stalo během dne. To vše je v jeho psychice odloženo. V důsledku toho sní o nepříjemném snu. Probudí se v hojném potu. Jeho srdce buší, v jeho díle jsou přerušení. Krevní tlak prudce stoupá. Existují těžké bolesti hlavy. Člověk zažívá divokou hrůzu. Začne si myslet, že brzy zemře.

Jak rychle odstranit útok VSD v noci

V tomto bodě je důležité pokusit se uklidnit. Pijte tinkturu z Valerian nebo motherwort. Pak přemýšlejte o něčem dobrém. Mělo by být jasné, že všechny tyto příznaky brzy pominou.

Panické záchvaty mohou ovlivnit lidské zdraví jak na psychologické, tak na fyziologické úrovni. Abyste tomu zabránili, měli byste:

• zvyknout si před spaním přemýšlet jen o dobrém;
• neboj se o nic;
• že všechny existující problémy již byly vyřešeny.