Normální puls u dospělého a zdravého dítěte: střední hodnoty a možné odchylky

Lidské tělo je komplexní systém, kde každý orgán, tkáň a kost mají svou vlastní úlohu. Připomíná to hodinový mechanismus: všechny detaily jsou navzájem spojeny a nepřestávají fungovat na sekundu.

Takový složitý systém samozřejmě potřebuje své vlastní signály, které by člověku pověděly o jeho zdravotním stavu.

Co říká srdeční frekvence za minutu

Kontrakce, srdce tlačí krev tepnami, které pak naplní každou cévu a žílu, čímž se zajistí řádné fungování orgánů.

Největší tepna v lidském těle je aorta. Krev se do ní vrhá takovou silou, že „rázová vlna“ prochází všemi proudy krve. Cítíte to, když držíte tepnu na správném místě. Je to tento silný tlak, který se nazývá puls.

Kromě úzkosti, fyzické námahy, silných emocí, drog a mnohem více jsou také stimulující skutečností.

Měření by měla být prováděna u všech dospívajících, kteří se zabývají sportovními sekcemi.

V tomto věku tělo prochází nejvýznamnějšími změnami, takže příliš vysoká míra může být první zprávou, že tento sport není vhodný pro člověka.

Taková zkouška je pro profesionální sportovce denní povinností. V jejich případě je však spojen s výběrem tréninkového programu, je to právě jeho účinnost a také to, zda je vhodný pro sportovce či nikoliv, puls se ukáže.

Pokud pravidelně navštěvujete posilovnu, pak pravděpodobně víte, že mnoho programů, ať už je to trénink pro získání svalové hmoty, hubnutí nebo jednoduché rozcvičení, jsou určeny pro určitý rozsah srdečního tepu člověka. Měření v tomto případě vám sdělí, zda program provádíte v dobré víře nebo se nesnažíte dostatečně usilovně.

Kromě toho tato měření provádějí ambulance v případě srdečního infarktu, mdloby a silného krvácení. Nicméně puls se dozví o zdravotních problémech dlouho předtím, než se stane nevyhnutelným. Musíte být schopni pochopit, co vám tělo říká.

Krok za krokem měřicí algoritmus: jak počítat tepy

Nejjednodušší způsob je držet tepnu dvěma prsty v místě, kde je v osobě detekován puls. To lze provést v blízkosti zápěstí, na spáncích nebo uvnitř nohy.

Pokud budete mít měření v malém dítěti, je lepší to udělat v chrámu. Pro nezávislou proceduru je nejlepší radiální tepna, která se nachází vedle ruky.

1. Jemně zatlačte tepnu dvěma prsty, ale všimněte si, že síla nárazu by měla být minimální.
2. Odpočítávejte otřesy, které se budete cítit 60 sekund.
3. Výsledná hodnota bude vaším ukazatelem.

Kromě již popsané metody může být studie prováděna pomocí speciálního zařízení. Navenek připomíná malý pult a manžetu, která těsně přiléhá k zápěstí. Přístroj zabere puls po dobu 1 minuty. Tato metoda je přesnější než palpator.

Míra věku mužů, žen, dospívajících a dětí

Je třeba říci, že u dětí je tento počet mnohem vyšší než u dospělých, zejména u novorozenců. Jaký je normální puls, který by měl novorozenec mít?

Mnoho matek se bojí, pokud jejich malé děti mají měření nad 100, ale je to normální. V ideálním případě by puls novorozence měl být 140 úderů za minutu, ale v tomto rozsahu jsou možné i jiné ukazatele. Hlavní je, že údaj by neměl být menší než 110 úderů a více než 170.

Od prvního měsíce života a až do jednoho roku se indikátor obvykle mírně mění. Data jsou normální od 102 do 162 úderů za minutu a nejlepší ze všech, pokud je 132.

Od 1 roku do 6 let se dítě aktivně pěstuje a vyvíjí a jeho tělesná aktivita je mimo rozsah, takže normální puls u zdravého dítěte by měl být v rozmezí od 90 do 150.

Ve věku od 6 do 12 let, kdy dítě začíná studovat ve škole, ovlivňuje pokles tělesné aktivity také stav těla. Norma je ukazatel od 75 do 115.

V adolescenci (12-15 let) se puls významně zpomaluje, a proto by měl být v rozmezí od 55 do 95.

Průměrná tepová frekvence zdravého dospělého (od 15 let a do 50 let) je 70 úderů za minutu, ale 60-80 úderů je také normální.

Opět dochází k nárůstu o 50 až 60 let, takže jsou nutná denní měření. Obvykle se tepová frekvence u starších lidí pohybuje od 74 do 79 úderů za minutu - to je považováno za normální, i když více než jiné hodnoty.

Srdce palpitace jsou normální během cvičení. Navíc, puls je zrychlen, pokud máte strach nebo máte nějaké silné emoce. Je to o tomto stavu, že říkají: "srdce vyskočí z hrudníku."

Zpomalení je obvykle pozorováno, pokud se ocitnete v horkém tropickém klimatu. Odpočinek v zemích jihovýchodní Asie je kontraindikován u lidí s kardiovaskulárními problémy, protože podnebí znamená nejen teplo, ale také silnou vlhkost. Nepřipravený organismus je vystaven přehřátí, což nepříznivě ovlivňuje stav srdce.

Pokud nemáte onemocnění kardiovaskulárního systému, pak mírný pokles indexu je normální, ale "jádra" by měla pečlivě sledovat jejich zdraví, zatímco v horké zemi.

Dozvíte se více o tom, co je puls od zdravého dospělého (muži i ženy) považován za normální, kolik tepů srdce by mělo být za minutu v klidném stavu a v jakých případech stojí za to se obávat odchylek od normální srdeční frekvence:

Příčiny rychlé srdeční frekvence

Srdcové palpitace (tachykardie), které jsou příčinou zrychleného pulsu, mohou být první zvony takových vážných problémů, jako jsou:

• Infekce. V tomto stavu dochází také k mírnému zvýšení teploty.
• Špatná práce srdce. Jakékoliv poškození srdečního svalu a nedostatečné prokrvení také vede ke zvýšení rychlosti.
• Krvácení, mdloby a jakýkoli jiný stav šoku. Takový kolaps způsobuje pokles tlaku a vede k okamžité akutní reakci celého organismu.
• Zneužívání kofeinu a alkoholu. O nebezpečích obou látek do srdce již bylo řečeno mnoho. Jakékoli překročení v užívání alkoholu a kofeinu okamžitě ovlivňuje činnost srdce a pulsu.

V přítomnosti takového problému byste se měli nejprve pokusit uklidnit. Lehněte si na záda a odstraňte všechny nepříjemné faktory, ať už je to jasné světlo nebo hluk. Zhluboka se nadechněte. Zpočátku to může být obtížné, ale po několika takových dechech a výdechech se srdeční tep zpomalí.

Pokud nemáte možnost si lehnout, bude stačit několikrát opláchnout obličej studenou vodou. To způsobí „potápěčský reflex“ a přirozeně dojde ke zpomalení.

Jak jinak můžete zklidnit váš tep popsaný v tomto videu:

Proč se zpomaluje a co s tím dělat

Pulz je považován za vzácný, ve kterém méně než 60 úderů nastane za minutu. Tento stav se nazývá "bradykardie" a může být průvodním faktorem u následujících onemocnění:

• Onemocnění štítné žlázy;
• Mozkový edém, přítomnost nádoru, mozkové krvácení, meningitida;
• Otrava drogami nebo chemikáliemi;
• Příjem beta blokátorů;
• Infekční onemocnění.

Kromě těchto závažných problémů je však možné pomalé pulsování v důsledku dlouhodobého vystavení se studenému nebo sníženému tlaku.

V tomto případě, malé množství fyzické námahy, jako je procházka na čerstvém vzduchu po dobu 20 minut, plavání, běhání, vám pomůže dosáhnout normy.

Můžete se uchýlit k látkám obsahujícím kofein, pokud však máte srdeční onemocnění, pak by tato metoda neměla být zneužívána. Teplá lázeň vám pomůže zvýšit tep.

Lidový lék v tomto případě doporučuje použít odvar z řebříčku, smíchaný s citronovou šťávou a mačkat česnek.

Jaké vyšetření může předepsat lékař

U tachykardie a bradykardie předepisují lékaři následující vyšetření a testy:

• Ultrazvuk srdce. Nejčastěji se předepisuje lidem s chronickými nebo dědičnými chorobami, ať už se jedná o hypertenzi, koronární onemocnění nebo srdeční onemocnění. Je nutné analyzovat stav samotného orgánu a jeho ventilů.
• EKG Díky měření elektrických pulzů má lékař úplné pochopení frekvence a rytmu kontrakce orgánu, práce srdečních komor, stejně jako sebemenší projevy závažných onemocnění.
• Obecný krevní test. Ukazuje počet krevních buněk a v případě jejich nedostatku je základem pro provádění dalších vyšetření na přítomnost onemocnění, jako je leukémie nebo anémie (anémie).
• Krevní test na hormony štítné žlázy a močový test jsou povinné pro zrychlený puls, protože je často příčinou problémů v endokrinním systému.

Pokud je však ukazatel daleko od normy a je doprovázen nevolností a závratěmi, pak je po přijetí nezbytných opatření k jeho normalizaci nutné konzultovat lékaře. Možná nebude důvod k obavám, ale je lepší zabývat se prevencí než při léčbě zanedbávaných nemocí.

V tomto videu jsou popsány vlastnosti diagnostiky osob s poruchami srdeční frekvence:

Co je to puls je považován za normální pro osobu určitého věku: souhrnnou tabulku hodnot podle roku

Když říkáme „bije srdce“ nebo „bije“, charakterizujeme takový známý koncept jako puls člověka. To, že reaguje na vnitřní stavy nebo vnější vlivy, je normou. Pulse zrychluje z pozitivních emocí a během stresových situací, během fyzické námahy a nemocí.

Co je za tepovou frekvencí, je nejdůležitějším biologickým ukazatelem lidské pohody. Aby však bylo možné "dekódovat" signály, které srdce vydává ve formě nárazy a úderů, musíte vědět, který puls je považován za normální.

Co je tepenný puls: charakteristika, vlastnosti

Většina lékařských termínů je zakořeněna v latině, takže pokud se ptáte sami sebe, co je to puls, měli byste odkazovat na překlad.

Doslova "puls" znamená tlak nebo ránu, to znamená, že dáváme správnou charakteristiku pulsu, říká "klepání" nebo "bití". A tyto rány vznikají v důsledku kontrakcí srdce, což vede k oscilačním pohybům arteriálních stěn. Vyskytují se v odezvě na průchod pulzní vlny cévními stěnami. Jak se tvoří?

1. S redukcí myokardu se krev uvolňuje ze srdeční komory do arteriálního lůžka, tepna se v tomto okamžiku rozšiřuje a tlak v ní se zvyšuje. Toto období srdečního cyklu se nazývá systola.
2. Pak se srdce uvolní a „absorbuje“ novou část krve (to je okamžik diastoly) a tlak v tepně klesá. To vše se děje velmi rychle - popis procesu tepenného tepu trvá déle než jeho průběh ve skutečnosti.

Čím větší je objem ejekční krve, tím lepší je prokrvení orgánů, takže normální puls je množství, při kterém krev (spolu s kyslíkem a živinami) vstupuje do orgánů v požadovaném objemu.

O stavu osoby během vyšetření může být rozhodnuto podle několika vlastností pulsu:

• frekvence (počet otřesů za minutu);
• rytmus (rovnost intervalů mezi údery, pokud nejsou stejné, pak je srdeční tep arytmický);
• rychlost (pokles a zvýšení tlaku v tepně, zrychlená nebo zpožděná dynamika je považována za patologickou);
• napětí (síla nutná k zastavení pulzace, příklad intenzivního srdečního tepu - pulzní vlny u hypertenze);
• plnění (hodnota, složená částečně z napětí a výšky pulzní vlny a v závislosti na objemu krve v systole).

Největší vliv na pulzní plnění má síla stlačení levé komory. Grafický obraz měření pulzní vlny se nazývá sphygraphy.

Tabulka normálního pulsu osoby podle let a věků je uvedena v dolní části článku.

Jak správně měřit?

Pulzující nádoba pro měření tepové frekvence na lidském těle může být snímána v různých zónách:

• na vnitřní straně zápěstí, pod palcem (radiální tepna);
• v oblasti chrámů (temporální tepna);
• popliteal fold (popliteal);
• na záhybu na křižovatce pánve a dolní končetiny (femorální);
• zevnitř na loket (rameno);
• na krku pod pravou stranou čelisti (ospalost).

Nejoblíbenější a nejpohodlnější je měření srdeční frekvence na radiální tepně, která se nachází v blízkosti kůže. Chcete-li měřit, musíte najít pulzující „žílu“ a pevně k ní připojit tři prsty. Pomocí hodin s druhou rukou spočítejte počet úderů za 1 minutu.

Palpace periferního tepenného tepu na hlavě a krku

Kolik úderů za minutu by mělo být normální?

Pojem normální puls dal optimální množství tepů za minutu. Tento parametr však není konstantní, to znamená konstantní, protože závisí na věku, sféře aktivity a dokonce na pohlaví osoby.

U zdravého člověka

Výsledky měření srdeční frekvence během vyšetření pacienta se vždy srovnávají s tím, kolik tepů za minutu by mělo být u zdravého člověka pulsem. Tato hodnota se blíží 60-80 úderům za minutu v klidném stavu. Za určitých podmínek jsou však povoleny odchylky od této rychlosti srdeční frekvence až do 10 jednotek v obou směrech. Například, to je věřil, že srdeční frekvence žen je vždy 8-9 beat více než muži. A pro profesionální sportovce srdce obecně funguje v „ergonomickém režimu“.

To znamená, že srdeční tep s frekvencí 50 úderů za minutu nebo 90 úderů lze považovat za optimální. Vážnější odchylky od normálního pulsu zdravého člověka korelují s věkem osoby.

U dospělých

Orientace normálního pulsu dospělé osoby je stále stejná 60-80 úderů za minutu. Takový lidský puls je normou pro stav odpočinku, jestliže dospělý netrpí kardiovaskulárními a jinými chorobami ovlivňujícími srdeční frekvenci. U dospělých se tepová frekvence zvyšuje s nepříznivými povětrnostními podmínkami, během fyzické námahy, s emocionálním nárůstem. 10 minutový odpočinek je dostačující pro obnovení pulsu osoby na normální věk, což je normální fyziologická reakce. Pokud se po odpočinku srdeční frekvence nevrátí do normálu, je důvod se poradit s lékařem.

U mužů

Je-li člověk zapojen do intenzivního sportovního tréninku, pak je pro něj v klidu i 50 úderů za minutu normální puls. U lidí se trénované tělo přizpůsobuje stresu, srdeční sval se zvětšuje, čímž se zvyšuje množství srdečního výdeje. Proto srdce nemusí provádět několik snížení, aby zajistilo normální průtok krve - funguje pomalu, ale kvalitativně.

Braincardia může být pozorována u mužů zapojených do psychické práce (srdeční frekvence méně než 60 úderů za minutu), ale je těžké ji nazvat fyziologickým, protože i zanedbatelná zatížení u těchto mužů mohou způsobit opačný stav - tachykardii (srdeční frekvence nad 90 úderů za minutu). To má nepříznivý vliv na fungování srdce a může vést k infarktu a dalším závažným následkům.

U žen

Tepová frekvence u žen je v klidu 70-90 úderů, ale její faktory jsou ovlivněny mnoha faktory:

• onemocnění vnitřních orgánů;
• hormonální pozadí;
• věku ženy a dalších.

U žen během menopauzy je pozorován výrazný přebytek normální srdeční frekvence. V této době může docházet k častým epizodám tachykardie, které jsou provázeny jinými arytmickými projevy a rozdíly v krevním tlaku. Mnoho žen často „sedne“ v tomto věku u sedativ, což není vždy oprávněné a ne příliš užitečné. Nejsprávnější rozhodnutí, když je v klidu, se puls odchyluje od normy, je návštěva u lékaře a výběr udržovací léčby.

Těhotná

Změny srdeční frekvence u žen v období porodu jsou ve většině případů fyziologické povahy a nevyžadují použití korekční léčby. Ale aby se ujistil, že stát je fyziologický, je nutné vědět, který puls je normální pro těhotnou ženu.

Nezapomeňte, že pro ženu je tepová frekvence 60-90 normou, dodáme, že když dojde k těhotenství, tepová frekvence se postupně začíná zvyšovat. První trimestr je charakterizován zvýšením srdeční frekvence v průměru o 10 úderů a ve třetím trimestru - až 15 „extra“ šoků. Tyto otřesy nejsou samozřejmě zbytečné, jsou nezbytné pro přenos 1,5-násobného zvýšení objemu cirkulující krve do oběhového systému těhotné ženy. Kolik pulsu ženy by mělo být v pozici, závisí na tom, jaká byla rychlost srdečního tepu před těhotenstvím - to může být 75 nebo 115 úderů za minutu. Těhotné ženy v tepové frekvenci třetího trimestru jsou často narušeny v důsledku ležení v horizontální poloze, kvůli tomu, co je doporučeno spát na lůžku nebo na boku.

U dětí

Nejvyšší rychlost pulsu u člověka podle věku je v plenkách. Pro novorozence je normou puls 140 za minutu, ale do 12. měsíce tato hodnota postupně klesá a dosahuje 110-130 úderů. Srdcové palpitace v prvních letech života jsou vysvětlovány intenzivním růstem a vývojem těla dítěte, což vyžaduje zvýšený metabolismus.

Další pokles srdeční frekvence není tak aktivní a rychlost 100 úderů za minutu je dosažena ve věku 6 let.

Pouze v období dospívání - ve věku 16–18 let - srdeční frekvence konečně dosahuje normálního pulsu dospělého za minutu a klesá na 65-85 otřesů za minutu.

Jaký je normální puls?

Srdeční frekvence je ovlivněna nejen nemocemi, ale i dočasnými vnějšími vlivy. Dočasné zvýšení tepové frekvence lze zpravidla obnovit po krátkém odpočinku a vyloučení provokujících faktorů. A co by mělo být pro člověka v různých státech normální puls?

V klidu

Tato hodnota, která je považována za normu pulsu pro dospělého, je ve skutečnosti tepová frekvence v klidu.

To znamená, že když hovoříme o normální frekvenci zdravého tepu, vždy myslíme hodnotu naměřenou v klidu. Pro dospělé je tato míra 60-80 úderů za minutu, ale za určitých podmínek může být míra 50 úderů (pro vyškolené lidi) a 90 (pro ženy a mladé lidi).

Během cvičení

Pro výpočet toho, co má člověk normální puls s mírnou fyzickou námahou, navrhují odborníci následující matematické operace:

1. Hodnota maximálního impulsu se vypočítá jako rozdíl čísla 220 a počtu plných let osoby. (Například u 20letých bude tato hodnota: 220-20 = 200).
2. Hodnota minimálního impulsu (50% maxima): 200: 100x50 = 100 úderů.
3. Rychlost pulsu při mírném zatížení (70% maxima): 200: 100x70 = 140 úderů za minutu.

Fyzická aktivita může mít různou intenzitu - střední a vysokou, v závislosti na tom, co a jaká bude rychlost pulsu osoby, která tyto zátěže přijímá.

Při běhu

S vysokou fyzickou námahou, jejímž příkladem je běh (stejně jako plavání rychlostí, aerobik, atd.), Se tepová frekvence počítá podle podobného schématu. Chcete-li zjistit, co je tepová frekvence člověka považována za běžnou, používejte následující vzorce:

1. Zjistěte rozdíl mezi počtem 220 a věkem osoby, tj. Maximální puls: 220-30 = 190 (pro 30leté).
2. Stanoví 70% maxima: 190: 100x70 = 133.
3. Stanoví se 85% maxima: 190: 100x85 = 162 úderů.

Pro spalování tuků

Vzorec pro výpočet maximálního pulsu je užitečný při výpočtu tepové frekvence pro spalování tuků.

Většina fitness trenérů používá metodu finského fyziologa a vojenského lékaře M. Carvonena, který vyvinul metodu pro stanovení limitů pulsu pro fyzický trénink, pro výpočty. Podle této metody je cílová zóna nebo ZSZh (zóna spalování tuků) tepovou frekvencí v rozmezí od 50 do 80% maximálního pulsu.

Při výpočtu maximální tepové frekvence se nebere v úvahu míra věku, ale bere se v úvahu samotný věk. Například, vezměte si věk 40 let a vypočítejte puls pro ZSZH:

1. 220 - 40 = 180.
2. 180x0,5 = 90 (50% maxima).
3. 180x0,8 = 144 (80% maxima).
4. ZSZH se pohybuje od 90 do 144 úderů za minutu.

Proč máte takové šíření v číslech? Faktem je, že rychlost srdeční frekvence pro trénink by měla být vybrána individuálně, s přihlédnutím ke zdraví, pohodě a dalším rysům organismu. Před zahájením školení (a v jejich průběhu) je proto nutné lékařské vyšetření.

Po jídle

Gastrocardial syndrom - znatelné zvýšení frekvence srdečních tepů po jídle - lze pozorovat při různých onemocněních trávicího traktu, kardiovaskulárním, endokrinním systému. Na patologickém stavu srdečního tepu se říká mnohem vyšší než obvykle. Je rychlost jídla během jídla vyšší?

Přísně vzato, mírné zvýšení tepové frekvence během nebo po 10-15 minutách po jídle je fyziologický stav. Jídlo vstupující do žaludku vytváří tlak na membránu, která způsobuje, že člověk dýchá hlubší a častější - tedy zvýšení tepové frekvence. Zvláště často dochází k překročení tepové frekvence při přejídání.

Ale i když je potrava trochu snědena a srdce stále začne rychleji bít, není to vždy známkou patologie. Jen pro trávení potravy je nutný zvýšený metabolismus, a proto i malé zvýšení tepové frekvence.

Již jsme se naučili, jak jej vypočítat, zbývá jen porovnat náš vlastní puls po jídle s normou vypočítanou podle vzorce.

Tabulka srdeční frekvence podle věku

Pro porovnání vlastních měření s optimálním je vhodné mít k dispozici tabulku pulsů podle věku. Zobrazuje minimální a maximální přípustné hodnoty tepové frekvence. Pokud je váš srdeční tep menší než minimální normální frekvence, můžete mít podezření na bradykardii, pokud je vyšší než maximální, je možná tachykardie. To může určit pouze lékař.

Tabulka Tepová frekvence člověka podle věku.

Pulzní (HR): normální hodnoty podle věku, příčin a účinků vysokých a nízkých

První akce při poskytování pomoci při mimořádných událostech umožňují objektivně posoudit situaci a stav pacienta, takže osoba vystupující jako záchranář, hlavní věc je chytit radiální tepnu (temporální, femorální nebo karotickou), aby se dozvěděla o přítomnosti srdeční aktivity a změřila puls.

Tepová frekvence není pevná hodnota, liší se v určitém rozmezí v závislosti na našem stavu v té době. Intenzivní fyzická námaha, vzrušení, radost dělají srdce rychleji a pak puls přesahuje normální hranice. Je pravda, že tento stav netrvá dlouho, zdravé tělo trvá 5-6 minut.

V rámci normálních limitů

Normální puls u dospělého je 60-80 úderů za minutu, navíc se nazývá tachykardie a méně je bradykardie. Jsou-li příčinou těchto výkyvů patologické stavy, pak jsou tachykardie i bradykardie považovány za příznak onemocnění. Existují však i další případy. Pravděpodobně, každý z nás někdy narazil na situaci, kdy je srdce připraveno vyskočit z nadměrných pocitů a to je považováno za normální.

Pokud jde o vzácný puls, je to především indikátor patologických změn v srdci.

Normální pulz člověka se liší v různých fyziologických stavech:

1. Zpomalený ve snu, a skutečně v lhaní, ale nedosahuje skutečné bradykardie;
2. Změny během dne (v noci, kdy srdce bije méně často, po obědě urychluje rytmus), stejně jako po jídle, alkoholických nápojích, silném čaju nebo kávě, některých lécích (tepová frekvence se zvyšuje za 1 minutu);
3. Zvyšuje se při intenzivní fyzické námaze (tvrdá práce, sportovní trénink);
4. Zvýšený z děsu, radosti, úzkosti a jiných emocionálních zážitků. Palpitace srdce, způsobená emocemi nebo intenzivní prací, téměř vždy projdou rychle a nezávisle, pouze osoba se uklidní nebo zastaví aktivní aktivity;
5. Srdeční frekvence se zvyšuje se zvyšující se tělesnou teplotou a prostředím;
6. S věkem klesá, ale ve stáří opět mírně stoupá. U žen s nástupem menopauzy mohou být v podmínkách sníženého účinku estrogenů pozorovány výraznější změny v tepové frekvenci (zvýšení tachykardie v důsledku hormonálních poruch);
7. Záleží na pohlaví (míra pulsu u žen je mírně vyšší);
8. Liší se zejména u speciálně vyškolených osob (vzácný pulz).

Obecně se má za to, že puls zdravého člověka se v každém případě pohybuje od 60 do 80 úderů za minutu a krátkodobý nárůst na 90 - 100 úderů / min a někdy až 170-200 úderů / min je považován za fyziologickou normu. vznikl na základě emocionálního nárůstu nebo intenzivní práce.

Muži, ženy, sportovci

Srdeční tep (tepová frekvence) je ovlivněn takovými ukazateli, jako je pohlaví a věk, tělesná zdatnost, zaměstnání osoby, prostředí, ve kterém žije, a mnoho dalšího. Obecně lze rozdíly v tepové frekvenci vysvětlit následovně:

• Muži a ženy reagují na různé události v různé míře (většina mužů je chladnokrevnější, ženy jsou většinou emocionální a citliví), proto je srdeční frekvence slabšího pohlaví vyšší. Mezitím je rychlost pulsu u žen velmi odlišná od rychlosti u mužů, i když, vezmeme-li v úvahu rozdíl 6-8 úderů / min, zástupci mužů zaostávají, jejich puls je menší.

• Mimo konkurenci jsou těhotné ženy, které mají mírně zvýšený puls, považovány za normální a je to pochopitelné, protože během porodů musí tělo matky plně uspokojit potřebu kyslíku a živin a rostoucí plod. Respirační orgány, oběhový systém, srdeční sval podstoupí určité změny, aby tento úkol splnily, takže tepová frekvence se mírně zvyšuje. Mírně zvýšená tepová frekvence u těhotné ženy je považována za normální, pokud kromě těhotenství neexistuje žádný jiný důvod pro její zvýšení.
• Relativně vzácný puls (někde blízko dolní hranice) je pozorován u lidí, kteří nezapomínají na každodenní tělesná cvičení a běhání, preferují aktivní odpočinek (plavecký bazén, volejbal, tenis, atd.), Obecně vedou velmi zdravý životní styl a sledování pro vaši postavu. Říkají o těchto lidech: „Mají dobrou sportovní formu“, i když podle povahy své činnosti nemají tito lidé daleko od profesionálních sportů. Puls 55 úderů za minutu v klidu pro tuto kategorii dospělých je považován za normální, jejich srdce prostě funguje ekonomicky, ale pro netrénovanou osobu je tato frekvence považována za bradykardii a slouží jako důvod pro další vyšetření kardiologem.
• Srdce funguje ještě ekonomičtěji u lyžařů, cyklistů, běžců, veslařů a příznivců jiných sportů, které vyžadují zvláštní vytrvalost, jejich puls v klidu může být 45-50 úderů za minutu. Dlouhodobý intenzivní stres na srdečním svalu však vede k jeho zahuštění, rozšiřování hranic srdce, zvyšování jeho hmoty, protože srdce se neustále snaží přizpůsobit, ale jeho možnosti bohužel nejsou neomezené. Tepová frekvence menší než 40 úderů je považována za patologický stav, případně se vyvíjí tzv. „Sportovní srdce“, které se často stává příčinou smrti mladých zdravých lidí.

Srdeční frekvence je poněkud závislá na růstu a ústavě: u vysokých lidí je srdce za normálních podmínek pomalejší než u nízko růstových příbuzných.

Puls a věk

Dříve, fetální srdeční frekvence byla rozpoznána jen v 5-6 měsících těhotenství (poslouchal se stetoskopem), nyní fetální puls může být určen pomocí ultrazvukové metody (vaginální senzor) v embryu 2 mm ve velikosti (norma je 75 úderů / min) a jak to roste (5 mm) t - 100 úderů / min, 15 mm - 130 úderů / min). Během pozorování průběhu těhotenství začíná srdeční frekvence obvykle od 4-5 týdnů těhotenství. Získaná data jsou porovnána s tabulkovými normami fetální srdeční frekvence podle týdne:

O frekvencích pulsů

Zpomalení nebo zvýšení pulsu indikuje vývoj arytmie vlivem určitých faktorů. Pokud se nic neděje, může porucha srdečního rytmu zůstat trvale a časem se dokonce zhorší. Aby se předešlo těmto problémům, je nezbytné objasnit zvláštnosti měření pulzací cév a věkových norem. Pokud zjistíte závažné abnormality, poraďte se s lékařem.

Funkce pulsu

Pulse z latinského jazyka se překládá jako rána nebo push. Představuje oscilaci cév vznikajících z cyklů srdečního svalu. Celkem jsou k dispozici 3 typy pulsů:

U zdravého člověka by měly cévy „oscilovat“ po stejném časovém období. Rytmus je nastaven tepovou frekvencí (HR), která přímo závisí na sinusovém uzlu. Impulsy, které jim byly zaslány, způsobují, že se síň a komůrky střídají. Pokud je detekovaná pulsace příliš slabá nebo nepravidelná, můžeme hovořit o vývoji patologických procesů v těle. Nejjednodušší způsob, jak detekovat arteriální pulsy. Fluktuace v kapilárách a žilách jsou stanoveny v nemocničním prostředí podle jednotlivých indikací.

Měření

Měření pulsu se obvykle provádí na zápěstí. Je dostačující, když člověk počítá počet pulzních vln za 1 minutu. Pro přesnější data se doporučuje měřit na obou končetinách. Jako komplexní vyšetření v nemocničním prostředí se lékař nejprve naučí srdeční frekvenci, poté provede počet dýchacích pohybů (NPV) za 1 minutu a určí typ dýchání. Výsledná hodnota je zvláště důležitá pro hodnocení vývoje dítěte.

Při měření pulsu je třeba věnovat pozornost jeho rytmu. Šoky by měly být stejné síly a po stejném časovém období. Pokud nejsou žádné odchylky, stačí na proceduru strávit 30 vteřin a výsledek vynásobit 2. Je-li zjištěna jasná porucha v tepu, je lepší strávit alespoň 1 minutu měření a poraďte se s lékařem. Odborník přidělí instrumentální metody zkoušení. Hlavním z nich je elektrokardiografie (EKG). To umožní posoudit elektrickou aktivitu srdce a identifikovat kauzativní faktor arytmie. Následující testy jsou přiřazeny jako doplňky:

• Denní monitorování EKG vám umožní vidět změny v práci srdce po celý den pod vlivem různých faktorů.
• Běžecký pás test je určen k posouzení tepové frekvence pod vlivem fyzické aktivity.

Kvůli problémům s cévami nebo zraněním je někdy nutné počítat pulzní vlny na jiných tepnách. Místo zápěstí může být provedena palpace krku. Kolísání bude pocházet z karotidy.

Závislost srdeční frekvence na různých faktorech

Normální puls osoby by měl zůstat v rozmezí 60-90 let. Jeho četnost se může v důsledku určitých faktorů zvýšit nebo snížit. Pokud nejsou spojeny s patologickými procesy vyvíjejícími se v těle, pak bude indukovaná odchylka považována za neškodnou. Stres, přepracování, přejídání a vliv nízké teploty, například po dlouhé procházce za chladného počasí, jen krátce prolomí obvyklý srdeční rytmus.

Frekvence kontrakcí se může lišit v závislosti na denní době (ráno, noc). Poté, co se člověk probudí, je puls nejnižší a večer blíže horní hranici. Stejně důležité je zvážit fyzickou zdatnost. U sportovců je počet pulzních vln v klidu mírně pod normálem. Tyto jevy jsou spojeny s intenzivním tréninkem a nutí srdce pumpovat více krve.

Rychlost pulsu u mužů a žen není nijak zvlášť odlišná. Rozdíl je 5-7 úderů za minutu. Významné odchylky jsou detekovány pouze díky zvláštnostem hormonálního systému. Během menopauzy, vyskytující se ve věku padesáti šedesáti let a během těhotenství, mohou ženy pocítit tachykardii a mírné skoky v tlaku.

Pulz je nejvíce závislý na věkových vlastnostech:

• U dětí je srdeční frekvence i v klidném stavu mnohem vyšší než norma dospělého. Odchylka způsobená intenzivním růstem těla.
• Dospívající děti mohou trpět tachykardií v důsledku puberty a projevů vaskulární dystonie (VVD). Vyskytuje se na pozadí stresu a zkušeností, zejména na střední škole (před zkouškami).

• U starších lidí kardiovaskulární systém není v nejlepším stavu kvůli postupnému zhoršování, proto je velmi pravděpodobné, že se u nich objeví různé patologie. Na pozadí změn souvisejících s věkem může být srdeční tep osmdesát jedna úderů za minutu i v klidu a reakce na fyzickou aktivitu je obvykle výraznější.

Tepová frekvence u dospělých: tabulka podle věku

Normální pulz dospělého člověka podle roku (let) je uveden v tabulce:

Jaký je normální puls?

Pulse (z latiny. Pulsus - beat, push) - periodické, spojené s kontrakcemi srdce, výkyvy ve stěnách cév, v důsledku dynamiky jejich krevního zásobování a tlaku v nich během jednoho srdečního cyklu. Existují arteriální, venózní a kapilární pulsy.

Normální ukazatele srdeční frekvence se projevují rytmem a frekvencí kmitání za minutu. Normální puls u lidí implikuje dodržování rytmického vzhledu pulzních vln, které jsou zaznamenávány stejně často za jednotku času. V situaci, kdy je výskyt pulzních vln chaotický, hovoříme o arytmickém pulsu. Průměrná normální frekvence pulsu je omezena na 60 až 90 úderů za minutu. Taková tepová frekvence je zaznamenána v prioritě většiny zdravých lidí, kteří jsou ve stavu fyzického a psycho-emocionálního klidu.

Na co závisí tepová frekvence?

Hodnota normálního pulsu se mění v závislosti na věku a pohlaví osoby. Srdce a cévy se zvětšují, jakmile stárnou, díky čemuž je kardiovaskulární systém přeuspořádán. Například děti mají menší srdce než dospělí, takže potřebují větší tepovou frekvenci, aby pumpovali stejné množství krve jako zralí lidé. Proto je jejich puls vyšší. Kromě toho má normální srdeční frekvence u mužů relativně nižší hodnoty než ženy.

Závislost pulsu (úderů za minutu) na věku je následující:

Od narození do 1 měsíce:

• průměr - 140
• minimální hodnota je 110
• maximální - 170

Od 1 měsíce do 1 roku:

• průměr - 132
• minimální hodnota je 102
• maximální - 162

• průměr - 124
• minimální hodnota je 94
• maximum - 154

• průměrný index - 106
• minimální hodnota je 86
• maximum - 126

• průměr - 98
• minimální hodnota je 78
• maximum - 118

• průměr - 88
• minimální hodnota je 68
• maximum - 108

Od 10 do 12 let:

• průměr - 80
• minimální hodnota je 60
• maximálně - 100

Od 12 do 15 let:

• průměr - 75
• minimální hodnota je 55
• maximální - 95

Od 15 do 50 let:

• průměr - 70
• minimální hodnota je 60
• maximální - 80

Od 50 do 60 let:

• průměr - 74
• minimální hodnota je 64
• maximum - 84

Od 60 let a starší:

• průměr - 79
• minimální hodnota je 69
• maximum - 89

Co jiného ovlivňuje změnu tepu člověka?

Indikátory normálního pulsu u stejné osoby se mohou výrazně lišit v závislosti na prostředí a stavu fyzické aktivity. Při tiché dlouhé procházce může frekvence normální tepové frekvence dosáhnout 100 úderů za minutu, zatímco při běhu nebo plavání se může zvýšit na průměrně 120 úderů. Současně, zvýšení tepové frekvence na 130 úderů za minutu pro zdravého člověka není indikací pro ukončení fyzické aktivity, zatímco úroveň 170 úderů za minutu je hraniční a kardiologové nedoporučují vystavit tělo takové zátěži.

Kromě toho, kromě stanovení tepové frekvence během fyzické aktivity, měli byste zaznamenat dobu, během které puls normalizuje po ukončení cvičení. Za normálních podmínek by se puls měl vrátit do normálu za ne více než pět minut.

Také tepová frekvence se může výrazně odlišovat od normy během dne, například za následujících okolností:

• při jídle, užívání alkoholu nebo drog;
• pocit hladu;
• s tvrdou prací;
• po masážním postupu;
• ve stavu spánku;
• během menstruace;
• při pobytu na slunci, mrazu, v těsné blízkosti ohně.

Lidský puls: normální hodnoty a abnormality

Lidský puls je důležitým ukazatelem srdečního stavu. Normální puls indikuje, že srdce pracuje bez rušení. Každý člověk potřebuje vědět, kolik úderů za minutu musí srdce porazit, ale většina lidí nepřikládá tak důležitému ukazateli význam a nevěnují pozornost jeho odchylkám.

Odborníci nazývají pulzní zrcadlo kardiovaskulárního systému. Pokud puls stoupá nebo naopak klesá, znamená to vývoj nebo účinek již vyvinutého patologického procesu v srdci. Proto v případě zjištění odchylek tepové frekvence od normy je třeba se poradit s lékařem.

Co je to puls

Pulse je rytmická oscilace cévních stěn, odpovídající tepům srdce. Pulse je jedním z hlavních kritérií pro hodnocení normální funkce kardiovaskulárního systému. Tento indikátor indikuje rytmus srdečních kontrakcí, jejich sílu a naplnění krevního oběhu.

Pokud je rytmus kmitání pulsu narušen, lékař předpokládá přítomnost srdečního onemocnění. To může ovlivnit následující faktory:

• nadměrná konzumace kávových nápojů;
• psychické přetížení;
• stresující stavy;
• hormonální nerovnováha.

Kromě rytmu pulsu je důležitá také frekvence kmitání. Frekvence oscilace se nazývá počet pulzních oscilací za minutu. V osobě bez poruch kardiovaskulárního systému, v klidném psycho-emocionálním a fyzickém stavu, se toto číslo pohybuje od 60 do 90 pulzních vln za minutu.

Jak měřit puls

Nejběžnější metodou je měření pulsu v radiální tepně. Leží na zápěstí dlaně dva centimetry pod základnou palce. Při palpaci bude osoba cítit drážku ve formě drážky. Tímto otvorem prochází tepna, která je nejblíže kůži. Toto uspořádání nádoby vám umožní snadno pocítit puls člověka.

Abyste změřili puls na radiální tepně, musíte provést následující kroky:

1. Uvolněte ruku, na které je puls měřen.
2. Do otvoru, ve kterém leží nádoba, umístěte tři prsty (ukazováček, prostředníček a prstenec prstence), aby osoba jasně cítila pulsní vlnu.
3. Otevřete stopky a detekujte jednu minutu, v tomto okamžiku počítejte počet kmitů nádoby.
4. Výsledky zaznamenejte.

Aby byly výsledky spolehlivé, mělo by být měření prováděno současně na dvou rukou.

Pokud pulsní rytmus není přerušen, můžete měřit puls po dobu 30 sekund, pak vynásobte výsledek dvěma. Pokud je rytmus pulsu přerušen, měření se provádí po dobu 60 sekund.

V některých případech jsou indikátory odstraněny z karotických, brachiálních, subklavických, femorálních a temporálních tepen.

Co může narušit tepovou frekvenci?

Vzhledem k tomu, že počet pulzních oscilací závisí na srdeční frekvenci, je třeba zvážit faktory ovlivňující přímo srdce. Hlavní faktory ovlivňující fluktuaci cév jsou:

• životní prostředí;
• pohlaví osoby;
• věku osoby;
• životní styl;
• dietní příjem;
• dědičnost;
• fyzická aktivita;
• mentální stres.

Moderní studie ukazují, že u žen je normální tepová frekvence osmkrát vyšší než u mužů. Hodnota se může měnit nahoru nebo dolů v závislosti na celkovém stavu těla, lézích kardiovaskulárního systému nebo denní době. Poloha těla vzhledem k vodorovné ploše a dokonce i teplota vzduchu v místnosti mohou ovlivnit tepovou frekvenci.

Ve večerních hodinách se srdeční frekvence snižuje a ráno dosahuje maximální hodnoty. U mužů je normální rychlost 60-70 oscilací za minutu.

Je překvapující, že 140 úderů za minutu je považováno za normu pro novorozence. U dospělého je tento indikátor považován za silnou odchylku od normy a je považován za tachykardii.

Normální tepová frekvence

Tabulka ukazuje tepovou frekvenci u dětí a dospělých podle věku. Tyto ukazatele jsou charakteristické pouze pro zdravé lidi, kteří nemají dědičné nebo získané patologie kardiovaskulárního systému.

Na základě údajů v tabulce můžeme konstatovat, že při narození mají děti vysokou srdeční frekvenci, která je považována za normální. Ale s věkem klesá tepová frekvence a po padesáti letech znovu stoupá. Srdeční frekvence je tepová frekvence, která odpovídá výkyvům pulsu. Kromě toho lékaři říkají, že těsně před smrtí se puls člověka zvedne na 160 vibrací.

Je třeba mít na paměti, že u žen během menopauzy dochází k funkčnímu zvýšení srdeční frekvence. To je způsobeno poklesem koncentrace ženského hormonu (estrogen) v krvi, a nikoli kvůli patologii srdce. Během tohoto období dochází ke změnám normálního krevního tlaku ženy.

Normální zvýšení pulsu

Vysoký puls není vždy spojován s vývojem patologických změn v těle. U zdravého člověka puls stoupá v následujících případech:

• během cvičení;
• emocionální úzkost;
• stres;
• zranění, rány, syndrom bolesti;
• nízká koncentrace kyslíku v místnosti.

Když tělesná teplota stoupne dokonce o jeden stupeň, tepová frekvence se zvýší o více než deset úderů za minutu. S tímto stavem je horní hranice normálního tepu 90 úderů za minutu. Pokud indikátor překročí tuto hodnotu, pozice se považuje za tachykardii.

V případě, že je zvýšení frekvence pulsní vlny funkční, osoba nezažije dušnost, bolest na hrudi, závratě, ztmavnutí očí nebo úplnou ztrátu zraku.

Současně by srdeční rytmus neměl překročit maximální rychlost charakteristickou pro věkovou skupinu pacienta. S funkční tachykardií je hodnota normalizována do pěti minut po ukončení fyzické aktivity. Aby bylo možné rychle vypočítat maximální přípustnou hodnotu pulsu, měli byste odečíst počet plných let pacienta od čísla 220.

Patologické zvýšení

Tachykardie způsobená patologickými změnami nastává v následujících situacích:

• získané a vrozené vady kardiovaskulárního systému;
• patologické změny v nervovém systému;
• hypertenzní krize;
• hormonální poruchy;
• přítomnost nádorů;
• ischemická choroba srdce;
• infarkt;
• lidských infekčních onemocnění.

Lékaři zaznamenávají případy, kdy dochází k tachykardii s těžkým výbojem během menstruačního cyklu nebo těhotenství. To je způsobeno anemickým syndromem. Prodloužený průjem, zvracení nebo jiná masivní ztráta tekutin v těle může způsobit abnormálně rychlý pulz.

Zvláště důležité jsou případy, kdy je zvýšená tepová frekvence během normálního chůze a normálního tlaku. Pokud osoba tento příznak zjistila, měli byste okamžitě kontaktovat kvalifikovaného specialisty na další diagnostická opatření. Takový stav může indikovat přítomnost srdečního selhání.

U dítěte je obtížné sledovat patologický nárůst pulsu vzhledem k jeho životnímu stylu. Děti jsou často zapojeny do aktivních her nebo mají živý emocionální zážitek, který vede k konstantní tachykardii. Pokud má dospívající dystonii, lékař si všimne trvalého zvýšení srdeční frekvence.

Pokud máte podezření na patologické zvýšení pulsu, měli byste se poradit se svým lékařem, protože pokud včas neupravíte tělesné procesy, můžete pocítit náhlou ztrátu vědomí, zhoršení celkového zdraví, asfyxii nebo závratě.

Redukce pulsu

Snížení srdeční frekvence na 60 úderů za minutu a níže ukazuje patologickou nebo funkční odchylku. Funkční pulzový deficit je zaznamenán během spánku nebo u profesionálních sportovců.

Lidé, kteří hrají profesionální sporty mají pokles srdeční frekvence až 40 úderů za minutu. Tento ukazatel není odchylkou od normy, protože sportovci mají řadu změn ve vegetativní regulaci srdečních kontrakcí.

Odborníci zaznamenávají patologickou bradykardii v následujících případech:

• zánětlivé procesy ovlivňující srdeční vlákna;
• intoxikace těla;
• infarkt myokardu;
• změny v kardiovaskulárním systému spojené s věkem osoby;
• žaludeční vředy;
• zvýšený intrakraniální tlak;
• hypotyreóza;
• myxedém

Běžným důvodem, pro který dochází k nízkému pulsu, je porušení vodivosti nervových vláken srdce. To vede k nerovnoměrnému šíření elektrického impulsu podél vláken srdce.

Mírný pokles frekvence pulsní vlny je obtížné cítit se nezávisle, ale s vážnějšími odchylkami v osobě je krevní zásobení mozku narušeno. V důsledku toho se objevují závratě, slabost, lepkavý studený pot a ztráta vědomí.

Nesmíme zapomenout na pokles frekvence pulsní vlny v důsledku medikace. Některé skupiny léků mohou způsobit bradykardii.

Diagnostika

Aby bylo možné spolehlivě určit přítomnost změn v pulsu, používají specialisté instrumentální diagnostiku kardiovaskulárního systému. Hlavní metodou detekce těchto odchylek je elektrokardiografie (EKG).

Ve zvláště obtížných situacích je přiřazeno sledování Voltaire. V tomto případě je registrace práce srdce prováděna po celý den. Pokud je člověk zdravý, bude jeho výkon odpovídat věkové nebo funkční normě.

Běžecký pás se používá méně často - test, při kterém pacient bere elektrokardiogram při běhu. Tato metoda umožňuje identifikovat adaptaci kardiovaskulárního systému na stresové situace a sledovat rychlost zotavení normální funkce srdce po cvičení.

U dospělých je mnohem obtížnější zjistit příčinu odchylek, protože počet faktorů ovlivňujících tepovou frekvenci se několikrát zvyšuje. S věkem klesá elasticita stěn krevního oběhu. To je ovlivněno následujícími faktory:

• přítomnost špatných návyků;
• užívání alkoholu;
• nízká mobilita;
• špatná výživa;
• nepravidelný denní režim;
• individuální změny těla spojené s věkem;
• poruchy nervového systému.

U lidí starších 45 let nemá tělo čas se přizpůsobit neustálým změnám podmínek prostředí.

Stres, životní prostředí, životní styl, vrozené abnormality a vliv mnoha dalších faktorů vedou k poruchám kardiovaskulárního systému. Jakákoliv porucha v tomto systému vede ke změně normální tepové frekvence a tepové frekvence. Proto je velmi důležité vědět, jaký puls by měl být u zdravého člověka a sledovat jej.