Jaké přípravky snižují krevní tlak?

Téměř každý člověk slyšel o takové nemoci jako hypertenze - chronický nárůst krevního tlaku. Příčiny arteriální hypertenze jsou obrovské, od problémů s kardiovaskulárním systémem až po onemocnění pohybového aparátu.

Dříve byla podobná diagnóza prováděna především u starších lidí v důsledku změn v těle spojených se stárnutím. Nyní je však nemoc mnohem mladší. Hypertenze je poměrně často diagnostikována u lidí ve věku 30-35 let.

Léčba onemocnění se provádí v komplexu a důležitou etapou je dodržování určitých doporučení týkajících se výživy. A zde je důležité vědět, které výrobky snižují tlak?

Co vyloučit z nabídky

Správná výživa při zvýšeném tlaku je velmi důležitým doplňkem celého komplexu léčby a vynikajícím preventivním opatřením. Z menu je třeba vyloučit hypertoniku:

• mastné jídlo (pokud nemůžete zcela odstranit tuk ze stravy, pak musíte alespoň nahradit živočišné tuky rostlinnými tuky);
• snížit příjem soli (až 5 gramů denně);
• pečení a sladkostí;
• kontrolovat svou váhu, cholesterol a snižovat spotřebu jednoduchých sacharidů;
• minimalizovat používání uzených, kořenitých a slaných potravin, stejně jako čaje a kávy.

Toto je seznam produktů, které mohou vyvolat zvýšení tlaku. Ale existují produkty, které snižují krevní tlak.

Nižší tlak bez léků

Celkový seznam je poměrně rozsáhlý a níže jsou pouze hlavní produkty snižující krevní tlak.

Červená řepa

Zeleninová šťáva je vynikajícím prostředkem k posílení cév. Chcete-li, aby nejzdravější nápoj, můžete přidat další zeleninu do řepné šťávy, například mrkev šťávy. Tento nápoj posiluje stěny cév a také obsahuje mnoho užitečných vitamínů a minerálů pro řádné fungování všech tělních systémů. Kromě šťávy může být řepa použita v jakékoliv jiné formě: vařené, dušené, pečené.

Česnek

Zvyšuje nebo snižuje tlak česnek? Obecně je tento výrobek jedinečný. Každý ví, že pomáhá vyrovnat se s virovými a katarálními chorobami velmi dobře, ale kromě toho je česnek také dobrým způsobem, jak snížit tlak. Česnek pomáhá rozšířit krevní cévy, ředit krev a také zabraňuje tvorbě cholesterolových plaků v cévách. V den stačí jíst jen pár hřebíček.

Hibiscus čaj

Tento nápoj je také velmi užitečný, zejména pro kardiovaskulární systém. Téměř každý ví, že takový čaj dokonale uhasí žízeň i v nejteplejším počasí. Zároveň nápoj pomáhá normalizovat tlak. Hibiscus rozšiřuje krevní cévy, snižuje jejich křeč, má dobrý vliv na činnost mozku, atd. Stojí za zmínku, že za účelem snížení tlaku by měl být nápoj opilý studený. Hot carcade doporučil hypotenzi, protože zvyšuje tlak.

Rozinky a sušené meruňky

Tyto sušené plody jsou zvláště užitečné pro srdce, protože obsahují draslík a hořčík. Rozinky a sušené meruňky zabraňují tvorbě krevních sraženin, ředí krev, snižují její viskozitu, dávají stěny pružnosti cév, posilují srdce atd. Doporučuje se použít asi 200 gramů denně. rozinky, aby normalizovaly práci srdce a cév.

Chokeberry

S hypertenzí se často doporučuje použít jako odvar. Rowan zlepšuje stav krevních cév, dělá je pružnější a pružnější, snižuje množství cholesterolu v krvi atd. Chcete-li připravit vývar, musíte nalít 20 g ovoce se sklenicí (200 ml) vroucí vody a nechat vařit po dobu asi 10-15 minut. Vezměte lék v půl šálku třikrát denně.

Kalina

Plody Viburnum jsou vynikajícím prostředkem ke snížení vysokého krevního tlaku. Chcete-li vařit odvar z kalina, musíte si vzít lžíci svého ovoce, mlít je s cukrem a nalijte sklenici vroucí vody. Poté, co je odvar infuzí (po 25-20 minutách), může být opilý. Pro maximální efekt je odběr kalina třikrát denně odebrán na sklenici.

Černý rybíz

Šťáva z bobulí je také vynikající v boji proti vysokému krevnímu tlaku.

Brusinky

Další nádherné bobule, jejíž použití má také pozitivní vliv na stabilizaci krevního tlaku. Pomáhá při zvýšeném tlaku brusinky, mleté ​​cukrem, s přidáním medu. Je to chutné a velmi užitečné.

Mezi bylinami, mátou je velmi dobrý lék na téměř všechno, včetně snížení tlaku.

Tyto produkty, které snižují tlak, však musí být nutně přítomny ve stravě hypertoniků:

• mléčné a mléčné výrobky;
• zelenina, ovoce a bobule;
• ryby (vařené, dušené, uzené) je nejvhodnější k tomu, aby nebraly příliš tučné odrůdy;
• ořechy a semena všeho druhu;
• různé obiloviny a luštěniny (pohanka a ovesné vločky jsou obzvláště užitečné);
• všechny druhy zelení (to je velmi užitečné a slouží jako vynikající doplněk k jakémukoliv nádobí);
• čokoláda

Jaké produkty snižují tlak, nyní víte. Je však důležité si uvědomit, že kromě dodržování doporučení týkajících se výživy a léků byste se měli snažit udržet klid. Koneckonců, stres je častým viníkem prudkého nárůstu ukazatelů krevního tlaku. A pokud člověk žije v podmínkách neustálého emocionálního stresu, pak je poměrně těžké stabilizovat tlak určitou dietou.

Sušené ovoce s tlakem

Pacienti, kteří trpí vysokým krevním tlakem, je užitečné vědět, které sušené ovoce je užitečné pro jejich nemoc. Je prokázáno, že vitamíny B1, B6, E, draslík, hořčík, kyselina listová snižují tlak. Proto je použití produktů s takovou kompozicí užitečné pro hypertenzní pacienty. Sušené ovoce může postupně zlepšovat kardiovaskulární systém, což povede k minimálnímu užívání léků.

Výhody sušeného ovoce

Sušené ovoce je velmi užitečné a uspokojující. Na rozdíl od čerstvého ovoce obsahují několikrát více vitamínů, minerálů a vlákniny. Odborníci na výživu doporučují denně konzumovat sušené ovoce. Nepřetržité používání v malých množstvích má pozitivní vliv na celkové zdraví. O měsíc později polyfenolové antioxidanty obsažené v produktu obnovují trávicí systém, naplňují tělo veškerým nezbytným komplexem vitamínů, hojí kůži, nehty a vlasy. Vysoký obsah draslíku přispívá k posílení kardiovaskulárního systému.

Sušené ovoce lze použít jak jako samostatný pokrm, tak i jako kompot. Doporučují se lidem s problémy gastrointestinálního traktu, kardiovaskulárním systémem, onemocněním ledvin. Je vhodné použít je s nesprávným metabolismem. Sušené ovoce doplňuje tělo energií a potřebným množstvím glukózy, pomáhá bojovat proti hladu a eliminuje obezitu.

Jak sušené ovoce ovlivňuje tlak?

Souběžně s lékařským ošetřením tlaku je vhodné použít sušené ovoce, a to sušené meruňky, švestky a rozinky. Vzhledem k hlavním příčinám vysokého krevního tlaku - stresu, nadváhy, onemocnění ledvin - můžeme bezpečně říci, že aktivací metabolismu cholesterolu a zvýšením obranyschopnosti organismu pomáhá sušené ovoce účinně bojovat proti hypertenzi. Vzhledem k bohaté složení, rozšiřují cévy, obnovují tepovou frekvenci, snižují krevní tlak.

Tlakové recepty

Užitečné lahůdky ze sušeného ovoce jsou v přípravě jednoduché a na tento proces je málo času, ale pomáhají člověku se zvýšeným tlakem:

1. Sušené meruňky, data, rozinky, švestky, vlašské ořechy, med a skořice (150 gramů každý), zalijeme studenou vodou po dobu 30 minut, pak vypusťte kapalinu a opaříme vařící vodou. Pokud jsou přítomny, odstraňte kosti z ovoce. Nalijte do mixéru, přidejte 40 gramů. oloupané ořechy a rozemele na hladkou konzistenci. Nalijte do nádoby, přidejte med, skořici podle chuti a promíchejte. Konzumujte 2x denně po dobu 1 lžíce. lžíce. Skladujte na chladném místě pod krytem.
2. Ve stejném množství sušených meruněk, rozinek, švestek a ořechů v mixéru přidejte 3 citrony, předem nařezané a oloupané a důkladně brouste. Dejte do sklenice, přidejte 1 šálek medu. Jíst 2x denně a 1 polévková lžíce. lžíce. Skladujte na chladném místě.
3. Sušené ovoce kompot musí být připraven rychle, aby složky neztrácejí všechny své vitamíny a prospěšné vlastnosti. Ve výpočtu 100 gramů se používá směs ovoce. na 1 litr vody. Sušené ovoce opláchněte, přidejte vodu a zapálte. Po varu dejte hrnec na teplé místo na noc, aby se kompot naplnil. Složení by mělo zahrnovat rozinky, sušené meruňky nebo švestky. Můžete přidat do ochucených sušených jablek, jahod, atd.
4. Broušení 2 lžíce. lžíce sušených meruněk a rozinek, smíchejte se 100 g kořene petrželky, strouhanou na hrubém struhadle. Nalijte obsah do termosky a nalijte 1,5 šálky vařící vody. Kmen po 3-5 hodinách. Pro použití během týdne 100 ml ráno a večer.
5. 60 g figy nalijeme 1 litr vody a zapálíme. Po varu se vaří 12 minut na nízkém ohni. Nechte vyluhovat hodinu. Pak napněte. Když se používá k přidání medu. Před jídlem je třeba užívat 1 krát denně.
6. Vařená meruňka se vaří ve 100 ml získané kapaliny, přidá se 20 ml citronové šťávy a 50 ml infuze máty. Take 2 krát denně, 2 lžíce po dobu 5 dnů.
7. Smíchejte ve stejném poměru sušené meruňky, švestky a sušené ovoce kopru. Směs se nalije vroucí vodou na 1 lžíci na 250 ml vody. Kmen po 15-30 minutách. Pijte 1 krát denně před jídlem pro 1 lžíci. Po ukončení léčby se doporučuje opakovat odběr po 3 týdnech.

Lékaři doporučují pacientům s hypertenzí dělat dny nalačno pro tělo a 1 čas v 7 - 10 dnech sedět na dietě sušeného ovoce. To znamená použití 0,5 kg sušeného ovoce denně po dobu 5-6 krát. Výrobky je třeba brousit, vařit ve vroucí vodě, rozdělit na stejné části a spotřebovat po celý den. Přípustné použití čaje. Tato léčba však není žádoucí pro lidi s diabetem: tyto potraviny obsahují velké množství cukru.

Sušené ovoce a tlak

Mírné používání sušeného ovoce a náhrada cukrovinek s nimi umožňuje obnovit pružnost cév, zlepšit funkčnost srdce a stabilizovat arteriální tlak (BP). Jsou užitečné pro hypertenzi a hypotenzi, ale před výběrem typu sušeného ovoce by se měl poradit s lékařem. Sušené meruňky, hrozny, fíky a citron pomáhají stabilizovat krevní tlak. Při sušení jsou plody naplněny esenciálními vitamíny a mikroelementy.

Ovlivňují sušené ovoce tlak?

Užitečné vlastnosti těchto lahůdek jako sušené ovoce pomáhají zlepšit funkčnost všech systémů a orgánů člověka. Je důležité pamatovat na zmírnění spotřeby jakéhokoliv výrobku. Například, s hypertenzí, rozinky pomáhají s vysokým krevním tlakem. S jejich konzumací se zlepšuje nálada pacienta, zvyšuje se imunitní systém, obnovuje se spánek a chuť k jídlu a ztrácí se chronická únava. Protože normalizují činnost srdce, ovlivňují pružnost cév a ředí krev, lze usuzovat, že přímo ovlivňují tlak.

Jaký je nižší krevní tlak?

Nižší hodnoty tlaku mohou:

Vysoký obsah vitamínů a stopových prvků v sušeném ovoci přispívá k normalizaci krevního tlaku a obnovení kardiovaskulárního systému.

Sušené meruňky podporují normální krevní oběh.

Sušené meruňky rozšiřují cévy, odstraňují toxiny z těla a obnovují průtok krve. To pomáhá hypertenzním pacientům při snižování krevního tlaku a zlepšování pohody. Rozinky jsou mnohem užitečnější při snižování krevního tlaku než čerstvé hrozny. Má antibakteriální vlastnosti, ale má vysoký obsah kalorií. S jeho použitím snižuje množství "špatného" cholesterolu, zlepšuje činnost gastrointestinálního traktu. Před zahrnutím takové pochoutky do stravy byste se měli poradit s lékařem a určit přípustné denní dávky.

Sušené ovoce, které zvyšuje tlak

Pro hypotenzní léky by měla být do denní spotřeby zahrnuta sušená hruška, citron, banán a granátové jablko. Rozinky a sušené meruňky se používají ke snížení jak vysokého krevního tlaku, tak normalizace. Sušené datum zvyšuje krevní tlak, pokud je konzumován v malých porcích nebo přidán do nápojů a jídel. Skládá se z aminokyselin, vlákniny, sacharózy a minerálních solí.

Hruška obsahuje vlákninu, draslík, glutathion, měď a kyselinu listovou. Díky těmto složkám může snížit riziko mrtvice, omezit karcinogenní látky, chránit srdce a omladit tělo. Z jeho sušeného ovoce se vaří kompoty, které se připravují kdykoliv během roku. Je obzvláště užitečná při konzumaci na lačný žaludek.

Nejlepší ze všech citrusů a jiných plodů zvyšuje krevní tlak citronu. Kromě posilování cév posiluje imunitní systém a obohacuje tělo vitamíny C. To je vynikající nástroj pro prevenci aterosklerózy. Obsah draslíku v banánech ji také uvádí na seznam produktů, které jsou schopny zvýšit krevní tlak u osoby trpící hypotenzí.

Správná dieta hypotonie: ovoce, zelenina a sušené ovoce, zvyšování krevního tlaku

Ne každý ví, že ovoce má schopnost zvýšit krevní tlak a zlepšit pohodu osoby s hypotenzí.

Nízký krevní tlak přináší lidem mnoho nepohodlí. Hypotenze může způsobit chronickou únavu, bolest hlavy, celkovou slabost a dokonce i mdloby.

Pokles výkonu, ke kterému došlo dramaticky, je nebezpečnou možností zranění v důsledku náhlé ztráty vědomí. Hypotenze je obtížné léčit. Vědět, které ovoce zvyšuje tlak, a které nižší, značně zjednoduší život jakékoli hypotenzní osoby.

Je hypotenze nebezpečná?

Osoba trpící hypotenzí, často se cítí dobře, nespí dobře, bolesti v hlavě během dne přinášejí spoustu nepohodlí a nedovolují soustředit se. Příčinou těchto jevů je atonie cévních stěn.

Krev pomalu cirkuluje tělem, což nevede k aktivní saturaci všech orgánů kyslíkem a způsobuje jejich pomalé fungování. Osoba zároveň cítí poruchu a nemůže aktivně jednat.

Hypotenze má také své výhody: osoba s nízkým krevním tlakem má menší pravděpodobnost mrtvice a trpí onemocněním ledvin a srdce. Lidé, kteří se aktivně podílejí na sportu, správně se stravují a nepoužívají tabákové výrobky, jsou často hypotenzní. Trochu snížený tlak není pro lidské zdraví nebezpečný.

Pokud se tyto příznaky objevují pravidelně, signalizuje poruchu cév:

• ztráta vědomí;
• nevolnost;
• ztmavnutí očí;
• těžké bolesti hlavy;
• malátnost spojená s závratí.

Ovoce v léčbě hypotenze

Ovoce obsahuje různé minerály, vitamíny a užitečné oleje.

Z tohoto důvodu mají pozitivní vliv na srdce a krevní cévy.

Ne každý ví, že mohou zlepšit výkon tonometru. Je důležité pochopit, které ovoce a zelenina zvyšují tlak.

Samozřejmě, v pokročilých stadiích hypotenze je nutná medikace, ale na samém počátku nástupu příznaků onemocnění a jako pomocná terapie budou plody, které zvyšují tlak, vynikajícím nástrojem pro domácí terapii. Zvláště dobré ovoce z hypotenze během těhotenství nebo dětství, při užívání léků a pilulek je velmi nežádoucí.

Jaké plody zvyšují tlak?

K nárůstu krevního tlaku při používání ovoce dochází v důsledku obsahu různých prospěšných látek, které pozitivně ovlivňují stěny cév a minimalizují možnost kardiovaskulárních onemocnění.

Hrušky

Miluje dospělý a děti sladký výrobek. Hrušky mají antibakteriální a diuretické vlastnosti. Dobře pomáhá hrušce také proti kašli. Tyto plody lze jíst nejen čerstvé, ale také sušené.

Ve složení hrušky existuje mnoho základních látek:

• kyselina listová;
• měď
• železo;
• vlákno;
• glutathion;
• draslík atd.

Prvky obsažené v hrušce chrání srdce, pomáhají předcházet mrtvici, odstraňují karcinogeny a mají omlazující účinek na tělo.

Data

Příjemná vůně a sladká chuť činí data velmi oblíbeným. Jejich léčivé vlastnosti budou příjemným bonusem k chuti tohoto produktu.

Dochází ke snížení krevního tlaku nebo ke zvýšení? Malé množství těchto sušených plodů pomůže zvýšit nízký krevní tlak na normální úroveň. Existuje mnoho různých receptů na obiloviny a nápoje s přidáním dat.

Data zvyšují krevní tlak

Od dávných dob považovalo lidstvo toto sušené ovoce za zázračné. Dlouho játra z východních zemí používají data každý den a považují je za nejlepší produkt pro udržení dlouhověkosti.

Ve složení dat jsou přítomny:

• minerální soli;
• 22 typů různých aminokyselin;
• dietní vlákniny;
• glukóza;
• sacharózy.

Sušené meruňky

Sušené meruňky lze vidět v oknech supermarketů v každém ročním období.

To je dostupné všem a velmi užitečná pochoutka, obsahující hořčík, měď, draslík, železo. Ale sušené meruňky zvyšují nebo snižují tlak?

Sušené meruňky se doporučují pro onemocnění srdečního svalu, protože obsahuje velké množství draslíku, který posiluje kardiovaskulární systém, snižuje krevní tlak a normalizuje hemoglobin.

Citrony

Citron je nejužitečnější z celé rodiny citrusů, je schopen zvýšit krevní tlak.

Tento produkt je nasycen vitamínem C a nezbytnými lidskými prvky.

Pití citronu posiluje imunitní systém a obnovuje stěny cév. Plavidla získávají pružnost, což vede k normálnímu krevnímu tlaku.

Zvyšuje nebo snižuje tlak hrozny? Obsahuje cenné organické kyseliny, proto zahrnutí rozinek do stravy zabraňuje rozvoji hypotenze.

Antibakteriální účinek přispívá k dezinfekci gastrointestinálního traktu.

Ale vzhledem k obsahu kalorií v produktu, byste neměli jíst rozinky ve velkém množství: 70 g denně je dost.

Banány

Tento zámořský produkt má příjemnou vůni a nezapomenutelnou chuť. Pro mnoho, to dlouho se stalo známým dezertem, jak to je prodáváno v každém obchodě.

Kromě dezinfekčních vlastností je banán schopen zvýšit nízký tlak.

Pro spotřebitele je prezentován nejen čerstvý, ale také sušený. V banánech je přítomen draslík, který příznivě působí na srdce.

Hrozny

Hrozny jsou plné mnoha užitečných vlastností:

• tóny nahoru;
• posiluje imunitní systém;
• zvyšuje krevní tlak;
• má majetek vykašlávání;
• přispívá k diuretickému účinku;
• obdařené projímavými vlastnostmi;
• snižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Granátové jablko

Granátové jablko a jeho šťáva jsou osvědčeným prostředkem proti hypotenzi.

Toto ovoce zlepšuje pohodu osoby, která ji konzumuje jako celek: tlak normalizuje, mizí a bolest v hlavě mizí.

Pokud se upřednostňuje šťáva, pak je nutné zvolit přírodní, ale ne konzervovaný výrobek, ve kterém nejsou žádné užitečné vlastnosti.

Tipy pro hypotenzi

Pro zvýšení tlaku v domácnosti se doporučuje dodržovat následující doporučení: t

• Chcete-li zvýšit tlak jíst ovoce, zadejte hrušky do vaší stravy. Vlákno, které je v nich obsaženo, pomáhá regenerovat cévy;
• pijáci čaje by měli přidat zelený plátek citronu. Jedná se o jedinečné ovoce, které může normalizovat jak vysoký, tak nízký tlak;
• v chladných obdobích jsou suché plody a plody granátového jablka vynikající náhradou ovoce. Chcete-li přidat rozmanitost stravy, můžete přidat sušené ovoce na obiloviny a pečivo;
• na podzim av letní sezóně je vhodné pít hroznovou šťávu a jíst plody hroznů. Pomáhá zvyšovat tlak a zvyšuje imunitu.

Užitečné video

Zelenina a ovoce pod tlakem: t

Existuje mnoho dalších produktů, které pomáhají normalizovat krevní tlak, ale ovoce je nejchutnější a příjemnou možností. Na rozdíl od nápojů zvyšujících tlak nejsou plody návykové a nemají žádné vedlejší účinky, pokud jsou konzumovány v rozumných mezích.

Jak porazit hypertenzi doma?

Chcete-li se zbavit hypertenze a jasné krevní cévy, které potřebujete.

• Eliminuje příčiny tlakových poruch
• Normalizuje tlak během 10 minut po požití.

Sušené meruňky s tlakem a hypertenze: vlastnosti, recepty

Sušené ovoce je vynikající volbou k nasycení vašeho těla v zimě vitamíny a užitečnými stopovými prvky, které jsou v tomto produktu dobře zachovány. Hypertenzní pacienti budou mít zájem znát odpověď na otázku, jak sušené meruňky ovlivňují krevní tlak?

Přínos a poškození sušených meruněk, které analyzujeme níže, zjistíme jeho užitečné a léčivé vlastnosti, složení a kontraindikace pro použití. Nezapomeňte, že mluvíme o dietní výrobek, takže stojí za to věnovat pozornost lidem s nadváhou.

Výhody a poškození sušených meruněk

Příznivé vlastnosti sušených meruněk jsou vysvětleny jeho bohatým složením, které přetrvává po dlouhou dobu. Výrobek obsahuje vitaminy (A, B1, B2, C, PP, E), pektiny, vlákninu, mono- a disacharidy, organické kyseliny, minerální látky (draslík, hořčík, vápník, fosfor, sodík). Taková bohatá kompozice pomáhá vyrovnat se s mnoha chorobami, když běžné léky nepřinesou požadovaný účinek.

Použití sušených meruněk je charakterizováno pektiny, které odstraňují radionuklidy z těla, soli těžkých kovů a detoxikují je. Chcete-li jíst sušené meruňky se doporučuje pro chudokrevnost, oční problémy. B vitamíny vám umožní zlepšit funkčnost nervového systému. Sušené meruňky mají nízký glykemický index, takže by měly být konzumovány s diabetem.

Přípravek vykazuje diuretický účinek, snižuje negativní účinky antibiotik, zlepšuje stav svalové tkáně, kůže a vlasů. Také sušené meruňky působí na tělo jako omlazující činidlo. Protože sušené ovoce má projímavý účinek, čistí střeva a normalizuje jeho peristaltiku. Výrobek má antiseptické vlastnosti, čistí rány z hnisu, je schopen působit na principu Višnevského masti.

Výhody a škody na sušených meruněk jsou individuální. Den se doporučuje jíst ne více než 100 gramů sušeného ovoce. V opačném případě se můžete setkat s rozrušeným zažívacím systémem. Proto, den je dost jíst ne více než 5 plodů sušených meruněk. Poškození sušených meruněk lze pozorovat, pokud byly při jeho výrobě použity chemikálie, které nepříznivě ovlivňují fungování vnitřních orgánů. Je kontraindikován u nízkého tlaku (hypotenze) a astmatu.

Sušené meruňky zvyšují nebo snižují tlak?

Sušené meruňky se doporučují pro souběžnou léčbu hypertenze. Přípravek zvyšuje obranyschopnost těla, aktivuje výměnu cholesterolu, rozšiřuje krevní cévy, snižuje jejich křeč, zabraňuje tvorbě krevních sraženin, umožňuje obnovit tepovou frekvenci. Také sušená meruňka ztenčuje krev a snižuje její viskozitu.

Vzhledem k výše uvedeným příznivým a terapeutickým vlastnostem sušených meruněk snižuje tlak, proto se doporučuje zahrnout ji do stravy s hypertenzí. Normalizuje metabolické procesy a pomáhá vyrovnat se s edémem při onemocněních kardiovaskulárního systému. Vzhledem k tomu, sušené meruňky je účinný přírodní lék na vysoký krevní tlak, to je voláno stabilizátor pro správné fungování cév a srdce.

Sušené meruňky z vysokého tlaku: recepty

S vysokým krevním tlakem se doporučuje vařit sušené meruňky. 100 ml tekutiny musí být smícháno s 50 ml infuze máty a 20 ml citronové šťávy. To znamená, že 2 lžíce. dvakrát denně. Průběh léčby je 5 dnů.

Z hypertenze se sušené meruňky smíchají ve stejném poměru s semeny fenyklu a švestkami. 1 polévková lžíce. smíchat je nutné naplnit 250 ml vroucí vody. Nechte ho vařit půl hodiny, namáhejte. Konzumujte 1 polévkovou lžíci. před jídlem. Během dne neberte více než jednu lžíci. Průběh léčby trvá až do konce infuze sušenými meruňkami z vysokého tlaku.

Vezměte 100 g strouhané petrželky kořenů, 2 lžíce. rozinky a sušené meruňky. Směs se nalije 400 ml vroucí vody. Nafouknutý nástroj v termosce po dobu 4-5 hodin. Používejte 2x denně ve 100 ml. Průběh léčby je týden.

Když hypertenze bude užitečný kompot ze sušeného ovoce. Na 100 gramů složek je 1 litr vody. Umyjí se, nalijí se vodou a zapálí. Po varu je třeba nádobu přeskupit na teplém místě po dobu 3-5 hodin, aby se kompot naplnil. Tento způsob přípravy zachová většinu příznivých vlastností a vitamínů.

Léčivé vlastnosti sušených meruněk a meruněk: video

Ohlasy čtenářů stránek a hypertoniků se zkušenostmi potvrzují, že sušené meruňky snižují krevní tlak, ale nezvyšují se. Má podobné vlastnosti a meruňky. Hypotenzní účinek produktu spočívá v jeho bohatém složení. Sušené meruňky a tlak jsou vzájemně propojené pojmy, které by měly být řešeny během hypertenze. Není divu, že tradiční medicína důrazně doporučuje diverzifikaci vaší stravy jak s čerstvými, tak sušenými meruňky.

Seznam produktů a účinnost snižování tlaku

Vysoký krevní tlak vede seznam chorob obyvatelstva na Zemi. WHO upozorňuje na rostoucí úlohu arteriální hypertenze v celkovém obrazu úmrtnosti a očekávané délky života lidí. Obecně platí, že pozitivní výsledky patologické léčby nejsou způsobeny ani tak použitím antihypertenziv, ale také použitím přípravků snižujících tlak.

Jak rychle snížit tlak doma?

Většina lidí ve věku nad 45–50 let má „skoky“ v tlaku způsobeném stresem, přepracováním a změnami počasí.

Nyní je hypertenze „mladší“ a 25–30letí lidé si stěžují na vysoký tlak. Proto je důležité vědět, jak snížit tlak doma, aniž byste se uchýlili k medikaci.

K odstranění vazospazmu:

1. teplotní expozice:

• sprcha;
• obložení látky namočené v horké vodě na oblasti krku;
• hořčičná omítka na lýtkách;

2. účinky na bioaktivní body:

• zábaly z roztoku octu jablečného octa ve vodě (1: 1) na nohou chodidel (10-15 minut);
• masáž-hladil po straně krku od středu ušního lalůčku ke středu klíční kosti (10 krát na každé straně);
• lehká masáž oblasti krku a horní části hrudníku;

3. přírodní diuretika (diuretika):

• odvar bylin (počáteční léčivé léčivo, valeriánské léčivo, mordovnik obyčejný, sušená vejce marsh);
• bobulový čaj (hloh krvavě červená, popel, divoká růže, černoplodá, černý rybíz).

Snížení tlaku pomůže konzumaci bobulí červeného kalina, brusinky, dřínu, semen granátového jablka.

V Ayurvédě - starověké indické metodě léčby, se doporučuje užívat horké koupele s hořčicí z velmi vysokého tlaku (3 lžíce prášku na 7 litrů vařící vody).

S vysokým krevním tlakem pomáhají dechová cvičení. Při hlubokém dýchání je krev nasycena kyslíkem a snižuje se množství oxidu uhličitého, které způsobuje křeč krevních cév. Je nutné se zhluboka nadechnout, zadržet dech, počítat až do 20 a pomalu vydechovat vzduch co nejvíce. Proveďte 6 až 12 dechů.

Jakákoliv dávka aerobního fyzického působení příznivě ovlivňuje cévy a normalizuje krevní tlak:

• měřená chůze;
• plavání;
• hladce tekoucí cvičení wushu, qi-gong.

Nedoporučuje se provozovat takové druhy rekreační gymnastiky a sportů, které vyžadují dlouhodobé statické zatížení. Jsou schopni dramaticky zvýšit tlak.

Pro stabilizaci tlaku je důležité jíst správně. Snížení tělesné hmotnosti o 1 kg systolického (horního) tlaku se sníží o 1 mm Hg. A diastolický (nižší) - 0,5 mm Hg. Čl.

Jaké produkty přispívají k rychlé normalizaci tlaku?

Důležitou podmínkou pro normalizaci tlaku je nejen kontrola kalorií a objem spotřebovaných potravin, ale i odmítnutí soli. Předpokládá se, že hrozba zvýšení krevního tlaku může být vyloučena, pokud omezíte příjem soli na 6 g denně. Dieta s nízkým obsahem soli vede ke snížení tlaku o 3-4 / 1,5-2 mm Hg. Čl.

Další podmínkou správné výživy při hypertenzi je zvýšení příjmu draslíku a hořčíku, které mají antihypertenzní účinek (snižování tlaku). Tyto stopové prvky v dostatečném množství lze získat konzumací čerstvé zeleniny a ovoce.

Hypertenze doporučují denní příjem asi 90 mmol draslíku do těla. Toto množství nezbytného prvku je obsaženo v 6-7 jablkách. Nejnovějším doporučením vědců je schéma napájení, které zajišťuje maximální využití nezpracovaných čerstvých rostlinných potravin.

Další důležitou součástí pacientova menu s hypertenzí by měly být potraviny obsahující polynenasycené mastné kyseliny - to jsou tuky rostlinného původu a rybí olej.

Obecným názvem „polynenasycené kyseliny“ se rozumí živiny (látky nezbytné pro životně důležitou činnost organismu):

• Omega 3;
• Omega 6;
• kyselý komplex - vitamin F.

Vitamín C hraje důležitou roli při posilování krevních cév, normalizaci krevního tlaku a zlepšování krevního složení, neutralizuje vliv negativních radikálů na organismus a zlepšuje tak funkci oběhového systému.

Pro cévní zdraví a normální krevní tlak jsou potřebné produkty obsahující kyselinu listovou. Vitamin B9 se nachází v:

• listová zelenina - salát, petržel;
• křehká zelenina - všechny druhy zelí, rutabaga, tuřín, křen, ředkvičky;
• luštěniny - hrach, fazole, čočka;
• ovoce a bobule - pomeranče, banány, meruňky;
• maso - vepřové, jehněčí, hovězí, kuřecí;
• játra;
• ptačí vejce;
• mléčné výrobky - sýry, mléko, tvaroh;
• ryby - tuňák, losos;
• obilovin a produktů z nich.

Asimilace a retence kyseliny listové v těle není možná bez dalšího vitaminu ze skupiny B - B 12. Obsahuje mořské plody, mořské a říční ryby, maso, mléčné výrobky, vejce.

Podívejme se blíže na to, jaké produkty snižují tlak a jak působí.

Mléčné výrobky

Mléčné výrobky obsahují mikroprvky potřebné ke snížení krevního tlaku - draslík, vápník, hořčík a vitamíny B9, B12. Ale odborníci na výživu zdůrazňují, že ne všechny mléčné výrobky jsou užitečné pro hypertenzi.

Mléčné výrobky a mléko obsahují živočišný tuk, jehož velké množství je pro hypertenzní pacienty velmi škodlivé.

Tuk je uložen ve formě cholesterolových plaků, které brání průtoku krve a snižují průchodnost cév. Tuk je uložen v buňkách tukové tkáně, zvyšuje hmotnost a zatížení oběhového systému. Proto musí všechny mléčné výrobky obsahovat snížené množství mléka.

Při konzumaci sýrů je třeba věnovat pozornost množství soli použité při jejich přípravě. Slané sýry přispívají k zadržování vody v těle, přetečení krevního oběhu a zvýšení krevního tlaku.

Vzhledem k těmto omezením jsou nízkotučné nebo nízkotučné mléčné výrobky nejužitečnější pro snížení tlaku:

• mléko;
• kefir;
• zakysanou smetanou;
• podmáslí;
• matsun (matsoni);
• airan;
• jogurt;
• tvaroh;
• sýr mozzarella;
• tvrdé sýry.

Kromě uvedených živin nezbytných pro udržení stavu oběhového systému má mléko diuretický účinek, který také snižuje tlak odstraněním přebytečné tekutiny. Na rozdíl od syntetických diuretik však mléko nesnižuje množství draslíku nezbytné pro normální fungování srdečního svalu.

S věkem se však snižuje množství enzymů potřebných k trávení mléka. Vědci doporučují, aby po 55 letech věku (tedy v tomto věku bylo zaznamenáno největší množství pacientů s hypertenzí) omezit příjem mléka na 1 šálek denně.

Ryazhenka je již dlouho používán jako jeden z produktů, které mohou snižovat tlak, ale vysoký obsah tuku vyžaduje kontrolu množství spotřebovaného nebo odmítnutého množství v přítomnosti poruch metabolismu tuků.

Koření se zvýšeným tlakem

U koření s hypertenzí mají různí odborníci na výživu odlišné postoje. Někteří doporučují zcela odstranit produkt, zejména u pacientů s vysokým indexem tělesné hmotnosti, což je motivuje k stimulaci chuti k jídlu. Jiní doporučují nahradit sůl, která je škodlivá pro hypertonickou sůl, kořením.

Článek byl publikován v The New England Journal of Medicine (NEJM), ve kterém vědci publikovali účinky různých látek obsažených v koření a koření na lidský oběhový systém. Ukázalo se, že některé látky mají antioxidační účinek, normalizují složení krve (ředí), posilují stěny cév.

V Ayurvédě se koření používá k léčbě mnoha nemocí. Starověcí hinduisté, Řekové a Egypťané věděli o svých léčivých vlastnostech. Není divu, že v některých zemích peníze nahradily. Například kurkuma a skořice mají výrazný anti-cholesterolový účinek a snižují tlak způsobený vazokonstrikcí způsobenou cholesterolovými plaky.

Bobkový list a skořice mají močopudné vlastnosti. V Ohio Medical Institute dostali pacienti s hypertenzí vodný roztok skořice (1 lžička prášku na šálek horké vody, 250 ml denně), což stabilizovalo tlak ve věkové normě. Bobkové listy se umísťují do nádobí a vnitřek zápěstí se třese esenciálním olejem.

Alicin uvolněný v důsledku destrukce buněk česneku má nejen baktericidní a fungicidní vlastnosti, ale také snižuje krevní tlak. Tento efekt byl potvrzen rozsáhlými studiemi provedenými vědci z Weizmann Institute of Science (Izrael) a klinickým centrem A. Oshner v New Orleans (USA). Diastolický tlak po podání léčiva s alicinem významně poklesl a byl udržován na normální úrovni po dobu asi 5-14 hodin. Léčitelé doporučují rozpustit ½ lžičky. česnekovou šťávu ve sklenici mléka a pít 1 krát denně až do ustálené stabilizace tlaku.

Oregano (oregano), bergamot, tymián obsahuje fenolovou sloučeninu - karvacrol. Vědci z Anatolské univerzity (Eskisehir, Turecko) zjistili, že látka snižuje jak systolický, tak diastolický tlak. Doma, listy těchto koření rostliny (1 polévková lžíce. L) zalijeme sklenici vroucí vody a vyluhujeme ½ hodiny. Výsledná infuze se vypije ve 2 dílčích dávkách denně.

Kardamom má také hypotenzní účinek. Je nutné rozpustit 1 lžičku. prášek ve sklenici čerstvé šťávy z broskví a ihned roztok vypijte. Pro zvýšení efektivity můžete do šťávy přidat 1 lžičku. pozemní koriandr. Takový lék na arteriální hypertenzi se opije dvakrát denně až do stabilní normalizace tlaku.

Ovoce, zelenina, bobule pro hypertenzi

Rostlinné buňky obsahují stopové prvky nezbytné pro zdraví cév - hořčík, draslík, bioaktivní látky, vitamíny.

U hypertenze, jako udržovací terapie, se doporučuje jíst:

• meruňky, čerstvé a sušené. Obsahují nezbytný srdeční sval a draslíky krevních cév;
• meloun - šťáva z tohoto obřího berry má močopudný účinek;
• hrozny - šťáva a suché bobule (rozinky) obsahují polyfenoly, které mají antioxidační účinek na oběhový systém a resveratrol, normalizují metabolismus lipidů a poskytují kardioprotektivní účinek. Resveratrol se nachází nejen v kůži hroznů, ale také v kakaovém ovoce, v arašídech;
• hrušky - obsahují velké množství draslíku, které způsobuje diuretický účinek a má příznivý vliv na myokard;
• melouny - obsahují β-karoten, křemík omlazuje tělo a normalizuje krevní tlak. Melounová šťáva zvyšuje diurézu (močení) a hořčík obsažený v buničině normalizuje činnost srdce;
• maliny, borůvky, borůvky, černý chokeberry, brusinky - tyto bobule obsahují pterostilben (hrozny, borůvky), čistí krevní cévy z cholesterolu, draslíku, pektinu (černého chokeberry) a vitamínů C, P, posilují stěny cév;
• zelenina (paprika, zelí, brambory, rajčata) obsahují kromě draslíku a hořčíku další účinné látky, které zajišťují normální fungování oběhového systému.

Rostlinná strava není úplnou náhradou léků na hypertenzi, ale značně zmírňuje stav a přispívá k nejrychlejšímu zotavení.

Zvyšuje nebo snižuje tlak zelený čaj?

Japonští vědci tvrdí, že zelený čaj působí na cévy v závislosti na síle čajových lístků. Se slabou koncentrací účinných látek čaje snižuje krevní tlak a při vysokých koncentracích se zvyšuje.

Listy zeleného čaje obsahují kofein, teofylin a další alkaloidy, taniny (taniny), antioxidanty katechiny.

Tyto bioaktivní látky jsou:

• posílit cévní stěnu;
• mají vazodilatační účinek;
• chránit oběhový systém před škodlivými účinky negativních radikálů;
• odstranit přebytečnou tekutinu.

Černý čaj má podobný efekt. Účinek ibiškového čaje ze súdánské růže (ibišku) však závisí na teplotě nápoje. Hibiscus horký čaj zvyšuje tlak, chlad - snižuje.

Potraviny, které musí být odstraněny z potravy pod vysokým tlakem

U nutriční hypertenze mají některé druhy potravin škodlivý vliv na krevní tlak.

Z menu pacienta by mělo být vyloučeno:

• nápoje obsahující značné množství stimulantů, jako je kofein - káva, kakao, silný čaj;
• potraviny, které zvyšují hladinu cholesterolu - tučné maso, ryby;
• výrobky obsahující "rychlé" sacharidy - pečivo, muffiny, cukrovinky, cukrovinky;
• droby a polotovary, klobásy - mohou obsahovat „skryté“ živočišné tuky;
• potraviny v konzervách - tento druh potravin není vhodný v žádném zdravotním stavu;
• Alkohol - podle vědců je výjimkou mírná konzumace suchého červeného vína (asi 200 gramů denně).

Motto: „Snižujeme tlak bez tablet“ - působí pouze ve vztahu ke světelným fázím hypertenze nebo jako pomocná léčebná metoda. Pokud jsou na tonometru údaje o krevním tlaku „divoké“, je nebezpečné samoléčbu. V tomto případě je nutná lékařská péče a lékařské ošetření.

Léčba hypertenze sušeného ovoce a bobulí goji

Kromě léčivých bylin se pro léčbu hypertenze doporučují sušené ovoce a bobule goji. Nejúčinnější sušené ovoce z vysokého krevního tlaku jsou sušené švestky, sušené meruňky a fíky, ale pokud jste vystaveni riziku rozvoje diabetu, měli byste je používat opatrně, protože sušené ovoce má vyšší obsah cukru. Použití bobulí goji při vysokém tlaku nemá prakticky žádné kontraindikace.

Použití sušeného ovoce pro hypertenzi

Pro mnoho z nás jsou sušené ovoce spojeny především s kompotem, jehož nepřekonatelná chuť je nám známa již od dětství. Jako nezávislé jídlo, sušené ovoce se používá poměrně zřídka, a jen málokdo ví, že sušené ovoce a bobule lze léčit.

Vzhledem k tomu, že v zimě je těžké najít čerstvé ovoce k prodeji, ve kterém jsou přítomny všechny cenné látky nezbytné pro lidské tělo, je nejlepší jíst sušené ovoce.

Hlavní hodnotou sušeného ovoce je unikátní sada látek, které tělo snadno vstřebává a nedostatek tuku.

Při porovnávání čerstvého ovoce a sušení se ukazuje, že tyto obsahují vitamíny a stopové prvky ve vyšších koncentracích, avšak jejich kalorický obsah je vyšší.

V sušených bobulích a ovoci je přítomno asi 70% sacharidů, které se dostávají do krve a přispívají k procesu výroby energie.

Jakékoliv léky mají vedlejší účinky a kontraindikace. Dokonce i sušené ovoce může být zdraví škodlivé. Proto je nutné před zahájením léčby zvážit všechny možné výhody a nevýhody „sladké terapie“.

Nejprve se musíte správně naučit, vybrat si přírodní léky a zjistit, který produkt je pro vás nejlepší.

Je třeba mít na paměti, že v sušeném ovoci je poměrně vysoký obsah cukru. Pokud máte vysokou hladinu cukru v krvi, jíst sušené ovoce v malých porcích a pouze v první polovině dne. Nezapomeňte vyloučit rozinky ze stravy.

Nejlepší je však konzultovat s odborníkem, který vás v případě potřeby určí vhodnými lékařskými postupy.

Často příčinou onemocnění kardiovaskulárního systému, včetně hypertenze, jsou konstantní stres. Ať už je důvod jakýkoli, ateroskleróza vede k srdečním abnormalitám, hypertenzi, mrtvici atd.

Existují dva hlavní směry v prevenci a léčbě aterosklerózy a hypertenze - aktivace v tkáních metabolismu cholesterolu a zlepšení obranyschopnosti těla. V obou případech jsou sušené ovoce účinným a bezpečným prostředkem.

Díky dobré stravitelnosti poskytují sušené ovoce příležitost ke zlepšení výživy tkání a také ke stimulaci energetického metabolismu. Indikace pro použití sušeného ovoce jsou hypertenze doprovázené koronárními srdečními chorobami, protože sušené ovoce pomáhá eliminovat poruchy srdečního rytmu.

Unikátní složky sušeného ovoce jsou schopny rozšířit koronární cévy, příznivě ovlivňují tělo jako celek. Látky obsažené v sušených bobulích a plodech, které mají antiarytmickou aktivitu, aktivují vodivé procesy a zmírňují symptomy arytmie. S hypotenzí a hypertenzí pomocí sušeného ovoce je možné normalizovat krevní tlak.

Pro ty, kteří mají chudokrevnost, jsou sušené ovoce nepostradatelným jídlem, protože obsahují v dostatečném množství takový důležitý chemický prvek pro lidské tělo, jako je železo.

Recepty se sušenými švestkami, sušenými meruňkami a fíky z tlaku

Recept 1

Nalijte 60 g připravených fíků s 1 litrem vroucí vody, vařte 12 minut na mírném ohni, nechte působit 45 minut. Vezměte odvar s fíky z tlaku 200 ml 1 krát denně před jídlem, přidejte med podle chuti.

Recept 2

Smíchejte stejná množství sušených švestek, sušených meruněk a sušeného ovoce z voňavého kopru, nalijte 1 lžíci směsi s 250 ml vroucí vody, nechte působit 15 minut a namáhejte. Vezměte 1 lžíci 1 krát denně před jídlem. Poté se doporučuje užívat si přestávku po dobu 3 týdnů a pak opakovat průběh léčby.

Recept 3

Smíchejte 200 g sušené meruňky, 50 g skořicové šípky, 10 g kořenů kozlíku, byliny a kmínu. Směs naplňte 250 ml vroucí vody, nechte ji vařit po dobu 20 minut a poté infuzi přetáhněte. Infuzi se sušenými meruňkami vezměte z tlaku 2 lžíce 3krát denně po dobu 8 dnů.

Recept 4

Nalijte 2 polévkové lžíce nasekaných švestek, 1 lžičku sušených kořenů kopí lžičky a 2 lžičky květin z pelyňku s 500 ml vroucí vody, vařte na mírném ohni po dobu 5 minut, ponechte 30 minut, kmen. Infuzi s švestkami si vezměte z tlaku 100 ml vývaru dvakrát denně (nejlépe před jídlem) a přidejte 1 čajovou lžičku medu.

Recept 5

Smíchejte 250 g strouhaného křenového strouhaného na jemném struhadle se 4 lžicemi sušených jablek dušených a bušených do kaše, nalijte 400 ml vroucí vody, nechte 15 minut vychladnout. Hotový přípravek uchovávejte v chladničce po dobu až 6 dnů. Užívejte 50 g jednou denně po jídle po dobu 10 dnů.

Recept 6

Smíchejte 100 ml sušených meruněk, 20 ml citronové šťávy a 50 ml infuze čerstvých máty peprné. Vezměte 2 lžíce 2 krát denně po dobu 5 dnů.

Recept 7

Smíchejte 100 g jemně nasekaných švestek, 50 g drcených mandlových jader, 2 čajové lžičky třílistého suchého trávníku a 1 polévkovou lžíci pichlavých květů bodláku. Směs se dobře promíchá a míchá, nalije se 250 ml vroucí vody, nechá se 30 minut. Hotový výrobek vložte do skleněné nádoby a uchovávejte v chladničce déle než 5 dnů. Vezměte 1 lžíci po jídle 2x denně po dobu 2 týdnů.

Recept 8

Smíchejte 2 lžíce jemně nasekaných sušených meruněk a rozinek, 100 g strouhaného petrželkového kořene na hrubém struhadle. Směs se vloží do termosky, nalije se 250 ml vroucí vody. Trvejte na 3 hodinách, pak napněte. Infuzi užívejte ve formě tepla 100 ml 2x denně po dobu 6 dnů.

Goji bobule užitečné při hypertenzi

Goji bobule jsou plody wolfberry, vytrvalý, opadavý keř nočníku.

Kultura je rozšířená téměř ve všech kontinentech, ale dnes její domov je Asie (Čína).

Ve volné přírodě lze nalézt v hornatých oblastech Tibetu. Kromě toho roste v severní Africe, v Americe a Austrálii. Pro plodiny pěstované v Evropě jsou nezbytné zvláštní podmínky - dobře osvětlená a vytápěná místa.

Zralé bobule a listy rostliny se běžně používají pro léčebné účely. Pro ovoce charakteristický posilující účinek.

Použití bobulí goji má příznivý vliv na vizuální aparát, umožňuje zbavit se bolesti hlavy a závratě, aktivuje fungování hematopoetického systému.

Vzhledem k použití této rostliny v potravinách v lidském těle vzniká antioxidační enzym antioxidantu, který je nezbytný pro jeho normální životně důležitou činnost. Tato látka má slabý hypotenzní účinek, tj. Pomáhá snižovat krevní tlak. Tak, goji bobule jsou užitečné pro hypertenzi, zpomalují proces syntézy cholesterolu, inhibují rozvoj kandidózy (drozd) a patogenní E. coli.

Při použití goji bobule předávkování, zpravidla nedochází. Nicméně, užívání dietních doplňků a suchých bobulí nad rámec normy může způsobit nespavost, nevolnost, bolesti břicha, průjem. Stejné příznaky jsou pozorovány při použití konzervačních látek během sušení ovoce. Proto před nákupem bobule musí objasnit, jaké pomocné látky obsahují.

Bobule Goji se používají buď jako samostatný produkt (sušené ovoce), nebo jako součást polévky nebo čaje. Optimální dávka je 20-30 g denně. Pro konzumaci suchých bobulí jsou předplněné teplou vodou, nechají se na chvíli vyluhovat, po které jsou plody konzumovány a infuze se používá k přípravě léku nebo k opití.

Recepty s bobulemi goji, snižující tlak v hypertenzi

Níže jsou uvedeny recepty s bobulemi goji pro léčbu hypertenze.

Recept 1

• Smíchejte odvar z bobulí goji se stejným množstvím medu. Vezměte 1 lžíci 3 krát denně před jídlem.
• Kurz recepce - 2 týdny.

Recept 2

• Místo 2 polévkové lžíce sušených bobulí goji v termosce, 1 lžička byliny srdcewort, bylina marshweed a marshmallow kořen kozlíku, nalijte 600 ml vařící vody, nechte po dobu 4 hodin, kmen, přidejte 1 lžíci medu. Užívejte infuzi s těmito plody s hypertenzí, 100 ml, 2x denně před jídlem.
• Kurz recepce - 2 týdny.

Recept 3

• Smíchejte ve stejném množství suché plody goji a květy dřišťálu, trávu jmelí a trávy jarní adonis. Nalijte 1 lžíci surovin s 500 ml vroucí vody, vařte na mírném ohni po dobu 10 minut, ponechte 2 hodiny, kmen. Take odvar s těmito plody v léčbě hypertenze a 1 lžíce vývaru 3 krát denně před jídlem.
• Kurz recepce - 2 týdny.

Recept 4

• Smíchejte 2 čajové lžičky husí trávy Potentilla, kozlíku valerijského, zavěšených březových listů, květů heřmánku, křehké kůry křečkovité, travního sáčku pastýře a 1 lžičky lněného semínka. Nalijte 2 čajové lžičky směsi 350 ml vody, přiveďte k varu nad nízkým ohřevem a pak vyluhujte 1 hodinu. Trvejte na napětí. Nalijte 2 lžíce sušených bobulí goji 150 ml vařící vody, nechte 1 hodinu, kmen. Kombinace infuze léčivých rostlin s infuzí bobulí goji. Užívejte 50 ml 5krát denně před jídlem.
• Kurz recepce - 1 týden.

Recept 5

• 100 g vařených bobulí goji rozetřete přes síto. Nalijte 300 g ovesných vloček 3 litry vody, vařte po dobu 10 minut, ochlaďte a namočte. Hmotu bobulí goji smíchejte s ovesným vývarem, přidejte 100 g medu. Vezměte směs s těmito plody, užitečné pro hypertenzi, 200 g prostředků dvakrát denně (ráno a večer).
• Kurz recepce - 10 dní.

Recept 6

• Smíchejte stejná množství suchých plodů goji, mrkve a oregano. Nalijte 1 polévkovou lžíci 200 ml vroucí vody, nechte působit 25 minut. Vezměte 100 ml 2x denně a přidejte 1 lžičku medu.
• Kurz recepce - 2 týdny.

Recept 7

• Smíchejte 2 lžíce sušených bobulí goji, 1 lžíce lesních jahodových listů, 2 lžíce černého rybízu, 1 lžíci máty peprné, 2 lžíce kořenů čekanky, 1 lžičku květů měsíčku, 1 lžíci květů heřmánku, 1 lžíce luční byliny. Nalijte 1 lžíci 100 ml vroucí vody, zahřívejte 15 minut ve vodní lázni, nechte 2 hodiny, kmen. Vezměte infuzi s těmito plody, snížení tlaku v hypertenzi, 50 ml 2x denně 10 minut před jídlem.
• Kurz recepce - 2 týdny.

Recept 8

• Smíchejte 50 g suchých bobulí goji, 40 g plodů horského popela, ovoce léčivého přítoku, pampelišního kořene, trávy bažin, trávy z mláďat. Nalijte 1 polévkovou lžíci 300 ml vařící vody, vařte na mírném ohni po dobu 5 minut, trvejte 1 hodinu, namáhejte. Užívejte 100 ml 3x denně 5 minut před jídlem.
• Kurz recepce - 1 měsíc.