Rehabilitace po infarktu myokardu doma: tělesná výchova, dieta, léky

K infarktu dochází, když je trombus blokován koronárními tepnami a vede k tomu, že některé části srdce jsou ponechány bez kyslíku. Pokud lékařská pomoc nebyla poskytnuta včas, buňky zemřou, na jejich místě se vytvoří jizvy a srdce přestane plnit své funkce.

Lidé, kteří trpěli infarktem, vyžadují dlouhodobou a kvalifikovanou rehabilitaci, zaměřenou na obnovu plnohodnotné životní aktivity a prevenci relapsů, ke kterým dochází ve 20–40% případů.

Fáze zotavení pacientů po nemoci

Rehabilitace po infarktu zahrnuje řadu činností, jejichž úkolem je předcházet opakovaným útokům, eliminovat komplikace a vrátit pacienta do normálního života.

Hlavní oblasti procesu obnovy jsou:

• normalizace fyzické aktivity;
• léková terapie;
• dieta;
• psychologickou pomoc.

Volba rehabilitačních taktik je založena na individuálním stavu pacienta, jeho věku a důvodech, které vedly k rozvoji srdečního infarktu.

Ve vážném stavu pacienta, kdy identifikoval takové komplikace, jako je arytmie nebo srdeční selhání, by měla být rehabilitace nejprve prováděna ve specializovaném zdravotnickém zařízení s dalším přesunem do domácího uzdravení těla a dodržování ošetřovatelského procesu pro infarkt myokardu.

První doporučení

Fyzikální terapie je nejdůležitějším krokem při obnově fyzické aktivity osoby trpící srdečním infarktem. Doba nástupu terapeutické terapie je předepsána lékařem v závislosti na stupni poškození myokardu a stavu pacienta.

S mírně těžkými patologiemi, gymnastika je odstartována 2-3 dny, s těžkým to obvykle trvá týden čekat. Základní principy obnovy fyzické aktivity pacienta jsou omezeny na následující kroky:

• prvních pár dní vyžaduje přísný odpočinek;
• ve 4. až 5. den je pacientovi umožněno zaujmout sedací pozici s nohama visícími z postele;
• 7. den v příznivé situaci se pacient může začít pohybovat v blízkosti lůžka;
• za 2 týdny bude možné provádět krátké procházky po oddělení;
• od 3 týdnů po útoku je obvykle dovoleno jít ven do chodby, stejně jako jít dolů po schodech pod kontrolou instruktora.

Po zvýšení zátěže lékař nutně měří tlak a puls pacienta. Pokud se hodnoty liší od normy, je třeba snížit zatížení. Pokud dojde k příznivému ozdravení, může být pacient předán do kardiologického rehabilitačního centra (sanatoria), kde bude pokračovat v zotavení pod dohledem odborníků.

Pravidla napájení

V rehabilitačním procesu je velký důraz kladen na správnou výživu pacienta. Stravy mohou být různé, ale všechny mají společné zásady:

• snížený příjem kalorií;
• omezení tuků, mouky a sladkých potravin;
• odmítání kořeněných a kořeněných jídel;
• minimální příjem soli - ne více než 5 g denně;
• množství spotřebované tekutiny by mělo být asi 1,5 litru denně;
• jídla by měla být častá, ale v malých porcích.

Co by mělo být jídlo po infarktu? Ve stravě je nutné zahrnout potraviny obsahující vlákninu, vitamíny C a P, polynenasycené mastné kyseliny, draslík. Povoleny jsou následující potraviny:

• maso s nízkým obsahem tuku;
• ovoce a zelenina, kromě špenátu, žampionů, luštěnin, šťovíku, ředkviček;
• rostlinné oleje;
• zeleninové polévky;
• kompot a džus bez cukru, slabě vařený čaj;
• otruby a žitný chléb, kaše;
• chudé ryby;
• mléčné výrobky bez tuku;
• omeleta

Bude muset odmítnout:

• tukové maso;
• organická káva;
• čerstvý chléb, jakýkoli muffin;
• smažená nebo vařená vejce;
• okurky, okurky, konzervy;
• koláče, čokoláda, koláče a další sladkosti.

Jaké další produkty by měly být zlikvidovány při dietě po infarktu myokardu, viz video:

V prvním týdnu rehabilitace se doporučuje jíst pouze třepané potraviny 6krát denně.

Od 2 týdnů je frekvence jídla snížena, zatímco jídlo by mělo být nasekané.

Za měsíc bude možné přijímat pravidelné potraviny, přísně kontrolovat jejich obsah kalorií. Denní sazba by neměla překročit 2300 kcal. Když nadváha bude muset být mírně snížena.

Fyzické cvičení a sexuální život

Návrat do fyzické aktivity začíná v nemocnici. Po stabilizaci je pacientovi umožněno vykonávat fyzické cvičení, nejprve pasivní (jen sedět v posteli), pak aktivnější.

Obnovení nejjednodušších motorických dovedností by mělo proběhnout během několika prvních týdnů po útoku.

Od 6 týdnů jsou pacientům obvykle předepsány fyzioterapie, výuka na stacionárním kole, procházky, lezení po schodech, snadné běhání, plavání. Zatížení by se mělo zvyšovat velmi opatrně.

Fyzikální terapie je velmi důležitá v rehabilitaci po infarktu. Díky speciálním cvičením můžete zlepšit krevní oběh a obnovit funkci srdce.

Užitečné video se sadou cvičení cvičení terapie pro gymnastické pacienty po infarktu myokardu doma: t

Lidé, kteří měli infarkt, mohou dělat domácí práce v závislosti na funkční třídě nemoci. Pacienti třetí třídy mohou umýt nádobí, otřít prach, druhá třída - provádět drobné práce, je zakázáno zabývat se řezáním, prací s vrtačkou, ručním praním prádla. Pro prvotřídní pacienty jsou možnosti téměř neomezené. Je nutné se vyhnout práci v nepohodlné poloze těla.

Sexuální život pacientů může začít za měsíc a půl po útoku. Možnost sexuálního kontaktu bude indikována zachováním normálního pulsu a tlaku, i když jde do 2. patra.

Základní doporučení pro pohlavní styk:

• nitroglycerinové tablety by měly být vždy vařeny v blízkosti;
• doporučuje se mít sex pouze s osvědčeným partnerem;
• teplota v místnosti by neměla být příliš vysoká;
• pozice si musí vybrat ty, které nebudou způsobovat nadměrnou fyzickou námahu - například pozice ve vzpřímené poloze se nedoporučují;
• Nepijte alkohol, mastné potraviny a energetické nápoje před pohlavním stykem, neberte horké koupele.

Je nutné uplatnit prostředky pro zvýšení potenciálu s extrémní péčí. Mnozí z nich mají negativní vliv na práci srdce.

Další informace o sexu po infarktu z videa:

Návyky

Kuřáci jsou mnohem citlivější na různé srdeční podmínky. Kouření způsobuje křeče srdečních cév, stejně jako hladovění kyslíku v srdečním svalu. V období rehabilitace po infarktu je nutné zcela přestat kouřit, a aby se předešlo recidivě, bude nutné vyvinout veškeré úsilí, aby se tato závislost zastavila navždy.

Co se týče pití alkoholu, všechno není tak dramatické, ale stále je zapotřebí umírněnosti. Během rehabilitačního období by měl být alkohol zcela opuštěn a v budoucnu dodržovat přísné dávkování. Maximální přípustná dávka čistého alkoholu denně je: pro muže - 30 ml, pro ženy - 20 ml.

Lékařská a lékařská kontrola

Léčba léky hraje vedoucí úlohu v prevenci možných recidiv. V období po infarktu jsou předepsány následující léky:

• Prostředky pro snížení viskozity krve: Plavix, Aspirin, Tiklid.
• Činidla pro léčbu arytmií, anginy pectoris, hypertenze (v závislosti na onemocnění, které vedlo k rozvoji srdečního infarktu): betablokátory, nitráty, antagonisty vápníku, inhibitory angiotensin konvertujícího enzymu.
• Prostředky pro prevenci aterosklerózy: fibráty, statiny, sekvestra žlučových kyselin, kyselina nikotinová.
• Přípravky pro zlepšení metabolických procesů ve tkáních: Solcoseryl, Actovegin, Mildronate, Piracetam.
• Antioxidanty: Riboxin, Vitamin E.

Kromě toho je možné předepisovat roční měsíční kurzy multivitaminových komplexů, které pomohou posílit tělo a zabránit škodlivému působení vnějších faktorů na stav kardiovaskulárního systému.

Psychologická pomoc s tímto problémem

Osoba, která trpěla infarktem, je často náchylná k depresi. Jeho obavy jsou opodstatněné - přece jen, útok se může opakovat. Proto je v postinfarktovém období psychologické rehabilitace dáno zvláštní místo.

K odstranění strachu pacienta se učí relaxační techniky, motivace k práci.

Psycholog obvykle pracuje s příbuznými pacienta. Často po infarktu začnou považovat pacienta za postiženého, ​​jsou obklopeni nadměrnou péčí a snaží se omezit jeho fyzickou aktivitu - takový postoj špatně ovlivňuje psychický stav pacienta a ztěžuje mu návrat do plnohodnotného života.

Potřebujete zdravotní postižení nebo se můžete vrátit do práce

Pacientova schopnost pracovat je dána několika parametry:

• elektrokardiografické indikátory;
• výsledky klinického vyšetření;
• laboratorní zkušební údaje;
• data veloergometrického výzkumu.

Obnovení pracovní kapacity závisí na individuálních charakteristikách průběhu onemocnění. O schopnosti vykonávat určitou činnost rozhoduje zvláštní komise.

Po infarktu je zakázáno provozovat následující druhy profesní činnosti: řízení vozidel, těžká fyzická práce, denní a noční služba, práce vyžadující zvýšenou pozornost a související s psycho-emocionálním stresem.

Další tipy

Aby se zabránilo opakování infarktu, musí se pacient vyhnout nervovému a fyzickému stresu. První dny musí dodržovat lůžko. Je-li vleže, je pozorována dušnost, je lepší být ve zvednuté poloze.

Fyzikální terapie jsou zakázány v případech těžké arytmie, vysoké tělesné teploty, nízkého krevního tlaku a srdečního selhání.

Pokud má pacient selhání ledvin nebo závažné srdeční selhání, intrakraniální hematomy a zvýšené krvácení, některé léky mohou být kontraindikovány - například mannitol. Řada diagnostických vyšetření může nepříznivě ovlivnit stav pacienta. Například koronární angiografie se provádí pouze před chirurgickým zákrokem.

Opatření k prevenci recidivy

Prevence opakovaných záchvatů infarktu zahrnuje řadu opatření, která pomáhají posilovat tělo a snižovat negativní dopad patologií, které vedly k rozvoji onemocnění. Dodržování následujících pokynů pomůže předcházet recidivám:

• odvykání kouření;
• mírné cvičení;
• snížit množství nezdravých a tukových potravin a sladkostí ve stravě;
• pít méně silnou kávu;
• vyhnout se stresu.

Doporučuje se chodit častěji na čerstvý vzduch, ne přejídat se, věnovat se benigním sportům, které podporují trénink srdečního svalu, stejně jako posilují nervový systém.

Program rehabilitace pacientů ve stacionárních a domácích podmínkách a životě po infarktu myokardu ve dvou částech: t

Jak obnovit srdce po infarktu

Zpravidla lidé, kteří trpěli infarktem, věří, že se nebudou moci vrátit do plného života.

Zpravidla lidé, kteří trpěli infarktem, věří, že se nebudou moci vrátit do plného života. Nicméně, medicína nestojí v klidu, a teď je tento názor špatný.

Pomocí pokročilých technik můžete maximalizovat využití funkcí srdečního svalu (myokardu), a tím zajistit normální krevní oběh v těle. To zase umožní, bez přemýšlení, vyrovnat se s každodenními zátěžemi, prací, relaxem, sexem a vyrovnat se s životním stresem a problémy. Navíc je nyní možné minimalizovat riziko opakovaného srdečního infarktu, a tím získat důvěru v budoucnost.

Takových výsledků lze dosáhnout terapií kmenovými buňkami, která je již k dispozici na ruských klinikách.

Léčba podrobně

Infarkt myokardu se vyvíjí, když se v aterosklerotickém plátu v lumenu tepny srdce z nějakého důvodu, tedy jeho částečné destrukce, objeví defekt. Tělo reaguje na poškození tvorbou krevní sraženiny - krevní sraženiny. Ale v zúženém plaku lumen tepny, krevní sraženina nejen "opravy" defekt, ale také blokuje průtok krve.

Neustále fungující srdeční sval potřebuje nepřerušovaný přísun krve, který ho zásobuje kyslíkem. Když je lumen tepny, který se živí jednou nebo jinou částí myokardu, blokován trombem, začíná tato oblast pociťovat akutní hladovění kyslíkem, což vede k buněčné smrti a vzniku části mrtvé tkáně - nekrózy. Tato událost se nazývá infarkt myokardu.

Po vytvoření centra nekrózy jsou mrtvé buňky nahrazeny pojivovou tkání a v srdečním svalu se vytvoří jizva, která se samozřejmě nemůže uzavřít. To ovlivňuje funkci celého srdce - nemůže pumpovat krev tak účinně, jak tomu bylo před infarktem.

Pro zlepšení aktivity intaktních oblastí srdečního svalu, které zajišťují fungování celého orgánu, se tradičně používají léky a v některých případech chirurgický zákrok na srdečních cévách - bypass nebo stenting.

Jak léčebná, tak chirurgická léčba do značné míry přispívají ke zlepšení pohody a snížení rizika, nicméně nedochází k více či méně úplné obnově srdečních funkcí. Kromě toho existují kontraindikace pro léky a operace a léčba může mít vedlejší účinky.

Na rozdíl od tradičních metod je terapie kmenovými buňkami založena na přirozených procesech obnovy srdečního svalu a tvorbě nových cév v něm, což zajišťuje dostatečné zásobování krví.

Před zahájením takové terapie je důkladně vyšetřena osoba, která trpěla srdečním infarktem: podrobný krevní test, EKG, echokardiogram a v případě potřeby 24hodinové monitorování EKG a další výzkum. To je nezbytné k určení, kolik léčby je indikováno určité osobě a jaké výsledky lze očekávat.

Poté se z pacienta odebere malé množství kostní dřeně nebo tukové tkáně a izolují se z nich mezenchymální kmenové buňky. Tyto buňky jsou nespecializované, to znamená, že nemají známky žádné konkrétní tkáně, ale jsou univerzální. Mohou se vyvinout do jakéhokoliv typu buněk potřebných k opravě existujícího defektu orgánu nebo tkáně a rekonstruovaná oblast bude mít jak „pracovní“ buňky, tak strukturu pojivové tkáně, cévy a nervy.

Další důležitou vlastností kmenových buněk je jejich schopnost nezávisle rozpoznat poškození a začít pracovat na jeho obnově.

S věkem se počet funkčních kmenových buněk významně snižuje: zatímco v kostní dřeni novorozence tvoří jednu kmenovou buňku 10 tisíc hematopoetických buněk, pak lze v adolescenci detekovat pouze ve 100 tisíc buňkách, 50 let v 500 tisících a 70 let v buňkách milion. Nicméně kmenové buňky existují u lidí jakéhokoliv věku.

Mezenchymální buňky přijaté od pacienta jsou umístěny do speciálního inkubátoru, kde se násobí na požadovaný počet. Jeden způsob léčby obvykle vyžaduje alespoň 200 milionů buněk, které vyžadují přibližně dva týdny.

Některé další se pěstují "v rezervě", podrobují se kryokonzervaci v kapalném dusíku a posílají se k trvalému skladování v buněčné bance, která je k dispozici na klinice. To se provádí v případě, že je zapotřebí druhý průběh léčby - v přítomnosti konzervovaných buněk nebudou muset být znovu získány. Navíc, s věkem, kvalita kmenových buněk těla se zhoršuje a buňky z banky zůstanou "mladé".

Když se pěstuje požadovaný počet mesenchymálních kmenových buněk, část z nich podstoupí částečnou diferenciaci, tj. Transformaci nezbytné tkáně na progenitorové buňky. Pro srdce jsou takové buňky kardiomyoblasty, které jsou schopny vyvinout se do tkáně srdečního svalu. Přijetí je třeba další týden.

Poté se pacientovi intravenózně podává směs mesenchymálních buněk a kardiomyoblastů. S proudem krve vstupují do srdce, odhalují zdroj poškození a pracují. V procesu aktivního dělení jejich počet rychle dosahuje několika bilionů. Současně zavedené buňky neustále uvolňují určité „signalizační“ látky, které mobilizují kmenové buňky v těle samotném a „nutí“ je také k léčbě.

To je více než dost na obnovu myokardu poškozeného hladem kyslíku a na vytvoření rozsáhlé sítě komunikace mezi sebou. Tyto cévy zajišťují adekvátní zásobení obnoveného myokardu krví kyslíkem a „pojistí“ se navzájem v případě zablokování trombem - pokud je jedna z tepen uzavřena, krev bude obcházet druhou a nekróza nenastane.

V mnoha případech, kromě zlepšení funkce srdečního svalu, který přežil infarkt, s jeho prací kompenzující mrtvé oblasti, může terapie kmenovými buňkami významně snížit velikost jizvy a posílit poškozenou oblast srdce, což snižuje pravděpodobnost takové nebezpečné komplikace jako srdeční aneuryzma.

Redaktoři děkují "nejnovější medicíně" Stem Cell Clinic za jejich pomoc při přípravě materiálu.

Jak se dostat z infarktu doma

Rehabilitace pacientů s infarktem myokardu

Infarkt myokardu je jedním z nejnebezpečnějších onemocnění srdce. A zde jsou stejně důležitá a opatření na záchranu lidského života a rehabilitaci po utrpení útoku.

Infarkt myokardu je onemocnění, které přísně rozděluje život člověka na „před“ a „po“. A i v případě, kdy jsou prognózy nejpříznivější a důsledky nemoci jsou minimalizovány, musíte pochopit: pro příznivý výsledek, aby se stal realitou, musíte radikálně přehodnotit životní styl.

Hlavní fáze rehabilitace

Infarkt myokardu - onemocnění, kterému se lze vyhnout. Tato choroba se vyvíjí po dlouhou dobu a můžete zabránit smrtelnému konci mnohem dříve, než když kardiovaskulární systém dosáhne extrémního stupně zhoršení.

Podle statistik končí smrt více než 10-12% útoků. To znamená, že i při takové těžké nemoci je míra přežití velmi vysoká a zotavení je více než možné, i když to bude trvat hodně času.

Rehabilitace pacientů s infarktem myokardu pokračuje po celý zbytek života.

Zahrnuje následující hlavní kroky:

• s určitými doporučeními jsou předepsány následující operace: balónová angioplastika, koronární stenting atd. Zásah je nezbytný, aby se zabránilo opakování srdečního infarktu nebo aby byly odstraněny jeho zvláště závažné následky;
• obnovení nebo dosažení nejvyšší možné životní úrovně;
• užívání předepsaných léků je záležitostí udržovací léčby, proto není možné odmítnout léky, protože neexistuje žádná bolest nebo záchvaty;
• prevence srdečních onemocnění - také trvá zbytek života;
• změna životního stylu - tj. odmítnutí nezdravých návyků, změna stravování, odpočinku a práce, fyzická rehabilitace pro infarkt myokardu atd.;
• návrat do detailu práce. Zároveň návrat k předchozí formě práce není vždy možný, ale je možné dosáhnout úspěchu ve vašem oboru.

Změna životního stylu

Je nutné rozlišovat omezení v určitém druhu zatížení od úplného odmítnutí.

Infarkt myokardu - ne věta, po které musí člověk vést rostlinný život. Naopak by mělo být obnoveno poškození srdečního svalu, což automaticky znamená plný život a ne omezení.

Měla by změnit intenzitu některých projevů života.

Funkční skupiny

Obnova - doba trvání, intenzita zátěže, nutriční charakteristika závisí na závažnosti onemocnění.

4 skupiny pacientů jsou rozděleny:

• Funkční třída 1 jsou pacienti, kteří trpěli malým fokálním infarktem bez významných nebo žádných komplikací. Zde je nejjednodušší zotavení z infarktu myokardu.
• Stupeň 2 - to zahrnuje pacienty s komplikacemi střední závažnosti nebo pacienty po velkém fokálním infarktu, ale s minimálními následky.
• Stupeň 3 - jedná se o pacienty s těžkými komplikacemi po malém fokálním infarktu myokardu, zejména s anginou pectoris, až 4-6krát denně.
• Stupeň 4 - pacienti, kteří měli malý fokální infarkt s velmi závažnými následky - až po klinickou smrt, stejně jako pacienti s transmurálním infarktem myokardu. Jedná se o nejobtížnější skupinu pacientů, doba rehabilitace je velmi dlouhá.

Fyzická aktivita

Srdeční sval je stejný jako všichni ostatní a reaguje na zátěž a její nedostatek, stejně jako všichni ostatní. V případě nedostatečného zatížení se svalová atrofie stává slabší a rychleji se poškodí a v případě nadměrného zatížení je zraněna. Zde, stejně jako nikde jinde, je toto opatření důležité.

Je nutné co nejdříve načíst srdce a samozřejmě po konzultaci se svým lékařem.

• V období po útoku je fyzická aktivita zakázána. Pacient může sedět na posteli dvakrát denně po dobu nejvýše 10 minut a musí být pod dohledem zdravotnického personálu. U pacientů se stupněm 1, 2 je toto období 3-4 dny, 4 - nejméně týden. Pokud má pacient druhý srdeční infarkt nebo je stav komplikován jinými chorobami, doba rehabilitace se prodlužuje o další 2 dny.
• Ve druhé etapě je povoleno chodit po chodbě, sedět 3x denně po dobu 25 minut. Vyhněte se činnostem, které vyžadují šikmost - s infarktem je to nejtěžší zátěž. Později je dovoleno dělat gymnastiku při sezení - samozřejmě po vyšetření a povolení lékaře.
• Třetí etapa zahrnuje procházku chodbou - do 200 m, samoobslužnou, bez sedaček. Tato fáze umožňuje rychle obnovit svaly.
• Ve čtvrté fázi je chůze povolena - velmi pohodlná, protože pacient sám reguluje dobu trvání a intenzitu. Nejprve je vzdálenost 600 m, pak 1,5 km a za pár dní 2-3 km.

Tato fáze začíná po EKG datech potvrzuje nástup zjizvení srdeční tkáně. Pro různé funkční třídy přichází tento okamžik v různých časech: pro třídu 1 - pro 18–20 den, pro 2 - 16–7, pro 3 - pro 20–21. Zotavení pacientů ve třídě 4 závisí na příliš mnoha faktorech, zde není možné uvést dobu zotavení.

Při chůzi se nemusíte soustředit na pocit únavy, ale na objektivnější znaky:

• zvýšení tlaku je signál ke snížení zátěže;
• zvýšení tepové frekvence na 200. A mimochodem, pokud se po procházce začne tepová frekvence pohybovat v rozmezí 100–120 tepů, znamená to zotavení;
• dušnost - není indikátorem astmatu;
• nadměrné pocení.

Kontraindikace pro pacienty po srdečním infarktu jsou diabetes mellitus, aneuryzma srdce nebo aorty, zhoršené prokrvení mozku a tak dále. V tomto případě je pacientovi přiřazen individuální režim.

Po úspěšném překonání 4 fází může být pacient vybit. Doma je povinen dodržovat všechny požadavky kardiologa, včetně postupného zvyšování fyzické aktivity k jeho obvyklé nebo rozvíjející se fyzické aktivitě, pokud nebyl charakteristický pro pacienta.

Drogová rehabilitace

Pro drogy, které jsou jmenovány téměř vždy patří léky, které zabraňují tvorbě krevních sraženin: aspirin, integrin, enoxaparin, a tak dále. Všechny patří k antikoagulanciam a snižují srážlivost krve.

Léčba následků infarktu myokardu je však striktně individuální. Lékař si vybere léky, hodnotí nejen důsledky nemoci, ale také závažnost zranění, celkový stav pacienta, průvodní nemoci a tak dále.

To, co je zde běžné, je jen jedna věc: jmenování lékaře musí být provedeno se všemi možnými přesnostmi.

Psychologická rehabilitace

Rehabilitace po infarktu myokardu se ve většině případů neobejde bez zohlednění psychologických faktorů. Emoce a přetížení nervů silněji ovlivňují stav srdce než fyzická námaha a během doby zotavení by měly být eliminovány nebo minimalizovány.

Nejde o obyčejné emocionální výbuchy, ale o tlak, který byl způsoben dlouhodobým stresem. Pomoc psychologů v této otázce je neocenitelná.

Po dobu 3–4 měsíců je pacient často trápen strachem a nadměrným strachem o život. Je nutné zabránit záchvatům paniky, podrobně vysvětlit pacientovi mechanismus vzniku symptomů a jejich průběh.

Je důležité, aby bylo pacientovi jasné, že nadměrný odpočinek a nedostatek adekvátního cvičení ovlivní stav srdce negativně jako okamžitý návrat k předchozímu životnímu stylu.

Neméně často mají pacienti depresi. Je to způsobeno pocitem méněcennosti, obavami o jejich budoucnost, jejich schopností pracovat a tak dále. Navzdory zcela objektivnímu významu těchto faktorů je nutné oddělit ve vědomí pacienta o neopodstatněné obavy ze skutečných.

Lidé, kteří se zotavují po infarktu myokardu, potřebují důvěru v sebe a své blízké. Často je nutná konzultace s psychologem nejen pro samotného pacienta, ale i pro jeho příbuzné.

Stejně škodlivé jako úplné odmítnutí incidentu a nadměrná vazba, omezující fyzickou a duševní aktivitu.

Během rehabilitace doma jsou vztahy mezi příbuznými a rekonvalescenty obvykle komplikované: podezření, neustálá úzkost, neustálé čekání na pomoc od ostatních, stejně jako závist a hněv jsou pro pacienty srdce charakteristické.

V takové situaci je neocenitelná pomoc specialisty, protože pacienti poslouchají své příbuzné a přátele velmi vzácně. Mimoto představují nejbližší objekt závisti a podráždění.

Rehabilitační plán pro infarkt myokardu nutně zahrnuje změnu ve stravě. To platí i pro období pobytu v nemocnicích a zotavení doma.

• V prvních 2 dnech nemá pacient chuť k jídlu. 6–8 krát denně dostává slabě připravený čaj, dogrose vývar, zředěný rybíz nebo pomerančový džus. Je zakázáno pít studené.
• Během příštího týdne příděl zahrnuje vývar a koncentrované šťávy. Celkový kalorický obsah by měl dosáhnout 1100–1200 kcal.
• O týden později, menu zahrnuje polévky v zeleninové vývar - to je nutné, krupice a pohankové kaše, strouhaný tvaroh a vařené ryby. Ovocné a zeleninové šťávy jsou vítány, čerstvě vymačkané.
• Po 2-3 týdnech, pokud nejsou pozorovány žádné komplikace, se denní příjem kalorií zvyšuje na 1600 kcal. V menu se objeví bramborová kaše, vařený květák, kefír, mléčné omáčky, máslo v nádobí.
• O měsíc později je kalorický příjem 2000 kcal denně. Jídelní lístek zahrnuje vařené maso a ryby, různé druhy zeleniny a ovoce, obiloviny, chléb z pšenice. Máslo je povoleno, ale ne více než 10 g. Je třeba se vyvarovat mastných a kořenitých potravin. Chlazené potraviny a nápoje jsou přísně zakázány - pod +15 ° C.

Nepokračujte v dodržování zásad zdravé výživy. Mastné smažené maso, uzená masa a pikantní pokrmy vyvolávají křeče, což je špatné pro stav srdce. Kromě toho působí jako zdroj "špatného" cholesterolu.

Povinným prvkem stravy je limit množství soli - ne více než 5 g denně. Omezení vody závisí na závažnosti onemocnění: musíte se poradit s lékařem.

Dispenzární pozorování

Infarkt - tvrdý test pro srdce. Komplikace se mohou objevit po značné době, takže pro ty, kteří měli srdeční infarkt, jsou povinné pravidelné návštěvy u lékaře.

• Po zbytek života musí pacient denně měřit puls a tlak.
• V prvních šesti měsících musí být kardiolog alespoň dvakrát měsíčně navštíven nejméně šest měsíců - jednou za měsíc. Poté, s příznivým průběhem událostí, je návštěva u lékaře prováděna 4krát ročně. Kardiolog musí provést EKG.
• 2krát ročně musí pacient s infarktem navštěvovat funkční diagnostickou místnost, aby mohl podstoupit ergometrii na kole.
• 2 krát za rok je třeba provést všeobecný krevní test - ke kontrole koncentrace krevních destiček, erytrocytů a leukocytů, stejně jako biochemických - pro stanovení hladiny cholesterolu.
• 3krát ročně se zkoumá koagulační systém.
• 2krát ročně by ti, kteří trpěli infarktem, měli navštívit psychoterapeuta. Podle statistik dochází u 60–80% pacientů ke změně osobnosti. Aby se předešlo těmto následkům, je nutná odborná pomoc.

Bojujte se špatnými návyky

Špatné návyky a život pacienta s infarktem jsou jednoduše neslučitelné.

• Alkohol - i nealkoholické nápoje jako pivo nejsou povoleny. Víno není výjimkou, i hroznová šťáva je pro pacienty nebezpečná.
• Kouření je nejnebezpečnější zvyk, protože kouření způsobuje cévní křeče a sklerózu.
• Drogy - negativní dopady jejich příjmu negují výsledky i nejúspěšnější operace.
• Velká váha - nebo spíše zvyk konzumovat tučné a moučné potraviny. Pro srdce je každý další kilogram vážným testem síly. I přes poměrně obtížný proces hubnutí, lidé, kteří měli infarkt musí udržet svou váhu v pořádku.

Nedostatek fyzické aktivity platí i pro špatné návyky. Pohyb stimuluje vývoj svalové tkáně, včetně srdce.

Zaměstnání nebo invalidita

Tato otázka je vždy řešena individuálně.

Pokud není podrobnost práce spojena s úzkostí, nevyžaduje nadměrnou pracovní zátěž a profesní či kariérní růst nezávisí na pobytu v práci déle než 8–9 hodin, může se pacient vrátit do svého bývalého týmu a pokračovat v práci na svém pracovišti.

Je-li některý z těchto faktorů přítomen, je třeba jej vzít v úvahu a přejít na jiné místo, kde bude tato pracovní zátěž vyloučena.

V případě komplikací po infarktu myokardu nebo s vysokým rizikem recidivy se doporučuje upustit od neustálého detailu práce.

V nejzávažnějších případech je postižení registrováno.

Sexuální život

Podle dostupných údajů trpí pouze 1% pacientů druhým srdečním infarktem v důsledku příliš aktivního sexuálního života. Proto není důvod, aby se náhle opustil váš osobní život. Měli byste však začít mít sex postupně.

První testy mohou být provedeny po chůzi, ne méně než 2-3 km, ztráta dušnosti.

Pokusy nejsou vždy úspěšné: léky používané v rehabilitaci inhibují sexuální funkce u mužů i žen.

Pro plnou obnovu je nesmírně nutná trpělivost a pohlazení a od obou partnerů.

Pózy jsou poněkud omezené. Nejlepší pozice je na pravé straně. Je nežádoucí používat pózy tam, kde je nutné nebo možné se ohnout dopředu.

Rehabilitace po infarktu myokardu a návrat k plnohodnotnému životu jsou zcela možné, ale pouze s plným splněním řady podmínek:

• povinné sledování vlastního stavu;
• provádění lékařských doporučení;
• potravinová omezení;
• vyhýbání se alkoholu, kouření a drogám;
• možné fyzické aktivity.

Rehabilitace po infarktu myokardu doma

Infarkt myokardu - běžná patologie, která může být smrtelná.

Vyrovnat se s nemocí bez zdravotních účinků pomůže pouze lékaři. Po úlevě od akutního stavu je rehabilitace předepsána po infarktu myokardu doma.

Jedná se o zdlouhavý a složitý proces, který vyžaduje pečlivou pozornost.

Na co je nutná rehabilitace?

Infarkt vede k výraznému snížení funkční kapacity organismu. Čím silnější je nekróza, tím výraznější budou změny. Infarkt myokardu často způsobuje komplikace.

Pobyt v nemocnici, zatímco stacionární způsobuje detoxikaci těla. Proto je tak důležitá rehabilitace pacientů, kteří utrpěli infarkt.

Během fáze obnovy musíte vyřešit následující úkoly:

1. Normalizujte funkci srdce a cév. K tomu je nutné zlepšit kontraktilní aktivitu srdce, obnovit normální ukazatele tlaku a frekvence kontrakcí orgánu.
2. Snižte množství cholesterolu v těle.
3. Zvýšení odolnosti při cvičení.
4. Normalizujte pracovní kapacitu.
5. Řešit psychologické problémy.
6. Zvyšte odolnost vůči stresu.

Rehabilitace musí být nutně komplexní. Pouze to pomůže dosáhnout rychlého oživení. Obvykle tento proces zahrnuje následující prvky:

• léková terapie;
• korekce režimu napájení;
• terapeutická cvičení;
• odmítnutí špatných návyků;
• motorická aktivita;
• psychologickou podporu.

Fáze rehabilitace

Fyzická rehabilitace zahrnuje několik fází:

1. Stacionární - provádí se na oddělení intenzivní péče nebo kardiologie. V této fázi se po akutním srdečním infarktu provádí hospitalizace. Pokračuje až do úplného uzdravení.
2. Post-stacionární - pořádané na klinice nebo ve specializovaném centru. Tato fáze začíná bezprostředně po propuštění pacienta a pokračuje až do návratu do pracovní činnosti.
3. Podpůrné - provádí se v kardiologické nebo lékařské a sportovní výdejně. V této fázi je prováděna údržba a následný rozvoj tělesného postižení.

Rychlost zotavení je ovlivněna rozsáhlostí srdečního infarktu, povahou komplikací, které vznikají v akutním období a závažností srdečního selhání.

Fyzická aktivita

Cvičení po infarktu myokardu se dokáže vyrovnat se stresem, který nepříznivě ovlivňuje srdce. Kromě toho aktivita zlepšuje náladu a snižuje účinky stresu.

Efektivní způsob využití je chůze na rovném povrchu. K dispozici je také speciální terapeutická gymnastika po infarktu doma. V tomto případě lékař zvolí soubor cvičení.

Když děláte doma gymnastiku, musíte kontrolovat své zdraví a pamatovat si na smysl pro proporce. Během výuky se ujistěte, že sledujete puls a krevní tlak.

Fyzikální terapie má určité indikace. Pomáhají určit, co můžete udělat pro provedení cvičení:

• v klidném stavu není dech;
• v srdci nejsou žádné časté a těžké bolesti;
• na elektrokardiogramu není viditelná negativní dynamika.

Zvýšení lidské aktivity a intenzity pohybů je řízeno lékařem. Tento proces je individuální. Specialista by měl vzít v úvahu věk pacienta, závažnost infarktu a mnoho dalších faktorů.

Čím déle byl pacient omezen v pohybu, tím pomaleji se zvýšila jeho aktivita.

Třídy mohou být zahájeny druhý den nemoci. V počáteční fázi by měla být cvičení prováděna ráno, dokud pacient nebude unavený. Všechny pohyby by měly být co nejjednodušší. Musíte je provádět plynule a rytmicky.

Kromě tradičních zátěží se používají dechová cvičení. Když pacient opustí zdravotnické zařízení, musí omezit svou pohybovou aktivitu. To znamená, že by nemělo být stejné jako v nemocnici.

Pokud stav zůstane normální, cvičení může být obnoveno. V tomto cvičení by neměly být prováděny po jídle, v noci nebo po sprše. Je důležité kontrolovat, aby nedošlo k bolesti a únavě.

Obnovení fyziologických funkcí a zjizvení se provádí po celý rok. Pokud má člověk v plánu pracovat dříve, je nutné se vyhnout fyzickému a psychickému stresu.

4 týdny po útoku můžete provést sadu cvičení cvičení terapie pro infarkt myokardu. Následující pohyby by měly být prováděny v lhaní nebo v sedě:

1. Uvolněte ruce a položte je podél těla. Udržujte ruce v pěst, narovnejte si prsty. Opakujte pohyb 5krát, pak uvolněte ramena a prsty.
2. Palm a ramena přitlačená k podpěře, aby lopatky dohromady. Ramena a ruce by měly být co nejvíce uvolněné. Hlava musí být zvednuta tak, aby byla brada přitlačena k hrudníku. Pak se sníží a svaly se uvolní. Levá ruka je natažena na pravé koleno tak, že levé rameno a hlava jsou zvednuty. Pak se musíte vrátit do původní polohy. Udělejte totéž pro druhou ruku.
3. Ohněte nohu v kotníku. Narovnejte si kolena a pak uvolněte nohy. Noha se pomalu otáčí jedním směrem, pak druhým.

Tam jsou také cvičení, která je třeba udělat, když stojí: t

1. Zvedněte ruce dopředu, pak nahoru a položte je za hlavu. Zároveň se nadechněte. Po návratu do původní polohy vydechněte.
2. Zvedněte ruce nad hlavu, rozložené po stranách před hlavu a dolů dolů. Použijte levou ruku k pohybu vpřed a vzhůru a pravou ruku k tažení zpět a nahoru. Když ruce zaujmou vodorovnou polohu, zvednou se dlaněmi nahoru a pak se spustí. Pak je třeba změnit polohu.
3. Ruce by měly být umístěny na bocích, nohy by měly být odloženy stranou. Zvedněte levou ruku přes stranu nahoru, naklonění trupu doprava. Pak se vraťte do výchozí polohy. Opakujte pohyb v opačném směru.
4. Ruce na bocích, nohy - na stranu. Proveďte rotaci kyčlí doleva a doprava.
5. Dělejte dřepy v přímé poloze. Postupně se vraťte do původní polohy.

Funkce napájení

V případě srdečního infarktu je pacientovi ukázána léčebná dieta č. 10 I. Znamená to několik možností stravování:

1. První dieta je předepsána v akutním období - během prvního týdne po útoku. Všechna jídla se vaří nebo vaří bez soli. Jídlo by mělo být pyré a přijímáno v malých porcích 6-7 krát denně. Během dne je třeba použít 700-800 ml kapaliny.
2. Druhá dieta je ukázána ve druhém nebo třetím týdnu patologie. Jídla se také připravují bez soli - vařená v páře nebo vařením. Nicméně, oni mohou být podávaní ne v ošuntělý, ale v zemi forma. Výživa zůstává zlomková - 5-6 krát denně. Během dne můžete vypít až 1 litr vody.
3. Třetí dieta je předepsána při zjizvení postižené oblasti - po třetím týdnu. Sůl se také nepřidává do potravin. Všechny produkty je třeba vařit nebo vařit. Mohou však být podávány v kusech nebo v drcené formě. Jídlo by mělo být zlomkové - až 4-5 krát denně. Během dne můžete konzumovat až 1,1 litru vody. Se souhlasem lékaře můžete zadat malé množství soli - ne více než 4 g.

Produkty doporučené po útoku zahrnují následující:

• pyré polévky se zeleninou a obilovinami;
• libové ryby, kuře, telecí maso;
• proteinová omeleta;
• Kvašené mléčné nápoje;
• máslo;
• obiloviny - ovesné vločky, rýže, pohanka, krupice;
• zelenina a ovoce;
• rafinovaný olej;
• Pšeničný chléb a sušenky;
• vývar boky, šťáva, kompot, želé, slabý čaj.

Zároveň existují produkty, které by měly být rozhodně vyloučeny ze stravy nemocné osoby. Patří mezi ně následující:

• čerstvý chléb;
• tukové maso;
• kaviár a droby;
• pečení;
• Konzervy;
• klobása;
• tučné mléko;
• luštěniny;
• vaječné žloutky;
• koření;
• česnek, okurky, ředkvičky, bílé zelí;
• živočišné tuky;
• proso, ječmen, ječmen;
• hrozny;
• káva, kakao, alkohol;
• čokoláda

Následně může být lidská strava postupně rozšiřována. Jakékoliv změny v menu však musí být koordinovány se svým lékařem.

Psychologická podpora

Mnoho lidí, kteří trpěli infarktem, čelí různým poruchám a fóbii. Zvláště děsivé riziko opakovaného útoku.

Psychologická rehabilitace je prováděna za účelem prokázání toho, co se děje.

Velmi důležité jsou takové momenty:

• kladný postoj;
• pomoci člověku změnit svůj životní styl;
• normalizace vnímání reality.

Tato rehabilitace by měla být podporována blízkými pacienty. Pacient by se měl vyvarovat stresu, pocitů, emocionálního stresu. Člověk musí pochopit, že jeho chování a nálada přímo ovlivňují zdraví.

Pomoc psychologa, který pomáhá zvládat strach z dalšího útoku, je velmi užitečná.

Bojujte se špatnými návyky

Pokud má člověk diagnostikovaný infarkt myokardu, musí odstranit špatné návyky.

Kouření, pití alkoholu a léků negativně ovlivňují cévy a myokard. Odstraněním špatných návyků bude možné zabránit opakovaným útokům.

Kouření je obzvláště nebezpečné, protože nikotin způsobuje generalizovanou aterosklerózu a vede k vazospazmu a skleróze.

Toto povědomí o této skutečnosti by mělo být vynikající motivací pro ukončení kouření. Ve složitějších situacích, jak se vyrovnat se závislostí, pomohou tyto metody:

• kódování;
• psychologická pomoc;
• užívání drog;
• akupunktura.

Drogová prevence

Po propuštění z nemocnice musí být pacientovi předepsány léky, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v krvi, normalizovat krevní tlak, předcházet vzniku krevních sraženin, vyrovnat se s opuchem a stabilizovat hladinu cukru.

Seznam léků, dávkování a dobu jejich užívání by měl zvolit lékař. Vše závisí na stavu pacienta a diagnostických ukazatelích.

Před propuštěním je nezbytné diskutovat se specialistou o účelu léků, vedlejších účincích a možnosti náhrady podobnými prostředky.

Rehabilitace po infarktu myokardu musí být nutně komplexní. Díky přesnému provádění všech lékařských doporučení bude možné se vyhnout opakování a vzniku nebezpečných komplikací.

Tyto materiály vás budou zajímat:

• Nejlepší prostředky pro celulitidu: recepty, zábaly, masáže, křoviny
• Jak zvýšit prsa nezávisle: nejúčinnější prostředky a metody
• Čaj strom bělící olej je jedním z nejlepších léků.
• Jak se zbavit popraskané paty a dělat je hladký jako dítě
• Léčba akné (akné) doma - špičkové produkty a videa s osobní zkušeností
• Čištění těla doma pro hubnutí

Vždy čerstvé a zdravé tipy a recepty v naší skupině VKontakte

Rehabilitace po infarktu myokardu doma: tělesná výchova, dieta, léky

K infarktu dochází, když je trombus blokován koronárními tepnami a vede k tomu, že některé části srdce jsou ponechány bez kyslíku. Pokud lékařská pomoc nebyla poskytnuta včas, buňky zemřou, na jejich místě se vytvoří jizvy a srdce přestane plnit své funkce.

Lidé, kteří trpěli infarktem, vyžadují dlouhodobou a kvalifikovanou rehabilitaci, zaměřenou na obnovu plnohodnotné životní aktivity a prevenci relapsů, ke kterým dochází ve 20–40% případů.

Fáze zotavení pacientů po nemoci

Rehabilitace po infarktu zahrnuje řadu činností, jejichž úkolem je předcházet opakovaným útokům, eliminovat komplikace a vrátit pacienta do normálního života.

Hlavní oblasti procesu obnovy jsou:

• normalizace fyzické aktivity;
• léková terapie;
• dieta;
• psychologickou pomoc.

Volba rehabilitačních taktik je založena na individuálním stavu pacienta, jeho věku a důvodech, které vedly k rozvoji srdečního infarktu.

Pokud onemocnění nezpůsobilo závažné komplikace, může být rehabilitace pacientů po infarktu myokardu úspěšně provedena doma.

V případě vážného stavu pacienta. při odhalení takových komplikací, jako je arytmie nebo srdeční selhání, by měla být rehabilitace prováděna nejprve ve specializovaném zdravotnickém zařízení s dalším přesunem do domácího zotavení těla a dodržování ošetřovatelského procesu při infarktu myokardu.

První doporučení

Fyzikální terapie je nejdůležitějším krokem při obnově fyzické aktivity osoby trpící srdečním infarktem. Doba nástupu terapeutické terapie je předepsána lékařem v závislosti na stupni poškození myokardu a stavu pacienta.

V případě mírné patologie začíná gymnastika 2-3 dny. pro těžké, obvykle trvá týden. Základní principy obnovy fyzické aktivity pacienta jsou omezeny na následující kroky:

• prvních pár dní vyžaduje přísný odpočinek;
• ve 4. až 5. den je pacientovi umožněno zaujmout sedací pozici s nohama visícími z postele;
• 7. den v příznivé situaci se pacient může začít pohybovat v blízkosti lůžka;
• za 2 týdny bude možné provádět krátké procházky po oddělení;
• od 3 týdnů po útoku je obvykle dovoleno jít ven do chodby, stejně jako jít dolů po schodech pod kontrolou instruktora.

Vzdálenost, kterou pacient překoná, by se měla zvyšovat každý den.

Po zvýšení zátěže lékař nutně měří tlak a puls pacienta. Pokud se hodnoty liší od normy, je třeba snížit zatížení. Pokud dojde k příznivému ozdravení, může být pacient předán do kardiologického rehabilitačního centra (sanatoria), kde bude pokračovat v zotavení pod dohledem odborníků.

Pravidla napájení

V rehabilitačním procesu je velký důraz kladen na správnou výživu pacienta. Stravy mohou být různé, ale všechny mají společné zásady:

• snížený příjem kalorií;
• omezení tuků, mouky a sladkých potravin;
• odmítání kořeněných a kořeněných jídel;
• minimální příjem soli - ne více než 5 g denně;
• množství spotřebované tekutiny by mělo být asi 1,5 litru denně;
• jídla by měla být častá, ale v malých porcích.

Co by mělo být jídlo po infarktu? Ve stravě je nutné zahrnout potraviny obsahující vlákninu, vitamíny C a P, polynenasycené mastné kyseliny, draslík. Povoleny jsou následující potraviny:

• maso s nízkým obsahem tuku;
• ovoce a zelenina, kromě špenátu, žampionů, luštěnin, šťovíku, ředkviček;
• rostlinné oleje;
• zeleninové polévky;
• kompot a džus bez cukru, slabě vařený čaj;
• otruby a žitný chléb, kaše;
• chudé ryby;
• mléčné výrobky bez tuku;
• omeleta

Bude muset odmítnout:

• tukové maso;
• organická káva;
• čerstvý chléb, jakýkoli muffin;
• smažená nebo vařená vejce;
• okurky, okurky, konzervy;
• koláče, čokoláda, koláče a další sladkosti.

Jaké další produkty by měly být zlikvidovány při dietě po infarktu myokardu, viz video:

Jídlo musí být vařené nebo dušené, a občas je dovoleno vzít pečená jídla. Vaření musí přidat sůl.

V prvním týdnu rehabilitace se doporučuje jíst pouze třepané potraviny 6krát denně.

Od 2 týdnů je frekvence jídla snížena, zatímco jídlo by mělo být nasekané.

Za měsíc bude možné přijímat pravidelné potraviny, přísně kontrolovat jejich obsah kalorií. Denní sazba by neměla překročit 2300 kcal. Když nadváha bude muset být mírně snížena.

Fyzické cvičení a sexuální život

Návrat do fyzické aktivity začíná v nemocnici. Po stabilizaci je pacientovi umožněno vykonávat fyzické cvičení, nejprve pasivní (jen sedět v posteli), pak aktivnější.

Obnovení nejjednodušších motorických dovedností by mělo proběhnout během několika prvních týdnů po útoku.

Od 6 týdnů jsou pacientům obvykle předepsány fyzioterapie, výuka na stacionárním kole, procházky, lezení po schodech, snadné běhání, plavání. Zatížení by se mělo zvyšovat velmi opatrně.

Fyzikální terapie je velmi důležitá v rehabilitaci po infarktu. Díky speciálním cvičením můžete zlepšit krevní oběh a obnovit funkci srdce.

Cvičení je předepsáno pouze v uspokojivém stavu pacienta a příznivém průběhu regeneračního období.

Užitečné video se sadou cvičení cvičení terapie pro gymnastické pacienty po infarktu myokardu doma: t

Lidé, kteří měli infarkt, mohou dělat domácí práce v závislosti na funkční třídě nemoci. Pacienti třetí třídy mohou umýt nádobí, otřít prach, druhá třída - provádět drobné práce, je zakázáno zabývat se řezáním, prací s vrtačkou, ručním praním prádla. Pro prvotřídní pacienty jsou možnosti téměř neomezené. Je nutné se vyhnout práci v nepohodlné poloze těla.

Sexuální život pacientů může začít za měsíc a půl po útoku. Možnost sexuálního kontaktu bude indikována zachováním normálního pulsu a tlaku, i když jde do 2. patra.

Základní doporučení pro pohlavní styk:

• nitroglycerinové tablety by měly být vždy vařeny v blízkosti;
• doporučuje se mít sex pouze s osvědčeným partnerem;
• teplota v místnosti by neměla být příliš vysoká;
• pozice si musí vybrat ty, které nebudou způsobovat nadměrnou fyzickou námahu - například pozice ve vzpřímené poloze se nedoporučují;
• Nepijte alkohol, mastné potraviny a energetické nápoje před pohlavním stykem, neberte horké koupele.

Je nutné uplatnit prostředky pro zvýšení potenciálu s extrémní péčí. Mnozí z nich mají negativní vliv na práci srdce.

Pokud takový lék způsobil záchvat anginy pectoris, je přísně zakázáno polykat nitroglycerin - kumulativní účinek těchto léků obvykle prudce snižuje tlak a často vede k smrti.

Další informace o sexu po infarktu z videa:

Kuřáci jsou mnohem citlivější na různé srdeční podmínky. Kouření způsobuje křeče srdečních cév, stejně jako hladovění kyslíku v srdečním svalu. Během období rehabilitace po infarktu musíte přestat kouřit. a pro prevenci relapsu bude nutné vyvinout veškeré úsilí, aby se tato závislost vzdala navždy.

Co se týče pití alkoholu, všechno není tak dramatické, ale stále je zapotřebí umírněnosti. Během rehabilitačního období by měl být alkohol zcela opuštěn a v budoucnu dodržovat přísné dávkování. Maximální přípustná dávka čistého alkoholu denně je: pro muže - 30 ml, pro ženy - 20 ml.

Lékařská a lékařská kontrola

Léčba léky hraje vedoucí úlohu v prevenci možných recidiv. V období po infarktu jsou předepsány následující léky:

• Prostředky pro snížení viskozity krve: Plavix, Aspirin, Tiklid.
• Činidla pro léčbu arytmií, anginy pectoris. hypertenze (závisí na tom, které onemocnění vedlo k rozvoji srdečního infarktu): betablokátory, nitráty, antagonisty vápníku, inhibitory angiotensin konvertujícího enzymu.
• Prostředky pro prevenci aterosklerózy: fibráty, statiny, sekvestra žlučových kyselin, kyselina nikotinová.
• Přípravky pro zlepšení metabolických procesů ve tkáních: Solcoseryl, Actovegin, Mildronate, Piracetam.
• Antioxidanty: Riboxin, Vitamin E.

Navíc mohou být předepsány roční měsíční kurzy multivitaminových komplexů. který pomůže posílit tělo a zabránit škodlivému působení vnějších faktorů na stav kardiovaskulárního systému.

Psychologická pomoc s tímto problémem

Osoba, která trpěla infarktem, je často náchylná k depresi. Jeho obavy jsou opodstatněné - přece jen, útok se může opakovat. Proto je v postinfarktovém období psychologické rehabilitace dáno zvláštní místo.

Hlavními cíli psychoterapie jsou prevence neuróz, normalizace duševního stavu, eliminace fobií a problémy se spánkem.

K odstranění strachu pacienta se učí relaxační techniky, motivace k práci.

Psycholog obvykle pracuje s příbuznými pacienta. Často po infarktu začnou považovat pacienta za postiženého, ​​jsou obklopeni nadměrnou péčí a snaží se omezit jeho fyzickou aktivitu - takový postoj špatně ovlivňuje psychický stav pacienta a ztěžuje mu návrat do plnohodnotného života.

Potřebujete zdravotní postižení nebo se můžete vrátit do práce

Pacientova schopnost pracovat je dána několika parametry:

• elektrokardiografie;
• výsledky klinického vyšetření;
• laboratorní zkušební údaje;
• data veloergometrického výzkumu.

Uznávány jako osoby se zdravotním postižením. kteří zažívají každodenní záchvaty anginy pectoris. neléčitelné a městnavé srdeční selhání.

Obnovení pracovní kapacity závisí na individuálních charakteristikách průběhu onemocnění. O schopnosti vykonávat určitou činnost rozhoduje zvláštní komise.

Po infarktu je zakázáno zapojovat se do následujících profesních činností. řízení vozidel, těžká fyzická práce, denní i noční služba, stejně jako práce vyžadující zvýšenou pozornost as psycho-emocionálním stresem.

Další tipy

Aby se zabránilo opakování infarktu, musí se pacient vyhnout nervovému a fyzickému stresu. První dny musí dodržovat lůžko. Je-li vleže, je pozorována dušnost, je lepší být ve zvednuté poloze.

Fyzikální terapie jsou zakázány v případech těžké arytmie, vysoké tělesné teploty, nízkého krevního tlaku a srdečního selhání.

Pokud má pacient selhání ledvin nebo závažné srdeční selhání, intrakraniální hematomy a zvýšené krvácení, některé léky mohou být kontraindikovány - například mannitol. Řada diagnostických vyšetření může nepříznivě ovlivnit stav pacienta. Například koronární angiografie se provádí pouze před chirurgickým zákrokem.

Opatření k prevenci recidivy

Prevence opakovaných záchvatů infarktu zahrnuje řadu opatření, která pomáhají posilovat tělo a snižovat negativní dopad patologií, které vedly k rozvoji onemocnění. Dodržování následujících pokynů pomůže předcházet recidivám:

• odvykání kouření;
• mírné cvičení;
• snížit množství nezdravých a tukových potravin a sladkostí ve stravě;
• pít méně silnou kávu;
• vyhnout se stresu.

Většina lidí, kteří měli srdeční infarkt, dostává celoživotní příjem léků ke snížení viskozity krve.

Doporučuje se chodit častěji na čerstvý vzduch, ne přejídat, zapojit se do jemných sportů. které přispějí k tréninku srdečního svalu, stejně jako k posílení nervového systému.

Program rehabilitace pacientů ve stacionárních a domácích podmínkách a životě po infarktu myokardu ve dvou částech: t