Co může způsobit chudokrevnost?

Všechny znalosti o anémii (anémii) u většiny populace klesají na „bledý zrak“, snížený tlak a častá slabost. Pokud jste si jisti, že je to jen to, že anémie je nebezpečná, pak nemáte dostatek informací. Nechci se vystrašit, ale v současné době není lékařská věda vždy schopna vyrovnat se s anémií a jejími komplikacemi.

Nejznámější formou onemocnění je posthemoragická anémie, která se vyskytuje během krvácení. Ztráta cirkulujícího objemu krve 1 l a více může vést k šoku s reflexním křečem a trombóze malých arteriálních větví. Tento stav může způsobit zhoršení krevního zásobení mozku, srdce a renálních arteriol.

Zvažte míru nebezpečí, založenou na patologických procesech v lidském těle, způsobených anémií v různých obdobích života.

Jak léčit hypoxii?

Všechny formy anémie mají jednu společnou „vlastnost“ - mohou vést ke stavu nazývanému tkáňová hypoxie nebo hladovění kyslíkem. V tomto případě jsou nejvíce postižené životně důležité orgány, které za svou práci obvykle konzumují maximální množství energie. Koneckonců, aby kalorií buňky potřebují kyslík.

Nedostatek kyslíku v nepřítomnosti léčby vede nejprve k reverzibilnímu pozastavení fungování všech metabolických procesů a v konečném stadiu k nevratným následkům.

Hypoxie ohrožuje srdce, blokuje fungování jaterních buněk a filtraci ledvin, hromadí se ve svalech a tkáních oxidovaných produktů, strusek a složek, které otráví mozek.

Hypoxická kóma v těžkém stadiu způsobuje encefalopatii se ztrátou neuronální funkce. Následky jsou nevratné a vedou k smrti. Při vývoji anémie hraje významnou roli nejen nedostatek kyslíku, ale i nedostatek stavů.

Je možné žít bez železa?

Podíl anémie z nedostatku železa na celkové incidenci anémie dosahuje 90%. Přibližně 2/3 veškerého železa dodávaného s jídlem je vynaloženo na syntézu hemu, který je součástí protein-minerální sloučeniny hemoglobinu. Další třetina jde k tvorbě nezbytných jaterních enzymů. Rezervy těla jsou malé.

Nedostatek železa nejprve porušuje schopnost osoby pracovat, snižuje pozornost a v těžkém stadiu vede k anémii.

Co způsobuje nedostatek vitamínu B₁₂ a kyselina listová?

Nedostatek vitamínu B₁₂ a kyselina listová vedou k narušení syntézy DNA v krevních buňkách, což brání jejich dělení, zničení myelinového pláště nervových vláken. Pacienti mají takové závažné následky:

• duševní změny;
• halucinace a bludný stav;
• snížení motorické aktivity;
• abnormální funkce jater.

Anémie je komplikována krvácením, poruchou paměti, sníženou citlivostí na kůži.

Jak se chová dědičná anémie

Aplastika nebo srpkovitá anémie je dědičná. Souvisí se špatnou syntézou proteinové části hemoglobinu. Doprovázeny závažnými hemolytickými krizemi, ke kterým dochází na klinice trombózy cév mozku a srdce, ostré dysfunkci jater, akutních trofických vředech.

Ve většině případů aplastické anémie nebyly příčiny dosud stanoveny. Genetické změny jsou diagnostikovány velmi obtížně a nemoc je obtížná, protože je spojena se zničením krve. Nemoc je nebezpečná, pokud je dědí potomstvo. Proto by se budoucí rodiče měli před koncipováním poradit s genetiky.

U pacientů je významným rizikem jakákoliv infekce. Na pozadí anémie, to rychle vede k sepse a smrti.

Nebezpečí pro budoucí matku

U žen ve fertilním věku, které chtějí mít zdravé potomstvo, je nutné zvážit pravděpodobnost komplikací během těhotenství s anémií a stupeň ohrožení zdraví nastávající matky.

Anémie se očekává ve druhém a třetím trimestru. Je spojena s fyziologickým vývojem placentárního krevního oběhu. V případě detekce poruch krevních parametrů se korekce provádí dietou, léky, které jsou bezpečné pro matku a plod.

Komplikace neléčené anémie mohou být:

• potrat nebo předčasný porod;
• výrazná toxikóza;
• placentární abrupce a krvácení;
• oslabení práce.

V období po porodu je matka ohrožena nedostatkem mléka nebo nedostatkem mléka.

Co ohrožuje chudokrevnost plodu?

Anémie matky přenáší povinné ohrožení plodu. Hypoxický stav přispívá k porušení intrauterinní tvorby vnitřních orgánů. Následně se objeví děti s vrozenými malformacemi.

Kojení předčasné vyžaduje úplnou izolaci, sterilitu. Nejhorší komplikací je narození mrtvého dítěte.

Jak trpí vývoj dítěte?

Dědičná anémie je zjištěna u dítěte v raném věku, často doprovázeném vrozenými anomáliemi vývoje. Život dítěte zcela závisí na možnostech transplantace kostní dřeně, ochraně před vstupem infekce.

Pro děti mladšího školního věku spojené s anémií:

• snížená akademická výkonnost;
• nedostatek pozornosti na lekce;
• ospalost

Musím se bát anémie pro dospělého?

Anemie se všemi jejími problémy patří mezi rizikové faktory mnoha onemocnění. Neustálý nedostatek kyslíku, blokující potřebné enzymy, zvyšuje proces ischemie tkání srdce a mozku. To znamená větší pravděpodobnost rozvoje infarktu myokardu, ischemické cévní mozkové příhody ve věku 50 let. Anémie nejenže neinterferuje, ale také stimuluje aterosklerotický proces se všemi důsledky ve formě:

• vaskulární trombóza s aterosklerotickými plaky;
• embolie v tepnách a žilách;
• rozvoj srdečních záchvatů vnitřních orgánů.

U starších pacientů má pacient s anémií téměř difuzní ložiska kardiosklerózy, komplikovaná poruchami srdečního rytmu, přerušení vodivosti.

Léčba a rehabilitace pacienta s akutní koronární patologií a cévní mozkovou příhodou je významně omezena v přítomnosti chronické anémie. Buňky v ischemické tkáni rychleji odumírají, kolaterální cévy nemají potřebnou kapacitu pro další krevní oběh. Rychle vytvořené celkové oběhové selhání.

Snížení funkční aktivity jaterních buněk je aktivně začleněno do řetězce patologie gastrointestinálních orgánů. Poruchy zpracování potravin, vstřebávání léků. Pro takového pacienta je obtížné zvolit optimální dávku požadovaného léku, často vykazující známky předávkování.

Nedostatek kyslíku v neuronech mozku vede k časným známkám stáří, ztrátě paměti a mentálním schopnostem. Anémie bez léčby je hrozné následky, tendence k dalším chronickým onemocněním.

Jak můžete být optimistický

Uklidňuje skutečnost, že těžké komplikace se vyvíjejí pouze v případě, že nedochází k včasné léčbě nebo anémii neznámého původu. Včasný vážný přístup k identifikovaným změnám v krevním testu vám umožní provádět léčbu a odstranit příčinu pomocí stravy, odmítnutí špatných návyků, odstranění intoxikace.

Riziko anemických projevů by mělo být varováno v raných fázích. Pak se můžete spolehnout na „odložení“ stáří, častá respirační onemocnění, která umožňují užívat si života.

Co může být pro ženy nebezpečná anémie?

Zdravím vás, milí čtenáři! Projevem anémie u žen je naléhavý problém, který je třeba projednat. Tato nemoc je často zaměňována za lehkou indispozici a ani si neuvědomuje, že hemoglobin v krvi je nízký, jinými slovy anémie. Takový stav těla může vést k významným funkčním poruchám orgánů a různých systémů lidského těla.

Téměř každá třetí žena čelí tomuto jevu. Proto, aby výsledky nebyly tak smutné, je třeba tomuto onemocnění věnovat velkou pozornost. K odstranění následků tohoto onemocnění je nutné darovat krev k analýze, což umožní včasnou léčbu. Podívejme se, co je pro ženy nebezpečná anémie.

Co je anémie?

Anémie (anémie) je stav těla, který snižuje počet červených krvinek a koncentraci hemoglobinu v krvi. Erytrocyty nebo červené krvinky jsou krevní buňky, které transportují kyslík do tkání a odebírají z nich oxid uhličitý. Tento proces je způsoben proteinem železa uvnitř erytrocytů nazývaným hemoglobin.

Krev je hlavním zdrojem hemoglobinu. Anémie z nedostatku železa způsobená nedostatkem železa v těle je nejčastější u žen. Železo je nejdůležitějším stopovým prvkem v krvi, který přispívá k tvorbě hemoglobinu pro život celého organismu. Kromě železa jsou nezbytným stavebním materiálem červených krvinek také vitamín B₁₂ a kyselina listová. Jejich nedostatek vede ke skutečnosti, že železo je špatně absorbováno v těle, což může vést k rozvoji anémie.

Rychlost hemoglobinu u žen se pohybuje od 120 do 160 g / l. Hodnota pod hladinou 120 g / l charakterizuje stav anémie, zatímco existují tři stupně závažnosti: světlo (90-120 g / l), médium (70-90 g / l), těžké (méně než 70 g / l).

Stojí za to věnovat pozornost skutečnosti, že vitamíny C, B_12, In_6, a kyselina listová zlepšuje vstřebávání železa.

Příčiny anémie u žen

Rizikem pro chudokrevnost jsou mladé ženy středního věku, adolescence, ženy ve fertilním věku a ti, kteří rodí a kojí, a ženy, které prožívají menopauzu ve vhodném věku.

K rozvoji anémie může docházet z několika důvodů. To usnadňuje:

• měsíční menstruace, která vede ke ztrátě velkého počtu červených krvinek;
• časté darování;
• ztráta krve během porodu;
• těhotenství, ve kterém organismus z mateřského krevního oběhu poskytuje rostoucímu plodu látky nezbytné pro jeho vývoj (železo, vitamín B)₁₂, kyselina listová atd.);
• kojení, protože tělo ještě nebylo po porodu uzdraveno a maminky začnou dodržovat určitou dietu, čímž eliminují potraviny bohaté na železo (například fazole), takže dítě nemá vysokou produkci plynu a další jevy, které by mu mohly způsobit úzkost ;
• začínající menopauza, která vede k menstruačním poruchám, doprovázená hojným, častým a prodlouženým krvácením (sedm dní nebo více s dobou dvou až tří týdnů).

Příznaky anémie

Ve většině případů mají ženy chudokrevnost z nedostatku železa, která se vyvíjí postupně. Jaké vnější znaky svého projevu vyžadují především pozornost?

Příznaky tohoto onemocnění jsou také:

• snížení pracovní kapacity;
• pocit únavy, který i při odpočinku neprojde a vždy si budete chtít lehnout;
• křehkost a stratifikace nehtů;
• pomalý růst a vypadávání vlasů;
• rozdělené konečky vlasů;
• "Trsy" v rozích rtů (nedostatek vitaminu B)₁₂₎;
• bledost kůže (zejména kůže obličeje);
• zvrácená chuť (chci jíst křídu, sníh, syrové těsto atd.).

Nebezpečí anémie u žen

Nebezpečí anémie je snížení hladiny hemoglobinu v krvi, která dodává kyslík do všech buněk v těle. Nedostatek kyslíku může vést k patologickým změnám, které ovlivňují činnost srdce, mozku, ledvinového systému, centrálního nervového systému, jater, protože jsou zvláště citlivé na hladovění kyslíkem. S tímto:

• narušuje normální fungování trávicího systému;
• detoxikační a vylučovací funkce jater a ledvin se zhoršují;
• na části centrální nervové soustavy: paměť se zhoršuje, rychlost reakce a duševní schopnost se snižuje;
• imunita klesá a v důsledku toho se snižuje odolnost organismu vůči infekčním onemocněním;
• srdeční onemocnění se vyvíjejí (například srdeční selhání, atd.), protože začínají pracovat se zvýšeným stresem, aby poskytly orgány a tkáně kyslíkem.

Anémie s nedostatkem železa u žen během těhotenství má negativní vliv na normální vývoj plodu.

Výživa pro chudokrevnost

Mírná anémie je korigována dietou tím, že jí potraviny bohaté na železo: maso, šťávu z granátových jablek, vlašské ořechy, černé fazole, játra, citrusy, pohanky, tomel, sušené meruňky, atd. V jiných případech je třeba přijmout vhodné léky kteří jsou předepsáni lékařem.

Doporučuji, abyste si video přečetli, abyste získali další užitečné informace týkající se tohoto tématu.

Anémie z nedostatku železa

Toto onemocnění je způsobeno a je charakterizováno nedostatkem krve erytrocytů a hemoglobinu. Příčinou anémie z nedostatku železa může být velká ztráta krve, nedostatečný příjem železa nebo jeho špatná stravitelnost. Také mezi příčinami anémie lze nazvat nedostatečnou produkcí červených krvinek nebo jejich příliš rychlou destrukcí.

• vředová choroba;
• varikózní ezofageální žíly;
• invaze škůdců;
• erozivní gastritida;
• divertikul tlustého střeva;
• hemoroidy;
• NK;
• nádory;
• urolitiáza;
• polycystické onemocnění ledvin;
• chronická glomerulo-a pyelonefritida;
• urolitiáza;
• endometrióza;
• dlouhá a těžká menstruace;
• nosní, plicní krvácení;
• ztráta krve z hemodialýzy;
• nekontrolovaného dárcovství.

V jiných případech se může nedostatek železa objevit, když je špatně stravitelný (pokud pacient podstoupil resekci tenkého střeva, byl pozorován malabsorpční syndrom, chronická enteritida nebo amyloidóza střev) nebo nedostatečný příjem v těle s jídlem, například během vegetariánství nebo u novorozenců a malých dětí. dětí.

U zdravého dospělého se doporučuje dostávat 12 mg železa pro muže a 15 mg pro ženy s jídlem denně. V těhotenství se doporučená dávka zdvojnásobí.

Příznaky

Onemocnění v jeho vývoji lze rozdělit do dvou fází: období latentního deficitu železa a období výrazné anémie způsobené nedostatkem železa.

Skrytý nedostatek železa může být jediným znakem jeho nedostatku v těle. Takový nedostatek se může projevit po dlouhou dobu v období zvýšeného růstu, u dárců žen nebo u žen v dospělém věku po několika těhotenstvích, porodech nebo potratech.

Během latentního nedostatku železa se mohou vyskytnout tyto stížnosti:

• snížení pracovní kapacity;
• obecná slabost;
• dušnost;
• tep;
• pocit nevolnosti;
• porušení polykání s pocitem cizího tělesa v krku;
• suchý jazyk a brnění;
• chuťové poruchy;
• suché vlasy a kůže;
• křehké nehty;
• atrofie papily jazyka ("buchty");
• pálení a svědění vulvy.

Explicitní anémie je signálem závažného nedostatku železa v těle. To je signál, že nedostatek železa je již pozorován v lidských tkáních a vede ke změnám vnitřních orgánů. Následující příznaky ukazují na tuto anémii:

1. Také obecná slabost a únava, ale výraznější.
2. Bolesti hlavy po přepracování.
3. Závratě.
4. Mdloby
5. Zamezená pozornost.
6. Ospalost.
7. Změny vlasů:

• křehkost;
• ztráta lesku;
• rychle a zčervená.

1. Změny nehtů:

• vzhled pruhu;
• křehký, snadno rozvrstvený;
• zploštění, někdy lžičkovitého tvaru;
• opar

1. Změny kůže:

• bledě někdy s nazelenalým nádechem;
• rychlý vzhled červenat;
• suchost
• peeling;
• křehkost;
• snadno se tvoří trhliny.

Jak je nemoc

Zpočátku se nemoc vyskytuje v latentním stádiu, existují pacientovy stížnosti na symptomy, ale ještě nejsou velmi akutně vyjádřeny. Takový průběh onemocnění může trvat poměrně dlouhou dobu a pouze s výskytem akutního nedostatku železa v tkáních se onemocnění projeví. Může se objevit slabost svěrače (inkontinence moči), oslabená imunita (v důsledku toho časté nachlazení), porucha paměti. V této fázi existuje riziko změn ve vnitřních orgánech a nutná léčba.

Léčba

Pro řádné ošetření je nutné stanovit a odstranit příčinu onemocnění. Krvácení způsobené nedostatkem železa je nejčastěji eliminováno. Identifikace takového krvácení by měla být podrobena komplexní studii a zastavit krvácení. Pokud je příčinou anémie způsobené nedostatkem železa další onemocnění, je také pokud možno eliminována. Po odstranění příčiny, a někdy současně s tímto postupem, jsou předepsány doplňky železa, dieta potravin bohatých na železo. Léčba musí být komplexní a odstranit nejen chudokrevnost způsobenou nedostatkem železa jako symptom, ale také zcela odstranit nedostatek železa a doplnit jeho zásobu v těle.

Mezi tyto produkty patří masné výrobky (zejména játra a telecí maso) a rostlinné produkty:

Při předepisování preparátů železa může být doba léčby od tří do čtyř až šesti měsíců. Obvykle se volí ve prospěch přípravků obsahujících dvojmocné železo. Denní dávka elementárního železa pro dospělého je 2 mg / kg.

Železné doplňky obvykle vstupují do těla zažívacím traktem. Ale v situacích, kdy je jeho stravitelnost při podání tímto způsobem obtížná (absorpční poruchy ulcerózní kolitidy, enteritida), je předepsáno parenterální podávání léků. Často je takový úvod kombinován s intravenózním kapáním reopolyglukinu, což umožňuje chránit buňky před přetížením železem. Obvykle se injikuje v dávce 400 ml jednou týdně.

Prevence

K preventivním opatřením je nejprve nutné zahrnout u lékaře pravidelné preventivní prohlídky a kontrolovat stav krevního obrazu. Je třeba se vyvarovat traumatických situací, které mohou způsobit těžké rány a krvácení. Je také nutné jíst dostatek potravin bohatých na železo. Pokud je lékařský předpis, může být pro účely profylaxe užíván lék obsahující železo v dávkách doporučených lékařem.

Zdravý člověk v normálním přirozeném stavu necítí práci srdce, jak je.

Významnou událostí pro kardiologický svět bylo představení nového průvodce léčbou pacientů.

Arytmie je poměrně časté srdeční onemocnění, které se projevuje porušením tohoto zákona.

Křečové žíly jsou jejich expanze a prodloužení, což má za následek žilní.

Struktura a funkce Perikardiální vak je reprezentován jako tenký, ale hustý pytel dvou.

Plicní embolie nebo plicní embolie je akutní blokáda plicních větví.

Důsledky anémie u žen

Sdílet článek v sociálních sítích:

Nízká hladina hemoglobinu u žen je zvláště nebezpečná, protože potřeba železa u ženy je dvakrát vyšší než u člověka.

Kromě toho má žena větší riziko ztráty železa a mikroprvků vlivem různých faktorů:

• těhotenství;
• měsíční menstruační ztráta;
• klimakterické změny těla.

Kromě těhotných žen a žen starších 45 let jsou dospívající dívky také vystaveny riziku anémie v důsledku rychlého růstu doprovázeného hormonálními změnami v těle. Je nezbytné, aby sportovci kontrolovali hladinu železa: vážná fyzická námaha vyžaduje zvýšené nasycení tkání kyslíkem, což znamená další spotřebu železa. A konečně, stoupenci různých diet by měli brát v úvahu jejich rovnováhu, protože s nedostatečným příjmem produktů určitých skupin v těle mohou být hladiny hemoglobinu chronicky nízké.

Co je to hrozná anémie pro ženy? Nejen svými znaky, které jsou samy o sobě nepříjemné:

• slabost;
• únava;
• bolest hlavy;
• distrakce, nervozita;
• špatný stav vlasů, nehtů, zubů, sliznic.

V případě, že je nemoc detekována pozdě a není léčena, mohou být následky velmi závažné, někdy dokonce fatální.

Každá žena by si měla být vědoma možných následků anémie, aby mohla zodpovědně přistupovat ke svému zdraví a nezačala nemoc, a včas přijmout nezbytná opatření. V počáteční fázi anémie to není těžké.

Před zvážením nežádoucích účinků každého typu anémie je nutné pochopit, že nízká hladina hemoglobinu ovlivňuje všechny systémy těla, což naznačuje nedostatek kyslíku. Za prvé, tělo se snaží kompenzovat tento životně důležitý prvek na úkor méně důležitých částí (zuby, vlasy, nehty). Když je však tento zdroj vyčerpán, všechny orgány jsou zbaveny kyslíku, je to obrat k mozku, srdci, které je pro zdraví a dokonce i život nejnebezpečnější.

Medicína zná několik příčin poklesu hemoglobinu:

• anémie z nedostatku železa;
• nedostatečný příjem kyseliny listové nebo vitaminu B12;
• zničení červených krvinek, když jejich hladina nemá čas na doplnění ve správném množství.

Každý typ anémie je nebezpečný svým vlastním způsobem a čelí nepříjemným následkům.

Možné účinky nízkého hemoglobinu v důsledku anémie z nedostatku železa u žen:

• zhoršení celkového zdravotního stavu (slabost, podrážděnost, konstantní únava, dušnost);
• významný pokles imunity (častý výskyt ARVI a jiných infekčních onemocnění, závažný průběh onemocnění, dlouhá doba zotavení);
• viditelné problémy se vzhledem (bledost obličeje a rtů, vypadávání vlasů, praskliny v rozích úst, štípání nehtů nebo příčné pruhy na nehtové desce, plaky na zubech);
• různé neurologické poruchy (až do deformovaných chuťových preferencí, třes končetin, hysterické projevy).

lékař zkoumá vzorek krve

Snížený hemoglobin v důsledku nedostatku kyseliny listové a vitaminu B12 je nebezpečný pro ženy s těmito následky:

• během těhotenství je plná možného předčasného porodu, nedostatečného přírůstku hmotnosti plodu, defektů v nervové trubici plodu a dále různého poškození vývoje nenarozeného dítěte;
• v raném věku je možný růst a intelektuální vývoj dívky;
• v adolescenci, možné mdloby, prudké zhoršení zdraví, neharmonický vzhled (populární jméno této nemoci u dospívajících je „bledý necitlivý“);
• kromě obecných projevů anémie se zvyšují neurologické symptomy, jako je polyneuropatie, křeče rukou a nohou, zhoršené měření velikosti, objemu, koordinace a pocit vibrací;
• hladina kyslíku v membránách gastrointestinálního traktu vede k bolesti žaludku, suchosti a zánětu jazyka, bolesti při polykání, trofickým změnám v sliznici žaludku a jícnu;
• kůže se stává suchou, praskliny, zejména na rukou a nohách, se stává nezdravým nažloutlým odstínem.

Hemolytická anémie - nadměrná destrukce červených krvinek - je spojena s přerušeními v játrech, hlavním orgánem pro tvorbu krve. Co může způsobit anémii u žen, pokud je způsobena právě tímto důvodem:

• běžné symptomy anémie rychle rostou;
• vzhledem k nadměrnému zatížení jater a sleziny se zvětšují, rychle se opotřebovávají;
• objeví se příznaky žlučových kamenů;
• mohou se objevit známky žloutenky;
• bolesti břicha a zad (spojené s postiženými játry);
• v akutní formě, možný těžký stav s horečkou a mdloby;
• akutního selhání ledvin.

Vliv nízkého hemoglobinu na ženské srdce nese nejvyšší riziko. Tělo trpí neustálým nedostatkem kyslíku a mozek dává signál srdečnímu svalu, aby zvýšil čerpání krve, aby zaplnil chybějící zdroj. Srdce začíná pracovat se stále rostoucí zátěží, levá srdeční komora se stává hypertrofickou, zvyšuje se kardiopatie. Těžké srdeční selhání může být kdykoliv fatální.

Aby se zabránilo účinkům anémie na postižení žen, neměl by se tento stav rozvinout do chronického stavu. K tomu je nutné identifikovat a léčit příčiny sníženého hemoglobinu. Proto se ženám doporučuje, aby každoročně sledovaly hladinu železa pomocí celkového krevního testu.

Co je to anémie z nedostatku železa?

Lékaři považují chudokrevnost z nedostatku železa za poměrně běžnou ženskou chorobu, protože každá žena, bez ohledu na věk a životní styl, riskuje, že se toto onemocnění stane.

Navzdory emancipaci a touze žen, které v žádném případě nejsou horší než muži, obsahují skutečně fyziologické vlastnosti těla, které z nich činí slabší sex.

Role železa pro tělo

Vědci již dlouho prokázali, že železo hraje v těle důležitou roli, zejména když si myslíte, že jeho vnitřní rezervy jsou malé a jsou asi 4 g.

Co přesně je železo tak důležité pro tělo? Především skutečnost, že ionty železa jsou nedílnou součástí hemoglobinu a jsou v plicích spojeny s kyslíkem přicházejícím ze vzduchu, což usnadňuje transport kyslíku do vnitřních orgánů a zajišťuje jejich řádný chod.

Ale to není všechno výhody železa pro tělo. Železo se také podílí na syntéze myoglobinu. Myoglobin je protein, který dodává kyslík do svalů. Kromě toho se železo podílí na syntéze asi sedmdesáti různých enzymů, díky kterým dochází k úplnému růstu těla, obraně jsou zachovány, cizí látky jsou neutralizovány a vzniká hormonální syntéza.

Co je zdrojem železa?

Přírodní zdroj železa je jídlo. Železo vstupuje do krve ze střev. Malé množství železa je však nutně uloženo v rezervě a vstupuje do sleziny, jater a kostní dřeně.

Pokud tělo přestane dostávat požadované množství železa spolu s jídlem, pak se nejprve bude snažit udržet ho v hemoglobinu, s využitím zásob uložených ve výše uvedených orgánech. V této fázi ještě není možné určit anémii, nicméně nedostatek železa v těle již existuje. Pokud nedostatek železa není v blízké budoucnosti doplněn, tělo ho začne konzumovat z kůže, svalů, vlasů, sliznic a dalších orgánů. Když jsou tyto rezervy vyčerpány, nastane proces porušení syntézy hemoglobinu a jeho hladina v krvi významně poklesne. Pokles hemoglobinu v krvi na méně než 120 g / l je přímým příznakem anémie z nedostatku železa.

Příznaky anémie z nedostatku železa

S deplecí zásob železa v těle člověk zažívá známky anemického syndromu, mezi které patří:

• Prudký pokles účinnosti (první příznak anémie z nedostatku železa);
• Špatné zdraví, závažná slabost a únava, ospalost, závratě. Všechny tyto příznaky jsou často doprovázeny rychlým srdečním tepem;
• Vnější znaky: odlupování a suchost kůže, křehké a bledé nehty, vypadávání vlasů, praskliny v rozích úst;
• Často je anémie doprovázena prudkým poklesem imunitní ochrany těla a vysokou pravděpodobností zachycení jakékoli infekce;
• Změna vůně a chuti. Stává se, že budete chtít jíst něco neobvyklého, jako je uhlí, křída nebo syrové mleté ​​maso. Člověk začíná mít rád vůně kůže, barev a laků;
• Psycho-emocionální stav osoby se zhoršuje. Stává se příliš podrážděným a náchylným k náhlým výkyvům nálady, jeho paměť se dramaticky zhoršuje.

Pokud pozorujete podobné příznaky u sebe nebo u příbuzných a příbuzných, měli byste se poradit s lékařem.

Jaké je nebezpečí anémie z nedostatku železa?

Pokud anémie není diagnostikována nebo léčena včas, imunitní systém těla trpí nejprve, zvyšuje se riziko střevních a virových infekcí. Navíc kardiovaskulární systém a centrální nervový systém velmi trpí, myokard se snižuje.

Nedostatek železa během těhotenství výrazně komplikuje jeho průběh, negativně ovlivňuje vývoj plodu a porodu.

Kdo často trpí chudokrevností z nedostatku železa?

Citlivější na tuto nemoc ženy. To je způsobeno fyziologickými procesy v jejich těle. Nejvýraznější příklad lze nazvat menstruací, kdy žena ztrácí hodně krve, na pozadí které se vyvíjí anémie z nedostatku železa.

Rizikovou skupinou jsou především dospívající dívky, jejichž menstruační cyklus dosud nebyl prokázán, stejně jako ženy v období menopauzy s krvácením z dělohy.

Období porodu je také důležité pro ženy. Dokonce od nejranějších termínů těhotenství se potřeba železa pro tělo dramaticky zvyšuje (více než dvakrát). A pokud vezmeme v úvahu, že porod samotný, stejně jako období kojení, které následuje po něm, snižují zásoby železa v těle v průměru o 20 procent, pak lze vypočítat, že trvá asi čtyři nebo pět let, než přirozeně obnoví tento minerál v těle. Proto téměř každá třetí žena po porodu trpí anémií z nedostatku železa.

Jak chránit před chudokrevností z nedostatku železa?

Chcete-li chránit před chudokrevností nedostatku železa, především musíte jíst správně. Strava by měla obsahovat dostatečné množství potravin s obsahem železa. Toto maso (králík, drůbež a hovězí maso). Také potraviny obsahující železo zahrnují pohanka a ovesné vločky, jablka, rozinky, luštěniny a ořechy.

Měli byste vědět, že nutriční hodnota potravin obsahujících železo je odlišná. Například živočišné produkty jsou absorbovány mnohem lépe než zelenina.

Pro železo je lépe vstřebává ve střevech, je nutné konzumovat vitamín C. Proto, například maso, je vhodné kombinovat s paprikou nebo zelím. Také po vydatném masném pokrmu bude dobré pít sklenici čerstvě vymačkané pomerančové šťávy. Ale nápoje, jako je káva a čaj, v té době je lepší vyloučit, protože snižují vstřebávání železa v důsledku tříslovin přítomných v nich.

Denní lidská potřeba železa

Odborníci odhadují, že žena by měla dostat nejméně 18 mg železa denně. U těhotné ženy se toto číslo zvyšuje na 20 mg denně, zatímco během krmení je denní dávka železa 25 mg.

Pro muže je denní potřeba železa o něco nižší a stačí, aby konzumovali pouze 10 mg denně.

Ženy musí dodržovat extrémní opatrnost v souladu s nízkokalorickou stravou. Pokud se bez nich neobejdete, doporučuje se během tohoto období užívat komplex vitamín-minerál, jehož součástí bude železo bez selhání.

Postarejte se o sebe a postarejte se o své zdraví!

Co je to nebezpečná anémie

Anémie je onemocnění, které postihuje více než 1600 milionů lidí na celém světě, podle WHO (Světové zdravotnické organizace). To znamená, že téměř čtvrtina světové populace trpí a častěji děti.

To může mít velmi negativní důsledky pro vývoj dítěte, zejména pokud ještě není narozen, u těhotných žen nebo malých dětí. U dospělých mohou být negativní účinky také velmi závažné.

Proto je důležité vědět, jaká anémie je a jak nebezpečná je, příčiny anémie a jaké mohou být její účinky, aby byl problém včas odhalen a odstraněn co nejdříve.

Krev, která proudí v žilách a tepnách, obsahuje miliony červených krvinek. Tyto krevní buňky mají hemoglobin na svých vnitřních částech, který je zodpovědný za transport kyslíku z plic do všech tkání.

Anémie nastává, když je hladina hemoglobinu v červených krvinkách pod normální hladinou.

Existuje mnoho možných příčin, ale nejčastěji je to nedostatek železa (anémie z nedostatku železa). Železo je důležitým minerálem pro produkci hemoglobinu.

Příčiny anémie

Může to být anémie z nedostatku železa z různých důvodů, nejčastější jsou:

Nedostatek výživy. Člověk nespotřebovává dostatek železa k produkci potřebného množství hemoglobinu.

Ztráta krve Menstruace je bohatá, nebo ztráta krve ve střevech je také běžnou příčinou.

Špatná střevní absorpce. U některých lidí, například u pacientů s celiakií, se železo spotřebované z potravy vstřebává do krve v důsledku střevních problémů.

Účinky anémie

Jak bylo uvedeno výše, anémie může mít velmi závažné zdravotní účinky. Zde je deset nejdůležitějších:

Pocit únavy

Lidé, kteří trpí anémií mají tendenci se cítit více unavení než obvykle, dochází k nedostatku energie.

Pokud se po celou dobu cítíte unaveni a musíte se snažit vykonávat každodenní úkoly, musíte se poradit s lékařem.

Předčasný porod a nízká porodní hmotnost

Těhotné ženy jsou v ohrožení, což je obzvláště důležité. Během těhotenství může dojít k poklesu zásob železa u dítěte, což zvyšuje pravděpodobnost, že může trpět touto nemocí v dětství.

Na druhé straně, anémie u těhotných žen je spojena se zvýšeným rizikem předčasného porodu a také zvyšuje riziko, že se dítě narodí s nízkou hmotností.

Růstová retardace

U dětí s tímto onemocněním může být růst zpožděn, nízká tělesná hmotnost, to znamená u dětí, zvýšení výšky a hmotnosti nemůže být normální a je nižší, než se očekávalo.

Z tohoto důvodu jsou v mnoha zemích dětem v prvních měsících života podávány doplňky železa, protože mateřské mléko neobsahuje dostatek železa.

Špatný výkon ve škole

Na druhé straně může školní výkon ovlivnit děti. Může způsobit problémy s koncentrací, obtížností přemýšlet a rozumem, a proto může mít dítě vážné problémy s učením.

Nízká imunita

Studie ukázaly, že anémie může snížit imunitu, zvýšit riziko infekcí a snížit odolnost vůči chorobám.

Pallore

Dalším účinkem anémie je bledá kůže a sliznice. To je většinou nejznámější symptom. Je-li plastickost očních víček rozbitá, obličej má velmi bledou barvu a kůže vypadá s nedostatkem barvy, pak může mít člověk tuto nemoc.

Bolesti hlavy

Když jsou hladiny hemoglobinu nižší než obvykle, do všech orgánů těla se dodává méně kyslíku. Nedostatek kyslíku do mozku může vést k bolestem hlavy.

Závratě

Závrat, spojený s pocitem únavy, může být také důsledkem nedostatku kyslíku v tkáních způsobených anémií.

Tachykardie a arytmie

Ve snaze dostat nějaký kyslík do všech systémů, srdce člověka s anémií bije rychleji než obvykle, a v některých případech se může objevit arytmie.

Křehké nehty

To je jeden z možných důsledků. Slabé nehty se snadno rozbijí, i když existují i ​​jiné důvody pro křehké nehty, jako je například hypotyreóza.

Diagnóza anémie

Anémie může být snadno diagnostikována pomocí jednoduchého krevního testu zvaného "CBC". Krevní test se provádí na počtu červených krvinek v krvi a je měřena hladina hemoglobinu v krvi.

Pokud jsou nižší než normální, pak existuje anémie.

Jak léčit chudokrevnost

Ošetření, které má být provedeno, závisí na příčině. Vždy je třeba mít na paměti, že anémie není sama o sobě nemocí, ale také příznakem skrytého problému.

V případě anémie z nedostatku železa - podvýživy může lékař doporučit přípravky železa, které se užívají perorálně nebo ve formě intravenózních léků.

Obecně se také doporučuje mít adekvátní výživu, včetně potravin bohatých na železo, jako je maso, čočka, játra, špenát a rajčata, a další. Kromě toho je důležité zachovat životní styl, aby byla zachována vysoká imunita.

Pokud to bylo způsobeno těžkým krvácením, doplňky železa a správné výživy je také nutné, musí lékař zjistit příčinu krvácení a řešení k nim.

Totéž se děje u lidí, kteří trpí střevními absorpčními problémy. Je nutné hledat příčinu a řešení, aby se anémie neobjevila.

Co je to nebezpečná anémie? 4 otázky pro terapeuta

Anémie s nedostatkem železa není neobvyklá, zejména u mladých žen (včetně těhotných žen) a dětí. Vzniká jak samo, tak i proti jiným onemocněním.

Dorosh Jeanne

Kandidát lékařských věd, docent, hlavní lékař 2. kliniky Kliniky Medicina

První známky anémie

Nedávno jsem byl velmi unavený. Mučené bolesti hlavy, bušení srdce. Kůže je suchá a bledá, rohy v rozích úst neprocházejí. Terapeut řekl, že je podobný příznakům anémie a doporučil, aby prošel kompletní krevní obraz. Hemoglobin byl normální. Lékař trvá na tom, že daruji krev a sérové ​​železo. Je to pravdivější analýza?

Vše, co bylo popsáno, vypadá jako známky anémie (nebo anémie). A pokud jde o analýzu, váš lékař má pravdu. Rutinní krevní test nemusí odhalit problém, protože pokles hemoglobinu nenastane okamžitě, i když orgány a tkáně jsou již vážně postiženy nedostatkem železa. Zvláště obtížné je diagnostikovat anémii u kuřáků. Faktem je, že oxid uhelnatý obsažený v tabáku, když je kombinován s hemoglobinem, tvoří speciální formu, karboxyhemoglobin, který není schopen transportovat kyslík do orgánů a tkání. Ve stejné době, hladina hemoglobinu v těle nejen nemůže klesnout, ale i zvýšit.

Proto je lepší provést komplexní průzkum: stanovit hladinu sérového železa, nasyceného transferinu (transportní železo) a feritinu v krvi. Pokud i při vysoké nebo normální hladině hemoglobinu, je feritin snížen - to znamená, že existuje skutečná anémie z nedostatku železa. Analýza provede správnou diagnózu.

Prevence anémie - které potraviny obsahují železo

Moje děti a já jsme vegetariáni. Z jakých produktů rostlinného původu můžeme získat železo pro prevenci anémie?

Obecně je snazší udržet optimální hladinu železa v těle. A ne proto, že vegetariánská strava je pro ně chudá. Naopak, tam je spousta železa v rostlinných produktech: pohanka, sušené ovoce, fazole, petržel, ovesné vločky, proso, sušené houby, med, mořské kapusta. Takové železo (trojmocné) je však špatně absorbováno. Za prvé, musí se v těle proměnit v bivalentní formu (je to tento druh železa v mase). A pro ty, kteří snížili kyselost žaludku (například anacidní gastritida), se železo z rostlinných potravin vůbec neabsorbuje.

Kromě toho, jíst potraviny, které jsou zdroji železa, je důležité, aby se zabránilo současnému použití potravin, což snižuje absorpci tohoto minerálu. Toto, především mléčné výrobky, silný čaj a káva - vápník a taniny narušují absorpci. Ale kakao nebo trochu suché bílé víno, naopak, pomoc. Ale nejjednodušší způsob, jak udržet železo pod kontrolou, jíst maso. Jako přílohu si vyberte zeleninu bohatou na vitamín C. Kyselina askorbová zvyšuje vstřebávání železa.

Pro vegetariány je vhodné, aby spolu s lékařem vybrali optimální formu a dávku preparátů železa pro prevenci anémie. Nekontrolované železo nelze odebrat. Přetížení železem vede k městnavému srdečnímu selhání, poškození jater a ledvin. Kromě toho existují nemoci, při kterých je příjem železa nežádoucí. Tento zánět slinivky břišní, žaludeční vřed, střevní onemocnění, exacerbace infekcí.

Je obzvláště důležité kontrolovat a v případě potřeby regulovat hladinu železa pro nastávající matky. Je nutné naléhavě reagovat, pokud se během těhotenství objeví známky anémie. To zabrání rozvoji preeklampsie, předčasného porodu, fetálních malformací plodu a mnoha dalších problémů pro matku a novorozence.

Léčba anémie nebo anémie z nedostatku železa

Moje hladina hemoglobinu klesla na 85 g / l. Je to velmi kritické? Jaký je nejlepší způsob léčby anémie: potraviny nebo léky? A co je účinnější: pilulky nebo injekce? Jak dlouho musím užívat léky?

Diagnóza anémie u pacientů s nedostatkem železa u žen se dosahuje, když jsou hladiny hemoglobinu nižší než 120 g / l (nebo 110 g / l během těhotenství) nebo pokles hladiny červených krvinek na 3,8 milionu / μl. U mužů jsou údaje o něco vyšší.

Dieta ve vašem případě nestačí, protože údaje pod 90 g / l neindikují počáteční, ale průměrný stupeň onemocnění. Hemoglobin pod 70 je již známkou závažného deficitu, který vyžaduje transfuzi krve nebo hmotnost červených krvinek.

Ale dříve, než se zamyslíte nad užíváním léků, musíte zjistit příčinu anémie. Nejnebezpečnější z nich jsou chronická ztráta krve. To může být žaludeční krvácení, vřed jícnu, divertikulóza, hemoroidy. U žen je anémie často doprovázena gynekologickými onemocněními - například myomem dělohy, ve kterých dochází k těžké menstruaci.

Problémem léčby je často špatná absorpce železa v gastrointestinálním traktu - například při onemocnění střeva. Tam je anémie, která doprovází chronické selhání ledvin. Příčinou hemolytické anémie je porušení tvorby krve. Primární onemocnění by tedy mělo být léčeno jako první. Užívejte doplňky železa po dlouhou dobu, nejméně dva měsíce.

Při volbě formy léku pro léčbu je nutné vzít v úvahu souběžná onemocnění. Například, v rozporu s absorpcí nebo nesnášenlivostí železa, stejně jako v nemocech zažívacího traktu, je lepší dávat přednost léku ne v pilulkách, ale v injekcích.

Mimochodem, pokles hemoglobinu není vždy spojen s nedostatkem železa. Mohou existovat i jiné důvody. S anémií, někdy tělo postrádá B vitamíny (obzvláště vitamín B 12) a kyselina listová, který být zapojený do syntézy hemoglobin.

Často se u dětí vyvíjí anémie nebo postihuje tento problém více dospělých? Jak léčit nedostatek železa u dítěte?

Podle WHO trpí 82% dětí anémií různé závažnosti. Tyto stavy mohou narušit jejich duševní a fyzický vývoj. Důvody výskytu anémie jsou společné jak dětem, tak dospělým. Patří mezi ně nevyvážená výživa (zejména nedostatek bílkovinných potravin), zhoršení životního prostředí a kvalita produktů, akutní ztráta krve, zhoršená absorpce železa v zažívacím traktu v důsledku gastrointestinálních onemocnění a parazitárních infekcí. Regulace hladiny železné diety může jen s mírným poklesem hemoglobinu as průměrným stupněm anémie potřebovat léky v optimální dávce, kterou může vypočítat pouze odborník.

Vždy se můžete zeptat terapeuta na vaše zdraví v mobilní aplikaci Doctys. První konzultace je zdarma! Stáhnout právě teď!

Pozor, anémie! Co je nebezpečné "únava krve"

To, co mnoho lidí užívá pro sezónní depresi nebo pro účinky nedávno přenesené chřipky, může být vážné onemocnění - anémie z nedostatku železa.

Náš odborník je profesorem Kliniky klinické laboratorní diagnostiky Ruské lékařské akademie postgraduálního vzdělávání Ministerstva zdravotnictví Ruské federace, doktora lékařských věd Svetlana Lugovskaya.

Nejsme všichni železo

Jakmile se chudokrevnost nazývala anémie a také „únavná krevní choroba“. Koneckonců je to hlavní příčinný a neustálý rozpad.

S nedostatkem železa, který se projevuje nízkým hemoglobinem, krev již nemůže nést dostatek kyslíku, což způsobuje, že tělo zažívá hypoxii (hladovění kyslíkem). Další příznaky onemocnění - časté bolesti hlavy, "letí" před očima, závratě. To se děje proto, že krevní cévy, aby kompenzovaly nedostatek kyslíku, expandují více než je nutné. Při běhu anémie, vypadávání vlasů, nehty rozbít, kůže a sliznice blednout, bolesti na hrudi a rychlý tep se objeví.

Žádné přetížení!

Dieta a vitamíny zanedbané anémie nelze vyléčit, toto opatření je dobré pouze pro prevenci nebo mírné onemocnění. A s mírnou nebo těžkou formou onemocnění bude muset brát léky. Nejprve však musíte pečlivě prozkoumat a zjistit příčinu anémie. Vy sami byste neměli předepisovat doplňky železa. Tento kov je toxický, proto příroda poskytuje omezenou absorpci z potravin. Přebytek železa může poškodit buňky, zničit strukturu DNA. Přetížení železem vede k městnavému srdečnímu selhání, poškození jater a ledvin.

Je nebezpečné užívat přípravky železa pro přebytek tohoto stopového prvku v těle (pro onemocnění jako je hemochromatóza, hemosideróza), pro alergie na léky, jakož i pro závislost na alkoholu, onemocnění jater (hepatitida), exacerbace infekcí, zánět slinivky, žaludeční vřed, nemoci střeva.

Proto je léčba strategie lepší svěřit lékaře. Mimochodem, anémie není vždy spojena s nedostatkem železa - někdy je to způsobeno nedostatkem kyseliny listové a vitaminu B.₁₂, které se podílejí na syntéze hemoglobinu.

Všichni se naučili?

Užívání železa by mělo být dlouhé, protože první výsledky budou viditelné nejdříve po 3 týdnech a krevní testy se normalizují až po 6-8 týdnech. Obvykle jsou léky předávány ve formě tablet, ale v případě porušení absorpce nebo nesnášenlivosti na železo, stejně jako při onemocněních gastrointestinálního traktu, může lékař doporučit injekce.

Přípravky železa jsou účinněji vstřebávány, pokud jsou užívány ve druhé polovině dne mezi jídly. Pokud však přijetí vede k zažívacím potížím, měli byste tento lék užívat s jídlem. A pokud je lék nevolný, je lepší vzít si na noc pilulku. Železo v kapslích se vstřebává pomaleji, což znamená účinněji. Nejvýhodnější léky, které obsahují vedle železa, vitamíny C, skupinu B, kyselinu listovou, které se také podílejí na syntéze hemoglobinu.

Aby se zlepšila absorpce železa, je nutné se vyhnout používání mléčných výrobků spolu s přípravky.

Mimochodem

Nejčastěji vyvolávají anémii:

• nízký obsah železa ve stravě;
• ztráta krve (rány, operace);
• chronická ztráta krve (těžká menstruace, krvácení do žaludku, hemoroidy, vředy jícnu, kýla, divertikulóza);
• porušení absorpce železa (operace na orgánech gastrointestinálního traktu, antacidní gastritida);
• těhotenství, kojení;
• červy;
• příliš intenzivní cvičení;
• nadužívání aspirinu.

Co může být pro ženy nebezpečná anémie?

Zdravím vás, milí čtenáři! Projevem anémie u žen je naléhavý problém, který je třeba projednat. Tato nemoc je často zaměňována za lehkou indispozici a ani si neuvědomuje, že hemoglobin v krvi je nízký, jinými slovy anémie. Takový stav těla může vést k významným funkčním poruchám orgánů a různých systémů lidského těla.

Téměř každá třetí žena čelí tomuto jevu. Proto, aby výsledky nebyly tak smutné, je třeba tomuto onemocnění věnovat velkou pozornost. K odstranění následků tohoto onemocnění je nutné darovat krev k analýze, což umožní včasnou léčbu. Podívejme se, co je pro ženy nebezpečná anémie.

Co je anémie?

Anémie (anémie) je stav těla, který snižuje počet červených krvinek a koncentraci hemoglobinu v krvi. Erytrocyty nebo červené krvinky jsou krevní buňky, které transportují kyslík do tkání a odebírají z nich oxid uhličitý. Tento proces je způsoben proteinem železa uvnitř erytrocytů nazývaným hemoglobin.

Krev je hlavním zdrojem hemoglobinu. Anémie z nedostatku železa způsobená nedostatkem železa v těle je nejčastější u žen. Železo je nejdůležitějším stopovým prvkem v krvi, který přispívá k tvorbě hemoglobinu pro život celého organismu. Kromě železa jsou nezbytným stavebním materiálem červených krvinek také vitamín B₁₂ a kyselina listová. Jejich nedostatek vede ke skutečnosti, že železo je špatně absorbováno v těle, což může vést k rozvoji anémie.

Rychlost hemoglobinu u žen se pohybuje od 120 do 160 g / l. Hodnota pod hladinou 120 g / l charakterizuje stav anémie, zatímco existují tři stupně závažnosti: světlo (90-120 g / l), médium (70-90 g / l), těžké (méně než 70 g / l).

Stojí za to věnovat pozornost skutečnosti, že vitamíny C, B_12, In_6, a kyselina listová zlepšuje vstřebávání železa.

Příčiny anémie u žen

Rizikem pro chudokrevnost jsou mladé ženy středního věku, adolescence, ženy ve fertilním věku a ti, kteří rodí a kojí, a ženy, které prožívají menopauzu ve vhodném věku.

K rozvoji anémie může docházet z několika důvodů. To usnadňuje:

• měsíční menstruace, která vede ke ztrátě velkého počtu červených krvinek;
• časté darování;
• ztráta krve během porodu;
• těhotenství, ve kterém organismus z mateřského krevního oběhu poskytuje rostoucímu plodu látky nezbytné pro jeho vývoj (železo, vitamín B)₁₂, kyselina listová atd.);
• kojení, protože tělo ještě nebylo po porodu uzdraveno a maminky začnou dodržovat určitou dietu, čímž eliminují potraviny bohaté na železo (například fazole), takže dítě nemá vysokou produkci plynu a další jevy, které by mu mohly způsobit úzkost ;
• začínající menopauza, která vede k menstruačním poruchám, doprovázená hojným, častým a prodlouženým krvácením (sedm dní nebo více s dobou dvou až tří týdnů).

Příznaky anémie

Ve většině případů mají ženy chudokrevnost z nedostatku železa, která se vyvíjí postupně. Jaké vnější znaky svého projevu vyžadují především pozornost?

Příznaky tohoto onemocnění jsou také:

• snížení pracovní kapacity;
• pocit únavy, který i při odpočinku neprojde a vždy si budete chtít lehnout;
• křehkost a stratifikace nehtů;
• pomalý růst a vypadávání vlasů;
• rozdělené konečky vlasů;
• "Trsy" v rozích rtů (nedostatek vitaminu B)₁₂₎;
• bledost kůže (zejména kůže obličeje);
• zvrácená chuť (chci jíst křídu, sníh, syrové těsto atd.).

Nebezpečí anémie u žen

Nebezpečí anémie je snížení hladiny hemoglobinu v krvi, která dodává kyslík do všech buněk v těle. Nedostatek kyslíku může vést k patologickým změnám, které ovlivňují činnost srdce, mozku, ledvinového systému, centrálního nervového systému, jater, protože jsou zvláště citlivé na hladovění kyslíkem. S tímto:

• narušuje normální fungování trávicího systému;
• detoxikační a vylučovací funkce jater a ledvin se zhoršují;
• na části centrální nervové soustavy: paměť se zhoršuje, rychlost reakce a duševní schopnost se snižuje;
• imunita klesá a v důsledku toho se snižuje odolnost organismu vůči infekčním onemocněním;
• srdeční onemocnění se vyvíjejí (například srdeční selhání, atd.), protože začínají pracovat se zvýšeným stresem, aby poskytly orgány a tkáně kyslíkem.

Anémie s nedostatkem železa u žen během těhotenství má negativní vliv na normální vývoj plodu.

Výživa pro chudokrevnost

Mírná anémie je korigována dietou tím, že jí potraviny bohaté na železo: maso, šťávu z granátových jablek, vlašské ořechy, černé fazole, játra, citrusy, pohanky, tomel, sušené meruňky, atd. V jiných případech je třeba přijmout vhodné léky kteří jsou předepsáni lékařem.

Doporučuji, abyste si video přečetli, abyste získali další užitečné informace týkající se tohoto tématu.