Masáž nohou pro křečové žíly: když se provádí, účinnost, kontraindikace

Z tohoto článku se dozvíte: jak účinná je masáž křečových žil, je možné s ní léčit křečové žíly? Při použití postupu, jak to funguje. Vlastnosti klasické a lymfatické drenážní masáže, kontraindikace použití procedury.

Autor článku: Victoria Stoyanova, lékař 2. kategorie, vedoucí laboratoře v diagnostickém a léčebném centru (2015–2016).

Křečové žíly - poměrně časté onemocnění a již dlouho je zarostlé mýty o metodách léčby a prevence. Jak účinná je masáž pro křečové žíly a stojí za to ji použít pro takovou patologii cév?

Při křečových žilách některé masážní techniky ve skutečnosti pomáhají snížit otoky tkání a tím eliminují fyzické zúžení krevních cév. Cílem je maximalizovat šetrné mechanické působení (hlazení, lehký tlak dlaní) pro zvýšení odtoku mezibuněčné tekutiny a lymfatického odtoku (pohyb lymfatické tekutiny přes cévy).

Výsledkem je, že tento postup pomáhá snižovat bolest, zmírňovat únavu, otok, bránit vzniku pavoučích žil a retikulární sítě, ale neodstraní existující projevy křečových žil. Dalším bonusem pro masáž může být zlepšení krevního oběhu a dýchání svalové tkáně a kůže, čímž se zvýší regenerace a tonus cévních stěn.

Nejlepší metody masáže křečových žil jsou klasické terapeutické a lymfatické drenáže. První způsob je častěji používán pro profylaktické účely a v tomto procesu vylučuje jakýkoliv mechanický účinek na oblast postižených cév nebo cévní síť, která je jasně viditelná skrz kůži. Druhá metoda se také používá k léčbě počátečních stadií křečových žil, je založena na pomalém zpracování velkých shluků lymfatických uzlin a cév na těle.

Konečně, léčení křečových žil s masáží je nemožné. S primárními projevy nemoci (závažnost, únava, napětí, otok v nohách do konce dne), kterákoli z metod je účinná pro posílení cévních stěn a pomáhá zastavit vývoj patologie. Po výskytu viditelné mřížky deformovaných žil a uzlin může být onemocnění komplikováno možným oddělením krevní sraženiny, což je přímá kontraindikace jakéhokoli mechanického účinku na cévy.

Kvalitní antivirotickou masáž může provádět každý certifikovaný lékař, který absolvoval příslušné kurzy. Vzhledem k povaze onemocnění je však lepší kontaktovat fyzioterapeuta a pouze po konzultaci s flebologem.

Při masáži křečových žil

Při křečových žilách jsou postiženy nejen dolní končetiny, i když se jedná o nejběžnější typ onemocnění. Mohou být postiženy žíly pánve, pohlavních orgánů, dělohy, konečníku (hemoroidy), žaludku a jícnu.

Onemocnění vnitřních orgánů je obvykle diagnostikováno náhodně, když je dobře definována deformita žil. Vzhledem k jejich anatomické poloze a pozdní diagnóze se masážní účinek nepoužívá pro křečové žíly vnitřních orgánů, protože je neefektivní a může poškodit, spíše než zlepšit stav pacienta.

Tento postup je obvykle předepisován pro křečové žíly dolních končetin, pro prevenci a léčbu prvních projevů onemocnění. Používají se dva typy masáží: klasická léčebná a lymfatická drenáž, oba typy se od sebe liší v komplexu pohybů, ale pro všechny varixy křečových žil používá masážní terapeut stejné techniky.

Všechny typy křečových žil jsou stejně nebezpečné s komplikacemi, jako jsou tromboflebitida (tvorba trombů v cévách), trombóza (ucpání cévy trombusem) a tromboembolie (smrt v důsledku oddělení trombu), proto při výrazných deformitách žil jsou všechny masážní účinky naprosto kontraindikovány.

Kurz je koordinován s Vaším lékařem a musíte pozorovat projevy křečových žil: pokud se počet žil pavouků nezvýší, hematomy se neobjeví (modřiny), pacient se cítí ulehčeně, pak proces jde správným směrem.

Jak masáže

Hlavním úkolem masážního terapeuta je pracovat s povrchem končetiny měkkými, jemnými pohyby, vycházejícími z kyčle a končící nohou. V případě křečových žil by masáž v žádném případě neměla být intenzivní, deformující, sekaná nebo ostrá, protože zvýšená křehkost cévních stěn bude mít za následek krvácení a hematomy.

Výsledkem tohoto postupu je:

1. Zlepšuje se lymfatická drenáž a průtok krve, tekutiny aktivněji cirkulují přes cévy.
2. V důsledku zlepšeného krevního oběhu se zvyšuje přísun kyslíku do tkání, zlepšuje se regenerace a cévní tonus.
3. Zlepšením cirkulace lymfy se mezibuněčná tekutina aktivněji čistí a vylučuje.
4. Snížené otoky tkání kolem cév.
5. Tlak na cévy a jejich vnitřní ventily se snižují a normalizují průtok krve.

Masáž eliminuje veškerou stagnaci v tkáních dolních končetin, její působení je podobné fyzickému cvičení, má však měkčí a uvolňující účinek.

Má klasickou masáž

Klasická masáž dolních končetin:

• postup se provádí umístěním pacienta na rovný povrch;
• v poloze "na zádech" pro účinnou relaxaci svalů pod koleny a patami obklopují válec, zvedají nohy v úhlu 45 stupňů;
• v "ležící na žaludku" nohy zvednout do nohy;
• pohyby produkují nad krémem nebo olejem, aby se snížilo tření dlaní pacienta;
• Klasická masáž nohou pro křečové žíly začíná hladením stehen a gluteální oblasti, pokračuje kotníkem a končí nohou. Možné přepracování v opačném směru;
• pohyby maséra směřují vzhůru zdola nahoru (od kolena ke stehně, od nohy ke kolenu);
• skupina pohybů zahrnuje povrchní (dlaň) a zahrnuje plynulé hlazení (s oběma dlaněmi), mírné tření povrchu nohy, bez ovlivnění hlubokých žil. Někdy jsou spojeny lehké stlačovací pohyby (v oblasti malé pánve, gluteus svalů a lumbosakrální oblasti), povrchové brnění a třepání;
• jakýkoli mechanický vliv, dokonce i nejlehčí, je vyloučen v oblastech se znatelnými projevy křečových žil: mřížka nebo pavoučí žíly.

Terapeutická masáž je prováděna pomocí kurzů 10–12 procedur, denně nebo každý druhý den, preferovaný čas je na konci dne, kdy únava, otok a napětí končetin jsou nejvýraznější a účinek procedury bude maximální.

Během procedury by pacient neměl pociťovat žádnou bolest nebo nepříjemné pocity, v takovém případě je lepší proceduru zrušit.

Vlastnosti lymfatické drenážní masáže

Lymfatická drenážní masáž dolních končetin má velmi pomalé pohyby, protože rychlost lymfatické drenáže je významně snížena ve srovnání s krevním oběhem:

1. Postup se provádí umístěním pacienta na rovný povrch.
2. V poloze „vleže“ je pod kolena a paty umístěna malá kulička, která mírně zvedne nohy.
3. V "ležící na žaludku" nohy mírně zvednuty v noze.
4. Pro lymfatickou drenáž není nutné používat olej nebo krém, protože tření dlaní na kůži pacienta je minimalizováno.
5. Začněte studiem shluků lymfatických uzlin v gluteální a femorální oblasti, pokračujte vývojem kotníku a končete nohama.
6. Skupina pohybů zahrnuje lehký tlak na povrch dlaní v oblasti akumulace lymfatických uzlin a pomalé uchopení povrchu nohy.
7. Pohyby masážního terapeuta jsou směrovány shora dolů (od kyčle po koleno, od kolena k noze).
8. Použití pohybů v oblasti výrazných projevů křečové žíly je vyloučeno.

Lymfatická drenážní masáž se provádí v kurzech po 15–18 procedurách, počínaje jednou týdně, v závislosti na pacientově pohodě. Nepohodlí nebo bolest - kontraindikace lymfatické drenáže.

Kontraindikace při masáži

Masáž křečových žil dolních končetin je absolutně kontraindikována pro:

• jakékoli stádia křečových žil, kromě těch prvních;
• tromboflebitida, trombóza;
• kožní vyrážky, dermatitida;
• lymfadenitida (zánět lymfatických uzlin);
• s infekčními chorobami;
• onkologická onemocnění;
• zvýšená teplota.

Použití krémů a olejů s látkami, které zvyšují místní teplotu, například extrakty zázvoru nebo pepře, je kontraindikováno.

Autor článku: Victoria Stoyanova, lékař 2. kategorie, vedoucí laboratoře v diagnostickém a léčebném centru (2015–2016).

Jaký druh masáže se provádí na křečové žíly a jak to udělat

Křečové žíly se v počáteční fázi obtížně diagnostikují. Obvykle je nemoc asymptomatická. Hlavním příznakem onemocnění je otok končetin. Poté se začíná objevovat kapilární retikulum, po kterém dochází k trofickým změnám v krytu.

Je důležité rozpoznat nemoc v raném stádiu a pokračovat v léčbě. Na tomto základě, mnoho z nich má otázku, zda masáž nohou je možné s křečovými žilami.

Co je to křečové žíly?

Křečové žíly jsou prodloužením žil a jejich prodloužením v dolních končetinách.

Současně se ztenčí žilní stěna, začnou se tvořit uzliny.

Tyto uzly se objevují v důsledku vznikající patologie, nedostatečnosti chlopní a jejich genetického defektu. K onemocnění dochází se zvýšením žilního tlaku.

Nejčastěji se nemoc vyskytuje v důsledku sedavého životního stylu. Neméně důležité důvody jsou:

• nadměrné cvičení;
• hormonální účinky;
• genetická predispozice;
• nadváha;
• sedavý způsob života.

Je to důležité! Pokud se objeví nějaké příznaky nemoci, je nezbytné navštívit lékaře pro doporučení.

Jak může masáž nohou křečových žil pomoci a jak to může bolet?

Wellness masáž pro křečové žíly dolních končetin je nepostradatelnou složkou ve složení plné regenerace. Pomůže:

• zlepšení krevního oběhu;
• obnovit výživu tkáně;
• posílit svalový tonus;
• ventily plní své funkce.

Aby se dosáhlo maximálního pozitivního účinku a nepoškodilo se vaše zdraví, tělo by mělo masírovat pouze odborník.

Navzdory skutečnosti, že tento způsob léčby je s tímto onemocněním skutečně účinný, jsou křečové žíly kontraindikace k masáži nohou:

• při zánětu sliznice srdce, která je akutní;
• dekompenzované srdeční onemocnění;
• koronární insuficience, propuknutí anginy pectoris, arytmie;
• flebitida a tromboflebitida;
• cévní aneuryzma;
• nedostatek krevního obratu druhého a třetího stupně;
• hypertenze poslední fáze.

Tento postup nelze provést, pokud má osoba tělesnou teplotu vyšší než 37,5 stupně. Tuto léčbu nemůžete používat v přítomnosti infekčních onemocnění.

Doporučuje se aplikovat masáž pouze pro prevenci onemocnění, protože aktivní pohyby mohou žíly poškodit. Aby nedošlo k poškození, můžete použít pouze přijatelné druhy masáží. Nedodržení této metody způsobí zhoršení onemocnění.

Co je to křečová dermatitida a jak správně léčit toto onemocnění?

Z tohoto článku zjistíte, zda můžete léčit křečové žíly mydlem pro domácnost.

Typy masáží

Masáže by měly být ošetřeny velmi pečlivě. Jak udělat masáž nohou pro křečové žíly? K tomu je třeba se seznámit s technikou provedení. Existuje několik typů postupů, ale můžete použít daleko od všech.

Anti celulitida

Mohu udělat proticelulitidní masáž pro křečové žíly? Lékaři nedoporučují uchylovat se k tomuto typu, protože v souvislosti s onemocněním zákroku pomocí silných pohybů je tlak zakázán.

Tuto techniku ​​lze aplikovat, pokud vyloučíme všechny pohyby brnění. To pomůže zabránit zvýšenému průtoku krve.

Lymfatická drenáž

Lymfatickou drenáž může provádět pouze vysoce kvalifikovaná osoba. Tento postup se provádí s nekonstantním tlakem vzduchu. Pro jeho realizaci existuje specializované zdravotnické vybavení. Speciální boty zaručují tón kapilár, zlepšují lymfodrenáž, zlepšují prokrvení končetin. Přečtěte si více o lymfatické drenážní masáži na linku.

Masáž chodidel

Nohy, které neodhalují distanční žíly a opuch, můžete velmi jemně masírovat. Proléhejte pouze po předem připravených pohybech. Není dovolen žádný tlak. Masáž nohou pro tuto nemoc je lehké hlazení. Díky této technice je možné normalizovat krevní oběh, snížit bolest a zmírnit únavu z končetin. Je zakázáno provádět takovou masáž, pokud dojde k otoku nohou.

Domácí masáž

Nezávislé masírování je velmi efektivní a nejspolehlivější metodou. Masáž nohou pro křečové žíly doma je možná kdykoliv.

Všechny úkony musí být prováděny velmi pečlivě. Všechny akce směřují prsty od nohy k horní noze. Měly by být lehké, nemačkavé a opatrné. Je zakázáno používat zařízení v oblastech, kde jsou jasně viditelné žíly. Je také zakázáno dynamicky ovlivňovat končetiny.

Všechny úkony by neměly být prováděny déle než několik minut na každé noze. Zajistěte odpočinek a výměnu vybavení.

Aby procedura přinesla maximální užitek a zároveň byla masáž bezpečná, musíte splnit některé požadavky:

• provádět všechny akce pouze v první fázi onemocnění;
• dělat všechny akce se zvednutými končetinami;
• Je nutné zahájit akce se zdravou končetinou, velmi jemně se pohybovat na postiženou nohu, všechny akce by měly být prováděny velmi hladce.

Tato sekvence je nezbytná pro přípravu těla a oběhového systému. Silný dopad na postiženou končetinu způsobí pouze komplikace.

Závěr

Z výše uvedeného lze vyvodit, že masáž je poměrně účinná pro křečové žíly, ale pouze v případě dodržování této techniky. Doporučuje se vyhledat pomoc od odborníků, kteří provedou všechny úkony správně bez poškození zdraví.

Mohu udělat masáž nohou pro křečové žíly? Kontraindikace křečových žil v nohou

Křečové žíly jsou považovány za běžný problém.

Nemoc se obává lidí, kteří vedou sedavý způsob života, dlouhodobě zůstávají ve stoje, vystavují tělo fyzické námaze.

Můžeme hovořit o tom, zda je možné masírovat nohy s křečovými žilami a zda jsou v tomto článku nějaké kontraindikace.

Masáž nohou pro křečové žíly

Je možné masírovat nohy s křečovými žilami? Pokud se k masážní technice přistupujete správně, můžete snížit bolest v nohou, odstranit některé symptomy a dokonce i patologii samotnou. Procedura navíc normalizuje průtok krve.

Kromě toho se nelze uchýlit k manipulaci v přítomnosti vředů a vředů.

Masáž má příznivý vliv na krevní a lymfatické systémy.

Zvláště pozitivní vliv na kapiláry, které jsou zodpovědné za materiální výměny.

Když se masírovaná oblast zahřeje, kapiláry začnou „pracovat“, dochází k dodávkám krve do tkání a proces regenerace je normalizován.

Při jakékoli masáži zlepšuje průtok krve. Někdy může tento postup vyvolat zvýšení krevního tlaku, jsou zde zvýšené hladiny leukocytů a hemoglobinu.

Obvykle po určité době po manipulacích stav normalizuje. Například lisování nebo tření kůže vede k intenzivní expanzi krevních cév. Snadné hlazení také poskytuje rychlý efekt - zrychlený odtok lymfy.

Druhy řízení

S křečovými žilami se snižuje žilní tón, po kterém se jejich stěny protáhnou. Důležitou prevencí onemocnění je masáž. Jak správně provádět masáž nohou křečových žil?

Existuje několik typů masáží proti křečovým žilám:

Lékařské

Manipulace provádí lékař, který vlastní masážní techniku. Po sezení se zlepšuje průtok krve, zvyšuje se pružnost cév, žilní stěny se vrátí do normálu a ventily fungují normálně.

Vakuum

Tento typ masáže má dva typy: LPG a konzervy. LPG masáž pro křečové žíly není kontraindikována. Je bezpečnější a vícerozměrný.

Provádí se ve zdravotnických zařízeních, kosmetických salonech, které se nacházejí i ve sportovních klubech.

Během manipulace se používají vakuové kleště k ovlivnění pokožky. Výsledkem je zlepšení krevního oběhu, eliminace stagnace. Tento postup se používá v raných stadiích křečových žil.

Baňkování znamená podráždění kůže vakuem. Procedura zlepšuje průtok krve a metabolismus. Zasedání je v zásadě vedeno odborníkem, ale někdy se souhlasem lékaře může pacient provádět nezbytné manipulace doma.

Před masáží by měla být kůže namazána mastným krémem a na toto místo by měla být umístěna nádoba. Tyto sezení se provádějí v počáteční fázi onemocnění, kdy se začínají objevovat příznaky jako je závažnost a nepohodlí.

Zlato

Medová masáž chodidel pro křečové žíly se doporučuje v počáteční fázi onemocnění. Postupy by měly být prováděny pod dohledem lékaře s přihlédnutím k charakteristikám organismu a závažnosti onemocnění. Masáž zlepšuje průtok krve, osvěžuje cévy, zvyšuje pružnost pokožky. Navzdory výhodám se tento typ postupu používá jen zřídka.

Musíte pořádat zasedání podle pravidel. Za prvé, medu musí být přírodní, hustá konzistence. Před použitím by měl být znovu zahřátý, pokud je to žádoucí, vypustit některé esenciální oleje. Všechny pohyby jsou hladké a lehké. Po zákroku je žádoucí nalít studenou vodu na masírovanou plochu.

Anti celulitida

Spojení mezi pomerančovou kůrou a křečovými žílami je.

Anticelulitidní masáž zlepšuje prokrvení, odstraňuje toxiny, normalizuje lymfy.

Mohu udělat proticelulitidní masáž pro křečové žíly?

Pro křečové žíly, zasedání jsou řízena podle jistých pravidel.

Pokud jsou opomíjeny, pak může nesprávná masážní technika významně poškodit tělo.

Vlastní masáž

Nezávislá masáž je zaměřena na neustálou péči o nohy pomocí ruční manipulace a hydromasáže. Je důležité, aby bylo možné provádět preventivní procedury denně. Pokud v této věci existují pochybnosti, je lepší vyhledat pomoc specialisty.

Správná technika

Když masírujete nohy a máte diagnózu „křečových žil“, je důležité dělat vše správně, jinak můžete situaci jen zhoršit.

Samo-masáž nohou s křečovými žilami je nejjednodušší:

1. Po probuzení ráno položte nohy na měkký váleček.
2. Uchopte kotník rukama a hladkými tahy směrem k kolenu
3. Pak začněte třením paličky kruhovým pohybem, zatímco tlačíte na žíly
4. Po tom, byste měli uchopit potěr ze dvou stran, a začít zahřívat svaly, bez stisknutí
5. Směr - zdola nahoru

V závěrečné fázi se provádí masáž chodidel. Rotační pohyby jsou implikovány.

Terapeutická masáž je prováděna lékařem, bez tlaku na kůži, poklepáním, stisknutím.

Případný tlak v oblasti rozšířených žil je přísně zakázán.

To platí zejména pro oblasti na vnitřní straně stehna a pod kolenem.

Tento postup zahrnuje hladké hlazení v kruhu, pohybující se na hýždě. Později se bederní sval zahřívá, pak hladí dolní nohu a chodidlo zdola nahoru. Po dokončení se provede také masáž chodidel.

Každý kvalifikovaný lékař by měl předepsat terapii. To je několik typů cvičení, které zvyšují krevní oběh, eliminují stagnující procesy.

Anticelulitidní masáž křečových žil je povolena pouze v počáteční fázi onemocnění. Před spuštěním je důležité konzultovat odborníka. Kromě toho musí postup dodržovat určitá pravidla.

Masáž nohou křečových žil má základní principy:

• přesnost;
• lehkost;
• nedostatek tlaku;
• zákaz používání olejů, které mají oteplující účinek.

Obecně lze říci, zda je možné masírovat nohy s křečovými žilami, můžeme říci s jistotou - ano! Před použitím nohou masér na křečové žíly, měli byste se poradit s lékařem.

Lymfatická drenáž pro křečové žíly

Lymfatická drenážní masáž pro křečové žíly na nohou se s výhodou provádí v masážní místnosti. Pokud je nemoc v počáteční fázi, je vyřešena doma. Chcete-li začít, osoba by měla být pohodlná, protože pouze v pohodlné poloze můžete relaxovat.

Technika provádění lymfatické drenáže křečových žil nohou má také své vlastní nuance.

Prvních pár minut pohybu by mělo být lehké, tahy jsou provedeny.

Tento proces zahřívá pokožku, zlepšuje průtok krve, vyživuje tkáně. Po zahřátí musíte jít na intenzivní tlak. Žíly se tak připraví na náklad bez provokujících spastických jevů.

S křečovými žilami jsou pohyby prováděny zdola nahoru, přičemž pozornost je věnována lýtkovým svalům. Toto je místo, kde se trombóza vyskytuje nejčastěji.

Střídání by mělo probíhat změnou zatížení. Má příznivý vliv na pružnost a tón. Masáž netrvá déle než 20 minut a končí lehkým poklepáním, počínaje nohou a končící stehnem.

Léčebný cyklus trvá 2 týdny, poté se přestávka (7 dní).

Vedlejší účinky

Po zákroku mohou být nežádoucí účinky, ale to neznamená, že budou. Po sezení se člověk často cítí ospalý. To se děje na pozadí svalové relaxace. Z tohoto důvodu, po manipulaci musí odpočinout.

Bezprostředně po zákroku je nežádoucí dostat se za volant, protože masáž má silný, uvolňující účinek na tělo a člověk se po určitou dobu nemůže soustředit.

Někteří lidé jsou unavení z masáže, takže druhý den se cítí ohromeni. Pokud se do procesu zapojí oleje, někdy se projeví alergická reakce v důsledku vysoké koncentrace chemických sloučenin.

Kontraindikace

A teď o masáž chodidel pro křečové žíly a kontraindikace.

Žádný typ masáže křečových žil se nedoporučuje, pokud existuje:

• srdeční problémy;
• teplota;
• infekce v těle;
• arytmie;
• angina pectoris;
• stupeň 3 hypertenze;
• gangréna ve všech jejích projevech;
• ateroskleróza;
• selhání mozkové cirkulace;
• tromboflebitida;
• cévní aneuryzma.

Pozitivní výsledek lze pozorovat pouze po dodržování doporučení lékaře.

Užitečné video

Viz video níže, jak udělat masáž nohou pro křečové žíly.

Doufáme, že tento materiál je pro Vás užitečný a nyní víte, zda je možné provádět masáž nohou křečových žil a jak provádět masáž nohou křečových žil doma.

Masáž nohou pro křečové žíly

Křečové žíly - onemocnění, kterému se může stát ve věku 20 let. V etiologii onemocnění je zánět, křečové žíly a krevní cévy. Masáž křečových žil v nohou pomáhá v boji s patologií. Existují různé techniky a typy postupů.

Měl bych si udělat masáž na křečové žíly v nohou

Téměř každý pacient v průběhu času, otázka vyvstává, zda je možné udělat masáž nohou pro křečové žíly. Pacienti jsou si vědomi kontraindikací spojených s ohřevem nohou, takže se jim nepodaří provádět zahřívací manipulace. Tyto obavy však nejsou opodstatněné, oteplování masáž je nejen možné, ale musí být součástí léčby.

Mělo by být jasné, že pro každou fázi křečových žil se provádí určitý typ masáže. Pokud je v počátečním stadiu vývoje nemoci možné použít několik technik, pak v případě opomíjeného případu lékaři doporučí zůstat na určitých povolených formách postupu.

Masáž nohou pro křečové žíly má hřejivý účinek, pomáhá normalizovat pohyb lymfy a krve, eliminuje přetížení. Základní pravidla pro jeho provádění jsou proto následující:

• Je nutné provést pohyby od zastávky ve směru kyčle;
• Nepoužívejte při masážním poklepání, drtivých pohybech, klapkách;
• Dopad by neměl přinést pacientovi nepohodlí, bolest.

Masáž nohou pro křečové žíly doma pomáhá zmírnit otoky a relaxovat po náročném pracovním dni. Pravidelné masáže urychlují zotavení a zabraňují vzniku relapsu.

Určete určité druhy masáže pouze u specialisty. Chcete-li získat radu o této metodě, měli byste kontaktovat flebologa. Lékař, který provedl počáteční vyšetření, seznámil se s výsledky analýz a provedl diagnózu, doporučí správnou techniku ​​a typ masáže.

Kontraindikace postupu

Anti-křečová masáž má své vlastní vlastnosti, které je třeba zvážit před startem. Pokud nedodržíte základní pravidla terapie, ignorujte kontraindikace, můžete dosáhnout opačného výsledku - výskytu komplikací ve formě průvodních onemocnění žil a cév.

Phlebologists nedoporučuje provádět zasedání:

• Když je v anamnéze onemocnění lymfangitida;
• Pokud má pacient vysokou tělesnou teplotu;
• Při zranění nebo zánětu páteře;
• Pokud má pacient infekční patologii: chřipku, tyfus atd.;
• V přítomnosti menstruačního nebo jiného krvácení;
• Když má kůže otevřené rány a hnisavý výtok;
• Ve stavu alkoholiky nebo drogové intoxikace;
• S nevolností a zvracením.

Než uděláte masáž nohou pro křečové žíly, měli byste věnovat pozornost dalším radám lékařů. Jsou následující:

• Je lepší svěřit léčbu kvalifikovanému specialistovi;
• Chcete-li určit, který typ je vhodný pro obnovu nohou, může pouze ošetřující lékař společně s flebologem;
• Během procesu by měly být pro křečové žíly dolních končetin použity speciální masážní krémy;
• Pokud má kůže oblasti s těžkým poškozením cév a žil, je zakázáno se jich dotýkat;
• Masáž z křečových žil začíná masážními pohyby od kotníku k horní části končetin;
• Poloha končetin musí být vyšší než úroveň pánve, proto jsou umístěny na malé výšce v podobě židle nebo pouf;
• Je zakázáno masírovat nohy s masivním tlakem.

Jak provádět terapeutickou masáž

K dosažení pozitivního účinku by měla masáž z křečových žil provádět kvalifikovaný odborník zdravotnického střediska.

V běžném kosmetickém salonu byste neměli používat služby protizánětlivé masáže, k provedení tohoto postupu je třeba mít zkušenosti a lékařské znalosti. V opačném případě manipulace nepřinese škody, ale škodí.

Správná masáž plní následující funkce:

• Posiluje svaly dolních končetin;
• Zlepšuje mikrobloodový a lymfatický oběh;
• Uvolňuje napětí a únavu nohou;
• Obnovuje výživu měkkých tkání;
• Vede k tónu žil a cév.

Klasická léčebná masáž probíhá ve fázích:

• Před prováděním zákroku si důkladně umyjte ruce a nohy;
• Noste oblečení, které neomezuje pohyby;
• Nohy by měly být umístěny na pouzdro nebo křeslo tak, aby byly nad pánví;
• Naneste malé množství speciálního krému;
• Proveďte lehké zdvihy, abyste dosáhli uvolněného stavu;
• Masírujte chodidla zdola nahoru hladkými, třením bez stisknutí;
• Vypouklé žíly by se neměly masírovat;
• Po broušení je nutné přistoupit k jemnému masáži kolen;
• Pro zlepšení krevního oběhu jděte do stehen, hýždí, nohou;
• Postup sestává z kombinace technik: mírné brnění, hlazení, lehké tření;
• Po manipulaci musí pacient ležet nejméně 10-15 minut.

Kromě tradičních masáží a uplatnění dalších typů.

Jiné druhy masáží

Kromě klasických léčebných procedur, samo-masáž, bodové, konzervované, vakuové, hydromasážní, masáž nohou pro křečové žíly jsou oblíbené u flebologů.

Výhody: stimulace krevního oběhu, zvýšení prokrvení.

Indikace: počáteční a průměrný stadium patologie. V případě těžkých křečových žil je možné provést vlastní masáž pouze pod dohledem odborníků.

Funkce: lehké hlazení a tření z chodidel do boků. Vyhněte se oblastem s oteklými žíly.

1. Konzervy.

Přínos: zvyšuje pružnost a svalový tonus, normalizuje průtok krve, bojuje proti stagnaci lymfy a krve.

Indikace: počáteční stadium křečových žil, přebytek tělesného tuku.

Vlastnosti: kůže a podkožní vrstvy jsou podrážděné vakuem. Na tělo se aplikuje speciální krém, umístí se sklenice s nastavenou vatou. Doba procedury je 15 minut.

Přínos: zvyšuje svalovou pružnost, tonus, prokrvení.

Indikace: prevence, počáteční fáze křečových žil.

Zvláštnost: specialista působí na určité body na povrchu kůže mírným stlačením, masírováním. Postup je trochu jako thajská technika.

Výhody: má anticelulitidní účinek, zlepšuje průtok krve, tóny svalů nohou.

Indikace: počáteční stadium patologie, prevence.

Funkce: analogová masírování v konzervách, provádí se pomocí speciálního přístroje vakuového typu.

1. Hydromasáž.

Přínos: zvýšený průtok krve, jeho stimulace. Posílení stěn cév, zvýšení jejich pružnosti.

Indikace: postup se provádí v počáteční fázi vývoje patologie nebo jako preventivní opatření.

Funkce: každá část nohy (noha, tele, stehno) je vystavena tříminutové expozici. Terapeutického účinku je dosaženo změnou teploty, průtokem vody.

1. Masáž nohou pro křečové žíly.

Výhody: umožňuje urychlit krev, zlepšuje krevní oběh, tóny svalů.

Indikace: jakékoliv stádium, kromě těžké křečové žíly v oblasti chodidla.

Funkce: koná se nejméně dvakrát denně. Začíná lehkými tahy, obracením do tření a hnětení. Může být zahrnut do komplexu jakékoli metody ošetření.

Pokud žíly vyčnívají nad povrch dermis, tvoří uzlíky plexusů, masáž jakéhokoliv druhu může být nebezpečná a způsobit tromboflebitidu.

Kromě těchto typů a technik mohou odborníci poradit lékařskému masážnímu přístroji na křečové žíly v nohou. Pomáhá střídavě provádět několik technik: bod, obecný, intenzivní. Přípravek by měl být používán pouze jako prevence žilní stagnace nebo v počáteční fázi vývoje patologie.

Volba metody anti-křečové masáže, poraďte se se svým lékařem a dodržujte doporučení postupu. Zahrnutím procedury do komplexní léčby křečových žil lze nemoc rychleji porazit. S pomocí jedné masáže, kterou provedl kvalifikovaný masér v Lékařském centru, však nebude možné léčit křečové žíly.

Masáž nohou pro křečové žíly

Pro křečové žíly je užitečný sezamový olej, který je poměrně obtížné získat. Vhodné jsou také kosmetické a slunečnicové látky, stačí přidat několik kapek vašich oblíbených éterických olejů, aby masáž měla relaxační účinek.

Mohu udělat masáž nohou pro křečové žíly?

Chcete-li zahájit masáž nohou pro křečové žíly na vlastní pěst, je třeba provádět pomalu, ohřívat pokožku jemným a lehkým poklepáním. Pak je nutné přejít k efektivním metodám, klikatím. Zatlačte na svaly nohou dlaněmi, cítíte, jak se tělo zahřívá, únava se pomalu vzdaluje. Pro křečové žíly je užitečné dělat speciální vylepšení, urychlit krev ze stagnace, což je první příznak křečových žil.

Po 1. kursu, křečové žíly odejdou navždy!

Dlouho jsem hledal, jak léčit křečové žíly. Vyzkoušela jsem všechny metody a tato metoda se mi líbila. Moje výsledky v tomto článku!

Rub by měl být pečlivě, to na suché kůži je nežádoucí. Kůže by měla nasáknout a relaxovat. Pokud provádíte expresní masáž na pracovišti, je to možné bez olejů. Po první masáži se budete cítit, jak je únava pryč, bude to pocit pohodlí a útulnosti.

Je nutné postupovat, když jsou nohy oteklé a objeví se hrozná těžkost.

Kontraindikační masáž

Masáž křečových nohou má své vlastní kontraindikace:

1. Je prostě nebezpečné provádět některé druhy masáží s pokročilými stádii křečových žil a výskytem vředů.
2. Viz masážní terapeuti, kteří nemají zájem o stav nohou a přítomnost křečových žil. To není profesionální, akce mohou nepříznivě ovlivnit zdraví.
3. Po odstranění žíly nebo laserových zákrocích provádějte masáž. Po přenesených operacích musíte počkat alespoň jeden měsíc, než začnete přímý dopad.
4. Chcete se zbavit celulitidy, musíte postupovat opatrně a opatrně.

Co dělá masáž

Fanoušci orientální medicíny již slyšeli o taoistické masáži nohou pro křečové žíly nebo četli nadšené recenze spokojených uživatelů. Název masáže pochází z dávných dob. Taoisté věří, že špatné zdraví člověka pochází ze špatné distribuované energie, člověk se neustále cítí unavený. Potřebujete povinný vliv rukou pána na lidské tělo.

Taoistická masáž vytváří podmínky pro úplné uvolnění lidského těla, uvolnění z nahromaděné energie, obvinění z nových sil. Podle milovníků tohoto typu masáže, po ní chci stoupat a hledat nová vítězství.

Taoistická masáž je užitečná a nemá hluboký dopad, všechny pohyby probíhají hladce a hlavně v kruhovém vzoru. Můžete snížit stagnaci krve v žilách a zbavit se příznaků křečových žil. Používá se pro masáž přírodního oleje, někdy je to celý koktejl z vynikajících přírodních olejů.
Postup je nutné provést několikrát, nejlépe na konci každého pracovního týdne v měsíci. Podle odborníků je tato doba dostatečná pro to, aby se veškerá energie v lidském těle vrátila do normálu.

Hluboká, silná, účinná, lymfodrenážní masáž je oblíbeným postupem moderního člověka, který sleduje jeho postavu. Ovlivňuje tělesný tuk, urychluje je, aktualizuje buňky těla. Výsledkem je, že lidská kůže vypadá mnohem atraktivněji, a co je nejdůležitější, pocity jsou opravdu působivé.
Při křečových žilách je tento typ masáže vhodný pro raná stadia. Pokud je aktivní dilatace žil, postup by měl být opuštěn, to může být nebezpečné pro zdraví. Chcete-li se zbavit celulitidy, použijte zdravou část nohou a aktivní tuk.

Zbavte se křečových žil a zajistěte soukromí!

Jak jsem překonal problém s postavou a zbavil se křečových žil na nohou! Moje metoda je ověřená a přesná. Můj příběh je na mém blogu zde!

Masáže provádějí skuteční profesionálové, lidé se zkušenostmi vždy uvidí fázi vývoje křečových žil.

Vakuová masáž nebo může, známá z dětského postupu. Nyní má masáž jiný vzhled. Doma se masáž provádí stejně jako v dětství. Používají se speciální banky, které se zahřívají pomocí horkého alkoholu a fixují na postižených místech těla.
Masáž křečových žil v nohou je považována za užitečnou a účinně zmírňuje únavu a nemoc. Pomáhá rozptýlit krev skrze tělo. Pokud je v raném stadiu vývoje onemocnění, můžete si být jisti, že použití masáže bude ideálním řešením. V salonech a klinikách se provádí jednoduchým způsobem.

S pomocí vakua, banky nejsou ponechány na místě, ale jsou klikaté přes tělo, vytvářet nejlepší podmínky pro omlazení těla, odstranění toxinů a škodlivých tělesných depozit. Masáž je ideální pro hubnutí, je třeba je použít.

Při běhu křečových žil lze použít vakuovou masáž na nepostižených částech těla.

Po masáži mohou zůstat malé modřiny, které rychle projdou, to je přirozená reakce těla.

Med od nepaměti je považován za opravdového léčitele pro nejrůznější nemoci, můžete ho použít venku, kůži vám mnohokrát děkujeme. Když je křečový med opravdovým pomocníkem, vrátí pokožce tón a zabrání křečovým žilám.

Medová masáž nohou křečových žil lze bezpečně provádět doma nebo v salonu.

Med se jednoduše aplikuje na pokožku nohou, natahuje ruce a pak lehce táhne podél těla a nohou. Clapy dělají kůži silnou, mladou, v dobrém stavu, což jistě potěší moderního člověka.

Med si může vybrat libovolné složení, nejdůležitější je tekutina. Nemusíte se zahřívat, vše se přirozeně zahřívá interakcí rukou s pokožkou. Proceduru můžete provádět snadno a doma, med je vhodný pro jakékoliv stádium křečových žil.

Kromě mechanických účinků masáže má med blahodárný vliv na pokožku. Proveďte postup nejvýše jednou týdně.

Podrobné video vám poví, jak správně masírovat a proč byste měli důvěřovat úkolu profesionálům.

Dnes je vlastní masáž populární díky rychlosti času a nedostatku času jít do drahých salonů.

Thajská masáž chodidel pro varikozitu je již dlouho považována za oblíbenou exotiku, dává nádherný zdravotní stav a dobrou náladu. Nezapomeňte zkusit skvělý postup.
Thajské masáže lze provádět ve dvou formách.

1. Klient je zcela uvolněný, je pod vlivem průvodce.
2. Klient nosí kimono a je v plné spolupráci s mistrem, čímž vytváří dojem aktivní jógy. Pro boj proti křečovým žilám a celkové únavě je vhodná první možnost.

Thajská masáž nemá silný vliv na svaly těla a je považována za rozpustnou pro všechny typy křečových žil. Pokud si myslíte, že máte pokročilé stadium, můžete si být jisti, že thajská masáž pomůže zbavit se otoků a závažnosti.

Masáž je nutná na klinice nebo v salonu. Ve videu můžete vidět podrobně, jak utratit a co očekávat později.

Cvičení: masáž chodidel

Nohy mají velký počet bodů, které jsou propojeny s různými částmi a orgány těla. Toto je druh nervových zakončení, každý zodpovědný za nezbytný orgán. Masáž nohou pro křeč je nezbytným a užitečným postupem, který vám umožní zbavit se bolesti, relaxovat a cítit se pohodlně.

Masáž nohou pro křečové žíly nemá aktivní masáž všech nohou, pouze nohy. To znamená, že v každém stadiu křečových žil je užitečná masáž. Její účinek, pokud je proveden skutečným mistrem, bude stejný jako účinek masáže těla.

Po celou dobu je to poměrně dlouhá masáž, můžete cítit, jak je vše propojeno v těle a jak můžete zpracovat každý orgán.

Celulitida je hlavním problémem moderních žen. Vyskytuje se nejen s nadměrnou hmotností. Může to být problém pro velmi tenké dámy. Problém rozvoje nespočívá v kilách, ale v řadě dalších důvodů. K překonání nedostatku našeho těla se používá speciální anticelulitidní masáž, která pomáhá vyrovnat se s tukem a omezuje rozvoj takových nepříjemných následků.

Stojí za zmínku, že masáž je povolena v raných stádiích křečových žil, její účinek je opravdu silný. Je důležité používat na nepostižených nohách.

Anticelulitidní masáž se provádí několika různými druhy expozice. Mohou existovat vakuové metody boje, použití medu nebo prostě zručné ruce mistra.

Pokud se objeví křečové žíly, je nutné použít masáž. Stojí za zmínku, že pro slušný efekt, musíte použít služby několikrát týdně po dobu jednoho měsíce.
Po této době si všimnete, že celulitida se stala méně a cítíte se mnohem lépe!

Masáž byla vždy považována za nejlepší nástroj pro pohodu a pro řešení určitých problémů těla. Křečové žíly zahrnují proto pro správnou léčbu pouze ten správný typ masáže, který opravdu pomůže.

Je nutná masáž chodidel pro křečové žíly, účinek tepla na lidské tělo je již dlouho prokázán jako dobrý pro dobrou náladu. Někdy se musíte nechat hýčkat procedurou, relaxovat, zapomenout na všechny problémy vitálního světa.

Na základě tohoto všeho si můžete vybrat jakýkoliv druh masáže chodidel na základě stadia vývoje křečových žil. Pokud jsou výše popsané masáže kontraindikace, neměli byste tuto možnost používat.

Pokud nemáte peníze ani volný čas, abyste si udělali nádhernou masáž, stačí použít svou vlastní sílu.

Vlastní masáž nohou je poměrně jednoduchá a snadná, hlavní je relaxovat a najít volnou půlhodinu, která vám pomůže zbavit se únavy a těžkosti v nohách. Nezachraňte si čas a úsilí, nezapomeňte vyzkoušet různé metody masáže, abyste se zbavili křečových žil navždy.

Pokud použijete další integrovaná opatření, můžete dosáhnout ideálního výsledku mnohem rychleji. Masáž je klíčem nejen k relaxaci a obnově energie těla. To je nejlepší způsob, jak se cítit zdravý a silnější.

Jak léčit křečové žíly! Pozoruhodný objev v dějinách medicíny.

Skutečný příklad toho, jak se zbavit křečových žil navždy! Osvědčená metoda v historii slavného bloggera na této stránce!

Jedná se o záruku zdraví a zbavení se mnoha nemocí, kterým lze zabránit kvalitní a účinnou masáží. Naše tipy vám pomohou využít skvělé masáže. Masáž nohou pro křečové žíly je velmi užitečná a jistě poskytne její výsledek.

Jaký druh masáže se provádí na křečové žíly a jak to udělat

Křečové onemocnění nohou je jednou z nejčastějších vaskulárních patologií. Nemoc se rychle stává mladší. Pokud to bylo dříve, bylo to hlavně mnoho žen středního věku, nyní je diagnostikováno i v adolescenci.

Důvodem je změna životního stylu moderních lidí - nízká pohyblivost, nedostatek pohybu, nadváha, stres a mnoho dalšího.

Stručně o nemoci

Křečové žíly - onemocnění žil, které vede k narušení průtoku krve.

Krev se pohybuje tepnami do končetin, srdeční sval ji tlačí skrz cévy se stahy.

Musí se vyšplhat nahoru. To jí pomáhá snížit svaly nohou a chlopně v žilách.

Bolestní žíly neposkytují normální odtok krve z dolních končetin, stagnují, tvoří sraženiny, tlak na stěny a expanzi cév.

Masáž nohou pro křečové žíly je jedním z prostředků léčby. Lze ji považovat za pomocné opatření, které pomáhá lokálně zlepšovat krevní oběh.

Co může pomoci masáž

Když se onemocnění zhorší prokrvení končetin. Masáž vám umožní stimulovat nejen lýtkové svaly, ale také zlepšit průtok krve a lymfatické pohyby.

Ovlivňuje malé kapiláry, které jsou zodpovědné za metabolické procesy, a urychluje metabolismus ve tkáních.

Plocha těla se zahřívá, což přispívá ke zvýšení průtoku krve a vazodilataci.

Je to důležité. Masáž křečových žil dolních končetin se používá pouze v počátečním stádiu onemocnění, kdy nedochází k zánětům a projevům trofické kůže. Má-li být užíván, určí lékař individuálně pro každého pacienta.

Účinné druhy masáží

Připomeňme ještě jednou - o otázce potřeby postupu rozhoduje lékař. Použité typy:

1. Lékařskou masáž provádějí profesionální zdravotní sestry. Nejen, že vlastní techniky a správnou techniku, ale jsou schopni splnit instrukce lékaře. Proto je třeba k výběru masážního terapeuta přistupovat zodpovědně, nedůvěřovat nemocné noze osobě bez znalostí a zkušeností. Zvláště musíte být opatrní při výběru specialisty v případě progresivních křečových žil.
2. Vakuová masáž způsobuje podráždění kůže na končetinách a zvyšuje průtok krve. Vytvoření vakua pomocí bank nebo speciálních zařízení. Taková masáž je kontraindikována na křečové žíly!

Banky, aby se souhlasem lékaře, je to možné a doma. Je nutné dobře promazat kůži tukovým krémem. Je možné použít i synkardiální masáž.

1. Medová masáž se provádí pomocí roztaveného medu. V tomto případě musí být výrobek přirozený. Můžete přidat esenciální oleje do medu. Lékaři často tento typ procedury nedoporučují kvůli silnému oteplování. Vyžaduje se povinná konzultace specialisty.
2. Hydromasáž se provádí tlakem vody ze sprchy. Teplota by neměla být vysoká, tlak by měl být silný. Na jednom místě po dlouhou dobu nalít vodu nemůže. Postupně změňte teplotu vody z teplé na studenou.
3. Lymfatická drenážní masáž křečových žil by měla být prováděna profesionální masérkou. Lehkou povrchovou masáž lze provádět doma. Provádí se ve směru pohybu lymfy - přesně od nohy nahoru. Jeho účinek ovlivňuje pouze povrch kůže s malými kapilárami a neuroreceptory.

Pacienti se často zajímají o to, zda lze anticelulitidní masáž provádět s křečovými žilami. Lékaři a zkušení terapeuti se domnívají, že to nestojí za to.

Tento postup proti celulitidě, který může mít účinek, se provádí za použití určitého stupně tlaku na podkožní vrstvu. Takové účinky, které jsou zředěny kvůli nemocným plavidlům, nejsou užitečné. Zkušený specialista nenese zodpovědnost za poškození žil.

Vlastnosti

Před zasedáním si musíte lehnout. V horizontální poloze je odtok krve z bolavé nohy. 10 minut zvedněte končetinu na polštář nebo polštář.

Pro zlepšení prokrvení se provádí také masáž na bederní páteři. Masáž stehna, holeně, lýtkového svalu, nohy. Nejprve proveďte postup na zdravé noze, pak na pacientovi.

Pohyb by měl být hlazení a tření. Silné mačkání, hnětení se nepoužívá.

Masáž je dobře kombinovaná s fyzikální terapií. V odděleních regenerační medicíny byla vyvinuta speciální antivirotická cvičení.

Je to důležité. Postup je okamžitě zastaven v případě bolesti končetiny, horečky nebo nepříjemných pocitů.

Domácí procedury a vlastní masáž

Konstantní únava nohou, otok ve večerních hodinách může znamenat počáteční fázi onemocnění. Na končetinách se objevují malé cévní hvězdičky, chci zvednout nohy.

Příznaky hrozících křečových žil:

• těžkost v nohách;
• otoky nohou a nohou, ve večerních hodinách jsou otisky nohou otištěny na nohou, i když nejsou stažené;
• necitlivost a pálení v lýtkových svalech.

Tyto projevy mohou být epizodické, častěji se vyskytují v horkém počasí, po dlouhé tvrdé práci. Pokud jeden z rodičů trpí křečovitými chorobami, je třeba těmto příznakům věnovat zvláštní pozornost.

Genetická predispozice k onemocnění může rychle vést k rozvoji onemocnění.

Před zahájením samostatných zákroků je nutná doporučení lékaře. Že vám doporučí nejlepší variantu pro váš případ.

Zvažte, jak masírovat nohy s křečovými žilami, stejně jako v případě únavy a syndromu „těžkých nohou“.

1. Před zákrokem musíte odpočívat, ležet se zvednutými nohami. Doba odpočinku - 10 minut. Je-li nohy zraněny i po odpočinku, je lepší masáž odmítnout.
2. Sedněte si s nohama narovnanými, začněte lehké hlazení pohybů od nohy k lýtkům. Při hlazení lehce stiskněte nohu, vyhněte se místům kapilárních hvězd. Z lýtka se zvedněte na koleno a na stehno.
3. Masáž by měla začít zdravou nohou, pak - pacientem.
4. Pohyb je prováděn ne déle než 2 minuty na každé noze.
5. Další krok je pat. To trvá 1-2 minuty.
6. Po provedení procedur - nohy by měly být znovu zvednuty po dobu 10 minut a čekat na odtok krve.

Masáže lze provádět denně. To pomůže snížit únavu nohou, zabránit rozvoji onemocnění, zvýšit tón těla.

Masáž nohou pro křečové žíly doma je zvláště nutná pro ty, kteří z různých důvodů nemohou navštívit profesionální masážní terapeuty.

Je to důležité. Nepoužívejte sílu. Vyhněte se mačkání, stisknutí okraje dlaně, štípnutí.

Doma je vhodné udělat hydromasáž. Silný tlak střídavě teplá a studená voda dobře uvolňuje únavu. Po dokončení musíte nohy promazat výživným krémem.

Užitečnou domácí léčbou je masáž chodidel. Efekt hnětení by měl začínat prsty, postupně se posouvat k patě a kotníku. Doba je 10 minut.

Kontraindikace postupu

Po masáži se člověk často cítí ospalý a slabý. Proto se nemůžete okamžitě dostat za volant nebo běžet domů. Musíte odpočívat, počkat, až tělo vychladne a vrátí se do normálu.

Kontraindikace pro masáž nohou křečových žil:

• tromboflebitidy
• výrazné žíly a trofické kožní léze;
• kardiovaskulární onemocnění;
• infekční a zánětlivá onemocnění;
• vysoká teplota;
• vysoký krevní tlak;
• problémy s cirkulací mozku.

Je-li nemoc již přerostla v počáteční fázi, je nutná rada lékaře.

Závěr

Je třeba mít na paměti, že masáž musí být doplněna cviky fyzické terapie, správné výživy a zdravého životního stylu.

Na doporučení lékaře mohou být masážní pohyby doplněny třením v mastich a gelech, které zlepšují průtok krve a zmírňují záněty.