Můžu pít kávu s arytmiemi

Arytmie, tj. Nepravidelný srdeční tep, se vyskytuje u mnoha lidí. V tomto případě je pocit, že srdce bije, pak ne bití, pak pomaleji, pak častěji. Pro většinu těch, kteří se starají o své zdraví, vyvstává otázka: je možné pít kávu během arytmie, není to škodlivé? Může oblíbený nápoj způsobit arytmii? A co když se nechcete vzdát svého oblíbeného nápoje? Ukazuje se, že vše není tak děsivé a v některých případech je dokonce užitečná i káva.

Může káva způsobit arytmii?

Ne, onemocnění „arytmie“ se nevyskytuje jen proto, že pijete kávu. Pokud nepijete více než 5-6 šálků denně a silný nápoj. A pak, v tomto případě, problém je v srdci, a káva může pouze provokovat tachykardii, ale to se stane s dokonale zdravých lidí. Problém je pouze v předávkování kofeinem.

Pokud pijete kávu mírně, nevzniká z ní arytmie. Reakce je samozřejmě individuální, ale data jsou právě ta. Nebudete mít arytmii, pokud pijete 2-3 šálky kávy denně.

Výzkumní vědci

Na rozdíl od mnoha jiných studií, které provádějí soukromé instituce, se vědci velmi vážně zajímají o souvislost mezi kávou a arytmií. Na společném projektu mezi Spojenými státy a Dánskem vědci sledovali obrovskou skupinu dobrovolníků, asi 130 000 lidí, několik let. Jednalo se o muže a ženy ve věku od 18 do 90 let (většina z nich byla mladší 50 let), z nichž někteří nespotřebovali kofein vůbec, jiní pili 1-3 šálky denně a téměř jednu pětinu - nejméně 4 šálky oblíbeného nápoje. za den.

Po celou dobu studie bylo hospitalizováno 2,7% účastníků v souvislosti s arytmií nebo fibrilací síní. Podle průzkumu bylo zjištěno, že bez ohledu na pohlaví, věk a místo bydliště, ti, kteří pili 1-3 šálků kávy denně, byli hospitalizováni o 7% méně a ti, kteří pili 4-5 šálků - o 10% méně, než ti, kteří kávu vůbec nepili.

Vědci nemohli najít konkrétní spojení mezi pitím kávy a hospitalizací s arytmií v nemocnici. To dokazuje, že kávu nemusíte opustit jen proto, abyste se vyhnuli arytmiím.

Pokud obvykle nepijete kávu, neměli byste začít předcházet arytmii. Pokud ale pijete, nezanechávejte ji ani nesnižujte obvyklou dávku. Může ovlivnit cokoliv, ale ne arytmii.

Kolik kávy můžete pít s arytmiemi?

Jak potvrdili vědci, pití až 5 šálků kofeinového nápoje denně je naprosto přijatelné, pokud je to vaše obvyklá dávka. Nemusíte ho snižovat. Navíc, pokud pijete 2 šálky denně, neměli byste jít do 4, abyste zvýšili dávku kofeinu a spadali do nižší rizikové skupiny. Tělo si zvyklo na takové dávkování a koncentraci stimulantu a funguje normálně. Arytmie se vyskytuje z čehokoliv, ale rozhodně ne z běžné denní dávky kávy.

V průměru, pro většinu lidí se srdečními chorobami, 2-3 šálky denně bude v bezpečí. Jediný přebytek na šálek nepůsobí katastrofické následky a nezpůsobí arytmii, pokud nedojde k předávkování kofeinem. Ale musíte dodržovat některá pravidla.

Pravidla pití arytmie kávy

Dodržováním několika jednoduchých doporučení vám zaručeně neublížíte. Ale v každém případě poslouchejte své pocity a zaměřte se na obecné rady, ale pouze na vaše tělo.

• Nepijte kávu na prázdný žaludek, zvláště pokud nebudete mít snídani během několika minut. Po spánku je tělo mírně oslabeno a může dojít k tachykardii.
• Pokuste se do nápoje přidat mléko, smetanu nebo citron, abyste snížili koncentraci kofeinu.
• Zvyknout si pít svůj oblíbený nápoj s vodou na ředění krve a nebylo to tak silné - to pomůže snížit pravděpodobnost krevních sraženin.
• Snažte se vzdát kofeinu v těch chvílích, kdy je tělo oslabeno: během nemoci, stresu, spánku nebo jet lag.

Pokud pijete kávu a cítíte arytmii - pijte vodu nebo mléko, lehněte si, zkuste dýchat hluboko. Obvykle to trvá asi 20 minut.

Můžu pít sladkou kávu s arytmiemi?

Charakteristiky vlivu na tělo kávy s cukrem v arytmiích by měly být vysvětleny odděleně. Pokud přidáte trochu sladkosti (například pár lžíce cukru na sklenici latte nebo americano), vše je v pořádku a nemáte co dělat starosti. Ale pokud se vám líbí velmi sladký nápoj (například 3 lžičky se sklíčkem 250 ml tekutiny), měli byste být opatrní. Faktem je, že vysoká hladina cukru v krvi v přítomnosti kofeinu stimuluje srdce, aby porazilo ještě více, tlak se zvyšuje, metabolismus a produkce enzymů jsou narušeny.

Důležité: u některých lidí s arytmií se tlak prudce snižuje. V tomto případě je přípustné pít velmi sladkou a silnou kávu, kterou je možné zvednout. Odborníci je nedoporučují, aby se zapojili, ale je povoleno několik šálků denně, což nevyvolává atak arytmie.

Závěry:

1. Pití kávy nezpůsobuje arytmii.
2. Vědci ukázali, že ti, kteří pijí 2-4 šálků kávy denně, měli o 7–10% nižší pravděpodobnost, že půjdou do nemocnic s arytmií, než ti, kteří jej vůbec nepili.
3. Je bezpečné pít 2-3 šálky kávy denně, nejlépe s mlékem nebo vodou, ne příliš sladké.
4. Pokud krevní tlak klesne během arytmie, musíte pít silný sladký nápoj.
5. Vždy se zaměřte na své osobní pocity a poraďte se se svým lékařem o tom, kolik kávy můžete během arytmie vypít pro vás osobně.

Co je možné s arytmií? Jak žít po rozvoji fibrilace síní?

Přerušení srdečního tepu jsou intenzivní nebo vůbec neznatelná, ale v každém případě negativně ovlivňují kardiovaskulární systém a organismus jako celek. Pokud je tedy člověk diagnostikován s onemocněním, měl by se seznámit s tím, zda je možné během arytmie vést aktivní životní styl, který nelze absolutně provést, aby se nevyvolaly oběhové poruchy, které způsobují komplikace v průběhu času - krátkodobá ztráta vědomí a dokonce i náhlá zástava srdce. Zvažte odpovědi na často kladené otázky.

Můžu pít alkohol se srdeční arytmií?

• Citlivost myokardu na noradrenalin se zvyšuje;
• Zvyšuje se náchylnost těla ke stresovým situacím;
• Srdeční sval zůstane nechráněn před nervovým napětím.

Během konzumace alkoholu se zvyšuje tepová frekvence, takže se zvyšuje také potřeba organismu pro kyslík. A protože v této chvíli se koronární oběh zhoršuje, dochází k poruše lidského srdečního rytmu. V souladu s tím je otázka „Je možné pít alkohol při srdečních arytmiích?“ Musí být zodpovězeno - ne, protože právě toto přispívá k jeho vzhledu.

Proč se to děje? Každý ví, že po pití alkoholu se kůže člověka stává červenou. To je znak cévní dilatace. A protože srdce také potřebuje zvýšit objem, ale nemůže to udělat kvůli snížené zásobě živin, lidé s kardiovaskulárními chorobami mohou mít infarkt myokardu a dokonce i náhlou smrt.

Je možné hrát sport s arytmiemi: co kardiologové radí?

Studie ukázaly, že existuje vztah mezi sportovním zatížením a počtem hodin strávených za nimi a výskytem srdečních arytmií. Sportovci mají nejčastěji atriální fibrilaci způsobenou fibrilací síní. I přesto, že pacienti s významnými srdečními vadami, hypertenzí a většina z nich jsou starší, je jedna třetina pacientů s touto diagnózou naprosto zdravá. A právě tito lidé se aktivně zapojují do sportu.

Na základě těchto údajů je bezpečné říci, že dlouhodobé cvičení je pro tělo škodlivé. A s výskytem fibrilace síní jsou přísně kontraindikovány.

Je však možné hrát sporty s arytmiemi, pokud cvičení nejsou intenzivní a čas vyhrazený pro třídu je krátký? Ano, jednoduchá a cílená tělesná výchova v takových případech bude užitečná pro kardiovaskulární systém pacienta. Výběr určitých cvičení by však měl být prováděn pod kontrolou kardiologa, protože každá osoba má svou vlastní formu a stupeň nemoci.

Nejúčinnějším terapeutickým cvičením je chůze. Začněte třídy dávkování, nejdřív jděte na blízké vzdálenosti, pak je postupně prodlužujte. Současně každý den pacient sleduje puls a celkový zdravotní stav. Pokud se tep zrychlí a při chůzi, dušnosti nebo závratě, musíte snížit tempo nebo časové třídy.

Dalším dobrým cvičením je lezení po schodech. Pacienti, kteří mají výtah doma, je lepší použít takový jednoduchý simulátor. Musíte ale také postupně zvyšovat počet kroků. Denně můžete přidat 2 kroky, pak zatížení bude užitečné a příjemné.

Mohu pít kávu s arytmií: jak kofein ovlivňuje tělo?

Obvykle kardiologie odradí pacienty s kardiovaskulárními chorobami od použití nějakých lihovin. Říká se, že káva přispívá ke zvýšení srdeční frekvence, což způsobuje tachykardii. Ale nedávné studie ukázaly, že přírodní kávová zrna v mírné dávce nepoškodí jádra. Předávkování kofeinem s arytmií je však kontraindikováno.

V Dánsku a ve Spojených státech byly provedeny experimenty, na kterých se zúčastnili lidé s fibrilací síní. Někteří z nich pili kávu denně a ve velkém množství. Jiní nepoužívali žádné přírodní mleté ​​zrno, žádný rozpustný prášek. V důsledku toho se ukázalo, že přibližně 2% lidí bylo během sledovaného období hospitalizováno. Většina z nich, kteří prakticky nepili kávu nebo ji používali několikrát týdně.

Je tedy možné pít kávu s arytmiemi? Vše závisí na tvaru poruchy srdečního rytmu. V některých případech bude muset jeho použití omezit, a v jiných - jen nastavit dávkování a množství, které nepoškozuje tělo. Váš lékař vám pomůže vybrat si individuální dávku ochuceného nápoje.

Je možné provést masáž v případě arytmie: pokud ano, který?

Pokud člověk velmi často vyvíjí ataky poruch srdečního rytmu, v takových případech je možné normalizovat aktivitu kardiovaskulárního systému akupresurou na některých částech těla.

1. Bod je na holeni. Za účelem nalezení je noha vytažena a počítána od patelly dolů 5-6 cm, od tohoto bodu se šířka prstu ustupuje k vnějšímu okraji holenní kosti. Účinek akupresury je patrný, když stisknete zónu a současně ji masírujete 300krát. Aby se zabránilo rozvoji arytmie, může být bod zahříván pepřovou omítkou, hořčicovou omítkou.
2. Od kotníku se počítá 5-6 cm nad kostí. Bod je stlačován vibrujícími světelnými pohyby po dobu 30 sekund. Masáž můžete opakovat dvakrát denně. Také, jako bod profylaxe teplý.

Ať už je možné během arytmie provádět manuální nebo zahřívací masáž, řekne to kardiolog. Ale bodová terapie není kontraindikována, ale naopak - velmi užitečná.

Můžu vzít Mildronate s arytmiemi?

Tento lék patří k kardioprotektorům, proto je vhodný pro komplexní léčbu kardiovaskulárních onemocnění. Ale brát to jako jediný antiarytmický lék nemá smysl, protože neovlivňuje regulaci srdeční frekvence.

Je možné užívat Mildronat v případě arytmie, který určitě řekne specialista. Stimuluje metabolismus, redistribuuje průtok krve ischemickou chorobou srdeční, zkracuje dobu rehabilitace po infarktu myokardu a zabraňuje vzniku anginózních záchvatů. Jak je vidět, farmakologické účinky Mildronátu mají velmi pozitivní vliv na srdce v případě závažných patologických změn. Ale účel drogy by měl být svěřen kardiologovi.

Je možné mít sex, pokud má člověk arytmii?

Odpověď je pozitivní, pokud pacient nemá významné srdeční vady. Proč jsou intimní vztahy užitečné při fibrilaci síní?

1. Sexuální aktivity plynule zvyšují zátěž, která nezpůsobuje náhlé poruchy srdečního rytmu.
2. Fyzická aktivita a hormony po pohlavním styku se snadno vrátí do mírného stavu, na rozdíl od stresových situací, kdy se zdraví po dlouhou dobu nevrátí do normálu.
3. Intimní vztahy vždy končí pozitivními emocemi, které příznivě ovlivňují nejen srdce, ale i celý organismus.

Můžu mít sex po vážné nemoci? Ano, i po srdečním infarktu nebo mrtvici je pohlavní styk ideální pro kardiovaskulární systém. Pouze k provádění takových „cvičení“ není třeba často a dodržovat hladké rozložení zatížení.

Je možné létat letadlem s přerušení?

S poklesem atmosférického tlaku a hladiny kyslíku v kabině letecké dopravy se současně do krve dostane méně než 0.₂ V nadmořské výšce více než 3 000 metrů u pacientů se srdečním onemocněním (ICHS, hypertenze, srdeční infarkt) může dojít k dalšímu srdečnímu infarktu. Je tedy možné létat letadlem během arytmie, je lepší požádat kardiologa, který zná závažnost onemocnění.

Pokud však neexistuje žádná cesta ven a potřebujete letět, pak se doporučuje vybrat si letecké společnosti, které letadlům poskytnou kyslíkové masky. Také před odjezdem je lepší vzít Validol pod jazyk. Těsně před výsadbou si můžete vzít 40 kapek Corvalolu k uvolnění srdečního svalu a snížení tepové frekvence. Také během letu je žádoucí rozptýlit mluvením, čtením nebo řešením křížovek.

Mohu běžet s fibrilací síní?

Závažná fyzická námaha u pacientů s fibrilací síní je kontraindikována. Pokud však arytmie nenastane často a nezpůsobuje těžké nepohodlí, pak běh posílí kardiovaskulární systém. Zde jsou některá pravidla pro efektivní spuštění:

1. Je nutné plynule, bez napětí a ne rychlým tempem;
2. Kroky musí být mleté;
3. Dýchání by mělo být takové - inhalovat nosem, vydechovat ústy;
4. Je lepší organizovat jogy večer, od 16 do 19 hodin;
5. Je užitečné běžet každý druhý den;
6. Pokud jste začali trénovat, neměli byste si dělat dlouhé přestávky, abyste udrželi konzistenci a získali co nejužitečnější účinek.

Můžu běžet v zimě? Ano, nejen možné, ale nutné. Pokud si srdce zvykne na pravidelné cvičení, neuspěje.

Je možné léčit srdeční arytmii: terapeutické metody

V současné době eliminovat porušování srdečního tepu dvěma způsoby:

• Léčba léky;

Provádí se s použitím různých skupin léčiv. V podstatě se používá komplexní terapie, včetně blokátorů sodíku, draslíku a vápníku, beta-blokátorů. Všechny z nich jsou zaměřeny na stabilizaci srdečních buněk, snížení účinku sympatického NS na myokard, zvýšení přívodu kyslíku, obnovení normálního tepu. Léčba léky pomáhá eliminovat arytmii a trvale zapomenout na fibrilaci síní. Ale musíte užívat léky, jak je předepsáno lékařem na dlouhou dobu.

Může být arytmie léčena chirurgicky? Používá se pouze pro závažné patologické změny, které ohrožují smrt. Používají se především radiofrekvenční ablace, elektrokardiostimulátory a kardioverter defibrilátor. Po instalaci umělých zařízení se rychle odstraní přerušení srdce.

Je možné zemřít na arytmii?

Bohužel ano. Fibrilace síní vede k tvorbě krevních sraženin, které jsou schopny migrovat krevními cévami do mozku, kde způsobují mrtvici. A toto onemocnění často vede ke smrti pacienta nebo jeho postižení.

Kromě toho nekontrolovaná arytmie v průběhu času způsobuje srdeční selhání, během kterého se krevní oběh zhoršuje a celé tělo nedostává dostatek kyslíku a živin. Pomáhá snižovat délku života.

Je možné náhle zemřít na arytmii? Ano, pokud je srdeční zástava v rozporu s rytmem.

Káva pro srdeční arytmie

Kubanská státní lékařská univerzita (Kubanská státní lékařská univerzita, Kubanská státní lékařská akademie, Kubánský státní lékařský institut)

Úroveň vzdělání - specialista

"Kardiologie", "Průběh zobrazení magnetické rezonance kardiovaskulárního systému"

Kardiologický ústav. A.L. Myasnikova

"Kurz funkční diagnostiky"

NTSSSH. A.N. Bakuleva

"Kurz klinické farmakologie" t

Ruská lékařská akademie postgraduálního vzdělávání

Kantonální nemocnice v Ženevě, Ženeva (Švýcarsko)

"Terapeutický kurz"

Ruský státní lékařský institut Roszdrav

Pacienti trpící kardiovaskulárními chorobami se často zajímají, zda mohou pít kávu se srdeční arytmií nebo lépe se zdržet pití tohoto nápoje. Paradoxně se vědci k této otázce stále nedohodli. Někteří odborníci říkají, že je naprosto nemožné konzumovat kofein, zatímco jiní věří, že v malých dávkách to neublíží. Pokusíme se tento problém vyřešit.

Jak káva ovlivňuje kardiovaskulární systém?

Prakticky každý kardiolog začne odradit pacienta trpícího abnormalitami v práci kardiovaskulárního systému od pití kávy. Předpokládá se, že všechny silné nápoje obsahující kofein vyvolávají rozvoj tachykardie. Tolik lékařů si na domácích klinikách myslí. Ale moderní studie kávy a kardiovaskulárního systému, prováděné v Evropě, ukazují, že pokud pijete několik šálků tohoto nápoje denně, pak se vám nic nestane.

Nejzajímavější experiment provedli vědci z USA a Dánska. Rozdělili lidi trpící arytmií do dvou skupin. První nebral kávu vůbec, včetně rozpustné formy. Druhé bylo možné pít tento nápoj v neomezeném množství. Během testu byli do nemocnice hospitalizováni přibližně 2% všech pacientů. A všichni patřili k lidem, kteří pili kávu 1-2 krát týdně nebo ji vůbec nepili. Užívání tohoto nápoje není nejen nebezpečné, ale také užitečné.

Existuje vztah mezi kávou a arytmií?

Studie ukazují, že mírné zvýšení krevního tlaku je možné, pokud každý den pijete hodně kávy. To však platí pouze pro ty, kteří konzumují více než 2 litry tohoto nápoje. Ve skutečnosti takoví pacienti prakticky neexistují. Kromě toho káva sama o sobě nezpůsobí ventrikulární arytmii. Od té doby nebude schopen vyvolat infarkt myokardu a další kardiovaskulární onemocnění ne jejich hlavní příčinou. Proto je zákaz kávy a jiných výrobků, včetně určité dávky kofeinu, poněkud k ničemu. Rozhodnete-li se pít tento nápoj, nezapomeňte na následující pravidla:

• káva by se měla vypít v malých množstvích;
• nervové buňky začínají trpět velkým množstvím kofeinu;
• ke snížení negativních účinků kofeinu je povoleno přidávat do kávy trochu krému nebo mléka.

Kolik šálků můžete vypít denně, pokud máte arytmii?

Ve všech hlavních opatřeních. Celý litr tohoto nápoje může narušit srdeční rytmus i u zdravého člověka. Pokud pijete 2-3 šálky kávy denně, pak se vám nic nestane. Toto opatření je ale zprůměrováno. Každá osoba má na tento nápoj individuální reakci. Někdo je dobře snášen účinky kofeinu a jiných složek přírodní kávy, ale někdo z nich onemocní pár doušek. Standardy pro kávu a jiné nápoje jsou stanoveny následovně:

• zdravý člověk - až 400 mg kofeinu;
• těhotná žena - 300 mg kofeinu.

Tato sazba je denně, tzn. po dobu 24 hodin můžete s tímto nápojem vypít maximálně 4-5 sklenic. Nezapomeňte, že kofein je součástí různých čajů, takže je také třeba je doplnit.

Můžu pít sladkou kávu s arytmiemi?

Nahoře jsme se podívali na případy, kdy pacienti brali lehce oslazenou nebo pravidelnou kávu. Další věc je, když člověk pije denně sladkou kávu a věří, že mezi ním a arytmií neexistuje žádná korelace. Cukr nepříznivě ovlivňuje kardiovaskulární systém a metabolismus. Naruší normální produkci enzymů. Když se cukr uvolňuje do krve v kombinaci s kofeinem, způsobuje, že srdce pracuje rychleji. V důsledku toho tlak stoupá.

Pokud máte rádi sladkou kávu a lékař vám diagnostikoval „arytmii“, pak budete muset buď změnit své chuťové preference, nebo nápoj zcela odmítnout. Ale tady jsou výjimky. U některých lidí je arytmie doprovázena prudkým poklesem krevního tlaku. Sladká silná káva pomůže při normalizaci průtoku krve, což povede k eliminaci symptomů arytmie. V ostatních případech se smí pít sladký nápoj pouze 1-2 krát denně.

Jak je káva, centrální nervový systém a arytmie?

Předpokládá se, že káva je pro nervový systém nesmírně užitečná, ale lidé, kteří s tímto tvrzením nesouhlasí. Pečlivé studium skel mozku je vidět, že struktura neuronových sítí se začíná měnit se zneužíváním tohoto nápoje. Nejčastěji trpí region odpovědný za krátkodobou paměť, tzn. schopny zapamatovat si události a události, ke kterým došlo včera nebo dnes. Nervové impulsy z mozku již nedosahují kardiovaskulárního systému, který může vyvolat arytmii.

Na druhou stranu 2-3 hrnky na kávu denně posilují kognitivní funkce člověka. Zvyšují vitalitu a zlepšují celkový stav člověka. Vědci z Nizozemska zjistili, že pití starší kávy jim pomáhá zlepšit paměť. Experimentální skupiny pozorovali 10 let. Výsledkem je, že skupina, kde lidé vůbec nepili kávu, prokázala pokles mentální aktivity o 7,5%. Je legrační, že ve stejné skupině se zvýšil počet kardiovaskulárních onemocnění, včetně různých druhů arytmií.

Některé studie naznačují, že u lidí, kteří rádi pijí kávu, je méně pravděpodobné, že trpí Parkinsonovou nemocí a Alzheimerovou chorobou, tzn. Účinek tohoto nápoje lze srovnávat s výhodami dobrého tréninku.

Káva pro arytmii

Srdeční arytmie (arytmie) se projevují v různých formách: některé jsou téměř neviditelné, jiné se projevují těžkými záchvaty tachykardie nebo těžké bradykardie. Ale pokud pacient má rád kávu, jak tedy? Mohu pít kávu se srdeční arytmií?

Káva patří k tonickým nápojům, takže po jejím použití v první půlhodině dochází k emočnímu vzestupu, zvýšení krevního tlaku, častějšímu pulsu. Ale jen pro ty, kteří pijí kávu velmi vzácně.

Pravidelní spotřebitelé kávy nejsou prakticky výrazným zvýšením krevního tlaku. Ve skutečnosti je to tak, jak potvrzují studie provedené v různých zemích světa. Dříve, káva byla také přiřazena další negativní vlastnost, údajně ovlivňující kardiovaskulární systém. Nápoj se předpokládá, že zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi, proto se kategoricky nedoporučuje pít v případě onemocnění spojených s aterosklerózou (hypertenze, ICHS). Dnes je však tento předpoklad vyvrácen. A přesto je káva možná i pro arytmie? Tato otázka bude zodpovězena, pokud se podíváte na odrůdy nápoje trochu.

Video Srdce a káva - jed nebo medicína? - KÁVOVÝ TIP # 7

Káva s kofeinem a bez něj?

V nedávné době výrobci aktivně propagovali kávu bez kofeinu, kterou mohli mít i hypertonici. Ve skutečnosti výzkum prokázal, že kofein nezvyšuje tlak, ale některé další látky, které ještě nebyly studovány. Proto, s kofeinem, to bez kávy v moderování je normálně vnímáno lidským tělem. Podobný byl vyjádřen ve vztahu k koronární srdeční chorobě v roce 1974, když slavná Framingham studie byla provedena. Takže 5 šálků kávy denně nebolí zdravému člověku. A co když je určena porucha srdečního rytmu?

Je káva škodlivá nebo užitečná pro arytmie?

Příjem kávy dříve byl často zakázán lékaři pro komplexní formy arytmie, takový jako ventrikulární extrasystole nebo tachykardie. Dnes, názory kardiologů se usadili na skutečnosti, že instantní nebo přírodní káva nemá nepříznivý vliv na kardiovaskulární systém. Proto se stále více hovoří o nevýslovnosti zákazu používání nápoje, zejména těm, kteří tuto akci již učinili svým zvykem.

V posledních letech byla káva studována z poněkud odlišné pozice - antioxidačního účinku. Ukázalo se, že svou silou je mnohem silnější než známý zelený léčivý čaj. Výzkumníci to uzavřeli po stanovení antioxidačních účinků polyfenolů, které tvoří kávová zrna. Jediná věc je, že jejich tepelné zpracování snižuje téměř veškerou užitečnost z hlediska přítomnosti antioxidantů. Ale i to málo, co zbývá, je přibližně 15-325 g polyfenolů. Vše záleží na typu kávy a na tom, jak byla vařena.

Jak moc můžete pít kávu?

Jak již bylo řečeno, jen mírná konzumace kávy může přinést radost, aniž by to poškodilo zdraví. V případě arytmií můžete pít kávu, pokud budete postupovat podle těchto jednoduchých tipů:

• Na den si můžete vypít až 5 šálků nápoje, které musí být káva!
• Je lepší pít kávu ráno nebo na oběd, když potřebujete zvýšit fyzickou nebo duševní aktivitu. Je však velmi nežádoucí používat nápoj, aby se zabránilo příchodu spánku, protože pak nejbližší cesta k výskytu dalšího a velmi nepříjemného útoku arytmie.
• Při pití kávy nezapomeňte na správnou výživu, protože pokud nedodržíte normální dietu, můžete dostat arytmii z úplně jiného důvodu, ne zcela spojeného s příjmem kávového nápoje.
• Pokud máte arytmii, nezapomeňte včas navštívit kardiologa, užívat léky předepsané lékařem a projít plánovanými výzkumnými metodami.
• Pokud je však výskyt arytmie zaznamenán při příjmu kávy, je nutné zmírnit množství pití nebo změnit stupeň od silného k jemnějšímu.

Dodržování těchto jednoduchých pravidel vám umožní vychutnat si svůj oblíbený nápoj. Je také důležité si uvědomit, že je důležité pozorovat a cítit srdce (v doslovném a obrazovém smyslu) toho, jak používání kávy ovlivňuje zdraví.

Video Je nutné vědět vše o kávě!

Dieta pro srdeční arytmie

Nahromadění nahromaděných problémů může být kdykoliv začátkem nemoci, a správná výživa a dieta s arytmiemi mohou posílit zdraví člověka obecně a zejména srdečního svalu.

Příznaky srdečních onemocnění

1. Nepravidelný a silný tep;
2. Chvění v končetinách;
3. Těžkost v hrudi při běhu a zvedání;
4. Nadměrné pocení;
5. Přerušované dýchání z důvodu nedostatku vzduchu;
6. Tmavé kruhy před očima;
7. Hrudník a závratě.

Příčiny nemoci mohou být nejen stres, ale také štítná žláza, anémie (nízký hemoglobin), infekce, hypertenze a ischemická choroba, zánětlivé procesy.

Pokud zažijete taková porušení, v první řadě se poraďte s lékařem a prohlédněte si nejen váš názor na výživu v případě arytmie.

Prevence arytmií s řádnou výživou

Strava pro srdeční arytmie by se měla lišit od obvyklé. Měla by obsahovat hořčík, draslík a vápník s komplexem základních stopových prvků pro srdce. To jsou hlavní produkty, které umožňují nejen stimulovat správné fungování srdečního svalu, ale také zabránit exacerbaci onemocnění.

Podívejte se, jak jíme. Často je to ranní čaj nebo káva, možná denní občerstvení ve formě malého oběda, a ve večerních hodinách vydatná večeře. Osoba, která má hlad na den, je připravena polykat, aniž by demontovala všechno, co bude na stole.

Jako výsledek, žaludek je plný, tělo je velmi tvrdé, srdce je těžké destilovat krev. Nevařené potraviny se ukládají v tenké vrstvě v tukové vrstvě, obklopují všechny orgány uvnitř a zasahují do jejich normální práce.

Proto bychom měli dietu v potravinách brát velmi vážně, chceme-li se vyvarovat aterosklerózy, koronárních srdečních onemocnění, která začala neškodnou arytmií.

• Vyvážená výživa by neměla být čas od času konstantní. Zahrnují všechny stopové prvky, které se většinou nacházejí v zelenině a ovoci.
• Zahrnout žitné otruby v menu, nebo pečivo z mouky z hrubých odrůd, ořechy, avokádo, semena.
• Petržel greeny, cibule, sušené ovoce, banány, brambory a bílé zelí dodá srdeční sval draslíkem.
• Vápník lze odebírat z mléčných výrobků, ryb a dalších mořských plodů.
• Při nástupu i malé arytmie po jídle byste měli omezit příjem mouky, sladké a slané. Takové produkty negativně ovlivňují práci srdce.

Jako preventivní opatření se také používají různé typy hladovění. V takových dnech se tělo zbaví veškerého přebytku.

Druhy diet s fibrilací síní

K fibrilaci síní dochází s nestabilní prací komor a atrií. V normálním režimu se nejprve naplní síň, pak krev prochází ventilem komorou a teprve potom vstupuje do aorty nebo tepny. Pokud je pracovní cyklus narušen, dochází k fibrilaci síní a ztrácí se činnost srdce.

Napájení

Léčba fibrilace síní není možná bez správné výživy. Lékaři varují před dodržováním řady diet obsažených v průběhu léčby. Všechny diety jsou založeny více na příjmu rostlinných potravin a potravin, které obsahují malý podíl tuku nebo hladovění.

Globálně, fibrilace síní nastane, když porušení toku signálů mezi srdcem a mozkem. Proto se potrava přijímá v malých porcích, aby uhasila receptory nervu vagus, což překrývá funkci sinusového uzlu.

Je nezbytné zavést do pravidla nejíst před spaním, aby zahrnovaly dny nalačno. Omezte příjem alkoholu a lihovin, jako je nasycený čaj, káva. Tyto produkty vedou k narušení metabolismu elektrolytů a vyvolávají selhání v srdci.

Hořčík, draslík a vápník jsou základními složkami výživy na cestě k regeneraci srdečního svalu. Všechny obiloviny, sójové boby, mandle, sýry, bílé fazole, zelené cibule a petržel, ovesné vločky a otruby mohou tělo nasycit hořčíkem a vápníkem. Vitamin D posílí stěny cév.

Nicméně i množství dobře známých produktů vám nebude schopno pomoci mít zdravé srdce, pokud nebudete dodržovat řadu receptů pro jejich použití.

Lidská strava

Pro posílení srdce dvakrát ročně (jaro, podzim) je užitečné jíst následující pokrm.

Mince dobře promyté a opařené černé bezsemenné rozinky, citrony s kůží, sušené meruňky a vlašské ořechy ve stejném poměru. Ve směsi přidáme tekutý med, dužinu rozmícháme a umístíme do chladu. Každé ráno před jídlem vezměte lžíci finančních prostředků. Během léčby je třeba připravit litrovou láhev léků.

Recept na druhý znamená:

50 g česneku může být se zeleným peřím a 0,5 kg brusinek důkladně mleté ​​nebo v mlýnku na maso. Nechte ho stát tři dny. Po posledním dni šťávu vytlačte a dejte 100 g medu, jemně a opatrně promíchejte. Droga je dezertní lžička před jídlem po dobu 25 minut ráno a večer. Můžete hladovět jednou týdně.

Phyto čaj

Tento druh léčiva se vaří v termosce, nejlépe se skleněnou žárovkou, ale také v kovové. Na čaj, hloh a šípky se nalije do jedné lžíce, tři sklenice vroucí vody se nalijí a nechají stát po nějakou dobu, takže bobule bobtnají a čaj se stává příjemným načervenalým odstínem. Čaj lze opít kdykoliv během dne, s nízkým tlakem. Káva nemůže pít.

Hloh květ čaj. 5 g květin se nalije do keramického poháru a nalije se vroucí vodou. Nechá se stát asi 15 minut na vodní lázni, filtruje se a používá se jako obyčejný čajový lístek. Před jídlem za 30 minut můžete pít půl šálku. Zvyšuje nízký tlak.

Kytice bylin rue, hloh, lístků máty, čekanky a květů měsíčku vytvoří nezapomenutelný nápoj, který povzbudí tělo k nasycení mikroprvky a působí jako sedativum. Tento čaj můžete pít místo obvyklého, pokaždé po jídle. Kromě toho mohou být složky vařeny odděleně a přidány do obvyklého listového čaje.

Jediné varování pít silný čaj a kávu během tohoto období je přísně zakázáno. Milovníci kávového nápoje ráno, můžete jít do čekanky. Připomíná chuť kávy, ale neobsahuje kofein, který nepříznivě ovlivňuje mitrální chlopně.

Acetická dieta

Ukázalo se, že jablečný ocet je velmi užitečný produkt. Vysoký obsah draslíku v něm umožňuje příznivě vyživovat srdeční sval. Vezměte přípravek na půl hodiny před hlavním jídlem. Ředíme octem ve 200 g vody jen se dvěma lžičkami. Chytit takový nápoj by měly být dvě lžičky tekutého medu.

Pacienti trpící aterosklerózou nebo diabetem musí sledovat hladinu cholesterolu v krvi. Je třeba také poznamenat cukr. Taková onemocnění často vedou k nadváze a v důsledku přetížení srdečního svalu, který je již oslaben.

Ti, kteří již mají nadváhu, by měli v blízké budoucnosti sedět na dietě s nízkým obsahem kalorií, pravidelným půstem.

Všechna tato přání pomohou posílit nejen srdeční sval, ale také zvýšit hemoglobin, vyčistit krev, vrátit štítnou žlázu zpět do normálu. S tímto přístupem se tělo zcela omladí, tlak se vrátí do normálu, pulz se stane stabilním a srdce je silné a zdravé.

Káva pro arytmii - je dovoleno používat?

Lidé se srdečními patologiemi neustále čelí dilematu, mohou pít kávu, nebo je lepší omezit se na používání tohoto nápoje, a ve skutečnosti 90% lidí je zvyklých na to, že ráno začíná s šálkem tonického nápoje. Takže můžete nebo nemůžete jíst kofein se srdečními arytmiemi? Otázku budeme dále chápat.

Vše „For“ a „against“

Vědci jsou rozděleni do dvou táborů, zda můžete nebo nemůžete pít kávu s arytmiemi:

• někteří argumentují, že použití nějakých lihovin a nápojů obsahovat kofein, provokuje nárůst tlaku a vzhled tachykardie, který nepříznivě ovlivní stav jádra;
• jiní věří, že od nemnoho šálků slabého nápoje nic špatného s kardiovaskulárním systémem může nastat.

Dnes je možné na tuto otázku odpovědět relativně objektivně, protože v poslední době se v této věci objevilo mnoho výzkumů. Výsledky dávají právo argumentovat, že arytmie není kontraindikací pití kávy v malých množstvích.

Ve prospěch skutečnosti, že jádra v omezeném množství mohou pít kávu, uveďte tyto faktory:

• kávová zrna obsahují antioxidanty a prospěšné sloučeniny, které pomáhají předcházet riziku srdečních onemocnění;
• Káva zlepšuje endotelovou funkci, která pomáhá normalizovat funkci srdečního svalu.

Kolik a jak pít kávu?

Vědci se shodují, že denní příjem kofeinových jader by neměl překročit 250-300 mg. Zároveň mějte na paměti, že kofein je také součástí čajů, stejně jako některé nápoje. Takže pití kávy je optimální ráno v jednom malém šálku. Důkazem toho je skutečnost, že káva obsahuje kyselinu chlorogenovou. Je to silný antioxidant, který se doporučuje pro jádra, aby konzumovaly více než 0,5 g kyseliny. Toto množství je obsaženo v malém šálku nápoje.

Při pití kávy se řiďte těmito doporučeními:

• vybrat kávová zrna nebo mleté;
• pokud možno nápoj zředit mlékem nebo smetanou;
• před nebo po pití kávy vypijte sklenici vody.

Můžu kávu osladit? Pokud je arytmie diagnostikována, je sladká káva s větší pravděpodobností nepřijatelná. Faktem je, že cukr může způsobit poruchu normální produkce enzymů. Takže, jak si spolu s kofeinem v krvi, pomáhá urychlit rytmus kontrakce srdečního svalu. V důsledku toho tlak stoupá. Z tohoto důvodu se lidem trpícím srdeční arytmií doporučuje pít kávu bez přidávání cukru.

Pokud je arytmie doprovázena prudkým poklesem tlaku, pak sladká káva naopak pomůže odstranit příznaky onemocnění. V každém případě je nutné se poradit s kardiologem, který vám poskytne individuální doporučení.

Káva s fibrilací síní

Fibrilace síní je zvláštním porušením srdečního rytmu, které je doprovázeno častou a chaotickou kontrakcí síní, což je druh záškuby. S takovou arytmií může srdeční frekvence dosáhnout 300-600 úderů za minutu.

Podle výsledků studie provedené ve Švédsku není zakázáno pít kávu také osobám trpícím fibrilací síní. Během studie byly získány dva důležité výsledky:

• nebyla zjištěna žádná korelace mezi konzumací kávy a rozvojem fibrilace síní;
• Bylo prokázáno, že káva snižuje pravděpodobnost tohoto typu arytmie u žen, ale mírně zvyšuje riziko projevu patologie u mužů.

Takže káva se srdeční arytmií není kontraindikována, ale naopak, v malých množstvích je užitečná pro kardiovaskulární systém. Pacienti s touto patologií by však měli dávat pozor na množství konzumovaného kofeinu. Doporučuje se poradit se s lékařem, protože pouze on může vypočítat individuální dávku kofeinu za den, kterou lze použít pro Vás.

Káva pro srdeční arytmie

Káva snižuje riziko hospitalizace s arytmií

3. března 2010, 20:25

Američtí vědci zjistili, že pití kávy významně snižuje riziko hospitalizace pro poruchy srdečního rytmu podle PhysOrg.

Jak je známo, akutní předávkování kofeinem často způsobuje arytmie. Vztah této skupiny nemocí s dlouhodobým užíváním kávy je však dosud málo studován. Jedna z mála studií na toto téma, provedená v Dánsku, ukázala, že množství opité kávy téměř neovlivňuje riziko fibrilace síní, známé také jako fibrilace síní (nejčastější z vážných poruch rytmu).

Zaměstnanci jedné z největších amerických zdravotnických společností Kaiser Permanente provedli první rozsáhlou nadnárodní studii o vztahu všech arytmií a úrovně spotřeby kávy.

Vědci již dlouho pozorovali 130 054 mužů a žen ve věku od 18 do 90 let (většina z nich je mladší 50 let). 27 procent z nich nepilo vůbec kávu, 14 procent denně vypilo méně než jeden šálek kávy, 42 procent vypilo jeden až tři hrnky a 17 procent vypilo alespoň čtyři hrnky denně.

V průběhu sledování bylo hospitalizováno 3 317 účastníků (o něco více než 2,5%) pro arytmie, z nichž polovina měla atriální fibrilaci.

Analýza údajů ukázala, že bez ohledu na pohlaví, etnický původ a kouření tabáku lidé, kteří pijí jeden až tři šálky kávy denně, chodí do nemocnice s arytmií o 7% méně a ti, kteří pijí nejméně čtyři šálky - o 18% méně než nepít kávu.

Jak zdůraznil vedoucí studie Arthur Klatsky, povaha zjištěného vztahu nebyla studována. Výsledky práce pouze přesvědčivě ukazují, že pro prevenci arytmie není důvod odmítat kávu.

Je čaj, káva škodlivá, je škodlivé nosit hodinky, vegetariánství, vitamíny, drogy a srdce

1) Je mi 26 let, celý život jsem se zapojil do sportu, nikdy jsem neměl žádné problémy s váhou, ale něco se stalo mému zdraví. Pak se najednou v mých očích rozmazává všechno. V noci usínám, cítím se jako moje srdce - zastavím se v hrůze, nemůžu dýchat. Ta strašlivá arytmie (srdce rychleji a rychleji klepá, nemám čas dýchat a tělo se stává znecitlivěným, zdá se, že teď ztratím vědomí. Ten vzduch se nedostane hluboko do plic. Někdy se v očích objeví zářící mřížka a neotevře půl hodiny (to je nemožné sledovat), a když to projde, bolí mi hlava, byl jsem v amosovské nemocnici (sledoval jsem kardiologa, udělal kardiogram) a nic neřekl, tlak je normální, říkali mi, abych pila valeriána a změnila svůj charakter. s tímto borem tsya?

Bohužel nemůžu říct nic konkrétního. Nemáte ani takové minimum vyšetření, které by vám umožnilo více či méně určit diagnózu. Máte příznaky vegetativní dysfunkce, ale důvod tohoto porušení je nejasný. Je možné, že se jedná o projevy NDC, ale arytmie srdce a patologie štítné žlázy nejsou vyloučeny. Budete muset podstoupit další vyšetření - echokardiografii, ultrazvukové vyšetření štítné žlázy, monitorování EKG Holtera, biochemii krve, výzkum autonomního tónu atd. Pak mě můžete znovu kontaktovat.

2) Je škodlivé pít čaj?

Záleží na tom, co trpíte, jaký druh čaje pijete a jaké množství. Silný (a příliš sladký) čaj se nedoporučuje s výrazným zvýšením krevního tlaku, s vysokým počtem cholesterolu, v rozporu s stravitelností sacharidů (to určuje lékař), u některých forem CHD. Omezení tekutin (včetně čaje) je předepsáno pro srdeční selhání, pro otoky a někdy pro nadváhu. Ale myslím, že naprosté opuštění tohoto nápoje nestojí za to ani za tyto nemoci, zvláště pokud jste na to již zvyklí. Naším cílem je přinést vám co nejblíže k normálnímu životu, a nikoli vytvořit pocit „nemocných“ v sobě, alespoň tam, kde je to možné.

3) Je škodlivé nosit hodinky?

Víš, takové údaje jsem nikdy nesetkal. Podle mého názoru, úroveň elektrostatického napětí generovaného hodinami nemá žádný zvláštní vliv na srdce. Další věc je, že za určitých podmínek se může zvýšit citlivost kůže a pod náramkem se objeví nepříjemné pocity. Problémy, s výjimkou některých nepříjemností, to nedává. Můžete kontaktovat neurologa nebo jednoduše přesunout hodiny na druhou stranu.

4) Co je pro srdce příznivější: víno (jak se dříve myslelo) nebo pivo (jak dokazuje britský profesor Martin Borak)?

Otázka je komplikovaná. Předpokládá se, že malé množství alkoholu může zvýšit hladinu alfa-lipoproteinů (které, pamatujte, snižují cholesterol) v krvi. Navíc, látky nalezené v červených vínech mohou snížit poškození cévní stěny. Na druhé straně pivo obsahuje také mírné množství alkoholu. Pivovarské kvasnice jsou navíc nejbohatším zdrojem vitamínu B₁. široce používaný v kardiologii (například populární karboxylát je zvláštní (fosforylovaná) forma vitamínu B₁ ). Ale přesto bych neřekl, že tohle všechno používám jako lékařský postup. V tomto smyslu může být alkohol přirovnáván k záření a je zde ironické, ale vhodné vymezení nízkých dávek záření: „nízké dávky záření jsou ty, o jejichž účincích málo víme.“ T Prostorné a naprosto přesné.

5) Dostávám mnoho dopisů o možnosti přijímání kávy. Publikuji jednu z mých odpovědí.

Co se týče kávy, názory lékařů se značně liší. Jeho soupeři a jeho obhájci jsou nadšeni. Chtěl bych vám doporučit, abyste postupovali následovně: nebylo možné prokázat přímou souvislost mezi spotřebou kávy a rizikem onemocnění srdce. Poslední studie na toto téma, podle mého názoru, asi 57.000 Američanů. Je pravda, že studie byla většinou ženy a spotřeba kávy nebyla více než 5 šálků denně. Všimněte si však, že káva může zvyšovat hladinu cholesterolu (především jde o levné a / nebo nefiltrované odrůdy kávy, které obsahují tzv. Lipotropní faktor), stejně jako zvýšení krevního tlaku a podporu přenosu metabolismu srdce (metabolismu) na nevýhodný režim. Odtud a závěry: pokud nemáte tendenci zvyšovat krevní tlak, máte normální cholesterol, pijete jen slušnou kávu a nekuřte (druhý faktor metabolického překladu), pak se nemusíte vzdát kávy, zejména pokud jste na to již zvyklí. Pokud máte některý z výše uvedených problémů, pak možná stojí za to přemýšlet nejen o potěšení a zvyšování efektivity, ale také o srdci a snižování množství konzumované kávy?

6) Čínští bratři dodávají na náš trh zázračnou drogu Cardiononic Pill, která, jak prodejce ujišťuje, prošla certifikací. Víš o něm něco? Je to opravdu tak užitečné pro útočníky srdce, že dokonce odmítají užívat jiné drogy? Může být použit jako preventivní? Hledání odpovědí na tyto otázky nebylo možné nikde, dokonce ani na internetu. Existují pouze pokyny v angličtině a čínštině.

Přečetl jsem si tento návod a dám vám svůj osobní názor, může to být špatné. Takže:

1) Tento lék patří do třídy doplňků výživy, obsahuje tři bylinné složky, byliny jsou mi neznámé, zřejmě rostou pouze v Číně.

2) Výrobci, bohužel, nezpůsobují zvláštní důvěru: je uvedeno, že existuje jen málo vedlejších účinků, ale není uvedeno, které z nich (ve vážných podnicích se to neděje), tvrzení, že to je údajně jediný přírodní lék s podobným účinkem, nic než úsměv příčiny, dávkování v 10 pilulky 3 krát denně způsobuje extrémní zmatenost (a co, jinak to není možné zabalit? Koneckonců, tento lék není předepsán dětem.).

3) Činnost léku (jak je popsáno v průvodním dokumentu) by měla být dobrá, ale neviděl jsem nic zvláštního (jak inzerují). Například Vitamount nebo Antioxive multivitaminy (například viz můj článek o multivitaminech

4) Nedostatek instrukcí v ruštině je pochybný, zda je tento lék certifikován v Rusku a zda byl řádně testován.

Mohl byste přidat něco jiného, ​​ale podle mého názoru to stačí na léčbu léku, přinejmenším opatrného.

7) Zmínil jste syndrom DSL. Co je to?

DSTS je zkratka pro Dysplasia pojivové tkáně srdce. Jednoduše řečeno, některá malá část buněk v srdci (nebo v jiném orgánu) je nahrazena buňkami, které nic neudělají (v tomto případě nedělejte svalovou práci), ale jednoduše připojte pracovní buňky k sobě. V zásadě může člověk žít celý život a není přesvědčen, že má takovou nemoc. Ale s určitou silnou expozicí zvenčí - těžkou infekcí, silným stresem, chirurgickým zákrokem, anestezií - může být rozbitá křehká rovnováha v srdci a části této spojovací (nepracovní) tkáně mohou být zdrojem arytmie. Navíc může dojít ke zvýšení srdce (hypertrofie levé komory), protože srdce, ve kterém je část vláken nahrazena neaktivními buňkami, musí zvýšit počet pracovních svalových buněk, a protože celkový počet všech buněk vzrůstá, je jasné, že a dochází ke zvýšení srdce. Pro praxi je to důležité v tom smyslu, že DSTS (a jeho projevy, jako je prolaps mitrální chlopně, další akordy, atd.) Jsou poměrně často kombinovány s onemocněním ledvin, gastrointestinálního traktu a krve.

8) Nejpřekvapivější věcí je, že navzdory mému pravidelnému cvičení se moje váha významně nesnižuje, ale ani neroste. Strava se skládá z bílkovin a rostlinných potravin. Potkal jsem spoustu materiálu o omezení výrobků obsahujících tuk, zejména maso. Ale já se například snažím vůbec nepoužívat tuk (tuk, maso, máslo, sýr), měl bych v zásadě omezit příjem masa jako zdroje cholesterolu (nyní denně)? A může vegetariánství obecně ovlivnit pokrok hypertenze?

Musím říci, že tělesná hmotnost je jedním z nejstabilnějších ukazatelů těla, paradoxně to zní. Když se snažíte omezit potravu, tělo ji vnímá jako poplach a začíná všemi prostředky udržovat tuk (jako nejspolehlivější zdroj uložené energie) v těle v případě ještě větších nutričních nedostatků. Současně se sacharidy a bílkoviny začínají rozkládat a aktivita tvorby tuků se naopak zvyšuje. S největší pravděpodobností se ve vašem těle již vytvořil určitý zavedený metabolismus, který zohledňuje jak povahu vaší stravy, tak fyzické aktivity, které dáváte.

V tomto případě se ztráta hmotnosti promění v poměrně netriviální úkol, který nelze vyřešit bez účasti specialisty. Co se týče masa, mohu říci, že s vysokým cholesterolem se opravdu doporučuje omezit maso na 3-4 dny v týdnu, ale stále nedoporučuji přechod na vegetariánskou stravu. Přes četná fakta citovaná zastánci vegetariánství, není tam žádný vědecký důkaz, že vegetariánství pomáhá s hypertenzí, ale nedostatek životně důležitých aminokyselin a mikroprvků, které jsou obsaženy pouze v živočišných produktech, je velmi reálný. Pokud vím, vegetariáni, kteří se snaží kompenzovat nedostatek těchto látek, používají různé triky, ale stojí za to zcela opustit masné výrobky?

9) Odpověď, pokud má být maxi-pax používán společně s jinými multivitaminy, nebo by měl být užíván odděleně a vitamíny užívané po (nebo před) přípravě maxi-pax?

Vitamínový přípravek maxi-cel obsahuje kromě dalších složek i spoustu vitamínů. Proto by měl být aplikován odděleně a příjem dalších vitamínů by měl být oddělen od tohoto průběhu nejméně dva týdny, a to jak před, tak i po podání maxi-chela. Můžete užívat 1 (maximálně 2 tobolky) denně, ráno 20-30 minut před jídlem, během měsíce. V tomto režimu, jak vím, nebylo nikdy zaznamenáno žádné předávkování. Účinek bude vyjádřen zlepšením celkového zdraví, zvýšením účinnosti, zvýšením tolerance napětí atd.

10) Mám zájem o Váš názor na Ginkgo Biloba. Jeden z mých přátel, kardiolog, použil lék z této rostliny na hluk v uších a závratě a dostal dobrý výsledek. Farmaceutická společnost VITAMAX má jeden lék Ginkgo Biloba (vyrobený ve Francii), doporučený bez lékařského předpisu.

Víš, Gingko Biloba byl studován již dlouho na Západě, hlavně v USA a Francii. V Rusku takové studie, pokud vím, nebyly provedeny, ale Gingko biloba je součástí některých léků používaných v naší zemi, například antioxidantů a kardiohelik. Hlavní směry jeho použití jsou neurologie a angiologie (tj. Onemocnění periferních cév). Vzhledem k tomu, že se jedná o cévní změny, které hrají významnou roli ve vývoji tinnitu, stejně jako skutečnost, že hlavní složkou rostliny je látka převážně vaskulárního působení - bioflavonoidy, můžeme skutečně počítat s pozitivním účinkem látky. Dovolte mi, abych vám připomněl, že takové léky (a jsou často kombinovány) by měl být předepsán lékařem.

11) Chci s vámi konzultovat, i když nejste zastáncem vegetariánství. Již několik let, po půstu, nechci masné výrobky. Rodina jí maso a já ji naprosto nepotřebuji. Nemám sílu být vegetariánem (i když nejsem "čistý" vegetarián, jím mléčné výrobky, mám rád mléko), nepopírám maso z ekonomických důvodů - přestal jsem brát své tělo. Nevypadám vyčerpaně. ani hlad a (co mě nejvíce znepokojuje) neztrácí váhu. A chtěl bych vědět: proč taková metamorfóza?

Nejste úplně v pořádku, jsem soupeř jen tvrdého, extrémního, takzvaného. povinnost vegetariánství. A co se týče všeho ostatního, mohu říci: Věřím, že o člověku a jeho těle moc nevíme, takže se snažím co nejrozsáhle přemýšlet a rozvíjet svůj názor na konkrétní metodu, aniž bych ji bez rozdílu odmítal, od prahu. Pokud jde o vaše zdraví, vyskytují se nemoci doprovázené znechucením a odmítnutím potravy, ale tento případ samozřejmě nemáte - vždy se u těchto nemocí projevuje výrazný úbytek hmotnosti a vyčerpání. S největší pravděpodobností metabolismus (tj. Metabolismus) vašeho těla během půstu je jednoduše reorganizován takovým způsobem, že necítí potřebu živočišných bílkovin (nebo spíše masa, živočišných bílkovin, které dostanete s mlékem). Nic strašného, ​​spousta příkladů a dlouhověkost a tvůrčí výkon s touto stravou, zřejmě o nic méně než s tradičním jídlem. Tak to je v pořádku, přeji vám zdraví!

12) Neříkejte mi, zda dlouhodobé užívání (asi rok) takzvaného „pion tincture“ sedativa může dát nějaké „negativy“? Možná byste ji měli změnit na jiný nástroj?

Vidíte, pokud vím, bylinné přípravky se nikdy nepoužívají déle než 3-4 měsíce, pak je třeba je změnit, to se týká téměř všech přípravků. Pokud jde o pivoňku - existují salicyláty, tj. analogy aspirinu, kyseliny acetylsalicylové, takže teoreticky mohou nastat změny v krvi a žaludku. Kromě toho může pivoňka zvýšit kyselost žaludku, což také není vždy oprávněné. Nemůžu říct prakticky, moji pacienti to nikdy nebrali tak dlouho. Mimochodem, pro informaci - pivoňka je součástí nápoje "Bajkal"

13) V tuto chvíli si nestěžuju na zdraví (jsem 24 let). Nedávno si však všiml prudkého zhoršení vidění (většinou otroka. Den před monitorem). Oni také poznamenají, že mám "zvýšenou" bledost kůže, říkají, protože nedostatek vitamínů. Jaké multivitaminy mohu vzít podle Vašeho názoru? A přesto - v záchranném obalu obsahuje biotin, který, jak jste psali ve svém článku: "zlepšuje fungování kůže, vlasů a nehtů." Jaké produkty obsahuje?

Máte intenzivní vizuální zátěž a snížení zraku, což znamená především to, že potřebujete vit. A a C (mimochodem, konzultujte s optometristou). Kromě toho může být zvýšená bledost spojena s nedostatkem vitamínů a například s nedostatkem železa v séru v krvi. Proto, podle mého názoru, teď byste měli být lépe s Vitamount nebo Theravit. Můžete si vzít a život v důsledku přítomnosti biotinu v něm, ale podle mého názoru je méně vhodné. A o biotinu: nachází se v takových produktech (v sestupném pořadí): hovězí játra, sójová mouka, vaječný žloutek, vlašské ořechy, arašídy, sardinky, mandle, houby. Ale obecně, podle mého názoru, to by mělo být v lékárnách a jednotlivých pilulkách.

14) Moje práce je nervózní i sedavá a vaše „rady“ mi do jisté míry pomáhají víceméně se svým tělem. Vzhledem k tomu, že jím a piju velmi málo, chodím docela hodně, ráno dělám svá nejlepší cvičení, nemám téměř žádné léky. to znamená, že jsem vedl fyzicky mírný životní styl, v posledních několika měsících jsem začal cítit mírnou bolest v mém srdci, stal jsem se velmi baculatým a moje nohy začaly nabývat ve večerních hodinách. V dětství jsem měla revmatismus, ale nikdy jsem neměla nadváhu. Kam spěchat, co dělat se svým tělem a komu jít nejdříve na recepci? Je možné, že po 35 takových problémech je běžná praxe?

Pokud víte, že máte kromě uvedených stížností také dušnost, pocit palpitace během cvičení - s největší pravděpodobností dochází k retenci tekutin v těle. To může mít jak srdce tak non-srdeční (s největší pravděpodobností ledviny) příčiny. Za prvé, musíte se poradit s kardiologem nebo revmatologem, protože tyto stavy se mohou vyskytnout v případě srdečního selhání v důsledku zánětlivých (nebo jiných) změn v srdci. Kromě toho je nutné kontrolovat funkci ledvin a možná bude muset konzultovat endokrinologa, protože kromě retence tekutin může dojít k narušení funkce endokrinního systému (například snížení funkce štítné žlázy). Ale začněte s kardiologem (nebo terapeutem).

15) Mám 35 let, pod očima mám tmavé kruhy. Může to souviset s poruchou srdce? Jsem léčen na hypertenzi, Enam 0,25 za den, vydržím fyzickou námahu není špatné.

Vidíte, je zde jen velmi málo informací, které by poskytly definitivní odpověď. Arytmie zpravidla nedávají podobný účinek. Další věc je, že tmavé kruhy pod očima mohou být spojeny například s edémem volné podkožní tkáně (která je umístěna pod očima) v kombinaci se zvýšeným krvácením a stavy, které k tomu vedou (řekněme, nedostatek bílkovin a vitamínů při chronické únavě) ), může přispět k poruchám srdečního rytmu. Jak však víte, je třeba ji řešit pokaždé individuálně.

16) V dubnu trpěl akutním respiračním onemocněním (týden byl nemocný) poté, co se objevily bolesti v oblasti srdce. Nelokalizováno na levé straně hrudníku, někdy silné, zúžené, stlačující, pokračující několik hodin nebo celý den, brnění při kýchání. Bylo pozorováno u terapeuta. Vzal indomethacin, riboxin, adonis-brom. Bolest nezmizela, ale začali být méně pravidelní. Příjem léků trval měsíc. Červen-červenec, situace je stejná - tolerovatelná, ale srdce netoleruje zátěž. Bolest i v klidu (ne v noci) V poslední době byla zaznamenána podivná věc: s náhlým pohybem vzniká pocit "stříkající vody" a byl jsem u kardiologa. Krev, moč, EKG a echogram jsou normální. Co dělat

Vaše situace není příliš jasná. Stejně tak zřejmě nemáte žádné hrubé, nevratné, organické změny. Nejpravděpodobněji jsou v srdečním svalu metabolické poruchy, které jsou doprovázeny změnami v perikardiálním nervovém plexu (v lékařských termínech - porážka parangardálních ganglií). Upřímně řečeno, nikdo neví, jaký lékař by měl tyto podmínky léčit. Pokuste se poradit se svým lékařem (praktickým lékařem nebo kardiologem), abyste zopakovali průběh metabolické terapie (Riboxin IV), indomethacinu nebo diklofenaku, vitamínů B (karboxylát, fosfoxal fosfát), desenzibilizujících (tavegil, fencarol), zklidňujících. A pokud nebude stejné zlepšení zdravotního stavu, je nutné řešit otázku pečlivější kontrolou.

17) Při návštěvě pediatra, když byl můj syn jeden měsíc starý, lékař řekl, že má tachykardii. Ale ani v porodnici, ani při následných návštěvách lékaře v našem domě nebylo nic takového. Může být tachykardie způsobena tím, že dítě utrpělo dlouhou cestu na kliniku, cestovalo v dopravě? V obvyklé době doma nejsou žádné známky podobné nemoci. A co když je to pravda.

Víš, myslím, že by ses neměl bát. U měsíčního dítěte je normální rytmická frekvence až 140-150 za 1 min. Kromě toho, malý muž, samozřejmě, reaguje na silnici, a inspekce, na pásu, na cizince. Kromě toho, pediatrové ne vždy zvážit frekvenci rytmu, a určit, že přibližně "oko". Proto, když vám bude řečeno - tachykardie, vždy se zeptejte na frekvenci rytmu a věnujte pozornost tomu, zda dítě má strach nebo ne.

18) Pokud to není obtížné, napište, prosím, že v moderní kardiologii je kromě notoricky známých EKG a ECHO. Co by měl udělat příslušný kardiolog před provedením diagnózy?

Záleží na konkrétní situaci. Mohu vám pouze říci, že povinné minimum zahrnuje klidové EKG, 24hodinové monitorování EKG, 24hodinové monitorování krevního tlaku, krevní lipidy, ergometrii kol, Echo-CS, krevní test na kreatinin, zbytkový dusík, krevní enzymy. Existují i ​​další studie (včetně nemusí nutně srdce, možná budete muset studovat, řekněme, funkce nadledvinek), ale to je již vyřešeno v každém případě konkrétně. V tuto chvíli může lékař, který má tyto studie v ruce, mluvit s diagnózou s větší či menší mírou důvěry. V jiném případě, bohužel, všechny argumenty o diagnóze mohou být pouze předběžné.

Kdo zabíjí šálek kávy?

Jak hezké ráno pít šálek kávy. Tento jedinečný nápoj nám pomáhá rozveselit a naladit se na bojovou náladu. Káva byla velmi populární po celou dobu. A stejně tak vždy existovala předsudek, že v tomto nápoji hrozí nebezpečí. Nakonec se vědci rozhodli studovat mýty o kávě. A oni řekli své vážné slovo. Tady je jejich věta.

Podle vědců je tento magický nápoj pro tělo velmi užitečný. Káva je nejen bezpečná pro srdce a cévy, ale také zabraňuje rozvoji diabetu typu 2 a dokonce snižuje riziko mozkové příhody při pravidelném užívání.

Káva a kardiovaskulární systém

Předpokládá se, že káva je absolutně kontraindikována u pacientů s kardiovaskulárními onemocněními. Nicméně, paní říká, že to není. Američtí vědci se rozhodli zkontrolovat, proč pacienti se srdečními arytmiemi vstupují do nemocnic. Sledovali 128 tisíc dobrovolníků. Ukázalo se, že ti, kteří pravidelně pili kávu, byli méně pravděpodobně v nemocničním lůžku s nejběžnější diagnózou fibrilace síní. Mezi těmi, kteří konzumovali více než čtyři šálky kávy denně, bylo riziko hospitalizace o 18% nižší než u těch, kteří kávu vůbec nepili.

Viz také: Jak se stát jedním z pikatsistov?

Jak se ukázalo, ti, kteří považují kávu za možnou příčinu mrtvice, jsou také mylní. Britští vědci z University of Cambridge po dobu 12 let se snažili vytvořit vazbu mezi spotřebou kávy a rizikem mrtvice. Za tímto účelem sledovali více než 23 000 mužů a žen. Výsledky studie šokovaly vědce - riziko mrtvice u lidí, kteří pravidelně používají kávu, bylo téměř o 30% nižší než u těch, kteří tento nápoj nikdy nepili. A nezáleží na tom, jakou kávu dáváte přednost: bez kofeinu nebo bez kofeinu, instantní nebo ve fazolích. Podle vědců hrají v této roli důležitou roli antioxidanty obsažené v kávě. Inhibují zánětlivé procesy, čímž snižují riziko vzniku kardiovaskulárních poruch. Nadměrné nadšení pro tento společný nápoj zároveň nesnižuje pravděpodobnost onemocnění.

Další společný názor je, že káva je kontraindikována u hypertenze. Ale jak to vědci dokázali, šálek kávy má stejný účinek na pacienty s hypertenzí. a také účast v diskusi. Tlak skutečně stoupá trochu, ale jen mírně, a po několika hodinách se vrátí do normálu. Dlouhodobé studie ukázaly, že spotřeba kávy obecně nemá negativní vliv na krevní tlak člověka.

Je známo, že vysoký cholesterol ovlivňuje vývoj kardiovaskulárních onemocnění. Je tedy možné pít kávu s vysokým cholesterolem? Ukázalo se - ano, ale jen filtrováno! Nefiltrované, naopak, zvyšují hladinu cholesterolu. Jak bylo zjištěno, zvýšení hladiny cholesterolu je ovlivněno kávovým olejem, přesněji přírodními látkami v něm obsaženými - cafestrolem a caveolae. Při přípravě kávy v kávovarech tyto látky zůstávají na filtru a nespadají do šálku. Proto filtrovaná káva těmto lidem není zakázána, ale je lepší odmítnout kávu z tureckého a řeckého lidu s vysokým cholesterolem.

Káva a gastrointestinální

Nikdy byste neměli spojovat žádnou bolest v žaludku s opilým espressem, protože šálek kávy nemůže poškodit zdravého člověka.

I když mluvíme o takovém závažném onemocnění jako žaludeční vřed, můžeme s jistotou říci, že pití kávy nehraje žádnou roli v jeho vývoji. Vřed je provokován bakterií zvanou Helicobacter pylori. Je pravda, že pro to, aby tato bakterie začala svůj destruktivní dopad, je zapotřebí řada určitých faktorů. Na tyto faktory se nevztahuje spotřeba kávy! Ano, u některých lidí způsobuje pití kávy zvýšení propustnosti žaludeční sliznice, ale po několika hodinách se vše vrátí do normálního stavu.

S gastritidou musí být trochu opatrnější. Pokud osoba již má gastritidu, pak káva může způsobit žaludeční křeče a bolest. I když se to nejčastěji děje, když se káva vypije na prázdný žaludek. Role hraje také způsob, jakým se káva vyrábí: po evropské kávě je více stížností než po pití americké kávy.

Mléko přidané do kávy má také dobrý pozitivní účinek. Existuje názor, že bolest žaludku není provokována kofeinem, ale některými dalšími prvky obsaženými v kávě. Které z nich však dosud nebyly identifikovány.

Káva a nervový systém

Pro nervový systém kávy s mírou - solidní přínos! Káva pomáhá procesu myšlení, má pozitivní vliv na koncentraci, ostražitost a vitalitu lidí, takže studenti, kteří rádi pijí v noci, ho rádi pijí.

Starší káva pomáhá v boji proti zapomnění. Vědci z Finska a Nizozemska provedli společnou studii o účincích kávy na schopnosti myšlení starších lidí. 10 let sledovali 700 starších mužů. Ti z těch, kteří kávu vůbec nepili, ukázali pokles svých myslících schopností o 8% proti těm, kteří ji pili ve výši 1-3 šálků denně. Pro ty, kteří pili kávu více než 4 šálky denně, jejich schopnost myšlení také snížila. Obecně platí, že umírněnost je nejlepším přítelem staršího pána.

Některé studie ukazují, že káva, podobně jako sportovní, snižuje riziko vzniku Alzheimerovy choroby, která zhoršuje paměť a intelektuální schopnosti, a dokonce zastavuje procesy, které začaly. Studie byly provedeny na 6000 dobrovolnících starších 65 let.

Obrovské množství výzkumů potvrdilo, že lidé, kteří pravidelně pijí kávu, méně často vyvíjejí Parkinsonovu chorobu. U mužů pomůže šálek espressa snížit riziko této choroby téměř o polovinu, zatímco ženy o třetinu. Nicméně ženy, které užívají hormony po menopauze, je lepší zapomenout na kávu, jinak je možný opačný efekt - rozvoj Parkinsonovy nemoci.

Nikdy nesmíte zapomenout, že i když četné studie dokazují, že káva má pozitivní vliv na náladu člověka, pití ve velkých dávkách může způsobit úzkost nebo nervozitu. Pro nadužívání kávy nebo coly, vědci přišli se zvláštním termínem “caffeinism”. Takže, moderování a moderování znovu!

Káva a diabetes typu 2

Ale více než jiné zasáhly výsledky studie o vlivu kávy na diabetes. Ukazuje se, že vonné nápoje mohou ušetřit od této hrozné nemoci.

V roce 2002 byl v Nizozemsku poprvé proveden výzkum účinků kávy na cukrovku. Zúčastnilo se jich více než 17 000 dobrovolníků obou pohlaví. Během jejich objevování bylo zjištěno, že jedinci, kteří denně vypili 7 nebo více šálků kávy, vyvinuli diabetes méně než polovinu lidí, kteří pili 2 šálky nebo méně.

Další rozsáhlá studie proběhla v roce 2005. Jednalo se o 194 000 dobrovolníků, kteří byli několik let sledováni. V důsledku toho vědci potvrdili zjištění první studie.

V dalším experimentu se zúčastnilo více než 350 postmenopauzálních žen s diabetem a tolik zdravých žen. Pro ty, kteří pili více než 4 šálky kávy denně, se diabetes typu 2 vyvíjel o 56% méně často než ti, kteří ho vůbec nepili. Podle Dr. Atsushi Goto z University of California v Los Angeles je tento objev vysvětlen účinkem kofeinu na protein vázaný na hormon a vyžaduje další studium.

Mimochodem, káva bez kofeinu je také užitečná při prevenci diabetu typu 2, stejně jako káva obsahující kofein.

Kolik pít?

Káva a kofein prozatím neodhalily všechna svá tajemství, takže výzkum na téma jejich vlivu na lidské tělo pokračuje. Ale nyní s jistotou můžeme říci, že hodnota rozumné spotřeby kávy pro zdravého člověka existuje, i když je individuální a závisí na váze, věku, pohlaví a cigaretách. Průměrně 400 mg kofeinu denně je považováno za normu pro zdravého člověka. 400 mg kofeinu znamená 4-5 šálků kávy denně nebo 3 šálky kávy a 4 šálky čaje. U těhotných žen je tato dávka snížena na maximálně 300 mg.

Obecně platí, že nechodí do extrémů a nezapomeňte, že každý člověk je individuální.