Metody rehabilitace po infarktu myokardu

Z tohoto článku se dozvíte: co zahrnují opatření pro rehabilitaci po infarktu myokardu. Jaké úkoly plní, načasování a umístění (nemocnice, sanatorium, domov). Proč potřebujeme rehabilitační opatření a jak ovlivňují průběh onemocnění.

Autor článku: Alina Yachnaya, onkologová chirurgka, vyšší zdravotnické vzdělání s titulem Všeobecné lékařství.

Rehabilitace po poruše průtoku krve v srdečním svalu je kombinací činností prováděných pod přísnou kontrolou zdravotníků, které jsou zaměřeny na kvalitativní a rychlé zotavení fyzické zdatnosti na maximální možnou úroveň pro konkrétního pacienta. Měly by také snížit riziko opakovaného srdečního infarktu a stabilizovat funkci myokardu.

Hlavní směry rehabilitace:

1. Fyzické uzdravení pro návrat k samoobsluze a práci.
2. Psychologická adaptace na stav a nemoc.
3. Sekundární prevence recidivy onemocnění.

Činnosti obnovy pacientů se provádějí nepřetržitě, od okamžiku hospitalizace a po zbytek života.

Žádný z těchto bodů není hlavní - pouze kumulativní práce ve všech třech oblastech může zaručit nezbytný výsledek:

• rychle se vrátit k normálnímu, naplňujícímu životu;
• vyrovnat se s touto nemocí, naučit se s ní správně žít;
• významně snižují riziko opakovaných případů zhoršeného průtoku krve v myokardiálních tkáních.

Bez rehabilitace je úspěšnost léčby v průměru nižší o 20–40%.

Provádění činností pro obnovu je rozděleno do etap:

Oddělení kardio v sanatoriu

Program rehabilitačních opatření je vypracován individuálně v závislosti na:

• extenzivita poškození myokardu;
• obecný stav;
• přítomnost a stadium kompenzace jiných nemocí u pacienta;
• odpověď na léčbu.

Vzhledem k tomu jsou termíny uvedené v tabulce pouze přibližné, obecné povahy a mohou se u různých pacientů značně lišit.

Ve všech fázích zotavení rehabilitační lékař pracuje s pacientem, který úzce spolupracuje s ošetřujícím terapeutem nebo kardiologem, aby plně zhodnotil stav srdečního svalu, jeho funkčnost a schopnost odolat cvičení.

Fyzické využití

Byla vyvinuta speciální schémata terapeutické gymnastiky s postupným rozšiřováním objemu zátěže v souladu s obdobím od porušení průtoku krve v myokardu. Všechny jsou rozděleny do rehabilitačních fází, ale mohou se lišit v závislosti na pacientově pohodě.

Při provádění jakéhokoli cvičení vyhodnoťte:

Těžká únava, která dlouho nezmizí

Mírný, projít nezávisle

Vyjádřeno, vyžadují korekci léků

Nebo pokles ne více než 10 jednotek

Nebo snížení o maximálně 10 jednotek

Porušení rytmických kontrakcí

Blokáda impulsů

Pro všechny uvedené patologické změny:

1. Snížené zatížení
2. Úplné zrušení tréninků, pokud se ukazatele výrazně zhoršily.

Obvykle se zotavení pacienta provádí podle programu uvedeného v tabulce níže. Doba rehabilitace v první fázi může být zkrácena na jeden týden, pokud:

• pacient mladší 70 let;
• riziko komplikací z cév a srdce je nízké (hodnoceno ve zvláštním měřítku, s přihlédnutím k objemu poškození tkáně myokardu a odpovědi na léčbu);
• neexistuje žádná závažná souběžná patologie (diabetes, přenesené poruchy průtoku krve v mozku a srdci, výrazná aterosklerotická léze arteriálního systému atd.);
• nedochází ke snížení ejekční frakce levé komory (znamení zachování její funkce je obvykle sníženo);
• nebyly detekovány žádné srdeční arytmie (brady nebo tachyarytmie);
• existuje možnost pokračování rehabilitačních aktivit ve specializovaném centru.

Otočí se v posteli

Zvýšení hlavy lůžka ne více než 10 minut 1-3 krát denně

Začněte fyzioterapeutická cvičení pod dohledem instruktora na dobu delší než 5 minut

Cvičení terapie (fyzioterapie) do 10 minut denně

Jízda na záchod na invalidním vozíku

Procházka kolem postele a kolem oddělení - postupně se zvyšuje počet minut

Fyzikální terapii provádějte po dobu 10-15 minut

Zvýšení zátěže pohody z 50 na 500 metrů denně s přestávkami na odpočinek

Do terapeutické gymnastiky až 20-30 minut dvakrát denně

Dělá venku

Provádět cvičení v terapeutické gymnastice po dobu 40–60 minut, 2x denně

Lezení po schodech do 3–5 podlaží, také s přestávkami 1–2 krát týdně (nenahrazuje chodníky!), Počínaje pomalým krokem 1 kroku za 3–4 sekundy

Třídy na simulátorech, které trénují srdeční sval, 20-30 minut denně (doma nebo ve specializovaném centru)

Kritéria pro převod pacienta z prvního do druhého stupně rehabilitačních opatření:

• může chodit 500 metrů bez zastavení a 1500 přerušovaně;
• nezávisle stoupá na jedno patro (dva schody).

Objektivně lze tato kritéria hodnotit až po provedení zátěžových testů:

1. Denní sledování elektrokardiogramu s povinným „členěním žebříku“.
2. Běžecký pás - záznam kardiogramu během práce na běžeckém pásu.
3. Ergonomie kol je studie elektrokardiogramu na pozadí jízdního kola.

Rehabilitace po infarktu myokardu doma zahrnuje každodenní práce. Možnost jejich realizace závisí na stupni poklesu srdeční funkce (existují 4 třídy, které charakterizují nedostatek krevního oběhu).

Sexuální aktivita

Ztráta schopnosti mít normální sexuální život je důležitým psychologickým aspektem nemoci. Prakticky všichni pacienti se obávají návratu k aktivnímu sexuálnímu životu, ale rozpaky ztěžují, aby se o tom zeptal lékař.

Po srdečním infarktu, nadměrný a předčasný sexuální život samozřejmě zvyšuje možnost zhoršení až do opakovaného porušení krevního oběhu do srdečního svalu a rozvoje život ohrožujících stavů.

Pokud je první měsíc po epizodě akutního poškození srdečního průtoku krve nezvyklý a tělesné cvičení nezpůsobuje anginu pectoris, může pohlavní život začít 3–4 týdny.

Objektivním kritériem připravenosti pacienta na sexuální život je absence zhoršení (subjektivně a podle údajů EKG) se zvýšením tepu srdce na 130 za minutu a zvýšením tlaku na 170 mm Hg. Čl. na pozadí zátěžových testů.

Pokud zátěž způsobuje pouze mírnou bolest, ale nejsou zde žádné charakteristické znaky sníženého průtoku krve v myokardu nebo arytmii, pak se můžete vrátit do aktivního sexuálního života pomocí nitroglycerinu před samotným aktem.

Významné snížení srdeční funkce (stupeň 4 podle klasifikace) je kontraindikací pro obnovení sexuálního života.

Psychologické zotavení

Po narušení průtoku krve v myokardu má 25–27% pacientů příznaky menší deprese a 15–25% pacientů má velké. Vysoká míra úzkosti je zjištěna ve více než 50% případů.

Příznaky stresu jsou přítomny v 75% bezprostředně po infarktu myokardu, ve 12% případů přetrvávají o rok později.

Psychické poruchy způsobují:

• vysoké riziko opětovného porušení krevního oběhu do tkání srdce;
• snížení úspěšnosti léčebných a rehabilitačních opatření;
• významné snížení výkonu;
• zhoršení celkové kvality života.

Druhou z hlavních oblastí rehabilitace je zmírnění psychického nepohodlí spojeného s povědomím o jeho nemoci a schopnost udržet si obvyklé životní podmínky, což výrazně zvyšuje úspěšnost ostatních dvou.

Rehabilitace po infarktu myokardu doma: tělesná výchova, dieta, léky

K infarktu dochází, když je trombus blokován koronárními tepnami a vede k tomu, že některé části srdce jsou ponechány bez kyslíku. Pokud lékařská pomoc nebyla poskytnuta včas, buňky zemřou, na jejich místě se vytvoří jizvy a srdce přestane plnit své funkce.

Lidé, kteří trpěli infarktem, vyžadují dlouhodobou a kvalifikovanou rehabilitaci, zaměřenou na obnovu plnohodnotné životní aktivity a prevenci relapsů, ke kterým dochází ve 20–40% případů.

Fáze zotavení pacientů po nemoci

Rehabilitace po infarktu zahrnuje řadu činností, jejichž úkolem je předcházet opakovaným útokům, eliminovat komplikace a vrátit pacienta do normálního života.

Hlavní oblasti procesu obnovy jsou:

• normalizace fyzické aktivity;
• léková terapie;
• dieta;
• psychologickou pomoc.

Volba rehabilitačních taktik je založena na individuálním stavu pacienta, jeho věku a důvodech, které vedly k rozvoji srdečního infarktu.

Ve vážném stavu pacienta, kdy identifikoval takové komplikace, jako je arytmie nebo srdeční selhání, by měla být rehabilitace nejprve prováděna ve specializovaném zdravotnickém zařízení s dalším přesunem do domácího uzdravení těla a dodržování ošetřovatelského procesu pro infarkt myokardu.

První doporučení

Fyzikální terapie je nejdůležitějším krokem při obnově fyzické aktivity osoby trpící srdečním infarktem. Doba nástupu terapeutické terapie je předepsána lékařem v závislosti na stupni poškození myokardu a stavu pacienta.

S mírně těžkými patologiemi, gymnastika je odstartována 2-3 dny, s těžkým to obvykle trvá týden čekat. Základní principy obnovy fyzické aktivity pacienta jsou omezeny na následující kroky:

• prvních pár dní vyžaduje přísný odpočinek;
• ve 4. až 5. den je pacientovi umožněno zaujmout sedací pozici s nohama visícími z postele;
• 7. den v příznivé situaci se pacient může začít pohybovat v blízkosti lůžka;
• za 2 týdny bude možné provádět krátké procházky po oddělení;
• od 3 týdnů po útoku je obvykle dovoleno jít ven do chodby, stejně jako jít dolů po schodech pod kontrolou instruktora.

Po zvýšení zátěže lékař nutně měří tlak a puls pacienta. Pokud se hodnoty liší od normy, je třeba snížit zatížení. Pokud dojde k příznivému ozdravení, může být pacient předán do kardiologického rehabilitačního centra (sanatoria), kde bude pokračovat v zotavení pod dohledem odborníků.

Pravidla napájení

V rehabilitačním procesu je velký důraz kladen na správnou výživu pacienta. Stravy mohou být různé, ale všechny mají společné zásady:

• snížený příjem kalorií;
• omezení tuků, mouky a sladkých potravin;
• odmítání kořeněných a kořeněných jídel;
• minimální příjem soli - ne více než 5 g denně;
• množství spotřebované tekutiny by mělo být asi 1,5 litru denně;
• jídla by měla být častá, ale v malých porcích.

Co by mělo být jídlo po infarktu? Ve stravě je nutné zahrnout potraviny obsahující vlákninu, vitamíny C a P, polynenasycené mastné kyseliny, draslík. Povoleny jsou následující potraviny:

• maso s nízkým obsahem tuku;
• ovoce a zelenina, kromě špenátu, žampionů, luštěnin, šťovíku, ředkviček;
• rostlinné oleje;
• zeleninové polévky;
• kompot a džus bez cukru, slabě vařený čaj;
• otruby a žitný chléb, kaše;
• chudé ryby;
• mléčné výrobky bez tuku;
• omeleta

Bude muset odmítnout:

• tukové maso;
• organická káva;
• čerstvý chléb, jakýkoli muffin;
• smažená nebo vařená vejce;
• okurky, okurky, konzervy;
• koláče, čokoláda, koláče a další sladkosti.

Jaké další produkty by měly být zlikvidovány při dietě po infarktu myokardu, viz video:

V prvním týdnu rehabilitace se doporučuje jíst pouze třepané potraviny 6krát denně.

Od 2 týdnů je frekvence jídla snížena, zatímco jídlo by mělo být nasekané.

Za měsíc bude možné přijímat pravidelné potraviny, přísně kontrolovat jejich obsah kalorií. Denní sazba by neměla překročit 2300 kcal. Když nadváha bude muset být mírně snížena.

Fyzické cvičení a sexuální život

Návrat do fyzické aktivity začíná v nemocnici. Po stabilizaci je pacientovi umožněno vykonávat fyzické cvičení, nejprve pasivní (jen sedět v posteli), pak aktivnější.

Obnovení nejjednodušších motorických dovedností by mělo proběhnout během několika prvních týdnů po útoku.

Od 6 týdnů jsou pacientům obvykle předepsány fyzioterapie, výuka na stacionárním kole, procházky, lezení po schodech, snadné běhání, plavání. Zatížení by se mělo zvyšovat velmi opatrně.

Fyzikální terapie je velmi důležitá v rehabilitaci po infarktu. Díky speciálním cvičením můžete zlepšit krevní oběh a obnovit funkci srdce.

Užitečné video se sadou cvičení cvičení terapie pro gymnastické pacienty po infarktu myokardu doma: t

Lidé, kteří měli infarkt, mohou dělat domácí práce v závislosti na funkční třídě nemoci. Pacienti třetí třídy mohou umýt nádobí, otřít prach, druhá třída - provádět drobné práce, je zakázáno zabývat se řezáním, prací s vrtačkou, ručním praním prádla. Pro prvotřídní pacienty jsou možnosti téměř neomezené. Je nutné se vyhnout práci v nepohodlné poloze těla.

Sexuální život pacientů může začít za měsíc a půl po útoku. Možnost sexuálního kontaktu bude indikována zachováním normálního pulsu a tlaku, i když jde do 2. patra.

Základní doporučení pro pohlavní styk:

• nitroglycerinové tablety by měly být vždy vařeny v blízkosti;
• doporučuje se mít sex pouze s osvědčeným partnerem;
• teplota v místnosti by neměla být příliš vysoká;
• pozice si musí vybrat ty, které nebudou způsobovat nadměrnou fyzickou námahu - například pozice ve vzpřímené poloze se nedoporučují;
• Nepijte alkohol, mastné potraviny a energetické nápoje před pohlavním stykem, neberte horké koupele.

Je nutné uplatnit prostředky pro zvýšení potenciálu s extrémní péčí. Mnozí z nich mají negativní vliv na práci srdce.

Další informace o sexu po infarktu z videa:

Návyky

Kuřáci jsou mnohem citlivější na různé srdeční podmínky. Kouření způsobuje křeče srdečních cév, stejně jako hladovění kyslíku v srdečním svalu. V období rehabilitace po infarktu je nutné zcela přestat kouřit, a aby se předešlo recidivě, bude nutné vyvinout veškeré úsilí, aby se tato závislost zastavila navždy.

Co se týče pití alkoholu, všechno není tak dramatické, ale stále je zapotřebí umírněnosti. Během rehabilitačního období by měl být alkohol zcela opuštěn a v budoucnu dodržovat přísné dávkování. Maximální přípustná dávka čistého alkoholu denně je: pro muže - 30 ml, pro ženy - 20 ml.

Lékařská a lékařská kontrola

Léčba léky hraje vedoucí úlohu v prevenci možných recidiv. V období po infarktu jsou předepsány následující léky:

• Prostředky pro snížení viskozity krve: Plavix, Aspirin, Tiklid.
• Činidla pro léčbu arytmií, anginy pectoris, hypertenze (v závislosti na onemocnění, které vedlo k rozvoji srdečního infarktu): betablokátory, nitráty, antagonisty vápníku, inhibitory angiotensin konvertujícího enzymu.
• Prostředky pro prevenci aterosklerózy: fibráty, statiny, sekvestra žlučových kyselin, kyselina nikotinová.
• Přípravky pro zlepšení metabolických procesů ve tkáních: Solcoseryl, Actovegin, Mildronate, Piracetam.
• Antioxidanty: Riboxin, Vitamin E.

Kromě toho je možné předepisovat roční měsíční kurzy multivitaminových komplexů, které pomohou posílit tělo a zabránit škodlivému působení vnějších faktorů na stav kardiovaskulárního systému.

Psychologická pomoc s tímto problémem

Osoba, která trpěla infarktem, je často náchylná k depresi. Jeho obavy jsou opodstatněné - přece jen, útok se může opakovat. Proto je v postinfarktovém období psychologické rehabilitace dáno zvláštní místo.

K odstranění strachu pacienta se učí relaxační techniky, motivace k práci.

Psycholog obvykle pracuje s příbuznými pacienta. Často po infarktu začnou považovat pacienta za postiženého, ​​jsou obklopeni nadměrnou péčí a snaží se omezit jeho fyzickou aktivitu - takový postoj špatně ovlivňuje psychický stav pacienta a ztěžuje mu návrat do plnohodnotného života.

Potřebujete zdravotní postižení nebo se můžete vrátit do práce

Pacientova schopnost pracovat je dána několika parametry:

• elektrokardiografické indikátory;
• výsledky klinického vyšetření;
• laboratorní zkušební údaje;
• data veloergometrického výzkumu.

Obnovení pracovní kapacity závisí na individuálních charakteristikách průběhu onemocnění. O schopnosti vykonávat určitou činnost rozhoduje zvláštní komise.

Po infarktu je zakázáno provozovat následující druhy profesní činnosti: řízení vozidel, těžká fyzická práce, denní a noční služba, práce vyžadující zvýšenou pozornost a související s psycho-emocionálním stresem.

Další tipy

Aby se zabránilo opakování infarktu, musí se pacient vyhnout nervovému a fyzickému stresu. První dny musí dodržovat lůžko. Je-li vleže, je pozorována dušnost, je lepší být ve zvednuté poloze.

Fyzikální terapie jsou zakázány v případech těžké arytmie, vysoké tělesné teploty, nízkého krevního tlaku a srdečního selhání.

Pokud má pacient selhání ledvin nebo závažné srdeční selhání, intrakraniální hematomy a zvýšené krvácení, některé léky mohou být kontraindikovány - například mannitol. Řada diagnostických vyšetření může nepříznivě ovlivnit stav pacienta. Například koronární angiografie se provádí pouze před chirurgickým zákrokem.

Opatření k prevenci recidivy

Prevence opakovaných záchvatů infarktu zahrnuje řadu opatření, která pomáhají posilovat tělo a snižovat negativní dopad patologií, které vedly k rozvoji onemocnění. Dodržování následujících pokynů pomůže předcházet recidivám:

• odvykání kouření;
• mírné cvičení;
• snížit množství nezdravých a tukových potravin a sladkostí ve stravě;
• pít méně silnou kávu;
• vyhnout se stresu.

Doporučuje se chodit častěji na čerstvý vzduch, ne přejídat se, věnovat se benigním sportům, které podporují trénink srdečního svalu, stejně jako posilují nervový systém.

Program rehabilitace pacientů ve stacionárních a domácích podmínkách a životě po infarktu myokardu ve dvou částech: t

Rehabilitace po infarktu myokardu doma

✓ Článek ověřený lékařem

Infarkt myokardu se vždy stává silným stresem pro tělo, a proto se pacienti rozhodnou přehodnotit svůj životní styl a hodně se změnit ve svém chování. V závislosti na správnosti přípravy komplexu ozdravných opatření závisí výsledek. Cílem rehabilitace je předcházet kritickým situacím, které mohou ohrozit lidské zdraví.

Infarkt myokardu a rehabilitace po něm

Poté, co je pacient propuštěn z nemocnice, kde podstoupí hlavní léčbu, musí nejen přizpůsobit svou stravu, ale také vytvořit správný režim cvičení. V tomto případě závisí výsledek do značné míry na pacientovi, protože je důležité každodenní plnění úkolů.

Zotavení po infarktu

Dieta

Aby se urychlil proces zotavení těla po infarktu myokardu doma, je nutné především vytvořit správnou a zdravou stravu. Nejčastěji se jedná o škodlivé a vysoce kalorické potraviny, které vedou k obezitě, která zase způsobuje infarkt.

Výživa po infarktu

Změna vaší stravy musí být velmi opatrná, protože rychlé hubnutí je pro tělo novým stresem. Odborníci se domnívají, že za měsíc člověk, který utrpěl infarkt, musí odhodit 3 až 5 kilogramů za měsíc.

Co je tedy třeba udělat jako první? Nejprve musíte snížit počet spotřebovaných kalorií, zkuste snížit příjem sacharidů v těle, to znamená, že se vzdáte sladkostí (sladkostí, dortů, sušenek atd.).

Je třeba se vzdát sladké

Mastné pokrmy - to rozhodně není možnost, která je vhodná pro využití. Kromě toho musíte zapomenout na své oblíbené horké omáčky, koření a občerstvení.

Odmítáme tuky a omáčky

A pokud se vám to nezdá kritické, pak je odmítnutí soli pro mnohé těžké. Až 5 gramů soli může být konzumováno denně a předávkování je nepřijatelné.

Omezení se týkají také množství spotřebované tekutiny - během dne můžete pít maximálně jeden a půl litru.

Jeden a půl litru tekutiny - norma

Stravování je nutné často a v malých porcích. Je velmi důležité vyhnout se hladovění.

Jíme malé porce, ale nehladoví

Dieta pro lidi s normální váhou

Pacienti, kteří netrpí nadbytečnými kilogramy, by měli během dne užívat 2500 až 300 kilokalorií. Příjem živočišných tuků a sacharidů by měl být snížen. Je velmi důležité zařídit "volno" pro tělo a strávit půst dnů, například jíst pouze jablka nebo okurky. Milovníci masa v těchto dnech mohou jíst nemastný kus vážící ne více než 600 gramů, zeleninová příloha je povinná.

Nízkotučné maso se zeleninou

Můžete jíst:

Nelze použít:

• Cukrovinky;
• mouka;
• klobása;
• uzené výrobky;
• smažená jídla;
• pikantní jídla;
• alkoholické nápoje.

Dieta pro osoby s nadváhou

Aby se snížilo zatížení těla po infarktu, musíte se zbavit kil. Nejoptimálnější dietu tvoří:

dvě lehké snídaně (kakao, mléko, zelný salát);

Žitný chléb a kefír

Během dne se pacientům doporučuje konzumovat ne více než 1 800 kilokalorií.

Fyzikální terapie nebude vždy užitečná - cvičení můžete zahájit až poté, co to lékař dovolí. Pokud se u středně závažného poškození myokardu, můžete začít zapojit již po 2-3 dnech, pak s těžkým, musíte počkat alespoň týden. Neměli byste však s takovou léčbou zpozdit, protože čím dříve pacient začne s výukou, tím rychleji bude proces obnovy probíhat.

Komplexní cvičení pro skupiny pacientů po infarktu myokardu

Pokud během cvičení pacient cítí těžkost, bolest nebo nepohodlí, pak si musíte vzít pauzu.

Důležité: cvičení můžete provádět pouze dvě hodiny po jídle.

V procesu gymnastiky musíte sledovat puls - musí být vyšší než 120 úderů za minutu. Tak jdeme na cvičení.

Cvičení 1

Posadíme se, vezmeme nohy dohromady, sklopíme ruce dolů. Nadechneme se a zvedneme ruce, výdech - nižší. Cvičení by se mělo opakovat 5krát.

Cvičení 2

Pokud je to možné, ohněte ramena v loktech a zvedněte je rovnoběžně s povrchem podlahy. Kreslíme lokty imaginární kruhy šestkrát ve směru hodinových ručiček a stejné číslo proti.

Cvičení 3

Snižujeme nohy a roztahujeme ruce do stran. Hluboko vdechujeme, ohneme levou nohu a aktivně si pomáháme rukama, co nejblíže k hrudníku. Vydychujte nohu a paži do původní polohy. Opakujte 5 krát levou nohou, pak 5 krát doprava.

Cvičení 4

S dlaněmi sevřeme pas, nohy se rozloží na šířku ramen. Dýchání, ohnout na stranu. Vydechujeme a vracíme se zpátky. Opakujte 5x v jednom směru a 5 v druhém.

Cvičení 5

Roztáhli jsme paže na stranu, oddělili jsme nohy od sebe. Při inhalaci pomalu zvedněte ruce a pomalu se opřete o kolena. Snažíme se udržet hlavu v zádech. Vydechujeme a vracíme se k původnímu stojanu. Opakujte cvičení 5 krát.

Cvičení 6

Stojíme s rukama dolů, nohy od sebe oddělené. Při vdechnutí posuňte levou nohu a jednu ruku na stranu, přidržte po dobu 3 sekund. Výdech a návrat do stejné polohy, ve které byly původně. Opakujte 3 krát doleva a tolik - vpravo.

Cvičení 7

Snižujeme nohy, snižujeme ruce. Provádíme kruhové pohyby oběma rukama pětkrát ve směru hodinových ručiček, opakujeme to stejným způsobem.

Cvičení 8

Dlaně uchopují pas a nohy od sebe oddělují. Kruhové pohyby provádíme 9 krát v jednom směru, 9krát v jiném.

Hitch

Položili jsme nohy dohromady, spustili jsme ruce a chodili 20-30 minut.

Lidové léky

Velká pomoc při zotavení po infarktu myokardu bude mít lidové prostředky ve formě různých bylin a produktů. Obsahují vysokou koncentraci užitečných minerálů, kyselin a antioxidantů, urychlují proces regenerace tkání a cév.

Hawthorn

Plody této rostliny eliminují vazospazmus, odstraňují přebytečnou tekutinu z těla, snižují krevní tlak a hladinu cholesterolu v krvi. Vezměte ji ve formě infuze. Chcete-li připravit, zalijeme jednu velkou lžičku rozbitých bobulí se sklenicí horké vody a necháme vyluhovat půl hodiny, pak kmen. Pijte půl šálku dvakrát denně: po probuzení a před spaním.

Obiloviny

Celá zrna nasycují tělo proteinem, aminokyselinami a základními vitamíny. Nejvhodnější je použít v období klíčení, protože jejich účinnost se několikrát zvyšuje.

Nejprve musíte pochopit, jak klíčit obilí doma a jaký druh obilovin k tomu použít. Nejoblíbenější "materiály" jsou pšenice, ječmen, žito. Provádíme tedy následující postup:

1. Zrnko dezinfikujeme naplněním 0,25% roztokem manganistanu draselného.
2. Vypusťte roztok, nalijte vařící vodu.
3. Plníme půllitrovou nádobu na 2/3 surovinami.
4. Vyčištěná voda se naplní.
5. Po 12 hodinách vypusťte vodu.
6. Sklo rozkládáme na sklo nebo plast, na které jsou položeny 4 vrstvy mokré gázy.
7. Zrno přikryjte 4 vrstvami mokré gázy.
8. Po dvou dnech umýváme obilí a jedeme.

Pokud nechcete, aby naklíčené zrno ve své čisté formě, pak můžete použít jako přísadu do salátů nebo obilovin.

Pro výrobu této chutné a milované mnoha receptů, vlašské ořechy a med jsou nezbytné. Musíte si vzít 100 g jádra ořechů a 2 velké lžíce medu, smíchat a jíst do 24 hodin. Mandle budou také užitečné.

Vlašské ořechy s medem

Můžete být léčeni medem smíchaným s cibulí. Složky se smíchají ve stejném poměru. Směs se spotřebuje v 1 velké lžíci několikrát během dne.

Směs cibule s medem

Někteří radí používat med v jeho čisté formě, to je, bez nějakých přísad. V tomto případě potřebujete každý den třikrát jíst jednu polévkovou lžíci tohoto lahodného léku.

Lahodné složení

Chcete-li udělat velmi zdravou a výživnou pochoutku, budete potřebovat komponenty jako:

• sušené meruňky - 200 gramů;
• vlašské ořechy - 200 gramů;
• rozinky - 200 gramů.

Směs rozinek, sušených meruněk, vlašských ořechů

Všechny ingredience musí být mlety (nejlépe dvakrát) a smíchány s jednou sklenicí jakéhokoliv medu. Směs se po jídle užívá 1 krát denně.

Mrkev

V prvních dnech rehabilitace po infarktu bude velmi užitečné, když pacient vezme mrkvovou šťávu smíchanou se slunečnicovým olejem. Za půl sklenice šťávy se vezme jedna čajová lžička rostlinného oleje. Takové prostředky se berou dvakrát během dne.

Česnek

Pokud je člověk náhle předjat slabými bolestmi v oblasti srdce, pak stojí za to hned jeden stroužek česneku, což by mělo pomoci.

Ať už si vyberete jakékoli rehabilitační nástroje, musí být koordinovány se svým lékařem. Požehnej vám!

Obnova po infarktu doma

Rehabilitace po infarktu myokardu doma: tělesná výchova, dieta, léky

K infarktu dochází, když je trombus blokován koronárními tepnami a vede k tomu, že některé části srdce jsou ponechány bez kyslíku. Pokud lékařská pomoc nebyla poskytnuta včas, buňky zemřou, na jejich místě se vytvoří jizvy a srdce přestane plnit své funkce.

Lidé, kteří trpěli infarktem, vyžadují dlouhodobou a kvalifikovanou rehabilitaci, zaměřenou na obnovu plnohodnotné životní aktivity a prevenci relapsů, ke kterým dochází ve 20–40% případů.

Fáze zotavení pacientů po nemoci

Rehabilitace po infarktu zahrnuje řadu činností, jejichž úkolem je předcházet opakovaným útokům, eliminovat komplikace a vrátit pacienta do normálního života.

Hlavní oblasti procesu obnovy jsou:

• normalizace fyzické aktivity;
• léková terapie;
• dieta;
• psychologickou pomoc.

Volba rehabilitačních taktik je založena na individuálním stavu pacienta, jeho věku a důvodech, které vedly k rozvoji srdečního infarktu.

Pokud onemocnění nezpůsobilo závažné komplikace, může být rehabilitace pacientů po infarktu myokardu úspěšně provedena doma.

V případě vážného stavu pacienta. při odhalení takových komplikací, jako je arytmie nebo srdeční selhání, by měla být rehabilitace prováděna nejprve ve specializovaném zdravotnickém zařízení s dalším přesunem do domácího zotavení těla a dodržování ošetřovatelského procesu při infarktu myokardu.

První doporučení

Fyzikální terapie je nejdůležitějším krokem při obnově fyzické aktivity osoby trpící srdečním infarktem. Doba nástupu terapeutické terapie je předepsána lékařem v závislosti na stupni poškození myokardu a stavu pacienta.

V případě mírné patologie začíná gymnastika 2-3 dny. pro těžké, obvykle trvá týden. Základní principy obnovy fyzické aktivity pacienta jsou omezeny na následující kroky:

• prvních pár dní vyžaduje přísný odpočinek;
• ve 4. až 5. den je pacientovi umožněno zaujmout sedací pozici s nohama visícími z postele;
• 7. den v příznivé situaci se pacient může začít pohybovat v blízkosti lůžka;
• za 2 týdny bude možné provádět krátké procházky po oddělení;
• od 3 týdnů po útoku je obvykle dovoleno jít ven do chodby, stejně jako jít dolů po schodech pod kontrolou instruktora.

Vzdálenost, kterou pacient překoná, by se měla zvyšovat každý den.

Po zvýšení zátěže lékař nutně měří tlak a puls pacienta. Pokud se hodnoty liší od normy, je třeba snížit zatížení. Pokud dojde k příznivému ozdravení, může být pacient předán do kardiologického rehabilitačního centra (sanatoria), kde bude pokračovat v zotavení pod dohledem odborníků.

Pravidla napájení

V rehabilitačním procesu je velký důraz kladen na správnou výživu pacienta. Stravy mohou být různé, ale všechny mají společné zásady:

• snížený příjem kalorií;
• omezení tuků, mouky a sladkých potravin;
• odmítání kořeněných a kořeněných jídel;
• minimální příjem soli - ne více než 5 g denně;
• množství spotřebované tekutiny by mělo být asi 1,5 litru denně;
• jídla by měla být častá, ale v malých porcích.

Co by mělo být jídlo po infarktu? Ve stravě je nutné zahrnout potraviny obsahující vlákninu, vitamíny C a P, polynenasycené mastné kyseliny, draslík. Povoleny jsou následující potraviny:

• maso s nízkým obsahem tuku;
• ovoce a zelenina, kromě špenátu, žampionů, luštěnin, šťovíku, ředkviček;
• rostlinné oleje;
• zeleninové polévky;
• kompot a džus bez cukru, slabě vařený čaj;
• otruby a žitný chléb, kaše;
• chudé ryby;
• mléčné výrobky bez tuku;
• omeleta

Bude muset odmítnout:

• tukové maso;
• organická káva;
• čerstvý chléb, jakýkoli muffin;
• smažená nebo vařená vejce;
• okurky, okurky, konzervy;
• koláče, čokoláda, koláče a další sladkosti.

Jaké další produkty by měly být zlikvidovány při dietě po infarktu myokardu, viz video:

Jídlo musí být vařené nebo dušené, a občas je dovoleno vzít pečená jídla. Vaření musí přidat sůl.

V prvním týdnu rehabilitace se doporučuje jíst pouze třepané potraviny 6krát denně.

Od 2 týdnů je frekvence jídla snížena, zatímco jídlo by mělo být nasekané.

Za měsíc bude možné přijímat pravidelné potraviny, přísně kontrolovat jejich obsah kalorií. Denní sazba by neměla překročit 2300 kcal. Když nadváha bude muset být mírně snížena.

Fyzické cvičení a sexuální život

Návrat do fyzické aktivity začíná v nemocnici. Po stabilizaci je pacientovi umožněno vykonávat fyzické cvičení, nejprve pasivní (jen sedět v posteli), pak aktivnější.

Obnovení nejjednodušších motorických dovedností by mělo proběhnout během několika prvních týdnů po útoku.

Od 6 týdnů jsou pacientům obvykle předepsány fyzioterapie, výuka na stacionárním kole, procházky, lezení po schodech, snadné běhání, plavání. Zatížení by se mělo zvyšovat velmi opatrně.

Fyzikální terapie je velmi důležitá v rehabilitaci po infarktu. Díky speciálním cvičením můžete zlepšit krevní oběh a obnovit funkci srdce.

Cvičení je předepsáno pouze v uspokojivém stavu pacienta a příznivém průběhu regeneračního období.

Užitečné video se sadou cvičení cvičení terapie pro gymnastické pacienty po infarktu myokardu doma: t

Lidé, kteří měli infarkt, mohou dělat domácí práce v závislosti na funkční třídě nemoci. Pacienti třetí třídy mohou umýt nádobí, otřít prach, druhá třída - provádět drobné práce, je zakázáno zabývat se řezáním, prací s vrtačkou, ručním praním prádla. Pro prvotřídní pacienty jsou možnosti téměř neomezené. Je nutné se vyhnout práci v nepohodlné poloze těla.

Sexuální život pacientů může začít za měsíc a půl po útoku. Možnost sexuálního kontaktu bude indikována zachováním normálního pulsu a tlaku, i když jde do 2. patra.

Základní doporučení pro pohlavní styk:

• nitroglycerinové tablety by měly být vždy vařeny v blízkosti;
• doporučuje se mít sex pouze s osvědčeným partnerem;
• teplota v místnosti by neměla být příliš vysoká;
• pozice si musí vybrat ty, které nebudou způsobovat nadměrnou fyzickou námahu - například pozice ve vzpřímené poloze se nedoporučují;
• Nepijte alkohol, mastné potraviny a energetické nápoje před pohlavním stykem, neberte horké koupele.

Je nutné uplatnit prostředky pro zvýšení potenciálu s extrémní péčí. Mnozí z nich mají negativní vliv na práci srdce.

Pokud takový lék způsobil záchvat anginy pectoris, je přísně zakázáno polykat nitroglycerin - kumulativní účinek těchto léků obvykle prudce snižuje tlak a často vede k smrti.

Další informace o sexu po infarktu z videa:

Kuřáci jsou mnohem citlivější na různé srdeční podmínky. Kouření způsobuje křeče srdečních cév, stejně jako hladovění kyslíku v srdečním svalu. Během období rehabilitace po infarktu musíte přestat kouřit. a pro prevenci relapsu bude nutné vyvinout veškeré úsilí, aby se tato závislost vzdala navždy.

Co se týče pití alkoholu, všechno není tak dramatické, ale stále je zapotřebí umírněnosti. Během rehabilitačního období by měl být alkohol zcela opuštěn a v budoucnu dodržovat přísné dávkování. Maximální přípustná dávka čistého alkoholu denně je: pro muže - 30 ml, pro ženy - 20 ml.

Lékařská a lékařská kontrola

Léčba léky hraje vedoucí úlohu v prevenci možných recidiv. V období po infarktu jsou předepsány následující léky:

• Prostředky pro snížení viskozity krve: Plavix, Aspirin, Tiklid.
• Činidla pro léčbu arytmií, anginy pectoris. hypertenze (závisí na tom, které onemocnění vedlo k rozvoji srdečního infarktu): betablokátory, nitráty, antagonisty vápníku, inhibitory angiotensin konvertujícího enzymu.
• Prostředky pro prevenci aterosklerózy: fibráty, statiny, sekvestra žlučových kyselin, kyselina nikotinová.
• Přípravky pro zlepšení metabolických procesů ve tkáních: Solcoseryl, Actovegin, Mildronate, Piracetam.
• Antioxidanty: Riboxin, Vitamin E.

Navíc mohou být předepsány roční měsíční kurzy multivitaminových komplexů. který pomůže posílit tělo a zabránit škodlivému působení vnějších faktorů na stav kardiovaskulárního systému.

Psychologická pomoc s tímto problémem

Osoba, která trpěla infarktem, je často náchylná k depresi. Jeho obavy jsou opodstatněné - přece jen, útok se může opakovat. Proto je v postinfarktovém období psychologické rehabilitace dáno zvláštní místo.

Hlavními cíli psychoterapie jsou prevence neuróz, normalizace duševního stavu, eliminace fobií a problémy se spánkem.

K odstranění strachu pacienta se učí relaxační techniky, motivace k práci.

Psycholog obvykle pracuje s příbuznými pacienta. Často po infarktu začnou považovat pacienta za postiženého, ​​jsou obklopeni nadměrnou péčí a snaží se omezit jeho fyzickou aktivitu - takový postoj špatně ovlivňuje psychický stav pacienta a ztěžuje mu návrat do plnohodnotného života.

Potřebujete zdravotní postižení nebo se můžete vrátit do práce

Pacientova schopnost pracovat je dána několika parametry:

• elektrokardiografie;
• výsledky klinického vyšetření;
• laboratorní zkušební údaje;
• data veloergometrického výzkumu.

Uznávány jako osoby se zdravotním postižením. kteří zažívají každodenní záchvaty anginy pectoris. neléčitelné a městnavé srdeční selhání.

Obnovení pracovní kapacity závisí na individuálních charakteristikách průběhu onemocnění. O schopnosti vykonávat určitou činnost rozhoduje zvláštní komise.

Po infarktu je zakázáno zapojovat se do následujících profesních činností. řízení vozidel, těžká fyzická práce, denní i noční služba, stejně jako práce vyžadující zvýšenou pozornost as psycho-emocionálním stresem.

Další tipy

Aby se zabránilo opakování infarktu, musí se pacient vyhnout nervovému a fyzickému stresu. První dny musí dodržovat lůžko. Je-li vleže, je pozorována dušnost, je lepší být ve zvednuté poloze.

Fyzikální terapie jsou zakázány v případech těžké arytmie, vysoké tělesné teploty, nízkého krevního tlaku a srdečního selhání.

Pokud má pacient selhání ledvin nebo závažné srdeční selhání, intrakraniální hematomy a zvýšené krvácení, některé léky mohou být kontraindikovány - například mannitol. Řada diagnostických vyšetření může nepříznivě ovlivnit stav pacienta. Například koronární angiografie se provádí pouze před chirurgickým zákrokem.

Opatření k prevenci recidivy

Prevence opakovaných záchvatů infarktu zahrnuje řadu opatření, která pomáhají posilovat tělo a snižovat negativní dopad patologií, které vedly k rozvoji onemocnění. Dodržování následujících pokynů pomůže předcházet recidivám:

• odvykání kouření;
• mírné cvičení;
• snížit množství nezdravých a tukových potravin a sladkostí ve stravě;
• pít méně silnou kávu;
• vyhnout se stresu.

Většina lidí, kteří měli srdeční infarkt, dostává celoživotní příjem léků ke snížení viskozity krve.

Doporučuje se chodit častěji na čerstvý vzduch, ne přejídat, zapojit se do jemných sportů. které přispějí k tréninku srdečního svalu, stejně jako k posílení nervového systému.

Program rehabilitace pacientů ve stacionárních a domácích podmínkách a životě po infarktu myokardu ve dvou částech: t

Žádné související příspěvky.

Fáze rehabilitace po zkušeném infarktu myokardu, doporučení lékařů

Po prožití záchvatu a podstoupení komplexní léčby po infarktu myokardu pod dohledem lékařů musí pacient pokračovat v péči o své vlastní zdraví. K tomu musí dodržovat požadavky a pokyny ošetřujícího lékaře, dodržovat denní režim, vzdát se špatných návyků, provádět léčebné a rekreační činnosti sanatoria.

Rehabilitační program pomůže posílit srdce.

Jaká je rehabilitace po zkušeném infarktu myokardu

Veškerá následná rehabilitace po zkušeném záchvatu infarktu myokardu obsahuje seznam následujících akcí:

1. Postupně zvyšujte fyzickou námahu
2. Dodržujte předepsanou dietu.
3. Odstraňte stres (práce s psychologem).
4. Vzdát se špatných návyků, včetně dodržování režimu den po infarktu myokardu.
5. Dieta, jak zhubnout.
6. Použijte léky pro prevenci.
7. Pozorován lékařem.
8. Zbytek sanatoria pro uzdravení.

Pozor! Zotavení z infarktu myokardu závisí na splnění těchto bodů a na integrovaném přístupu.

Fáze rehabilitace

Jak se dostat z infarktu myokardu po akutním stadiu onemocnění? Od prvních minut v nemocnici pod lékařským dohledem začíná boj o život. Celodenní rehabilitace je rozdělena do etap, které mají své vlastní charakteristiky.

Pacientská rehabilitace pacientů s akutním infarktem myokardu

Rehabilitace po infarktu myokardu

Tato fáze trvá 2-3 týdny. Přesný termín určuje ošetřující lékař, který vyhodnocuje celkový stav pacienta. Je třeba poznamenat, že tato fáze se stane výchozím bodem zotavení po zkušenostech s infarktem myokardu. Fyzická aktivita v rehabilitaci pacientů po infarktu myokardu je v této fázi minimální: uzdravení je zajištěno správnou výživou, která je pozorována v budoucnu.

Ve stacionární fázi je myokard neustále diagnostikován, provádějí se postupy pro sledování výkonu srdečního svalu, které vám umožní předepsat nezbytné postupy a přípravky.

Post-stacionární období

Rehabilitace je možná doma nebo v lázních pod dohledem

Toto období obnovy je velmi důležité, protože se začíná vážně zlepšovat. Pacient si začíná zvykat na nové podmínky, včetně získání pozitivního postoje.

Polyklinické stadium rehabilitace pacientů zahrnuje uzdravení užíváním léků, postupné zvyšování fyzické aktivity a přijímání psychologické pomoci. Hodně záleží na profesionalitě lékařů, je důležité věnovat pozornost pacientovi.

Rehabilitace pacientů s infarktem myokardu probíhá za následujících podmínek:

• Doma. Rehabilitace po infarktu myokardu doma je nejpohodlnější možností, protože nativní stěny ovlivňují pacienta příznivě po dlouhém pobytu v nemocničním oddělení. Existují však obtíže, protože je třeba neustále sledovat kardiologem, testovat, podstoupit wellness proceduru. Ukazuje se, že téměř každý den musíte strávit pěší turistiku na klinice.
• Léčebná rehabilitace. Z psychologického hlediska je to obtížnější, protože ve skutečnosti se jedná o stejnou nemocnici a setkání s příbuznými je omezeno. Možnost neustálého sledování zdravotního stavu a pohodlná účast na procedurách činí rehabilitační centra přijatelnější pro osoby ve věku.
• Lázeňská léčba. Rehabilitace po srdečním infarktu v sanatoriu se doporučuje každému, protože personál je kvalifikovaný a speciální vybavení vám umožní provádět všechny potřebné postupy. A to, že se lázeňská léčba koná v místech s krásnou přírodou, může z psychologického hlediska učinit wellness dovolenou.

Toto období trvá až jeden rok. Lékaři doporučili rehabilitaci po infarktu myokardu v sanatoriu a pak doma.

Zpevňující fáze

Fázová rehabilitace pro pacienty po infarktu myokardu pomáhá vniknout do života

V této fázi je pacient povinen dodržovat správnou výživu a životní styl, užívat předepsané léky a zvyšovat fyzickou aktivitu. Tuto fázi můžete projít doma, ale s pravidelným pozorováním lékařem.

Je to důležité! Podle statistik se v akutním období vyskytuje 20% úmrtí. Důvodem tohoto výsledku je neschopnost rozpoznat příčiny a příznaky infarktu myokardu.

Fyzikální rehabilitace pro infarkt myokardu

Cvičení je důležité pro fungování srdce.

Cvičení je důležité pro udržení vitality, ale po útoku infarktu myokardu je nutné postupně zvyšovat jejich intenzitu. Jaké fyzické zatížení je povoleno?

V první (dny) je pacientovi umožněno vystoupit z postele. První kroky lze provést až po stabilizaci státu. Chůze je povolena pouze na krátké vzdálenosti, aby nedošlo k únavě a vyhnout se nepohodlí.

Pacienti v období rehabilitace v nemocnici předepsali fyzioterapii, která se koná pod dohledem fyzioterapeuta. Později, po zvládnutí techniky cvičení, je pacient provádí nezávisle. Doporučuje se postupné zvyšování intenzity. Fyzioterapeutická cvičení stimulují krevní oběh, obnovuje se tepová frekvence, generální tón těla se vrací do normálu.

Po cvičení se měří puls, což je známkou účinnosti cvičení. Pokud do 3-4 dnů od začátku tříd puls bude asi 120 úderů za minutu, pak by měl po několika týdnech klesnout na úroveň 90-100 úderů.

Pro zlepšení krevního oběhu a obnovení dýchání jsou prováděny speciální fyzioterapeutické postupy, včetně masáží a dechových cvičení. Po dosažení stabilizačního období může pacient začít hrát sporty, které posílí srdeční svaly, učiní je odolnými. Jako sportovní cvičení, chůze, plavání a cyklistika se doporučuje.

Pozor! Pokud byla lidská činnost spojena s fyzickou aktivitou, měli byste přemýšlet o změně zaměstnání. Musíte se poradit s lékařem, který může učinit obecnou prognózu stavu. Na jeho základě si můžete vybrat optimální rozsah činnosti.

Pokud jde o otázky návratu do intimního života, je lepší se poradit s kardiologem, protože pohlavní styk je doprovázen velkými náklady na energii a fyzickou námahou. Pokud nechcete uklidnit své nadšení, pak předčasný sex může způsobit komplikace.

Diety

Řád a strava: hlavní je, že pacient nemá hlad nebo přejídání

Dalším aspektem úspěšné rehabilitace je dietní dodržování, podle tabulky 10 podle tabulky Pevsner.

Celkem tři druhy dietního podílu, z nichž každý je určen pro určité stadium onemocnění po rozsáhlém infarktu myokardu.

• První období zahrnuje jídla ve formě, která je snadno stravitelná (pyré). Je nutné jíst v malých objemech 6-7 krát denně. Množství spotřebované tekutiny nepřekročí 0,8 litru denně.
• Pro 2-3 týdny rehabilitace, ze stíraných výrobků jít do rozdrcené. Jedí bez soli 6-7 krát denně. Množství kapaliny se zvýší na 1 litr.
• Třetí dieta je zahrnuta po 3 týdnech po nástupu infarktu myokardu. Sůl se nepřidává do potravin, vaří se vařením nebo vařením. Rozdrcené kousky mohou být o něco větší. Jídlo je rozděleno na 4-5 recepcí během dne a objem kapaliny se zvyšuje na 1,2 litru.

Za prvé stojí za povšimnutí seznam povolených a zakázaných výrobků pro 1-3 dietu.

Povoleny jsou následující produkty

1. Zelenina v omšelé formě.
2. Polévky ze strouhaných krupic.
3. Ryby (netučné).
4. Kuřecí maso (filé).
5. Vejce ve formě omelety nebo polévkových přísad.
6. Kyselé nápoje.
7. Kyselá smetana pro přidání do polévek.
8. Sušenky
9. Odstředěné mléko na čaj a obiloviny.
10. Ovoce v utírané podobě.
11. Vývar boky.
12. Zlato

U pacientů jsou kontraindikace přípravků po infarktu myokardu:

1. Výrobky z mouky (včetně čerstvého chleba).
2. Mastné maso.
3. Konzervy.
4. Klobásy.
5. Vaječný žloutek
6. Fazole, česnek, zelí.
7. Slané potraviny a koření.
8. Čokoláda
9. Hroznová šťáva
10. Káva a kakao.
11. Alkohol

Seznam produktů a diet může být mírně rozšířen, ale všechny akce by měly být koordinovány se svým lékařem.

Jak se vypořádat se stresem

Pro srdce je stres negativní

Odložený záchvat infarktu myokardu se bude pamatovat pokaždé po jakékoli bolesti v oblasti srdce. Tam je zcela pochopitelný strach, který může zhoršit bolest. Zmatek po každém brnění v hrudi může trvat až šest měsíců po nástupu infarktu myokardu. Člověk na dlouhou dobu zapomíná na nedávné strašné okamžiky: v takové situaci je obtížné dostat se do obvyklého života.

K uklidnění pacienta, odstranění strachu a vzrušení z doprovodných bolestí lékaři používají různé metody. Spočívají ve vysvětlení příčin těchto bolestí. Pokud má pacient komplexní stav, doporučuje se pracovat s psychologem, který předepíše léky na sedaci.

Během období zotavení je důležitá podpora příbuzných a blízkých osob, stejně jako řádná péče o pacienta po infarktu myokardu. Je nezbytné, aby příbuzní měli pozitivní postoj k adekvátní fyzické aktivitě, která přežije infarkt myokardu. Nelze ji vnímat jako neschopnou.

Často, kvůli nedostatku psychologické podpory, pacient vyvine depresi, který je spojený s pocitem jejich neschopnosti žít plný život. Obavy a pocity mohou negativně ovlivnit dynamiku oživení. Při dlouhodobých zkušenostech musí být pacientovi poskytnuta kvalifikovaná psychologická pomoc.

K záchvatům infarktu myokardu se následně neopakovalo, stojí za to se naučit, jak zvládat své emoce. Mnozí se zajímají o možnost zapojit se do předchozích aktivit. Vzhledem k tomu, že rehabilitační období bude trvat další 2-3 měsíce po léčbě, je nutné s ošetřujícím lékařem projednat možnost pokračování v kariéře.

Boj s obezitou

Jedním z negativních faktorů je nadváha. Akumulace tuků kolem cév způsobuje křeče, což způsobuje zhoršení krevního oběhu. Proto musíte udělat svůj formulář.

Kromě speciální diety se pacientům s nadváhou doporučuje dodržovat specifickou dietu, která zahrnuje následující:

1. Nízkokalorické potraviny.
2. Snížený obsah soli.
3. Odmítnutí potravin a tučných jídel.
4. Odmítnutí ze sladkostí.

Pozor! Zda se obezita stanoví výpočtem indexu tělesné hmotnosti (BMI), který se získá vydělením celkové tělesné hmotnosti čtvercem výšky. Například 90 kg / (1,7 m * 1,7 m) = 31,4. Pokud je index menší než 26, pak je hmotnost normální.

Lékařská profylaxe a pozorování lékařem

Po propuštění lékař předepíše pacientovi speciální přípravky, aby se předešlo nesrovnalostem v práci srdečního svalu. Některé farmakologické látky snižují cholesterol nebo normalizují krevní tlak, což snižuje pravděpodobnost vzniku krevních sraženin.

Lékař stanoví úplný seznam léků individuálně. Termíny a dávkování jsou také přiřazovány pouze individuálně, časem se upravují v závislosti na výsledcích diagnózy.

Vyšetření pacienta by mělo být prováděno pravidelně, jak předepsal lékař. Navíc by měl denně kontrolovat puls a měřit krevní tlak. Kontrolní zkoušky zahrnují následující studie:

1. elektrokardiogram;
2. zátěžová zkouška;
3. obecný a biochemický krevní test.

V závislosti na dosažených výsledcích lékař předepíše další léky. Pacientům s infarktem myokardu může být předepsána masáž a fyzioterapie.

Život po infarktu a stentování zde nekončí. Abyste mohli vejít do života, musíte podstoupit lázeňskou léčbu, kde se srdeční sval zotaví při mírné fyzické námaze a příjemné a klidné atmosféře. Rehabilitační program obsahuje doporučení o tom, co může a nemůže být provedeno po útocích na infarkt myokardu.

Podívejte se na video o tom, jak probíhá rehabilitace, fyzioterapie a fytoterapie v případě infarktu myokardu.

Rehabilitace po infarktu

Infarkt myokardu - patologie, která je doprovázena nekrózou tkáně. Nekróza začíná v důsledku skutečnosti, že krevní zásobení těla je narušeno.

Lidé si myslí, že infarkt ovlivňuje pouze srdce, ale není.

Porážka svahů všech životně důležitých orgánů lidského těla. Podle statistik se však infarkt myokardu, který ovlivňuje svalovou tkáň srdce, vyskytuje častěji než jiné a je považován za nebezpečný.

Infarkt je malé ohnisko a velké ohnisko. Malý fokální infarkt je snazší, ale jako velké ohnisko vyžaduje okamžitou hospitalizaci a léčbu.

Existují metody léčby této patologie, je to léčba léky, chirurgie, hospitalizace, po každé potřebují dlouhou rehabilitaci.

Rehabilitace pacientů po infarktu myokardu je nedílnou součástí úplného uzdravení pacienta. To pomůže vrátit pacienta do normálního života.

Pokud má člověk infarkt, rehabilitace zahrnuje několik pravidel:

• úplné odmítnutí špatných návyků;
• správné vyvážené výživy;
• úvod do fyzikální terapie.

Taková pravidla pomohou nejen prodloužit život pacienta, ale také zabránit opakovaným srdečním infarktům.

Vlastnosti a trvání rehabilitace

Každý pacient má srdeční infarkt různými způsoby, ale existují společné příznaky.

Oficiální klasifikace identifikuje čtyři stadia patologie. První fáze zahrnuje malé fokální infarkty, bez závažných komplikací, a poslední - velkofokální infarkt s dalším vyčníváním stěn tepny nebo jinými závažnými komplikacemi.

Každá etapa má vlastní rehabilitační období. Pokud tkáňová nekróza zabere malou plochu, může rehabilitační období trvat ne déle než 6 měsíců a po rozsáhlém srdečním infarktu s dalšími komplikacemi se může doba několikrát zvýšit.

Zásady doby zotavení

Období obnovení zahrnuje:

• zvýšená fyzická aktivita;
• správné výživy;
• zotavení psycho-emocionálního stavu;
• profylaxe léky;
• pozorování na klinice.

Všechna tato pravidla budou působit pouze v komplexu. Pro každého pacienta je vše vybráno individuálně, čímž se dosáhne většího úspěchu.

Fyzická rehabilitace

Každý by měl být fyzicky aktivní, ale po utrpení srdečního infarktu by měla být intenzita fyzické námahy snížena a časem zvýšena.

Pokud okamžitě zahájíte aktivní životní styl a nahrajete své tělo silným fyzickým cvičením, mohou začít komplikace.

Pokud pacient utrpěl akutní období infarktu myokardu, pak se lékaři mohou dostat z postele až po dni a po 2 -3 dnech si můžete udělat první kroky sami, ale pouze v případě, že jste přestěhováni na pravidelné oddělení.

Každý den pacient zvyšuje počet metrů, letadlo by mělo být ploché. Taková procházka by neměla způsobit únavu nebo nepohodlí, zejména dušnost a bolest srdce.

Když je pacient v nemocnici, pracuje ve fyzikální terapii a pod přísným dohledem fyzioterapeuta. Fyzioterapeut naučí, jak správně regulovat sílu zátěže a dobu tréninku, a v budoucnu je taková rehabilitace po infarktu myokardu doma možná.

Fyzikální terapie stimuluje krevní oběh v těle, normalizuje srdeční funkce, normalizuje dýchání, zlepšuje tón centrálního nervového systému a gastrointestinálního traktu.

Pokud je průběh terapeutické terapie naprosto správný, pak se tepová frekvence normalizuje. Například, několik dní po operaci, puls s klidnou procházkou byl 130 úderů za minutu, pak po několika týdnech, se stejnou chůzí, puls by neměl překročit 100 úderů.

Fyzikální terapie zahrnuje nejen tělesná cvičení, ale i dechová cvičení a masáže.

Po stabilizaci stavu pacienta lékaři doporučují hrát sport, a to chůzi, plavání a jezdecké sporty. Pomohou posílit a zvýšit vytrvalost srdečních svalů a způsobit obohacení kyslíku.

Doporučuje se sport, který pomáhá posilovat a zvyšovat vytrvalost srdečního svalu a způsobuje jeho obohacení kyslíkem.

Pacient by neměl sedět na místě, a to ani v práci, je třeba vyčlenit několik minut na cvičení. Pokud je vaše práce již založena na fyzické aktivitě, pak přemýšlejte o druhé.

Je to ještě lepší, když se poraďte se svým lékařem.

Často se pacienti ptají na sex po infarktu. Pomůže konzultaci s ošetřujícím kardiologem, protože každá intimita vyžaduje výraznou fyzickou námahu, která může způsobit vážné komplikace.

Lékaři doporučují obnovit sexuální život ne dříve než 2 až 3 měsíce po infarktu. Zpočátku musí být pacient pasivní a musí si vybrat pozici, která nevyžaduje velkou fyzickou námahu, například na straně.

Rekonstituce léčiva

Rehabilitace pacientů s infarktem myokardu zahrnuje zotavení léčiva, aby se zabránilo opakování. Po infarktu jsou pacienti předepsáni:

• léky, které snižují viskozitu krve;
• léky, které obnovují srdeční rytmus, které bojují s arytmií, anginou pectoris, hypertenzí (v závislosti na tom, co způsobilo vznik myokardu);
• léčiva pro prevenci chronických arteriálních onemocnění;
• látky, které zlepšují metabolické procesy v srdečních tkáních.

Lékaři každoročně předepisují měsíční kurz multivitamínového komplexu, který posiluje tělo a zabraňuje negativnímu vlivu prostředí na stav a fungování svalů srdce a srdce.

Duševní zotavení

Pacienti, kteří zažili srdeční infarkt, jsou často depresivní, jedná se o přirozený proces, takže každý z nich přežije, takže nedochází k recidivě.

Rehabilitace pacientů po infarktu myokardu zahrnuje práci s psychology. Hlavní úkoly, kterým psychologové čelí, jsou prevence neurotických poruch, normalizace duševního stavu, odstranění imaginárního strachu a zlepšení spánku.

Aby psycholog odstranil imaginární strach, učí pacienta, aby se uvolnil a motivoval ho k práci. Psycholog pracuje nejen s pacientem, ale s lidmi, kteří ho obklopují (blízcí příbuzní), protože, jak praxe ukazuje, po infarktu, považují pacienta, aby nebyl jako ostatní lidé, starali se o něj, snažili se ho zachránit před fyzickou námahou.

Nadměrná péče pouze zhoršuje psychický stav pacienta a zpomaluje proces jeho návratu k obvyklému způsobu života.

Výživa po infarktu

U mnoha pacientů způsobuje srdeční infarkt:

• nadváha nebo obezita;
• vysoké hladiny cholesterolu v těle;
• zhoršený metabolismus tuků;
• přetrvávající vysoký krevní tlak - 140/90, rychlostí 120/80;
• alkoholu a kouření.

Zneužívání špatných návyků, způsobuje chronické onemocnění tepen ve formě vaskulární aterosklerózy. Cévní ateroskleróza vyžaduje okamžitou léčbu.

Obtížný je přechod na zdravou výživu. Jen málo pacientů se může rozhodnout od jídla, které často konzumuje. Dieta - to je hlavní složka, která je zahrnuta v období zotavení po infarktu.

Pacienti s nadváhou, je třeba co nejdříve opustit, norma je mínus tři - čtyři kilogramy za měsíc. V naší době to není tak těžké, protože existuje mnoho diet. Nadměrná hmotnost narušuje normální fungování srdce a silně ho zatěžuje, protože myokard potřebuje přeskočit více krve než u tenkých lidí.

Jídla by měla být vyvážená a bohatá na vitamíny. Pacienti musí odmítnout mastné, smažené, uzené a slané potraviny, stejně jako přidat méně soli na nádobí. Lékaři doporučují hodně pití.

Opakovaný infarkt a jeho nebezpečí

Podle lékařských statistik se dnes opakující se infarkt vyskytuje ve 25 - 45% případů. Velmi často dochází k relapsu několika dní po počátečním záchvatu a dokonce i během prvního roku je zde vysoké riziko.

Zdravotní stav a další život závisí pouze na chování pacienta. Pokud pacient dodržuje všechna doporučení ošetřujících lékařů, konkrétně: používá pouze užitečné produkty, správně je připravuje; zabývající se terapeutickými cvičeními a tělesnou výchovou, rychle vstoupí do služby a nebude ohrožen relapsem srdečního infarktu (ale samozřejmě existují výjimky a nikdo z toho není imunní).

Hlavním pravidlem pro návrat k normálnímu životnímu stylu je dodržování souboru restorativních opatření.

V poslední době se zařízení stalo populárním, že nejen přijímá hodnoty elektrokardiogramu, ale také pomáhá spoléhat se na pravidelné vyšetření, aby se zabránilo rozvoji opakovaného záchvatu a aby se včas obrátil na odborníky na pomoc.

Pravidla života po infarktu

Pacienti, kteří zažili útok, se zajímají: jak se dostat z infarktu myokardu?

Po provedení mnoha laboratorních a vědeckých výzkumů určili lékaři šest základních pravidel, po kterých se pacient zotavil.

1. Pravidelně užívejte léky, včetně beta-blokátorů, léků, které normalizují krevní tlak. Léky, které zabraňují vzniku krevních sraženin a snižují hladinu špatného cholesterolu v krvi. Tyto léky se stávají nedílnou součástí, je třeba je brát po celou dobu. Lékař volí dávkování léků individuálně pro každého pacienta, protože prudký pokles krevního tlaku po infarktu může vést k ischemické mrtvici. Zvláštní pozornost je třeba věnovat nitrátům, protože jsou schopni dočasně zachránit pacienta před bolestí, ale zároveň ho nechrání. Pokud to s nimi přehánějte, je možný relaps. Jsou předepisovány jako drogy, k odstranění stresu nebo s neočekávaným bušením srdce.
2. Pacient by měl sledovat puls a krevní tlak. U pacientů starších 50 let by měl být cílový krevní tlak často vyšší než u přetrvávajícího zvýšeného tlaku: horní by měl být v rozmezí od 115 do 145 a nižší by neměl být vyšší než 85. Frekvence, s jakou má kontrakt srdečních svalů také velkou hodnotu. Pacienti s rizikem hemodynamického infarktu jsou náchylní k tachykardii (rychlý srdeční tep) a bradykardii (pomalý srdeční tep), což je dáno tím, že postižený sval srdce není zcela nasycen krví.
3. Musíte pravidelně navštěvovat kardiologa, je lepší zvolit si pro sebe jednoho stálého, který bude sledovat práci vašeho srdce. Lékař by měl mít v souladu se svědectvím celou anamnézu, může předepsanou léčbu opravit a provést další vyšetření.
4. Udržujte fyzickou aktivitu. Nejoptimálnější fyzické cvičení je chůze. Chůze by neměla pacientovi způsobit nepohodlí a neměla by být unavená. Chcete-li začít, můžete začít s 60 kroky, pokud, samozřejmě, pacient nemá dusit po tom a jeho srdeční tep nezvyšuje. S každým dalším dnem můžete přidat kroky a na konci musí pacient jít minimálně 120 kroků za minutu. Zpravidla to trvá několik měsíců.
5. Pacientům je přísně zakázáno, aby se o všechno postarali. To pomůže lékům ve formě antidepresiv nebo antipsychotik. Infarkt není konec života. Pokud se budete řídit všemi pravidly a správně provádět léčbu a prevenci, pak se zdraví rychle obnoví a život se stane jako dříve.
6. Musíte striktně dodržovat dietu. Pravidla výživy po útoku jsou zcela identická s pravidly výživy po ischemickém záchvatu. Tuky živočišného původu, alkohol a sůl jsou zcela odstraněny ze stravy. Každý den ve stravě by měla být přítomna čerstvá zelenina a ovoce.

Pokud dodržujete všechna pravidla a doporučení odborníků, pravidelně se podrobujete diagnostickým opatřením, pak rehabilitace pacientů po infarktu myokardu rychle normalizuje práci srdce a jeho svalů a pacient se může vrátit k normálnímu životnímu stylu.

Související záznamy

Ateroskleróza mozkových cév - symptomy a léčba