Dopřejte srdce

Bolest srdce nemůže být bez důvodu - každý kardiolog řekne. I když byla bolest krátkodobá a projevila se pouze jednou, nezacházejte s ní lehce. To by mělo sloužit jako záminka pro návštěvu nemocnice a konzultaci s kardiologem. Uvažujeme o nejběžnějších situacích, ve kterých jsou bolesti v srdci. Práce srdce je v úzkém součinnosti s emocionálními stavy člověka, jeho smyslností pro všechno, co se děje kolem.

A v průběhu let se srdce začíná ztrácet díky zkušenostem, úzkosti a bolesti. Také příčiny bolesti srdce mohou být různé. Více podrobností teď a mluvit o tom.

Povaha zármutku může být různá - v srdci, bodne, pak stiskne, pak žihadla, pak stiskne, popáleniny, peče, táhne, propíchne. Bolest může být aplikována i na jiné části těla - krk, paže, rameno, genitálie. Jejich trvání může být také odlišné - od zlomku sekundy až po několik hodin a dokonce i dnů. Bolest může být zhoršena pohybem, změnou polohy těla, při vdechování, při kašli. Může se objevit během spánku nebo po cvičení, po užití vyšší dávky alkoholu než obvykle.

Bolest srdce se vyskytuje po cvičení

Během fyzické námahy, např. Jogging, silový trénink, přenos hmotnosti, může dojít k bolesti v srdci. Lokalizace bolesti - v oblasti srdce, za hrudní kostí, může dát lopatce, krku, rameni. To může být pocit pálení, těžkost, mačkání. Nepříjemné pocity obvykle přecházejí při přerušení fyzické aktivity. Trvání záchvatu bolesti v tomto případě dosahuje několika minut. Toto je popis klasického angina útoku. Jeho hlavním rysem je výskyt bolesti při fyzické námaze. S takovými příznaky se nemusíte léčit samy, což zhoršuje vaši nemoc. Alarmujícím příznakem je nárůst srdečních záchvatů, jejich projevy i v klidu a po ukončení fyzické aktivity to nezmizí a nitroglycerin jim nepomáhá. Pokud nejprve projdete lékařským vyšetřením, můžete zabránit rozvoji závažných komplikací ischemické choroby srdeční nebo infarktu myokardu.

První pomoc pro anginu pectoris: postavte pacienta dolů, odložte oděv a zajistěte tak volný přístup vzduchu; pod jazyk položte tabletu nitroglycerinu. Pokud se pacient nedostane lépe, pak každých 3-5 minut podá 1 tabletu nitroglycerinu, pokud se po užití 4-5 tablet nezlepší stav, pak musíte zavolat sanitku a dát oběti léky proti bolesti. V žádném případě by neměl být ponechán sám, než dorazí sanitka.

Bolest srdce se zimou

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, že taková bolest nevyžaduje léčbu a neohrožuje nic, není nutné s ní zacházet tak lehce. To může být reakce na toxiny mikroorganismů, které vyvolávají chlad. Ale také takový příznak po prochlazení může znamenat začátek vývoje myokarditidy nebo revmatismu. Pro zjištění skutečné příčiny bolesti je nutná konzultace a vyšetření revmatologem nebo kardiologem. Diagnóza je prováděna na základě krevních testů, elektrokardiogramu, ultrazvuku srdce a dalších orgánů, v případě potřeby lékař předepíše další testy a vyšetření.

Bolest v srdci se objeví po jídle

Tento příznak není s největší pravděpodobností známkou srdečního onemocnění, ale může naznačovat vývoj gastritidy, peptického vředu, pankreatitidy, nadýmání. Bolest srdce se vyskytuje po jídle, jíst tučné potraviny, kořeněná jídla a dokonce i na prázdný žaludek. Zdá se, že dochází k celkové inervaci srdce a trávicích orgánů. Terapeut pomůže určit příčinu bolesti v srdci po jídle, možná budete muset konzultovat gastroenterologa.

Bolest srdce doprovází pohyb

Při vdechování, otáčení těla, tahy rukou mohou způsobit bolest v srdci kňučení charakteru. To není nutně projev srdečního onemocnění, je možné, že příčiny by měly být hledány v rozporu s pohybovým aparátem. Proto, pokud neexistují žádné jiné příznaky, které jsou charakteristické pro srdeční choroby, pak byste měli jít na schůzku s ortopedickým chirurgem nebo neurologem. Osteochondróza, skolióza, zánět vnitřních svalových svalů a nervů mohou vyvolat nepříjemnou bolest v srdci.

Co když bolí srdce?

Pokud se srdce začalo obtěžovat, pak se musíte poradit s lékařem, aby mu pomohl zjistit příčinu bolesti, a už věděl o svých problémech, člověk bude vědět, jak se chovat během příštího útoku.

Ostrá bolest, která nezmizí, nepomáhá k jejímu zmírnění a obvyklým metodám, kdy existuje pravděpodobnost infarktu, a proto je nutné tísňové volání. A před příchodem lékařů je nutné zasadit pacienta a snížit nohy do teplé vody. Pokud máte podezření na infarkt, člověk nemůže jít do postele. Pod jazykem musíte dát validol nebo vzít 40 kapek valocardinu nebo Corvalolu. V tomto článku jsme již psali o něco výše, o tom, jaká opatření by měla být přijata v případě anginy pectoris. Pokud se bolest objevila na nerovné půdě, musí být člověk uklidněn vytvořením klidné atmosféry av budoucnu by se měl pokusit vyhnout se rušivým situacím.

Pamatujte, že bolest v srdci není nikdy bez důvodu!

Health-ua.org je lékařský portál pro online konzultace pediatrických a dospělých lékařů všech specializací. Můžete se zeptat na „bolest v srdci po cvičení“ a získat bezplatnou online konzultaci s lékařem.

Zeptejte se své otázky

Populární články na toto téma: bolest v srdci po cvičení

Cholecystokardiální syndrom je komplexem klinických příznaků, projevujících se bolestí v oblasti srdce (kardialgie), poruchami metabolismu v myokardu s poruchami rytmu a vodivosti, dýchavičností a někdy i zhoršením koronárního oběhu...

Plicní hypertenze v klinické praxi

Plicní hypertenze (LH) je diagnostikována se zvýšením průměrného tlaku v plicní tepně o více než 25 mm Hg. Čl. a 30 mmHg během cvičení. Výběrem této diagnostické kategorie můžete definovat taktiku...

Bolesti hlavy v obecné praxi

Boj proti bolestem hlavy, jako nejběžnější forma bolesti, dodnes zůstává jedním z naléhavých a nesmírně obtížných problémů medicíny. Bolesti hlavy (GB) - nejčastější stížnosti, které pacienti přicházejí.

Zeptejte se své otázky

Otázky a odpovědi na: bolest v srdci po cvičení

Dobrý den! Minulý týden, po vyšetření na opakující se bolest v srdci během fyzické námahy, diagnózy ischemické choroby srdeční, anginy pectoris, GB 1, byla diagnostikována CH0. Jak zlepšit stav?

18. ledna 2013

Lékařský konzultant portálu health-ua.org odpoví:

Dobrý den! Porušení kardiovaskulárního systému ve formě koronárních srdečních onemocnění a hypertenze přispívá k pravděpodobným nepříznivým účinkům ve formě možných komplikací, jak v práci srdce, tak v dalších orgánech a systémech (orgán zraku, ledviny, játra). Často se tato onemocnění vyskytují na pozadí metabolického syndromu s různou závažností, což vyžaduje použití metabolických léčiv, která byla pozitivně doporučena v rámci komplexní léčby ischemické choroby srdeční a hypertenze. Věnujte pozornost výrobě Kratal "Borschage HFZ". Kratal zlepšuje prokrvení a funkční stav myokardu, zvyšuje „koronární rezervu“, zlepšuje kontraktilní a čerpací funkce srdečního svalu, snižuje krevní tlak a normalizuje tepovou frekvenci. Před použitím léku byste se měli poradit s lékařem. Požehnej vám!

Dobrý den! Mám takovou otázku - 85 letá žena. Ultrazvuk jater: rozměry nejsou zvětšené, obrysy jsou hladké, jasné, spodní okraj je ostrý. parenchyma je zhutněna, architektonika je vyhlazená, cévní obrazec na periferii je poněkud vyčerpán a je pozorováno mírné zhutnění periportálních traktů. V segmentu 5 byl vizualizován mikrolit 5 mm bez dilatace proximálního kanálu, portál, slezina, inferior vena cava není rozšířen. V lumenu močového měchýře byl vizualizován zubní kámen 8,8x4,1 mm, který se posunul se změnou polohy těla a vydáním akustického stínu. Ultrazvuk to udělal a lékař, když viděl kámen v játrech, trvá na operaci. Ale žena má srdeční problém, prosím, řekněte mi, jak nebezpečný kámen je v játrech a můžete dělat bez operace? Analýzy: ALT-29, AST-22, Alter-140, Timprob-4,5.

20. prosince 2013

Yagmur Victoria Borisovna odpoví:

Kámen v játrech není nebezpečný. Kámen v žlučníku je nebezpečný - to znamená, pokud je provozován, pak sejměte žlučník. V nepřítomnosti není možné odpovědět na tak závažnou otázku. O tom musí rozhodnout chirurg, anesteziolog a terapeut.

Dobrý den Je mi 22 let, moje srdce už má měsíc a půl dost často, zvláště když jdu spát.
Bolest, jako když se klouby bolestí, dává levému lokte a kloubu palce, a někdy ani nepochopím, zda to opravdu dává srdce lokti a ne loket k srdci - někdy to vypadá, že loket bolí a srdce ne. Myslel bych si to, ale mé srdce začalo několikrát po fyzické námaze ublížit a v poslední době jsem neklidně spal na levé straně - mé srdce bolí víc a srdce mi brání spát.
Měl jsem několikrát svírání nervů v páteři, jakmile jsem také dal srdce, ale to prošlo mnohem rychleji a bolest byla ostřejší, ale ne tak.
Všechno to ale začalo, zdá se, že po několika měsících IRR (v každém případě mi řekli, že je to pravděpodobně IRR) - různé problémy se spánkem, dýcháním a srdečním tepem.
Co to mohlo být? Díky předem.

25. srpna 2011

Kosenko Irina Aleksandrovna odpovídá:

Milá Daria! Oba jsou možné. Jak říkáte, „štípání nervů v páteři“ vám může poskytnout jak bolest kloubů, tak projevy vegetativní cévní dystonie (VVD); terapeuti jsou také nazvaní neurocirculatory dystonia (NDC). Lékař vám pomůže pochopit tuto konkrétní situaci tím, že vám poskytne vhodnou léčbu a doporučení týkající se režimu, fyzické aktivity a tak dále.

Dobrý den! Žádám vás o odborné poradenství.
Máma má 60 let. Je hypotenzní (cítí se normálně při tlaku 90/60), a pokud je to důležité, její žlučník byl odstraněn před 7 lety (stálá strava). Stěžovala si na pravidelné bolesti v oblasti srdce (centralizované a šířící se pod levým lopatkou), zejména po fyzické námaze (mám to velmi aktivní, nemohu sedět na místě bez práce). Před několika lety (asi 5) jí kardiolog diagnostikoval: hypertrofii levé komory. Vyřízněte předepsaný průběh - stížnosti na bolest v srdci se zastavily.
Od začátku letošního léta jsem začal znovu pravidelně stěžovat na stejnou povahu bolesti. Přesvědčil ji, aby vytvořila kardiogram a echokardiografii. Kardiogram nevykazoval žádné zvláštní abnormality a výsledky ECHO měly následující seznam:
1) dysfunkce ventilu;
2) za volným prostorem zadní stěny s divergencí systoly 7,2 mm, diastole 3 mm;
3) tekutina v dutině myokardu;
4) neúplná blokáda pravého svazku Jeho;
5) přítomnost difuzních změn myokardu.
Předepsán následující postup:
-injekce: thiotriazolin (10 dnů), mildronát (5 dnů);
-Tablety: Corvaltab, ibuprofen, preduktální a corvalent v případě infarktu myokardu.
Otázky:
1. Mohla by hypertrofie levé komory zmizet?
2. Jaké je riziko tekutin v dutině myokardu?
3. Co se bát?
4. Jsou léky zvoleny správně?
Předem děkujeme!

18. srpna 2010

Darvish Giyas Ibrahimovic odpovídá:

Dobré odpoledne Doporučuje se, aby byla vaše matka vyšetřena v centru srdeční chirurgie. Potřebuje provést následující výzkum:
1. Echokardiografie
2. EKG
3. KORAROGRAFIE.
A teprve potom můžete hovořit o přesné diagnóze vaší matky.

Dobré odpoledne Promiňte, že vás obtěžuji. Vaše konzultace je velmi nutná. Je mi 19 let. Asi 6 let sportuje. atletika, vzpírání a box. Minulé léto jsem začal cítit, že fyzická námaha mě trápila, začaly mi bolesti v srdci. Zvláště cítil akutní bolest v srdci 1-2 hodiny po cvičení a jídle. Ale po několika měsících se vše vrátilo do normálu. Již několik dní, zvláště hned po spánku, je velmi těžké dýchat konstantní řeznou bolest v srdci (záchvaty každé 2-3 minuty). Včera jsem si všiml, že po cvičení ta bolest prošla. Byly problémy s páteří, které dávaly bolesti srdce, ale teď mám pocit, že bolest je úplně jiná. Opravdu potřebuji vaši pomoc. Musím jít do nemocnice? Co dělat Je nebezpečí vážných následků? Vedl jsem aktivní životní styl a bojím se s ním bojovat...
Vděčný za vaši pomoc.
S uvavazheniem

26. května 2010

Mikhail Bugayov odpoví:

Dobrý den Musíte jít do nemocnice - udělat EKG, 24-hodinové monitorování EKG podle Holtera, případně cyklistickou ergometrii. Nejdříve musíte zjistit příčinu vašich stížností a teprve pak mluvit o léčbě.

Dobrý den! Je mi 55 let. Posledních 7–10 dní ráno, bolest v srdci. Po užívání valokordin se stává snadnější, ale pocit nepohodlí zůstává. Žádné stresové situace, žádná fyzická námaha. Zdravý životní styl. A co by to znamenalo?

27. března 2009

Lékařský konzultant portálu health-ua.org odpoví:

Milá Lyudmila! Musíte být vyšetřeni: vyšetření EKG, návštěva kardiologa nebo praktického lékaře, protože není možné vyvodit žádné závěry v nepřítomnosti a bez údajů z vyšetření.

Mám vrozené srdeční onemocnění s diabetes mellitus (provozováno v roce 1990). Mám teď 25 let. Před těhotenstvím jsem neznal žádné problémy se srdcem (2002), po dobu 7 měsíců je počáteční komorová exestrastole a tachykardie až 120 úderů za minutu. V té době byly ošetřeny léčivem hořčíkem a B6bc a pak v tabletách. To opravdu pomohlo. V poslední době však začaly jednotlivé extrasystoly, které cítím (mávání srdce, blednutí, třes), někdy tachykardie, někdy bradykardie a strach. Na ultrazvuku není nic hrozné, všechno je normální. Na EKG Blokáda pravé nohy Jeho, mínus arytmie, (přetížení ve V3, V4 po cvičení). Tam je pocit nespokojeného dechu, závratě, strachu, BP 12070, 9060. Únava, ospalost, výkyvy nálady, bolest v levém rameni před fyzickou námahou nebo když sedím dlouho.

31. října 2008

Mikhail Bugayov odpoví:

Dobré odpoledne Nepropadejte panice, provádějte 24hodinové monitorování EKG pro Holter. Myslím, že vaše obavy jsou přehnané. Extrasystoles - ne váš rys, oni jsou dokonce docela zdraví lidé. Oznamte výsledek společnosti Holter, viz.

Dobré odpoledne Jsem 33 let, před 2 měsíci došlo k útoku rychlého srdečního tepu v noci během spánku, probudil jsem se z této situace. Útok trval asi 40 minut, zatímco byl velmi horký, pocení. Ráno byla velká slabost, večer jsem udělal EKG a ECHO srdce, nezjistily se žádné změny. Předal analýzu draslíku a hořčíku, byly sníženy. Denní Holter udělal totéž, odhalil poruchy srdečního rytmu, diagnózu: AV blokádu 1 stupeň absolvování AB blokáda 2 stupně 1. Typ hořčíku a draslíku byly předepsány, po jednom kapátku, ve večerních hodinách tlak vzrostl o 150/100, pro mě to bylo velmi velké tlak, protože moje norma je 90/60. Kapátko zrušil, pil tyto vitamíny v tabletách. Předala znovu analýzy:
Draslík 3.7
Sodík-138
Chlor-107
Hořčík-0,82
T3free-4.2
T4 free-13.6
TTG-1.12
Během příjmu draslíku a hořčíku, každé tři noci se stále probouzím z rychlého srdečního tepu 85/90 úderů, tlak je 120/80, z takových nočních probuzení není příliš pohodlný a v podstatě se děje, pokud je minimální cvičení (úklid apartmánu, rychlá chůze) Šel jsem pro sport po dobu 2,5 roku (síla), ale začal jsem s kardio třídami jen za poslední 3 měsíce, v jedné z kardio lekcí se stal útok. Po útocích se tento sport zcela odstranil.
Po užití hořčíku a draslíku byla provedena 2denní Holterova studie.
Základní rytmus sinus
Maximální tepová frekvence 124 úderů za minutu zatížení
Minimální tepová frekvence 44 úderů za minutu při 08: 55-spánku
Průměrná denní tepová frekvence 61 úderů za minutu
Sinusová bradykardie byla zaznamenána pro celkem 438 epizod ve večerních večerech a časných ranních časech s minimální tepovou frekvencí 38 úderů za minutu v 9: 33 spánku
Odhalené poruchy ektopického rytmu:
-jednokomorové předčasné porážky pouze 1, v 15:00
-jednorázový supraventrikulární předčasný úder celkem 549, včetně dvojic - pouze 128, maximálně za hodinu 55 extrasystolů ve 20:00
-krátké paroxyzmy supraventrikulární tachykardie (síňové) s trváním od 3 do 9 komplexů, tepová frekvence až 116-120 tepů za 1 minutu
Asystolní pauza 2,17 sek v 9:33 sek. - epizoda AV blokády 2. stupně podle typu Mobitz 2. Maximální PR interval 1,61 sek. Nebylo identifikováno žádné prodloužení PQ a QT intervalů.
Nebyly identifikovány žádné diagnosticky významné změny v segmentu ST. Vzestup segmentu ST pro artefakt kanálu 2-3.
Teď, když projíždějí noční mini-útoky tepu, objevily se bolesti na hrudi, což mě velmi znepokojuje. Když mám bolesti v rudi, piju Corvalol. Řekněte mi o dekódování Holtera, jak nebezpečná je blokáda AV a všechny poruchy rytmu, které jsem identifikoval.
EKG rytmus sinus srdeční frekvence 60 za minutu, vertikální poloha EOS

21. listopadu 2016

Mikhail Bugayov odpoví:

Dobrý den Srdeční frekvence 80-90 / min není obvykle nebezpečná, ani jedna extrasystola v malém množství. Pokud je přechodný AV blok 2. stupně typu 1, vyžaduje pouze dynamické pozorování, ale vzhled AV bloku 2. stupně typu 2 může vyžadovat také chirurgický zákrok - implantaci kardiostimulátoru. Měli byste raději konzultovat osobně (se všemi dostupnými kardiogramy) se specialistou na tyto problémy. Můžete mi poslat všechny vaše kardiogramy (skenování nebo fotografie), [email protected]

Žena, 45 let, BMI - norma.

V září 12.09.-13.09.2016 proběhlo denní sledování elektrické aktivity srdce (Holter EKG), denní monitor elektrokardiogramu DSM3 (3-kanálový, 3-vodičový) je nejlepším Holterovým EKG, které je v našem regionálním centru. Monitor byl instalován doma, během 24hodinového monitorování nebyly žádné záchvaty výrazného tlukotu srdce (opět jsem hádal...). Prováděla mírnou fyzickou námahu, což umožnilo existující nedostatek koordinace (historie vertebrobasilární insuficience na pozadí cervikoorakální osteochondrózy, fokální změny v mozkové substanci obou hemisfér). Hlavní typ zátěže - rotopedu (průměrné tempo), cítil: nepohodlí v oblasti srdce, pocit nedostatku vzduchu, mírné bolesti hlavy, nestabilita při chůzi, mírně zrychlený tep; bolest v nohou, mezi lopatkami a krční páteří. Po jakékoli fyzické aktivitě můj krevní tlak prudce stoupá na 160 mm Hg. Čl. systolický a někdy až 185 mm Hg. v.; diastolický - do 100 mm Hg. Čl. (ačkoli po 7-10 minutách, krevní tlak pomalu začne klesat, ačkoli to zůstane mírně zvýšené). Podle Holtera je maximální tepová frekvence 125 úderů / min. byl to večer bez fyzické námahy - seděl na židli a sledoval televizi. Minimální tepová frekvence pod 60 bpm. (ale ne méně než 53 úderů za minutu) se začalo občas objevovat po dlouhém období užívání betablokátorů (nyní jen zřídka přijímám betablokátory - snažím se nahradit Kratal a léčivé byliny - hloh, sušený močál, meduňka, mátou). Během denního sledování došlo k krátkodobé časté závratě a nerovnováze rovnováhy, došlo k přetížení uší. V anamnéze, kromě neurologických problémů, hypertenze 2 tbsp., Sinus tachykardie; difuzní struma (dříve hormon T4 byl někdy zvýšen).

PROTESION MONITORUVE PROCESU ELEKTRICKÁ AKTIVITA HERB ZVIT

Datum a hodina cob doslіjennya: 09/12/2016 14:05:51

Trivial nahoru: 21:12:09

Průměrná tepová frekvence po dobu 21 h, 12 m byla 80 / min.

Spánek: 02:00 13,09 (6 h. 50 m.). Srdeční frekvence během spánku 69 / min, zatímco vzhůru 85 / min.

Cirkadiánový index 1,24.

Tahіkardіya (> 110) 00:28:07 (2,2%) Maximální tepová frekvence 125 / hv. Registrováno dne 9. 12. 2016 9:51:51 PM

Bradykardie (Arithmia 00:00:17

Shlunochkikh (V) 234 (0,2%)

Podvozek (S) 481 (0,5%)

Neproprietární (A) 462 (0,5%)

Minimální R-R 200 (09/13/16 2:50:54 AM)

Minimální R-R (NN) 232 (09/13/16 10:09:38)

Maximální R-R 2317 (09/13/16 2:02:35)

Maximální R-R (NN) 1190 (09/13/16 10:55:51)

První hodina předmonopolu je sinusový rytmus s frekvencí 60 v noci, den od 64 do 112 úderů. pro hv.

Tendence sinusového rytmu k normálu za jeden den, nedostatek frekvence v noci, z hlediska zvýšení frekvence a rytmu fyzického času.

Ve večerních hodinách, je hodina stanovena jednotlivé podinokіn před srdcem estrasistoli, av poslední hodině měsíce o malé množství matky ідкі podynokіі z shlunochkovі ekraprasistoli.

Pomocí dobie, frekvencí sinusového sinusu a sinusového rytmu je možné regulovat srdeční frekvenci a polymorfismus zubů T.

Na pozadí sinusive ї tachicardium деп restrukturalizace deprese segmentu ST 0,5 - 1 mm.

Pokud porovnáme Holterova data s údaji z loňského roku (2015), zůstává „Proklamování sinusového rytmu, nezávisle na frekvenci a rytmu, opakující se, rozpoznávající kvalitu T. zubní pasty.“ Na pozadí sinusové tachikardie deprese ST segmentu. To může být indikátor ischemie a symptomů - pocit nedostatku vzduchu (výraznější v létě), nepohodlí a pocit těsnosti na hrudi, někdy (v létě (v teple) neustále) otok nohou a chodidel?

Nevhodné QRS - co to je?

Co znamenají indikátory „Minimální R-R a R-R (NN), Maximální R-R a R-R (NN)“?

Pro denní monitorování Holter EKG připojil 7 stran s fragmenty kardiogramů. Podle těchto fragmentů kardiogramů byla zjišťována tachykardie, zejména 12.09.16 od 14:36:39 do 16:58:47, v noci (jak je uvedeno v závěru), nedostatečný pokles tepové frekvence, stejně jako v dopoledních hodinách od 9/13/16 od 08:56:17 na 11:15:27 (13.09. V 11:15:27 - 112 úderů / min.).

Co způsobuje symptomy - pocit nedostatku vzduchu (výraznější v létě), nepohodlí a pocit těsnosti na hrudi, někdy (v letním období (během tepla) neustále) otoky nohou a nohou, záchvaty zrychleného tepu se závratí a samozřejmě zvýšení krevního tlaku v rozsahu 140-187 / 90-110 mm Hg. Několikrát bylo více než 190 mm Hg. Čl. systolický, dokonce jednou 198 mm Hg. Čl. hodnota systolického krevního tlaku? Odpověděl Holterův monitoring (denní sledování elektrické aktivity srdce), jaké jsou tyto příznaky a na co se vztahují?

Četl jsem, že beta-blokátory zpomalují metabolismus. Je to opravdu tak?

Děkujeme za konzultaci!

18. listopadu 2016

Amonov Odil Shukurlaevich odpoví:

Dobrý den, Natalie, musíte se poradit s endokrinologem, neuropatologem, musíte udělat několik testů, spektrum cholesterolu, coagulogram...

Zeptejte se své otázky

Novinky na téma: bolest v srdci po cvičení

Angina: Znám nepřítele osobně

Mnoho lidí středního věku si všimne, že fyzická námaha („honění“ odletové trasy, vzpírání) způsobuje bolest v oblasti srdce. To může být záchvat anginy pectoris, předchůdce srdečního infarktu, který je naprosto nezbytný pro boj.

Léto a nemocné srdce

Tradičně je na jaře a na podzim pozorována exacerbace kardiovaskulárních onemocnění (CVD), ale zhoršení letního tepla může také vyvolat zhoršení.

Jak se vyhnout jarnímu zhoršení NDC

Jarní restrukturalizace těla, doprovázená porušením adaptace na vnější podněty v podmínkách hypovitaminózy, vyčerpání v důsledku dříve trpících akutních respiračních onemocnění, jakož i psycho-emocionálního útlaku způsobeného dlouhou krutou zimní sezónou, nedostatečným ozářením - vede k zhoršení průběhu NDC.

Vegetativní dystonie: léčba úzkosti a jejích účinků

Moderní člověk má vysokou míru úzkosti a tato úzkost není fyziologická, často neopodstatněná, vyčerpává tělo a vede k rozvoji nemocí. Vegetativní nervový systém reaguje nejprve na dlouhodobou (trvající déle než měsíc) úzkost - oddělení nervového systému, které je zodpovědné za přizpůsobení všech procesů probíhajících v těle měnícím se podmínkám prostředí. Deplece kapacity vegetativního systému je poznamenána rozvojem syndromu vegetativní dysfunkce a jeho nejčastějším projevem - vegetativně-vaskulární dystonií (VVD).

Souvislost mezi bolestí v srdci a fyzickou aktivitou

Dopad sportů na kardiovaskulární systém

Mezi lekcemi v tělocvičně vyzařují kardiovaskulární cvičení - speciální soubor cvičení, jejichž cílem je zvýšit sílu a vytrvalost srdečního svalu. Tato skupina zahrnuje:

• plavání;
• běží
• chůze;
• cyklistika;
• třídy na rotopedech a orbitreke.

Snížení svalových vláken během fyzické námahy je doprovázeno zvýšenými výdaji energie, která pochází z krve. K kompenzaci hladovění kyslíkem reaguje kardiovaskulární systém odpovědí: zvýšení srdeční frekvence a zvýšení krevního tlaku.

Dlouhodobá cvičení v různých sportech, v souladu s pravidly a technikami provedení, rozvíjejí fyziologické změny v srdci:

1. Zvýšení svalové hmoty myokardu (hypertrofie) s expanzí dutiny levé komory. Objektivně stanoveno, kdy posun apikálního impulsu vlevo od midclavikulární linie.
2. Zvýšená tepová frekvence se vyznačuje zvýšenou pulzací periferních cév. Pro práci srdce se používá zákon Frank-Starling: čím déle je svalové vlákno, tím silněji se stahuje.
3. Zvýšení systolického objemu (množství krve, které pochází ze srdečních komor do cév s jednou kontrakcí).
4. Snížení tepové frekvence (bradykardie). Pro sportovce je normální tepová frekvence 40-60 úderů za minutu (pro běžné lidi 60-80).
5. Snížení krevního tlaku o 15-25 mm Hg. Čl.

Tyto symptomy v nepřítomnosti stížností na bolest vznikající v těle po cvičení se nazývají „sportovní srdce“. V lékařské praxi je tento stav charakterizován dvěma možnostmi: fyziologickými a patologickými.

Fyziologická forma se vyvíjí s postupným zvyšováním síly a vytrvalosti, správným výběrem intenzity kardio. V tomto případě je růst svalové hmoty doprovázen současným růstem kapilár.

Ve variantě s odchylkami se nekontrolovatelně rozšiřují rozměry dutin orgánů, které se vyznačují rozpadem adaptačních schopností organismu. Patologické sportovní srdce - jedna z příčin náhlé smrti.

Může fyzické cvičení poškodit srdce?

Správně zvolená tělesná cvičení jsou jednou z metod prevence onemocnění kardiovaskulárního systému. Existují však stavy, kdy i malá zátěž způsobuje, že se při sportu objeví bolest v srdci:

1. Koronární srdeční choroba (angina pectoris) - v důsledku zhoršeného transportu krve do myokardu zúženým lumen koronárních cév. Toto onemocnění se vyvíjí u lidí s aterosklerózou. Útok bolesti je charakterizován lokalizací hrudníku, ozářením levé ruky a dýchavičností.

Problém nástupu symptomů u sportovců je spojen se zvýšením hmotnosti myokardu, což vede ke zvýšeným potřebám kyslíku a živin. Při intenzivním tréninku stoupá potřeba adekvátní dodávky kyslíku.

1. Hypertrofická kardiomyopatie je nezánětlivá léze svalové hmoty myokardu, která je charakterizována zvýšením počtu vláken s poklesem objemu srdečních komor, v důsledku čehož se snižuje množství ejekční krve.
2. Nekontrolované užívání hormonálních a anabolických léků. Bolest srdce po kulturistice je často spojena s příjmem proteinů a testosteronu, což přispívá k rozvoji kosterních svalů. Použití necertifikovaných prostředků v neregulovaných dávkách je však doprovázeno zpožděním ve vývoji vnitřních orgánů, zejména srdce, které nemá čas se přizpůsobit, aby zajistilo dostatečné zásobování krví.

Kromě toho, významný nárůst objemu dutin srdce vyvíjí arytmii a stagnaci v komorách (nejčastěji v atriích) s tvorbou krevní sraženiny. Tyto procesy vedou k výskytu tromboembolie - blokování lumenu cévy trombem, který vyžaduje urgentní léčbu.

Závěry

Pravidelné cvičení a kulturistika se správným používáním doplňků stravy a léků nepředstavují nebezpečí pro funkční stav srdce. Vzhledem k individuálním charakteristikám osoby, přítomnosti komorbidit a nedodržování cvičební techniky je však riziko hrudníku, šití a pálivé bolesti za hrudní kostí.

Sportovcům, kteří mají bolesti srdce po tréninku, se doporučuje, aby přestali cvičit a požádali o pomoc lékaře. Použijte integrovaný přístup k diagnostice příčiny bolesti, abyste vyvinuli léčebné tipy.

Proč mi po tréninku bolelo srdce?

Situace, kdy srdce po tréninku ubližuje, je u mladých lidí vzácná, ale s věkem se stížnosti na bolest na hrudi spojené se zátěží na síle stávají běžnými.

Příčinou příznaků bolesti nejčastěji není srdeční (non-cardiac) povaha, ale v některých případech může tento příznak hovořit také o koronárním problému, zejména u lidí starších 40 let, kuřáků a pacientů s anamnézou kardiovaskulárních příhod.

Jak a kde to srdce bolí?

Srdeční sval pracuje neustále a produkuje v takzvaném stavu klidu (tj. Když se nepohybujeme) 60–70 řezů za minutu. Během cvičení se zvyšuje potřeba orgánů a tkání pro kyslík a další živiny, což vede ke zvýšení srdeční frekvence 2krát nebo dokonce více. Pro srdce, které, jak si vzpomínáme, je svalová "taška", která přijímá krev z některých cév a tlačí ji do jiných, to není problém.

Čtenář může klást velmi rozumnou otázku: pokud má rychlý srdeční tep tak příznivý účinek na kardiovaskulární systém, co způsobuje bolest v oblasti srdce po cvičení. Monosyllabická odpověď na tuto otázku je nemožná. Nicméně, jistými znameními, jeden může rozumět zda srdce je bolestivé nebo ne.

Když řekneme, že během tréninku nebo po něm, bolí srdce, pak potřebujete komplex následujících příznaků:

• pocit bolesti za hrudní kostí (tj. podél středu hrudníku) se zpětným rázem na levé straně hrudníku nebo podél středu hřbetu se zpětným rázem pod levým lopatkovým ramenem;
• ozáření v levé paži a rameni, v krku, v dolní čelisti je možné;
• bolest paroxysmální, objevuje se s pokračující zátěží a ustupuje se snížením intenzity tréninku (tj. ne po tréninku bolestí srdce, ale během ní);
• panický pocit strachu;
• závratě, náhlý „pot“, pocit slabosti.

Pokud tedy „srdce“ bolí během tréninku nebo po něm a indikované symptomy chybí, je to nejpravděpodobněji nekardiální bolest.

Ve většině případů je důvodem, proč levá strana hrudníku bolí, je intercostální neuralgie, to znamená upínání a svírání nervových vláken. Tato podmínka může být způsobena:

• osteochondróza (velmi často);
• meziobratlová kýla;
• nádory hrudníku.

Zásady zachování zdraví srdce

Po tréninku

Jak bylo uvedeno výše, srdeční bolest způsobená koronární insuficiencí na pozadí zvýšeného stresu, zpravidla paroxysmální. Trvá 1–3 minuty a po poklesu intenzity zátěže ustupuje.

Pokud po cvičení srdce bolí, pak to může říct:

• o úplném překrytí lumen koronární tepny a blížící se infarktu;
• o mimokardiálním důvodu.

Charakteristickým znakem srdečního infarktu je ostrá a ostrá bolest, zvyšující se intenzitou, paroxyzmální, která je doprovázena panickým strachem. V tomto stavu je lidská činnost snížena až na nemožnost nezávislého pohybu.

Bolest prsu po cvičení, která není doprovázena výše uvedenými příznaky, má samozřejmě neuralgickou příčinu a je s největší pravděpodobností spojena s přetížením páteře během cvičení, s kompresí nervových cest ve svalech. Neuralgické bolesti jsou charakterizovány:

• rovnoměrná intenzita;
• nedostatek rostoucí dynamiky;
• útoky spojené s pohyby těla nebo se změnou jeho polohy;
• trvání (může trvat hodiny).

Po silovém tréninku

Bolest v srdci po silovém tréninku lze vysvětlit tím, že na rozdíl od těch typů pohybových aktivit, které jsou obvykle označovány jako kardiovaskulární cvičení, s „houpáním“, si posilování nezvyšuje zátěž postupně, ale dramaticky.

Například každý přístup k čince způsobuje, že srdce dramaticky zvyšuje frekvenci a sílu kontrakcí, což dramaticky zvyšuje potřebu kyslíku srdečního svalu. V důsledku toho kardiovaskulární systém nemá čas se přizpůsobit, ale na to potřebuje určitý čas. Za určitých podmínek (ateroskleróza, koronární spazmus, mechanická komprese hrudních orgánů) může takové prudké zvýšení poptávky vyvolat bolest anginy pectoris.

Kromě toho je výskyt bolesti v srdci po cvičení často spojován s nadměrným zatížením páteře. Cokoliv se dělá cvičení - bench press, squatting s barbell, atd. - to vše načte obratle na maximum a co je důležitější, disky mezi nimi.

Je třeba mít na paměti, že zvedání závaží není určeno konstrukcí páteře a může jí ublížit. Vertebrální bolesti zároveň úspěšně napodobují srdce.

Pokud vaše srdce bolí při běhu

Běh je nejpřirozenější zátěží lidského těla, jehož intenzita se postupně zvyšuje, což je dobré pro srdce a cévy. Stejně jako u všech kardio zátěží, i srdeční sval potřebuje zvýšený přísun živin při běhu. Výskyt bolesti v tomto případě může znamenat omezenou kapacitu koronárních cév v důsledku jejich aterosklerózy.

Co dělat s bolestí v srdci po tréninku?

1. Pokud se v hrudi objeví nepříjemný pocit, je nutné snížit zátěž, která by měla být provedena ihned po zhoršení stavu. Intenzita tréninku musí být v souladu se schopnostmi kardiovaskulárního systému.
2. Bolest v srdci po fyzické námaze vyžaduje pečlivé péči o vaše tělo. Někdy to bolí v hrudi, když cvičí na určitém typu simulátorů, při provádění určitých cvičení. Je nutné sledovat váš stav během tréninku a vyvodit závěry o tom, jaké cvičení a simulátory by měly být vyloučeny.
3. Zvýšení tempa a intenzity tréninku by mělo být prováděno postupně, aby se srdeční sval mohl přizpůsobit novým podmínkám.

Užitečné video

Další informace o změnách v srdci během fyzické námahy naleznete v následujícím videu:

Proč po fyzické námaze v srdci?

Příčiny bolesti v srdci mohou být mnohé, ale všechny ukazují, že je na čase, aby se vážně chopili svého zdraví a poradili se s lékařem. Možná tyto příznaky skryjí srdeční onemocnění. Také bolest se může objevit během cvičení.

Jaká choroba je ukrytá za bolestí v srdci během fyzické námahy?

Příznaky srdečního onemocnění

Je nutné vědět o možných příznacích projevu nemoci, aby v případě, že jsou přítomni sami, okamžitě vyhledali pomoc odborníků. Pacienti musí věnovat pozornost projevům bolesti v oblasti srdce během fyzického, psychoemotického a psychického stresu, stresu a únavy.
A tak na to, co je třeba věnovat pozornost:

• Arytmie - porucha srdce, rychlý tep;
  
• Dušnost - dochází při fyzické aktivitě nebo rychlé chůzi;
  
• Hypertenze;
  
• Angina pectoris
  

Proč srdce po tréninku bolí: příčiny a metody odstranění bolesti

Výskyt bolesti v srdci po tréninku se vyskytuje jak u sportovců, tak u běžných lidí. Je to alarmující a existují myšlenky, že v těle je něco špatně. Takový příznak může indikovat patologii, ale ne vždy.

Lokalizace a charakter

Podle povahy bolesti po cvičení může být:

Možnosti lokalizace bolesti:

• za hrudní kostí;
• v oblasti srdce;
• s ozářením krku, ramene, lopatky.

Trvání bolesti závisí na příčině jejich příčiny. Ve většině případů, nepohodlí prochází bezprostředně po ukončení sportovních aktivit. V případě vážné patologie mohou přetrvávat po dlouhou dobu.

Spolu s bolestí mohou být přítomny další příznaky:

• obecná slabost;
• nadměrné pocení;
• závratě;
• bolesti hlavy;
• omdlévání;
• zvýšená tepová frekvence;
• pocit paniky.

Možné příčiny

Bolest srdce po cvičení se může objevit v důsledku srdečních nebo nekardiálních příčin. Zde jsou nejčastější důvody:

1. Dystonie (VVD). Tato porucha, založená na dysregulaci vaskulárního tónu. Nejčastěji se vyskytuje u dětí po cvičení. Přečtěte si více o bolestech srdce v IRR zde.
2. Neuralgie. K bolestivému syndromu dochází v důsledku komprese kořenů nervů míšních svalů nebo meziobratlových plotének.
3. Infarkt myokardu. Nekróza srdečního svalu, ke kterému dochází v důsledku akutního poškození koronárního průtoku krve.
4. Hypertrofická kardiomyopatie. Porušení normální kontrakce a relaxace srdečního svalu, v důsledku čehož proudí nedostatečná krev na periferii.
5. Angina pectoris Poruchy oběhu v koronárních tepnách.
6. Ischemická choroba srdeční. Porušení a vazokonstrikce vedou k narušení zásobování krví.
7. Použití hormonů a anabolických steroidů.

Podívejte se na toto video a zjistíte názor lékaře na příčiny bolesti srdce po fyzické aktivitě.

Po silovém tréninku

V některých případech sportovci zaznamenali výskyt bolesti srdce po tréninku síly. To je způsobeno ostrým, intenzivním zatížením těla. Kontrakce srdečního svalu jsou intenzivnější, proto myokard vyžaduje více kyslíku. Pokud není schopna udržet takový rytmus, pak se nevyhnutelně objeví selhání hemodynamiky, objeví se bolest a dušnost.

Také nepohodlí v oblasti hrudníku je spojeno se zvýšeným zatížením páteře. Obvykle se to týká teenagerů, kteří ještě neznají svou normu. Vysoká pravděpodobnost poranění páteře nastává při cvičení s barbells, činky, cvičebním vybavením.

Po aerobním cvičení

Aerobní cvičení zahrnuje plavání, běh, tanec, chůzi a další. V určitém množství, jsou nezbytné pro člověka denně obohatit tělo kyslíkem. Pokud je však zátěž příliš intenzivní nebo dlouhá, stává se nebezpečným pro srdce a cévy. Tato aktivita vyvolává strukturální změny srdečních tepen a aorty a vede k onemocněním. Do rizikové skupiny spadají profesionální sportovci: lyžaři, cyklisté, běžci na maratonu a další.

Po józe

Pokud jsou ásany prováděny nesprávně nebo ne správným tempem, pak může být vyprovokována bolest srdce. Proto by měli začátečníci určitě začít s výukou jógy u učitele. Pokud se tato situace již stala, instruktor upraví tréninkový plán, navrhne způsoby, jak se zbavit nepříjemných pocitů. Toho je obvykle dosaženo snížením fyzické námahy a změnou ásan.

Co dělat

Pokud po ukončení tréninku syndrom bolesti nezmizí sám, pak by měl být nitroglycerin podáván pod jazyk.

Dále byste měli zjistit, co je způsobuje a zkoumá. Pokud se jedná o patologie na části srdce nebo jiných orgánů hrudníku, je nutný zásah lékařů a terapie.

K identifikaci onemocnění je přiřazen zátěžový test. Jedná se o elektrokardiogram v klidu a při fyzické námaze. Studie odhalila několik bodů:

• stav oběhového systému srdce;
• přítomnost nebo nepřítomnost ischémie, vazokonstrikce a aterosklerotických plaků.

Pokud se zjistí srdeční onemocnění, kardiolog předepíše vhodnou léčbu.

V ostatních případech by měla být dodržena řada doporučení:

• Nezapomeňte se před cvičením zahřát.
• Upravte intenzitu tréninku, vyhněte se přetížení.
• Postupně zvyšujte fyzickou aktivitu.
• Určete, jaké kroky vyvolávají vznik bolesti a odstraňte je z tréninkového programu.
• Vytvořit správnou výživu.
• Zahrnout do stravy potraviny s velkým množstvím hořčíku a draslíku. Tyto prvky přispívají k obnovení rovnováhy elektrolytů, stabilizují srdeční frekvenci, zlepšují vodivost nervosvalových vláken. Mezi tyto produkty patří: fazole, luštěniny, pohanka, mořská kapusta, libové maso.
• Posílení srdce s bylinnými odvarů (na základě Rhodioly, hloh).
• Odstraňte špatné návyky.
• Dost spát.
• Pijte dostatek vody (průměrně 2 litry).
• Absolvujte každoroční prohlídku těla.
• Včasné léčení všech nemocí.
• V případě potřeby snižte množství cholesterolu v krvi. Dobrým účinkem je například sójový protein.
• Je nezbytné zahrnout kardiovaskulární trénink (30-60 minut) do cvičebního plánu, aby bylo možné trénovat srdeční sval.

I profesionální lyžaři, běžci, plavci, kulturisté a další sportovci mají po tréninku bolesti srdce. Nezapomeňte zjistit pravý důvod, proč se objevují, a v souladu s tímto problém vyřešit.

Bolest srdce po cvičení

Někdy i sportovci trpí bolestí srdce po cvičení. Nepříjemný pocit souvisí se špatně vyvinutým studijním programem, nepřipraveným organismem nebo vlivem jiných patologických procesů a stavů. Rizikové osoby, které mají špatné návyky, podvýživu a trpí onemocněním srdce. Pro úlevu od příznaků je nutné prověřit a konzultovat s odborníkem přípustné limity fyzické aktivity.

Příčiny trápení ve sportu

Není možné uvést přesný důvod, proč může srdce po intenzivním tréninku ublížit bez provedení instrumentálního vyšetření. Nepohodlí se může objevit v důsledku srdečních a nekardiálních příčin:

• srdeční ischemie;
• angina pectoris;
• infarkt myokardu;
• neuralgie;
• vegetovaskulární dystonie (VVD).

Osoba trpící ischemickou chorobou, bolest v srdci po cvičení (např. Trénink v posilovně) je vlastní. Zrychlené odstranění nepohodlí v hrudi s použitím "nitroglycerinu". Pokud trénujete nadměrně intenzivním tempem, onemocnění může vést k infarktu myokardu. Vyznačuje se panikou, palpitacemi a ostrou bolestí, jejichž intenzita se postupně zvyšuje. Je žádoucí, aby se člověk nepohyboval, aby nezhoršoval stav a zavolal sanitku.

Bolest v srdci po sportu může být důsledkem neuralgie. Vyskytuje se v důsledku sevření nervů svalovou tkání nebo obratlů. Onemocnění se projevuje bolestí, zhoršuje se při vdechování a pohybu. Doba trvání útoků se pohybuje od několika hodin do 2-3 dnů nebo více, v závislosti na stupni poškození.

Útok vegetativně-vaskulární dystonie se častěji projevuje v dětství, například u dítěte po tělesném tréninku. Je charakterizován hojným klinickým obrazem s převahou srdečních symptomů, včetně bolesti v srdci.

Bolest po intenzivním tréninku síly

Někdy sportovci mají bolesti srdce po kulturistice (kulturistika). Problém svázejte s ostrým skokem v zátěži. Srdeční sval v době práce s činkami nebo činka v tělocvičně je méně intenzivní, což zvyšuje potřebu kyslíku v myokardu. Nemůže udržet takový rytmus, který povede k selhání hemodynamiky, projevu bolesti a dušnosti.

Postižení prsou je také důsledkem nadměrného stresu páteře. Zkušení atleti znají svůj standard, ale pokud se jedná o teenagera, který chce získat krásnou úlevu nebo jinou nepřipravenou osobu, pak se šance na zranění jeho záda výrazně zvýší. Největší šanci zranit páteř při cvičení se sportovním vybavením (činka, posilovací zařízení, činky).

Nepříjemné pocity v hrudi po józe

Dělá jógu, člověk se stává pružnější, posiluje páteř a zabraňuje patologii většiny systémů těla. Příčinou bolesti při provádění ásan je zvolené tempo nebo nevhodné držení těla. Pokud k tomu dojde, je vhodné okamžitě konzultovat instruktora. On vám řekne, proč vznikly nepohodlí, opravte plán lekce a doporučte metody, jak se zbavit symptomů.

Aby se zabránilo bolesti v srdci po cvičení jógy, můžete změnit ásany a snížit fyzickou aktivitu.

Před zahájením výuky doma je žádoucí absolvovat několik lekcí od odborného instruktora. Pomůže vyhnout se běžným chybám a ukázat správnou techniku ​​pro cvičení.

Doporučení pro prevenci a zmírnění bolesti na hrudi

Pokud zjistíte bolest v srdci po tvrdém tréninku, musíte zjistit, jak ji odstranit a jak se vyhnout relapsům. Tato rada pomůže zkušeným odborníkům:

• Vyberte si třídy intenzity. Pokud pociťujete nepříjemné pocity, musíte je snížit.
• Vypočítejte spouštěcí (provocateur) bolest v srdci. Nejčastěji se objeví při provádění určitých akcí. Měly by být vyloučeny z jejich vzdělávacího programu.
• Zvyšujte intenzitu tréninku postupně. Tělo sportovce by si mělo zvyknout na určitou zátěž a teprve pak může být mírně zvýšeno.
• Začněte s rozcvičováním. Snadné rozcvičení umožní připravit tělo na trénink. Šance na zranění nebo bolest se výrazně sníží.
• Dodržujte pravidla zdravého životního stylu:
  • vzdát se špatných návyků;
  • upravit dietu;
  • spát nejméně 7-8 hodin denně;
  • ročně;
  • nejméně 1 krát týdně provádět kardio;
  • plně léčit všechny patologické procesy;
  • dodržovat pitný režim.

• Nasycte denní menu potravin obsahujících velké množství draslíku a hořčíku. Tyto elementy zlepší neuromuskulární vedení, stabilizují srdeční rytmus a obnoví rovnováhu elektrolytů. Jejich největší koncentrací je mořský kale, pohanka, luštěniny, fazole a libové maso. Mezi léky, které obsahují hořčík a draslík, je možné rozlišovat „Kudesan“, „Asparkam“.
• Snižte koncentraci cholesterolu v krvi. Jeho redukce zabrání mnoha srdečním onemocněním spojeným s rozvojem aterosklerózy. Tento problém pomůže vyřešit čaj na bázi vojtěšky a sójový protein.
• Posílení srdce pomůže odvarům z bylin (hawthorn, Rhodiola) a doplňků na bázi L-karnitinu. Stejně důležité je věnovat kardio více času. Zlepší práci srdce a spálí další kalorií.

I profesionální lyžaři, kulturisté, plavci, běžci a zástupci jiných sportů po tréninku zažívají nepříjemné pocity v srdci. Jsou spojeny s příčinami srdce a srdce. Ošetřující lékař je může určit provedením komplexního vyšetření. Pokud podstata problému spočívá v onemocnění kardiovaskulárních a jiných systémů, pak je předepsán průběh léčby. Intenzita dalšího vzdělávání bude vybrána odborníkem v závislosti na stavu pacienta. V nepřítomnosti patologických stavů bude sportovec muset upravit tréninkový program a provést úpravy.