Co je špatný krevní cholesterol a jeho rychlost

Ateroskleróza je onemocnění charakterizované sníženým zásobováním vnitřních orgánů krví a nebezpečným pro akutní kardiovaskulární komplikace, infarkt myokardu a mrtvici. Moderní teorie spojují její vývoj s koncentrací cholesterolu (cholesterolu) v krvi - tukem podobnou látkou ze skupiny lipofilních alkoholů. Bohužel mnoho lidí z první ruky ví o zvýšené hladině špatného cholesterolu. Jaký typ laboratorního ukazatele je to, jak by to mělo být normální, proč se zvyšuje a snižuje: zkusme to zjistit.

Který cholesterol je dobrý a co špatný?

Dnes hodně mluvit o nebezpečích cholesterolu. Ve sdělovacích prostředcích je obvykle nemilosrdně nadávkován, který označuje hlavního viníka mnoha kardiovaskulárních patologií:

• ischemické (anginální) srdeční onemocnění;
• angina napětí / progresivní angina pectoris;
• akutní infarkt myokardu;
• dyscirkulační encefalopatie;
• přechodný ischemický záchvat;
• OMMK - mrtvice (smrt mozkové tkáně);
• nefroskleróza - nevratné zvrásnění ledvin, vedoucí k selhání orgánů;
• progresivní ateroskleróza cév končetin, kulminující gangrénou.

Ale lékaři nejsou tak kategoričtí. Podle studií, v normálním množství (3,3-5,2 mmol / l) je tato organická sloučenina nezbytná pro naše tělo. Mezi hlavní funkce látky patří:

1. Posílení buněčné stěny. Cholesterol je jednou ze složek membrány všech buněk lidského těla. Dodává jí pevnost a pružnost, snižuje riziko předčasného zničení.
2. Regulace propustnosti membrány erytrocytů a dalších buněk lidského těla. Snižuje riziko hemolýzy (destrukce) působením některých toxinů a jedů.
3. Účast na syntéze steroidních hormonů v nadledvinách. Cholesterol je hlavní složkou kortizolu a dalších GCS, mineralokortikoidů, ženských a mužských pohlavních hormonů.
4. Účast na produkci žlučových kyselin, které jsou součástí žluči a podporují normální trávení.
5. Účast na výrobě vitamínu D, který je zodpovědný za silné kosti a zdravou imunitu.
6. Podšívka nervových vláken ve složení myelinové pochvy. Cholesterol je jednou z klíčových sloučenin, kterými se elektrochemická excitace přenáší nervovými buňkami během několika sekund.

Celkově tělo obsahuje asi 200 g cholesterolu a jeho spotřební zásoby jsou pravidelně doplňovány. Přibližně 80% celkového množství lipofilního alkoholu produkovaného vlastními jaterními buňkami a pouze 20-25% pochází z potravy.

Endogenní (vlastní) cholesterol, stejně jako exogenní (přicházející z vnějšku), je prakticky nerozpustný ve vodě, proto je transportován přes cévní lůžko pomocí specializovaných transportních proteinů - apolipoproteinů. Takové komplexy molekul tuků a proteinů se nazývají lipoproteiny (lipoproteiny). V závislosti na velikosti a biologických funkcích se dělí na:

1. Chylomikrony. Průměrná velikost je 75 nm - 1,2 mikronů. Jedná se o největší tukové bílkoviny v těle. Jsou syntetizovány ve střevních buňkách z lipidů, které přicházejí s jídlem, a jsou transportovány do jater pro další zpracování a syntézu lipoproteinů. V periferní / venózní krvi zdravé osoby není stanovena.
2. Lipoproteiny VLDL (velmi nízká hustota). Druhá největší lipid-proteinová sloučenina, jejíž velikost se pohybuje od 30 do 80 nm. Obsahují hlavně triglyceridy (hlavní zdroj energie pro buňky) a v menší míře cholesterol.
3. Lipoproteiny LDL (nízká hustota). Průměrná velikost je 18-26 nm. Jsou výsledným produktem biochemie VLDL: vznikají v důsledku lipolýzy těchto látek. LDL se skládají z jediné proteinové molekuly, která je kromě transportu tuku nezbytná pro vazbu na receptory na povrchu buněk a velký cholesterol.
4. HDL lipoproteiny (vysoká hustota). Nejmenší podíl cholesterolu v těle (průměr nepřesahuje 10-12 nm). HDL sestávají převážně z proteinových molekul a téměř neobsahují cholesterol ani jiné lipidy.

Kromě dělení biochemickým složením plní lipoproteiny různých frakcí v těle určité funkce. Například LDL, který se mění z VLDL, je hlavním nosičem cholesterolu z hepatocytů do všech orgánů a tkání. Velké a nasycené mastnými molekulami jsou schopny „ztratit“ některé lipidy, které se následně usadí na vnitřní stěně arteriální sítě, posílí pojivovou tkání a kalcifikují. Tento proces je základem patogeneze aterosklerózy, jedné z nejčastějších příčin kardiovaskulárních onemocnění dnes. Pro schopnost vyvolat vývoj nemoci a výrazné aterogenní vlastnosti HDL obdrželi druhé jméno - špatný cholesterol.

Naproti tomu lipoproteiny s vysokou hustotou transportují molekuly lipidů, které nejsou zpracovány buňkami do jater pro další chemickou transformaci na žlučové kyseliny a využití v gastrointestinálním traktu. Po pohybu po cévním lůžku jsou schopny zachytit „ztracený“ cholesterol, a tím vyčistit tepny a zabránit rozvoji aterosklerotických plaků.

Zvýšený LDL - hlavní symptom dyslipidémie (poruchy metabolismu tuků). Tato patologie může být dlouhodobě asymptomatická, ale téměř okamžitě způsobuje aterosklerotické změny. Snížení koncentrace špatného cholesterolu v krvi na cílové hodnoty vám umožní přerušit patogenezi řetězce aterosklerózy a významně snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění u pacienta.

Analýza LDL - důležitý diagnostický test

Hladina špatného cholesterolu se stanoví pomocí biochemického krevního testu. Tento test může být prováděn individuálně i jako součást komplexního vyšetření metabolismu tuků v těle - lipidogramů.

Lipidogram umožňuje lépe posoudit riziko aterosklerózy a jejích život ohrožujících komplikací u každého konkrétního pacienta. V rámci tohoto diagnostického testu jsou určeny následující indikátory:

• OX (celkový cholesterol);
• VLDL;
• LDL (špatný cholesterol);
• HDL (dobrý cholesterol);
• TG (triglyceridy);
• KA (koeficient aterogenity).

Zvláštním zájmem odborníka je nejen úroveň celkového, špatného a dobrého cholesterolu, ale také aterogenní koeficient. Tento relativní ukazatel se vypočítá podle vzorce: CA = (OH - dobrý cholesterol) / dobrý cholesterol a odráží stupeň rizika aterosklerózy u daného pacienta. Čím vyšší je hladina LDL, VLDL a TG v těle, tím horší jsou předpovědi:

• ukazatel 2-2,5 a nižší odpovídá normě (nízké riziko aterosklerózy);
• 2.5-3 - hraniční riziko vzniku onemocnění;
• 3-4 - vysoké riziko poškození arteriálního cholesterolu;
• 4-7 - pravděpodobná ateroskleróza: pacient potřebuje další vyšetření a léčbu;
• Nad 7 - výraznou aterosklerózou je naléhavě nutná odborná konzultace.

Individuální analýza LDL může také poskytnout lékaři dostatek informací. Podle nejnovějších údajů odborníci doporučují, aby se takový průzkum (včetně definice OX a PAP) konal každých 5 let, počínaje 25 lety. Takový mladý věk, od kterého vám lékaři doporučují, abyste se postarali o své zdraví, je jednoduše vysvětlen: v moderní společnosti existuje tendence „omladit“ mnoho kardiovaskulárních onemocnění, včetně infarktů a mrtvice.

Často se vyskytují případy aterosklerotických lézí tepen u adolescentů a dokonce i u mladších žáků.

Jak se připravit na průzkum

Jak zvýšit efektivitu průzkumu? Aby byl test co nejspolehlivější, doporučuje se, aby pacient před odběrem krve podstoupil nekomplikovaný krok přípravy:

1. Vzhledem k tomu, že analýza LDL se podává ráno nalačno, poslední jídlo by nemělo být pozdější než 18-19 hodin předchozího dne.
2. Ráno v průzkumu nemůžete jíst ani pít (s výjimkou čisté nesycené vody).
3. Vyhněte se konzumaci alkoholu 2-3 dny před vyšetření.
4. Během 2-3 týdnů před analýzou, jíst jako obvykle. Po dobu 2-3 dnů má smysl omezit příjem nasycených žáruvzdorných tuků obsažených v živočišných produktech - maso a tuk, mléko, vejce, atd. To neovlivní spolehlivost testu, ale usnadní práci laboratorního asistenta.
5. Během 3-4 dnů se vyhněte intenzivnímu cvičení, stresu.
6. Nekuřte nejméně půl hodiny před studiem.
7. Před odběrem krve sedněte v uvolněné atmosféře 5-10 minut.

OX analýza je prováděna sjednocenou mezinárodní metodou Ilk / Abel. Hladina špatného cholesterolu a dalších lipidových frakcí se stanoví metodami fotometrie nebo srážení. Tyto testy jsou časově náročné, ale účinné, přesné a mají specifický účinek. Screening LDL se provádí během několika hodin. Další den může pacient obvykle výsledky testů vyzvednout.

Věkové normy LDL

Normální hodnoty špatného cholesterolu v krvi žen, mužů a dětí jsou uvedeny v následující tabulce.

Norm cholesterolu v krvi

Obecné informace

Cholesterol (cholesterol) je látka, ze které se v lidském těle tvoří aterosklerotické plaky. Jsou příčinou aterosklerózy, což je velmi nebezpečné onemocnění.

Co je cholesterol, může být posuzováno podle významu slova, které je přeloženo z řeckého jazyka jako "pevná žluč".

Látka patřící do třídy lipidů je dodávána s jídlem. Tímto způsobem se však přijímá pouze zanedbatelná část Xc - přibližně 20% Xc obdrží osoba převážně se živočišnými produkty. Zbytek, větší část této látky (přibližně 80%) se produkuje v lidských játrech.

Tato látka v těle je nejdůležitějším stavebním prvkem buněk, podílí se na metabolických procesech, když vstupuje do buněčné membrány. Je také důležitý pro produkci pohlavních hormonů - estrogen, testosteron a kortizol.

V lidském těle je čistý Chl přítomen pouze v malých množstvích, které jsou součástí lipoproteinů. Tyto sloučeniny mohou mít nízkou hustotu (tzv. Špatný LDL cholesterol) a vysokou hustotu (tzv. Dobrý HDL cholesterol).

Jaká by měla být normální hladina cholesterolu v krvi, stejně jako dobrý a špatný cholesterol - co to je, můžete se z tohoto článku dozvědět.

Cholesterol: dobrý, špatný, celkem

Skutečnost, že pokud jsou ukazatele Xc vyšší než obvykle, je škodlivá, jsou hlášeny velmi často a aktivně. Proto mnoho lidí má dojem, že čím nižší je cholesterol, tím lépe. Aby však všechny systémy v těle fungovaly normálně, je tato látka velmi důležitá. Je důležité, aby člověk měl po celý život normální cholesterol.

Obvykle se izoluje tzv. Špatný a dobrý cholesterol. Nízký cholesterol (špatný) - ten, který se usazuje na stěnách uvnitř nádob a tvoří plaky. Má nízkou nebo velmi nízkou hustotu, kombinuje se speciálními typy bílkovin - apoproteinů. V důsledku toho se tvoří lipoproteinové komplexy VLDL. Konkrétně, pokud se rychlost LDL zvýší, zaznamená se stav nebezpečný pro zdraví.

VLDL - co je to norma tohoto ukazatele - všechny tyto informace lze získat od specialisty.

Nyní je míra LDL u mužů a míra LDL u žen po 50 letech a v mladším věku stanovena testem cholesterolu a je vyjádřena různými laboratorními metodami, jednotky stanovení jsou mg / dl nebo mmol / l. Při určování LDL je třeba pochopit, že je to hodnota, kterou by měl odborník analyzovat a předepsat vhodnou léčbu, pokud je LDL cholesterol zvýšen. Co to znamená, závisí na ukazatelích. U zdravých lidí je tedy tento ukazatel považován za hladinu pod 4 mmol / l (160 mg / dl).

Pokud krevní test vykáže, že cholesterol je zvýšený, co dělat, musíte se zeptat svého lékaře. Zpravidla platí, že pokud je hodnota takového cholesterolu zvýšena, znamená to, že pacientovi bude předepsána dieta, nebo tento stav by měl být léčen léky.

Nejednoznačná je otázka, zda užívat tablety na cholesterol. Je třeba poznamenat, že statiny neodstraňují důvody, pro které zvyšuje cholesterol. Jde o diabetes, nízkou mobilitu, obezitu. Statiny pouze potlačují tvorbu této látky v těle, ale zároveň vyvolávají řadu vedlejších účinků. Někdy kardiologové říkají, že použití statinů je pro tělo nebezpečnější než zvýšené hladiny cholesterolu.

• U lidí s ischemickou chorobou srdeční, anginou pectoris, kteří trpěli mrtvicí infarktu myokardu, by hladiny cholesterolu měly být nižší než 2,5 mmol / l nebo 100 mg / dl.
• Ti, kteří netrpí srdečními chorobami, ale zároveň mají více než kterékoli dva rizikové faktory, potřebují udržovat Xc při 3,3 mmol / l nebo nižší než 130 mg / dl.

Špatný cholesterol je proti tzv. Dobrému HDL cholesterolu. Co je to - lipoprotein s vysokou hustotou? Je to nepostradatelná látka pro tělo, protože sbírá špatný cholesterol ze stěn cév, po kterém přispívá k jeho odstranění do jater, kde je zničena. Mnoho lidí se ptá: pokud je PAP snížen, co to znamená? Je třeba mít na paměti, že tento stav je nebezpečný, protože ateroskleróza se vyvíjí nejen na pozadí cholesterolu s vysokou hustotou, ale také v případě snížení LDL. Pokud je HDL cholesterol zvýšený, co to znamená, musíte se zeptat specialisty.

To je důvod, proč je nejvíce nežádoucí možností u dospělých, když je úroveň špatného Xc zvýšena a snížena, je užitečná. Podle statistik má přibližně 60% lidí v dospělém věku takovou kombinaci ukazatelů. Čím dříve je možné takové ukazatele určit a správně provádět léčbu, tím nižší je riziko vzniku nebezpečných onemocnění.

Dobrý cholesterol, na rozdíl od špatného, ​​produkuje pouze tělo, takže není možné zvýšit jeho úroveň konzumací určitých potravin.

Míra dobrého XC u žen je mírně vyšší než normální HDL cholesterol u mužů. Nejdůležitějším doporučením, jak zvýšit hladinu v krvi, je následující: je nutné vykonávat fyzickou aktivitu, během které se zvyšuje její produkce. Dokonce i když děláte běžné cvičení každý den doma, pomůže nejen zvýšit LDL, ale také sníží hladinu špatného cholesterolu, který přichází do organismu prostřednictvím jídla.

Pokud člověk užil potravu, ve které je obsah cholesterolu velmi vysoký, aby se aktivovala jeho eliminace, je nutné zajistit aktivní práci svalů všech skupin.

Tedy ti, kteří se snaží obnovit normu LDL a HDL, jsou nezbytní:

• pohybovat se více (zejména ti, kteří utrpěli srdeční infarkt, mrtvici);
• mírně cvičit;
• praktickou zvýšenou fyzickou námahou (při absenci kontraindikací).

Můžete také zvýšit úroveň dobrého Xc užitím malé dávky alkoholu. V žádném případě by však neměla být více než jedna sklenka suchého vína denně.

Je důležité si uvědomit, že přetížení hrozí potlačením syntézy Xc.

Aby bylo možné řádně rozluštit krevní test, měli byste zvážit, jaká je rychlost cholesterolu v krvi člověka.

U žen podle věku je uvedena tabulka norem pro cholesterol, z nichž v případě potřeby můžete zjistit, co je normou cholesterolu u žen starších 50 let, což je u žen v mladém věku považováno za normu. V souladu s tím může pacient nezávisle rozhodnout, zda byl její cholesterol zvýšen nebo snížen, a poradit se s lékařem, který může zjistit příčiny nízké nebo vysoké hladiny. Je to lékař, který určuje, jaká by měla být léčba, dieta.

• Norma cholesterolu v krvi pro ženy a muže podle HDL, je-li stav srdce a cév normální, je vyšší než 1 mmol / l nebo 39 mg / dl.
• U lidí s ICHS, kteří měli mrtvici nebo srdeční infarkt, by měl být indikátor 1-1,5 mmol / l nebo 40-60 mg / dL.

V průběhu analýzy je také stanovena míra celkového cholesterolu u žen a mužů, tj. Jak se vztahují dobré a špatné Cs.

Celkový cholesterol v krvi by neměl být vyšší než 5,2 mmol / l nebo 200 mg / dl.

Je-li míra u mladých mužů dokonce mírně překročena, musí být považována za patologii.

Existuje také tabulka norem pro cholesterol u mužů podle věku, podle které je snadno stanovena míra cholesterolu u mužů a jeho ukazatele v různém věku. Z odpovídající tabulky můžete zjistit, která rychlost hdl-cholesterolu je považována za optimální.

Aby však bylo možné určit, zda muži a ženy skutečně mají pro tento ukazatel normální úroveň, musí nejprve provést krevní test, který umožní zjistit obsah celkového Xc, jakož i obsah jiných ukazatelů - nízkého nebo vysokého cukru atd.

Koneckonců, i když je míra celkového cholesterolu výrazně překročena, není možné určit příznaky nebo zvláštní znaky takového stavu. To znamená, že člověk si ani neuvědomuje, že norma je překročena, a jeho plavidla jsou ucpaná nebo zúžená, dokud nezaznamená, že má bolesti srdce, nebo dokud nenastane mrtvice nebo srdeční infarkt.

Proto je důležité, aby byl testován i zdravý člověk jakéhokoliv věku a aby bylo možné kontrolovat, zda je překročena přípustná rychlost cholesterolu. Každá osoba by také měla předcházet zvýšení těchto ukazatelů, aby se v budoucnu zabránilo rozvoji aterosklerózy a dalších závažných onemocnění.

Kdo potřebuje kontrolovat cholesterol

Pokud je člověk zdravý, nevykazuje negativní příznaky, nemusí přemýšlet o stavu krevních cév nebo kontrolovat, zda je přítomna normální hladina cholesterolu v těle. To je také důvod, proč si pacienti často ani neuvědomují, že se tato látka zpočátku zvyšuje.

Zvláště pečlivě a pravidelně provádět měření tohoto ukazatele je nutná pro ty, kteří trpí hypertenzí, kteří mají problémy se srdcem a cévami. Pro provádění pravidelných analýz jsou kromě toho následující kategorie:

• kouření lidí;
• ti, kteří trpí hypertenzí;
• osoby s nadváhou;
• pacienti trpící onemocněním kardiovaskulárního systému;
• ti, kteří dávají přednost sedavému životu;
• ženy po menopauze;
• muži po 40 letech;
• starších lidí.

Ti, kteří potřebují mít krevní test na cholesterol, se musí zeptat, jak se testovat na cholesterol, s příslušnými odborníky. Krevní vzorec, včetně obsahu cholesterolu, se stanoví biochemickým krevním testem. Jak darovat krev pro cholesterol? Tato analýza se provádí na každé klinice, protože z kubitální žíly se odebírá asi 5 ml krve. Ti, kteří se zajímají o řádné darování krve, by měli vzít v úvahu, že před stanovením těchto ukazatelů by pacient neměl jíst půl dne. Také během období před provedením dárcovství krve není nutné provádět intenzivní fyzickou námahu.

K dispozici je také speciální test pro použití doma. Jedná se o jednorázové testovací proužky, které se snadno používají. Přenosný analyzátor používají lidé s diabetem a poruchami metabolismu lipidů.

Jak rozluštit krevní test

Můžete zjistit, zda je celkový cholesterol zvýšen testováním krve v laboratoři. Pokud je celkový cholesterol zvýšen, co to znamená, jak jednat a lékař vysvětlí vše o léčbě. Ale můžete se pokusit dešifrovat výsledky testu sami. K tomu je třeba vědět, že biochemická analýza obsahuje tři ukazatele: LDL cholesterol, HDL cholesterol a celkový cholesterol.

Lipidogram je komplexní studie, která umožňuje vyhodnotit metabolismus lipidů v těle, což vám umožní určit, jak dochází k metabolismu lipidů a vypočítat riziko aterosklerózy a ischemické choroby srdeční.

Správná interpretace profilu krevních lipidů je důležitá z hlediska posouzení potřeby užívání statinů, denní dávky těchto léčiv. Statiny - drogy, které mají mnoho vedlejších účinků, zatímco jejich cena je poměrně vysoká. Na základě toho, co je to lipidový profil, nám tato analýza umožňuje zjistit, z čeho je krev člověka vyrobena, a předepsat pacientovi nejúčinnější léčbu.

Koneckonců, celkový cholesterol je indikátorem, který sám o sobě znemožňuje jasně posoudit pravděpodobnost aterosklerózy u pacienta. Pokud je celkový cholesterol zvýšen, lze jej provést pomocí celé škály diagnostických ukazatelů. Proto jsou určeny následující ukazatele:

• Stanoví se HDL (alfa-cholesterol), lipoproteiny o vysoké hustotě jsou zvýšeny nebo sníženy. Při určování ukazatelů lipoproteinů se bere v úvahu, že tato látka plní ochrannou funkci, která zabraňuje rozvoji aterosklerózy.
• LDL - lipoproteiny s nízkou hustotou se zvýšily nebo snížily. Čím vyšší je rychlost beta cholesterolu, tím aktivovanější je aterosklerotický proces.
• VLDL - lipoproteiny s velmi nízkou hustotou, díky nimž jsou v plazmě transportovány exogenní lipidy. Syntetizované játry, jsou hlavním prekurzorem LDL. VLDL se aktivně podílejí na produkci aterosklerotických plaků.
• Triglyceridy jsou estery vyšších mastných kyselin a glycerolu. Jedná se o transportní formu tuku, proto jejich vysoký obsah také zvyšuje riziko aterosklerózy.

Co by mělo být normální cholesterol, je stanovena v závislosti na věku, to může být odlišné u žen a mužů. Kromě toho je důležité pochopit, že neexistuje přesné číslo, které by indikovalo rychlost cholesterolu. Existují pouze doporučení, co by index měl být. Pokud je tedy indikátor odlišný a odchyluje se od tohoto rozmezí, pak je to důkaz onemocnění.

Je však třeba mít na paměti, že během analýzy mohou být připuštěny určité chyby. Údaje studie ukazují, že v 75% laboratoří v zemi jsou takové chyby povoleny. Co když chcete získat přesný výsledek? Nejlepší je provést takové analýzy v laboratořích, které jsou certifikovány VTSS ("Invitro" atd.)

Dobrý a špatný cholesterol - hodnota pro člověka

Mnoho lidí je překvapeno, když poprvé slyší o ukazatelích špatného a dobrého cholesterolu. Jsme zvyklí vidět v této látce podobné tukům jen skrytou hrozbu pro zdraví. Ve skutečnosti je všechno trochu složitější. Ukazuje se, že v těle existuje několik frakcí lipofilní sloučeniny, které mohou poškodit cévy a být užitečné. V našem přehledu budeme hovořit o rozdílech a věkových normách dobrého a špatného cholesterolu a také o důvodech odchylky analýzy na větší či menší straně.

Co je dobrý cholesterol a co je špatné

Zvýšení celkového cholesterolu - je to špatné nebo dobré? Samozřejmě, že jakékoli porušení metabolismu tuků představuje vážné zdravotní riziko. S vysokou koncentrací této organické sloučeniny v krvi vědci spojují riziko aterosklerózy a jejích strašných kardiovaskulárních komplikací:

• infarkt myokardu;
• nově se objevující / progresivní angina pectoris;
• přechodný ischemický záchvat;
• akutní cerebrovaskulární příhoda - mrtvice.

Nicméně, na rozdíl od všeobecného přesvědčení, ne všechny cholesterolu jsou špatné. Tato látka je navíc nezbytná pro tělo a plní řadu důležitých biologických funkcí:

1. Posílení a poskytnutí pružnosti cytoplazmatické membráně všech buněk, které tvoří vnitřní a vnější orgány.
2. Účast na regulaci propustnosti buněčných stěn - jsou chráněny před škodlivými účinky prostředí.
3. Účast na procesu syntézy steroidních hormonů žlázovými buňkami nadledvinek.
4. Poskytuje normální produkci žlučových kyselin, hepatocytů vitaminu D v játrech.
5. Poskytování úzkého spojení mezi neurony mozku a míchy: cholesterol je součástí myelinové pochvy, která pokrývá nervové svazky a vlákna.

Až 80% cholesterolu v lidském těle je produkováno jaterními buňkami.

Normální hladina cholesterolu v krvi (v rozmezí 3,3–5,2 mmol / l) je tedy nezbytná pro koordinovanou práci všech vnitřních orgánů a zachování stálosti vnitřního prostředí lidského těla.

Zdravotní problémy začínají:

1. Prudké zvýšení hladiny celkového cholesterolu (OX) způsobené metabolickými patologiemi, působením provokujících faktorů (například kouření, zneužívání alkoholu, dědičná predispozice, obezita). Poruchy příjmu potravy - nadměrná konzumace potravin nasycených živočišným tukem může také způsobit zvýšení OX.
2. Dyslipidemie - porušení poměru dobrého a špatného cholesterolu.

A jaký cholesterol se nazývá dobrý a co je špatné?

Faktem je, že látka podobná tukům vyráběná v jaterních buňkách nebo dodávaná jako potravina je prakticky nerozpustná ve vodě. Proto je v krevním řečišti transportován speciálními nosnými proteiny - apolipoproteiny. Komplex proteinových a tukových částí obdržel název lipoproproteinu (LP). V závislosti na provedené chemické struktuře a funkcích se izoluje několik frakcí LP. Všechny jsou uvedeny v tabulce níže.

Aterogenní účinek LNPP (a v menší míře VLDL) na lidské tělo je prokázán. Jsou nasyceny cholesterolem a mohou „ztrácet“ některé molekuly lipidů během transportu podél cévního lůžka. V přítomnosti provokujících faktorů (poškození endotelu v důsledku působení nikotinu, alkoholu, metabolických onemocnění apod.) Je volný cholesterol uložen na vnitřní stěně tepen. Tak začíná patogenetický mechanismus vývoje aterosklerózy. Pro aktivní účast v tomto procesu se často LDL nazývá špatný cholesterol.

Lipoproteiny s vysokou hustotou mají opačný účinek. Odstraňují krevní cévy před zbytečným cholesterolem a mají antiaterogenní vlastnosti. Proto je dalším názvem HDL dobrý cholesterol.

Poměr špatného a dobrého cholesterolu v krevním testu a riziko aterosklerózy a jejích komplikací u každého jedince závisí.

Normální hodnoty lipidového profilu

V určitých množstvích člověk potřebuje všechny lipoproteinové frakce. Normální hladina dobrého a špatného cholesterolu u žen, mužů a dětí je uvedena v tabulce níže.

O poměru lipidových frakcí v těle a aterogenním koeficientu

Je zajímavé, že lékaři, kteří znají velikosti celkového cholesterolu, lipoproteinů s nízkou a vysokou hustotou, mohou vypočítat riziko aterosklerózy a jejích kardiovaskulárních komplikací u každého konkrétního pacienta. V lipidogramu se tento stupeň pravděpodobnosti nazývá aterogenní koeficient (CA).

KA je určena vzorcem: (OX - LP VP) / LP VP. Odráží poměr špatného a dobrého cholesterolu, tj. Jeho aterogenních a antiaterogenních frakcí. Optimální koeficient je uvažován, pokud je jeho hodnota v rozsahu 2,2-3,5.

Snížený CA nemá klinický význam a může dokonce naznačovat nízké riziko infarktu nebo mrtvice. Záměrné zvyšování není nutné. Pokud tento ukazatel překračuje normu, znamená to, že v těle převažuje špatný cholesterol a člověk potřebuje komplexní diagnostiku a terapii aterosklerózy.

Cílová hladina cholesterolu u pacientů s diagnostikovanou aterosklerózou je 4 mmol / l. Tímto ukazatelem se významně snižuje riziko vzniku komplikací onemocnění.

Patologické změny v analýze lipoproteinů: jaký je důvod?

Dyslipidémie - poruchy metabolismu tuků - jedna z nejčastějších patologií u osob starších 40 let. Proto odchylky od normy v testech na cholesterol a jeho frakce nejsou vůbec neobvyklé. Zkusme zjistit, co může způsobit zvýšení nebo snížení hladiny lipoproteinů v krvi.

Špatný cholesterol

Nejčastěji je pozorováno zvýšení koncentrace lipoproteinů s nízkou hustotou v lipidogramu. To může být způsobeno:

• genetické abnormality (například dědičná familiární dyslipoproteinémie);
• nepřesnosti ve stravě (převaha ve stravě živočišných produktů a snadno stravitelných sacharidů);
• podstoupení abdominální operace, stentování tepny;
• kouření;
• zneužívání alkoholu;
• těžké psycho-emocionální stres nebo špatně kontrolovaný stres;
• onemocnění jater a žlučníku (hepatóza, cirhóza, cholestáza, GCB atd.);
• těhotenství a poporodní období.

Hypercholesterolemie během těhotenství je považována za variantu normy: tělo nastávající matky se připravuje na nošení dítěte.

Zvýšení koncentrace špatného cholesterolu v krvi je nepříznivým prognostickým znakem aterosklerózy. Takové porušení metabolismu tuků ovlivňuje především zdraví kardiovaskulárního systému. Pacient:

• snížený vaskulární tón;
• zvyšuje riziko trombózy;
• zvyšuje možnost infarktu myokardu a mrtvice.

Hlavní nebezpečí dyslipoproteinemie je dlouhý asymptomatický průběh. I s výrazným posunem poměru špatného a dobrého cholesterolu se pacienti mohou cítit zdravě. Pouze v některých případech mají stížnosti na bolesti hlavy, závratě.

Pokud se pokusíte snížit zvýšené hladiny LDL v rané fázi onemocnění, pomůže to vyhnout se vážným problémům. Aby byla včasná diagnostika poruch metabolismu tuků, doporučují odborníci American Heart Association každých pět let po 25 letech testování celkového cholesterolu a pipodogramu.

Nízká hladina cholesterolu LDL v lékařské praxi téměř nikdy nenastane. Pod podmínkou normálních (neomezených) hodnot OX tento indikátor indikuje minimální riziko aterosklerózy a nestojí za to snažit se ji zvyšovat obecnými nebo lékařskými metodami.

Dobrý cholesterol

Mezi hladinou HDL a možností vzniku aterosklerotických lézí tepen u pacienta existuje i vztah, naopak. Hlavním příznakem dyslipidemie je odchylka koncentrace dobrého cholesterolu na dolní straně s normálními nebo zvýšenými hodnotami LDL.

To je zajímavé! Snížení HDL na každých 0,13 mmol / l ze standardních hodnot může zvýšit riziko vzniku ischemické choroby srdeční o 25%.

Mezi hlavní příčiny dyslipidémie patří:

• diabetes mellitus;
• chronické onemocnění jater a ledvin;
• dědičná onemocnění (například stupeň hypolipoproteinemie IV);
• akutní infekční procesy způsobené bakteriemi a viry.

Přebytek normálních hodnot dobrého cholesterolu v lékařské praxi je naopak považován za antiaterogenní faktor: riziko vzniku akutní nebo chronické kardiovaskulární patologie u těchto osob je výrazně sníženo. Toto tvrzení je však pravdivé pouze tehdy, pokud jsou změny v analýzách „provokovány“ zdravým životním stylem a povahou lidské výživy. Faktem je, že vysoká hladina HDL je pozorována u některých genetických, chronických somatických onemocnění. Pak nemusí plnit své biologické funkce a být pro tělo zbytečný.

Patologické příčiny růstu dobrého cholesterolu zahrnují:

• dědičné mutace (nedostatek SBTP, familiární hyperalfalipoproteinémie);
• chronická virová / toxická hepatitida;
• alkoholismus a další intoxikace.

Po pochopení hlavních příčin poruch metabolismu lipidů se pokusíme zjistit, jak zvýšit hladinu dobrého cholesterolu a nižší - špatné. Účinné metody prevence a léčby aterosklerózy, včetně korekce životního stylu a výživy, stejně jako lékové terapie, jsou uvedeny v následující části.

Jak zvýšit hladinu dobrého cholesterolu a snížit - špatné?

Korekce dyslipidemie je komplexní a zdlouhavý proces, který může trvat několik měsíců nebo dokonce let. Pro účinné snížení koncentrace LDL v krvi je nutný integrovaný přístup.

Zdravý životní styl

Poradenství věnující pozornost vašemu životnímu stylu je první věc, kterou pacienti s aterosklerózou slyší, když navštíví lékaře. V první řadě se doporučuje vyloučit všechny možné rizikové faktory pro rozvoj onemocnění:

• kouření;
• zneužívání alkoholu;
• nadváha;
• hypodynamie.

Pravidelný příjem nikotinu a ethylalkoholu vyvolává tvorbu mikrodamů cévního endotelu. Molekuly špatného cholesterolu se k nim snadno „přilepí“, čímž se spustí patologický proces tvorby aterosklerotických plaků. Čím více člověk kouří (nebo pije alkohol), tím vyšší je jeho šance čelit kardiovaskulární patologii.

Hypodynamie (nedostatek fyzické aktivity) a hmotnost spojená s ní často způsobují metabolické poruchy v těle, včetně dyslipidémie.

Pro obnovení rovnováhy dobrého a špatného cholesterolu v těle se doporučuje:

1. Přestat kouřit nebo snížit počet cigaret kouřených denně na minimum.
2. Nezneužívejte alkohol.
3. Více. Procvičte si sport, na kterém jste se dohodli se svým lékařem. To může být výuka plavání, chůze, jógy nebo jízdy na koni. Hlavní věc je, že se vám líbí třídy, ale nepřetížují váš kardiovaskulární systém. Kromě toho se snažte chodit více a postupně zvyšovat úroveň fyzické aktivity.
4. Dostaň tenký. Současně není nutné dramaticky snižovat hmotnost (může být dokonce zdraví nebezpečné), ale postupně. Postupně nahradit škodlivé potraviny (sladkosti, hranolky, rychlé občerstvení, soda) s užitečnými - ovoce, zelenina, obiloviny.

Hypocholesterol dieta

Dieta je dalším důležitým stupněm při korekci dyslipidemie. Navzdory skutečnosti, že doporučený příjem cholesterolu ve složení potravin je 300 mg / den, mnozí významně překračují tuto hodnotu každý den.

Strava pacientů s aterosklerózou by měla vyloučit:

• tukové maso (zejména vepřové a hovězí loj je považováno za problémový produkt z hlediska tvorby aterosklerózy - je refrakterní a těžko stravitelné);
• mozky, ledviny, játra, jazyk a další vedlejší produkty;
• tučné mléko a mléčné výrobky - máslo, smetana, vyzrálé tvrdé sýry;
• káva, silný čaj a další energie.

Je žádoucí, aby základ stravy sestával z čerstvé zeleniny a ovoce, vlákniny, stimulující trávení, obilovin. Nejlepším zdrojem bílkovin mohou být ryby (moře má vysoký obsah užitečných polynenasycených omega-3 mastných kyselin - dobrý cholesterol), libové drůbeží maso (kuřecí prsa, krůta), králík, jehněčí maso.

Pití se s každým pacientem vyjednává individuálně. Nejlepší je pít až 2-2,5 litrů vody denně. U hypertenze, chronických onemocnění ledvin nebo střev se však tento indikátor může upravit.

Jak může farmakologie pomoci?

Léčba aterosklerózy se obvykle předepisuje, pokud obecná opatření (korekce životního stylu a stravy) nepřinesla požadované výsledky do 3-4 měsíců. Správně zvolený komplex léčiv může významně snížit hladinu špatných LDL.

Prostředky první volby jsou:

1. Statiny (Simvastatin, Lovastatin, Atorvastatin). Mechanismus jejich působení je založen na potlačení klíčového enzymu v syntéze cholesterolu jaterními buňkami. Snížení produkce LDL snižuje riziko tvorby aterosklerotických plaků.
2. Fibráty (přípravky na bázi kyseliny fibrické). Jejich aktivita je spojena se zvýšeným využitím cholesterolu a triglyceridů hepatocyty. Tato léková skupina je obvykle přiřazena pacientům s nadváhou, stejně jako izolovanému zvýšení hladiny triglyceridů (LDL se zpravidla mírně zvyšuje).
3. Přípravky vázající žlučové kyseliny (cholestyramin, cholestid) se obvykle předepisují, pokud nesnášíte statiny nebo nejste schopni dodržovat dietu. Stimulují proces přirozeného uvolňování špatného cholesterolu přes gastrointestinální trakt, čímž se snižuje riziko tvorby aterosklerotických plaků.
4. Omega-3,6. Biologicky aktivní potravinové doplňky založené na prospěšných polynenasycených mastných kyselinách mohou významně zvýšit hladiny HDL v krvi. Je prokázáno, že jejich pravidelné užívání (měsíční kurzy 2-3 krát ročně) umožňuje dosáhnout dobrého antiaterogenního účinku a snížit riziko vzniku akutní / chronické kardiovaskulární patologie.

Hlavním úkolem prevence a léčby aterosklerózy je tedy obnovení rovnováhy mezi dobrým a špatným cholesterolem. Normalizace metabolismu nejen pozitivně ovlivní stav těla, ale také významně sníží riziko tvorby aterosklerotických plaků a souvisejících komplikací.

Norm cholesterolu v krvi žen a mužů

Cholesterol je jedním z nejdůležitějších enzymů přítomných v těle. V poslední době se stává módou sledovat hladinu cholesterolu a vyhnout se spotřebě potravin, které jej obsahují. Je tento přístup odůvodněn z pohledu lékařské vědy?

Co je cholesterol?

Za prvé stojí za povšimnutí, že cholesterol není látkou, která člověku přináší jen škodu. Cholesterol je přirozenou látkou pro tělo a podílí se na mnoha biochemických procesech. V první řadě je založen na syntéze mnoha hormonů, zejména pohlavních hormonů - mužského hormonu testosteronu a ženských hormonů - estrogenu, hormonu nadledvinek - kortizolu.

Všimněte si také, že cholesterol je stavebním materiálem pro buňky. Zejména je součástí buněčné membrány. Zvláště hodně v červených krvinkách. Také se nachází ve významných množstvích v buňkách jater a mozku. Kromě toho hraje cholesterol důležitou roli v trávení, podílí se na tvorbě žlučových kyselin. Cholesterol ovlivňuje syntézu vitamínu D v kůži a pomáhá udržovat vysokou úroveň imunity.

Většina cholesterolu v těle není ve volném stavu, ale je spojena se speciálními proteiny, lipoproteiny a tvoří lipoproteinové komplexy. Obecně chemická struktura cholesterolu je něco mezi tuky a alkoholy a patří do chemické třídy mastných alkoholů. V mnoha vlastnostech je podobná žluči. Proto jeho jméno, což v řečtině znamená „solidní žluč“.

Cholesterol - škoda nebo prospěch?

Cholesterolu tak chybí užitečná práce v těle. A přesto jsou ti, kteří tvrdí, že cholesterol je zdraví škodlivý? Ano, mají pravdu a tady je důvod.

Veškerý cholesterol je rozdělen do dvou hlavních typů - lipoprotein s vysokou hustotou (HDL) nebo tzv. Alfa-cholesterol a lipoprotein s nízkou hustotou (LDL). Oba druhy mají své normální hladiny v krvi.

Cholesterol prvního typu se nazývá "dobrý" a druhý "špatný". Jaký je důvod této terminologie? Vzhledem k tomu, že lipoproteiny o nízké hustotě bývají uloženy na stěnách cév. Jedná se o aterosklerotické plaky, které mohou zavřít lumen cév a způsobit takové závažné kardiovaskulární onemocnění, jako je koronární srdeční onemocnění, srdeční infarkt a mrtvice. Nicméně, toto se stane jen v přítomnosti “špatného” cholesterolu v přebytku krve a rychlosti jeho obsahu je překročena. HDL je navíc zodpovědný za odstranění LDL z cév.

Stojí za zmínku, že rozdělení cholesterolu na „špatné“ a „dobré“ je spíše svévolné. Dokonce i LDL je nesmírně důležitý pro fungování těla, a pokud jsou z něj odstraněny, pak člověk prostě nemůže žít. Mluvíme pouze o tom, že překročení normy LDL je mnohem nebezpečnější než překročení PAP. Důležitý je také takový parametr jako celkový cholesterol - množství cholesterolu, které bere v úvahu všechny jeho odrůdy.

Jak cholesterol skončí v těle? Na rozdíl od všeobecného přesvědčení je většina cholesterolu generována v játrech a nevstoupí do těla s jídlem. Pokud vezmeme v úvahu HDL, pak je tento typ lipidu v tomto orgánu téměř zcela vytvořen. Pokud jde o LDL, pak je vše složitější. Asi tři čtvrtiny „špatného“ cholesterolu se také tvoří v játrech, ale 20–25% skutečně vstupuje do těla zvenčí. Zdá se, že je to trochu, ale ve skutečnosti, pokud má člověk koncentraci špatného cholesterolu blízko hranice, a navíc přichází hodně z potravin, a koncentrace dobrého cholesterolu je nízká, to může způsobit velké problémy.

Proto je důležité, aby člověk věděl, jaký má cholesterol, jakou má mít. A to není jen celkový cholesterol, HDL a LDL. Složení cholesterolu také zahrnuje lipoproteiny o velmi nízké hustotě (VLDL) a triglyceridy. VLDL jsou syntetizovány ve střevě a jsou zodpovědné za transport tuku do jater. Jsou to biochemické prekurzory LDL. Přítomnost cholesterolu v krvi je však nevýznamná.

Triglyceridy jsou estery vyšších mastných kyselin a glycerolu. Jsou jedním z nejběžnějších tuků v těle, plní velmi důležitou roli v metabolismu a jsou zdrojem energie. Pokud je jejich počet v normálním rozsahu, pak se nemusíte bát. Další věc - jejich přebytek. V tomto případě jsou stejně nebezpečné jako LDL. Zvýšení triglyceridů v krvi ukazuje, že člověk spotřebuje více energie, než spálí. Tento stav se nazývá metabolický syndrom. V tomto stavu se zvyšuje množství cukru v krvi, zvyšuje se krevní tlak a objevují se tuky.

Snížení triglyceridů může být spojeno s plicními chorobami, hypertyreózou, nedostatkem vitaminu C. VLDL je typ cholesterolu, jehož normy jsou také velmi důležité. Tyto lipidy se také podílejí na ucpávání cév, takže je důležité zajistit, aby jejich počet nepřekročil stanovené limity.

Normy pro cholesterol

Jaký cholesterol by měl mít zdravý člověk? Pro každý typ cholesterolu v těle je stanovena rychlost, jejíž přebytek je plný problémů. Také se používá diagnostický parametr, jako je aterogenita. To je rovno poměru všech cholesterolů, s výjimkou HDL, k HDL sám. Tento parametr by zpravidla neměl překročit 3. Pokud je toto číslo větší a dosahuje hodnoty 4, znamená to, že se „špatný“ cholesterol začne hromadit na stěnách cév, což povede ke katastrofálním následkům pro zdraví. Rovněž je vzat v úvahu celkový cholesterol, jehož míra je odlišná pro lidi různého věku a pohlaví.

Foto: Jarun Ontakrai / Shutterstock.com

Pokud vezmeme v úvahu průměrnou hodnotu pro všechny věkové kategorie a pohlaví, pak je míra cholesterolu, která je považována za bezpečnou, 5 mmol / l pro celkový cholesterol a 4 mmol / l pro LDL cholesterol.

Se zvyšujícím se cholesterolem a určováním pravděpodobnosti kardiovaskulárních onemocnění se používají další diagnostické parametry, jako je hladina hormonu štítné žlázy - volný tyroxin, protrombinový index - parametr ovlivňující srážení krve a tvorbu krevních sraženin, hladina hemoglobinu.

Statistiky ukazují, že 60% starších lidí má zvýšené hladiny LDL a nižší hladiny HDL.

Nicméně, v praxi, rychlost cholesterolu v krvi není stejná pro různé věkové skupiny, stejně jako pro obě pohlaví. S věkem se obvykle zvyšuje množství cholesterolu. Je pravda, že ve stáří po určitém věku u mužů začíná cholesterol opět klesat. Míra krevního cholesterolu u žen je vyšší než u mužů. Ženy jsou však méně charakterizovány ukládáním "špatného" cholesterolu na stěnách cév. To je způsobeno zvýšeným ochranným účinkem ženských pohlavních hormonů.

Cholesterol pro muže různého věku

Co je to „dobrý“ a „špatný“ cholesterol, jaké jsou normy poměru a způsoby, jak udržet rovnováhu?

Cholesterol je jiný. Jeden chrání tělo před rozvojem aterosklerózy, druhý přispívá k tvorbě cholesterolových plaků. Když je jejich koncentrace v krvi vyvážená, člověk je zdravý a dobře. Článek se bude zabývat standardy dobrého a špatného cholesterolu, funkcí každé frakce a důsledky nerovnováhy jejich rovnováhy.

Princip rozdělení cholesterolu na dobré (HDL) a špatné (LDL)

Tuky vstupují do trávicího traktu a jsou rozděleny pankreatickými enzymy v tenkém střevě na triglyceridy. V této formě se vstřebávají do krve. Ale tuky se nemíchají s tekutinami a nemohou se volně pohybovat krevním oběhem. Kromě toho musí být dodány do jater. Přitom dochází k transformaci triglyceridů na cholesterol. Pouze ve formě lipidů absorbovaných tkáněmi, které používají jako stavební materiál a zdroj energie.

Jakmile se tuky rozpadnou a dostanou se do krve, spojí se s proteiny. Tvořené transportní komplexy - lipoproteiny. Jedná se o sáčky s mastnými molekulami, na jejich povrchu jsou receptorové proteiny. Jsou citlivé na jaterní buňky. To jim umožňuje přesně doručovat tuky do místa určení. Jakýkoliv přebytečný lipid z krevního oběhu je transportován do jater ve stejné formě.

Jsou to „dobré“ lipoproteiny, nazývají se také „dobrý“ cholesterol. Označuje se jako HDL (lipoprotein s vysokou hustotou).

Existují také LDL a VLDL (lipoproteiny s nízkou a velmi nízkou hustotou) - „špatný“ cholesterol. Jedná se o stejné sáčky s tukovými molekulami, ale na jejich povrchu prakticky neexistují receptorové proteiny. Účelem jmenování lipoproteinů s nízkou a velmi nízkou hustotou je další tkáň. Šíří cholesterol, který vzniká v játrech, v celém těle.

Pokud se z nějakého důvodu zvýší obsah „špatných“ lipoproteinů, usadí se na poškozených stěnách cév. Vzniká aterosklerotický plak.

Když je nádoba poškozena, tvoří se mikrotrhliny a rány na epitelu. Krevní destičky okamžitě "poškodí" a tvoří sraženinu. Zastaví krvácení. Tento svazek má stejný náboj jako LDL, takže se navzájem přitahují. V průběhu času, plaket ztvrdne, poškodí plavidlo pro druhý čas a narušuje průtok krve. Proto jsou LDL a VLDL „špatné“.

Snížení LDL a VLDL ("špatný" cholesterol) na stěnách cév, které zužuje jejich lumen.

Když je nádoba příliš úzká, krev je obtížné proniknout skrze ni. Průtok krve se zpomaluje. Srdce začíná pracovat ve velké síle, aby kompenzovalo nedostatek rychlosti intenzitou tlaku. V důsledku toho se vyvíjí hypertenze a patologické zvětšení srdečního svalu. Srdeční selhání vzniká s rizikem infarktu myokardu.

Dalším nebezpečným důsledkem je, že krevní sraženina se může zlomit a protékat krevním oběhem. V úzkém lumenu krevních cév se může zaseknout. V 82% jde o náhlou smrt z mrtvice (pokud se krevní sraženina dostala do mozku) nebo ze srdečního infarktu (pokud pronikl do srdce).

Normy dobrého a špatného cholesterolu v krevním testu

Krev si udržuje stálost svého složení a úroveň jednotlivých složek. Normy cholesterolu jsou určeny pro každý věk zvlášť, liší se také podle pohlaví. Ženy to potřebují více, cholesterol je základem syntézy estrogenů.

Po 40 letech klesá ukazatel „špatných“ lipoproteinů, protože metabolismus zpomaluje. "Dobrý" cholesterol roste, aby se včas dopravil zbytky tuku do jater k recyklaci.

U mužů

Tabulka 1. Obsah různých frakcí cholesterolu u mužů různého věku.

Dobrý a špatný cholesterol

10. února 2017, 18:19 Odborné články: Svetlana Aleksandrovna Nezvanova 0 11,362

Člověk v těle musí být tuk. Jsou zde ve formě sloučenin - LDL cholesterolu, HDL cholesterolu, triglyceridových molekul (transportních tuků), celkového cholesterolu. Jsou to speciální látky produkované jaterními buňkami. Zbývající část vstupuje do těla s použitím jídla. Obsah těchto látek se také nazývá cholesterol.

Jaký cholesterol se nazývá "špatný" a "dobrý"?

Cholesterol je zodpovědný za permeabilitu membrán v buňkách, podílí se také na tvorbě hormonů - steroidů, jako je kortizol, estrogen, androgen atd. Kromě toho tyto sloučeniny ovlivňují syntézu kyseliny žlučové. Složky celkového cholesterolu jsou tzv. „Špatné“ a „dobré“.

LDL - „špatný“ cholesterol nebo lipoprotein s nízkou hustotou, provádí transport sloučenin v celém těle. Pomáhá běžným lipoproteinům vstupovat do buněk a tkání orgánů. Je to velké procento obsahu takové látky, které vede ke zvýšené hustotě krevních cév - tam se tvoří blokády a plaky. Pokud se jeho množství časem sníží, dodá tepnám pružnost. V případě, že se jeho parametry odchylují od normy, znamená to nebezpečí koronárních srdečních onemocnění a aterosklerózy. S obecným biochemickým krevním testem je pozornost věnována "špatnému" cholesterolu.

HDL - "dobrý" cholesterol nebo lipoprotein s vysokou hustotou, podporuje výměnu tuků mezi buňkami. Tam může zůstat nebo se stát produktem rozpadu. "Dobré" lipoproteiny dodávají celkový cholesterol ze svalů, krevních cév a orgánů do jater. Tam je přeměněn na žlučové sloučeniny, což ho činí velmi cenným. Díky němu je z těla odstraněn přebytečný tuk. Pokud však jeho množství převyšuje normu, vede k závažným onemocněním, jako je trombóza, cirhóza, obezita atd.

Lipoproteinové dávky pro muže a ženy

Pro onemocnění kardiovaskulárního systému, jaterních dysfunkcí, aterosklerózy je nutný krevní test pro obsah HDL a LDL cholesterolu. Tyto hodnoty jsou normou, jsou obsaženy v séru a jejich poměr se liší v závislosti na pohlaví pacienta.

Příčiny odchylek

"Špatný" cholesterol: vysoký a nízký

Existuje mnoho důvodů, pro které je LDL cholesterol zvýšen. Mohou to být:

• Porušení zásad správné výživy. To je jeden ze základních faktorů. Když budete jíst zdravé potraviny a budete mít rovnováhu ve všech živinách, bude obsah „dobrého“ a „špatného“ cholesterolu vždy normální. Pokud přejdete na zdravou stravu, ukazuje se, že LDL cholesterol je normou.
• Nedostatek cvičení.
• Zneužívání alkoholických nápojů a tabáku.
• Koeficient tukové hmoty se zvyšuje na patologické limity (obezita).
• Patologie v játrech a endokrinním systému.
• Dědičná onemocnění.
• Vývoj různých onemocnění - anémie, sepse, onemocnění jater, hypertyreóza, nádory atd.

Množství cholesterolu klesá po použití speciálních léků nebo revizi obvyklého způsobu života. Díky normalizaci „dobrých“ a „špatných“ sloučenin můžete získat výhody pro blaho ve formě:

• Ukončení tvorby a čištění krevních cév z plaků a blokád.
• Snížení akumulace cholesterolu v tepnách, expanze jejich lumen.
• Ochrana těla proti prasknutí blokád, které vytvářejí krevní sraženiny. Což zase může blokovat krevní cévy.
• Snižte riziko ischemické choroby srdeční, mrtvice, srdečního infarktu.
• Rozšíření tepen v tepnách (eliminace zvýšené hustoty), zlepšení aktivity mozku, zvýšení krevního oběhu.

"Dobrý" cholesterol: abnormální krevní test

Obsah "dobrého" cholesterolu se může lišit od normy: být nižší a vyšší. V obou případech (jak při snižování, tak při zvyšování) nebude pro organismus žádný přínos. Pokud je HDL cholesterol snížen, znamená to, že onemocnění kardiovaskulárního systému a koronární srdeční choroby, stejně jako ateroskleróza, mohou být spouštěny, a pokud je zvýšena, hrozí nebezpečí metabolických problémů. Existují různé důvody pro změnu obsahu „dobrého“ cholesterolu:

• genetické abnormality v těle, mutace;
• zneužívání alkoholu a destruktivní procesy v játrech na pozadí tohoto;
• předávkování drogami;
• nedostatek proteinových sloučenin v těle zodpovědných za přenos molekul cholesterolu na buňky.

Jaké jsou příznaky?

Známky, které mohou indikovat abnormální obsah tuku v těle, by měly být včas zaznamenány, protože takové porušení může vést k nepříjemným následkům. Mohou to být: snížená elasticita cév a vysoké procento rizika ruptury, riziko mrtvice, poruchy nervového systému (agresivita, deprese), snížená sexuální aktivita (většinou u mužů), poruchy metabolických procesů, obezita, neplodnost u žen. Proto, když si všiml příznaků, je lepší přijmout opatření k normalizaci množství tuku. Mohou to být:

• snížená chuť k jídlu;
• slabost v těle a svalech;
• zánětlivá reakce lymfatických uzlin;
• pomalá odezva na podněty, nízký práh reflexů;
• vylučování tuků spolu s výkaly - steatorrhea.

Krevní test na cholesterol

Chcete-li zjistit obsah cholesterolu v těle, musíte udělat biochemický krevní test. Takové testy jsou nejlepší, aby se sutra a na prázdný žaludek. Kromě toho je nutné dodržovat některá jednoduchá pravidla: poslední jídlo by mělo být 12 hodin před krevním testem, dieta na několik týdnů - aby se vyloučily produkty obsahující přebytečný tuk. Musíte darovat krev v klidném stavu a nekuřte před zákrokem. Tato studie netrvá dlouho a výsledky budou k dispozici následující den. Pak můžete přijmout opatření k normalizaci množství látky v krvi.

Pro kontrolu cholesterolu HDL a LDL provádí specialista lipidogram pomocí fotometrických studií a metody depozice nebo určuje Friedwaldův koeficient. Zobrazuje všechny ukazatele tuku v těle, mezi které patří:

• celkový cholesterol;
• Zdroje LPOVP - alfa;
• Zdroj VLDL - beta;
• triglyceridy (se zvýšením jejich obsahu, zvyšuje se riziko onemocnění srdce, svalového a kostního aparátu, to znamená, že je nutné snížit jeho množství).

Stanovení Friedwaldových lipoproteinů a aterogenní koeficient

„Bad“ cholesterol lze zjistit výpočtem Friedwalda. Existuje zavedený vzorec, jeho úlohou je vypočítat množství LDL, musíte odečíst od celkového cholesterolu s vysokou hustotou lipoproteinu a triglyceridů, děleno 2,2. Aterogenní koeficient (CA) je poměr "dobrých" a "špatných" lipoproteinů a často závisí na věku pacienta. Tento ukazatel se vypočítá tímto způsobem: hodnota HDL se odstraní z celkové hodnoty cholesterolu a výsledný rozdíl se vydělí stejným koeficientem HDL.

Hlavní metody léčby

Aby bylo možné normalizovat hladinu tuku v těle, je nutné přijmout opatření k uzdravení. Pokud se zjistí abnormality, je lepší poradit se s lékařem. K odstranění problémů s LDL a HDL cholesterolem existuje několik metod: léky, speciální dieta, fyzická aktivita. Pro účinnost léčby je lepší použít integrovaný přístup.

Pokud je procento lipoproteinu příliš vysoké, bude užitečné dodržovat některé obecné pokyny. Nejprve musíte snížit množství tukových potravin na 35% denní stravy, nejmenší část z nich by měla být nasycených tuků. Kromě toho by množství látky vstupující do těla s jídlem nemělo překročit 0,2–0,3 g denně. Je nutné jíst více potravin bohatých na vlákninu každý den (zelenina, ovoce, celá zrna). Budete také muset sledovat hmotnost tak, aby se nacházela v normálním rozsahu. Užitečné pravidelné cvičení.

Jak snížit LDL a HDL prostřednictvím cvičení?

Pro udržení zdraví bude cvičení vždy pomáhat. Vzhledem ke zdraví pacienta si můžete vybrat vhodný soubor cvičení. V případě, kdy jsou vyztužené náklady kontraindikovány, je vhodná denní chůze po půl hodiny, chůze po schodech, vhodné plavání. Pokud je to možné, nebude zbytečné provádět trénink doma - dřepy, běh a procházky na místě, skákání s lanem atd. Pro silné zatížení se můžete přihlásit do posilovny. V každém programu je důležité sledovat stav pulsu - maximální hodnota, kterou může dosáhnout, je 140 úderů za minutu. Taková vysoká postava však může být poskytnuta vyškolenou osobou, bez jakýchkoli zvláštních odchylek ve zdraví. Zbytek je lepší zvýšit zátěž postupně.

Jak si vybrat dietu?

Při výběru stravy není nic složitého. Nejdůležitější věcí je odstranit potraviny s vysokým obsahem tuku z potravy. Mezi ně patří: smažená jídla, tučné maso a ryby, uzená masa, omáčky jako majonéza nebo zakysaná smetana, oleje rostlinného a živočišného původu, pečivo a sladkosti, sádlo, polotovary a klobásy. Tyto produkty jsou nejlépe nahrazeny vlákny. Většinou se nachází v čerstvé zelenině a ovoci, stejně jako v obilovinách. Vhodné je dietní drůbeží maso nebo mořské ryby. Mohou být pečené v troubě nebo v páře. Hlavní věc je, že tyto produkty nejsou příliš slané. Ale některé koření, naopak, to pomůže zvládnout tento problém. Bude to způsob, jak zahrnout do stravy skořice, mletého zázvoru a citronu. Ke snížení obsahu HDL a LDL pomůže a zelený čaj, který potřebujete pít bez cukru, ale můžete s medem.

Existuje také seznam produktů, které přispívají k rozpuštění blokád v nádobách:

1. Ořechy Nenechte strávit nasycené tuky. Měly by však být spotřebovávány - až 10 ořechů denně.
2. Zrna jako ječmen, oves, otruby a divoká rýže. Obsahují velké množství vlákniny.
3. Oleje - ořech, sója, řepka, lněné semeno a kukuřice. Pokud je cholesterol vyšší než obvykle, musíte jíst polynenasycené kyseliny, které ničí škodlivé sloučeniny.
4. Mořské ryby jsou také velmi užitečné, protože obsahují Omega-3 - látku nezbytnou pro tepny a cévy.
5. Všechny druhy ovoce a zeleniny jsou vhodné pro boj proti cholesterolu. Nejvhodnější jsou: zelí, jablka, citrusové plody, česnek a citron.

Léčba drogami

V případech, kdy revize výživy a fyzické aktivity neposkytla očekávané výsledky, můžete použít léky. Pro normalizaci HDL a LDL cholesterolu se používají soli kyseliny fibrinové nebo fibráty, sateeny, nikotinové a žlučové kyseliny, jakož i doplňky výživy. Je lepší použít takové léky na radu lékaře, aby účinněji pomohl tělu.