Jak zabránit infarktu myokardu

Tělesná aktivita zajistí trénink v tělocvičně (při absenci kontraindikací), chůze, odmítnutí použití výtahu.

Dieta, která snižuje riziko infarktu myokardu, zahrnuje nízkotučné mléčné výrobky, ovoce a zeleninu, libové maso a ryby. Preventivní dieta zahrnuje vzdání se smažených, mastných, silně osolených, kořenitých jídel.

Kouření zvyšuje riziko infarktu myokardu v důsledku negativního vlivu na respirační a kardiovaskulární systém, krevní tlak.

Lékaři poznamenávají: čím větší je oblast infarktu myokardu, tím větší je riziko vzniku následků.

Důsledky infarktu myokardu:

V roce 2014 byla v hlavním městě dokončena tvorba infarktové sítě, cévních center pro nouzovou léčbu infarktu myokardu. Všechna infarktová střediska zajišťovala moderní lékařská a diagnostická zařízení.

Díky dobře fungujícímu systému reakce na mimořádné události a rychlému transportu pacientů do cévních center se od roku 2011 trojnásobně snížila úmrtnost na akutní infarkt myokardu.

Primární prevence infarktu myokardu

Primární prevence infarktu myokardu

Primární prevence infarktu myokardu se provádí v případech, kdy se pacient s onemocněním nesetkal, ale v důsledku určitých rizikových faktorů může trpět infarktem.

Primární prevence infarktu myokardu je založena na léčbě onemocnění, která mohou vyvolat srdeční infarkt a udržení zdravého životního stylu.

Nemoci, které mohou vést k infarktu myokardu:

Tělesná aktivita zajistí trénink v tělocvičně (při absenci kontraindikací), chůze, odmítnutí použití výtahu.

Dieta, která snižuje riziko infarktu myokardu, zahrnuje nízkotučné mléčné výrobky, ovoce a zeleninu, libové maso a ryby. Preventivní dieta zahrnuje vzdání se smažených, mastných, silně osolených, kořenitých jídel.

Kouření zvyšuje riziko infarktu myokardu v důsledku negativního vlivu na respirační a kardiovaskulární systém, krevní tlak.

Příznaky infarktu myokardu

Příznaky infarktu myokardu

Komplikace infarktu myokardu

Komplikace infarktu myokardu

Lékaři poznamenávají: čím větší je oblast infarktu myokardu, tím větší je riziko vzniku následků.

Důsledky infarktu myokardu:

Moskevská cévní centra

Moskevská cévní centra

V roce 2014 byla v hlavním městě dokončena tvorba infarktové sítě, cévních center pro nouzovou léčbu infarktu myokardu. Všechna infarktová střediska zajišťovala moderní lékařská a diagnostická zařízení.

Díky dobře fungujícímu systému reakce na mimořádné události a rychlému transportu pacientů do cévních center se od roku 2011 trojnásobně snížila úmrtnost na akutní infarkt myokardu.

odborný komentář

Proč potřebujete prevenci

Elena Yuryevna Vasilyeva

Hlavní odborník na volné noze, kardiolog, DZM, hlavní lékař, Městská klinická nemocnice. I.V. Davydovskogo, profesor, katedra kardiologie, MSMSU. A.I. MUDr. Evdokimová

Proč potřebujete prevenci

V říjnu 2016 byl vydán rozkaz upravující činnost místností sekundární prevence pro infarkty a mrtvice, nejčastější onemocnění kardiovaskulárního systému a v roce 2017 se kliniky aktivně zapojily do vzniku těchto kanceláří. Podstatou jejich práce je řešení nejen problému infarktu - pacienti s vysokým rizikem ischemické cévní mozkové příhody přicházejí do preventivních místností. Jedná se zejména o pacienty trpící fibrilací síní.

Nejvíce impozantní a nebezpečnou komplikací fibrilace síní je malá embolie, krevní sraženiny, které odlétají do hlavy a způsobují mrtvici. Pro prevenci porušování je nutné užívat určité léky, které ředí krev, zabraňují tvorbě krevních sraženin v srdci. Některé z těchto léčiv vyžadují laboratorní monitorování, pro pacienty je poměrně obtížné je užívat sami - terapie musí být správně zvolena.

Cílem profylaktických klinik je identifikovat osoby s fibrilací síní a adekvátně zvolit terapii, aby se zabránilo možné mrtvici. Pokud člověk utrpěl mrtvici, jde do neurologických lékařů a je v nich pozorován, ale zároveň i nadále užívá léky určené k prevenci opakujících se mrtvic. Pokud je počáteční problém pacienta srdeční povahy, znamená to, že musí být nadále sledován kardiologem.

Pacienti po infarktu také přišli k sekundární léčbě infarktu myokardu a mrtvice. Doporučuje se užívat léky, udržovat fyzickou aktivitu, dodržovat dietu a pak dodržovat základní zásady zaměřené na zdravý životní styl.

Kanceláře pro sekundární prevenci infarktu myokardu a cévní mozkové příhody jsou již plně funkční projekty, ale začalo to jako pilotní projekt z několika klinik. Zpočátku bylo pět zdravotnických organizací, které zřídily práci kabinetů, po čemž bylo zřejmé, že praxe by mohla být rozšířena na celou Moskvu. Ve městě je nyní 39 kanceláří.

Úplnou verzi rozhovoru naleznete zde.

Metody prevence infarktu myokardu

Infarkt myokardu se stává nejtěžším důsledkem mnoha srdečních patologií. Ale lékařské statistiky civilizovaných zemí naznačují, že tomu lze zabránit. Prevence primárního a sekundárního infarktu myokardu vedla k tomu, že jejich výskyt se snížil dvakrát. To znamená, že více lidí uniklo nejen předčasné smrti, ale také udrželo přijatelnou kvalitu života.

Přečtěte si v tomto článku.

Primární preventivní opatření

Pacient sám často přispívá k tomu, že srdeční sval oslabuje a je vystaven nebezpečí nekrotizace jeho oblastí. Je to o životním stylu, který vede k infarktu.

Ke snížení vlivu vnějších faktorů, které ji provokují, pomůže:

• Fyzická aktivita Je třeba trénovat myokard a cévy, které mají také svalovou tkáň. Třídy by měly být úměrné celkové fyzické kondici, měly by brát v úvahu blahobyt, věk. Zvyšujte zátěž, kterou potřebujete postupně, a můžete začít s každodenní procházkou pěšky místo cestování v dopravě, po schodech, a ne ve výtahu. Kromě svalové stimulace pomůže zbavit se nadváhy, což způsobuje překážky v práci srdce a cév.
• Korekce výživy. Jídlo by mělo dát tělu nezbytnou a nezatíženou. Srdce potřebuje draslík, hořčík, vitamíny, přebytek cholesterolu a sacharidů jsou škodlivé. Ten ucpává krevní cévy a brání normálnímu prokrvení tkání, včetně myokardu. Pro snížení rizika infarktu je užitečné snížit množství smažených a tukových potravin. Výhodně libové odrůdy masa a ryb, zeleniny ve všech formách, ovoce, rostlinný olej místo másla. Mléčné výrobky jsou lepší bez tuku, má smysl minimalizovat spotřebu cukru a soli.
• Ignorování špatných návyků. Nejnebezpečnější pro srdce je kouření. Nikotin vede k vazokonstrikci, zhoršenému přívodu kyslíku do myokardu. Odmítnutí snižuje pravděpodobnost křečí, obnovuje sílu srdečního svalu. Větší umírněnost je také škodlivá pro alkohol. Alkohol také přetěžuje cévy, což je nutí k nadměrnému rozšiřování, po kterém je pravděpodobný křeč. Prevence nevyžaduje úplné opuštění, je přípustné pít sklenku vína v nepřítomnosti srdečního onemocnění.
• Snaha o pozitivní. Stres je jedním z provokatérů infarktu. Pozitivní emoce stimulují tvorbu látek prospěšných pro srdce. Pokud život ne vždy poskytuje příležitost zažít je, musíte se naučit abstrahovat od negativu, snášet testy s klidem a vyrovnaností. Je důležité mít možnost relaxovat, najít další způsoby, jak relaxovat (koníčky, domácí zvířata). Povinný plný spánek.

Léčba onemocnění vedoucích k infarktu

Primární prevence infarktu myokardu není možná bez kvalitní léčby patologií, proti kterým se nejčastěji vyskytuje.

Metody sekundární prevence

K nastávajícímu srdečnímu infarktu je dána potřeba přijmout opatření, která by z něj měla být obnovena, a aby se zabránilo opakování podobných, stejně jako komplikací (tromboembolie, arytmie, srdečního selhání).

Zahrnuje především konstantní nebo dlouhodobou (několik měsíců) medikaci:

• Antiagregační a antikoagulancia s nepřímými účinky. To poskytne příležitost odolávat tvorbě krevních sraženin bez vysokého rizika krvácení. Použijte "Cardiomagnyl", "Aspirin Cardio", "Sinkumar", "Dikumarin".
• Beta-blokátory u těžkého srdečního infarktu komplikovaného srdečním selháním nebo ventrikulární arytmií. Přiřaďte "Anaprilin", "Metoprolol", "Atenolol".
• Statiny s vysokým cholesterolem (více než 6,5 mmol / l). Použijte "Atorvastatin", "Lovastatin".
• Blokátory vápníku, které neumožňují zvýšení spotřeby kyslíku myokardu. Jedná se o „Verapamil“, „Corinfar“, „Diltiazem“, které se užívají nejméně šest měsíců.
• ACE inhibitory, které mohou zpomalit expanzi dutiny levé komory a také zabraňují rozvoji srdečního selhání, obnovují průchod krve koronárními tepnami. Tato skupina zahrnuje léky "Captopril", "Enalapril."

Životní návyky jsou neméně důležité než v primární prevenci. Omezení a kontrola v tomto případě jsou však ještě přísnější:

• Anti-cholesterolová strava. Jídlo neumožňuje přítomnost živočišného tuku, tukového masa, klobásy, sladkostí na stole. Základem stravy jsou obiloviny, zelenina, dietní mléčné výrobky, ovoce, kuře, králík.
• Úplné odmítnutí tabáku a alkoholu. První cigareta nebo kapka alkoholu může způsobit krutý vazospazmus.
• Terapeutické cvičení. Zátěž je jmenován odborníkem na základě údajů o zdraví. Rychlá chůze je povolena s postupným zvyšováním vzdálenosti u pacienta, cvičení v hale pod vedením instruktora. Sex je povolen 2 měsíce po nemoci, pokud je pacient schopen vylézt až na dvě patra a jeho puls nepřesahuje limit 120 úderů za minutu.

Infarkt myokardu, příznaky u mužů, které nelze okamžitě připsat tomuto onemocnění, je velmi zákeřný. Proto je důležité mít čas poskytnout první pomoc.

V závislosti na době výskytu a na komplikacích se rozlišují tyto komplikace infarktu myokardu: časné, pozdní, akutní, časté. Jejich léčba není snadná. Chcete-li se jim vyhnout, pomáhejte předcházet komplikacím.

Příčiny malého fokálního infarktu myokardu jsou podobné všem ostatním typům. Je obtížné jej diagnostikovat, akutní stav na EKG má atypický obraz. Důsledky včasné léčby a rehabilitace jsou mnohem jednodušší než při normálním srdečním infarktu.

Léčba infarktu myokardu v nemocnici je soubor opatření zaměřených na záchranu života pacienta. Z práce lékařů závisí výsledek onemocnění.

Rekurentní infarkt myokardu se může objevit během měsíce (pak se nazývá recidivující), stejně jako 5 let nebo více. Aby se co nejvíce zabránilo následkům, je důležité znát symptomy a provést profylaxi. Prognóza není pro pacienty nejoptimističtější.

Je obtížné diagnostikovat, protože má často abnormální průběh infarktu myokardu subendokardu. Obvykle je detekován pomocí EKG a laboratorních vyšetřovacích metod. Akutní infarkt ohrožuje pacienta smrtí.

V závislosti na tom, jaký druh pomoci bude poskytnut před příjezdem lékaře, závisí výsledek onemocnění. Jak minimalizovat pacientovy problémy s infarktem myokardu.

Diabetici jsou vystaveni riziku srdečních onemocnění. Infarkt myokardu u diabetes mellitus může skončit smrtí. Akutní infarkt je rychlý. U typu 2 je hrozba vyšší. Jak se léčí? Jaké jsou jeho vlastnosti? Jaká dieta je potřebná?

Výživa po infarktu myokardu je poměrně omezená. Kromě toho se v nabídce liší i v závislosti na pohlaví pacienta. Co můžete jíst?

Primární a sekundární prevence infarktu myokardu

Prevence infarktu myokardu je metoda prevence možných záchvatů srdečního onemocnění. Je obzvláště důležité, aby byl prováděn pro lidi ve stáří, stejně jako pro ty, kteří mají predispozici ke stavům infarktu a snášeli je dříve.

Preventivní opatření zahrnují celý systém způsobů prevence infarktu myokardu, stejně jako jsou zaměřeny na boj proti možným komplikacím a následkům tohoto onemocnění, včetně případů relapsu, vývoje dalších srdečních patologií a smrti.

Prevence infarktu myokardu: základní principy

Prevence infarktu myokardu je rozdělena na primární a sekundární.

HELP! Jelikož srdeční infarkt vyvolává postupné vymírání buněk srdečního svalu, hlavním požadavkem primárních opatření je drasticky změnit způsob života, aby se zachovala funkce myokardu a zpomalil se rozvoj patologického procesu.

Sekundární opatření jsou nezbytná pro prevenci opakovaných záchvatů a jsou založena na farmakoterapii s možným využitím tradičních metod léčby.

Hlavními principy prevence infarktu myokardu jsou:

• odvykání kouření a zneužívání alkoholu;
• postupné zvyšování fyzické aktivity;
• dietní korekce;
• kontrola zdravotního stavu a jeho ukazatelů;
• pozitivní postoj;
• příjem léků předepsaných lékařem;
• používání populárních receptů.

Primární prevence

Hlavním preventivním opatřením pro prevenci primárního infarktu myokardu je zdravý životní styl a neustálé sledování indikátorů zdravotního stavu. Je důležité si uvědomit, že po sekundárním a terciárním případu útoku je třeba důsledněji dodržovat pravidla primární prevence.

Účelem primárních preventivních metod je léčba chronické ischemické choroby srdeční a eliminace faktorů, které mohou způsobit akutní formy onemocnění srdce a další závažné následky.

Napájení

Pro prevenci srdečního infarktu je důležité upravit denní dietu. Doporučení jsou následující:

• zahrnout do stravy nebo zvýšit míru konzumace zelených, zelené zeleniny, kořenových plodin;
• pravidelně konzumují jídla s nízkým obsahem tuku, pokrmy z drůbežího masa a mořských plodů, ale vylučují časté používání masa zvířat;
• jíst syrové ovoce (pouze čerstvé);
• omezit množství soli a tukových potravin ve stravě;
• Přemýšlejte nad jídlem, ve kterém nádobí by mělo být dostatečné množství vitamínů a minerálů, které doplní jejich normy (zejména vápník a hořčík).

Taková dieta pomůže snížit hladinu cholesterolu v krvi a obnovit rovnováhu vitamínů pro udržení imunity.

Fyzická aktivita

Chcete-li udržet tělo v dobrém stavu, musíte vykonávat fyzickou aktivitu, kdykoli je to možné.

POZOR! Nedoporučuje se začít s těžkým sportem bez předchozího tréninku as nepřipraveným tělem.

Soubor cvičení a sportů musí být nutně předem projednán s lékařem. Při absenci kontraindikací jsou povoleny takové aktivity jako chůze, plavání, běh, lyžování. Je důležité, aby nedošlo k přetížení těla, stačí strávit asi půl hodiny třikrát týdně na fyzické námaze.

Tato aktivita snižuje riziko infarktu o 30%, pomáhá udržovat váhu v normálních mezích a rozděluje zátěž na srdeční sval.

Vzdání se špatných návyků

Důležitým požadavkem pro zdravý životní styl je vzdát se špatných návyků - aktivního kouření a zneužívání alkoholu. Tyto faktory vyvolávají riziko srdečního infarktu, ischémie a komplikací po nich v důsledku negativního vlivu na kardiovaskulární systém.

Kouření by mělo být zcela vyloučeno a použití minimálního množství alkoholu je přijatelné, pokud neexistují žádné kontraindikace. Je povoleno pít alkoholické nápoje bez míchání, nejvýše 20 g pro ženy a 30 g pro muže z hlediska obsahu čistého alkoholu.

Kontrola hmotnosti

Trvalá kontrola tělesné hmotnosti snižuje riziko srdečního infarktu. Nadměrná hmotnost poskytuje další zatížení myokardu, které vyvolává záchvaty. Je také důležité zabránit nedostatku a prudkým výkyvům hmotnosti, protože to vede k narušení těla.

DŮLEŽITÉ! Hlavním indikátorem regulace hmotnosti je vzorec BMI. Také při měření by měly být zohledněny jednotlivé vlastnosti, typ těla.

Regulace tlaku

Kontrolní tlak je důležitým preventivním způsobem, jak zabránit infarktu. Pro lidi trpící hypertenzí je důležité věnovat zvláštní pozornost tlaku, protože zvýšené hodnoty dávají zvýšené zatížení myokardu, což zhoršuje jeho účinnost.

Doporučuje se pravidelně měřit zařízení pro měření tlaku (tonometr) a kontrolovat seznam normálních parametrů krevního tlaku. Musí být zajištěno, že nevystoupí nad rtuťovou kolonu 140/90 mm, a pokud existuje tendence k tlakovým rázům nebo jejímu výraznému nárůstu, měli byste se poradit s lékařem a začít užívat léky k jeho normalizaci.

Pozitivní emoce

Pozitivní emoce jsou důležité pro léčbu mnoha nemocí a srdeční infarkt není výjimkou. Je třeba naladit příznivé výsledky a předpovědi terapie, snažit se vyhnout stresovým situacím, poruchám.

HELP! Pokud je obtížné kontrolovat emoce pacienta, doporučuje se užívat sedativa rostlinného původu, například tinkturu motherwort.

Krevní test

Důležitým kritériem pro profylaktickou terapii je monitorování výsledků krevních testů, zejména hladin glukózy a cholesterolu. Tyto hodnoty umožňují kontrolovat stav lipidové rovnováhy v těle, odchýlit se od normy v případě aterosklerózy a identifikovat vývoj diabetu, který zvyšuje riziko infarktu myokardu.

Včasné návštěvy u lékaře

Návštěva lékaře u osob s vysokým rizikem srdečního onemocnění je povinná a měla by se pravidelně objevovat. Je to lékař, který po rozhovoru s pacientem a analýzou provedeného výzkumu může určit vývoj onemocnění a jeho stadium, stejně jako předcházet komplikacím.

Sekundární prevence

Sekundární preventivní opatření v první řadě vyžadují použití léků, které dříve předepsal lékař po prvním záchvatu infarktu. Také při absenci kontraindikací se doporučuje kombinovat lékovou terapii s použitím lidových prostředků.

Užívání léků

Aby se zabránilo opakování srdečního infarktu, lékař předepíše užívání drog ze skupin:

• antikoagulancia a antianginózní činidla. Mezi nimi, nejvíce obyčejně použitý být “Karbokromen”, “Intensin”, “Warfarin”;
• antagonisty vápníku. Mezi tyto léky patří "Verapamil" a "Diltiazem".

Doporučuje se užívat takové prostředky jako "Isoptin" a "Renitec" v období po infarktu k udržení celkového zdraví, které vám umožní sledovat a udržovat normální krevní tlak, stejně jako "Lipitor", který podporuje rovnováhu cholesterolu.

Hlavními léky na prevenci rekurentních ataků jsou aspirin a jeho analogy - Aspicore, Cardiomagnyl. Jejich použití přispívá k suspenzi krevních sraženin, které jsou hlavní příčinou infarktu myokardu.

Účinnost "aspirinu" v ischémii závisí na dávkování, zejména nízkých dávkách se doporučuje se stabilním zdravotním stavem, a zvýšené množství léku by měly být přijímány lidmi, kteří trpí opakující se bolestí a horečkou.

POZOR! Kyselina acetylsalicylová může pomoci nejen vyhnout se recidivám, ale také snižuje šanci na první infarkt. Hlavní věc - aby se zabránilo předávkování. Maximální denní dávka je 75 až 150 mg.

Kromě hlavních léků se doporučuje zahrnout do léčby vitamínových potravinových doplňků pro udržení zdraví a imunity. Patří mezi ně:

• "Hořčík B6", aktivně se podílí na normalizaci a obnově srdečního rytmu. Jeho použití je zvláště důležité pro osoby trpící srdečním infarktem, jako je arytmie.
• "Koenzym Q10", nezbytný pro udržení zdraví srdce a zachování jeho funkčnosti.
• "L-karnitin", který ovlivňuje celkový zdravotní stav a zásobuje se živostí a energií. Jeho vliv pomáhá přenášet nemoc s menšími fyzickými a duševními náklady.
• Rybí olej, ve kterém jsou mastné kyseliny, které zabraňují rozvoji procesu tvorby krevních sraženin.

Léčba CHD pomocí lidových metod

Od výskytu záchvatu ischemie s rozvojem re-infarkt může pomoci lidovým lékům založeným na léčivých rostlinách.

POZOR! Vyloučení užívání drog při použití takových metod prevence je zakázáno. Efektivní výsledek přináší pouze komplexní léčbu.

Vhodné pro osoby, které měly infarkt myokardu, je tinktura vyrobená z následujících složek:

• sušená ředkev - 120–130 g;
• sušené křenové listy - 120–130 g;
• červená paprika (drcená) - 2 ks;
• příčky z ořechů (drcené) - 20–30 g.

Podle receptury musíte všechny složky naplnit 0,5 litry vroucí vody a nechat přípravek vyluhovat po dobu 10 dnů. Poté by měla být tinktura promíchána do dušené kůže (po sprše nebo vany). Použití lidové metody vám umožní zabránit nadměrnému hromadění cholesterolu v krvi.

Dalším nástrojem tradiční medicíny, jejíž činnost je zaměřena na normalizaci krevního tlaku, je připraveno z 200 g stonků ovsa a 1 šálek vodky, který je třeba přelít. Přípravek by měl být ponechán vyluhovat po dobu 14 dnů, po čemž před užitím jedla 20-25 kapek denně.

Účinnou metodou léčby je také bylinná sklizeň, jejíž přípravu je třeba na takové rostliny nalít 1 šálek vroucí vody.

• heřmánek (květiny),
• březové pupeny,
• Třezalka svatá (listy),
• nesmrtelnice (květy a listy).

Vývar by měl být umožněn vyluhovat na hodinu, pak pít 2-3 lžíce. Já za den. Účinek léku je vyjádřen obecně zlepšením zdraví a tónu těla.

Komplikace a metody jejich řešení

Vzhledem k tomu, že infarkt myokardu je stav, při kterém dochází k poškození nejvýznamnějšího orgánu, je často doprovázen negativními důsledky, včetně:

• riziko mrtvice nebo recidivy srdečního infarktu,
• srdečního selhání
• aneurysma,
• arytmie,
• arteriální hypertenze
• fibrilace komor
• porušení integrity srdečního svalu.

Komorová fibrilace a porušení integrity srdce v krátkém čase může vést k smrti a vyžadovat extrémní opatření - použití elektrického šoku, umělé dýchání.

Při diagnostice jiných komplikací je důležité zahájit léčbu s použitím léků, které ovlivňují obnovení srdečního rytmu, krevního tlaku, předepsaného pro mrtvici. Je také důležité dodržovat lůžko a vyhnout se fyzickému a duševnímu stresu, dokud se stav nezlepší.

Infarkt myokardu - nejzávažnější onemocnění srdce, jehož úplné vyléčení je téměř nemožné. Aby se zabránilo jejímu výskytu, je nutné dodržovat pravidla primární a sekundární prevence: užívat potřebné léky, vyvážit stravu a přestat kouřit.

Prevence infarktu myokardu

Infarkt je chápán jako smrt části srdečního svalu v souvislosti se zhoršeným krevním oběhem. Jedná se o nebezpečnou patologii, která je častým projevem koronárního onemocnění. Pokud se staráte o své zdraví, doporučuje se provést soubor opatření k prevenci infarktu myokardu. Tím se chráníte před primární nebo sekundární patologií.

Primární prevence infarktu myokardu

Pokud člověk nezažil srdeční infarkt, ale má problémy se srdcem, je pro něj obzvláště důležité zachovat si zdraví a starat se o prevenci infarktu v čase:

Sekundární prevence infarktu myokardu

Sekundární prevence je nutná u lidí, kteří již měli infarkt, je zaměřen na prevenci opakovaných záchvatů. Provádí se po rehabilitačním kurzu. Stejná opatření jsou aplikována jako v primární prevenci, ale s malými odchylkami. Obecně platí, že prevence po infarktu trvá celý život, ale je obvykle rozdělena do dvou časových období:

1. První 1,5-2 roky. Zlepšuje se myokard, člověk se fyzicky a psychicky emocionálně zotavuje, koronární krevní oběh a metabolismus se vrátí do normálu.
2. Druhé období trvá po celý život člověka a zahrnuje preventivní opatření a kontrolu ošetřujícího lékaře.

Léčiva pro prevenci infarktu myokardu:

1. Aspirin. Je indikován pro osoby, které měly infarkt myokardu. Pomáhá snižovat úmrtnost na záchvaty.
2. ACE inhibitory. Nepodávejte levé komoře k obnově, což zachrání pacienta před srdečním selháním.
3. Antagonisté vápníku. Používá se pro obtížně léčitelnou anginu pectoris a kontraindikace beta-blokátorů. Zobrazeno ischemie, tachykardie.
4. Beta-blokátory. Uvolněte napětí levé komory. Snížení rizika o 20% poté, co člověk utrpěl srdeční infarkt. Jsou nejúčinnější a měly by být předepsány co nejdříve s dostupnými indikacemi, průběh léčby trvá dlouho.

Non-drogová profylaxe po infarktu:

1. Cvičení. Po útoku, pro prevenci fyzických komplikací, by měli být léčeni lékařem a prováděni postupně, v závislosti na stavu pacienta.
2. Psychologická rehabilitace. Za to jsou zapojeni psychologové a psychoterapeuti.

Pacient musí zároveň informovat svého lékaře o všech nepříjemných účincích a příznacích způsobených touto nebo touto profylaktickou metodou. Stealth v této věci nepovede k ničemu dobrému. Je také důležité dodržovat předepsaný režim, jinak bude za následky zodpovědný pouze samotný pacient, který může být velmi žalostný.

První pooperační období se nejlépe provádí v sanatoriu, které se specializuje na léčbu srdečních patologií, kde se provádějí účinná preventivní opatření k obnovení pacientů ve fyzických a psychologických aspektech.

Po všech léčebných opatřeních by měl člověk s tělesným postižením získat práci, která nezahrnuje obrovské fyzické ani morální náklady.

Čím dříve budete věnovat pozornost existujícím odchylkám ve svém zdravotním stavu, tím větší je šance včas diagnostikovat patologii a předejít vážným následkům. Je také důležité pravidelně kontrolovat profylaxi.

Prevence infarktu myokardu: primární a sekundární opatření k jeho prevenci a prevenci relapsu

Nouzové srdeční stavy jsou považovány za jednu z hlavních příčin předčasné smrti u pacientů jakéhokoliv věku. Klíčový kontingent - něco málo přes 40 lidí.

V posledních letech se v rozvojových zemích projevuje tendence mladých lidí s akutní koronární insuficiencí růst, což se zdá být spojeno s nízkou pozorností na vlastní zdraví, nedostatkem včasného screeningu a málo času na návštěvu lékařů.

Infarkt myokardu - smrtelný v téměř 40-60% situací, rozsáhlé formy mají stoprocentní úmrtnost nebo mírně nižší, ale případy přežití spíše souvisejí se statistickou chybou a vzácnými výjimkami.

Příčiny smrti jsou srdeční zástava, podvýživa orgánů a celková dysfunkce všech systémů, stejně jako relaps nouze.

Prevence infarktu je prováděna v několika směrech: od pravidelných kontrol s kardiologem až po užívání drog.

Je lepší diskutovat o otázce strategie s ošetřujícím odborníkem, který se také řídí standardními doporučeními.

Primární prevence

Termín označuje prevenci akutní koronární insuficience a nekrózy myokardu u pacientů, kteří nemají v anamnéze infarkt myokardu. Tato absolutní většina.

Vzorový seznam činností zahrnuje následující body.

Odvykání kouření

Cigarety těží tělu s obrovským negativním dopadem. Tabákové výrobky obsahují mnoho škodlivých látek, což není způsobeno ani samotným účinkem tabáku, ale působením jeho složek.

Kadmium, metan, nikotin a další sloučeniny inhibují normální buněčnou výživu. To vede k hypoxii (hladovění kyslíkem) a chaosu celého organismu.

Navíc existuje stenóza všech cév. Tělo se snaží kompenzovat vlastní práci, intenzivnější je srdeční aktivita. Počet tepů za minutu se zvyšuje krevní tlak.

Na pozadí dvojího procesu se riziko infarktu myokardu zvyšuje téměř trojnásobně, a to s nárůstem délky užívání tabáku - faktorem 5–6, který je navíc navýšen na starší nebo starší věk většiny pacientů. Plavidla ztrácejí svou pružnost a průběžně zůstávají ve stísněném stavu.

Doporučení přestat kouřit je určeno nejen lidem v ohrožení, ale také všem, kteří si chtějí udržet své zdraví po mnoho let.

Není vždy možné opouštět závislost vlastní silou. Pak byste se měli obrátit na narkologa, psychoterapeuta. S ohledem na specifika specifické pomoci v Rusku a zemích SNS je lepší spíše anonymní, soukromý příjem než v PND nebo v narkologickém výdejně.

Existuje několik účinných metod léčby - od užívání léků po hypnózu Erickson (mělká nebo měkká). Ve stavu transu se zavádí instalace na odvykání kouření.

Dietní korekce

Podvýživa je považována za klíčový rizikový faktor. Zvláště nebezpečné jsou pacienti s poruchou metabolismu lipidů. Snadno se odlišují nadváhou.

Otázku je lépe řešit pod dohledem odborníka na výživu. Je nutné provést kompetentní dietu tak, aby byla vedle přínosů pozorována spokojenost s procesem výživy.

Je důležité dodržet několik podmínek:

• malé porce se zvyšující se frekvencí "jídla";
• minimální sůl, nejvýše 7 gramů denně;
• malé množství mastných, smažené, uzené ve stravě.
• více vitamínů v ovoci a zelenině.

Doporučuje se také jíst v tichu, bez vnějších podnětů, aby nedošlo k přejetí na reflexu.

Otázka alkoholu je diskutabilní. Někteří lékaři se domnívají, že úplné selhání neublíží, ale neposkytuje žádné výhody. Jiní trvají na úplném vyloučení alkoholu ze života.

Jedna věc byla prokázána: 20–30 ml denně nezpůsobuje škody, ani o výhodách. Existuje řada studií, které ukazují účinnost při odstraňování cholesterolu a boj proti ateroskleróze.

Pokud existuje tendence k koronární insuficienci nebo pokud pacient v minulosti trpěl infarktem, neměli byste riskovat a experimentovat.

Dostatečná fyzická aktivita

Pomoc v této oblasti je poskytována teoretickým vývojem cvičebních lékařů, kteří našli experimentální potvrzení.

Aby se zabránilo infarktu, doporučuje se projít minimálně 6 km týdně. To je asi hodina chůze průměrným tempem.

Je nutné pečlivě sledovat tepovou frekvenci. Srdeční frekvence by neměla překročit 60% maxima nebo maxima této konkrétní osoby.

Výpočet limitu pro osoby bez sportovního tréninku se provádí podle vzorce „220 je věk pacienta“.

Muž 25 let. Pík je 220 - 25 = 195 úderů za minutu. 60% počtu snížení - 117 úderů. proto je to maximální přípustné zatížení pro pacienta, které nese zdravotní rizika.

Další možností je 50 let. 220 - 50 = 170. 60% - 102.

Nadměrná mechanická aktivita může vést k poklesu srdeční frekvence, akutnímu srdečnímu selhání a smrti. Proto je striktně zakázáno vzdorovat v naději na zdraví.

U žen jsou zde uváděny tepové frekvence podle věku pro muže - zde.

Normalizace režimu nočního odpočinku

Referenční výpočty pro spánek závisí na věku osoby. Roky dětství se neberou v úvahu, protože podobně jako u kardiálních patologií je pravděpodobnost infarktu určována jediným číslem nebo dokonce desetinným zlomkem s nulou až čárkou.

Pokud jde o mladé lidi ve věku od 18 do 60 let, je normální noční doba spánku 7-8 hodin. Více je možné, ale méně ne. Pak se doba trvání zvyšuje na 9-10 hodin, pokud jde o stáří.

Kromě spánku se doporučuje užívat si přestávky během dne. Trvalá práce nepříznivě ovlivňuje zdraví. Každou hodinu nebo dvě je třeba si odpočinout 10-20 minut. Zejména pokud je povaha odborné činnosti fyzická.

Nedodržení doporučení vede k rychlému "opotřebení" srdečního svalu, protože do krve se uvolňuje velké množství kortizolu, adrenalinu a dalších látek, které omezují krevní cévy. Existuje celková hormonální nerovnováha.

Pravděpodobnost smrtelných komplikací, ne nutně infarkt, s celoročním dodržováním tak přísného režimu, je 10-15% a každých 12 měsíců se zvyšuje o 10%, dokud se nedosáhne pravděpodobnosti 50-60%.

Vyhnout se stresu

V dnešním světě je to téměř nemožné. Ale existuje způsob řešení. Stojí za to zvládnout relaxační techniky. Pomohou nejen snížit stres, ale také zvýšit odolnost vůči konfliktním situacím.

Technik je mnoho. Doporučuje se začít od plic: hluboké rytmické dýchání s měřeným skóre až 10-20, dokud nedojde k relaxaci. Pak je zde možnost jít na složitější možnosti.

Tento bod by měl být podrobněji objasněn v osobní konzultaci s psychoterapeutem, zvolí techniku, která bude vyhovovat konkrétnímu pacientovi.

Pravidelná lékařská zkouška

Pro zdravé lidi, kteří nejsou ohroženi, je to každé dva roky. Pro osoby se zvýšenou pravděpodobností akutní koronární insuficience - 1 krát za 12 měsíců.

Shrňte

Primární prevence srdečního infarktu zahrnuje širokou škálu způsobů, jak eliminovat negativní faktory a zvýšit odolnost těla vůči negativním účinkům.

Z výše uvedeného lze psychoterapii doporučit pod dohledem specialisty. Efektním způsobem řešení stresu je hypnóza Erickson.

S řádným zásahem do psychiky dochází k trvalému zlepšení. Doporučuje se však, abyste si pečlivě vybrali lékaře, protože je možné eliminovat pouze vnější projev s úplným uchováním somatické složky.

V těžkých případech se může uchýlit k lékařské korekci lehkými sedativními léky. Patří mezi ně trankvilizéry. Ale to je extrémní opatření.

U pacientů bez výrazných problémů s mentální složkou je možné dosáhnout kvalitativního účinku bez léků.

Stejné techniky se používají při léčbě závislostí. Od alkoholu k nikotinu a drogám.

Tam jsou také případy léčby s Ericksonian hypnózou s mělkým ponořením, nemožnost vzdát se kofeinu, který sám o sobě není neobvyklý, ale nedostatečná pozornost je věnována tomuto zvyku.

Sekundární prevence

Je indikován u pacientů s již probíhajícím infarktem myokardu, aby se zabránilo recidivě. Podle statistik, pravděpodobnost smrti po příští epizodě akutní koronární insuficience, opustí 60-70%.

Korekce hlavních rizikových faktorů může snížit tempo téměř třikrát, ne-li více. Závisí na individuálních vlastnostech organismu.

Sekundární prevence infarktu myokardu zahrnuje stejný seznam, ale jedna z hlavních rolí je věnována lékové terapii.

Užívání drog

• Ukázalo se, že statiny eliminují přebytečný cholesterol a rozpouštějí ložiska lipidových plaků (Atoris bude dělat).
• Kyselina acetylsalicylová normalizuje reologické vlastnosti krve, ředí ji (Aspirin-Cardio).
• Pro zlepšení metabolismu myokardu, prostředků na bázi hořčíku a draslíku (Asparkam a podobně) používejte chrániče (Mildronat).

Dávky a režimy jsou vyvinuty kardiologem. Upraveno podle potřeby.

Pokud je arteriální hypertenze, ACE inhibitory, beta-blokátory, draslík šetřící diuretika, jsou indikováni antagonisté vápníku. V přísně ověřených množstvích.

Nezávisle je uplatňovat je nepřijatelné. Nesprávné kombinace během několika měsíců vedou k selhání ledvin nebo srdce.

Psychoterapie

Normalizuje emocionální pozadí. Mělo by být vhodné pořádat pravidelné kurzy auto-školení, skupinové péče, umění a pet terapie. To je vedle již zmíněné Ericksonovské hypnózy.

Doba trvání je určena odborníkem. Obvykle 6-12 sezení 1-2 krát týdně jsou dostatečné pro stabilní korekci.

Normalizace práce

Po infarktu je fyzická práce přísně kontraindikována. Je třeba změnit rozsah činností.

Opakovaná kvalifikace zabrání opakování. Jinak jsou doporučení stejná - každou hodinu nebo dvě si udělejte pauzu.

Dostatečná fyzická aktivita

Výpočty pro zdravé lidi nejsou vhodné pro pacienty se srdečním infarktem. Intenzita by neměla překročit 30-40% maxima.

Vzorec je stejný. 220 - věk a výpočet zadaného čísla. Vezmete-li již zmíněný příklad mladého muže - 220 - 25 = 195, je přípustná tepová frekvence stanovena na 78-80 úderů upravených pro individuální normu (např. 10-20 úderů, a to jak v tomto, tak i v opačném směru).

Ideální - chůze v čerstvém vzduchu neuspěchané tempo.

Alkohol je zcela kontraindikován. Jako kouření. To je přímá cesta k relapsu, tentokrát fatální.

Výživa

Ve stravě by mělo být více vitamínů, minerálů. Méně živočišného tuku, ne více než 6 gramů soli. Není možné se přejídat, aby nedošlo k přetížení srdce. Části asi 100-200 g nebo méně.

K prevenci infarktu (ve stejném směru) je zobrazena korekce tělesné hmotnosti. Obezita sama o sobě zvyšuje riziko akutní koronární insuficience je zanedbatelná, ale porušení metabolismu lipidů, metabolismu, který je za nárůstem tělesné hmotnosti, zvyšuje pravděpodobnost 20%.

Kromě výše uvedených aktivit zahrnuje primární a sekundární prevence pravidelné lékařské vyšetření kardiologem a dalšími odborníky (v závislosti na historii onemocnění).

Pokud jde o pacienty s odloženou krizovou situací - 1 čas v 3-6 měsících, pak je na uvážení lékaře, na základě dynamiky zotavení.

Léčba patologií, které mohou způsobit akutní oběhové poruchy v srdečním svalu, je povinné.

Co určuje účinnost prevence

Jak je ukázáno v lékařských statistikách, také praxe vyjádřená v klinických studiích závisí účinnost preventivních opatření na mnoha momentech:

• Věk pacienta. Čím starší je osoba, tím těžší je odstranit základní faktory. Protože procesy degenerace tkání, buněčné struktury jsou pozorovány. To je normální. Požadavky na prevenci a míru odpovědnosti pacienta a jeho ošetřujícího lékaře jsou však mnohem vyšší. Trvá déle, než se přestupky napraví a efekt je obtížnější.
• Paule Muži mají větší sklon k rozvoji srdečního infarktu s nižším celkovým rizikem smrti z patologického procesu. Mezi zástupci silné poloviny lidstva jsou proto preventivní opatření aktivnější.

Míra odpovědnosti je porovnána u obou pohlaví ve věkové skupině 50+, protože menopauza u žen eliminuje „výhodu“ ve formě specifického hormonálního pozadí.

• Profesionální činnost. Osoby zapojené do intenzivního fyzického pracovního rizika více. To je přirozené: vzrůstá krevní tlak, stoupá tepová frekvence. Tělesná zdatnost, růst stěn srdce, se stává kompenzačním mechanismem.

Ale to je zpočátku horší způsob, jak eliminovat negativní dopad. Při zachování předchozího režimu je výsledek zřejmý.

Druhou stranou mince je hypotéza vlastní duševním pracovníkům. Zlatým prostředkem bude ustavení pravidelných přestávek 10-20 minut. Každé dvě hodiny nebo častěji, pokud je to možné. Pro odpočinek nebo snadné nabíjení.

• Přítomnost somatických onemocnění. Kardiovaskulární (anomálie, vrozené nebo získané defekty, insuficience, ICHS, arteriální hypertenze a další), endokrinní, neurogenní a další. Menší v osobě v historii, snadnější prevenci infarktu.
• Špatné návyky, životní styl obecně. Trvalé kouření. Zneužívání alkoholu, drogová závislost, nedostatek kontroly nad vlastní stravou, nesrovnalost ve spánku, jiné momenty komplikují prevenci a zvyšují pravděpodobnost onemocnění.
• Rodinná historie. Klíčovou roli hraje genetická predispozice. To neznamená, že osoba je odsouzena k zániku srdečního infarktu v přítomnosti takového problému s příbuzným nebo dokonce ani jedním. Rizika jsou však určitě vyšší.

S kompetentním přístupem k prevenci je možné vyrovnat všechny změny v těle a snížit pravděpodobnost negativního výsledku na minimum.

• Stres. Vysoká emocionální, psychická zátěž zvyšuje riziko koronární insuficience téměř o 30%.

Na závěr

Opatření pro primární prevenci nouze, jakož i pro prevenci opakovaného infarktu myokardu zahrnují opuštění špatných návyků, korekci stravy, fyzickou aktivitu, změny životního stylu, stabilizaci psycho-emočního stresu.

Podle svědectví použité léky. Dodržování všech doporučení specialisty, šance na vyhnutí se katastrofě zvýšení.