Výživa po infarktu myokardu pro muže menu

Infarkt myokardu je považován za jednu z nejčastějších patologií a komplikací kardiovaskulárních onemocnění. Rehabilitace po infarktu by měla být komplexní.

Důležitým principem v období po infarktu u mužů je dieta. Správná výživa by měla zahrnovat potraviny, které normalizují metabolické procesy v těle, zlepšují hemodynamiku a zvyšují terapeutický účinek užívání léků.

Hlavní příčiny a příznaky srdečního infarktu

Infarkt myokardu - akutní forma ischemické choroby srdeční

Srdeční infarkt je stav, který přispívá k rozvoji zhoršeného zásobování krví v jedné z oblastí srdce. Kromě toho je srdeční infarkt také považován za akutní průběh koronárního onemocnění.

Častou příčinou patologie je ateroskleróza, při které se zvyšuje hladina cholesterolu v krvi, v důsledku čehož se mění stěny cév a tvoří aterosklerotické plaky. Často, když jsou kapsle těchto plaků poškozeny, vytvoří se trombus, jehož důsledkem je okluze cévy. Výsledkem je pokles průtoku krve do srdce a dokonce zastavení, po kterém dochází k ischemii orgánů s následným rozvojem nekrózy.

Příčiny srdečního infarktu mohou být hypertenze a obezita.

Mezi faktory ovlivňující rozvoj srdečního infarktu patří:

1. Stresové situace
2. Nadměrné cvičení
3. Emocionální přepětí
4. Onemocnění myokardu
5. Hypodynamie
6. Pokročilý věk
7. Kouření
8. Zneužívání alkoholu
9. Dědičný faktor
10. Podvýživa
11. Diabetes

Hlavním příznakem srdečního infarktu je akutní bolest, která je pozorována ve středu hrudní kosti a za ní. Charakteristikou patologie je pocit zmáčknutí a pálení, bolest dává paži, rameno, krk, záda. Je důležité říci, že použití nitroglycerinu neovlivňuje eliminaci bolesti při infarktu myokardu.

Další známky patologie zahrnují:

• Bledost kůže
• Závratě
• Porucha srdečního rytmu
• Dušnost, dušnost
• Úzkost a strach
• Přerušení v práci srdce
• Abdominální nepohodlí a citlivost
• Studený pot
• Bolesti hlavy
• Cyanóza sliznic
• Ztráta vědomí
• Obecná slabost
• Apatie a letargie
• Pohlaví (muži s vyšší pravděpodobností infarktu myokardu)

Pokud se tyto příznaky objeví, okamžitě zavolejte sanitku.

Výživa pro muže v období po infarktu

Jídlo by mělo být dietní!

Během rehabilitačního období je nutné jíst potraviny, které obsahují hořčík a draslík, lyotropní složky. První jídla jsou žádoucí, aby byla vegetariánská. Cukr je lepší nahradit med.

Pro muže, kteří měli infarkt, odborníci doporučují následující produkty, které jsou považovány za prospěšné pro obnovu srdečního svalu. Mezi tyto potraviny patří:

• Moře kale
• Rostlinný olej (nejlepší olivový olej)
• Čerstvá a vařená zelenina (mrkev, řepa, cuketa, brambory, rajčata)
• Ovoce (hrušky, broskve, banány, tomel, meruňky, jablka)
• Sušené ovoce (rozinky, sušené švestky, sušené meruňky) t
• Mléčné výrobky
• Nízkotučné vývary
• Zeleň
• Makarony
• Nízkotučné sýry
• Kaše (pohanka, rýže, pšenice)
• Tvaroh
• Bílé ryby
• Kuřecí vaječné bílky
• Kuřecí maso
• Nízkotučné maso (hovězí maso, králičí maso, krůta)
• Bobule
• Melouny a vodní melouny
• Zlato

Tyto produkty dodávají tělu polynenasycené kyseliny, které chrání před opakovaným srdečním infarktem. Ovoce a zelenina obsahují vlákninu, kterou muži potřebují k prevenci onemocnění. Kromě toho doporučená potravina eliminuje nadměrnou hmotnost, snižuje zatížení srdce a cév, zlepšuje krevní oběh, zlepšuje metabolické procesy.

Je také důležité zavést pitný režim v období rehabilitace.

Množství vody spotřebované denně by mělo být asi jeden litr - jeden a půl. Z nápojů, které budou užitečné pro muže, který utrpěl infarkt, je nutné zdůraznit infuzi bobulí šípků, bobulové bobule, brusinkovou šťávu, nesycenou alkalickou minerální vodu, zelený čaj s citronem, bylinné čaje.

Jaké potraviny by měly být ze stravy vyloučeny

Škodlivé potraviny - cesta k infarktu!

V období po infarktu je zakázáno, aby muži zahrnuli do své stravy následující potraviny:

• Slané jídlo
• Čerstvý chléb
• Bílé zelí
• Luskoviny
• Hroznová šťáva
• Okurky
• Plnotučné mléko

Taková potravina přispívá ke zvýšené tvorbě plynu, což je pro srdeční problémy velmi nežádoucí.

Kromě toho není dovoleno jíst tyto potraviny po infarktu:

• Uzené maso
• Klobásy
• Mastné potraviny, stejně jako potraviny, které obsahují velké množství živočišného tuku
• Treska játra
• Konzervy
• Marinády
• Koření, koření a koření
• Alkoholické nápoje
• Muffin
• Pečivo
• Máslo
• Houby
• Těstoviny a chléb vyrobený z prvotřídní mouky
• Majonéza
• Sorrel
• Ředkvičky a ředkvičky
• Vaječné žloutky
• Cukr
• Čokoláda

Kromě toho ze stravy je nutné vyloučit kávu, sycené nápoje, silný čaj. Aby se zabránilo stresu na srdečních svalech, je nutné snížit množství soli v potravinách. Může být nahrazen terapeutickým a profylaktickým. Množství spotřebované v soli by však nemělo překročit 5 gramů denně.

Je důležité vyloučit potraviny, které obsahují velké množství cholesterolu (droby, kaviár, tučné maso, sádlo).

Odborníci doporučují, aby muži, kteří měli srdeční infarkt, používali velmi horká nebo studená jídla, protože vyvolávají účinek reflexních kontrakcí žaludečních svalů na srdce.

Režim napájení, přibližné menu

Během rehabilitačního období se doporučuje dodržovat dietu číslo 10

Po srdečním infarktu je důležité nejen zahrnout zdravé potraviny a odstranit škodlivé potraviny, ale také dodržovat správnou stravu. Hlavním úkolem ve stravě pro muže je snížení hladiny cholesterolu v těle.

Lékařská výživa v období po infarktu je obvykle rozdělena do několika fází:

1. Akutní období
2. Subakutní
3. Stupeň zjizvení

V prvním týdnu akutního období je třeba dodržet frakční dietu: potrava by měla být odebrána až sedmkrát až osmkrát denně v malých porcích. Nejlepší jídla v této fázi jsou zeleninové polévky a odvar, nízkotučné mléčné kaše, zeleninové pyré. Počet spotřebovaných kilokalorií by neměl překročit 1000. Doporučuje se pít mrkvovou šťávu v prvních dnech po infarktu.

Poté můžete jít na pět, šest jídel. Doba trvání tohoto režimu by měla být přibližně měsíc. Kalorie denně - asi 1400 kalorií.

Užitečné video - Život po infarktu:

Jídla pro pacienta by měla jíst ty, které jsou dušené, vařené nebo dušené. Je zakázáno jíst smažené jídlo. Během období jizvení (přibližně třetí týden po infarktu) by měly být do stravy zahrnuty ořechy, sušené ovoce a otruby. Zvýšení kalorií na dva tisíce kalorií.

Indikativní menu pro muže po infarktu je následující:

1. Snídaně Pšeničná kaše, nesolený sýr, zelený čaj s citronem.
2. Druhá snídaně Tvaroh, strouhaný s medem, šípkovým odvarem.
3. Oběd Štíhlé boršč, vinaigrette, vařené kuře, bobulové želé, hruška.
4. Vysoký čaj Ovocné želé, kompot, sušenky.
5. Večeře Vařené brambory, dušená ryba, čaj s mlékem.
6. Před spaním. Půl sklenice - sklenice nonfat kefíru.

Je důležité si uvědomit, že během období po infarktu specialista předepisuje dietu, přičemž bere v úvahu závažnost patologie a individuální charakteristiky pacienta. Proto je důležité dodržovat jeho doporučení týkající se výživy mužů.

Pro obnovení normální funkce srdce a prevenci opakovaných srdečních infarktů je nutné nejen dodržovat správnou výživu, ale také vést zdravý životní styl.

Principy výživy při infarktu myokardu

Stav úplného nebo částečného zúžení lumenu cévy, která se živí srdcem, způsobuje smrt jeho svalů - infarkt. To je život ohrožující onemocnění. První den je pacientovi předepsán lůžkový odpočinek. Zotavení, obnovení krevního oběhu v postiženém svalu, jeho postupná aktivace se dosahuje různými způsoby, bez vyloučení výživy. Strava po infarktu má jasná omezení, pokud jde o množství vody, soli, bílkovin, cholesterolu, které musí být podávány s jídlem.

Vlastnosti stravy

Výživa po infarktu myokardu, metody vaření a mletí produktů přímo závisí na období patologie (akutní, subakutní, doba zjizvení). Je to způsobeno závažností celkového stavu pacienta a jeho motorickou schopností. Případy malých fokálních srdečních infarktů jsou někdy neseny na nohou. V jiných situacích je pacient striktně zobrazen na lůžku.

Dieta pro infarkt má následující cíle:

• šetřící pohyby jícnu, bránice, žaludku během trávení;
• zajištění hladkého fungování střev;
• úspora nákladů na energii;
• prevence vývoje patologií, které mohou celkový obraz zhoršit;
• posilování pacienta, návrat ztracené síly po utrpení útoku.

Rozdělení terapeutického menu podle Pevznera pro stav po infarktu myokardu určuje dietní výživu tabulky č. 10. Tato dieta doporučuje jíst frakční, s omezenou tekutinou, solí, kaloriemi, absolutním vyloučením živočišných tuků.

V závislosti na době, která uplynula od útoku:

• Dieta 1 je jídlo v prvním týdnu po infarktu. Toto období je považováno za akutní, u pacienta je ukázán úplný odpočinek, jakýkoliv minimální pohyb může způsobit relaps. Jídla se vaří pyré, usnadňují jejich vstřebávání a nejsou absolutně slané. Je nutné krmit pacienta často (6krát denně) v malých porcích. Povinné vyloučení zakázaných výrobků.
• Dieta 2 je potrava ve druhém nebo třetím týdnu ode dne útoku a je subakutním obdobím. Je nutné postupně zvyšovat zatížení zažívacích orgánů. K tomu, jídlo není rozstrapkané, a rozdrcené, pokračovat v krmení často a zlomek.
• Jeden měsíc po infarktu začíná období zjizvení. Pak pokračujte k dietě 3. Tento typ potravin nadále šetří trávicí orgány, ale aktivuje a normalizuje jejich práci ve zdravém režimu. Pacient potřebuje rozmanité výživné jídlo.

Společný pro všechny tři diety je nepřípustnost studených nebo horkých potravin. Pokud pacient nechce jíst, nemůžete vynutit ani přesvědčit. Čas po srdečním infarktu, rozdělený do dávek, se může měnit individuálně a závisí na závažnosti srdečního infarktu a rozsahu poškození srdce.

Zakázané výrobky

Kromě omezení používání kapaliny a soli je po infarktu myokardu hlavním zakázaným parametrem cholesterol. V těle je přítomen ve dvou formách. První obaluje stěny krevních cév, brání pohybu a je zachycen v placích. Druhý je nutný, podílí se na rozdělení předchozího. Příjem „škodlivého“ cholesterolu závisí na potravinách, které pravidelně vyživují krev svými prvky, a to ihned po napadení, které by měly eliminovat produkty, které stimulují kvašení a střevní otoky. Zakázané výrobky na základě těchto požadavků zahrnují:

• Chléb a moučné výrobky;
• vaječné žloutky;
• hrach a fazole;
• tučné maso, ryby a sádlo;
• bohatý vývar;
• mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku (plnotučné mléko, smetana, tvaroh a kefír, pečené pečivo);
• majonézu.

Aby nedošlo k provokaci patologických stavů žaludku, žlučníku, jater a ledvin v období obnovení krevního oběhu, je nutné odmítnout smažené, uzené a grilované pokrmy. Nemůžete jíst konzervované, nakládané, kořeněné, pepřené jídlo. V době léčby je třeba zapomenout na tonikum:

• káva, čokoláda, silný čaj;
• hořčice, křen, feferonka, česnek;
• sycené nápoje.

Stimulační účinek na nervový systém a nutí alkohol aktivně pracovat v oběhovém systému. Proto během období zotavení po srdečním infarktu jsou taková zatížení přísně kontraindikována. Tam je teorie, že 30 gramů brandy, opilý pravidelně, může chránit před infarktem nebo zabránit jeho opakování. Toto tvrzení vyžaduje splnění hlavní podmínky - dodržování dávky přesně na 30 gramů. Škoda z kouření po infarktu je potvrzena jeho opakováním u kuřáků.

Co můžete jíst po infarktu

Chcete-li aktivně pomoci srdce po smrti svého místa, musíte jíst potraviny s vysokým obsahem draslíku, vápníku, hořčíku. Tyto stopové prvky pomáhají posilovat stěny cév, svalových vláken a jsou nezbytné pro obnovu myokardu.

Současně jsou zapotřebí produkty, které stimulují střevní motilitu, která zabraňuje vzniku zácpy.

• sušenky, včerejší sušený chléb;
• med (měly by nahradit cukr, džem);
• zeleninové vývarové polévky;
• druhy masa (telecí, hovězí, kuřecí, krůtí, králíci, zvěřina);
• vaječné bílky;
• sušené meruňky, rozinky, švestky, granátová jablka, dřín, rakytník řešetlákový;
• mléko pouze s čajem nebo při výrobě kaše;
• tvaroh, kefír;
• chudé druhy ryb, mořský kale, mušle;
• pečené brambory, jiná pečená zelenina a ovoce.

Dietní menu je snadno diverzifikovat snadno se saláty z řepy, mrkve, celeru, ředkvičky s přídavkem švestek, zakysanou smetanou. Významně porušovat, stejně jako provádět změny ve stravě předepsané lékařem, pouze po dohodě s ním.

Léčba

Léčba infarktu myokardu se dosahuje lékařskými a chirurgickými prostředky. Provozní pomoc se provádí jedním z následujících způsobů:

• Stentování srdečních cév (instalace stentu nebo lešení pro expanzi).
• Operace bypassu koronární tepny (obchází postiženou oblast, obnovuje průtok krve zkratem).

Po operaci je důležité jíst po celý život a nejméně 3krát ročně, aby se krevní test na cholesterol a lipidy. To zabrání aterosklerotickému plaku, který blokuje zkrat a udržuje stent neporušený. Je vhodné doporučit úplné odmítnutí živočišných tuků, omezené použití slunečnice a másla. Je nutné vyloučit slaninu, klobásy, slaninu, pasty, houby, rajčata. Je užitečné jíst zeleninu a zeleninu. Preferovány by měly být bílé ryby, lesní plody (ostružiny, borůvky, jahody), sušené ovoce (sušené meruňky, rozinky, fíky).

Recepty po infarktu myokardu

Recepty na rehabilitaci po infarktu

Pokud váš blízký člověk utrpěl infarkt myokardu a nyní se potýkáte s úkolem rehabilitace a zotavení po infarktu, pak vám tyto komplikované recepty pomohou v období zotavení po infarktu:

Zelný kastrol

200 g bílé zelí, 100g. nudle, 100g. non-ostrý sýr, 1 polévková lžíce. lžíce másla. 2 lžíce. lžíce krém, 1 vejce, 1 polévková lžíce. lžíce zakysanou smetanou.

Zelí nakrájené na proužky. Nalijte trochu vody, zahřejte 1-2 minuty, ochlaďte a přidejte vejce. Vařené nudle vařte v osolené vodě, vypusťte do cedníku a naplňte máslem. V máslovém tvaru položte polovinu vyhřívaného zelí a pak vařené nudle. Zbývající zelí nad ním. Povrch promažte směsí strouhaného sýra a smetany a vložte do trouby na 15-20 minut. Podáváme teplé se zakysanou smetanou.

Brusinková polévka s rýžovým vývarem

400 ml. voda, 65 g. brusinky, 20g. rýže, 30g. cukr, 25 g. Pro knedlíky: 25g. krupice, 70g. mléko, 5g. máslo, cukr podle chuti.

Brusinky kaše s dřevěnou paličkou. Odšťavňujte šťávu a ochlazujte, a vylejte slupky horkou vodou, varem a kmenem. Rýže se dobře vaří ve vodě. Nalijte vývar do jiného pokrmu. Přidejte cukr a brusinkovou odvar, přiveďte k varu, nalijte šťávu a odstraňte z tepla. Chill. Chcete-li knedlíky vařit ve vařeném mléku, dejte trochu cukru, másla, přidejte krupici a vařte 15 minut. Připravte viskózní kaši mírně vychladnout a zmáčkněte šlehačkou. Poté se položí na 1 cm misku nebo misku navlhčenou vařenou studenou vodou, nasype se na plochu, ochladí a nakrájí na kostky. Při servírování na talíři přidáme knedlíky a smetanu.

Krevety parní pudink

100 g Vařené krevety, 40g. rýže. vaječný bílek.

Krevety vaří a ochlazují ve vývaru. Pak je uvolněte z shellu. Od rýže a vody k vaření, viskózní kaše. Krevety nakrájejte, smíchejte s kaši, přidejte šlehačku a jemně promíchejte zdola nahoru. Vařte na parníku. Připravte trochu pudink, vyjměte z ubrousku a sekejte.

Dieta po infarktu

Infarkt je hrozná nemoc, může způsobit velké škody na lidském zdraví. Proto po onemocnění musí být velmi rozumný přístup ke stravě.

Dieta po infarktu pomůže pacientovi zotavit se a vyléčit tělo.

Co jíst po infarktu?

Bezprostředně po infarktu je pacient pod přísnou kontrolou lékaře a je na nich, aby zvolili vhodnou dietu. Strava v tomto případě by měla být přísná, ale tato okolnost je zaměřena pouze na pomoc nemocnému organismu.

Základem stravy jsou častá jídla až 7x denně. Mezi povolené produkty patří:

• nízkotučné mléčné výrobky různých druhů;
• tekuté kaše;
• zeleninové bujóny a tekuté zeleninové pyré;
• Mrkvová šťáva, která zahrnuje několik lžiček zeleniny nebo olivového oleje.

Menu pacienta, který právě utrpěl infarkt, by se mělo striktně skládat ze specifikovaných produktů. Sůl v tomto případě má nejpřísnější zákaz používání.

Dietní menu během období zjizvení

7 týdnů po nemoci je dieta připravena jiným způsobem. Již povoleno jíst mnoho potravin, jediná věc, která musí být dodržena, je chemické složení použitých nádobí. Během dne by měl pacient konzumovat 100 gramů. proteiny; ne více než 80 gr. tuk; 450 g. sacharidů.

Sůl se tiše zavádí do stravy, ale stále musí být v omezeném množství. Pacientovi se doporučuje, aby během dne vypil asi jeden a půl litru vařené vody.

Strava po infarktu u mužů je podobná celkové výživové základně, ale muži jsou povzbuzováni k tomu, aby do své stravy zahrnuli více masových pokrmů. Je nutné jíst v této fázi onemocnění čtyřikrát denně a v posledním jídle je nutné použít šťávu nebo fermentovaný mléčný výrobek. Je také důležité, abyste nejedli pár hodin, než půjdete na noční odpočinek.

Dieta po infarktu myokardu

Jakákoliv terapeutická dieta po infarktu myokardu by neměla sestávat z následujících produktů a jídel:

1. potraviny, které obsahují velké množství cholesterolu, jako jsou žloutky a různé vedlejší produkty;
2. kapaliny obsahující alkohol;
3. horké koření a koření (zejména křen, hořčice);
4. Uzené a konzervované potraviny;
5. sladké výrobky;
6. silná káva a čaj;
7. pekárenské sladké výrobky;
8. tučné potraviny, mezi ně patří všechny, bez výjimky, tučné maso, klobásy, sádlo.

Pokud se po infarktu myokardu použije dieta, mohou se recepty skládat z následujících produktů:

• všechny druhy bobulí, ovoce (dávají přednost citrusům), zeleninu (zelí musí být součástí menu);
• různé druhy mléčných výrobků;
• obiloviny - zejména ovesné vločky a pohanka;
• těstoviny z tvrdé pšenice;
• ryby, černý kaviár, všechny druhy mořských plodů;
• nízkotučné maso a kuřecí pokrmy;
• rybí a masové polévky;
• všechny druhy zeleně;
• ořechy;
• luštěniny;
• sušené ovoce;
• černý chléb;
• máslo a rostlinný olej;
• vaječný bílek;
• z nápojů se doporučuje užívat obohacené kompoty, želé, ovocné nápoje; čaj s mlékem nebo citronem; odvar z otrub, který je smíchán s medem a citronem; šťávy z bobulí, zeleniny nebo ovoce.

Je důležité si uvědomit, že každá dieta po infarktu a stentingu má hlavní funkci, kterou je posílení srdečního svalu a posílení procesu oxidace a eliminace všech škodlivých látek z těla pacienta.

Dieta pro infarkt myokardu

Dávky pro pacienty s infarktem myokardu jsou předepisovány v závislosti na třech obdobích onemocnění:

• Akutní období (3-10 dní)
• Průměrná doba (3-8 dní)
• Po období infarktu

Velmi důležitou roli hraje závažnost onemocnění. Pro lepší fungování srdce a obnovu procesů v myokardu je pacientům přiřazena lékařská výživa zaměřená na obnovení důležitých procesů a prevenci aterosklerózy. Dodržujte hmotnost a funkce zažívacích orgánů.

Strava pro infarkt myokardu spočívá v tom, že se pacient musí omezit na příjem tekutin, stolní soli, živočišných tuků, cholesterolu, dusíkatých látek.

Dieta musí více zahrnovat kyselinu askorbovou, draselné soli a lipotropní látky. Je nutné vyloučit z dietních potravin, jako jsou hrozny, ovoce s hrubým vláknem, mléko, které může vyvolat nadýmání střeva.

Strava by se měla skládat ze tří diet, kde se liší energetická hodnota a chemické složení. Během období akutního onemocnění (prvních 7–8 dnů) byste měli jíst následující produkty: sušenky z pšeničného chleba, telecího masa, libového hovězího masa, libové ryby, potraviny a nápoje kyseliny mléčné, rostlinné oleje, různé druhy obilovin, pohanka, návnady, ovesné vločky, rýže. Můžete roštovat čerstvou mrkev, vařit květák a řepu a připravit bramborovou kaší; Můžete vařit polévky z rýžové zeleniny a použít ji jako pyré, můžete použít čerstvé ovoce pyré a pečené. Doporučují se takové nápoje jako kompoty, vývar dogrose, čajové slané, ovocné a zeleninové šťávy.

Je zakázáno uvádět ve vaší stravě následující produkty: koláče, palačinky, koláče, koláče, uzené výrobky, smažená jídla, kaviár, konzervované potraviny, vejce, smažené nebo vařené, kořeněné a slané sýry, těstoviny, houby, čokoláda, přírodní káva. Při správné výživě byste měli jíst až šestkrát denně.

Během průměrné doby nemoci (2-3 týdny) po infarktu, musíte jíst pětkrát denně. Výrobky by měly být konzumovány stejně jako během akutního období. Všechna jídla nelze otřít, ale měla by být připravena bez soli.

Po období infarktu pak můžete jíst až pětkrát denně. U pacientů s nízkou tělesnou hmotností může energetická hodnota stravy dosáhnout až 2500 Kcal denně. Kapalina je omezena na jeden litr denně. Výživa by měla být bohatá na draselné soli, které snižují funkci myokardu a odstraňují přebytečnou tekutinu z těla.

Vzpomeňte si tedy na potraviny obsahující draslík. Jedná se o suchou zeleninu, ovoce a bobule (sušené meruňky, rozinky, švestky, data atd.). Existují však produkty, které obsahují velké množství kyseliny šťavelové (šťovík, rebarbora, hlávkový salát, ředkvičky, černý rybíz, angrešt atd.), Nemohou být použity při srdečním selhání.

Je skvělé, pokud existuje možnost nahradit cukr medem, protože obsahuje mnoho vitamínů, stopových prvků, aktivních biologických prvků. Pro normalizaci střevní aktivity u pacientů bez lůžka je velmi užitečné pít sklenici vody na prázdný žaludek s dezertní lžící medu. Pacienti s infarktem myokardu mají riziko srážení krve, aby tomu zabránili, měli byste jíst mořské plody: chobotnice, mušle, mořské kale - všechny obsahují hodně organického jodu.

Tato dieta vytváří příznivé podmínky po srdečním infarktu pro kardiovaskulární systém, odstraňuje produkty oxidovaného metabolismu a posiluje srdeční sval. Proto je velmi důležité držet se této stravy.

Doporučujeme navštívit sekci webové stránky "Diety" a vybrat si dietu podle svých představ, nebo se podělit o své zkušenosti s hubnutím na fóru "Jak zhubnout, dieta, výživa."