Dietní výživa pro angínu pectoris

Angina pectoris je zahrnuta v komplexu patologických stavů ischemické choroby srdeční (CHD). Pacient pociťuje nepříjemné pocity, omezující bolesti spastického charakteru za hrudní kostí, které jsou způsobeny nedostatkem kyslíku v srdečním svalu. Je možné zabránit dalšímu progresi onemocnění tím, že se zbavíte špatných návyků, zvýšené motorické aktivity, normalizace odpočinku a práce, plné změny životního stylu a stravy. V počátečních fázích stravování hraje obzvláště důležitou roli, protože může zastavit vývoj a komplikace onemocnění koronárních tepen.

Obecná pravidla výživy

Angina pectoris se často vyskytuje na pozadí dlouhodobé aterosklerózy. Jedna z příčin onemocnění spočívá v použití tuhých rostlinných tuků, které jsou přeměněny na cholesterol, uloženy na stěnách cév, což významně snižuje jejich lumen. Malé množství okysličené krve prochází menším průměrem a dodané orgány jsou vyhladovělé. Nadměrná hmotnost u pacienta s anginou pectoris klade další důraz na srdce a nutí jej fungovat v rozšířeném režimu.

Dieta pro anginu pectoris vyžaduje dodržování následujících základních principů:

1. Režim. Je nutné jíst často, ale v malých porcích, včetně občerstvení mezi hlavními jídly.
2. Odrůda. Strava se skládá z produktů živočišné a rostlinné povahy.
3. Racionalita. Všechny výživové složky potravin by měly být zahrnuty do menu.
4. Selhání cholesterolu. Výrobky, které porušují krevní oběh, jsou ze stravy vyloučeny.
5. Zdravé vaření. Preferované tepelné zpracování výrobků je založeno na vaření, dusení a vaření v páře. Smažená jídla se nedoporučují.

Dodržování těchto jednoduchých pravidel také pomůže vyhnout se ischemickému infarktu, arytmiím, diabetu, hypertenzi nebo jiným vazospastickým onemocněním kardiovaskulárního systému.

Povolené jídlo

Výživa pro anginu pectoris srdce zahrnuje potraviny, které nejsou v rozporu s uvedenými obecnými zásadami zdravé výživy. Patří mezi ně:

• obiloviny (pšenice, pohanka, proso, ovesné vločky, ječmen);
• sušené ovoce (sušené meruňky, rozinky, švestky);
• čerstvé nebo pečené ovoce a zelenina;
• rostlinné oleje;
• ryby, mořské kale;
• dietní maso (zvěřina, kuře, krůta);
• mléčné výrobky;
• medu

Všechny jsou bohatými zdroji stopových prvků (fosfor, vápník, hořčík, železo, draslík, sodík, zinek) a vitamíny. U lidí normalizují metabolismus, ustavují jeho rovnováhu. Pokud jste diagnostikován s anginou pectoris, pak ve stravě patří více různých listová zelenina, například zelí, petržel, špenát. Přebytek cholesterolu může být odstraněn z těla každodenními jídly s hrubými vlákny, která mechanicky čistí střeva, zpomaluje proces poškození cév. Bilance vody se dosahuje konzumací několika litrů vody denně.

Zakázané výrobky

Aby se zabránilo progresi onemocnění, je nutné rozhodně opustit škodlivé, nezdravé potraviny a začít jíst racionálně. Seznam tabuizovaných produktů zahrnuje:

• tučné maso (vepřové maso, kachna, husa);
• uzené masné výrobky a sýry;
• tukové mléčné výrobky (smetana, máslo);
• rychle stravitelné sacharidy (sladké koláče, zmrzlina, bonbóny, čokoláda, koláče, sycené nápoje);
• silný čaj, káva, energetické nápoje.

Memo je založeno na omezení spotřeby potravin, které způsobují koronární spazmus. Je nutné vyloučit ze zvyku pití alkoholu a kouření, protože tyto faktory vedou ve vývoji CHD. Zhoršení zdravotního stavu přispívá k přibývání na váze, proto jsou přísně omezeny uhlohydrátové produkty, které se rychle mění v tukovou tkáň.

Středomořská strava pro angínu pectoris

Středomořská strava pro anginu pectoris srdce je zaměřena na léčbu ischémie, normalizující krevní oběh ve všech cévách těla. Jméno dostal podle toho, že obyvatelé mořského pobřeží stejného jména se jim líbili. Po provedení výzkumu bylo zjištěno, že ukazatele četnosti kardiovaskulárních patologií v populaci výrazně poklesly ve srovnání s obyvateli jiných regionů. Jiné chuťové preference nebyly tak účinné při prevenci onemocnění.

Struktura stravy zahrnuje čerstvou zeleninu, ovoce, bylinky, ořechy, fazole a další luštěniny, tvrdé těstoviny a brambory v denní stravě. Mořské plody, olivový olej, kefír, jogurt by měly být konzumovány téměř každý den. Kuřecí vejce a maso se konají na jídelním stole ne více než dvakrát týdně, a maso (hovězí, králík, krůta) - ne více než 1 čas. Základním pravidlem terapeutické stravy je udržet přesný podíl sacharidů, bílkovin, tuků, vitamínů a minerálů pro normální fungování organismu.

Ukázkové menu na týden

Pokud si vezmete v úvahu seznam zakázaných a doporučených potravin, nebude obtížné provádět různá správná menu pro tento týden.

Správná výživa pro anginu pectoris

Angina pectoris - klinické vyjádření ischemické choroby srdeční - přináší velmi nepříjemný pocit v podobě pálivé bolesti za hrudní kostí, dušnosti, neschopnosti provádět někdy nejjednodušší fyzickou práci. Dieta s anginou pectoris, spolu s odmítnutím špatných návyků a mírnou fyzickou aktivitou může významně zlepšit kvalitu života pacienta trpícího tímto onemocněním.

Angina a výživa

Člověk je to, co jí. S pomocí správně vybraných produktů, můžete učinit nervový systém odolnější vůči stresu, normalizovat metabolismus, posílit krevní cévy.

K záchvatu anginy pectoris dochází, když srdce nemá dostatek energie a dává signál ve formě pálení v hrudi. Naším úkolem je zabránit jeho výskytu vůbec. S použitím stravy pro stenocardia, jeden může normalizovat lipid metabolismus a mít pozitivní účinek na komplexním systému srážení krve - hemoagagulation. Potraviny, které pomáhají zvýšit srážlivost krve, představují riziko vzniku krevních sraženin. Krevní sraženiny a cholesterolové plaky brání průtoku krve a zhoršují sílu srdečního svalu.

Co by mělo být ze stravy vyloučeno

Dieta pro angínu pectoris by měla být vyvážená. Denní menu zahrnuje potraviny bohaté na vitamíny a mikroprvky. Ze stravy pacienta s CHD je nutné vyloučit nebo přísně omezit užívání těchto přípravků, jako jsou:

• nasycené masové nebo rybí vývary, jakož i vedlejší produkty, zejména játra;
• vše sladké, mouky a másla, včetně bílého chleba;
• sádlo, tučné maso, zejména nebezpečné hovězí a skopové maso;
• všechny kořeněné, uzené a slané potraviny;
• plnotučné mléčné výrobky;
• klobásy.

Velmi často, angina pectoris jde ruku v ruce s hypertenzí a cukrovkou. A ne méně často doprovázena přibýváním na váze. V tomto případě se doporučuje snížit příjem soli nebo ji zcela odstranit. In

Rachi radí jako denní dávka ne více než 2-3 g soli, a to je jeho přirozený obsah v konzumovaných výrobcích. Úbytek hmotnosti se dosahuje regulací denního kalorického příjmu.

Příjem kalorií při stenokardii

V nabídce jsou určité normy kalorií. Jsou vyvíjeny lékaři a musí být pozorovány v případě nestabilní anginy pectoris a dekompenzovaného diabetu. U kronikových jader se důrazně doporučuje neustálé dodržování takové stravy, zlepšuje celkovou pohodu a snižuje riziko mrtvice.

Nutriční hodnota denní dávky pro osoby s normální nebo mírně podváží by neměla překročit 2800-2900 kcal. Přípustný obsah bílkovin - ne více než 100 g, tuk - ne více než 90 g, sacharidy - ne více než 350 g. Pro ty, kteří mají nadváhu, by měl být snížen kalorický příjem, ale pouze po konzultaci s lékařem. Doporučený počet kalorií v produktech v tomto případě nepřekročí 2000-2100 kcal denně, množství tuku by mělo být sníženo na 70 g denně, sacharidy - do 300 g

Funkce napájení

Výrobky s ischemií srdce by měly obsahovat zvýšené množství vitamínu C. Zabraňuje vazokonstrikci, má relaxační účinek na tepny, snižuje tlak a také snižuje propustnost cév. Kromě toho je to silný antioxidant.

Menu zahrnuje potraviny bohaté na draslík, hořčík, jód, mangan a zinek. Tělo také potřebuje metionin - esenciální aminokyselinu, která je součástí bílkovin, a vitamíny skupiny B. Úvod k potravě z mořských plodů bohaté na cholesterol, který je prospěšný pro lidské tělo, je také nezbytný.

Dieta a doporučené potraviny

Pro všechny takzvané rozdrcené potraviny je užitečné a pro ty, kteří mají anginu pectoris, je to prostě nutné. Jídlo se doporučuje užívat 4-6 krát denně v malých porcích. Produkty, které by měly být základem stravy pro anginu pectoris:

• čerstvá zelenina (nejlépe zelená, například listové saláty) v neomezeném množství;
• neslazené ovoce (nejlepší kyselé bobule);
• sušené meruňky, rozinky, švestky a pečené brambory (obsahují draslík);
• luštěniny, ořechy, čočka, sezam - výrobky obsahující methionin;
• vaječný žloutek (zdroj fosforu), nejvýše 2 týdně;
• zeleninové zeleninové polévky;
• rostlinné oleje místo zvířat;
• celozrnný žitný nebo pšeničný chléb (nejlépe včera);
• mastných odrůd mořských ryb;
• libové maso, zejména doporučené králičí maso, krůta nebo kuře;
• obiloviny, s výjimkou rýže a manny;
• mořské plody (obsahují základní složení stopových prvků, které tělo potřebuje pro anginu pectoris).

Nejběžnější dietou č. 10 je antiaterosklerotika. Je zaměřen na normalizaci metabolismu, snížení srážlivosti krve, obnovení metabolismu srdečního svalu a cév.

Jak udělat vaše jídlo nejen zdravé, ale také chutné? Koneckonců, jídlo by mělo být zábavné. Sada produktů doporučených pro potraviny s angínou poskytuje dostatek prostoru pro představivost.

Ukázkové menu na týden

Snídaně si můžete vybrat z různých obilovin - ovesné vločky, pohanka, ječmen, ječmen. Můžete k nim přidat 2-3 krát týdně vejce vařené podle chuti - tvrdé, měkké nebo v sáčku. Pijte vše s čajem s mlékem nebo bez něj.

Druhá snídaně bude o něco jednodušší - kus kuřecích prsou, zeleninový salát nebo ovoce.

Při obědě je dobré jíst jakoukoliv polévku se zeleninovým vývarem, parní kotletou nebo kořením (můžete střílet s kouskem vařeného masa) s přílohou z těstovin nebo brambor (nejlépe pečených), zeleninového salátu, dezertu - jakéhokoli bobulí nebo želé.

V odpolední svačince nepřetěžujeme a pijeme bylinný čaj, dogrose bujón nebo ovocný kompot.

Na večeři, jíst lehké potraviny - nízkotučné tvaroh (můžete nahradit ryby s dušenou zeleninou), mléko nebo čaj.

Ve večerních hodinách je klasickým doporučením pro každého sklenice s nízkým obsahem tuku kefíru.

Základní pravidla pro používání některých produktů pro anginu pectoris: t

• maso a ryby nejvýše 3krát týdně;
• vejce a kuře ne více než 2-3 krát týdně;
• Každý den velké množství vlákniny - chleba z celozrnné mouky, můžete zahrnout otruby, luštěniny, obiloviny, ořechy, zeleninu a ovoce. To vše je racionální, aby se menu každý den střídalo.

Zdravé produkty dělají pokrmy, které budou jíst s radostí všichni členové rodiny a které mohou být podávány na slavnostním stole. Zde je několik takových receptů.

Dušená ryba Souffle

To mění dietu, něžný a velmi chutné soufflé.

• 100 g rybí filé;
• polovina mrkve (ne příliš velká);
• 3-4 květů květáku;
• 3-4 kruhy cukety;
• 1/3 šálek mléka;
• 1 vejce;
• sůl podle chuti;

Nakrájenou zeleninu a filety vložte do parní nádoby a nechte 15 minut vařit. Pak k nim přidejte horké mléko, vše vložte do mixéru. Vše rozmělněte na homogenní hmotu, přidejte do pěny vejce poražené solí. Jemně promíchejte a přeložte do forem. Uvařte je znovu po dobu 20 minut. Všechno je připraveno, vyložit soufflé na nádobí z plechovek, ozdobit zelení a servírovat na stůl.

Klasický jogurtový ovocný salát

Použijte pro něj neslazené ovoce - kiwi, grapefruity, mandarinky nebo pomeranče, jablko. Do salátu můžete přidat banán, který není příliš kyselý. Oloupejte ovoce, rozdělte citrusové plody na plátky a oloupejte je. Nakrájíme na kostičky a připojíme. Přidejte jogurt - salát je připraven. Rozprostřete ji v zmrzlinových miskách a ozdobte lístky máty. Poměr ovoce může být vzat k chuti - kdo miluje jak.

Nekvašené žitné koláče na pánvi

V případě stenokardie a diabetes mellitus je obzvláště užitečný chléb z kynutého těsta. Zde je rychlý recept na ploché koláče, které můžete jíst místo chleba nebo udělat samostatný pokrm, balení v nich.

Budou potřebovat následující produkty:

• 250 g žitné mouky;
• 2 lžíce sušené cibule;
• Sůl podle chuti;
• 180 ml vody;
• 20 g rostlinného oleje.

Složky smíchejte a těsto hněte, aby se mohlo válečkem vyválcovat. Rozdělte na 8 částí, vyválejte koláče. Potřebují péct v pánvi na obou stranách. Přikryjte horké tortilly ručníkem, aby je trochu změkčily. Užijte si jídlo, postarejte se o sebe a buďte zdraví!

Dieta pro angínu pectoris

Popis k 09.06.2017

• Účinnost: terapeutického účinku je dosaženo za 2 měsíce
• Podmínky: neustále
• Náklady na výrobky: 1700-1800 rublů týdně

Obecná pravidla

Angina pectoris je variantou průběhu koronárních srdečních onemocnění a je charakterizována výskytem nepohodlí nebo bolesti na hrudi. Útoky bolesti spojené s přechodnou ischémií myokardu, ke které dochází ve výšce zátěže. V této době vzrůstá spotřeba kyslíku myokardu, ale v důsledku zúžení koronárních cév se jeho podávání zhoršuje. Konstrikce jsou nejčastěji spojovány s aterosklerózou. V koronárních tepnách se lipidóza (počáteční stadium aterosklerózy) vyvíjí již za 10-15 let.

Příznaky anginy, léčba a výživa

Ve většině případů se útoky objevují na pozadí fyzického stresu (emocionálního), po jídle nebo v chladném počasí, když jdou proti větru, z teplého prostoru do zimy. Některé stavy (arteriální hypertenze, hypertrofická kardiomyopatie, aortální stenóza) mohou také způsobit záchvaty.
Hlavním příznakem anginy pectoris je nepohodlí za hrudní kostí nebo bolest, která může být mírná a nezpůsobuje úzkost, a závažná, která se projevuje jako intenzivní tlak v oblasti precardiac. Bolest může vyzařovat do ramene a levé paže. Možná, že se objeví bolest v dolní čelisti, zádech, krku. Někdy je v žaludku (v jeho horní části) lokalizován nepříjemný pocit a dochází k dušnosti.

Někteří pacienti mají atypické příznaky: nadýmání, dyspepsii, tvorbu plynu. Ve výšce útoku dochází ke zvýšení srdeční frekvence, zvýšenému tlaku. Typicky útoky procházejí v klidu nebo po užití nitroglycerinu.

Léčba může zahrnovat protidestičková léčiva, nitráty, blokátory kalciových kanálů, beta-blokátory, statiny. Neméně důležitá je výživa v této nemoci. Zvýšení frakcí cholesterolu a LDL v krvi vede k progresi aterosklerózy a zúžení cévního lumenu.

Dieta pro angínu je zaměřena na zpomalení progrese aterosklerózy. Je zaměřen na odstranění poruch metabolismu lipidů, snížení hmotnosti a zlepšení krevního oběhu.

Obecné zásady výživy:

• Redukce živočišných tuků a sacharidů (snadno stravitelné). Při vaření je třeba tuk odříznout, odstranit tuk, který se roztaví během vaření, a odstranit kůži z ptáka. Stupeň omezení tuků a sacharidů závisí na hmotnosti pacienta.
• Normální obsah bílkovin.
• Omezte množství soli (4 g), cholesterolu (0,3 g) a extraktů.
• Obsah kyseliny linolové, lipotropních látek, vlákniny, draslíku a hořčíku se zvyšuje v důsledku zvýšení stravy rostlinných olejů, mořských plodů, zeleniny, ovoce a tvarohu.
• Zvýšení podílu výrobků obsahujících jód (mořský kale, mušle, mořské ryby, chobotnice, krevety).
• Vyloučení výrobků, které vzrušují srdce a nervový systém (káva, čaj, alkohol, kakao).
• Jídla 5 krát denně, v malých porcích.

Všechny produkty živočišného původu obsahují cholesterol, ale existují i ​​produkty s vysokým obsahem, tzv. "Cholesterolové koncentráty": mozky, majonéza, margarín, vedlejší produkty, vaječný žloutek.

Jak se ukázalo, nebezpečí není cholesterol, který přichází s jídlem, a nedostatek potravin v potřebném množství vlákniny (zelenina, ovoce, otruby). V tomto ohledu dieta zajišťuje zvýšení podílu rostlinných potravin ve stravě. Rafinované uhlohydráty (cukr, moučné výrobky, sladkosti, brambory a veškeré pečivo) přispívají k rozvoji aterosklerózy, a proto jsou přísně omezeny.

Správná dieta pro ischemickou chorobu srdeční

Výživa je důležitá pro zdravého člověka. Zvláště důležitá je však strava s ischemickou chorobou. Pomáhá zlepšit účinek léků, naplnit život a rozšířit ho.

Přečtěte si v tomto článku.

Proč následovat dietu

Správná výživa je nezbytnou součástí léčby nemoci. Má několik komponent:

• Normalizace lipidů v krvi. Hlavním nepřítelem krevních cév je přebytek cholesterolu. Vzhledem k usazeninám na jejich stěnách, srdce postrádá kyslík, ztrácí schopnost plně fungovat.

• Prevence spazmu koronárních tepen. Konstrikce vede k narušení průtoku krve, vzniku ostrých bolestí v srdci, pocitu zmáčknutí v hrudi, tj. Projevu anginy pectoris.

• Prevence krevního tlaku. Pokud krev příliš ovlivňuje stěny cév, přispívá k jejich poškození, zhoršuje fungování srdce.

• Normalizace indexu viskozity krve. Jeho přebytek přetíží srdce a zvyšuje riziko snížené průchodnosti cév.

• Udržení tónu, tj. Výkonu myokardu. Je důležitý pro normální vývoj svalu, správný srdeční rytmus.

Upravte profil lipidů

Pokud jde o obnovení normální koncentrace cholesterolu, dieta pro koronární srdeční onemocnění naznačuje:

• Snížení objemu produktů, které zvyšují sazbu. Jedná se o živočišný tuk v jakékoliv formě: sádlo, máslo a pomazánky, klobása. Musíme omezit spotřebu masa, dokonce i kuřete. Stačí jíst 2 - 3 krát týdně, dušené nebo vařené, preferující chudá křídla s tlustými křídly. Podle zákazu drobů, s výjimkou malého množství hovězích jater. Vejce mohou být konzumována 1 - 2 za týden a rybí kaviár a krevety by měly být zlikvidovány.
• Z mléčných výrobků, musíte vybrat ty, ve kterých ne více než 1% tuku. Alkohol není vůbec zapotřebí. Cukrovinky by měly být také omezeny z důvodu přítomnosti másla, vajec a cukru. Bílý chléb je lepší dávat přednost žita. Muffin a cukr mají špatný vliv na krevní cévy, navíc díky nim vzrůstá hmotnost. A to je faktor, který nutí srdce pracovat v rozšířeném režimu.

• Jíst potraviny, které pomáhají odstranit cholesterol. Užitečné dušené maso (vařené, pečené) makrela, halibut, platýs, okoun, štika. Obsahují polynenasycené mastné kyseliny, které dodávají cévám pružnost. Potřebuje zeleninu a ovoce, mají spoustu vitamínů a vlákniny. Potřeba těchto látek s CHD se zvyšuje. Je také důležité, aby pomáhali udržovat normální váhu. Ujistěte se, že na stole pohanka a ovesné vločky, 1 - 2 lžíce. Já otruby denně.

Řekni "Ne!" Křeč koronárních tepen.

Správná výživa v ischemické nemoci by měla zajistit vysoce kvalitní fungování cév v důsledku absence potravin s dusitany ve stravě. Jedná se o látky, které snižují účinek léků. Obzvláště působí proti vaskulárnímu křeči "Nitroglycerin".

Měli bychom tedy opustit polotovary, klobásy, konzervy. Dusitany jsou v nich obsaženy ve velkých objemech. Pokud je nemůžete vyloučit ze stravy, musíte alespoň omezit.

Protitlakové výrobky

Hlavní složkou potravin, z níž tlak roste, je sůl. Použití významného množství vede k potřebě pít velké množství vody. Z tohoto důvodu je kardiovaskulární systém přetížený, protože musí pumpovat velké množství stagnující tekutiny. Aby se tomu zabránilo, sůl by neměla být konzumována více než 5 gramů denně. To znamená, že to neuvádějte do nádobí ve fázi vaření.

Je lepší sůl osolit, když je již na stole. Osvěžující chuť je snadno kompenzována pikantními bylinkami. Při nákupu hotových směsí musíte zajistit, aby byly nesolené.

Informace o tom, jaké potraviny mohou pomoci snížit krevní tlak, naleznete v tomto videu:

Snižte viskozitu a tloušťku krve

Aby se krev mohla volně pohybovat v cévách, krmit ji a nepřetěžovat srdce, musí mít normální konzistenci. K tomu je důležitý objem spotřebované tekutiny. Je potřeba převážně čistá voda, ale také mléčné nápoje bez cukru, ovocné nápoje, džusy, kompoty. Kapalina by měla vypít 1,5 - 2 litry denně, v teple a všech 3 litrech. Přispívá k ředění spotřeby krve zeleniny, bobulí, ovoce, pomeranče a červené. Jsou to mrkev, jablka, řepa, paprika, granátová jablka, dýně a meloun.

Udržujte své srdce tónovaný

K udržení normální kontraktility myokardu je nutná výživa pro anginu pectoris a ischemickou chorobu srdeční. K tomu přispívají dvě jeho funkce:

• Přítomnost ve stravě 10 - 20% bílkovin denně. Toho je dosaženo použitím nízkotučného tvarohu, libového masa, které se vaří dvakrát až třikrát nalitím vývaru a přidáním vody. Můžete také jíst vařený vaječný bílek. Polévky jsou zdravější na zeleninovém vývaru. A telecí maso, hovězí maso, kuřecí maso, krůta, ryby nebo králík se nejlépe konzumují jako příloha s přílohou.

• Použití vitamínů, mikro- a makronutrientů. První ve velkém množství je k dispozici v ovoci a zelenině. Z nich by měly být častěji na stole ty, které obsahují kyselinu listovou a askorbovou, retinol, tokoferol. Jablka, salát, čínské zelí, avokádo, všechny zelené jsou velmi užitečné. Banány, sušené meruňky, luštěniny, pečené brambory pomohou naplnit tělo draslíkem, vápníkem a hořčíkem, které jsou pro něj důležité.

A můžete získat jód, zinek, měď, selen a další makroživiny, které jsou stejně nezbytné pro tón srdečního svalu z celeru, mořského kapusta, semen a ořechů, tuřínu a ředkviček, mrkve a řepy.

Výrobky pro koronární srdeční onemocnění by měly být dušené, vařené nebo pečené a ne smažit. Ovoce, zelenina, a jíst syrové, ale pokud vařené, stejným způsobem. Jídlo by mělo být 4 - 5 krát denně. Večeře - skromné, nejpozději 3 hodiny před spaním. Je snadné si zvyknout na správnou výživu a s dobrým zdravotním stavem se brzy přestane zdát neskutečný.

O tom, co potraviny snižují hladinu cholesterolu v krvi, podívejte se do tohoto videa:

Strava se srdečním selháním a edémem, spolu s fyzickým cvičením, může zmírnit stav i těžce nemocného pacienta. Vyvinula dietu číslo 10 a dietu Karla.

Dobře navržená dieta pro arytmie, tachykardie nebo extrasystoly pomůže zlepšit funkci srdce. Pravidla výživy mají omezení a kontraindikace pro muže a ženy. Zvláště pečlivě vybrané pokrmy s fibrilací síní při užívání warfarinu.

Dieta pro aterosklerózu dolních končetin, mozku a srdce zahrnuje vyloučení určitých typů produktů. Ale tohle je šance žít dlouho.

Diabetes a angina pectoris jsou zároveň vážnou a vážnou zdravotní hrozbou. Jak léčit anginu pectoris u diabetu 2. typu? Jaké poruchy se mohou vyskytnout v srdečním rytmu?

Zvýšený tlak je vážným ohrožením života. Dieta s hypertenzí může zmírnit stav, pomoci plavidlům. Jaké potraviny jsou možné s hypertenzí? Jak organizovat potraviny s vysokým krevním tlakem, hypertenzní krize?

Výživa po infarktu myokardu je poměrně omezená. Kromě toho se v nabídce liší i v závislosti na pohlaví pacienta. Co můžete jíst?

Povinná dieta je přiřazena po posunu. Správná výživa po operaci cévy srdce implikuje anti-cholesterolovou dietu, přes kterou se můžete vyhnout ukládání cholesterolu. Co může jíst po smyčce?

Dieta pro křečové žíly v nohou přispívá k inhibici vývoje onemocnění, je zahrnuta v povinném souboru opatření v boji. Co byste měli vědět o produktech?

Velmi důležitá je rehabilitace po posunu srdečních cév. Důležitá jsou doporučení lékaře o dietě, výživě, pravidlech chování v pooperačním období s koronárním bypassem. Jak organizovat život po? Platí postižení?

Výživa pro Anginu

Obecný popis onemocnění

Termín angina pectoris označuje formu ischemické choroby srdeční (ischemická choroba srdeční), která vyplývá z nedostatečného množství krve v její dutině. Angina se liší od infarktu myokardu tím, že v okamžiku útoku bolesti v hrudní kosti nejsou žádné změny v srdečním svalu. Při srdečním infarktu dochází k nekróze srdeční svalové tkáně. Populární jméno pro angínu je ropucha ropucha.

Příčiny anginy pectoris

• Nedostatečná cirkulace srdce v daném okamžiku, například při fyzické činnosti.
• Ateroskleróza srdečních tepen, tj. Zúžení tepen, což je důvod, proč nejsou schopni projít správným množstvím krve.
• Hypotenze - snížení průtoku krve do srdce.

Příznaky

Nejjistějším znakem nástupu stenokardie je tažení, smršťování nebo dokonce pálení bolesti v oblasti hrudní kosti. Ona může ozářit (dát) krku, uchu, levé paže. Útoky takové bolesti se mohou objevit a zmizet, i když obvykle je jejich výskyt způsoben určitými okolnostmi. Pacienti mohou také pociťovat nevolnost a pálení žáhy. Obtížnost při stanovení správné diagnózy spočívá v tom, že ne vždy lidé, kteří zažívají bolest v uchu nebo v jiných částech těla, ji spojují s atakami anginy pectoris.

Je důležité si uvědomit, že angina pectoris není bolest, která sama o sobě trvá půl minuty nebo po hlubokém dechu, doušek kapaliny.

Užitečné produkty pro anginu pectoris

Správná výživa je velmi důležitá pro anginu pectoris. Bylo prokázáno, že osoby s nadváhou trpí tímto onemocněním s větší pravděpodobností, riziko komplikací je vysoké. Proto je třeba vyvážit dietu, a tím zlepšit metabolické procesy v těle.

Co by se mělo jíst pro ty, kteří trpí anginou pectoris:

• Nejprve kaše. Pohanka a proso jsou zvláště užitečné, protože obsahují vitamíny B a draslík. Kromě toho má pohanka také rutin (vitamín P) a užitečných minerálů obsahuje vápník, sodík, hořčík a železo.
• Rýže, spolu se sušenými meruněkmi a rozinkami, tzv. Kutyou, je prospěšná díky draslíku a hořčíku a je to také adsorbent, tj. Odstraňuje škodlivé látky z těla.
• Pšenice, protože obsahuje mnoho vitamínů B, E a biotin (vitamin H), který reguluje metabolismus sacharidů.
• Ovesné vločky - obsahuje dietní vlákna, která zabraňují vzniku cholesterolu a vlákniny, čistí tělo. Kromě toho je bohatý na vitamíny skupiny B, PP, E a fosforu, vápníku, železa, sodíku, zinku, hořčíku.
• Ječmenné zrno - obsahuje vitamíny A, B, PP, E, navíc obsahuje bor, jod, fosfor, zinek, chrom, fluor, křemík, hořčík, měď, železo, draslík a vápník.
• Mořský kale, protože obsahuje jód, fosfor, sodík, draslík a hořčík, jakož i kyselinu listovou a pantothenovou. Díky svému složení zlepšuje metabolismus organismu.
• Všechno ovoce a zelenina jsou užitečné (nejlépe čerstvé, dušené nebo pečené, protože pak budou uchovat všechny vitamíny a minerály), luštěniny, protože obsahují komplexní sacharidy a vlákninu, a to nasycení těla. Pro srdeční onemocnění, lékaři doporučují jíst banány denně, protože vysoký obsah draslíku.
• Rostlinné oleje - slunečnice, olivy, kukuřice, sója, protože obsahují mono- a polynenasycené tuky, a to jsou vitamíny A, D, E, K, F, které se podílejí na tvorbě buněk a metabolismu.
• Ryby (makrela, sleď, pstruh, sardinka), zvěřina, telecí maso, krůta, kuře by měly být konzumovány, protože tyto potraviny mají vysoký obsah bílkovin a nízký obsah tuku, čímž se dosahuje rovnováhy metabolismu.
• Mléko a mléčné výrobky, protože obsahují laktózu, thiamin, vitamin A, vápník.
• Zlato, protože je zdrojem draslíku.
• Je důležité pít nejméně 2 litry tekutiny denně.
• Užitečné rozinky, ořechy, švestky, sójové výrobky díky obsahu draslíku.

Dieta pro angínu pectoris

Angina pectoris je jedním z projevů ischemické choroby srdeční, která se projevuje krátkodobou bolestí, která se vyskytuje z různých důvodů.

Ve většině případů jsou konzervativní metody a strava účinně využívány pro léčbu - pojmy, které jsou vzájemně neoddělitelně spojeny.

Nutriční vlastnosti Anginy srdce ^

Lékaři říkají, že angina pectoris je výsledkem hypertenze, ischemie nebo aterosklerózy koronárních cév, ale existují i ​​jiné příčiny tohoto onemocnění:

• Patologie gastrointestinálního traktu;
• Infekční a alergická onemocnění;
• Vaskulární léze;
• Dědičnost, věk a pohlaví: angina pectoris je nejčastěji postižena muži po 55 letech;
• Hyperlipidemie, vysoký cholesterol;
• Obezita;
• Hypodynamie;
• Kouření;
• Diabetes mellitus;
• Zvýšená viskozita krve;
• Silný stres.

Z lékařského hlediska jsou příznaky následující:

• Bolest na hrudi, levé paži, rameni a dolní čelisti;
• Dušnost, bledost;
• Necitlivost končetin;
• Pulzní skoky, arytmie;
• Zvýšený krevní tlak.

Nejčastěji tyto příznaky závisí na třídě onemocnění:

• První třída: člověk toleruje fyzickou námahu a symptomy se objevují pouze během dlouhých tříd;
• Druhá třída: příznaky se vyskytují při chůzi rychle, po schodech nebo při běhu;
• Třetí třída: záchvaty se objevují při chůzi pomalým tempem;
• Čtvrtý stupeň: všechny příznaky se projevují i ​​při mírné fyzické námaze, jako je čištění domu nebo chůze na krátké vzdálenosti.

Potřebuji dietu pro anginu pectoris

Hlavním cílem terapeutických diet pro stenokardii je snížení cholesterolu, který obvykle způsobuje aterosklerózu. Kromě toho pomáhá snižovat tělesnou hmotnost, protože obezita také přispívá k progresi onemocnění, takže lékaři doporučují, aby pacienti stále dodržovali speciální dietní systém, aby se snížil počet záchvatů.

V dietním menu pro pacienty se stenokardií se jedná hlavně o rostlinné a nefatální potraviny:

• Lean odrůdy ryb a masa, mořské plody;
• Rostlinné oleje;
• Zelenina, lepší - listová;
• Obiloviny;
• Luskoviny;
• Ovoce;
• Černý chléb;
• Ořechy;
• Neslazené ovoce;
• Nízkotučné mléčné výrobky.

Kromě seznamu užitečných produktů existují také ty, které jsou zakázány v léčivé dietě pro anginu pectoris: sádlo, droby, klobásy, tučné maso a ryby, máslo, smetanu, sladkosti, limonádu, sladké ovoce a moučné výrobky.

Strava pro angínu pectoris: menu a rysy terapeutické výživy ^

Jak jíst s angínou: povolené a zakázané potraviny

Pravidla stravování s angínou:

• Každý den potřebujete jíst ořechy, zeleninu, ovoce, obiloviny, luštěniny a další rostlinné potraviny. Mléko, kefír, ryby a mořské plody jsou povoleny pouze třikrát týdně a spotřeba vajec a masa je povolena ve stejném období dvakrát;
• Před použitím diety v každém případě je vhodné se poradit s lékařem;
• Musíte jíst malá jídla, ale 5-6 krát denně.

Dieta pro nestabilní anginu pectoris

S touto formou onemocnění si můžete vytvořit vlastní menu podle tohoto příkladu:

• Máme snídaně s ovocným salátem a zeleným čajem;
• K obědu jíme zeleninovou polévku a dušenou zeleninu;
• Najíme 70 g ořechů;
• Máme večeři s dušenou zeleninou a vegetariánskými kotlety.

Strava pro angínu a arytmie

Pokud je angina doprovázena arytmií, může být výživa budována následovně:

• Ráno jíme porci ovesných vloček, pití čaje;
• Najíst se s pečenou zeleninou s houbami;
• Pijeme sklenici přírodní šťávy a ořechů;
• Na večeři jíme zeleninový salát.

Dieta pro angínu pectoris

Pro jakýkoli typ stresové anginy pectoris musíte dodržovat následující pravidla výživy:

• Snížit příjem nasycených tuků a potravin zvyšujících hladinu cholesterolu;
• Udělejte výhodu ve stravě čerstvé zeleniny, bobulí, bylin a ovoce;
• Opusťte používání alkoholu, soli a mouky.

Jak jíst s anginou?

Když je srdce podvyživené, je v hrudi pocit pálení a dochází k záchvatu stenokardie. Aby se zabránilo jejímu výskytu, je důležité správně organizovat stravu tak, aby přispívala k normalizaci metabolismu lipidů a měla pozitivní vliv na systém srážení krve.

Podstata a pravidla stravování

Angina je jedním z projevů ischemické choroby srdeční, která se vyvíjí v důsledku aterosklerózy. Onemocnění nastává, když je narušen metabolismus tuků - tělo přijímá mnoho mastných tuků, které přispívají k tvorbě "špatného" cholesterolu, uloženého na stěnách cév ve formě aterosklerotických plaků. Takže dochází k poklesu lumen krevních cév, takže srdeční sval nedostává dostatek kyslíku a postupně se vyvíjí chronické hladování kyslíkem.

Opravou výživy je možné zabránit progresi anginy pectoris. To znamená dodržování těchto pravidel:

• s normální počáteční hmotností, snížit denní kalorický obsah na 2800-2900 kcal, a chemické složení stravy by měly být řádně rozděleny: bílkoviny - až 100 g, tuky - až 90 g, sacharidy - až 350 g;
• při nadváhy snižte denní příjem kalorií tak, aby nepřekročil 2000 kcal, s obsahem tuku denně až 70 g, a sacharidy až 300 g;
• přechod na frakční dietu - kromě 3 hlavních metod lze uspořádat 1-2 občerstvení a stravu je třeba měnit, včetně produktů převážně rostlinného původu;
• udržujte správný vodní režim - během dne vypijte asi 2 litry kapaliny;
• vyloučit tuky živočišného původu ze stravy, s výjimkou mastných mořských ryb a mořských plodů, protože obsahují omega-3 kyseliny, které mají pozitivní vliv na metabolismus cholesterolu;
• vařit jídlo řádným tepelným zpracováním, které je dušené, vařící a vařící, ale smažení se nedoporučuje.

Dodržováním těchto pravidel se můžete zbavit kil a udržet si zdravou váhu. To zlepší metabolické procesy v těle, vyhne se vzniku komplikací anginy pectoris a udržuje stabilní zdravotní stav.

Výběr produktu

Klíčovým bodem ve stravě je výběr správných potravin, protože některé z nich jsou zakázány, jiné jsou povoleny v malých množstvích a v denním menu musí převažovat další. Každá možnost by měla být zvažována odděleně.

Zakázáno

Je nutné vyloučit ty produkty, které zvyšují hladinu cholesterolu v krvi, zhoršují krevní oběh a přispívají k tvorbě krevních sraženin, v důsledku čehož je omezen průtok krve a zhoršuje se síla srdečního svalu. Jsou to:

• tučné maso, jako je vepřové a jehněčí maso;
• tuk pták - kachna, husa;
• klobásy;
• droby, včetně jater a mozku;
• uzené maso;
• okurky;
• krém;
• Smažená vejce;
• Mouka a cukrovinky;
• čokoláda;
• zmrzlina;
• limonády a sladké nápoje;
• alkohol

Limited

Přidělit produkty, které lze spotřebovat v omezeném množství:

• nápoje s vysokým obsahem kofeinu (káva, silný čaj) - 1-2 šálky denně, protože mají silný diuretický účinek a odstraňují velké množství tekutiny z těla;
• mastné ryby (makrely, pstruhy, sardinky), mořské plody - až 3-4 krát týdně;
• maso (hovězí, telecí, krůtí, králičí maso) - jednou týdně;
• vejce, kuřecí - až 2-3 krát týdně;
• sůl - až 5-6 g denně, protože zabraňuje odstranění tekutiny z těla.

Doporučeno

Základ denní stravy se skládá z produktů, které splňují následující kritéria:

• obsahují minerály (fosfor, vápník, hořčík, železo, draslík, sodík, zinek);
• jsou zdrojem vitamínů A, B, C, E, PP;

• bohaté na vlákninu a hrubá vlákna, která odstraňují přebytek „špatného“ cholesterolu z těla, čistí střeva, normalizují metabolismus a zpomalují proces poškození cév.

Uvedená kritéria jsou následující:

• fazole, otruby a obiloviny (zejména ovesné vločky, pohanka, proso, ječmen);
• mléko a mléčné výrobky - cenné zdroje laktózy, thiaminu, vitaminu A, vápníku;
• zelenina, zejména listová (jakékoliv zelí, špenát);
• ovoce, zejména banány, protože mají vysoký obsah draslíku;
• rostlinné oleje (slunečnice, olivy, kukuřice) - zdroje mono- a polynenasycených tuků, jakož i vitamíny A, D, E, K a F, podílející se na tvorbě buněk a metabolismu;
• ořechy (vlašské ořechy, mandle, lískové ořechy);
• med, protože je cenným zdrojem draslíku a úspěšně nahrazuje cukr;
• sušené ovoce (rozinky, sušené švestky, sušené meruňky).

Jak udělat menu?

Dodržováním doporučení týkajících se výběru produktů můžete snadno připravit dietu. V tomto případě je nutné dodržet následující schéma:

1. K snídani by měla sloužit kaše - ovesné vločky, pohanka, ječmen, ječmen. To je dovoleno 2-3 krát týdně doplnit snídani s vařenou, měkký-vařený nebo v sáčku vejce. Jako nápoj, perfektní bylinný čaj, slabě vařený zelený nebo černý čaj. Občas si můžete dovolit kávu s mlékem.
2. Oběd je svačina. Můžete ochutnat kus vařeného kuřecího filé, zeleninový salát nebo ovoce.
3. K obědu nejprve podávejte polévku v zeleninové polévce, druhou - rybu nebo maso s přílohou ve formě těstovin, pečených brambor nebo zeleninového salátu. Pro dezert, zapadají jakékoliv ovoce nebo bobule, želé.
4. V odpoledních hodinách by měl svačinu předložit odvar z šípů, kompotu nebo bylinného čaje.
5. Večeře by se měla skládat z lehkých potravin. Například, můžete sloužit malý tlustý tvaroh, guláš se zeleninou.
6. V noci můžete vypít sklenku kefíru s nízkým obsahem tuku.

Vlastnosti středomořské stravy

Pro anginu pectoris, stejně jako po infarktu myokardu, je předepsána středomořská strava, která je také antiaterosklerotická. Vědci provedli studie, které ukázaly, že snižuje výskyt mnoha srdečních onemocnění o 3,1 krát. Podstatou stravy je správný poměr bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálů. Musíte tedy dodržovat následující pravidla:

• Snižte příjem nasycených tuků na 7-10%. Takže jen malá množství umožnila použití másla, tvrdého margarínu, tvrdých a měkkých sýrů, masného tuku (viditelného), kachny, husi, pečiva, smetany.
• Zvýšení denního podílu potravin s vysokým obsahem bílkovin s nízkým obsahem nasycených tuků na 10-30%. Jsou to ryby, kuře, krůta, telecí maso.
• Pít 35 gramů vlákniny denně, dostat ji ze zeleniny, ovoce, neleštěné obiloviny, čočka, fazole, rýže, cereální směsi.
• Zvýšení spotřeby polynenasycených tuků na 7-10% a mononenasycených tuků - až 10-15%. Ve vaření je tedy možné používat olivový, slunečnicový, kukuřičný, sójový olej.
• Jezte více než 300 mg cholesterolu denně. Takže nemůžete jíst: více než 1-2 žloutky týdně, více než 2 porce jater za měsíc. Všechny ostatní produkty jsou vyloučeny.

Vzhledem k těmto pravidlům je nabízeno menu pro tento týden:

Dieta pro angínu pectoris

Angina nebo koronární srdeční onemocnění je jednou ze společných příčin invalidity dospělé populace planety. S diagnózou ischemické choroby srdeční je člověk nucen změnit svůj obvyklý způsob života, revidovat své priority a zvyky. Zvláštní pozornost by měla být věnována dietě a dietě pacienta, která do značné míry závisí na zhoršení záchvatů tlakové bolesti na hrudi a vyhlídky na jejich zánik v důsledku zlepšení stavu.

Cíle dosažené změnami ve výživě u CHD

Nutriční úpravy by měly sledovat následující způsoby zlepšení CHD:

1. Snížené známky aterosklerotických cévních změn, protože je to zúžení jejich lumen, které vede k ischemii nebo nedostatečnému průtoku krve do srdce.
2. Jak se zbavit nadváhy jako faktor intenzivního stresu na srdce a související problémy pro celé tělo
3. Účinnost močového systému, jako způsob, jak uvolnit tělo z nahromaděných toxinů a toxinů uložených na stěnách cév.
4. Zlepšování celkového stavu těla prostřednictvím včasnosti a vyváženosti výživy, opevnění a mineralizace.

Zvažte tyto oblasti podrobněji.

Výživa pro anginu pectoris: možnosti cévního zdraví

Depozity na vnitřních stěnách cév, redukující jejich lumen, jsou tvořeny převážně z metabolických produktů, které jsou ve vysokých koncentracích v krvi. Většina toxinů vzniká při zpracování proteinů a tuků v gastrointestinálním traktu. Cholesterolové plaky vytvořené z cholesterolu, derivátu živočišných tuků, představují zvláštní zdravotní riziko pro krevní cévy. V tomto ohledu je přísný zákaz anginy pádu:

• tučné maso, zejména vepřové maso;
• vnitřní tuk zvířat;
• margarín;
• sádlo;
• máslo;
• droby;
• klobásy.

Doporučuje se maso s nízkým obsahem tuku:

Velký význam ve stravě koronárních srdečních onemocnění a anginy pectoris získávají ryby obsahující vysoce kvalitní bílkoviny a tuky s hodnotnými omega-3 a omega-6 kyselinami.

Stejně jako u vajec je použití 1-2 vajec denně, nejlépe ve formě omelety, celkem přijatelné. Toto množství tuku obsažené v žloutcích nepřinese újmu, ale pouze přínos, protože jeho nutriční hodnota je ideálním produktem pro člověka. Totéž lze říci o mléku - mléčné výrobky s malým procentem obsahu tuku jsou vynikajícím dodavatelem nezbytných proteinových struktur pro obnovu srdce a jiných tkání a měly by být na stole často přítomny.

Ale srdce, kromě stavebních struktur ve formě bílkovin, také potřebuje energii pro nepřetržitou práci, jejímž zdrojem musí být tuky. Nejoptimálnějšími zdroji pro jejich jádra jsou různé rostlinné oleje, hojně zastoupené na policích. Doporučuje se vyhnout tepelnému zpracování olejů, protože pod vlivem teploty v nich vznikají škodlivé sloučeniny, zejména v nerafinovaných olejích. Jídlo pro anginu pectoris by se mělo skládat hlavně z pokrmů, dušené nebo varné metody a rostlinný olej by měl být konzumován v přírodní nerafinované formě.

Nadváha: kde začít cestu ke zdravému srdci

Nadměrná hmotnost je významným faktorem oslabení srdeční činnosti - srdce je těžší pumpovat krev v podmínkách nedostatku kyslíku.

V tomto aspektu jsou vyloučeny takzvané rychlé sacharidy, které v těle intenzivně „spalují“, okamžitě vnášejí do krve obrovské množství energie, zvyšují hladinu cukru a nejsou zcela spotřebovávány v depu. Mezi „nebezpečné“ sacharidy patří:

• Všechny moučné výrobky - těstoviny, chléb, sušenky, pečivo.
• Cukr a cukrovinky.
• Zelenina - brambory.
• Z obilovin - krupice a rýže.

Výhodné pro pacienty s anginou pectoris v menu zdroje "pomalých" sacharidů, které jsou zpracovávány v těle po dlouhou dobu a uvolňují energii, ne spasmodicky, ale postupně, poskytující orgánům po dlouhou dobu. Patří mezi ně:

• Všechny tmavé cereálie - pohanka, ječmen, kukuřice, ječmen, oves.
• Luskoviny - čočka je zvláště užitečná jako nositel záznamu mezi obilovinami v obsahu rostlinných bílkovin.
• Žitný celozrnný chléb s otrubami.
• Všechny mléčné a mléčné výrobky, sýry.
• Všechny druhy ovoce a zeleniny, s péčí - banány a hrozny. Kromě draslíku a hořčíku užitečné pro srdce, obsahují rychlé sacharidy, takže jejich použití ve velkých objemech je plná pro ty, kteří mají nadváhu. Pokud je však hmotnost normální, doporučuje se jíst banány denně.

Draslík je cenný v bramborách, tuřínech a okurkách, zejména ve slupce.

• Listová zelenina - zelí, salát.

Čištění toxinů a toxinů - cesta ke zdraví srdce

Proces čištění v těle je organizován tak, že všechny strusky a toxiny, které k nám přicházejí zvenčí, které vznikají při syntéze sacharidů, tuků, bílkovin, musí být filtrovány ledvinami a vycházet z moči. Ale pokud v důsledku špatné funkce ledvin zůstanou toxiny v těle, vstupují do krevního oběhu po dlouhou dobu, což se nazývá fenomén toxikosis. První, kdo trpí toxickými zátěžovými nádobami a srdcem. Tento stav a způsobený pokles krevního tlaku v důsledku struskování krevních cév, krev neproniká do srdce, což je důvod, proč dochází k atakům anginy pectoris.

První věc, kterou je třeba udělat, je zavést práci vylučovacího systému, ošetřit ledviny a provádět komplexní úklid.

Hlavním filtračním prvkem ledvin, membrány, je 40% tkáně, jejíž konstrukčními prvky jsou mastné deriváty - lipidy, proto kvalita ledvin závisí přímo na dostupnosti zdrojů tuku v potravě. Nutná potřeba pro dospělé v rostlinných tucích - 5-6 lžíce denně, které slouží jako základ pro správné fungování ledvin.

Objem tekutiny, která se vypije denně, je nezbytný pro čištění těla. Čím více tekutin ledviny chybí, tím více toxinů bude eliminováno z těla. V průběhu dne by tělo mělo konzumovat 1,5-2 litry vody.

Obecná doporučení

Dieta pro angínu pectoris poskytuje krátké přestávky mezi jídly. Srdce by nemělo postrádat energii, takže svačinu mezi hlavními jídly z ovoce, sendvičů, semen a ořechů je třeba jíst.

Základním principem výživy pro srdeční anginu je přirozenost a šetrné zpracování výrobků. Všechny přípravky vedoucí ke spazmu koronárních tepen by měly být vyloučeny. Uzená masa, silné nápoje, včetně alkoholických a tonických, slanost jsou vyloučeny. Sůl v pokrmech je vhodná jako náhrada za bylinky - koriandr, petržel, kopr.

Kouření je přísně zakázáno.

Zvláště důležité pro pacienty se stenokardií je adekvátní příjem mikroživin a vitamínů z potravy.

Nejdůležitější vitamíny a stopové prvky nezbytné pro srdeční sval a cévy: (co a kde jsou obsaženy):

• Vitamíny skupiny B - pšenice, pohanka, ovesné vločky, maso, obiloviny, vejce.
• Draslík a hořčík - sušené meruňky, rozinky, banány, med.
• Vitamíny PP, A, E - ovesné vločky, ječmen, rostlinné oleje.
• Jód - mořský kale, ryby.
• Měď, železo, vápník - všechny obiloviny, jablka, mléčné výrobky, zelenina.

Multivitaminové a minerální komplexy jsou dobré pro naplnění zvýšených potřeb organismu.

S výjimkou některých omezení je vše, co je součástí pojmu „zdravé stravování“, použitelné v případech se srdečními problémy. V kombinaci se zdravým životním stylem, včetně řádné organizace práce a odpočinku, vhodné motorické aktivity, bez stresu, bez špatných návyků a pod dohledem kvalifikovaného lékaře, je docela možné ponechat záchvaty anginy v minulosti.