Souvislost mezi bolestí v srdci a fyzickou aktivitou

Když je pocit, že „něco je se srdcem špatné“, okamžitě vyvstává věčná otázka: co dělat? Možná, že by se nemusel bát, všechno bude projít sám? Ale možná je čas zavolat sanitku? Zkusme na to přijít.

Bolesti srdce

Takže člověk má bolest v levé polovině hrudníku, kde je srdce. Co to může říct?

1. Bolest po cvičení

Nouzová péče o anginu pectoris

1. Postavte osobu, aby byl zajištěn přívod čerstvého vzduchu.

2. Pod jazyk podejte tabletu nitroglycerinu.

3. Pokud nedojde k účinku, podejte 1 tabletu každých 3-5 minut.

4. Pokud bolest nezmizí po užití 4-5 nitroglycerinových tablet, dávejte anestetikum a naléhavě volejte sanitku - to může být začátek infarktu myokardu!

Pokud se vyskytne se záchvaty a je spojena s fyzickou aktivitou; koncentruje se za hrudní kostí (může být podána na levou paži, krk, dolní čelist, pod lopatkou) a cítí se jako pálení, tlak, komprese - návštěvu kardiologa byste neměli odkládat. S největší pravděpodobností se zabýváme projevem anginy pectoris - formy ischemické choroby srdeční.

Jak zkontrolovat? Proveďte elektrokardiogram (EKG), zátěžové EKG (záznam kardiogramu pod zátěží) a denní monitorování EKG podle Holtera.

2. Studená bolest

Tato bolest by také neměla být ignorována. Může to být buď reakce na mikrobiální toxiny nebo první příznaky revmatismu nebo myokarditidy (zánět srdečního svalu).

Jak zkontrolovat? Kardiolog nebo revmatolog pomůže objasnit příčinu bolesti, bude pozorně naslouchat srdečním zvukům, předepíše obecný a biochemický krevní test, EKG, ultrazvuk srdce a další nezbytné studie.

3. Bolest v klidu

Dlouhou bolestivou bolest, roztroušenou na levé polovině hrudníku, vznikající v klidu a často uprostřed úzkosti? Je nervózní. Nejpravděpodobnější příčiny jsou autonomní dysfunkce a deprese.

Jak zkontrolovat? Poraďte se s neuropsychiatrem. Nebojte se, nikdo vás nezapíše do „psychos“ a bez léčby mohou tyto nemoci způsobit vážné poškození zdraví i nálady.

4. Bolest při pohybu

Bolest na levé straně hrudníku není vždy spojena se srdcem, zejména u mladých lidí.

Pokud se při hlubokém dechu otočí trup a mává rukama, objeví se v oblasti srdce švy, které se šíří, neponáhlejte se klasifikovat jako „jádra“. Důvod pro nepohodlí dává smysl podívat se na nemoci pohybového aparátu. Prvním z nich je vyloučení osteochondrózy hrudní páteře, skoliózy, zánětu vnitřních nervů a svalů.

Jak zkontrolovat? Chcete-li jít do neurolog nebo ortoped, protizánětlivé léky, ruční terapie a terapeutické cvičení pomůže vyrovnat se s bolestí.

5. Bolest spojená s jídlem

Stává se, že "srdce" začne kňourat při přejídání, po požití mastných nebo kořeněných jídel, nebo naopak na prázdném žaludku. Taková bolest vzniká v důsledku obecné inervace srdce a břišních orgánů a může být projevem gastritidy, žaludečního vředu, pankreatitidy, cholecystitidy nebo střevní distenze.

Jak zkontrolovat? Terapeut může rozpoznat zdroj bolesti, možná budete muset konzultovat gastroenterologa.

6. Bolest s vyrážkou

Při herpesu zoster se objeví ostrá bolest na hrudi, zejména v kombinaci s vyrážkami na kůži podél mezikloubových prostorů. Dospělí jsou zpravidla nemocní, protože u dětí stejný virus způsobuje všechny známé plané neštovice.

Jak zkontrolovat? To je pro vás dermatologa nebo infekční onemocnění, v arzenálu, kde jsou antivirotika a léky proti bolesti.

Stává se, že v oblasti srdce není žádná bolest, ale pocit, že „něco není v pořádku“, nezmizí. A všechno proto, že srdce:

"Špatné" klepání

Nouzová péče o arytmie

1. Postavte osobu, aby byl zajištěn přívod čerstvého vzduchu.

2. Pokud je člověk při vědomí, vyzvěte ho, aby se zhluboka nadechl a silně se namáhal. Někdy přerušuje atak arytmie.

3. Pokud to nepomůže, nebo osoba je v bezvědomí, - masírovat oblast takzvaného. sinus karotidové tepny - k tomu stiskněte (po dobu 1-2 sekund, ne více!) na krku 5 cm od pravého úhlu dolní čelisti (mírně dozadu a dolů od pravého ucha). Tato metoda by neměla být používána u starších osob, protože je pravděpodobné, že budou mít aterosklerózu karotických tepen a může být ohrožena integrita cévy.

4. Pokud to nepomůže a osoba je v bezvědomí a existují známky zhoršeného krevního oběhu (modré rty a těžká bledost), můžete se pokusit přerušit tachykardii přímým silným úderem do středu hrudníku. Tato metoda je oprávněná pouze tehdy, existuje-li nebezpečí pro lidský život.

1. Pocit „extra“ srdečních tepů

Stává se, že mezi normálním rytmickým srdečním tepem se zdá být mimořádný, mimořádný úder, po kterém obvykle následuje pauza. Tyto mimořádné kontrakce srdce se nazývají extrasystoly. Mohou se vyskytnout u dokonale zdravých lidí (až 1500 denně). V tomto případě se obvykle necítí člověk a nepředstavují zdravotní riziko. Pokud je extrasystoly mnoho a způsobují nepohodlí, neztrácejte čas - jděte k lékaři.

Jak zkontrolovat? Diagnózu a léčbu těchto onemocnění provádí kardiolog. Zpravidla se provádí denní monitorování EKG podle Holtera, aby se určil typ a počet extrasystolů. Abychom se dostali na dno příčiny „extra“ výstřelů, pacienti budou postoupeni k dalšímu vyšetření.

2. Velmi rychlý tep.

Rychlý srdeční tep nebo tachykardie mohou být normální reakcí na fyzický nebo emocionální stres, zvýšení tělesné teploty. Pokud dojde k rychlému srdečnímu tepu v klidu a pulz se zrychlí na 160-180 úderů za minutu (může být obtížné počítat), s závratí nebo mdloby, tento stav se nazývá paroxysmální tachykardie.

Jak zkontrolovat? Spočítejte puls. Pokud se převrátí o 180-200 úderů za minutu - zavolejte sanitku. Lékaři přestanou paroxyzmu a budou posláni do nemocnice, kde odborníci v uvolněné atmosféře budou hledat příčiny tohoto stavu a profylaktickou léčbu.

3. Nepravidelný tep

Pokud je srdce náhle bušeno „z místa“, pak následují rány v různých časových intervalech - pozornost! S největší pravděpodobností jde o atriální fibrilaci síní.

Jak zkontrolovat? Pak budeme zkontrolováni a okamžitě zavoláme "03". Obnovení normálního rytmu při fibrilaci síní se provádí v nemocnici. Poté lékař individuálně zvolí léčbu zaměřenou na prevenci nových záchvatů.

Po 30 letech, i když srdce není narušeno, by měl být tlak měřen alespoň jednou za měsíc a EKG by mělo být prováděno jednou za rok. Tato jednoduchá opatření pomohou rozpoznat onemocnění kardiovaskulárního systému v raných stadiích a zahájit léčbu včas.

Dopřejte srdce

Tipy a recepty

Bolest v srdci po cvičení

Bolest srdce nemůže být bez důvodu - každý kardiolog řekne. I když byla bolest krátkodobá a projevila se pouze jednou, nezacházejte s ní lehce. To by mělo sloužit jako záminka pro návštěvu nemocnice a konzultaci s kardiologem. Uvažujeme o nejběžnějších situacích, ve kterých jsou bolesti v srdci. Práce srdce je v úzkém součinnosti s emocionálními stavy člověka, jeho smyslností pro všechno, co se děje kolem.

A v průběhu let se srdce začíná ztrácet díky zkušenostem, úzkosti a bolesti. Také příčiny bolesti srdce mohou být různé. Více podrobností teď a mluvit o tom.

Povaha zármutku může být různá - v srdci, bodne, pak stiskne, pak žihadla, pak stiskne, popáleniny, peče, táhne, propíchne. Bolest může být aplikována i na jiné části těla - krk, paže, rameno, genitálie. Jejich trvání může být také odlišné - od zlomku sekundy až po několik hodin a dokonce i dnů. Bolest může být zhoršena pohybem, změnou polohy těla, při vdechování, při kašli. Může se objevit během spánku nebo po cvičení, po užití vyšší dávky alkoholu než obvykle.

Bolest srdce se vyskytuje po cvičení

Během fyzické námahy, např. Jogging, silový trénink, přenos hmotnosti, může dojít k bolesti v srdci. Lokalizace bolesti - v oblasti srdce, za hrudní kostí, může dát lopatce, krku, rameni. To může být pocit pálení, těžkost, mačkání. Nepříjemné pocity obvykle přecházejí při přerušení fyzické aktivity. Trvání záchvatu bolesti v tomto případě dosahuje několika minut. Toto je popis klasického angina útoku. Jeho hlavním rysem je výskyt bolesti při fyzické námaze. S takovými příznaky se nemusíte léčit samy, což zhoršuje vaši nemoc. Alarmujícím příznakem je nárůst srdečních záchvatů, jejich projevy i v klidu a po ukončení fyzické aktivity to nezmizí a nitroglycerin jim nepomáhá. Pokud nejprve projdete lékařským vyšetřením, můžete zabránit rozvoji závažných komplikací ischemické choroby srdeční nebo infarktu myokardu.

První pomoc pro anginu pectoris: postavte pacienta dolů, odložte oděv a zajistěte tak volný přístup vzduchu; pod jazyk položte tabletu nitroglycerinu. Pokud se pacient nedostane lépe, pak každých 3-5 minut podá 1 tabletu nitroglycerinu, pokud se po užití 4-5 tablet nezlepší stav, pak musíte zavolat sanitku a dát oběti léky proti bolesti. V žádném případě by neměl být ponechán sám, než dorazí sanitka.

Bolest srdce se zimou

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, že taková bolest nevyžaduje léčbu a neohrožuje nic, není nutné s ní zacházet tak lehce. To může být reakce na toxiny mikroorganismů, které vyvolávají chlad. Ale také takový příznak po prochlazení může znamenat začátek vývoje myokarditidy nebo revmatismu. Pro zjištění skutečné příčiny bolesti je nutná konzultace a vyšetření revmatologem nebo kardiologem. Diagnóza je prováděna na základě krevních testů, elektrokardiogramu, ultrazvuku srdce a dalších orgánů, v případě potřeby lékař předepíše další testy a vyšetření.

Bolest v srdci se objeví po jídle

Tento příznak není s největší pravděpodobností známkou srdečního onemocnění, ale může naznačovat vývoj gastritidy, peptického vředu, pankreatitidy, nadýmání. Bolest srdce se vyskytuje po jídle, jíst tučné potraviny, kořeněná jídla a dokonce i na prázdný žaludek. Zdá se, že dochází k celkové inervaci srdce a trávicích orgánů. Terapeut pomůže určit příčinu bolesti v srdci po jídle, možná budete muset konzultovat gastroenterologa.

Bolest srdce doprovází pohyb

Při vdechování, otáčení těla, tahy rukou mohou způsobit bolest v srdci kňučení charakteru. To není nutně projev srdečního onemocnění, je možné, že příčiny by měly být hledány v rozporu s pohybovým aparátem. Proto, pokud neexistují žádné jiné příznaky, které jsou charakteristické pro srdeční choroby, pak byste měli jít na schůzku s ortopedickým chirurgem nebo neurologem. Osteochondróza, skolióza, zánět vnitřních svalových svalů a nervů mohou vyvolat nepříjemnou bolest v srdci.

Co když bolí srdce?

Pokud se srdce začalo obtěžovat, pak se musíte poradit s lékařem, aby mu pomohl zjistit příčinu bolesti, a už věděl o svých problémech, člověk bude vědět, jak se chovat během příštího útoku.

Ostrá bolest, která nezmizí, nepomáhá k jejímu zmírnění a obvyklým metodám, kdy existuje pravděpodobnost infarktu, a proto je nutné tísňové volání. A před příchodem lékařů je nutné zasadit pacienta a snížit nohy do teplé vody. Pokud máte podezření na infarkt, člověk nemůže jít do postele. Pod jazykem musíte dát validol nebo vzít 40 kapek valocardinu nebo Corvalolu. V tomto článku jsme již psali o něco výše, o tom, jaká opatření by měla být přijata v případě anginy pectoris. Pokud se bolest objevila na nerovné půdě, musí být člověk uklidněn vytvořením klidné atmosféry av budoucnu by se měl pokusit vyhnout se rušivým situacím.

Pamatujte, že bolest v srdci není nikdy bez důvodu!

Health-ua.org je lékařský portál pro online konzultace pediatrických a dospělých lékařů všech specializací. Můžete se zeptat na „bolest v srdci po cvičení“ a získat bezplatnou online konzultaci s lékařem.

Zeptejte se své otázky

Populární články na toto téma: bolest v srdci po cvičení

Cholecystokardiální syndrom je komplexem klinických příznaků, projevujících se bolestí v oblasti srdce (kardialgie), poruchami metabolismu v myokardu s poruchami rytmu a vodivosti, dýchavičností a někdy i zhoršením koronárního oběhu...

Plicní hypertenze v klinické praxi

Plicní hypertenze (LH) je diagnostikována se zvýšením průměrného tlaku v plicní tepně o více než 25 mm Hg. Čl. a 30 mmHg během cvičení. Výběrem této diagnostické kategorie můžete definovat taktiku...

Bolesti hlavy v obecné praxi

Boj proti bolestem hlavy, jako nejběžnější forma bolesti, dodnes zůstává jedním z naléhavých a nesmírně obtížných problémů medicíny. Bolesti hlavy (GB) - nejčastější stížnosti, které pacienti přicházejí.

Zeptejte se své otázky

Otázky a odpovědi na: bolest v srdci po cvičení

Dobrý den! Minulý týden, po vyšetření na opakující se bolest v srdci během fyzické námahy, diagnózy ischemické choroby srdeční, anginy pectoris, GB 1, byla diagnostikována CH0. Jak zlepšit stav?

18. ledna 2013

Lékařský konzultant portálu health-ua.org odpoví:

Dobrý den! Porušení kardiovaskulárního systému ve formě koronárních srdečních onemocnění a hypertenze přispívá k pravděpodobným nepříznivým účinkům ve formě možných komplikací, jak v práci srdce, tak v dalších orgánech a systémech (orgán zraku, ledviny, játra). Často se tato onemocnění vyskytují na pozadí metabolického syndromu s různou závažností, což vyžaduje použití metabolických léčiv, která byla pozitivně doporučena v rámci komplexní léčby ischemické choroby srdeční a hypertenze. Věnujte pozornost výrobě Kratal "Borschage HFZ". Kratal zlepšuje prokrvení a funkční stav myokardu, zvyšuje „koronární rezervu“, zlepšuje kontraktilní a čerpací funkce srdečního svalu, snižuje krevní tlak a normalizuje tepovou frekvenci. Před použitím léku byste se měli poradit s lékařem. Požehnej vám!

Dobrý den! Mám takovou otázku - 85 letá žena. Ultrazvuk jater: rozměry nejsou zvětšené, obrysy jsou hladké, jasné, spodní okraj je ostrý. parenchyma je zhutněna, architektonika je vyhlazená, cévní obrazec na periferii je poněkud vyčerpán a je pozorováno mírné zhutnění periportálních traktů. V segmentu 5 byl vizualizován mikrolit 5 mm bez dilatace proximálního kanálu, portál, slezina, inferior vena cava není rozšířen. V lumenu močového měchýře byl vizualizován zubní kámen 8,8x4,1 mm, který se posunul se změnou polohy těla a vydáním akustického stínu. Ultrazvuk to udělal a lékař, když viděl kámen v játrech, trvá na operaci. Ale žena má srdeční problém, prosím, řekněte mi, jak nebezpečný kámen je v játrech a můžete dělat bez operace? Analýzy: ALT-29, AST-22, Alter-140, Timprob-4,5.

20. prosince 2013

Yagmur Victoria Borisovna odpoví:

Kámen v játrech není nebezpečný. Kámen v žlučníku je nebezpečný - to znamená, pokud je provozován, pak sejměte žlučník. V nepřítomnosti není možné odpovědět na tak závažnou otázku. O tom musí rozhodnout chirurg, anesteziolog a terapeut.

Dobrý den Je mi 22 let, moje srdce už má měsíc a půl dost často, zvláště když jdu spát.
Bolest, jako když se klouby bolestí, dává levému lokte a kloubu palce, a někdy ani nepochopím, zda to opravdu dává srdce lokti a ne loket k srdci - někdy to vypadá, že loket bolí a srdce ne. Myslel bych si to, ale mé srdce začalo několikrát po fyzické námaze ublížit a v poslední době jsem neklidně spal na levé straně - mé srdce bolí víc a srdce mi brání spát.
Měl jsem několikrát svírání nervů v páteři, jakmile jsem také dal srdce, ale to prošlo mnohem rychleji a bolest byla ostřejší, ale ne tak.
Všechno to ale začalo, zdá se, že po několika měsících IRR (v každém případě mi řekli, že je to pravděpodobně IRR) - různé problémy se spánkem, dýcháním a srdečním tepem.
Co to mohlo být? Díky předem.

25. srpna 2011

Kosenko Irina Aleksandrovna odpovídá:

Milá Daria! Oba jsou možné. Jak říkáte, „štípání nervů v páteři“ vám může poskytnout jak bolest kloubů, tak projevy vegetativní cévní dystonie (VVD); terapeuti jsou také nazvaní neurocirculatory dystonia (NDC). Lékař vám pomůže pochopit tuto konkrétní situaci tím, že vám poskytne vhodnou léčbu a doporučení týkající se režimu, fyzické aktivity a tak dále.

Dobrý den! Žádám vás o odborné poradenství.
Máma má 60 let. Je hypotenzní (cítí se normálně při tlaku 90/60), a pokud je to důležité, její žlučník byl odstraněn před 7 lety (stálá strava). Stěžovala si na pravidelné bolesti v oblasti srdce (centralizované a šířící se pod levým lopatkou), zejména po fyzické námaze (mám to velmi aktivní, nemohu sedět na místě bez práce). Před několika lety (asi 5) jí kardiolog diagnostikoval: hypertrofii levé komory. Vyřízněte předepsaný průběh - stížnosti na bolest v srdci se zastavily.
Od začátku letošního léta jsem začal znovu pravidelně stěžovat na stejnou povahu bolesti. Přesvědčil ji, aby vytvořila kardiogram a echokardiografii. Kardiogram nevykazoval žádné zvláštní abnormality a výsledky ECHO měly následující seznam:
1) dysfunkce ventilu;
2) za volným prostorem zadní stěny s divergencí systoly 7,2 mm, diastole 3 mm;
3) tekutina v dutině myokardu;
4) neúplná blokáda pravého svazku Jeho;
5) přítomnost difuzních změn myokardu.
Předepsán následující postup:
-injekce: thiotriazolin (10 dnů), mildronát (5 dnů);
-Tablety: Corvaltab, ibuprofen, preduktální a corvalent v případě infarktu myokardu.
Otázky:
1. Mohla by hypertrofie levé komory zmizet?
2. Jaké je riziko tekutin v dutině myokardu?
3. Co se bát?
4. Jsou léky zvoleny správně?
Předem děkujeme!

18. srpna 2010

Darvish Giyas Ibrahimovic odpovídá:

Dobré odpoledne Doporučuje se, aby byla vaše matka vyšetřena v centru srdeční chirurgie. Potřebuje provést následující výzkum:
1. Echokardiografie
2. EKG
3. KORAROGRAFIE.
A teprve potom můžete hovořit o přesné diagnóze vaší matky.

Dobré odpoledne Promiňte, že vás obtěžuji. Vaše konzultace je velmi nutná. Je mi 19 let. Asi 6 let sportuje. atletika, vzpírání a box. Minulé léto jsem začal cítit, že fyzická námaha mě trápila, začaly mi bolesti v srdci. Zvláště cítil akutní bolest v srdci 1-2 hodiny po cvičení a jídle. Ale po několika měsících se vše vrátilo do normálu. Již několik dní, zvláště hned po spánku, je velmi těžké dýchat konstantní řeznou bolest v srdci (záchvaty každé 2-3 minuty). Včera jsem si všiml, že po cvičení ta bolest prošla. Byly problémy s páteří, které dávaly bolesti srdce, ale teď mám pocit, že bolest je úplně jiná. Opravdu potřebuji vaši pomoc. Musím jít do nemocnice? Co dělat Je nebezpečí vážných následků? Vedl jsem aktivní životní styl a bojím se s ním bojovat...
Vděčný za vaši pomoc.
S uvavazheniem

26. května 2010

Mikhail Bugayov odpoví:

Dobrý den Musíte jít do nemocnice - udělat EKG, 24-hodinové monitorování EKG podle Holtera, případně cyklistickou ergometrii. Nejdříve musíte zjistit příčinu vašich stížností a teprve pak mluvit o léčbě.

Dobrý den! Je mi 55 let. Posledních 7–10 dní ráno, bolest v srdci. Po užívání valokordin se stává snadnější, ale pocit nepohodlí zůstává. Žádné stresové situace, žádná fyzická námaha. Zdravý životní styl. A co by to znamenalo?

27. března 2009

Lékařský konzultant portálu health-ua.org odpoví:

Milá Lyudmila! Musíte být vyšetřeni: vyšetření EKG, návštěva kardiologa nebo praktického lékaře, protože není možné vyvodit žádné závěry v nepřítomnosti a bez údajů z vyšetření.

Mám vrozené srdeční onemocnění s diabetes mellitus (provozováno v roce 1990). Mám teď 25 let. Před těhotenstvím jsem neznal žádné problémy se srdcem (2002), po dobu 7 měsíců je počáteční komorová exestrastole a tachykardie až 120 úderů za minutu. V té době byly ošetřeny léčivem hořčíkem a B6bc a pak v tabletách. To opravdu pomohlo. V poslední době však začaly jednotlivé extrasystoly, které cítím (mávání srdce, blednutí, třes), někdy tachykardie, někdy bradykardie a strach. Na ultrazvuku není nic hrozné, všechno je normální. Na EKG Blokáda pravé nohy Jeho, mínus arytmie, (přetížení ve V3, V4 po cvičení). Tam je pocit nespokojeného dechu, závratě, strachu, BP 12070, 9060. Únava, ospalost, výkyvy nálady, bolest v levém rameni před fyzickou námahou nebo když sedím dlouho.

31. října 2008

Mikhail Bugayov odpoví:

Dobré odpoledne Nepropadejte panice, provádějte 24hodinové monitorování EKG pro Holter. Myslím, že vaše obavy jsou přehnané. Extrasystoles - ne váš rys, oni jsou dokonce docela zdraví lidé. Oznamte výsledek společnosti Holter, viz.

Dobré odpoledne Jsem 33 let, před 2 měsíci došlo k útoku rychlého srdečního tepu v noci během spánku, probudil jsem se z této situace. Útok trval asi 40 minut, zatímco byl velmi horký, pocení. Ráno byla velká slabost, večer jsem udělal EKG a ECHO srdce, nezjistily se žádné změny. Předal analýzu draslíku a hořčíku, byly sníženy. Denní Holter udělal totéž, odhalil poruchy srdečního rytmu, diagnózu: AV blokádu 1 stupeň absolvování AB blokáda 2 stupně 1. Typ hořčíku a draslíku byly předepsány, po jednom kapátku, ve večerních hodinách tlak vzrostl o 150/100, pro mě to bylo velmi velké tlak, protože moje norma je 90/60. Kapátko zrušil, pil tyto vitamíny v tabletách. Předala znovu analýzy:
Draslík 3.7
Sodík-138
Chlor-107
Hořčík-0,82
T3free-4.2
T4 free-13.6
TTG-1.12
Během příjmu draslíku a hořčíku, každé tři noci se stále probouzím z rychlého srdečního tepu 85/90 úderů, tlak je 120/80, z takových nočních probuzení není příliš pohodlný a v podstatě se děje, pokud je minimální cvičení (úklid apartmánu, rychlá chůze) Šel jsem pro sport po dobu 2,5 roku (síla), ale začal jsem s kardio třídami jen za poslední 3 měsíce, v jedné z kardio lekcí se stal útok. Po útocích se tento sport zcela odstranil.
Po užití hořčíku a draslíku byla provedena 2denní Holterova studie.
Základní rytmus sinus
Maximální tepová frekvence 124 úderů za minutu zatížení
Minimální tepová frekvence 44 úderů za minutu při 08: 55-spánku
Průměrná denní tepová frekvence 61 úderů za minutu
Sinusová bradykardie byla zaznamenána pro celkem 438 epizod ve večerních večerech a časných ranních časech s minimální tepovou frekvencí 38 úderů za minutu v 9: 33 spánku
Odhalené poruchy ektopického rytmu:
-jednokomorové předčasné porážky pouze 1, v 15:00
-jednorázový supraventrikulární předčasný úder celkem 549, včetně dvojic - pouze 128, maximálně za hodinu 55 extrasystolů ve 20:00
-krátké paroxyzmy supraventrikulární tachykardie (síňové) s trváním od 3 do 9 komplexů, tepová frekvence až 116-120 tepů za 1 minutu
Asystolní pauza 2,17 sek v 9:33 sek. - epizoda AV blokády 2. stupně podle typu Mobitz 2. Maximální PR interval 1,61 sek. Nebylo identifikováno žádné prodloužení PQ a QT intervalů.
Nebyly identifikovány žádné diagnosticky významné změny v segmentu ST. Vzestup segmentu ST pro artefakt kanálu 2-3.
Teď, když projíždějí noční mini-útoky tepu, objevily se bolesti na hrudi, což mě velmi znepokojuje. Když mám bolesti v rudi, piju Corvalol. Řekněte mi o dekódování Holtera, jak nebezpečná je blokáda AV a všechny poruchy rytmu, které jsem identifikoval.
EKG rytmus sinus srdeční frekvence 60 za minutu, vertikální poloha EOS

21. listopadu 2016

Mikhail Bugayov odpoví:

Dobrý den Srdeční frekvence 80-90 / min není obvykle nebezpečná, ani jedna extrasystola v malém množství. Pokud je přechodný AV blok 2. stupně typu 1, vyžaduje pouze dynamické pozorování, ale vzhled AV bloku 2. stupně typu 2 může vyžadovat také chirurgický zákrok - implantaci kardiostimulátoru. Měli byste raději konzultovat osobně (se všemi dostupnými kardiogramy) se specialistou na tyto problémy. Můžete mi poslat všechny vaše kardiogramy (skenování nebo fotografie), [email protected]

Žena, 45 let, BMI - norma.

V září 12.09.-13.09.2016 proběhlo denní sledování elektrické aktivity srdce (Holter EKG), denní monitor elektrokardiogramu DSM3 (3-kanálový, 3-vodičový) je nejlepším Holterovým EKG, které je v našem regionálním centru. Monitor byl instalován doma, během 24hodinového monitorování nebyly žádné záchvaty výrazného tlukotu srdce (opět jsem hádal...). Prováděla mírnou fyzickou námahu, což umožnilo existující nedostatek koordinace (historie vertebrobasilární insuficience na pozadí cervikoorakální osteochondrózy, fokální změny v mozkové substanci obou hemisfér). Hlavní typ zátěže - rotopedu (průměrné tempo), cítil: nepohodlí v oblasti srdce, pocit nedostatku vzduchu, mírné bolesti hlavy, nestabilita při chůzi, mírně zrychlený tep; bolest v nohou, mezi lopatkami a krční páteří. Po jakékoli fyzické aktivitě můj krevní tlak prudce stoupá na 160 mm Hg. Čl. systolický a někdy až 185 mm Hg. v.; diastolický - do 100 mm Hg. Čl. (ačkoli po 7-10 minutách, krevní tlak pomalu začne klesat, ačkoli to zůstane mírně zvýšené). Podle Holtera je maximální tepová frekvence 125 úderů / min. byl to večer bez fyzické námahy - seděl na židli a sledoval televizi. Minimální tepová frekvence pod 60 bpm. (ale ne méně než 53 úderů za minutu) se začalo občas objevovat po dlouhém období užívání betablokátorů (nyní jen zřídka přijímám betablokátory - snažím se nahradit Kratal a léčivé byliny - hloh, sušený močál, meduňka, mátou). Během denního sledování došlo k krátkodobé časté závratě a nerovnováze rovnováhy, došlo k přetížení uší. V anamnéze, kromě neurologických problémů, hypertenze 2 tbsp., Sinus tachykardie; difuzní struma (dříve hormon T4 byl někdy zvýšen).

PROTESION MONITORUVE PROCESU ELEKTRICKÁ AKTIVITA HERB ZVIT

Datum a hodina cob doslіjennya: 09/12/2016 14:05:51

Trivial nahoru: 21:12:09

Průměrná tepová frekvence po dobu 21 h, 12 m byla 80 / min.

Spánek: 02:00 13,09 (6 h. 50 m.). Srdeční frekvence během spánku 69 / min, zatímco vzhůru 85 / min.

Cirkadiánový index 1,24.

Tahіkardіya (> 110) 00:28:07 (2,2%) Maximální tepová frekvence 125 / hv. Registrováno dne 9. 12. 2016 9:51:51 PM

Bradykardie (Arithmia 00:00:17

Shlunochkikh (V) 234 (0,2%)

Podvozek (S) 481 (0,5%)

Neproprietární (A) 462 (0,5%)

Minimální R-R 200 (09/13/16 2:50:54 AM)

Minimální R-R (NN) 232 (09/13/16 10:09:38)

Maximální R-R 2317 (09/13/16 2:02:35)

Maximální R-R (NN) 1190 (09/13/16 10:55:51)

První hodina předmonopolu je sinusový rytmus s frekvencí 60 v noci, den od 64 do 112 úderů. pro hv.

Tendence sinusového rytmu k normálu za jeden den, nedostatek frekvence v noci, z hlediska zvýšení frekvence a rytmu fyzického času.

Ve večerních hodinách, je hodina stanovena jednotlivé podinokіn před srdcem estrasistoli, av poslední hodině měsíce o malé množství matky ідкі podynokіі z shlunochkovі ekraprasistoli.

Pomocí dobie, frekvencí sinusového sinusu a sinusového rytmu je možné regulovat srdeční frekvenci a polymorfismus zubů T.

Na pozadí sinusive ї tachicardium деп restrukturalizace deprese segmentu ST 0,5 - 1 mm.

Pokud porovnáme Holterova data s údaji z loňského roku (2015), zůstává „Proklamování sinusového rytmu, nezávisle na frekvenci a rytmu, opakující se, rozpoznávající kvalitu T. zubní pasty.“ Na pozadí sinusové tachikardie deprese ST segmentu. To může být indikátor ischemie a symptomů - pocit nedostatku vzduchu (výraznější v létě), nepohodlí a pocit těsnosti na hrudi, někdy (v létě (v teple) neustále) otok nohou a chodidel?

Nevhodné QRS - co to je?

Co znamenají indikátory „Minimální R-R a R-R (NN), Maximální R-R a R-R (NN)“?

Pro denní monitorování Holter EKG připojil 7 stran s fragmenty kardiogramů. Podle těchto fragmentů kardiogramů byla zjišťována tachykardie, zejména 12.09.16 od 14:36:39 do 16:58:47, v noci (jak je uvedeno v závěru), nedostatečný pokles tepové frekvence, stejně jako v dopoledních hodinách od 9/13/16 od 08:56:17 na 11:15:27 (13.09. V 11:15:27 - 112 úderů / min.).

Co způsobuje symptomy - pocit nedostatku vzduchu (výraznější v létě), nepohodlí a pocit těsnosti na hrudi, někdy (v letním období (během tepla) neustále) otoky nohou a nohou, záchvaty zrychleného tepu se závratí a samozřejmě zvýšení krevního tlaku v rozsahu 140-187 / 90-110 mm Hg. Několikrát bylo více než 190 mm Hg. Čl. systolický, dokonce jednou 198 mm Hg. Čl. hodnota systolického krevního tlaku? Odpověděl Holterův monitoring (denní sledování elektrické aktivity srdce), jaké jsou tyto příznaky a na co se vztahují?

Četl jsem, že beta-blokátory zpomalují metabolismus. Je to opravdu tak?

Děkujeme za konzultaci!

18. listopadu 2016

Amonov Odil Shukurlaevich odpoví:

Dobrý den, Natalie, musíte se poradit s endokrinologem, neuropatologem, musíte udělat několik testů, spektrum cholesterolu, coagulogram...

Zeptejte se své otázky

Novinky na téma: bolest v srdci po cvičení

Angina: Znám nepřítele osobně

Mnoho lidí středního věku si všimne, že fyzická námaha („honění“ odletové trasy, vzpírání) způsobuje bolest v oblasti srdce. To může být záchvat anginy pectoris, předchůdce srdečního infarktu, který je naprosto nezbytný pro boj.

Léto a nemocné srdce

Tradičně je na jaře a na podzim pozorována exacerbace kardiovaskulárních onemocnění (CVD), ale zhoršení letního tepla může také vyvolat zhoršení.

Jak se vyhnout jarnímu zhoršení NDC

Jarní restrukturalizace těla, doprovázená porušením adaptace na vnější podněty v podmínkách hypovitaminózy, vyčerpání v důsledku dříve trpících akutních respiračních onemocnění, jakož i psycho-emocionálního útlaku způsobeného dlouhou krutou zimní sezónou, nedostatečným ozářením - vede k zhoršení průběhu NDC.

Vegetativní dystonie: léčba úzkosti a jejích účinků

Moderní člověk má vysokou míru úzkosti a tato úzkost není fyziologická, často neopodstatněná, vyčerpává tělo a vede k rozvoji nemocí. Vegetativní nervový systém reaguje nejprve na dlouhodobou (trvající déle než měsíc) úzkost - oddělení nervového systému, které je zodpovědné za přizpůsobení všech procesů probíhajících v těle měnícím se podmínkám prostředí. Deplece kapacity vegetativního systému je poznamenána rozvojem syndromu vegetativní dysfunkce a jeho nejčastějším projevem - vegetativně-vaskulární dystonií (VVD).

Proč po fyzické námaze v srdci?

Příčiny bolesti v srdci mohou být mnohé, ale všechny ukazují, že je na čase, aby se vážně chopili svého zdraví a poradili se s lékařem. Možná tyto příznaky skryjí srdeční onemocnění. Také bolest se může objevit během cvičení.

Jaká choroba je ukrytá za bolestí v srdci během fyzické námahy?

Příznaky srdečního onemocnění

Je nutné vědět o možných příznacích projevu nemoci, aby v případě, že jsou přítomni sami, okamžitě vyhledali pomoc odborníků. Pacienti musí věnovat pozornost projevům bolesti v oblasti srdce během fyzického, psychoemotického a psychického stresu, stresu a únavy.
A tak na to, co je třeba věnovat pozornost:

• Arytmie - porucha srdce, rychlý tep;
  
• Dušnost - dochází při fyzické aktivitě nebo rychlé chůzi;
  
• Hypertenze;
  
• Angina pectoris
  

Bolest srdce: jak rozpoznat pravou bolest srdce?

Příčiny bolesti srdce

Etiologie tohoto nepříjemného symptomu je velmi různorodá. Bolest srdce se obvykle vyskytuje v přítomnosti ischemické choroby srdeční, při které jsou postiženy koronární cévy. Také příčinou skutečné kardialgie jsou zánětlivé srdeční choroby, vrozené vady, IRR. Kromě toho existuje široký seznam patologií, které jsou doprovázeny bolestivými pocity v hrudníku, což napodobuje poškození srdce. Některé z nich jsou popsány níže.

Kardialgie s osteochondrózou

Klinické projevy hrudní osteochondrózy jsou velmi podobné patologickým stavům respiračních orgánů nebo kardiovaskulárního systému. Pacienti si stěžují na bolest v hrudi, která se zvyšuje s ohýbáním, změnou polohy těla, stejně jako po dynamickém nebo statickém zatížení. Bolest se často objevuje v oblasti lopatek a zasahuje do oblasti srdce, levé paže a hrudní kosti. To může narušit, když leží na boku nebo na zádech, což způsobuje pacientům, aby se nucené pozici, což snižuje bolest. Nepříjemné pocity mají různou intenzitu, vyskytují se v různých časech dne.

Také běžným příznakem je dušnost. Pacienti si všimnou, že nemají dostatek vzduchu, protože normální dýchání je obtížné. Někdy během jídla si pacienti všimnou i cizího tělesného pocitu v hrdle a podél jícnu.

Bolesti srdce s neuralgií

Kardialgie v této patologii se vyskytuje pouze v 10% klinických případů, ale vyznačuje se vysokou intenzitou. Vyvíjí se syndrom náhlé bolesti. Pacienti nemohou zvednout levou ruku ani otáčet hlavou. Pokud se bolest šíří z nervů, které jsou porušeny během interstrikální neuralgie, palpace v mezirebrovém prostoru vede ke zvýšené bolesti. Zvýšení intenzity bolesti je také pozorováno při dýchání, kašlání nebo smíchu. Povaha bolesti je obvykle pásový opar, bodnutí, řezání, tupé, trvalé nebo paroxyzmální. Možná, že ostrá bolest, která neumožňuje udělat jediný pohyb.

Kardialgie s neurózou

Proč srdce bolelo během psycho-emocionálního přepětí? Hlavním důvodem je rozvoj srdeční neurózy. Současně má cardialgia určité rysy. Ve většině případů se tedy vyskytuje mezi lidmi, kteří jsou vlastní negativitě, zdrženlivosti, emoční labilitě. Příznivými faktory v tomto případě mohou být tzv. Špatné návyky, chronická deprivace spánku, průvodní duševní poruchy. S neurózou srdce, tam je kontrakce a nepohodlí v hrudi, závratě a nadměrné pocení, bolesti hlavy a nevolnost. Pacienti mohou slabnout. Také se vyznačuje zrychlenou srdeční frekvencí, změnami krevního tlaku, pocitem nedostatku vzduchu, třesem, záchvaty paniky a bodnou bolestí v srdci.

Bolest srdce s fyzickou námahou

Tato komplikace se zpravidla vyvíjí po nadměrném tréninku. Při intenzivní fyzické námaze vyžaduje srdce více kyslíku. Nedostatečná reakce těla se projevuje zúžení koronárních cév, což zhoršuje přívod krve do myokardu a vede ke vzniku bolesti. Sportovci mohou pociťovat bolest srdce, která zmizí po odpočinku. Pokud bolest v oblasti srdce přetrvává delší dobu, měli byste si prohlédnout trénink a snížit zátěž, protože to může být nebezpečné. Kromě toho je třeba mít na paměti, že v případech, kdy se po cvičení projeví významná tachykardie, nadměrné pocení a potíže s dýcháním i po ukončení fyzické námahy nebo levé ruky, je třeba okamžitě se poradit s lékařem.

Kardialgie pro vegetativní cévní dystonii

Kardiologický syndrom v této patologii je charakterizován především těmito příznaky: bolest v srdci akutní a bodnou povahou, která se projevuje jak po fyzické námaze, tak v klidu, poruchami srdečního rytmu ve formě tachi nebo bradykardie, změnami krevního tlaku. Bolestní syndrom může být mírný.

Zpravidla je pozorována paroxyzmální nebo tupá bolest v srdci, ale je doprovázena nadměrným strachem nebo dokonce hysterickými záchvaty, ve kterých člověk nemůže adekvátně posoudit svůj stav a přeceňuje složitost existujících projevů. Kromě toho, s vegetativně-cévní dystonií, jsou zaznamenány poklesy teploty, celková slabost a pocení, tinnitus a nadměrná ospalost, bolesti hlavy a výkyvy nálady, což je zvláště výrazné u dospívajících.

Bolest srdce při chronickém alkoholismu

S neustálým zneužíváním alkoholických nápojů vznikla myokardiální dystrofie. V počátečních fázích vývoje se pacienti stěžují na palpitace, nedostatek vzduchu, bolesti hlavy a špatný spánek. Také se vyznačuje drcením bolesti v srdci, podrážděností a pocením. Za prvé, kardialgie se vyskytuje ve formě útoků v noci, doprovázených tachykardií, extrasystolem nebo paroxyzmální fibrilací síní, která se později stává trvalou. Kromě toho, po alkoholu, který je konzumován ve velkém množství, srdce se zvětší, jeho tóny stanou neslyšící, objeví se acrocyanóza, játra se zhrubne a objeví se otoky končetin a známky srdečního selhání.

Bolest srdce během těhotenství

Během tohoto období žena prochází vážnými změnami a je narušena obvyklá práce mnoha orgánů a systémů, včetně srdce. Příčinou kardialgie během těhotenství je zpravidla zvýšení cirkulujícího objemu krve, neustálé zvyšování tělesné hmotnosti, nepříjemná poloha, nedostatek železa v těle, retence tekutin a zvýšení krevního tlaku. Nezapomeňte na významné hormonální změny v tomto období, které činí ženy slabšími k působení stresových situací nebo k ostrým atmosférickým změnám.

Kardialgie pro onemocnění plic

Při postižení dýchacích orgánů má bolest na hrudi následující vlastnosti:

• charakterizované ostrým, ale krátkým temperem;
• ozáření bolesti není zpravidla pozorováno;
• bolest se zvyšuje hlubokým dechem;
• přítomnost plicních příznaků, jako je kašel, tvorba sputa, dušnost;
• suché nebo mokré ralesky, údaje o perkuse naznačující poškození plic.

Stojí za zmínku, že nejčastější bolest v srdci během inhalace je pozorována během vývoje pohrudnice. S touto patologií může mít různou distribuci. Když je zánět parietální pleurální bolesti lokalizován v dolní části hrudníku. V oblasti lopatek se objeví bolest, pokud je postižena parietální pleura horního plicního laloku. Pokud je diagnostikována apikální pleuróza, pak je možné v důsledku podráždění brachiálního plexu pozorovat doprovodnou bolest v paži as diafragmatickou pleurózou se bolest šíří do břišní oblasti a je doprovázena zvracením.

Proto je pro správnou diagnózu důležité jasně určit, kde se bolest nachází. To pomáhá rozlišit pravou srdeční bolest od klinických projevů poškození plic. Je důležité si uvědomit, že kardialgii u respiračních onemocnění nelze považovat za hlavní klinický syndrom. Vezměte v úvahu specifičtější projevy (cyanóza, horečka, známky intoxikace, kašel, dušnost, sputum).

Jak pochopit, že to bolí srdce?

Pokud pocítíte jakýkoli nepohodlí v srdci, měli byste okamžitě konzultovat s lékařem. Pro potvrzení poškození srdce se provádí krevní test, EKG, scintigrafie myokardu, angiografie, echokardiografie a srdeční srdce.

Jak to bolí srdce?

Samozřejmě, podle stížností pacientů může být podezření na jednu nebo jinou patologii, ale klinické projevy nejsou vždy rozhodující pro správnou diagnózu, protože, jak je patrné z informací uvedených výše, bolest v oblasti srdce se může objevit u mnoha jiných nemocí, které nejsou spojeny s přímým poškozením srdce.

Pokud hovoříme o hlavních charakteristických projevech bolesti srdce, můžeme jmenovat následující:

• pokud je příčinou angina pectoris, bolest se vyskytuje za hrudní kostí, je zúžená, řezná, matná nebo ostrá. To, zpravidla, dává v levé ruce, lopatka, někdy to nemusí mít jasnou lokalizaci, to trvá od několika sekund do 20 minut. Během útoku se objeví dýchavičnost, pocit nedostatku vzduchu a strach ze smrti. Bolest nezávisí na poloze těla nebo dýchání, rychle odstraní nitroglycerin;
• V případě infarktu myokardu dochází k intenzivní anginózní bolesti, která vede k rameni, paži, břiše, levé polovině krku, trvá déle než 15 minut a není ovlivněna dusičnany, doprovázená hojným potem a strachem ze smrti, stejně jako dušností a neproduktivním kašlem. V některých případech dochází k infarktu myokardu bez bolesti.

Co dělat s kardialgií?

V případě srdečního infarktu byste měli ukončit jakoukoliv fyzickou aktivitu, pohodlně sedět nebo, pokud je to možné, zaujmout vodorovnou polohu, rozepnout si oblečení a zajistit čerstvý vzduch. Pacientovi pod jazykem by měla být podána jedna nitroglycerinová tableta. V nepřítomnosti účinku může být léčivo opakováno v intervalech tří minut. Pokud syndrom bolesti trvá déle než 20 minut a po užití nitroglycerinu třikrát neklesá, měli byste zavolat sanitku. Při jejím příchodu může pacient dát žvýkat pilulku aspirinu. S tachykardiemi více než 110 zdvihů / min. Doporučuje se užívat Inderal (pokud nejsou kontraindikace).

Je důležité, aby první pomoc byla poskytnuta co nejdříve po nástupu bolesti. To pomáhá vyhnout se závažným komplikacím, včetně infarktu myokardu nebo náhlé zástavy srdce. Kromě toho je třeba mít na paměti, že iv případě, kdy bylo možné odstranit syndrom bolesti, měli byste se určitě poradit s lékařem, abyste zjistili jeho etiologii a zabránili opakování.

Proč srdce po tréninku bolí: příčiny a metody odstranění bolesti

Výskyt bolesti v srdci po tréninku se vyskytuje jak u sportovců, tak u běžných lidí. Je to alarmující a existují myšlenky, že v těle je něco špatně. Takový příznak může indikovat patologii, ale ne vždy.

Lokalizace a charakter

Podle povahy bolesti po cvičení může být:

Možnosti lokalizace bolesti:

• za hrudní kostí;
• v oblasti srdce;
• s ozářením krku, ramene, lopatky.

Trvání bolesti závisí na příčině jejich příčiny. Ve většině případů, nepohodlí prochází bezprostředně po ukončení sportovních aktivit. V případě vážné patologie mohou přetrvávat po dlouhou dobu.

Spolu s bolestí mohou být přítomny další příznaky:

• obecná slabost;
• nadměrné pocení;
• závratě;
• bolesti hlavy;
• omdlévání;
• zvýšená tepová frekvence;
• pocit paniky.

Možné příčiny

Bolest srdce po cvičení se může objevit v důsledku srdečních nebo nekardiálních příčin. Zde jsou nejčastější důvody:

1. Dystonie (VVD). Tato porucha, založená na dysregulaci vaskulárního tónu. Nejčastěji se vyskytuje u dětí po cvičení. Přečtěte si více o bolestech srdce v IRR zde.
2. Neuralgie. K bolestivému syndromu dochází v důsledku komprese kořenů nervů míšních svalů nebo meziobratlových plotének.
3. Infarkt myokardu. Nekróza srdečního svalu, ke kterému dochází v důsledku akutního poškození koronárního průtoku krve.
4. Hypertrofická kardiomyopatie. Porušení normální kontrakce a relaxace srdečního svalu, v důsledku čehož proudí nedostatečná krev na periferii.
5. Angina pectoris Poruchy oběhu v koronárních tepnách.
6. Ischemická choroba srdeční. Porušení a vazokonstrikce vedou k narušení zásobování krví.
7. Použití hormonů a anabolických steroidů.

Podívejte se na toto video a zjistíte názor lékaře na příčiny bolesti srdce po fyzické aktivitě.

Po silovém tréninku

V některých případech sportovci zaznamenali výskyt bolesti srdce po tréninku síly. To je způsobeno ostrým, intenzivním zatížením těla. Kontrakce srdečního svalu jsou intenzivnější, proto myokard vyžaduje více kyslíku. Pokud není schopna udržet takový rytmus, pak se nevyhnutelně objeví selhání hemodynamiky, objeví se bolest a dušnost.

Také nepohodlí v oblasti hrudníku je spojeno se zvýšeným zatížením páteře. Obvykle se to týká teenagerů, kteří ještě neznají svou normu. Vysoká pravděpodobnost poranění páteře nastává při cvičení s barbells, činky, cvičebním vybavením.

Po aerobním cvičení

Aerobní cvičení zahrnuje plavání, běh, tanec, chůzi a další. V určitém množství, jsou nezbytné pro člověka denně obohatit tělo kyslíkem. Pokud je však zátěž příliš intenzivní nebo dlouhá, stává se nebezpečným pro srdce a cévy. Tato aktivita vyvolává strukturální změny srdečních tepen a aorty a vede k onemocněním. Do rizikové skupiny spadají profesionální sportovci: lyžaři, cyklisté, běžci na maratonu a další.

Po józe

Pokud jsou ásany prováděny nesprávně nebo ne správným tempem, pak může být vyprovokována bolest srdce. Proto by měli začátečníci určitě začít s výukou jógy u učitele. Pokud se tato situace již stala, instruktor upraví tréninkový plán, navrhne způsoby, jak se zbavit nepříjemných pocitů. Toho je obvykle dosaženo snížením fyzické námahy a změnou ásan.

Co dělat

Pokud po ukončení tréninku syndrom bolesti nezmizí sám, pak by měl být nitroglycerin podáván pod jazyk.

Dále byste měli zjistit, co je způsobuje a zkoumá. Pokud se jedná o patologie na části srdce nebo jiných orgánů hrudníku, je nutný zásah lékařů a terapie.

K identifikaci onemocnění je přiřazen zátěžový test. Jedná se o elektrokardiogram v klidu a při fyzické námaze. Studie odhalila několik bodů:

• stav oběhového systému srdce;
• přítomnost nebo nepřítomnost ischémie, vazokonstrikce a aterosklerotických plaků.

Pokud se zjistí srdeční onemocnění, kardiolog předepíše vhodnou léčbu.

V ostatních případech by měla být dodržena řada doporučení:

• Nezapomeňte se před cvičením zahřát.
• Upravte intenzitu tréninku, vyhněte se přetížení.
• Postupně zvyšujte fyzickou aktivitu.
• Určete, jaké kroky vyvolávají vznik bolesti a odstraňte je z tréninkového programu.
• Vytvořit správnou výživu.
• Zahrnout do stravy potraviny s velkým množstvím hořčíku a draslíku. Tyto prvky přispívají k obnovení rovnováhy elektrolytů, stabilizují srdeční frekvenci, zlepšují vodivost nervosvalových vláken. Mezi tyto produkty patří: fazole, luštěniny, pohanka, mořská kapusta, libové maso.
• Posílení srdce s bylinnými odvarů (na základě Rhodioly, hloh).
• Odstraňte špatné návyky.
• Dost spát.
• Pijte dostatek vody (průměrně 2 litry).
• Absolvujte každoroční prohlídku těla.
• Včasné léčení všech nemocí.
• V případě potřeby snižte množství cholesterolu v krvi. Dobrým účinkem je například sójový protein.
• Je nezbytné zahrnout kardiovaskulární trénink (30-60 minut) do cvičebního plánu, aby bylo možné trénovat srdeční sval.

I profesionální lyžaři, běžci, plavci, kulturisté a další sportovci mají po tréninku bolesti srdce. Nezapomeňte zjistit pravý důvod, proč se objevují, a v souladu s tímto problém vyřešit.